夫が不倫するまでは、子ども2人に恵まれた、平凡な4人家族でした。不倫で頭がイカれた夫の末路とは!?子ども2人に恵まれた、平凡な4人家族でした。夫が不倫するまでは……。 夫の異変 夫の初めての異変は、「実家に泊まる」と言って、週の半分は帰って来なくなったこと。次第に飲みに行く回数も増え、トイレやお風呂にまでスマホを持って行くようになりました。 ある日、夫が飲みの日に着ていたジャケットから、紙が……。「親愛なるむーちゃんへ♡これからどこ行く?お肉食べたいな! おうちに帰る前にアイス買って帰ろうね♡」 分かりやすい不倫行動を連発する夫に、妻はどうするのでしょうか?「おうちに帰る」なんて言ってしまう不倫相手も手強そうですね。不倫夫には、しっかり償って欲しいものです。 著者:マンガ家・イラストレーター マチ
2023年10月06日1児のママ・倉田エリカは、ある日ママ友の横川さんから「旦那が不倫している」と電話で相談される。翌日、幼稚園で見かけた横川さんに心配して話しかけると、電話口での落ち込んだ様子とは一変、旦那さんへの復讐を楽しんでいる様子の横川さん。愛が憎しみに変わった結果、とんでもない修羅場が起きることに!?...不倫相手がいきなり登場!?この後、本妻VS不倫相手の壮絶なバトルが始まる!原作:mamagirlWEB編集部作画:タバタユミ
2023年10月03日みつ子さんは、職場で親しい先輩ゆみ子と、理想的なパパだと思っていた飯田が不倫関係にあることを知ります。2人は子どもをカムフラージュに不倫デートを強行。しかし、ゆみ子はみつ子さんに、不倫旅行のグランピングから飯田に避けられていると話します。それを聞いて、もしかして飯田は自然消滅を狙っているのでは? と感じるみつ子さん。しかし、ゆみ子はほかに女ができたと疑心暗鬼に。そしてオンライン会議中、飯田の共有画面にわざと関係を匂わせるメッセージを送って……。 思い込みがエスカレートしていく同僚部署の30人に、ゆみ子さんからのメッセージを見られた飯田さん。 私は自業自得だと思いますが、一方でゆみ子さんの暴走が気がかりに……。 翌日、みつ子さんは後輩から、ゆみ子のことを相談されます。 実は前日、ゆみ子は社用パソコンの電源が落ちたことを確認できるシステムを利用し、後輩の退勤時間を監視。 飯田と同じタイミングで退勤していたことで、後輩は2人で仕事終わりに飲みにいったと疑われたのだそう。 「嘘つかないでってば!」後輩は誤解だと否定しますが、その後も1時間ほどゆみ子から問い詰められたと言います。 そして、後輩はオンライン会議で表示された、ゆみ子から飯田へのメッセージで不倫を確信。 みつ子さんは、ゆみ子と飯田の不倫関係が社内に広まっていることを知り、2人はどうするつもりなのか気になるのでした。 飯田の浮気を疑い、ほかの社員の勤怠状況まで監視するゆみ子。たまたま退勤時間が同じだっただけで、目をつけられた後輩が不憫ですね。 もともとゆみ子は、みつ子さんにも気さくに話しかけてくれるよき先輩だったはず。飯田に執着するあまり、周りが見えなくなっているのかもしれませんね。 自然消滅を狙う飯田の態度は、かえってゆみ子の気持ちを煽った様子……。 これ以上、周囲の人を巻き込んで信頼をなくす前に、自分の過ちに気付いてほしいものですね。著者:マンガ家・イラストレーター ぽん子
2023年09月29日みつ子さんは、職場で親しい先輩ゆみ子と、理想的なパパだと思っていた飯田が不倫関係にあることを知ります。2人は子どもをカムフラージュに不倫デートを強行。不倫旅行のグランピングに子どもを同行させた飯田は、隠れてゆみ子とイチャつき、車で体の関係まで持ちます。飯田の妻が妊娠中だと知るみつ子さんは、その話を聞いて軽蔑。一方のゆみ子は妻の妊娠を知らないようで、最近、飯田が会ってくれないと愚痴をこぼし……。 不倫の沼にハマった同僚ゆみ子さんは私に、飯田さんの様子が変だと話し始めます……。 飯田はゆみ子の誘いを断り、会うことを避けている様子。ゆみ子が問いただすと、飼い犬が亡くなったことを理由に、しばらく飲み会にも行けないと言われたそうです。 その話を聞いて、飯田は不倫関係を断つつもりなのだとピンときたみつ子さん。ゆみ子の今後のためにも、それが正解だと思います。しかし、ほかに女ができたのかな? と疑うゆみ子は、社内で暴走を開始。 「何で返信くれないの? 寂しいよ」部署30人が参加するオンライン会議中、画面共有をした飯田に、わざとメッセージを送るゆみ子。 飯田は慌てて表示画面を消しますが、その後もゆみ子からのメッセージを知らせる通知が立て続けに表示されます。 みつ子さんは飯田の自業自得だと思う一方、ゆみ子が暴走しているのでは? と気になるのでした。 飯田は部署のみんなにゆみ子からのメッセージを見られて焦りますが、ときすでに遅し。ゆみ子のメッセージの内容で、不倫関係を疑われてもおかしくないでしょう。 そもそも職場内での不倫がバレたら、社内での信頼が落ちるのは当然のこと。職場での評判がいい飯田にとっては、かなりのダメージかもしれません。 しかし、これまで好き放題してきた飯田。不倫をした代償は大きいのだと、身をもって知ってほしいですね。著者:マンガ家・イラストレーター ぽん子
2023年09月28日茉莉さん(仮名・33歳)は、戸籍謄本を見た際に、夫に隠し子がいることに気付いたそう。夫を問いただすと、2年ほど前に不倫をしており、相手とのあいだに認知した子どもがいることを認めました。精神的に大きなショックを受けた茉莉さんは、信頼している職場の上司に相談。話を聞いてくれた上司に自分からカラダを寄せ、不倫関係になってしまったそう。その後、この一件はどんな結末を迎えたのでしょうか。上司との不倫にのめり込み…「夫の不倫、隠し子の事実を知った私は、自暴自棄になりました。課長との不倫関係にのめり込み、頻繁にLINEを送るように。仕事中に、“会いたい”と連絡を入れては、勤務終わりに待ち合わせて密会を繰り返したのです。家事も疎かになりましたが、夫は自分の蒔いた種が原因と思ったのか、何も言ってきませんでした。むしろ、掃除や洗濯などは夫のほうがやるようになりましたが、それが私への当てつけのように感じてしまい、腹が立ちました」夫に不倫の有無を問われて「課長と関係と持つようになり、2か月ほど経ったころ。私は体調に異変を感じるようになりました。調べると、妊娠をしていました。間違いなく、課長の子どもです。でも、私に焦りはありません。罪悪感もなく、むしろ私を苦しめた夫に対して、復讐を成し遂げたかのような気分でしたね。ちょうどそのタイミングで、夫が私に“話がある”と言ってきました。すでに夫は、私が誰かと不倫をしていると気付いているようでした。“男がいるのか?”と聞かれたので、素直に認め、妊娠していることも告げました。夫はしばらく黙り込んだ後、“別れよう”と言いました」信頼していた上司の反応「夫との関係はすでに崩壊していましたから、離婚の申し出は受け入れるつもりでした。そして、それらの経緯を課長に報告しました。信頼を置いていた相手であり、愛情も感じていただけに、何かしらいい反応があると思っていたんですが……それは間違いでした。課長の口から出たのは“堕ろして欲しい”、“家庭を壊すわけにはいかない”という言葉。それでも私は、苦しいときに支えてくれた課長に感謝していましたし、恨めませんでした。しかし、私と課長の不倫の噂が社内に広まってしまったのです。ほどなくして、課長に異動の辞令がくだりました」上司の妻からの慰謝料請求「夫とは離婚、課長は異動となり、これですべて終わりかと思われました。しかし、すぐに課長の妻から連絡が来て、私に対して“慰謝料を請求する”と言うのです。課長のLINEを見たらしく、そこには私とのやり取りがすべて残っていたそう。それも、ほとんどは私のほうから誘っている内容。あきらかに私に非があるとして、正当な額の慰謝料を請求されました。当然私も職場にも居づらくなり、退社。お腹の子どものことは、悩んだ末に産むことに決めました。父親はいませんから、私が愛してあげるしかありません。今は、知らない人ばかりの地に移り住み、二人でひっそりと暮らしています」“上司と不倫関係になった妻の告白”をご紹介しました。不倫相手とのあいだに生まれたとしても、子どもに罪はありません。せめて母親からの愛情を注いであげて欲しいものです。©koumaru/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock文・塚田牧夫
2023年09月27日リアル修羅場トーク系人気YouTubeチャンネル『ぴっとく』から、「不倫相手と駆け落ちしようとした夫の末路」を紹介します。やさしすぎて夫の修二(しゅうじ)に強く出られない里菜(りな)。里菜が文句を言わないのをいいことに、修二はだんだんと調子に乗りはじめ……?夫は優秀な会社員修二から「約束破るわ」という突然の連絡を受け、驚く里菜。修二は出張のため、来月の温泉旅行に行けなくなってしまったと続けるのでした。 「予定をずらして次の週に行く?」と言った里菜に、「今回は長期出張で、2週間行くことになったから」と返した修二。その代わり、正月には海外旅行に連れて行くと約束するのでした。 聞き分けの良い里菜に、「今回の出張は俺が抜擢されちゃって断れないんだ」「人気者はつらいよな……」と自分の社内での立ち位置を説明する修二。続けざまに、「お前は良いよな、お気楽で」「事務なんて簡単な仕事で金が稼げてるだろ」と、里菜の仕事を馬鹿にします。 言い返せない里菜は「そうかなぁ」と疑問を呈するだけに留めますが、修二は「優秀過ぎるのも困りもんだわ」とさらに調子に乗る始末。里菜は「私のことは気にしないで」「しょうがないことだってわかってるから」と話を締めくくるのでした。夫の無断欠勤1カ月後――。 出張に行っているはずの修二。しかし、里菜は修二の会社から出張の予定はないこと、修二は無断欠勤していることを知らされ、愕然とします。 困り果てた里菜は、実母に相談。事故や事件の可能性を疑う里菜に、実母は「修二さんは里菜に嘘をついて出て行ったんでしょう?」「自分の意思で出て行ったってことは、家出じゃないの?」と問いかけました。 少し落ち着きを取り戻した里菜は、修二の行動に不可解な点がないかを思い返しました。しかし、思い当たったのは、いつもよりスマホを見ている時間が多かったことくらい。 実母からアドバイスを受け、口座からお金が引き出されていないかを確認し、警察に相談することを決めた里菜。 「私怒られないかな……」「修二がいなくなったのは嫁がしっかりしていないせいだとか言われないかな……」といつまでも気弱な里菜に対し、実母は「もし向こうが怒ってきたら、母さんが怒り返してやるわよ!」「あんたは絶対に悪くないんだから、胸を張りなさい」とはっぱをかけるのでした。自業自得翌日――。 実母から来た連絡に、里菜は目を見張ります。 「離婚届持ってすぐうちの病院に来なさい!」「え?お母さん急に何?」「あんたの旦那が女と運ばれてきたのよ」 里菜の実母は、とある病院に看護師として勤めていました。その病院に、大火傷を負った修二と見知らぬ女が一糸まとわぬ姿で運ばれてきたのです。 火事の現場となったのは、郊外のホテル。修二と女は同じ部屋から運び出されたそうで、実母はすでに呆れかえっていました。痕は残りそうなものの、命に別状はないということを聞いた里菜は「私ずっと心配してたのに、女と一緒だったんだ……」とショックを受けてしまいます。そんな里菜に、実母は「悪いことは言わないから離婚しなさい」「怪我をしたからって同情することはないのよ」と告げるのでした。 3日後――。 修二が火事に遭ったその日のうちに、病院へ行き、離婚届を置いてすぐに帰った里菜。修二は「もうお見舞いに来てくれないのか?」と里菜に尋ねますが、里菜は怒り心頭で「あんたの顔なんか見たくないの」と返します。 修二は出張と嘘をつき、不倫相手と駆け落ちするつもりだったようです。自分のことを優秀だと言っていた修二ですが、実はまったく仕事ができず、職場でも煙たがられる存在でした。ナルシストの修二の自尊心を傷つけないよう、里菜は黙って自慢を聞いてあげていたのです。 さらに、火事の原因は修二の煙草の不始末。火傷だらけの修二の顔を見た不倫相手は「キモ」と言い残して修二を拒絶。不倫相手に捨てられた修二は、慌てて里菜にすり寄ってきたのでした。 「彼女とはもう終わった」「所詮あの女は俺の顔しか見てなかったんだ」と言う修二に、「あんただって私を騙して捨てたんだからどっちも最低のクズだよ」と言い放った里菜。 それでもなお、修二は「お見舞いに来てほしい」と懇願し続けます。実は、修二の両親も入院初日に来たっきりで、事情を知るなり修二との連絡を絶ったそう。里菜の実母は同僚の看護師たちに実情を打ち明け、修二は看護師さんからも冷たい視線を送られているのでした。 「毎日激痛でつらいよ……」「せめて話し相手になってくれよ」と泣き落としにかかる修二。しかし、里菜は「めんどくさい」と一蹴します。修二は「なんだよその態度!」「いつもはイエスマンのくせに」と逆ギレしますが、里菜は「怪我を言い訳に同情なんか誘わないで」「さっきからなに被害者ぶってんのよ、気持ち悪い」と離婚を突き付けるのでした。 その後――。 実の両親からも、里菜からも見捨てられた修二。修二の火傷の痕は一生残るそうです。 一方、里菜は修二と離婚し、仕事を辞めて実家に帰りました。修二と不倫相手から回収した慰謝料で暮らしながら、自分に合った仕事を探しています。 己を大きく見せようとした結果、すべてを失った修二。離婚を機に、里菜も実母のように、しっかりと芯の通った女性として生きていってほしいですね。 ぴっとく記事をまとめて読む▶著者:ライター ぴっとくリアル修羅場トーク系人気YouTubeチャンネル【ぴっとく】で投稿されたエピソードを紹介!YouTube:ぴっとく
2023年09月27日みつ子さんは職場で親しい先輩ゆみ子と、理想的なパパだと思っていた飯田が不倫関係にあることを知ります。グランピングデートを計画中のゆみ子と飯田。しかし2人は飯田の妻に不倫を疑われ、なんと飯田は自分の子どもをカムフラージュに連れて行くと発言します。一方でゆみ子は飯田の子どもなんてかわいがれないと愚痴をこぼし、みつ子さんはドン引き。そんな中、仕事で飯田に電話をかけたみつ子さんは、飯田の妻が妊娠中だと知って……。 不倫しながら家庭円満ってあり得るの?私は飯田さんから家族が増えると報告されても、不倫していることを知っているため素直に喜べませんでした。 そしてふと、ゆみ子さんはそのことを知っているのか頭をよぎります。 不倫しながらも、妻との間に新しく子どもを授かっていた飯田。その事実を知ったみつ子さんは、自分が妻だったら不倫に気付ける自信がないと思います。 そこへ何も知らないであろうゆみ子が現れ、不倫デートのグランピングは、飯田の子どもも参加して実行されたと聞かされました。 飯田は妻が妊娠中でも、子どもがいる場でもお構いなく、グランピングでゆみ子と隠れてイチャついていたそう。さらに、ゆみ子は車の中で体の関係を持ったと話します。 みつ子さんは、欲望のままに不倫する2人を軽蔑。ゆみ子は不倫関係を楽しく語る一方で、最近飯田がまったく会ってくれないと愚痴をこぼすのでした。 仕事でも家庭でも理想のパパを演じ、裏では不倫をする飯田を見て、結婚に対してネガティブになったみつ子さん。世の中悪い人ばかりではないですが、飯田とゆみ子の不倫関係を目の当たりにして、結婚が恐くなるみつ子さんの気持ちにも共感できますよね。 妻や子ども、同僚や不倫相手のゆみ子まで騙そうとしている飯田ですが、どんなにうまく隠されている秘密も、どこかから漏れてしまうもの。取り返しのつかない事態になってしまう前に、ゆみ子との不倫関係を精算してもらいたいですね。著者:マンガ家・イラストレーター ぽん子
2023年09月27日みつ子さんは、職場で親しい先輩ゆみ子と、理想的なパパだと思っていた飯田が不倫関係にあることを知ります。グランピングデートを企てるゆみ子と飯田は、駅でイチャつくところを飯田の妻のママ友に目撃されたよう。飯田の妻は不倫を疑い、計画が中止になりそうなことを愚痴るゆみ子。みつ子さんは関わりたくないと思いつつ話を聞いていると、どうやら飯田は自分の子どもをカムフラージュにすると言っているようで……? 子どもを何だと思ってるの?ゆみ子さんは私に、飯田さんの発言が悲しいと言ってきました。 私は飯田さんの発言だけでも信じられないのに、その後に続いたゆみ子さんの言葉に、ますます不快感が増して……。 「私への気遣い無さすぎ!」グランピングに子どもを連れていけばカムフラージュになると言う飯田に対し、飯田の子どもはかわいがれないと言い放つゆみ子。 みつ子さんはあまりの不快感に、会議があると言ってその場を離れました。しかし仕事で飯田に聞かなければいけないことがあり、仕方なく電話をかけることに。すると電話で病院にいると返事をした飯田は、妻が妊娠中だとみつ子さんに告げます。何も知らなければうれしい報告ですが、みつ子さんはゆみ子との不倫が頭をよぎり、複雑な気持ちになるのでした。 妻が妊娠中にも関わらず、自分の子どもを口実にしてまでゆみ子と不倫しようとする飯田。飯田の家庭は順風満帆そのものに見えますが、なぜ不倫をするのか問いただしたくなりますね。 もし妻や子どもが不倫の事実を知ったら、傷つくことは明白です。家族の気持ちをまったく考えていない飯田の行動は、他人だとしても憤りさえ感じてしまいますね。著者:マンガ家・イラストレーター ぽん子
2023年09月26日みつ子さんは飲み会で、職場で親しい先輩ゆみ子と、理想的なパパだと思っていた飯田が不倫関係にあることを知ります。ゆみ子から、飯田とは2カ月前から不倫していると聞かされたみつ子さん。飯田はゆみ子に証拠が残りにくい方法で連絡をとり、泊まりや外出はせず、さらに避妊もしないクズっぷり。一方でゆみ子は愛されていると信じており、みつ子さんは不倫はやめるべきと説得します。 関わりたくないのに…私はゆみ子さんの不倫に反対しましたが、まったく聞き入れてくれません。 今後なるべく関わらないようにしようと思っていると、飯田さんが現れて……。 「帰るまでが飲み会だお~!」さっきまで普通にみつ子さんと会話していたゆみ子は、飯田が現れると突然酔ったフリを始めます。 ゆみ子を送ると言う飯田ですが、お決まりの不倫コースだと知るみつ子さんはそのやりとりにあ然。 翌日、ゆみ子から飯田とグランピングに行けることになったとメッセージが届いたみつ子さん。関わりたくないと返信せずにいたら、ゆみ子に会社でつかまってしまいました。 ゆみ子は怒った様子で、飯田の妻に疑われてグランピングに行けないかもと愚痴をこぼします。実は飯田の最寄り駅でイチャついているところを、妻のママ友が目撃していたそう。すると飯田は「カムフラージュで子どもを連れて行こう」と子連れデートを提案したらしく、ゆみ子はその発言に悲しそうにするのでした。 妻に不倫を疑われ、飲み会やお小遣いを制限させられているにも関わらず、子どもを連れてまでグランピングに行こうとする飯田。妻の立場からすると、1度でも不倫を疑うような出来事があると、なかなか信頼する気持ちをとり戻すことはできないですよね。 ただでさえ許しがたい不倫なのに、自分の欲求のために子どもを巻き込むなど言語道断。妻と子どもを傷つける前に、関係を終わらせてほしいと思ってしまいますね。著者:マンガ家・イラストレーター ぽん子
2023年09月25日ゆみ子に誘われ、飯田もいる飲み会に参加したみつ子さん。飲み会の途中、みつ子さんは号泣するゆみ子を見つけます。すると、ゆみ子は突然飯田との不倫をカミングアウト。しかし、普段から愛妻家で家族思いの飯田が不倫するなんて、みつ子さんは信じられず……。 もう何も信じられない…私はゆみ子さんと飯田さんが不倫してると知り、人を信じるのが怖くなりました。 ゆみ子さんからは、不倫のきっかけを聞かされて……。 2カ月前の飲み会終わりに、飯田がゆみ子を家まで送ったことが不倫のきっかけでした。それから毎回飲み会終わりには、2人でゆみ子の家に行くのだそう……。 飯田は決して泊まりや外出はせず、連絡も証拠が残らない方法で、さらには避妊もしないクズっぷり。しかしゆみ子は、飯田の甘い言葉を真に受け、愛されていると信じています。みつ子さんは、いろんなものが壊れる前に不倫をやめるべきだと説得。しかしゆみ子は聞き入れず、みつ子さんは今後関わらないようにしようと決めるのでした。 みつ子さんの言うとおり、もし不倫がバレたら、相手家族の関係や双方の社会的地位、慰謝料請求によるお金など、いろいろなものが失われることになります。 しかし残念ながら、飯田に夢中のゆみ子にはみつ子さんの言葉が響かなかったようです。いくら親しいとはいえ、先輩の不倫をきちんと止められるみつ子さんは、勇気と思いやりがありますよね。 ゆみ子はいい後輩を持ったことに気がついて、不倫から目を覚ましてほしいものですね。著者:マンガ家・イラストレーター ぽん子
2023年09月24日悪い姿勢の影響で首がつまって血流が滞ると、その影響で頭はカッチコチ…。さらに残暑のストレスが重なって、どうにもこうにも頭がしんどい!数年前話題になった、ストレス疲れを解消する“耳ひっぱり”を提唱した識者が新たに考案した“頭ひっぱり”で、あなたの重ダル~い頭を解放させます!頭を正しい位置に戻せば、頭と全身がスッキリ!耳を引っ張るだけで全身の緊張が解け、ストレス解消効果もあると数年前話題になった“耳ひっぱり”。その考案者のボディワーカー・藤本靖さんが、今年、新たに開発したのが“頭ひっぱり”だ。「“耳ひっぱり”よりコツが掴みやすく簡単なので、誰でも効果と気持ちよさを実感できます」ストレスで疲れやすく、血流が滞ってコリやすい頭。さらに、日中の座りっぱなしや前かがみの姿勢が長いことで、頭の重さが背骨へのしかかり、首まわりの血行が悪くなり、肩こりなどをもたらしている。そこに残暑のストレスも重なった頭はパンク寸前!「頭のケアの要は首です。首がつまれば全身の血行不良を招きますし、脳から指令を出す、自律神経の働きも乱れます。頭と全身を繋げる首のつまりを放置していると、内臓の働きは悪くなり、姿勢は歪み、筋肉は常に緊張します。そしてむくみや冷えが生じやすくなり、全身に悪影響が及ぶのです」そこで負の連鎖を断ち切る“頭ひっぱり”の登場。頭を引っ張って正しい位置に戻せば、不調の原因になる首のつまりは解消。「頭を引っ張ることで、頭と背骨の間に隙間ができ、首の緊張がほぐれ、血流や神経の通りがスムーズになります。さらに、首から背骨のラインが整うので、姿勢の保持や関節の動作をサポートしている深層筋が伸び、内臓が正常な位置に戻ります。その結果、呼吸や胃腸の機能まで改善するのです」日中、悪い姿勢を長時間続けるほど疲れは溜まり、筋肉の過緊張も続いてコリが増す、という悪循環に陥る。だからこそ、“頭ひっぱり”で首のつまりをこまめにリセットして疲れを解消し、軽やかな頭と体をキープしたい。「頭は全身の様々な機能に関わる大切な部位。ほぐしたりもむより、“ひっぱり”で正しい位置に戻す方が本来の機能を取り戻せます」頭のコリと重さから解放されるだけで、気分もスッキリ!“ひっぱり”後の心地よさを実感して。ここでは頭ひっぱりのやり方をご紹介します。基本と応用の頭ひっぱりで頭を首から離して、正しい位置に戻す。約5kgある頭を引っ張って首から離すだけ。頭の重さから解放され、首の緊張がほぐれる。同時に深層筋が伸びるので、内臓の位置も整う。こまめに引っ張って、頭をリセット。基本だけでなく、ひねりと前後倒しの応用を続けてやると効果大。ちょっとした空き時間にこまめに行えば、疲れにくい体に変わる。基本の頭ひっぱり頭を首から離すだけで、頭と内臓の位置が整う。体の前面の伸びを感じられたら、うまくいっている証拠。START椅子に浅く座ってリラックス。こめかみの上側にある膨らみ(側頭筋)を、手のひらの付け根で軽く引っ掛けるように持ち上げる。両手の指はまっすぐ伸ばしたまま。背中を伸ばし、あごは上げず、視線は前方少し上を見る。お腹と頭が引き合うようなイメージで、上半身の伸びを感じよう。背骨をまっすぐにした状態で、お腹と頭が引き合ったまま体を左に傾ける。頭が遠くに引っ張られるようなイメージで。左脇腹を丸めずに無理のない位置で体をキープ。同様に右に傾ける。 鼻でゆっくり5呼吸。頭ひっぱりの応用・1ひねりひねりの効果をさらに上げるには、ひねった側の脇腹に息を入れるイメージで行うこと。便秘解消効果にも期待。基本と同じ姿勢でスタート。お腹と頭が引き合うイメージのまま上体だけ軽く右側にひねる。右脇腹にテンションを感じながらゆっくり鼻で5呼吸。視線は常に前方少し上に。正面に上体を戻して左側も同様にひねり、左脇腹にテンションを感じながら鼻で5呼吸。頭ひっぱりの応用・2前後倒し前に倒したときは、背中側に息を入れ、後ろに倒すときは体の前面に息を入れるイメージでやるとより効果的。基本と同じ姿勢でスタート。お腹と頭が引き合うイメージのまま上体を軽く前に倒す。背中を丸めたり頭を落としたりせず、後頭部から腰までは一直線を維持。頭が遠くに引っ張られていくイメージで、視線は斜め下。そのまま体をキープしてゆっくり鼻で5呼吸。ゆっくり体を元の位置に戻したら、そのまま上体を軽く後ろに倒す。あごを上げず腰を反らさない。頭が遠くに引っ張られていくイメージで、視線は斜め上。そのまま体をキープしてゆっくり鼻で5呼吸。藤本 靖さんボディワーカー、身体論者。身体心理療法の資格も取得。「快適で、自由な心と身体になるためのメソッド」を開発。ヘルスツーリズムやワーケーションなどのプログラムの提案や、自律神経系測定の機器開発にも注力している。※『anan』2023年9月20日号より。イラスト・古谷充子取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2023年09月17日リアル修羅場トーク系人気YouTubeチャンネル『ぴっとく』から、「長女を連れて不倫相手のもとへ引っ越した夫の末路」を紹介します。夫の悠一、長女のナオと共に暮らす亜香里(あかり)。次女の出産のために、病院に入院していました。 空っぽの家。夫と長女はどこへ…!?次女のリサを出産した亜香里。車で迎えに来てくれるよう頼んでいましたが、悠一(ゆういち)が一向に来ないため、タクシーで帰宅しました。 帰宅後、家の中が空っぽになっていることに愕然とした亜香里。悠一に連絡して問い詰めると、長女のナオを連れて引っ越したとのこと。 「なんなの、不倫してたの!?」と言う亜香里に対し、「不倫ではない、俺がただ一方的に好意を持っているだけ」とお茶を濁す悠一。ナオに会わせてほしいという亜香里の懇願も突っぱねられてしまいます。 「子どもは2人いるから、お互いに1人ずつ分ける形でいいじゃないか」と話す悠一に対し、「物みたいに言わないで」と、亜香里は思わず感情的になってしまうのでした。 ママは死んじゃった!?1週間後――。ナオのことが頭から離れない亜香里。ナオと話をさせてほしいと悠一に連絡すると、なんとナオから返事が来たのです。 「ママに内緒でパパとどこに行ったの?」「だれ?ママはもう死んだんだよ」「え?」 どうやら悠一は、ナオに「ママはもう死んじゃった」と嘘を教えていたようです。亜香里とリサがちゃんと生きていることを理解すると、ナオは「ママに会いたい」と言い始めました。 ナオによると、悠一と不倫相手は寝ている様子。亜香里は自分の電話番号をメモさせ、近くの交番に行くようにナオに伝えました。交番から亜香里に連絡が行き、無事に亜香里はナオと再会できたのです。 真相と夫の末路さらに1週間後――。 自分のしたことを棚に上げ、ナオと会わせろと言う悠一。亜香里は、勝手に自分が死んだことにされ、すぐに新しいママとして不倫相手をあてがった悠一に対して怒りがおさまりません。 「不倫なんてしてない」と繰り返す悠一に対し、亜香里は興信所を使って調べたことを突き付けます。実際のところ、悠一は離婚前から不貞行為をしており、不倫相手の両親にはシングルファザーだと挨拶していたのでした。 不妊症の不倫相手のために、ナオを強奪しようとした悠一。無理やり亜香里と引き離されたナオは、「もう離れたくない」「寂しかった」と言って亜香里にべったりです。 その事実を知ってもなお、「娘は2人いるんだから1人くらいいいじゃないか」とのたまう悠一。食い下がる悠一に対し、ナオの気持ちを尊重しつつ、親権については正々堂々と戦おうと亜香里は告げます。 結果として、娘2人の親権は亜香里に。悠一と不倫相手は慰謝料を請求されたことで不倫相手の両親に不倫関係がバレ、数カ月後に破局したようです。不倫は一時的なものだったと泣きついてくる悠一には取り合わず、亜香里はシングルマザーとして、実家の近くで両親のサポートを受けながら過ごしています。子ども2人を育てるのは大変だけれど、養育費があり、慰謝料もたくさんもらえたので生活には困らずにやっていけそうです。 嘘を重ねて、すべてを失った夫。とくに、自分の都合で子どもたちを振り回すのは許せませんね。亜香里と子どもたちが毎日を楽しく幸せに暮らせますように。 ぴっとく記事をまとめて読む▶著者:ライター ぴっとくリアル修羅場トーク系人気YouTubeチャンネル【ぴっとく】で投稿されたエピソードを紹介!YouTube:ぴっとく
2023年09月06日映美さん(仮名・34歳)は、同じ職場の同僚である島津さん(仮名)とW不倫の関係に。その密会現場を、ママ友であるノリコさん(仮名)に偶然見られてしまいました。ノリコさんはゴシップ好きで噂話好きなだけに、いつ言いふらされるのかと不安な日々が続いたそう。その後、どんな展開が待ち受けていたのでしょうか。口止めのためにお土産を用意「ノリコさんには、“絶対誰にも言わないから”と約束を取りつけていたものの、やはり不安は拭えません。なので、それからノリコさんと頻繁に連絡を取り合うようになりました。さらに、並ばなければ買えないような人気菓子店でお土産を購入して、差し入れとして持っていくように。口止めのための貢ぎものです。私は仕事の合間を見ながらも、そんなことを繰り返していました」ママ友との関係を夫に疑われ「あるとき、冷蔵庫に入れていたノリコさんに渡すお菓子を夫に見られてしまいました。“食べていいの?”と聞かれたので、“ノリコさんに渡すものだから”と断ったんです。そうしたら、“仲いいなぁ”と言われました。そんな機会が増えるうちに、夫も私たちの関係に違和感を抱いたんでしょう。急に、“もしかしてイジメられてるのか?”と聞かれたんです。私は慌てて、“そんなことはない”と否定しました。ただ、その反応がぎこちなくなってしまい、さらに夫の疑念を深めてしまったんだと思います」ママ友の密告「夫には、たまに子どもの幼稚園への送り迎えを頼むことがありました。そんなある日、夫が仕事の休みの日に子どもを幼稚園に連れて行ってもらったんですね。そこで、ノリコさんと鉢合わせたようなんです。夫はノリコさんに、私たちの関係について尋ねたんだと思います。私を守りたいという思いもあり、口調が強くなってしまったのかもしれません。ノリコさんも気分を害してしまったのでしょう。ノリコさんは、私が別の男性と一緒にいるのを目撃したことを夫に話してしまったのです」離婚後にママ友から連絡が…「何も知らずに仕事から帰宅した私は、“話がある”と夫に言われました。そして、ノリコさんとの会話の内容を告げられました。もう隠すことはできないと観念した私は、不倫関係を認めるしかありません。夫としては、私を守ろうとした行動により裏切り行為を知るハメになったわけですから、さぞかしやりきれない思いだったことでしょう。私は強く非難を受け、夫婦関係を続けていくのは難しいと告げられました。そして、離婚に向けて話を進めていくことになりました。慰謝料を請求され離婚が成立はしたものの、子どもに関してだけは話がまとまりませんでした。一応私が預かってはいるものの、別れて1年以上経った今でも親権争いが続いています。子どもが小学校にあがり、久しぶりにノリコさんから連絡が来ました。LINEで、“最近どう?”と尋ねられましたが、返事はしていません。ノリコさんは今でも、ゴシップ集めに奔走しているようです」“ゴシップ好きのママ友に不倫を暴かれた女性の告白”をご紹介しました。ママ友への口止めは失敗に終わったようです。信用できないママ友への口止めに尽力するよりも、もっと家族のためにできる行動があったのではないのかと思わざるを得ません。©beauty-box/shutterstock©polkadot_photo/shutterstock文・塚田牧夫
2023年08月30日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「甘辛イカ飯」 「ゴーヤと豆腐の肉みそ添え」 「クラゲと長芋の酢の物」 「まるごとトマトのサッパリスープ」 の全4品。 しっかりとした味のイカ飯にサッパリおいしいトマトのスープを含む、ヘルシーな4品! 【主食】甘辛イカ飯 イカの中には五穀米ご飯がたっぷり! イカの旨味と甘辛味が食欲をそそります。 調理時間:30分 カロリー:547Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) イカ 2ハイ お米 1/2合 五穀米 大さじ1/2 <合わせだし> 水 400ml 酒 130ml みりん 50ml 砂糖 小さじ4 しょうゆ 大さじ2 ショウガ (薄切り)1/2片分 青菜 1/2束 【下準備】 イカは胴の内側にある足の付け根を外し、足を持って胴から引き抜く。胴にある軟骨を抜き、内側をきれいに水洗いする。 足は目の際でワタを切り落とし、くちばしを取り除き、足は長さを切り揃え、1本ずつに切り分ける。 青菜は熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、食べやすい長さに切る。 五穀米と合わせたお米は、洗って20分程水に浸し、入れる直前にザルに上げる。 【作り方】 1. イカに五穀米と合わせたお米を詰め、足を押し込み、詰め口をつま楊枝で留める。2個作る(2人分)。 イカが裂ける場合があるので少し空間をあけて留めて下さい。 2. 鍋に<合わせだし>の材料を入れて強火で熱し、煮たったら(1)を加え、お玉で煮汁をかけながら煮る。 だしの量はイカの大きさに合わせて調節して下さい。 3. イカの色が変わったらアクを取り、落とし蓋をして火を弱め、30~40分煮る。途中何回かイカをひっくり返して下さい。 4. 粗熱が取れたらつま楊子を取り、食べやすい大きさに切り分ける。器に青菜と共に盛り、イカの煮汁をかける。 【主菜】ゴーヤと豆腐の肉みそ添え ゴーヤの苦みと豆腐は肉みそとの相性もよし! 調理時間:20分 カロリー:308Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ゴーヤ (ニガウリ)1/2本 木綿豆腐 1/2丁 <肉みそ> 豚ひき肉 25g ネギ (刻み)大さじ2 八丁みそ 大さじ2 みりん 小さじ2 砂糖 大さじ1 ゴマ油 小さじ1/2 ゴマ油 大さじ1/2 【下準備】 ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り除く。横幅5mm位に切り、分量外の塩でもんで水洗いし、水気を絞る。 木綿豆腐は水きりし、食べやすい大きさに手で割って耐熱容器に入れる。ラップをかけずに電子レンジで1分加熱し、ザルに上げて水気をきる。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を強火で熱してゴーヤを炒め、全体に油がまわったら、木綿豆腐を加えてサッと炒め合わせ、ゴーヤと共に器に盛る。 2. <肉みそ>を作る。小鍋にゴマ油、豚ひき肉を入れ、弱めの中火で豚ひき肉の色が白っぽくなるまで炒め、いったん火を止める。 3. 刻みネギ以外の材料を加えてよく混ぜ合わせ、弱火にかけながらよく練り混ぜる。ポッテリとしたら火を止め、刻みネギを加えて合わせる。 かたい場合は、分量外のだし汁で少しのばして下さい。 4. (1)に<肉みそ>を添える。 【副菜】クラゲと長芋の酢の物 クラゲと長芋の異なる食感が楽しい、サッパリヘルシーな一品。 調理時間:15分 カロリー:62Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 塩クラゲ 1/2~1袋 長芋 80g 焼きのり 1/2枚 <合わせ酢> 作り置き甘酢 大さじ1~1.5 しょうゆ 小さじ1/2 【下準備】 塩クラゲはサッと水洗いして塩を落とし、食べやすい大きさに切る。さらにたっぷりの水につけて塩気を抜き、水気を絞る。 長芋は皮をむき、細切りにする。 焼きのりはガス火でサッと炙り、小さくちぎる。 ボウルで<合わせ酢>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <合わせ酢>のボウルに塩クラゲ、長芋、焼きのりを加えて和え、器に盛る。 【スープ・汁】まるごとトマトのサッパリスープ 半分に切ったトマトをそのままスープへ! 崩しながら召し上がれ! 調理時間:15分 カロリー:95Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) トマト (小)2個 ベーコン 1枚 サラダ油 小さじ1/2 <スープ> 酒 大さじ1.5 塩 小さじ1/2 顆粒スープの素 小さじ1 水 400ml 塩コショウ 少々 ドライパセリ 適量 【下準備】 トマトはヘタをくり抜き、横半分に切る。 ベーコンは幅1cmに切る。 【作り方】 1. 鍋にサラダ油を中火で熱してベーコンを炒め、香りがたってきたら<スープ>の材料を加える。 2. 煮たったらトマトを加え、再び煮たったら塩コショウで味を調える。器に注ぎ、ドライパセリを振る。
2023年08月21日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「エビとイカのカレー」 「アボカドとビーンズのサラダ」 「カラフルピクルス」 「冷凍パイン」 の全4品。 エビとイカ入りのシーフードカレーにアボカドサラダ。また食べたくなるおいしさです! 【主食】エビとイカのカレー エビとイカの旨味たっぷりカレー。蒸し汁を加えるのがポイント。 調理時間:30分 カロリー:688Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) エビ 8~10尾 イカ 1パイ 塩 少々 白ワイン 50ml 玉ネギ 1/2個 トマト 1~2個 ショウガ (みじん切り)1/2片分 ニンニク (みじん切り)1/2片分 <スープ> 水 400~500ml 顆粒スープの素 小さじ1 カレー粉 大さじ1 片栗粉 大さじ1/2 生クリーム 50ml 塩コショウ 少々 バター 10g サラダ油 大さじ1/2 ご飯 (炊きたて)茶碗2~3杯分 チリペッパー 適量 【下準備】 エビは殻を取って背に浅く切り込みを入れ、背ワタを取る。塩水で洗い、水気をきる。 イカは足を持って胴から引き抜き、軟骨を引っ張り出す。胴の中をきれいに水洗いし、幅1~1.5cmの輪切りにする。足は目の付け根でワタごと切り落とし、足先も切りそろえてくちばしを取り、足を2本ずつ切り離す。塩水で洗い、水気をきる。 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。 トマトはヘタをくり抜き、6~8つのくし切りにする。 <スープ>の材料を鍋に入れ、ひと煮たちさせる。 【作り方】 1. 鍋にエビとイカ、白ワインを入れて蓋をし、中火にかけて蒸す。時々揺すりながら火を通し、エビの色が変わったら火を止める。 2. フライパンにサラダ油、半量のバターを入れ、弱めの中火で熱し、玉ネギを炒める。しんなりしてきたら残りのバター、ショウガ、ニンニクを加えて炒め合わせる。 3. 香りがたってきたらカレー粉、片栗粉を加え、ダマにならないように炒め合わせる。 <スープ>を2~3回に分けて加えて強火にし、煮たったらトマト、(1)を蒸し汁ごと加える。 4. 再び煮たったら火を弱めて7~8分煮て、トロミがついたら生クリームを加え、塩コショウで味を調える。 ご飯をよそった器にかけ、お好みでチリペッパーを振る。 【副菜】アボカドとビーンズのサラダ アボカドは食べごろの物を選んで下さいね。 調理時間:15分 カロリー:206Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) アボカド 1個 レモン汁 少々 ミックスビーンズ (水煮)50g <チーズドレッシング> カッテージチーズ 大さじ2 マヨネーズ 小さじ2 塩コショウ 少々 ドライパセリ 少々 【下準備】 アボカドは包丁で種の周りを縦一周クルリと切り込みを入れ、両手に挟みねじるように2つに分ける。包丁の角で種を刺して取り出し、皮と身の間にスプーンを入れて身をくり抜き、小さめのひとくち大に切り、レモン汁をからめる。 ボウルで<チーズドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <チーズドレッシング>のボウルにアボカド、ミックスビーンズを加えて和え、器に盛る。 【副菜】カラフルピクルス 彩りキレイな野菜のピクルスです。 調理時間:15分+漬ける時間 カロリー:121Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 大根 (縦半分)4cm ニンジン 1/4本 キュウリ 1/2本 赤パプリカ 1/4個 <漬け汁> 酢 100ml 砂糖 大さじ3 白ワイン 大さじ1.5 だし汁 大さじ2 ニンニク 1/2片 赤唐辛子 1本 塩 小さじ1/4 粒コショウ 小さじ2/3 クローブ 1粒 【下準備】 大根は皮をむき、長さ4cmの8mm角の棒状に切る。 ニンジンは皮をむき、大根より少し細い棒状に切る。 キュウリはピーラーで縦じまに皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。 赤パプリカはヘタと種を取り除き、縦幅1cmに切る。 <漬け汁>のニンニクは芽を取り、赤唐辛子は軸と種を取って半分に割る。他の材料と合わせてひと煮たちさせ、冷ましておく。 【作り方】 1. たっぷりの熱湯に大根、ニンジンを加え、ザルに上げる直前に赤パプリカを加え、サッとゆでてザルに上げる。 2. (1)が熱いうちに<漬け汁>に漬け、粗熱が取れたらキュウリを加える。冷蔵庫で冷やして保存し、食べる直前に器に盛る。 食べる5~6時間前に作ると、味がなじんでしっかりした味になります。 【デザート】冷凍パイン 暑い夏にピッタリのデザート! 調理時間:10分+冷やす時間 カロリー:43Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) パイナップル 1/4個 ホワイトキュラソー 大さじ1/2~1 【下準備】 パイナップルは皮をむいて食べやすい大きさに切り、バットにのせてラップをかけ、冷凍庫で凍らせる。 【作り方】 1. 器にパイナップルを盛り、ホワイトキュラソーをかける。
2023年08月05日スカッと系人気YouTubeチャンネル『パニコレ』から、「自称弁護士と一緒に不倫を疑う夫の末路」を紹介します。30歳のパニ子は既婚でありながら一人暮らし。その理由は、夫のトモキは単身赴任中だからです。パニ子は仕事や資格取得の勉強のため、トモキについて行かない選択をしたものの、トモキからの連絡も徐々に減り、今や1カ月に1回会話があるかどうか……。パニ子は職場の先輩・マコトに悩みを聞いてもらっています。 単身赴任中、妻に不倫疑惑今日はパニ子の誕生日。トモキから連絡もなく落ち込むパニ子のために、マコトがパニ子の家で誕生日パーティーを計画してくれました。準備が終わったころインターホンが鳴り、パニ子がドア開けると夫・トモキと見知らぬ男性が立っているではありませんか! 驚くパニ子にトモキは「お前は不倫してるだろ!」と怒りをぶつけてきます。隣に立っていた見知らぬ男性は弁護士を名乗り、慰謝料を請求してきました。 夫が自称弁護士の男と一緒に怒鳴り込んできたしかし、実はパニ子は正真正銘の弁護士。トモキが連れてきた自称弁護士の男の話を聞くうちに、偽物だとすぐに分かりました。「申し遅れましたが、私も弁護士です。裁判しますか?」とパニ子が言うと、パニ子が弁護士になっていたことを知らなかったトモキと自称弁護士の男は慌てふためきます。そして、部屋の奥から出てきたマコトも協力して2人を追い詰めます。 パニ子の同僚であるマコトも弁護士。おまけにマコトはボーイッシュな女性だったのです。パニ子がマコトと居酒屋で飲んでいるのを、トモキの友達が見かけて不倫をしていると勘違いし、弁護士のふりしてパニ子から金を巻き上げようと話を持ち掛けてきたとのことでした。 妻の不倫を疑う夫が、2人の女性と不倫をしていた!さらに、パニ子からトモキの相談を受けていたマコトは、ひそかに興信所に頼んでトモキの素行を調査していたそう。すると、2人の女性と不倫していたことが明らかになりました。この一連の騒動で、パニ子とトモキは離婚。トモキと不倫相手2人に慰謝料を請求することに。また、お金を騙し取ろうとしたトモキと、弁護士を詐称したトモキの友人は詐欺未遂で警察に連行されました。その結果、トモキは会社から解雇され無職になり日々の生活も非常に厳しいそう。 自分自身が不倫をしているのに、妻の不倫を疑いお金を巻き上げようとしてくるだなんて最低ですね。自業自得の結末となりました。一方、晴れて独身に戻ったパニ子は、弁護士としてのキャリアを歩み始め、自由な暮らしを謳歌しています。著者:ライター パニコレ
2023年07月08日海獣や魚介などを撮影している、写真家のT.OKANO(@shirokito)さんが、Twitterに投稿したイカの写真1枚で、人々を魅了しました。写っているのは、東海汽船株式会社が運行する、東京都の八丈島へ向かう航路で観察できたトビイカの飛翔です!トビイカとは、トビウオのように海上を飛行できるイカで、吸い込んだ水を勢いよく噴出して海上に飛び出します。滑空する瞬間、トビイカは8本の腕と2本の触腕で、こんなフォームを取っていました。腕と触腕を広げて、まるで飛行機の尾翼のよう!水中を泳ぐ時とは異なった姿に惹きつけられますね。投稿者さんによると、トビイカは第2腕の吸盤面を内側にして、腕に沿って付いている保護膜を、弧を描くように張って翼にしているとのこと。クリックすると画像を拡大します腕にある膜を器用に使い、空中に適したフォームになるトビイカの能力に、驚く人が続出。トビイカの腕に膜があること自体、知っていた人は少数でしょう。写真を見た人たちは、あまりの美しさに絶賛の声を上げました。・機能美が感じられる!・飛んでいるフォームがきれいですね。このままブローチにしたい。・めったに見られない光景、かっこいい!・宇宙から来た生物感がすごい!・水面と同じ青い色になっているところにも感動しました。海の生物の神秘が感じられる1枚。トビイカに、『イカのすばらしさ』を教えてもらいましたね![文・構成/grape編集部]
2023年07月06日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「イカリング」 「せん切りジャガイモのサラダ」 「鶏レバーの甘辛煮」 「具だくさんスープ煮」 の全4品。 メインはサクッと揚がったイカリング! 汁を具だくさんにする事で栄養バランスもGOOD! 【主菜】イカリング 油がはねやすいので火傷には充分注意して下さいね。皮はむいてしっかり水気を拭き取りましょう。 調理時間:20分 カロリー:280Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) イカ 1~2ハイ 塩コショウ 少々 強力粉 適量 揚げ油 適量 レモン 1/4個 プチトマト 4個 ケチャップ 適量 ウスターソース 適量 タバスコ 適量 塩コショウ 適量 【下準備】 イカは足を引き抜き、目の際でワタを切り落とし、足は長さを切り揃えて2本ずつに切る。 胴は中を水洗いして軟骨を抜き取り、皮をむいて幅1cmの輪切りにし、しっかり水気を拭き取る。 揚げ油は180℃に予熱し始める。 レモンは食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. イカに塩コショウをして強力粉をからめ、余分な粉は落としておく。 2. 180℃の揚げ油にイカを入れてサクッと揚げ、油をきる。 低温でゆっくり揚げると、水分が飛んでイカがかたくなってしまうので、高めの温度で手早く揚げて下さい。 3. 器に盛り、レモン、プチトマトを添える。ケチャップやウスターソース、タバスコ、塩コショウなど、お好みの味で召し上がって下さい。 【副菜】せん切りジャガイモのサラダ ジャガイモはせん切りにする事でアッサリといただく事ができます。 調理時間:15分 カロリー:185Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ジャガイモ 1~2個 <下味> レモン汁 1/4個分 塩コショウ 少々 オリーブ油 小さじ1/2 キュウリ 1/4本 ゆで卵 1個 レタス 2~3枚 ハム (細切り)1~2枚分 <ドレッシング> マヨネーズ 大さじ1~1.5 プレーンヨーグルト 大さじ1 生クリーム 大さじ1/2 塩コショウ 少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむき、せん切りにして水に放ち、水気をきる。 キュウリは縦じまになるように所々ピーラーで皮をむく。薄い輪切りにして分量外の塩少々でもみ、しんなりしたら水気を絞る。 ゆで卵は殻をむき、4つに切る。 レタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、しっかり水気をきる。 ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 熱湯にジャガイモを入れ、ひと煮たちしたらザルに上げ、しっかりゆで汁をきってボウルに入れ、<下味>の材料をからめる。 2. <ドレッシング>のボウルにゆで卵、レタス以外の材料を加え、混ぜ合わせる。 3. 器にレタスと共に(2)を盛り、ゆで卵を添える。 【副菜】鶏レバーの甘辛煮 塩昆布を入れるのがポイント。たくさん作って常備菜にも! 調理時間:25分 カロリー:186Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 鶏レバー 200~250g ショウガ (薄切り)1/2片分 酒 大さじ2 水 適量 <調味料> みりん 大さじ1~1.5 砂糖 大さじ1.5~2 しょうゆ 大さじ2~2.5 塩昆布 少々 【下準備】 鶏レバーは熱湯にサッとくぐらせ、ひとくち大に切る。 【作り方】 1. 鍋に鶏レバー、ショウガ、酒、ヒタヒタまで水を入れ、強火で熱する。 2. 煮たったら火を弱めて<調味料>の材料を加え、落とし蓋をして煮汁が1/3量になるまで煮詰め、器に盛る。 【スープ・汁】具だくさんスープ煮 梅干しやユカリを加える事で和テイストに! 調理時間:15分 カロリー:71Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) キャベツ 1~2枚 白ネギ 1/4本 ニンジン 1/8~1/6本 トマト (中)1個 ワカメ (干し)大さじ1 ベーコン 1枚 <スープ> 水 400ml 酒 大さじ1.5 梅干し 1~2個 しょうゆ 小さじ1 ゆかり 少々 細ネギ (刻み)大さじ1 【下準備】 キャベツはザク切りにし、水洗いして水気をきる。 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 トマトはヘタをくり抜き、1cm角位に切る。 ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合は食べやすい長さに切る。 ベーコンは細かく刻む。 梅干しは種を取り、包丁でペースト状に叩く。 【作り方】 1. 熱湯にキャベツを入れてサッとゆで、白ネギ、ニンジンを続けて加え、サッとゆでてザルに上げる。 2. 鍋に<スープ>の材料を入れて強火で熱し、煮たったらベーコンを加え、再び煮たったら中火で1~2分煮る。(1)、トマト、ワカメを加えて強火にする。 3. 煮たったら梅干しを加えてよく混ぜ合わせ、しょうゆを加えて火を止める。器に注ぎ、ユカリを振って刻み細ネギを散らす。
2023年06月30日世界的メガヒットとなった「イカゲーム」のシーズン2の新たなキャストが一挙解禁。“最狂のデスゲーム”をさらにパワーアップさせる新キャストとして、元「BIGBANG」のT.O.Pことチェ・スンヒョンや、「IZ*ONE」出身のチョ・ユリ、そして話題作続くパク・ギュヨンなどが出演する。本作は超高額賞金を懸けた、“デスゲーム”に挑み、負けたら即死という容赦ないルールの中で賞金獲得を目指すサバイバルスリラー。知力・体力の全てを使い、時には相手を騙しながら人生の一発逆転を狙う壮絶な争いが話題を呼び、世界中でまさに社会現象とも呼べるNetflix史上最大のメガヒットに。“だるまさんが転んだ”や“綱引き”など、誰もが知る遊びを基にしたデスゲームの手に汗握る緊張感はもちろん、主人公のギフンらプレイヤーたちがゲームに“挑まざるを得なかった”背景に映る人間模様のドラマティックさも大きな話題を集めた。シーズン2には、シーズン1に登場したイ・ジョンジェやイ・ビョンホン、コン・ユらに加え、「それでも僕らは走り続ける」のイム・シワン、「椿の花咲く頃」などのカン・ハヌル、「ザ・グローリー ~輝かしき復讐~」が話題を呼んだばかりのパク・ソンフンら豪華役者陣の参戦が決定している。今回新たに発表されたのは、元「BIGBANG」のT.O.Pことチェ・スンヒョン、アイドルグループ「IZ*ONE」のメンバーとして知られ、役者としても活躍するチョ・ユリ。さらに、Netflixシリーズ「サイコだけど大丈夫」「Sweet home -俺と世界の絶望-」、そして6月30日(金)より配信開始の「セレブリティ」で主演を務めるパク・ギュヨン。「ウ・ヨンウ弁護士は天才肌」に特別出演していたカン・エシム、「梨泰院クラス」のイ・デイヴィッド、「Sweet Home -俺と世界の絶望-」のイ・ジヌク。「田舎街ダイアリーズ」のノ・ジェウォン、「D.P. -脱走兵追跡官-」のウォン・ジアンら、新進気鋭のキャストたち。主演のイ・ジョンジェは、「イカゲーム」の世界的人気と共にその名を世界中に知られることとなり、「スター・ウォーズ」シリーズ「アコライト」(原題)への出演も予定しているなど、飛ぶ鳥を落とす勢い。主人公ギフン役のイ・ジョンジェや、ゲームの監視役“フロントマン”役のイ・ビョンホン、正体が謎に包まれているゲームへの案内役の男を演じたコン・ユなどお馴染みのキャストも再登場し、シーズン1を超えるパワーアップが期待される布陣。次はどのようなゲームが待っているのか、残虐なゲームを動かす真の黒幕は明かされるのかにも期待が高まる。Netflixシリーズ「イカゲーム」シーズン1は独占配信中、シーズン2独占配信予定。(シネマカフェ編集部)■関連作品:【Netflix映画】ブライト 2017年12月22日よりNetflixにて全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】マッドバウンド 哀しき友情 2017年11月17日よりNetflixにて全世界同時配信【Netflixオリジナルドラマ】オルタード・カーボン 2018年2月2日より全世界同時オンラインストリーミング2月2日(金)より全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】レボリューション -米国議会に挑んだ女性たち-
2023年06月29日スカッと系人気YouTubeチャンネル『パニコレ』から、「新入社員に指導!?それ不倫でしょ!サイテー夫の末路」を紹介します。28歳の兼業主婦パニ子は、大企業・コレコレ商事で課長補佐として働いています。夫のトミオは下請け企業であるヤマヤマ製作所の営業社員で、義父と同じ職場。5年前にトミオが会社を訪問したときに2人は出会い、3年前に結婚。夫婦仲も良好だったのですが…… 毎晩、後輩社員に指導する夫最近のトミオはいつも帰りが遅く、酒を飲んで帰ってきます。トミオ曰く、「後輩の指導をしている」とのことですが、毎晩遅くまで付き合わされて相手にも迷惑なのでは……とパニ子は心配。パニ子との会話の時間も減り、金遣いの荒い日々が続きました。 遅くなる日は前もって連絡をくれるようにするという約束だけはなんとか取り付けたものの、パニ子は不安になるばかり。 夫が社用車の中で、若い女性社員と……パニ子は、トミオと同じ会社に勤める義父に電話で注意してもらうようお願いしてみました。しかし、「うちの息子を疑うとは!」と義父は激怒、義母も「トミオは家庭を思って一生懸命働いているの!」と言い放つ始末。 数日後、仕事でヤマヤマ製作所を訪問したパニ子は驚きの光景を目撃! トミオが若い女性社員と、社用車の中でイチャイチャしているではありませんか! パニ子は動揺しながらも、その現場をスマホで撮影しました。そして、ちょうどその場でトミオから「今日も後輩の指導で遅くなる」と連絡が入ったのです。 心配していたことが現実となってしまいました……。パニ子はトミオへの制裁を心に誓います。 息子の不貞を信じない義両親に驚愕サプライズ!そこから不倫の証拠集めをスタートさせたパニ子。実家の父母にもすべてを打ち明けて協力してもらい、トミオの誕生日に計画を実行することにしました。トミオの誕生日会と称して両親、義両親にも集まってもらい、「今日みなさんに集まってもらったのは、トミオのことで話があるからです」と切り出しました。 そして、「トミオが会社の後輩と浮気をしています」とパニ子が告げると、義両親は「そんな訳あるか! 勘違いだ!」「パニ子さん、そんな嘘をつくなんて…訴えるわよ!」と激昂! トミオは隣で、冷や汗を流しています。 なにを言っても信じてくれない義両親。ついにパニ子は、トミオと新入社員・ミノリとの不倫現場の決定的な写真を突きつけました。驚愕する義両親と戸惑うトミオ。さらに、パニ子は不倫の証拠一式をトミオの勤め先の社長にも提出したとのこと。そしてそのとき、サプライズゲストとして社長と不倫相手が到着したのです! 社長は「就業規則に違反し、社用車をプライベートで使った上に、営業と偽り経費も使い込んでいる」とトミオを叱責。「就業時間に社用車で密会するなど言語道断!」と、トミオとミノリの2人に解雇を通告。パニ子はトミオに対し離婚と慰謝料請求、ミノリにも慰謝料を請求すると宣言! 今さら命乞いをするトミオを許すはずもありません。 会社を追われることになった義父と夫その後、トミオとミノリはすぐに破局。騒動のあおりを受けて義父も会社に居づらくなり、退職。生活費のため借金を繰り返し、生活苦に。最終的に実家も売られ、家族3人とも厳しい労働を強いられることになったそう。 一方、パニ子の人生は順風満帆。離婚から2年後、30歳で課長に昇進することに! さらに、同い年の同僚と婚約することになりました。離婚というつらい経験を乗り越え、人生がようやく上向き始めた感じがするパニ子。これからも仕事と結婚生活に頑張っていくことでしょう♪著者:ライター パニコレ
2023年06月26日大人気漫画シリーズ「イカれた実父の再婚相手は…!?」今回は原作者の方に、漫画化のきっかけなどをインタビューしました。インスタ:ひより(@sareduma.hiyori)HP:リアコミ原作:ナノハさん(インスタグラムにて経験談公募)漫画:一瑠澪様≪HPはこちら≫あらすじ主人公ナノハは、夫のヨシトと結婚して幸せに暮らしていた。そんなある日、母と離婚した父から急に連絡が。「結婚式をするので、ぜひ参列してください。父より。」「母さんには再婚のこと言わないでくれ」驚愕するナノハと弟のともひろを置き去りにし、意気揚々と結婚式の詳細について語り始める父。複雑な思いを抱えながらも、父の希望ということで結婚式に参列することに。ところが、再婚相手の女はとんでもないデリカシーなし女で、結婚式後もナノハに災難がふりかかることになるのです。出典:instagramこの話を描こうと思ったきっかけを教えてください元々インスタグラムで漫画を読むのが好きで、インスタグラムに載っている漫画をよく読んでは「本当にこんな人がいるんだな…」とクセの強い登場人物の言動に衝撃を受けていました。そんな時、自分の父の再婚が決まり、その再婚相手に振り回され始めました。再婚相手からの要求に、「本当にこんな人がいるんだな…」と呆れた時、インスタグラムで読んだ漫画のことを思い出しました。「私のこの経験も、漫画にできそうだな…」そう思い、インスタグラムを通してエピソードを応募することを決めました。漫画の見どころは?再婚相手が、理解不能な要求や、その要求を通すために自分勝手な行動をとるところが見どころになっています。漫画家さんのおかげで、かなりイラッとする仕上がりになっておりますので、楽しんでいただけたら嬉しいです。最後に、読者さんやファンの皆さんにメッセージがあればお願いします!この漫画を読んでくださり、ありがとうございます。自分にとっては辛い経験ではありましたが、読者の皆さんが自分の代わりにコメントで怒ってくださるのを見て、とっても元気づけられました。引き続き、漫画を最後まで見守っていただけると嬉しいです!今回は大人気マンガシリーズ「イカれた実父の再婚相手は…!?」原作者の方にインタビューをしました。たくさんの質問にお答えいただき、ありがとうございました!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月24日スカッと系人気YouTubeチャンネル『パニコレ』から、「PTA活動を利用して不倫した2人の結末」を紹介します。一郎は45歳のサラリーマン。妻・房枝が小学校のPTA役員になってから、家庭を放置しPTA活動に時間を費やすようになっているのが悩みです。平日夜や休日にPTAの集まりへ出掛けることが多くなり、娘・リカの食事もコンビニ弁当が増えてきました。 家庭を放置しPTA役員活動に夢中そればかりか、お金の使い込みも激しくなり、ある月には25万円もの大金が引き落とされていました。明細にはレストランやブランドショップなどが並んでおり、房枝はこれがすべてPTAの付き合いで必要な出費だと主張。 「リカが学校で恥をかかないためなのよ? あなたってば、そういうところ気が利かないから!」と、また夜の会合に出かけていきました。 PTA仲間と旅行へ!?房枝の行動に我慢ができなくなった一郎は、次年度のPTA役員を辞退するよう房枝を説得。当然「嫌よ! PTA役員を辞めるなんて絶対に嫌!」と反発していましたが、「この前、リカが言ってたんだ。『ママは私よりPTAの方が好きなのかな』って……」とリカの心情を説明。結局、房枝は今年度でPTA役員を辞めることを約束しました。 しかし、「でもPTA活動は続けるわよ? 役員でなくなっても手伝いの仕事はあるんだから」とPTA活動自体は続けるとのこと。さらに、1年間頑張ってきたPTA仲間とママ友旅行へ行きたいと言い出しました。「もし旅行を許してくれないんだったら、私もう1年役員やるわよ」と言ってきたので、一郎はしぶしぶ認めることに。 そして2週間後、PTA仲間と旅行の日。リカを一郎の実家に預け、房枝は1週間もの旅行に出かけてしまいました。 不倫旅行だったことが発覚!房枝が出発してから数時間後。PTAの役員であるというパニ子が「房枝さんいますか!?」と突然家にやってきました。話を聞けば、どうやらその房枝とPTA会長が不倫をしているとのこと。そしてPTAのママ友との旅行という話は嘘だということが判明。 数日後、旅行中の房枝から「あなた大変! クレジットカードが使えないの!」と電話が。一郎は「ああ、カード止めたから。帰ってこなくていいよ」と伝えました。慌てる房枝に、PTA会長とハワイ旅行中だと知っていることを打ち明けました。 PTAを利用した2人に訪れた悲劇実は、房枝はパスポートを持っていなかったため、PTA役員であるパニ子の家に行った際にパスポートを盗んでいたとのこと。パニ子は警察に窃盗の被害届を提出。一郎は離婚を宣言し、房枝とPTA会長に慰謝料を請求しました。PTA会長も不倫が家族や学校にバレて、大変なことになっているそう。 2人の不倫は以前から学校中で噂になっており、リカも今後は一郎と暮らしたいとのこと。房枝は不倫により家族を失い、慰謝料支払いのために借金を背負うことに。さらに噂が近所中に広まり、居づらくなったため一人寂しく町を出て行きました。PTAとは本来学校と家庭が協力して子どもたちのために活動する集まり。それを利用して「子どものため」と嘘をつき、密会していたなんて言語道断です。因果応報の結末となりました。著者:ライター パニコレ
2023年06月20日.....どん底に落ちたケンジとは反対に、輝かしい道を歩んでいるアカリ。最低な元夫のことは忘れて、幸せになってほしいですね!原作:mamagirlWEB編集部作画:わかまつまい子
2023年06月17日....ケンジとマキのキス現場を目撃してしまったアカリ!この後、会議室は壮絶な修羅場と化す…。原作:mamagirlWEB編集部作画:わかまつまい子
2023年06月17日皆さんは日頃、節約について考えていますか?今回は「盗電で電気代を節約する女の末路」を紹介します。イラスト:あしたのLaw節約大好き主婦主人公は念願のマイホームを手に入れたばかりの専業主婦。オール電化にしたのですが、電気代の高騰に悩んでいました。「私はもっと節約するのが仕事」と節約に張り切る主人公…。そんな主人公のまさかの節約術とは…?図書館で充電!?出典:あしたのLaw主人公はすべての充電を、図書館で行っていたのです!盗電を立派な節約術だと考え毎日図書館に通い充電する始末…。しかし当然、主人公の行為は図書館スタッフにすぐ見つかります。主人公は注意されてしまい、しぶしぶ図書館を後にしました。もっと節約したいその後、もっと節約できる方法はないか考え続けていた主人公。そんなある日、主人公は娘からいらなくなった延長コードをもらいました。隣の家まで届きそうな長さの延長コードを見て、主人公はひらめき…!?隣の家から盗電することを計画出典:あしたのLaw主人公は隣の家のコンセントから、電気を盗もうと考えたのです。「みんなお店のコンセント勝手に借りてるけど、訴えられてないし…」と自分の行動を正当化しようとする主人公。それどころか「我ながら頭いい」と、誤った節約術を褒めてしまいます。電気代節約に向け間違った方法に進もうとする主人公なのでした…。盗電は犯罪!いくら節約したいと言っても、図書館や隣の家から盗電する行為は絶対にしてはいけないことです。大胆かつ無謀な盗電計画を立てる主人公に呆れてしまうエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年06月14日イカの代表、スルメイカ。年間を通してスーパーなどで購入できますが、特に美味しいのは、夏から秋にかけてです。新鮮なスルメイカの刺身は噛むほど甘く、火を通せばプリッした歯応えで、炒め物・煮物・揚げ物と幅広い調理法で楽しめます。そこで今回は、スルメイカを使ったレシピ【20選】をご紹介します。初心者でも作れる簡単レシピのほか、和風・洋風・中華とさまざまなジャンルをピックアップ。お酒の肴にぴったりなレシピも多数登場しますので、ぜひ参考にしてみてください。■初心者でも【簡単】なスルメイカのレシピ4選・イカの濃厚ワタクリーム炒めイカワタの濃厚な旨味と生クリームのまろやかなコクが絶妙にマッチ。サッと炒めるだけで、簡単にワンランク上のコク旨な一皿が完成します。仕上げにユズコショウをかければ、お酒も進むこと間違いなしです。イカワタのとり方も要チェックです!・イカワタご飯イカ飯は詰めたり煮たりと手間がかかりますが、こちらのレシピなら、手軽にイカ飯の味わいが楽しめます。贅沢にイカを丸ごと使い、イカワタのほど良い苦みがくせになる美味しさです。おにぎりにしても◎。・イカのワタユズコショウ炒めユズコショウの爽やかな辛みがピリッと効いて、ご飯にもお酒にも合う一品です。イカワタは調味料と混ぜることで、奥深い味わいに。ネギや貝われ菜など薬味をのせていただきましょう。・イカのマリネサラダデパ地下のデリ風サラダをおうちで簡単に再現! スルメイカはサッと茹でることで柔らかい食感に仕上がります。さっぱりとしていて食べやすく、見た目が華やかなのでおもてなしにもおすすめです。■スルメイカの【和風】レシピ8選・スルメイカの漬け焼きお祭りの屋台でも人気な"イカの姿焼き”。下味をつけたスルメイカに合わせダレをかけて、深みのある味わいに。プリッとした歯応えに甘辛いタレがからんで香ばしく、キンキンに冷えたビールにもってこいの一品です。・イカのホイル焼きスルメイカと野菜を一緒にホイルで包み、オーブンなどで蒸し焼きにするだけ! イカはふっくらプリッと仕上がり、香ばしいバターしょう油がからんで絶品です。これからの季節、BBQにも良いですね。・京のおばんざい イカのあまから炊きスルメイカを甘辛い味でサッと煮る、ご飯が進むおかずです。熱々のご飯の上に、イカを煮汁ごとかけて食べても◎。残った煮汁はおからと炒めてアレンジすれば、最後まで余すことなくいただけます。・イカののり和えのり佃煮とマヨネーズの組み合わせは相性抜群! サッと茹でたスルメイカに和えるだけで、簡単に味が決まります。ちょっとおつまみが欲しいときやあと1品欲しいときにぜひ。・イカと焼き豆腐の煮物イカの旨味が焼き豆腐によくしみ込み、どこか懐かしさを感じられる煮物です。小芋やブロッコリーも入れればバランスも良く、食べ応えもアップ。イカはかたくならないように、煮たらいったん取り出しましょう。・イカのサクッと揚げ外はサクッと、中はプリッとした食感がたまりません。パクパク食べられますよ。美味しく作るコツはスルメイカは水分をしっかりとふき取り、薄く小麦粉をまぶしておくこと。衣がきれいにつき、油はねも防げます。・イカ南蛮カレー風味スルメイカをさっぱりと南蛮漬けに。野菜もたっぷりと摂れる一品です。カレー風味で食欲もそそります。冷蔵庫でよく冷やしてから食べると、味がなじんで美味しいです。・イカ肝ルイベスルメイカのワタを調味液に漬け込んだら、胴で包んで凍らせます。だんだんと溶けていく変化を楽しめますよ。夏のお酒のおともにぴったりです。甘みのある胴とワタの濃厚な味わいの絶妙なハーモニーをぜひご堪能あれ。■スルメイカの【洋風】レシピ3選・イカのトマトソテースルメイカをニンニクやバジルが香る本格トマトソースで炒めて、おしゃれなイタリアンに。ソースはトマト缶で手軽に作れます。スルメイカの旨味が加わって味に深みが出るため、ぜひバゲットに添えてどうぞ。軽めの赤ワインと好相性です。・イカのサルターテ下味をつけたスルメイカをオリーブオイルで炒めたシンプルな一品。ニンニクの風味を効かせることで、スルメイカの旨味をしっかりと感じられます。仕上げにレモン汁をかけて、さっぱりといただきましょう。・イカのパスタ詰めスルメイカの中にイカスミパスタをギュッと詰めて、フライパンでサッと蒸し焼きにします。スルメイカのプリッとした歯応えと、イカスミのコクが楽しめる贅沢な一皿です。召し上がるときはお皿の中で混ぜてくださいね。■スルメイカの【中華】レシピ5選・イカのオイスター炒めスルメイカとたっぷりの野菜にオイスターソースのコクがからみ、美味しさも食べ応えも満点! スルメイカはサッと茹でてから炒めることで、プリッと柔らかくなりますよ。・イカの中華炒めコチュジャンやみそを使った甘辛い味つけで、ご飯とビールのおかわり必至です。ニンニク、ショウガ、ゴマ油の風味がアクセントに。ピリッとした辛みが淡白なスルメイカの旨味を引き立てます。噛めば噛むほど旨味が広がる炒め物です。・イカのワタ炒め塩コショウのみの野菜炒めの上に、ワタごと炒めたスルメイカをドーンとのせて召し上がれ。みその風味がイカワタのコクと旨味を高めます。お酒の肴にもどうぞ。・イカとキャベツの焼き肉ダレ炒めスルメイカを焼き肉のタレで漬け込み、キャベツとサッと炒めるだけ! コクとパンチがあり、簡単に味が決まるのがうれしいところです。これなら忙しい日でもすぐに作れますね。・イカとチンゲンサイの旨塩炒めニンニクやショウガの風味で香ばしさがアップ。あっさりとしていて飽きのこない味です。チンゲンサイは食感の良い根元の部分を使いましょう。お弁当のおかずにも良さそうですね。旬のスルメイカが手に入ったら、新鮮なうちにさばきましょう。胴・エンペラ(耳)・げそ(足)と部位によって、食感の違いを楽しめるのも魅力です。特にワタ部分は濃厚な旨味がたっぷりなので、ぜひ捨てずに料理に活用してみてくださいね。
2023年06月14日つきこさんの夫タカシと、大学時代の友人ミナが不倫するに至るまでのお話です。大学時代は仲の良かったつきこさんとミナですが、卒業後は疎遠になっていました。 見た目も地味で控えめな性格だったミナは、数年後に再会すると派手な印象に。再会したミナが変わっていたのは、ミナと職場の上司との不倫がきっかけで……。 好きになった相手は既婚者だった…それがすべての始まり 大学時代は彼氏もおらず男性との付き合いもほとんどなかったミナですが、大学卒業後の就職先で指導係だった既婚の上司と不倫関係に。 ミナにとって重要だったのは、相手の奥さんよりも上に立つこと。何らかの形で不倫を匂わせ、奥さんを挑発していたようです。ミナはいつからか恋愛依存体質になり、自分が愛されてないことが何よりも許せなくなっていました。 結局会社を辞めることになり実家に戻ろうとしたミナでしたが、不倫したと知ったミナの母と口論になり、絶縁宣言されてしまいます。 寂しい気持ちを満たしてくれる恋愛に依存するようになってしまったミナ。好きになった相手が既婚者でなければ、唯一の肉親である母に見放されていなければ……しかし、一度くるってしまった歯車は、なかなか元に戻すことはできません。ミナが恋愛以外に打ち込めるものが見つかればと願わずにはいられませんね。作画:鯨ワークス著者:マンガ家・イラストレーター され妻つきこ
2023年06月05日皆さんは旦那の行動を、怪しいと感じたことはありますか?今回は旦那の浮気が意外なことでバレたエピソードを紹介します。2度目の浮気がバレた妻に浮気がバレたかもしれないと、大焦りの旦那。浮気相手とのメッセージを消し、スマホを破壊しました。そしてほとぼりが冷めたころに、再度浮気相手へ連絡する計画でした。そのため浮気相手の電話番号が書かれたメモを、ポケットに忍ばせていたのです。旦那は以前の浮気で、妻に土下座をして謝っていました。しかし2度目の裏切りや隠蔽工作がバレてしまい…。浮気の意外な証拠妻はスマホが破壊される前、旦那は浮気相手ととっていた連絡を見ていました。それでも旦那は証拠がないからと強気です。妻は、旦那のスーツから浮気相手の電話番号が書かれたメモを見つけていました。そしてすでに、浮気相手へ連絡をし証拠を掴んでいたのです。旦那は観念して謝罪しますが、離婚を突き付けられてしまうのでした…。詰めが甘い旦那浮気の証拠を残さないようにと行った隠蔽工作。しかし少々詰めが甘かったようです。妻の機転に拍手したくなるエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月03日Instagramで漫画を発信する日々野 希色さん(@hibino_kiiro)の漫画「不倫を繰り返す女」を配信!◆Check!<<1話からまとめ読みはこちら<<前回のお話しはこちら<前回のおはなし>主人公の派手な姉は20歳で妊娠。家を出ていくことになる。姉夫婦の関係を理解できないC奈。姉妹だからこそ、より思うこともあるようです。日々野 希色さんの漫画は、Instagramとブログでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね!◆Check!<<1話からまとめ読みはこちら■ご協力日々野 希色(@hibino_kiiro)ブログ:(漫画:日々野 希色、文:マイナビウーマン編集部)※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
2023年05月31日大人気マンガシリーズ、今回はサレログ(@sarelog_official)さんの投稿をご紹介!今回は「イカれた旦那の末路」です。子ども2人に恵まれて幸せな生活…それなのにある日から夫がやけに怪しい行動をとるように…?そんな夫のせいで家族は大波乱…!?<<第1話はこちら!>>前回のあらすじ出典:instagram前回は実家に泊まりに行くという夫…しかし帰ってきた子どもに聞くと「お姉ちゃん家に泊まった!」と嬉しそう…夫は子どもを連れて不倫相手の家に行っているのでした…限界に…出典:instagram義母に連絡…出典:instagram「あんたも悪い」出典:instagram都合が悪いと…出典:instagram必死に耐えていたのに…出典:instagram問い詰めると…出典:instagram一言…出典:instagram次回出典:instagram義母に救いを求めたのに…「あんたも悪い!」とまさかの言葉…そして不倫がばれた夫はそのまま出ていくのでした…これからどうなるのでしょうか!?(イラスト/@sarelog_official)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
2023年05月06日