本気とキープの違いは、男性の行動に表れることがあります。男性があなたにする行動の中に、本気サインが隠れているかもしれません。そこで今回は、男性がキープ女にしない行動を3つご紹介します。自分の予定を事前に教えるあなたが聞かなくても、男性が自分の予定を事前に教えてくれるなら、本気サインの可能性があります。「できるだけ本命女性に会いたい」という気持ちが、男性にそのような行動をさせるのだとか。早めに自分の予定を伝えておけば、本命女性も都合を合わせやすくなると考えているのかもしれません。一方、キープ女は気が向いたときに会えればいいので、わざわざ予定を伝えようとは思わないようです。自分のプライベートを深く話す本気の女性には「自分をもっと知ってほしい」と思うのが男性心理なのだとか。仕事や友人関係、家族や子ども時代の話など、男性が自分のプライベートを詳しく話すのは本気サインかもしれません。とくに「君だけに話すけど」と、男性から特別感のある枕詞が出るなら、あなたに本気の可能性が高まります。キープ女の場合、男性は自分の根幹にかかわる話は避ける傾向にあるようです。自分の友人や家族に紹介したがる男性があなたを自分の友人や家族に紹介したがるなら、かなり本気度が高い可能性があります。「ずっと一緒にいたい」と考えているからこそ、今後も長い付き合いになる友人や家族に紹介しようと思うのではないでしょうか。あなたを自分の大切な人として紹介し、公認の仲になりたいのかもしれません。刹那的な関係ならば、男性は共通の人間関係の輪を広げる必要性を感じない場合もあるでしょう。本気の女性には積極的に自分の話をしたり、友だちぐるみ、家族ぐるみの付き合いをしたがったりする場合も。男性は意外と秘密主義なので、自分の大切な情報を軽々しく明かさないようですよ。
2023年01月20日「私ってもしかして彼のキープ?」と不安になったときは、男性のなにげない言葉に注目するといいかもしれません。男性は本命とキープでしっかり線引きしていて、本命には特別なセリフを言うようです。そこで今回は、男性が本命だけに言う特別なセリフを3つご紹介します。「早く会いたい」男性から「早く会いたい」と言われたなら、あなたが本命の可能性があります。あなたが大好きだから、男性は会える日を待ち遠しく感じるのだとか。そして、自分の愛情を伝えようとして、素直な気持ちを口に出したり、LINEなどでメッセージに残したりするようです。一方、キープの場合は優先順位が低いので、会う約束をしても心が躍るほど楽しみにはならない場合もあります。「時間が経つのが早い…」あなたと一緒に過ごす時間を男性が早く感じているようなら、本命と思われているかもしれません。たとえば「時間が経つのが早い」「もうこんな時間?」などは、本命だけに言う特別なセリフの可能性があります。楽しい時間はあっという間に過ぎ去るものですよね。男性は本命のあなたと過ごすのが楽しすぎて、思わず好意がセリフに出てしまうのではないしょうか。「もっと一緒にいたい」男性が「もっと一緒にいたい」と言うなら、かなりストレートに好意を伝えている可能性があります。好きな女性と一緒にいたいのは、男性の自然な感情だからです。「一緒にいたい」の裏には「それくらい大好き」という気持ちが込められているのではないでしょうか。男性にとっては、告白に準ずるくらい好意を込めた特別なセリフのようです。本命女性に対して、男性は自分の好意を伝えるセリフを言うようです。キープの場合は、期待を持たせる言葉を控えるのだとか。男性のセリフから素直な好意を感じるなら、あなたが本命かもしれませんね。
2023年01月19日自分が本命かキープか判断に迷ったら、男性のあなたに対する行動に注目するといいかもしれません。男性にとって本命は特別な存在で、キープ女子とは行動が変わるみたいです。そこで今回は、男性がキープ女子にはしない行動を3つご紹介します。小さな約束も律儀に守ろうとする男性があなたとの約束を律儀に守ろうとするなら、本命の可能性があります。好きな女性から信頼を得るために、男性は小さな口約束でもきちんと守ろうとするのだとか。また「いつでもいいよ」という期限のないことでも、早く応じようとするようです。自分がキープか本命か見極めたいなら、あえて男性と約束をしてみてはいかがでしょうか。忙しくても時間を作ろうとする男性があなたのために忙しくても時間を作ろうとするなら、本命サインかもしれません。男性にとって本命と会うのは優先順位がとても高く、スケジュールを調整してでも時間を作ろうとするとのこと。一方、キープ女子は暇つぶしの相手でもあるので、忙しいときは会おうとしなくなるようです。男性があなたにどれだけ時間を作ってくれるかは、本命度を見極めるヒントになるでしょう。興味のない話題も集中して聞くあなたの話を聞くときの男性の態度にも、本命度は表れるのだとか。男性の興味の有無に関係なく、どんな話題も集中して聞いてくれるなら、あなたが本命の可能性があります。「本命のことをもっと知りたい」という思いから、男性はジャンルを問わず親身に話を聞こうとするようです。しかし、キープ女子にはそこまでの興味がないので、話題によっては聞き流す場合があるでしょう。男性がキープ女子にはしない行動の特徴は、女性への誠意にあるようです。どんなときでも男性があなたに誠意を見せてくれるなら、本命だと思われているかもしれませんね。
2023年01月19日輪郭や目、鼻、口などの形で占う【顔相】において、“額の形”は「頭の良さ」や「持って生まれた力の活用法」を表すとされています。そこで今回は、あなたの“額の形”から「ポテンシャルの引き出し方」がわかる顔相診断をご紹介します。Q.あなたの額の形は次のどれに近いですか?A:平らな額B:丸い額C:ボリュームのある額D:眉骨が発達した額あなたの額はどれに近いでしょうか?さっそく結果を見てみましょう。“額の形”でわかるのは?「ポテンシャルの引き出し方」顔相において“額の形”は、「頭の良さ」や「持って生まれた力の活用法」を表します。そのため選んだ答えから「ポテンシャルの引き出し方」を探ることができるのです。A:「平らな額」のあなた…注目を浴びるこの額の形に近い人は、頑張り屋でコツコツと努力できる反面、目立った強みや特技があまりないタイプかも。ですが、実は自分で気付いていないだけで、たくさんの素晴らしいポテンシャルを秘めていそう。それを引き出すポイントはズバリ、注目を浴びること。シャイなあなたは“恥ずかしくてそんなことはできない”と思うかもしれませんが、勇気を出してコンテストやコンペなどの華やかな舞台にエントリーしてみましょう。人目に触れることで眠っていた力が引き出され、ブレイクスルーを果たせる可能性があります。B:「丸い額」のあなた…小さな負荷をかけるこの額を持つ人は、バランス感覚に優れていて感情が安定しているタイプ。ささいなことで怒ったり凹んだりせず、いつも穏やかなマインドをキープできていそう。あなたの「ポテンシャルの引き出し方」は、小さな負荷をかけること。特に短期間での目標設定が有効なようです。長くても半年ぐらいを目途にゴールを決めて動き出すことで、眠っていたパワーが覚醒する可能性が!驚きの才能を発揮できるようになるかもしれません。C:「ボリュームのある額」のあなた…ライバルを見つけるこの額を持つ人は、陽の気が強くてパワフルなタイプ。エネルギッシュで行動力があり、みんなを引っ張っていくリーダー気質の持ち主といえそう。今でもポテンシャルを発揮できているとはいえ、さらに力を引き出したいときには、ライバルを見つけることが大切。自分より実力やスキルが格上の相手を探して、心の中でライバル視するだけでもOKです。その人に負けたくないという気持ちが、新たなパワーや才能を引き出す原動力になってくれるでしょう。D:「眉骨が発達している額」のあなた…尊敬できる指導者を探すこの額の人は、生まれながらにして人気と金運に恵まれているタイプ。自己肯定感が強い反面、プライドが高くて地味な努力を嫌う傾向も。あなたが本来の力を発揮できていないとすれば、自己流になっているからかもしれません。よくも悪くも自分に自信があるため、人の意見やアドバイスを無意識のうちにスルーしがち。ポテンシャルを引き出したいなら、尊敬できる指導者を探しましょう。「この人の話が聞きたい」と素直に思える相手なら、きっとあなたの隠れた力を引き出してくれるはずです。おわりにどんな形であれ、額をきれいに保つことで開運効果が高まり、ポテンシャルの開花につながると考えられます。傷や吹き出物ができてしまったときは、すぐに処置してくださいね。©ちゃんぽん/PIXTA(ピクスタ)文/月風うさぎ
2023年01月15日「私って、もしかしてキープ?」と不安になるなら、男性があなたにどんな接し方をしているかに注目するとよいかもしれません。キープ女性と本命では、明らかに男性の態度や行動が変わるのだとか。今回は、男性がキープ女性にはしない特別扱いを3つご紹介します。毎日のように自分から連絡する男性から毎日のように連絡がくるなら、キープ女性にはしない特別扱いの可能性があります。キープ女性に対して男性は「万が一関係が切れても大してダメージがない」と思っているので、気が向いたときにしか連絡をしないのだとか。あなたを本命だと思っているから、男性は毎日のようにマメな連絡を欠かさないのではないでしょうか。失いたくない気持ちが、男性に継続的な行動をさせるようです。いつもと少し様子が違うだけで心配するあなたの様子がいつもと少し違うだけで男性が心配するなら、本命だからこその特別扱いかもしれません。いつもと少し様子が違うことに気づくのは、普段からあなたをよく見ている証拠ではないでしょうか。そして、大切な本命だからこそ、男性は大袈裟なくらい心配してしまうのでしょう。あなたがキープ女性ならば、そもそも男性は様子の変化に気づかない可能性があります。頼られると快く応じる大好きな女性に頼られたいのが男心のようです。大切だからこそ「自分を頼ってほしい」「いつでも彼女の力になりたい」と思うのでしょう。そのため、好きな女性から頼られると、喜んで快く応じるのだとか。あなたが頼ると男性が快諾してくれるなら、特別扱いされている可能性があります。一方、面倒臭がったりサクッと断ったりするなら、キープされているだけかもしれません。自分から積極的に関わり、尽くそうとする行動が、男性がキープ女性にはしない特別扱いの特徴のようです。今回紹介した項目に当てはまるなら、あなたは彼の本命かもしれませんね。
2023年01月15日好きな男性といい感じになっても「もしかしてキープ?」と不安になる瞬間があるのではないでしょうか。恋愛で不安を感じたときは、男性があなたをどのように扱うかをチェックするとよいかもしれません。そこで今回は、男性がキープの女性にはしない特別扱いを3つご紹介します。どんな質問もはぐらかさずに答える男性は本命女性に誠実でありたいと思うのだとか。たとえば、どんな質問をされても、誠心誠意を込めて答えようとするようです。一方、キープの女性には自分の都合を優先するため、不都合な質問をはぐらかそうとすることも。男性の気持ちを知りたいなら、深くプライベートを掘り下げる質問をするとよいかもしれません。決してはぐらかさず丁寧に答えてくれるなら、男性はあなたを特別扱いしているのでしょう。連絡が来るとじっくり読んで丁寧な返信をする日常的なちょっとした連絡でも、相手が本命女性ならば男性は手を抜かないようです。男性はどんな連絡でも本命女性からならば嬉しく、じっくり読んで丁寧な返信をしようと心がけているのだとか。しかし、キープの女性からの連絡は優先順位が低く、気が向いたときに適当な返信になりがちで、既読無視、未読無視の場合も。あなたからの連絡に対する男性の反応は、特別扱いするほど好意があるかを見分けるヒントになるでしょう。デートプランを一生懸命考える男性にとって本命女性とのデートは関係性を築く大切なチャンスなのだとか。少しでも本命女性に喜んでもらえるよう、デートプランを一生懸命考えるようです。あなたのために男性がデートの準備をバッチリしてくれるなら、特別扱いされているかもしれません。一方、キープの女性とのデートは単なる時間つぶしの場合も。そのため、ノープランデートや近場で安く済ませることがあります。男性がキープの女性にはしない特別扱いは、誠意と丁寧な対応が特徴のようです。愛情の言葉が少なくても、男性があなたを大切に扱ってくれると感じるなら、好意を信じてよいかもしれませんね。
2023年01月13日男性から気軽に誘われたからといって、本命とは限らないようです。キープだからこそ、気負わずに誘える男性もいるのだとか。では、男性の本気はどうすれば見極められるのでしょうか。今回は、男性が本気で好きな女性だけにする神対応を3つご紹介します。愚痴や泣き言も寄り添って聞く本気で好きな女性だけに、男性は「尽くしたい」「支えたい」と思うのだとか。愚痴や泣き言は聞いていると気が滅入る人もいますが、好きな女性は別格。「話して彼女の気が少しでも晴れるなら」と、男性は愚痴や泣き言も寄り添って聞いてくれるようです。楽しい話だけではなく、マイナス感情が伴うときでも男性が親身になってくれるなら、あなたに本気の神対応かもしれません。困っていると即効で助けようとする好きな女性が困っていると、放っておけないのが男心のようです。助けを求められなくても、思わず駆けつけて速攻で助けたくなるのだとか。好きな女性だけに男性は無償の愛情を注ぐのかもしれません。また、困っているところを助けて、自分の好感度を上げようと考えている場合もあります。突然の呼び出しにも喜んで応じる突然呼び出しても男性が喜んで来てくれるなら、あなたに本気の可能性があります。好きな女性に会えるなら、いつでも飛んでいきたいのが男心なのだとか。しかも、好きな女性が自分と会いたいと呼び出すのですから、嬉しくなっても不思議はありません。もちろん、突然呼び出されると準備が面倒ですが、それよりもずっと「好きな女性に会える」という嬉しさが勝るのではないでしょうか。キープの女性だと面倒なことが、本気の女性では喜んでしたくなるのが男性心理のようです。あなたを思いやった神対応を男性がするなら、本気で好きなのかもしれませんね。
2023年01月13日1月6日から8日にかけての週末、北米のボックスオフィスでは、『アバター:ウェイ・オブ・ウォーター』が首位をキープした。現在までの北米興行収入は5億1,600万ドル。世界興収は17億ドル。2位は、この週末デビューしたホラー映画『M3GAN/ミーガン』(日本公開日:6月9日)。製作費1,200万ドルにして、3,000万ドルの興行成績を上げるすばらしいスタートとなった。3位はドリームワークス・アニメーションの『長ぐつをはいたネコと9つの命』(日本公開日:3月17日)。4位はトム・ハンクス主演で同名のスウェーデン映画『幸せなひとりぼっち』をリメイクした『A Man Called Otto(原題)』。5位は『ブラックパンサー/ワカンダ・フォーエバー』だった。次の週末は、ジェラルド・バトラー主演のアクションスリラー『Plane』が公開される。『アバター:ウェイ・オブ・ウォーター』公開中文=猿渡由紀
2023年01月10日男性はキープしている女性と本命の女性で、接し方が違うことがあるようです。ではどんな行動でそれがわかるのでしょうか?今回は男性が好きな女性だけに見せる、本気のアピールを3つご紹介します。2人で会おうとするまず本気で好きな相手がいるとき、男性はその女性と2人きりになろうとしたがる傾向があるのだとか。おそらくライバルのことを強く気にしてしまうからでしょう。好きな女性は必死で自分のモノにしようとする人も少なくないようなので、その結果どんなときも2人だけで会うことを前提に誘おうとするのだとか。男性から2人で食事や遊びに誘われることがあるなら、もしかすると本気アピールされているのかもしれません。サプライズをする今まで特定の男性から、サプライズをしてもらった経験はありませんか?ここで重要なのが、2人だけの間でかつ定期的にサプライズをしてもらうことがあるのかどうかなのだとか。すでにこのシチュエーションになっているのであれば、その時点で本気アピールされているとみていいかもしれません。なぜなら男性によっては、好きな女性を振り向かせるために自分の力だけで何度も驚かせてあげようとするからなのだとか。会話を永遠に続ける男性は好きな女性とのコミュニケーションを、何よりも大事にしようと考えることがあるのだとか。だからこそ、何気ない会話をするときもできるだけ盛り上げようとするようです。そして親密度を上げるために、長時間話し込もうとする男性も珍しくないのだとか。どうでもいいような会話なのに毎回長く続くなぁと感じることがあるなら、それは本気アピールされているからかもしれませんよ。今回は見逃しがちな、男性の本気アピールをまとめました。本命女性でない場合は、このようなアピールはなかなかしないのだとか。心当たりのある男性がいる方は、お付き合いに発展させられるかもしれませんね。
2023年01月06日気になる彼と仲良くなっても、すぐには安心できませんよね。「私は彼にとって本命?それともキープ?」と、不安になることもあるでしょう。そこで今回は、男性のキープと本命への態度の違いについて解説!彼の本気度を見極める術として、ぜひ参考にしてください。連絡する頻度キープの女性に対し、頻繁に連絡する男性は少ない様子。暇しているときや本命に相手にしてもらえないときに限られるため、毎日のようには連絡しないようです。一方、本命の女性へはマメに連絡するのだとか。LINEはもちろんのこと、電話も頻繁にして仲を深めようとするようです。ですから、もしあなたが彼に対して「マメな人だな」という印象を持っているなら、本命として見られている可能性が高いでしょう。強引さキープの女性にも本命の女性にも、男性は「落としたい」と思うようです。ただ、本命の女性には「嫌われたくない」という心理が働くため、強引なアプローチやお誘いはできない傾向にあります。例えばデートに誘うとき、キープ女性のことは「今から~に来て」と急に呼び出せるものの、本命にはなかなかできないようです。きっと「急に誘ったら迷惑をかける」と考えてしまうのでしょう。別れ際に見せる姿彼とデートが終わるとき、彼はどのような姿を見せますか?もし寂しがったり「もう1軒行こう?」とデートの時間を延ばそうとしたりするなら、あなたは本命の可能性大!男性も本気で好きだと「離れたくない」と思うため、別れを惜しむような姿を見せがちです。その点キープの女性とのデートは、欲が満たされたら帰りたくなるよう。彼とのデートがいつも短時間なら、キープにされているかもしれません。意中の彼にとって、自分がどのような存在なのか気になりますよね。そうしたときは、彼の態度から見極めてみましょう。
2023年01月05日あなたは自分がキープされているのかどうかを気にしたことがありませんか?そんな方のために、今回は男性が本命女性にとる行動パターンをご紹介します。もし不安だという方は、ぜひ自分の彼氏と当てはめてみてくださいね。彼女の都合に合わせる男性は本命の彼女がいると、その女性を何よりも優先的に考える傾向があるようです。つまり自分自身のことはもちろん、遊びの女性が優先されることもあまりないといえるでしょう。だからこそ、どんなときも彼女の都合に合わせようと考えます。彼がいつもあなたのことを考えて予定を立ててくれるのであれば、きっと本命の証ですよ。クリスマスに会おうとする本命の彼女とはクリスマスを一緒に過ごしたいと思う人も少なくありません。なぜなら男性にとっても、クリスマスが特別な日だと認識することは珍しくないからです。このタイミングであなたもデートに誘われるのであれば、安心して本命の彼女だと思っていいでしょう。ちなみにお互いの誕生日でも同じことがいえるので、何かの記念日があるごとに相手の行動を見るようにしてくださいね。LINEでも丁寧に返事する愛する彼女との連絡だけは、いつも丁寧にしようとする人もいます。たとえばあなたのLINEに対して、相手はどんな反応をすることが多いですか?もし相づちだけで終わることが多い場合は、少し危ないかもしれません。逆にあなたが返しやすいようなメッセージが多い場合は、かなりよく考えてくれている可能性があるでしょう。つまりあなたのことを本気で愛している証だといえるかもしれませんね。今回は男性が本命女性だけにとる行動パターンをまとめました。あなたがただの遊び相手じゃないなら、どれも彼に当てはまるのではないでしょうか。これからも彼とラブラブでいられることを、心から祈っています。
2023年01月02日二人きりで出かけることもあるし雑な扱いをされているわけでもない。でも彼女として付き合っているかというと違う。そんな曖昧な関係に不安を感じたら「本命女性とキープ女性の違い」をしっかり確認しましょう。自分が彼にどう見られているかわかるはずです。キープ女性とは?「キープ女子の定義は『本命になる可能性がある人』で、嫌いではないけれど他にもっと好きになれる人がいるんじゃないか、という感じ」(32歳男性・公務員)この男性の場合、「外見は好みだけれど、趣味や話が合わなくて一緒にいてもあまり楽しくない人がキープ」だそうです。付き合いたい気持ちはあるので雑に扱うつもりはないとのことでした。「キープ女性とセフレは違う。セフレには付き合いたいという感情がそもそもない。キープ女性は彼女になる可能性があるから軽率に肉体関係を持とうと考えない」(38歳男性・会社員)女性からすればキープもセフレも一緒に感じますが、この男性のようにキッチリ定義分けできる人がいます。セフレは言葉通りにカラダの関係を持つことが目的で、付き合う可能性はないとのこと。キープされているとわかるとショックですが、そこまで悪い状態ではないのかもしれません。ちなみに、「今は誰とも付き合うつもりはない」と言いながら、まるで恋人のような関係を続ける男性がいますが、こういうタイプは同性から見てもクズ男認定されるようです。そんな発言をする彼とはできるだけ早く距離を取ったほうがいいでしょう。本命女性の条件「外見がドンズバで好みの人にはテンションが上がるけれど、性格が合わないとキープ状態になって自然とフェードアウトする。自分と相手がピタリとハマるところがあるんじゃないかと期待して何回か遊びに行っても、フィーリングが合わなければ本命にはならない」(32歳男性・公務員)つまり、本命視されるのは内面が合う女性ということです。第一印象では外見の良さに惹かれても、じっくり話して心が重ならなければ諦めるそうです。「男にとって本命女性は一人だけ。本気と浮気はあるかもしれないけれど、あっちも良いしこっちも捨てがたいという、本命が複数いる二股はあり得ない。一部のどうしようもない人は別にして、男性のほとんどは『この子だ!』と思ったら心はもうブレない」(38歳男性・会社員)曖昧な関係から本命に昇格できるか問題はよく取り上げられますが、この男性いわく、「本命になるなら最初からしている。そういう付き合いにならないのは本命としての決定打に欠けるから」だそうです。結局のところ、彼の好みに自分がハマるかどうかなのでしょう。本命女性の絶対的条件をひとつに断言することはできませんが、自分が本命かどうか気になったら「彼がどれだけ自分に時間を使ってくれるか」を見てください。雑に扱われていなくても、用件が済んだらすぐ解散する傾向があればキープされているかもしれません。本命かキープか?どこで見極める?「本気で好きな女性にはちゃんと告白します」(32歳男性・公務員)本気で好きな女性は早く彼女にしたいそうで、これは「誰にも取られない状態に確保したい」と独占欲に駆られるためです。もし何も言わずにデートを繰り返すのであれば、本気で好きになれるのかどうかを見極めている途中なのかもしれません。また、キープ女性に対しては「会話をしていて頑張って盛り上げようと思わない」や「一緒にいる時間を長引かせようとしない」という意見がありました。どうして「私は本命orキープ?」と思った?そもそも論ですが、「私は本命なのかな?」と思った時点でその恋はどこかいびつな形を成しているでしょう。出会い方なのか、付き合い方なのか、どこかに曖昧な部分があって、本音を明かさないまま付き合い続けてしまったのかもしれません。もし自分が「本命かキープか?」で不安に感じたら、中途半端な状態に早く決着をつけることが大切です。傷つくかもしれませんが、もし彼に本気で付き合う気がないのであれば、遅かれ早かれショックを覚えることになるはず。実りない恋愛をズルズル続けるよりは、早々に見切りをつけて未来のある恋を探したほうがいいでしょう。©Westend61/Getty Images©Michael Heffernan/Getty Images©PeopleImages/Getty Images文・沙木貴咲
2022年12月29日気になる男性と順調に距離が縮まると同時に、「私って本命?それともただのキープ?」と疑問に感じたこともあるかと思います。しかし、男性には本命にだけ見せる特別な行動があるそうです。そこで今回は、キープ女にはしない特別扱いを3つご紹介します。毎日「おはよう」と「おやすみ」コールをくれるめんどくさがり屋の男性にとって、毎日LINEをするのはとても特別なこと。あなたの彼が毎日欠かさず「おはよう」と「おやすみ」コールをくれてるなら、愛されている証拠です。あなたのことをただのキープだと思っているなら、わざわざこんな面倒なことはしないでしょう。短時間でも会いに来てくれる短時間にも関わらず会いに来てくれるのも、男性が見せる特別扱いです。休日でもないのに、突然彼から「今から会える?」と連絡が来たことはありませんか?もし、頻繁にこのような連絡が来る場合は、彼の本気度はかなり高いと言えます。さりげなく守ってくれる男性は特別だと思っている女性のことを、満員電車などの混雑している場所でさりげなく守ろうとする仕草を見せます。また、一緒にいるときに女性が疲れないように、いつも気配りしてくれるのも同様です。デート中の彼の行動をよく観察していれば、彼があなたのことをどれだけ大事に思っているかわかるはず。会う度にあなたのことをさりげなく守るような仕草をしてくれるなら、それは特別扱い以外の何物でもないのです。彼の態度が素っ気ないと「もしかして遊び?」と不安になるのは仕方のないことです。もし彼が今回ご紹介した行動をしてくれているなら、あなたを大事に思っているサイン。彼のことを疑うのではなく、まずは信じることから始めてみましょう♡※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2022年12月19日バストは大きさや形で勝負するのではなく、質感で魅せる時代。だからこそ、手に入れたい肌をイメージして普段からお手入れすることが大切に。はね返すような弾力感、吸い付くようなもっちり感など、理想とする質感のバスト&デコルテに近づくにはどんなセルフケアをしたらいい?「目指す肌の質感によってコスメを選びましょう。ハリや弾力感ならバスト専用のもの、色を明るくしたいなら美白成分が配合されたものなどを選んで毎日お手入れすることで、肌は全然違ってきます」そう語るのはコスメコンシェルジュの小西さやかさん。具体的な肌悩みがある場合は、その解決をすることも大切。「バストやデコルテの中央は特に皮脂腺が多いので、ニキビが発生しやすい部分。またプツプツしたイボなどができることも。適宜、やさしい角質ケアも取り入れるとよいでしょう」毎日のお手入れを楽しんで続けられるように、香りなどもこだわりながら、美胸への道のお供を選んで。ぽよん!としたハリ感と弾力を強化。指で押すとぽよん!とはね返すような弾力肌を求めるなら、選ぶべきはバスト専用コスメ。「成分でいえば、最近はボルフィリンなどが注目。香りが良く、意識しなくても呼吸が深くなるようなものが多いので、ぜひお風呂上がりにゆっくりマッサージをしながら使って」1、ピーチ・ジョン ビューティ「ボムバストクリーム リッチ」肌をぴたっと覆い透明感をプラス。バストケア成分・ボルフィリンをはじめ、透明感やうるおいを与える成分を配合。塗った瞬間から肌になじみ、肌表面を覆うようなハリと透明感が持続。優雅なローズに酸味のあるグリーンを効かせた、ローズフラワーの香り。150g¥3,278(ピーチ・ジョン TEL:0120・066・107)2、ITRIM「クレセント バスト&デコルテ トリートメントセラム」すっきり整えて凜とした美しさに。うるおいのある均一な肌に整えるイランイランノキ花エキス、肌をふっくら整えるパンクラチウムマリチムムエキスを配合。なめらかなテクスチャーが素早くなじみ、すっきりと引き締まった肌に導く。天然由来成分99%配合。30g¥13,200(ITRIM TEL:0120・151・106)3、メディスキンママ「バストケアクリーム」2種類のビタミンCで透明肌に。皮膚科医の友利新さんがエビデンスのある成分にこだわってプロデュース。安定型ビタミンCと浸透型ビタミンCを組み合わせることで、乾燥によりくすんで見える肌をうるおし、弾力と透明感のあるバストに導く。150ml¥5,500(メディスキン TEL:0120・706・262)4、グラモア「バスト&ボディクリーム」オーガニック成分をリッチに配合。ボルフィリン、ザクロ果実エキス、プエラリアミリフィカ根エキスなど、自然由来の保湿成分を多数配合。石油系界面活性剤やエタノールなどの成分を極力排除し、敏感肌にもやさしい設計に。若々しさをアップするラクトンの香りを配合。150g¥3,190(イーゲート TEL:0776・55・7722)小西さやかさんコスメコンシェルジュ。日本化粧品検定協会代表理事。化学修士(サイエンティスト)としての科学的視点から美容、コスメを評価する。著書は『「私に本当に合う化粧品」の選び方事典』(主婦の友社)、『知れば知るほどキレイになれる!美容成分キャラ図鑑』(西東社)など多数。※『anan』2022年12月7日号より。写真・市原慶子スタイリスト・郡山雅代取材、文・古屋美枝構成・野尻和代(by anan編集部)
2022年12月05日大胸筋をほぐして鍛えることでバストアップ!ヘルシーでメリハリのあるボディを持つ、ピラティスインストラクターの関清香さんがバスト特化メニューを考案。今回紹介する3種のトレーニングは、下へいくほど難易度が上がっていく仕組み。筋トレは負荷に慣れてしまうと効果が落ちるので、物足りなさを感じたら回数を増やしていこう。寝転びトレーニング(20回)難易度ストレッチと筋トレが合わさった動き。腕を開くときはゆっくりと大胸筋を伸ばし、閉じるときはスピーディに動かして筋肉をギュッと収縮させると、トレーニング効果が出る。1、ストレッチポールに背中を預け、ヨガブロックに頭を乗せる。両膝を立て、手にはペットボトルを1本ずつ持ち、肘を少し曲げたまま腕を開く。手は床につけない。2、息を吐きながら腕を上げ、体の前で手を合わせる。肘は少し曲げたまま大胸筋の収縮を意識して。ゆっくり息を吸いながら1に戻る。2の動きはテンポよく行い、1~2を繰り返す。【NG】肘が伸びきっている肘が伸びきってしまうと大胸筋にアプローチしにくくなるし、肘を痛めやすいので注意。直立トレーニング(10回×2セット)難易度仕事場やキッチンなど、手を置ける高さのものがあれば、どこでもできる“ながら”トレーニング向きの動き。体の前面がまっすぐになればいいので、壁を使って行ってもいい。はじめの姿勢両手を肩幅より広めに開いてテーブルに置く。体を支えられるよう、縁に親指をかける。1、体の前面が一直線になるよう、足の位置を後ろに移動する。両足をつけてかかとは床につけず、肘をしっかり伸ばす。背中や腰を曲げないよう全身を両手でしっかり支える。2、息を吐きながら両手の間にデコルテをはめるイメージで肘を曲げる。体は直線をキープ。できるだけ深く上体を沈め息を吐ききったら、息を吸いながら1に戻り1~2を繰り返す。【NG】腰が反る腰が反った状態で行うと、腰を痛める可能性大。体のラインを直線に保って。【NG】お尻が引けるお尻が引けたまま行っても大胸筋に負荷がかからず、トレーニングの意味がなくなる。【NG】頭が下に落ちる腕の力がない人がやりがち。頭を下げて行うと実際は肘をちゃんと曲げていないのに、できた気になる。腕立てトレーニング(5回×2セット)難易度大胸筋は強くて大きい筋肉。今回紹介するトレーニングを続けて鍛えられてきたら、両脚を伸ばし膝を浮かせて行う、リアルな腕立て伏せにトライしよう。はじめの姿勢四つん這いになり、両手は肩幅より少し広め、ややハの字になるようにつく。指は大きく開く。1、背中が丸まらないよう注意しながら膝の位置を15cm程度下げる。膝の位置が遠くなるほど負荷が上がるので、自分の状態に合わせて。息を吸って次の動きの準備。2、息を吐きながら、ゆっくり5秒かけてダウン。両手の間にデコルテをはめるイメージで肘を後ろに引くようにしていけるところまで下げる。吐ききるまでその状態をキープ。息を吸って1に戻り繰り返し。【NG】骨盤が落ちる骨盤が落ちると、両腕の力だけで体を支えることになり、適切な負荷がかからなくなる。【NG】肘を曲げるときに腰が引ける腰が引けてしまうと大胸筋に大した負荷がかからず、腕立ての効果が得られなくなる。【NG】頭が落ち、腰が反る頭が落ちると、結果的に腰が反りやすく、効果が得られない。腰を痛める可能性も。関 清香さんピラティスインストラクター、「STUDIO es」代表。体が硬い人や運動が苦手な人でも続けられるプログラムの考案に定評あり。オンラインレッスンも行い、YouTubeでも配信中。Instagramは@studioes731※『anan』2022年12月7日号より。写真・安田光優ヘア・松橋亜紀取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年12月03日ヘルシーでメリハリのあるボディを持つ、ピラティスインストラクターの関清香さん。今回はバストまわりをほぐすための厳選したスペシャルプログラムを伝授!大胸筋をほぐして鍛えるとバストの印象が激変。ピラティスインストラクターの関清香さんに寄せられる相談で、このところグッと増えてきたのが、胸が落ちてしまったという悩み。「前かがみの姿勢をしている時間がただでさえ長いのに、リモートワークが増えて人に会う機会が減ったことで、良い姿勢を気にしなくなってしまったのが原因です」バストの土台は大胸筋。胸部全体に扇状にある大きな筋肉だ。でも、悪い姿勢でいることで筋肉は硬くなり、鎖骨まわりのバストを引き上げる力も失って、胸は下がり、しぼんだように見えてしまう。「バストの土台を安定させ、厚みも出す大胸筋を作るには、必ずほぐしてから鍛えること。姿勢矯正にもなるほぐしは毎日してほしいのですが、一緒に毎日鍛えれば、確実にバストアップが叶います」ほぐしの動き肩甲骨まわり~背中の順番でほぐすと肩を自由に動かせるようになり、大胸筋のポテンシャルが目覚める。最後に大胸筋をほぐせば、バストアップトレーニングに必要な準備は万端。【肩甲骨にアプローチ】体育座りストレッチ(10回)巻き肩で固まってしまった肩甲骨周辺の筋肉をほぐすストレッチ。体重を乗せることで負荷がかかり、自然と胸が開きやすくなる。力任せにやらず、じっくり負荷をかけて。はじめの姿勢体育座りから両手を体の少し後ろにつき、お尻だけ前に移動。1、手のひらは床につけず、指で床を押す。息を吸いながら、上体を骨盤の上に乗せるイメージで、肩を反らす。重心は骨盤を意識。息を全て吸い込むまで姿勢をキープ。2、息を吐きながら、胸を閉じるように肩だけ前に動かす。肘をゆるめて、重心を骨盤から腕の方に。体重も腕の方に乗せるイメージ。吐ききったら1に戻る。1~2を繰り返す。【NG】肩が動かず背中が丸まっている肩が動きにくい人がやりがちなのが、背中を丸めたり肘を曲げて、肩を前に動かした気になること。【背中にアプローチ】パピーポーズストレッチ(2回)子犬が伸びをするようなポーズは、肩まわりと背中全体をストレッチできる。背骨の間が広がるように感じて心地よく、胸も開くので呼吸が深くなり、全身の緊張がほどける。1、四つん這いになり、膝は股関節の真下に置く。膝は大きめに開けた方が楽。肘を伸ばしたまま両手を体の前へ移動させ、胸の中心と顎を床に近づける。5呼吸分体勢をキープ。【NG】膝をつく位置が前すぎる膝の位置が前になるほど、ストレッチが入りづらい。柔軟性があればできるので、自分の体に合わせて。【NG】手を置く位置が近すぎる両手を置く位置が体に近すぎると、胸が浮いてしまい、上体を伸ばしきれずほぐしの効果が下がる。【大胸筋にアプローチ】寝転びストレッチ(10回)大胸筋ほぐしには、500mlのペットボトル2本とストレッチポール、ヨガブロックを用意。バスタオルを固めに巻いた手製のポールと、タオルを畳んだものでも代用可能。1、ストレッチポール(バスタオル)に背中を預けて胸を開き、ヨガブロック(タオル)に頭を乗せて仰向け。両膝は立てる。ペットボトルを頭頂方向にバンザイ。手は床につけない方が、ストレッチが入るため。2、息を吐きながら肩甲骨を寄せ合うように肘を曲げて腕を下ろす。両手でWを作るイメージ。肘から手首は床につけ、手は浮いたままをキープ。息を吸いながら1に戻り、上げ下げを繰り返す。関 清香さんピラティスインストラクター、「STUDIO es」代表。体が硬い人や運動が苦手な人でも続けられるプログラムの考案に定評あり。オンラインレッスンも行い、YouTubeでも配信中。Instagramは@studioes731※『anan』2022年12月7日号より。写真・安田光優ヘア・松橋亜紀取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年12月02日完全に左右均等な体の人はいないので、バストも左右差があって当然。でも、そのまま放置していると左右のアンバランスは日に日に目立つように。膨らみが欲しい方のバストに、今こそスペシャルケアを。育乳メソッド「アイリーン式」の生みの親である、美容家・神長アイリーンさんにお話をうかがいました。長年の左右差を整えたい。バストの大きさに左右差がある場合は、ボリュームがない方のバストにだけアプローチ。巡りを整えてデコルテと谷間をふっくらと。【マッサージの効果を高める、基本ルール】1、体を温めて行う冷えた体でケアすると十分な効果が望めない。「バストの脂肪がつく乳腺の発育が促されるのは、栄養を運びやすい温かい環境。特につまんでほぐす手技は入浴中に行うのが最適」2、クリームは必須手でさすって流す手技は入浴後、バストクリームなどを塗ったうえで行うのがおすすめ。「バストの質感はもちろん、ブラをつけた時にフィットしていい形を保ちやすいです」3、朝晩行うことが理想今回のメソッドを行う頻度の理想は1日2回。「就寝中は血流が滞りやすいため、まずブラをつける前に。夜は入浴に紐づけて行い一日の疲れを解放。一日中いい状態を保てます」【こんなほぐし方はNG!】・上や横に引っ張る皮膚表面をつまみ上げるとバストを支えるクーパー靭帯が伸びる原因に。バストを横に絞るのも変形を助長。皮膚やお肉を引っ張らず、指を体に押し当てるようにつまむこと。・体を丸めて行うバストに意識が向くと前かがみになりがち。でも背中が丸まるとバストの土台となる大胸筋や小胸筋の血流が悪くなりマッサージ効果が半減。背すじを伸ばした状態で行おう。【STEP1】小さい方のデコルテを外から内に押し流す。小さい方だけ20~30回。バストの膨らみが欲しい方のデコルテの癒着をはがす。手を軽く握り第二関節を押し当てて、デコルテの外側から内側に円状にぐりぐり動かす。できるだけ小さな円を描くよう意識。【STEP2】小さい方の胸の中央から、左右に寄せる。小さい方だけ20~30回。バストの膨らみが欲しい方の谷間を掘る。手を軽く握り第二関節を押し当てて、左右の胸の中心から乳首の方に向けて2~3cm、手で圧をかけながら滑らせる。寝方、バッグの持ち方が偏らないよう日々チェック。左右差が目立たない人も、生活習慣によってアンバランスになりうる。「横向きで寝るとワキの下のリンパ節が圧迫されて、左右差が出やすい傾向が。そのため寝るのは仰向けが理想です。肩掛けバッグなどはなるべく左右均等に掛けるよう意識したり、リュックを使うのも。利き手側の方が小さいという人が多いため、いつもより注意してみましょう」改めて知りたい、正しいブラのつけ方。マッサージで手をかけたバストをいい形で“形状記憶”させるため、ブラの正しいつけ方を心得よう。【STEP1】ホックを留めてから、ワイヤーを上にスライドさせる。肩ひもを短めに調整してからスタート。ワイヤーを体に押し当てながら上に滑らせていき止まったところにセット。ブラをつけるうえで、このポジションこそ正しい位置。【STEP2】手をブラの下に入れ、下からお肉を持ち上げる。片方の肩ひもの下に反対の手を水平に入れる。指先を下に向けてから手をバックベルトの下に差し込み、背中の方からたまったお肉をかき集めてカップの方に滑らせる。【STEP3】カップにおっぱいを入れ、ワイヤーをしっかりと押さえる。2でかき集めたお肉をカップの中に収める。反対の手でカップを下からしっかり押さえることでバストのお肉を定着させて、バージスラインのもたつきをなるべく解消。【STEP4】ワキまわりのお肉を軽く揉みながら、カップに入れる。ワキまわりのハミ肉もかき集めて、3回程度揉みながらカップの中に入れる。お肉を揉むことにより乳腺や筋膜のかたまりをほぐしつつ、バストにお肉が流れていく流れを作れる。【STEP5】最後に、肩ひもを軽く上げる。1~4を行う中でゆるんだ肩ひもを引っ張り上げて押さえ、バストのお肉をしっかりとカップの中に収めたら完成。逆側のバストも同様の手順で行おう。【STEP6】日中も、ワキから背中に逃げたお肉をこまめにキャッチ。日中もトイレに入った時などにこまめにブラ直しするのがベスト。肩ひもの下から手を入れてワキから背中に回ったお肉を揉みながら集めてカップに入れ、肩ひもを調整するだけ。神長アイリーンさん美容家、エステティシャン。18歳の頃からエステティックサロンに勤務。2017年より東京・恵比寿でバストアップ専門のエステサロン「M‐STYLE」を営む。著書は『自分で育てる! 神おっぱい』(KADOKAWA)。ブラトップ¥6,500レギンス¥14,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年12月7日号より。写真・安田光優スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・西村円花(セントラルジャパン)取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2022年12月02日歳を重ねるにつれバストが下垂していくのは自然なこと。しかし乳腺や筋膜をマッサージしたり普段のケアアイテムや栄養摂取をひと工夫するだけで、ハリのある上向きバストに近づける!育乳メソッド「アイリーン式」の生みの親である、美容家・神長アイリーンさんにお話をうかがいました。下垂傾向をとどめて、上向きに上げたい。バストの中で固まっている乳腺をほぐして先端の丸みを出しつつ、バージスラインを掘ることで血流を促して高さのある下乳に。【マッサージの効果を高める、基本ルール】1、体を温めて行う冷えた体でケアすると十分な効果が望めない。「バストの脂肪がつく乳腺の発育が促されるのは、栄養を運びやすい温かい環境。特につまんでほぐす手技は入浴中に行うのが最適」2、クリームは必須手でさすって流す手技は入浴後、バストクリームなどを塗ったうえで行うのがおすすめ。「バストの質感はもちろん、ブラをつけた時にフィットしていい形を保ちやすいです」3、朝晩行うことが理想今回のメソッドを行う頻度の理想は1日2回。「就寝中は血流が滞りやすいため、まずブラをつける前に。夜は入浴に紐づけて行い一日の疲れを解放。一日中いい状態を保てます」【こんなほぐし方はNG!】・上や横に引っ張る皮膚表面をつまみ上げるとバストを支えるクーパー靭帯が伸びる原因に。バストを横に絞るのも変形を助長。皮膚やお肉を引っ張らず、指を体に押し当てるようにつまむこと。・体を丸めて行うバストに意識が向くと前かがみになりがち。でも背中が丸まるとバストの土台となる大胸筋や小胸筋の血流が悪くなりマッサージ効果が半減。背すじを伸ばした状態で行おう。【STEP1】胸の先端部分をほぐす。20~30回。もともとバスト全体に分布していたが、先端付近で凝り固まった乳腺にアプローチ。乳輪の奥にあるかたまりを両手でつまんでほぐす。乳首だけつまむのでなくかたまりを探って。【STEP2】バージスラインを押し流す。20~30回。片手を軽く握り、反対の手は手首に添えておく。第二関節をバージスラインの外側に押し当てて、圧をかけたまま手で内側に向かって押し流し、掘っていく。顔と同じ要領で、化粧水×クリームのW使いを。バストのハリにはやはり保湿が大事。「顔に限らずバストにも化粧水をつけ、クリームでフタを。顔のケアと要領は一緒です。洗顔のたびバストも保湿しましょう。乳首も合わせて保湿するときれいなピンク色に」エラスチン、コラーゲンを意識的に摂る。年齢とともに胸を支えるクーパー靭帯がゆるみ、コラーゲンの分泌が減少することも下垂の原因。「肌のハリや弾力を作るエラスチンやコラーゲンを摂るのも」。最近はゼリーとして摂れるアイテムも増加中。【ITEM 1】おやつにもぴったり。吸収なコラーゲンゼリー。1本当たりに吸収しやすいコラーゲンペプチドを3000mg配合。2種の葡萄味で肌の弾力&うるおいケアを。ディープチャージコラーゲン 2種のゼリー 1箱10本入り¥2,268(ファンケル)【ITEM 2】女性に嬉しい3種の成分を凝縮。「カツオエラスチン」をはじめ、スーパーフードの「アグアヘエキス」、発酵食品由来の「ヒト型セラミド」などを配合。Dear MS. ハニーレモン風味ゼリー10g×30本¥14,990(ナチュレジャパン TEL:03・6434・1173)神長アイリーンさん美容家、エステティシャン。18歳の頃からエステティックサロンに勤務。2017年より東京・恵比寿でバストアップ専門のエステサロン「M‐STYLE」を営む。著書は『自分で育てる! 神おっぱい』(KADOKAWA)。ブラトップ¥6,500レギンス¥14,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年12月7日号より。写真・安田光優スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・西村円花(セントラルジャパン)取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2022年12月01日脚や腕などをほぐすのは日課でも、バストに関しては特に何も…という人も少なくないのでは。とはいえ、血流不足や筋肉のコリによってバストの巡りも滞るため、毎日のマッサージは不可欠。美容家の神長アイリーンさんのメソッドで、今日からバストの“ご自愛ケア”を始めよう。乳腺からじっくり手でほぐして弾力のあるふわふわバストに。「バストは乳腺と脂肪からなり、乳腺が満遍なく広がった状態こそ理想的です」と話すのは、バストやホルモンバランスの悩みに寄り添う独自の育乳メソッド「アイリーン式」の生みの親である、神長アイリーンさん。「ただ血流の滞りや筋肉のコリにより乳腺は固まります。この癒着こそ敵で、質感や形が崩れる一因。よって乳腺のほぐしに着目したのが私のメソッドの特徴です。血流を促すと弾力のあるふわふわした質感に」まずは自分で触れ、乳腺を確認することが大切。そのうえで心得たいのが手技。「乳腺のかたまりをほぐすには“つまむ”。つまみにくい部分はグーの手で“掘る”。この2つが基本です」アイリーン式、基本のマッサージ胸筋をほぐして巡りを整え、乳腺に栄養を行き渡らせることがバストの悩みの解決の鍵。皮膚の深部を刺激するイメージで行おう。【マッサージの効果を高める、基本ルール】1、体を温めて行う冷えた体でケアすると十分な効果が望めない。「バストの脂肪がつく乳腺の発育が促されるのは、栄養を運びやすい温かい環境。特につまんでほぐす手技は入浴中に行うのが最適」2、クリームは必須手でさすって流す手技は入浴後、バストクリームなどを塗ったうえで行うのがおすすめ。「バストの質感はもちろん、ブラをつけた時にフィットしていい形を保ちやすいです」3、朝晩行うことが理想今回のメソッドを行う頻度の理想は1日2回。「就寝中は血流が滞りやすいため、まずブラをつける前に。夜は入浴に紐づけて行い一日の疲れを解放。一日中いい状態を保てます」【こんなほぐし方はNG!】・上や横に引っ張る皮膚表面をつまみ上げるとバストを支えるクーパー靭帯が伸びる原因に。バストを横に絞るのも変形を助長。皮膚やお肉を引っ張らず、指を体に押し当てるようにつまむこと。・体を丸めて行うバストに意識が向くと前かがみになりがち。でも背中が丸まるとバストの土台となる大胸筋や小胸筋の血流が悪くなりマッサージ効果が半減。背すじを伸ばした状態で行おう。【STEP1】乳腺を両手で揉みほぐす。20~30回。バストの先端で凝り固まり、筋膜にくっついてしまった乳腺を揉みほぐす。バスト全体にしっかり圧をかけるためにクリームやオイルをつけずに直に素肌に触れてマッサージ。片側のバストの先端付近を両手でゆっくりつまんでほぐす。つまんだ時に感じるかたまりを指でほぐせるように、少し痛みを感じるくらいの力加減でアプローチしていく。【STEP2】デコルテ全体を指でつまむ。20~30回。デコルテの筋膜の癒着をはがす。筋膜が滞っているほどつまんだ時に痛みを感じやすいので、その場合は片手を軽く握り、指の第二関節を押し当ててほぐしていく。両手でデコルテ付近を縦につまんでいく。左右の手で同じ位置をつまみ、そのつまんだ皮膚は決して引っ張り上げずに、体に押し当てるようなイメージで行う。【STEP3】ワキの下にあるツボを刺激する。20~30回。ワキからこぶし2つ分下に位置する「天渓(てんけい)」を刺激。ここは乳腺の発育を促すツボ。このSTEP3から先は、肌すべりを良くするためにオイルかクリームを使うのがおすすめ。手を軽く握り指の第二関節を「天渓」に押し当てたら、圧をかけたまま手を上下にぐりぐりと動かして刺激。手を握っている方の腕の肘を上げて行うと、ほどよく力をかけやすい。【STEP4】肋骨に沿って、こぶしで押し流す。20~30回。胸筋と一緒にぎゅっと固まりがちな肋骨付近は筋膜も滞りがち。肋骨のすき間の一つひとつを掘り起こすように押し流すと、凝り固まりがほぐれ、癒着がはがれやすい。両手を軽く握る。第二関節を使って肋骨のすき間を掘り起こしていくようなイメージで、バストの上・横・下を、外側から内側の方向に手を動かして“掘る”。【STEP5】胸鎖乳突筋を軽くつまむ。3秒×5か所。耳の下から鎖骨の中心にかけてVの字にのびる胸鎖乳突筋。ここをつまんでほぐすとリンパの流れがスムーズになり、またバストへの血流が促されることで育乳効果も。背すじを伸ばし、顔を横に向けると首に浮き出るのが胸鎖乳突筋。親指と人差し指を使い、耳の下~鎖骨の中心付近にかけて5か所に分けてつまんでいく。神長アイリーンさん美容家、エステティシャン。18歳の頃からエステティックサロンに勤務。2017年より東京・恵比寿でバストアップ専門のエステサロン「M‐STYLE」を営む。著書は『自分で育てる! 神おっぱい』(KADOKAWA)。ブラトップ¥6,500レギンス¥14,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年12月7日号より。写真・安田光優スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・西村円花(セントラルジャパン)取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2022年12月01日好きになった男性から、なぜかいつもキープか浮気相手にされちゃう……。不本意な扱いに、傷ついている女性は少なくありません。できれば、そういう関係とはおさらばしたいものですよね。そこで今回は、キープと本命、それぞれの女性の間にある「違い」をご紹介します。■ 我慢しすぎてしまうちょっと嫌なことや納得がいかないことがあっても、「まあ、仕方がないか」と我慢してしまう……。そういう癖がある女性は、ダメ男のターゲットになりがちです。彼らも、なにをしても文句を言われないと分かれば、自分のやりたい放題になるかもしれません。ときにはグッとこらえることも必要ですが、本当に嫌なことは少しずつでも主張してみてくださいね。■ フッ軽&ノリ軽ノリがよくてフットワークも軽い女性は、男性からしても一緒にいて楽しく過ごせる相手でしょう。しかしあまりに度が過ぎると、「友達ならいいけど、彼女って感じじゃないかな……」という気持ちになる男性もいます。それに「まあ、キープならちょうどいいかな」なんて考える男性も……。急な呼び出しに応えたり、ボディタッチを許したりするのは、ほどほどにしておいたほうがいいでしょう。■ 相手が彼女持ちと知っていて…彼女がいるのを知っているのに距離を詰めようとする女性に対して、「浮気相手でいいってこと?」と勘違いする男性もいるよう。そのため女性としては、たとえ「自分のほうへ気持ちが向いてほしい」という気持ちがあっても、リスクが伴うことも多々あります。だからこそ関係が曖昧なうちは、しっかりと境界線を引いておいたほうがいいでしょう。■ 基本的に警戒心が薄い気になる彼の言葉なら、なんでも信じたくなるかもしれません。しかし、それをなんでもかんでも鵜呑みにしていては、やはりキープにされかねません。なぜなら自分を疑ったり、あやしんだりしてこない女性はきっとだましやすい……と考えるから。2人の間に信頼関係が築けているなら話は別ですが、そうでないならちょっと警戒してもいいかもしれません。彼のすべてを疑うのも考えものですが、言われるがままになるのは避けてくださいね。■ 彼と適度な距離を保とう!好きな男性を前にしたら、誰だって嫌われないように振る舞うはず。しかし、それによって彼の言いなりになってしまえば、本命への道が険しくなってしまうこともあるのです。そのため彼が関係をはっきりさせるまでは、適度な距離を保つのがベターですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月09日大きさや形など、自分のバストにコンプレックスを持っている方は少なくないのではないでしょうか。どちらにしても共通して意識してほしいことが「姿勢」です。今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、3分以内で出来る簡単バストアップヨガを紹介します。ぜひ今日からお試しくださいね。美バストに必要なのは?コンプレックスを感じている方に多いのが、胸を隠そうとするときに起きる「猫背」です。猫背は胸が垂れる原因になるだけでなく、肩こりやぽっこりお腹などボディラインの崩れや、様々な体の不調に繋がりやすくなります。逆にいえば、猫背が改善されるだけでも、バストアップや肩こり解消、血行促進、代謝の向上、お腹や背中、全身の引き締めも期待できるでしょう。今回は、胸の周辺や背中まわりの筋肉にアプローチし、姿勢改善や左右のバランスを整える簡単ヨガを紹介します。覚えたものはぜひ毎日チャレンジしてみてくださいね。\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1. 胸の前で合掌し、息を吸って両手を上げ、吐く息で手を横から回し下ろす2. 右手を後頭部に添え、吐く息で右肘を左膝へと近づける3. 数回行い反対も同様に行う4. 四つん這いになり、左手を上げ胸を開き、吐く息で右腕の下から潜らせ安定する位置を見つける5. 安定している場合は右手を持ち上げ、右手の指先を頭の延長線上に伸ばす6. 反対も同様に行う7. 四つん這いに戻りつま先を立て、お尻を持ち上げ体で三角形を作る8. 手を肩幅、足を腰幅程度に開き、背中や腰をしっかり伸ばす9. 重心を前に、お尻を下げ背中を真っ直ぐにする10. そして吐く息で膝、胸、顎の順で床に下ろす11. 両手を顔の横につき、脇を締めたまま上半身を起こす12. 足の甲でも床を押し、首を長く伸ばし呼吸する13. 次に右膝を曲げて足の甲を掴み、左手を前に伸ばし上半身を引き上げる14. 反対も同様に行う15. 両手で両足の甲を掴み、上半身、下半身を同時に引き上げる16. 数呼吸してゆっくりポーズを解く17. お尻を後ろに引き、背中、腰周りをお休みさせるヨガで得られる様々なメリット美バストを目指すのにおすすめなヨガをご紹介しましたが、ヨガを行うことで呼吸が深まってリラックスでき、筋肉も緩みやすくなります。ストレスを受けやすい方や、肩こりしやすい方にもぴったりでしょう。さらに体の姿勢を支える筋肉にもアプローチできるので、体も心も整えるのに適したツールだと思います。まずは簡単にできるポーズから続けて、変化を感じてみてくださいね。©Westend61/gettyimagesNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文 / NATTY
2022年10月02日くつろぎながら、バストをケアする株式会社HRCは、オリジナルインナーウェアブランド「VIAGEビューティアップナイトブラ」から、新色の「テラコッタ」「ベージュ×ブラウン」を2022年9月8日より発売している。ナイトブラは、リラックスタイムのインナーウェアながら、年齢とともに変化していくバストの悩みに着目し、「バストをケアする」ブラとして販売している。生地は綿100%、ゴム編みの特殊な縫製方法を用いている。就寝時にバストが横や上、背面に流れるのを防ぎながら、丸みのあるバストラインを形成する。また、凹凸バッドを使用してバストを持ち上げることで谷間をメイクする設計だ。さらにアンダーバストに沿って着圧ラインが施されており、くつろぐ時間帯に分散しやすい胸を中央に寄せてバストをしっかりと支えるほか、ブラのサイズに合わせてパッドサイズを設計しているため、パッドのずれも軽減する。お肉をしっかりホールドすることで、背面もスッキリとシェイプするのも魅力だ。「テラコッタ」「ベージュ×ブラウン」今回の新色は、秋色のルームウェアとしておしゃれな「テラコッタ」「ベージュ×ブラウン」のトレンドカラー2色を追加。やさしく落ち着いた色合いで肌なじみがよく、洋服にも合わせやすい。(画像はプレスリリースより)【参考】※「VIAGEビューティアップナイトブラ」詳細ページ
2022年09月24日美容に関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に、ご自身の「バストケア」についてアンケートを実施しました。「どんなバストケアをしているか」「寝る時はブラしてる?」などの調査結果をお伝えします。女性たちのリアルな意見は必読です。自分の胸が好きな人の割合は…。NO派「もう少し大きくて、谷間がほしい!」(25歳・会社員)「小さいから」(33歳・会社員)「小さくて洋服を着たときにバランスが悪いから」(34歳・会社員)「昔から胸が小さいのがコンプレックスです」(30歳・会社員)「副乳がある、左右非対称」(32歳・会社員)「胸が小さいのがコンプレックスで、下着屋さんに行ってお気に入りの下着があってもサイズが展開されてないことがあるからです」(27歳・デザイン・クリエイティブ職)「あなたは自分の胸は好きですか?」と聞いたところ約7割がNOと回答。NOの理由を聞いてみると「小さいから」という回答が大多数でした。胸が小さいことを気にする女性は多いなかで、“胸を小さく見せるブラジャー”という商品も存在します。胸が大きいことがコンプレックスで、目立たないように密かに努力をされている人もいるので、一概に「大きければ良し!」とはならないのが女性たちのリアルなバスト事情です。次に“YES”と回答した人の意見を深堀ってみましょう。YES派「大きすぎないから」(31歳・無職)「完璧な形ではないけれど、バランスの取れたシルエットだと思うので」(35歳・無職)「大きくはないけれどバランスよく形もいいと思う」(38歳・専門職)「色がきれい」(29歳・主婦)YESと回答した人は自分の胸の大きさ、形、色の総合的なバランスを評価している様子。胸の小ささが悩みの人は、このように評価ポイントを増やして一度客観的に自分の胸を見てみると好きなところが見つかるかも!理想の胸のためにしているバストケアは…。YESと回答した方は具体的に行っていることを教えてください。「ナイトブラとお風呂でマッサージ!」(25歳・会社員)「ナイトブラはきちんとつけている。昼間は補正下着。きちんとこだわりはある方です」(38歳・専門職)「お風呂でマッサージしています」(25歳・会社員)「お風呂上がりは必ずクリームを塗る」(32歳・主婦)「ストレッチ」(32歳・会社員)「エクササイズをしています」(32歳・会社員)「良い香りのマッサージクリームを塗っている」(32歳・主婦)次に「理想の胸に近づくためにしていることはありますか?」と聞いてみると約7割がNOと回答。YESと回答した約3割のメンバーに実際に行っていることを聞いてみると「マッサージ」という回答と「ナイトブラ」を着用している人が多くいました。なかには、ナイトブラと補正下着のW使いの人も!ナイトブラって実際どうなの?「横流れしないような気がする!」(25歳・会社員)「あまり変化は感じない」(33歳・会社員)「乳腺症があり、生理前になると胸が張り、痛みが出るので軽減させたいとブラを始めました。しっかりと支えられている実感があるので就寝時は痛みがなく安心して寝られるようになりました」(35歳・自営業)「乳首が透けない程度の緩いものをつけてます。しないよりマシかな〜程度です」(32歳・主婦)そこで、ナイトブラに注目し、着用感についてのアンケートもしてみました。実際に着用しているメンバーによると、バストアップというよりは、カタチを保つことに手ごたえを感じている様子。人によっても胸のやわらかさは違うので、横流れが気になる人は検討してみても良いかもしれません。以上が、アンケート結果でした。これまでのanan Beauty+clubのメンバーのバストケアをまとめると入浴中、または入浴後のマッサージスキマ時間に軽いマッサージやストレッチ、エクササイズマッサージに使うクリームは良い香りのもの。自分のサイズにあったブラを着用するナイトブラ、補正下着の着用という結果になりました。anan Beauty+clubのメンバーは、日々真摯に自分の胸に向き合いケアしていました。入浴中や入浴後にマッサージやストレッチを行うとバストだけでなく全身の血流もよくなり、肩こりや猫背改善にもつながます。健康にも良い習慣なので、まずは週に1、2回からでも取り入れてみる価値ありです。一生付き合っていく自分のバスト。大きさだけで評価せず、自分の好きになれるポイントを見つけケアして愛してあげましょう!(C)dragana991/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年09月21日バストアップ専門エステ『JewelRing(ジュエルリング)』を展開する株式会社JEWEL RING(本社:東京都港区、代表取締役:木村 恭子)は、バストケアできるプロテイン「美BODYプロテイン」を、楽天市場で販売開始しました。「楽天市場」URL: 飲みやすいベリーミックス味■開発背景プロテインがバストケアに良いって話は聞いていても、どのプロテインを飲んでいいかわからないというお客様の要望にお応えしバストアップ専門店JEWEL RINGがついに作ることができました。バストケアに特化したプロテイン「美BODYプロテイン」です!■商品の特徴大豆プロテイン100%+充実のプラセンタで女性ホルモンを整えて乳環境を作ります。さらに!バストのハリとふんわりと叶えるローヤルゼリーを配合。プエラリアやハーブと言った女性ホルモン分泌への影響を与えると言われる成分はあえて配合していません。これまでバストサプリの副作用が気になってサプリを試すことができていない方でも安心してご利用いただけます。■商品概要商品名: 美BODYプロテイン価格 : 3,480円(税込)発売日: 2021年11月22日(月)URL : 【会社概要】会社名 :株式会社JEWEL RING所在地 :東京都港区南青山二丁目2番15号代表者 :木村 恭子事業内容:バストアップ専門サロン『JewelRing(ジュエルリング)』の運営 1. エステティックサロンの運営2. エステティックサロンフランチャイズチェーン加盟店の募集及び指導3. 化粧品の開発・販売「美BODYプロテイン」URL: 「楽天市場」URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月14日あなたは、「キープ量産男性」に出会ったことはありますか?とりあえず複数人の女性に声をかけて、いい感じの女性をたくさんキープしておく男性のことです。「いつ彼女と別れてもいいように」と、付き合っているうちからほかの女性を探している場合もあるみたい。そこで今回は、「キープ量産男性」の特徴についてご紹介します。■ 「今度〇〇行こ」が多い会話やLINEで「今度ご飯行こ」「今度映画行こ」などとやたら誘ってくる男性は、キープ量産男性の可能性が。そういう男性に限って一向に予定が決まらない……なんてこともありますよね。本気で誘う気があるのなら、すぐに日程調整をするでしょう。関係性を維持するために、とりあえず誘っているだけなのかもしれません。あなたを好いているのは間違いなさそうですが、本気度は低いと考えた方がいいですね。■ 短時間で解散しようとするもし「今度〇〇しよ」が実現したとしても、まだ安心はできません。ご飯や映画などの目的を果たしたらすぐに解散しようとしてきたら、少し疑ってみた方がいいかも。好きな人とは、できるだけ長い時間一緒にいたいと思うのが一般的な意見です。すぐ解散するのは、夜に違う女性と会う約束をしていたり、あなたのことを本気で思っていなかったりする可能性があります。「もう解散?」と言ってみて、相手の反応を見てみるのがオススメ。■ 中身のないLINEを送る気になる男性から連絡がくると、うれしく感じることもあるでしょう。しかし肝心なのは、その中身です。「やっほー」や「元気?」などのあいさつだけで終わり、そこからとくに進展しない場合は注意した方がいいかも。あなた以外の大勢に同じメッセージを送っている可能性があります。また、こちらが返信しても遅かったり、返事が適当だったりしたらさらに怪しいですね。■ 彼の本心は…気になる男性を目の前にすると、多少怪しくても気付かないことがあります。彼の言葉や対応は必ずしも本心だとは限らないことを、しっかり覚えておきましょう。友人に相談して、第三者の意見を聞いてみるのもアリですね。(お坊さん恋愛コーチさとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月29日2018年7月に起きた西日本豪雨により、福井県を通る国道305号は、土砂災害に見舞われました。一部区間は、崩れてきた土砂により不通に。しかし、仮設の橋が後に建設され、2022年8月15日現在、通行できるようになっています。あきない(@S_Cub85CM)さんが撮影した、独特な変貌を遂げた国道305号がこちらです。 #びっくり道路選手権 海に飛び出たコの字型国道これ見るためだけに福井行った pic.twitter.com/BEPF8S3llj — あきない (@S_Cub85CM) August 10, 2022 橋の形は、まるでカタカナの『コ』!福井県によると、復旧に時間がかかると、周辺住民の地域で孤立集落が発生してしまう可能性がありました。そのため、工期を短縮することを目指し橋が造られた結果、このような形となったそうです。本来、こちらの橋は仮のもの。しかし、独特な形であるがゆえに、多くの人の注目を集めました。・ゲーム『マリオカート』に出てきそうなルート!・これはこれで、行ってみたくなった。・実際に見てみたくなる。同日現在、この道路は復旧し、仮の橋も撤去されました。道路が土砂で埋もれると、近隣住民や観光地など、さまざまな人たちに影響を及ぼします。国道305号の不通を解消してくれた、橋の完成に携わったすべての人に感謝したいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月15日8月12日から14日にかけての週末、北米のボックスオフィスでは、先週末に続きブラッド・ピット主演の『ブレット・トレイン』が首位をキープした。2位はアニメーション映画『DCがんばれ!スーパーペット』。3位は、ファンへの感謝を込めて再びIMAXで上映した『トップガン マーヴェリック』。4位は『ソー:ラブ&サンダー』、5位は『NOPE/ノープ』だった。次の週末は、イドリス・エルバ主演のアクションスリラー『ビースト』が公開される。『ブレット・トレイン』9月1日日本公開文=猿渡由紀
2022年08月15日気になる男性の態度が冷たくなったように感じたとき、もしかすると、彼は「この子はキープでいいや」と思ったのかも。自分の知らないところで、本気で向き合われなくなるのは、悲しいですよね。そこで今回は、男性がキープ認定しやすい女性の特徴を4つご紹介します。■ 無条件の優しさいつLINEを送ってもすぐに返事が来るし、なにを相談しても必ず親身に話を聞いてくれる。こういった無条件に優しい女性に対して、男性は「キープでいいや」と思うことがあるよう。その理由のひとつが、まさに「放っておいても優しくしてくれる」から。自分がなにもしなくても側にいるという安心感があると、わざわざ好意を持ってもらうためのアクションを起こす必要が感じられないのです。もうひとつの理由は、心のオアシスとして癒やされるのはアリでも、刺激不足でドキドキ感がないから。一緒にいてもときめくことがないのでは、わざわざか関係を進展させる気にもならないのでしょう。■ 「脈なし」と感じるガードの堅さ男性にとってのキープ認定は、本気で付き合わなくていい「都合のいい女性」扱いだけでは限りません。ガードが堅すぎる女性もまた、アプローチしても付き合えそうにない「脈なし」だと誤解されることで、本気度が下がるのだそう。彼の好意に応える素振りがないと、「ワンチャンあったらいいな」程度の認識になってしまう可能性がありますよ。■ 直前の予定変更になにも言わない男性が、デートの直前に予定変更を繰り返すなら、きちんと不満を伝えてもいいのです。彼の都合に合わせてばかりでは、優先順位を下げても問題ない相手と思われかねません。とはいえ、強く不満を口にすることがためらわれたり、本当に忙しくてリスケしていたりということもあるので、「楽しみにしてたのにな……でも、仕方ないね」といったやわらかい表現で伝えるのがおすすめ。■ デート終わりに別れてから振り返らないデートの別れ際に、今後の2人の関係について考えている男性は多いです。そのため、先のことに思いを巡らせているタイミングで気になる女性が振り返ってくれたら……間違いなく好印象を与えられるでしょう。逆に、一切振り返ることなく帰ってしまえば、別れを惜しんでいないように感じ、それ以上の発展が望めないと思わせるかも。ただし、そもそも振り返っても男性がいない場合は、すでに恋愛対象から外れている可能性があります。■ 本気になれる存在に意外と無自覚に、男性の本気が失われる原因を作っている人もいると思います。彼にとって居心地のいい関係であることが、2人の仲が深まる条件とは限りません。自分の言動を振り返って、彼が本気で追いかけたくなる女性を目指しましょう。(お坊さん恋愛コーチさとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月07日人気パーソナルトレーナーと本気で考えた「なりたい!」カラダ別カスタムメイドの自宅トレ。ここではバストに注目!教えてくれたのは、纐纈英二さんです。重力に負けて下がってきたバストを引き上げたい!デコルテを鍛えるイメージで!胸にハリが出てバスト位置が高くなります。若くても油断すると下垂していくバスト。猫背や巻き肩がそれをさらに加速させます。そこで姿勢を意識したダイナミックな動きを取り入れ、確実なバストアップを狙います。大きな動きでデコルテにハリをもたせ、魅せる胸を作りましょう!【週2~3日×3種目・3セット】A:膝つきプッシュアップ+B:ペックフライ+C:パームプレスセット間のインターバル=30秒、種目間のインターバル=30秒。3種目すべてがバストアップのためのマストトレ。狙いはすべて胸の筋肉の大胸筋。よって一度のトレーニングで3種目を必ず行いましょう。筋肉痛があるときは週2回にしても十分な効果は望めます。A:二の腕にも効く膝つきプッシュアップ/15回×3セット男性に比べて胸の筋肉が弱い女性にとって、スタンダードな腕立て伏せはハードルが高い種目。でも膝つき姿勢なら苦しい思いをせずにバストアッブ効果が。STEP1:床に四つん這いになり、肩幅より手のひら1つ分広めに両手を床につく。両脚の幅は腰幅。骨盤の真下で膝を床につける。・肩幅より手のひら1つ分外側に左右の手をつく。指先は前に向ける。・つま先は立てて床につける。STEP2:肘を外側に開いて曲げ、胸をできるだけ床に近づける。しっかり大胸筋と、二の腕にも刺激が入っているか確認を。元の姿勢に戻る。・胸をできるだけ真下に向かって床に近づける。・顎が床ギリギリの位置まで来たらストップ。NG:肘を閉じて曲げてしまうと、屈曲の動作にブレーキがかかって胸が床に近づかない。結果、胸ではなく腕にしか効かない。B:肘の動きで胸にハリをペックフライ/15回×3セット肘を大きく開閉させ、胸の筋肉全体を鍛えるトレーニングです。肘を開くときにはデコルテにストレッチをかけ、肘を閉じるときにバストの谷間に刺激を入れます。STEP1:まっすぐに立ち、肘を開く。肘の位置が肩より後ろに来るように、しっかりと胸を張る。・肘は90度に曲げる。・腕を左右に開いて胸を張る。・かかとをつけてまっすぐ立つ。STEP2:肘を閉じ、バストトップの高さでくっつける。最後に肘を内側に返す。元の姿勢に戻る。・肘を内側に返して前腕をくっつける。・胸を張ったまま肘を閉じる。C:ひたすら谷間を収縮パームプレス/15回×3セットこちらはひたすら胸の筋肉を収縮させる種目です。腕を上げるときに鎖骨の下、大胸筋の上部に刺激が入ります。バストアップをイメージして上へ上へと肘を上げましょう。STEP1:まっすぐに立ち、胸の前で左右の手のひらを合わせる。この段階では肘は開いた状態。STEP2:合わせた手のひらを互いに押し合うようにして上げていく。自然に肘同士が近づく。STEP3:バストアップをイメージしながら、肘を肩の高さまで引き上げてくっつける。1に戻る。こうけつ・えいじ大手パーソナルジムを経て、「Apple GYM」のボディスタイリストとして数多くの女優・モデルも指導。「Apple GYM」では、重心と姿勢を改善することで寸胴体型をメリハリのあるスタイルに変える、オリジナルのボディメイクをプロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導している。現在、23区を中心に東京、神奈川、大阪で43店舗を展開。ブラトップ¥9,350レギンス¥13,200(共にダンスキン/ダンスキン ビューティフルシングス シブヤヒカリエ シンクス TEL:03・6434・1672)※『anan』2022年7月20日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・yumi(Three PEACE)モデル・宗馬さよ(NMT)取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2022年07月14日メインや副菜など、さまざまなアレンジができる万能食材『鮭(さけ)』。実は、鮭の切り身の形によって、どの料理に適しているかや、また、味わいも変わってきます。スモークサーモンのトップブランドである、王子サーモン株式会社(@Oji_Salmon)がTwitterに投稿したのは、鮭の切り身別の特徴。知っていれば、これからの鮭料理に役立つ豆知識をご紹介します!どの鮭の切り身を買えばいい?王子サーモンが紹介した鮭の切り身の形の種類は、『半月型』と『弓型』の2つ。鮭の骨を取るのが簡単なのは『半月型』、一方『弓型』は脂ののりがよいという特徴があるといいます。クリックすると画像を拡大します鮭の切身を買うときの参考になれば pic.twitter.com/F91e3fwAZU — 王子サーモン【公式】 (@Oji_Salmon) July 5, 2022 見分け方は、太い骨の位置。『半月型』は切り身の真ん中に太い骨があり、『弓型』は片側に寄っているので、骨の位置で見分けましょう。また、なぜ切り身の形が違うのかも、王子サーモンは紹介しています。クリックすると画像を拡大しますクリックすると画像を拡大しますクリックすると画像を拡大しますクリックすると画像を拡大しますちなみに、詳しい方に突っ込まれそうなので先に釈明すると、黄色の骨は背骨に繋がっていますが、絵でわかりやすくするためにあえて離して表示してます。— 王子サーモン【公式】 (@Oji_Salmon) July 5, 2022 鮭はさまざまな献立に活用できるものの「骨を取るのが面倒くさい」と思っている人は多いことでしょう。また、シンプルに焼いて、脂のうまみを楽しみたい人にとっても、今回の切り身の形別の特徴はとても嬉しい情報!ぜひ、お店で買う時は、今回の情報をもとに鮭の切り身を選び、おいしい鮭料理に活用しましょう![文・構成/grape編集部]
2022年07月06日