幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。婚活をしていると疲れるときってありますよね。「もう、誰とも知り合えないんじゃないか」と思い詰めて悲しくなる…。しかし、そんなときには「この条件を見直してみたらどう?」と言われる3つのポイントがあります。今回はその3つについてご紹介したいと思います。1.距離を広げる一つ目の条件は、「距離」です。実際、誰かと出会いたい時に、「好み」だとか生活する上での「譲れないポイント」ってありますよね。たとえば食事とか、休日の過ごし方だとか。そして、好みを変えてまでつきあうべきかは、悩ましいところです。しかし、そんな根本的なところを見直さなくても、「距離」を見直せば対象はぐっと広がります。たとえばあなたが東京都在住なら、探す範囲を関東全域にまで広げるとか、地方も視野に入れるとか、海外も見てみるくらいの意気込みを持つといいかもしれません。もちろん、「そんなところに嫁げる気がしない」という気持ちもありましょう。けれど、実際に出会ってみたら、気持ちが変わるのはよくあることですし、話し合いの末、男性が引っ越したり、職を変えるケースだってあります。要は、「不必要かもしれない条件」に縛られない精神を持ちましょうということです。2.対象年齢を広げるつづいては、「年齢」です。婚活男女はたいていの場合、同じくらいの年齢の異性を求める傾向にあります。女性の場合、35歳までは年上の男性を好み、35歳以降は同い年か年下の男性を視野に入れ始めます。けれど、“幅”が狭いとどうしても、対象となる数は限られます。先日取材した結婚相談所の相談員さんが言ってたのですが、「数字にこだわるうちは、なかなか成婚には至りません。『数字ではなく、人を見る』気持ちになると、心の通う交際をやっとスタートできるんです」。…そう、当たり前ですが、誰だって「優しくて思いやりある異性」と知り合いたいと願っています。そして「中身」を見るためには、ときとして「数字などの条件」が邪魔になることもあるという話。3.対象の収入を広げるその「数字」の最たるものが「年齢」と「収入」でしょうか。婚活女性を取材していると「収入よりも人柄や相性を重視する」という人がほとんどですが、数字を羅列されるとどうしても「より高い収入の男性」を求めたくなってしまうものです。でも、最後は、やっぱり「人対人」。「この人のためなら、私が稼ぎたい」と思えるほどの人に会うためにも時には数字を見ないで男性と対峙するのも大事なのかもしれません。婚活や恋活に行き詰まりを感じている人がいるとしたら、今回上げた3つのうちの一つでも見直してみてください。「素敵な出会いはきっとある!」そのためにも、いらない条件に縛られる自分をまずは開放しましょう!まとめ・距離・年齢・収入の幅を広げると出会いの数はぐっと増える。・必要のない“条件”に縛られるのは卒業しよう。
2017年08月30日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。先日、2年間婚活を続けてきた男性から、「やっと彼女ができた」という報告をもらいました。成就した秘訣は、「打席に立ち続けたこと」だとか。話を聞いていて思ったのですが、男性と女性とでは婚活に対する取り組み方も考え方も違います。そこで、この度は“婚活の戦力”として男性と友だちになることのススメです。女性は反省しがち恋をしたいけど、うまくいかない…そんな悩みを抱える女性は多いですよね。当研究所では10年ほど恋の相談を受け付けているのですが、恋の悩みをまとめると、以下の3つに集約されます。「①出会いがない」「②好きな人ができない」「③好きな人には好かれず、好きでない人にばかり好かれる」…この3つは男女とも同じですが、男性が恋の反省をしないで次々と挑戦するのに対して、女性は過去の反省が丁寧。それはいいことでもあるのでしょうが、時にもったいない面もある。反省したら、次の球へGO!たとえば野球に例えると、せっかく打席に立っているのに、キャッチャーミットに入った過去の球を見続けているようなものだから。これでは新しいいい球がきても気付くことができませんから、ヒットを打てるわけがない。でも、女友だちと集っていると、「わかる、わかる」「前に進めなくても、仕方ないよ」「元カレと復活できるんじゃない?」などとこちらの思いを汲んだ意見を言ってくれるのでありがたいけれど、その分過去をすっきりと振り切ることができないのです。もちろん、終わった恋を振り返り、反省ポイントを洗い出すのは大事です。彼にわがままばかり言っていたことが失恋の原因だったとしたら、今後は改めるようにすればいい。けれど、そもそもそこまで改めるべきことって実はないと思うのですよね。なぜかというと、あなたに合う人は「わがままを言ってほしい」男性である場合だってあるからです。男友だちと触れ合おうなので、前向きに行きたいところですが、その時に戦力になるのが婚活中の男友だちです。そもそも男性の思想の根底には、「数で勝負」という思いがありますから、一人がダメだったら「次行こう」となるのです。しかも、前の恋に関しても、男性の立場から解説をしてくれるから、ダメになった原因がわかり、すっきりして前に進みやすくなる。それになにより、恋がうまくいかない女性は、「男性慣れ」してない人が多いので、いちいち大げさに考えて恋を悪化させてしまうのですよね。それが、男友だちがいれば、男性の日常が肌でわかってくるので、「ラインのレスが遅い」とか「誘ってこない」「気が利かない」などがとりたてて好意に関係しているものでないとわかるようになるのです。…さあ、皆様、今周りを見渡して、男友だちはいると言えますか?いないようなら、婚活で知り合う男性と仲良くなるのもいいですよ。「男性としてあり」「なし」だけで判断してしまうのはやめて、気心の知れた「仲間」として、彼らと交流していくのも、実は婚活の…ひいては、人生の大きな戦力になるのです。まとめ・婚活は、男友だちを持つと戦力がアップする。・婚活で知り合った男性も切り捨てずに友達になるべし。
2017年08月23日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。最近当研究所には、男性たちからの「結婚を決めた」報告が相次いでいるのですが、いずれも出会って3か月以内や付き合ってひと月程度のスピード婚でした。しかし話を聞く限り、「焦った」「無理をした」わけでもない。どうすれば、男性に結婚を決めてもらえるのでしょうか。「結婚したい度」VS「イケ度」当研究所の調査では、結婚したいならやはり「結婚したい男性」と知り合うのが近道です。もちろん、女性の皆様はそんなことはよく知っていますよね。けれど、現実の男性と向き合うと、「結婚したい度」よりも「イケ度」や「好み」を重視したくなるのが人の常。「イケているのなら…」「好みなら…」「私のことをいいと言ってくれるなら…」と、そこまで結婚したいか不明な男性を選びたくなってしまうでしょう。結婚を決めた男子の共通項または、イケメンや好みの男性と特に知り合っていなくても、誰でもいいとは限りません。結婚したいと言っている人を見ようにも、「好みでないから」「男性として見れない」「おっさんにしか見えない」などと感じて交流が続かないのですよね。つまり、好きな人と寄り添いたいという女心が結婚を遠くしている。…でも、安心してください!当研究所に報告をくれる男性は「イイ感じ」の人たち。かっこいいとか、エリートだとか特別な人ではないけれど、「結婚するならこんな感じよね」を体現している男性たちなのですね。そんな彼らがスルスルと「結婚を決めた」わけですが、そこにこそ、ヒントがあるはずです。そこで共通項を見てみると…実は彼らは「心から結婚したいときだった」のです。結婚したいときとは?とはいえ、口先だけで結婚したいと言っている人はよくいます。そんな人と知り合っても、結婚に至れない場合も多々あります。それは、彼らが「本心から結婚したい」時でないからですが、では、「本気で結婚したくなった時の男性」はどう見抜けるのでしょうか?特徴を3つにまとめました。「①身辺に変化があった」「②アラフォーである」「③一人暮らしをしている」です。解説していきましょう。身辺の変化とは?まず「①身辺に変化があった」ですが、男性の身の回りに大きな変化があったときのことですね。具体的には「親や自分が病気になった」「転勤になった、転職した」「男友達がほぼ結婚した」ときなど。この変化は実際に変化があってから「1年以内である」のもポイントです。1年を過ぎると変化に慣れるので、結婚へのモチベーションが減っていってしまうのです。アラフォー男性が有望次の「②アラフォーである」については、結婚を決める男性の年齢の実年齢から申しました。男性は女性よりも10歳遅れで結婚意識が高まる傾向にあるので、女性が30歳を前に結婚を意識するように、男性も35を超えてくると次第に意識が強まります。逆に、40代半ば以降になると、一人でいることに慣れてしまうせいか、「結婚したい」と言い続けている割に「イイ人がいたら」「数年以内には」と悠長なことを言い出す男性が増える傾向にあるようです。実家暮らしは難しい最後の「③一人暮らしをしている」も、やはり結婚を後押ししてくれます…というよりも、実家暮らしの人やシェアハウスに暮らす人たちが、結婚に至りづらいというのが正確です。彼らはすでに共同生活をしているせいか、寂しさはまぎれ、同居人に頼りにされていて、単独行動がしづらい。それでも30歳前の男性ならば、同居人たちの変化や彼らの圧力がモチベーションとなり、「結婚したい」気持ちにはなります。が、アラフォー以上の男性は、同居人の変化にも、圧力にも慣れてしまっています。だからのんびりしてしまうという傾向にあるようです。結婚したい男性を探すべし…以上、「結婚を本気で考えている男性」の特徴を挙げてみました。このような男性を探したり、男性と知り合ったときにこんなチェックをしてみると、より結婚に近い交際が実現できるようになるのだと思います。まとめ・「本気で結婚したい男性」を見抜くべし。・「変化」「アラフォー」「一人暮らし」をチェック!
2017年08月09日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「夏こそ出会いたい!」――そんな思いで、合コンやパーティーに出かける方も多い季節になりました。今回は、友達と一緒に出掛ける場合の注意点についてです。ダメ出し会になってはいけない「出会いたいなら出かけよう」というのは大前提ですが、出かける場合でも一人で行く場合と友達と行く場合の2パターンがありますよね。特に合コンの場合は、友達数人で出かけるのが普通ですから、終わった後に反省会をしたり、延々とラインで会話を続けるような場合もあるでしょう。そのときに注意したいのが「ダメ出し会になってはいけない」です。「あの人ちょっと変だったよね」と誰かが言い出したりすると、「そうそう」と合わせたくなりますが、これをしてはいけません。参加女性全員が好ましく思う男性がいるはずもない以上、これを始めると素敵な男性がいなくなってしまうからです。好みは被らないのが当然そもそも友達の旦那様をみなさま、「素敵だな」って思いますか?または雑誌のカップル特集や夫婦特集の男性を「好み」って思いますか?何人かいるうちなら数人を「いいな」と思うかもしれません。が、普通はそれほど「いい」と思う人がいないのではないでしょうか。…当たり前です、その男性はあなたの好きな人じゃないのだから。でもカップルの女性にとっては、その男性は最愛の人です。あなたから見て「おしゃれでなかろう」と、「ちょっと太って」いようと、そんなことは女性には関係ないのです。それを補って余りある「いいところ」を知っているはずですし、あなたが好ましくないところだって、彼女からすれば「好み(かもしれない)」から。ダメ出しに同調しないつまり人の好みなんて、千差万別なのが当たり前。あなたの好みと友達の好みが全く同じというのはありえません。なのに、大勢の会に出ると、つい人の意見に合わせてしまいますが、そんなことをすると素敵な男性など地球上に皆無となるでしょう。しかもあなたが「いい」と思わなかった人でも友達は少しは「いいな」と思ったかもしれません。だから、あなたは「こんなところが変だった」と男性のダメ出しをしないでほしいのです。だって、友達が「いいと思った」といいづらくなりますから。同様に、ほかの女性からそんな話が出ても、「そうそう」と合わせないでください。むしろ、「こんないいところもあったよ」と、男性のいいところを見つけて口にしてほしいのです。すると案外「そうそう」と友達も同調するはずですから。仲人さんを真似てみよう昔のお見合いでは、仲人さんが間に入って、男女の仲を盛り立ててくれました。「あの人、ああ見えて、こんなに素敵なのよ」「あなたのことをいいと言っていたわよ」など。そしてそんなことを言われたら「そうかな?」といい気分になるのが人の常。これがあったから、昔はお見合いがちゃんと成立していたのです。そこで、みなさまにもこの行動を自分で行ってほしいのですね。「●●くんは▽▽ちゃんのこと、好きっぽかったよ。連絡してみれば」など。逆に、男性をディスるのはもってのほか。誰かの中にほのぼのと生まれかけていた感情をつぶしかねない非情行為だと心得えておきましょう。反省会はおおらかな女性としようつまり、合コンやパーティーに出ると、女子同士反省会になりますが、そのときに、できるだけ「盛り立てていく」方向に話を持って行ったほうが、実際に恋の確率が上がります。そしてもしも、口の悪い友達と出かけざるを得ないなら、反省会は結婚している友達や彼氏ありの友達に報告がてら行うことです。実際、彼や夫持ちの女性は、心が広い人が多いです。男性のダメなところも「そんなの普通よ」と言い切ってくれるので、あなたも安心して、関係を先に進めることでができるようになるのです。まとめ・会合の後は「褒める」会を催そう!・反省会はおおらかな女性としよう!
2017年08月02日日々の生活や恋に疲れ、ちょっとだけ現実逃避したくなることってありませんか?今回はオトナ女子が読んで思わず恋をしたくなる、おすすめマンガをピックアップしました。ちょっと筆者の好みが出てしまうかもしれませんが、参考になればうれしいです。■ゼロからの恋を育むほのぼの系マンガ『大正処女御伽話』(集英社/桐丘さな著)ジャンプコミックスから発行されているこの作品の著者は、桐丘さなさん。とってもキュートな絵柄で、表紙を見るだけでも癒されます。ストーリーは甘酸っぱくて心がぽかぽかになる、恋愛エピソードが満載!。舞台は大正時代。事故により右手が不自由になってしまった青年・珠彦は、実業家の父の期待に添えなくなったとふさぎ込み、あてがわれた田舎の屋敷に引きこもってしまいます。そんな折、世話をする嫁が必要だと買われてやって来たのは夕月という愛らしい少女。珠彦は夕月を受け入れられずにいますが、夕月は珠彦のために懸命に働き、彼の心に優しく寄り添います。時には距離を置き、時には叱咤し。夕月の無条件の愛情に、恋愛の初心を垣間見るようです!やがて珠彦も心を開き…。うら若きカップルがゼロからの恋を育むほのぼの系マンガ。悩み続ける珠彦の気持ちを受け入れ、見守る夕月の慈悲深さにも共感できます。疲れた心を癒して、優しい気持ちになりたい人はぜひ!■十代のような純粋な恋をしたくなる『君に届け』(集英社/椎名 軽穂)これぞ王道恋愛マンガ!という感じ。高校生同士の恋愛と日常はどこかノスタルジック。それは、私たちがとっくに通り過ぎてしまった時代だからでしょう。メインの2人は、少し癖があると見られがちなヒロイン爽子と、社交的で人気者の男子・風早。恋愛系少女マンガの王道をいく、対照的なカップルが活き活きと描かれています。爽子は名前に反して見た目が暗く、周囲からの扱いが不遇な少女。でもスレたり、人を恨んだりしない心の純粋さが魅力的です。みんなに避けられていますが、なぜか風早だけは分け隔てなく接してくれて。そんな風早に対し、爽子はいつしか不思議な感情を抱くようになり…。おとなしめのヒロインが、人気者の男子のリードによって変化していく様も見どころです。高校生の不器用でピュアな人間模様や成長を見つめることで、心がすっきり。もう一度、あの頃のような純粋な恋愛がしたい!と思える作品です。アニメ化や実写映画化もしているのでご存知の方も多いでしょうか。前に読んでいる人も、この機会に読み直してみてはいかがですか。■壮大なラブ&歴史ファンタジー『天は赤い河のほとり』(小学館/篠原千絵)これぞ筆者のおすすめの大本命作品!壮大なスケールと読了感が欲しい方には絶対読んでいただきたいと思っています。主人公・夕梨は中学3年生。ある日、ひょんなことから水の中に引き込まれ、たどり着いた先はなんと古代オリエントのヒッタイト帝国。帝国は後継者争いの真っただ中で、夕梨は皇后の呪術の生贄のために呼ばれたのでした。いきなり命の危機を迎えますが、皇后が呪い殺そうとしている第3皇子カイルに救われます。見目麗しく人望のあるカイルは、第3皇子でありながら王位継承の最有力候補者。皇后が夕梨を狙う理由を知ったカイルは、彼女を寵姫ユーリとして匿うことに。ユーリは元の時代の日本に帰ることを励みに暮らしていましたが、たび重なるトラブルで思うようにいかず涙することも。一方、山あり谷ありな日々の中で戦の女神としての功績を上げ、民衆からの人望だけでなく、カイルの深い愛を一身に受けるようになります。家族のもとに帰ること。古代オリエントの時代に残り、カイルを皇帝にして支えること。それはユーリにとって人生を賭けた選択。何よりも、寵姫と空席である正妃の身分差はカイルへの想いを妨げるクサビとなり…。身分差・タイムスリップ・王宮ネタとベタな少女漫画のように思うかもしれませんが、作者である篠原千絵さんの歴史好きや取材により練られたストーリーは、ただのファンタジーではありません。古代エジプト史とも絡んでくるため、オリエンタルな雰囲気に酔いしれることもできます。緻密な絵柄もあり、あっという間に引き込まれるので、がっちりしたマンガを読み込みたい方に全力でおすすめします。■マンガで心をリセットしておすすめ作品は他にもたくさんあるので、機会があったらまたご紹介したいと思います。疲れたなあ、元気が出ないなあと思ったら、マンガで心をリセットしてみましょう。オトナだって、たまには恋に恋していいんです!ライタープロフィールsakiたまに毒舌なコラムニスト。一度ハマるとどっぷり浸かるB型アラサー。アロマとコーヒーと舞浜の某レジャースポットをこよなく愛しています。
2017年07月29日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「愛するとは与えること」などと言いますが、恋愛がうまくいっている人は「与え・与えられる」の循環がうまくいっているように見えます。どうすれば、「与えられる人」になることができるのでしょうか?具体的に求めない一つには、「具体的なもの(こと)を求めない」ことでしょう。すでにもらっているものに気づくこと…と言い換えていいかもしれません。私たちは付き合う相手や付き合いたいと思う相手に「これをしてほしい」と思いますし、「私はこれをしてあげているのだから、彼にはこれくらいしてほしい」などと思ったりしますよね。しかしこういう考えでいると、自分が何かをしたところで、すべて「与える行為」でなく、「見返りを求める行為」になってしまうのですね。そもそも「してあげたい」思いから始まったものなのに、期待するから「見返りを求める行為」にすり替わってしまうのです。男性は「見返り」は求めないでも見返りを求めてしまうのは女性の常。実は、男性は女性ほどには見返りを求めません。贈り物などのやり取りを見てもわかりますが、たとえば女性なら、人からお土産を頂いたら、「今度は私の番」と思いますし、実際に贈り返します。しかし、男性はそうでもありません。お土産をもらったら、「ありがとう、●●に行ってきたんだな」と思うだけ。素直といえば素直ですが、女性がされたら「気遣いが少ない」と感じるかもしれません。お返しを求めるのはわがままつまり男性は自分のしたいことを素直に行いますし、人にされたこともその通りに受け止めます。そして、これって「相手をそのまま受け止める」という意味では理にかなっているのです。なぜって、よくよく考えてみれば、女性が「①どこかに行った」「②お土産を買う」(というのは、その女性が好きでやっていることですよね)→「(なのに)③お土産を渡した」ら、そののちに「④(どこかに行ったらお土産を買ってほしいと思うなど)相手からのお返しを求める」のは、その女性の行いたいパターンを相手に求めているわけで、相手からしたら、「勝手にくれておいて、自分にも買ってほしいって、自分勝手だな」と思われても仕方がないわけなのですよ。もらってもらえているだけで循環するここで気が付くべきことは、相手が自分のお土産を「受け取ってくれているという行為」そのものが、実は自分(発案のわがまま)を受け入れてもらっているということなのです。つまり、自分がなにか「してあげる」というのは、いわば、自分のわがまま(な行為)。「相手のため」と思うからといって、それが真に相手のためになっているとは限らないということです。実際のところは、「相手のため」と思える相手がいるからこそ、「なにかをしてあげたい」と思える行動をとろうというエネルギーが沸いているわけで、その時点で、「すでにもらっている」ということに気づくのが大事です。「与えてる」=「もらっている」つまり、私たちは相手のためになにかの行動を行うと、その見返りを欲しいとついつい、思ってしまうものですが、実は「行っている」時点ですでに受け取っているのです。そう考えると、「与える」ということは、イコール、「もらっている」ことなのです。なので、相手に何も求めずに、「与えること」ができる人というのは、特に立派だというわけではなく(そういう次元の話ではなく)、いわば「自分流」「自分のやり方」「自分色」を拡散しているともいえるわけですね。一方、受け取ってくれる人とは、「その人を受け止めてくれる人」、すなわち、「合う相手」ということです。させてもらっていると考えようすると、「受け取ってもらえている」=「させてもらえている」ということになり、相手に対して感謝の気持ちが芽生えてくると思います。ただし、その時点で無理をしていると、素直に感謝できません。たとえばそれほどお金がないのに、「相手のため」と思って、無理に高額なお土産を買った場合には、「私ばっかり」と思うかもしれません。けれど、少しくらい無理をしても相手が受け取ってくれたら「満足」と思えるなら、それは無理ではありません。つまり、この線引きは、相手に何かをしてあげることで、自分が嬉しいと思えるかどうか…実はそれに尽きるのですね。そして、嬉しいと思えるのなら「させてもらってありがとう」と感謝の気持ちを持つのが正解です。より正確に言いますと、感謝の気持ちを持っている場合がほとんどのはずですが、調子に乗ると多くを求めてしまいがちになるので、気を引き締めておきしましょう…ということです。まとめ・「なにかをしたい」気持ちにさせてくれる相手がいることに感謝する。・「させてもらってありがとう」と考えると恋愛がうまくいく。
2017年07月26日「痩せてる=魅力的」なのは若い女性のみに当てはまる方程式。オトナの女性は、ただ痩せているだけではかえって魅力を失ってしまいかねません。では、25歳を過ぎたらどんな体型を目指せば良いのでしょうか。➀ガリガリ<メリハリ女性らしいボディを目指す若いときって、ガリガリなだけで素敵に見えたもの。ですが、オトナで痩せすぎていると、「貧乏」、「幸が薄い」、「貧相」、「老けてる」・・・などなど、ネガティブな印象に見えてしまいます。体型として痩せることを目指すのではなく、お肉や皮膚を引き締めることを意識してください。そのためには、過度な食事制限など無理なダイエットは禁物。運動を重視し、健康的な生活を心がけましょう。痩せすぎな人はむしろ、‟ダイエット„よりも„デブエット„なるものをし、丸みを帯びた体型を目指すことで、より女性としての魅力が増し、年相応のファッションが似合うようになります。首・手首・足首からなる3つの首とウエストは細く、そしてその他は少々肉厚なくらいがセクシーです。②若いときと”同じ体型”を目指すのは×体重はプラス3キロ・お尻は丸みを重視「若いときの服が入る」、「若いときと体重と3サイズが同じ」は全く自慢になりません。年齢を重ねると体はどんどん女性らしい丸みが強くなってくるもの。ペタンコのお尻はセクシーとは言えないし、ガリガリもやし体型では大人ブランドのお洋服を素敵に着こなすことはできません。体重は若いときよりも約3kgほど重たいくらいがベストです。そして、お尻の丸みや太ももの肉厚なスタイルを目指しましょう。すると、大人の女性らしい色気が生まれます。③”年齢”と”不摂生”は「腰」に出る‟見えないところ„こそ痩せるお尻や太ももの丸みは年齢とともにボリュームアップしても良いパーツですが、腰まわりはいけません。ボトムスの上に乗ったお肉やタイトなトップスから透けて見えるお肉は最低最悪。また、手足は細くて服を着ているととってもスリムなのに、いざ服を脱いだら予想外にお肉がたっぷりついているというのもナンセンス。若いときは、見せるところだけ細ければ良かたかもしれませんが、オトナは見えないところがどうなっているかで意識の差が生まれます。腰まわりのお肉は、定着しやすくて、痩せにくいという‟魔„のパーツ。別名「浮き輪」とも言われています。ここは、食べ過ぎはもちろん、ストレスや冷え・アルコールでも無駄な肉がついてしまうところ。ぜい肉を落とすためには、ストレッチ・マッサージ・運動をそれぞれ効果的に取り入れてください。腰が太いと、一気におばさんに見えてしまいますよ!!④”体重”より「見た目」筋肉をつける努力をする年々代謝が落ちてしまうので、太りにくい身体をつくるためには筋肉をつける必要があります。また、見た目を引き締めてくれるのも、胸やお尻などが重力に負けないように位置をキープしてくれるのも、どれもみんな筋肉の役割がとっても大切。一般に筋肉のほうが脂肪よりも重たいため、体重を減らしたい人は筋肉をつけることを嫌がる傾向にありますが、逆に言えば、見た目は筋肉量の多い人のほうが引き締まるため痩せて見えます。食事制限で体重を落とすより、運動で見た目を引き締めることを意識してください。⑤”皮膚のハリ”は若さの象徴ほど良く皮が張るくらいがあなたのベスト太りすぎても皮が伸びてしまいまずが、痩せすぎだとそれはそれで今後はシワシワになってしまいます。あなたの皮膚が、もっともハリを感じるのはどのくらいの体型のときですか?無理なダイエットをしたあとは当たり前ですが、皮が余ります。急なダイエットはシワを作ります。そして、もともと痩せ方の人でも、年齢を重ねると肌のハリが失われ始めることから、適量のお肉がないと一気にシワっぽくなってしまいます。ハリのある美しい肌を保つためにも、適度なお肉は必要だということを理解してください。美しく見せるために努力して痩せた結果、魅力を失うのは本末転倒!!せっかく努力をしてダイエットをしたり体型をキープしたりしていても、その結果がかえって女性としての魅力を失わせてしまっては本末転倒ですよね!!25歳を過ぎたら、ただ痩せれば良いわけではありません。むしろ、痩せすぎていると老けて見えるし、大人ブランドも服も似合わないし微妙なことだらけ。オトナの女性をより美しく、健康的に見せてくれる体型は、若いときとは違います。「今」の自分をもっとも輝いて見せてくれるスタイルは、時代と年齢によって変化します。今現在ダイエットを考えている25歳以上の女性は、一度立ち止まって、本当にダイエットが必要かを考えてみて。そして、「痩せる」よりも「引き締める」ことを目指してください。
2017年07月19日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。幸せを感じるためには、まずは「現状を受け入れましょう」と言われますよね。でも、「現状を受け入れるって何?」と思ったりしませんか?今回は「現状を受け入れる」ための具体的な方法と、幸福感を得られるからくりを解説したいと思います。現状を受け入れるとは?まず、現状を受け入れるとは何かといいますと、「今の自分をまるごと受け入れよう」「今の自分をそのまま愛そう」ということです。人はそのままの「その人」で、愛されるべき存在なのですが、恋がうまくいかないときって、「もっと●●だったら」と考えてしまいがちになる。すると、「●●でないから、愛されない」イコール、「私は愛されない」となる。例えば、「もっと可愛くなりたい」と単純に思うのはいいですが、恋がうまくいかないときって、「可愛くないから愛されない」と考えてしまうのですよね。すると「可愛くない私は愛されない」、イコール、「今のままでは愛されない」「私は愛されない」となる。このスパイラルから抜け出さないと、なかなか恋はうまくいかないのですが、抜け出すためには、今の自分を自分が受け入れることがマストです。なんにでも「はい」と言ってみるとはいえ、恋がうまくいってないときに、「まるごとの自分を受け入れる」ってなかなか難しいことですよね。そこで、お勧めしたいのが「なんにでもはいと言ってみる」ことです。人に誘われたり、お願いされたときに、あれこれ悩まずに、とにかく「はい」という。できるだけ、誘いに乗って、お願いに応えるようにするのです。例えば、「飲み会に行かない?」と誘われたら、「メンツはどんな?」と聞く前に、「はい」。「この仕事やってくれない?」と頼まれたら、「忙しい」と考える前に、「はい」。この文章を読んでいる皆様には、「そんなの無理」と却下しないで、とりあえず「やってみる」と思ってほしいのです。なぜかというと、「はい」ということで、「自分が受け入れられている感じ」を体験することができるから。受け入れられる喜びがわかる例えばあなたを誘った人は、「あなたに来てほしいから」誘った「あなたを求めている人」です。また、仕事をお願いした人も、「あなたを求めている人」です。あなたは「あなたを求める人」と接したり、求めに応えたりしているうちに、あなた自身の価値を知り、また、喜びを感じていくでしょう。なぜかというと、人様に「応える」ことで、「自分ができること」を知り、「できることがある自分の価値」を知ることができますし、何かを「してあげられた」ことで、無条件で嬉しいと思えるはずだから。自分の「適性」「求めるもの」を知るもう一つ、求められるものに応えるというのは、「自分の適性」や自分自身が「求めているものが何か」を知る大切な方法でもあります。例えば、掃除の苦手な人に、人は掃除を頼みません。あなたがもしも掃除を頼まれたとしたら、他人から見て、あなたは「掃除ができそうな人」か「掃除ができる人」なのです。そして、あなたはその「掃除ができる」という能力を受け入れたほうがいいのです。受け入れるというのは、「私ができることは掃除なんかじゃない」と思わないでほしいということです。なぜかというと、「掃除ができる自分」を知ると、「自分にはできることがある」と体感できますし、また人様に喜んでもらえます。するとあなたは嬉しくなるし、「できること」は難なくできるものなので、「やるのが楽しい」と感じられるからです。異性関係で例えるとこれは異性関係にも言えます。「はい」という行動を行わないと、あなたは頭でっかちのままで、自分に合う人も知らないで、「妄想の理想」を追い求めてしまいます。実際は、星野源のような男性が好きで、相性がいいかもしれないのに、頭で考えているので、うっかり福山のような男性を追い求めてしまうかもしれないということです。しかも星野源からの誘いには「違うから」と断って、「福山なんて無理」と思いながらも、悶々としてしまうかもしれませんが、それでは求める幸せにたどり着けるはずもありませんよね。しかし、ここで「なんにでもはいと言う」発想を取り入れたらどうでしょう。星野源からの誘いにも「はい」と乗ってみると、あなたは頭で考えているうちは知ることのできなかった彼の良さに出会えるかもしれませんし、それ以前に「あなたを求めてくれる人」と触れ合うことの喜びを感じることができるのです。追いかけるよりも受け入れられる幸せなぜかというとと、あなたを「求めてくれる人」はあなたを大切に扱います。だから、あなたは彼と触れ合ううちに、「自分は愛される存在なのだ」と実感していくことができます。すると、あなたはニュートラルな状態になり、「福山なんて無理」とも思わなくなり、自分は「自分に合う人に愛される」と信じることができるようになるのです。つまり、「あなたを求めてくれる人と付き合ってください」というのではないのです。あなたの謎の自信のなさを解決するために、あなたを求めてくれる人と触れ合ってみましょうと言いたいのですね。あなたは世の中の大勢の人から求められるべき人なのですが、それがわからないのは、あなたが頭で考える(不必要な)理由で、あなたへの誘いやお願いを断っているからなのです。あなたに降りかかる誘いやお願い事は、「あなたならできるから」と、人様や、ひいては神様が、投げかけた大切なチャンスなのですね。だから、頭で考えすぎずに、まずは「はい」と受け入れてみる。すると、あなたを受け入れてくれる新しい魅力的な世界が、きっと開けていきますよ。まとめ・誘いやお願いは「はい」と受け入れる。・受け入れるとは、自分の価値を体感すること。・自分の価値を知ると「自分の幸せ」に素直に近づける。
2017年07月12日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。失恋をしたときって、「もっとああすればよかった」「どうしてあのときあんなことをしたんだろう」と自分を責めてしまいがちですよね。「もっと明るく生きなくちゃ」とわかっていてもできない…。どうすれば、この辛い時間から離れて行けるのでしょうか?あなたが悪かったわけじゃないまず、失恋をしてしまうと、自分の行動を後悔して、責めてしまうものですが、責める必要はありません。あなたが悪いわけではありません。では彼が悪かったかというと、それもそうではありません。たとえば「彼が急に冷たくなった」「急に連絡をくれなくなった」なんてことはよくあることですが、じゃあそれがあなたの態度のせいだったかなんて確認できません。私たちはどうしても、「もっと彼に優しくしておけばよかった」「どうして優しくできなかったんだろう?」と自分を責めてしまいます。または、「急に連絡をくれなくなる男なんて最低よ」と友達は言うかもしれません。彼が悪いわけでもないそしてあなたは「自分の見る目がなかったのだ」とさらに自分を責めるかもしれませんし、彼の「ひどさ」を周りに言うかもしれません。けれど、実は、それが真実かどうかなんて誰にもわからないのですよね。たとえば、彼が連絡をくれなくなったのは、「実は事故に遭ったから」かもですし、「結婚していたから」かもしれないし、「あなたが嫌いになったから」かもしれないし、「それを言う勇気がなかったから」かもしれない。そのどれだったらいいかなんてことはないというのが実際で、そのどれであろうが、「彼があなたのもとを去った」という事実に変わることはないのです。婚約者と死別した女性の例実際の例なのですが、40歳になるまで恋愛に縁がなく、結婚相談所に入ったAさんという女性がいました。彼女は相談所で半年ほど、「思う人には思われず」という状態が続いたのですが、あるとき年下の男性に強く求められ、交際をスタート。毎週3回会ううちに、彼女も「この人なら」と思うはじめ、彼からは「結婚しましょう」と言われるほどになりました。が、その後急に連絡が途絶え、相談所の相談員さんに聞いても「わからない」と言われるだけ。Aさんはとてもがっかりして、しばらく泣いて暮らしました。やっと結婚したいと思える人に出会えたと思ったのに、急に向こうから連絡を断ち切られてしまったのだから。幸せを追求する姿勢を止めてはダメけれど相談員さんからの励ましもあって、Aさんは、半年後にお見合いを再開。すると、相談員さんから意外なことを聞かされました。つまりAさんの婚約者は、Aさんに連絡をしなくなる直前に「事故で亡くなってしまった」と。というのも、彼は相談所に入っていたことを誰にも告げていませんでしたので、彼の相談員さんも最近まで事情を知らなかったというのです。ここから思うことは2つ。ふいに失恋をしたからと言って、「①相手がひどいワケではない」可能性があるということと、「②相手の事情がどうであれ、Aさんは自分の幸せを追求する姿勢を崩してはいけない」ということです。だって、Aさんは失恋して恋をあきらめず、また婚活に挑戦したから、彼の事情を知れたのですから。人には人の事情があるこの場合は、死別だったのでより鮮明に響きますが、あなたのもとを去った男性にだって、「彼なりの」事情があったのは確か。そして、それが(あなたにとって)受け入れられるものかどうかは実はたいして問題ではないのです。あなたは彼がどんな事情を抱え、あなたの元を去ったとしても、あなた自身の幸せを追求するべきだからです。しかもだからと言って、「では、失恋をした彼との時間は無駄だったの?」なんて思う必要もありません。あなたはあなたと付き合った人と時間を共有する中で、必ずや幸せな時間を過ごしていたはずですし、その時間はあなたの人生の宝物だったはずだから。歩いてないと出会えないつまり人は誰だって、自分の幸せを追求して歩き続けるべきであり、すれ違って惹かれ合う誰かと恋に落ちることになる。それはタイミングだと思うのですが、歩き続けていなければ…ということはつまり、幸せになりたいと思い描いて進んでいなければ、他の誰かに出会うことはないでしょう。そして、タイミングの合う誰かと一緒に歩き始めたとしても、歩調が違って来たら、やはり離れていくことになるでしょう。それは誰にも責められないことですし、あなたにできるのは、あなたにとって快適な速度で前に向かって歩き続けることだけ。他人の歩調を意識しよう歩調が違う2人がずっと一緒に歩くのは無理ですが、なんどか別れを繰り返せば、わかってくることもあるでしょう。つまり、「人と歩くということは、お互いの歩調をお互いが合わせ、思いやりながら一緒に前に向かっていくことなのかもしれない」と。そんなことがわかってきたら、きっとまた誰かとすれ違います。そしたら、今度は一緒に進んでいけるように、相手の速度も少し意識しましょう。そうするうちに、あなたに合う異性は、きっとまた現れます。だから、失恋しても、立ち止まっても、また歩いていくのが正解。立ち上がれないときに何をするといいか、次回書いていこうと思います。なお、死別した女性はその後すぐに年上男性に求められ、半年後には結婚しました。それも彼女が止まり続けずに、「人を求めて歩くこと」を再開したからだと思います。まとめ・友達に紹介する目線を持つと自分のチェックポイントがわかる。・「自分のため」でないから気軽に連絡が取れて仲良くなりやすい。
2017年07月05日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。「次に付き合う人と結婚したい」と女性なら、たいてい思いますよね。しかしそのときに、「好きになれる要素」をさらに足すから、出会いがより難しくなる。そこで、当コラムでも何回か、「入口を変えよう」と勧めているわけですが、「まだ好きでない人とそう何回も交流を重ねる」なんて、簡単にできないのも事実。しかし、「こうすれば、好きでない人とも何度も交流できる」という秘訣が実はあるのです。ご紹介していきましょう。誠実でアグレッシブな男性はいない誠実そうで「結婚向きかも」と思える男性と知り合っても、「好きというほどではないから」という理由で、積極的に交流を図ろうとしない女子は多いもの。もちろん、その男性が意外にも肉食だったら話は別で、猛アプロ―チをされているうちに、こちらの心も動いていく…ということはあるでしょう。または、出会い頭に男性がこちらをとっても気に入ってくれて、やはりアプロ―チされたら、彼をいいと思うかもしれません。けれど、冷静に世の中を見れば、誠実で女性にアプローチできる男性なんて、既に人のもの。もしくは、めちゃくちゃ若いか…。つまり、女性の側にものすごい魅力があるというなら別ですが(というよりは魅力があったとしても)、25歳以上の女性がターゲットとする男性のうち、フリーで誠実な人ならば、こちらが「いいな」と思わなければ、動かない人がほとんどなのです。目的がないとやる気にならない男性も「まあまあいいな」と思った程度では、積極的には動かない。なので、女性の側がある程度のやる気を見せないと関係は進まない…というのが、現実でしょう。とはいえ、そんな男性の中にこそ「結婚向きの誠実な人がいる」というのも事実で、だからこそ「彼らに目を向けよう」と相談所等では言ってくるのですが、積極的に動くにはモチベーションがいりましょう。だって、好きでもない相手に対し、「なんで、私だけ熱心にならなきゃいけないの?」と思うのが普通の女子だから。そこで、今回ご紹介したいのが、「友達に紹介する目線を持つ」こと。これは、「友達に紹介して彼をチェックしてもらう」というのではありません。自分の独身仲間に彼を「友達の結婚相手として」紹介できるかという目線を持ちましょうという提案なのです。友人に紹介する目線を持つ具体的に申しましょう。これから男性と知り合ったときには、彼を「友人のAちゃんに、夫候補として紹介できるか」という目で見るのです。すると、「仕事はしているか」「会話はどうか」「生活はしていけそうか」というあたりをきっと見ることになる。自分の夫候補として見ると、そこに「イケているか」とか、「好みかどうか」という項目が加わりますが、それを言い出すと、結局は、「好き人探し」になってしまって婚活はとん挫する…というのは、みなさまの経験した通りです。しかし、友達に紹介する程度なら、自分の好みは関係ありません。それよりも、結婚したときに生活ができるかをチェックすることになるので、チェックのハードルは下がります。そのうえで、彼を「ありだな」と思えたら、「友達に紹介したいので」と、何度も合コンを開いたり、紹介の機会を持つようにしましょう。すると、だんだん彼の「人となり」がわかってくると思いますが、その中で、「結構いいかも」と思えてきたら、自分の対象に切り替える…というのが、とても効果が得やすいのです。友人に紹介できる人は夫向きなぜかというと、「最初はそこまで気持ちが入っていない」から、気軽に連絡が取れます。しかも「気軽に連絡が取れる」ということは、あなたにとって、「話しやすい相手である(または、話しやすい存在になっていく可能性がある)」ということですし、そもそもあなた目線で「結婚していい相手かどうか」のチェックは入っているので、彼はあなたの夫にするにふさわしい条件をすでに備えています。しかも、ここからが重要なのですが、「友達に紹介したい」人って、自分が「いい」と思っている人であることが多いのですね。つまり、あなたから見ての「いい」ポイントが入っているということで、決して「一般的な」夫向き要素が入っているのではないということです。たとえば「彼は大卒だから」とあなたが友達に推したとしても、「私は大卒でなくてもいいから、音楽好きな人がいい」という返事があるかもしれない。「稼いでいるよ」と勧めたところで、「わたしは貧乏でもイケメンがいい」と断られるかもしれない。つまり、あなたが「夫向き」だと判断した相手とは、実は「あなた自身の夫」に向いている条件を備えているということなのです。人のためだと誘いやすい実際、34歳のBさんは合コンで知り合った男性と1年で結婚したのですが、仲良くなった理由は「彼を友達に紹介しようとしたから」。38歳の彼はバツイチで、背も低く無口なタイプで、「なんでも話せるタイプが好み」のBさんのチェックからは外れていました。しかし年齢も仕事も、なによりも誠実そうな人柄も「結婚に向いている」と感じたので、婚活仲間に紹介すべく、毎週のように彼を会合や紹介に彼を引っ張り出したのです。すると、そのうちにBさん自身が彼を好きになっていき、自分から告白して、その後、とんとんと結婚まで進みました。「私は、彼の無口なところが好みでないと思っていたのですが、仲良くなったら話してくれるようになったから、そんな理由で彼を切り捨てる必要なんてなかったんですね。でも、最初から自分の相手と思って彼を見ていたら、ここがダメだからという理由で彼との連絡は途絶えていたと思います」いきなり完璧を求めるのはNGしかも彼の「誠実なところがいいよ」と友人に紹介しても、友人たちはピンと来ないようだったとか。「つまり、誠実さを推したのは単にそれが私の好みだったから。結局、完全ではないけれど、彼は私の好む条件を多く持っていたということなんです」誰でもそうですが、「自分の夫を探す」と思うと、いきなり出会った相手にも多くを求めてしまうもの。しかし、本当にそこまで多くを求めている人なんていないのだし、そもそも交流を重ねていくうちに、「いいところ」がどんどん見えて行ったりもする。そう考えると、「人に紹介する」という目線を持って男性と知り合うのはオススメです。気軽に男性と接することができるから自然に近い形で仲良くなっていくことができますし、「結婚相手にふさわしいか」チェックも、行えているからです。まとめ・友達に紹介する目線を持つと自分のチェックポイントがわかる。・「自分のため」でないから気軽に連絡が取れて仲良くなりやすい。
2017年06月28日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。好きな人ができたり、付き合いに悩んだりすると、恋について誰かに相談したくなりますよね。でも、相談する相手を間違うと、恋を失ってしまうこともあるって、みなさんご存知でしたでしょうか。そこで今回は、恋愛相談に選びたい相手についてです。男性に相談すると・・・まず考えがちなのは、「男性に聞こう」ということですよね。「男ゴコロを知りたいんだから、男性に聞くのが一番」と、つい考えてしまいます。が、これは半分正解で、半分は不正解なのですね。というのも、男性はどんな人であれ、「自分が一番」と考えているか、考えたいと思っているので、他の男性の相談をされても「そんな男は止めちゃいな」とか、「もっといい人はいる」という結論になりやすく、なんなら「自分はどう?」というくらいの勢いで迫ってくるでしょう。しかも、彼が独身でフリーならともかく、既婚者でも彼女持ちでも同じスタンスで対応するので、結局は相談すると「俺と付き合えよ」もしくは「俺のような男の方がいいよ」と言われることになる。彼が独身で好みなら「あり」しかもこのやっかいなところは、「自分はどう?」と暗に自分をあなたの恋愛相手として勧めておきながらも、彼にとってあなたが必ずしも「1番」ではないというところです。彼に妻や彼女がいるときはもちろん、彼女がいない人であっても、あなたが好みであるかどうかに関係なく、「(俺の一番は君ではないけど)、キミの一番はどう考えても俺じゃない?」てな態度に出るので、ここは注意が必要です。つまり、男性は、どんな女性に対しても「自分を一番に見てほしい」という気持ちを持っているのですね。なので、男性に相談するのはやっかいです。ただし、あなたが、その男性を憎からず思っている場合にのみ、相談するのはOKです。いえ、むしろ相談を言い訳に好きな人にアタックしてほしいくらい。なお、「俺が1番!」などと書くと、肉食男子を想像するかもですが、気弱そうな男性の場合は、「そんなゴリゴリの男性よりも、キミの気持ちがわかる俺がいいよ」的なアピールになるだけで、「俺が1番」には変わりないことをお伝えしておきましょう。未婚女性の場合では、相手が女性の場合はどうでしょうか?未婚女性なら、同じ立場の未婚女性に話すのが、一番気楽で話もわかってもらえそうですよね。しかし、話すだけならOKでも、相手次第では解決に近づかない恐れが高いので、イマイチお勧めできません。まず恋がうまく行ってない女性の場合、自分の悩みにすり替えられる危険が結構ありますし、恋をしてない女性に話すと、「恋する気持ちがトーンダウン」します。よく、婚活界で言われる話として、「婚活をするときは、同じ熱さで婚活を行っている人以外と口を聞くな」というものがあるのですが、婚活をしていない人と話すと「よくやるわねえ」「私はそこまではできない」などと批判めいたことを言われたり、「恋なんていつの話やら」などと言われて気持ちがくじかれるので、あまり話さないのがいいとされているのです。これは、恋愛相談でも同じ。恋がご無沙汰の人には話しても、わかってもらえないことが多いです、ダメな恋ばかりしている人からはいい助言はもらえません。なので、未婚女性には、「話すだけにして助言は求めない」というスタンスがいいのではないかと思います。オススメは既婚女性…以上を踏まえ、当研究所が恋愛相談をする相手として一番にオススメしたいのは、既婚女性です。中でも「あなたが憧れる結婚をした人」を選ぶのがベターです。というのも、既婚女性たちは、なんというか、鷹揚(おおらか)なのですね。あなたの話をニコニコと母のように聞いてくれるだけでなく、だいたいの危機ポイントを「乗り越えようとする」方向で助言します。男性なら「そんなのやめとけよ」という態度や、未婚女性なら「えー、ひどい」と共感してくれそうな態度を取られた相談をしても、結婚をしたタフな女性達ならば「まあ、そういうこともあるよね。ちょっと様子見れば?」などと大らかな態度を取るように勧めてきます。なぜかというと、そんなひどそうなことなんて、みんな体験していることだし、ほとぼりがさめたら、あなた自身も「まあ、いっか」と思える話なのです。ヒートアップしている時に話すから、「白か黒か」で考えたくなりますが、既婚女性は「グレーを選べる」女性なので、だからこそ既婚なのです。つまり、結局恋愛で悩んだら、「ちょっと様子を見てみる」という大らかな態度が大事なのですが、それを教えてくれるのが、過去に大らかな態度が取れた既婚女性だということです。まとめ・恋愛相談は幸せな結婚をしている「既婚女性」にこそすべし。・男性にする場合は、「気になる」未婚男性にならば、アリ。
2017年06月21日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。年齢を重ねれば重ねるほど「モテなくなってきた」と感じている女性は多いもの。ですが、世の中には年齢を重ねるほど男性からの人気を得ている女性たちもいるわけで…。今回は、年齢を重ねてなお一層モテる女性たちの共通点から、彼氏ゲットのヒントを探りたいと思います。明るいまず、年齢を重ねてもモテる女性たちの共通点は、とにかくとても明るいこと。彼女たちは、会った瞬間から常に笑顔で、悩みを打ち明けても「大丈夫」と、絶対に否定せず、優しく受け止めてくれます。私にも年上の優しい女友達がいるのですが、「わー、この人モテるだろうな」思う人は必ずモテています。しかもそれを自慢することもなく、「向こうの気の迷いでしょ」くらいに軽く言ってくるのです。彼女たちは同性にも異性にも同じ態度を取ってくれますが、いつも一人でも楽しそうで、会うとこちらまで笑顔になれるニコニコとした女性が多いです。誰だって、年齢を重ねれば、悩みは増えますし、人によっては「クールにしといた方が大人っぽい?」なんて考えるかもしれません。けれど、人気という面では、絶対に笑顔でいる人の方が有利です。年齢を重ねていくほど、自分が思っている以上に、「普段は暗い顔をしているのだ」と自覚して、思う以上に笑顔で明るく、ニコニコする習慣をつけましょう。流行の服を着ている大人モテする女性たちは、いつ会ってもお洒落をしています。お洒落といっても、自分に合った大人っぽいスタイルの服ではなく、流行の服を身に着けているのです。よく、「大人になったら流行を追わないのがお洒落」とも言いますが、モテに関して言うと、やはり流行に乗ったほうがいい。フレッシュさが足されるので、現役感のようなものが出るのだと思います。しかしだからといって、モテ女たちは服に着られていないのです。そう考えると、「自分らしい服」を着るのが大人というのではなくて、どんな服でも「自分らしく着る」のが大人なのかもしれません。明るい服とメイクをしているはっきり言ってしまいますが、モテる女性たちは必ずしも美人ではありません。しかも、スタイルがいいというわけでもないです。けれどパッと華やぐのは、明るい色味を着ていたり、メイクで明るくしているから。…そう、大人になったら「キレイにまとめる」より、「明るくする」にシフトした方が好感度は高いです。いわゆる美魔女については各位で意見が分かれるところでしょうが、男性たちの声をまとめると、美魔女よりはキュートで明るい女性がモテているようです。美にフューチャーし過ぎると、目線が自分に行ってしまうので、「相手を見ていない」=「自意識過剰」=「子供っぽい」という風に受け止められるのかもしれません。自分の顔ばかり気にするのは、ある程度の年齢になったら多少は控えたほうがよさそうです。馴れ馴れしいモテが「相手をいかに見れるか」ということに関係しているということで言うと、モテる女性の態度は実は「馴れ馴れしい」と言っていいレベルです。男性に自ら絡んで行くし、言葉だけでなく、体も絡む…というのは、つまりはボディタッチも平気で行っているということです。しかしそれを意識せずにできるのは、触ったら「自分がどう思われるか」という気負いがないからかもしれません。そして、気負いがないということはイコール、自意識過剰ではないということ。誰かといるときに、「自分がどう思われるか」ということに意識が向くのは子供です。そんなレベルを超越し、「一緒にいる時間を楽しめる」のが大人のモテる女性だとしたら、彼女たちがモテるのは当然のことかもしれません。まとめ・モテる大人は服も態度も明るい。・どう「見られる」を超越し、一緒の時間を楽しむのが大人。
2017年06月14日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。可愛くて性格がいいのになかなか彼ができない女性っていますよね。いえ、きっとみなさまのなかにもいるのではないかと思うのですよ。「ほしい」のにできない人たちが。そこで、今回はなかなか彼ができない女性の原因と対策についてです。彼がいないのが身に染みている「トラウマがある」「家族に問題が」「自信がない」などなんらかの原因があるケースはもちろんその克服が前提ですが、実際のところ、それらの悩みを抱えていても恋人が作れる女性はいます。しかも恋活をしようとしている時点で、それらの問題はある程度、乗り越えていたり、乗り越えようとしている人は多いはず。では、なぜ彼ができないのでしょうか?ズバリ言うと、理由は「生活習慣」だと感じます。彼がいない人たちは、彼がいない生活が身に染みついてしまっていて、「いる」状態になろうとすることを「習慣」が拒んでいるのです。彼氏づくりをつい避けるたとえば飲み会に誘われても、できるだけ参加しないようにしていたり、彼氏探しより「ずいぶん先」の仕事の準備に時間を割いたり、合コンに誘われても何ケ月先までもスケジュールが埋まっているからと成立させられなかったり、連絡先を好感した人がいてもラインの一つも送らなかったり。「いいえ、私は飲み会に誘われたら、参加するわ」という女性でも、たとえば友達が一人もいない会だったり、場所が遠かったり、時間が遅かったり、可愛くない服を着ている日だったり、乗り気がしないときだったらどうですか?「今回はパス」と思う人が増えるのではないでしょうか?または、「参加することに価値がある」とばかりに女友達とばかり話していて、気が付いたら「男性と大して話さなかったけど、婚活はした」なんて思って満足したりしてはいませんか?今を守る心理とは「なんとなく乗り気がしない」「なんとなくレスをする気がしない」なんて声はとても多いのですが、理由の大本はその行動が「普段の習慣にないもの」だからでしょう。つまり、人は誰だって、なんだかんだいっても「今のスタイル」が好きなのですね。変えるのにはエネルギーがいるから。だからいろんな理由をつけて「出会い」を避けようとするのですが、本当に恋がほしいのなら、暮らしの中から少しずつでもエネルギーを出していったほうがいい。というより実は、大げさに思うほどのエネルギーなんていらないのです。たとえば夜の5分間だけ男性とラインする時間を作るとか、女友達とのラインの一つを知り合った男性に変えてみるとか、返信が途絶えてしまった人に、「元気?」と連絡してみるとか…。どれも些細なことですが、積み重ねれば「習慣」になります。そして生活の中に異性が入り込む習慣ができると、新しく知り合った人と「つきあう」習慣が身につくようになる。これは本当なのですね。少しでいいので習慣にする実例でお話ししましょう。33歳のAさんは、「本気で彼を探しているの」と言って、4月早々に恋活アプリを始めたのですが、普段は時間がなくて彼氏探しができませんでした。「時間ができたら、真面目にする」と言っていたはずなのですが、先の連休は「まとまった時間ができたから、思い切って女友達と海外に行っちゃった。その分仕事がたまったから、連休明けはまた時間が作れない」と言いました。一方Aさんと同時期にアプリを始めたBさんは、連休中に知らない人との連絡を毎日少しずつ取りはじめ、一月後には3人の男性と会って「楽しかった」と言ってました。いえ、どちらがいいという話ではないのです。単純に優先順位の問題で、「今のまま」にするか、「今の少し何かを加えるか」の違いが未来を変えてゆくことにつながるのではないかということで、彼のいない「生活習慣」に慣れ続けていると彼がいない生活が続くだろうということです。…今の暮らしになんとなく物足りなさを感じているのなら、思い切って新しい習慣をほんの少しでいいので、生活に取り入れてみませんか?まとめ・彼ができないのは単なる「習慣」。・毎日ほんの少しの時間を「新しい習慣」に割くべし。
2017年06月07日オトナのためのネイル商品を展開する、JUMIITOKYO。2017年2月7日の一般販売開始から、約150店舗の取り扱いが増えています。4月30日時点で209店舗となった、急成長ネイルブランドに迫ってみましょう!JUMII TOKYOの5大武器とは?オトナのためのネイルブランド「JUMIITOKYO」は、カラーリング、ツヤ感、保湿成分、速乾性、価格帯といった5大武器がセールスポイント。ロフト63店舗での先行販売を経て、2月7日の一般発売から3ヶ月で取り扱いが増えたのは、「東急ハンズ新宿店」、「ショップイン恵比寿アトレ店」、「アインズ&トルペ原宿クエスト店」「PLAZAルミネ新宿店」、「PLAZAルミネ北千住店」、など合計146店舗にも上ります。低価格帯も魅力このネイルブランドは、高価格帯のネイルポリッシュのような上品なカラーリングやツヤ感を実現しつつも、価格を1,200円(税別)と低価格に抑えています。爪の保湿成分を存分に使用したいて、「働く手」を持つ母親たちからも「爪が割れにくくなって嬉しい」「すぐに乾くので子育てをしながらでもネイルケアを楽しめる」という声があがっているとのことです。特に支持されているのは上品でありながら大人な印象を演出するスモーキーピンク「002DEARMYSELF」。年代を問わず指先が綺麗に見えるという理由で「定番ネイル」になっています。また、ピンクパープル「004BELIEVE」とグレイッシュブルー「007CITYTIME」も人気。スモーキーなカラーが人気の秘訣です。美しい指先を演出「トップコート不要の極上のツヤ感」「1度塗りでムラにならない」「手を上品に綺麗に魅せる」ことが、「JUMIITOKYOネイルポリッシュ」のカラーコンセプト。一度塗りから二度塗りと重ねるたびに表情を変えるカラー設計になっていて、季節・ビジネス・プライベートなどシーンを問わず大人の美しい指先を演出できるのが嬉しいところです♡爪への優しさにもこだわりが♪爪への優しさを大切にして”5大フリー処方”(トルエン・ホルマリン・キシレン・合成カンファー・フタル酸ジブチル不使用)、爪に負担をかけない”酸素透過性処方”を実現しているのもポイント。爪強化成分として”加水分解ケラチン”を配合。保湿成分に”スイートアーモンドオイル・アルガンオイル・アボカドオイル”、さらにオーガニック認証成分の”ホホバオイル・サフラワーオイル”を配合しています。ジェルネイルなどで弱った爪にも安心ですね。速乾性・塗りやすさなど使いやすさにもこだわっています。忙しい大人の女性達にぴったりですね♡公式HP
2017年05月31日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。気候が揺らぐこの季節、心も揺らいで前彼のことを思い出す女子のみなさまからのご連絡が増えてます。「彼のことが忘れられません」「新しい人に興味が持てません」…等々。どうすれば、新しい恋に羽ばたいていけるのでしょうか。頭で考えては忘れられない当研究所の調べでは、頭で考えているうちは、新しい恋には羽ばたけません。「頭で考えている」というのは、新しい彼と「つきあっている状態」までの段階のこと。新しく交際を始めようと出会った人として、1、2回デートを重ねても、それだけでは、「いい」と思うまでになかなかなりえないのです。なぜか?これには男女のいわゆる「恋愛曲線」が関係しています。聞いたことがある人もいるかもしれませんが、男性と女性では、恋心の高まりの時間経過に温度差があるのですね。男性は、出会い頭に女性を好きになり、女性を追いかけて恋をゲットするまでが恋愛曲線のピーク。その高さをキープして、その後、なにかのきっかけで高まったりしますが、キープできずに下がっていったときに新しい出会いがあったり、彼女に覚める出来事があると、心は急速に別れへ向かいます。男性の恋心を高めるのが大事一方、女性の恋心は、少しずつ高まります。「いいかも」と思った男性から優しくされたり、アプローチされたりしているうちに、気持ちは徐々に盛り上がっていき、つきあってからさらに増していく。先ほどの「恋愛曲線」で言うと、男性のピークが先に来て、女性のピークがあとに来る。だから女性は、できるだけ「追いかけてもらう」時間を長くして、男性の恋心の高さを高くした方が「より愛される」と言われます。なぜかというと、人はすぐに手に入らないものにより価値を感じるようにできているからです。また、男性のピークが先に来るだけに、女性の恋心が男性に追いついてからは男性の気持ちを冷めさせないようにするのがとても大事です。つまり、付き合ってからは「好かれようとする」よりも、「嫌われない」ように彼に寄り添う。思いやりを心がける必要が出てきます。女性の恋心は徐々に高まる以上を踏まえたうえで、ではなぜ女性が前の彼を忘れづらいかと言いますと、女性の恋愛曲線が低いところから始まっていることと関係しています。つまり、新しく知り合う男性に対する気持ちの位置はどうしても、「低め」からスタートしますが、前彼への思いはその時点では、高い位置にある。特に自分から別れを決意していない場合は、恋心が高いところにあるのに断ち切られたわけだから、下がりようがないのです。これは、片思いの場合でも同じです。片思いの彼と、新しく知り合う男性を比べたら、恋の成り立ち方からして、片思いの彼が勝つのは避けようがないのです。前彼は有利な位置にあるつまり、新しく出会う人と前彼では、人柄や相性がどうだということではなく、単に「順番として」前彼が有利な位置にあるのです。たとえば、別れた段階で前彼が小学6年生だったとすると、新しく知り合う男性は誰もが小学1年生のようなものなのです。だから、「真の学力」がどうかという以前に、テストをすればどうしたって6年生が勝つことになる。比べること自体がナンセンスなので、比べたら「新しい人に興味が持てない」のはあたり前なのです。つまり前彼や片思いの彼がいるときに、冷静に見るべきは、彼の真の学力や相性です。好きという気持ちを比べるよりも、彼自身がどういう人であるのか、また一緒にいて楽しいのかを純粋な目で見つめるのが大事です。人は妥協をしているわけじゃないよく、「つきあったときはそんなに好きじゃなかったんだけど、今は私の方が好き」とか、「好きでなかった人に言い寄られたから結婚したわ」という女性がいますよね。そして片思いをしている女性たちは、「私なら、好きでない人とは結婚しない」とか、「自分が好きになった人こそが絶対」などと言ったりします。けれど、それは恋愛観が狭いからで、実は目を見開けば新しい幸せの形が見えてきたりもするのです。もちろん、片思いがダメというのではなく、単に「好きじゃなかったけど」と言っている人たちが妥協をしたのでも、無理をしたのでもないということを知っておいてほしいということです。本当にそこからスタートする恋愛関係はあるのだから。「すごく好き」はすぐに手に入らない先に、私は「頭で考えているうちは新しい恋には羽ばたけない」と書きました。けれど、このニュー情報を踏まえたうえで、今度は気持ちではなくて頭で判断してほしいのですね。冷静に自分の気持ちを見つめた時に、新しい男性に対する興味が本当にあるのか、ないのか…。少しでもいいなと思う気持ちがどこかにあるのか、まったくないのか…。確かに前の彼と比べたら、ときめきは少ないでしょう。「すごく好きという気持ちになれないから」と継続を中止したくなるかもしれません。けれど、「まあまあいいな」と思う気持ちがあるのなら、前彼や片思いの彼と比べるのはとてももったいないのです。だって、「すごく好き」というのは、しばらく付き合った後にしか到達できないものだったり、「手に入らないものだからこそ、盛り上がっている」場合がほとんどだから。気持ちは後からついてくる1月に2年間片思いをしていたA君に告白して玉砕し、その後気分転換に誘ってくれるB君と食事に行くようになった35歳のCさんは、その後、B君と付き合うようになりました。付き合って3か月が経った今、「A君を好きだった気持ちは幻だった気がする。てゆうか、告白なんてしなきゃよかった」と笑顔で話してくれました。B君からは、「結婚を視野に入れて」と最初から言われていただけに、間もなくご両親を紹介し合うそう。B君に対しては、「A君が好きだった時に知り合ったから、最初眼中になかった」というのに、今では「彼に捨てられたらどうしよう」というほどに盛り上がっていました。「女子が上書きって本当だね」というCさん曰く、A君に対する気持ちは、B君と付き合い始めて一月ほどで消え去っていたということでした。つまり、付き合った時点ではまだ、A君が上位にあったってことです。「嫌」じゃなかったら続けようもしも今、「この彼じゃなきゃ」と前彼や片思いの彼に対しての気持ちが煮詰まって、苦しい思いを抱えている人がいるのなら、新しい交流に踏み込んでみるのもありではないかと思います。嫌だったら引き返せばいいんです。「嫌」じゃないのに、「すごく好きじゃないから」と止めようとしているのなら、その思いが「幻」かどうかを確かめてみるのはありですよ。まとめ・女性の恋愛曲線では、前彼への思いが高い。・交際すると気持ちがついてくることがある。
2017年05月31日オトナのためのビューティーフード2017年5月27日(土)11:30から12:30まで、福井県産業会館で開催される「ふくいオトナ博2017」において、室谷真由美トークショー「いつまでもキレイでいるための食生活~ビューティーフードがキレイと笑顔を作る~」が開催される。モデル、ビューティーフード研究家として活躍する室谷は、福井県出身。トークショーの中では、長年実践しているビューティーフードが披露される。自分の価値観を大切にし、自分らしく過ごすことなどもテーマにしたいと室谷はいう。より豊かに生きることを提案!「ふくいオトナ博2017」2017年5月27日(土)と5月28日(日)の2日間、福井県産業会館において、「ふくいオトナ博2017」が開催される。2016年には2万人が集まったというオトナの祭典は、入場無料。開催時間は、両日とも、10:00から17:00まで。室谷真由美トークショーの他、エンディング・コンサルタント佐々木悦子によるトークショー「終活の始め方~最期まで自分らしく私のために、家族のために~」や、自由なオトナ代表 吉田類によるスペシャルトークショーなどを実施。福井ダイハツ、キリンビール福井支店 、ほけんの窓口 福井二の宮店 ライフ TS、マリージョゼなど、多くの企業が出展を予定している。(画像は室谷真由美オフィシャルブログより)【参考】※室谷真由美オフィシャルブログ※福井テレビ
2017年05月25日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。大人になって恋をすると、「彼と会いたい回数が違う」とか「結婚に対する情熱が違う」と「付き合い方」に関する問題が浮き上がってきがちです。若いころなら、「好き」というだけで、アタックできたり、つきあえたりしていたのに、大人になるとそうはいかない…。今回は、好きな人と付き合い方が一致しない問題についてです。好きな人か、好きな付き合い方か大きく言うと、大人の女性は「好きなタイプ」か「好きな付き合い方」かの選択を迫られます。若いころならば「好き」というだけで彼氏候補にできましたし、付き合い方もそれが基準になるので、大きな不安は生まれませんでした。しかし大人になると、それぞれの生活スタイルができていますから、「こんな付き合い方ってどうなの?」と思ったり、忙しい彼に対して「会えないのはつらい」と感じてしまったり、結婚を視野に入れたい場合は、「彼は夫としてどうなのか」とまで考えてしまうのです。そのため、恋する前の「好きな人がいない」時点で、悩みは生じてしまいます。単に、「好きな人を探せばいいのか」「結婚向きの人がいいのか」などと考えて、結局、「好きなタイプ」に「結婚を考えていること」を条件に加味してしまう。そもそも「好きな人」すらいないのに、そのうえ「結婚を考えている」とか「結婚向き」という要素を加えると、現実には「ほぼいない」ということになってしまうのです。好きな人と話し合いたいもちろん最終的には、このどちらかを選ぶというよりは、2つの中のグラデーションで相手を選んでいくのでしょうが、女性としては、できれば好きな人と付き合いたいと思いますよね。そこで、まずは「好きな人」を選んで、「付き合い方は相談していく」または、それぞれで「妥協する」方法を選びたいと思うでしょう。つまり、好きになった人が自分の思うとおりの付き合い方をしなくても~たとえば、「毎日ラインをくれない」とか、「週に一回も会えない」とか、なんなら「結婚を考えない」としても、「こちらが相談することによってそのうち改善される」と期待してしまう。そうでなければ、お互いに歩み寄れる~つまり、自分が「毎日会いたい」として、彼が「週一しか会えない」としても、相談すれば、お互いが妥協して「週に2~3回会える」ハズと考えてしまうのです。が、当研究所の調べでは、男性は変わりません!また、相談もしないし、妥協もしません。男性はたいてい、「このままの俺」や「俺のやり方」を女性以上に大事にしているので、「それを受け入れない」女性などそもそも好きではないので。というより、「このままの俺(&俺のスタイル)それを受け入れたから付き合っているんでしょ?」と思っているのです。男性は変わらないつまり1:1で出掛ける時に、割り勘にしたり、料金にグラデーションをつけるのが女性同志の付き合い方だとしたら、「必ずどちらかが支払いを持つ」のが男性というようなイメージです(あくまでイメージです)。または、「じゃんけんしたい」Aさんと「ストレッチしたい」Bさんが一緒に遊びたいとなったときに、「あっちむいてほい」をするのが女性で、じゃんけんか、ストレッチかのどちらかをして、どちらかは捨てるのが男性だ…というイメージだと言いましょうか。いずれにしても、男性は自分の流儀をそうは変えません。なので、女性は「付き合ってここを変えてもらう」という想定で男性を選ぶと、付き合ってから辛い思いをすることになるでしょう。とはいえ、変える方法はありますので折々に書いていきますが、それでも「思い通りに変わる」ということはないので、期待し過ぎてはいけません。「好きな付き合い方」をする男性では、もう一方の「付き合い方が好みの男性」を選べばいいかというと、また微妙です。そもそも、「女性の望むような付き合い方」をしたい男性が少ないということもありますし、いたとしてもその人を「付き合ってもいいと思える程度」に好きになれるかも疑問だから。このパターンに多少近いのが、お見合いによる出会いですが、お見合いでもやはりなんらかの「好き」という感情が生まれないと、結局は結婚に至りません。つまり、「好きな付き合い方」をする男性を選ぶというのは、「好きな人」を選ぶ場合の「好き」とは種類が少し違うけど、結局は「好き」ということなのですね。なので、いくら好きな付き合い方ができようとも、「なんか違う」と感じるようなら、その相手はやはり違うのですね。男性の特性を知るのが大事つまり、今後、あなたが好きな男性との関係で意に染まぬことがあったとしても、「彼は変わってくれるハズ」なんて期待するとストレスになるので、「あなた自身が変わる方向」で解決策を考えるようにしましょう。しかし、かといって、「別の人がいいのかな?」なんて思うと、恋活は永遠に終わりません。なぜなら、男性は多かれ少なかれあなたの希望通りでない面を持っているからです。一方、「好きな付き合い方」をする人を探す恋活では、「そんなに好きでないのかも?」という悩みが生まれるかもしれませんが、そもそも「大好き」という感情のイメージは、あなたの幻想かもしれないことを今知っておくべきでしょう。だって、あなたは恋した人とかつて両想いになれたことがありましたか?実は「両想いになれてないから好き」というだけかもしれませんよ。つまり、今後あなたが付き合う人との間に感じる「好き」という思いは熱烈な感情ではないかもしれない。けれど、違和感なく付き合えているとしたならば、それは、かなり「好きだから」なのですね。脳内で思い描いている「存在しない」好きという熱烈な感情に振り回されるのはナンセンスです。大人の女性なら「好きな人」を自分の思い通りにしようとしない「相手を尊重する付き合い方」をすべきですし、「好きな付き合い方」で選んだ場合には、彼とはほのぼのと感情を育んでいけばいいのです。まとめ・男性を変えようとしても変わらない。・「嫌じゃない」のも「好き」のうちと知るべし。
2017年05月17日5月。本格的な日焼けシーズンがやってきましたね。UV対策はちゃんとしていますか?最近のモテのワードは、”美肌”。それだけに美肌を目指して対策を頑張りたいところです。が、日焼け対策といえば、日焼け止めはともかくとして、日傘に手袋、サングラス等々と体を覆うものばかり。しかし、覆い尽くしたファッションでいると、モテから遠のいてしまいそう…。そこで、どこまでならモテ的にもイケるのか、男性諸氏に取材しました。日傘はモテグッズになることもまずは、日焼け対策でイチバンに準備したい日傘について。「帽子を被る」派もいるでしょうけれど、毎日の仕事時に帽子は無理。今や日本女性にとっては夏のマストアイテムだと思うのですが、男性的にありなのでしょうか?20代から40代までの独身男性に聞いてみたところ、「日傘はアリ!」(38歳・広告)「まあ、仕方ないですよね」(36歳・メーカー)という声が多かった。ちなみに人気の傾向はというと、「黒よりは白やパステルカラーが可愛くて好きですね」(28歳・IT)「折り畳み式より柄のついた傘だと女の子っぽいなと思います」(33歳・商社)。中には、「普段黒いスーツでビシッと決めている先輩が日傘をさすのを見て、女性なんだなあとドキッとしました」(26歳・メーカー)なんて声も。ただし、「ビーチで日傘をさしている女性には引いた」(33歳・公務員)「BBQの時に日傘できた子がいたけど、ちょっと浮いていたかも」(35歳・商社)という声もあるので、TPOを意識するのは大事かもしれません。サングラスは評判イマイチ一方、不人気だったのがサングラス。「どこのセレブかと思う」(27歳・教育)、「日本人にサングラスは似合わない」(33歳・通信)とさんざん。同じく不人気だったのが手袋で、「手袋をしている女性を見ると、おばさんだなあと思います」(28歳・マスコミ)「せめて色を考えればいいのかも?」(27歳・IT)と暗に黒手袋を好まないらしい意見が多数。なお、それなら髪型は爽やかなアップが人気かというと、そうでもなくて、「男はなんだかんだでロングが好き」(40歳・エンタメ)「おろしているスタイルが目が行く」(32歳・教員)という声が代表的で、「アップヘアは似合っていればいいけれど…」というシビアな意見もありました。いずれにしても、アップにするとうなじが焼けてしまいますから、おろした方が人気があるなら、ありがたいのかもしれません。覆ったときは「形」を出すべし続いて、体を覆うことについても意見を聞いてみました。先ほどの手袋ではないですが、日差しを避けたい場合はどうしても「体を覆いたく」なりますよね。長袖にロングスカート、首元にストール、もしくはタートルネック…と、覆っておけば日差しは避けられます。こうした隠すファッションは人気なさそうに思えたのですが、「覆うのは全然あり。でも、その場合には、タイトな服を着てほしい」(33歳・営業)「ふわっとした大きめのシャツよりも体のラインが出るようなタートルニットに目が行きますね」(28歳・通信)というように、「体のラインが出れば問題ない」というよりも、女性らしいラインがどこかに感じられれば素肌を見せるよりもいいということのようでした。筋トレ男子は理解あり最後に、究極の日焼けアイテム、一部アジアの女性や中東の女性が使っているような「首から下までを覆うマスク」について聞き取ってみたところ、「走っている女性で使っている人がたまにいるよね…ていうか、自分も使っているし」(34歳・メーカー)「朝のジョギング時に使ってますよ」(40歳・IT)というように以外にもトレーニング界から支持するという声がちらほら。トレーニングをする男性たちは、健康管理意識が強いので、自分自身の紫外線対策についても考える人が多いよう。「男は日焼け」と考える人もいるでしょうが、「男性でも日焼け対策を」と考える人も増えているようで、結果的に健康意識の高いメンズに女性の「日焼け対策ファッション」への理解者が多いようでした。…モテも美肌もあきらめたくない女性は参考にしてくださいね。
2017年05月10日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。GWを前に「本気で出会いたい」と思っているみなさまの中には、「ネットの出会いってどうなの?」と気にしている方もいるでしょう。そこで、今回はネットのアプリを使った恋活で彼氏づくりに成功した女性たちに聞いた「成功のポイント」をお伝えして行きましょう。Step1.外見を中味と一致させるまず、スタートで大事なのはプロフィール作りです。中でも、女性は男性より外見で判断されることが多いので、見た目を表現する写真には気を配りたいところです。その時に注意したいのが、可愛く撮れているかどうかではなくて、「本来の自分と近いかどうか」…もっと言うと、自分のキャラクターと一致しているかどうかということなのです。ここは誤解している人も多いので、とても注意が必要です!というのも、女性は写真となると気合が入ってしまうので、自分本来のキャラクターと違う雰囲気でイケてる風に撮影したり、作りこんだりしがちです。また、「好まれる女性のイメージ」を調査して、その通りに演出したり、普段の自分でない写真を選んで、「好かれる女性」を目指していまう…。しかしそれが自分と違うとなると、失敗につながりやすいです。例えば女性らしいファッションに身を包み、料理をしている写真を載せると、おとなしい女性が好きな男性が近寄ってくるものしれません。が、それが自分の希望する男性に一致しているかというと「?」ですよね。自立した女性なのに、おとなしい女性を期待されるなどして、不一致を生んでしまいやすくなる。失敗しないためには、友達に見てもらうなどして、客観的に選ばれた写真を載せるといいでしょう。Step2.隠し過ぎないまた、文章でも「自分を正確に出す」のは大事です。不特定多数に見られると思うと、「何一つ情報を出したくない」と考えたくもなりますよね。でも、成功者たちはみんな、「ええっ、ここまで出すの?」という位、情報を出し惜しみしてなかったです。正確に言うと、個人が特定できる情報は出してないのですが、「何をやっていて」「どういうことが好きで」「どういうことをしたいか」をはっきり書いているのです。つまり、「こういうことを書いたら好かれる」「嫌われない」という視点でプロフィールの文章を書いてないのですね。NG例としては、お花が好きでないのに「花が好き」などと書く行為でしょうか…。嫌われることよりも、自分を表現することを優先する視点を持つと、自分好みの男性が自然に寄ってくるようです。Step3.申込にこだわらない最後は、最初の申し込みを「どちらからするか」という問題です。女性の中には「男性から申し込んでもらわないと意味がない」「結果的に結ばれない」神話を信じている人もいるでしょうが、当研究所の調査では半々。FBの恋活アプリで出会った彼と結婚したAさん(34歳)は、「自分から好みの男性を真剣に探して申し込みました」。彼女の恋活アプリ利用は2度目で、32歳の時が最初。別のアプリで出会った男性と付き合うにまでは至ったものの、うまく行かずに仕切り直し。新しく登録したアプリでは、前回の反省を生かして男性の「スペック」を見るのを止めました。「イケメンや、高学歴・高収入男子に目を奪われても惑わされないで、趣味や語り口調や食べ物の好みをより重視しました。好みかどうかは会えばわかることなので、付き合い始めてからあとの暮らしが合うかどうかをチェックするのが大切だという気がします」知り合う前にそういうチェックができるのも、ネットのメリットだということでした。Step4.好いてくれる人を受け入れる一方、自分からは「一切申し込まなかった」というBさん(40歳)は、「申し込む」という発想自体、そもそもなかったそうなのです!「申し込んでくれるだけでもありがたいし、私は自分を好きになってくれる男性が好きなのでそのほうがいいんです」ということで、申し込んできた数人とメールでやり取りを始めると、長文でかなり踏み込んでくる現在の彼氏に遭遇。「自分も包み隠さず話したし、気になることはなんでも聞きました。私は、ちゃんとやりとりできる人が好きなので、質問に丁寧に答えてくれるところがいいなあと思って会うことに。実際の彼も想像と変わらなかったので、初日から盛り上がり、会って2回目で付き合うことになりました」付き合って半年が経過する今も、「彼がいるっていいですね」と嬉しそうに話すBさんもやはり「スペック」にはこだわらなかったそう。「できないことや好みでない箇所があるのは気にしないようにしました。それよりも、変えてほしいと思ったコトを変えようとしてくれる”柔軟性”があるかどうかが大事だと思います」…オトナ女子なら誰だって、少なからず自分を持っているハズ。ということは、相手にだって「自分」がある。ならば、自分を変えて相手に合わせたり、自分のジャスト好みの相手を探そうとするよりは、お互いの「素」を重視し合える関係を目指すのが出会いを成功させるコツと言えるのかもしれませんよ。まとめ・自分の中味を表現できると、恋活・婚活は成功させやすい。・スペックよりも「ライフスタイル」をチェックするとうまく行く。
2017年04月19日せっかく出会いがあったのに、LINEを使いこなせないせいでオバサンだと思われてしまったり、次のステップに進めなくなってしまう可能性があります。今回は、LINEで戸惑うオトナ女子のお話です。交換の仕方が分からないスマホには慣れているにも関わらず、「この人オバサン…」と思われてしまう危機的状況。それは、LINEってどうやって交換するの!? とプチパニックを起こした姿を見られたときです。30代ともなれば新しい出会いがあっても仕事関係のみ、ということは珍しくありませんよね。すると、名刺の交換には慣れていてもLINEの交換方法が分からない!という人も結構います。じゃぁ電話番号を交換すれば良いじゃん!と思った方。それはかなり危険な発想です。今は電話番号を知らなくてもLINEさえ知っていれば無料で話せる時代なので、かなり時代遅れだと思われてしまう可能性があります。いざ、「じゃぁLINE交換しようよ」という話になったときにパニックにならないためにも覚えておいてくださいね。友達リストに埋もれてしまうせっかくLINEを交換したのに、そのままLINEを送り合うことがないまま時間が経過してしまうと、どれが彼だか分からなくなってしまうことがあります。これも「LINE」と「新しい出会い」に慣れていないオトナ女子ならではの痛恨のミス。アイコンに自分の写真を設定していればまだマシですが、名前もアイコンも誰だか見当がつかないようなものに設定していたらアウトです。お互いに友達リストの中に埋もれてしまったら、もう二度とLINEを送ることはできないかもしれません。そんな事態を防ぐために、LINEを交換したらまずスタンプひとつでも良いので何か送信してトークルームを作りましょう。LINE交換は恋愛のファーストステップのひとつです。スマートにLINE交換して次のチャンスに繋げましょう。
2017年04月17日いつまでも可愛くいたい。ママだって、アラサーだってチヤホヤされたい。そんな女性におすすめ!!オトナだからこそ似合う、モテメイクの極意って?若い女性と同じ土俵に上がろうとするメイクは絶対NG!!イタイし、大差で負けるし、良いことなし「ピンクを使って可愛らしさを・・・」とか「涙袋をぷっくり見せて・・・」とか「ラメを使って潤んだ瞳」とか「チワワのような目」とか「うさぎさんがどうした」とか、その手のモテメイクが似合うのは、はっきり言って25歳まで!オトナの女性には似合いません。もし仮に単体で見るとすごくお似合いの女性がいたとしても、若い女性と並んだときに、その肌のハリやみずみずしさの違いは歴然!結果、違いをひたすらに目立たせてしまい、引き立て役になるだけなので避けるのが懸命です。ここで、「25歳を過ぎたらカワイイ系のメイクをしてはいけないの?」という一つの疑問が浮かびあがしますよね?でも、紗栄子さんや石原さとみさんを見て!30歳を過ぎてもすごく可愛らしくて魅力的。お2人とも、自分の年齢や魅力を最大限に活かして、若くて可愛いらしいアイドルと戦うようなことはしていませんよね?そういうことです。オトナの女性にしか似合わない、”余裕”と”色気”で勝負しよう”ノーカラーメイク”が似合うのはオトナの証年齢が若いときは、ノーカラーメイクをすると幼い印象になってしまい、モテるどころか”垢抜けない子供”に見えてしまうもの。しかし、オトナになると似合うのです。色に頼らないメイクは上品かつオトナの余裕があってとってもセクシー。お手本は篠原涼子さんです。ベージュなど、肌馴染みの良いカラーを用いて、メイク全体の色味をおさえることで、顔全体に統一感も生まれます。”透明感のあるベースメイク”の価値はオトナこそ出る近年、良く耳にするようになった「透明感」という言葉。正直、こちらも若い女性にとってはピンとこないのでは?それもそもはず!本来、年齢の若い女性には無垢感があるのは当たり前なのですもの!よって、透明感の価値が出るのはむしろオトナの女性です。新垣結衣さんや透明感の先駆け的な存在である井川遥さんのようなお肌を目指し、スキンケアとメイクで透明感を出す努力を行いましょう。”赤リップ”をデイリーに取り入れても浮かない余裕赤やボルドー、ベリーなどのしっかりとした発色のリップメイクトレンド。こちらは年齢を問わず人気ですよね。オトナの女性の中には「派手かな?」なんて敬遠してしまう方もいるかもしれませんが、むしろ上質なファッションに身を包んでいるオトナの女性こそ似合うもの。また、色味選びにさえ注意をすれば、暗くなりがちな顔色を明るく見せてくれるため、非常におすすめのメイク方法です。”目尻”にカラーを仕込ませギャップを演出カラーメイクに挑戦したい!だけどこれこそ若い女の子のフィールドなのでは?!さらにはモテないのでは?と悩んではいませんか?確かに、何色もの色を使うメイクやフェスに参加しそうなメイクはモテません。ハツラツ・フレッシュ・元気を想像するようなカラーメイクもしっくりこないことでしょう。ですが、さりげない色気を強調するような取り入れ方は、むしろオトナの女性の得意分野。目尻のみにカラーアイライナーやカラーマスカラをさりげなく仕込んでみて。すると、横顔にギャップが生まれるのです。セクシーな赤や白目をキレイに見せてくれるネイビー、黒感覚で使えるパープルあたりを選ぶと違和感なくなじみます。色気の代名詞「パープル」はオトナのための色フェロモンや色気の象徴とも言える「パープル」。この色はむしろ、オトナのための色。セクシーで妖艶でミステリアス。そんな色は若い女性がつけてもちょっぴり違和感。あるいはケバい印象になってしまうだけ。ここは一つ、オトナの魅力を最大限にアピールするように積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。目元や唇、好きなパーツに自由に取り入れると良いでしょう。”オトナの女性”だからこそできる!モテメイクで自信オーラを溢れ出していくつになってもモテたいしチヤホヤされたいのって当然のこと!しかし、ふわふわとか甘いとか、そういったワードに縛られてばかりいると、チヤホヤどころかイタイ人認定されてしまう危険アリ!オトナはオトナだからこそ似合うメイクを賢く取り入れて、今の自分にしか出せない余裕と色気で勝負しませんか?戦う相手は若い女性でも他の女性でもなく、昨日の自分です。もちろん、「モテたい」、「いつまでも可愛くいたい」などの欲望には、正直でいて良いのですよ。
2017年04月14日この春、梅田が華やかに株式会社東京ドームは4月27日、オトナな女性のためのセレクトコスメショップ『Creme et Rouge(クレームエルージュ)』を、阪急梅田駅の「阪急三番街」北館にオープンさせる。『Creme et Rouge』は、同社が関東・関西を中心に展開しているセレクトコスメショップ『shop in』の新業態店舗となるもので、若々しさと落ち着きを兼ね備えた30代以上の“オトナ女子”をターゲットにしている。最新のメイクアップアイテムはもちろん、肌や髪、ボディやインナーケアまで、「ここに来れば全身まるごとケア出来る!」と思えるような、充実した品ぞろえだ。上質な接客と内装は、オトナ女子も大満足注目したいのは品ぞろえだけではない。同店舗には、顧客のニーズに的確に応えられるよう、充分な知識を備えたスタッフを配置。タッチアップスペースも設置されており、厳選された上質なアイテムの中からぴったりなものを提案してくれる。オシャレに囲まれて女度もアップパリのアパルトマンをイメージしたオシャレな内装は、居心地も最高。「時短コスメ」「お悩み別コスメ」など悩み別の特別コーナーも設置し、欲しかったものを探しやすい作りとなっている。忙しい日々の合間にも、ゆっくりショッピングしたい時も、ついつい立ち寄りたくなるショップの誕生だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社東京ドームプレスリリース
2017年04月12日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。恋したい…だけど、もう失敗したくない。そんな気持ちから私たちは、「こうすれば好かれる」「嫌われない」などの情報をチェックしますよね。でも、現実の恋の現場では、そんなルールには縛られない自由奔放女子がモテている。いったいどうしてなのでしょうか?「嫌われたくない」では好かれない実は現代の私たちって、「嫌われたくない」ことに意識が向くあまり、誰かと交流していても、自分を出さない人は多いです。心を割って交流すべき彼の前でさえも、「仮面をかぶり」「いい子であろうとする」。その気持ちの奥底には、「彼を思いやらなくちゃ」という善意も確かにあるのでしょうが、それ以上に「嫌われたくない」という気持ちがどこかにあるのでしょう。つまり、彼を愛する心より「自己愛」が勝っているのですね。なので、過ぎると相手からは「信頼されていない」と取られてしまうことになる。これって、我慢して抑えているのに、「嫌われる」ってことですから、ある意味本末転倒です。が、「こんなことをしたら嫌われる?」を実行すると、相手からは「こんなことをしたら嫌う男だと思っている」すなわち、「自分の器を信じていない女性だ」と受け止められてしまうのです。信頼するから素が出せるその点、自由奔放にふるまう女性は、自由にふるまっているだけに、相手の器を信じているように相手からは取られます。ゆえに男性は、彼女たちには懐を開きやすいですし、「ダメだな、こいつ」といとおしく思ってくれさえするのです。しかも彼女たちは勝手にふるまうことで素の自分を見せているというだけでなく、自ら男性に絡んでいます。「どうして連絡くれないの?」「どうして構ってくれないの?」と自らの希望を自分側からちゃんと発信しているのですね。これが、「いい子でいて、男性からの絡み待ち」をする女性との違いで、「嫌われたくない」よりも「好かれたい」態度で臨んでいるのです。希望を伝えるのが大事よく、「寂しいからと言って男性にあまり連絡を入れちゃダメ」とか、「連絡を求め過ぎるのはウザがられる」などと言いますよね。世の中には、これを信じて気持ちを抑える女性が多いです。しかし実際、「連絡を入れちゃダメ」って、目の前にいる男性が言った言葉なのでしょうか?単なる世間一般の情報なのかもしれませんよね。ならば、先走って「彼はこうだ」と決めつけていい子ぶる前に、「これはしちゃダメなの?」と相手に聞いてみる。もちろん、我慢していないならばそれでもいいのでしょうが、聞きもしないで我慢するから、関係が妙なことになるのでしょう。その点、自由奔放女子たちは「連絡が来なくて寂しいよ〜」と男性に自由に伝えています。すると、男性は言われたことにより、「そうか、連絡をしないと寂しいんだな」と体で理解してくれる。しかも伝えることで、「あなたは連絡をしてくれる人ですよね」とインフォメーションしてもいるので、男性からすると「この子は俺を信じて言っているんだな」と愛情を感じてもくれるのです。自分を知るのが先決当研究所の調べでは、男性は女性が希望を伝えれば、たいてい「叶えようとしてくれる」印象です。叶えてもらえないのは、実は女性が希望を伝えてないケースなのですね。となると、「こうしてほしい」と伝えないで、「叶えてもらえない」というのは、考えてみれば当たり前。「彼はこうだ」と決めつける前に、「こうしてもらえると嬉しいな」と伝えられる人になりましょう。それには、「嫌われたくない」と先走って、彼の気持ちを推測するのを止めるのが先決です。そして、目の前にいる男性に「あなたはどうですか?」と自分で聞く勇気を持つ。そのためにもまずは「私はこうしてほしいんです」と希望を言える女性になりましょう。とはいえ、自分自身の希望を知らない女性が多いのも事実。そう考えると、自由奔放な女性とは自分をよく知っている女性なのかもしれません。今回のまとめ・気持ちは抑えるのでなく、伝える。・そんなことでは嫌わない「男性の器」を信じよう!
2017年04月05日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。最近、「恋はしたいけど、どんな人が好きなのかよくわからなくなってきた」なんて声をよく聞きます。また、「好みはあるんだけど、そんな人はいない」とか、「好みの人とはうまくいかない」など…。しかし好みって、そんなにもこだわるべきものなのでしょうか?実は当研究所の調べでは、「好み」よりも「タイミング」を重視する方が、恋がうまくいくようなのですね。解説していきましょう。タイミングの合う人に注目すべきまず、タイミングとは何かといいますと、お互いの「ニーズ」と言い換えていいものかもしれません。特にオトナの私たちが注目すべきは3つ。「恋をしたいタイミング」と、「結婚したいタイミング」、そして「連絡する&会えるタイミング」です。最初の「恋をしたいタイミング」ですが、これは彼に彼女がいるか否か、仕事が忙しい時期かどうか、資格等の勉強を始めたい時期かどうかなどの要素が絡みます。男性の中には、「忙しいから恋をしたい」人もまれにいますが、たいていは仕事がうまくいっているなどの安定したときにニーズが高まります。なので、男性が上記にあげた「なんらかの時期」にさしかかっていないかをチェックするのは大事です。結婚したいタイミングとは?次の「結婚したいタイミング」については、男性は測りづらいです。というのも、男性は基本的には、「恋愛してから結婚したい」と考えている人が多いので、「結婚できる人と恋愛したい」女性とは、想定時期がずれやすいのですね。そのため、「結婚相手」として探した男性とつきあうことになっても、「すぐ結婚」とはなりづらく、むしろ、「つきあったから、もう結婚なんてしなくても同じじゃないか?」と思われてしまう恐れもあるのです。なので、自称「結婚したい」男性の言葉は、信用には値しません。逆に言うと、「結婚しない」と言っている男性でも、好きな女性にめぐり合えたりすると、「やっぱり結婚する」と言い出すのでこちらも信用しなくていいでしょう。むしろ、そんな言葉よりも重視すべきは彼の「環境」です。「周りの友達が続々と結婚し(て遊び相手がいなくなっ)た」とか、「親が病気になった」「自分が病気した」などの「彼の意思」以外の要因、つまり外圧があるときにこそ、男性は結婚を決める傾向にあります。なので、結婚したいと思うなら、彼の環境をこそむしろチェックするといいでしょう。好きなタイプはたいてい「幻」とはいえ、恋愛や結婚のニーズを知るより先に、そもそも出会いの段階で、「どういう人と知り合いたいか」という場面が先に来ますよね。そして、普通なら「こういう性格の人がいい」とか、「こんな仕事の人がいい」とか、「学歴はこう」などといわゆる「条件」で探し始めようとしがちです。なぜなら、それが異性に対する「好み」につながると思うから。でも、実をいうと現実の恋人は、最初に言ったほど「条件」に左右されていませんよね。つまり、「好きなタイプ」というのは、頭の中で考えただけのものであるか、「幻の(ありえない)理想」に過ぎないということです。ゆえに、条件にこだわり過ぎると、結果的には誰ともつきあえないということになる…そう思ったほうがいいのです。連絡頻度や会うタイミングとは?それでは、「たいして好みでもない人」とどうしてつきあう関係に至るのか?——実はそれこそがタイミングなのですね。具体的には、「連絡をする頻度のタイミング」や、「会いたいたいと思う頻度やタイミング」、それらが合っている人とは関係深めて行きやすく、恋に発展しやすいです。たとえば毎日連絡を取りたい女性には、毎日連絡をくれる男性が合いやすいですし、週1でいいという女性には、週1の男性が合っています。逆に、タイミングの合わない男性とやりとりをしてしまうと、気持ちがやきもきしてしまい、恋愛感情は高まりますが、片思いになりやすいですし、うまく行ってもタイミングが合わないことがストレスになって、別れに至りやすいでしょう。また、「好み」を重視して男性を選ぶと、良く思われたい野心が生まれるので、素の自分を出しづらく、これまたつきあえたとしても、破局の原因になるでしょう。しかし、好みではなくタイミングを重視して交流を始めると、気負いがないので素を出しやすく、お互いに心から分かり合える信頼関係が作りやすいのです。そしてそのうちに、好意が生まれたら、この場合は強い絆になりやすい。「作った面」が少ないので、交際後の齟齬が生まれにくいのです。「続く」のは「嫌」でないから「好みよりタイミングが大事」と言うと、「でも、タイミングが合うだけの人を好きになるってどうなの?」とか、「誰でもいいってこと?」とか、「私は好きと思える人としかやり取りをしたくない」などと思う方がいるかもしれません。だけど、実際、「嫌」と思うなら、連絡は続かないので、先に考え過ぎる必要はありません。さらに言うと、「嫌」とも思わずに続いているなら、それこそが、好意の証だと思っていい。「すごい好き!」とか「タイプ!」とか思わないと「好意」ではないと誤解している方も多いようですが、頭で考える以上に、感性は「合う相手」を判断していますよ。もっと自分を信じて行きましょう。タイミングこそが運命素敵な男性に会うと女性は、「彼こそ運命の人かも?」と舞い上がってしまいがちですが、それは単にイケている男性と知り合ったというだけのこと。イケているというのは、ルックスだけでなく、人間的な魅力にあふれていたり、優しい人物だったりすることですが、そういう相手に舞い上がるのは、スターに会ったときと同じ反応です。つまり、自分が「いいな」と思ったからと言っても、その彼が運命の相手ということではない。だから、いいと思ったからと言っても連絡が続かないとしたら、やきもきするのはナンセンス。「いいな」と思ったらそれは「ファン心理だ」と割り切って、現実のお相手候補には交流がスムーズに続く人と深めていくのがオススメです。交流の中から恋は生まれるということで、これから新しく男性と知り合ったら、「好きかどうか」「条件はどうか」などを考える前に、まずは連絡を取り合ってみましょう。すると、その中から波長が合って、なんとなくタイミングが合う人がきっと絞られていきます。そして彼と交流をしていると、ある日ふいに「あれ、いいかも?」と思う瞬間が訪れます。だから、最初から「好みじゃない」なんて心配しなくても大丈夫。我慢しないで、「連絡したい」頻度と「会いたい」頻度…つまりは自分の感性を信じて、大切にしていきましょう。今回のまとめ・条件や感性は単なる思い込みの場合が多い・タイミングの合う人を大切にすると恋に発展する
2017年03月29日幸せな恋をしたい皆様、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。最近、当研究所には、「恋をしたくなるような漫画や映画を教えてほしい」という要望が良く届くのですね。どうしてかと問うてみたところ、最近ドラマがリアルすぎて、恋する気力を失うどころか、生きる気力を失いがちなのでなんとかしたいというのですよ。例えば、「タラレバはラブコメチックだけど、リアルすぎて胸が痛くなります」(35歳・美容)、「就活家族を見ているんですが現実感を突きつけられて、暗くなってしまいます」(32歳・保険)、「リアルなドラマはつい見ちゃうけど、結局は疲れるだけ」(28歳・広告)など。……おお、こんなことではいけません!女子のみなさまにはロマン気分になって、恋に無気力な男子をむしろ牽引してもらわなくっては!ということで、今回は恋ゴコロをよみがえらせる作品を3つご案内したいと思います。リハビリ初級段階:「魔法にかけられて」まずはディズニー映画から、「魔法にかけられて」。これは異世界(アニメ界)のお姫様がニューヨークに迷い込んだところから始まるラブコメディなので、設定が現実離れしています。が、主人公の演技力なのか、なぜか途中で気にならなくなり、浮世離れしてはいるもののラブストーリーとしてイケメンとの恋を堪能できちゃうんですね。「恋なんてしたくない」とまで思い詰めている女性には、これくらい浮世離れした設定のほうが入り込みやすいかもということで、まずはお勧めいたします。Photo: rel="nofollow">Amazonリハビリ中級段階:「遠距離恋愛」続いては、遠距離恋愛の切なさを描いてキュンとさせてくれる「遠距離恋愛」。ヒロインが、ドリュー・バリモアなのですが、この当時のドリュー・バリモアは美人過ぎず、ダサ過ぎず、都会で働く女性の「普通感」をMAXで醸し出していて、感情移入しやすさもMAX。ほどよいイケメンが出てくるのも、舞台設定も働く女子にちょうどよく、恋愛リハビリ中級段階には推しです。Photo: rel="nofollow">Amazonリハビリ最終段階:「そんな彼なら捨てちゃえば」最後は、恋したい全女性が愛しているドラマ『SATC』のスタッフが作った書籍『そんな彼なら捨てちゃえば』を映画化したこちらです。タイトルから察せられる通り、女性に対してひどいふるまいをする男たちに恋する女性のお話がオムニバスで描かれるのですが、元ネタが『SATC』スタッフの書籍ですから恋模様はかなりリアル。なので、「リアルさに疲れているのに大丈夫?」との声も上がりそうですが、そこは流石ハリウッド。最後は美しくまとめてくれるので、「ハッピーエンドもリアルにありうるよね」と信じさせてくれるのです。また、このオムニバスは、全てに「ちょうどいい」「いそうな」「イケすぎてない」男性が出てくるのも推しポイントで、「今度恋をするならこんな人?」と想像を掻き立ててくれるところも恋を忘れかけた女子のリハビリにいいのではないでしょうか。Photo: rel="nofollow">Amazon……今回は、現実に疲れた女子のみなさまに潤いを与えてくれそうな作品をご案内しましたが、 鑑賞後はぜひ現実の街に飛び出して、リアルな出会いに挑戦してほしいと思います。 リハビリはそれからが本番です。
2017年03月15日幸せになれる恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。バレンタインも終わり、次はホワイトデー。多彩なチョコが売られているだけに、自分のチョコをまたチェックするのもアリでしょうし、好きな人のいる女性はお返しを期待するかもしれません。もちろん、イマドキはバレンタインだからといって本気の告白チョコを送る人自体が減っているとは思います。とはいえ、好きな人がいれば気になっちゃいますよね。脈はあるのか、追いかけていいのか、自分はどう思われているのか。今回は、万が一、好かれてなかった場合に、どう気持ちを切り替えて行けるのかお伝えしたいと思います。男性は追いかけてはいけない好きな人が自分に対して、前のめりになってくれないときって、どうしても凹んじゃいますよね。彼からの連絡に一喜一憂して、「なにを送ったら返信をくれるのか」「会ってくれるのか」と考えて悩みます。つきあっている相手だとしても、「最近冷たいな」と感じると、やっぱりやきもきしちゃいますよね。こちらから連絡を入れて、「ねえ、何してるの?」「いつ会えるの?」と彼を追いかけたくなってしまいます。でも、やっぱり男性は女性から追いかけてはダメなのです。なぜかというと、効率が悪いから。いえ、これが追いかけただけのエネルギー分、効果が得られるのならいいのですが、頑張ったところで独りよがりになりがちなのでもったいない。エネルギーを使うなら、効果的にしたほうがいいですし。出会いがしらは女性から情報を出すもちろん、出会いがしらなら、まだお互いをよく知りませんし、彼もこちらを知らないわけですから、「また会えるかな?」と思うのは当たり前。興味のある相手なら、女性から「あなたに興味がありますよ」と伝えたほうがいいでしょう。初期ならば女性から連絡すべきですし、「○○さんは何をしている人なんですか?」「何に興味がありますか?」と女性から聞いていくのは大事です。男性は、女性を追いかけますが、それも女性が「自分に興味を持っているな」と思えばこそ。まったく手に入らない女性など誰も追いかけないのです。なので、出会いがしらは女性から興味を示すのがベター。女性から誘っていいのは2回までその後、男性から「また会いましょう」と誘われて、スムーズにアポが取れればいいですが、特に誘われないときや、誘いが社交辞令になってしまうときは、またまた悩んでしまいます。女性から誘っていいのか?何回までいいのかーー?当研究所の調べでは女性から誘っていいのは2回まで。そこでアポにつながらないようならその男性はあなたに興味を持ってないと判断したほうがいい。とはいえ、興味がない理由にも内訳がありまして、「実は彼女がいる」「仕事が繁忙期」などのケースもあるのですね。この場合には、女性としてあなたに興味を持たれていないというのではないから、タイミング次第でその後うまく行く可能性はある。ただし、2回誘ってダメだったら、そのタイミングは「今」じゃない。ゆえにいったんは彼のことを忘れて、3か月後以降に思い出すことがあったら、改めて連絡するといいでしょう。恋は幸せになるためのもの問題は、何回かご飯に行っているとか、付き合っているのに冷たくされている関係の相手です。こうした人を思い続けて、ゴールはあるものなのでしょうか?実は、この”ゴール感”は人によって違うので、自分が何を目的として彼と寄り添っていたいのか考えてみるといいと思います。片思いでも好きな人とたまに一緒にいられればいいのか、彼女になりたいのか、熱烈に愛されたいのか——。ゴール設定はあなた次第ですが、それに彼が応えてくれそうにないときにどう対応するかというのもありますよね。彼が気持ちに応えてくれないとき、付き合っている彼とうまく行かなくて、泣いてばかりというようなとき……。悲しい思いをするような恋ならやはり手放したほうがいい。恋って、べつにしなくても生死には関係がない。それでも恋をするのは幸せな気分になるためだと思います。もしくは、現実的な「利」(実利)があり、あなたが幸せになるためです。悲しいだけの恋は手放そうだから、あなたが浮かない気分にしかなれないならその恋は、あなたにとっていらない恋なのです。いらないという以上にあなたの幸せを邪魔するものだと思ったほうがいい。手放したほうが幸せになれるとわかっていても、手放せない。彼ほどの人がこの先現れるとはどうしても思えない……。そんなときには、こんな風に考えませんか?「彼は自分には小さい男だ」と。恋がうまく行かないとき、またはうまく行かなくなってしまったとき、女性はどうしても自分を責めます。「あのとき自分がこうしていれば」「もっとうまく対応していれば」と。反省して、どんどん落ち込んで、暗くなってしまう人も多いです。けれどうまく行かなかったのは、あなたのせいではないですし、あなたの実力不足でもない。単に彼があなたには「小さい男だった」だけ。精一杯考えて、頑張った女性には、ダメだったところなんてありません。相手が小さかっただけ。客観的に私が言いましょう。「その男、小さいですよ」と。だから落ち込んだり後悔したりしないで、顔を上げて新しい恋を探しに行こうじゃないですか。今回のまとめ・フラれた時に反省するのは無意味。・あなたが悪いのではなくて、相手の男が小さかっただけ!
2017年03月08日一世を風靡した『SEX and the City』。ニューヨークを舞台にした女性のサクセスストーリーに憧れる女子は多かったものの、「どこか非現実的……。」って感じていたのは私だけではないはず。SATCもいいけれど、今海外で人気なのは、もっと私達の日常に近くてリアルなドラマ。冴えない草食系男子との恋愛や、イマイチ上手くいかないキャリアのことなどがテーマになっている、2017年にチェックしたい海外ドラマをピックアップしてみました。恋愛のかっこ悪さを再確認。今年は恋愛したい女子なら見るべき『LOVE』Movie by YouTube(LOVE | Official Trailer [HD] | Netflix)ヒステリック気味のアラサー女子と冴えない草食系男子の恋愛をメインに、キレイごとだけではない人間の本質を描いたNETFLIXのドラマ『LOVE』。別れた男からのメールに一喜一憂して会いに行ってしまったり、孤独感や虚しさからセックスやお酒に依存してしまう情緒不安定気味のヒロイン、ミッキーに自分の姿を重ねてしまう女子も多いかも。コメディー要素を含みつつも、現実の恋愛ってキレイごとではなく、もっと身勝手で自己中心的なものだった……ということを改めて思い出させてくれるドラマです。「恋愛はしばらくご無沙汰」、「どうやって恋愛を始めたらいいか忘れてしまったかも……」という女子におススメの作品です。Netflixでチェックできますよ。巷で話題のゲイカカップルから超年上男性との再婚まで。現代の家族&結婚の在り方を描いた『Modern Family』Photo by Amazon近年、家族の形はますます多種多様に。パートナーがいてもいなくても、将来の自分の結婚生活を思い描いたときに、こんな家族もステキと思わせてくれるのが『Modern Family』。年の差カップルに、連れ子婚、ゲイのカップルの同性婚に養子縁組など、現代社会の様々な家族&結婚の在り方を考えさせられるドラマでありながら、コメディー要素も満載です。3年連続でアメリカドラマ界の最高名誉エミー賞を受賞しているだけあって、その面白さはピカイチです。この作品を見ると、結婚という二文字に捕らわれ過ぎていた自分に気がつくかも!?AmazonなどでDVDが販売されているほか、huluで日本語字幕付きのものが鑑賞できます。友情って、仕事って、恋愛って、大事なことを思い出させてくれる『Friends』Photo by IMDb『Friends』90年代に大ブームとなった『Friends』。6人の男女が織りなす何気ない日常を描いたコメディーですが、逆に今見ると、とても新鮮だから不思議です。SNSやネットにそこまで依存していなかったからこそ、もっと友人や仕事、恋愛に正面から向き合えていた……そんな古き良き(?)時代を思い出させてくれるドラマです。大人になった今だからこそ感じることがあり、キャリア、友情、恋愛で悩んでいるのは自分ひとりじゃない!と思わせてくれます。Amazonで日本語字幕付きのものが購入可能です。【番外編】今話題のカーダシアン姉妹の非日常な毎日に圧倒されたいなら『Keeping Up with the Kardashians』Movie by YouTube(『カーダシアン家のお騒がせセレブライフ』(予告編)日本でも何かと名前を目にすることの多い、ハリウッドのお騒がせセレブ一族、カーダシアンファミリー。それぞれがモデルとしても活躍する、キム、クロエ、コートニーの3姉妹を中心に、スーパーセレブの私生活を余すところなく映したリアリティ番組『Keeping Up with the Kardashians』で、一般人の感覚とは程遠いセレブのゴージャスライフを鑑賞してみるのも◎。突っ込みどころも満載なセレブの生活ぶりがコメディータッチで楽しめます。こちらはhuluで日本語字幕付きで鑑賞できますよ。笑って泣いて、時には考えさせられる、今話題の海外ドラマ。ファッションやインテリアなども見ているだけで楽しめるので、冬のビデオ鑑賞におススメです。
2017年02月08日男性は、付き合った経験のない女性や処女の女性に対してそれを魅力の一つと考えます。最も、これは女性が10代や20代の場合に思う魅力です。しかし、“オトナ処女”と呼ばれるような30代で付き合った経験がなく処女の女性もいるでしょう。では30代で男性経験ゼロの女性に対してどう思うのか?男性のストレートな本音を挙げていきます。男性に興味がないと思う男性の本音を言えば、男性に比べて女性の方が圧倒的に恋人を作りやすいと思っています。例えば、男性がエッチしたいと女性を求めても大抵の場合は敬遠されます。一方、女性がエッチしたいと男性を求めた場合、普通に考えてその誘いに乗る男性は必ずいるでしょう。このため、女性はその気になればいつでもエッチができますし、恋人だって作ることができるのだと男性は考えているのです。それにも関わらず30代で男性経験ゼロとなれば、もしかしてこの女性は男性に興味がない、レズなのかと本気で疑ってしまうのです。モテないと思う30代で男性経験ゼロの女性をモテると考える方が不自然ですし、モテない女性だと思われてしまうのは仕方ありません。しかし、モテない女性というイメージは必ずしもマイナスになるわけではありません。モテないから浮気されることはない、モテないから男友達が少ないだろうし余計な心配しなくていい…このように、女性がモテないことをプラスに捉える男性もいるのです。理想が高いと思う10代や20代で男性経験ゼロの女性は、単に素敵な男性と出会えていないだけだと予想します。しかし、それが30代の女性となると、女性の理想が相当高いのではないかと疑ってしまうのです。ちなみに、理想が高い女性に男性はあまりいいイメージを抱きません。・冷たい・高飛車・世間知らず・お金目当てこうしたイメージを抱いてしまうのです。今回のテーマで知ってほしいことは、30代で男性経験ゼロの女性は、男性から見て決していいイメージを持たれていないということです。ストレートに言ってしまえば恋愛に不利になるイメージを抱かれているのです。とは言え、それはただのイメージであるため、女性の言動次第で挽回することは可能です。そして、そのためには会話して本当の自分を知ってもらうことが大切です。その意味では、30代で男性経験ゼロの女性は、ルックスを磨くよりも会話力を身につけることを優先した方がいいでしょう。
2017年01月30日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。新年を迎え、今年こそ素敵な恋をしたいと思った方も多いのでは?でも、出会いってそうはない。では、どうすれば素敵な男性と出会って恋することができるのでしょうか?出会いはやっぱり降ってはこないもしもあなたが今25歳以上で、最近転職したとか新しく習い事を始めたとかの変化がなければ、自分から動いていかなければ出会いはありません。実際、「彼ができない」という女性の「彼ができない」原因のほとんどが物理的に出会いがないだけなので、ここは勇気を出してほしいと思います。私は去年、『未婚当然時代』という本を出して様々な未婚女性を取材したのですが、中には「結婚はあきらめた」とか、「一人で生きていく準備をするしかない」などと言う人もいました。 けれど、その心の内をよく聞いてみると、「やはり不安はぬぐえない」という。つまり、経済的な準備をいくら頑張っても、一人で生きるという気持ちのままでは、充足感は得られないのだと思います。死ぬときに後悔しない3つの「todo」ではなぜ充足感が得られないのでしょうか?それは「愛する」行為を怠っているからなのではないでしょうか。以前、聞いた話なのですが、人は死ぬときに3つのことをきちんとやり遂げていれば、後悔が少ないというのですね。その3つとは「使命を果たすこと」と「勉強すること」「人を愛すること」なのです。事実、一人で立派に生きようとしても、実際に立派に生きていたとしても、誰かを愛することをしなくては後悔が残るのではないでしょうか。とはいえ、たった一人の誰かを愛するには、対象が必要で、みなさまはその対象がないから「愛していない」という人もいるでしょう。けれど、実は「人を愛する」とは必ずしも特定の誰かを決めて始めるものではないのです。「今」の努力しか満足感をもたらさないというのも、取材した女性の一人がこんなことを言っていたのですよね。「このまま、一生独身だったら老後は一緒に住もうねと言い合っている友人がいるけど、全然安心できない」と。一方で、シェアハウスを始めて新しい人間作りに腰を上げた某シングルは、「将来のことはわからないけれども、今の暮らしに大きな不足はない」とか。つまり、人はたった今自分が実際に動いて(やっている)事柄からしか「安心感」は得られないのかもしれないのだと感じました。で、パートナーの件なのですが、自分が悔いなく満足感を感じながら暮らしていくためには、パートナーがほしい気持ちから目をそらさず、「求める努力を行うこと」しか道はないのだと思いました。つまり実際に彼ができるか、夫ができるかは時の運という面もあるのでしょうけれど(もちろん、これまでのコラムとこれからのコラムでハウツーを書いていきますが)、運などという不確かなものに左右されずに自分を強く持ち続けていくには、自分が「きちんと行動した」という事実こそが大事だと思ったのですね。つまり、自分を支えてくれるのは、結局は自分自身のみ。自分の「したい」という感性にいかに忠実に反応して、動くかが自分を支える自信になるということだと思うのです。自分の感覚に従わないと後悔する挨拶を例に説明してみましょう。 挨拶は、必ずしもする必要があるものではありません。でも、「挨拶をすると気持ちがいい」と感じているAさんが、挨拶が習慣化されてない職場で最初挨拶をしないでいたとすると、Aさんは居心地悪く感じてしまいまうよね。で、ついには「自分からしよう」と決心をする。その後、挨拶を返されようか返されまいが、自分から挨拶を続けていれば、Aさんの心は清らかでしょうが、返してくれる人が少ないと、くじけて止めることだってありうる。その場合、まったく挨拶をしないようになると、Aさんの心にはどんどん靄がかかっていき、しまいには後悔が残るようになる。「挨拶をしたい」のに、「しない」 ――つまり、自分の心が「したい」と思ったことをしないから霞がかかるのですし、それを気にし続けてしまうから後悔が生まれてしまうのです。愛する「努力」を今から始めるべしもちろん、「挨拶をしたのに返されないのは凹む」という声もあるでしょう。その場合、「ここの場所ではしない」と自分で決め、他でするという転換もありです。ポイントは、その時その時の自分の心の声に素直に耳を傾けて、流されずに自分の意思で行動を決めることなのです。彼氏探しも同じこと。自分の中にパートナーを求める気持ちがあるのに、本心にフタをして行動しないでいると不安はどうしても残るでしょう。それが「将来は一緒に住もう」という約束の不安定さの原因です。一方、思い切って行動を始めれば、それは心のどこかにある不安定さを除いてくれますし、ゆくゆくは自信となって残ってゆく。そして自信のある女性はモテるので、自分の心に忠実に従えば、恋も必ずやってくるのです。だから彼がほしいのなら、まずは自分の中にある気持ちを認め、気持ちに忠実に動いてゆくことです。「できないから一人で生きてゆく」などと言って本音に逆らったりしないことこそ、満足感をもって毎日を生きてゆく秘訣なのですから。まとめ・自分の本音に逆らうと後悔が残る。・愛する努力を始めれば、愛される。
2017年01月18日幸せな恋をしたい女子のみなさま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。婚活や恋活は、いくら行っても彼ができない限りは、「成果が出てない」と思えるのがとても辛いところですよね。「こんな活動意味あるの?」とか、「無駄なことしてるんじゃないかな」と思って止めたくなってしまう……。だけど、続けている限り、実はちゃんと行動は波及してるのですね。なぜ断言できるのかというと、「続けている人は、全員結果を出している」からです。成果が見えないから不安が生まれる前回のコラムで書きましたが、恋活や婚活は、女性に限って言えば、続ければ必ずや成果がでます。しかも、「それって妥協でしょ?」と思うような結果でなく、「理想の相手とめぐり合えた」と言えるような結果です。少なくとも私が取材した女性たちは、自分が「好きだ」と思える男性と全員がカップルになれていました。では、どうしてそれが叶ったかというと、やはり「続けたから」なのです。つまり、恋活の成功を阻む一番の要因は「続けたくなくなること」なのです。たとえば、これがダイエットならば、多少おこなえばすぐにでもそれなりの成果は出てくるし、停滞期があっても、「また減り始める」と信じられますよね?「成果が目に見える」時期があるうえに、「停滞期がある」という情報が広く知られているからでしょう。川の中の石をイメージすべしでも恋活や婚活は、成功しない限り(つまり、彼氏は婚約者ができない限り)、「今どの位置にいるのか」わからない。途中経過が見えづらいのが、一番の難点なのですね。そこで、私がオススメしたいのが、川の流れをイメージすることです。台風などがあったときに、大きな石が川の流れに動かされたり、砕かれたりする映像が出ることがありますよね。その石をイメージしてほしいのですが、石を動かすのは、川の流れです。しかも、ジャストその時の(一回の)流れではなくて、たゆまなく流れてきた過去からの「蓄積」が石に影響を与えたからこそ、最後の一撃が叶い、石が動いたのですよね。そして、恋活や婚活を成功させた女性たちも、そんな感じで絶え間なく行動をしたから、最後の成功を手にしたのですね。だから、みなさまも自分の恋活がそんなふうだと思ってほしいのです。今現在は石を動かせていなくても、最終的に石を動かすためには、今のアタックが必要で、今の行動は必ずや成功の力の一部になっているのだと。しかも、今の「一回」がなかったら、石が動くのはその分遅くなる。だから今動くのは絶対に意味あることだと思ってほしいのです。小さい流れでも影響している合計何回アタックすれば石が動くのかは、誰にもわかりません。石の大きさにもよるでしょうし、川の流れのパワーにも、さらにはめぐりあわせや周りの状況、つまり運にもよるでしょう。でも、アタックを続ける限り、石に影響は与えてます。そしてアタックをしなければ、石への影響は無になるのです。ということで、婚活や恋活に疲れたときには、自分の日々の努力をもっと信じてねぎらってあげませんか?大きな石でも、毎日の活動パワーが満タンになったときには、必ず動いてくれるのだから。格言恋活は「大きな石をも砕く川の流れである」と心得よう。流れを止めなければ石は、いつか動くのだから。
2016年11月24日