■前回のあらすじ焦る私に対して、乗り気にならない夫…。これではいかんと私が救いを求めたのは、Go●gle先生でした。Go●gle先生によると…オタッキーに対しては思ったことそのまま口にしたり態度に出したりしてきたので、悟らせないように…とか、ムードづくり…とか、無理無理無理(白目)私、頑張った…次回へ続く 【同じテーマの連載はこちら】 4人目と5人目の話 この連載の全話を見る >> いいから黙ってだいてくれ! この連載の全話を見る >>
2020年12月27日40歳を目前にして、体の冷えがつらい……。そう悩んでいたときに見つけたのが「薬用ホットタブ重炭酸湯」 という入浴剤でした。重炭酸イオンがお湯に溶け込み、温浴効果で血行を促進してくれるという重炭酸湯。温泉気分が自宅で味わえるだけでなく、血行や肌にも良い影響を与えると知って早速試してみることに。「薬用ホットタブ重炭酸湯」で体のぽかぽか感や肌のしっとり感、十分な休息感を得られた私の体験談をお伝えします。寒さがつらい。そんなときに見つけた入浴剤私は寒さが苦手で、若いころから我慢してスカートをはいていました。30代後半からは、入浴後の湯冷めが体に堪えるように。厚手の下着や靴下を身に着けても、体の内側から温まったという実感がなかなか持てません。一度体が冷えると湯たんぽがないと眠れなくなってしまうのも悩みでした。葛湯やしょうがなどをとったり、ウォーキングをしたりと対策をしてみましたが、一時的には温かくなるものの、すぐに寒さが戻ってきてしまうのでした。そんなとき、ネットサーフィン中にホットタブという入浴剤のシリーズを見つけました。血流を促進する重炭酸湯を家で楽しめるというのです。はじめは入浴剤で本当に体がぽかぽかになるの?と疑問に思いました。しかし、大手企業の元特別顧問で、紫綬褒章も受章した小星重治さんが開発したと知り、試してみようと決めました。ぽかぽかだけじゃない!美容や眠りにも影響が早速、「薬用ホットタブ重炭酸湯」をネットで購入しました。ホットタブシリーズからはさまざまな商品が販売されており、定番の「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、約1カ月分の100錠入りで6,700円(税抜き)。10錠入りは1,000円(税抜き)でした。「小星メソッド」とうい六角形が3つ重なったマークが正規品の目印となっているらしいです。商品が到着した日に、「薬用ホットタブ重炭酸湯」を入れたお湯に浸かってみました。すると、お湯に入ってすぐに体の芯からじんわりと温まっていく感覚が。 特に、首を温めていると全身の力がゆっくりと抜けていくようでした。お湯が柔らかく感じられて、触ると肌がつるつるしたのを覚えています。うれしかったのが、なかなか湯冷めせず、時間が経過しても体がぽかぽかのままだったこと。さらに、体が十分に温まったからか、寝付きが良くなり、朝スッキリ目覚められたことも驚きでした。ちなみに、ホットタブを入れるときは、お湯の温度をぬるめにしたほうが良いそうです。というのも、あまりに熱いお湯だと交感神経が優位となり、逆に興奮や緊張が高まってしまうのだとか。37~41度ぐらいのお湯に15分以上ゆっくり浸かることで、副交感神経が優位となり、じんわりと体が温まるだけでなく、深いリラックス感も得られるとのことでした。重炭酸湯の力で毎日活動的に生き生きと「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯だとどうしてこんなに体が芯から温まったと実感できるのだろうと興味が出てきて、改めて調べてみることにしました。「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、大分県にある長湯温泉などの炭酸泉をモデルに開発されているのだとか。炭酸泉とは、お湯の中に炭酸ガスが溶け込んだお風呂のことで、血行促進、便秘の予防、高血圧などに効能があり、ヨーロッパでは心臓の湯とも呼ばれているそうです。「薬用ホットタブ重炭酸湯」にはそんな炭酸泉の効能を生み出す重炭酸イオンが豊富に含まれています。そして、洗浄効果のあるクエン酸も配合されているためか、角質を落として肌を滑らかにするだけではなく、髪もつややかに。水道水に含まれるカルキも浄化してくれるそうなので、家族の健康にとってもメリットがあり、助かっています。ホットタブ入りのお湯に浸かるようになってから2年以上たちますが、一時的な冷えや疲れを感じたとしても、次の日に持ち越すことが少なくなりました。 もともと36度未満だった平熱も36.3~36.5度になってきています。朝の目覚めはスッキリしていることが多く、元気に過ごせる日が増えました。まとめ「薬用ホットタブ重炭酸湯」を使うようになって、体温も上昇傾向にあり、体がぽかぽかしている時間が確実に増えました。体が温まることで、心も落ち着いて穏やかになったと実感しています。お風呂上がりの肌の乾燥が減って、化粧ノリも良くなり、肌も潤いをキープできているみたいです。 自宅にいても温泉に入っているような気分が味わえて、以前よりバスルームが快適で居心地の良い空間となりました。私にとって継続するには少々お高めの値段ですが、一度「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯を経験してしまうと、もう手放せません。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年12月22日パン作りが初めてな方にもぜひ挑戦してほしい、低温調理で自家製パン作り♡パン作りでネックになるのは、時間がかかることと発酵環境を作ることではないでしょうか。一次発酵で40分、ベンチタイムで10分、二次発酵で更に40分、更に焼き上げで15〜20分とステップ毎に時間がかかるので、忙しい方にはハードルが高いですよね。BONIQで発酵が進む温度をきっちり管理して蓋をし湿度を保つことで、失敗なく一次発酵が可能になります。二次発酵をしないと固くなりがちなパンですが、モチモチでとっても美味しくできます。フィリングでツナマヨや明太じゃが、クリームチーズとブルーベリージャムなどもおすすめ♡工程数は多いですが、焼き上がった時の喜びもひとしお。お友達やご近所さんにプレゼントしたくなります^^材料【基本のコッペパン4本分】・強力粉250g・インスタントドライイースト3g・グラニュー糖8g・塩5g・水155ml(30℃)【基本のコッペパン2本とあんパン4個分】上記材料に、以下を追加。<あんパン>・ゆで小豆30〜40g・桜の塩漬け適量・黄身適量(パンに塗る用)【ほか、調理器具など】・ふきん・クッキングシート・麺棒・霧吹き・パンこね台・オーブン一食あたりの栄養素【低糖質レベル】コッペパン=☆☆☆(41g〜)、あんパン=★☆☆(〜40g)【カロリー】コッペパン=239kcal、あんパン=154.6kcal【糖質】コッペパン=45.2g、あんパン=27.3g【たんぱく質】コッペパン=7.6g、あんパン=4.8g【脂質】コッペパン=1.2g、あんパン=1.7g【食物繊維】コッペパン=1.9g、あんパン=1.5g1)パン生地を作るボウルに強力粉、塩、グラニュー糖、イースト菌を入れる。この時、塩、グラニュー糖、イースト菌を入れる時の置き方に注意する。※1:《作る際のポイント》に説明あり。2)BONIQをセット40℃0:40(40分)に設定する。3)お湯を加えるお湯をボウルのイースト菌に当てるように、3回に分けて加える。都度、さえ箸でまとめる。4)生地をこねるパンこね台に生地を移動し、手で生地を折り込むようにこねる。ベタつく生地が、手の中でひとまとまりになるまでこねる。5)ボウルに戻す生地の閉じ目を下にしてボウルに戻し、上からラップをふんわりかける。6)BONIQの水位を調整するボウルに入れたパン生地の1/3の高さに水位がくるよう、耐熱性のあるココットやボウルを鍋に逆さに置いて底上げをし、調整する。7)BONIQに投入BONIQが設定温度に達したら、ボウルの上に濡らしたふきんを被せて湯せんに入れ、低温調理をする。湿度を保つため、BONIQの湯せんにコンテナ用シリコンカバー、もしくはラップを被せてカバーする。8)生地の膨らみをみるBONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったら生地を取り出し、膨らみを確認する。投入時の約2倍に膨らんでいればOK。膨らみが足りない場合は再度BONIQで5分低温調理をする。9)発酵状態をみる人差し指に強力粉を軽くつけ、膨らんだ生地の真ん中に差し込んでフィンガーテストをする。※2:《作る際のポイント》に説明あり。10)生地のガスを抜く拳で生地を数回叩いてガス抜きをする。11)生地を分ける【コッペパン4本の場合】パンこね台に生地を移動し、生地を4等分する。【コッペパン2本とあんパン4個の場合】パンこね台に生地を移動し、生地を4等分する。4等分したうちの2つをそれぞれ2等分し、あんパン生地にする。12)ベンチタイムをとるそれぞれの生地の形を丸く整えて閉じ目を下にし、ラップを被せて10分置く。休ませることで生地がゆるみ、成形しやすくなる。13)オーブンを余熱するオーブンを200℃に余熱をする。14)コッペパン生地を成形する生地の閉じ目を上に返し、麺棒で15cm程の長方形に伸ばす。両端を中に折ってゆるめに手前から巻いていき、巻き終わりの端から端までをつまんで閉じ目をしっかり密着させる。閉じ目を下にして形を整え、クッキングシートを敷いた天板にのせる。ラップを被せて乾燥を防ぐ。15)あんパン生地を成形する生地の閉じ目を上に返し、麺棒で直径12cmの円形に伸ばす。真ん中にゆで小豆をのせて生地で包む。閉じ目を下にして天板にのせて卵液を塗り、桜の塩漬けをのせる。16)オーブンで焼く生地に霧吹きをし、200℃に予熱したオーブンで10分→反転させて5分焼く。(オーブンによって異なるため、焼く時間は参考まで。)17)仕上げこんがり焼けたら取り出し、バスケットやパン皿にのせて出来上がり。《作る際のポイント》※1インスタントドライイーストは砂糖をエサとし(砂糖に含まれるショ糖をブドウ糖に変える段階で炭酸ガスを発して膨らむ)活発に働く(発酵を進める=生地を膨らませる)ため、砂糖とインスタントドライイーストは隣に置く方が発酵がうまくいきます。逆に塩は殺菌作用があり、発酵の進行を妨げるため、離れた場所に置きます。実際に発酵に影響を及ぼすのは、塩とイーストが1時間以上混ざった状態の時です。数分であれば問題ないため、間違えて隣に置いてもすぐ作業を進めれば問題ありません。よくある失敗例は、前日に粉、砂糖、塩、イーストを同じボウルに混ぜて入れてしまい、計量することです。ドライイーストの計量は当日行いましょう。※2フィンガーテストとは、パン生地に人差し指を指して一次発酵の状態を確認することをいいます。生地の真ん中に指を入れ、指を抜いた後も穴が残っていれば一次発酵が完了しています。少し生地の戻りがある位でOKです。完全に穴がふさがってしまったら、残念ながら発酵不足です。その場合はもう一度発酵環境を整えて時間を追加してください。コッペパンの成形時、両端を中に折り込まないとお尻が飛び出し、丸い楕円系のコッペパンにならないのでご注意ください。BONIQ管理栄養士による栄養アドバイス小豆には、食物繊維やタンパク質、ビタミンB群、鉄やカリウムといったミネラル、サポニンやポリフェノールなど、さまざまな栄養素をバランスよく含んでいます。小豆をゆでた時に出る泡がサポニンです。サポニンは苦みやえぐみを感じる成分ですが、利尿作用や抗酸化作用を持つ栄養素です。また、小豆の皮の濃い紫色は、ポリフェノールによるもの。ポリフェノールは強い抗酸化作用を持ち、血管を丈夫にしてくれたり血行を良くしてくれる働きがあります。ダイエット中には「甘いものを食べたくなったら洋菓子よりも和菓子がおすすめです」と言われる理由として、あんこに使われている小豆のパワーが関係していますね。他にも色々♡簡単おいしい「低温調理レシピ集」
2020年11月13日2か月連続上演が決まったロンドンコメディ『Run For Your Wife』。英国のコメディ作家レイ・クーニー戯曲のなかでも最大の成功作といわれ、二重結婚をしているタクシードライバーのジョンが、バレないための嘘が嘘を呼び周囲の人を巻き込んでてんやわんやする爆笑必至の物語。主演の山本一慶と、再演にて初参戦となる安井一真にその魅力を聞いた。山本は自信を覗かせる。「前回の上演で手ごたえがあったし、たくさんの方に面白いと言っていただけた。お客さんの笑いが率直に届くので、舞台上と観客席とでキャッチボールができる贅沢な作品。再演にあたって新しいキャストが加わることで、ぜんぜん違う作品になる。そもそも台本が面白いので絶対楽しい。ただ、僕はものすごく汗をかくので驚かないで(笑)」(山本)。一方、安井はコメディ初挑戦。嘘を重ねるジョン(山本)に対し、事情を追及しようとする真面目な警部役だ。「まず台本を読んでみると、覚えることが細かくて大変です!「〇〇町」とか具体的な説明が多いしテンポも早くて」(安井)。少しだけ不安を見せる安井に、山本は真顔で「大丈夫だよ」と即答する。安井は心から山本を尊敬しているそうで、「前に共演した時も、学ぶことが多くてすごくリスペクトしているんです。一慶くん自身がとても面白いエンターテイナーなので、一緒にコメディをやれるのが楽しみです」(安井)。べた褒めする安井のことについては「秘めたるものがすごいんですよね。ただ、ゲラなので舞台上で笑い出すんじゃない?笑っちゃいけない役だよ?ルー(大柴)さんはすごく面白いけど、その顔を間近で見ても耐えてな!」(山本)。2人は理想の妻像については、こう思いを巡らせる。「自分が先回りしてやってしまうからこそ、相手の人も同じように「あれとって」といえばすぐにわかる関係が理想」(山本)。「俺は真逆ですね。家にも料理道具は取り皿しかないくらいなにもできない。マイペースさに理解がある人がいいな」(安井)。理想を語る2人は「お互い結婚はまだまだかもしれないね」と笑う。二重生活がバレないように右往左往する設定だが、ハラハラするというより思いきり気兼ねなく笑える作品だ。「日ごろのストレスから解放してくれる、上質で濃密な笑いがあります。何日分笑わせるんだ!ってくらい笑えますから、ただただ笑いにきてください」(山本)上演は12月16日(水)~20日(日)、1月13日(水)~17日(日)六行会ホールにて。文:河野桃子※このインタビューは2020年2月に行われました。※
2020年11月10日強くこすらずに落とせる粧美堂株式会社は、二重コスメシリーズ「FUTAEME(フタエメ)」から、リムーバーを2020年10月15日にドラッグストア、GMSなどで発売する。同製品は、二重のり専用のリムーバーだ。ウォータープルーフタイプのアクリル系接着のりにも対応。クレンジングで残った二重のりも強くこすることなく簡単に落とせる。粘度が高めでたれにくく、しっかりなじむため少量でも簡単に落とせる。同シリーズ以外の二重のりにも使用可能。しっとり保湿成分配合さらに、アルコール無添加。しっとり保湿成分(ヒアルロン酸Na、アロエベラ葉エキス)配合で、デリケートなまぶたにも優しい処方。肌へのストレスを減らし、毎日のアイメイクをもっと楽しめる。使い方は、クレンジングでメイクを落とした後、指先に適量をとり、二重のりのついている場所にしばらくなじませる。その後、水かぬるま湯で洗い流すか、洗顔料を使用して洗顔を行う。内容量は、10ml。軽くワンプッシュした場合の約0.05gを適量とした場合、1本で約200回使用可能。販売価格は、650円(税抜き)だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※粧美堂ニュースリリース
2020年10月25日新たな年を迎えるための壱の重、大晦日の最後の宴を彩るための弐の重、参の重。今年も2日間に渡り祝いの場を盛り上げる「日本の伝統と世界の食の美しさ」を盛り込んだおせちをご用意しました。これまで旅して出逢った食材を盛り込み、趣向を凝らした3つのお重の味わいをぜひお楽しみください。DEAN & DELUCAのおせち2021DEAN & DELUCAのおせちは1年の最後である大晦日の宴を彩る二つのお重と、新たな年を迎えた祝いの場で味わうお重、2日間に渡りお楽しみいただける、とっておきのおせちとなっております。そして今年は、今までシェフたちが旅をして出逢った、日本各地のアーティザンの生み出す食材を盛り込んだメニューとなっております。壱の重 お品書き壱の重【日本各地からセレクトした伝統の祝い肴。古くから受け継がれる自然の恵みと職人の技で作られた日本の美味】一、車海老の酒蒸し:ふっくらと蒸しあげた鹿児島産車海老の酒蒸し二、紅鮭の昆布巻き:職人が手巻きで仕上げて柔らかく炊き上げた昆布巻き(北海道・やました)三、数の子:あっさりと仕上げた、素材の味わいを活かした数の子の白醤油漬け(北海道・井原水産)四、たたきごぼう:こだわりのだしで仕上げた牛蒡の食感と香りが活きるあっさりとした漬物(京都・野呂本店)五、イクラの柚子釜:柚子の香りが上品な北海道産の大粒いくら(北海道・丸亀)六、紅白かまぼこ:天然の白身魚と富山の地下水で作るかまぼこ(富山・河内屋)七、小鮎の佃煮:琵琶湖でとれた活きのいいあゆだけを使い丁寧に炊き上げた佃煮(滋賀・一湖房)八、黒豆:丹波産の上質な黒大豆を丁寧に炊き上げた上品な甘さの黒豆(東京・あんや)九、平伊達:良質のすり身と卵を丁寧に練り合わせたしっとりとした上品な甘さの平伊達(静岡・川雄)十、栗きんとん:昔ながらの製法で、茶巾でひとつひとつ丁寧に作られた栗の風味が存分に楽しめる栗きんとん(岐阜・松月堂)弐の壱 お品書き弐の重【これまでDEAN & DELUCAが旅して出会った味わい豊かなオードブル9選】一、幸福豚と小布施栗のパテ:味わいの濃い幸福豚のファルスに、ほっくりとした小布施の栗を合わせ香り高く焼き上げたパイ包み(鹿児島・ふくどめ小牧場、長野・小布施屋)二、牡蠣スモークとビーツのマリネ:程よい薫香を纏わせふっくら火を入れた牡蠣のスモークと甘酸っぱいビーツをマリネし合わせました(福井・ワトム農園)三、帆立と金柑のシャンパンビネガーマリネ:しっとりと火を通した北海道産ホタテと、爽やかな香りが特徴の金柑をシャンパンビネガーでマリネして盛り付けました(鹿児島・松田農場)四、ゴルゴンゾーラマスカルポーネ 生はちみつ添え:ドライフルーツとナッツを合わせたゴルゴンゾーラマスカルポーネのディップにOme Farmの香り高い桜のはちみつをあわせて(東京・Ome Farm)五、ズワイ蟹とフルーツトマトのフラン:ほぐしたズワイ蟹と高知県春野のフルーツトマトを卵と生クリームで合わせてしっとりと蒸し上げました(高知・おかざき農園)六、フランス産キャビア:フランス・アキテーヌ産のコク深い味わいのキャビア七、サーモンと紅芯大根のミルフィーユ:アトランティックサーモンの塩マリネ、大葉、紅芯大根を交互に重ね華やかなミルフィーユに仕立てました八、タコとセミドライトマトの煮込み:タコとセミドライトマトを白ワインで煮込んだ、タイム香るイタリア・ナポリで親しまれている前菜九、人参のムース 生雲丹添え:甘み豊かな高農園の人参ピューレと生クリームを合わせてムースに、濃厚な生雲丹を添えました(石川・高農園)参の重 お品書き参の重【DEAN & DELUCAのシェフが素材を活かし、丹精を込めて仕上げたメイン料理】一、クラシックミートパイ:赤ワインとフォンドヴォーで柔らかく仕上げた牛肉の煮込みを、パイ生地に詰めてさっくりと焼き上げました二、野菜のスチーム&グリル ディルマヨネーズ添え:食感を残しながら調理した新鮮な野菜に、フレッシュハーブで作ったマヨネーズを添えて三、オマール海老のテルミドール:オマールテールに、卵とバターのコクを活かしたオランデーズソースをかけ、香ばしく焼き上げたグラタン四、鹿児島県産和牛ヒレ肉のステーキ ドフィノワ添え:香ばしくグリルした福山牧場の和牛ヒレ肉をステーキに重ねて焼き上げたジャガイモのグラタンを添えました。赤ワインバターソースを溶かしてお召しあがりください。※おせちは冷蔵保存をお願いいたします。※仕入れ状況により食材の産地等がやむを得ず変更になる場合がございます。商品概要DEAN & DELUCA OSECHI 20214万5,000円 (税込4万8,600円)3~5名様用 / 限定300セット受付期間:10月1日(木)- 12月13日(日)まで (3~5名様用)※賞味期限:2021年1月1日※販売数に限りがございますので、品切れの際はご容赦ください。ご予約に関してのご案内店頭予約各店舗で承ります。店頭予約の方のお支払い方法・現金/カード各店の店頭申し込みで利用可能・銀行振込希望の方は六本木店へお電話ください(03-5413-3580)オンライン予約ウェブサイト上にておせちのご予約を承ります。オンライン経由でご予約の場合のお支払い方法・クレジットカード、あと払い(ペイディ)決済から選択※なお本商品は事前決済をお願いしており、入金後正式なご予約とさせていただきます。※数に限りがございますので、品切れの際はご容赦ください。店頭での商品の受け渡しのご案内お渡し日: 2020年12月31日(木)12:00-18:00お渡し場所: マーケット店舗六本木 / 品川 / 有楽町 / 新宿 / 恵比寿 / 広尾 / 吉祥寺 / 八重洲 / アトレ川崎 / シァル横浜 / 横浜 / 名古屋 / 栄 / 京都 /大阪 / 福岡配送のご案内(店頭、オンラインストア経由で予約可能)お届け日: 2020年12月31日(木)9:00-16:00の間 ※時間指定不可配達地域 :東京都23区内、武蔵野市、三鷹市、調布市のみ配送を承ります。※クール便送料1,100円(税込)を別途頂戴いたします。お重再利用及び回収のお願いお重のリユース[再利用]おせちのお重はリユース(回収・再利用)を行なっております。ご予約の際に、弊社オリジナルお重をご持参ください。再利用する際は、弊社が責任をもって、洗浄・保管を行い、おせちをお詰めしてご用意いたします。定価48,600円(税込)→ 割引後金額45,360円(税込)[新規交換]本年度、ご希望のお客様には衛生面を考慮し、お重の新規交換も行なっております。ご予約の際に、弊社オリジナルお重をご持参ください。新規のお重におせちをお詰めしてご用意いたします。定価48,600円(税込)→ 割引後金額46,980円(税込)回収期間2020年10月1日(火)~11月30日(月)回収受付店舗マーケット店舗六本木 / 品川 / 有楽町 / 新宿 / 恵比寿 / 広尾 / 吉祥寺 / 八重洲 / アトレ川崎 / シァル横浜 / 横浜 / 名古屋 / 栄 / 京都 / 大阪 / 福岡※ご予約いただきました店舗での回収とさせていただきます。回収品DEAN & DELUCAオリジナルお重一式・OSECHI2008-2020までのおせち・行楽重をお買い求めいただき、蓋・三段がそろっている場合のみ回収となります。(中に使用している黒仕切り板・黒小箱は回収対象外)※販売している「DEAN & DELUCA三段重 大」の各色(ホワイト・総黒・銀朱)は、回収及び割引対象外となります。注意事項・OSECHI2008-2020までのおせちをお買い求めいただき、本年の「OSECHI2021」のご予約いただいたお客様に限り実施させていただくサービスとなります。・回収いたします三段重は、個々に管理し、洗浄・殺菌し、お客様ご本人にお渡しする商品として再利用させていただきます。・キズ、凹み、汚れ、変色等、原型と留めていない場合、通常に使用できない場合は回収をお断りする事がございます。ABOUT DEAN & DELUCA (ディーン&デルーカ)— ようこそ、美しき食のミュージアムへ—DEAN & DELUCAは、世界中から美味しいものばかりを集めた食のセレクトショップ。ジョエル・ディーンとジョルジオ・デルーカによって1977年 NY マンハッタンのソーホーにオープンしたのが始まりです。「みるたのしみ、つくるたのしみ、食するよろこび」皆様のもとに食の美しさがもたらす豊かでよろこび溢れる美味しさをお届けします。WEB|||| | →公式LINEアカウントができました企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年10月07日2020年9月3日、情報番組『スッキリ』(日本テレビ系)では、SNSで多くの反響を呼んだ、子供の『二重整形』について特集。出演者である近藤春菜さんのコメントに、称賛の声が集まっています。近藤春菜「自分を好きになってあげてほしい」ことの発端は、ある母親が10代の娘に『二重整形』を受けさせたというSNSの投稿でした。投稿によると、母親の娘は、同級生の男の子の心ないひと言が発端で、『二重のり』をしなければ登校や外出ができない日々を2年間過ごしていたのだといいます。二重のりとは、のり状の液体をまぶたに塗り、目を一重から二重にするためのもの。「一重でもかわいい」「そのままでいい」とたくさん褒めても、二重のりはいらないと説得しても、娘の容姿に対する悩みはひどく、苦渋の決断で整形外科へと連れて行ったのだそうです。※写真はイメージ整形手術後、娘は毎朝しっかり起きて登校し、「目を褒められた」と自信もついて友達をどんどんつくり、勉強にも身が入るようになったと母親はつづっています。一連の出来事に対し、MCの加藤浩次さんは「その子が明るくなるんだったらやってもいいんじゃないかなと僕は思う」と発言。その後、意見を求められたコメンテーターの近藤春菜さんは、次のように語りました。私も、すごく思い悩んでいたということなんですけど、二重にすることによって何よりも心が明るくなって、前向きになっていろんなことにチャレンジできるようになるんだったら、私はいいと思うんですよ。ただ、その根本、原因も考えなきゃいけないと思っていて。小学校5年生の時にからかわれたっていうことから、気にするようになったんなら、そのからかった子たちは、人をこういう風に思い詰めることをいってしまったんだっていうことを自覚しなきゃいけないと思いますし。整形した子に関しても、一番容姿が変わってくる時期だと思いますし、気にする時期だと思うんですけど、価値観はいろんなものがあって、かわいい、きれいだけじゃなくて、一緒じゃないことが武器にもなったりもするんだよっていう価値観も持ってもらって。じゃあ、どういう風にしてる自分が好きなのか。自分を好きになってあげてほしいなって、まず思います。スッキリーより引用「からかった子たちは反省してほしい。整形した子は、みんなと一緒じゃないことが武器になることに対して価値観を持ってもらいたい」という近藤さん。また、近藤さんは「自己肯定感を成長させる時期なので、いろんなチャレンジをしたり、好きなことを突き詰めてみたりして、その姿を見た人から褒めてもらうといい」と、持論を展開しました。近藤さんの発言に、視聴者からは称賛の声が集まっています。・私も春菜さんの意見と一緒。私は容姿でジャッジされない環境に移ってから気にならなくなったし、好きなことやそれに対する誇りがあれば前向きに生きていけると思います。・整形に反対ではないけど、それで解決していいのかなってモヤモヤしていたら、春菜さんの意見がストンと懐に落ちてスッキリしました!・春菜さんの意見にものすごく納得したし、心に響いた…。若かりし頃の自分に教えてあげたい。容姿に対するコンプレックスを抱いている人は多いはず。しかし、近藤さんのいうように、自分の好きなことに打ち込んで努力や人柄を評価された結果、自己肯定感が高まる場合もあるでしょう。自分の心とうまく対話し、「楽しい」「幸せ」と感じることや、やりがいのある趣味などを、一人ひとりが増やしていければいいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年09月03日シェラトン都ホテル大阪では、「お月見スイーツ重」を、2020年9月13日(日)から10月2日(金)まで数量限定で販売する。「お月見スイーツ重」は、満月やうさぎといった秋の風物詩がモチーフのスイーツなどを詰め合わせた、2段重ねのスイーツ重だ。満月のような柚子マカロンや月見団子に見立てた白玉チーズ、うさぎをかたどったクッキーなど、月見をイメージしたスイーツに加えて、紫芋のモンブラン、パンプキンパイ、栗のダクワーズなど、秋の味覚を使ったメニューもふんだんに取り入れた。月見とともに楽しむのはもちろん、手土産にもぴったりだ。【詳細】お月見スイーツ重〈前日までに要予約・数量限定〉販売期間:2020年9月13日(日)~10月2日(金)販売店舗:シェラトン都ホテル大阪 中2階 カフェ&グルメショップ カフェベル住所:大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55営業時間:9:00~19:00料金:5,400円+税※写真はイメージ※メニューは変更となる場合あり※営業日および営業時間は変更となる場合あり(詳しくはホームページを確認のこと)【予約・問い合わせ先】カフェ&グルメショップ カフェベルTEL:06-6773-5582
2020年08月29日学校の体育の授業にも取り入れられている縄跳び。前跳び、交差跳び、後ろ跳びなど、さまざまな跳び方があります。その中でも難しいのが、二重跳びです。挑戦したものの、跳べなかったという人も少なくないでしょう。そんな二重跳びが跳べるようになる、大人も子供も使えるコツや動画などをご紹介します。二重跳びのコツはまず縄跳び選びから適切な長さは?二重跳びを行う前に、縄跳びを適切な長さに調整する必要があります。まず、縄跳びを片足で踏んで、持ち手の部分を持ち上げましょう。その時に、持ち手の位置がヘソからワキの間に入るくらいの長さが適切です。それ以上や以下では縄跳びの長さが適切ではありません。ちょうどよい長さに調整しましょう。NG例また、縄跳びの持ち方も重要です。持ち手の真ん中をグッと強く握るのではなく、柄の端の方に小指が来るくらいに持ちます。親指は持ち手の上に立てるように置きましょう。こうすることで手首を柔軟に使うことができるようになるそうです。二重跳びのコツを知ろう大人も子供も使える方法二重跳びのコツはいくつかあります。どれも大人も子供も関係なく使えるので、ぜひ試してみてください。跳ぶ時の姿勢二重跳びに限らず、縄跳びをする時は背筋を伸ばして、まっすぐ前を見るようにしましょう。※写真はイメージ縄を回すことに集中しすぎて、ジャンプする時に身体が『くの字』に曲がってしまうと、跳びにくくなってしまいます。手の位置や回し方手は腰のあたりに持ってきて、手首を使って柔らかく縄跳びを回すといいようです。その時にワキは締めておくといいでしょう。反対に腕を使って大きく回したり、ワキが開いていたりすると縄跳びを早く回すことができなくなるため、二重跳びには不向きです。つま先を使うジャンプする時は足全体で跳ぶのではなく、つま先を使うようなイメージで跳ぶとよいそうです。ヒザは軽く曲がる程度にジャンプしましょう。こうした二重跳びのコツを意識しながら、段階的に練習を重ねていきます。二重跳びのコツを動画でチェック「こう跳べばよかったのか!」スポーツクラブの『コナミスポーツクラブ』が、YouTubeチャンネルに二重跳びのコツを投稿。実際に跳んでいる姿を見ると、よりコツがつかみやすくなります。ぜひ参考にしてみください。なわとび ~二重とびまえ~縄跳びを2周回すことを意識したり、高く跳ぶことを意識したりと段階的に難易度を上げることで、徐々に上達できるそうです。最初は縄跳びを持たずにジャンプして、滞空している間に腰やヒザを2回叩いてタイミングを学ぶという方法もあります。自分のレベルにあった練習方法から試すとよいでしょう。また、縄跳びを使った芸風でおなじみのお笑いコンビ『にゃんこスター』も、YouTubeチャンネルに二重跳びの跳び方を投稿しています。割り箸を使ったり、アニメのキャラクターになったりと、子供が楽しんで練習をできるような内容です。2重跳びできちゃう講座さまざまなコツを取り入れて二重跳びを練習してみると、跳べるようになるかもしれませんよ。[文・構成/grape編集部]
2020年08月21日もともとは顔が小さく、人から小顔でいいねと言われていた私。ところが40代も後半に差しかかったある日、鏡を見てビックリ! あごの下に肉が……それが二重あごに見えて少し目立っていました。ショックでした、まさか自分のあごの下に肉が付いているなんて。毎日鏡でチェックするようになり、まず手でマッサージを始めたもののいまひとつ。そこで、100均のフェイスローラーを毎日のケアに取り入れてみようと思いました。フェイスローラーで二重あごをスッキリさせたい歳を重ねるごとに顔や体の悩みが増えてきたものの、あごの下の肉は考えもしませんでした。お金をかけて小顔矯正などをする方法もありますが、できればお金をかけずにあごの下の肉を取りたいのです。そこで思い付いたのが100均のフェイスローラー。これなら気軽に買うことができ、自宅で簡単に顔のケアができます。近所にあるダイソーに行き、「ダブルフラワー フェイスローラー」を購入。ただ、この商品の価格は200円(税抜き)です。それでも安いと思います。使用方法ですが、取っ手を軽く持ち、ローラーで顔の両側を挟みます。そしてあごから頬にかけてローラーで転がしながら上下に動かします。ローラーが2つに分かれているので、力の加減がしやすいことに気付きました。さらに私は首をローラーで挟み、後ろから前へ動かしてみました。肩がスッキリしたので、この箇所も追加。ついでにふくらはぎもむくみやすいので、同じようにローラーで挟み、動かしてみました。サイズがピッタリではないので、少し効いている程度ですが、こちらの箇所も追加することにしました。フェイスローラーの効果のほどは?お手入れ方法に、「1回の使用時間は10分程度を目安に」と書かれていました。しかし、早く効いてほしいと思ってしまい、首からあごにかけては10分以上コロコロとマッサージをしていました。すると……首に線が入ってしまいビックリ! かえってあごの下の肉が目立ってしまいました。多分やり過ぎが原因です。そこで首からあごのマッサージは一旦やめて、あごから頬のラインを重点的に10分程度のマッサージを続けました。すると顔の筋肉が刺激され、フェイスラインが少し引き締まった感じに見えてきました。これを1週間ほど毎日続けたところで、顔のむくみはほぼなくなりました。このまま続けて、頬のたるみやほうれい線の解消にも効果が出るといいなと思っています。小顔以外にもうれしい効果が!小顔以外にも効果については、ネットにフェイスローラーでマッサージし続けることで、血液やリンパの流れが良くなると書いてありました。私は毎日パソコンやテレビなどを長時間見ているので、目が疲れ、肩が凝り固まることは日常茶飯事。それをフェイスローラーでマッサージすると、凝りが少しなくなりスッキリ! ビックリなのが、このマッサージをするようになって肌の血色が良くなり、化粧のノリが良くなった気がすることです。ただ、マッサージはおこなって損することはないのですが、決してやり過ぎない程度にしたいと思っています。ネットの口コミに、「フェイスローラーのローラー部分の突起は商品によって大きさや数に違いがあり、大きいものほど刺激が強い」と書いてありました。「ダブルフラワー フェイスローラー」の突起が大きいのかどうかはよくわかりませんし、今のところ刺激を感じたこともありませんが、もし少しでも痛いと感じたら、それ以上のマッサージは避けようと思いました。まとめあごの下にできた肉が気になったことで使い始めた「ダブルフラワー フェイスローラー」。毎日鏡で自分の顔をチェックし、日々ケアを続けています。急にあごの下の肉が取れてスリムになることは無理ですが、100均アイテムをうまく活用しながら自分に合う方法で少しずつ改善できたらいいなぁと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月18日一重・奥二重さんで、よくあるメイクのお悩みは、「目が細くて、きつく見えてしまう」であったり、「アイシャドウの塗り方が、わからない」など沢山あります。さらに、柔らかい印象にするためピンクのアイシャドウを使ってみたけれど、目の周りが腫れぼったく見えてしまったり、なかなか自分の目元に似合うアイシャドウのカラーを選ぶのも大変ですよね。今回は、その悩みを少しでも解決するために、一重の私が、実際に塗って試してみて良かった「アイシャドウ」をご紹介し、さらにアイラインの引き方や、眉毛の形、描き方もご説明します。一重・奥二重でも優しい目元に魅せるための2つのポイントとはそれは、『縦幅』を意識してメイクすることです。まつげをきちんと上げて縦幅を高くし、柔らかい印象に。アイラインを引くことで目力アップ。出典:byBirth今回使用するアイテムは、全てプチプラで試しやすく、ドラッグストアでも購入可能のアイテムです。上品なラメツヤの大人ピンクが可愛いコスメ出典:byBirthヴィセグロッシーリッチ アイズ NPK-4 モーヴピンク系全8色発売されていますが、この中で一番、一重・奥二重でも腫れぼったくみえないピンクはこちらです。出典:byBirth美容液成分入りで目元に密着しやすく、質感はふんわりとしていて、プチプラとは思えないほどの発色で、とてもカラーが綺麗です。上品なラメもほんのり入っており、柔らかい印象的な目元に仕上がります。腫れぼったくみえない塗り方左上のクリーミィベースを、まぶた全体にぼかします。その際、下まぶたにも薄らベースとして塗っておきます。右上の薄いピンクも、1と同様に目頭からアイホール全体にのばします。左下の発色のよいピンクを、目尻の方からアイホールの半分くらいまで塗り、ぼかすようにのばします。※目頭まで塗ってしまうと、全体的にピンクが強調されてしまい、腫れぼったくみえてしまうので気をつけましょう。最後に右下の締め色、バイオレット系のブラウンを上まぶたのきわにライン状に描きます。下まぶたには右上の薄いピンクを涙袋のラインに塗ります。マスカラは、まつげをしっかり上げてから塗る一重・奥二重さんは、ナチュラルメイクのときでもしっかりビューラーでまつげを上げる習慣が大事です。まつげを上げるだけで、かなり印象が変わります!自分のまつげに合うマスカラ下地を見つけ、マスカラ前に塗るだけで、カールの持続が違うので使うのをオススメします。アイラインは隙間を埋めパッチリした目元に今回使用したアイライナーはこちら。ヒロインメイクスムースリキッドアイライナー スーパーキープ03 ブラウンブラック出典:byBirth涙・汗・皮脂に強く、ウォータープルーフです。筆先0.1mmでとても描きやすいです。落とすときは、簡単にお湯でオフ出来ます。今回、柔らかい印象を演出するため、ブラックではきつめの印象になってしまうので、ブラウンブラックを使用しました。ブラウン系でもソフトな雰囲気になるのでオススメです。アイラインの描き方まつ毛の際にそって、隙間を埋めるように目頭から目尻までまず細くラインを描きます。黒目の上を少し太めに描くのもポイントです!目尻は、2mmほどはみ出し少し跳ねて描きます。アイライナーで、目の横幅を広く・大きく見せることによって、縦幅が強調されパッチリした目元に仕上がります。眉毛の形で印象は変わる今回使った眉パウダーはこちら。ケイトデザイニングアイブロウ3DEX-4眉はもちろん、涙袋やノーズシャドウにも使えるので、一つ持っているととても便利です。出典:byBirth眉毛の描き方ペンシルでまず、眉下、眉山から眉尻まで形を整えます。眉尻は最後まで、きちんと描くのがポイントです!顔を横にしたときに、眉尻がみえているのか確認しましょう。形を整えたら、パウダーで毛の隙間を埋めます。眉頭は、濃くならないように薄めにした方が、垢抜けた印象になります。髪色に合う眉マスカラで、眉毛の色を整えます。まず、眉尻から眉頭に向かって毛の流れに逆らって塗り、その後毛の流れに沿って塗り整えます。眉の形や太さで顔の印象が変わります。優しい雰囲気にしたいときは「平行眉」がオススメです。二重線をつけたいときにオススメ二重アイテープ日によって、片方だけまぶたの線が違ったりすることありませんか?一重さんにオススメなのがこのアイテープです。D-UPワンダーアイリッドテープエクストラうまく使えば、テープを貼っているのがわからないほど優秀で、汗・水にも強い。そして、「接着力」も強く、長時間持続します。オフするときは、簡単にクレンジングしている際にとることが出来ます。パッチリ二重を目指し、日中クセ付したい方にもオススメです。今回は、柔らかい印象のメイク方法のご紹介でしたが、一重・奥二重の方もどんなメイクでもチャレンジ出来ます!二重ではないからと諦めず、自分に似合う質感のコスメやカラーをいろいろ試して、なりたいメイクを追求してみませんか?
2020年06月13日「ご飯何がいい?」「簡単にカレーでいいよ」この答えがいかに地雷であるか、作り手側のみなさんには分かるはず…。そう、カレーは決して“楽な料理”ではないのです!!今回はそのことについてアツく主張させてください。■簡単と思われがちなカレー作りの裏舞台この通り、カレーは意外とめんどくさいメニューなのです。作る本人が「いやいや、私は面倒じゃないし楽だよ」と思う分には全然いいのですが(それを人に押し付けたらダメだけど)作ってもらう側が「楽でしょ」という認識でいるのはダメ絶対!!!でも、個人的に大好物であるカレー。もちろんメリットもたくさんあります!カレーについてここまで主張しましたが、結局のところどんなメニューでも作ってもらう側が「手抜き」だなんて言うのはNGですよね!
2020年05月22日筋膜リリースとは筋膜リリースというのは、“凝り固まった筋膜を解きほぐして、正しい状態に改善していくもの”です。私たちは普段足を組んで座ったり、荷物を持つ時に同じ方の肩で持ってしまったり、食事の時に同じ方で噛んで食べる習慣を無意識にしてしまいがちです。このように体の一部だけに負担がかかると、体全体に張り巡らされている筋膜の一部に負担がかかってしまい、筋膜のバランスが崩れてうまく機能しなくなります。これによって、リンパの流れや血行が悪くなり、むくみや凝りなどの原因を引き起こしてしまいやすくなります。筋膜は第二の骨格とも呼ばれている部分なので、ここがうまく機能するようにほぐしてあげることが大切になります。二重顎にさせない筋膜リリースのやり方その1. 肩回し出典:byBirth出典:byBirth猫背や巻き肩を矯正するために効果的な筋膜リリースが肩回しです。最初に両手を肩に添えたら、内回し、外回しをそれぞれ5回ずつ行います。回す時に肘をくっつけるように寄せたり、後ろに大きく肘を回す動作を繰り返すだけで肩甲骨の可動域が広がります。これによって、筋膜がほぐれて肩甲骨周りが動かしやすくなり、肩が正しい位置に戻りやすくなります。肩が正しい位置に戻ると、自然と肩甲骨も締まり、首を前のめりにしづらくなるので、首のシワ改善にも効果的です。また、回す時はゆっくり腹式呼吸をしながら肩回しを行うことが大切です。吸う時にお腹を膨らませて、吐く時にお腹を凹ませることにより、酸素を体全体に行き渡らせることができ、代謝アップやむくみ改善にも繋がりますよ。その2. エラ、首、鎖骨のマッサージ二重顎になる時は、エラ周りや首回りの筋膜が凝り固まってむくんでいるサインかもしれません。ここでは、むくみ改善に役立つマッサージを紹介します。朝のスキンケア時や日中の疲れた時など、気になった時にこまめに行ってあげましょう。(1)エラからエラ下に向かってマッサージする出典:byBirthエラ周りにたまった老廃物を流しやすくするマッサージです。最初に人差し指と中指をエラに置いたら、そこからエラ下に入れ込むように押し込んでいきます。力加減は少し痛気持ちいい程度で構いません。これを3~4回繰り返します。(2)顎先からエラに向かって押していく出典:byBirth(1)が終わったら、顎先からエラに向かってゆっくり親指で押していきます。これを3~4回繰り返します。痛気持ちいいくらいで押していきますが、物足りない方は顎の内側に親指を押し込むようにマッサージをすると、より筋膜がほぐれやすくなります。押している時にコリコリしている時は筋膜が凝り固まっている状態なので、その場合は少し長めにマッサージをしてほぐしてあげましょう。(3)エラ下に指を入れ込んでエラを剥がすように引っ張る出典:byBirth4本の指をエラ下にセットしたらエラを剥がすように指で引っ張っていきます。この時に指をエラ下の骨の部分に引っ掛けると、うまく引っ張りやすいです。強さは痛気持ちいい程度で、3~4回繰り返していきます。余裕がある方は、顎下からエラ下に向かってやってあげると、より筋膜がほぐれやすくなります。エラ周りは特に凝りやすく筋膜が硬くなりやすい部分なので、引っ張るだけで骨近くの筋膜が柔らかくなって、顔まわりがスッキリしてくれますよ。(4)エラ下から鎖骨に向かってさする出典:byBirthエラ下にたまった老廃物を流すのに効果的なマッサージ法です。手のひらをエラ下にあてたら、そこからゆっくりと鎖骨に向かってスライドしていきます。この時、無理やりさすってしまうと摩擦が起きてシワができやすくなったり、色素沈着の原因になってしまうので、優しくさする程度で構いません。心配な方は滑りを良くするオイルをつけたり、スキンケアで使う乳液やクリームなどをつけてマッサージしてあげましょう。(5)鎖骨をさする鎖骨部分には老廃物を流すツボがあります。そのため、マッサージの終わりに鎖骨部分をさすってあげると、老廃物が流れやすくなります。(4)までやった後に人差し指と中指、薬指の3本を使って3~4回さすっていきます。強さが物足りない場合は、親指で鎖骨を押してあげるのがお勧めです。老廃物が溜まっている方ほど痛く感じやすいので、そういう方は優しくさする程度から始めてみましょう。まとめいかがでしたか?筋膜をほぐしてあげるだけで、二重顎は改善できます。普段、筋膜が凝り固まる生活をしていないか見直しつつ、正しい姿勢やマッサージを無理なく続けていきたいものです。
2020年05月18日初めて美容整形手術を受けたのは、大学生のとき。メイド喫茶で働いていた友達が「見て!2万円で二重にしたの」とうれしそうに話していたのを見て、そんなに安く、しかも簡単に二重にできるの!?と驚いたのが整形をしようと思うきっかけだった。身近な人の話を聞くと、今まで別世界のように感じていた整形という行為が一気に具体的なものになり、自分もやってみようかな?という心境になったのだ。その頃、気になっていた子に温泉旅行に誘われたのも大きな理由のひとつ。気になる男性の前でアイプチを取って顔が変わるのが恥ずかしかったので、いっそ元からの二重に整形してしまおうと決めた。■カウンセリングを受け、そのまま手術室へ友人に話を聞いたりインターネットで情報を集めたりした結果、某美容外科で「三点留め埋没法」という手術を受けることにした。メスを使わず針と糸でまぶたを留めて二重を作る施術で、短時間で手軽に受けられ、腫れが早く引くこと、約12万円と比較的安価だったことも決め手になった。予約した日に医師とカウンセリングをして、そのまま手術という流れだった。カウンセリングでは「どんな二重になりたいのか」「なりたい目のイメージはあるか」などを細かく聞かれる。こちらからの要望も伝えつつ、「あまり広くしすぎると不自然だからこのくらいの方がいいですよ」など医師の意見も聞きながらデザインを決め、料金を払った。あまりにもあっさり手術まで決まってしまったので、心の整理なんてものをつける余裕はなく、あっという間に同じフロアにある手術室へ。■笑気ガスのおかげで怖さは感じず、30分ほどで手術終了初めての手術、とても緊張していた。痛みを感じにくくするため、手術前に「笑気麻酔」(笑気ガス麻酔、笑気吸入鎮静法とも呼ばれる)というものをする。笑気ガスを吸うと、周りの景色がフワンフワンして、広いホールにいるように音が反響して聞こえる。医師と看護師の声がやたら響いて二重に聞こえたのを良く覚えている。ガスが効いてきたところで、まぶたを裏返して麻酔の注射を打つ。その時は思わず頭の中で「痛い!なにするんだよ〜やめて〜〜」みたいな声をあげたけれど(もちろん声は出していないが)、笑気ガスのおかげで耐えられた。笑気麻酔なしで注射を打ったら、きっと耐えられないくらい痛かっただろう。手術中は意識があるので、まぶたに通す糸やハサミが良く見えたが、頭がフワフワしてるので怖さは全く感じなかった。麻酔とはすごいものだ。手術は30分程度で終わり、すぐに頭がスッキリし始めた。目には少しの痛みと違和感。鏡を渡されて確認してみると、そこには腫れ上がった両眼が!それを見たときは、この腫れ本当に引くのかな?と不安になった。その日は傷口に塗る軟膏などを渡され、入浴時の注意などを聞いた後帰宅した。■手術後の経過埋没法の手術は、個人差はあるが2週間くらいかけて徐々に腫れが収まってくるという。入浴は翌日〜2日後くらいから、傷口を避けて優しく洗う。お酒やタバコは腫れが長引くので、手術直後は控えた方がいいとのこと。私は腫れの少ない細い糸で手術する方法を選んだので、1週間ほどで内出血と大きな腫れは引いていた。手術前の目元手術後の目元その期間は就活中だったので、メガネをかけて面接や説明会にも行ったが、面接官に何か言われることはなかった。2週間ほど経つと、腫れは収まり傷跡も綺麗になくなった。よほど注意して見ない限り、言わなければわからないだろうと思った。整形前はアイプチで二重にしていたので、整形後も化粧した後と同じ目になるようにデザインしてもらった。見た目的には整形前と変わらないが、心境の変化は大きい。それまでの私は、たとえば好きな人の前では夜に化粧をしたまま寝て、朝早く起きてアイプチを直すことや、二重が取れてないか気になって眠れないこともあった。埋没法の手術を受けたことで、そういった悩みやストレスがなくなったのは、私にとってとても大きな変化だった。■埋没法二重の注意点(専門医のコメント)1.手術を受けるにあたり気をつけること術前に医師と二重幅、形、カーブなどについて十分に具体的にカウンセリングしておく必要があります。漠然と「キレイな目元に」のようなあいまいな方向性ではなく、しっかりとシミュレーションしてもらい具体的なイメージを事前につかむことが大切です。美容外科では、「ブジー」と呼ばれる細い針金をまぶたに当てることで、仕上がり結果をほぼ予測することができます。これが一番正確な結果予測法であり、コンピューターソフトを使ったCGシミュレーションで仕上がりを正しく予測することは基本的にできません。また、ライン幅を選ぶ際に気を付けるべきポイントとして、あまりに広すぎる二重はおすすめできません。二重幅が広すぎると眠そうな目元となってしまうことがあります。無理なく作れる二重の幅は、一般的には目を閉じた状態で睫毛の生え際から4〜8mmが限界です。逆に生え際から4mm以下のようなかなり狭い二重を作る際も、二重ラインが取れて元に戻りやすくなるなどのデメリットが生じますので注意が必要です。2.手術後の適切な手入れ術後にすべきこと、してはならないことのリストは各クリニックによってかなりの違いがありますので、あくまで一般的な考え方をご紹介します。術後の腫れ・内出血の対策としては、アイスパックなどで冷やすことはある程度有効です。少なくとも手術当日は行うことを推奨します。血流の良くなることを控えるという意味では、入浴は腫れがある程度落ち着くまでの1週間は湯船に浸かることは控え、温めのシャワーのみとしたほうが良いです。もちろん、アルコール、香辛料、塩分の摂取を控えるなども腫れ・むくみ対策として心がけましょう。寝る時に枕を少し高くして寝るなども有効な方法です。そして、洗顔・メイクオフの際にまぶたに指で触れるときはできるだけソフトタッチでお願いします。埋没法で使用する糸は、通常髪の毛くらいの細さのナイロン糸を使用しているので、強い力で押したりすると糸が切れてラインが取れてしまったりすることもあるからです。3.手術中の痛みと術後経過手術に伴う痛みの感じ方は、かなりの個人差があるため一概には言えませんが、通常この手術は局所麻酔注射単独で十分に行える手術です。但し、手術に対する不安感がとても強い方や注射の痛みに対して極度に弱い方は、記事中にあるように、ごくまれに笑気ガスや静脈麻酔を併用することもあります。その他、痛みを軽減する処置として術前に麻酔クリームを塗布したり、特別に細い針をオプションとして用意しているクリニックも多いです。術後のダウンタイム(腫れ・内出血)は医師のもつ技術レベルによってかなり左右されます。熟練した経験値の高い美容外科医であれば、ほとんど腫れを生じさせずに仕上げることはできます。仮にわずかな腫れが生じたとしても、引くのに最長で1〜2週間くらいが目安となります。しかし、クリニックの技術レベルによっては数カ月にわたって腫れが続いたという話も(患者さんご自身の口から)聞くこともありますので、一概には言えません。監修医師プロフィールみずほ クリニック院長 小松磨史1995年 札幌医科大学・形成外科にて医師としての経歴がスタート。 形成外科専門医を取得後、形成外科のなかでもとりわけ美容外科を極めるべく大手美容外科に入局し美容外科専門医として長く修業を積む。 10年間の形成外科医時代につちかった技術と、 さらにプラス10年間の美容外科医としての経験をうまくミックス融合させて相乗効果を発揮し、質の高い美容医療を提供している。
2020年05月13日離乳食を作り始めたばかりの私が実感したのは、「離乳食作りは手間がかかる!」でした。特に初期のころは、ご飯を10倍がゆにしたり、野菜をやわらかく煮たりと、離乳食作りにとにかく時間と手間がかかっていました。そのうえ、鍋を火にかけていることを忘れて何度鍋を焦がしたことか……。そんな失敗ばかりの私が、“もっとラクに離乳食を作りたい!”と思い実践したのが、炊飯器を使った離乳食作りでした。 鍋でもレンジでも失敗ばかり…“いざ離乳食!”と、買ってきた本を見ながら、離乳食を作り始めました。鍋でおかゆを作れば煮ている間に水がなくなり焦がしてしまい、電子レンジで野菜をやわらかくしようとすれば、水分が飛びすぎてパサパサになってしまい……と失敗ばかりでうまくできませんでした。 市販のレトルト離乳食も使っていましたが、経済的にも負担が大きくなるので毎回は難しく......。うまくいかない離乳食作りに悩んでいたとき、炊飯器を使った調理方法をレシピサイトで見つけたのです。 こんなに簡単な方法があったんだ!炊飯器での離乳食作りは簡単すぎてびっくりするほど。大人のご飯を炊くとき、耐熱カップに入れた離乳食用の「お米と水」「野菜と水」を炊飯器へ一緒にセットしてスイッチを押すだけ。炊飯が終われば簡単におかゆとやわらか野菜のできあがりです。 離乳食の量や回数が増えてくると、数種類の野菜をまとめて炊飯器で調理していました。やわらかくなった野菜は月齢に応じてカットし、フリージング保存。野菜のうまみがつまったゆで汁は、野菜スープとしても使っていました。 時短! 節約!炊飯器を使う調理方法を実践してからは、鍋の様子をずっと見ている必要もなく、ましてや鍋を焦がして失敗することもなくなり、私の離乳食作りの負担がかなり減りました。 また、作っている合間に他の家事ができたり、使う調理器具や工程も減ったりするほか、長時間煮ていると気になるガス代も節約できるなどうれしい効果がたくさんあったのです! 市販の便利グッズは多くありますが、私にはこの炊飯器を使った方法が面倒な工程や失敗もなく、一番時短でラクになるものでした。 ただでさえ自分の時間が取れないことなどでイライラしやすく、子育ての理想と現実のギャップにモヤモヤすることも多くあったこの時期。私にとって、この炊飯器を使った方法を実践して、離乳食作りの負担が減ったことはとても大きな変化でした。少しでも気持ちの負担を減らして「楽しい子育て」になるのが一番だなと感じました。 ※炊飯器のタイプによっては調理できない場合があります。事故につながる可能性もあるので、必ずご家庭で使用している製品の取扱説明書(禁止事項・注意事項)をよく読み、メーカーにお問い合わせのうえ、問題ない旨を確認してから調理してください。 著者:峯めぐみ1歳と3歳の男の子兄弟のママ。保育士資格を取得しており、保育園の他にも児童福祉施設(養護・発達障がい)での勤務経験も。自分自身の子育ての体験談を中心に執筆している。
2020年05月06日悩み多き一重や奥二重の目元をぐっと魅力的にできるアイメイクレッスン。寒色系カラー・暖色系カラー・ツヤ感を使ったテクニックをご紹介したPart 1.に続き、Part 2.の今回はアイラインやマスカラで目元に華やかさをプラスするテクニックをご紹介。人気のヘア&メイクアップアーティストの松田未来さんが伝授する、とても簡単なのに効果抜群なメイク術。ぜひ挑戦してみてはいかがでしょう?Part 1はこちら TOPICSLesson 04. yellow lineたまには目尻だけにアイラインをLesson 05. green mascaraカラーマスカラでまつ毛に遊びを Lesson 04. yellow lineたまには目尻だけにアイラインを目尻に仕込んだイエローで肌印象に明るさを目頭までアイラインを入れても、ラインが見えなくなったり、目が小さく見えたりしてしまうなら、アイラインはまぶたに沿って目頭まで描かなくてもOK。目尻だけにすっと描くだけで、印象的に見えます。細い綿棒(赤ちゃん用がおすすめ)を用意して、目尻にのみアイラインを入れる。目の丸みに沿って、ややハネ上げて描く。 Lesson 4.おすすめアイテム1_Celvoke ヴォランタリー アイズ 29(モデル使用色)植物由来オイル高配合で肌に溶け込むように密着。絶妙な発色と抜け感を叶えるアイカラー。やや赤みが混じったサフランイエロー。¥2,000/セルヴォーク2_ UZU ウズ アイオープニングライナー イエロー描き心地にこだわった鮮やかなリキッドアイライナー。どんな肌にも溶け込んで、ぱっと明るい印象を与えるブライトイエロー。¥1,500/ウズ バイ フローフシ Lesson 05. green mascaraカラーマスカラでまつ毛に遊びを毛先はグリーンで遊んで、根元はブラウンで引きしめるまぶたがまつ毛にかぶさり、隠れてしまう根元部分は黒やブラウンでしっかり引きしめて、毛先だけに遊びのある色をのせるのがコツ。ここでは深みのあるグリーンのマスカラをさっと仕込み、ツヤをたたえたニュアンスのあるまなざしを叶えます。毛先にグリーンのマスカラをつけてから、根元をきゅっと押し上げるようにしながらブラウンのマスカラを塗る。 Lesson 5. おすすめアイテム1_to/one ロング ラッシュ マスカラ 02(モデル使用色)長さとツヤ、カールキープのすべてを叶え、目元に鮮烈なインパクトをもたらすマスカラ。まつ毛になじむブラウン。¥2,800/トーン2_ to/one ロング ラッシュ マスカラ EX02(モデル使用色)毛先に使ったのはカラーパール配合のダークグリーン。お湯で落とせるフィルムタイプ。¥2,800/トーン SHOP LISTセルヴォークtel:03-3261-2892ウズ バイ フローフシtel:0120-963-277トーンtel:03-5774-5565 kiitos. vol.13「チャームポイントを増やそう!」よりphotograph:Yuya Shimahara (model), Yumiko Yokota [STUDIO BANBAN] (item)styling:Mina Takauehair&make-up:Mirai Matsudamodel:Jessicaedit&text:Chie Sakumare-edit:Midori Seki
2020年01月20日ぱっちり二重だったら…。もっと大きかったら……。顔のパーツのなかでもとりわけ重要な目には、誰しも悩みのひとつやふたつはあるもの。特に一重や奥二重の人は自分に似合うアイメイクに迷っている人も多いのでは??そんな悩み多き目元をぐっと魅力的にできるアイメイクのコツを人気のヘア&メイクアップアーティストの松田未来さんに教えてもらいました。難しいテクニックを使わずとも、定番のアイテムを使った簡単なステップで、コンプレックスに感じていた一重や奥二重をもっと素敵に! これまで気づいていなかった新たな自分の魅力を発見できるかもしれませんよ。 TOPICSLesson 01. blue color寒色カラーで涼しげな表情を引き立てるLesson 02. glossy eyesまぶたのツヤだけで存在感を放つLesson 03. pink color暖色カラーは涙袋に濃く塗って Lesson 01. blue color寒色カラーで涼しげな表情を引き立てるまぶた全体に水色をのせて涼しげに一見、野暮ったくなりがちな水色。もともと涼しげな一重や奥二重だからこそ、クールな寒色系のアイカラーがよく似合い、単色でふわっとのせるだけで知的なまなざしが完成します。 STEP1.アイカラーをまぶたの際にちょんちょんとのせる。STEP2.指先を使って、外側に向かって薄くなるようにアイホール全体に伸ばす。 Lesson1.おすすめアイテム1_THREE アルカミスト ツイストフォーアイ 04(モデル使用色)まぶたになじませて指でひとなでするだけでマットな質感を楽しめるリキッドタイプのアイカラー。まぶた全体に塗っても、ライン状に細く引いてもOK。透明感あふれるブルー。¥3,500/THREE2_ONLY MINERALS ミネラルピグメント N04 マジック透明感とツヤを自然に添えるシアーなミントグリーンが涼しげなメイクアップカラー。ミネラル100%で、目元や頬、唇など顔中どこでも使え、オフするときも石けんですっきりと落とせるのが嬉しい。¥1,800/ヤーマン Lesson 02. glossy eyesまぶたのツヤだけで存在感を放つハイライトのツヤ感で目元に立体感を一重や奥二重ならではの雰囲気ある目元を素のままいかすため、あえて色はのせずにハイライトをオン。濡れたようなツヤ感と立体感が生まれ、ナチュラルだけどこなれた印象に仕上がります。 アイホール全体にシャンパンゴールドのハイライトをのせる。やさしく指ですべらせるように塗り広げて。 Lesson2.おすすめアイテム1_shiro シルクハイライター 8H01 シャンパン(モデル使用色)濡れたようなツヤ感で透明感と立体感を演出するハイライター。ベーシックに使いやすいホワイトベージュ。明るさを足したいときに◎。¥4,400/シロ2_rms beauty ルミナイザークワッド4色のハイライターがひとつのパレットに。頬骨の上や鼻筋、目頭、デコルテなどマルチに使用可能。手軽にツヤ感や立体感を演出できる。¥6,200/アルファネット Lesson 03.pink color暖色カラーは涙袋に濃く塗って上まぶたは淡く、下まぶたは濃く入れるはれぼったくなりやすいピンクなどの暖色系のアイカラーを使うなら、上まぶたはアイホール全体に淡くさりげなくのせ、涙袋に濃く入れるのがポイント。下まぶたに陰影が生まれて、深みのある目元に。STEP1.淡いピンクを指先に取り、上まぶたのアイホール全体に広げる。 STEP2.濃いピンクを指先に取り、涙袋にのせて目元を引きしめる。 Lesson3.おすすめアイテム1_to/one ペタル アイシャドウ 01(モデル使用色)やわらかく透明感のあるまぶたに仕上げる。手持ちのアイカラーに重ねてニュアンスを楽しむのもおすすめ。¥2,200/トーン2_naturaglacé アイカラーパレット 03まぶたに溶け込むようななめらかなテクスチャーで、目元に美しい発色と立体感を与える。フェミニンで上品なピンクブラウン。¥3,600/ネイチャーズウェイ SHOP LISTTHREEtel:0120-898-003ヤーマン tel:0120-776-282シロtel:0120-275-606アルファネットtel:03-6427-8177トーンtel:03-5774-5565ネイチャーズウェイtel:0120-060802 kiitos. vol.13「チャームポイントを増やそう!」よりphotograph:Yuya Shimahara (model), Yumiko Yokota [STUDIO BANBAN] (item)styling:Mina Takauehair&make-up:Mirai Matsudamodel:Jessicaedit&text:Chie Sakumare-edit:Midori Seki
2020年01月17日自分では普通と思っている行動でも、男性にとっては「重いっ!」と思ってしまうことって結構あるんです。では、一体どのような行動や言動が重いと思われて居るのでしょうか?今回は、男性に重いな…と思われている行動や言動についてリサーチしてみました。この子、重いな…と思われる行動とは?(1) 頻繁に連絡がくる「ちょっと良いなって思っている子と仲良くなったのですが、連絡がとにかく多い。しかも長文で…正直重いなって思ってしまいました」(36歳/販売 )好きな人といつもつながっていたい気持ちもわかりますが、連絡を頻繁にするのはあまり良くありません。さらに長文となると相手も困ってしまいます。最初は彼も良いかも知れませんが、内容の重さに徐々にフェードアウトしたくなってしまうかも。伝えたいことは簡潔に、内容もライトにしておくのがベストです。その方が相手も返信しやすく会話が続けやすいでしょう。(2) 勝手に部屋を片付ける「いい感じになっている女の子が部屋に遊びに来たとき、いつのまにか勝手に部屋を掃除し始めて…。別に彼女でもなんでもないのにそこまでしてほしくないし、ちょっと重いなぁって思った」(30歳/IT)まだ交際してもいないのに、相手に了解も取らず、勝手に部屋を掃除してしまうのは男性がドン引きする対象に。女性側の好意がかえって重い印象を与えてしまうかもしれません。部屋のお掃除は付き合ってから。今よりもっと親しい間柄になれば、彼もきっとあなたを受け入れてくれるでしょう。(3) プレゼントの嵐&長文の手紙「会社のある後輩の子からよくプレゼントや手紙をもらいます。最初は、嬉しかったのですが、どんどん気持ちが重くなってきてしまって。どうしたらいいでしょうか?」(28歳/営業)好きな人ができるとアプローチしたかったり、相手の喜ぶ顔が見たくてなにかプレゼントするという女性もいるでしょう。だけど、それが毎回となると男性も気持ちが重くなってしまうものです。さらにプレゼントの内容によっては、お返ししなければ…と気を使ってしまうことも。なので、プレゼントでははなくちょっとしたチョコやクッキーなどの甘いものをたまに差し入れする程度にしておく方が良いかも。長文の手紙を添えるのも、男性にはとても重く感じてしまうポイントなので、やめておいた方が無難です。「お疲れ様です。コレどうぞ!」と軽い感じで伝えることができれば好印象ですね。この子、重いな…と思う言動とは?(1) 愚痴や文句が多い「愚痴や人の悪口、自己否定が多い女性。聞いているだけで気持ちが重くなって疲れる」(33歳/医療)仕事やプライベートでいろいろあってストレスが溜まっていても、人前で愚痴や人の悪口、ネガティブ発言はNG。共感してほしいという思いとは裏腹に、男性陣からはマイナス印象にうつっているかも。また、気分転換が上手くできず気持ちを引きずっているという状態が、余計に重い女性というイメージに繋がっているのかもしれません。(2) 結婚の話を持ち出す「合コンで会った女性がいきなり結婚観を語り始めて、即逃げ出したくなった。いきなり結婚の話題は重い!無理!!」(26歳/大学院生)初対面や付き合いが浅い女性に、結婚について話されたり、聞かれたりしたら、男性は誰でも引いてしまいます。結婚の話は交際が順調に進んでからするもの。結婚願望が強い印象を最初から男性に植え付けてしまうと、一気に重い女性のイメージになってしまいます。それが原因で、男性を近づきにくくしているのかもれませんよ。(3) すぐに連絡がないと怒る「同僚の女性は、すぐに連絡しないと怒るタイプ。重いし、めんどうくさい。彼女にするのはナシだな」(27歳/建設)気になる男性から返信がないと不安に思うこともあるでしょう。でも感情的になって返信をせかしたり、責めてはいけません。「親しき仲にも礼儀あり」。彼には彼のペースや生活があります。相手の気持ちや状況を考えないで突っ走ってしまうと、めんどうくさく、重い女性として男性にインプットされてしまいます。「重い」と思われないためには、相手の立場に立って物事を考えることを心がけましょう。これは恋愛だけでなく人間関係でとても大切なことですよね。あなたの大切な「想い」が「重い」に変わってしまわないように、ぜひ重いといわれるイメージを払拭して恋愛していきましょう。
2020年01月15日美肌作りにはかかせないスキンケア。体の内側からもアプローチしたいものですよね。コラーゲンやヒアルロン酸だけでなく、“プロテオグリカン”も美肌作りには効果的です。プロテオグリカンのはたらきについて、ご紹介します。プロテオグリカンとは?出典:byBirthプロテオグリカンとは、動物の皮膚や軟骨に含まれている成分です。どのようなはたらきがあるのでしょうか?皮膚でのはたらき保水性があるため、肌にハリや弾力を与えます。軟骨でのはたらき関節の動きを助けるといわれています。関節の軟骨がすり減ってしまうと、痛み・腫れの原因となります。プロテオグリカンは、コラーゲンなどと共に軟骨の構成成分です。保水力もあるため、軟骨に粘弾性を与えることで、関節の動きを助けるというメカニズムです。プロテオグリカンはサケに多い!?出典:byBirthサケの頭部の「鼻軟骨」と呼ばれる部分にプロテオグリカンは豊富に存在します。その他、ニワトリの鶏冠や、牛の気管軟骨などに含まれています。これまで、頭部は破棄されることが多かったようですが、大量にプロテオグリカンが抽出できるようになったのです。残念ながらサケそのものを食べても、プロテオグリカンを摂取することは難しいといわれていますが、現在は化粧品や健康食品だけでなく、医薬品にも使用されています。プロテオグリカンは高級品だった!?かつて、プロテオグリカンは1gあたり、なんと3000万以上と高価なものでした。理由は、限られた部位からしか抽出できなかったこと。しかし、近年は研究も進み、サケの鼻軟骨から効率よく抽出することができるようになり、私たちが手にする化粧品やサプリメントに使用されるようになりました。美容や健康にさまざまな効果が期待されるプロテオグリカン。では、具体的にどのような効果があるのでしょうか?プロテオグリカンの効果とは?ヒアルロン酸の産生を促す出典:byBirthプロテオグリカンは、ヒアルロン酸の産生を促すはたらきがあると報告されています。ヒアルロン酸とは、皮膚で水分を含んでおり、細胞やコラーゲンのすき間を埋めることで肌のみずみずしさを保つはたらきをしています。加齢によりヒアルロン酸は産生量が減るため、肌のみずみずしさが低下してしまいます。保水効果プロテオグリカンには、ヒアルロン酸の約1.3倍の保水力があることが分かっています。また、ヒアルロン酸よりもべたつきがないため、肌触りがサラサラとしていながら、高い保水力があるのです。EGF様作用プロテオグリカンにはEGF様作用があります。細胞の再生を促し、アンチエイジング効果が期待できます。EGFとはEGFとは「上皮細胞増殖(成長)因子」と呼ばれており、細胞の成長・増殖を調整しています。EGFも加齢とともに減少していきます。20代後半から急激に減少、70代では20代の1/6になってしまいます。EGFが減少すると、細胞が再生する力が低くなるため、ターンオーバーを遅らせ、肌が老化する原因となります。関節への効果プロテオグリカンの保水力は、関節の軟骨が衝撃を受けると、その衝撃を吸収するはたらきがあります。要するに、関節に加わる力を緩和し、プロテオグリカンがクッションとしてはたらくわけですね。メラニン抑制効果出典:byBirthシミのもとであるメラニンの生成を抑え、色素沈着を予防・改善するはたらきがあります。プロテオグリカンは少量摂取でも効果あり!?数ある美容成分の中でも、プロテオグリカンは少量で効果があるといわれています。以下のように報告されています。魚鱗コラーゲンペプチドや豚皮コラーゲンペプチド 2500~10000mg:4週間摂取で「保湿効果」ヒアルロン酸 120mg:6週間摂取で「弾力改善」「シワ改善」「保湿」プロテオグリカン 5mg:2週間摂取で「弾力改善」「シワ改善」「保湿(改善の傾向)」「シミ改善」この結果からも、プロテオグリカンは他の美容成分に比べて、少量かつ短期間で効果を得られると分かります。プロテオグリカンが含まれる食品はある?出典:byBirthプロテオグリカンは熱に弱く、加熱すると構造が壊れてしまうため、食事から摂取するのが難しいといわれています。したがって、効率的に摂取するにはサプリメントがおすすめです。プロテオグリカンのサプリメントの選び方さまざまなプロテオグリカンのサプリメントがありますが、以下の点に注目して選びましょう。天然素材からできているもの添加物がなるべく少ないもの熱処理によって栄養素が変性していないもの天然素材かどうか、添加物の量を確認するには、原材料表示を見ると良いでしょう。添加物については、例えば香料・甘味料・着色料・増量剤・保存料などは使わなくてもサプリメントは作ることができるため、そのような添加物が多いものは避けると良いでしょう。熱処理とは、加工方法のことですが、栄養素は熱に弱いことが多いため、高温・高圧で加工すると変性してしまう場合があります。製造法についてはパッケージだけでは確認できないため、メーカーに確認すると良いでしょう。出典:byBirthいかがでしたでしょうか。美肌作りにはスキンケアも大切ですが、プロテオグリカンで体の内側からもアプローチしてみてくださいね。
2020年01月14日「愛してる」と好きな男性からたくさん言ってもらいたい…と思っている女性は多いようです。言葉の愛情表現は、なににも勝る美容薬とも言われ、彼氏からストレートな愛情表現を日常言われている女性ほど、若々しかったり愛らしさを保っていることも多いです。でも、日本人男性には、「そんなこと、言わなくても分かるだろう」「そんなこと、恥ずかしくて言えるか!」という独特の価値観があり、ストレートな愛情表現を嫌がる男性も多いのです。そこで今回は、よりあなたが「愛している」と言われるために、男性に愛してるとたくさん言わせる仕掛け作りを紹介していきます。最初はベットの上で言わせる「愛している」という言葉は、日本人に馴染みが薄いため、口に出すことすら「恥ずかしい」と思う男性は多いです。普段言い慣れない言葉は、違和感を覚えるため、たとえ本人が目の前にいなくても、声に出すことすら抵抗を感じるのです。そこで、最初は一番言いやすい環境で、その言葉を求めることから始めていきます。その環境が、ベッドの上です。男女の欲望や愛情が最も剥き出しになる場所。それが、ベッドの上です。2人の愛情がもっとも盛り上がっているときに、「私のこと好き?」「私のこと愛してる?」と聞いてみたり、「ねえ、愛してるって言って」とおねだりしても良いでしょう。どうしても言いにくい場合は、自分のことを愛してると言わせるのではなく、「ねえ、私とのエッチ好き?」という質問から入り、「じゃあ、私とのエッチ愛してるの?」と、行為そのものを対象しても良いでしょう。まずは、「愛してる」という言葉に慣れさせることが重要です。愛情表現のあとは、ご褒美をあげる普段言わない言葉を頑張って言ってくれた男性には、ご褒美をあげてください。全力で喜んであげたり、ベッドの上でいつも以上に彼を喜ばせてあげたり。こうすることで、「愛してると言えば、こんなに喜んでくれるんだ」と彼にインプットさせることができ、のちのち賢く男性をコントロールできるベースを作ることができるでしょう。肯定的な人をまわりに置く日本人は、いい意味でも悪い意味でも、周りの意見に影響されやすい特性を持っています。彼氏が男友達に「え?お前そんなこと彼女に言ってるの?やめろよ、みっともない」と言われ、それに賛同すれば、もう二度と愛してるとは言わなくなります。そのため、環境作りは非常に重要です。逆に、「愛してるって言ってあげてるんだ。いいね!僕は、こんなときにも言ってるんだよ〜」とポジティブな意見をくれる男友達がまわりにいると、「もっと彼女を言葉で喜ばせてあげよう。次はどの場面で言おうか?」と前向きに考えやすくなります。環境の力は、絶大です。男性に「愛してる」とたくさん言わせる仕掛け作りとは、この3つです。●最初は慣れさせるために、ベッドの上で言ってもらう●がんばって「愛してる」と言ってくれたなら、極上のご褒美をあげる●「肯定派」をまわりに置くことで、より多く「愛してる」と言いたくなる徐々に慣れさせていく感覚で、進めてみてくださいね。
2020年01月07日コンバース(CONVERSE)の人気スニーカー「オールスター」に、“破いて楽しむ”二重構造の「オールスター リップレイヤー HI」が登場。2020年1月より発売される。アッパーの下から顔を出す“カラフル”キャンバス地キャンバス地に複数の“ダメージ加工”があしらわれている「オールスター リプレイヤー HI」は、裂け目に沿って破くことで、内側のカラーが顔を出す新発想のスニーカー。単色のアッパーの下には、パネルごとに異なるカラーを配しているため、複数の箇所を破くことで、よりカラフルで楽し気な見た目に仕上げることができる。カラーシューズのカラーは、ブラックとホワイトの全2色を用意。ブラックブラックは、生地を破くと、サイドのアッパーから、パープル&グリーンが現れる。中央には明るいレッドを配置して、ポップなムードをプラスしているのが印象的だ。ホワイト一方ホワイトは、爽やかなカラーパレットをin。サイドにはミントと淡いピンクを、中央には青空のようなサックスを忍ばせて、春らしいムードを演出している。“そのまま”履くのもOKもちろんシューズは、手を加えぬまま、そのまま履くのもOK。破れ加工をはじめ、下地のカラーを明記したユニークなテキストプリントが、コーディネートにアクセントをもたらしてくれる。詳細「オールスター リップレイヤー HI」7,500円+税発売時期:2020年1月カラー:・ブラック(2層目 パープル、レッド、グリーン)・ホワイト(2層目 ミント、サックス、ピンク)サイズ:22.0~28.0、29.0、30.0cm【問い合わせ先】コンバースインフォメーションセンターTEL:0120-819-217(月~金曜日 9:00~18:00)※土日・祝日除く
2019年12月29日私は現在、3歳の娘と生後5カ月の娘を子育て中で、平日は下の子を自宅で見ながら在宅ワークをしています。限られたタイムスケジュールのなかで、育児や家事、そして仕事をこなさなくてはならないのですが、それでも日々を乗り切るために工夫していることをお伝えいたします。 ママたちを悩ませる晩ごはん作り問題毎日が慌ただしく過ぎていくなかで、日々のスケジュール管理は大切だと思っています。私がスケジュールを管理するうえで難しいと感じたのは、「晩ごはん作りの時間をどうこなすか」です。私自身、これまでは朝買い物に行き、晩ごはんの支度を夕方くらいから始めていました。しかし、夕方といえば「黄昏泣き」という言葉があるほど、乳幼児がグズグズしてくる時間帯でもあります。私も娘の黄昏れ泣きがあり、悩まされていました。 コツは晩ごはん作りの時間帯にありそこで私は、晩ごはんを朝に作ってしまうことにしたのです! 「朝に晩ごはんを作り、朝~夕方にかけて空いた時間に翌日の晩ごはんの材料を買いに行く」。これを実行することで、私は家事も育児もすごくラクになりました。 まず1つ目のメリットとしては、朝という比較的乳幼児が機嫌の良い時間帯に晩ごはん作りをおこなうことで、子どもも穏やかにひとり遊びをしてくれたので助かりました。 時間帯を変えたら、こんなメリットも!2つ目のメリットは、時間に余裕ができたことです。朝~夕方、どの時間帯に買い物に行っても、翌日の晩ごはんのことなので気持ちに余裕が持てます。 私の場合、上の子を保育園に送り出した朝9時ごろから晩ごはんを作り始め、生後5カ月である下の子の午前中のお昼寝の寝かしつけもかねて、朝10時ごろから翌日の晩ごはんの買い出しに出かけます。外に出かける際に抱っこひもで出かけることによってそのまま下の子は寝てくれるので、寝かしつけと買い出しの両方を済ませられて一石二鳥でした。 特に子どもが2人いる私にとって、家事・育児・在宅ワークをこなすためには、効率の良いタイムスケジュールが肝心だと思っています。私の場合は、・子どもたちの機嫌の良い時間帯に晩ごはんを作ること・午前中のお昼寝の寝かしつけと買い出しを同時におこなうことこの2つの時短テクニックで時間に余裕が生まれ、子どもたちに対してもイライラしにくく笑顔が増えました。柔軟性を持ちながら子どもに合わせた生活を送ることが、結果的にラクに繋がると実感しています。 監修/助産師REIKO著者:黒井夢乃二女の母。歯科衛生士資格あり。二女出産前まで歯科医院にて勤務。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2019年12月11日・一重さん、奥二重さんにおすすめの、まぶたをあえてナチュラルに仕上げてラフな印象を残す、抜け感メイクをご紹介。濃密リップが主役の色っぽメイクを試してみて♡・・・◆How to【アイメイク】①グレイッシュなブルーを指先で優しくのせる②グレーのラインを合わせると、抜け感がでておしゃれに見える【チーク・リップ】③チークは低めに薄くのせてメイクの重心を下におく④鮮やかなピンクリップで唇に色っぽさをON・・・◆Item#セルヴォーク*ヴォランタリー アイズ22 Midnight Blue / 2,000円(税抜)・#クラランス*アイライナーペンシル WP06 smoked wood / 2,500円(税抜)・#クレドポーボーテ*ブラッシュクレーム2 Fig pink / 4,500円(税抜)・#SHISEIDO*モダンマット パウダーリップスティック518 Selfie / 3,600円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年11月月6日午前12時54分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年11月06日整形級のセルフマッサージ10月17日、セルフマッサージにより二重やフェイスラインなどの憧れを実現しようという新刊『美容整体師が教える整形級セルフマッサージ 二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』が発売された。著者は美容整体師で宮崎県宮崎市の「整体KAWASHIMA」代表、美容整体師系YouTuberとしても活躍している川島悠希氏である。A5判で96ページ、1,100円(税別)の価格で学研プラスが発行している。YouTube非公開のテクニックも収録川島悠希氏は多数のモデルや女優などを施術し、動画マーケティング事業やメディア事業を行うインフルエンサープロダクションのライアートプロモーションにも所属。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」に登場、テレビ番組にも出演している。また、YouTubeの公式チャンネル「美容整体師川島さん。」では、頻繁に動画を公開しており、登録者数32万人、動画の総再生回数は1,900万回を超えている。新刊では二重やすっきりとしたフェイスライン、ぷっくりとした涙袋、目の下のたるみ解消といった願望をセルフマッサージで実現する方法を解説。紹介されているメインマッサージは全てQRコードから解説動画が見られるようになっており、YouTubeでは非公開のテクニックなども収録されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『美容整体師が教える整形級セルフマッサージ二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』 - 学研出版サイト
2019年10月24日スマホは現代社会、必要不可欠なアイテム。ゲームアプリやSNSなどで、つい何時間もスマホを使用することも多いのではないでしょうか?長時間のうつむき姿勢などは、二重あごの原因にもなります。今回は、スマホ首の改善や二重あごの予防についてご紹介していきます。スマホ首とはスマホ首とは、パソコンやスマートフォンを長時間使うことで、首や肩に痛みが出る状態のことです。パソコンやスマホを使用する際に、首やあごが前に突き出た姿勢になりやすく、首の骨が歪みやすくなります。特に日本人は、おもてなしやおじぎの文化があるので前かがみの姿勢が多く、もともと首やあごが前に出やすいです。スマホ首が二重あごの原因になる理由スマホの画面を長時間うつむきの姿勢で見ていると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。また、目線が下向きになることで、あごの筋肉が重力に逆らえなくなり、あごのたるみや二重あごの原因になりやすいです。関連記事あごのラインをシャープに!簡単小顔トレーニング&マッサージスマホ首を改善して二重あごを予防する方法スマホを使用するときは画面を目線の高さに持っていく顔を正面に向けて、目線の高さでスマホを使用することで、首が歪みにくく、あご肉がたるみにくくなり、二重あごを予防できます。スマホを自宅に置いて景色のよい公園などに行くスマホやパソコンから離れる時間を作り、景色のよい場所へ出かけることで、目の疲れや首こりや肩こりも改善しやすいです。あごの血流が改善し、二重あごの予防にもつながります。スマホを使用するときは30分に一度は首や肩を回す長時間の同じ姿勢が首や肩に負担がかかることは、首の歪みの原因になります。首や肩の筋肉をほぐすことで、あごのリフトアップがしやすくなり、二重あごを予防できます。余裕があれば、舌を歯の前側に沿って上下に動かすことで、あごもたるみにくくなります。スマホ首を改善して二重あごを予防しようスマホ首を改善するには、日頃の姿勢を意識することが大切です。正しい姿勢を心がけこまめに首や肩を回し、たまにはスマホの電源をオフにすることが、二重あごの予防にもなります。スマホ首を改善し、二重あごを予防することで小顔美人を目指しましょう。横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年10月20日・一重・奥二重さんの多くが持つであろうお悩み…「アイラインが見えにくい」「アイラインが引きにくい」このお悩みを解決するメイク方法を伝授!上手にアイラインを引いて目力をアップさせて♡・・・◆How to【ペンシルアイラインを引くときは】まぶたの上を引き上げるとまつ毛の際が見えやすくなる・【目を開けてもラインが見えにくいときは】黒目の上を少し太くする同系色のアイシャドウでぼかすと自然に見える・【リキッドアイライナーを引くときは】目尻を少しだけ張ると引きやすくなる目尻は開けたまま引くと、長さを調整しやすい・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 8月月23日午前1時55分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年08月23日シェラトン都ホテル大阪から「お月見スイーツ重」が、2019年9月13日(金)から16日(月・祝)まで発売される。2段重ねの重箱にスイーツをたっぷりと詰め込んだ「お月見スイーツ重」。一の重には、満月をイメージした柚子のマカロンをはじめ、月見団子やうさぎを模ったクッキーなど、お月見を連想させるお菓子が入る。二の重には、抹茶と栗のパウンドケーキや秋の木の実とチョコレートのダクワーズ、安納芋のスイートポテトなど、秋の素材を使用したスイーツがラインナップ。お月見にはもちろん、手土産などにもおすすめの1品となっている。【詳細】お月見スイーツ重販売期間:2019年9月13日(金)~16日(月・祝) ※前日までに要予約。店舗:シェラトン都ホテル大阪 中2階 カフェ&グルメショップ カフェベル住所:大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目1−55価格:4,000円(税込)※仕入れ状況によりメニューを変更する場合あり。【予約・問い合わせ先】シェラトン都ホテル大阪 中2階 カフェ&グルメショップ カフェベルTEL:06-6773-5582
2019年08月01日・一重さん・奥二重さんのメイクのお悩みでありがちな、①まつ毛がカールしにくい②目の縦幅がない③アイラインがうまく引けないを解決する、優秀コスメとメイク方法をご紹介♡・・・◆How to【まつ毛がカールしにくいを解決!】①まぶたを持ち上げながら、根元からしっかりカール②カールキープ力のあるマスカラで目力アップ・【目の縦幅がないを解決!】スティックシャドウを涙袋に入れてぼかす・【アイラインがうまく引けないを解決!】指でまぶたを張りながら、極細アイライナーでラインを引く・・・◆Item#アイプチ*アイプチ フィットカーラー1,500円(税抜)・#マキアージュ*ビューティーシルエットマスカラ2,800円 ※編集部調べ・#コスメデコルテ*ロングラッシュマスカラBK001 / 3,500 円(税抜)・#ローラメルシエ*キャビアスティック アイカラー33 / 3,000円(税抜)・#SHISEIDO*マイクロライナーインク01Black / 3,500円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 7月月4日午後11時52分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年07月05日・一重さん・奥二重さんのメイクのお悩みでありがちな、①まつ毛がカールしにくい②目の縦幅がない③アイラインがうまく引けないを解決する、優秀コスメとメイク方法をご紹介♡・・・◆How to【まつ毛がカールしにくいを解決!】①まぶたを持ち上げながら、根元からしっかりカール②カールキープ力のあるマスカラで目力アップ・【目の縦幅がないを解決!】スティックシャドウを涙袋に入れてぼかす・【アイラインがうまく引けないを解決!】指でまぶたを張りながら、極細アイライナーでラインを引く・・・◆Item#アイプチ*アイプチ フィットカーラー1,500円(税抜)・#マキアージュ*ビューティーシルエットマスカラ2,800円 ※編集部調べ・#コスメデコルテ*ロングラッシュマスカラBK001 / 3,500 円(税抜)・#ローラメルシエ*キャビアスティック アイカラー33 / 3,000円(税抜)・#SHISEIDO*マイクロライナーインク01Black / 3,500円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 7月月4日午前2時28分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年07月04日あなたは、一重や奥二重に悩んではいませんか?「二重になったらモテるかも」なんて思うこともあるかも。そんなとき活用したいのが「アイプチ」ですが、いいことばかりではなく、デメリットもあります。できれば失敗は避けたいところ。そこで、アチーブが実施した「一重まぶたと恋愛に関する意識調査」を元に「アイプチ」のデメリットをランキング形式で発表しちゃいます。一度使ったことがある人なら「あるある」と納得するかも!?■ 日本人の一重まぶたと二重まぶたの割合まず、下記アンケートの中で、全国10代~20代の女性1,065人に「あなたは一重まぶたですか?二重まぶたですか?」と質問したところ、「二重まぶた」と答えた人は54.4%と意外にも半数以上。次に「一重まぶた」は33.0%、「左右で違う」と回答した人は12.6%という結果になりました。それでは、一重まぶたで悩む人の味方「アイプチ」のデメリットを3位から見ていきましょう!■ 3位:水に弱いので夏場が大変(13.9%)上記のアンケート中「一重まぶた」と回答した女性に、「アイプチを使ったことはありますか?」と質問したところ、「はい」と答えた人が66.1%と、7割近い結果に。その中でデメリットを聞くと、3番目に多かった回答が「水に弱いので夏場が大変」(13.9%)でした。夏場に「海やプールに入る」「汗を大量にかく場面」などがあると、アイプチが取れてしまうこともあり、二重どころか、不自然になってしまいます。夏場は特に「海やプールに入るときは、アイプチしないと決める」もしくは「顔を絶対死守する」など、徹底すべき。気になっている彼に、アイプチが取れたボロボロになってしまった目を見られてしまったら「終わった……」と凹む可能性大です。■ 2位:メイクの時間が長くなる(16.5%)続いて、同アンケート内で2番目に多かった回答は「メイクの時間が長くなる」(16.5%)でした。「アイプチが絶対バレたくない」という思いから、完璧にしようと、メイク時間が長くなってしまうのかもしれませんが、そればかりに気を取られて、服装や髪型とバランスが取れていなかったら、もったいないですよね。アイプチに時間がかかりすぎる場合は、普段から時間があるときに、動画などを見て練習しておくことも必要でしょう。■ 1位:目を瞑るとバレてしまう(52.4%)さて、いよいよ同アンケート内で1位になった回答は「目を瞑るとバレてしまう」(52.4%)でした。こればかりはアイプチの性質上、仕方のないことかもしれませんね。「アイシャドウで上手にごまかす」など、技術を磨いていくと、不自然さも少なくなるかも。いかがでしたか?自分の目にコンプレックスがあって、モテないという思い込みがあるなら、アイプチをうまく活用することもありですよね!ただし、適当に使って大失敗しては意味がありません。使うなら徹底的に研究して、憧れのぱっちり二重になっちゃってください。(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)【参考】「一重まぶたと恋愛に関する意識調査」(株式会社アチーブ)presented by愛カツ ()
2019年06月17日