大好きな人にもっと愛されるため、そして結婚するために、何らかの努力をしている女性は多いはず。でもその努力、本当に意味があるのでしょうか。今回は、20~30代の女性からなるアンアン総研メンバー約200人に「ムダだった恋の努力」について、聞いてみました!文・オリ子ショック…無駄だった恋の努力って!?彼好みの女になる「見た目を彼好みにきれいにすること」(27歳・その他)「彼のために家事、料理力を磨いても相手がつけ上がるだけだった」(29歳・会社員)大好きな人に好かれたくて、多くの女性が一度は彼好みの女になろうと努力したことがあるのではないでしょうか。しかしそんな愛されるための必死の努力は、実は相手によっては安心感を与えすぎて、逆効果になってしまうこともあるようです。とにかく彼に尽くしまくる!「彼がしてほしいと言ったことを何でもやってしまった。頼まれていないこともやってあげていたら、つまらない女だと思われた」(31歳・公務員)尽くす女性は、男性からするとかわいく魅力的に見られるかと思いきや、一部の男性からはつまらない女として見られ、逆に飽きられてしまうことも。あまりにも過剰に尽くしすぎると、恋人ではなくお母さんのような存在になってしまうのかもしれません。自分から気持ちを打ち明ける「思い切って結婚したいと直接相談したが、無駄な努力だった」(28歳・無職)「好き好きアピールや何度も告白すること」(31歳・会社員)最近では「逆プロポーズ」なんて言葉も多く聞かれますが、実際は女性が思い切って結婚したいと伝えても、悲しい反応が返ってくることもあるようです。勇気を振り絞った告白が、別れのきっかけになってしまうなんて悲しすぎますね……。今回はダメでも、教訓にして!どんなに努力しても、相手に届かなければ、その時は無駄だったと感じてしまいますよね。やみくもにするのではなく、相手の気持ちや状況を理解したうえで、恋愛成就や結婚に近づくであろう策を練るべきなのでしょう。でも、例え成功に至らずとも、その努力はきっとなんらかの形であなたを魅力的にしているはずです!©quavondo/Gettyimages©praetorianphoto/Gettyimages
2020年05月03日とあるきっかけで「話ききます」屋を始めた猫と相談に訪れる人々とのじんわり心に沁みるやりとりを描いた漫画『ねこでよければ』①(ホーム社/集英社)。今回はその中から、小さな命をきっかけに気持ちにすれ違いがおこってしまいますが、お互い支えあう気持ちが生まれ前に進む夫婦を描く「第8話」を紹介する2回目です。 前回 からのあらすじ妊娠を喜ぶ妻と一緒に産婦人科へ訪れる夫。診察が終わると…流産している事実を伝えられ、医師から「よくあることだから」と言われてしまい…■無理して笑うようになった妻に僕は…お医者さんに悪気はない…そう思いつつも妻の気持ちを考えると、どう声をかけていいかわからない僕。そしてその日から、妻は無理して笑うようになって…■妻に心から笑って欲しかっただけなのに妻にまた心から笑って欲しくて考えに考えて…2人だけの生活でもいいと思っていることを伝えたけれど…■妻に元気になってほしい。ただそれだけ妻が元気になってくれたらそれでいいと言った僕は、猫さんに「つらかったんちゃうん?きみも」と言われ…■悲しむ権利に男も女もない妻を支えるために泣いてはいけないと思っていた僕に猫さんは…ついつい、言葉に熱が入ってしまう猫さん。次回は家に帰った夫と妻のお話。最終回です。2人の気持ちは通じ合うのでしょうか…。 『ねこでよければ』①(ホーム社/集英社) やまもとりえ著1,200円(税抜) ねこさんが開いた「話聞きます」屋さん。人間関係に悩むサラリーマン、人の境遇と才能を羨む美大女子、小さな命と向き合う夫婦、田舎嫌いで都会へ出てきた青年…、モヤモヤした気もちをねこさんに少しだけ軽くしてもらって、私は私の、僕は僕の、自分だけの人生を歩んでいこうと思える前向きな気持ちになれる一冊です。
2020年03月29日つまずくことの多い毎日の中で、心が折れることも…Upload By 丸山さとこ基本的には「授業も勉強も好きだ」と言うコウですが、実際にはつまずくことや苦手なことは多く、宿題に対しても嫌になってしまうことはしばしばあります。作文の清書の為にお手本の原稿を作って細長く畳んだり、教科書を書き写す時は定規を使ったりと色々工夫をしながら取り組みますが、そのような工夫以外にも、心が折れたコウには“気持ちの立て直し”が必要でした。心の添え木には“ファンタジー”が有効でしたUpload By 丸山さとこコウの心が折れた時は、あまり「なぜそれをやらなくてはいけないのか」の必要性を説くような説教や励ましはしないようにしています。本人もそんなことは分かっているので、かえって落ち込んだり荒れたりする可能性が高いからです。そんな彼の心を添え木として支えてくれるもののひとつが、“ファンタジーな物語”です。自分の失敗について客観的に状況を見たりシミュレートしたりする時に、ぬいぐるみを使って説明をすると落ち着いて話を聞けるくらい、コウはファンタジーな表現が大好きです。ファンタジーな味付けをすると、事実を受けとめやすくなる!Upload By 丸山さとこコウは字を書くことが少し苦手です。空間の把握が難しいようで、”心”の字が部首のようになったり、数字の“8”が横倒しになったりするのです。漢字の書き取りノートや計算ドリルなどの宿題が出ていると、何度も消しては書き直すことになります。面倒な上に、消しゴムかけで紙を破ってしまったりして…彼はすっかり嫌になってしまいます。Upload By 丸山さとこそんな時はファンタジーの出番です。「心が書けない!」とグズつくコウに、「心をゆっくり育ててねー。焦らなくていいんだよ。」「今、心が疲れちゃって横になって休んでるのかな?」と話しかけると、彼は「無理して頑張ると、心もプレッシャーで大きくならないよね…。」と落ち着いて返事をしてくれます。一度冷静になれば、後は「ゆっくり大きくなるんだよー。」と心の字を励ましながら(?)頑張ることができます。上手くいかなかったとしても、「ちょっと今日は『心』がごろんとしてるんだよねー。疲れちゃったのかなー。」と笑いながら“上手くいかないこと”を受けとめることができます。Upload By 丸山さとこ数字の8が横倒しになる時は、「ちょうちょになって飛んでいっちゃいそうだね。」と言ってみたら、それまでは「えー、また書き直し?」と渋っていたコウも、「飛んでいっちゃわないように書き直そう!」とやる気を取り戻していました。工夫をするのは“コウの気持ちを軽くする”ためUpload By 丸山さとこUpload By 丸山さとこ物事が上手くいかずに苦しむ彼を見ていると、「それは嫌になるだろうなぁ…」と思います。「大人である私でも、あんなに上手くいかなければ心が折れるだろう」と感じるくらい大変な様子になるコウなので、最初にファンタジーを使い出したのは“宿題を頑張らせるため”というより、“コウの気持ちを軽くするため”でした。“結果を出すこと”は大事だけれど、頑張っていてもすぐにどうにかならないこともあります。そういう時、上手くいかない現実や自分を責めずに“上手くいかなさ”をふわっと受けとめつつ努力することを、ゆっくりと覚えていってくれたらいいなと思っています。上手くいかなさを直視してばかりいると辛くなりますが、目をそらしていても事態は変わらず、それもまたそれで辛くなってしまいます。すぐに結果が出ない努力を地道に続けていく時、「自分が受けとめられる方法で事実を受けとめること」は、彼を助けることになるのではないかと考えているのです。「努力も工夫もしてみたけれどできなかった」という時も、それを認めることで「じゃあどうしよう?助けを求めようかな。他のことでカバーしようかな?それができなくても困らない道はあるかな。」と、違う道を探すことができるかもしれません。2年生の頃は、九九を覚えていても“順番に言うこと”ができず、宿題の度に泣いている時がありました。3年生の頃は、口形が乱れて「きつつき」を“き”の口のまま発音するようになってしまった時期もありました。「何で僕だけできないんだろう」「頭では分かってるのに何で出てこないんだろう」と荒れたり悲しんだりするコウをなぐさめ励まし、時に取っ組み合いになりながら問題に取り組むこともあります。けれど、いつもそんな調子では親子ともども息切れしてしまいます。「できるようになること」は大事だけれど、それと同じくらい「今すこやかに過ごせること」も大事なのだろうと感じています。明日を笑顔で迎えるために、今日の笑顔も大事にしていきたいな…と思う、心が折れがちな親の私です。親子ともどもポキポキ折れながらの毎日ですが、ゆっくり、歩ける速度で進んでいきたいなと思います。Upload By 丸山さとこ
2020年03月06日彼氏にすごく大事にされていたり、いろんな人に好かれたりする女性、いますよね?持って生まれた素質の部分もありますが、なかには努力で身に付けたものもあるようです。今回はそんな、“愛され女子が実はこっそりやってること”と題して、世の愛され女子たちに話を聞きました。文・塚田牧夫過去のLINEを振り返る「男性からよくお誘いのLINEをもらいます。返信するときは、以前その人とどういうやり取りをしたかを、ちゃんと見返してから送っています。会話の内容に触れたりして、丁寧に返すよう心掛けています」カオル(仮名)/27歳男としては、以前の会話の内容を覚えてくれているのは嬉しいこと。その流れで誘いを断られたとしても、悪い気はしません。すぐに返信しないで時間を空けるところも、いい方向に作用しているのでしょう。鏡で表情をチェック「若いころ、モデルをやっていたことがあるので、人にどう見られているのかという意識は強いかも。だからよく、鏡を見て自分の表情はチェックしてます。いろんな角度から見るようにしてますね」マサミ(仮名)/32歳自分は、自身の顔が良く見える表情や角度を心得ています。だから、鏡を見るときは可愛い自分が映っているもの。でも、ほかの人から見ると、そうでない場合もたくさんあるわけです。鏡でいろんな角度からチェックすることで、周りから良く見える方法を身に付けているわけですね。「いいとこリスト」を作る「彼のいいところを見つけたときは、すぐにスマホにメモするようにしています。そうやってリストを作ってます。すると、いつも新たな発見があって楽しいですよ。彼も喜んでくれています」セイカ(仮名)/26歳人は、慣れてくると相手の悪いところばかりを見がちです。こうやってリストを作れば、いいところに目を向けようとする意識が働きますよね。発見があれば新鮮な気持ちになれるし、飽きることもありません。カラダのメンテナンス「男性に、よく姿勢の良さを褒められます。それが自分の魅力なのかとも思っています。だから、それを維持するために、カラダのメンテナンスはよくしますね。ヨガや整体に通ったり。それで褒められると、またヤル気も出てきます」アサ(仮名)/29歳姿勢がいいと、まず印象がいい。明るく見えるし、清潔感があるようにも感じられます。そういう女性に、憧れる男性は多いでしょう。普段の生活でカラダが歪みがちなので、こまめにメンテナンスすることは大事かもしれません。“愛され女子が実はこっそりやってること”をご紹介しました。努力とまではいかなくても、普段から意識はしているのでしょう。それが身に付くと、自然とおこなえるようになり、いつの間にか、愛され女子として完成しているわけです!©George Dolgikh/shutterstock©Subbotina Anna/shutterstock©Jacob Lund/shutterstock©Prostock-studio/shutterstock
2019年12月21日パパの無邪気なひとことが妻をイライラさせ、ときに炎上することも。しかもたった1回の失言について、20~30年たっても夫はなじられることが…。なぜ? どうして?? 『妻のトリセツ』 (講談社+α新書)の著者であり、人工知能研究者、脳科学コメンテイターとして活躍する黒川伊保子さんに、今回は夫が避けるべき言葉や言動、解決策を具体的にうかがいました。お話をうかがったのは…黒川伊保子(くろかわ・いほこ)さん人工知能研究者、脳科学コメンテイター、感性アナリスト。コンピューターメーカーでAI(人工知能)開発に携わり、脳とことばの研究を始める。1991年に全国の原子力発電所で稼働した世界初と言われた、日本語対話型のコンピューターを開発。『女の機嫌の直し方』(集英社インターナショナル)、『夫婦脳~夫心と妻心は、なぜこうも相容れないのか』(新潮文庫)ほか著書多数。■過去を蒸し返す妻、解決ずみと思っている夫――一度失言しようものなら、何年たっても妻からネチネチなじられる、というボヤキがパパたちから聞かれます。これは一体なぜでしょうか?黒川伊保子さん(以下、黒川さん):女性脳の中では、一定程度の体験記憶が「心の動き」と共に格納されています。感情・情動・気分と呼ばれるようなものです。そして、「心の動き」があったとき、それをトリガー(引き金)にして、過去の類似体験を瞬時に引き出すことができるのです。例えば「子どもが急に熱を出した。どうしよう」なんていう気持ちになったとき、過去の同じ気持ちにひもづけされている体験記憶を瞬時に引き出してきます。考える間もなく直感で、半年前に公園で立ち話したママ友の体験談や、何年も前に見たテレビのワンシーン、小さなころに母や祖母がしてくれたことまで、するすると。つまり、女性は子育てにおける数々のトラブルを乗り越えるために、ネガティブな感情をともなう記憶をしっかり保存して、何かあったらすぐ取り出せるようしているというわけです。これは、母性本能として女性脳に備わった、すばらしい才能。臨機応変なトラブル対応力をつくりだす、感情データベースです。感情と記憶のセットは、ネガティブな感情でも、ポジティブな感情でもつくられるのですが、子育てには「いい思い出をつなぎ合わせて幸せになる」よりも「トラブル体験をたぐり寄せてトラブルに対応する」のほうがより重要なので、子育て時には、どうしてもネガティブトリガーのほうが発動しやすくなっています。――それには夫が言った「ひどい」セリフ、夫にされた「つらい」体験も含まれるという。黒川さん:はい、もちろんです。「無神経」「わかってくれない」なんていう感情にひもづけされたデータ群がしっかり存在しています。強く心が動けば、強く体験と結びついてしまいます。怒りは強い感情ですので、これをトリガーにした体験記憶は、なかなか消えないですね。だから、夫が「無神経」な発言をしたら、過去の類似発言の数々が臨場感たっぷりによみがえってくるんです。たとえ20年前の記憶でも。このため、あたかも今起きたことのように夫をなじる、なんていう事態が起こるわけですね。■産前産後「心も体もボロボロな妻」に夫が言いがちな一言――しかも産前産後の女性は特に取り扱い注意のようですね。黒川さん:はい、覚えておいていただきたいのが、産前産後の妻は傷つきやすく、身も心もボロボロだということ。その期間、女性ホルモンの量は目まぐるしく変化し、妊娠中も授乳中も栄養を赤ちゃんに与え続けることになります。つまり、激しいホルモン量の変化に翻弄され、栄養は不足し、そのうえ授乳や夜泣きで寝不足なので、まさに満身創痍の状態。そうやって命がけで子どもを生み育てている妻に対して、「つわりは病気じゃないってよ」「今日のおかず、これだけ?」「わ! 部屋、散らかってるね」「俺だって大変」「赤ちゃんと1日一緒に遊んでいられていいな」なんて言葉をかけたら…。「つわりでつらかったのに!」「子どもがいて1日大変だった。絶対に許せない!!」と憎まれ、恨まれ、しかも事あるごとに思い出され、怒りをぶつけられることになるのです。■そこら中にある「妻の地雷」踏まない方法は?――では、地雷を踏まないための、会話のコツを教えていただけますか?黒川さん: 前回 で述べたように、女性は「共感」の生き物です。妻にはとにかく共感し(共感のフリでもOK)、ねぎらいの言葉をかけることが大事。具体的なシチュエーションを想定して、NGとOKをご紹介しましょう。●子育てについて:「○○ちゃんが寝ない、体重が増えない」と妻が言ったら…NG:「抱き方を変えては?」「母乳が足りてないのでは?」など原因や解決策を提示するのはダメ。ただでさえ妻は育児がうまくいかないことに対して、自分を責め腹を立てているからです。OK:アドバイスの前に、妻がどんなに大変だったかを、心を寄せてしっかり聞いてあげましょう。「えっ! 1日、そんなだったの? そりゃ、たしかに心配だね」「心細かったでしょ」「つらかったよなぁ」「ひとりで大変だったね」と声をかけてあげればいいのです。「僕が帰ってきたんだから、しばらく横になってて」と休憩時間をあげるのもいい方法です。●家事について:つわりで苦しみ、子育てに追われ、妻が思うように食事が作れなかったり、片づけられなかったら…NG:「ごはん、ないの?」「俺はコンビニで弁当買ってくるからいいよ」というのは厳禁。OK:「大変だったね」と共感したうえで、「心配するな! 俺が何とかする!」と冷凍うどんで、簡単な一品でもつくってあげましょう。つわりのときは、ごはんの匂いがつらいという妊婦さんは多く、冷凍うどんは意外に救世主。アツアツのうどんに生たまごをからめる釜玉うどんや、「冷たいうどんに、かつお節とスダチやレモンをかけておしょうゆで」を試してみて。ただし、人それぞれ食べられるものが違うのが、つわりというもの。トンカツしか食べられなかった、なんていう人も。希望を聞いてあげることも大事です。「夜中に、私の食べたいあずきバーを買いに、コンビニまで走ってくれた」なんていう体験は、夫婦の絆になるかも。上記のようにふるまえば、妻の脳には「本当につらかった時期に、優しく寄り添ってくれた夫」としてインプットされるのです。――とにかく共感ですね。ただ、共感に慣れていない男性は、少々面倒だと感じるかもしれません。黒川さん:でも、妻に一晩中しくしく泣かれ、20年、30年たっても恨まれ、罵倒され続けるよりはマシ、と考えてみては? そして「妻が母乳をあげている間だけは、我慢、我慢…」と呪文のように唱えてみてください。今だけ、というか、今が肝心なのですね。連載 最終回 では、夫婦が仲良く連れ添えるコツをおうかがいします。参考図書: 『妻のトリセツ』 (講談社+α新書)いつも不機嫌、理由もなく怒り出す、突然10年前のことを蒸し返す……。ベストセラー『夫婦脳』『恋愛脳』の脳学者が、理不尽な妻との上手な付き合い方を、「あるある」な事例と供に紹介した指南書。
2019年03月21日「出産前は、こんなにイライラすることも、怒りっぽいこともなかったのに…」自分の怒りがコントロールできず、その矛先をついつい夫へ向けてしまう自分に、さらに落ち込んでしまったことはありませんか?一方、結婚前はあれほどにこやかで天真爛漫(てんしんらんまん)だった妻が、妊娠・出産をへてモンスター化…。イライラしたり怒鳴ったりする妻にとまどう夫の話もよく聞きます。その原因は? 対処法とは? 『妻のトリセツ』 (講談社+α新書)の著者であり、人工知能研究者、脳科学コメンテイターとして活躍する黒川伊保子さんにうかがいました。お話をうかがったのは…黒川伊保子(くろかわ・いほこ)さん人工知能研究者、脳科学コメンテイター、感性アナリスト。コンピューターメーカーでAI(人工知能)開発に携わり、脳とことばの研究を始める。1991年に全国の原子力発電所で稼働した世界初と言われた、日本語対話型のコンピューターを開発。『女の機嫌の直し方』(集英社インターナショナル)、『夫婦脳~夫心と妻心は、なぜこうも相容れないのか』(新潮文庫)ほか著書多数。■問題解決したがる男性脳、共感したがる女性脳――男女の脳の違いによるすれ違いについて、黒川さんは多くの著書で記されていますね。男女では、脳のどんなところが違うのでしょうか?黒川伊保子さん(以下、黒川さん):私は人工知能の研究に36年間携わってきました。人工知能開発では、ヒトの脳の神経信号特性を分析して、脳の演算モデル(判断したり、問題解決したり、対話したりするときの仕組み)を割り出し、それをコンピュータ上に実装していきます。そのような研究開発の途上で、男女の脳では、とっさに使う「典型的な演算モデル」に違いがあることに気づきました。まず男性脳。男性脳は、何万年も狩りをしながら進化してきました。荒野に出て、危険な目にあいながら、仲間と自分を救いつつ、確実に成果を持って帰れる男性だけが子孫を増やせたのです。このため、「空間認知力」が高く「すばやい問題解決」ができる男性脳だけが生き残ってきました。一方で女性脳は、密なコミュニケーションの中でうまくやっていけることが重要でした。人類の授乳期間は世界平均で4.2歳。長いんです。そのうえ、生まれて1年も歩けない特殊な哺乳類。単独で子どもを育てるにはリスクが高く、群れの中で子育てをする必要がありました。群れの中でうまくやっていれば、周囲に守られ、自分の体調が悪くて母乳が出なくても、もらい乳できます。そのために必要なのが「共感力」でした。共感してもらっていれば、気にかけてもらえる確率も上がる。共感さえしていれば、ことを荒立てずに、自分のしたいようにできる。それができる女性が子孫を増やして生き残ってきたわけです。――その男女脳の違いによって、具体的にどんなことが起きるのでしょうか?黒川さん:共感してもらう利点を考えたら、戦いに勝つことなんて意味がない。例えば、洞窟にヘビが出たとします。それを果敢に退治する女性よりも、怖がって周囲にかばってもらう女性のほうが、ほかのことでも周囲に気をつかってもらえますよね。結果、母子生存の可能性が上がるわけです。そのため、女性脳は問題解決よりも共感を優先します。当然、男性脳はその逆。男性から見ると、すばやく問題解決しなければ安心できないので、共感なんてそっちのけで結論を突きつけてくるのです。――確かに! 分かります。それによって、男女ですれ違いも起きるわけですね。黒川さん:夫婦の会話で、妻が「PTAのバザー、うまくいかなくて会計がすごく大変だった」と愚痴を言ったとします。問題解決型の男性脳は「そんなに嫌なら役員なんてやめればいい」「そもそも引き受けたのが間違いだった」などと言いがち。でも女性脳が欲しいのは、「それはそれは大変な一日だったね。お疲れさまでした」という共感とねぎらいの言葉なわけで、解決策なんて求めてはいないのです。この日々のコミュニケーションギャップが、妻のイライラの原因になるのです。■「母は強し!」は夫にも? 母性本能にあった――それにしても、恋人時代はあんなに優しくて、笑顔にあふれていた彼女が、妻となり、母となるとガラリと豹変(ひょうへん)してしまうのか、不可解だというパパは多いと思いますが…黒川さん:女性は子どもを育てるために母性本能を備えています。母性本能って優しい気持ちの代名詞のように考えている人もいますが、子どもには優しいけれど、搾取できる相手に対しては圧倒的に厳しくなるんです。その搾取できる相手とは、まさに夫!乳飲み子を育て上げるためには、相手の資源、時間、労力、気持ち、お金、すべてを捧げてもらわなければならないわけですから。――母性本能とは、子どもへの優しさと搾取相手への厳しさとセットだということですね。黒川さん:しかも産後、妻は感性のスイッチが子どもモードになっています。さらに、日中ずっと赤ちゃんの清らかでかわいらしい肌を見ているわけですからなおのこと。夫が帰ってきたとき、「クサイ、でかい、汚い!」と思わずにはいられないわけです。でも、この状態は産後の一時期のみ。一生続くわけではありませんのでご安心を!妻がパパを邪険に扱うのは、かわいい我が子を無事育て上げるためだったのですね。ならば納得!? 連載第2回では、「夫が踏みがちな地雷ワードとその回避方法」について、脳科学的に明らかにします。参考図書: 『妻のトリセツ』 (講談社+α新書)いつも不機嫌、理由もなく怒り出す、突然10年前のことを蒸し返す……。ベストセラー『夫婦脳』『恋愛脳』の脳学者が、理不尽な妻との上手な付き合い方を、「あるある」な事例と供に紹介した指南書。
2019年03月20日不倫している男性って、どうして既婚者なのにモテるのでしょうか……?そんな疑問を、不倫常習犯の男性たちに聞いてみました。実は彼らが地味に努力していることとは?文・三谷真美不倫してる男性が努力していることとは?美容ケアで若作り&年齢詐称「20代前半の女性が好みだけど、その世代の子たちって40歳オーバーの男性への食いつきが悪いんですよ。だから本当は41歳だけど36歳の設定で飲み会などに行くので、若作りにはかなり力を入れています。美容クリニックでの美肌ケアや、ジムでの体型維持は欠かしません。最近は頰のたるみが気になってきたので、脂肪をなくしてくれる注射をしました。若い女の子と不倫し続けるためにも、美容には気を使っていきたいです」(41歳・会社経営)若い女の子にモテるために、ターゲット層の好きなタイプの男性になる努力をしているんですね。不倫も年齢詐称もいけないことだけど、モテるために好みのリサーチ&近づくように努力するところは素晴らしいのかもしれません。SNSでは独身設定「やっぱり既婚者よりも独身がモテるのは当然ですよね。最近は知り合った後にFacebookなどのSNSで『本当に独身なのか』をチェックする女性が多いので、既婚者とはわからない設定にしてあります。たまに奥さんがいるようなコメントをする人がいるから、すぐに削除して『独身設定だから削除した!』って謝りの連絡をします(笑)。本気で付き合うなら隠しきれないけど、遊びなら独身設定にしておいたほうが有利なので」(38歳・広告代理店)不倫をするなら、せめて既婚者という事実を伝え、お互いが了承した関係であって欲しいと思ってしまいますが、やはり既婚者と伝えると独身女性からモテにくいので(当然ですが)、奥さんや子どもがいることは隠しているそうです。男性は不倫するために努力しているありのままで気軽に不倫している人がいるのも事実ですが、好みの女性と関係を持つために地道な努力をしている男性もいるようです。ですが不倫は不倫、その努力を家族や仕事のためにして欲しいですね。©praetorianphoto/Gettyimages©GCShutter/Gettyimages
2018年06月17日「どうすれば成功できますか?」こんな相談を受けることがあります。成功している人と成功していない人、この違いはどこにあるのでしょう。ここで、いちばん大切なのが何をもって成功とするのか、自分にとって成功とはなんなのか、そこを深く考えることなのよ。「成功するにはどうすればいいですか?」という質問をする人のほとんどは、そこをしっかり考えていないことが多いのね。一口に成功と言っても、人によって考え方はいろいろです。ふつうに考えると仕事で成功してお金持ちになるとか、ステキな結婚をすることなどが考えられますが、これでもまだ漠然としていますよね。仕事で成功するなら、どんな仕事でどういうふうに成功するのか、お金持ちというのはいくらくらいの年収をもらうことなのか、ステキな結婚とはどんな相手とどういう家庭をつくることなのか、もっと具体的に考えることが重要になってきます。成功している人というのは、ものすごく具体的に自分のやるべきことが見えているのね。ただ、なんとなく成功したいと思っているだけでは絶対に成功できません。だって、具体的に考えていないと行動はできないでしょう? 逆にいえば、具体的な目標があれば、やるべきことは自然に見えてきて行動につながっていきます。自分はちっとも動かず成功した、なんて人はこの世の中にひとりもいません。やっぱり、努力なしでは成功できないのですから、まずは自分が考える成功とはなんなのかをできるだけ具体的に考えてみて、そこからやるべきことを見つけて、実際に努力していくことが大事なんじゃないかしら。また、一方で「こんなに努力しているのに、なんで成功できないの?」という言葉も聞きますが、こういう場合は努力の方向性が間違っていたり、自分に合っていないことを無理にやろうとしていたり、本気で成功したいと思っていなかったり、いろいろ考えられます。たとえば人によく見られたい、成功者と思われたいなど、周囲にうらやましがられるために努力している人や、本当はやりたくないのだけど体裁のいい職業だからやっている人などは成功できないんじゃないかしらね。自分の好きなことを本気でやっている人が成功できる人なのでしょう。基本的に人間は、本気になればなんでもできるので、誰もが成功できるはずなのだけど、現実の世界はそんなふうになっていませんよね? これは本気で何かをやるということ、好きなことをやり続けるということが、難しいものになってしまっているからなのだと思います。 やる前から、「無理!」「できるはずない!」などと言ってあきらめてしまったり、物事を深刻に受け止めすぎたりするため、考えが暗い方向へ引っ張られて、よけいに成功が遠くなってしまうのだと思うのよ。自分が楽しいこと、わくわくすること、人のためになることで好きなことを本気になってやれば成功できます。もちろん、いくら自分が好きなことでも反社会的なことは論外だし、ラクして成功することはないので大変でしょう。でも、好きなことをやっていると苦労を苦労と思わないし、失敗することがあったとしても、それは自分の肥やしになるものなのよ。あなたは、何をもって成功というのでしょうか。その成功を手に入れるために、いまできることはどんなことかしら。そして、それは自分が本気で夢中になれるほど好きと思えるようなことですか? 成功したいと思っている人は、これらのことをよく考えたうえで努力していってくださいね。こわがらすにチャレンジし続けていけば、きっと成功できるはずですよ。 【仕事徹底占断】あなたの秘めたる才能・天職・助け人・生涯財産
2018年06月01日友達や彼との約束。約束したときはウキウキだったはずなのに、その日が近づくにつれ、なんだか憂鬱に・・・。ああもうめんどくさい!もういっそ断りたい!意外と、この「じわじわ憂鬱になる現象」、あるあるな人も多いみたいなんです。いったいどうしてなんでしょう?今回は、「ドタキャンしたくなる」その心理と、そうならないための工夫についてお話したいと思います!■なんで憂鬱になるの?約束したときは嬉しかったし、なんなら自分が乗り気だった。それなのに、いったい全体どうしてだんだん憂鬱になるんでしょう。そんな、漠然としたモヤモヤの正体は、複雑で人それぞれのようですが、「不安」と「めんどくさい」が大きな要素のよう。うまく楽しませられるかな?相手にがっかりされたらどうしよう・・・という不安や、着ていく服はどれにする、天気はいいのかな?といったこまごましたことを気にするめんどうくささ。気持ちはわかりますが、深く考えてもどうにもならないことばかり。期待値が大きいからこそ不安になるんだな、とプラスに考えてみましょう!■ドタキャンは防げる!急な仕事や体調不良、のっぴきならない事情は別として、この「なんとなく」からくるドタキャンは防ぎようがあるんです。たとえば、予約や持ち物の一部を自分が担当してみる。下調べや予約って、いちど経験してみると大変さがわかるもの。グループでの約束は、なにか持ち物を担当すると「わたしがいなくちゃ」という気にもなれます。あとは、ちょっと難しい人もいるかもしれませんが、デートの約束はなるべく間際にする、というのもひとつの方法です。約束から当日までが長ければ長いほど、それについて考える時間もあるわけで、あれやこれや、いらない心配までしてしまうものなんですよね。先の予定は楽しみですが、目の前のスケジュールなら「面倒」と思う暇もナシ。特別な日のデート以外は、間際に決めてもいいかもしれません。■それでもドタキャンしたいときそれでもやっぱり断りたくなったら、いかに誠意を見せるかが大事。そのために、「行けなくなった」と結論から先に言い、キャンセルの理由は簡潔に言うようにしましょう。いろいろと前置きが長いと、「ほんとかなー?」とかえって不信感を抱かせるし、特に男性は、結論のはっきりしない回りくどい話を嫌うもの。対男性では、あっさり理由を言うと良いと思います。気をつけてほしいのは、「心配させる嘘」は言わないこと。少しおおげさですが、「親が病気になって」と言ったら実家に電話をされてしまった!なんて話もあるんです。ちょっとした嘘はエッセンス程度にとどめておいて、あまり盛りすぎないでくださいね!どんな間柄の相手でも、結論を言って理由は分かりやすく言う、これがドタキャンのひとつのポイントですが、大事なことがさらにもうひとつ。それは、必ず「埋め合わせ」をすること。代わりがないと、相手は「大切に思われてない」とがっかりしますから。あまり先の約束は、また墓穴をほりかねないので近い日を提案して。身勝手なイメージがつかないよう、あくまで「下から」お願いしましょうね。■憂鬱になるのは仕方ないことかも不安があるところへ行くのに、憂鬱になるのはある意味当然の心理。でも、おっくうな約束も、いざ行ってみると楽しいことがほとんどで、帰るころには会えてよかったなーなんて思っているはずです。また、こんな人って自分だけじゃないのねーって思えると、「約束」への気持もちょっと楽になってきますよ。工夫次第で事前に防げるドタキャンもありそう。「じわじわ憂鬱現象」がやってきてもあんまり考えすぎないで!(白石結衣/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月17日モテるために努力をして、実際にモテるようになる女子もいれば、そういう努力がまったく実を結ばない女子もいますね。両者のちがいは、いったいどこにあるのでしょうか?■■足し算をやめてみては?たとえばモテるための努力として、「モテ髪」をネットで探して、そこで紹介されているヘアアレンジを真似する、というのがありますよね。モテ服をネットで探して、そういう洋服を買いに行く、というのもありますね。そういう努力って、ある意味ではいいことです。知らないより知っていたほうがいい、とも言えるから。モテ髪やモテ服をまったく知らないで、100%自己流でやっても、モテる人はモテるのだろうと思いますが、知っていることは、あるていど多いほうが有利でしょうし、生きていて楽しいですよね。**で、そういう努力をしても、さっぱりモテない、という人は・・・・・・足し算をやめてみては?足し算というのは、今のじぶんにない能力をどんどん足していくこと。今のじぶんにモテるためのヘアアレンジを足して、モテるための洋服を足して・・・・・・というかんじで、どんどん足すこと。これをやめるというのは、いったいどういうことなのか?■■今あるじぶんを生かすということ足し算をやめたら、どういう戦略でモテるようになるのか?といえば、今あるじぶんを生かすことです。たとえばネガティブな性格を生かす、とか。もっと具体的にいうなら、たとえば髪の毛のくせ毛をそのまま活かすようなヘアスタイルに、美容師さんにお願いしてみるとか、つまり今のじぶんを隠すのではなく、生かす(活かす)、ということです。**「もっとこうしないとモテない」「もっとこういうものがないとモテない」という発想でモテるための努力をしても、それが実を結ぶことはきわめて少ないのです。わかりやすく言うなら、たとえば「じぶんを変えたい」と思って、自己改造セミナーに通う人がいます。いわゆる自己啓発セミナー。そこでいいことを教えてくれたとしても、頭でそれを学んでも、生き方や持って生まれたものは、なかなか変わらないんですね。「変える」ための努力には、無理がかかります。「変える」というのは、たいてい「今じぶんが持っていないもの」を付加する、という発想に支えられているから。そうではなく「今じぶんがもっている能力を引き出す」ことが大切。1本の木から仏像を彫りだすように、今のじぶんの心のなかから、「じぶんがすでに持っている素晴らしいものを掘り出す」のです。■■掘り出すということもっと具体的にいうと、「じぶんがやっていて心地よくないことは一切しない」ということです。無理にモテる人格になろうとしても、結局のところ無理している感じが表に出ちゃいますよね。そうではなく、心地いいと思えないことはやらない、こういう生き方をすることで、じぶんの心が解放されてきます。解放されてきたら「じぶんなりのモテ方(つまり、じぶんのいいところを他者にアピールすること)」がわかってきます。どんなにモテない人だって、その人なりのいいところを持っています。無理な努力をするのではなく、もともとあなたが持っている「いいところ」を、うまく掘りだしてあげてください。それだけでモテるようになります。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年10月10日天体の引力や海の満ち欠けのサイクルの中で人は生きています。その中でも、月のパワーは大きく、私たちにエネルギーを与えてくれる存在。月には願いを叶える力が宿っているのです。約28日周期で繰り返していく月齢は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月の満ち欠けを使って願いを叶えるのが、このムーン・メッセージなのです。■12月17日居待月(いまちづき)居待月は「座って月が出るのを待つ頃の月」とされてきました。恋の努力を尽くしたら、あとは天に運命を委ねましょう。これまで一生懸命彼に振り向いてもらうために努力してきた人や、告白して返事を待っているあなたの願いを成就させてくれるパワーがあるのです。あなたの願いが居待月に伝わるようにするには、「未来日記」のおまじないをオススメします。今日一日の終わりに、これから先の未来、彼と起こることを日記のように書いておきましょう。その時には「○月○日、今日はこんな事があった」と、過去形で書きます。文章は短くても構いません。考えられる最高の出来事を書いてみて下さい。そうすれば、それが現実のものとなるはず。注意点として、悪い事は書かないように気をつけましょう。■■火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)今日あなたは、好意を寄せている相手と、まるで「昔からの知り合い」であったかのような出来事を体験するかもしれません。もしも楽しいことであれば、素直にそれを受け入れてみましょう。逆に、ネガティブな出来事であったとしても、恐れなくても大丈夫です。我慢強く自分の学びに活かしていけば良いのです。あなたが求めている答えを得るためのイベントだと考え、心を楽にして迎え入れましょう。■■土のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)あなたは自分にこう問いかけてみましょう。「恋に何を望んでいるの?」と。そして、その問いにできる限り具体的に答えてみて下さい。今日の月は、恋をするあなたの考え方や気持ちに注意深く耳を傾け、まるでレストランの注文のようにあなたがオーダーしたものを目の前に出してくれるでしょう。もしもその結果に不満があるとしたら、望みがあいまいであることにほかなりません。明確に望むことが、理想の結果を引き寄せてくれるのです。■■風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)あなたの愛する相手との関係には、忍耐が必要かもしれません。二人が愛し合うタイミングは、たやすくコントロールできるものではありません。なぜなら、互いに惹かれあう自然のリズムこそが宇宙の法則だからです。「彼はいったいいつになったら私に振り向いてくれるの?」とやきもきすることは避けましょう。「心配」というネガティブなエネルギーが発信されると、上手くいくものも上手くいかなくなってしまいます。静観も時には必要なのです。■■水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)恋愛を探し求めるあなたに、「その恋こそふさわしい」という激励が送られています。あなたは愛情あふれる、愛されるべき人なのです。あなたは、誰からも優しく敬意を持って扱われる権利があるのです。もしも、これまでにつらい恋をしていたとしても、過去は過去です。自分が愛されるに足る存在だと「確信」を持ってください。ただ信じるのでなく、固く信じるのです。そうすれば、あなたにふさわしい展開が訪れるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月17日娘の財布を見てビックリ!私が思わず発してしまったひと言Upload By 荒木まち子Upload By 荒木まち子発達障害のある娘が、中学1年生のときです。ある日、小銭が必要だった私は娘に尋ねました。私「1000円札を小銭に両替できる?」娘「いいよ~」快く応じてくれた娘のお財布を見てみると、そこにははちきれんばかりの小銭が…。しかもほとんどが1円玉と10円玉!私「ちょっと何これ?何でこんなに小銭が溜まっているの?普通こんな風にならないよ」思わず口にしてしまった言葉に私はハッとしました。「そんなふうに言わないで!私にはそれができないのよ!」娘はポロポロと涙を流して言いました。周りと違うことに葛藤していた娘出典 : 娘は計算が大の苦手です。買い物をするときに小銭を上手く使うことができず、いつもお札や100円玉で支払いをしていたため、お釣りの小銭が財布に沢山溜まってしまったのでした。当時、周りの友達と自分が違う事に気付き始めていた娘は、それでも友達と一緒にいたいと悩み、葛藤していた時期でもあったのです。娘はなぜこんなに困っているのか?考えてみることに出典 : 「自動販売機や券売機、バス運賃の支払いに1円玉や5円玉は使えないから、お店で使うようにしようね。」「レジ待ちの間に小銭をお財布から出しておけば、支払いをするときに焦らなくて済むよ。」娘の苦しさを前につい本音を口走ってしまった私は、なぜこんなに困っているのかを考えてみました。そして、もし自分で計算ができないのなら「人や機械にやってもらおう」と考えることに気付いたのです。だから娘の財布には小銭が溜まってしまうのですね。これに気付いた私は、小銭を使わなくても済むシーンを教えることにしました。また、落ち着いて計算ができるように、見通しを持たせることも思いつきました。こうして、小銭の使い方を手取り足取り教えることになったのです。2年後、自分の障害を受け止められるようになっていた娘に尋ねてみると出典 : 私「最近、お財布の中身はどう?」娘「相変わらず小銭でパンパンで~す!ポイントカードも増えたので、さらに膨らんでま~す」2年前は周りとの違いに悩み、涙を流していた娘。状況は同じなのに明るく答える娘に、私も嬉しくてつい笑みがこぼれました。それと同時に、自己理解が進むとこんな風に考えられるのかと成長を感じました。娘は障害を受け入れることで、「周りと違う」という葛藤を乗り越えることができたのです。ついに小銭の管理をマスター!と思いきや…出典 : さらに2年後、娘は高校2年生になりました。服装、靴やカバン、そしてお財布にも少しずつ気を遣うようになりました。心なしかスマートになったお財布を見た私は、ついに、小銭の管理ができるようになったのね!素晴らしい~!と喜んでいました。しかし、その喜びはもろくも崩れ去ったのです。ハサミを借りようと娘の机の引き出しを開けると…Upload By 荒木まち子引き出しの中に、小銭コーナーができていたのです!お財布に入れたくない小銭は、ここに入れていたのですね。タンス貯金ならぬ引き出し貯金に、思わず笑ってしまいました。苦手なことは苦手だけれど、娘なりに気を遣いながらやり過ごす方法を発見したのですね。それならば、次は銀行のATMで小銭を入金し、お札に替える方法を教えることにしましょう。
2016年08月03日こんにちは。心理カウンセラーの小高千枝です。「ダンナ好みの女性でいたい」「アゲマン妻と言われたい」そう思ったことはありませんか? そのために努力したことは “ダンナのため” でありながらも、長い目でみると、結果として“自分のため”になるものです。今回は、夫婦関係を楽しみながら、あなたの内面的・外面的魅力を引き出す秘訣をご紹介しましょう。■男性は、やっぱり「若い子」が好き「男性って“若い子” が大好きよね」そう思っている女性は多いことでしょう。わたし自身もそう感じています。そう思うことで、変な執着心を抱かなくて済むので、いい意味で “諦め” がつきます。また、精神的にも“ラク”になり、気持ちがポジティブになれるのです。自分の年齢や生き方を悲観的に見ていない、ということですね。ただし、『“ラク”をする』=『だらしなくなる』ということではありません。“ラク”を覚えて、身だしなみや振る舞いを疎かにすることを良しとするのではなく、似合わない若作りをせず、等身大の自分なりの努力の仕方を楽しめるようになると、内面から自分なりの幸福感がにじみ出て、無理の無い美しさが備わります。そういう生き方を、ご家庭でもぜひ楽しんでいただきたいです。■“印象操作” で、ダンナ好みの女性に諦めの気持ちを持つと “ラク” になるとお伝えしても「でも、ダンナが若い子に興味を持つことが気になる!」そう思われている奥さまも多いことでしょう。ご主人に「自分を見ていて欲しいという」欲求を持たれることは、女性性を高めるためにも必要なことです。決してそういった気持ちを持つことを否定しているわけではありません。ただ、男性が若い女性を好むことには本能が影響をしています。本能的に「自分の子孫や遺伝子を多く残したい」そういった心理が働いてしまうためなのです。そういった男性本能をくすぐるポイントが、外見的魅力。一番、わかりやすいですよね。みなさんのご主人は、どういった外見の女性が好みでしょう?好みの女性に無理に似せようとする必要はありませんが、妻だからこその安心感とともに、ご主人が好むような“女性”に合わせた印象操作をしてみては? 安定感のある日常の中に少しのドキドキ体験が加わることで、より奥さまであるみなさんに惹かれていくことでしょう。※印象操作…相手の好みに対して振る舞いや外見を合わせ、印象をコントロールすること ■ダンナが「頼りがいのある」タイプの場合以前にも「男性は“支配欲”や“名誉欲”が強い」というお話をしましたが、年下や自分よりも立場が弱い女性を選ぶ男性は、女性をリードすることによって自分自身の自尊心を満たし、立場を優位に立たせたい。そういった心理が働いている傾向があると言われています。ご主人がそういった「強くて、引っ張ってくれる、頼りになるタイプ」の場合は、ご主人を立てることによって心の状態が安定し、更に仕事に対するモチベーションも高まります。アゲマン妻であるために必要な条件ですね。■ダンナが「女性に甘えたい」タイプの場合最近は社会通念とも思われている “男性がリードをする” そういった意識が薄れているご主人もいらっしゃいます。「女性に甘えたい」と思っている男性が増えている傾向が見られるのです。女性に「支えて欲しい」「守って欲しい」という感覚を抱き、女性の養護欲を満たす存在になるタイプのご主人たち。本来女性は、女性ホルモンの影響もあり、「甘えたい」「頼りたい」という受身が基本姿勢です。支配欲が強い男性と向きあうと、そういった男性は女性にも完璧な姿勢や外見を求めてしまうため、女性としては“甘えている”つもりでも、「実は気を張っていた」「本音で話せていない」などの心理的傾向が見られます。そのため、自立した女性には意外と「少し頼りにならないくらいのご主人」の方が、自分の弱みを素直に見せることができる。気楽に甘えられる、なんてこともあるのです。みなさんのご主人はどのタイプでしょう?お互いの心の距離感を図りながら、ご主人にとって必要不可欠な存在であり、生涯のパートナーとしてお互いに心地よい関係を築き上げるために、内面も外見も意識しながら、あなたなりの魅力を更に引き出していきましょう。“ダンナのため”でありながら“自分のため”にもなる。妻であるポジションがきっと楽しくなりますよ。
2016年07月11日オウチーノ総研はこのほど、「努力」に関するアンケート調査の結果を発表した。調査は11月16日~23日、首都圏(東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県)在住で20歳~39歳の働く未婚女性789名を対象に、インターネットで行われた。○働く女性45.7%が「オンナとしての努力」せずはじめに、「あなたは普段の生活のなかで、オンナとして努力していますか?」と質問したところ、「とても努力している(12.7%)」「まあまあ努力している(41.6%)」と、半数以上が日々オンナとして努力していることが分かった。「努力している」と回答した人にその理由を尋ねたところ、「好きな人に好意を持たれるよう、きれいに保っている」(27歳)、「いつまでもきれいでいたいから」(34歳)など、「きれいに見られたい」という理由が最も多く、次いで「社会人として恥ずかしくないように」が続いた。一方、「努力していない」と回答した人の理由は、「忙しく、時間がないから」が最多。また、「いわゆるオンナ磨きというものに興味がないから」(32歳)や「オンナを意識しての努力というより、自分を成長させるための努力と認識しているから」(36歳)など、「興味がない、意識していないから」という理由も多く挙がった。○日々、「スキンケア」「体型維持」に励む次に、「全く努力していない」と回答した人以外を対象に、「日々、オンナとして努力していることは何ですか?」と聞いたところ、「スキンケア(60.3%)」が最も多く、次いで「体型維持・ダイエット(52.6%)」「メイクアップ(44.3%)」と続いた。また、「努力しようと思ったきっかけ」についても聞いたところ、「鏡を見て(16.3%)」が最も多い結果となり、具体的には、「ある時鏡を見たら自分があまりにもデブだったから」(24歳)や「ここ1~2年で一気に顔が老け、驚くぐらいシワが発生したから」(36歳)などが挙がった。次いで、「独身で彼氏がいない、本気でやばいと思ったから」(33歳)や「周りの友人が結婚して」(37歳)など、「現状に危機感を持って」と回答した人も割と多く、14.1%。また、「友人・知人に言われて」と答えた人も12.9%いた。○オンナとしての満足度に「努力したかしないか」で差最後に、オンナとしての現状の満足度を、「仕事」「プライベート」「全体」に分けて、それぞれ100点満点で点数をつけてもらい、結果を、オンナとしての「努力をしている」人と「していない」人に分けて見てみたところ、「努力している」人の平均は「仕事(55.6点)」「プライベート(61.1点)」「全体(67.2点)」となった。一方「努力していない」人は、「仕事(47.7点)」「プライベート(50.8点)」「全体(56.2点)」という結果に。オンナとしての努力をしている人の方が、自身の現状に対する満足度が高いことが分かった。今回の調査結果を受けて、同社では「現状に対して不満や悩みが全くない女性はほとんどいないだろう。そんななかでも前向きに努力できている女性は、少しでも現状を改善させたり、人生を前向きに捉えることができているのかもしれない」とコメントしている。
2015年12月08日こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。「気配りができる女性はモテる」なんて言葉を聞くようになってから、気配りできるようになろうと努力する女子はたくさんいるかと思います。ハウコレでも様々な「気配りモテ術」が紹介されていますよね。しかし、そのようなモテ術が広がるのと同時に「気配り女子」から「気苦労女子」になってしまう女子が急増中なのだとか。そこで今回は、ステキな気配り女子から残念な気苦労女子に変わってしまうポイントを4つ紹介したいと思います。■1.「○○しなくちゃ思考」になってしまう「気が利く女になりたい気持ちは分かるけど、あれしなくちゃこれしなくちゃって考える人はダメだと思う。要領の悪さが絶対出るからね。」(27歳/医療事務)気が利く女性になろうと意気込みすぎてしまうと、どうしてもあれこれ「しなくちゃ」と考えてしまいがちに。しかし、その思考は気配り女子から気苦労女子に変わってしまう最初の1歩となります。気配り女子の特徴として挙げられるのは「人間観察が得意」というところ。行動を起こさなきゃ!となる前に、街中や電車の中で人間観察をする力を身に付けるようにしてみましょう。■2.何かしてもらったら必ず「物」でお礼をしてしまう「あとさ、何かしてもらったら必ずお礼する人も気苦労が多いよね。一言だけで十分なのに、何かお菓子をくれたり奢ってくれたり。」(31歳/受付)「何かをしてもらったら必ず何かを返してしまう」、これは気苦労女子の特徴です。相手に返すことも気配りだと勘違いしてしまうのです。本当に気配りができる女子は「お礼の一言」だけで、相手を満足させる力を身に付けています。何かをしてもらったら物で返すのではなく、笑顔で感謝の言葉を述べる方が魅力的に見えるはずです。■3.自分が気配りしたら見返りを求めてしまう「気疲れしている人って、どこかで見返りを求めている感じがするんだよね。言葉に出さなくても態度や空気に出ているというか。」(26歳/オペレーター)確かに2のような行動をしていると、自分の気配りに対して、相手に心のどこかでお返しを期待している部分があるかも。このような期待をしている時点で、気配り女子からは完全に遠ざかっています。相手のことを思って行動することが気配りであり、そこに見返りや期待は存在してはなりません。また、そのようなことを自覚してなかったり言葉にしてなかったりしても、相手には伝わってしまうもの。相手からの信頼も得られなくなってしまうので、「してあげた」と思うぐらいなら、そんな気配りはしない方が自分のためになります。■4.失敗したくないという気持ちが強い「買い物なんかで失敗をすると、ずっと後悔しちゃうんだよね。計画立てたのに何でちゃんとできてないの!って思っちゃう。」(24歳/フリーター)気苦労女子は想像力が豊かで完璧主義な人が多いのです。普通の人なら気にならないことも、気苦労女子は気になってずっと引っ掛かってしまいます。そのため、自分の失敗はもちろん、人の失敗すらも気になって無駄な心配をしがちに。失敗してもうまく気持ちを切り替える力も、気配り女子には必要なのかもしれません。■おわりに気苦労女子は、何かと疲れて自分を苦しめるだけです。相手を思いやる行動をしたいのに、自分が苦しんでいたら意味がありません。気苦労女子にならないためにも、この4つは是非、覚えておきたいものですね。(矢沢ゆう/ライター)(ハウコレ編集部)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年11月20日ムダな努力を重ねたところで、「才能」と「能力」と「時間」と「お金」を、無意味に消費するだけ。さらにいえば、「心」も消耗させることになりかねない。こう大胆にいい切るのは、『努力の選び方』(井上裕之著、フォレスト出版)の著者。いいかえれば、「ムダな努力」を捨て、報われる努力を選び、実践することが重要だということです。■「なりたい自分」になるにはお金がかかるそんな著者は、「なりたい自分」になるための過程において、もっとも大きな障壁になるもののひとつとしてお金の心配を挙げています。スキルを高めるため努力をするにしても、そのための時間とお金を捻出する必要は出てきてしまうもの。しかし、仕事に割いている時間をそちらに回したとしたら、そのぶん収入が減ってしまう可能性が高くなります。そうなると、またどこかでお金を稼がなければならなくなるため、仕事やアルバイトに時間を取られてしまうことに。すると結果的に勉強する時間がなくなってきて、悪循環に陥ってしまうというわけです。しかも勉強している人たちは、書籍を購入したり、セミナーに通ったり、自分に投資しているもの。だから、普通に生きている人よりもお金がかかっていることになり、その負担は決して小さいものではありません。残念ながらそういう意味で、もともとお金持ちの家に育っている人は、それだけアドバンテージ(優位性)があるということになります。そして、そうでない人にとって、それは大きなハンデになってしまいます。お金があれば時間すら買うことができるというのは、なんとも理不尽な話です。■夢をあきらめる人とあきらめない人の違いでは、時間とお金に振り回されて夢をあきらめてしまう人と、あきらめずにチャンスをつかむ人との違いはなんなのでしょうか?このことについて著者は、たとえお金のリスクを背負ったとしても、「なりたい自分になってみせる」という覚悟があるかないかだと断言しています。つまり「なにがなんでもこれを獲得する」という欲求が生まれれば、苦労は苦労でなくなるということ。「私はこれだけの投資をしているんだ。なんとしてでもここでチャンスをつかんでみせる」そんな強い思いが、自分自身のステージを上げる起爆剤になるというわけです。成功者だって、はじめからお金持ちだったわけではありません。むしろ社会は、チャレンジして裸一貫から成功を掴んだ人が、経済活動を行うことで回っていくもの。だからこそ、「お金がないから行動できない」と考えるのはおかしいと著者。お金のことが気にならなくなるほどの努力を見つけることで、人は大きく成長していくという考え方です。*他にも「ムダな努力の減らし方」から「効果的なスキル修得法」まで、幅広い内容。読んでみれば、なんらかの気づきが得られるかもしれません。(文/書評家・印南敦史)【参考】※井上裕之(2015)『努力の選び方』フォレスト出版
2015年10月15日気になっていた彼に、いつの間にか恋人ができていた。「自分が本命だと思ったのに! どうして本命になれないの!?」――こんな経験はないだろうか。今回はマイナビニュース会員のうち「本命になれない」という自覚がある100名に、どうして本命になれないのか聞いてみた。Q.異性との関係において「本命」になれないのは、自分ではどうしてだと思いますか?○押しが弱い・「押しが弱い」(50歳以上/男性/山梨県/建設・土木/技術職)・「優しいだけだから」(24歳/男性/福井県/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「やさしすぎるから」(48歳/男性/東京都/建設・土木/技術職)・「勇気がない」(40歳/男性/京都府/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「度胸がない」(50歳以上/男性/京都府/その他/その他)・「一歩踏み出せないので」(28歳/女性/東京都/建設・土木/事務系専門職)○恋愛に積極的になれない・「消極的だから」(28歳/女性/千葉県/ソフトウェア/技術職)・「積極性がない。おせじが言えない」(31歳/男性/兵庫県/電機/技術職)・「相性、アピールが足りない。」(47歳/女性/岩手県/医療・福祉/専門職)・「引いてしまうこと」(43歳/女性/東京都/学校・教育関連/事務系専門職)・「向こうから来られても、少し警戒して引いてしまうから」(36歳/男性/北海道/情報・IT/技術職)○自分が本気になれない・「優柔不断でなよなよしているから」(26歳/男性/新潟県/農林・水産/技術職)・「飽きっぽい、ライバルが多い等」(24歳/女性/東京都/その他/事務系専門職)・「他にもいい人がいるのでは? と思って決めきれないから」(33歳/男性/神奈川県/機械・精密機器/事務系専門職)・「必要ない」(38歳/女性/福岡県/情報・IT/技術職)・「その気が無いから」(47歳/男性/岩手県/印刷・紙パルプ/技術職)・「恋愛とかめんどくさいから本命になりたくない」(33歳/男性/東京都/情報・IT/技術職)・「恋愛にあまり人生の比重を置いていないので」(33歳/女性/山形県/医療・福祉/専門職)・「さめやすい」(44歳/女性/兵庫県/医薬品・化粧品/事務系専門職)○相手に合わせすぎる・「依存してしまうから」(27歳/女性/広島県/情報・IT/事務系専門職)・「つい都合のいい人になってしまうから」(37歳/女性/東京都/商社・卸/事務系専門職)・「何でも都合に合わせてしまうから」(26歳/女性/神奈川県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「つい自分を偽ったり、女性相手に限ってマメになったりするので、本性を見抜かれているのではないかと思っている」(35歳/男性/奈良県/金属・鉄鋼・化学/その他)・「何でも許してしまうから」(38歳/男性/神奈川県/情報・IT/技術職)○自信がない・「自分よりも他にいい人がいるんじゃないかと思ってしまうから」(27歳/男性/宮城県/情報・IT/技術職)・「自分に自信がないからだと思う」(27歳/女性/東京都/金融・証券/事務系専門職)○気持ちを伝えられない・「心を開けないので」(31歳/男性/神奈川県/情報・IT/技術職)・「恋愛感情があることを隠しすぎるから」(32歳/女性/東京都/食品・飲料/事務系専門職)・「ちゃんと気持ちを伝えないから」(39歳/男性/埼玉県/情報・IT/技術職)・「自分が告白する勇気を持っていないから。」(28歳/男性/群馬県/情報・IT/技術職)・「なかなか本音を伝えられないから」(28歳/女性/大阪府/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)・「ありのままの自分をさらけ出してないから。ゲームやアニメが好きであることに引け目を感じ、どうしても本音を隠してしまうところがあるから」(35歳/男性/愛知県/食品・飲料/その他)○何かが足りない・「何か物足りない」(33歳/男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「他の女性に比べて、これと言って特筆すべき長所がないのでキープ止まり」(33歳/女性/東京都/商社・卸/事務系専門職)・「魅力がないんじゃないか」(22歳/男性/岡山県/アパレル・繊維/技術職)・「結局、なにかしら引っかかる部分がある」(27歳/女性/茨城県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)○友達になってしまう・「友達の色が強すぎる」(32歳/男性/東京都/食品・飲料/技術職)・「異性として見られない部分がある」(32歳/女性/東京都/その他/クリエイティブ職)・「この関係を崩したくないと思っているので」(31歳/女性/東京都/アパレル・繊維/事務系専門職)・「いい人でいようとしてしまうから」(32歳/男性/静岡県/小売店/事務系専門職)・「男の人と同等な付き合いになりがち」(50歳以上/女性/北海道/商社・卸/販売職・サービス系)・「生理的な部分で男性として考えられない」(42歳/女性/東京都/マスコミ・広告/事務系専門職)○かわいげがない?・「いろんな意味でかわいくないから」(29歳/女性/東京都/その他/その他)・「かわいげがないから」(25歳/女性/神奈川県/情報・IT/クリエイティブ職)・「自分に隙がないんだと思う」(23歳/女性/神奈川県/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「強い女に見えるから」(47歳/女性/大阪府/学校・教育関連/専門職)・「高学歴だから」(29歳/女性/奈良県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「女性らしくない」(35歳/女性/東京都/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「本気になれない、スキがない、一人で生きていけそうオーラがある」(24歳/女性/愛知県/金融・証券/専門職)・「人見知り、打ち解けにくい、近寄りがたい雰囲気」(37歳/女性/茨城県/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)○軽い・「軽いと思われてそう」(29歳/女性/京都府/自動車関連/技術職)・「家庭的な部分が足りないから」(37歳/男性/福井県/機械・精密機器/販売職・サービス系)・「先が決められない」(28歳/男性/千葉県/情報・IT/技術職)・「将来一緒に生活する姿がイメージできないため」(28歳/男性/東京都/金融・証券/専門職)○その他・「基本的にモテない」(33歳/男性/愛知県/機械・精密機器/技術職)・「しゃべりがうまくないから」(31歳/男性/東京都/運輸・倉庫/技術職)・「かっこよくないし、面白いこともあまり言えないから」(29歳/男性/宮城県/情報・IT/技術職)・「DNAレベルでなじみの無い無理目を狙い過ぎたとき(笑)」(47歳/男性/東京都/その他/クリエイティブ職)本命になれない理由としては、「積極的になれない」「自信がない」「気持ちを伝えられない」というようなものが挙げられた。自信のなさからか、「相手に合わせすぎる」という人も。「その気がない」「恋愛とかめんどくさい」「恋愛にあまり人生の比重を置いていない」といった、そもそも本命になりたくないという声もいくつかあった。また性別で比較すると、男性は「押しが弱い」、女性は「かわいげがない」と自己分析している回答が目立った。調査時期: 2015年9月11日~12日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 「本命になれない人」100名(男性52名、女性48名)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年09月14日「彼・彼女が結婚してくれない」と悩む人は少なくない。付き合ってるけど結婚はない、ってどうしてなの!? その理由を知るべく、マイナビニュース会員で恋人のいる独身男女100人に聞いてみた。Q.今の恋人との結婚を考えていますか?はい 64%いいえ 36%Q.それはどうしてですか?(「いいえ」と答えた人の回答)○相手に問題が……・「何かあっても、話し合いのできない相手で、一緒にいて気疲れするので」(31歳女性/神奈川県/学校・教育関連/技術職)・「年下で頼りないからもうすぐ振る予定」(27歳女性/奈良県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「浮気症なので」(23歳女性/東京都/その他/事務系専門職)・「彼の年収が低いから」(26歳女性/群馬県/学校・教育関連/専門職)・「ちょっと軽いから」(32歳女性/山口県/自動車関連/事務系専門職)・「子供を欲しがらないし、暴力をふるうので」(33歳女性/東京都/金融・証券/専門職)・「仕事をしていないので」(25歳女性/神奈川県/医療・福祉/専門職)○まだ早い・「まだ結婚したくない」(34歳男性/富山県/食品・飲料/販売職・サービス系)・「まだ付き合いが浅いから」(34歳女性/千葉県/不動産/事務系専門職)・「まだ付き合って一ヶ月ほどなので」(30歳男性/山口県/学校・教育関連/専門職)・「まだ早いから」(39歳男性/京都府/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「タイミングがいまいちつかめないから」(32歳男性/静岡県/小売店/事務系専門職)・「まだまだ色々な人生経験をしたいと思うから」(22歳女性/京都府/情報・IT/技術職)・「まだわからない」(24歳女性/愛知県/生保・損保/営業職)○結婚自体考えていない・「一生結婚したくないから」(28歳男性/埼玉県/建設・土木/事務系専門職)・「お互い結婚にあこがれていない」(42歳女性/東京都/学校・教育関連/事務系専門職)・「結婚というかたちをとらず付き合っていこうという思いはある感じです。付き合い11年、数年前に同棲しましたがうまくいかず、恋人に戻り今は適度な距離感で良い関係を築けていると思う。お互い結婚不向きなのかも(?)」(41歳女性/愛知県/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「自由がいい」(44歳女性/兵庫県/電機/事務系専門職)・「結婚は興味なし」(33歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「一度離婚を経験し、結婚をまた…という気になれない」(29歳女性/東京都/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「結婚は面倒だから」(28歳女性/東京都/医薬品・化粧品/事務系専門職)○その他・「そこまでは」(22歳男性/北海道/機械・精密機器/技術職)・「遊びだから」(31歳男性/東京都/食品・飲料/技術職)・「お金の価値観が違うから」(28歳男性/愛知県/自動車関連/事務系専門職)・「お互いの約束事になっているので」(50歳以上男性/東京都/その他/その他)・「流れに任せたいから」(31歳女性/大阪府/金融・証券/事務系専門職)・「いろんな障害があるから」(27歳女性/奈良県/小売店/営業職)恋人との結婚を考えていない理由とは……。相手に問題があるとした回答の中には「何かあっても、話し合いのできない相手で、一緒にいて気疲れするので」(31歳女性)「年下で頼りないからもうすぐ振る予定」(27歳女性)など、付き合っていること自体が大変そうな人もいた。そのほかでは、「まだ結婚したくない」「まだ付き合いが浅い」と時期的な問題だとする人や「そもそも結婚自体考えていない」という人もいた。「遊びだから」(31歳男性)なんていう声も。結婚についての考えは、付き合っているあいだにもすり合わせておいたほうがよさそうだ。調査時期: 2015年3月26日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 100人(恋人のいる独身男女限定/男性40人、女性60人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年03月28日「ラブラブだった彼が妻に選んだのは、私じゃなくて他の女性!?」なんて話、けっこう多いですよね。一体どうして、彼女には選ばれるのに妻には選ばれない女性がいるのでしょうか? 実は、結婚を意識した女性がやってしまいがちな行動があるからなのです…! ●メールやLINEの連投(連絡を強要)結婚を意識すると、つい「彼を逃すまい!」という気持ちが高まってしまいますよね。もちろんここで手を抜いていたら他の女性に盗られる可能性もありますが…それ以上に彼を逃しやすいのが、メールやLINEの連投です。「今何してるの?」「○○さんって誰?」「なんで返信できないの?」などなど。不思議と結婚を意識し始めると、彼女時代には気にならなかった彼の行動に目を光らせてしまうものです。でもこんな行動をされればされるほど彼は逃げてしまいます。「この子と結婚したら自由が無いかもしれない」なんて思われたらそこでアウト! むしろここは妻(予定)としての余裕を持って、メールやLINEの連投をしないよう気を付けましょう。●転職を強いる結婚、となると彼の収入が気になるかもしれません。実際に色んな面でお金がかかってきますし、子どものことを考えたら更に…ですよね。しかし男性は仕事の否定を大いに嫌います。何故なら仕事に強いプライドを持っているので、それを否定するということは彼自身を否定することだと肝に命じておいてください。女性だって化粧や服や自分の彼を否定されたら腹が立ちますよね。それと同じです。今の収入で不安だからといって、軽々と「転職しなよ!」と押し過ぎないように。男性は論理的な考え方をするので、感情的にならないよう、あくまで「二人のため」「これからのこと」を思っての発言だと先に説明しておくと良いですね。●結婚の催促人間は不思議なもので、押されれば押されるほど引いてしまう心理があります。とくにそれが、結婚という人生に大きく関わることなら、なおさらシビアに構えてしまうもの。だからこそ、こちらの気持ちが高ぶって「結婚しない?」「そろそろだと思うんだけど」なんて催促しすぎるのは逆効果。男性側もタイミングを測っているのですから、催促されるとどんどん気持ちが萎えてしまいます。結婚したい気持ちが高ぶっても、一度グッとこらえましょう。どうしても彼に結婚を意識させたい場合は、遠回しに言うのではなく、「二人でこれからのことを考えたいんだけど」といった切り出しで、真面目に会議する姿勢を見せれば、彼も真剣に考え始めてくれますよ。女性には出産というリミットがあるため、「早く結婚しなきゃ!」と焦ってしまうのは仕方ないことだと思います。けれど結婚も出産も、彼と二人ですることなので、まずは一人で慌てたり催促したりするのではなく、彼と一緒に考えるという意識を持ちましょう。
2015年01月27日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は、「土星」に対応したファッション&メイクについて、お話しします。「彼好みの女性になる努力をしてるんだけど気づいてもらえない」とか、「親のコネで楽してる友人がうらやましい」なんて、いじけてるあなた!きょうからは〈土星パワー〉をしっかり受け止めて、努力や苦労が報われるようにしましょう!■1.土星のパワーって、どんなパワー?〈土星パワー〉は七曜星の中で最も実質的で、きちんと取り入れることができれば、とても頼りになります。安定・堅実・頑丈・実現・質実剛健といった、大地に根ざした屈強なパワーなのです。そんな土星のイメージを人物にたとえれば、人生経験を積んだ年配の男性になるでしょう。家族の大黒柱であるお父さんや、威厳のあるお祖父さんは、土星的な存在の代表です。社会的には、尊敬される先生・信頼できる上役・頑固だけれど腕のいい職人の親方・一族をまとめる長老などが当てはまります。そして、黒やグレーなどのモノトーンが土星のメインカラー。そのほか、くすんだ黄色や焦げ茶をはじめ、いわゆるアースカラーも土星の色です。せっかくの苦労や努力をムダにしたくないなら、風水で土星のパワーを取り込みましょう!■2.ラッキー・ファッション〈土星パワー〉を受け止めやすい服といえば、アンティークなテイストの服とか、上質な生地やパーツを使っている古着です。モノトーンでコーディネートするのもいいのですが、アクセント・カラーに茶系を使うと、冷たい印象にならずにすみます。柄モノなら黒っぽい地色に、土星の植物であるツタ・ラン・ヒノキなどの針葉樹か、ジャガイモ・カブをはじめ根菜の柄がいいでしょう。ランの花の色は、バイオレットなどの紫系統が吉です。動物柄の場合、土星が象徴するヤギやワニといった、険しい崖とか泥の中にいる動物の柄を選んでください。これらのデザインや色は、古き良き時代のムードや質のいいモノを大切に使うイメージを象徴し、努力や苦労を運気アップの原動力に転換してくれるでしょう。■3.パワーアップ・ポイント〈土星パワー〉を生かすためには、小物&アクセサリー選びが重要です。といっても、高価なモノを買う必要はありません。むしろ、クローゼットに眠っていた昔のアクセサリーとか、亡くなった人の形見などのほうがGOOD。タイムカプセルみたいな小物やアクセサリーには、重ねてきた「時」と使われた「経験」がやどっているからです。その、重ねてきた「時」や使われた「経験」が、土星のパワーを引き寄せてくれます。なかでも、モノトーンのパーツを使った小物や、黒い石のジュエリーが最高です。メイクのポイントとしては、オークル系のファンデーションに、ややダークなオレンジ系チークを合わせるといいでしょう。リップやネイルも、ベージュ系などのシックな色を選びましょう。■4.ナイス・アクションガーデニングやゴルフをはじめ、土にふれる趣味やスポーツは、〈土星パワー〉を効率よく吸収できます。また、土曜日に開かれる酪農・工芸・土木・建築などの講習会で、実技を身につけるのもおすすめ。そのほか、祖父の長寿祝いや先祖の墓参り、歴史と由緒ある行事への参加もいいでしょう。それから、将来のプランを立てたり、倹約に励んで貯金を増やすのもラッキー。土星は「地に足が着いた行動」に、絶大なパワーを与えてくれます。■おわりに〈土星パワー〉は地味で古くさい上に、なんだか面倒な気がするかもしれません。しかし、遠回りでも安全な道を一歩一歩進んで行くように、じっくりと効き目が出てくるのを実感できるでしょう。見ばえは悪いけれど栄養たっぷりな食べ物のような、手堅いパワーですから。手を抜かないで、真面目に〈土星パワー〉を取り入れてくださいね。(隆速治沙/ハウコレ)
2014年10月25日「努力」は重要なことだとよく言われます。成功している人が、大変な努力家であるということは少なくありません。マルコム・グラッドウェルによれば、「天才」と呼ばれる域に達するには、どんな分野でも1万時間ぐらいは練習の時間が必要なのだそうです(いわゆる「1万時間の法則」)。1万時間に達するためには、毎日3時間ずつ練習しても10年、毎日8時間を費やすことができても4年は必要ということになります。これは一朝一夕でどうにかなるようなものではありませんので、この法則が正しいとすれば、やはり継続的な「努力」は重要ということになりそうです。もっとも、会社で仕事をする場合には、安易に努力に走ってしまうのも問題です。僕がまだ会社員をしていた頃、安易に努力に走ってしまったために、連日の残業や休日出勤を繰り返していた同僚を何人か見たことがあります。実際、努力が苦にならない人は、「社畜」になりやすい人でもあるので注意が必要です。○会社での仕事に努力は向かない基本的に、会社での仕事に努力はあまり向きません。これが受験勉強のようなものであれば愚直な努力を続けることでそれに見合うだけの成果が上げられるかもしれませんが、仕事では必ずしも努力が成果に結びつくとは限りません。会社での仕事には多くの「ムダ」がつきまといます。本当はやらなくてもいいような仕事を振られることは少なくありませんし、どうでもいいことばかり何時間も話し合っている会議は山ほどあります。会社は人が何人も集まって仕事をする場所なので、どうしてもコミュニケーションの分だけ仕事は複雑性を増し、ムダが大量に生まれます。そういう場所で成果を上げていくためには、努力よりも「効率」を重視する必要があるのです。問題に直面した時に、安易に努力によって切り抜けようとしてしまうのは、仕事の進め方としては間違った姿勢だと言えます。○「頑張る」ことで「あいつならやってくれる」というイヤな期待が生じるもっとも、日本の会社では必ずしも努力よりも効率を重視した人が評価されているとは言えません。むしろ、多くの会社ではまだまだ「頑張っている」という姿勢だけで周囲からいい評価が受けられるという場合が少なくないでしょう。テキパキと仕事をすばやく片付けて定時退社をする人が「頑張っていない」と非難され、ダラダラと残業をしてからゆっくり退社した人が「いつも遅くまで残って頑張っている」と評価されてしまうような職場は、残念ながらまだまだたくさんあります。「頑張っている」という姿勢だけで周囲から評価を受けられるとすれば、努力が苦にならない人はすぐに「頑張る」ことによって問題を解決しようとしてしまいます。深夜残業や徹夜によって仕事を片付け、時には休日をつぶして働きます。こういう働き方を続けていると、「あいつなら多少は無理なお願いをしてもやってくれる」という周囲の期待のようなものも生まれてしまいます。夜の10時ぐらいに「まだ終電まで時間あるよね?」と言われて新しく仕事を頼まれたり、金曜日の夜に「これ、月曜日までにお願いできる?」とむちゃぶりをされたりするようになります。こういったイヤな期待に応えてしまうと、ますます仕事は集中し、悪循環に陥ります。いずれ完全な社畜に転落してしまいます。○脱社畜には意図的に「怠惰」になることも必要周囲から「あいつならやってくれる」という迷惑な期待をかけられないためにも、会社での仕事で安易に努力をしてしまうのは避けるべきです。そのためには、意図的に「怠惰」になることも必要です。誰でも多かれ少なかれ「めんどくさいなぁ」「やりたくないなぁ」という気持ちを持っていると思いますが、この気持ちを押し殺すのではなく最大限尊重するように心がけましょう。上司から仕事を振られて「やりたくないなぁ」と感じたら、それを我慢するのではなく、「どうすればやらないで済むだろうか」を真剣に検討するべきです。このような気持ちが逆に仕事の効率を高め、時には発明につながります。僕は元々はプログラマーをやっていたのですが、プログラミングの世界には「怠惰は美徳」という箴言のようなものがあります。プログラミングでは、本来ならばやらなくても済んだことにムダに労力をかけることはよくないこととされています。これは別に、プログラミングの世界だけに限ったことではありません。ムダな努力はいかなる場合も避けるべきです。基本的に、努力をするのは最後の手段だと考えなければいけません。安易に努力によって解決しようとせずに、なんとかラクして済ませることはできないか、常に考えることを忘れないようにしたいものです。日野瑛太郎ブロガー、ソフトウェアエンジニア。経営者と従業員の両方を経験したことで日本の労働の矛盾に気づき、「脱社畜ブログ」を開設。現在も日本人の働き方に関する意見を発信し続けている。著書に『脱社畜の働き方』(技術評論社)、『あ、「やりがい」とかいらないんで、とりあえず残業代ください。』(東洋経済新報社)がある。(タイトルイラスト:womi)※毎週金曜更新
2014年10月24日女性の多くは、好きな男性から好きになってもらいたいと思っているはず。中にはもっともっとモテたいと思っている人もいるかも。そのためにどんな努力をしていますか。メイクに手をかけ、女性らしいファッションに身を包み、少しでも自分をキレイにみせようとするのも努力のひとつ。内面も磨こうと、習い事にいそしんだり、キャリアアップをはかろうとするのも努力のひとつ。けれども、残念ながらそれでは好きな人はこちらを振り向いてはくれないかもしれません。どうして? こんなに努力しているのに? と思うかもしれませんが、脳科学者の黒川伊保子先生の 『「愛され脳」になれる魔法のレッスン』 を読めば、その理由はわかるはずです。まず、男性脳に性衝動を引き起こすのはテストステロンという男性ホルモンであるということを覚えておきましょう。テストステロンは、脳が不安(ゆらぎ)を感じると分泌されるという特性があるそう。ですから、いつも完璧なキャリア・ウーマンがあくびをかみ殺して目じりに涙をためたり、いつも強気な女が弱音を吐いたりといった女性の隙(スキ)が、男性脳に不安のほころびを作り、テストステロンを分泌させるのです。つまり女性の隙は、よく効く惚れ薬のようなもの。女性たちの美人の秘訣は、いかに完璧にするかではなく、いかに隙を見せるかにあると言われれば、これまでの努力がいかに空回りしていたかに気づくはず。黒川先生自身、努力するほど幸せから遠ざかるという恐ろしい法則をみつけ、大好きな人の前での態度を変えたそう。その結果、その男性は黒川先生から意識をそらさなくなったというから、どう自分を変えればいいか気になりますよね。そこでポイントになってくるのが、感じる領域である右脳と考える領域である左脳とをつなぐ脳梁が、男性は女性よりも約20パーセントも細いという事実。つまり男性は、目の前にある現実と考えることがかけ離れてしまうことがあるのだそう。例えば、あなたがうんざりした顔をしているのに気づかないで、自分の自慢話ばかりするような男性はいませんか? あなたの表情など彼は気づいていないのです。ですから、男性の閉じた思考空間には、生身のあなたとは別の、空想の「あなた」が育っているのだそう。その「あなた」を育てているのは、生身のあなたが与えるちょっとした情報。たとえば、ふとした微笑みとか、けなげなまなざしとか、セクシーな口元とか、優しい一言とか。逆に、うんざりした顔や、無神経な一言も、彼の思考空間の「あなた」に影響を与えるということ。だんだん、どうすべきか見えてきましたね。自分の気持ちをわかってもらいたいなどと自分の気持ちの垂れ流しのために会話をするのではなく、彼の思考空間の「あなた」をいかに美しく、かわいく仕上げるか、そのことに心をくだくべきなのですね。愚痴や要求を思いのままにぶつけたり、不機嫌な顔ですねたり、なじったり、そんなことをしててはダメ。生身の自分ばかり見つめて、幻想の「自分」をないがしろにしたままでは、どんなに努力をしたって、世の中は自分の思いどおりにはならないのだから。この幻想の「自分」をどう設計するか、どう楽しむか、どう慈しむか。そのことに気づいたとき、女としての本当の人生が始まると断言する黒川先生の魔法のレッスンを受けてみてはいかがでしょう? 『「愛され脳」になれる魔法のレッスン』 を読めば、これまで一生懸命にしてきたけれど、手応えのなかった努力ではなく、本当にすべき努力が見えてくるはず。試してみる価値があると思いませんか。 特集:黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新
2014年08月01日女子って好きな男子の好みのタイプになろうと、たくさん努力しますよね。実は男子も女子に好かれたいと思って、ひそかに努力していることがあるんです。男子の努力って中々想像しないけれど、一体どんな努力をしているのでしょう?今回はひそかに彼女のために努力する5人の男子にお聞きしてきました。さっそくご紹介しましょう。■1.ヘアワックスで「熱心に」髪をセットする「ヘアワックスで髪の毛を毎朝セットします。10分以上かけています。彼女とお泊りしたときは、彼女よりも早起きして、彼女にバレないようにユニットバスのなかでセットします。男が10分もかけて髪の毛をセットしているのが彼女にバレたら、なんか女々しいと言われそうじゃないですか」(20歳/大学生)イマドキのハネたような毛先を作るのって、大変なのかもしれませんね。2分~5分が平均ぐらいだそうですよ。■2.下着はブランド名命で選ぶ「ボクサーズブリーフを選ぶときは、ゴムのところにあるブランド名で選びます」(24歳/運送)D&GとかHOMとか、ラルフとかカルバンなんちゃらとか、そういうのを好む男子って多いですよね。ついでに言うと、男子へのプレゼント選びに困ったらブランド名の入った下着を贈ればいいということでもありますね。■3.水虫を治している「彼女の部屋に行くと裸足になるので、ぼくはひそかに水虫を治しています。でも彼女が昨日、『あんた水虫じゃないよね!?最近、あたし、足が痒いんだけど』と言っていて、慌てました」(25歳/広告)水虫は隠してもバレますから、ちゃんと治してほしいですよね。男子だけでなく女子の水虫も多いとの噂がありますので、ヤバそうな女子は、恥ずかしがらずに皮膚科に行きましょうね。■4.スーツにポケットチーフは絶対!「スーツの胸ポケットにはかならずチーフを入れます。彼女に『おしゃれだね』と言われても、『偶然ポケットに入っていたんだ』としれっとしていますが、じつはチーフがないとおしゃれではないというぼくのカタイ信念があります」(24歳/自動車)男子のスーツの小物も、最近たくさん出てきました。だいたいスーツの小物にこだわっている男子は、女子の視線を意識している人が多いです。モテたいとかエッチしたいと常日頃から考えているということですよ。■5.イラッとしても絶対に文句を言わない「ぼくは女子にモテたいと思っているので、女子社員が遅刻しようと、ぼくに対して失礼なことをしようと絶対に怒りませんよ。もちろん、彼女にも同じように接しています。」(28歳/会社役員)これはモテるか、緩いヤツと思われて女子に足元を見られるかのいずれかではないかと思いますが、好かれるならば手段を選ばないという男心のようですね。歩くATMと揶揄されてでも、自分が気に入った女子には何が何でも好かれたい・・・・・・というような、男子ならではの隠れた努力でしょう。■おわりにいかがでしたか?隠れて水虫を治しているという、なんともリアルなご意見が印象的でした。男子がやっているモテるための隠れた努力は、ちょっと女々しいですよね。髪の毛のセットにしても、スーツのチーフにしても、怒らないことにしても、なんだか女子のように細かいところを気にしていますよね。ホストクラブでも、女子的な言動のホストが人気なことがあるように、女子のように努力すればモテると考えている男子が増えているのかもしれません。男気が無いと言われればそれまでですが、害がなさそうなので、狙い目かもしれませんよ。(ひとみしょう/ハウコレ)
2014年05月25日「都合のいい女」とは? どうして「都合のいい女」は幸せになれないのか。「都合のいい女」にならないためにはどうすればいいのか。すべてをお教えします。■「都合のいい女」とは?都合のいい女とは。好きな男性ができると自分の気持を押し殺して、無理をして相手の男性に合わせてしまう女性のことです。相手の都合のいいときに呼び出されて、わがままを言われても不満や不安を言葉に出さず、ひたすら自分を犠牲にして相手に気に入られようとしてしまう女性。都合のいい女になってしまう原因は、実は男性よりも女性自身にあります。自分に自信がなく、「自分は愛される価値がないのではないか」というイメージを持っていて、自分を抑えてしまうのです。自ら好んで都合のいい女を演じてしまっているとも言えるでしょう。■どうして幸せになれないの?誠実な男性は、自尊心を持って毅然とした態度で生きている女性には敬意を払い、誠意を持って接します。あるがままの自分を受け入れ、自分を愛し大切にしている人間同士だけが、お互いのすべてを受け入れ、尊重し、無償の愛を注ぎ合うことができます。都合のいい女はその真逆だと言ってもいいでしょう。相手の男性に振り回されて、自分で選択や決断ができない。彼に愛してもらいたいから、見返りがほしいから自分を犠牲にして何かを与える。そういった女性に対して、男性は真剣に向き合おうという気持はおこらないのです。■「都合のいい女」にならないためには都合のいい女にならないためには、自分らしく生きることです。まず自分自身を愛すること。自分で自分をいたわり、大切にすることで、「自分は愛される価値がある」という意識が芽生えます。そうすれば自分の気持ちや考えも大事にしようと考えるようになり、自分の要望や気持ちを表現できるようになります。自分の言動や選択に責任をとる、そのつもりで決断するのが、自分らしく生きるということ。誰かに言われるままイヤイヤながら行動するのと、自分の意思で積極的に行動するのと、どっちが楽しく、後悔しないと思いますか?自分らしく生きられる女性は自然と魅力も増し、都合のいい女とは違う人生を歩めるはずです。
2013年11月19日腕力では男に到底勝てない。口でも論理的に言いくるめられてしまう。この収まらない怒り、どうしてくれようか。と思った妻たちはいることだろう。そんなとき、妻はどのようにして鬱憤を晴らしているのだろうか。マイナビニュース既婚女性会員200名の、趣向を凝らした仕返しのオンパレード、とくとご覧あれ。夫に対して腹が立ち、「仕返し」をしたことはありますか? という質問に、「はい」と答えた人は18.5%、「いいえ」は81.5%だった。仕返しをしたことがある人に、その方法を聞いてみた。■とりあえず攻撃だ・「強くつねった」(36歳女性/ソフトウェア/技術職)・「叩く」(27歳女性/その他/販売職・サービス系)・「蹴られたので蹴り返した」(30歳女性/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)■これぞオンナの伝家の宝刀!・「出張中のときだったので、連絡がきても無視」(33歳女性/団体・公益法人・官公庁/販売職・サービス系)・「一か月間口をきかなかった」(37歳女性/金融・証券/営業職)・「家出」(28歳女性/食品・飲料/販売職・サービス系)■食事作戦で胃袋方面も攻撃!!・「夕ご飯を簡潔に」(35歳女性/電機/技術職)・「夫が苦手なものばかりごはんに出した事」(26歳女性/その他/その他)・「賞味期限の切れた食品でお弁当を作って持たせました」(24歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/秘書・アシスタント職)■モノに当たってストレス発散・「大事にしている本をゴミ箱に捨てた」(29歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「お気に入りのジーンズを、少しだけチョキッと切った」(36歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「靴の片足をかくした」(48歳女性/小売店/事務系専門職)・「枕を足で踏んづけまくった」(36歳女性/生保・損保/事務系専門職)■なんだか笑えるお茶目(?)な仕返し・「アイスを食べられたので食べかえした」(31歳女性/情報・IT/営業職)・「鼻くそをこっそり服につける」(25歳女性/その他/その他)・「寝ている時に、おならをかがせた」(31歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■戦慄!! 最優秀仕返し賞は……?・「HDDのデータを消した」(29歳女性/商社・卸/秘書・アシスタント職)■総評仕返しをしたことのある女性は、2割にも満たなかったが、実にバラエティーに富んだ仕返しが並んだ。まずは、直接的に殴る蹴る攻撃。男性がしたらシャレにならないが、女性も度が過ぎると問題に発展するので注意したいところ。また、「無視」も女性がお得意とする戦法で、こちらは精神的に相手を弱らせることができる。1カ月も口をきかなかった、という執念深さ、男性はとてもかなわないだろう。家事を任されている妻ならでは、炊事・掃除を利用した仕返しもさすが。食事で胃袋を攻撃し、モノに当たることで精神的なダメージも与えられる。どちらも、相手の痛いところを熟知しているからこそできるわけで、妻の観察眼には脱帽だ。また、鼻くそを服につける、寝ている時におならをかがせる、というコントのような珍仕返しも。思いっきりバカバカしい仕返しなら、バレても笑ってもらえそうだし、遺恨も残さない良い方法だ。個人的に選んだ最優秀仕返し賞は「HDDのデータを消した」。これに勝る恐怖はないだろう……。男性にも同様のアンケートを行ったのだが、はるかに女性のほうがバラエティー感ある仕返し方法が並んだ。(文・アリウープ 中嶋絵里)調査時期: 2012年11月6日~2012年11月10日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 女性200名調査方法: インターネットログイン式アンケート【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月30日