小学校の夏休みが終わる8月下旬。順調に夏休みの宿題をこなしてきた子供たちは、安心して新学期を迎えられますが、サボってきた子供たちは冷や汗を流していることでしょう。5人兄妹を育てる母親の、ゆか(yukaaa.o31)さんの家にも、夏休みの宿題をサボった子供がいました。それは、小学1年生の三女!夏休みの初めは余裕の表情でしたが、最終日にサボったツケが回ってきて、夏休みの最終日に『1行日記』の38日分を急いで埋めることになったのです。どのような結果になったのかをご紹介します。あまりにハードな1日詳細を覚えていないため、1日のスケジュールを適当に埋めた結果、こんな状態に!かなりハードに、ソフトボールの練習に打ち込んだことになっています。食べ物の記憶が強い『1行日記』に並ぶ、食べ物の思い出。枝豆と醤油ラーメンが並んで、まるでお品書きのようです。ニュアンスだけDVDやビデオ、書籍などのレンタルや販売を行っている『TSUTAYA』で、図鑑を購入した娘さん。その思い出を書こうとしたところ、なぜか「たつやでどかんをかいました」に変換されてしまいます!ニュアンスしか合っていないため、「たつやって誰?ドカンを買ったの!?」と混乱しそうですね。正直者『1行日記』のラストでは、夏休みの最終日に焦って宿題をこなしたことを正直に告白しています。子供らしさ満載の日記は人々の笑いを誘い、「腹がよじれた」「突然の土管に大爆笑」「ネタバラしも含めて最高」などの声が相次いでいます。この『1行日記』を提出したら、教師から赤ペンでツッコミを受けるかもしれませんが、それも含めて大切な経験といえるでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年08月27日夫の転勤で新しい土地にやってきた私。児童館や公園に行ってみたものの、うまく知り合いを作ることができませんでした。毎日、娘とふたりで過ごす日々の繰り返し。頼りの夫は激務のせいか、家族との時間を作ろうとはしてくれず…。私は孤独に耐え切れなくなり、藁をもつかむ思いで託児所付きの職場で働くことに。久しぶりの仕事復帰で緊張していていたところに現れたのが、明美でした。この彼女との出会いで、私の平凡な生活が一変することになるのです…。次回に続く (全16話)毎日更新! ※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・せりママ/イラスト・ オニハハ。 この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。©haikeisouko - stock.adobe.com©klyaksun - stock.adobe.com
2023年08月14日何事も、習い始めが肝心です。基礎をおろそかにせず、繰り返し丁寧に学ぶことで、しっかりと身についていくでしょう。すーこ(@sunmi192)さんの息子さんは、年長ですでに英語を学び始めているとのこと。息子さんが書いた英文を見ると、字はとてもきれいなのですが、すーこさんには気になることがありました。どう見ても、丸が主張しすぎ…!プリントには、英語を学び始めたばかりの人が、大文字と小文字のサイズを分けて書きやすいよう、解答部分に横線が引いてあります。そこに書き込まれた、小文字の『i』の点と終止符の『ピリオド』は、一般的なサイズより何倍も大きなものでした。すーこさんによると、息子さんが書く点は100%このサイズになるといいます。グリグリと書いている姿が目に浮かぶような点は反響を呼び、たくさんのコメントが寄せられました。・かわいすぎて笑った。見やすくてめっちゃ親切。・幼い時の私と一緒じゃん!懐かしいな。・大文字と小文字の大きさが横線で決められているから、「線と線の間の大きさで点を書かないといけない」と思ったのかな?熱心に学んでいるからこそ、息子さんはほかの人が手を抜くような部分にまで力を注いでいるのかもしれません。学習途中のこんな時期も、いつかいい思い出になりそうです![文・構成/grape編集部]
2023年08月11日赤ちゃんの記録を毎日書くのは面倒……でもスマホなどのデジタルに成長を記録するだけでは物足りない……、そんなパパ・ママにおすすめのベビーダイアリー。育児日記とアルバムのいいとこ取りをしたようなつくりで、成長の記録や思い出を写真とともに完成させていくブック。簡単かつ素敵にまとめられて、大切に残しておきたくなるベビーダイアリーは、いつか大人になった子どもたちの宝物になるはず。ぜひ参考にしてみて!01戸田デザイン研究室『Baby Book』シンプルで愛らしいデザインみんなの“想い”を集めて大切に残すタイムカプセルのような一冊。赤ちゃん絵本のロングセラーを生みだした戸田デザイン研究室ならではのシンプルで愛らしいデザインは、鮮やかだけどあたたかみのある色合い。書ききれないページがあってもこのデザインなら十分素敵なブックに仕上がるはず。布張りの表紙や可愛いケース付きなのも◎。ベビーの性格を記録するページ。あたたかみのあるイラストの隣ページにひと言書ける欄がある。お絵描きを直接描き込めるスペースも。1歳前後に太めのペンやクレヨンを使って描いてみよう。はじめて行った動物園の入場券や大好きなお菓子の包装紙などをしまっておける「思い出ポケット」付き。「書き込む身長計」は、紙でできているので気軽に使えて、子ども部屋のインテリアにも。左ページのイラスト上には、子どもの写真を貼れるスペースが。すっきりとまとめられるのがポイント。『Baby Book』 ¥1,980サイズ:H22×W15×D1.5cm/28ページ・ケース付き(問)戸田デザイン研究室02コクヨ『Baby book』親子で育てるアルバムブック子どもを授かってからの日々をゆっくり記録するアルバムブック。中紙はじゃばら式になっていて、広げると成長の様子がひと目でわかるような仕組みに。心があたたかくなるような詩やイラストに導かれながら、写真を貼ったり、お絵描きをしたり、レトロな雰囲気が可愛い付属シールでデコレーションしたり。世界で一冊の絵本を完成させて。福田利之さんのイラストがやさしい雰囲気。ベビーが生まれた日のことやパパ、ママの気持ちを綴るページ。子どもが自由に絵を描いても写真を貼ってもOK。写真用コーナーも付属。写真やシールで楽しくコラージュ。親子で一緒に育てていきたい一冊。『BabyBook』 ¥2,200本体サイズ:H23.5×W17.6×D2cm/50ページ・ケース付き(問)コクヨ03のら書店『やまわきゆりこのあかちゃん日記』『ぐりとぐら』シリーズでおなじみの、絵本作家・やまわきゆりこさんの絵が愛らしい赤ちゃん日記。身長、体重、名付けの理由、はじめて発した言葉など、赤ちゃん誕生から一年間をメインに、3歳までの成長の記録を楽しみながら書き込める。まるで絵本の世界に入ったようなページ展開で、ずっと手元に残しておきたくなる一冊。生まれたときの写真を貼ったり、時間、場所などが書き込めるページ。可愛らしいイラストの世界が広がる。首がすわった日、離乳食をはじめた日など、成長の記録はこちらに。はじめてのことやはじめて行ったところを書くスペース。毎日の小さなできごとも記録をすれば宝物に。こちらには生まれた頃の手型と足型を。小さくて可愛らしい手足を残しておこう。1~3歳の誕生日、クリスマス、お正月など、節目になるイベントのページもいっぱい。『やまわきゆりこのあかちゃん日記』 ¥1,650サイズ:H20.8×W19×D0.8cm/31ページ(問)のら書店04グラフィック社パリからやってきた育児日記赤ちゃんダイアリー可愛い仕かけがいっぱい!フワフワのテディベアが可愛い一冊は、赤ちゃん誕生から一歳までの想い出を綴る、パリでも人気のベビーダイアリー。開いたり出したり遊び心が詰まったポップアップがたくさんあり、楽しみながら記録を続けることができる。パリのエッセンスを感じるおしゃれなデザインなので、そのままインテリアとして飾っても素敵!お誕生日記念新聞は小さな冊子になっていて、まるで本物の新聞のよう。乳歯を保管できる乳歯ケースも付属。ベビーが大好きなレシピをまとめられるミニ冊子やベビー食レシピのカードも。写真を貼ったり、お気に入りのものをメモしたり……。たくさん写真を貼れるページもご用意。『パリからやってきた育児日記赤ちゃんダイアリー』 ¥2,200サイズ:H24.2×W22×D3cm/60ページ(問)グラフィック社contact@graphicsha.co.jp05ディレクターズ『BABY Diary〜ハタチのキミへ〜』子どもがハタチになるまでの成長記録ひとつのキーワードに対して、どの年齢のときにでも自由に書き込める「思い出ページ」と子どもの年齢ごとに書き込める「記録ページ」の2部構成。どちらのページもシンプルな構成なので、写真をコラージュしたりイラストを描いたり、オリジナリティを加えることが可能。子どもがハタチを迎えたとき、メッセージを添えてプレゼントしよう。シンプルなキーワードで構成されている「思い出ページ」は、どの年齢でも書き込めるページ。ベビーダイアリーには珍しく、ハタチになるまで記録が綴れる。どの年齢のときでも書き込めるので、見返したときに子どもの成長過程がひと目でわかるように。0~20歳まで、子どもの成長記録が書き込めるページ。そのときの子どもの情報や親の気持ちが書き込めて、20年間の成長を一気にまとめられる。『BABY Diary〜ハタチのキミへ〜』 ¥1,980サイズ:H15×W21.4×D1cm/96ページ(問)ディレクターズ06赤ちゃんとママ社『マイ・ベビーズ・ダイアリー』わが子への想いをぎゅっと詰め込んでいつかあなたが大人になってこの本を開くことがあったら、私はあなたにありがとうと伝えたい……、こんな素敵な書き出しから始まるベビーダイアリー。ベビーが生まれた日のできごと、心を込めた名付けの意味、言葉の成長の記録など、たくさんのことを記録することができる。ほんわか可愛いイラストも見ていて飽きない。可愛いイラストの中央に1歳の頃の写真を貼れるスペースが。オモチャ、歌、本などベビーのお気に入りたちを書き込むページ。『マイ・ベビーズ・ダイアリー』 ¥1,650サイズ:H25.7×W21.7×D1.2cm/48ページ(問)赤ちゃんとママ社07BL出版『ぞうのエルマーベビーアルバム』世界中で愛される絵本がベビーダイアリーにデビット・マッキー作の『ぞうのエルマー』がそのままベビーダイアリーに! カラフルでハッピーな世界観で展開されるページは、ベビーへのメッセージを書き込んだり、写真や手型を貼ったり……。1歳までの成長を楽しく記録することができる。大切な赤ちゃんの記録をエルマーとともに残して、親子の宝物をつくろう。あお、きいろ、ピンク……。子どもにもわかりやすいカラフルな色使いが魅力。『ぞうのエルマーベビーアルバム』 ¥2,200サイズ:H25×W25cm/25ページ(問)BL出版048-776-7747※掲載されている商品などの価格は、原則として税込みの総額であり、2023年8月3日現在のものです。
2023年08月03日皆さんはパートナーの浮気に気づいてしまったらどうしますか?今回は「浮気日記を書いていた夫」を紹介します!イラスト:進撃のミカ『浮気日記を書いていた夫』主人公は夫と娘と暮らしていました。ある日の夕方、突然担任の先生が訪ねてきて、夫の不在を確認してきたのです。主人公が「夫は出張に行っています」と答えると、先生は「お母様に大事なお話があります」と言い出し…。「単刀直入に…」出典:進撃のミカとんでもない発言に主人公が唖然としていると、先生は1冊のノートを取り出します。それは、夫の日記帳だったのです。日記の中身は夫の浮気が赤裸々に記されたもので、その浮気相手はなんと先生の妻でした。夫の浮気を知ってブチギレた主人公。そして浮気現場に張り込み、証拠写真を撮ることに成功します。最終的に主人公は慰謝料を請求して、夫とは離婚したのでした。すべてが明らかに自分の浮気の様子を、ノートに記していた夫。1冊のノートですべてが明らかになったエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年07月26日会社の健康診断を毎年受けているという方も多いでしょう。何事もなければいいのですが、健康診断をきっかけに疾患が見つかることもあります。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Yさんの場合……会社の健康診断にて、婦人科でエコー検査をしているとき子宮内膜にポリープがあることが判明しました。まったくの無症状で定期的に子宮頸がんの検査も受けていたので、いつの間にできたのかとびっくりしました。どんな治療を受けましたか?2泊3日の入院手術を受けました。外側にできているポリープであれば外来で処置できたとのことでしたが、子宮内膜にできていたため全身麻酔か下半身のみの麻酔による手術が必要とのことでした。入院初日、子宮にカメラや手術器具を挿し込むために子宮口を広げる器具を装着。出産経験があったのでまだよかったですが、とても痛かったです。入院2日目に手術、その日は様子を見て3日目に退院しました。ポリープを切除するだけなので、痛みもなかったです。世の女性陣へ伝えたいことは?症状が出る人は、月経過多や血の塊が多くなると言われました。良性のケースが多いようですが、悪性の場合もあります。痛みはなく気づきにくいので、毎年定期的な検診が必要です。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。定期的な婦人科検診を……会社の健康診断のエコー検査で、子宮内膜のポリープが見つかったというYさん。Yさんは入院手術により、無事に治療できたようですね。皆さんも、定期的な婦人科検診を心がけてみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけの話」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年06月16日学生の頃、全問正解を目指して試験やドリルを解いていたでしょう。ミスなく答えたつもりでも、すべての問題を正解するのはとても難しいこと。たとえ間違えてしまっても、その答えを書くまでに至った、何かしらの理由があるものです。珍解答の理由を問うと、小1娘「だって、ママの頭が…」ある日、coyuca(yuka.kobayashi.526)さんの小学1年生の娘さんは、国語のドリルを解き始めます。最後まで解き終えた娘さんは、coyucaさんに採点をしてもらうためドリルを差し出しました。ドリルに書かれていた問題は「絵に合う言葉を書きましょう」という、ひらがなに関するもの。5つある問題のうち4つは正解していた娘さん。しかし、1つだけ謎の答えが…!コップや皿のイラストに合う言葉を、4文字のひらがなで答えるという問題。正解は恐らく『しょっき』ですが、なぜか娘さんは『しんどい』と答えています。一体どうして…と思ったcoyucaさんは、娘さんに『しんどい』と書いた理由を聞きました。すると娘さんは、このように説明をします。「だって、ママの頭がしんどい時、お皿をこうやって残しているから」coyucaさんによると、体調不良で頭が痛い時、シンクに洗っていない食器を重ねて置いているそうです。※写真はイメージその様子が印象的だった娘さんは、ドリルに描かれているイラストを、coyucaさんが体調不良でしんどい時のシンクの様子ととらえたのでしょう。そこで『しょっき』ではなく『しんどい』と答えたようです。問題には正解できませんでしたが、coyucaさんは娘さんの回答について「感性の豊かさに、驚かされることがいっぱい」とコメント。さらに「心配してくれてるんだよね。ありがとう」と、体調を気にしてくれていたことへの感謝をつづっています。娘さんの回答を見た人からは「想像力が豊かすぎる」「めっちゃかわいい」などの声が寄せられていました。これからも間違えを恐れることなく、自由な発想で回答してほしいですね![文・構成/grape編集部]
2023年06月10日私は5歳、3歳、1歳の3姉妹の子育て真っ最中です。長女を妊娠中に、子育ての思い出になればいいなと思い育児日記を書きました。3人ともが1歳になるまでの1年間、毎日欠かさず書くことは大変だったのですが、日記をつけていて本当によかったと思っていることをお伝えします。 1年間の記録としてまだ妊娠する前に、友だちが出産し育児日記をつけていたのを見て、一生に1回しかない乳児期を忘れないようにしたいと思い、私も育児日記をつけることにしました。長女のときはおむつ替えや授乳のたびに記入していましたが、次女と三女のときはそんな余裕もなく、1日の終わりにその日を振り返ってまとめて記入していました。 できるようになったこと、その日におこなったこと、イベント、そしてそのときに私が感じたことを書くことで、子どもの日記というよりも自分が今日こんなに頑張ったと自分で自分を褒める日記になっています。 心折れそうに…毎日書くことは、正直に言うとそんなに簡単なことではありませんでした。仕事ではないので書かなくてもいいのですが、自分で書くと決めたことなので、その日が無理だったら翌日の朝などにまとめて記入することもありました。 自分自身の体調が悪かったり、疲れていたりして、もういいかな、そろそろやめようかなと思ったことも何度かありましたが、子どもの今は今しかないのでそのときのことを忘れたくないと思い返し、なんとか3人とも1年間記入することができたのです。 ふとした瞬間に読み返すと子どもたちは5歳、3歳、1歳と成長し、もう日記は書いていませんが、急に読みたいなと思うことがあります。読み返してみると、「あーあのときこんなことがあったな」「こんなこと思ったな」と当時の記憶がよみがえってきて、懐かしくなって涙してしまうこともあります。 日記を読み返して、そして目の前にいる大きく成長した子どもたちを見て、このときはいっぱいいっぱいだったけど頑張ってよかったな、あのときがあるからこそ今のこの子たちがいるんだなと思うとうれしくなり、また頑張ろうという活力になっているのです。 毎日書くことは容易ではありませんでしたが、出産したときに自分が感じたこと、新生児と向き合いながら思ったこと、子どもが成長するなかで感じたことなど、たくさん書いたことは私の中でとても良い思い出です。この日記に書いた思いを大切にしながら、これから先の子どもたちの成長を楽しみにして、一緒に過ごしていきたいです。 監修/助産師 REIKO作画/大福著者:北川なつみ5歳、3歳、1歳の3姉妹の子育て真っ最中のママ。保育士として約10年認可保育園に勤務し、現在は育休中。子どもたちと毎日たくさん笑って過ごしたいと、日々子育てに奮闘中。
2023年05月28日手のひらに刻まれた線には様々な意味合いがあり、手のひらに自分で線を書きこむことで幸運を引き寄せることができるといわれています。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんに、とびきりの幸せをつかめる手相と線の書き方のコツを教えていただきました。ぜひ試してみてくださいね!手相を書きこむだけ!占い師の間では、手のひらに望みに応じた線を書くだけで開運効果が得られると考えられています。このとき重要なのは、望みが叶った自分をイメージしながら毎日線を書きこむこと。気軽に取り入れられる開運法なので、ぜひ習慣として取り入れてみましょう。利き手に線を書きこむのがおすすめ左手と右手、どちらに線を書けばいいのか迷う人は、利き手に書くのがおすすめです。ペンを持ち慣れていない方の手で、利き手の手のひらに一生懸命書きこむことが開運につながります。より本気度が高い場合は両手に書きましょう。線を書きすぎて無駄になることはありません。自分の力で一生安泰に過ごせる手相手のひらの真ん中を縦に突き抜ける線は、仕事運が快調であることを表す相です。このような手相の持ち主は、生涯にわたって自分の仕事で安定した生活を送ることができるとされています。配偶者がいる場合も、パートナーの収入に頼ることなく自立した人生を送ることができる力を持っていることを示します。この手相の効果を得たい場合は、なるべく定規を使って黒いペンで直線を引きましょう。線を引くときは、手のひらの最下部の中央から中指の付け根に向けて下から上に書いてください。お金に困らない手相小指の下から手のひらの中央に向かって伸びる短い線は、財運を表す相です。このような線が太くはっきりと出ている場合は、縁に恵まれてお金に困らない生活を送ることができるとされています。お金があるのは人生の選択肢が多いということ。この手相が持つパワーは、多くの人にとって幸福なものといえるでしょう。もしもこの線が不明瞭な場合は、「お金持ちになりたい」と強く願いながら金色のペンで太く書きこみましょう。ポイントは、上から下に向かって書くこと。また、一生安泰の縦線と同時に書きこむ場合は、手のひらの中央あたりで合流するように書くとなお効果的です。幸せな結婚生活を送る手相小指の下に走る横線は、結婚線と呼ばれています。この線は結婚運を見るための線で、様々な読み方があります。中でも、1本の太い線がやや薬指の方へ向かうように上向きに伸びているのは最高の吉相の1つとされています。結婚運を上げたい場合は、この形の結婚線をピンク色のペンで書きましょう。このとき、手の外側から中指の根元に向かって緩やかにカーブさせるのがポイントです。すでにお相手がいる人は、相手のことを思いながら線を書きましょう。まだお相手がいない人は、理想の結婚生活をイメージしながら線を書くのがおすすめです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)文・五十六謀星もっちぃ
2023年05月13日多くの子供は自分の気持ちを伝えるために、手紙を書くことがあります。両親への感謝の気持ちを記したり、怒られた際に『ごめんなさい』の気持ちを込めてしたためたりと、さまざまな思いで書くことでしょう。ヨガインストラクターの平尾みほ(taketime34)さんは、娘さんが小学3年生だった頃に手紙をもらったそうです。「ママへ、本当にごめんなさい」「あなたを愛する小さな娘より」という小洒落た文章で始まる手紙は、「本当にごめんなさい」と続きます。夜になっても寝ずに遊んでいたことを叱られた娘さんは、平尾さんに許してもらうために、一生懸命に文章を考えたのでしょう。平尾さんが驚く言葉を、手紙の最後に残しました。どんな内容だったのかというと…。「ママとのよりを直したいです」一般的に『よりを戻す』は恋人や夫婦間の関係を、元のよい状態に戻す時に使われる言葉です。どこかで『よりを戻す』という言葉を聞いた娘さんは、本気で許してもらいたいと思い、大人びた表現で手紙を書いたようです。平尾さんは娘さんの強い気持ちを受け取り、許すことにしました。Instagramに投稿された娘さんの手紙を読んだ人からは、さまざまなコメントが寄せられています。・最高にかわいい!癒された~。・無条件でよりを戻したくなりますね。・これは大人も見習うべきだと思いました。娘さんは、今回以外にも手紙を書くことがあるそうです。新しい言葉を覚えた時、どんな手紙を書くのかが気になりますね![文・構成/grape編集部]
2023年05月13日使うたび健康になれる夢の“甘み粉”株式会社うれるや.さわやかが健康を気遣う人のために開発した甘味料「菜糖さん(さいとうさん)」が、現在クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて支援者を募集中です。プロジェクト終了の2023年5月31日までは、応援モニター価格で購入できる上、オンラインストアで使えるクーポン券がリターンとして贈られます。甘さの秘密は植物由来の甘味料「菜糖さん(さいとうさん)」は植物由来の甘味料である「羅漢果」と「ステビア」をはじめ、キャベツ、オクラ、ケール、椎茸、小松菜など、26種類の野菜・植物から作られた“プレミアムな甘み粉”です。白砂糖と比べて2倍の甘みがあるため、普段使う砂糖の半量で同じ甘さに。砂糖がわりに使うだけでカロリーは約77%、糖質は約98%もカットでき、健康作りに貢献できます。「菜糖さん」の1番の特徴は野菜・植物の食物繊維がたっぷりと含まれていること。ひとさじでレタス2個分の食物繊維を摂取することができます。小さな子どもからお年寄りまで、家族みんなの健康を守る甘味料です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「菜糖さん」プロジェクト
2023年05月13日パソコンやスマホが一般的になったことで、手紙を書く機会が減ってしまった人も多いでしょう。渡邉(bonny_chan0630)さんの3歳の娘さんは、ある人物に手紙を書いたそうです。※写真はイメージその相手というのが…戦国武将の明智光秀です!1582年に起こった本能寺の変で、仕えていた織田信長を襲った明智光秀。その後すぐに豊臣秀吉との戦に敗れ、逃走している途中に殺害され、人生を終えました。そんな明智光秀に、渡邉さんの3歳の娘さんは次のような手紙を書いたそうです。「明智光秀さんへ。助けが欲しいなら、自分で頑張ればいいよ。本能寺の変の時、頑張ればいいから」渡邉さんは、娘さんが書いた手紙に「ど正論すぎてウケる」と思ったとのこと。ちなみにですが、娘さんは日本史をモチーフにしたアニメがきっかけで、歴史を好きになったといいます。特段、明智光秀のことが好きというわけではないそうです。もちろん明智光秀も本能寺の変の時、頑張ってはいたことでしょう。それでも娘さんには、「まだまだ頑張りが足りない」と感じられ、手紙を書いたようです。今後もいろんな歴史上の人物に手紙を書き続けてほしいですね![文・構成/grape編集部]
2023年05月11日多くの子供たちにとってクリスマスはとても大事な日。サンタクロースから希望するプレゼントをもらえるのかが気になって、ドキドキしながら当日を迎えるでしょう。Instagramに子育て漫画を投稿しているマッマ(mama.dayoo)さんの3歳の娘さんも、例に漏れずその1人。とある冬の日、娘さんは保育園でサンタクロースに手紙を書いたそうです。手紙に書かれていたのは、サンタクロースに向けたメッセージ…ではなく、赤や青などさまざまな色の線。娘さんは上手に書けたと誇らしげですが、マッマさんには内容がまったく伝わってきません。ちなみにマッマさんによると、別の日に娘さんにヒアリングをし、欲しいプレゼントを確認。どうやらパソコンの形をしたおもちゃが欲しかったようです。手紙に込めた熱い想いがサンタクロースに届いたのか、娘さんは希望していたプレゼントを無事にもらえたとのこと。欲しいおもちゃがもらえて、娘さんにとって忘れられないクリスマスになったことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月25日40代に受けた健康診断で初めての高血圧診断にびっくり……という経験はありませんか。「特に生活習慣が変わったというわけではないのになぜ?」と不思議に思う人も多いかもしれません。原因がわからないと更年期だからかなと済ませてしまうことも多いですが、それ以外にも原因があると産婦人科医の駒形依子先生は言います。その原因とはなんなのでしょうか。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:「まさか!」40代、気付いたら血圧高めに!食生活を見直して高血圧予防に成功【体験談】親が高血圧なら子も高血圧更年期に入ると高血圧と診断される人は多いものの、すべての女性が前より血圧が高くなるわけではないと駒形先生は言います。「高血圧は、それまでの生活習慣が大きな原因になります。味の濃いものを好む、間食が多い、寝る前にものを食べるといった食習慣を子どものころから続けていることが、高血圧やその他の生活習慣病を引き起こす大きな要因の一つに挙げられています。食事以外にも運動不足や夜型の生活による睡眠不足なども原因になります」(駒形先生)ただ、厚生労働省の調査※によれば、高血圧と診断される女性は40代では7.8%に対し、50代になると21.3%と急増します。なぜ更年期になると急増するのでしょうか。※平成12年第5次循環器疾患基礎調査女性ホルモンのサポートがないことで悪化もともとの生活習慣が高血圧の原因ですが、それを助長し、悪化させるのが女性ホルモンの低下だと駒形先生は言います。「卵巣から分泌される女性ホルモンであるエストロゲンには、血管をしなやかにして拡張させる働きがあります。それまでは、悪い生活習慣を続けていてもエストロゲンのサポートがあったのでなんとか持ちこたえていても、更年期に入ってエストロゲンの分泌が減少すると、血管の柔軟性が低下して、血圧上昇を抑えられなくなるのです。また、血圧のコントロールをしている自律神経が女性ホルモンのバランスの乱れの影響を受けて、うまくコントロールできなくなることも原因です。ただ、それまで正しい生活習慣を続けていれば、女性ホルモンが低下してもすぐに高血圧になるということは少ないです。大切なのは生活習慣です」(駒形先生)それまでの自分のおこないが更年期に結果として体に表れるということのようです。ホルモン補充療法を受けている人は注意また、ピルやホルモン補充療法を受けている人も高血圧になることがあると駒形先生は言います。「ピルやホルモン補充療法をおこなっている人の中で、高血圧の副作用が出る方がいます。サプリメントが原因になることもあります。そのときは、一時的に中断をして血圧を観察していきます。婦人科での診断はここまでで、その後の治療は内科を受診しましょう。健康診断で高血圧という結果が出たら、血圧を毎日測る習慣をつけると良いでしょう。日中は基本的には血圧が高く出ます。起床後すぐと寝る前の1日2回測って、その記録を受診するときに持参すれば、医師が診断しやすくなり効果的な治療が受けやすくなります」(駒形先生)まとめ私も48歳で初めて、健康診断で高血圧という結果を受けました。更年期だから……と思っていましたが、それまでの生活習慣が原因と知ってショック。これを機に、食生活をはじめとする生活習慣を見直そうと決意しました。血圧計も買ったほうが良いのかなと検討中です!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年04月11日新学期の時期を迎え、親御さんもお子さんの入学、入園の準備をしなければなりません。しかし、洋服のタグに名前を書くと、ペンがにじんで読みづらくなってしまうことがあると思います。そこで今回は、エイミー(amy_cleaning)さんの投稿を参考に、洋服ににじまずキレイに名前を書く方法をご紹介します。洋服のタグは「水でぬらす」 この投稿をInstagramで見る エイミー ワンオペママの超かんたん ラク家事(@amy_cleaning)がシェアした投稿 エイミーさんは今回、タグにキレイに名前を書く方法を3つ紹介してくれています。1つ目はタグを水でぬらすシンプルな方法です。まずは、洋服のタグを水でぬらします。霧吹きに水を入れて吹きかけるといいでしょう。濡れすぎた場合は、タグにティッシュペーパーを押し当てて水気をふき取ります。その後、タグの上からマッキーなどの油性ペンで文字を書くと、にじまずくっきりとした文字が書けます。ヘアスプレーでキレイな文字が書ける2つ目にご紹介する方法は、ヘアスプレーを使ったテクニック。遠めからタグにスプレーを当て、少し乾かしてから文字を書くと、にじまずキレイに名前が書けます。3つ目は、「タグペタ」という商品を使う方法です。タグペタはシール状になっており、シールの上に文字を書き、洋服のタグに貼るだけで長く使うことができます。アイロンも必要ないため、買ってすぐに使えるのが魅力の商品です。また、タグペタは表面をドライヤーで温めると簡単にタグからはがすことができるため、お下がりや買取に出すときも気になりません。新学期に向けて準備している親御さんは、ぜひ参考にしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年03月28日「ゴミのポイ捨て禁止」「タバコの吸い殻を捨てないでください」街を歩くと、そんな貼り紙が各所で見られます。ゴミを適切に処理せず、道路や誰かの敷地へポイ捨てする、心ない人たちに注意をうながすもの。ですが、どれだけの人が貼り紙に目を留めて、自身の行動を改めてくれるでしょう。読みたくなる貼り紙とある工事現場にあった、タバコとゴミのポイ捨てを注意する貼り紙は、非喫煙者であっても足を止めるものでした。「そこの紳士&淑女のみな様方」と呼びかける、貼り紙の内容がこちら。タバコ・ごみのポイ捨てをする そこの紳士&淑女の皆様方ご自宅での行いを 公共の場でも実行して下さい。天知る 地知る 我ぞ知る ですぞー!!ご注意を宜しくお願い致します。貼り紙は「ポイ捨てという悪事は必ず露見する」ということを、「天知る 地知る 我ぞ知る ですぞー!!」と勢いよく指摘!さらに、ラストにお辞儀をする顔文字もつけて、親しみやすさを出していました。注意すべき点はしっかりと伝えつつも、堅苦しくなりすぎないように工夫されていますね。簡潔な注意分よりも、読んだ人がクスッとして、聞き入れやすくなる効果がある…かもしれません![文・構成/grape編集部]
2023年03月20日難読や、読み方が特徴的な漢字には、ルビが振られています。幼い子供だけでなく、大人でも読み方が分からない場合、ルビはありがたいもの。sin8(@itashikayushi8)さんは、看板に書かれていた注意書きのルビに、興味を抱きました。水樹奈々の歌みたいなルビふりやがって pic.twitter.com/2LP59b6h65 — sin8 (@itashikayushi8) March 11, 2023 看板は、京都府宇治市にある天ヶ瀬ダムにつながる瀬田川沿いで、滋賀県にある立木観音の前に設置されているの。変動を『あがりさがり』、危険を『あぶない』、十分ご注意は『よくきをつけて』とそれぞれルビが振られています。幼い子供たちにとっては、いずれも難しい漢字。読み方や意味が分からないと、危険性を理解することは難しくなります。正しい読み方とは異なりますが、より分かりやすく伝えようと、ひらがなのルビを振ったのでしょう!看板に書かれていたルビに対し、「海外から来た人にも分かりやすい!」「漢字の読み方としては正しくないけど、これはこれであり!」「『本気』と書いて『マジ』と読むのに近い」といった反響が上がりました。ネット上で多くの反応をもらったsin8さんは、ルビについてこのように感想をつづっています。例え大人でも、きちんと読めない、把握ができないこともあるし、こういったルビは本当に素敵だと思います!独特なルビが書かれている看板は、多くの人にハッとさせる印象を与えたようです![文・構成/grape編集部]
2023年03月12日感情のまま書きつづった1つの投稿。誰の目にも留まらないと軽い気持ちでSNSにアップしました。書いたことも忘れていたある日、名前しか知らない、ほとんど交流のない会社の別営業所の同僚にSNSアカウントを特定され、数名の先輩や直属の上司に私の投稿を報告されていたことを知ります。自分の知らないところで、SNSが原因でトラブルになっていた体験談です。★関連記事:「SNSに反応するのに疲れ…」41歳で出産、年の離れたママ友たちとの付き合い方を学習【体験談】SNSアカウントをある人物に特定されて…イジメは日常茶飯事。女性ばかりの職場40歳のときに入社してから4年目の春。4年の間に職員は何人も入れ替わり、よく知っている先輩以外は私よりも後輩が多くなっていました。もともと女性が8割を占める会社です。人間関係のトラブルは日常茶飯事。正直、いじめのような対応をされている職員もいましたし、自分も似たようなことをされ、精神的にかなり弱った記憶もあります。2カ所目の異動先で先輩事務員から無視や嫌みの応酬、それに仕事を回してもらえないといったことがありました。半年で3カ所目に異動となったのですが、そこでの2年目の春、異動してきた先輩からあり得ない話を聞くことになるのです。まさしく寝耳に水といった出来事に絶句するしかありませんでした。簡単に見つかったSNSのアカウント「もう終わったから言うけど」と始まった先輩の話。耳を疑う話でした。私のSNSのアカウントをある人物が特定し、「上司の悪口が書いてある。副業禁止なのに副業をしている」と、私の投稿を見てその人物の先輩へ内容を報告していたそうです。困ったその先輩はさらに違う営業所の事務員へ相談し、話が広がって私の直属の上司にまで伝えられていたと言うのです。その渦中、本人である私自身はそんなことが起こっているなどつゆ知らず。特に何の処分も注意もないまま収束したと言うのですが……。報告された内容の愚痴は上司へではなく、いじめを受けた先輩宛てで誤解もありましたし、副業もたしかにしていたので私自身にも落ち度はあります。それについて弁明しようとは思わなかったです。しかし驚いたのは、その人物はリモートで顔を合わせる程度で実際に会ったこともない、あいさつ以外は言葉を交わさない後輩でした。年齢も私の2歳下の40代。ただ、本当に交流はなく、なぜそのような報告をされたのかわからず、当時はきつねにつままれた気持ちでした。不用心であったと反省私のSNSは食べたものや作ったお弁当の投稿が中心で、時に仕事の話題や愚痴を書いたこともありました。なるべく特定されないようにフェイクを入れ、配慮していたつもりでした。しかし、その人物はたった1つのハッシュタグで特定したそうです。それはたしかに職業を表していましたが、同業他社が多い業種です。また、近隣市町にも同じような事業所が多数存在しているため、まさか自分が身バレして上司や先輩に迷惑をかけるとは考えていませんでした。また、私は同じ趣味や好きな芸能人が同じ人と交流したかったため、SNSは誰でも見られるように設定してありました。範囲を狭めて設定していれば見つかることはなかったし、そもそも仕事の話題や愚痴を書かなければよかったと、今は反省しています。まとめ子どもの学校で携帯電話やSNSの講習を何度も聞き、わかったつもりでした。子どもたちにも投稿や使い方は気を付けるように口を酸っぱくして言い続けてきました。まさか自分が知らずにトラブルを巻き起こす原因になるとは思っていませんでした。当時は上司が上席へ報告せず、内々に収めてくださったことで鎮火し、私自身はその燃えかすを見たという結末でした。トラブルの火種になった記事をよく考えずに投稿したことを反省し、同時に発信する言葉は細心の注意が必要だと実感しました。今も全体公開ですが、友だち以外の第三者に特定されないよう、投稿の内容にも気を付け、読み返してから投稿するように心がけています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。マンガ/あさり著者/えっか(45歳)22歳専門学生の長男、19歳専門学生の次男、18歳高校3年の長女の3人を育てるシングルマザー。末っ子が大学進学となり収入を増やすべく副業ライターを始める。おいしいものを食べるのが特に大好き。 お出かけ好きで体形の割にフットワークは軽い。ジャニーズアイドルに日々目がハート。若く見せたいちっさいおばはんである。
2023年02月22日3歳の娘は、好奇心旺盛! 目についたものはなんでも「なんで? なんで?」と聞いてくる、絶賛「なぜなぜ期」です。家の外に出かけると「なんでここにお花が咲いてるの?」「なんで水たまりがあるの?」と質問攻めになります。気になり始めたら、質問しないと気が済まない娘。そんな娘が散歩中、気になったものは……?娘の「なんで?」がすてきな出会いを運んでくれた出来事 3歳の娘は、好奇心旺盛! 目についたものはなんでも「なんで? なんで?」と聞いてくる、絶賛「なぜなぜ期」です。なぜなぜ期には、なるべく丁寧に答えたほうが良いと育児書に書いてあるのを見たので、わたしも「誰かがお花を植えてくれたのかなぁ」「昨日、雨が降ったから水たまりができたんだね」となるべく娘の疑問に答えられるように努めていました。 ある日、娘と一緒に近所を散歩をしていると、前からちょっとコワモテなカップルがやってきました。イカつめの男性はダボッとした服に身を包み、帽子を後ろかぶりにしています。見慣れない服装の男性に娘は興味津々です。 何だか嫌な予感がしたわたしが「こんにちは〜」と軽くあいさつをして過ぎ去ろうとしたとき、事件は勃発! カップルとすれ違った瞬間、娘が大きな声で「ねぇ! なんでお兄さん帽子を反対にかぶってるの?」と私に言ってきたのです。カップルも私も思わず足を止めて、一瞬でその場の空気が固まりました。 じろっとこちらを見るカップル。「まずい!」と思ったその瞬間、お兄さんが「あれれ? 間違えちゃったかな?」と帽子のツバを持ち、クルっと前後を回して娘に笑いかけてくれたのです。 娘もお兄さんを見つめて、ニコニコしながら「そうだよ! それであってるよ!」と納得した様子でした。「すみません」と謝る私に、「全然大丈夫ですよ」と言ってくれた2人。その後もたびたび近所で会うようになり、すっかり顔なじみになりました。 そして数カ月後、おなかが大きくなったお姉さんに会った娘は、「あれ?おなかが大きい!なんで?」と不思議そう。するとお姉さんは「おなかの中にね、赤ちゃんがいるんだよ。生まれたら仲良くしてね!」と笑顔で言ってくれたのです。娘の「なんで?」がすてきな出会いを運んでくれた出来事でした。 作画/kazasato著者:清水ぱや子 のんびりビックボーイ0歳息子&おしゃべりマシーン3歳娘、2児の子育てに奮闘中! 食欲が止まらないアラサーママ。
2023年02月18日好きな彼と付き合うためには、本命にならなければいけませんよね。キープの女性になってしまえば、幸せは掴めないでしょう。もしあなたの中に「彼の本命になれていない気がする」という不安があるなら、これらの言葉を使ってみてはいかがでしょうか?今回は【男性の本命になれる魔法の言葉】をご紹介します。「そういうところが私はいいと思う」モテる男性を好きになったとき、他の女性と同じような褒め言葉では本命になりにくいでしょう。なぜなら、男性は言われ慣れているからです。そうした男性には、あなた独自の褒め言葉が必要かも。例えば「そういうところが私はいいと思う」と言いながら、男性の行動や性格の細かい点を褒めてみてください。そうすれば他の女性と差がつくはず。多くいる女性の中でも、あなたの存在が際立つはずです。「え!そうなの?」好きな彼の前では、冷静な自分を見せようとする女性が多いかもしれません。しかし、男性はリアクションのいい女性を本命にしがち。いいリアクションは見たり聞いたりしているだけで楽しく感じるため、男性も「一緒にいたい」と思うのでしょう。ですから、「え!そうなの?」と驚いたり、「それでそれで?」と興味を示したりと、リアクションのレパートリーを増やしておくと良いかも。話し手より聞き手になる点も、大切なポイントになりそうです。「好きな人には特別」「好きな人には特別優しくなる」「好きな人には特別な一面を見せる」などと言って、男性を惹きつける方法もあります。そう言われた男性は「特別って?」と気になり、あなたの好きな人に対する接し方や姿を見たくなるでしょう。もし彼のタイプを把握しているなら、「好きになると私は~になるよ」と、彼の理想に当てはめて言うのもアリ!彼があなたの特別な姿を見たくなるよう、上手に誘導してみてください。男性が本気になるきっかけを作ってあげれば、あなたも本命になれるはずです。そのときのシチュエーションによって、これらの言葉を使い分けてみてくださいね。
2023年01月06日2022年12月27日現在、同年もあと数日で終わります。新たな1年が始まり「今は何年か」と書類に記入する際、うっかり去年のを書いてしまう…そんな間違いをしたことはありませんか。これは来週から、日本中で量産されるやつ。こんぽじれいや(@pojirei)さんは、同日現在から翌週を迎えた際、国内で目にするかもしれない光景をTwitterに投稿。それは、人々が『2022年』と記入しそうになり、無理やり軌道修正を図る際に起きるであろう現象だったのです。これは来週から日本中で量産されるやつ pic.twitter.com/dBybp6imMS — こんぽじ れいや (@pojirei) December 26, 2022 『2022』と書こうとしたところ、『2』を無理やり『3』に修正!こうすれば、多少強引さは残るものの、『2023』と書くことができます。とはいえ、この方法が通用するのは2022年から2023年だけでしょう。2023年から2024年への強引な修正は、できそうにありませんね!【ネットの声】・2023年用の書類記入で、この方法を使って量産済みです。・すでに年賀状で何枚か書いていました…。・最初の1週間は間違いなくこれをしそう。公的な書類でこの方法を行うと、書き直しを求められることがあるかもしれません。無理な修正を行わないよう、落ち着いて正確に記入したいですね![文・構成/grape編集部]
2022年12月27日好きな人と付き合うために頑張っているのに、いつもうまくいかなくて本命になれない…と悩んだことはありませんか?もしかしたら、うまくいかない原因がある可能性も…?今回はキープされやすい女性によくある特徴をご紹介します。相手の都合に合わせがちまず注意しなければいけないのが、相手の都合にいつも合わせてしまうケースなのだとか。好きな男性がいるとつい相手を優先的に考えてしまう方もいるようですが、それは危険かもしれません。男性からみると、都合のいい女性だと認識されやすくなる可能性も…。1度そう思われてしまうと、恋人関係にはなりにくいのかもしれません。すぐ自宅に上がってしまうお付き合いする前に、好きな男性の自宅に行った経験はありませんか?もちろん行ってはいけないわけではないのですが、相手によっては「誰にでもそうなのかな」と思われてしまうリスクがある場合も。男性は自分だけに心を許してほしいのだとか。ほかの男性にもしていると思われないように、もし誘いを受けたときは、勇気を出して断ることも実は大切なことなのかもしれません。寂しいと言ってしまう女性の中には、つい好きな男性に「寂しいから会いたい」とか言ってしまう方もいるのではないでしょうか。すでにお付き合いしている関係ではなく、恋人未満でこのようなセリフを口にした経験はありませんか?実は、女性から求められているのを察した男性は、その女性とならいつでも付き合えそうだなと思ってしまうことがあるようです。キープされやすくなる可能性もあるかも…!?今回は本命にはなりにくい女性の特徴をまとめました。何かしら心当たりがあった方も、いらっっしゃるかもしれませんね。キープから脱却するために、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2022年12月11日■前回のあらすじ学校ではワル美のいいように使われていたモモ。ワル美のランドセルをロッカーにしまった拍子にランドセルにつけていた鏡を割ってしまったようで…。ワル美は先生に言いつけ、モモは新しい鏡を買い、弁償します。そんなある日、ワル美たちと交換日記を始めることに。■交換日記では見せしめのように否定され…■誰にも見えていない「わたし」まるで恐怖政治に置かれたような子どもたちの世界。しかし徐々に綻びが見られるも、親でさえ声を上げられない理由が明らかになります。次回に続く「伝説のいじめっ子が泣いて謝った話」(全34話)は17時更新!
2022年11月25日幼い子供が、覚えたばかりの文字を一生懸命書く姿は、ほほ笑ましいもの。ゆか(yukaaa.o31)さんの娘さんは、ひらがなを書く練習をドリルで始めたといいます。そこに書かれていた言葉に、ゆかさんはさまざまなツッコミを返しました。娘さんの言葉とゆかさんのツッコミに、あなたも笑ってしまうでしょう!「描かれているのは自分だ!」といわんばかりに、娘さんは『おれ』と書いたのかもしれません。ドングリが、高級酒『ドンペリ』のような名前に!『へや』は立派すぎる『こや』に、『なべ』はあるはずが『ない』。『きもの』にうらみでもあるのか、『きもい』となぜか悪口に。電話の相手は…娘さんだったのかー!ドリルに飽きたのか、しりとりを始めてしまいました。『ひゃくえん』は『ぴぇくえん』。なんとなく意味は伝わってきます。『じゃがいも』は『づぇがいも』、『かぼちゃ』は『かぼぴぇ』。英語圏の人なら、きれいに発音できそうです。突然の『ようこちん』!誰なのかが気になって仕方ありません…。『おもちゃぁ』となぜか伸ばされたことで、お笑いタレントの、たむらけんじさんの持ちネタである『~ちゃぁ』に聞こえてきませんか。ゆかさんが「起きてる?」とツッコミを入れるとあら不思議、娘さんから「起きてるて」と返事が来たかのように見えます!もともと、娘さんは『おてて』と書きたかったようです。娘さんとゆかさんのやり取りはまるで、お笑いのボケとツッコミであるかのよう。ドリルはネットを通じて、笑いをもたらしています。・かわいすぎるし、愛しい答え!いつまでもこんな感じで純粋に育ってほしい。・電車で見ていて、笑ってしまいました!・お腹が痛くなるくらい、面白い!・うちの小学4年生の息子に見せると、笑いすぎて心配になります。娘さんの答えに、「勘で書いてると思っていたら、すべてに意味がある。奥が深い」と評したゆかさん。ひらがなを覚え始めた娘さんは早速、言葉遊びに夢中になっているのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年10月28日「楽しくなければ、健康じゃない!」をコンセプトに、私たちアンバー株式会社は2022年10月12日(水)から、日本初(*当社調べ)のフードシェイク epono(エポノ)を公式オンラインショップで販売開始いたしました。フードシェイクとは、“スイーツ感覚で楽しめるボトルに入った健康食”水を入れてシェイクするだけで、1食に必要な26種類の栄養素が摂れる「カラダも喜ぶスイーツ」です。栄養が摂れるうえ、美味しくて続けやすい■1bottle=1mealepono1本で厚生労働省が定めた1食に必要な26種類の栄養素が摂れるepono1本には成人に必要な1食分の栄養素が配合されています。(現代人の摂りすぎが懸念されるナトリウム等の栄養素は基準値以下で配合)そのバランスは厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準(2020年版)」に基づき、1食に必要なタンパク質・ビタミン類・ミネラル類・脂質・炭水化物など26種類の栄養素を配合しています。ボトルに入った健康食なので、持ち運びにも便利で、場所や時間を選ばすパーフェクトな食事を摂ることができます。■美味しくて太らないスイーツを目指してどんなにカラダに良いものでも……「美味しくないと続けられない」そんな想いをもとに、私たちはスイーツ感覚で楽しめて、普段の食事より栄養価の高い食品の開発に挑戦してきました。eponoでは、トウモロコシ等のでんぷんからつくられる天然由来の還元麦芽糖を使用しています。還元麦芽糖は、糖尿病の食事療法にも長年使用され続けていて、砂糖に似た味わいながら低カロリーでインスリン分泌を促さないため体脂肪が気になる方にも安心してご使用頂けます。※epono1本の熱量は230kcal~238kcalで、おにぎり約1個分です。フレーバーには、人気の高いストロベリー/バナナ/チョコレートをラインナップし、その全てに相性の良い、オーストリア産のオーガニックグラノーラとオーガニックドライベリー(ストロベリー・ブラックベリー・ラズベリー・ブルーベリー)を組み合わせることにより、香り・食感を楽しみながら、1食分の満足感をもたらすことに成功しました。■商品概要商品名・価格(税込)epono 24本セット: 15,500円(6本入り×4箱)epono 12本セット: 8,500円(6本入り×2箱)epono 6本セット : 4,500円(6本入り×1箱)(画像はプレスリリースより)【参考】※公式オンラインショップ
2022年10月21日マンガだからわかりやすい 健康になる食べ方栄養カウンセラーで分子栄養学セミナー講師、株式会社コミディア代表取締役の吉冨信長氏による新刊『マンガでわかる 誰でも健康になれる ノブナガ式 食べ方大全』が主婦の友社から発売された。A5判、224ページ、定価は1,595円(税込)である。同氏は食と栄養に関する健康情報をSNSで発信。YouTube「栄養チャンネルNobunaga」には、13万人あまりがチャンネル登録しており、Facebookでは、2万人あまりがフォロー。新刊では、最新の栄養情報をエビデンスとともに、健康になる食べ方がわかりやすく解説されている。「お悩み別ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ」も体によいという触れ込みで生まれては消えていく健康法。テレビ番組などで特定の食材がいいと話題になると、店頭からその食材が消えてしまうこともあった。しかし、いつの間にか、ブームは忘れ去られてしまうことになる。栄養から健康を考えるのであれば、流行に左右されるのではなく、必要なのはエビデンスに基づいた情報である。新刊では、現在の栄養研究の情報をもとに、「今、食べるべきもの」を紹介。カツヤマケイコ氏のマンガとともに、わかりやすく解説する。著者自身も20kgのダイエットに成功。スーパーで何を買うべきかがすぐわかる「世界一やさしい食べ方ガイド」であり、料理が苦手な一人暮らしの人、子育てファミリー、更年期予備軍の人、認知症が気になるシニア夫妻などのための「お悩み別ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ」も掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※マンガでわかる 誰でも健康になれる ノブナガ式 食べ方大全 - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2022年10月14日株式会社大樹は、運営するスポーツ科学センター アローズラボにて健康診断だけでは見えない「体力」と「筋力」を数字で見える化する「スポーツ健康ドック」を2022年10月3日にスタートいたしました。人生「100年時代」と言われている時代に「健康」で過ごせる時間を長く、100歳になっても自分のチカラで歩ける体力と筋力を目指す方々に向けて、本サービスをご提供しています。※当社調べラボイメージ_1■「スポーツ健康ドッグ」とはスポーツ科学センター アローズラボでは、病院での「健康診断」では見ることのできない「筋力」や健康で生きていく為に必要不可欠な「5大基礎体力」をスポーツ科学とAIのチカラで分析し数値で見える化。今までの傾向や現在の体力、筋力の状態を知り、未来の目標に近づくためのアシストをしています。スポーツ科学センターで行う「スポーツ健康ドック」はプロ選手が使っている測定器や病院に設置されている機材を使い、眼の動きや歩く時に必要な筋力を分析する測定や、筋力のバランス、身体のたんぱく質、ミネラル、骨量なども機械に乗るだけで測ることができる「IN BODY」を始め、本格的な診断が可能となります。ラボイメージ_2■「スポーツ健康ドッグ」提供背景今まで見る事のできなかった体力や筋力を感覚ではなく数値でしっかり見ることで健康の大切さについて見直すきっかけになり、運動への意欲が高まり体力だけではなく、WHOが掲げている「健康」の定義である身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態でいれる方々が増えていくよう「健康診断」と同じく「スポーツ健康ドック」の定着を目指しています。臓器が健康であっても身体を自由自在に動かせる筋力や体力がないと本当の健康とは言えません。又、身体が自由に動かせなくなると外出する機会も減り、社会との距離を感じ、精神的なストレスも増え、高齢者では認知症のリスクも高まり、健康とは言えない身体になります。そうなる前に何をすべきなのか、「スポーツ健康ドック」を受ける事で明確にわかるようになり、日々の生活習慣の見直しができるきっかけにもなります。スポーツ科学センター アローズラボは多くの方々が健康寿命を伸ばし心身ともに健康で30年後40年後も楽しい時間を過ごせるような未来を応援していきます。ラボイメージ_3■施設概要施設名 : スポーツ科学センター~アローズ ラボ~所在地 : 〒463-0011 愛知県名古屋市守山区小幡1丁目10-22あおば接骨院守山小幡院内電話 : 052-793-6768/090-2872-9233(担当:庄島)営業時間: 全日 9:00~19:00 ※要予約制休館日 : GW・お盆・年末年始 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月14日多くの学校は、成績表を使って生徒の学業面を評価しています。よくできているところ、もう少し頑張ってもらいたいところなど、多数の項目があるものです。生徒からもらった、先生の成績は?小学校の先生として働く、あみたろう(amitaro_t)さんの学校では学期末を迎えると、生徒から先生に対する成績が付けられるといいます。成績表には、「相談に乗ってくれて嬉しかった」「授業が楽しい!」など、先生に対するメッセージも。1つの学期が終わる時のこと。先生へのメッセージの中で、よく書かれていたものがあったそうです。あみたろうさんのもとに多く寄せられたメッセージは、「ドッジボールの時、本気で投げるのが大人げない」というもの。体育の授業や休み時間などで、多くの生徒たちはスポーツの1種である『ドッジボール』を行っています。生徒たちに混ざり、ドッジボールに参加しているというあみたろうさんは、いつも全力でプレーしているのです!「大人げない」といいつつも、「自分には本気で投げてもらいたい」といった反応もあったようで、あみたろうさんは「どっちだよ!」と心の中でツッコミを入れたのでした…。生徒たちとあみたろうさんのほほ笑ましいやり取りは、大きな反響を呼んでいます。・生徒から成績を付けてもらうなんて、楽しそうですね!日々の仕事を頑張れそうです。・手を抜いていることを、小学生たちは案外見抜いていますからね~!油断できません。・自分も子供の頃、先生が楽しそうにしていたことを思い出しました!生徒は、先生が教えたことを自分の中に吸収していくものです。一方で先生も、生徒から多くのことを学んでいそうですね![文・構成/grape編集部]
2022年10月06日Instagramに、中学生になる息子さんの日常を投稿している、kou.yukinoさん。息子さんは小学生の頃、漢字ドリルの問題でユーモアあふれる一文を書き、投稿者さんや周囲を笑顔にしていました。小学生の息子が『降』の漢字を使って書いた一文に「オチに笑った!」『窓』の1文字を入れて息子が書いた一文にゾッ!今回紹介するのは、『拝』の漢字を使って書いた一文です。「妄想しすぎ」と投稿者さんがコメントした一文がこちら。ぼくは、バイデン大統領などいろいろな大統領に崇拝されている。2022年9月現在のアメリカの大統領である、ジョー・バイデンのほか、各国の大統領に崇拝されているという文章を考えた息子さん。もしこれが現実ならば、ただ者ではなさそうな雰囲気がありますね…!投稿者さんは、「お調子者だけど、アメリカの大統領の名前を知ってるだけよしとしよう」と、息子さんの知識に感心したようです。大物感を漂わせる息子さんの一文に、「一体何者なんだ…」「大人になったら何になるんだろう」「『崇拝』の言葉が出てくるのがすごい」といった驚きのコメントが上がりました。息子さんが将来、各国の大統領から崇拝される日も遠くないかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年09月23日Instagramに、息子さんとの日常を投稿しているkou.yukinoさん。投稿者さんには、中学生になる息子さんがいます。息子さんは小学生の頃、漢字ドリルの練習で出されていた、漢字1文字を使って書く一文作成で個性を発揮!小6息子の『漢字ドリル』をのぞくと?夢のある『解答』に、絶賛の声!『紅』を使って息子が書いた1文に「アップルティーを吹き出した!」『暮』の1文字を使って書く一文では…。「1LDKに、相撲取り10人で暮らす」ぎゅうぎゅう…!考えただけでも汗が出てきそうな、状況だったのです!投稿者さんは、息子さんが書いた一文に、「想像しただけでも暑苦しい」とコメントしています。ほかにも、多くの人が息子さんの一文に反応しました。・酸欠になっちゃいそう…!めちゃめちゃ笑った!・よく思いつくなー!天才としか思えない。・読んだだけで、汗が出てきた気がする…!豊かな発想力を小学生の頃に見せていた息子さん。中学生になった今、その才能は一段と開花していることでしょう…![文・構成/grape編集部]
2022年07月29日