【ミネラルパウダー】で花粉の季節でも美しいベースメイクを叶えよう!出典:byBirthミネラルパウダーを使ったことはありますか?近年は美容雑誌などでもよく特集をしていますが、実際どうなの?という方も多いのではないでしょうか。ミネラルパウダーってなに?出典:byBirthミネラルパウダーとは、天然鉱物(ミネラル)を粉状にしたものです。界面活性剤やシリコン、防腐剤、鉱物油、合成香料などが配合されていないものが多いので、敏感肌の方にも使いやすい商品です。特にこれからの花粉の季節、ベースメイクをしている方が花粉が直接肌につかないので安心です。少しの外出でもパウダーをつけると良いでしょう。ミネラルパウダーの選び方出典:byBirthここでは、ミネラルパウダーの選び方をご紹介します。石けんでオフできる物を選ぶミネラルパウダーは石けんでオフできるタイプのものが多いのですが、まれにクレンジング必須なものもあります。敏感肌の方などは、なるべく石けんでオフできるものを選ぶと良いでしょう。カラーで選ぶミネラルパウダーには、通常のルースパウダーと同じように、さまざまなカラー展開があるものが多いです。ご自身の肌に合うカラーを選びましょう。形状で選ぶミネラルパウダーには、プレストタイプとルースタイプのものがあります。どちらが好みかで選ぶと良いでしょう。持ち運ぶことがある方は、プレストタイプを選べば粉がこぼれないのでおすすめです。成分で選ぶ100%ミネラルでできているものもあれば、ミネラル以外の成分も配合されているものもあります。購入前に成分を確認してから選ぶと良いでしょう。ミネラルパウダーの使い方出典:byBirthここでは、ミネラルパウダーの使い方を解説します。ミネラルパウダーは、通常のルースパウダーのようにベースメイクの仕上げに使うのも良いですし、あぶらとり紙の代わりとして使用することで、肌のベタつきを抑えることもできます。また、すっぴんの状態でミネラルパウダーを薄く付けることで、花粉やマスクの刺激からも守ってくれますよ。おすすめのミネラルパウダーをご紹介!ベアミネラルミネラルベール L この投稿をInstagramで見る ベアミネラル(@bareminerals_jp)がシェアした投稿 ベアミネラルは、ミネラルファンデーションを中心に、厳選されたミネラルを独自の製法で、さまざまなメイク製品に活かしたミネラルトータルビューティブランドです。「ミネラルベール L」は、ミネラルと植物由来成分からつくられたフィニッシングパウダーです。ベールをまとったような上質な肌へと仕上げます。肌に付けると透明で、化粧くずれを防いで毛穴レスなシアーな素肌感を演出します。また、皮脂を吸収してくれるので、一日中崩れにくい仕上がりが続きます。カラーは2色展開。明るいカラーの「オリジナル」は、セミマットな仕上がりになります。濃いめカラーの「イルミネーティング」は、パールのような輝きある素肌感を演出します。肌の色に合ったカラーを選びましょう。イニスフリーノーセバム ミネラルパウダー N この投稿をInstagramで見る イニスフリー | 日本公式(@innisfreejapan)がシェアした投稿 きめ細かいパウダーでさらさら肌へ仕上げるミネラルパウダーです。皮脂吸着パウダーとミネラル皮脂コントロールパウダーが過剰な皮脂を吸着して、すべすべ肌なへと仕上げます。日中の肌のくすみの原因の1つである余分な皮脂を吸着することで、肌をワントーン明るく*補正し、メイクを長時間キープします。ポーチに入るスタイリッシュなパッケージなのも嬉しいポイント。使う人を選ばないデザインですね。カラーは1色のみですが、どんな肌色の方にもなじみやすいカラーとなっています。*メークアップ効果によるまとめこの記事では、ミネラルパウダーってなに?・ミネラルパウダーの選び方・ミネラルパウダーの使い方・おすすめのミネラルパウダーをご紹介しました。花粉やマスクの刺激で肌荒れが気になる方は、ベースメイクをミネラルパウダーに変えてみるのがおすすめです。ぜひこの記事を参考にして、ご自身の肌に合うミネラルパウダーを探してみてくださいね。
2022年02月18日冬でも水分補給が大切な理由出典:byBirth冬は、夏ほど汗をかかず、喉の乾きを感じにくいですが、室内の暖房や空気の乾燥によって思っている以上に水分を失っています。体内の水分が不足すると、血液の流れが悪くなり代謝が低下し、冷えやむくみを感じやすくなります。代謝の低下は、肌のターンオーバーがスムーズにおこなわれず、肌トラブルの原因にもなりますし、痩せにくくなる原因にもなります。そのため、しっかり水分をとって予防したいところ。また、充分な水分補給は風邪予防にも効果的です。体内に細菌やウイルスが侵入すると、気道の粘膜にある「線毛」が絡め取り、咳や痰などにして体外に出す働きがありますが、水分不足だと線毛が乾燥してしまうのだそう。冬でも水分補給を意識して、美容や健康維持に役立てましょう。冬の水分補給のすすめこまめに飲む出典:byBirth水分は、こまめに飲むようにしましょう。一度に大量に水分をとると、腎臓が処理しきれず体に負担になってしまいます。個人差はありますが、コップ1杯の水分を1日6~8回にわけて摂取するのが良いのだそう。席を立った時やトイレに行く時など、気がついた時にお茶を飲むようにしましょう。1~2時間に1回飲むようにするなど、習慣づけると良いですよ。飲むタイミングこまめに水分をとるタイミングとしては、寝る前、起きたあと運動の前後入浴の前後お酒を飲んだときを意識しましょう。上記は水分を失いやすいときなので、このタイミングで意識して水分補給すると、疲れをとるために役立ちますし、健康維持にも効果的ですよ。また、食事中よりも食事前に水分をとるのがおすすめ。食事中に水分を沢山摂ると、咀嚼回数が減ることで胃酸が薄まるため、胃腸に負担がかかるのだそう。食事の30分前に水分補給をしておきましょう。飲む量出典:byBirth人が代謝によって失う1日の水分量は、約2.5リットルといわれています。体内代謝・食事によって1.3リットルの水分は補給できますが、残り1.2リットルは積極的に水分を補いたいところ。そのため、最低でも1.2リットル以上は水分補給を意識し、活動量に応じて水分摂取量を変えると良いでしょう。欧米の研究によると、生活活動レベルが低い場合 → 1日計2.3~2.5リットル程度生活活動レベルが高い場合 → 1日計3.3~3.5リットル程度の、水分を摂るのが良いと推定されているのだそう。日本の食事は、味噌汁など水分を含む献立も多いため、欧米とは異なると考えられますが、上記の水分量を一つの目安量として捉えるのも良いかと思います。喉が乾く前に水分補給を出典:byBirth「喉が乾いた」と感じるときには、体がすでに脱水状態になっていることが多いといわれています。その時すでに、体の2%の水分が失われているのだとか。そのため、「喉が乾いてから飲む」という習慣になっている人は要注意。運動の前後や入浴の前後などはもちろんですが、空調が整っている室内にいる場合でも、「喉が乾く前に」水分をとるように意識しましょう。水分の温度日常的には、常温のものを摂取するのが、体に吸収されやすいのでおすすめです。運動をした場合には、5~15度前後のものが良いのだそう。冷たすぎる水分は、体を冷やす原因になるので注意が必要です。冷蔵庫に入れていたものは、常温に戻してから飲む、あるいは野菜室で冷やすようにする、などの工夫で対策することができます。また、冷たい飲み物でも、口の中で噛むようにしてから飲み込むと、胃や腸に負担をかけずに摂取することができるので、試してみてください。水分補給に向いている飲み物を出典:byBirthカフェインを含む飲み物は、控えめにすることが勧められます。これまでは、カフェインの利尿作用により脱水が助長されるのでは、といわれていましたが、よほど大量に摂取しない限りは問題ないことが分かっています。とはいえ、カフェインは摂りすぎると睡眠の質を落としますし、少なからず利尿作用はあるため、日常的に水分を補給するときには、カフェインを含まない飲み物が適しています。カフェインは、コーヒーや紅茶以外にも、緑茶や烏龍茶などお茶にも含まれています。水分補給は、水または白湯をメインにすると良いでしょう。水の中でも特に「純水」がおすすめ。体に吸収されやすく、ミネラルなど他に成分が含まれないため、体に負担をかけることなく水分を補給することができます。水分補給におすすめの飲み物出典:byBirthカフェインを含まない、ルイボスティー麦茶生姜湯ゆず茶黒豆茶昆布茶とうもろこし茶などがおすすめです。麦茶は、ホットにして飲むと体が温まるので良いですよ。いかがでしたでしょうか?冬の水分補給を意識して、快適に過ごしたいものですね。ぜひ、水分の摂り方の参考にしてくださいね!
2022年01月11日リップケアに特化した新商品アメリカ発のクリーンビューティーブランド「ベアミネラル」より、唇のエイジングサインを集中ケアするリップケア2商品が新登場。2022年1月1日(土)に発売された。しぼんだ唇もふっくら皮膚が薄くターンオーバーの早い唇は、乾燥しやすく縦じわや弾力の無さなどエイジングサインが出やすい場所。そんなデリケートな唇のケアに特化した2つの新商品が、「ベアミネラル」より登場した。一つ目はスティックタイプで場所を選ばず手軽にケアができる「AGL フィトレチノ リップ バーム」(税込3,850円)。フィトレチノやヒアルロン酸などの保湿成分が長時間潤いをキープし、ローズマリー葉エキスが荒れやすい唇を健やかに整える。塗るだけでふっくらとなめらかな唇に仕上がり、リップの下地としても使用可能だ。もう一つはより集中ケアをしたい人におすすめの「AGL フィトレチノ リップ マスク」(税込4,180円)。フィトレチノ、ヒアルロン酸、パパイア果実エキスなどが溶け込んだクリームが唇に密着。濃密な潤いで包み込み、柔らかくぷるぷるの唇に。洗い流しは不要のリップパックとして使用できる。どちらのアイテムも必要な成分だけを厳選したクリーン処方。不要な添加物は一切使用していないため、敏感肌の人でも安心だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「AGL フィトレチノ リップ バーム」※「AGL フィトレチノ リップ マスク」
2022年01月03日[PR]伊藤園ついに冬本番! ですが、暖房の効いたスーパーや飲食店に行ったり、外遊びをしたりすると、代謝の良い子どもは顔が真っ赤になって、めちゃめちゃ汗をかいていることもしばしば。寒くなると子どもも私も乾燥が気になる! 風邪にも乾燥は良くないと言うけど、加湿器以外にどういう風に気をつけたらいいんやろう?この冬も体調管理は万全で行きたい! という思いから、子どもの冬の体調不良にまつわる疑問を医師の森田先生に聞いてみることに!教えてくれたのは…医師 森田 麻里子先生1987年生まれ。東京都出身。医師であり2児のママ2012年東京大学医学部医学科卒業。12年亀田総合病院にて初期研修を経て14年仙台厚生病院麻酔科。16年南相馬市立総合病院麻酔科に勤務。小児スリープコンサルタント。Child Health Laboratory代表。 赤ちゃんの安眠サポート「ぐっすりBaby」公式サイト ■医師に子どもの冬の健康管理について聞いてみたモチコ:乾燥が気になる冬の季節、子どもの体調にはどんなことが起こりますか?森田先生:乾燥に加えてやはり寒いので、水分補給が怠りがちになると思います。マスク生活で蒸れているとさらに喉の渇きを感じづらく、おろそかになってしまいますよね。しかし実際は冬の乾燥によって、皮膚や呼吸などからいつにも増して水分が体内から失われている状態です(不感蒸泄)。子どもは冬でも外遊びなどで頻繁に汗をかきますが、夏ほど汗をかかないので、ものすごく運動している人でない限り汗腺機能が低下しています。冬の汗には、夏の約2倍のミネラルが含まれているとも言われているんですよ(※)。※出典:Keatisuwan,W et al.,Appl Human Sci,15(4):169-176,1996.体の中の水分やミネラルが不足していると、喉や鼻の粘膜も当然乾燥しやすくなるります。本当は体に入ってきたウイルスなどを排出させる機能があるのに、その機能が落ちてくるというリスクもあります。モチコ:冬の汗にも気をつけたいですね…どんなシーンで汗をかきやすいでしょうか?森田先生:冬でも室内は暖房が効いていますし、カーペットやこたつを使っていると暖かいので意外と汗をかいていることも。外遊びの時でも走り回っていると暑くなります。あとはお風呂の中や睡眠中でも汗をかきますから、お風呂の前後・睡眠前後の水分補給もすごく大切ですね。またお出かけ時には、電車の中や移動中の車内、屋内施設などで厚着をしているときにも汗をかいているので気をつけてほしいです。モチコ:子どもの体調不良を予防する際に、親としてできることはありますか?森田先生:夏に比べてミネラルが汗から出て行ってしまうこともあり、こまめな水分とミネラルの補給を心がけて欲しいです。ミネラルは体の健康維持に必要な5大栄養素の1つですが、体内でつくることができないので、食品や飲料から補給することになります。水分とミネラルは一気に飲んでも、体が「量が多すぎる」と判断した分は、吸収される前に尿として排出されてしまいます。1時間にコップ1杯弱を目安にちょっとずつ飲んでいく「点滴飲み」を意識していただくといいのではないでしょうか。こまめに飲むことで喉や鼻も潤いますから、乾燥の予防にもなるんじゃないかなと思います。モチコ:おすすめの飲み物や、他の飲み物との飲み分けについても教えてください!森田先生:飲み物はミネラルが補給できるものがおすすめです。日常的に飲むものとしては、甘いものを摂ってしまうとお腹がいっぱいになり肝心の栄養が入った食事が取れなくなることもありますので、無糖でカロリーゼロのものが良いかと思います。また大人もそうですが、カフェインゼロのものが望ましいです。その点で、ミネラル入りのむぎ茶は、無糖・カロリーゼロ・カフェインゼロで家族みんなで健康的にゴクゴク飲めるので、日常的の飲む飲み物としておすすめです! 乳児用規格適用食品と同等の管理(※)をしているものですと、子どもに飲ませるものとしてもさらに安心・安全ですね。※乳児用規格適用食品とは:厚生労働省が策定した食品中の放射性物質の新基準において、乳児用規格適用食品には一般食品より低い基準値が適用されています。スポーツドリンクは大量に汗をかいた時や、風邪気味で食欲が低下しているときにカロリーを補給するために。経口補水液は病気の時、脱水症状の時、発熱の時など、医師の指示のもと飲むのがいいんじゃないかなと思います。モチコ:最後に、寒さに負けずに育児を頑張るママたちへのメッセージをお願いします!森田先生:優先順位第一はママが元気で、笑顔で幸せでいることだと思います。これから風邪もひきやすくなってきますし、日々の水分補給や、手洗い、食事をきちんと食べる、お子さんと一緒に運動する…などでご自身の体調管理もぜひ行ってくださいね。私も頑張ります!モチコ:森田先生、ありがとうございました!■この冬常備したいむぎ茶!私(モチコ)が選んだのは…数あるむぎ茶の中で、おすすめしたいのが「健康ミネラルむぎ茶」。カフェインゼロで家族みんなで飲めるし、乳幼児規格適用食品と同等の管理をしているそうなので安心・安全!特に意識して飲みたいシーンはこちら!・外遊びなど・入浴前後や睡眠前後このような日常の汗をかくシーンではしっかり水分&ミネラルを補給しようと思います!この「健康ミネラルむぎ茶」。甘く香ばしい味わいは子どもも大好きなのですが、実はこのおいしさ、秘密があるようなんです…!■発売からずっと「やかん品質」のむぎ茶、健康ミネラルむぎ茶のおいしさの秘密を徹底解剖!伊藤園の健康ミネラルむぎ茶の甘く香ばしい味わいは我が家も大好きな味。このおいしさにはいったいどんな秘密があるのでしょうか?今回、伊藤園開発部の井上さんにお話を伺える機会があり、その秘密を探ってきました。井上さんは、静岡相良工場で、12年もむぎ茶の開発に携わっていて、ほぼ毎日検茶をしているそう!健康ミネラルむぎ茶おいしさの秘密について、ぜひ教えてください!健康ミネラルむぎ茶のおいしさの秘密は、「原料」「焙煎」「抽出」の3つにあります。まず原料からご説明しましょう。一般的なむぎ茶は、タンパク質を多く含む「六条大麦」で香ばしさを引き出しているのですが、健康ミネラルむぎ茶では、「六条大麦」だけでなく、「二条大麦」も使用しています。「二条大麦」は、甘さを引き出すデンプンの比率が多い大麦で、こちらを加えることで、「甘香ばしさ」を実現しているんです。 「原料へのこだわり」動画を見る なるほど、デンプンが多い「二条大麦」を使うことで、香ばしさだけでなく甘さまで出しているんですね! 焙煎についてはどのようなこだわりが…?まず、伊藤園では、自社で機械を持っているので独自の焙煎が可能です! 大麦の香ばしい香りと甘いコクを引き出すために、自社工場で2種類の焙煎方法を採用しています。1つは天然石を加熱し高温・短時間で六条大麦をカリッと焙煎する「媒体焙煎」です。大麦がポップコーンのように膨らみ、香ばしさと濃度感を引き出します。もう一方は、熱風を全方向から長時間じっくりと大麦に当てることで、表面を焦がさずに芯までムラなく焙煎する「熱風焙煎」。これによって二条大麦のやさしい甘さを引き出しているんです。 「焙煎へのこだわり」動画を見る 2つの焙煎方法を採用しているんですね。こんなに手間をかけているとは知らなかった! 抽出についても教えてください!「やかんで煮出したおいしさ」を伊藤園流で再現しています。焙煎した六条大麦と二条大麦をまるごと贅沢にそのまま使い、高温・長時間でじっくりと煮出すことで、雑味のない「甘香ばしさ」 を余すことなく引き出しています。 「抽出へのこだわり」動画を見る 手間ひまをかけた伊藤園のこだわりの「やかん品質」からなる「香ばしい香り」「自然の甘さ」「濃度感」「後味のキレ」の4つの要素によって、健康ミネラルむぎ茶は甘く香ばしく、すっきりとした味わいを実現しています。しかも、カロリーゼロ・カフェインゼロなので、ぜひご家族みなさんで、様々なシーンで飲んでいただきたいです!「やかん品質」のおいしさの秘密を知ったことで、いつも飲んでいる健康ミネラルむぎ茶を改めて好きになりました! やっぱり飲んでいてよかった♪これからも家族で飲みたいと思います!※「健康ミネラルむぎ茶」のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。健康ミネラルむぎ茶は、発売当初からずっと「やかん品質」!甘く香ばしい味わいが人気の秘密ママリーダーズ原田あゆみさんコメント:「まるでやかんで煮出したような味わいで、おいしくて親子でゴクゴク飲めます!」その他ラインアップ・健康ミネラルむぎ茶 PET(650ml/2L/600mlラベルレス)持ち運びに便利な650ml、家族みんなで飲むために常備したい2Lに加え、環境にやさしい「Eco&Happy エコハピラベルレス」も! ラベルをはがす、見えない家事の手間を減らし、ごみも削減できます。・健康ミネラルむぎ茶 紙パック 250ml小さな子どもも飲みやすいストロー付き紙パック。環境にやさしいECOストローを使用しています。・健康ミネラルむぎ茶 希釈用缶 180g水と混ぜるだけで1~2Lのむぎ茶を簡単につくることができる希釈用飲料です。容量180gと軽くコンパクトで持ち運びもラクラクなので便利。場所も取らず、備蓄用としてもおすすめ。・さらさら健康ミネラルむぎ茶 80g/40g水でもお湯でもすぐに溶ける粉末タイプのむぎ茶。いつでも、どこでも1杯分から手軽に作ることができるうえ、ミネラルも補給できるすぐれもの。※無糖・カロリーゼロ対象外商品です。・健康ミネラルむぎ茶 ティーバッグ30袋入家族みんなでゴクゴク飲むには、コスパの良いティーバッグタイプがぴったり! 水出しでもお湯出しでもOK 健康ミネラルむぎ茶についてもっと詳しく見る! プレゼントキャンペーン実施中!「健康ミネラルむぎ茶」を合計500名様に2021年12月23日(木)17:00までにアンケートに答えていただいた方のなかから、抽選で500名様に「健康ミネラルむぎ茶(650ml×24本)」まるごと1ケースが当たるプレゼントキャンペーンを実施しています! プレゼントキャンペーン応募はこちら! 親子撮影/根田拓也
2021年11月29日正しい水分補給で、健康・美容効果を要注意!こんな水分補給、していませんか?出典:byBirth普段、何気なく摂っている水分。こんな飲み方、していませんか?一度に大量に飲む喉が乾くまで水分を摂っていない冷たい水を飲むことが多い一度に大量に飲んだり、冷たい水を飲むと、体が冷えすぎることがあります。体の冷えは代謝が悪くなったり、血行が悪くなることで痩せにくくなったり、肌の“老け見え”の原因にもなってしまいます。また、喉が乾くまで水分補給をしていないと脱水になる恐れもあり、非常に危険です。正しい水分補給が健康・美容に効果的な理由出典:byBirth人の体は約60%が水分でできており、栄養素を細胞に運ぶ働きや老廃物を体の外に出す働き、体温調節などの役割を担っています。正しく水分補給をすることで、上記の役割以外にも、以下のような美容効果を得ることができます。血行が良くなるため、代謝が上がり、痩せやすくなる便の水分量を上げて、便通を良くするむくみを予防する肌の乾燥を防ぐ肌のターンオーバーを正常にする体にとって、さまざまな健康・美容効果をもたらす水分。正しい水分補給の方法を知って、体に良い影響をもたらしたいものですね!栄養士おすすめ!水分補給の方法1.水分の種類出典:byBirthコーヒーや紅茶、緑茶などカフェインが含まれる飲み物は、利尿作用があります。また、清涼飲料水は砂糖や添加物も含まれています。そのため、なるべく「水」「麦茶」などで水分を補給するのがおすすめです。水は、その硬度によって「硬水」と「軟水」に分類されますが、日本では軟水が多いかと思います。どちらでもOKですが、日本人の体質に合っているのは軟水だといわれることが多いようです。また、ノンカフェインであるハーブティーもおすすめです。カロリーや砂糖も含まれず、香りでリラックスもできます。ルイボスティーやローズヒップティーは抗酸化作用があるため、水分補給をしながら、美容にも嬉しい効果が期待できます。2.飲むタイミング出典:byBirth特に水分を失いがちな「起床後」「就寝前」「運動の前後」には、水分を補給するようにしましょう。また、意識していなくても皮膚から水分は蒸発しているため、気温が高いときや冬など寒い季節であっても、こまめに水分を補給するようにしてください。「喉が乾いたな」と感じるときには、すでに水分を失っている状態であることが多いため、「喉が乾く前に」飲むのがポイント!水分補給を忘れがちな人は、「1時間に1回は、コップを手に取るようにする」などのルールを決めても良いかと思います。3.水分の温度冷たい飲み物・熱い飲み物は、胃などに負担をかけてしまうため、「常温」がおすすめです。特に、冷たい飲み物は体を冷やす原因になるため、夏など暑い季節は注意が必要です。冷たい飲み物しか手元にない場合には、「口の中で噛むようにしてから飲み込む」と、口の中である程度冷たさがやわらぐので、試してみてください。4.飲み方どのような飲み物でも、「一気に飲む」「大量に飲む」などの飲み方は、体に負担です。「ゆっくりと」「少量ずつ」飲むように心がけましょう。そのためには、やはりこまめに水分補給しておくことが大切といえますね。5.1日に飲む水分の量出典:byBirth人によって、1日に必要な水分量は異なります。例えば、厚生労働省によれば、活動レベルが低い人(座っていることが多い人など):2.3~2.5リットル/日活動レベルが高い人(立ち仕事が多い人、スポーツをする人など):3.3~3.5リットル/日と推定されていますが、性別や年齢などを考慮して水分量を計算する根拠は、いまだに十分ではないのだそう。ただ、脱水による熱中症などの病気を予防するためには、「コップ2杯分を余分に飲む」ことが勧められています。そのため、健康や美容のために、日常的に水分を補給する量としては、例えばデスクワークが多い人では、「1日に2.3~2.5リットル」を目安にすると良いでしょう。ジョギングやランニングなどを習慣的におこなう人では、「1日に3.3~3.5リットル」を目安にすると良いですね。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?日頃、何気なく摂取している水分ですが、飲み方や飲み物を意識するだけで、健康や美容効果を最大限に得ることができる可能性があります。水分といってもさまざまな種類があるので、ご自身に合うものを試しながら、楽しんで水分補給をしてみてくださいね。ぜひ、参考にしてみてください。
2021年10月31日2021年10月20日(水)から発売されている、ミネラルコスメブランド『ベアミネラル』のホリデーコレクション。今回もサステナブルな素材にこだわったコスメが揃っています。限定カラーのアイシャドウが試せたり、普段から気になっていたアイテムがお得に手に入ったりと、『ベアミネラル』のコスメを楽しむチャンス!どれも数量限定なので、売り切れる前にチェックしておきたいですね。さっそく2021年のラインナップをチェックしていきましょう。「ベアミネラル」のホリデーコレクションが発売!ミネラルコスメブランドの『ベアミネラル』は、1995年に創業して以来、肌と地球環境への負荷を抑えたアイテムを提案。「良いものをふんだんに使い、余計なものは使わない」をコンセプトに、高機能・高い効果を追求したクリーンなコスメを手掛けています。そんな『ベアミネラル』から、2021年10月20日(水)にホリデーコレクションが数量限定で登場しました。肌と環境への負荷を抑えた「サステナブルなホリデーコレクション」が気になる!『ベアミネラル』のホリデーコレクションは、100%ビーガンフォーミュラ(※1)のコスメがラインアップ。肌と地球にやさしいコスメを大切な人へ贈ることで、「喜びが連鎖していくようなコレクションにしたい」という想いが込められています。注目は、紙製のアイシャドウパレット。世界では年間約800万トンもの海洋プラスチックが発生していて、2025年にはその量が魚を上回ると予想されています。また、プラスチックは燃焼時に二酸化炭素が発生するため、地球温暖化を加速させてしまう可能性も……。そこで、『ベアミネラル』はサステナブルな紙製に注目したそう!ほかにも、リサイクルして生まれたPCRプラスチック(※2)をジャーやキャップに用いるなど、コスメやパッケージはサステナブルな素材が使われています。特に今回は、プラスチック削減への取り組みを強く意識したコレクションになっているそうですよ。それでは、数量限定のアイテムをチェックしていきましょう!※1:動物由来成分不使用。ホリデー限定製品のみ、組み合わせる製品によってヴィーガンではない場合もあります。※2:消費後にリサイクルされた材料1:華やかなカラーが集まった「トレジャード ミネラリスト アイシャドウ パレット」今回のコレクション限定色を取り入れた12色のアイシャドウパレット。華やかな色合いが冬メイクを一層盛り上げてくれるでしょう。重ね付けして自分ならではのアイメイクを見つけてみるのも楽しそうですね。紙で作られたパッケージはナチュラルなデザインがかわいい!【商品情報】「トレジャード ミネラリスト アイシャドウ パレット」価格:¥8,2502:木製ハンドルのブラシがおしゃれ「ホリデー メイクアップ ブラシ キット 2021」限定のブラシとポーチがセットになったアイテム。ブラシのハンドルには木が取り入れられていますよ。メイクの完成度を高めてくれる木製ブラシは、肌へのやさしさにこだわる『ベアミネラル』だからこその注目アイテム!ポーチ付きで持ち運びも便利。【商品情報】「ホリデー メイクアップ ブラシ キット 2021」価格:¥9,9003:ブランドを代表する名品「オリジナル ファンデーション ホリデー スペシャル 2021」『ベアミネラル』コスメの中でもロングセラーのファンデーションが入ったコレクション。ジャーやキャップにはリサイクルして作られたPCRプラスチックが使われています。このファンデーションに一番合うブラシが付属されているため、ベースメイクの仕上がりをいつも以上に引き上げてくれること間違いなし!【商品情報】「オリジナル ファンデーション ホリデー スペシャル 2021」価格:¥8,800発売日:2021年11月3日(水)4:新たな出会いがあるかも!「ミニ スキンケア フェイバリッツ」気になるスキンケアアイテム2品+ミニサイズのスキンケアアイテムを組み合わせてオーダーできる『ミニ スキンケア フェイバリッツ』。ホリデーコレクションならではの価格で、いろいろなスキンケアアイテムを試せる限定キットです。まだ気づいていない自分に合うスキンケアをこの機会に見つけられるかも?華やかな外箱はFSC認証で環境にやさしい紙で作られています。【商品情報】「ミニ スキンケア フェイバリッツ」価格:¥6,600発売日:2021年11月3日(水)5:発売前に試せるチャンス!「AGL フィトレチノ リップケア デュオ」肌がゆらぎがちなときでも、なめらかでハリのある状態に導いてくれる限定セット。『AGL フィトレチノ コレクション』のリップケア2品が発売前に試せる注目のコレクションです。変化に繊細な肌を持つ人ならぜひ試しておきたいアイテム。アイテムを梱包しているトレーには、リサイクルできるプラントベースの素材が採用されています。【商品情報】「AGL フィトレチノ リップケア デュオ」価格:¥5,500発売日:2021年11月3日(水)6:自分好みのアイテムを選べる「ファンデーション カスタマイズ キット 2021」自分好みのファンデーションやフェイスパウダーを選べるキットもお目見え。今回は限定ブラシも付いてくるので、『ベアミネラル』のブラシが気になっていた人にとっては、コスメもブラシも手に入る一石二鳥のチャンスです!【商品情報】「ファンデーション カスタマイズ キット 2021」価格:¥9,900~11,000発売日:2021年11月3日(水)※ベアミネラル カウンター限定発売「ベアミネラル」のサステナブルな取り組みとは?『ベアミネラル』は、ブランド立ち上げ当初から、アイテムにクリーンな成分を使うことにこだわってきたブランド。コスメだけでなくコスメを包む容器にも注目し、環境負荷を抑えた素材を使用しています。2021年8月には紙で作られた「ミネラリスト アイシャドウ パレット」を発売したのに加え、エシカルなアイテム作りで注目が集まっているモデル兼デザイナーのマリエさんが手掛ける「PASCAL MARIE DESMARAIS」とのコラボも注目を集めました。サステナビリティへのこだわりが強く感じられる2021年のホリデーコレクションは、どれも数量限定なので、売り切れる前にチェック必至!これからも『ベアミネラル』のサステナブルな取り組みは見逃せません。【参考】©ベアエッセンシャル株式会社文/Nana
2021年10月29日「ベアミネラル」×「PMD」第2弾カリフォルニア発のクリーンビューティーブランド「ベアミネラル」が、タレントでモデルのマリエが手がける「PMD(PASCAL MARIE DESMARAIS)」とのコラボキットを発売する。ジェイアール名古屋タカシマヤおよびジェイアール名古屋タカシマヤ オンラインショッピングにて、2021年10月27日から11月9日までの期間限定で購入可能だ。よりよい地球を目指して今回で2回目となる「ベアミネラル」と「PMD」のコラボアイテムは、アイシャドウパレット、ミニサイズのモイスチャライザー、オリジナルポーチの3点がセットになった「サステナブル ビューティーキット」(税込10,780 円)。SDGsへの理解が深まりつつある昨今、「よりよい社会と地球を目指したい」と志を共にする2つのブランドが、新たなファッションやコスメのあり方を提案する。キットの詳細6色のミネラルカラーで構成された「ミネラリスト アイシャドウ パレット」は、自然由来成分95%のヴィーガンアイシャドウ。絵本型のパレットはリサイクル可能なFSC認証紙やゴム、大豆インキなどで作られ、プラスチックゴミを出さないことで環境保全につながる。またマリエの“戦争はいらない!”という想いが込められたアーミー柄のポーチは、軍隊で使われなくなった制服を再利用。1つ1つハンドメイドで作られている。ミネラルと植物エキスたっぷりの乳液は、これ1つで保湿、下地、日焼け止めの3つの機能がある優れものだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ベアミネラル」公式サイト
2021年10月14日ベアミネラル(bareMinerals)のスキンケア「AGL」コレクションから、リップ専用スキンケア「AGL フィトレチノ リップ バーム」と「AGL フィトレチノ リップ マスク」が登場。2022年1月1日(土)より新発売となる。リップ専用スキンケアがデビューベアミネラルの「AGL」コレクションは、植物由来成分「フィトレチノ(※1)」を配合したスキンケア ライン。この「フィトレチノ」は、エイジングケアに優れた効果を持つことで知られているレチノールと同様の作用を持つ植物由来成分で、ハリの不足、キメの乱れ、くすみなど多角的にアプローチしてくれる。合わせて、肌にうるおいを与えてハリを与えるヒアルロン酸ブレンドなども配合。パワフルな効果を与えながらも、低刺激でゆらぎかちな肌でも使用できるのがポイントだ。“リップ”専用バーム&集中ケアマスク新作は、うるおい不足になりがちな“リップ”に着目した専用スキンケア。縦ジワの目立ちやふっくら感の減少など、エイジングサインが現れやすい唇を本格的にケアできるアイテムだ。ラインナップは、手軽なスティックタイプのリップ バームと、集中的なケアができるリップ マスクの2種類。どちらも刺激の強い成分や不必要な添加物を配合しない、ベアミネラルらしいクリーンなフォーミュラとなっている。「AGL フィトレチノ リップ バーム」は、ふっくらハリ感のある唇へと導いてくれるリップ バームだ。薄膜でべたつきが少ないので、メイク前にも使用しやすく、日中のリップケアにもおすすめ。フィトレチノに加えて、長時間うるおいを保つヒアルロン酸や、肌を健やかに保つローズマリー葉エキスなどを含んでおり、高い保湿効果で唇をケアしてくれる。一方、「AGL フィトレチノ リップ マスク」は、唇の集中ケアを叶えてくれるリップ専用マスク。濃密なうるおいで唇を包み込み、かさつきを優しくほぐしながら、なめらかな状態へと整えてくれる。ピタッと高密着でなじみ、保湿成分がぐんぐん浸透していくので、マスク後はうるおいにあふれた唇を体感できるはずだ。洗い流し不要のリップ パックとしても使用できるので、夜のケアにぜひ取り入れて欲しい。【詳細】ベアミネラル「AGL」コレクション リップ専用スキンケア発売日:2022年1月1日(土)・AGL フィトレチノ リップ バーム 3.3g 3,850円・AGL フィトレチノ リップ マスク 13g 4,180円※1:コシロノセンダングサエキス・スクワラン(保湿)【問い合わせ先】ベアミネラルTEL: 0120-24-2273(10:00~17:00土日、祝日を除く)
2021年10月08日ベアミネラル(bareMinerals)のスキンケア「AGL」コレクションから、ネック・デコルテ専用クリーム「AGL フィトレチノ ネック クリーム」が登場。2021年11月3日(水)より新発売となる。ベアミネラルの「AGL」コレクションとは?ベアミネラルの「AGL」コレクションは、植物由来成分「フィトレチノ(※1)」を配合したスキンケア ライン。この「フィトレチノ」は、エイジングケアに優れた効果を持つことで知られているレチノールと同様の作用を持つ植物由来成分で、ハリの不足、キメの乱れ、くすみなど多角的にアプローチしてくれる。合わせて、肌にうるおいを与えてハリを与えるプロテインペプチドや、ヒアルロン酸ブレンドなど、独自の植物由来成分を高配合。パワフルな効果を与えながらも、低刺激でゆらぎかちな肌でも使用できるのがポイントだ。“本格派”ネック・デコルテ専用クリーム新作「AGL フィトレチノ ネック クリーム」は、顔と比べて皮膚が薄く、年齢サインが現れやすいネックラインにフォーカス。朝、夜のスキンケアの際に、デコルテから首へ、マッサージするようにやさしくなじませると、首の柔らかさをキープして、ハリの低下や乾燥からもガードしてくれる。空気を含んだようなやわらかなテクスチャーで、使用感は軽く、べたつきが少ないので、毎日のスキンケアに取り入れやすいのが魅力だ。刺激の強い成分や不必要な添加物を配合しない、ベアミネラルらしいクリーンなフォーミュラもうれしいポイント。香りは、天然香料を使用して、すっきりとしたハーバルシトラスの香りに仕上げている。【詳細】ベアミネラル「AGL フィトレチノ ネック クリーム」50g 7,700円発売日:2021年11月3日(水)数量限定発売※1:コシロノセンダングサエキス・スクワラン(保湿)【問い合わせ先】ベアミネラルTEL: 0120-24-2273(10:00~17:00土日、祝日を除く)
2021年10月08日お得すぎるブランドブックに注目!2021年9月25日、宝島社から、オンリーミネラル初のブランドブック『ONLY MINERALS BRAND BOOK』が発売される。オンリーミネラルは日本のミネラルコスメブランドで、世界中から厳選したミネラルを使った肌に優しいアイテムを展開している。同書はオンリーミネラルの人気アイテム4品が付いて販売価格は1,089円。実質価格よりも、はるかにお得なセットとなっている。数量限定。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。肌本来の美しさを引き出すアイテム同書に付いているのは『オンリーミネラル Nude ポアクレイソープ(10g)- 洗顔ソープ』『オンリーミネラル Nude ファーストCブースト(10mL)- ブースター』『オンリーミネラル Nude バウンシーエッセンスローション(20mL)- 化粧水』『オンリーミネラル ファンデーション7番 オークル/ツヤ(1g)- ファンデーション』の4品。『オンリーミネラル Nude』シリーズは2021年に誕生した、オンリーミネラルのスキンケアラインで、敏感肌やゆらぎ肌にうるおいをチャージ。使うたびにキレイになれる「エナジースキンケア」となっている。(画像はオンリーミネラル公式サイトより)【参考】※宝島CHANNEL※オンリーミネラル公式サイト※Amazon.co.jp
2021年08月28日普段からあまり水分をとりたがらない2歳の娘さん。夏でも水分摂取量が増えず、熱中症の一歩手前になってしまったそうです。イヤイヤ期真っ盛りの娘さんの水分補給に悪戦苦闘するママの体験談です。 熱中症予防に欠かせない水分補給。特に子どもは定期的に水分を飲んでもらいたいのに、なかなかうまくいきません。あとでもう一度声をかけようと思って他のことをしていると、気がつけば時間があいてしまったことも。ある日、真っ赤な顔の娘を見てこれはまずいと反省しました。どうにかして改善しようと、あることを試すことに。 あまり水分をとらない娘2歳の娘は水分をまとめて飲むタイプ。食事のときにコップ1杯飲んだら、次の食事まではほとんど飲んでくれません。夏でも飲水量は増えず、30分ごとに私が娘に声をかけても「いらない」ときっぱり。 公園などに外出すると少しは飲んでくれるものの、私が飲む回数に比べると少なかったです。イヤイヤ期も重なり、娘を一度怒らせると手におえません。熱中症の心配と飲んでくれないイライラが募り、私は娘の水分補給が憂うつになっていました。 顔が真っ赤! 熱中症の一歩手間にある夏の日。私が窓を開けて部屋の掃除をしていると、娘が寄ってきました。「暑いから他のお部屋に行っててね」と言っても「イヤ!」と断固拒否。仕方なくそのまま掃除を続けることに。朝からイヤイヤ全開の娘との戦いでぐったりしていて、私の注意力は散漫になっていたと思います。 とにかく掃除を終わらせて早く休みたい……との一心で頑張っていました。やっと終わったそのとき、娘の顔は真っ赤で体中が汗びっしょりになっていたことに気づいたのです。 押してダメなら引いてみる?このときはさすがに娘も喉が渇いていたようで、水をごくごく飲んでくれました。すぐに体を冷やし事なきを得ましたが、気付くのが遅かったら……と反省しました。私は娘が楽しく水分補給したくなるような方法はないかと考え、あることを思いつきました。 娘はイヤイヤ期。「〇〇しなさい」という言葉に反抗したくなるのであれば、自由に飲めるようにしておくのはどうか。テンションが上がるようなコップを置いておけば飲んでくれるかもと、期待しながら娘と買い物に出かけました。 自由に飲めるがポイントだった娘が選んだストロー付きのコップに、麦茶を入れてテーブルの上に置きました。「〇〇ちゃん、自由に飲んでいいからね」と声をかけ様子を見ると、娘はコップを手にうれしそうにしていました。そして少し経って中身を確認すると、中に入れておいた麦茶が減っていたのです。あえてそのことには触れずにそっとしておくと、次にコップを見たときには空っぽになっていました。 娘が好きなときに飲めるようにすればよかったのです。それから毎日コップをテーブルに置くことにしました。水やお茶を交互に入れて、時にはジュースにするなど、味を変えて置いておきます。今回は何味かな?という娘の興味が出るようにするのも効果的がありました。 娘は喉が渇いていなかったのではなく、私が促したときは飲みたくなかったのだと気づきました。自分のタイミングで飲めるようにしたことで、水分補給がスムーズになりました。イヤイヤ期には子どもが自由にできるように工夫することも大切だなと感じました。 ※飲みかけの飲み物を長時間常温下で放置すると菌が繁殖する恐れがあります。飲み残しは長時間放置したり、保存せずに捨てるようにしましょう。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/ののぱ監修/助産師REIKO著者:更田未央子6歳と2歳の子を持つ母。看護師・保健師・養護教諭1種・FP3級の免許を取得。現在、高校生を対象とした学習塾の講師をしながら、FP2級を目指す。育児・教育・医療・金融・不動産について執筆中。
2021年08月18日カラダにおける「水分の働き」とは?まずは体内における「水分の働き」について触れておきましょう。人体の55~60%を水分が占めていると言われています。カラダにおける水分の主な働きとして2つ挙げることができます。1:栄養素や老廃物の運搬体水分には栄養素やホルモンを各組織に運んだり、逆に各組織から出された老廃物を体外に排出したりといった「運搬作用」があります。水分摂取が不十分で体水分量が少なくなると、栄養素が各組織に行き届かなくなるばかりか、老廃物を外に排出できなくなってしまいます。その結果、「むくみ」や「便秘」などを起こしてしまうことになります。2:体温の調節体水分には体温を一定に保つために、「体温の調節」という働きもあります。水は温度変化が少ないので、体温を一定に保つのに役立っていると言われています。「水分補給」がダイエットに有効と言える理由また水分を摂ることで、基礎代謝の向上「むくみ」の解消「便秘」の解消という3つの効果が期待できます。1.基礎代謝の向上水分を摂ることで血流が促進されるので、基礎代謝アップにつなげることができます。「基礎代謝」とは、以前にもお伝えしましたが、呼吸や血液の循環、体温の維持、細胞内の新陳代謝など生命活動維持のために使われるエネルギーのことです。一日の総消費エネルギー量の約70%を基礎代謝が占めているので、基礎代謝を高めることは一日の総消費エネルギー量のアップにつなげることができ、「痩せやすいカラダ」に変えることができると言えます。2.「むくみ」の解消水分を摂ることで血流が促進されるようになると、各組織から出された老廃物を体外へ排出させることも可能となります。そのため、「むくみ」の解消にもつなげることができると言えます。3.「便秘」の解消水分を摂ることは、ポッコリお腹の原因の1つでもある便秘の解消にも有効です。起床後にコップ1杯の水を飲むことで、腸が刺激されて蠕動運動が活発になり、便秘の解消につなげることができると言われています。出典:byBirthこのように水分補給をすることで、「基礎代謝アップ」や「むくみの解消」、「便秘の解消」といった効果が期待できることから、ダイエットにも有効と言えるのです。「一日に摂るべき水分量」を知る方法とは?それでは一日にどれだけの水分を摂ればよいのでしょうか。一日に必要な水分摂取量は、次の公式で知ることができます。一日に必要な水分量=年齢別必要量 × 実測体重〈年齢別必要量〉22~55歳:35ml/kg/日55~65歳:30ml/kg/日65歳~:25ml/kg/日例えば、30歳で実測体重が50kgの場合の一日に必要な水分摂取量は、35 × 50 = 1750mlとなります。出典:byBirth水分補給をダイエット効果につなげる「3つのポイント」とは?水分補給をダイエット効果につなげるには、水分をどのようにして摂るかがポイントとなります。そのポイントとして3つ挙げることができます。ポイント1:冷たい水ではなく「常温かぬるま湯」で摂るようにすることノドが渇くとつい冷えた水が飲みたくなりますが、ダイエット効果につなげるならば、冷たい水はお勧めできません。なぜなら冷たい水を摂り続けてしまうと内臓機能が低下し、「食欲不振」や「基礎代謝の低下」を起こしてしまう可能性が高いからです。そのためできるだけ冷たい水は避けて、常温か40℃前後のぬるま湯というかたちで摂るようにしましょう。ポイント2:「こまめ」に摂るようにすること水は一気に飲み干しても、残念ながら全てが体内に吸収されません。また、水分は摂取してもそれが浸透するまでに約20分かかると言われています。このようなことから、水分はこまめに摂る必要があると言えます。ちなみに「運動中以外で水分を摂取すべきタイミング」として次の3つが挙げられます。1.起床後就寝中はたくさんの水分が失われているので、まずは起床後のタイミングで水分を摂るようにします。また、先程もお伝えしたように、このタイミングでコップ1杯の水を飲むことにより、便秘の解消につなげることができます。2.食事前食事をする前にコップ1杯の水を飲むことで、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できると言われています。3.入浴前後入浴をすると発汗により水分が失われるので、その前後に水分を補うようにします。ポイント3:「ノドが渇く前」に摂るようにすることノドが渇いた時点で水分を摂っている方が多いのではないでしょうか。しかし、ノドが渇いてから水分を摂取するのでは、タイミングが遅いと言えます。「ノドが渇いた」と感じた時点で、既に体水分量の2%が失われていると言われているからです。そのため体水分量の損失を防ぐために、ノドが渇かないうちに水分を摂るように心がけましょう。ダイエット効果につなげるために賢く水分補給を!出典:byBirth今回は「水分補給がダイエットにも有効な理由」と「ダイエット効果につながる水分補給のポイント」についてお伝えしました。繰り返しますが、水分をどのようにして摂るかが、ダイエット効果につなげる上で重要です。ただ漠然と一日に必要な水分量を摂っても、ダイエット効果には直結できません!賢く水分補給をして、ダイエット効果につなげていってくださいね!
2021年08月07日健康を保つためにも大切な水分補給。普段、どんな時にどのような飲み物を摂っていますか?特に水分が失われやすい夏の季節に知っておきたい、シーン別におすすめな飲み物をご紹介します。水分補給となる飲み物スーパーやコンビニ、自動販売機などで手軽にさまざまな種類の飲み物を買うことができます。普段、どんな飲み物を口にしているか確認してみましょう。■水天然水・ミネラルウォーターなど。■お茶・コーヒー紅茶・麦茶・ブラックコーヒーなど。抗酸化作用のあるポリフェノールやカフェインを含むものもあります。エネルギーはほとんどありません。■ジュース・果実飲料オレンジジュース・りんごジュース・野菜ジュースなど。果汁100%のものをジュース、果汁10%以上のものを果汁入り飲料と言います。■コーヒー飲料コーヒー以外に乳や砂糖など他の成分が含まれている飲み物。■スポーツドリンクスポーツの前・中・後に水分の補給とエネルギー源の補給、ビタミンやミネラルを補給する飲料の通称です。■炭酸飲料・清涼飲料水無糖のものからサイダーやコーラなどがあります。水に二酸化炭素を添加したものや、果汁・乳・甘味料・酸味料・香料などを加えた飲み物のこと。(※1)夏のシーン別でおすすめな飲み物その飲み方家やオフィスにいる時:水座って過ごすことが多い家やオフィスでは、お水を飲むだけでも十分。糖分や塩分などの成分は含まれていないためカロリーもなく、吸収も早いです。冷たい水が苦手な方や冷えが気になる方は常温の水を用意して飲むと飲みやすいでしょう。外出し、少し汗をかいた時:お茶・コーヒー緑茶はカテキン、紅茶はテアニン、コーヒーはクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれており、抗酸化作用により活性酸素を除去してくれます。暑い中、外出をして汗をかく、紫外線を浴びる、タバコの煙や排気ガスなどを吸うといったストレスを受けたカラダには、お茶やコーヒーをとり入れると疲労回復に役立ちます。香ばしい香りやカフェインの効果で気分転換にもなりますね。スポーツで多くの汗をかいている時:麦茶・スポーツドリンク汗には塩分やカリウム、鉄分なども含まれており、大量に汗をかく場合は運動中にミネラルの補給をする必要があります。そのため、カリウムイオンやナトリウムイオンといった電解質や、マグネシウム・カルシウムなどを含んだスポーツドリンク、ミネラルを含む麦茶がおすすめです。運動時の水分補給の量は、個人差がありますが例えばマラソンでは400ml~800ml/時間の水分をとった方が良いとされています。(※2) この時一度にたくさん飲むよりも、15~30分ごとに100~200mlの量をこまめにとると効率よく吸収されます。熱中症や脱水症状になった時:経口補水液もしも水分補給が間に合わずに熱中症や脱水症状が起きてしまった場合は、経口補水液を飲むと良いでしょう。経口補水液は一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度は高く、糖濃度は低く作られているため素早く吸収されます。脱水症状のように緊急な対応が必要な場合に効果的です。 最後に注意点として、コーヒー飲料、清涼飲料水は甘味料などが含まれていたり、ジュースなどの果実飲料も糖分が高くダイエット中には飲み過ぎ禁物です。スポーツドリンクもアミノ酸やビタミン類、フレーバーも工夫されていますが、運動量の多い人の発汗で失われる水分やミネラル、エネルギー補給を想定しているため、運動をしない人がたくさん飲んでしまうとカロリーオーバーになることもあります。夏には大切な水分補給、シーンごとに適切な飲み物を選べるようにしたいですね。 【参考・参照】(※1) 厚生労働省e-ヘルスネット嗜好飲料(アルコール飲料を除く)〈〉(最終閲覧日 2017/8/15日)(※2) 田口素子、樋口満 編著「体育・スポーツ指導者と学生のためのスポーツ栄養学」市村出版(2015年) 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2021年07月18日ミネラルファンデーションでお馴染みの『bareMinerals(ベアミネラル)』(以下、ベアミネラル)から2021年6月2日(水)に発売されたリップグロスバームが『ヴィーガン認証マーク』を取得しました!そこで今回は、さらに人気が高まりそうなベアミネラルの『ミネラリスト リップ グロスバーム』についてご紹介します。「ヴィーガン認証マーク」を取得した理由とは?人と環境に優しいクリーンビューティーのリーディングブランド『ベアミネラル』の『ミネラリスト リップ グロスバーム』が、「日本ヴィーガン協会」発行のヴィーガン認証マークを取得!『ミネラリスト リップ グロスバーム』は、動物や環境を保護する思想のもと、環境に負荷がかかりにくい成分を使用。開発段階において動物実験も行なっていません。また、『ベアミネラル』では1995年のブランド創業以来「ヴィーガンフォーミュラ」を常に追求しており、開発の過程では「良いものをふんだんに、余計なものは一切使わない」をモットーにしています。新型コロナウィルスの影響で、みなさんも急激にライフスタイルが変化しましたよね?昨今、SDGsの社会的な広がりや動物愛護の観点からも、健康や環境へ意識を向ける人が増えているそう。そして、徐々に日本のヴィーガン人口も増えつつあるようです。『ベアミネラル』ではヴィーガン認証マークの取得を機に、動物愛護やより良い環境への取り組みをさらにアピールしつつ、これまで以上にブランドの倫理と価値観についてのメッセージを広めていくとのことです。新感覚の“ジュレ感”テクスチャー!ここからは『ミネラリスト リップ グロスバーム』について紹介します!このリップバームグロス、植物由来の成分にこだわっているだけではなく、使い心地もバッチリなんです。保湿成分には、植物由来のプルーンシードオイル(※)や、ザクロ花エキス、ホホバ種子油などを使用。植物由来のトリートメント効果でぷるんとした唇に導いてくれます。また、唇をしっかりと保湿してくれるため、マスクを付けていることによる外からの刺激や、乾燥から唇を守ってくれるんです。塗り心地はというと、透明度の高いミネラル ピグメントがまるで“ジュレ”のような艶と透明感をもたらし、自然な抜け感を醸し出してくれます。極薄のフィルムがうるおいを閉じ込めて表面をコーティングしてくれるので、よりぷっくらとした唇に。また、グロス特有のベタつきや重さも感じさせないので、マスクの中でも気にならない新感覚の着け心地。※ プルーン種子油(保湿)肌馴染みの良いカラーが10色ラインナップ!カラー展開は肌馴染みの良いピンクやベージュ系を中心とした全10色。豊富なカラーバリエーションなので、きっと自分に合うカラーを見つけられるはず。また、起毛タイプのアプリケーターは唇のカーブにぴったりとフィットし、つるんと均一にグロスを唇にのせてくれます。さらに、このリップの魅力は香りにもあるんです。合成香料を使用せずに、自然香料由来のフルーティーな良い香りとなっています。唇にのせるたびに思わず良い気分になれそうな一本ですよ!【商品情報】『ミネラリスト リップ グロスバーム』価格:¥3,520内容量:4mLカラー:全10色美容好きの中では人気の高い『ベアミネラル』ですが、今回ヴィーガンコスメの認証マークを取得したことでますます注目が高まりそうです。新しいライフスタイルが確立されている今、みなさんも環境に配慮したコスメを選んでみませんか?【参考】『ベアミネラル』公式HP©ベアエッセンシャル株式会社文/黒川ジュン
2021年07月08日ベアミネラル(bareMinerals)は、新リキッド ファンデーション「オリジナル リキッド ミネラル ファンデーション」を2021年8月20日(金)より発売する。厳選ミネラルのリキッド ファンデーション誕生わずか5種類のミネラルから成る、ルースタイプのファンデーションを発表してから26年。四半世紀に渡って愛されてきた、ベアミネラルのアイコンシリーズから待望のリキッド ファンデーションが登場する。新製品「オリジナル リキッド ミネラル ファンデーション」は、ルースタイプ同様に“いいものだけをふんだんに。余計なものは入れない”をモットーに、妥協せずミネラル コスメを追求したベアミネラルならではのこだわりが詰まっている。特徴的なのは、リキッド ファンデーションとしては“圧倒的に少ない”わずか20種類という成分量。一般的なリキッドファンデーションに使われるシリコンや紫外線吸収剤などを含まないクリーンな処方で、つけていることを忘れるほどの軽やかさと肌へのやさしさを実現した。色ムラや毛穴などをカバーしながらも、仕上がりは“素肌がキレイ”と感じさせる薄づきな印象。化粧下地不要でも密着性が高く、キレイが長続きするのも嬉しいポイントだ。カラーは肌色に合わせて選べる全10色。明るいピンク系から中間的なオークル、濃いめのオークル系まで多種多様なラインナップだ。SPF20・PA++で紫外線からも肌を守ってくれるだけでなく、コンディショニング成分(保湿)を配合しているため、メイクしながら毛穴・赤みを抑えてなめらかな肌へと導いていく。ミネラルと植物由来成分の“艶肌”フェイス パウダーまた、発売同日、プレストタイプのフィニッシング パウダー「オリジナル ミネラルベール プレスト パウダー」も新登場。厳選されたミネラルや植物由来成分を含む、わずか12成分で仕上げたフェイスパウダーで、毛穴や凹凸の存在感すら気にならない、なめらかな肌を演出してくれる。肌なじみがよく、塗布すると溶け込むように広がって、化粧崩れからもガード。配合したミネラル成分「マイカ」が自然なツヤ感や透明感を与えて、美しい仕上がりを叶えてくれる。カラーは、理想の肌印象や肌色にあわせて選べる全3色での展開だ。【詳細】ベアミネラル2021年秋ベースメイク・オリジナル リキッド ミネラル ファンデーション SPF20・PA++ 全10色 各30mL 各5,280円・オリジナル ミネラルベール プレスト パウダー 全3色 各4,400円発売日:2021年8月20日(金)【問い合わせ先】ベアミネラルTEL: 0120-24-2273(10:00~17:00土日、祝日を除く)
2021年06月12日ベアミネラル(bareMinerals)2021年秋コスメ「ミネラリスト アイ コレクション」が、2021年8月4日(水)より新発売となる。ベアミネラル2021年秋は“目元”にフォーカス。“自然の情景”にインスパイアされたアイシャドウ パレットとウォータープルーフのペンシルアイライナーを新展開する。“まるで本”のようなアイシャドウ パレット目玉となるのは“まるで本”のような可愛らしいデザインの「ミネラリスト アイシャドウ パレット」。ピンクやブルーのカラフルなパレットを開けると、中にはマット、サテン、メタリック異なる3つの質感を網羅した全6色のアイカラーが詰め込まれている。イメージしたのは、雄大な山々やロマンティックな海岸線、神秘的な渓谷など“自然の情景”。ドラマティックで美しいカラーは、肌の色を引き立てて印象的な目元を演出してくれる。重ね方次第で濃淡のコントロールも自由自在にアレンジできるので、多色のグラデーションも簡単に美しく仕上げることができる。カラーラインナップは全4種。“自然の情景”にインスパイアされた全4種ウルトラ ナチュラル:雄大な山脈が織りなす表情からインスパイアされたクール ニュートラル トーンサンリット:黄昏時のトロピカルな海岸線からインスパイアされたウォーム ニュートラル トーンローズウッド:鮮やかな砂漠とキャニオンの光景からインスパイアされたローズ トーンストーン ウォッシュド:神秘的な渓谷の情景からインスパイアされたブルー/グレー トーンいずれのアイシャドウ パレットも、11種類のミニマルな成分と自然由来成分95%のビーガン処方。つけていることを感じさせないほど、エアリーな使用感で、肌に優しく化粧もち効果も期待できる。肌に優しい「ウォータープルーフ」アイライナー同時発売となる「ミネラリスト ラスティング アイライナー」は、涙や汗、皮脂にも強いウォータープルーフ処方のペンシルアイライナー。全6色揃うカラーは、モードなマットまたはきらめくメタリック仕上がりで、目元の印象を高めてくれる。モードなマット or きらめくメタリック?オニキス<マット>漆黒に縁どられたドラマティックな視線を演出するオニキス ブラックトパーズ<マット>マチュアなニュアンス アイに仕上げる、チョコレート ブラウンサファイア<マット>深海のようにミステリアスなネイビー ブルーダイヤモンド<メタリック>ダイヤモンドの輝きを眼差しに宿す、シャンパン ゴールドガーネット<メタリック>情熱的な眼差しを演出するガーネット レッドアクアマリン<メタリック>夜空に煌めく星を散りばめたようなダズリング ブルーいずれのカラーも、クリーンビューティーブランドならではのやさしい処方。タルクをやシリコンを含まないクリーンなフォーミュラで、するするとなめらかな描き心地と密着性を高めるために、多彩な植物由来のオイルを配合している。【詳細】ベアミネラル2021年秋コスメ「ミネラリスト アイ コレクション」発売日:2021年8月4日(水)・ミネラリスト アイシャドウ パレット 全4種 各5,280円・ミネラリスト ラスティング アイライナー 全6色 各2,750円【問い合わせ先】ベアミネラルTEL: 0120-24-2273(10:00~17:00土日、祝日を除く)
2021年06月12日ETVOS(エトヴォス)人気製品に夏の限定色新発売撮影:byBirth2021年夏、ETVOS(エトヴォス)から限定登場するのは、艶やかな発色と煌めき、肌へのやさしさを追求した「ミネラルクラッシィシャドー」と、着替えるように印象を選ぶ上向きロングマスカラ「ミネラルロングラッシュマスカラ」の新色。どちらも目元にやさしい処方でありながら、夏らしい華やかなメイクアップを楽しむことができるため、肌が敏感に傾きがちな方はもちろんのこと、お肌の乾燥が気になり強いクレンジングを使用したくない日にもおすすめです。ミネラルクラッシィシャドーコットンピーチ撮影:byBirth人気4色パレットの限定色は、質感のレイヤードで色っぽさもかわいらしさも楽しく自由に演出できる、夏にピッタリのカラー。体温を感じさせるピンクモーブカラーと、グリッターパールが煌めくニュアンスベージュカラーを重ねることで、自然な陰影が生まれ、ヘルシーさと色っぽさの両方を叶えます。カラー夏らしいアクティブさに抜け感もそなえた、センシュアルな印象へと導くカラー展開。左上:シルバー・ゴールド・レッドの華やかなパールをINしたパールベージュ右上:目元に奥行きを生み出すココアブラウン右下:ミルクティーのような甘いニュアンスを加えるマットなピンクベージュ左下:黄味を含んだ肌なじみの良いピンクのマットピーチミネラルロングラッシュマスカラピンクブラウン撮影:byBirth保湿成分と複数の美容成分を配合し、メイクしながらまつ毛ケアができるロング&カールアップタイプのマスカラには、夏のアイメイクにやさしいニュアンスカラーをプラスする限定色が登場。植物由来の速乾カールロック剤配合で、だまになりにくく、自まつ毛を1本1本活かしながら、カール&ロングアップ。日本人女性の目にあわせた絶妙なコームブラシが、ビューラーなしでもまつ毛を根元から上向きに。そしてその美しい仕上がりが続くフィルムタイプです。カラーやさしげな目元に仕上がるブラウンマスカラに、温かみのあるピンクニュアンスを加えたカラー。ヌーディーで抜け感のある印象的な目元に導きます。自然な発色の為、オフィスシーンにも。ETVOS(エトヴォス)新製品概要2021年6月16日限定発売エトヴォスミネラルクラッシィシャドー限定新色1色(全5色) コットンピーチ4,400円エトヴォスミネラルロングラッシュマスカラ限定新色1色(全4色) ピンクブラウン2,750円※税込表記
2021年06月11日ベアミネラル(bareMinerals)は、「ミネラリスト リップ グロスバーム」を2021年6月2日(水)より発売する。新感覚“ジュレ感テクスチャー”のリップグロスベアミネラルの新作「ミネラリスト リップ グロスバーム」は、従来のリップグロスのイメージが180度変わる、新感覚の“ジュレ感テクスチャー”がポイント。唇にのせると、ジュレのようなツヤと透明感をもたらし、ナチュラルな抜け感を演出してくれる。グロス特有のべたつきや重さを感じさせず、軽やかな使用感を実現。まるでリップバーム!うるおい続く唇へまるでリップバームのようなうるおい感もポイントだ。「ミネラリスト リップ グロスバーム」の中には、コールドプレス製法で抽出したプルーン シード オイルやザクロ花エキス、ホホバ種子油など、植物由来の保湿成分を配合しているため、うるおいを閉じ込め、デリケートな唇を乾燥からガードしてくれる。重ね方次第で“発色&濃度”コントロールも香りは、天然香料由来の甘酸っぱいフルーティーな仕上がり。全10色のニュアンス カラーはどれも肌になじみがよく、自然な血色感をプラスしてくれる。レイヤリング次第で発色や濃度のコントロールも自在に調整できるので、気分やコーディネートに合わせて印象をチェンジして楽しむのがおすすめだ。【詳細】ベアミネラル「ミネラリスト リップ グロスバーム」全10色 各3,520円(税込)発売日:2021年6月2日(水)【問い合わせ先】ベアミネラルTEL:TEL: 0120-24-2273(10:00~17:00土日、祝日を除く)
2021年05月22日美肌や美ボディを目指すなら飲み物にも気を配りたい!出典:byBirth人間の体のおよそ60%をしめる水分は、生命維持や体のめぐりなどに関係しています。したがって、すこやかに美しく生きるために、水分補給はかかせません。まず、水分補給のメリットをチェックしておきましょう。ダイエットをサポート食前にコップ一杯の水分をとると、食べすぎ防止に役立ちます。また、口さみしいときに水分をとれば、「なにか食べたい」という気持ちがおさえられることも。体のめぐりをスムーズに体のめぐりにかかせない血液やリンパ液は、その名の通り液体です。水分をとることでめぐりがスムーズになり、老廃物の排出・基礎代謝UPを促します。基礎代謝が上がれば1日の消費エネルギーが増えるので、ダイエットに良い影響を及ぼします。肌にうるおいを与えるスキンケアで化粧水をたっぷりつけても、うるおうのは肌の表面のみです。水分摂取によって、体の内側から肌を乾燥から守れます。水分補給で気をつけたいポイントは?出典:byBirth次に、水分補給の注意点をおさえておきましょう。カフェイン入りは午前中に脳を刺激するカフェインは、眠気覚ましにぴったり。ということは、遅い時間に飲むと睡眠を妨げる要因になります。カフェインたっぷりの飲み物は午前中に飲みましょう。ホットか常温で飲むのが基本気温が上がる春~夏は、水分を失いやすいためこまめな水分補給がかかせません。ですが、暑いからと冷たい飲み物をガブガブ飲んでしまうと、体内の冷えの原因になります。体の冷えは、胃腸の不調、むくみ、頭痛、肩こり、肌トラブルなどを引き起こしかねません。水分は適切な量を摂取水分をとりすぎると内臓に負担がかかったり、むくみを引き起こしたりします。食事からの水分摂取と合わせて、1日1.5~2リットルを目安にしましょう。こんな飲み物は避けよう美容やダイエットを考えるなら、以下の飲み物は避けましょう。栄養ドリンクカフェインやブドウ糖によって、頭がスッキリするメリットがあります。しかし、飲み過ぎはカフェイン中毒になる可能性があります。また、糖質が多く太りやすくなるので、毎日飲むのは避けましょう。本当に必要なときだけ飲むのが無難です。清涼飲料水糖質がたっぷりの清涼飲料水は、体重増加や肌の老化の原因になります。アルコール糖質が高いので、清涼飲料水と同様に避けるのがベター。どうしても飲む時は、甘いお酒ではなく糖質が少ないものを。せっかく水分を補給するなら、ダイエットや美容をサポートする飲み物をチョイスしましょう。おすすめのお茶を紹介します。美容やダイエットにおすすめのお茶5選生活の木おいしいハーブティー マヌカハニージンジャー ティーバッグ10包540円(税込) この投稿をInstagramで見る 生活の木 〜自然・健康・楽しさをお届け〜(@treeoflife_official)がシェアした投稿 (写真2枚目)ジンジャー、レモングラス、アップルなど数種類のハーブにはちみつをプラス。ほんのりした甘さとピリッとしたジンジャーの風味が楽しめます。体をポカポカに温めるのにぴったりなので、冬だけでなく、冷房で体が冷えやすい夏にもおすすめです。ソレイエルラルム白雪香茶3個1,620円(税込) この投稿をInstagramで見る SOLEIEL Ralum ソレイエルラルム(@soleiel_ralum)がシェアした投稿 ソレイエルラルムは、薬剤師とブレンドアーティストによってつくられる漢方薬膳ティーを販売しています。白雪香茶は、その名の通り白雪姫のような透き通る肌を目指すべく、美白のインナーケアにぴったりのハーブが10種類ブレンドされています。ふわっと漂うピーチの香りとやさしい甘さのお茶です。enherbすっぴんキレイになりたい時に茶葉50g1,650円(税込) この投稿をInstagramで見る ハーブ専門店「enherb」公式(@enherb_official)がシェアした投稿 専門知識を持つハーブブレンダーがブレンドした高品質なハーブティーがそろうエンハーブ。「すっぴんキレイになりたい時に」は、インナー美容におすすめの成分アルブチンやミネラルなどを含む数種類のハーブがブレンドされています。香ばしくて癖がないので、和洋問わず食事との相性も抜群です。沖縄長生薬草本社福寿来A30包1,300円(税込)出典:byBirth農薬を使わず、有機肥料で土作りをした農場で育った薬草・ハーブが原料のお茶です。ブレンドされた薬草・ハーブの数は38種類で、美肌づくりやエイジングケア、ダイエットを体の内側からサポートするアミノ酸が豊富。香ばしく麦茶感覚で飲めるので、家族みんなの水分補給にもおすすめです。パッカナイトタイムベリー20包参考価格788円(税込) この投稿をInstagramで見る パッカ日本公式アカウント(@pukkaherbsjapan)がシェアした投稿 「本物」「一番の品質」を意味するpukka(パッカ)は、有機栽培のハーブをブレンドしたお茶がラインナップ。華やかな香りとやさしい酸味が楽しめる「ナイトタイムベリー」は、リラックスタイムや眠る前の一杯におすすめ。リーズナブルな価格も魅力です。毎日の水分補給でキレイになろう出典:byBirth生きていくためにかかせない水分補給。何かを飲むなら、美容やダイエットをサポートする飲み物を選んでインナーケアに役立てませんか?水分補給で、ちゃっかりキレイになっちゃいましょう。
2021年05月05日こんにちは、保育士の中田馨です。乳幼児の水分補給には、湯冷ましや麦茶・ほうじ茶などを飲む機会があるのではないかと思います。離乳食の講座をしていると、よく聞かれるのが「水道の水やミネラルウォーターは、いつから飲ませても大丈夫ですか?」という質問です。今回は、乳幼児が水道水やミネラルウォーターをいつから飲むことができるのか? また、乳幼児の水分補給におすすめな飲み物を紹介します。 水道水はいつから飲める?水道の水をそのまま飲ませるのは1歳ころからが安心です。それまでは「湯冷まし」にして飲ませましょう。子どもを産むと「湯冷まし」と言う言葉を聞く機会が多くなると思いますが、具体的に作り方までは教えてもらうことはありませんよね。 【湯冷ましの作り方】1.鍋やヤカンに水を入れ沸騰させる2.沸騰したら蓋を取って、弱火で10分沸かし続ける3.火を止めて、ひと肌(36℃前後)まで冷ます 一度沸騰させることで、水を殺菌して、水道水に含まれる塩素を抜くことができます。塩素を抜いた湯冷ましは、雑菌が繁殖しやすいので飲ませるたびに作るのが安全。もし、残った場合は、大人が飲むかそれでも余る場合は処分するようにしましょう。 また、弱火で10分沸かし続けるときは、火を止め忘れることもあります。私はうっかり者なのでよくするんです! タイマーをかけておくと、そのうっかりを防ぐことができますよ。 ミネラルウォーターはいつから飲める?ミネラルウォーターをそのまま飲めるようになるのは1歳以降。でも、1歳をすぎてもおすすめはしません。その理由は、ミネラルがあるから。大人にとっては良いとされているミネラルですが、赤ちゃんにとってはミネラルが多すぎると内臓に負担がかかることがあります。 飲ませるのであればミネラルが少ない「軟水」を選びます。硬度120以下が軟水の目安です。海外のミネラルウォーターは硬水のものも多いので、日本のものを選ぶようにしましょう。 ペットボトルの場合、一度開封したミネラルウォーターは日持ちがしませんので、冷蔵庫に入れたとしても翌日飲むのはNGです。また、初めてミネラルウォーターを与えるときは、少量からスタートして赤ちゃんの体調面の様子を見守ってあげましょう。 湯冷ましなど水分の取り方離乳食が始まる前の赤ちゃんは、母乳や育児用ミルクを飲んでいますので、基本的に湯冷ましなどの水分補給は必要ないとされています。湯冷ましを取り入れるとすれば、離乳食がスタートしてからでも遅くはありません。 赤ちゃんに湯冷ましを取り入れるときは、冷えすぎたものを与えるのではなく、少し温かみが残る「ひと肌」程度の温度が理想的。あまり飲みすぎると、湯冷ましだけでおなかがいっぱいになって、母乳や離乳食を食べなくなることもあるので、1回につき10~30ml程度を目安にして与えてみましょう。 湯冷ましを飲み慣れていない子は、飲み慣れるまではのどに引っかかりやすいです。例えば哺乳びんで与える場合は、赤ちゃんは育児用ミルクがお口の中にやってくるつもりで飲んでいるはず。それが、ミルクではなく湯冷ましだと初めての味や食感にビックリしてのどに引っ掛け、ケホケホと咳き込む子がほとんどです。 赤ちゃんが飲むときの体の傾きや、哺乳びんの傾き加減を調整しつつ、ゆっくり少量ずつ飲ませるように心がけてください。 乳幼児が水分補給するときにおすすめな飲み物乳幼児が水分補給をするときに、大切な視点としては、カロリーや甘みのないものを選ぶことです。その視点から、湯冷ましはOKです。麦茶は生後1カ月ごろを目安に飲ませることができます。ベビー用に販売されている麦茶は、苦味が抑えられているので飲みやすいです。大人用でももちろん構いませんが、飲ませる場合は2~3倍の量の湯冷ましで薄めてから与えましょう。 お茶でも、ほうじ茶や番茶にはカフェインが少し含まれているので生後8~9カ月ごろを目安にスタート。ウーロン茶やブレンド茶はカフェインが多めなので、1歳を過ぎても△な飲み物です。 カフェインは多く摂取することで、めまいや動悸、下痢、嘔吐などの症状が出ることがありますので、乳幼児の摂取には十分に気をつけてあげてください。それぞれの飲み物の特徴を知ることで、赤ちゃんにとって何を選べばよいかが、判断できるのではないかと思います。参考にしてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年02月27日bareMinerals(ベアミネラル)より優しくカラーする新コンシーラー登場撮影:byBirthこの春、ベアミネラルより誕生したのは、ミネラルや植物由来成分を含む22成分から成る、肌への負担をおさえたクリーンフォーミュラの「オリジナル ミネラル コンシーラー」。乾燥などの外的ダメージから守りながら、ミネラルパールで気になる部分を自然にカモフラージュし、明るさと透明感をプラスします。なめらかでピタッと密着し、肌と一体化するような極薄のテクスチャーは、軽やかな使い心地でキレイになじみ、厚塗り感ゼロの仕上がりを実現。時間が経ってもヨレや乾燥によるパサつきが起こりにくく、美しい仕上がりが続きます。べったりカバーではなく、光で拡散するタイプなので特に目もとにオススメです。「オリジナル ミネラル コンシーラー」カラー展開撮影:byBirthフェア 1C:明るいピンク系フェア 1N:明るいピンクオークル系フェア 1W:明るいオークル系ライト 2C:明るめのピンク系ライト 2N:明るめのピンクオークル系L/M 2.5N:中間的な明るさのピンクオークル系明るめの肌色1C、1N、1W:目の下のクマや赤味消しに。ワントーン暗めの肌色2C、2N、2.5N:まぶたのくすみ消しに。「オリジナル ミネラル コンシーラー」特長撮影:byBirth1.ミネラルや植物由来成分を含む22成分から成る、クリーンフォーミュラを採用コンシーラーを使う部分は、クマやくすみ、シミ・そばかす、赤みなど、何らかの肌トラブルを抱えている部分。その肌状態に寄り添い、負担を極力抑えた、ミネラルや植物由来成分を含む22成分から成るクリーンフォーミュラを採用。2.ミネラルパールの光拡散効果で気になる部分をカモフラージュミネラルパールの光拡散効果で、クマ・くすみや赤みなど気になるところに明るさをプラスしながらカモフラージュ。カバーした感のない、輝きと透明感のあるナチュラルな仕上がりに。3.コンディショニング成分配合肌内部から健やかさを育むコンディショニング成分(ニンファエアアルバ花エキス:保湿)を配合し、より均一なスキントーンで、キメの整ったなめらかな肌に導きます。ニキビカバーにも安心して使用可能。4.軽やかなつけ心地で、美しい仕上がりをキープ植物由来のビーガンワックスをベースとした極薄のウルトラライトテクスチャーは、なめらかでピタッと密着し、肌と一体化するような軽やかなつけ心地を実現。時間が経過したあともヨレたりパサついたりしにくく、美しい仕上がりが続きます。顔全体の気になる部分はもちろん、目の下のクマや上まぶたのくすみなどが気になるデリケートな目もとに最適。同時発売するコンシーラーブラシを使えばより美しいカバーが可能提供:ベアミネラルより美しく自然なカバーを目指す際は、重ねづけでカバー力が自由自在のコンシーラーブラシ「マックスカバー コンシーラー ブラシ」を使用すると良いでしょう。コンシーラーをこのブラシで数回重ねることで、シミやクマ、ニキビ跡、赤み、色むらなどの気になる肌トラブルをなかったことに。新製品一覧2021年2月3日(水)提供:ベアミネラルオリジナル ミネラル コンシーラー全6色各6mL3,600円マックスカバー コンシーラー ブラシ3,000円※価格は税抜き表記です。
2021年02月10日ビーガンリップ bareMinerals(ベアミネラル)「ベアプロ ロングウェア リップスティック」撮影:byBirthミネラルと植物由来成分によるビーガンリップで、「発色・持ち・つけ心地」の全てを叶えた高機能ミネラル マット リップスティック。可憐なヌードカラーから強さ溢れるビビッドカラーまで、通常の約2倍のカラーピグメントを使用することで、見たままの濃厚な発色を実現します。使用感はしっとりクリーミーな塗りやすいテクスチャーで、下地・リップクリームなしでもムラなくフィット。さらに持続性に優れたキスプルーフ&マスクプルーフ処方を兼ね備え、グラスなどへの色移りも最小限に抑えてくれるから、1日中上品に過ごせそう。ソフトマットでありながら乾燥が気にならず、1日中きれいな唇とマスクで過ごせるリップは、今欲しい口紅No.1!カラーNUDE撮影:byBirthシナモン:シーンを選ばず使えるエレガントなロージー ブラウンスパイス:肌に溶け込むピーチ ヌードナツメグ:運命を感じるブリック ブラウンPINK撮影:byBirthペタル:大人可愛いを演出するロマンティックなローズ ピンクハイビスカス:フレッシュなチェリー ピンクブルーム:肌色を明るく見せるイノセントなピーチ ピンクカーネーション:優しく可憐なアプリコット ピンクゼラニウム:気品に満ちたソフト ローズBERRY撮影:byBirthレーズン:魅惑的で深みのあるボルドークランベリー:魅力的なバーガンディ レッドRED撮影:byBirthサフラン:エネルギッシュで華やかなポピー オレンジチェリー:情熱的なカーマイン レッドbareMineral(ベアミネラル) 紹介商品詳細ベアミネラルベアプロ ロングウェア リップスティック全12色/3,200円(税抜)
2021年02月03日新発想の敏感肌用スキンケアヤーマン株式会社が手がけるミネラルコスメブランド「オンリーミネラル」より、敏感肌を健やかに保つ新スキンケアライン「Nude(ヌード)」が誕生。2021年3月27日(土)より、全国のバラエティショップ、「オンリーミネラル」常設店、ヤーマン公式オンラインショップなどを中心に販売を開始する。15年以上にわたる研究の結論ヤーマン株式会社が注目したのは、敏感肌の原因となる「外的ストレス」と「肌のバリア機能」。紫外線や乾燥などの影響を受けてゆらぎやすい肌を健やかに保つには、バリア機能を損なわないための適切なスキンケアを続けることが重要だ。そこで「Nude」のアイテムは、肌にとって刺激となりうる不要な成分を極限まで排除したフリー処方で作られている。また肌トラブルの原因となる摩擦を減らすため、とろみのある質感と伸びの良さを追求。肌を優しく包み込むようなテクスチャーが特徴だ。肌を健やかに保つスキンケアライン「Nude」のラインナップはクレイソープ、ブースターセラム、エッセンスローション、ナイトジェルクリーム、デイクリームの5点。共通成分(ソープ以外)の3種の植物エキスとビタミンC誘導体に加え、アイテム毎に異なる天然由来成分を厳選して配合。さらに天然精油をブレンドした香りでリフレッシュ効果も高い。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース
2020年12月23日ベアミネラル(bareMinerals)から、2020年クリスマスコフレが登場。スキンケアコフレが、2020年11月18日(水)より発売される。“ハート・樹木・星”モチーフの限定パッケージベアミネラルの2020年クリスマスコフレは、ハート、樹木、星の3つのモチーフを描いたハートフルな限定パッケージが特徴。パッケージは、ブルックリンを中心に活動するアーティスト「サラ バックマン」がデザインしている。新作アイクリームをいち早く体験できるスキンケアコフレスキンケアコフレの目玉となるのが、「プレミアム スキンケア ホリデー キット 2020」。好みのスキンケアアイテム2品に、長命草をはじめとする植物成分が、ハリと透明感のある肌へ導いてくれる「スキンロンジェヴィティ」シリーズの美容液、ナイトトリートメント、アイクリームのトライアルサイズが付いてくる。「スキンロンジェヴィティ」シリーズのナイトトリートメント、アイクリームは、2021年1月1日(金)発売予定の新作スキンケア。未発売のアイテムをいち早く体験することができる。人気スキンケアシリーズのミニサイズセットベアミネラルの人気スキンケアシリーズにトライできるミニサイズセットにも注目。「スキンロンジェヴィティトライアル キット」は、「スキンロンジェヴィティ」シリーズの美容液、ナイトトリートメント、アイクリームのトライアルサイズをセットにしたもの。「ポアトライアル キット」には、フルーツの恵みで毛穴やごわつきにアプローチする「ポア」シリーズの、人気クレイ入り洗顔料と、美容液、モイスチャライザーを詰め込んでいる。「ピュアネストライアル キット」は、植物の力で健やかな肌へ導く「ピュアネス」シリーズの洗顔料とモイスチャライザーを組み合わせた。なお、ベアミネラルは2020年クリスマスコフレとして、メイクアップコフレも展開する。【詳細】ベアミネラル 2020年クリスマスコフレ<スキンケアコフレ>発売日:2020年11月18日(水)数量限定発売・プレミアム スキンケア ホリデー キット 2020価格:14,500円~21,500円+税※選ぶ製品によって価格は変動。内容:好みのスキンケア アイテム2品(合計で10,000円+税以上)、スキンロンジェヴィティロングライフハーブ セラム 30mL、スキンロンジェヴィティロングライフハーブ ナイトトリートメント 30g、スキンロンジェヴィティロングライフハーブ アイトリートメント 5mL・スキンロンジェヴィティトライアル キット 7,800円+税内容:セラム 30mL、ナイトトリートメント 30g、アイトリートメント 5mL・ポアトライアル キット 3,800円+税内容:クレイクレンザー 30mL、エクスフォリエイティング エッセンス 50mL、オイルフリー モイスチャライザー 30mL・ピュアネストライアル キット 3,000円+税内容:ジェル クレンザー 30mL、モイスチャライザー 30mL【問い合わせ先】ベアミネラルTEL:0120-24-2273(10:00~17:00 土日、祝日を除く)
2020年09月13日ベアミネラル(bareMinerals)から、2020年クリスマスコフレが登場。メイクアップコフレ&コスメが、2020年10月30日(金)より順次、数量限定発売される。ベアミネラルの2020年クリスマスコフレは、ブルックリンを中心に活動しているアーティスト「サラ バックマン」による限定パッケージが魅力。ハート、樹木、星の3つのモチーフを描いたハートフルなデザインのコスメをセットにしている。第1弾:10月30日(金)発売10月30日(金)に発売される「プレミアム メイクアップ ホリデー キット 2020」は、3,000円以上の好みのカラーコスメに、アイシャドウ4色とチーク1色をセットにした「ウォームス アイ & チーク パレット」現品と、ローズ&クリアの2色が入ったペパーミント香る「リップ バーム デュオ」を詰め込んだコフレ。フェイスパウダー、チーク、アイシャドウ用の人気ブラシ3点にブラシケースを付けた「ホリデー メイクアップ ブラシ キット」も展開される。第2弾:11月18日(水)発売11月18日(水)発売のベースメイクコフレにも注目。「ファンデーション カスタマイズ キット」は、6種類から選べるファンデーションに、限定3色入り「ジェン ヌード オンブル フェイス パレット」や、ミニサイズの化粧下地がセットになったバニティバッグ付きコフレだ。ファンデーションブラシorフェイスパウダーorコンシーラーから、好みのアイテム1品もセットに。「オリジナル ファンデーション 25th アニバーサリー ホリデー スペシャル」は、ミネラル100%で輝きと透明感溢れる肌へ導く「オリジナル ファンデーション」に、ファンデーションブラシをセットにした。さらに「プレミアム メイクアップ ホリデー キット 2020」に付属する「リップ バーム デュオ」も単品発売される。クリスマスコフレだけでなく、限定コスメも登場。「ジョイフル カラー ジェン ヌード アイシャドウ パレット」には、ベアミネラル人気の「ジェン ヌードアイシャドウ」から、ミステリアスなパープルをはじめとする6色を詰め込んでいる。第3弾:12月2日(水)12月2日(水)には、「ジェン ヌードアイシャドウ」からバリエーション豊かな12色をセレクトした贅沢パレット「グッド タイディングス ジェン ヌード アイシャドウ パレット」が仲間入り。ベールを纏ったように上質な肌へ導くフェイスパウダー「ミネラルベール」の大小2つのサイズをセットにした「ホリデー ミネラルベール デュオ」も販売される。なお、ベアミネラルの2020年クリスマスコフレには、スキンケアコフレもラインナップする。【詳細】ベアミネラル 2020年クリスマスコフレ<メイクアップコフレ>■2020年10月30日(金)数量限定発売・プレミアム メイクアップ ホリデー キット 2020 8,000円~9,800円+税内容:3,000円以上の好みのカラー製品、ウォームス アイ & チーク パレット(10.5g/本品)、リップ バーム デュオ(各2.6g/本品)・ホリデー メイクアップ ブラシ キット 2020 9,000円+税内容:フローレス フェイス ブラシ、ブルーミング チークブラシ、エキスパートシャドウ & ライナー ブラシ、ブラシ ケース■11月18日(水)数量限定発売・ファンデーション カスタマイズ キット 7,800円~9,800円+税※選ぶ製品によって価格が変動。内容:ファンデーション(6種より選択可)、ファンデーションブラシorミネラルベールorコンシーラーより1品、ジェン ヌード オンブル フェイス パレット(7g/本品)、プライム タイム ミニサイズ 7mL、オリジナル バニティバッグ・オリジナル ファンデーション 25th アニバーサリー ホリデー スペシャル 8,000円+税内容:オリジナル ファンデーション(8g/本品) 全2色(ライト、フェアリーライト)から1色、ビューティフル フィニッシュブラシ・リップ バーム デュオ 2,800円+税内容:リップ バーム ローズ ヌード(2.6g)、リップ バーム クリア(2.6g)・ジョイフル カラー ジェン ヌード アイシャドウ パレット 4,800円+税■12月2日(水)数量限定発売・グッド タイディングス ジェン ヌード アイシャドウ パレット 7,500円+税・ホリデー ミネラルベール デュオ 4,000円+税内容:ミネラルベール L(9g/本品)、ミネラルベール L(2g/本品)【問い合わせ先】ベアミネラルTEL:0120-24-2273(10:00~17:00 土日、祝日を除く)
2020年09月13日ミネラルコスメブランド・オンリーミネラル(ONLY MINERALS)から、2020年クリスマスコフレ「ホリデーキット ショコラ」が登場。2020年11月1日(日)より、全国のバラエティショップ、一部のヤーマン直営店、百貨店、ジェイアール京都伊勢丹のオンリーミネラル常設店、公式通販サイトにて発売される予定だ。クッションファンデ&“ショコラ色”リップ美容液のコフレオンリーミネラルの2020年クリスマスコフレ「ホリデーキット ショコラ」は、クッションファンデーション「ミネラルクッションBB」現品サイズと、人気リップ美容液「ミネラルカラーセラム」ミニサイズの“ショコラカラー”を詰め込んだセット。いずれも天然の鉱石から得られるミネラルパウダー配合で、まるで冬の星空のような美しさを演出してくれる。「ミネラルクッションBB」は、肌にぴたりとフィットして、内側から光輝くようなハリツヤ肌へ導くクッションファンデーション。まるでスキンケアクリームのように贅沢な製法で作られており、肌のうるおいをキープしてくれるので、美しい仕上がりが長時間続く。くすみや色ムラ、毛穴など、気になる部分に重ねれば、カバー力もアップ。「ミネラルカラーセラム」は、唇をみずみずしい潤いで満たしてくれる、鮮やかな発色のリップ美容液。人気“ショコラカラー”のミニサイズが付いてくる。“ゴールドスター”が煌めく限定パッケージコスメはいずれも、星を散りばめた限定デザインで展開。レッドをベースとしたデザインに、ゴールドスターが煌めくパッケージで、クリスマス気分を盛り上げてくれる。【詳細】オンリーミネラル 2020年クリスマスコフレ「ホリデーキット ショコラ」発売日:2020年11月1日(日)販売店舗:全国のバラエティショップ、一部のヤーマン直営店/百貨店(上野松坂屋、ミッドタウン日比谷)、オンリーミネラル常設店(ジェイアール京都伊勢丹)、公式通販サイト「ヤーマンオンラインストア」にて発売予定価格:6,000円+税セット内容:・ミネラルクッションBB レフィル オークル/ライトオークル 11g・ミネラルクッションBB 専用ケース(2020限定デザイン)・ミネラルカラーセラム 07 ショコラ(2020限定デザイン・ミニサイズ) 3g【問い合わせ先】ヤーマンTEL:0120-776-282
2020年09月11日オンリーミネラルの限定キットミネラルコスメの「オンリーミネラル」より、2020年ホリデーキット「オンリーミネラル ホリデーキット ショコラ」(税抜6,000円)が新登場。2020年11月1日(日)に限定発売される。瞬時にツヤ美肌を作るクッションBBキットに含まれるのは、ミネラルクッションBB(専用ケース&レフィル)とリップ美容液。90%以上がミネラルと植物エキスで作られた「ミネラルクッションBB」は、肌にピタッと密着して瞬時にみずみずしいツヤ肌を演出。クッションタイプの為パフに乗せてなじませるだけで、くすみ、毛穴、色むらなどの肌悩みを手軽にカバーしてくれる。まるで美容液クリームのような贅沢なテクスチャーで、乾燥しがちな肌にも潤いをたっぷりチャージ。専用のメイク落としは不要で、石けんだけでスッキリ落とせるのも嬉しいポイントだ。オークルとライトオークルの2色から選ぶことができる。まるで美容液の高発色カラー一方リップアイテムは、同ブランドで人気の「ミネラルカラーセラム」のミニサイズ。ミネラルと天然由来色素だけで作られている。5種類の植物由来オイルに、ビタミンEやはちみつ、天然由来のアミノ酸などを贅沢に配合したリップだ。荒れた唇もしっとり潤し、リキッドルージュのようにリッチな発色を叶えてくれる。カラーは肌なじみが良く人気のショコラカラーだ。クッションBBもミネラルカラーセラムも、ホリデーキット限定デザインのケースで登場する。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース※「ミネラルカラーセラム」※「ミネラルクッションBB」
2020年09月09日体内での水分の働き水分は人体の約60%を占めていると言われています。水分には、栄養素や酸素、ホルモンを各組織へ運搬したり、老廃物を体外へ排泄したりする働きをする「運搬作用」があります。また、水は温まりにくく冷めにくいという性質があります。そのため水分には、体温を一定に保つ「体温調節」という働きもあります。出典:byBirth水分補給をすることで得られる3つの効果水分補給を行うことで、肌の潤いを保つむくみの改善基礎代謝アップという3つの効果が期待できます。1. 肌の潤いを保つ水分補給を行うことは、お肌にもプラスと言えます!水分補給をすることによりお肌の水分量を一定に保つことができ、お肌の潤いを保つことができるのです。出典:byBirth2. むくみの改善水分を摂ることで血流が促進されるので、むくみの原因となる老廃物を体外へ排泄することができます。そのため、むくみの改善につなげることができます。3. 基礎代謝アップ水分を摂ることで血流が促進されるので、基礎代謝をアップさせることができます。「基礎代謝」とは、呼吸や血液の循環、細胞の新陳代謝、体温の維持など生命維持のために使われるエネルギーのことです。基礎代謝は1日の総消費エネルギー量の約70%を占めていると言われています。そのため基礎代謝をアップさせることは、1日の総消費エネルギー量をアップさせることにつながり、脂肪のつきにくいカラダにすることができます。血液の約90%は水分で構成されているので、水分を摂ることにより血液の循環がスムーズになり、細胞の新陳代謝など生命維持のために使われるエネルギー量が増えます。その結果、基礎代謝がアップすると言えるのです。水を飲むことで「痩せやすいカラダ」に!このように水分補給をすることで「むくみの改善」や「基礎代謝アップ」という効果が期待できることから、水分補給はダイエットにもプラスと言えます!「水太りをしたくないから水を飲まない」というのは間違いで、むしろ水を積極的に摂るようにすることで血流が促進するため、痩せやすい体にすることができるのです。出典:byBirth水分補給をダイエット効果につなげる「2つのポイント」水分を補給することは、むくみの改善や基礎代謝アップといった効果が期待できるので、積極的に行うべきと言えます。しかし、何事も「過ぎたるはなお及ばざるが如し」で、水分も摂り過ぎてしまうとダイエット効果が得られるどころか、体にマイナスとなってしまいます。例えば水分の過剰摂取は、むくみを引き起こしてしまいます。血液中の水分量が増えてしまうと、余った水分が血管から細胞に染み出してしまい、細胞間に水分がたまることでむくみを招いてしまうのです。そこで、水分補給をダイエット効果につなげていくためには、どのくらいの水分量を、どのように摂ればよいかという2つのポイントを踏まえておく必要があります。ポイント1:1日にどのくらいの水分量を摂取すべきか?水分は摂らなさ過ぎても摂り過ぎてしまっても、ダイエット効果は得られないばかりか、体にマイナスとなってしまいます。それでは1日にどれくらいの水分量を摂ればよいのでしょうか。人の1日の水分摂取量は、〈年齢別必要量×実測体重〉で算出できると言われています。年齢別必要量は、22~55歳は35ml/kg/日、55歳以上は30ml/kg/日、65歳以上は25ml/kg/日と言われています。例えば、年齢が30歳で体重が50kgの場合は、35×50=1750mlで1日に1.75Lの水分量を摂る必要があるということになります。出典:byBirthポイント2:どのように水分を摂ればよいか?もう一つの大事なポイントは、「水分をどのように補給すべきか」ということです。水分補給を行う際に心がけるべき点として、こまめに摂るようにすることノドが渇く前に摂ること「冷たい水」ではなく「常温の水」を摂るようにすることの3つが挙げられます。1. こまめに摂るようにすることコップ1杯の水を一気に飲み干したくなりますが、一度にたくさんの水分を摂っても全てが体内に吸収できません。そのため、コップ1杯のお水を何回かに分けて、こまめに摂るように心がけましょう。出典:byBirth2. ノドが渇く前に摂ること「ノドが渇いた」と感じた時点で水分補給を行っていませんか?そのタイミングで水分補給をするのは遅いと言えます。なぜなら、その時点ですでに水分不足が起きているからです。そのためノドが渇く前に水分を摂るようにしましょう。3. 「冷たい水」ではなく「常温の水」を摂るようにすること冷たい水は内臓を冷やしてしまい、その機能を低下させてしまいます。夏場に食欲不振に陥ってしまうのは、冷たい食べ物や飲み物で胃腸を冷やしてしまって機能が低下してしまったことが原因です。内臓の機能が低下すると基礎代謝の低下にもつながってしまいます。また、冷たい水を摂ることは体を冷やすことにもなります。体を冷やさないようにして水分補給をダイエット効果につなげるためには、常温の水を摂るのが望ましいと言えます。賢く水分補給を行って、ダイエット効果につなげていきましょう!出典:byBirth今回は、「水分補給をダイエット効果につなげるために踏まえておきたいポイント」などについてお伝えしました。水分を摂ることは血流を促すので老廃物を排泄し、「むくみ」の改善につながるだけでなく基礎代謝のアップにつながります。そのため、1日の総エネルギー消費量も増えるので、痩せやすいカラダにすることができると言えます。ポイントとなるのは、どのくらいの水分量を、どのように摂ればよいかということで、〈1日の年齢別必要量×実測体重〉で算出された量の常温のお水を、こまめにノドが渇く前に摂るようにします。賢く水分補給を行って、ダイエット効果につなげていきましょう!
2020年09月08日陽が少しずつ短くなり暦の上では秋ですが、残暑が厳しい季節。瑞々しいキュウリがまだまだ美味しく感じられます。火照った体を冷やし、水分補給となるキュウリは夏の料理に欠かせない食材。サラダや酢の物などの定番メニューから、中華炒めやパスタ、ガスパチョなど幅広く楽めます。今回は油揚げと一緒の出汁浸しをご紹介します。キュウリはピーラーでスライスすることで、薄切り、乱切り、たたくなどの主流の切り方とは違う見た目と食感を楽しめます。■キュウリと油揚げの出汁浸し調理時間 15分レシピ制作:保田 美幸<材料 2人分>キュウリ 1本 塩 適量油揚げ 1/2枚だし汁 200ml塩 少々ショウガ(すりおろし) 少々(※)だし汁の作り方はこちら↓をご参照ください。 <下準備>・油揚げはザルにのせて熱湯をまわしかけて油を抜き、粗熱を取る。<作り方>1、キュウリはピーラーで縦に薄くスライスし、長さ半分に切る。塩適量をからめて5分置き、水気を絞る。2、油揚げは水気を絞り、細い短冊切りにする。3、ボウルでだし汁、塩、ショウガを混ぜ、キュウリと油揚げを入れて5分置き、味をなじませて器に盛る。薬味にショウガを合わせていますが、大葉やミョウガともよく合います。すり白ゴマを振ってもいいですね。
2020年09月06日私には2歳になる男の子がいます。暑い日でも構わず外で元気に駆け回ります。当然、汗をたくさんかきますが、まったく水分を摂ってくれないときも。そんなとき、手軽に熱中症対策できるのが、「うるジュレ」です。 水分を摂ってくれない息子に困った2歳になる息子は、どんなに暑い夏の日でも外で遊びたがります。そんなときには水分補給が必須です。でも息子は外で遊ぶのが楽しすぎて、まったく水分を摂ってくれません。無理やり水を口に運び、強く抵抗されたことが何度もありました。 その間にも息子はどんどん汗をかき、顔は真っ赤です。親である私は息子が心配で仕方がなくってなんとか水分を与えようとしますが、何かを強制されることに反発したくなる時期の息子は余計に抵抗します。まったくの悪循環でした。 「うるジュレ」との出合い 偶然見つけた「うるジュレ」。価格は160円(税抜き)を試しに即購入。「うるジュレ」は、ストロー付きパウチ容器のゼリー飲料。果実とミネラルも含まれているので、水分補給にぴったりだと思いました。着色料、香料、保存料はすべて不使用で、1つ100gと持ち運びにちょうど良いです。 味はライチベースの「ピンク」、白ぶどうベースの「グリーン」、うんしゅうみかんベースの「オレンジ」の3種類。凍らせることもできて、保冷剤代わりにもなり便利です。誤飲防止に大きいフタになっています。 飲み心地が良いせいか、息子はいくつも欲しがるぐらいお気に入りです。基本的には水を飲ませるようにしていますが、どうしても水分を摂りたがらないときにも「うるジュレ」なら飲んでくれて、熱中症対策になりました。 うるジュレは、熱中症対策だけじゃない!私はこれまであらゆる困った場面で「うるジュレ」に助けられました。息子は好き嫌いが多く、特に夏になると食欲が落ちるのか、何も食べてくれないこともありました。ただ食べないだけではなく、おなかが空きイライラするので、機嫌は悪く泣き喚きます。 おなかが空いているならば食べてくれればいいのに、何も食べてくれません。 そんなときも「うるジュレ」なら飲んでくれたので、まずは「うるジュレ」を飲ませて落ち着いたころに食事を摂らせるようにしていました。また、高熱で水分を摂ってほしいときにも「うるジュレ」だけは飲んでくれたということがよくありました。 熱中症対策だけではなく、食欲不振からおやつまで、「うるジュレ」はどんなときでも助けてくれました。「うるジュレ」のおかげで息子の機嫌も良くなり、息子との時間がもっと心地よく過ごせるようになりました。もう「うるジュレ」は、週末のおでかけに欠かせません。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:野村まこ2歳男児のママ。日本語教師資格取得中。子どもと一緒に過ごす時間も大事、でも自分が自分でいられる時間も諦めたくないと考えている。自身の経験をもとに子育てに関する体験談を執筆中。
2020年08月29日