中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、徐々に寒さが厳しくなる秋は便秘になりやすい季節なのだそう。そこで愛先生が、すぐできる便秘対策を教えてくれます!最近、便秘になっていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 184そろそろ便秘の季節がやってきました。便秘の季節は朝の喉のイガイガや加湿器と一緒にやってきます。漢方では秋は、肺と大腸に不調が生じやすい季節と考えています。実際、乾燥した冷たい空気のなか、耳鼻科系の不調や腸の不調を感じる方は増えていますよね。新型コロナウイルスではないけれども、喉が痛かったり、熱が出たり、便秘や下痢になったりと…不調を感じるたびに「コロナじゃないよ!」と周囲に言い訳をしなければならない面倒な時代となりました。どんな季節も季節の変わり目も元気でいることが、自分の身体的な問題だけではなく、印象もよく面倒な問題もなく過ごすことができます。また、腸の不調は、免疫機能に深く関連するため、秋の便秘は要注意ですよね。ということで、今週は季節的に増える便秘の対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、便秘対策となる食薬習慣最近、水分は定期的にとることはできていますか?湿度の管理はできていますか?秋のコッテリした、甘くて、クリーミーな食べ物ばかりを食べていませんか?もともと漢方では、秋には便秘が増えるとされていますが、気候や秋の味覚を楽しむために作られた加工品も便秘を加速させてしまう要因となってしまいます。また、これからどんどん空気は乾燥し、ごちそうの機会が増え、年末に向けてやることが増えて忙しくなることが予想されます。冬になると毎年、体調を崩してしまうという人も多いのではないでしょうか。そんな人は、まず腸に注目してみましょう。スルッとした便が出ていますか?コロコロとウサギのフンのような便が出ていませんか?黒くてべっとりとした便はでていませんか?単純に数日間便が出ないことだけが問題ではありません。便がすっきり出ない人は、下腹がでて見た目が悪くなることだけではなく、風邪を引きやすくなったり、乾燥肌からの肌荒れも加速しやすくなったりしてしまいます。漢方では、この状態を『肺陰虚』や『虚熱』などと表現します。そこで、今週は『肺陰』を補うことを中心に行っていきます。今週食べるとよい食材・メニューは、【なめこと大根おろしの味噌汁】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:なめこと大根おろしの味噌汁】作り方は簡単です。いつもの味噌汁の具に、なめこを採用するだけ。仕上げに、大根おろしをのせて完成です。【なめこ】なめこのネバネバ成分には、腸内環境を整え、バリア機能を高める成分が含まれます。また、タンパク質の吸収を促す働きも。『肺・大腸』に『陰』を補うために役立ちます。【大根おろし】大根は、アブラナ科の野菜なので抗酸化、抗炎症、抗糖化などに働くスルフォラファンが含まれます。また、胃腸の働きを助けるジアスターゼや食物繊維も豊富です。ただ、熱に弱いので食べる直前にのせましょうね。私たちは、自然の一部として生きています。季節により体調が変動するのは当然のこと。でも、上手に食薬をとりいれることによって変化に柔軟に適応できるようになります。自分のカラダの変化を見逃さずに食薬をつかって、それが悪化して病気につながらないように事前に対応して元気をキープできるようにしましょう。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人のカラダも約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Satome Yokote/Gettyimages©Oliver Rossi/Gettyimages文・大久保愛
2022年10月28日涼しい日が増えてきて、ベタつきやすい夏とは肌の調子が変わった人が多いかと思います。そこで、乾燥が気になる秋冬でも、キメの整ったツヤ肌をキープできる最新の優秀ファンデをご紹介します。キメの整ったツヤ肌に見えるファンデをご紹介!コスメは日々進化しているので、最新アイテムに変えるだけで肌悩みを隠すことができたり、美肌に見せることができるかも。「最近、ファンデを買っていない」という人は、ぜひチェックしてみてください。スック 「グロウ クリーム コンパクト」『SUQQU(スック)』から、やわらかなツヤを叶える、エマルジョンコンパクトタイプのファンデーション「グロウ クリーム コンパクト」が発売。固形のファンデーションなのに、カサつきやパサつきを感じさせず、肌をやわらかくしっとりと包み込み、心地よさと軽やかさを両立してくれます。クリアで高い屈折率で、ベタつきのないシルクのような肌触りの液状成分「グロス・エンハンサー(※1)」配合。さらに、肌にみずみずしさ、しっとり感を与える不揮発性オイルを組み合わせた液状成分「エモリエントリキッド(※2)」も配合されているので、肌の凹凸をなめらかに整えて、顔の曲線に沿った自然なツヤを宿します。柔軟性があり、肌にしなやかに寄り添う皮膜剤が配合されているので、下地を使わなくても肌にぴったりと密着。重ねても厚塗り感が出にくく、カバー力を自在に調整可能。ツヤを消すことなく、むしろツヤを重ねることができるので、メイク直しにもオススメです。カラー展開は、「10 ライト」、「20 ミディアム」、「30 ミディアム ディープ」の3色です。スック グロウ クリーム コンパクト全3色 11g SPF41・PA+++ 各¥8,250(セット価格)※1 フェニルトリメチコン、ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン【感触調整】※2 トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、炭酸ジカプリリル、ジメチコン、(アクリレーツ/ジメチコン)コポリマー【感触調整】RMK 「リクイドファンデーション フローレスカバレッジ」『RMK(アールエムケー)』から、まるで肌悩みがなかったかのような仕上がりを叶える「リクイドファンデーション フローレスカバレッジ」が発売。肌に吸いつくようにしっとりと密着して、肌と一体化したようななじみのよさをもたらす「アミノコーティングカバーパウダー(※3)」配合。さらに、高い部分は明るく、低い部分は暗く見える「ブラックコーティングパール(※4)」配合で、その人の骨格に沿った自然な陰影をもたらし、カバーしてものっぺりすることのない、リアルな立体感を演出します。厳選された6種のうるおい成分(シアバター、シルクエッセンス、ヒアルロン酸、アセチルグルコサミン、ナイアシンアミド、スクワラン)が、日中のうるおい感をキープしてくれます。カラー展開は、イエロー系の「100」、「101」、「102」、「103」、「104」、「105」の6色と、ピンク系の「200L」、「201」、「202」の3色の、全9色です。RMK リクイドファンデーション フローレスカバレッジ全9色 30mL SPF20・PA++(103 SPF19・PA++、104 SPF12・PA++) 各¥6,050※3 酸化チタン、トリイソステアリン酸イソプロピルチタン、ラウロイルアスパラギン酸Na、塩化亜鉛(紫外線散乱剤)※4 合成フルオロフロゴパイト、(チタン/酸化チタン)焼結物(着色剤)キスミーベースアンドシー「コンフォートスキンメイククリーム」『キスミー』の、CICAベースメイクシリーズ「BASE&C(ベースアンドシー)」から、肌になじむ自然なベージュの高保湿化粧下地「コンフォートスキンメイククリーム」が発売。メイク効果、美容液、肌荒れ防止、日焼け止め、化粧下地と、1本で5役のオールインワンメイククリームで、カラー展開は、「01 ナチュラル ベージュ」の1種です。ツボクサエキス(※5)をはじめ4種の天然由来の美容成分(※6)配合で、肌のうるおいを保ち、乾燥などの外的要因から肌を守ってくれます。メイク中もスキンケア感覚でうるおいケアできるので、ゆらぎ肌(※7)にもオススメです。皮脂吸収パウダーが化粧くずれの原因となる過剰な皮脂を吸着し、美しい仕上がりをキープ。さらに、独自の「エッセンシカ処方」で、毛穴・凹凸を整え、なめらかな肌に(※8)整えます。自然なメイク効果で、くすみ・色ムラをカバーし、ひと塗りできれいな肌印象へ導きます。また、単品使用時は、石けんで簡単にオフできます。キスミーベースアンドシーコンフォートスキンメイククリーム全1色27g SPF25・PA++ ¥1,870(9月20日発売)※5 うるおい・整肌成分※6 ツボクサエキス・ヒアルロン酸・植物性セラミド(スフィンゴ糖脂質)・ホホバオイル<すべてうるおい・整肌成分>※7 季節変化やマスクなどの外的要因による皮脂分泌などで化粧くずれしやすい状態※8 メイクアップ効果最旬ファンデで乾燥に負けない美肌を目指しましょう!乾燥が気になる秋冬は、美肌に見せてくれる最新の高機能ファンデを取り入れて、メイクを楽しみましょう。【参考】SUQQUから、“肌に沿うやわらかな艶”を叶える新ファンデーション「グロウ クリーム コンパクト」が登場‐PR TIMESRMKから“緻密カバー×素肌感”をかなえる新感覚リクイドファンデーション誕生‐PR TIMESキスミーベースアンドシーコンフォートスキンメイククリーム2022年9月20日(火)全国発売‐PR TIMES文・三谷真美
2022年10月26日秋冬になると、乾燥やパサつきによって髪がまとまりにくく感じる人も多いのではないでしょうか。肌だけでなく髪も乾燥を感じやすくなるため、しっかりケアしてうるおいやツヤをキープしたいですね。そこで今回は、エステティシャンである筆者が、『無印良品』で販売されている「秋冬におすすめのヘアケアアイテム」3つをご紹介します。髪質に合わせて選べる「シャンプー」『無印良品』には数種類のシャンプーがありますが、秋冬のヘアケアにも使いやすいのは「エイジングケアシャンプー」「ダメージケアシャンプー」「敏感肌用シャンプー」の3つです。毛先の乾燥やパサつき、髪表面のツヤのなさ、髪のハリやコシが減ってきたと感じる場合は「エイジングケアシャンプー」がおすすめです。椿、バラ、柚子など10種類の天然美髪成分と、うるおい機能成分のヒアルロン酸、コラーゲンなど7種類が配合されています。フローラルとハーブを感じる優しい香り。洗っている最中はベタつきなどを感じず、髪の内側からパンッとハリが出るような洗い上がりです。乾かしたあとも毛先のまとまりが良く、髪に元気が欲しい人にピッタリ。【商品情報】「エイジングケアシャンプー」価格:¥1,090/¥350内容量:340ml/50mlカラーや熱のダメージによる乾燥を感じやすい人には「ダメージケアシャンプー」がおすすめ。マカデミア種子油をはじめとする5種の植物オイルと、毛髪保護としてヒアルロン酸など4種の成分が配合されています。ほのかな柑橘系の香りで、「エイジングケアシャンプー」よりはさっぱり軽やかな使用感。洗っている最中からみずみずしくうるおい、乾かしたあとはサラッとした仕上がりなので、しっとりよりもサラサラが好みな人はチョイスしてみてください。【商品情報】「ダメージケアシャンプー」価格:¥990/¥350内容量:340ml/50ml保湿はしたいけど、肌が弱くてシャンプー選びに迷う…という人には「敏感肌用シャンプー」がおすすめです。保湿効果の高いリピジュア(R)(ポリクオタニウム―51)や、ヒアルロン酸が配合されており、頭皮の保護効果も期待できます。『無印良品』のシャンプーの中でも一番シンプルでベーシックな使用感なので、敏感肌の人でも安心して使えるでしょう。香りは控えめで、ベビーシャンプーのような優しい洗い心地です。洗っている最中から髪がなめらかに感じ、ベタつきが残りにくいさっぱり軽やかな洗い上がりです。乾かした後も毛先がサラッとまとまりやすいですよ。【商品情報】「敏感肌用シャンプー」価格:¥890/¥290内容量:340ml/50ml髪に潤いと栄養を補う「ダメージケア トリートメントパック」ヘアケアといえば、シャンプーで汚れを落とし、コンディショナーなどで栄養やうるおいを補う、という人も多いでしょう。しかしそれだけではうるおいやツヤが持続しないと感じる時はありませんか?スキンケアで例えると、シャンプーは洗顔や導入化粧水、コンディショナーは乳液やクリーム、トリートメントやヘアマスクは集中美容液やスペシャルパックのようなもの。物足りないと感じるときは、週に数回程度、トリートメントを活用して集中ケアをするのもおすすめです。「ダメージケアトリートメントパック」は、うるおい成分のマカデミア種子油など5種類の植物オイルと、4種類の毛髪保護成分が配合されています。見た目はクリームっぽいですが、手に取るとベタつきや重みの少ないなめらかなテクスチャー。ほのかに柑橘系の香りがしました。トリートメントはシャンプー後、またはコンディショナー後に取り入れると良いでしょう。今回はコンディショナーの後に使用してみました。乾燥やパサつきの目立つ毛先に揉み込むようにたっぷり馴染ませたあと、手のひらに残ったものを髪全体に広げていきます。数分経ってしっかり髪に浸透させたら、すすぎ残しのないように洗い流しましょう。髪全体がやわらかくうるおいのある洗い上がりで、乾かした後翌日もサラサラ感が持続。髪がイキイキと復活するような感覚でした。【商品情報】「ダメージケアトリートメントパック」価格:¥1,290内容量:200g髪のツヤ出しに欠かせない「ブナ材ヘアブラシ」シャンプー前に大まかな汚れを落としたり、髪の絡まりをほどいたり、毛並みを整えてツヤを出したりと、ケアからセットまで欠かせないのがヘアブラシですね。私が愛用しているのは「ブナ材ヘアブラシ」のミックス毛タイプです。2種類のナイロン毛がミックスされていて、土台部分がクッションになっています。ブラッシングをした時に感じるなんとも言えないフィット感と、しっかり髪をキャッチして絡まりをほどいてくれる使用感がお気に入りです。ヘアセットやスタイリングが苦手な人でも、ブラッシングだけで簡単に髪にツヤが出てサラサラに整えられるはず。また、髪を洗う前にブラッシングすることで、シャンプーやトリートメントのなじみもよくなりますよ。【商品情報】「ブナ材ヘアブラシ ミックス毛」価格:¥690髪は目につきやすい部分であり、乾燥によるパサつきやダメージがあるのとないのでは、印象も大きく違って見えます。秋冬のヘアケアアイテムとして、ぜひ参考にしてみてください。【参考】『無印良品』公式サイト文/寒川あゆみ
2022年10月25日秋になり空気の乾燥も手伝って、唇がカサついていませんか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、唇の乾燥を和らげる簡単な方法を教えてくれます。唇、カサカサ荒れていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 183朝起きると喉がイガイガする日が増えてきました。晴れた日は、澄んだ空気に遠くの山々がくっきり見えて感激しますが、それは空気中の水分量が減り、視界がよくなっていることも理由の一つです。これからの時期、リップクリームやハンドクリーム、ボディクリームなどで保湿が欠かせなくなりますよね。唇の皮がカサカサになり、リップクリームをいくら塗っても改善できなかったり、なめてしまって悪化させたり、皮をきれいにはいでまたむけての繰り返しというかたも多いのではないでしょうか。唇は、頬などの皮膚と比べ5倍もの速さで水分が蒸発し乾燥すると言われています。内臓と外界との接点となる唇は、外気の乾燥に加え、内臓の状態というのも影響してきます。そこで、空気の乾燥が増していくこれからの時期、唇の乾燥を少しでも和らげるためにできる食薬習慣を紹介していきます。今週は、唇の皮むけの対策となる食薬習慣そろそろ唇、指先、かかと、スネなどの、秋冬特有の乾燥が出始めるころではないでしょうか。とくに、唇の乾燥は第一印象や清潔感に影響したり、口紅の発色が悪くなったり、大きな口を開けて食事をするときなどに不快感を感じますよね。そして、その場しのぎで舐めてしまったり、マスクをして隠れるからと気にするのをやめたりしてはいけません。唇は、皮膚でも粘膜でもなく、分類的にはその中間くらいの機能をもつとされています。外界から飲食物を摂取するときに口を入り口としますが、その時の異物侵入のための第一関門にもなるため、温度や質感に対して敏感になるよう感覚神経が発達しています。また、漢方では見た目で体調を判断する望診という診断方法をつかいますが、唇も判断するときの材料となっています。唇の赤みはたくさんの毛細血管が透けてみえることによって生じているため、唇の色が青いと冷えていたり血流が悪かったり、白っぽかったら貧血気味だったり、真っ赤だと炎症を起こしていたり、熱がこもりやすい状態と考えます。さらに、カサカサしているときには、胃腸にダメージが加わっているとも考えます。そこで、唇が乾燥してきたときには保湿やクレンジングも大切ですが、それに加え胃腸に対する負担も減らす、『脾』や『腸』のケアをすることを推奨します。そこで、今週食べるとよい食材・メニューは、【サツマイモとリンゴのレモン煮】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:サツマイモとリンゴのレモン煮】作り方は簡単です。サツマイモとリンゴを皮をむかずに一口大にカットします。そして、お水とみりん、お好みで蜂蜜などを加え煮込み、レモン汁をたっぷりかけたら完成です。干しブドウやシナモンなどを加えるのもおすすめです。【サツマイモ】秋といえばサツマイモが恋しくなりますよね。サツマイモといえば、食物繊維が多く腸活のお供としても有名です。その皮は、たまに白っぽい液体が出てくると思いますが、これはヤラピンという成分です。腸の動きをさらに活性化し腸を整えてくれます。皮周辺が腸活には重要です。さらに抗酸化作用の高いビタミンCやβカロテンなども含むため、お肌のトラブルで悩むときにはおすすめです。【リンゴ】リンゴ1個で医者いらずともいわれるリンゴですが、特に皮に強力な抗酸化作用、血流促進、口臭予防などに役立つ成分が多く含まれます。また、加熱すると皮に多く含まれるペクチンの抗酸化力が高まるためおすすめです。サツマイモもリンゴも今が旬ですよね。旬の食材は、基本的にその季節の不調を取り除く力を秘めています。レモンでさっぱり煮込んで、唇ケアをしていきましょう。甘味を強くすれば日持ちもしますよ。たくさん作って、ちょっとずつ食べるのもおすすめです。ほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人のカラダも約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©hisa nishiya/Gettyimages©damircudic/Gettyimages文・大久保愛
2022年10月21日プリマヴィスタ(Primavista)から2022年冬コスメ「プリマヴィスタ ポアレスフィクサー」「プリマヴィスタ スキンプロテクトベース<乾燥くずれ防止>」が登場。「プリマヴィスタポアレスフィクサー」“毛穴レス肌”が長時間持続新作「プリマヴィスタポアレスフィクサー」は、毛穴・色ムラのない“さらり”とした肌を長時間持続する、ルースタイプのフェイスパウダー。“ブラーリング持続パウダー”と“皮脂固化持続パウダー”による高密着フィルター処方の効果でテカりやベタつきを防ぎ、なめらかな“ポアレス肌”を実現してくれる。注目は、全6色という豊富なカラーバリエーション。肌の悩みやなりたい印象で選ぶことができる。■ラベンダー:くすみをカバーし、上品で透明感のある肌を演出。■フェアリーピンク:血色感をプラスして、ふんわりと温もりのある肌印象に。■ベージュ:色ムラをぼかし、毛穴レスでなめらかな肌を実現する。■ルーセント:肌の凹凸をぼかす効果で、均一で自然な仕上がり。■メロン:赤みをぼかし、瑞々しく澄んだ印象の肌に導くグリーンカラー。■クリスタルパール:ツヤを足して、輝きのある印象の肌を叶えてくれる。潤い&テカリ防止の化粧下地日中美容液・化粧下地として使用できる新作「プリマヴィスタ スキンプロテクトベース」もお目見え。テカリもカサつきも防ぐ“うるおい質感”で、冬の乾燥が気になる環境でも、夕方までツッパリ感なく過ごすことができる。保湿成分&皮脂固化粉体配合の均一な膜“スキンプロテクトヴェール”が肌に密着。しっとりと肌になじむだけでなく、小鼻のテカリに至るまで乾燥による油分を防いでくれる。カラーは、ラベンダー・ベージュ・メロンの全3色を用意。白浮きしにくい自然なトーンアップ下地で、マスクに色が付きにくいのも嬉しいポイントだ。【詳細】プリマヴィスタ 2022年冬コスメ発売日:2022年10月8日(土)アイテム:・プリマヴィスタポアレスフィクサー 全6色 1,980円<新製品> ※価格は編集部調べ・プリマヴィスタ コンパクトケースフェイスパウダー<ルース>用 1,100円<新製品> ※価格は編集部調べ・プリマヴィスタ スキンプロテクトベース<乾燥くずれ防止>全3色 SPF20・PA++ 各3,080円<新製品> ※価格は編集部調べ【問い合わせ先】花王TEL:0120-165-691
2022年10月21日肌寒さを感じる今日この頃、お肌の乾燥が気になってくる方は多いのではないでしょうか。乾燥肌の筆者も特にカサつきを感じやすい時期でもあります。そんなときに意識したいのは、うるおいを感じられるファンデーション選び!乾燥する季節におすすめな、お肌をしっとりさせてくれるファンデーションをご紹介します。スポンジプラスでしっとり密着! 韓国発のうるおいファンデーションチョソンア「22 C&T VVIG クッション」こちらは乾燥肌の筆者が5年ほど愛用している、『チョソンア』の「22 C&T VVIG クッション」です。肌にうるおいを与えて乾燥しにくいので、秋冬に特に活躍してくれます。おでこ・両頬・あご先の4点置きをしたら、100円均一などで買える厚みのあるパフで顔全体に馴染ませると、ピタッと密着して夕方までキープしてくれますよ。顔にのせた瞬間にわかりますが、かなりカバー力が高いクッションファンデです。コンシーラーを使わなくても、これ1つで肌のくすみや毛穴をカバーしてくれます。時短にもなるので、忙しい朝にもおすすめのアイテム。最後にフェイスパウダーをフワッとのせると、より崩れにくくなりますよ。【商品情報】チョソンア「22 C&T VVIG クッション」価格:¥2,490※筆者購入時カバーしながらスキンケア!? 乾燥知らずのリキッドファンデーションマキアージュ「ドラマティックエッセンスリキッド」2品目は『マキアージュ』の「ドラマティックエッセンスリキッド」です。美容液でもあるこのリキッドファンデーションは、まるでメイクをしながらスキンケアをしているような使い心地。ウォータリーキープエッセンスという保湿成分が配合されていて、肌にのせるとオイルに変化してしっとりとした肌触りを感じます。リキッドファンデーションは“塗りました感”が出てしまうものもありますが、「ドラマティックエッセンスリキッド」はどちらかというと薄づきな印象です。筆者のように、赤みや毛穴が気になる方は少しコンシーラーをプラスするといいかもしれません。ナチュラルな仕上がりでありながら、うるおう質感を大切にしたい方におすすめです。プッシュ式のリキッドファンデーションなので、指でつけるのが面倒なときは、市販のスポンジに1プッシュのせて馴染ませると使いやすいでしょう。【商品情報】マキアージュ「ドラマティックエッセンスリキッド」価格:¥3,520(税込)美白効果も期待できる! ツヤのある仕上がりになるクッションファンデーションHAKU「ボタニックサイエンス 薬用 美容液クッションコンパクト」筆者は年中美白を意識しているのですが、『HAKU』の「ボタニックサイエンス 薬用 美容液クッションコンパクト」も欠かせないアイテムの1つ。メイクをしているのに美白美容液を塗っているかのような感覚で、SPF30/PA+++ と秋でも紫外線対策しやすいのもポイント。クッションファンデですが、こってり付きすぎる印象はありません。どちらかというと素肌感を演出し、ツヤをプラスしてくれるファンデーションです。みずみずしいテクスチャーなので、乾燥した肌でもきれいに馴染んで、秋にぴったりですよ。【商品情報】HAKU「ボタニックサイエンス 薬用 美容液クッションコンパクト」価格:¥3,520(税込)※ケース別売り乾燥の季節に合ったファンデーションを使ってみて!日に日に乾燥してくるこの季節にぴったりのファンデーションをご紹介しました。夏の間は問題なく使っていたファンデーションのノリが悪い……というときは、乾燥が原因かもしれません。ぜひ、うるおいを意識したファンデーションを取り入れてみてくださいね。【参考】『チョソンア』公式サイト『マキアージュ』公式サイト『HAKU』公式サイト©Cecile Lavabre/gettyimages文/皆川みほ
2022年10月20日ファンデーションと肌との関係性とは出典:byBirth肌のキメとなる凸凹部分にファンデーションが膜を張ることで密着度を高め、崩れにくくさせます。肌のキメが乱れていたり、ファンデーションが均一に塗られていないと浮いてしまうことがあります。そのぐらい、肌とファンデーションの密着度の高さというのは、メイク崩れに大きく関係してきます。ファンデーションが崩れやすくなる原因出典:byBirth朝は綺麗な仕上がりだったはずのメイクも、昼頃にはよれてしまい、目尻などのしわにファンデーションが溜まってしまうことがありますよね。ファンデーションが崩れる原因はいくつか考えられます。皮脂や汗によるもの皮脂や汗によって、よれてしまったり崩れやすくなることがあります。汗をかいたときは素早く拭き取り、皮脂がでているときはティッシュオフすることで、崩れを防ぐことができますよ。乾燥によるもの肌が乾燥していることで、粉浮きしてしまったりファンデーションのつきが悪くなってしまうことがあります。スキンケアによるうるおい不足であったり、乾燥によってキメが乱れてしまっている場合があります。肌が乾燥しているときは、ファンデーションをなるべく薄くすることで粉浮きを防ぐことができます。逆に、厚塗りしてしまうとひび割れを起こしてしまうなど、さらに崩れてしまうので気をつけましょう。スキンケアによるものファンデーションを塗る前のスキンケアが不十分であったり、つけすぎてしまうことで崩れやすくなります。乾燥しないよう肌にしっかりうるおいを閉じ込めましょう。またスキンケアをしてからメイクをする間の時間を置くことで、よれにくくさせます。スキンケアによるべたつきが気になるときは、軽くティッシュオフしてあげてくださいね。ファンデーションを崩れにくくさせるには出典:byBirth時間が経っても綺麗な状態を保ちたいですよね。塗り方を見直してみたり、少しの工夫を加えることで崩れにくくさせます。是非、取り入れてみてくださいね。下地を見直してみる下地は、肌のくすみをカバーしてくれたり、よれにくくさせる役割があります。しかし、下地とファンデーションの組み合わせが合っていなければ、崩れにくくなる原因にもなります。顔だけ白浮きしてしまうこともあるため、色つきの下地を使う際は、ファンデーションの色味と合うようなものを選びましょう。保湿スプレーをするメイクの最後やお直しする際に、保湿スプレーをすることで膜を張ってくれます。同時に乾燥した肌にもうるおいを与えてくれますよ。保湿スプレーを選ぶ際は、メイクの上からでもつけられる粒子の細かいものをおすすめします。ファンデーションによって塗り方を変えてみる出典:byBirthファンデーションのタイプによって塗り方もさまざまです。基本となる塗り方を押さえておくことで、崩れにくくします。リキッドファンデーションリキッドファンデーションは少量からつけ始めるようにしましょう。最初から多く取りすぎてしまうと、厚塗りになってしまい、よれやすくなってしまいます。目元や小鼻周りの細かいところは、スポンジの角を使うことで綺麗につけることができますよ。これは保湿力の高いクリームファンデーションも同様となっています。パウダーファンデーションお直しとして使うのに便利なパウダーファンデーションは、スポンジの全面を使うのではなく、だいたい半分が顔にのせる一回分の目安となります。額、頬は内側から外側へなめらかに滑らすように、目元や口元、小鼻はスポンジを半分に折って使うことで均一にすることができますよ。ルースファンデーションルースタイプのファンデーションは、パフやブラシにしっかり粉を含ませるようにしましょう。これが不十分だと、場所によっては粉浮きしてしまうことがあります。そして肌にのせる前に、一度手の甲にワンクッションおくことで余分な粉を落とします。つけるときはポンポンと叩きこむより、くるくると軽く滑らすようにつけることで、綺麗な仕上がりになりますよ。より密着度を高めるには?出典:byBirthいまでは、さまざなタイプのファンデーションが展開されていたり、色味も豊富に揃っています。なかなか自分の肌質に合うものや、色味を選ぶのは難しいですよね。また季節や環境によって、肌の状態も色味も変わってくるため、いつも使っているものがなんとなく合わないような気がするというときは、変えてみることをおすすめします。ファンデーションの前の仕込みや、塗り方を変えるだけでメイク直しをする回数も減りますよ。季節の変わり目であるいまこそ、ファンデーションを見直してみませんか?
2022年10月16日肌の乾燥がひどく、生後間もなくから保湿剤を使っていた娘。保湿の効果で乾燥肌は落ち着いているように見えていました。しかし娘が生後3カ月のころに起きた事件をきっかけに、ある部位のひどい乾燥が明らかに……! 娘に痛い思いをさせてしまった私の失敗談です。乾燥肌は落ち着いている様子だけど…娘は乾燥肌で、肌が粉を吹いたりかゆくなったりしやすい体質。生後まもなくから小児科で保湿剤を処方されていました。私も乾燥肌なので、かゆいのが嫌な気持ちは痛いほどわかります。 毎晩毎朝、首の下やしわの中まで入念に保湿していました。その成果か娘の肌を観察しても目に見えて乾燥している様子はなく、「十分保湿できているんだな」とほっとしていました。 ある朝、娘の布団が血だらけに!娘が生後3カ月のある日の朝のこと、私が目を覚ますと、なんと娘の布団が血だらけに! 「けがをしたのかな」と慌てて確認すると、なぜか娘の耳たぶがぱっくり切れて、なんとも痛そうな状態だったのです。 このときは「娘の爪が引っ掛かって切れたのかな?」と思っていました。血は固まっていたものの、なかなか絆創膏を貼りづらい位置でしたし、傷が結構深かったので、念のため病院で診てもらうことにしました。 耳切れの原因は、なんと乾燥!病院の先生は傷を確認して、「あー、これは痛そうだね。原因は乾燥。お母さん、耳も保湿しなきゃだめだよ!」とおっしゃいました。これを聞いて「え! 耳まで保湿が必要なんですか!」と驚いた私! 自分のスキンケアでも耳までは保湿しないので、耳を保湿する必要があるなんて思いもしなかったのです。 それからは反省し、耳までしっかりと保湿するようになりました。しかし娘はかゆいのか、治りかけたかさぶたをかき壊してしまうこともしばしば。何度も爪や顔を血だらけにしてしまう娘の姿に、本当に胸が痛みました。とことん保湿を続けて1週間ほど経ったころ、ようやく耳の傷は良くなったのでした。 しっかりと娘に保湿をしているつもりでしたが、耳まで保湿が必要だとは盲点でした。知っていたら娘に痛い思いをさせずに済んだのに……。娘よ、あのときはごめんね。肌の状態チェックも振り返ってみると甘かったのだと思います。赤ちゃんは自分でかゆい、痛いと訴えられない分、大人が体の隅々までしっかりチェックしなければいけないなと反省した出来事でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO著者:榎本まいこ夫は転勤族で、見知らぬ土地にて甘えん坊な2歳娘を育てています。元幼稚園教諭。育児と保育の経験を活かしながら主に子育て・教育ジャンルで執筆中。趣味は古民家カフェめぐり。
2022年10月15日【ラメラ美容法】をあなたの毎日の美容習慣にお肌に大切なのは、角層内にあるラメラ構造(※1)(リン脂質が規則正しく並んでいる構造)を整えることだと分かってきました。ラメラ構造が整っていると、お肌の内側は保湿・保護が保たれ、お肌表面も美しくなります。そして美肌のカギとなるのは、コラーゲン。しかし、コラーゲンは「分子量」が大きく、そのままの状態ではほとんど角層に入らないとされています。そこでフェースは、お肌に浸透しやすい独自のナノカプセルに、生コラーゲン、ゼラチンコラーゲンを巻き付けることで、塗るだけではお肌に入りにくいと言われていたコラーゲンを角層に浸透させることに世界で初めて(※2)成功しました。それが「フェース生コラーゲン(※3)」「フェースゼラチンコラーゲン(※4)」です。この2つが角質内に浸透していくことで、ハリ・弾力のある肌が生まれます。※1:水分と脂質によって構成された角層の構造※2:世界で初めての化粧料基剤を使用(2015年11月株式会社ベンチマーク統計研究所調べ)※3:うるおい成分:生体リン脂質(水添レシチン)、生コラーゲン(水溶性コラーゲン)、フィトステロールズ※4:うるおい成分:生体リン脂質(水添レシチン)、ゼラチンコラーゲン(水溶性コラーゲン)、加水分解コラーゲン、フィトステロールズ、β-シトステロール硫酸Naフェースラメラモード基礎5製品紹介クレンジング撮影:byBirthメイクや皮脂の汚れをしっかり落とす、洗い流すタイプのゲル状クレンジング。のびが良くスムーズに汚れを落とし、お肌を保護。しっとりすべすべに洗い上げます。使用方法使用量の目安:3プッシュ適量を手に取り、手のひらでよくのばした後、お顔全体にやさしくなじませます。水またはぬるま湯でよく洗い流します。クレイゲルウォッシュ&パック撮影:byBirth超微粒子グリーンクレイ(※5)の吸着力で落ちにくい毛穴汚れと、ざらつき・くすみの原因である不要な角層をきれいに取り去り、つややかで明るいお肌に導きます。界面活性剤を使わず、クレイの力でやさしく洗い上げることで、乱れたキメをきれいに整えます。※5:イライト(洗浄成分)使用方法使用量の目安:3~4cm適量を手に取り、よくのばした後、お顔全体にやさしくなじませます。1分ほど置いてパックとしても使用可。手のひらでやさしくなでて、その後、水またはぬるま湯で洗い流します。プレケアエッセンス&ウォーターC撮影:byBirth「ラメラ美容法」を一番実感できる、洗顔後すぐに使う美容液です。フリーズドライ(凍結乾燥)させた『1剤 エッセンス』を、使用時に『2剤 ウォーター』で溶かす、新しいタイプの設計。フェース生コラーゲンにビタミンC配糖体(※6)を内包。お肌のハリ・弾力をアップし、乾燥による小ジワを目立たなくします。(※7)※6:整肌成分:ビタミンC配糖体(アスコルビルグルコシド)※7:効能評価試験済み作り方箱からプレケアエッセンスCとプレケアウォーターCを取り出します。プレケアエッセンスCのトンガリノズルを外し、ゴム栓を取り外します。茶色い瓶の容器に、透明ボトルに入ったプレケアウォーターCをこぼさないように、少しずつゆっくり全量を入れます。トンガリノズルをしっかりと締め、ビン全体を20~30回以上よく振って、塊がなくなるまで溶かしてください。※外したゴム栓は使用しません。ご使用の際は、トンガリノズルの先の小さなキャップを外してください。トンガリノズルの先のスポイト部分を軽く押しながら、自然とポタッポタッと液が垂れるくらいの強さでエッセンスを出してください。使用方法使用量の目安:適量(5~6滴/手のひら上で1円玉大が目安)朝・晩の洗顔後すぐ、またはパック後、適量を手のひらに取り、すばやくお顔全体に広げ、やさしく押し込むようにしてなじませます。さらっとしたら浸透した合図です。気になる部分には重ねづけをするとより効果的です。使用後の注意「フェース生コラーゲン」を配合しているため、品質維持に温度管理が必要です。冷蔵庫で保管してください。カーミング ローション撮影:byBirthさらっとした使用感ながらしっかり保湿する、マイルドな化粧水。プレケアアイテムでお肌を整えた後の使用がお勧め。肌荒れを防ぎ、健やかなお肌に導きます。使用方法使用量の目安:ポンプ3プッシュ洗顔やパック後、適量を手のひらに取り、お顔全体に軽くなじませます。使用後の注意「フェース生コラーゲン」を配合しているため、品質維持に温度管理が必要です。冷蔵庫で保管してください。ブライト ゲル撮影:byBirth肌なじみが良く、さらっとした使用感のゲル状クリーム。キメの整ったつややかなお肌に導きます。使用方法使用量の目安:ポンプ2~3プッシュローションの後、適量をお顔全体に軽く押し込むようになじませ、その後軽くパッティングします。気になる部分には重ね付けをしてください。使用後の注意「フェース生コラーゲン」を配合しているため、品質維持に温度管理が必要です。冷蔵庫で保管してください。FAITH(フェース)製品概要フェース ラメラモード クレンジング200mL7,700円フェース ラメラモード クレイゲルウォッシュ&パック280g6,600円フェース ラメラモード プレケアエッセンス&ウォーターC1剤 エッセンス:3本、2剤 ウォーター:7.5mL×3本14,300円フェース ラメラモード カーミング ローション120mL8,800円フェース ラメラモード ブライト ゲル30g11,000円※税込表記
2022年10月12日だんだんと乾燥する季節になってきて、顔や肘のカサカサが気になってきた……。それ以外にも唇や膝などのカサカサが気になってはいませんか? 肌が乾燥すると、かゆみが出たり粉を吹いてしまったりと肌トラブルも起こってしまいますよね。今回はカサカサ肌を回避するのにおすすめな高保湿な肌ケアグッズを紹介します!★関連記事:【ダイソー】SNSで話題沸騰中! 100円で肌分析までできる神コスパ美容液シリーズは即買い必至!シアバターとセラミドで防御!画像提供:@nanaironotobira2さんYouTube「なないろの扉」で100均商品レビューをしている@nanaironotobira2さんがダイソーで発見したのは「SHEA BUTTER」という商品。「SHEA BUTTER」にはフェイスマスク、リップジェル、ひじ・ひざクリーム、オールスキンケアクリームの4つのアイテムがあります。オールスキンケアクリームのみフルーティシトラスの香りがあるそうですが、それ以外は無香料とのこと。スキンケア用品の香りが苦手という方でも気にせず使えるのはうれしいですね。保湿力の高いシアバターだけではなく、肌を守る成分であるセラミドも配合されていて乾燥から肌を守ってくれます。100円なのに保湿成分がたっぷりと入っているなんて、超優秀すぎませんか!?しっとりとした密着感画像提供:@nanaironotobira2さんフェイスマスクはなんと3枚入り! コスパ力はとても高いです!@nanaironotobira2さんは朝の洗顔後にパックをしました。すると、夜まで肌のしっとり感が持続していると感じたそう。朝から夜までしっとり感が残っているなんて、乾燥しやすい季節にはもってこいのケア用品ですよね!画像提供:@nanaironotobira2さんリップジェルもジェルの密着度がすごいようです。ジェルにしては少し固めのテクスチャーとのこと。@nanaironotobira2さんは写真を撮るために腕にリップジェルを塗ったのですが、唇以外に塗るものではないと思ったそう。しかも洗い流したらジェルを塗っていたところがいい感じにしっとりとしていたそうです。洗い流してもしっとりしているなんて……とんでもない保湿力!!唇が乾燥すると皮がめくれて血が出てしまうこともありますよね。そういう方には超おすすめのようです!体温でとろけるクリーム画像提供:@nanaironotobira2さん秋になると肌がカサついて、ボディミルクやボディクリームが手放せなくなってしまうという@nanaironotobira2さん。オールスキンケアクリームは肌なじみがよく、体温でとろけるような感覚だそうです。伸びが良いテクスチャーで少量でもしっとりしたとのこと!シアバターと聞くとベタベタしそうなイメージもありますが、ベタつきがないのはうれしいポイントですよね。画像提供:@nanaironotobira2さんオールスキンケアクリームは垂れ落ちないくらいの固さなのに対し、ひじ・ひざクリームは柔らかいテクスチャーになっています。こちらも伸びが良く、クリームが肌の上がスーッと伸びたようです。しっとりとした感じはもちろん、みずみずしさも感じたそう。しっとりだけではなくみずみずしさも感じられるとは予想以上のポテンシャル!まとめ季節的な乾燥以外にも、マスクによる乾燥に悩んでいる人は多いのではないでしょうか? 「SHEA BUTTER」シリーズは顔も体も保湿できる商品です。乾燥は肌の大敵なので、保湿はしっかりとしておきたいですよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2022年10月10日暑い夏が終わり、秋に入った途端に気になり始める肌の乾燥。乾燥を防ぐには、保湿クリームで油分を補い、うるおいを逃さないケアが重要です。そこで筆者が注目したのが「MiCOMOi クリーム」。保湿力が非常に高いと評判です。本記事では、MiCOMOi クリームを実際に使ってみたレビューをしたいと思います。秋と肌について出典:byBirthMiCOMOi クリームを使う前に、秋の肌について理解しておきましょう。ここでは「秋の乾燥肌セルフチェック」と「秋に肌が乾燥する原因」について解説します。秋の乾燥肌セルフチェックまず自分の肌が乾燥しているかチェックをしてみましょう。秋になって肌が乾燥すると表れる肌状態は次のとおりです。肌の表面がごわごわするつやがない、カサついているハリがなく、肌がしぼんでいるように感じる全体的にどんよりくすんで見える肌がゆらぎやすい、デリケートになっている一つでもチェックが入る場合は、肌の乾燥が進んでいるといえます。そのまま放置すると悪化して、さらなる肌トラブルやエイジングの原因となるため早急に対処が必要です。秋に肌が乾燥する原因ではなぜ秋になると急に肌が乾燥するようになるのでしょうか。その原因として次の2つが挙げられます。空気の乾燥秋は、気温と湿度が一気に低下して空気が乾燥しやすくなります。すると肌からの水分蒸発が促されて、うるおい不足になるのです。夏の疲れ秋は夏に浴びた紫外線の影響で、肌のバリア機能が低下し、肌状態が不安定になって乾燥しやすくなります。また、夏の暑さによるストレスで肌のターンオーバーも乱れがちとなり、くすみ、たるみ、乾燥などを引き起こすこともあります。MiCOMOi クリームの特徴出典:byBirth30g5,280円(税込)使用目安:1ヶ月MiCOMOi クリームは、全薬販売株式会社から出されている保湿クリームです。医薬部外品で、一般化粧品に比べて効果効能の高さが期待できるといえますね。シア脂、ホホバ油、イガイグリコーゲンといった自然界からとれた保湿成分が配合されており、肌に負担のかかりにくい設計になっているのも大きな特徴です。また、美白有効成分のビタミンC誘導体、抗炎症成分のグリチルレチン酸ステアリル、ε-アミノカプロン酸の3つが配合されており、紫外線ダメージから回復させるために必要十分な成分が入っているのもうれしいですね。使い方は、朝晩お手入れの最後に保湿クリームとして使います。夜は少し多めにとって顔全体に塗布し、保湿パックとして使うこともできます。MiCOMOi クリームのレビュー乾燥と紫外線ダメージ予防に有効な成分がたっぷり入ったMiCOMOi クリーム。秋の乾燥肌にとても効きそうで期待して使ってみました。ここでは、MiCOMOi クリームを実際に使ってみた感想を書いていきたいと思います。見た目手のひらサイズに収まるくらいコンパクトなケースに入っています。プラスチックのケースなので破損もないし、持ち運びがしやすいので、出先で乾燥が気になるときに手軽に使えそうです。出典:byBirth蓋を開けるとうっすら黄色がかったクリームが入っていました。クリームの見た目は硬そうで、油分が多く入っているのが分かります。出典:byBirth小さいスパチュラが入っていて、手を汚さずに使えるよう配慮されているのがいいですね。使用感出典:byBirth実際に、手の甲にのせてみました。やはりクリームは硬めでしっかりしていて、保湿力は高そうな印象です。ただ、硬いクリームは一般的に重くべたつきがあるのが苦手な方も多いですよね。出典:byBirthところが、MiCOMOi クリームは、なじませるとどんどん柔らかく溶けていきます!そしてあっという間に肌になじんでいきました。出典:byBirthべたつき感はありません。なのにしっとり!これには本当に驚きました。また、ほのかにシア脂の香りがするだけで邪魔にならず、化粧品特有の香りが苦手な方でも使いやすいと思います。保湿効果夜、顔に塗って一晩過ごしてみました。多めに使ってパックとして使うこともできますが、スパチュラ1.5cmの適量で十分に効果を感じるかチェックしてみました。翌朝肌を確認したところ、しっとり感は持続していて乾燥は感じませんでした。とくに、マスクの影響で口周りの乾燥が気になっていたのですが、かさつきざらつき感が軽減していて、滑らかになっていました。また、朝もスキンケアの最後につけた後、メイクをしてみると化粧のりがよくなってファンデーションがピタッと密着しました。メイクのもちも普段に比べてよくなったように感じます。美白効果についてはしばらく使ってみないと分かりませんが、保湿の効果はすぐに実感できたので、いい効果が期待できるではないかとワクワクしております。まとめ出典:byBirthMiCOMOi クリームは評判どおり保湿効果が高く、さらにべたつきがなく使用感にもこだわった優秀な保湿クリームでした。空気の乾燥や夏のダメージによって揺らぎやすい秋の肌のリカバリーに、ぜひ使っていただくことをおすすめします!
2022年10月06日そもそもワセリンとは出典:byBirthワセリンは石油から作られています。「え?石油!?肌に安全なの?」と感じる方もいるかもしれませんが、精製の過程で不純物はしっかりと取り除かれます。光による変質に強い・気温によって硬さ(粘性)が左右されにくい・肌に低刺激、そして非常にすぐれた保湿力を持つのが特徴です。皮膚科で処方される軟膏や市販の塗り薬などの基剤にも使われています。純度が低い順に、黄色ワセリン・白色ワセリン・プロペト・サンホワイトがあります。「低刺激な保湿剤」にこだわるならプロペトやサンホワイトを選ぶのがおすすめですが、ドラッグストアでは入手しにくいのが難点です。ドラッグストアの医薬品コーナーにある白色ワセリンでも、十分、低刺激なので、手軽に購入したいという方は白色ワセリンを選ぶと良いでしょう。ワセリンを使ったスキンケア出典:byBirth毎日のスキンケア、みなさんはどんな化粧品を使っていますか?年齢にあわせたエイジングケア化粧品、ブライトニングケアを意識した美白化粧品など、30代以降になると高機能な化粧品を使っている方も多いかもしれません。ですが、美肌づくりの基本の「き」は保湿です。保湿がきちんとされると、肌の生まれ変わりターンオーバーが整い、すこやかな角層が育まれます。すると、キメが整い、お肌の透明感もUPし、ふっくら&なめらかな触り心地の肌になるのです。秋冬は外気の乾燥が強く、普段のスキンケアだけでは保湿ケアが不十分になりがち。どんなに高機能な化粧品を使っても美肌が遠のくと感じるなら、高保湿なワセリンをプラスしてみてはいかがでしょうか。ワセリンのメリット出典:byBirthワセリンにはメリットがたくさんあります。お手頃価格&コスパ○白色ワセリンは1,000円以内、サンホワイトでも1,000円台で購入できます。顔に使う場合、米粒1~2個分くらいなので、コスパも抜群です。普段のスキンケアにプラスしやすい保湿に特化したワセリンは、化粧品に含まれる成分との相性を選びません。いつもの化粧品では保湿が物足りないというとき、ダメ押しの保湿ケアに取り入れやすいですよ。家族みんなで使える赤ちゃんやお年寄りは外的刺激に対するバリア機能が低いので、保湿剤によっては肌荒れするケースも。低刺激なワセリンなら、赤ちゃんやお年寄りのデリケートな肌にもおすすめです。とりあえずの保湿に仕事でぐったりでていねいなスキンケアができない…そんな日は、洗顔後に化粧水をさっとつけてワセリンで保湿を。ぱぱっと時短ケアをして早めに寝ましょう。肌が敏感なときでも使いやすい季節の変わり目や強い乾燥、疲労やストレスなど何らかの影響で、肌はデリケートに傾きがち。普段の化粧品がしみる、何もしなくてもピリピリするときは、ワセリンのみをうすーく肌に塗っておくと○。状態がよくなったら通常のスキンケアに戻りましょう。顔の保湿に使うなら出典:byBirth魅力がたくさんのワセリンですが、使用感が「THE 油!」なので、ベタつきが出たり、テカテカした仕上がりになったりすることも…。ですが、正しく使えばデメリットを感じることはありません。ワセリンを使ったスキンケアのやり方をチェックしておきましょう。基本は、基礎化粧品のクリームの代わりに使うと良いですが、使用感が軽いジェルクリームやオールインワンジェルなどを使っている方は、最後の蓋代わりにワセリンを使うのもOKです。化粧水、美容液、乳液をぬる米粒1個分(多くても2個分)を手のひらにとる手のひら同士をすり合わせるようにして、手のひらにワセリンを伸ばす手のひらをそっと顔にあてて、ハンドプレスでワセリンを塗布塗ったあとに強いベタベタやテカテカがあるなら、使用量が多すぎるので使用量を減らしましょう。なお、ワセリンはあくまで油です。水分を補う力はありません。保湿の基本は水分と油分をバランスよく補うことですから、必ず化粧水などとセットで使いましょう。また、ワセリンの油分でニキビが悪化する可能性もあるので、ニキビは避けて使用してください。【ワンポイント】目元や口元には重ね付けを乾燥しやすい目元や口元には、ワセリンを重ね付けしましょう。ただし、乾燥しやすい=皮膚が薄いパーツなので、肌をこするのはNG。口元は手のひらに薄く伸ばしてハンドプレスを。目元は、手の甲に少量を出し、薬指の腹にワセリンを薄く取ってポンポンとなじませましょう。ボディケアもおまかせ出典:byBirthワセリンは全身の保湿ケアに使えます。お風呂上がりは体が温まっているので、ワセリンを伸ばしやすいタイミングです。うっすら水分が残るように体を拭いたら、ワセリンをハンドプレスでなじませましょう。乾燥しやすい指先、カチカチ&ガサガサのひじやかかとには、こまめに塗るのもおすすめです。ソフトタイプのワセリンが使いやすい!健栄製薬白色ワセリン[ソフト]60gオープンプライス出典:byBirth乾燥でデリケートに傾いた肌だからこそ、摩擦ダメージには注意したいもの。ソフトタイプのワセリンは通常のワセリンより粘性が低いので、伸ばしやすいのが魅力。ワセリン初心者の方にも、おすすめです。健栄製薬の「白色ワセリン[ソフト]」は、オープンプライスですがネット通販だと500円前後、ドラッグストアでも1,000円以下で購入可能。チューブタイプなので、好きな量を取り出しやすいですよ。一般的なハンドクリームよりもやや大きめのサイズ感ではありますが、バッグに忍ばせておくと外出先での保湿ケアにも重宝します。サンホワイトシルキーY-180g1,760円(税込)出典:byBirth高純度なワセリン「サンホワイト」の伸びを良くし、ベタつきにくい使用感に。エアレスボトルなので最後まで衛生的に使用できるのが魅力です。ワセリンを使ったケア応用編出典:byBirthワセリンはスキンケア以外にも使えます。応用の使い方を2つ紹介するので、参考にしてください。ヘアケア出典:byBirthヘアドライ前に使えば、ドライヤー時の摩擦や乾燥から髪を守ってくれますよ。シャンプー後にタオルドライする少量のワセリンを手のひらに伸ばす髪の内側から手を入れて、揉み込むように髪になじませるパサツキが気になる毛先には重ね付けするドライヤーで乾かす顔に使うときと同様、塗り過ぎにはご注意を。髪がベタついたり、トップがペタンとして不潔な印象に見えたりしかねません。花粉ブロック出典:byBirth花粉といえば春をイメージするかもしれませんが、秋の花粉に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。鼻の入り口にうすーくワセリンを塗っておくと、ワセリンが花粉をキャッチ。花粉が鼻に入るのを防いでくれますよ。マスクだけでは花粉ブロックに限界があるので、ワセリンとのW対策で辛い花粉時期を乗り切ってくださいね。乾燥シーズンのお供にワセリンを出典:byBirthこれから冬に向かって、ますます外気の乾燥が厳しくなります。そんなとき、高保湿なワセリンが1つあれば、いつものスキンケアの保湿レベルを底上げできますよ。「普段のスキンケアになにかプラスするべき?」「保湿クリームを買いかえるべき?」と悩んでいるなら、今年の乾燥シーズンはワセリンをお供にしてみてはいかがでしょうか。
2022年09月26日肌が硬くなる原因出典:byBirth硬くなってしまった肌とは、本来自然に剥がれるはずの角質が溜まっていき、角質に厚みが出ている状態です。感触としては、触ったときにゴワゴワやザラザラを感じることがあります。角質が溜まり、肌に柔らかさがないと、同じスキンケアをしても浸透せず、いつもと同じ効果を得ることができません。そのため、常に柔らかい肌を保ち続ける必要があります。まずは、なぜ肌が硬くなってしまうのか原因を見ていきましょう。保湿が出来ていない健康的な肌状態は、肌の水分と油分のバランスが取れていて、皮脂膜により水分蒸発を防いでいます。しかし、水分と油分が不足していたり、皮脂膜が失われてしまったりすることで、肌の潤いが保たれず乾燥を引き起こしてしまいます。そのため、毎日の保湿ケアを行う習慣が大切となります。ターンオーバーが乱れている通常28日周期で肌は自然と生まれ変わりますが、肌の新陳代謝がうまくいかず、角質がどんどん溜まっていくことがあります。ターンオーバーは、紫外線や乾燥など外的要因もありますが、身体の健康状態も影響してくるので、食生活や睡眠などの健康管理も大切です。紫外線による影響紫外線は、肌のバリア機能を低下させ、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因となります。そのため、紫外線を多く浴びると、肌の炎症と共に乾燥状態を引き起こし、ターンオーバーの乱れにも繋がります。紫外線は、乾燥による肌の硬さを引き起こすだけでなく、シミやシワの原因にもなるため注意が必要です。家にあるもので肌を柔らかくする裏技出典:byBirth肌の硬さを感じ、普段のスキンケアが浸透しにくくなったと感じたら、是非試してほしい裏技があります!今回は、家にあるもので肌を柔らかくする方法をご紹介します。1.洗顔肌のゴワつきが気になると、つい擦りすぎてしまいがちです。しかし、洗顔はいつもより優しく丁寧に行うことをおすすめします。2.乳液 or オイルいつものスキンケアをする前に、お持ちの乳液やオイルを顔に塗布します。肌トラブルがない場合は、肌表面を軽くほぐすようにマッサージをしましょう。肌を擦りすぎず、乳液やオイルを滑らすようにマッサージをします。3.ホットタオルマッサージが終わったらホットタオルを顔に乗せて肌を温めます。ホットタオルの作り方は簡単。濡らしたフェイスタオルを2回程度絞り、サランラップで1周巻き、レンジで1分弱温めます。顔に乗せられる温度まで冷ましたら、ホットタオルの完成です。4.拭き取りホットタオルが冷めてきたと感じたら、乳液やオイルを軽く拭き取りましょう。なるべく擦らず拭き取ることがポイントです。5.普段のスキンケアお肌が温まっている間に普段のスキンケアを行います。肌が柔らかくなっているのでしっかり入れ込みましょう。おすすめ乳液 or オイルの紹介乳液やオイルはお持ちのものでいいのですが、マッサージをする場合は伸びがよく、肌の柔らかさが実感出来るものがおすすめです。ここからは、マッサージに使いやすい乳液やオイルをご紹介いたします。MARKS&WEBハーバルオイル50ml1,500円(税込)~出典:byBirth体や髪にも使用できる保湿オイルです。天然の精油を配合し、スクワランやホホバオイルが含まれているので、希釈する必要がなくそのまま肌に使用できます。香りが豊富なので、リラックスできる香りを見つけて使用してみてください。香り:ゼラニウム/マンダリン/ローズマリー/ペパーミント/カモミール/ラベンダー/ジャスミン/ダマスクローズN organicモイスチュア&バランシング セラム60ml6,380円(税込)出典:byBirth1本で、美容液・乳液・クリームの役割を担うセラム。スウィートシトラスの精油で、心地よくマッサージをすることができます。また、植物由来のエキスが豊富に含まれていながらもサラッとした使用感で、マッサージしやすいテクスチャーです。冬が始まる前に早めの対策を!肌の硬さをそのままにして冬を過ごしてしまうと、さらに乾燥を感じやすくなり、肌トラブルの原因にもなりかねません。今のうちから肌を柔らかくするケアを心がけて、スキンケアの馴染みがいい肌状態に整えておきましょう。
2022年09月24日日中もローションの付け足しが必要な理由出典:byBirth秋冬の乾燥する季節は、朝晩のスキンケアだけでは潤いを保持できない可能性があります。特に、季節の変わり目は肌が敏感になりやすく、肌トラブルを起こすため対策が必要です。冬まで潤い肌を維持するためには、日中の肌状態をチェックして、肌へ水分補給をしてあげることが大切です。そのためには、日中でもローションの付け足しをすることをおすすめします。メイクの上から付けるローションの選び方日中でも使えるローションを選ぶのは、種類が豊富なため悩んでしまいますよね。ここでは、メイクの上からでも使用しやすいローションの選び方をご紹介します。保湿力があるタイプメイク後の肌状態に合わせて保湿力を選ぶことがポイントですが、乾燥しやすい時期は保湿力の高いものを選ぶようにしましょう。保湿力が高いローションを付け足しすると、メイク直しをする際も肌のツヤが戻ってきます。ミストタイプ日中、時間がないときはミストタイプがおすすめ。ミストタイプは粒子が細かく、水分が飛びやすいイメージもありますが、保湿成分が含まれたものを選び、水分保持ができるタイプのものを選びましょう。メイクの上から保湿するときに使えるおすすめローションローションの選び方を踏まえて、おすすめのアイテムをご紹介します。コラリッチリンクルホワイトローション120mL3,630円(税込)出典:byBirthシミやシワ、美白にアプローチする有効成分「ナイアシンアミド」配合の薬用化粧水です。シャクヤクエキスなど3種類の紫外線ダメージケア成分も配合されており、紫外線やエアコンによる乾燥肌を潤いのある肌へ導いてくれるため、夏のダメージケアとしてもおすすめ。肌に潤いを残しながらも清涼感のあるローションなので、日中のリフレッシュにもなります。ノエビアブランコンディショナー145mL6,050円出典:byBirth「ナイアシンアミド」と「ビタミンC誘導体」を配合し、くすみ肌へアプローチしてくれる化粧水。乾燥する季節でくすみがちの肌を、透明肌へと導きます。また、マスクの擦れなど、ストレスを抱えやすい肌のコンディションをサポートしてくれます。高い保湿力でありながら、サラッとした使用感も使いやすいポイント。HAFURI-MEINORI モイスト メディテーション ミスト30ml7,700円(税込)出典:byBirth天然由来成分99%のオイルインミスト。オイルも含まれている化粧水ですが、さっぱりとした使用感です。酒粕エキスや温泉水、リンゴ果実培養細胞エキスなどの成分が乾燥によるダメージから肌を守ります。顔だけでなく、乾燥が気になる髪やボディへの使用もおすすめ。メイクの上から保湿するときのやり方、注意点メイクの上からローションを付け足す場合、間違ったやり方をしてしまうと肌トラブルに繋がる可能性があります。ここからは、メイクの上から保湿する際の正しいやり方をご紹介します。手を洗う肌に触れる前は必ず手を洗うようにしましょう。手を洗わず肌に触れると、雑菌による肌トラブルを起こす可能性があるため、石鹸などを使用し、しっかり洗うことをおすすめします。肌表面の油分をティッシュオフする肌表面の油分には、外気の汚れなども付着している場合があるので、ティッシュで軽く顔を抑えるようにして油分除去をしましょう。あぶらとり紙は、皮脂をとりすぎる可能性があるため、ティッシュの使用がおすすめ。ハンドプレスをして化粧水を肌へ閉じ込めるミスト化粧水を使用した場合であっても、手で顔を押さえるようにして化粧水を付けましょう。肌表面に化粧水をふりかけただけだと、化粧水と一緒に肌の水分が蒸発してしまうため、乾燥肌が進んでしまいます。化粧水を肌の内部に押し込むイメージで付けると効果的です。ファンデーションを付け直す化粧水を付けた後はファンデーションを付け直すようにしましょう。ファンデーションは、肌の潤いを逃がさない役割があるため、水分蒸発の予防にもなります。また、しっかり保湿されているとファンデーションのノリがよく、ツヤ肌の維持に効果的です。冬でも透明肌を手に入れよう!出典:byBirth朝晩のスキンケアだけでも肌状態が良かったとしても、季節の変わり目は注意して肌状態をチェックしておく必要があります。日中のちょっとした意識で冬の乾燥肌を透明肌に導くことができるので、ぜひローションの付け足しを心がけてみてください。
2022年09月18日オイルなのに乾燥しにくい!油脂系クレンジングとは出典:byBirth美容ブロガー&YouTuberとして人気のかずのすけさんが、もう何年も前からおすすめしているのが「油脂系クレンジング」です。最近は、美容家や皮膚科医の方たちもおすすめクレンジングに取り上げることが増え、「油脂系クレンジング」という言葉も随分定着しましたよね。クレンジングは大きく6つのタイプに分けられます。オイル油分と界面活性剤の配合量が多い。油性アイテムであるメイクと相性が良く、スピーディー&しっかりメイクを落とせるが、洗浄力が高く肌に負担になりやすい。クリーム油分が多く、メイクオフ力にすぐれる。スキンケアのクリームのようなアイテムで、うるおいを守りながらクレンジング可能。メイクとクレンジングをなじませるために、手で肌をクルクルする際に摩擦が起きるケースも。洗い上がり後はベタつきが残りやすいのが難点。ミルク洗浄力が穏やかで、一般的に敏感肌や乾燥肌におすすめと言われる。クリーム同様、肌摩擦の懸念あり。また、メイクオフ力が低いため、しっかりメイクの人には向かない。ジェル油分多めの油系ジェルと水溶性成分が多い水系ジェルがある。水系ジェルはマツエクOKのアイテムが多い。メイクオフ力は商品ごとにかなり異なる。拭き取り拭き取りシートやウォータークレンジングがこのタイプ。界面活性剤が多いため、肌への刺激が大きいケースも。拭き取りは肌摩擦のダメージが非常に高いため、常用しないほうが無難と言われる。泡摩擦レス美容が人気の昨今、泡タイプのクレンジングが増えた。商品によってメイクオフ力は異なるが、そこまで洗浄力が高くないので、ポイントメイクは別に落とすなど工夫が必要。油脂系クレンジングは、オイルタイプの1つです。「肌負担が大きく乾燥しやすい」と言われるオイルタイプですが、油脂系クレンジングはオイルのメイクオフ力とクリームやミルクのようなうるおいキープ力を併せ持ったアイテムなんです。クレンジングオイルに使われるオイルの種類出典:byBirth油脂系クレンジングが乾燥しないと言われる理由は、ベースとなるオイルに秘密があります。オイルクレンジングのベースになるオイルは大きく3種類です。ミネラルオイル(鉱物油)洗浄力も脱脂力も高い。メイクをしっかり落とせるが、肌のうるおい成分を奪う。エステル系オイルパルミチン酸エチルヘキシルなどを主成分とするオイル。メイクをきちんと落とすが脱脂力は低め。油脂系オイルコメヌカ油、アルガンオイル、トウモロコシ胚芽油などの植物油脂が主成分のオイル。オイルなのでメイク馴染みは良いが、肌のうるおい成分はきちんと残す。洗い上がりの肌を柔らかく整える。一般に、乾燥すると言われるのは、ミネラルオイルがベースのクレンジングです。以前は、ドラッグストアに並ぶ商品の多くがミネラルオイルベースだったので、「オイル=乾燥する」と感じる方が多かったのではないでしょうか。油脂系クレンジングのメリット出典:byBirthそれでは、油脂系クレンジングのメリットをチェックしておきましょう。肌のうるおいキープ&肌を柔らかく整えるエモリエント効果がある肌を柔らかくするので、毛穴悩みに有用肌のうるおい成分(天然保湿因子やセラミド、皮脂膜)を奪いすぎないメイク馴染みが良いので、摩擦レス油脂系クレンジングのデメリット出典:byBirth美肌効果が高い油脂系クレンジングですが、デメリットもあります。ベースになる植物オイルの原価が高い=商品価格が高い傾向にあるドラッグストアやスーパーで手に入らない(通販がメインになる)ウォータープルーフなど、汗や皮脂に強い成分が配合されたメイクは落としにくいデメリットがあっても、油脂系クレンジングは乾燥肌や敏感肌の方に恩恵が大きく、近年、人気が高まっています。そこで、おすすめの油脂系クレンジングを3つ紹介します。購入の参考にしてくださいね。おすすめの油脂系クレンジング3選エリデンおひさまでつくったクレンジングオイルe150mL1,320円(税込)出典:byBirthベースとなるオイル:コメヌカ油コメヌカセラミドやビタミンEなど、栄養がギュッと詰まったコメヌカ油がベース。保湿成分として、スイゼンジノリ多糖体、ハトムギ種子エキスを配合。また、メインではないものの、アボカド油やホホバ種子油などの植物油脂も入っています。とろんと濃厚なオイルなので、手のひらでしっかり温めてから顔にのせるのがポイント。クレンジングとメイクがじわっと馴染みます。重めのオイルクレンジングですが、その分、洗顔後のうるおいはしっかりキープされているのを実感できるはず。防腐剤・鉱物油・着色料・香料・エタノール・シリコンが無添加なのも嬉しいポイント。油脂系クレンジングでありながらプチプラなので、油脂系デビューにもおすすめの一品です。アルガンビューティーAGB クレンジングオイル150mL3,080円(税込)出典:byBirthベースとなるオイル:コメヌカ油「おひさまでつくったクレンジングオイルe」同様、ベースとなるのはコメヌカ油です。しかし、こちらの商品にはピュアアルガンオイルが10%配合されています。アルガンオイルのおかげで、洗い上がりは肌が柔らかくなるのを感じられますよ。さらっとしたテクスチャでメイクに馴染みやすく、ポイントメイクまでしっかりオフ。アルニカ花エキス、フユボダイジュエキス、セージ葉エキスなど数種類の植物エキスを配合し、お肌のうるおいを守りながらクレンジングできます。「おひさまでつくったクレンジングオイルe」と同じく、防腐剤やエタノール、香料などもフリー。菊正宗ライスメイドプラス マイルドクレンジングオイル200ml1,320円(税込)出典:byBirthベースとなるオイル:トウモロコシ胚芽油、パルミチン酸エチルヘキシルパルミチン酸エチルヘキシル配合なので、純粋な油脂系クレンジングではありませんが、デパコスの人気クレンジングと成分が似ている!と話題になったプチプラクレンジングです。ベースとなるトウモロコシ胚芽油をはじめ、コメヌカ油、ニオイテンジクアオイ油など12種類の植物オイル配合で「しっとり&もっちり」が感じられるやわらか素肌に洗い上がります。さらに、米セラミド(コメヌカスフィンゴ糖脂質)配合なのも魅力です。洗い流してしまうとはいえ、保湿力にすぐれたセラミドは乾燥肌&敏感肌の心強い味方に!こちらの商品はマツエクOK、W洗顔不要タイプです。今年の秋冬は油脂系クレジングでうるおい美人に!出典:byBirth「オイルタイプは乾燥するから…」と敬遠していた方こそ、油脂系クレンジングを使ってみませんか?メイクはしっかり落としつつ、お肌のうるおいは残るので、洗い上がりの肌触りに感動するはずです。外気が乾燥する秋冬は、ていねいなスキンケアを心がけても乾燥しがち。油脂系クレンジングでうるおいを守ることが、乾燥ケアの第一歩です。ぜひ、うるおい美人をめざしてくださいね。
2022年09月17日秋の訪れは、乾燥する季節の到来とも言えます。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、潤う体質に導く、簡単にできる乾燥対策を教えてくれます!そろそろ、乾燥による手荒れの季節です!【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 178待ちに待った連休がスタート。遠出する人も多いのではないでしょうか。お出かけ前になると、なぜなのか家の中の片づけをしっかりとしたい気分になりますよね。念入りに洗い物や雑巾がけ、書類の整理などをしていると手先の乾燥やひび割れ、手湿疹など手荒れが悪化してしまってはいないでしょうか。水仕事が増えたり、温かいお湯を使う機会が増えたりすると手荒れは悪化してしまいます。手先が荒れていると、痛かったり、シャンプーがしみたり、見た目が気になったり、かゆくなったり、ストッキングが手に引っかかるようになったりと迷惑なことが多発します。とくにこれから気温と湿度が下がるにつれて、ハンドクリームが手放せなくなる人も増えていくことだと思います。そこで今週は、一足早く手荒れ対策になる食薬習慣を紹介していきます。今週は、手荒れ対策の食薬習慣女性にとってこれから寒いシーズン、長期的に気になってしまうことの一つとして、手先のひび割れや湿疹、乾燥などがあるのではないでしょうか。家事をしていてよく使う手先はもちろんのこと、人によっては顔や腕、スネ、かかとなど全身的に気になる部分が出てくる人も多いかもしれませんね。漢方では、秋は全身的な乾燥を招く『燥邪』の影響を受けやすいと言われています。そんな時に、ターンオーバーを整える『気』や潤いをもたらす『陰』が不足していると秋の『燥邪』の影響を強く受けてしまいます。そこで、ターンオーバーを促し『気』を補うタンパク質、ビタミンB2、ビタミンB6、亜鉛を含む食材や体を潤し『陰』を補うビタミンAや良質な脂質、抗酸化物質などを含む食材をとりいれることが大切です。そこで、今週食べるとよい食材・メニューは、【アボカドとツナの和風サラダ】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:アボカドとツナの和風サラダ】作り方は、一口大にカットしたアボカドにツナとポン酢、オリーブオイルをあえて、刻んだ海苔や鰹節をのせて完成です。ポン酢ではなく、味噌で味付けしてもOK。【アボカド】アボカドには、ビタミンAや抗酸化物質、ビタミンD、ビタミンB群、亜鉛、鉄などのミネラル、良質な脂質も豊富に含まれているため『気・陰』を補うことのできる食材といえます。【ツナ】タンパク質やビタミンB群、オメガ3脂肪酸など『気』を補う栄養素が豊富に含まれています。常備しておくと、うま味が強く栄養価も高いため忙しい時の1品が簡単で美容に役立つメニューになりますよ。肌トラブルが慢性的に起きているときには、体の内側に問題があるパターンが多いです。乾燥、かゆみ、湿疹、ひび割れ、腫れなどに対して対処療法をしてもすぐにぶり返してしまう場合には、一度体の中からの対策を検討してみることが大切です。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©hisa nishiya/Gettyimages©Dougal Waters/Gettyimages©Johner Images/Gettyimages文・大久保愛
2022年09月17日夏のダメージの蓄積や乾燥、冷えによる血行不良が重なる秋は、肌のくすみが気になる人が多いように思います。そこで、肌の色味を補正して、理想的な透明感や血色感を与えてくれるメイク下地をご紹介します。肌悩みをカバーしてくれるメイク下地を取り入れましょう!黄ぐすみや赤み、色ムラなどの肌悩みを解消し、ツヤ感や透明感、血色感などをメイクで演出しましょう。ケイト「クリアインパクトリキッドハイライター」『KATE(ケイト)』から、クリアな印象を与えてくれる「クリアインパクトリキッドハイライター」が、9月24日より数量限定発売。9月20日より順次配荷予定です。リキッドならではのクリアな発色で、ツヤ感だけじゃない、透き通るような透明感をアップ。Tゾーンや頬にのせることで立体感を演出し、小顔印象に仕上がります(※1)。粉感のないウォータリータッチ処方だから、さらりと軽いタッチでのばすことができ、しっとりと肌にフィットします。カラー展開は、「WT クリアホワイト」、「PK クリアピンク」、「PU クリアパープル」の3色です。ケイトクリアインパクトリキッドハイライター全3色 各¥1,650(編集部調べ・9月24日数量限定発売)※1 メイクアップ効果ジルスチュアート「イルミネイティング セラムプライマー ミニ」『ジルスチュアートビューティ』から、スキンケアと化粧下地を1本で叶える人気のメイクアップベースのミニサイズ「イルミネイティング セラムプライマー ミニ」が限定発売。肌に光を宿して、ツヤ肌を演出してくれます。乳液のようになめらかにのび、光をボカしながら自然に毛穴をカバーするため、肌にうっすらとヴェールをかけたような凹凸のない美しい仕上がりが叶います。カラー展開は、肌色を変えずにツヤだけを足したい人にオススメの「01 crystal diamond」、圧倒的な透明感がほしい人にオススメの「02 aurora lavender」、程よいツヤ感や血色感、透明感がほしいバランス派の人にオススメの「03 cosmic pink」、黄ぐすみを隠して血色感をプラスしたい人にオススメの「04 sunrise pink」の4色です。なりたい肌や、その日のメイクに合わせて選んでください。ジルスチュアートイルミネイティング セラムプライマー ミニ15mL SPF20・PA++ 全4色各¥1,980(限定発売)キャンディドール 「ブライトピュアベースCC」『CandyDoll(キャンディドール)』の、白肌(※2)にこだわるトーンアップ下地「ブライトピュアベースCC」から、限定発売時に人気だった「レモン」、「フィルターホワイト」が、定番ラインナップとして登場。肌のさまざまな悩みに合わせたカラーによる高いトーンアップ効果(※2)が期待できます。カラー展開は、「レモン」、「フィルターホワイト」の2色です。「レモン」は、肌の色ムラを均一に補正(※2)するイエローに、自然に肌を明るく見せるアイボリーをプラス。イエベや暗めの肌にもしっかりなじみます。「フィルターホワイト」は、肌をきれいに見せる、2つのツヤ感が特徴。スキンケア後のように肌がうるおってふっくらした状態に見せる“内側のツヤ感”と、光の反射で肌のアラをとばして、肌ノイズのない状態に見せる“外側のツヤ感”によって、肌にフィルターをかけたような仕上がり(※2)が叶います。肌への優しさと保湿効果にこだわり、ラベンダー油、ラベンダー花エキス、ヒアルロン酸、ダイズ種子エキス、ローヤルゼリーエキスをはじめとした美容保湿成分を配合。乳液のようなテクスチャーが乾燥を防ぎ、メイクしたてのうるおいが続きます。キャンディドール ブライトピュアベースCCSPF50+・PA+++ 新色2色 各¥1,540※2 メーキャップ効果による。効果には個人差があります。理想の肌色を目指しましょう!ベースメイクの最初に、肌悩みに対応した下地を使用することで、厚ぼったくならずに、なりたい肌を演出することができます。肌トーンがくすんで見えやすい秋冬は、最旬コスメを取り入れてみてはいかがでしょうか。【参考】ゆずれない自分をメイクする。骨格やパーツを引き立て、「自分らしい美しさ」を追求KATE「魂コレクション」誕生。2022年9月24日(土)数量限定発売‐PR TIMES【ジルスチュアートビューティ】人気の美容液化粧下地からミニサイズが限定登場。スキンケアと化粧下地を1本で叶えるメイクアップベース。‐PR TIMES“自分に似合う”が見つかる、#似合わせ白肌 CandyDoll人気No.1下地ブライトピュアベースに定番カラーに新たに2色が追加登場!‐PR TIMES文・三谷真美
2022年09月15日夏を過ごした後の肌が固くなる原因出典:byBirth夏は紫外線やエアコンによる乾燥、汗や皮脂が刺激となり、肌のターンオーバーが乱れやすい季節です。ターンオーバーが乱れると、本来自然と剥がれるはずの角質が肌表面に溜まり、角質が厚くなってしまいます。この状態を「角質肥厚」と言います。角質肥厚を起こした肌はゴワゴワして固くなり、スキンケアをしても浸透しにくくなってしまいます。そのため、肌の乾燥が進み、冬になるとカサカサ肌を招いてしまうのです。角質肥厚が進むと、乾燥だけでなくシミやくすみ、シワなどの原因にもなるので注意が必要です。夏に固くなりがちな肌を柔らかく保つスキンケアのコツ角質が溜まり、角質肥厚を起こしてしまうと、本来の柔らかさに戻すことは努力が必要です。毎日お肌の柔らかさをチェックして、少しでも乾燥やごわつきが気になったらスキンケアを見直しましょう。角質肥厚を起こさないためのスキンケアのコツは2つ。肌を柔らかく保ちターンオーバーを促す肌の潤いを保持する上記2点を意識しながら、今の肌状態に合ったスキンケアを取り入れましょう。すでに角質が溜まりがちになっている方も遅くはありません!ここからは、秋におすすめのスキンケア方法をご紹介します。秋から始めるスキンケア方法夏のスキンケアが物足りなく感じる方は、気軽に使えるシートマスクの使用をおすすめします。普段のスキンケアにプラスすることで、肌の柔らかさと潤いを実感できます。大切なのは毎日続けることなので、使用しやすいものを選んで普段のスキンケアにプラスしていくことをおすすめしますが、特に柔らかさと潤いの効果が高いと感じたシートマスクをご紹介します。キュレル潤浸保湿モイストリペアシートマスク4枚入・1,650円(税込・編集部調べ)出典:byBirth肌荒れを防ぐ、消炎剤配合のシートマスク。夏にダメージを受けたデリケート肌に優しく密着して潤いを与えます。保湿成分を含んだ美容液がヒタヒタとたっぷり入っているので、特に乾燥を感じたときに使用するとふっくら肌が実感できるでしょう。敏感肌に寄り添ってくれるキュレルのシートマスクなので、デイリー使いにもおすすめ。クリアターンごめんね素肌マスク7枚入・660円(税込・編集部調べ)出典:byBirthパッケージのイラストが可愛いだけでなく、保湿力も抜群のシートマスク。「8分の集中ケアで8時間熟睡したような肌に」と書かれているように、お手入れ不足を感じた時ほど使用するともっちり肌が実感できるアイテム。夏に負担をかけてしまったゆらぎ肌を整えたいときにおすすめです。冬は体の内側から乾燥対策冬になったらいよいよ乾燥肌に気をつけたい季節です。寒い時期になったら、スキンケアだけでなく体の内側から乾燥対策をしましょう。冬の乾燥対策のポイントは2つ。体を温めて肌代謝をあげる体の内側から肌の乾燥を防ぐそれぞれ解説していきます。体を温めて肌代謝をあげる体の冷えも乾燥肌を招く原因となります。なぜなら、冷えによって体の代謝が落ちると肌の代謝も落ちるので、肌サイクルがスムーズに行われない場合があるからです。対策として、体を温め肌代謝をあげることがターンオーバーを促すコツ。冷えは健康状態だけでなく肌状態にも直結するので、注意しましょう。体の内側から肌の乾燥を防ぐ乾燥を感じると、スキンケアだけで乾燥対策をしようと思いがちですが、実は体の水分不足も乾燥肌の原因となります。そのため、水分は肌に直接付けるだけでなく、体の中から潤す意識が大切になります。対策として、白湯をこまめに飲んで水分摂取を行いましょう。体が温まることで代謝が上がると言われているので、乾燥肌対策に白湯を飲むことはおすすめです。冬の肌作りは今からはじめよう!出典:byBirth冬に乾燥を感じて、急いでスキンケアをしても時間がかかってしまう場合があります。毎日、少しずつでも肌の透明感を意識して、夏のダメージに優しくアプローチしていきましょう。
2022年09月13日なかなか人には相談しづらいのが、デリケートゾーンの悩み。とくに秋から冬にかけては、“乾燥やかゆみ、うるおいのなさ”に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、フェムケアアイテムを約40種類以上使った筆者が、デリケートゾーンに使える「おすすめ保湿ケアアイテム」をご紹介します。【お悩み別】デリケートゾーンケアアイテムの選び方デリケートゾーンのにおいや黒ずみ、乾燥、かゆみなど、様々な悩みを抱えている人が多いと思います。ケアアイテムの種類も「ソープ・石けん」「ミスト」「セラム(美容液)」「クリーム」など多種多様。どんなアイテムを選べば良いのかわからない、という人もいるのではないでしょうか。・におい、ベタつきが気になる場合汚れを落とす「ソープ・石けん」、においやベタつきを整える「ミスト」がおすすめです。・乾燥、かゆみ、乾燥、衣類摩擦による黒ずみが気になる場合「ミスト」「セラム」「クリーム」がおすすめです。におい、ベタつき対策、保湿ケアにおすすめアイテム「オーガニックフェミニンミストローション 50g」デリケートゾーンは常に衣類に覆われていることもあり、汗ムレや月経時のにおい、ベタつきが気になるときもありますよね。におい、ベタつきケアにおすすめなのが、『生活の木』のジョホリズムシリーズ「オーガニックフェミニンミストローション 50g」。有機ダマスクローズウォーターが配合されていて、さっぱりみずみずしいテクスチャーです。においやベタつきが気になるときに、デリケートゾーンに直接ミストしたり、ペーパーに含ませて拭き取ったりして使っています。気になるにおいを整えながら、ベタつきを抑えて乾燥対策にもなる優れもの。【商品情報】生活の木「オーガニックフェミニンミストローション 50g」価格:¥1,980乾燥、かゆみ、黒ずみ予防におすすめアイテムデリケートゾーンの乾燥やかゆみ、衣類摩擦による黒ずみなどが気になる場合は、「美容液」や「クリーム」での保湿ケアがおすすめです。withmoon「f フェミニンケア オイルセラム」保湿オイルと美容液が配合された二層タイプのミスト美容液『withmoon』の「f フェミニンケア オイルセラム」です。肌の保湿力を高めるヒマワリオイルやホホバ種子油、肌を整えるダマスクバラ胎座エキス、シロキクラゲエキス、ビタミンC誘導体などが配合されています。サラッとしたオイルミストのテクスチャーなので、「デリケートゾーンを保湿したいけどベタつくのは嫌だ」という人にぴったり。また乾燥プラス黒ずみを予防したい人にもおすすめですよ。【商品情報】withmoon「f フェミニンケア オイルセラム」価格:¥4,500iroha「MOIST GEL」乾燥したデリケートゾーンをうるおわせたい人におすすめなのが、『iroha』の「MOIST GEL」。保湿成分のヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲンが配合されたジェル美容液です。手にとった感じはしっかりジェルですが、肌になじませるとジェルが溶けていきます。みずみずしくうるおい、ベタつきは少なめ。ほのかに香る、爽やかなゆずとイランイランもお気に入りです。【商品情報】iroha「MOIST GEL」価格:¥1,320BITOKA「フェミニンセラム」乾燥や衣類摩擦による肌荒れやかゆみが気になる人には『BITOKA』の「フェミニンセラム」がおすすめ。保湿成分のスクワラン、ホホバ種子油などが配合されたクリームです。ジェルクリームのようなテクスチャーで、しっとりと肌を保湿してくれます。【商品情報】BITOKA「フェミニンセラム」価格:¥1,800お悩みに合ったアイテムを選ぼう!デリケートゾーンケアアイテムを選ぶときは、下記のポイントをチェック!・うるおい重視ならミストやジェルなど水分が多めのもの・しっとり保湿重視ならオイルやクリームなど油分が多めのもの・乾燥や乾燥によるかゆみの場合、保湿成分が中心のもの・肌荒れや黒ずみの場合、保湿成分に加えてそれぞれにアプローチする成分が配合されているものデリケートゾーンの悩みに合ったアイテムを選ぶことで、今まで気になっていたにおいやベタつき、乾燥、かゆみ、黒ずみを解消できることもあります。どのアイテムを選べば良いかわからない人は、ぜひ参考にしてみてください。【参考】『生活の木』公式サイト『withmoon』公式サイト『iroha』公式サイト『BITOKA』公式サイト©looking2thesky/gettyimages文/寒川あゆみ
2022年09月11日空気が乾燥し始める秋は、夏に浴びた紫外線や皮脂分泌の影響もあり、肌トラブルが起きやすい季節です。そこで、夏バテ肌に取り入れたい、優秀なスキンケアをご紹介します。秋に目立つ肌トラブルをケア!この秋新発売の、肌悩みをケアしてくれるスキンケアをご紹介します。オバジ 「オバジX ダーマアドバンスドリフト」皮膚科学に基づいた『オバジ』から、ゆるみ補正クリーム「オバジX ダーマアドバンスドリフト」が、9月10日に発売。濃厚なクリームが、ハリや弾力ある肌へと導いてくれます。角質層に奥深くまで浸透させる、高浸透技術を搭載。「シャクヤク根エキス」「コラーゲン」「カプロオイルテトラペプチド-3」「マヨラナ葉エキス」など、こだわりの保湿成分が、肌にうるおいとハリを与えます。肌のハリは、顔全体の印象を左右するので、口元や頬の、ゆるみやもたつきが気になる人は、チェックしてみてください。オバジ オバジX ダーマアドバンスドリフト50g ¥11,000、つけかえ用レフィル 50g ¥10,450(9月10日発売)「メラノCC 薬用しみ対策 美白乳液(医薬部外品)」『メラノCC』から、乳液で安定化させるのが難しいと言われている「ビタミンC誘導体」を配合した、待望の乳液「薬用しみ対策 美白乳液(医薬部外品)」が発売。肌にうるおいを与え、透明感のある肌へと導いてくれます。美白有効成分であり、持続力のある効き目が特徴の「持続型ビタミンC誘導体」や、抗炎症有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合。さらに、うるおい成分「アルピニアホワイト」「レモンエキス」「グレープフルーツエキス」が配合され、ニキビや毛穴などの肌悩みへの効果が期待できます。油分にこだわった浸透処方で、ベタつかずに保湿を叶える使い心地。秋冬の乾燥が気になる季節に、ベタつくのは嫌だけど保湿感が欲しい人にオススメです。メラノCC 薬用しみ対策 美白乳液(医薬部外品)ボトル 120mL ¥990(編集部調べ)、つめかえ用 120mL ¥880(編集部調べ)d プログラム 「バイタライジングクリーム(医薬部外品)」『d プログラム』から、敏感肌特有のハリ低下の要因にアプローチした薬用エイジングケア(※1)クリーム「d プログラム バイタライジングクリーム(医薬部外品)」が、9月21日に発売。9月7日より「@cosme SHOPPING(ECサイト)」にて先行発売されます。デリケート肌を考えた低刺激設計で、なめらかにやさしく広がるクリームが、細かな目元や口元までなじんだあとにピタッと肌に密着。しっかりうるおいを密封し、ふっくらとしたハリ肌へ導いてくれます。美白有効成分「m-トラネキサム酸(※2)」配合で、メラニンの生成を抑制し、シミ・そばかすを防ぎます。さらに、敏感肌特有のハリ低下の要因にアプローチする「バイタライジングコンプレックス(ニーム葉エキス、海藻エキス、オノニスエキス、グリセリン/ハリ保湿)」や、抗肌あれ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合。d プログラム バイタライジングクリーム(医薬部外品)本体 45g ¥6,490、レフィル 45g ¥5,940(9月21日発売)※1 年齢に応じたうるおいケア※2 トラネキサム酸疲れた夏バテ肌に優しいスキンケアで美肌を目指しましょう!肌トラブルの起こりやすい秋冬の肌には、優秀な保湿アイテムを取り入れて、しっかりとケアしましょう。【参考】オバジ 公式サイトメラノCC 公式サイト「d プログラム」から、敏感肌のハリ低下ループに着目した本格エイジングケア※1 クリーム誕生~2022年9月21日(水)発売~‐PR TIMES文・三谷真美
2022年09月07日乾燥が気になる季節にぴったりの化粧水ナチュラル&オーガニックスキンケアブランド「チャントアチャーム」より、100%自然由来で秋冬の肌を乾燥から守る高保湿タイプの化粧水「ディープ モイスト ローションEX」(税込2,860円)が限定登場。2022年9月22日(木)より公式オンラインストアで先行発売をスタートし、その後2022年10月14日(金)に全国発売されます。とろみ成分が通常の6倍!「ディープ モイスト ローションEX」は温泉水をベースに、天然アミノ酸や7種のオーガニックハーブエキスなど、自然由来の保湿・整肌成分をたっぷり詰め込んだ高保湿化粧水です。同ブランドの「モイスト ローション」と比較すると、シロキクラゲ多糖体由来のとろみ成分を6倍、保湿・肌荒れ防止成分の植物性セラミドを10倍配合し、乾燥が気になる秋冬の肌をより深い潤いで満たします。100%自然由来成分であることに加え、無着色でアルコールも不使用。敏感肌の人でも心地良く使えるアイテムです。またラベンダーやイランイラン、オレンジなど、7種類の精油をブレンドしたハーバルフローラルの香りで、使う度気持もリフレッシュさせてくれます。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ネイチャーズウェイの公式サイト
2022年09月07日うるおいがあって光沢のあるツヤ肌はとても魅力的。ツヤ肌をつくるにはちょっとしたコツが必要で、やり方を誤ると顔全体がべたついてテカりとなります。正しくツヤ肌をつくるには、メイク前のスキンケアで肌の調子を整えておくことが大切です。本記事では、テカリ肌とツヤ肌の違い、ツヤ肌をつくるスキンケアについて解説します。ツヤ肌とテカリ肌について出典:byBirthツヤ肌とテカリ肌は似て非なるものです。ここでは「ツヤ肌とテカリ肌の違い」と「肌がテカってしまう原因」について解説します。ツヤ肌とテカリ肌の違いツヤ肌とテカリ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違います。肌の油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。ここでは、ツヤ肌の特徴とテカリ肌の特徴をそれぞれ紹介します。見た目で判断しやすいので、一度鏡で自分の肌がどちらかチェックしてみましょう。ツヤ肌の特徴肌がみずみずしく透明感がある頬に光沢がある肌表面がなめらかで毛穴が目立たない清潔感があるテカリ肌の特徴Tゾーンが光っているメイクが崩れやすい肌全体が脂っぽくべたべたしている毛穴が開いている肌がテカってしまう原因出典:byBirth肌がテカる主な原因として、次の4つが挙げられます。皮脂の過剰分泌皮脂が過剰分泌されると、肌表面に余分な皮脂が残ってしまい、テカリの原因になります。皮脂が出てしまう原因として肌の乾燥があります。肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、皮脂を大量に分泌させて守ろうとします。それにより、肌のテカリが起こるのです。ホルモンバランスの乱れ生理前や妊娠などによってホルモンバランスが乱れ、黄体ホルモンの分泌が増加すると皮脂が過剰に分泌されます。また、加齢によって女性ホルモンが減少して男性ホルモンが優位になることで、皮脂が出て顔がテカりやすくなる場合もあります。ストレスストレスを受けると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。すると、皮脂分泌も促進されて顔がテカります。偏った食生活揚げ物やスイーツなど糖質・脂質が多い食事ばかり摂っていると、皮脂の過剰分泌を促進します。とくに、飽和脂肪酸を含むバターや肉類は肌をテカらせる原因です。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケア出典:byBirthテカリを抑えるには、皮脂を過剰に分泌させないお手入れが必要です。ここでは、テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアを3つ紹介します。クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す余分な皮脂が顔表面に残っているとテカリのもととなるため、クレンジングと洗顔で余分な皮脂を洗い流しましょう。クレンジング料にはいくつか種類がありますが、クリームタイプやジェルタイプなど、洗浄力と保湿力のバランスが良いものを選ぶことをおすすめします。洗浄力が高すぎると必要な皮脂まで取り除くため肌が乾燥し、余計に皮脂が出てしまいます。とはいえ、洗浄力が弱すぎると、皮脂が落ちないためクレンジングの選び方は非常に重要なのです。クレンジングや洗顔をする時間は1分以内とし、手早く行いましょう。長時間クレンジング料や洗顔料を顔にのせると、乾燥の原因になります。また、洗い流す際は、35度以下のぬるま湯で行います。水温が熱すぎたり冷たすぎると肌に負担がかかって、トラブルのもととなるため注意しましょう。収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える洗顔後は、収れん化粧水をコットンに浸して顔に塗布しましょう。収れん化粧水には皮脂吸着効果があり、毛穴を引き締めて過剰な皮脂分泌を抑制する効果が期待できます。とくに、Tゾーンは毛穴が多くて皮脂が出やすい部位のため、多めに収れん化粧水を浸透させておくことをおすすめします。収れん化粧水には、保湿成分が入っていることも多いので、乾燥を防いでさらに皮脂の分泌を抑えテカりを予防します。十分な保湿で水分と油分のバランスを整える収れん化粧水を塗布した後は、保湿化粧水、乳液、クリームの3つを重ねてしっかりと保湿をしましょう。テカリを防ぐためには乾燥から肌を守りたいので、とくに化粧水はたっぷり使うことをおすすめします。コットンに浸して顔がひんやりするまで隅々までパッティングしましょう。さらにテカリを予防するには、皮脂の出やすい部分のみコットンパックがおすすめです。化粧水を大盤コットンにひたひたに湿らせてから数枚に割き、毛羽立ちのない面を額、小鼻、あご先にのせると水分が浸透して脂がでにくくなります。仕上げにクリームまでつけることで、肌に一枚ベールを貼って化粧水成分の蒸発を防ぎ、うるおいを持続させられます。乾燥を防げるので余分な皮脂分泌が抑えられ、テカりの予防になるのです。ただし、クリームは使用量が多いとべたつきやテカリの原因になるため、適量を守ることが大切です。小豆粒大を目安に手に取り、薄く顔全体に伸ばして使いましょう。まとめ出典:byBirthテカリ肌とツヤ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違い、油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。肌がテカる主な原因として「皮脂の過剰分泌」「ホルモンバランスの乱れ」「ストレス」「偏った食生活」の4つが挙げられます。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアは「クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す」「収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える」「十分な保湿で水分と油分のバランスを整える」ことの3つです。テカり肌で悩んでいる方は、一度自分のスキンケアを見直し、若々しい魅力的なツヤ肌づくりに再チャレンジしてみましょう!
2022年08月26日肌不調の特徴と原因を知るマスクや汗ムレによる肌荒れ/肌がガサガサ、プツプツしたものができるマスクの装着によって繊維による摩擦が起こったり、通気性が悪いことで汗ムレを感じる人も多いのではないでしょうか。マスクの繊維が肌に触れたり、摩擦を繰り返すことで肌表面がダメージを受け、カサつきやすくなります。さらにメイクの付着、汗がこもることで、湿疹のようなプツプツしたものができやすいです。季節の変わり目によるゆらぎ/肌のガサつき、プツプツしたものができる気温、湿度の変化や、花粉や大気汚染が付着することで、肌不調を感じる人も多いですね。気候の変化とともに肌が不安定になりやすく、バリア機能が低下しているところにさらにアレルゲン物質が付着することで、ガサつきや、湿疹のような赤みや痒みを感じやすくなります。エアコンによる乾燥/肌がカサつく、うるおいがない、部分的なテカリが目立つ夏に欠かせないエアコンや扇風機によって肌の乾燥を感じませんか。肌が冷えると血行が悪くなり、風を受け続けることで肌の水分は奪われやすくなります。また、汗の蒸発によって水分量が低下することによって、肌からうるおいがなくなり、カサついたり、乾燥から守るために皮脂が分泌されることでテカリに繋がります。年齢とともに質感が変わった/うるおい、ハリがない、肌がゴワゴワする肌は日々代謝を繰り返していますが、紫外線、摩擦、乾燥などの外的刺激を受けることに加え、年齢とともにコラーゲンやヒアルロン酸が減少することで、肌のうるおい、ハリ、弾力、硬さ、くすみなど見た目や質感が変化します。腸内環境による肌荒れ/ニキビや吹き出物食べたものから栄養を吸収し、皮膚、髪、爪などが作られ健康状態を維持しています。不規則な生活ファストフードやコンビニ食が多い野菜やフルーツが不足しがち香辛料などの刺激物をよく食べるパンや麺類などの小麦製品など体質に合っていない物を食べているこれらの生活習慣を続けていると、腸内環境の悪化につながり、お通じも悪くなり、ニキビや吹き出物が現れる場合もあります。「肌の不調」と言っても原因は一つではないこともあるため、日々のスキンケアや生活習慣などを見直してみると良いですね。また、スキンケアアイテムでの外側からのケアでは共通して、肌の水分量を高める、水分を抱える保湿力を高めることが大切です。肌悩みやタイプに合わせて使える美容液3種スキンケアアイテムの中でも肌の水分量を高める、水分を抱える保湿力を高めるのは「化粧水」と「美容液」です。化粧水で肌の水分量を高めながら角質を整え、美容液で肌に不足しているものを補い、潤いをキープしたり肌トラブルをケアします。バリア機能が低下しがちな肌荒れタイプならシーボン アセンディングエッセンス MDS出典:byBirthマスクによる摩擦、汗ムレ、季節の変わり目に感じる肌荒れは、外的刺激から守るバリア機能が低下していることによって起こります。「シーボン アセンディングエッセンス MDS」は、保湿成分であるシソエキス、バリア機能をサポートするヒト型セラミド、抗炎症成分のアラントインなどが配合されており、肌に必要なうるおいを与えながら、刺激やダメージから守り、肌荒れを予防します。出典:byBirthなめらかに伸び広がるセラムタイプです。顔全体、肌荒れを繰り返す部分になじませると、肌の表面、内側がしっとりうるおう保湿力があります。敏感肌、乾燥肌で不安定になりやすい肌質の人にはお守りのようなアイテムです。水分不足な乾燥タイプにおすすめシーボン CHエッセンス MDS出典:byBirthエアコンの風や汗の蒸散による乾燥感、元々乾燥肌でスキンケアをしてもうるおいが持続しない、冬になると粉っぽく、皮がめくれやすい場合は、肌の水分量が低いことに加え、肌内部で水分を維持する力が弱いことが特徴です。「シーボン CHエッセンス MDS」は6種類のヒアルロン酸、リピジュア(R)、スクワランなど16種類の保湿成分、有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。出典:byBirthさらっとした化粧水に近いようなテクスチャーです。乾いた肌に浸透しやすく、肌にみずみずしいうるおいを与えます。化粧水をなじませた後、保湿成分が配合されたこの美容液を重ねることで保湿力が高まり、うるおいをキープします。うるおい&ハリ不足、質感の変化など年齢肌タイプにおすすめシーボン MEエッセンス MD出典:byBirthガサつきやプツプツなどの肌トラブルというよりも、数年前に比べてうるおいが持続しなくなった、肌にハリがない、肌に元気がなく疲れて見えるなど、見た目や触った時の質感に違いを感じる場合は、保湿成分であるヒト型セラミド、スクワラン、イブニングプリムローズエキスのほか、油溶性ビタミンC誘導体、天然ビタミンEが配合された「シーボン MEエッセンス MD」がおすすめです。出典:byBirth乳白色タイプで、不足しがちなうるおいと透明感やハリ、若々しさにアプローチする美容成分によって肌をサポートします。余計なベタつきは少なくしっとりうるおう感じなので、化粧水の後に顔全体、目元や口元にたっぷり補うのがおすすめです。肌の不調と言っても「何が原因で不調になっているのか」「肌がどういった状況なのか」を知ることが大切です。それらにあった美容成分が配合されたものを選び、日々のスキンケアで肌を整えることで肌不調がやわらぎやすくなりますので、参考にしてみてください。
2022年08月23日夏の夜の美活ケアをした方が良い理由とは夏は紫外線による日焼け、汗やエアコンの風による乾燥からのダメージを受けやすいです。このダメージの積み重ねが肌のカサつき、肌荒れ、角質のゴワつきなど違和感や不調につながり、髪も同じように毛先のパサつき、傷み、ゴワつきを感じます。ダメージって夏の間だけじゃないの?と感じますが、夏のダメージを放置すると、完全に修復していない状態で冬の乾燥によるダメージが加わり、次の春、夏、秋へと年々繰り返すことで悩みが深刻になります。悩みが深刻になってからケアを頑張ってもなかなか追いつかない状態となるため、日々のケアや週に1回、2回念入りなケアをおこなうことが大切です。日焼けしちゃった・カサつきを感じる・うるおいがない時は「シートマスク」で保湿ケア紫外線は肌の表面だけでなく内部までダメージを与えることから、日焼け止めなどで紫外線対策が必要です。日焼け止めは、塗っているから焼けないというわけではなくダメージを遅らせるものであり、汗や皮脂によって流れ落ちてしまうこともあります。紫外線を浴びた後の肌は乾燥しやすいので、「シートマスク」で保湿美容成分を補うアフターケアをおこない、将来の肌トラブルを予防しましょう。メディヒールW.H.P ブラックマスク JEX出典:byBirth「メディヒール W.H.P ブラックマスク JEX」は備長炭を特殊加工したブラックシートマスクに、保湿美容成分のナイアシンアミド、ヒアルロン酸、アサイーエキスがたっぷり含まれたものです。出典:byBirth使い方は、洗顔後、化粧水で肌を整えます。出典:byBirth肌にピッタリ密着させて約10~20分置きます。パッケージに余った美容液は首や腕に塗りましょう。シートマスクを外し、美容液を肌になじませた後、乳液、クリームを塗り水分を逃がさないようにしましょう。出典:byBirth旅行やレジャー、真夏の数時間の外出時の日焼けのあとは「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などが含まれた保湿タイプのシートマスクがおすすめです。肌が赤くほてりを感じる場合は、シートマスクを冷蔵庫で冷やし、保湿と同時に熱を取り除きましょう。角質がゴワゴワ、ザラザラ・スキンケアの浸透が悪い時は「クレイパック」で角質ケア日々クレンジングや洗顔をしていても、日焼け止めやメイク汚れがきちんと落ちていない、スキンケア量が足りていない、汗やエアコンの乾燥、紫外線ダメージで肌代謝が乱れるなどによって、角質がゴワついたりザラつきを感じます。肌触りや見た目を整え、スキンケアの浸透を高めるために「角質パック」で角質を整えましょう。イニスフリーカプセルレシピパック N出典:byBirth「イニスフリー カプセルレシピパック N」シリーズは肌タイプに合わせて選べ、1~2回で使い切れるパックです。ゴワつきやザラつきをつるんとさせたい場合は洗い流すタイプの「カヤ&ティーツリー」「アズキ」「火山灰」、乾燥肌、敏感肌でうるおいを補いながら肌を整えたい場合は塗って寝るタイプの「グリーンティー」「カヤ&アロエ」「コメ」「竹」がおすすめです。カヤ&ティーツリー出典:byBirth「カヤ&ティーツリー」は余計な汚れや角質をオフしながら、肌荒れなど肌のコンディションを整えます。出典:byBirth洗顔後、パックを顔全体に塗り広げ、約10分置きます。10分後ぬるま湯で洗い流します。出典:byBirthパック後は化粧水、美容液、乳液、クリームで肌を整えます。日焼け、乾燥で毛先がパサつく・うるおいがない時は「ヘアオイルトリートメント」で保湿ケア髪の内部は水分を含む繊維状の細胞でできており、表面のキューティクルによって保護されています。日々の紫外線、ドライヤー、ヘアアイロン、エアコンの風などのダメージによってキューティクルが乱れ、髪の水分が逃げやすくなり、毛先がパサつき枝毛になってしまったり、傷んで見える、ゴワつきを感じやすくなるので、ドライヤーで髪を乾かした後などに毛先に「ヘアオイルトリートメント」をつけて保湿しましょう。エリップスヘアビタミン出典:byBirth「エリップス ヘアビタミン」は100円ショップなどでも購入でき、大人気のヘアオイルです。モロッカンオイル(アルガンオイル)を主成分としたモロッカンオイルシリーズ(5種)爪や髪、皮膚を作るアミノ酸を結合したタンパク質であるケラチンを主成分としたプロケラチンシリーズ(3種)フランジパニの花から抽出されたエッセンシャルオイルを主成分としたバリニーズシリーズ(2種)があります。プロケラチンスムース&シルキー出典:byBirthプロケラチンシリーズの「スムース&シルキー」はなめらかな絹のような仕上がりにしたい人におすすめです。出典:byBirthとろみのあるセラムのようなサラッとしたオイルテクスチャーで、フレッシュ&トロピカルな香りです。お風呂上がりに頭頂部から毛先に向かって乾かし、毛先が半乾きくらいのところで毛先にヘアオイルをなじませます。出典:byBirth再び毛先を乾かし、最後に冷風で整えます。すぐに髪が乾燥しやすく毛先がパサつきやすい場合は、半乾き状態と乾いた後に2回オイルをなじませましょう。エリップスのヘアオイルは色ごとに悩みや香りが違うので、公式サイトを参考に自分の悩みに合わせて選んでみてください。汗、エアコンによる冷え、むくみ、だるさを感じる時は「入浴剤」で温めケア夏は一歩外に出ると汗が出るため、オフィスや自宅ではエアコンが欠かせませんよね。一日中エアコンの効いた室内で過ごしたり、汗が引いた後そのままにしていると、体が冷えやすく、むくみやだるさを感じやすくなります。冷えは放置すると深刻化しやすいため、むくみやだるさを溜め込まないように帰宅したらお風呂で体を温めましょう。ROSSO BATH タブレット出典:byBirth「ROSSO BATH タブレット」は、国産マテラ鉱石の遠赤外線と炭酸ガスによる温浴効果の高い入浴剤です。出典:byBirth香りは「シトラスジンジャー」「カームラベンダー」「フレッシュジンジャー」「柚子」の4種類あります。出典:byBirth浴槽にお湯を張り、タブレットを2錠入れ、溶かします。「フレッシュジンジャー」は夏にもぴったりな爽やかな香りで、淡いグリーン色です。温浴成分である溶岩パウダーが入っているため、体の芯から温まりやすく、むくみ、疲労感がすっきりします。入浴中はボーッとしても良いですが、脚や背中を伸ばしてストレッチしたり、水に濡れても大丈夫なコロコロローラーでふくらはぎや太ももをマッサージすると、より体がすっきりするのでおすすめです。いかがだったでしょうか。夏の紫外線、暑さによるダメージ、疲労を感じている人はぜひ美活ケアの参考にしてみてください。
2022年08月20日暑い1日が終わり、メイクを落としたら顔色がくすんでいるということはありませんか。毎日というわけにはいかないけれど、たまには肌にご褒美ケアをしたいですよね。今回は、暑い夏にピッタリのご褒美シートマスクを紹介します。参考にしてみてくださいね。夏のシートマスクの選び方出典:byBirthシートマスクとは、顔状の形をしたシートに美容成分をたっぷり配合しているスキンケアアイテムのことです。しっとりしたものからサッパリした使い心地ものまで、使用感もさまざま。シートマスクを選ぶときには、自分の肌悩みに合わせて選ぶことがおすすめです。美白成分がたっぷり入ったものや、インナードライ肌をケアする保湿力高めのものをチョイスする人もいるでしょう。また、活性酸素が多くなりやすい夏は、肌老化も気になるところ。シートマスクでエイジングケアを始めるのもおすすめですよ。自分の肌悩みにあったシートマスクを見つけていきましょう。筆者おすすめシートマスク・5選出典:byBirthここで、自分へのご褒美に使いたくなるようなシートマスクを5つ紹介します。AYURA「リズムコンセントレートマスク」 この投稿をInstagramで見る 【公式】AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 AYURAの「リズムコンセントレートマスク」は、肌引き締め効果と肌リズムを整える働きを持つ魅力的なシートマスクです。美容液1/2配合のストレッチシートがフェイスラインをしっかり包み込みピタッと密着。ストレスの蓄積などで老廃物を溜め込んだリンパ管をケアします。着圧ソックスにも使われているストレッチ素材のシートなので、肌に吸い付くような感触が楽しめます。シートマスクで起こりがちなズレや剥がれも予防できます。リラックス効果があるベルガモットやローズマリーを中心としたアロマティックハーブの香りに癒されること間違いありません。引き締め効果抜群のパックなので、特別な日のケアに取り入れたいアイテムです。FEMMUE「ルミエール ヴァイタルマスク」 この投稿をInstagramで見る FEMMUE 〈ファミュ〉公式(@femmue_japan)がシェアした投稿 FEMMUEの「ルミエール ヴァイタルマスク」は、肌のキメを整えてクリアな印象へと導く、特別な日への集中ケアを叶えるシートマスクです。このパックは、まずセットとなっている導入美容液の「ルミエール ヴァイタルC」を肌にオン。その上からシートマスクを付けます。100%天然由来素材のマスクは、どんな肌タイプの方にもなめらかにフィット。美容液に含まれている安定型ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、ビザボロールを中心とした美容成分を角質層に送り込むことが可能になります。肌をみずみずしいうるおいで満たし、透明感をもたらしてくれるこちらのマスク。暑い夏の夜のご褒美に使ってみては?Dr.Jart+「シカペア カーミング セラム マスク」 この投稿をInstagramで見る Dr.Jart+ Japan(@drjart_jp)がシェアした投稿 Dr.Jart+「シカペア カーミング セラム マスク」は、肌が敏感な時に使いたいシートマスクです。ユーカリ由来のシートマスクの中に、美容液がたっぷり含まれています。ツボクサエキスとマデカッソシド成分がたっぷり入っているため、鎮静効果抜群!!シカ特有の匂いも気になりません。月経前の肌荒れしやすい時期や、肌が敏感になりやすい時に使いたいパックです。パッケージも可愛いので、ちょっとしたプレゼントにも◎。MIGUHARA「3ステップホワイトニングマスクパック」 この投稿をInstagramで見る miguhara japan公式(@miguhara_jp)がシェアした投稿 MIGUHARAの「3ステップホワイトニングマスクパック」は、3段階に分けてケアするタイプの韓国発の珍しいパックです。パッケージも非常にキュート!ステップ1が美容液、ステップ2はパック、最後のステップ3はクリームという順で、ステップ1~3までが切り離して使えるようになっています。とても面白いですよね。たっぷりの美容液が染み込んだマスクは、ピッタリと肌に密着して優しく包み込んでくれます。カモミールエキス配合なので、美白と同時に肌鎮静もしてくれるのが嬉しいポイント。敏感肌の方でも安心して使えますよ。くすみが気になる時の特別なケアに取り入れてみてください!Anua「青みかん ビタ ダークスポット マスクパック」 この投稿をInstagramで見る anua(@anua.skincare)がシェアした投稿 Anuaの「青みかん ビタ ダークスポット マスクパック」は、韓国チェジュ島の青蜜柑エキスをたっぷり使用したシートマスクです。一ヶ月だけ収穫可能な青みかんエキスが5,000pm配合された非常に薄いウォーターゲルシートがピタッと肌に密着し、疲れた肌に活力を与えます。低刺激な美白ケアを取り入れたい人にもおすすめです。爽やかな使用感は、まさに夏仕様!ベタベタするマスクシートが苦手な人は試してみてくださいね。まとめ出典:byBirth紫外線や乾燥で疲れ切った夏肌を放置していませんか。お疲れ気味の夏肌に、マスクシートでご褒美ケアをしてあげましょう。自分の肌に必要な成分を含んだシートを選べば、肌が元気を取り戻すに違いありません。
2022年08月16日赤ちゃんのようなもちもちとした柔らかい肌は女子の憧れ。肌が柔らかいと化粧品の浸透もよくなり、早くきれいになれるというメリットもあります。肌の柔らかさを維持するためには、毎日のスキンケアをしっかり行い、うるおいを与えることが大切です。お手入れが行き届いていないと肌はどんどんかたくなり、見た目や触り心地が悪くなって、化粧品も浸透せず肌状態が低下します。そこで本記事では、肌を柔らかくするスキンケア方法について解説します。肌の柔らかさセルフチェック出典:byBirthまず、自分の肌の柔らかさがどの程度なのかチェックしてみましょう。チェック項目は次の3つです。化粧水が浸透しない。肌の上に残る感じがする。触るとザラザラ、カサカサしている。ファンデーションがのらない。よれる。洗顔後、スキンケア中、メイク時のタイミングで肌を触って確認しましょう。何も該当しない方は、肌にうるおいがあり柔らかい肌をしています。一方、一つでも該当する項目があれば、肌がかたくなっていると判断できます。該当する項目が多いほど、肌がかたく、状態が悪くなっているので早急に対処する必要があります。肌がかたくなる原因出典:byBirth肌がかたくなってしまう原因として、主に次の4つが挙げられます。肌の乾燥肌が乾燥して水分と油分が不足すると、細胞が弾力を失ってかたくなります。紫外線によるダメージ紫外線が肌に当たると、炎症が起こってバリア機能が低下し、肌内部のうるおいが蒸発してかたくなります。また、肌の深部にあるコラーゲンを破壊することで弾力を失い、かたくなってしまうこともあるのです。ターンオーバーの乱れターンオーバーが乱れると、古い角質が排出されず肌表面に滞り皮膚がかたくなります。長時間のマスクの着用コロナ禍でマスクの着用が義務づけされている昨今、肌がかたくなったと感じる方は増えています。マスクの内側は蒸れやすく、汗や皮脂が多く分泌されることでかぶれて炎症となり、肌はかたくなります。また、マスクを外す際に、汗や皮脂と一緒に肌のうるおいまで奪われて皮膚がかたくなることも。肌を柔らかくするスキンケア方法出典:byBirth前述のとおり、肌をかたくする要因は複数あり完全に防ぐのは大変です。ですが、しっかりとお手入れをすればダメージを最小限にとどめることができ、肌をやわらかくキープできます。ここでは、肌を柔らかくするために必要なスキンケアについて紹介します。週に2~3回炭酸泡洗顔をする肌を柔らかくするために、週に2~3回炭酸泡洗顔をすることをおすすめします。炭酸には血流を促進する効果があるため、炭酸泡を顔に乗せると顔全体の血流を促して代謝を上げ、ターンオーバーを正常化します。また、炭酸泡は濃密で汚れの吸着力がよいため、古い角質や汚れを取り除いて肌を柔らかくする効果が期待できるのです。古い角質や汚れが取れると、化粧水などの浸透もよくなるため、肌にうるおいが満ちてより柔らかい肌を目指すことができます。ただし、炭酸泡をする頻度は週に2~3回にとどめましょう。やりすぎると必要な角質まで除去してしまい、かえって乾燥して肌をかたくする原因になります。リスクを回避し、効果を十分に実感するために、使用方法を正しく守って行うことが大切です。角質ケアができる導入化粧水を使う洗顔後、角質ケアができる導入化粧水を塗布すると、のちに使用する化粧品の浸透がよくなって肌が柔らかくなります。コットンに湿らせて、顔の内側から外側に向かって滑らせるように塗布するだけで不要な角質をオフできる便利なアイテムです。化粧品の浸透が悪いと感じる場合は、積極的に使っていきましょう。ちなみに、筆者おすすめの導入化粧水はこちらです。ノエビア ブランコンディショナー6,050円(税込)この投稿をInstagramで見る 【公式】ノエビア / NOEVIR (自然派化粧品)(@noevir_official_jp)がシェアした投稿 天然由来の角質ケア成分「グリコール酸」が配合されていて、肌にたまった古い角質や汚れをやさしくオフしてくれます。肌に負担がかかりにくく、毎日使用しても問題ないのも魅力です。また、シワに効く「ナイアシンアミド」、シミ・そばかすに効く「ビタミンC誘導体」、肌荒れやニキビなどの炎症に効く「グリチルリチン酸ジカリウム」などの有効成分がしっかり入って肌状態を整えてくれるのもうれしいポイントです。冷蔵庫で冷やして使えて、暑いこの時期にピッタリのアイテム!肌に負担をかけない角質ケアをしたい肌がかたく、ほかの肌トラブルも気になる暑がりさっぱりした使用感が好きという方にぜひ使っていただきたいですね。保湿ケアを徹底する肌を柔らかくするには、保湿ケアをしてしっかりとうるおいを与えることが重要です。洗顔後は、化粧水、乳液、クリームを使って保湿を徹底しましょう。化粧水はコットンで顔がひんやりするまでつけると肌の水分量を高められます。また、クリームまで使うことを習慣化しましょう。乳液までしか使っていない方も多くいますが、うるおいをキープするための油分が足りないので、2~3時間で肌の水分が蒸発してしまい、かたくなってしまいます。クリームは油分が非常に多いため、うるおい効果を1日中キープできるといわれています。しかも、有効成分の配合量が化粧水・乳液に比べて多く、肌を美しくする効果も高いので、使わないと損です。朝晩、洗顔後は化粧水、乳液、クリームの3点を使って保湿ケアを徹底しましょう。まとめ出典:byBirth肌がかたくなると、化粧水が浸透しない、ざらつき・かさつきが気になる、メイクのりが悪いなどの症状がみられます。肌がかたくなる原因として「肌の乾燥」「紫外線によるダメージ」「ターンオーバーの乱れ」「長時間のマスクの着用」の4つが挙げられます。必要なスキンケアは「週に2~3回炭酸泡洗顔をする」「角質ケアができる導入化粧水を使う」「保湿ケアを徹底する」ことの3つです。肌を柔らかくするスキンケアを取り入れて、赤ちゃんのようなプルプル肌を目指しましょう!筆者おすすめの美容アイテムも活用してみてくださいね。
2022年08月11日そろそろ夏に蓄積された肌ダメージへのケアをしていきたい時期。4月から増え始めた紫外線量は8月にもっとも多くなるし、気温も湿度も高い。加えて、エアコンによる乾燥悩みやマスク蒸れによる毛穴の悩みも……。そんな肌悩みを整える手助けをしてくれる化粧水を価格帯別にご紹介。試しやすいものからデパコスまで、予算と相談して自分に合う化粧水をみつけ早めのケアで肌力(※1)を底上げしよう!■【1000円台】お手頃価格でシミ・シワ対策全身にも使いたくなるコスパ化粧水!「肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水」170ml1100円/ロート製薬1000円台(※1)でこんな成分を使えるのは、さすがロート製薬!注目すべき成分は3種のヒアルロン酸とナイアシンアミド。 保湿のヒアルロン酸にプラスして、抗炎症作用のヒアルロン酸が配合されている。機能性化粧品市場をつくり出し、長年ヒアルロン酸を研究している医薬品メーカー、ロート製薬だからこその配合(※2)。さらにそこに、シミ・シワの改善を促してくれるナイアシンアミドが加えられている。この価格でエイジングケアまでできるなんて……。テクスチャーはかなりしっとりしているので、シャバシャバ系好きには重く感じてしまうかもしれないが、ベタつきはあまり感じない。夏場は意外と空調で乾燥することもあるので、たっぷり保湿できてむしろ良い。重ねて何度も入れ込むというよりは、一回つけるだけで水分の膜を張ってくれる感じがして、せっかちな私にはちょうど良い。顔だけ、ともったいぶらずに全身に使ってもいい。お風呂上がりに顔に浸透させながら、首から胸、腕、おしりと気になるところにボディクリームを塗るみたいに化粧水を塗ってしまう。良心的な価格だからそんな使い方もできてしまう、コスパ最高の化粧水!〔商品名〕極潤 薬用ハリ化粧水〔メーカー〕ロート製薬〔ブランド〕肌ラボ〔容量〕170ml〔価格〕1100円〔テクスチャー〕とろみがあり、かなりしっとり〔香り〕無香料〔その他〕つめかえ用(170mL)もあり■【5000円台】高浸透・高浸透持続のビタミンCをたっぷり配合「新・VC100エッセンスローションEX」150ml5170円/ドクターシーラボいったい何本買ったことか。絶対に切らしたくないスタメン化粧水。美白、毛穴、ハリ、キメ、多方面へアプローチしてくれるビタミンCは、美容に欠かせない。しかし、ビタミンCは肌に浸透しづらく、安定した配合が難しいという。そこでドクターシーラボは、高浸透ビタミンC(APPS)と高浸透持続型ビタミンC(VCエチル)をダブルで採用し、有効成分を角層まで届け、かつ浸透を持続させることにこだわった処方を実現した。さらに、保水性が高くトロっとした質感を実現させるヒアルロン酸に、ナイアシンアミドも配合。皮膚科医が監修するドクターシーラボだからこそ、成分の掛け算にも安心感がある。とろみはややあるが、重さは感じない。ほんのり柑橘系が香る。美容液のようなしっとり感があり、柑橘の香りで肌が起きる感じがするから私は朝に使うするのが好き。最近肌がなんだか明るくもっちりしてきた夫さんは、こっそりこの化粧水を使っているらしい。重すぎないからか、男性も気にならない使用感と香りなのかもしれない。ドラッグストアでも購入できてしまうのも嬉しい。デパートに出向かずご近所で手に入るって、忙しい女性の味方。〔商品名〕新・VC100エッセンスローションEX〔メーカー〕ドクターシーラボ〔ブランド〕ドクターシーラボ〔容量〕150ml〔価格〕5170円〔テクスチャー〕ややとろみあり〔香り〕オレンジ果皮油、グレープフルーツ果皮油の柑橘系〔その他〕サイズ展開あり……28ml・1045円/100ml・3729円/285ml・8580円■【1万円台】“糖化汗”に注目した最新毛穴ケア「BA ローション イマース」120ml1万3200円/ポーラ発売されてすぐに買いに走った。糖化汗(とうかあせ)による毛穴の開きのメカニズムをポーラが発見した。糖化汗とは、汗に含まれるたんぱく質と糖が結びつくことで生成されるもので、その糖化汗が毛穴細胞を刺激し、毛穴が開くというメカニズムらしい。そんな憎い奴がいるのか。表皮のターンオーバーが乱れると、キメが乱れ、毛穴が開くという最悪のスパイラル。このB.A ローションイマースは、そんな糖化汗から角層を守り、肌上に保水ベールを形成する。さらに皮脂で埋まった毛穴にも浸透するような処方がされている。保護と浸透の両立だ。手に取るとさらっとしているが、肌にのせた瞬間しっとりしてくる。香りも上品で「ああ私、ちゃんと肌を労っている」と思える。子供の送り迎えに行くだけでも汗だくになる毎日。この時期、マスクで蒸れて頬やあご周りは特に気になる毛穴が、なんだか近頃は目立たない。それどころかこの化粧水をスキンケアに取り入れてから、どんどん透明感が出てきているきがする……お財布には厳しめだが、一種の美容医療だと思うと高くないかも。特に30〜40代の毛穴面積が増大するといわれている(※3)世代には、この夏ぜひ取り入れてみてほしい。〔商品名〕B.A ローション イマース〔メーカー〕ポーラ〔ブランド〕B.A〔容量〕120ml〔価格〕1万3200円〔テクスチャー〕さらっとしているが、馴染ませるうちにしっとり〔香り〕フローラルの香りの後に、ウッディな爽やかな香り※1 価格はすべて税込です※2 肌力……肌が本来もつ力のこと※3 「ヒアルロン酸が紫外線ダメージをブロックするメカニズムを発見」ロート製薬 研究開発リリース(2022-07-16)※4 水越興治, 及川みどり, 伊藤夕子, 小林和法, 今村仁, 松本克夫「年齢による毛穴の目立ちの実態調査」『日本化粧品技術者会誌』2007年 41巻4号 p. 262-268
2022年08月10日夏になると起こりやすい肌トラブルといえば、インナードライ。見た目はうるおっているようにみえても、内部は乾燥してダメージを受けています。インナードライ肌をそのままにしておくと、のちにさらなる肌トラブルやエイジングのもととなるため、早急に対処することが大切です。本記事では、夏のインナードライ肌の特徴と正しいケアについて解説します。夏のインナードライ肌について出典:byBirth夏にインナードライ肌になりやすいのには理由があります。ここでは、夏のインナードライ肌の「特徴」と「原因」について解説します。夏のインナードライ肌の特徴夏のインナードライ肌は、肌表面は汗や脂でうるおっているように見えるにも関わらず、肌の内側が乾燥しているのが特徴です。肌の内側が乾燥するとバリア機能が低下するため、ますます皮脂が出やすくなり、べたつきやテカリを感じるようになります。一見、脂がよく出る脂性肌と症状が似ていますが、脂性肌は内部もうるおっているため触り心地がなめらかです。一方、インナードライ肌はかさつきや凹凸感を感じるのが特徴です。このようにインナードライ肌と脂性肌には違いがありますが、夏は湿度も高くかさつきを感じないことが多いので、インナードライ肌と気づけず処置が遅れてしまいがちな肌トラブルといえます。夏にインナードライ肌になる原因出典:byBirth夏にインナードライ肌になる原因として、次の5つが挙げられます。冷房による湿度の低下暑い夏は冷房を使用することが多くなります。冷房を使うと湿度が下がるため、肌の角層の水分を奪い乾燥させます。汗夏に汗をかきそのままにしていると、汗が蒸発する際に角層の水分も一緒に奪われてしまい、乾燥を引き起こします。紫外線7~8月は紫外線UV-B波の量がピークを迎えます。UV-B波は、肌の表面にダメージを与えてバリア機能を破壊し、うるおいを保つ機能を低下させます。よって、肌が乾燥しやすくなるのです。不十分な保湿ケア夏はべたつくからといって乳液やクリームを使用しない方が増えます。化粧水のみで保湿をしても、すぐに蒸発してしまうため肌の乾燥が進みます。夏もしっかりと保湿ケアをして、肌の水分と油分のバランスを整えることが大切です。栄養不足夏は、暑さで食欲が低下しがちで、冷たい飲み物やさっぱりしたものばかりを摂取するようになります。すると、栄養が偏りがちになり、体に十分な栄養素が取れないため、肌状態も不安定になり乾燥につながります。夏のインナードライ肌を防ぐ正しいケア出典:byBirth前述のとおり、夏はインナードライ肌になる原因が多いため、しっかりとケアをして予防することが大切です。ここでは、夏のインナードライ肌を防ぐ正しいケア方法を5つ紹介します。不要な角質をオフする夏は、定期的に不要な角質をオフするケアを行いましょう。汗、皮脂、不要な角質が顔表面に溜まると、化粧品の浸透が悪くなり十分に保湿できません。また、すでにインナードライで肌が乾燥すると角質が分厚くなり、さらに浸透が悪くなります。ピールオフタイプのパック、クレイパック、スクラブなど不要な角質を除去できるアイテムをお手入れにプラスして、化粧品を浸透させる準備を行うことが大切です。ただし、角質ケアはやりすぎると必要な角質まで落としてしまい、かえって肌の乾燥を招くため頻度を守って行いましょう。導入美容液を使って化粧品の浸透を高める化粧品を肌内部までしっかりと届けるために、はじめに導入美容液を使用することをおすすめします。乾燥した肌は固くなっていて化粧品の浸透が悪くなっています。導入美容液には、肌を柔らかくする効果があり、化粧品をしっかりと奥まで引き込んでくれるため、高い保湿効果を実感できるでしょう。クリームまでつける夏も、スキンケアする際は保湿クリームまでつけることが大切です。油分を重ねることで、肌のうるおいや化粧水の蒸発を防ぎ保湿効果を持続できます。とくに夏はエアコンの使用や汗の蒸発で肌が乾燥しやすいため、クリームを忘れずにつけましょう。クリームは小豆1粒大を目安に、薄く顔全体伸ばします。多すぎるとべたつく原因になるため、適量を守って正しく使いましょう。週に1度保湿シートマスクを行う定期的に、保湿成分が含まれたシートマスクでスペシャルケアを行うことをおすすめします。毎日お手入れをしていても、夏は肌を乾燥させる原因が多いので、保湿シートマスクで集中的にうるおいを与えることが大切です。シートマスクを選ぶ際は、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの高保湿成分が入ったものを選びましょう。シートマスクがない場合は、コットンに保湿化粧水を浸してコットンマスクをつくり、顔に置くことをおすすめします。シートマスクよりも乾燥しやすいため、置く時間は1~3分にとどめましょう。日焼け止めを必ず塗る夏は必ず日焼け止めを塗りましょう。紫外線は肌のバリア機能を破壊し、うるおいを保つ機能を低下させるため、肌を乾燥させます。またうるおいを保てないため、いくらお手入れをしても保湿効果を実感できず、ますます肌の乾燥が進行します。紫外線による肌の乾燥は、悪化するとシミ・シワ・たるみなどのエイジングの原因にもなるため、日焼け止めを塗ってしっかりと防ぐことが大切です。まとめ出典:byBirth夏のインナードライ肌は、肌表面は汗や脂でうるおっているように見えるにも関わらず、肌の内側が乾燥しているのが特徴です。原因として「冷房による湿度の低下」「汗」「紫外線」「不十分な保湿ケア」「栄養不足」の5つが挙げられます。夏のインナードライ肌を予防するためには「不要な角質をオフする」「導入美容液を使って化粧品の浸透を高める」「クリームまでつける」「週に1度保湿シートマスクを行う」「日焼け止めを必ず塗る」5つのケアが大切です。暑さに加えて紫外線やエアコンなどにより過酷な環境で過ごす夏は、正しいスキンケアでインナードライを防ぎ、美しい肌を維持しましょう!
2022年07月28日夏バテ肌をレスキュー!【乾燥、毛穴…】大人のお疲れ肌を救うおすすめパック出典:byBirth場所によって湿度や気温のアップダウンが激しかったり、強い紫外線を浴びることが増える夏。近年では、どんなに暑くても蒸れた状態であってもマスクを着用するシーンがあったりと、特に肌に負担がかかりやすいですよね。過剰な皮脂分泌、乾燥、加齢が原因で毛穴に悩む大人たちにおすすめのパックをピックアップ!マスクを外しても、うるおいに満ちた毛穴が目立たないつるつる肌を理想とする方は、ぜひチェックしてください!毛穴&トラブルレスの美肌へ!おすすめ旬パック3選フェヴリナ炭酸パックプレミアム4包入り7,980円(税込)出典:byBirth生炭酸ジェルパックで人気のフェヴリナからは、短時間でできる炭酸ジェルパックが新登場。これまでの2剤を専用カップに入れて混ぜる工程を省いて、そのままジェルを肌に10分間のせるだけ!粘り気のあるジェルで、肌にもぴたっと高密着。出典:byBirthしばらくすると、ジェルが高濃度のきめ細かな炭酸泡に変化します。出典:byBirthジェル状でも泡状でも垂れてこないので、パック中に他の作業をしていても大丈夫。週に1回のスペシャルケアで、生炭酸パックならではの毛穴が目立ちにくいキメの整った肌へと導いてくれます。「炭酸パックプレミアム」には、20種類の美容成分を配合。肌の乾燥や乾燥によるくすみ、ハリ不足といった大人の肌悩みはもちろん、マスクによる肌荒れもサポート!この炭酸ジェルは、皮脂や体温によって炭酸泡の発泡の仕方も異なるので、肌状態を知るバロメーターにもなるのが魅力ポイント。肌のめぐりが低下していたり、皮膚内部のうるおい不足、油分が足りない場合は発泡がゆっくりとはじまります。皮脂の分泌が活発だったり、マスク着用時間が長く毛穴が開いた状態だと発泡はスピーディーに。毛穴レスの発光肌づくりにおすすめのパックで、ウェディングシーンなどのスペシャルケアにも重宝しますよ。ユアンBQモイストミルクリセットマスク1枚605円(税込)/6枚セット3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る (@yoan_organic)がシェアした投稿 デリケートな肌への摩擦を減らしつつも、高い密着力を考えたこだわりのシートは100%天然セルロース原糸を使用。液だれもしにくく、パックをしている時も快適に過ごせます。また、桜色のような淡いピンクのマスクシートも珍しく、可愛いのでプレゼントにもおすすめ◎。LINEギフトで1枚売りもしているので、ちょっとしたギフトにも喜ばれますよ! この投稿をInstagramで見る (@yoan_organic)がシェアした投稿 マリンプラント幹細胞を贅沢に配合し、乾燥くすみやエイジングケアをサポート。ツボクサ葉エキスで角質層のバリア機能を高め、すこやかな状態へと導きます。また、福岡県の醤油麹由来のヒト型セラミド(2種)も配合し、デリケートな肌もフォローします。バイユアアクアセラムマスク出典:byBirth毛穴は肌の状態がわかる重要なバロメーター。毛穴と肌の状態・悩みを細かく3つに細分化。徹底した3種類の「毛穴管理」シートマスクが誕生! この投稿をInstagramで見る (バイユア公式)(@byurjapan)がシェアした投稿 使ってまず驚くのは、こだわりのシート。ぷるっとしたセミジェルシートはフィット感も抜群で丈夫!韓国でヴィーガン認証を取得した、地球にやさしいセルロースシートを使用しています。美容液一本分のセラムをしっかり抱え込むシートで、袋から取り出してもセラムが袋に残りにくく、液だれもしにくいのも魅力。贅沢な美容液をしっかりとお肌に与えます。【ゆるみ毛穴・乾燥ハリ不足肌】プランプハニー1枚390円(税込)/4枚セット1,480円(税込)出典:byBirth毛穴が涙型だったり、頬の毛穴の開きが気になるタイプはこちら。外的刺激によってハリが失われていたり、乾燥しやすい肌をふっくらとハリのある健やかな肌へ導くシートマスク。マヌカハニーエキス水やセラミドなどでしっかり保湿し、むっちりとうるおいに満ちた毛穴が目立たない肌へ。ハチミツの甘い香りがふんわりと楽しめます。【皮脂毛穴・べたつきが気になるゆらぎ肌】スージンググリーン1枚390円(税込)/4枚セット1,480円(税込)出典:byBirth肌の赤みは肌が弱っているサイン。炎症を抑え、健やかな肌状態へ導くスキンケアを。「スージンググリーン」は、Tゾーンの目立った毛穴や、小鼻や頬まわりの赤み・毛穴が気になるタイプにおすすめです。肌の水分・油分のバランスを整える成分で、みずみずしく穏やかに満たされた肌へとサポート。炎症を抑制する効果で知られるツボクサエキスなど、皮膚のコンディションを整える成分が配合されています。ゴワつきが気になる生理前や、季節の変化を感じやすいゆらぎ肌のケアにも。グリーンフローラルの爽やかな香りで、気分も穏やかに。【カサカサ毛穴・乾燥くすみ肌】ビタルーセント1枚390円(税込)/4枚セット1,480円(税込)出典:byBirth全体の毛穴の開き・目立ち、肌のカサカサとした乾燥やくすみが気になるタイプはこちら。慢性的な乾燥により元気を失った肌に、ビタミンやうるおいをチャージ!ビタミンCが豊富なサジーエキス水や、皮膚のコンディションを整えるニームエキス、複合ヒアルロン酸を配合。うるおいで満たし、毛穴が目立ちにくい引き締まった肌へと導きます。保湿効果により顔全体の印象を明るく健康的な状態へ。フルーティフローラルの香りで気持ちもグッと上向きに!定期的なうるおい&栄養チャージをパックでいかがでしたか?乾燥、毛穴など大人も気になる肌悩みに特化したパックたち。個包装で販売されているものから、ホームエステ感覚で短期集中で使用できるものまで様々。肌にとっても過酷な夏は、定期的なスペシャルケアで健やかな状態にしてあげたいですね。
2022年07月21日夏の肌のお悩みは、日焼けによるシミやシワ、乾燥、くすみ、などなど盛りだくさん。真夏に見直すべきライフスタイルや、おすすめのスキンケア商品などを、人気の日中美容研究家・濱田文恵さんに紹介していただきます。真夏に陥りがちな肌トラブルって?美容のプロに任せるキレイ作りも嬉しいけれど、自分で自分をキレイにできた時の嬉しさは格別。そこで、女性の自分磨きを応援するためのセルフ美容法をお届けしていきます。真夏になると気になるのが、日焼けによるシミやシワですが、実はそれだけではありません。せっかく紫外線に負けないよう美白対策を行っているのに、イマイチ肌に透明感が感じられない方も多いのでは?今回は、真夏に陥りがちな肌トラブルについてご紹介し、日々の美白対策に合わせて、いま取り入れてほしい最旬の美肌養生法をお伝えしたいと思います。日差しの強い真夏は、つい冷房の効いた部屋で、キンキンに冷えた飲み物やアイスクリームなどを食べたくなりますよね。また外出するときは、涼しく感じられるよう、できるだけ薄着で過ごす方もいるでしょう。その結果、太陽が当たる肌表面は暑く感じているのに、体内はキンキンに冷え切った状態に…。真夏ですが、体内がキンキンに冷えれば代謝が悪くなるので、肌のターンオーバーは乱れ、透明感のないくすみ状態を肌トラブルとして招いてしまうのです。くすみ肌さんの体内で起きていること美白対策を頑張っているのに、肌に透明感を感じられないどころかくすみを感じる方は、先ほどお伝えしたように体内がキンキンに冷えている可能性があります。私が専門としている中医美容では、冷えは体内の血巡りを滞らせ、瘀血(おけつ)の状態を招くと考えられています。瘀血になると、肌に必要な栄養がすみずみまで運ばれなくなると同時に、老廃物もうまく排泄できなくなるので、血の色が暗くなり、肌色にくすみとなって現れてしまうのです。体内の巡りを促すケアを。最旬の美肌養生法体内の巡りを悪くする最大の原因は冷えです。そこで、くすみ肌を防ぐために取り入れたい最旬の美肌養生法をお伝えしますね。適度な運動習慣を真夏は暑いので、汗をできるだけかきたくないという方も多いと思いますが、血の巡りを良くするためには適度な運動がとても大切です。日頃から足元に冷えを感じやすい方は、骨盤周りの血行にアプローチするのがおすすめ。そのため、お買い物や通勤・通学の合間にウォーキングを取り入れるといいですよ。頭痛や肩こりなど上半身に冷えを感じやすい方は、腕を上げ下げしたり、肩甲骨を意識した腕回しをするのがおすすめ。仕事や家事の合間にこまめに取り入れましょう。食べ物やお茶で巡らせる血巡りに良いとされるローズティー、シナモンティー、そして紅茶などを積極的に取り入れるといいでしょう。とくに真夏でも、温かいお茶を飲む習慣を身につけられると季節に関わらず、冷えにくい体を手に入れられますよ。食べ物として、しょうがやニンニク、らっきょうなどをいつもの料理にプラスしてみましょう。巡りを促す化粧品を活用運動や食生活において、体内の巡りを促すケアをしたいけれども、なかなか時間が取れないという方は、巡りを促す化粧品を活用するといいでしょう。最後に私が実際に瘀血にならないよう、巡りを促すために愛用している化粧品をご紹介しますね。エイジングケアにも欠かせない全身美容液血の巡りが悪い『瘀血』は放置していると、くすみだけでなく、肌に必要な栄養が届かなくなるため、肌自体の老化原因に…。愛用中のイーラル プルミエ セラムレッドの美容液は、顔にも体にも使える美容液で、オイルと美容液の2層式になっています。滑らかにどこまでも伸びるテクスチャーが、マッサージをしながら、肌になじませられるので、巡りを促すケアに最適です。頭皮の巡りケアで顔色もワントーンアップ血の巡りが悪く、肌にくすみを感じる場合、顔のみのスキンケアに力を入れがちですが、血の巡りは部分的に悪いものではなく、全身で悪いことがほとんど。そのため、普段あまり触らない頭や頭皮の巡りも忘れてはいけないケアパーツです。そこで、炭酸の力で巡りを良くするドクターメディオンのヘッドスパシリーズがおすすめ。炭酸ガス100%の濃密炭酸で、頭皮の巡りにアプローチし、肌だけでなく髪までキレイになれるので一石二鳥。真夏はシミやシワに対しては敏感になるのですが、暑さゆえに冷えてしまった体内状態には気づかないことも。結果的に“くすみ”という肌トラブルを作ってしまう方が多いのですよ。ぜひ、この機会に美白対策だけでなく、真夏のくすみ肌を防ぐため、『瘀血』を防ぐための巡りケアも行ってみてくださいね。Informationイーラルセラムレッド¥11,000(税込) / イーラルプルミエドクターメディオンヘッドスパ シャンプー¥4,180(税込)同ヘッドスパ トリートメント¥4,180(税込) / メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ濱田文恵(はまだふみえ)日中美容研究家/LINOME株式会社 代表取締役/一般社団法人日本セルフ美容協会 代表理事/中医薬膳師。1990年に中国で生まれ、4歳から日本で育つ。ビューティ系資格を15種類取得するほか、2017年には北京中医薬大学日本校中医薬膳専科卒業、中医薬膳師となる。現在は日中美容研究家として、企業のコンテンツ監修や個人レッスンを開催するなど、美容家として活動の場を広げている。(C)Felix Wirth/Getty Images文・濱田文恵
2022年07月16日