「カラーアロマ」の普及を目指して株式会社オーガニックスタイルズが運営する「日本カラーアロマ協会」は、「カラーアロマセラピスト資格認定講座」を開講します。「カラーアロマ」とは天然の香りと色が精神に大きく影響することを理解して、その心身への効果を研究し、実践することが「カラーアロマ」の目的。同協会は、色彩と自然の香りを利用して心身のバランスを整える「カラーアロマセラピー」を通して、「カラーアロマ」の普及活動を行っています。資格認定講座の概要受講対象者は、アロマセラピスト、サロン運営者、カウンセラーなど。もちろん初心者でも受講可能です。講座では、植物の本質を見極め、その香りと色彩を相乗的に活用できるスキルを身に付けます。同時に、「カラーアロマジュニアセラピスト資格認定」のEラーニング講座も準備中。2018年6月より開始されますので、自身のペースで学習したい人にお勧めです。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本カラーアロマ協会 ホームページ
2018年05月13日男性は女性らしい女性に弱いです。もっとも手っ取り早く女性らしさを表すには、キュンとさせる仕草を身につけることです。そこでこの記事では、男性が思わずキュンとしてしまう女性の仕草3選をご紹介しましょう。1:髪を耳にかける綺麗な髪は女性の特権です。つまり髪を活かした仕草をすることで、かんたんに女性らしさを表現することができます。その中でも代表的な仕草が、髪を耳にかける仕草でしょう。食事前や暑いときなど使える場面は多々ありますし、ふだん隠れている耳が見えることにキュンと来ます。2:髪をかき上げるモデルの中村アンさんに代表されるように、髪をかき上げたスタイルが人気。しかし、男性をキュンとさせるには少々もったいないへスタイルです。というのも、下ろしている髪をかき上げるからこそキュンと来ます。かき上げている髪をかき上げるのではなく、下ろしている髪をかき上げましょう。3:スマホを覗き込むときに髪を耳にかけるふつうに髪を耳にかけるだけでも男性をキュンとさせることはできます。しかし、もっとキュンとさせるには、耳にかけるタイミングが重要です。男性のスマホやパソコンを覗き込む機会って意外とありますよね。そのときに男性側からあなたの耳が見えるサイドの髪をかけてください。男性の間近で耳にかける仕草をすることになるので、かなりキュンとさせることができます。髪からほんのりといい香りがすれば最強です。女性のならではの仕草は大きな武器です。上記の3つはロングでもショートでもできる仕草なので、ぜひお試しください。
2018年04月15日あなたが男ウケを狙ってしているその仕草、実は今ではすでに時代遅れで、逆効果になっているかもしれません。知っておきたい男子ウケがよくない仕草3選、発表しちゃいます!文・オリ子【みんなの恋テク】男子が引いちゃう仕草とは?髪をかきあげる「髪をかきあげる仕草、バブリーな感じがする」(25歳・その他)「やたら髪をかきあげてる子は『私イケてる』って出したい人がしてるイメージ」(31歳・その他)髪をかきあげる仕草は一見フェロモンが出せそうな仕草と思いきや、一部の男性には「バブリ〜」な印象を与えてしまっているようです。あなたは、あえて好きな男性の前で無駄に髪をかきあげたりしてませんか?アヒル口をつくる「女の子はアヒル口が男ウケいいと思ってるみたいだけど、今は男に媚びてる女がしてる仕草って認識が男の中でも高い。その他にも、口を膨らませたりしてるの見ると、男ウケ狙いすぎかアニメの見過ぎだろって正直引いてます」(23歳・営業)男子ウケが良いとされていたアヒル口、最近の感度の高い男性にとっては、もはや媚びる女のすることで、あまりいい印象を与えない仕草となってしまったようです。昔よく「アヒル口」=「かわいい」「モテ仕草」とメディアで取り上げられており、それらを知っている男性からは、「あえてしてるんだろうな〜」という印象に受け取られるようです。ぺろっって舌をだす「この間、社内でダントツ美人と有名な子が、失敗した時ぺろっと舌を出しているのを見て、正直ひいた。昭和のアイドルみたいで、いつの時代やねんってつっこみたくなった」(28歳・営業)よく漫画などで見かけるこの仕草、一見「かわいい仕草」の一つに思われますが、一部の男子にとっては昭和のアイドル的な、古い仕草に取られるようです。確かにバブリー時代のアイドルのPVや写真を振り返ると、この仕草がよく見られるような。ただ、おじさま世代にはいまだにウケの良い仕草なので、時と場合によって使いわけても良いのかもしれません。時代は巡る。バブリー仕草も巡っている!?バブリー認定される可能性のある仕草、いかがでしたか?「仕草」というくらいだから、意識しなくても自然としちゃっていることもありますよね。また、ファッションの流行りも巡るため、実は仕草の流行りも巡っているのかもしれません。ということは、今仕草でバブリー認定されている子は、実は時代の先端をいく人たちなのかもしれません!?©PeopleImages/Gettyimages©gradyreese/Gettyimages
2018年04月05日「東洋美容講座+お茶会開催 in 大阪」開催概要2018年1月25日(木)から1月27日(土)までの3日間、大阪において、美容家 濱田文恵が主催する「東洋美容講座+お茶会」が開催される。東洋美容と西洋美容をミックスさせた美肌づくりや美養法が学べる他、お茶会では、SNSの活用法、美容を仕事にする方法などを聞くことができる。1月25日(木)の東洋美容講座は16:45から18:00まで、お茶会は18:00から19:00まで。1月26日(金)の東洋美容講座は10:00から11:15まで、お茶会は11:15から12:15まで。1月27日(土)の東洋美容講座は13:45から15:00まで、お茶会は15:00から16:00まで。薬膳茶のお土産付きで、参加費用は東洋美容講座が8000円(税込み)、お茶会が4,000円(税込み)。東洋美容講座とお茶会を同時に申し込んだ場合は、2,000円引きで参加することができる。お茶会での飲食代は自費となる。申し込み方法などの詳細は、日本セルフ美容協会 オフィシャルブログを確認。当日のスケジュール東洋美容講座では、講師&参加者が自己紹介をした後、東洋美容に関するレッスンがスタート。各自の体質や肌状態をチェックし、今の自分に合った美養法をつくっていく。お茶会も、講師&参加者の自己紹介からスタート。50分間のお茶会を通じて、美容好きな人とつながることができる。(画像は日本セルフ美容協会 オフィシャルブログより)【参考】※日本セルフ美容協会 オフィシャルブログ
2018年01月12日高校生以上の女性向けのトレーニング講座1月27日、北海道札幌市厚別区上野幌3条1丁目の厚別公園競技場において、「女性のためのトレーニング講座」が開催される。対象となるのは、高校生以上の女性で、定員は20名。開催日前日の26日までの受け付けとなっているが、それまでに定員に達した場合はキャンセル待ちとなる。ダイエットやトレーニングの誤解テレビ番組や雑誌などで盛んに採り上げられるフィットネス。国民の健康志向もあり、多くの人がフィットネスに関心を持ち、特に女性にその傾向が強い。しかし、メディアで紹介されるトレーニング方法の全てが合理的な検証を経たものではない。間違ったトレーニングはただ効果が得られないだけでなく、怪我の原因になってしまう可能性もある。また、目に見える効果が得られないと、その後のモチベーションが低下してしまい、トレーニングを諦めてしまいがちになる。この「女性のためのトレーニング講座」では、ダイエットとトレーニングの誤解や迷信を楽しく解説。効果的なトレーニングが紹介され、実技としてバーベルを用いたトレーニングを行う。なお、参加者には上靴、タオル、動きやすい服装、筆記用具の持参が求められている。日時: 1月27日(土) 10:00~11:30場所: 厚別公園競技場 会議室A/トレーニングルーム北海道札幌市厚別区上野幌3条1丁目2番1号受講料: ひとり500円 当日支払い定員: 20名申込: 1月26日(金)まで(厚別公園のサイトより引用)申し込み方法など、詳しい情報は以下リンク先の厚別公園のサイトで確認を。(画像は厚別公園のサイトより)【参考】※「厚別・冬のトレーニング講習会」 開催します!!!
2018年01月06日株式会社スマイルエデュケーション3は、この度、メンタルヘルスコンディショニング講座を開設した。この講座では、医学的根拠に基づいたココロの可視化された情報から、ココロとカラダに悩みを持っている人たちに的確なアドバイスができる人材を育成することを目的としている。ココロを客観的に理解し、ご家族を含むさまざまな人間関係をより円滑にしたい人や、企業の管理職やクリニックスタッフのようなメンタルヘルス対策知識が必要な人など、科学的かつ客観的な数値をもとにカウンセリングを行いたい人はぜひチェックしてみてほしい。【健康測定】講座を受講することで「Lifescore」のサービスを無料で利用することができる。このサービスは、24時間のメンタル・フィジカルの状態を客観的な数値で知ることができ、起きているときと寝ているときのココロとカラダの状態を解析・チェック。この測定によって「いつものあなた」がどんなメンタル・フィジカルの状態かがわかる。【自律神経バランス測定】自律神経バランス診断により、8つの自律神経タイプのどこに自分がいるのかがわかり、より快適なココロとカラダへのアドバイスが可能。【ストレスチェック】140万ダウンロードされた人気のストレスチェックアプリ「COCOLOLO」は、スマホカメラを利用して、指先の皮膚の色変化を解析し、ストレス・リラックスの状況やお疲れ度合いなどを測ることができる。【オリジナルテキスト・DVD】通信講座では、心理学の基礎から自律神経バランスの重要性まで順序立てて進めていく、メンタルヘルスに関する知識とメンタルヘルスコンディショニングを整える具体的な方法について学べるテキスト4冊と、板生博士(医学)や各界のプロ講師による、自律神経バランスを整えてストレスから身を守るメソッドが詰まったDVD5巻が用意されている。その他、WINフロンティア株式会社代表兼CEO:板生研一博士(医学)が監修した認定講座や、模擬試験・修了試験などのオンライン試験など、ココロとカラダの確かな教養を身につける為の情報が凝縮。近年、大手企業などで人材育成の為に取り入れられている瞑想(メディテーション)などについても、この講座で学ぶ事が可能だ。この通信講座を通して、ココロとカラダの確かな教養を身につけ、ご自身はもちろんご家族のメンタルケアをしてみてはいかがだろうか?【参考】※メンタルヘルスコンディショニング講座
2017年12月12日話題の「ロースイーツ」伝道師になれる講座が開講「ロースイーツ」という言葉をご存じだろうか。「LOW」つまりカロリーが低いスイーツなのかと思いきや、「RAW」つまり“生”のスイーツという意味だという。もともとは、ローフード(加熱していない生の食材を食べることで生きた酵素を体内に取り入れることが出来る)から派生したといわれているロースイーツは、火を使って加熱しないスイーツ。さらに体に優しいために太りにくいのに、美味しくて満足感があると評判。このロースイーツを、初心者であっても楽しみながら受講できる講座が、修了すればCOCOスイーツの伝道師としてCoco’sロースイーツを自宅などで教えることが出来る講座が、10月に東京恵比寿で開かれることとなった。「食べて美しくなるロイヤルヴィーガンレシピ」著者の立石里香先生講座の講師は、ローフードマイスターとして活躍中の立石里香先生。エステティシャンであり、ヨガインストラクターでもある同氏は「真の美と健康は食にあり」を全国に広めている美のプロフェッショナルだ。ロ―スイーツは白砂糖やバター、小麦粉や乳製品を一切使わない。さらにグルテンフリーのため、体質改善をしようと気にしている女性にとっては非常にありがたい。立石先生の講座は、老若男女問わずだれでも楽しく参加することが出来ることで有名。またHEMPやチアシード、焙煎玄米粉などのスーパーフードをたっぷり使用するため、現代の乱れた食生活まで補ってくれるという。費用は税込みで62,800円。たった一日でCOCOスイーツ伝道師としてロースイーツを教え、広めることが出来ることを考えると、役立つ先行投資といえる。是非、参加を検討してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※ロースイーツレッスン 恵比寿代官山 公式サイト※ロースイーツレッスン恵比寿代官山プレスリリース(@Press)
2017年09月29日「第18回アーユルヴェーダ・インストラクター養成講座」 開催概要生活の木が、2017年も「アーユルヴェーダ・インストラクター養成講座」 を開催する。今年で18回目を迎える養成講座は、本場スリランカで実施。基礎理論、食事療法、メンタルバランス、トリートメント療法、ヨガなど、アーユルヴェーダを包括的に学ぶことができる講座となっている。旅行期間は、2017年11月12日(日)から11月23日(木)までの12日間。受講料は、359,700円。別途、宿泊代と航空券代が必要になる。申し込みの締め切りは、10月11日(水)まで。問い合わせは、生活の木トラベル(電話番号:03-3409-1900)まで。参加を検討している人のために、説明会を開催生活の木では、インストラクター養成講座についての説明会を無料で実施している。これまでの実施内容や、第18回の講座を担当する講師などについての詳細を確認することができる。9月の説明会は、9月6日(水)、9月23日(土)を予定。両日とも、開催時間は、10:00から12:00まで。説明会についての問い合わせは、生活の木 原宿表参道校(電話番号:03-3409-1709)まで。この機会に、アーユルヴェーダのプロフェッショナルを目指してみてはいかがだろうか。(画像は生活の木より)【参考】※生活の木
2017年09月09日女の子ですから、どんなときだって、かわいいと思われていたいですよね。そんな思いを叶えるには、日常的な仕草を「かわいらしく」していくことが効果的。マスターすれば、大好きな彼にあなたのかわいらしさを5割増しで伝えられるはずですよ!■●ハンカチで口をおさえる仕草口元を上品に隠す仕草は、男性から見たときに、とても女の子らしいと感じる仕草。たしかに、大口を開けて「ガハハ」と笑うよりも、ハンカチで口元を抑えて「ウフフ」と笑みを浮かべるほうが、女性らしいですよね。彼と食事やお茶をするときは、常にハンカチを手に持っておくのが◎。口元が汚れたときに、テーブルの上のペーパーナプキンやおしぼりで拭うより、お気に入りのハンカチでそっと口を押さえる仕草のほうがスマートに映りますよ。■●照れ笑いをするとき肩をすくませるリアクションは、大げさにするのと控えめにするのと、どちらが女の子らしく見えるでしょう?あなたのキャラにもよりますが、あまりに無表情・無反応だと、彼はあなたと一緒に過ごしていてつまらないでしょう。しかし逆に、オーバーすぎるリアクションでは、色気に欠けてしまいます。そんな絶妙なリアクションを見せるべき一番のポイントが「恥ずかしい」ときの「照れ笑い」です。多くの男性は、恥ずかしそうな女の子の表情が好きなもの。それに、肩をすくませる仕草をプラスすれば、より女の子らしく見えます。肩をすくませるのに加えて、顔や頭に手を持っていって、照れ隠しをするのも◎。少女漫画のおっちょこちょいな主人公を意識してみましょう!■●人混みで、はぐれないよう彼の服をつかむ混雑しているテーマパークやお祭りに出向いたとき、ぜひ使ってほしいテクニックがコレ!「はぐれないように」というのは、半分本当で半分口実。人混みは自分から彼に接触するとてもいい機会なのです。自分から彼の手を繋ぐでもいいのですが、付き合いはじめの頃や、シャイなカップルの場合、やはり緊張してしまうもの。そんな方は、彼のトップスの裾をちょこんとつかんでみましょう。控えめなあなたに彼が気づけば、「かわいいな」と思い、彼のほうから手を繋いできてくれるかもしれません。■●食事中の所作は両手を使って食べ方がきれいだと、好感を持たれやすいもの。テーブルマナーはもちろんのこと、とくに意識したいのが手の使い方です。どんなに美しい作法で上品さは醸し出しても、女の子らしさとはまた違います。彼氏に「かわいいな」と思ってほしいなら、美しさにプラス、女の子らしさを感じさせる仕草を加えてみましょう。「なにをするにも両手を使う」。これは、食事中はもちろん、日々の身のこなしにも応用できる、簡単なテクニックです。たとえば、お料理が乗ったお皿を渡してあげるときも、もう片方の手もきちんと添えて。飲み物を飲むときは、両手でグラスを持って。食事以外のシチュエーションでは、傘をさすのも、ドアを開けるのも両手で行うと、それだけで女の子らしく見えますよ!■おわりに仕草は、ついいつもの癖が出てしまうもの。日頃から女の子らしい仕草を心掛けて、本物の「かわいい女子」を目指してみてくださいね!(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月29日「ダイエット最強講座」開催概要日本テレビ系列「ダイエットヴィレッジ」のメイントレーナーとして活躍している、桑崎寛と山口絵里加がタッグ組んだスペシャル集中講座が、2017年8月に開催される。開催日は、2017年8月6日(日)から8月8日(火)までの3日間。各日、4時間を予定。ダイエット合宿並のプログラムが用意され、桑崎と山口から徹底的に指導される。1日のみの参加も可能。場所は東京都内近郊を予定。詳細は、近日中に公開となる。山口絵里加のプロフィールパーソナルトレーナー、スポーツトレーナー、フィットネスインストラクターとして活躍している山口絵里加は、ミスコンやモデルの経験を活かして、体温上昇をコンセプトにした美コアプログラムを開発。3,000人以上の女性の身体づくりをサポートしてきた経験がある。桑崎寛のプロフィール桑崎寛は、早稲田中学・高等学校、明治学院大学経済学部商学科を卒業。1995年にトリンプインターナショナルジャパン入社。その後、ティップネスRUSHシリーズ(パワー・ファイティング)のコリオグラファーなどを経て、フリーインストラクター・パーソナルトレーナーとなる。現在は、横浜リゾート&スポーツ専門学校講師、ベストボディジャパンコンテストアドバイザーなど様々な肩書きをもち、身体づくりのプロとして活躍している。(画像は山口絵里加オフィシャルブログ「美コア健康的ダイエット習慣」より)【参考】※山口絵里加オフィシャルブログ「美コア健康的ダイエット習慣」※桑崎寛オフィシャルブログ「GET美BODY」
2017年07月24日意中の男性の心を射止めたい♡けど具体的にどうすればいいのか分からなくて一歩進むことができない…そんな女性は多いです。男性筆者が言うのもなんですが、男の心を掴むのなんて簡単なんですよ? 今回はそんな男性の心を射止める方法を、女性が一番実行しやすい“照れ”や“恥ずかしさ”にフォーカスして説明します。1. 男性の心を掴むのは簡単女性の心を掴むよりも男性の心を掴むことの方が簡単なんです。それは男性というのが奇を衒ったものよりも、メジャーかつ分かりやすい仕草や行動に心が惹かれやすいからです。例えば、仕草なんかが一番分かりやすいです。女性本人からすると何気なく行なっている仕草でも、男性はしっかりと観察しています。そして、その仕草次第で「この子かわいいな」だとか「今の色っぽいなぁ」など色々と心の中で考えています。髪を搔き上げるとか、口を尖らせるなどの当たり前のように行う仕草が、男性の心をときめかせることがあるのです。2. ベタだからこそあえてやるさて、そう言った男性の心を射止める際に、特に効果的なのが“照れる”とか“恥ずかしがる”といった仕草です。「テヘペロ」という言葉がありますが、頭に手をあてて舌をペロッと出す仕草のイメージですよね。女性からすると失笑レベルのベタな仕草かもしれませんが、男性はこういう分かりやすい仕草に弱いのです。実際に「テヘペロ」の仕草をやられると、かなりの男性が「かわいい」と感じると思います。男性もそんなベタなことをやってくれるとは思っていないため、実際にやられた時のギャップや刺激があるのです。3. 照れや恥ずかしがる仕草で射止める女性が照れたり恥ずかしいと感じた時に、両手で顔を覆う姿は男性的にとてもかわいく感じます。感情を行動を加えて表現してくれると、男性もそのまま受け止めやすく、純粋にかわいいと感じるのです。男性は比較的ピュアというか単純な部分があり、アニメや漫画のようなベタな表現に憧れを抱く人も多いです。今まで「あーこれ恥ずかしいな」と思うことがあっても、ポーカーフェイスで通していた女性は、顔を手で覆うなどの恥ずかしいアピールをするだけで、男性の反応はだいぶ変わってきます。
2017年07月18日デートや飲み会の間に、実は相手の男性が「もう帰りたい」と思ってしまう瞬間があるのをご存知でしょうか。デートだから。飲み会だから。二人っきりだから、相手の男性はきっと楽しんでいるに違いない、と思うのは実は間違いです。今回は、帰りたいと思っている男性が無意識にしてしまう仕草を3つご紹介いたします。1.時間を確認する楽しい時間はあっという間。時間が気にならないほど「楽しい!」と思っているなら、何度も時計を確認するなんてことしないですよね。男性が『あ、もうこんな時間だ!』と言い出したら「帰りたい」と思っている証拠。1度や2度の行為なら、本当に時間を確認している可能性もありますが、何度も繰り返し確認しているようなら、あなたの方から『そろそろ帰ろうか?』と声をかけてあげるのが良いかもしれません。相手の行動をしっかりと見て声をかけてあげることができれば、「気が利く子だな」と思ってもらえるのではないでしょうか。2.スマホを触る何も言わずに長時間スマホをさわっている時間が増えてきたら、「帰りたい」と思っている可能性が高いです。話がつまらないと感じていたり、興味がない時には無意識にスマホに手が伸びている…というパターンです。それでも相手は、スマホを見ながら『うん、うん』と話を聞いているような素振りを見せているかもしれません。しかし、そのような状態では半分話を聞いていないも同様ですよね。お互いのために、早めに切り上げて解散するのが良さそうです。3.足元に注目彼の気持ちを確かめたいときは足元に注目してみましょう。心理学的に、組んだ足をさらに何度も組み直している場合、その場に飽きてしまっている可能性が高いです。また、足を後ろに持って行き、そのまま足首を交差しているのも、「そろそろ帰りたいな」という気持ちの表れ。話に興味があるときや、まだ帰りたくないと思っているとき、自然と足を前に出すような仕草をするのが人間の心理というもの。いくら上半身を乗り出して話をしていたとしても、彼の本当の気持ちは足元に表れているということを、頭においておくと良いでしょう。男性は女性を傷付けてはいけないと本能的に思っているため、『もう帰りたいんだけど』とハッキリ言えない人は意外と多いものです。そんな男性のために、あなたが先に気付いて『そろそろ時間だね』と言ってあげると、彼も帰りやすくなりますよ。「あの子と会うと、なかなか帰してもらえない」という印象を持たれてしまうと、次回誘った時に「予定があるんだ」と断られてしまう可能性もあります。短い時間でもその間楽しく過ごせれば、『またこの子と一緒に過ごしたいな』と思ってもらえるはずです。
2017年06月19日~格好良く生きる実践講座…多趣味で忙しい自分〜多くの趣味を持って、心豊かに忙しく生きていく…何か趣味があり、夢中になっている人を見て素敵だなぁと感じたり、羨ましいと思ったことはありませんか?趣味を数多く持つのと持たないのでは、20度の人生と80度か100度位角度の差があるのです。大きく生き方の上手下手と損得が決まる。多趣味な人は、生活が充実する為仕事もバリバリこなし、暇がないので、無駄なことで思い悩む時間も必要もなく楽天的、いつも建設的なプラスの空気の中で生きていられます。一方、無趣味な方は文化的なことに一切無縁で、仕事以外の時間を空しく乾いて持て余し寂しく惨めになり、読書も思考もないので発想の転換も出来ず、只、酒を飲み、無やみに感情的になり、性癖も悪くなり、暗い空虚な負の人生になります。格好良く生きる第一歩は、熱中できる趣味を何か見つけて自分ならではの個性的なライフスタイルを確立することからです。
2017年05月08日~格好良く生きる実践講座・・・お洒落な人間になる〜自己志向型のお洒落人間を目指し努力する…スタイルは良くないのに格好良く見える人はその服装がお洒落でセンスがあるからです。ただ、「流行の服や高いブランド品を身に着けているのよ。」というお洒落は、決して格好良くは見えません!格好良く見えるもの、それは“知力”です。本当におしゃれで真に美しく見える人は、みな“自己志向型”。服装の歴史から材質、カッティング、縫製デザインの基本を心得、その上、社会的立場、行動、思想、趣味、肉体的長短所、特長を熟知して物を撰ぶ。情報や流行に拮抗するだけの美の文化に関する知識や技術が必要で、それらを吸収する経験と努力が自信に変わり、「これは私らしい」と思える個性的なスタイルが確立できる。右見て、左見て、人と自分を比べる“他人志向型”の性向では、本当のおしゃれにはなれませんし、格好良くもありません。お洒落とは洗練された人間性から生まれるものなのです。
2017年05月07日美しい所作に憧れる女性、必見!新年を迎え、「何か新しいことを始めてみたい」「内面から美しさを追求したい」そんな思いに満ちている女性も多いのでは?そんな女性たちのため、東京・原宿にて1月と2月の計3日にわたって【選ばれる女性になる!魅力的な仕草講座】が開催される。美しい仕草や振る舞いを身につけることは、ビジネスでもプライベートでも「選ばれる」女性になるための一歩。この講座ではウォーキングポージングスタイリスト清水春名氏を講師に迎え、無意識の仕草や動きを改善し、人前に立った時の説得力・PR力を高めることを目的としている。日常動作もパーティーシーンも講座は3日にわたって行われる。初日となる1月28日(土)では、歩き方やバッグの持ち方、車の乗り降りといった日常動作に重点を置く。これを改善することで、ぐっと「雰囲気美人」に近づけるという。2月4日(土)の2日目は浴衣や扇子を使った和の作法や、グラスやカップを用いたパーティーシーンでの所作を学ぶ。最終日2月11日(土)は表情やポージングを学び、華やかさやオーラをまとった自己表現を目指していく。各回の単発受講も可能。ちょっとだけ話を聞いてみたい人にも、「今年こそ本物の美人になる!」と気合いの入った人にも役立つ講座となりそうだ。【講座概要】■日時:2017年1月28日(土)、2月4日(土)、2月11日(土)12:00~16:00(3日間の講座です)■場所:原宿アガサ(原宿駅、明治神宮駅から徒歩2分)■東京都渋谷区神宮前1‐16‐122F■全日費用:63,000円(税別)事前お振り込み■単発受講:1回24,000円(税別)(プレスリリースより引用)(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ヴァンクールプレスリリース
2017年01月05日リアルな体験を聞ける貴重な機会バンタンデザイン研究所は、2016年12月18日に特別公開講座を行うことを発表した。講師は、自らも在学中にして自身のブランドを立ち上げた相羽瑠奈。この特別公開講座は、相羽瑠奈のセレクトショップ『RAINBOW SHAKE(レインボーシェイク)』を大阪にて、12月17・18日に限定オープンするのに合わせて開催される。韓国を始めとする海外ファッションの話題だけでなく、ショップの立ち上げからオープンまでの経緯など、リアルな体験を聞くことができる貴重な機会。さらに、当日はワークショップも実施されるため、ファッションに関心の高い女性にとっても、非常に興味深い内容となりそうだ。『RRR(アール)』を立ち上げた実力派相羽瑠奈は、デザイン研究所在学中に『RRR(アール)』というブランドを立ち上げ、さらにセレクトショップ『RAINBOW SHAKE(レインボーシェイク)』を原宿に期間限定出店。このほか、新宿伊勢丹でのアートフレームディレクションを始め、ファッションからインテリア、フードスタイリングに至るまで、幅広い分野で活躍している。12月18日に行われる【『RRR』相羽瑠奈から学ぶファッションお仕事講座in大阪】は、中高生限定・無料で開催され、すでに募集が開始されている。定員に達し次第募集終了となるため、気になる人はぜひ申し込んでみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社バンタンプレスリリース※申し込みサイト
2016年12月08日綺麗な立ち振る舞いでワンランク上の女性に女性を応援するセミナーや情報提供サイトの企画・運営を手掛ける株式会社ヴァンクールは、女性のキャリアアップのための講座第一弾として、12月のパーティーシーズンに向けた綺麗な立ち振る舞いが身に付く、大人女性のための「パーティーシーンでの仕草美人講座」を、2016年12月3日と12月6日に開催する。パーティーシーンでのさりげなくエレガントな立ち振る舞いは、ワンランク上の女性の象徴。綺麗な所作・マナー・仕草を身に付けることで、プライベートだけでなくビジネスシーンでも印象アップにつながり、キャリアアップやキャリアチェンジの際の印象も左右する重要な要素だ。ウォーキングポージングスタイリスト・清水春名が講師講座では、「パーティーシーンでのエレガントな動き・姿勢」と「ビジネスシーンでの颯爽とした動き・姿勢」を体験するほか、「エレガントなグラスの持ち方」「コートの丁寧な扱い方」「タクシーの上品な乗り降り」も体験できる。講師は、ウォーキングポージングスタイリストの清水春名。姿勢・仕草・ウォーキング指導歴18年という豊富な指導実績を持ち、ミスコン世界一や日本代表などの育成のほか、パリコレモデルも多数輩出している。参加費は1,000円。 12月3日(土)は13:00~14:30、12月6日(火)は19:00~20:30に開催予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ヴァンクールプレスリリース(ValuePress!)※「パーティーシーンでの仕草美人講座」イベントページ
2016年11月05日移動支援だけじゃない!ガイドヘルパーって何?出典 : ガイドヘルパーとは、知的、視覚、全身性の障害によって1人での外出が困難な方が街に出られるよう、外出をお手伝いするお仕事です。こう聞くと、「定期的に通院をしているわけでもないし、我が家にはあまり関係ないわ」「親がいっしょに外出するから特に必要ないわ」という方も、いらっしゃるかもしれません。でも、この移動支援は通院などのいわゆる「それらしい理由」のためだけに使うサービスではなく、余暇の充実のためにも使える場合もあるのです。例えば、●水族館に一緒に行く●おいしいラーメン屋さんを教えてもらう●プール:ただし、プールの中まで一緒に入れるかどうかなど細かい規定は自治体による●とりあえず気がすむまで電車に乗るなどなど、当事者の外出を支え、社会に出るお手伝いをするのが、ガイドヘルパーなのです。ちょっと興味がわきませんか?移動介護従業者(いどうかいごじゅうぎょうしゃ、Guide Helper)は、各地の都道府県知事の行う研修を修了した者。通称、ガイドヘルパー、外出介護員と呼ばれている。障害のある方が積極的に社会活動に参加していくうえで重要であり、外出時には欠かせないサービスです。いくつかの偶然が重なって決めた、ガイドヘルパーの受講出典 : そもそも、私にガイドヘルパーへの興味や情熱が、最初からあったかと言うと、そうではありませんでした。きっかけはいくつかありました。子どもの就学に向け、移動支援のサービスを調べていたこと、養成講座のリーフレットを見たこと、友人が週1回の息抜きに、ガイドヘルパーのパートを始めたと聞いたこと。これらの偶然が重なって、移動支援を深く知るため、養成講座行ってみるのもいいかな、と思ったのが受講のきっかけです。ちなみにガイドヘルパーの養成講座はたくさんありますが、私が選んだ講座はこちらです。特活!風雷社中東京都大田区にある移動支援事業所「 特定非営利活動法人風雷社中」さんが開講している講座です。全3日間の講座には座学のほか、実践的な演習なども含まれています。その充実した講座の様子を一部ご紹介したいと思います。ヘルパーは、家族の間に入ってくれる心強い存在出典 : この講座で何度も繰り返されるのが、「利用者さんの希望を第1優先に」ということ。正直これは当事者家族の自分にはグサっときました。なぜならそれまでの私は、子どもに対し、ついつい自分の都合で療育を考えていましたし、自分の希望通りの反応を求めたり、理想を押し付けたりしがちだったからです。これはもしかしたら、家族だからこそ仕方ないのかな?と思うのです。だからこそ、利用者さんのことを客観的、かつ最優先に考えてくれるヘルパーさんが、近くにいるということは、本人にとっても家族にとっても、とても心強いことなのではないでしょうか。特別なことはしない、ただ「外出を楽しむ」ためにポートする出典 : この風雷社中さんには「事業者名入りのポロシャツ」などの制服がありません。それは、利用者さんとヘルパーはパートナーであり、人と人との付き合いなので、制服を着て「支援してます!」と全面に出さないのが目的だそうです。また、「ガイヘル(ガイドヘルパー)中は手を繋がない」という話にも驚きました。手を繋がないと、どこへ行くかわからなかったり、急な場面で制止しにくいんじゃないのでは?と思い、質問してみました。返ってきた答えは、「だって、いい歳の男二人が街中で手を繋いでるのって、なんか変でしょ?」とのことでした。制止できなくて困る、どこへ行くか分からなくて大変、という目線でしかみられなかった、自分が恥ずかしくなりました。利用者、当事者のことをフラットな目線で、必要なときにだけそっとサポートをする、そんなガイヘルの基本を学んだ気がします。熱い言葉で実感した安心と感謝出典 : 受講中、いろいろなアドバイスがありましたが、特に胸を打たれ、印象に残っている言葉があります。「自分たちがサポートして、障害者が街に出る機会を作ろう。社会で生きていることを、周りに知らせていこう」「体が動くうちは枠の中におさまっていたくなく、もっとできることがあると思い、事業所を立ち上げた」これは、ある講師の方の言葉ですが、こんなにも熱意を持って、当事者のことを見つめてくれる人たちがいること、当事者のことを大切にしてくれる人がいるということを、知るきっかけにもなったのです。このことは私にとって、何よりの収穫でした。ガイドヘルパー、それは障害者をより深く知るきっかけにも出典 : 今回の講座を経て、保護者として、当事者家族として「支援者目線を知る」ということは、とても有益なことだなと実感しました。ガイドヘルパーの養成講座は数日で修了するので、今すぐに社会福祉士になるのは難しいな、すぐにどこかの事業所で働くのもハードルが高いな…と考えている方にとっては、チャレンジしやすい講座かもしれません。障害者が街に出ることで、障害者への理解が深まり、街が社会が変わっていくと信じて。ガイドヘルパーから始めてみませんか?ガイドヘルパーからはじめよう障害者と出会う、知り合う一緒に街に出るいままでなかったコトを始めよう材料を増やすんだ彼も、彼女も、あなたも、街も
2016年09月20日彼との会話中、彼が実際は何を考えているのか分からず、不安になってしまうことはありませんか?今何を考えているの?なんて毎回質問をするわけにもいきません。そんな時は、何気なく彼を観察して見て下さい。口元を触りながら話していたとか、目を擦りながら話していたとか、ちょっとした仕草で今の彼の気持ちが分かるのです。 1. 口元を触りながら話す何かあなたには言えない秘密があり隠している可能性があります。自分を守ろうとしていて、緊張状態から落ち着こうとしている時に表れる仕草です。もしくは、言ってはいけない事を話してしまい、これ以上は話さないでいようとしているかもしれません。2. 目を擦りながら話す彼が実際に思っている事を隠そうとしている時や、会話上で嫌な内容があった時に表れます。または、嘘をついている時にも表れます。精神的に不安定になっていることが分かります。3. 頭の後ろで手を組んで話す。あなたとの会話が面白くない、退屈を感じているようです。もしくは、彼にとって不利な内容で警戒している時にも表れます。また、何か考えている時も表れるので、会話の内容で解釈が異なります。4 .両腕を組みながら話すあなたとの会話の中で、正反対な意見を彼が持っていて、拒絶している時に表れます。もしくは、あなたが彼に相談をした時に両腕を組んだ場合は、一緒に考えていて、悩んでいることがあります。5. 頭をかきながら話す緊張やストレスを感じていて発散しようとしている時に表れます。あなたとの会話で何か重たい話題があった可能性があります。精神的に乱れているかもしれません。6. 独りでぶつぶつ話すストレスや孤独を感じていて寂しいと思っています。もしくは言葉を発することで頭を整理して自分を落ち着かせようとしているかもしれません。万が一、その独り言がネガティブだったり危険な言葉だった場合は要注意です!精神的に病んでいる可能性があります。彼の心理状態を探る時の参考にしてみてください。もちろん、上記で挙げた仕草は、彼がどのような人物なのかをしっかり見極めてから判断をしましょう。あなた自身も共通して言える仕草なので実際に思い返してください。
2016年06月02日好きな男性との仲がいくら良くても、男性があなたのことをただの友達と思っているようでは、その恋愛に勝算はありません。とは言え、いい感じの仲なのは確かですから、この場合の男性の心を見抜くのは一見難しく思えます。そんな状況を解決するため、ここは一つ男性の視点で考え、友達としか思っていない女性に対して見せる男性の仕草を紹介していきます。1.二人だけで会おうとしないもし男性が女性のことを好きなら、今の友達関係からの進展を狙っているはずです。そのために、必ず二人きりで会おうとするのです。二人で会うことを提案すれば、女性の反応で脈ありか脈なしかを判断できますし、ムードによっては一気に関係が深まることが期待できるからです。そもそも、好きな女性と二人で会いたいというのは男性心理として当然ですから、それをしないということは、男性は女性に愛情を抱いていない証になるのです。2.過去に女性が話したことを覚えていない男性は好きな女性と会話する時、その会話の中で情報収集を行います。このため、女性が過去に言ったことは必ず覚えているのです。そう考えると、逆に女性が言ったことを覚えていない男性は、その女性を友達としか見ていないことになります。特に、女性の好きな食べ物や趣味など、付き合う上で重要になるポイントすら覚えていない男性は、残念ながら脈なしと判断していいでしょう。3.女性の私生活に興味を持たない普段気さくに会話している男女がいたとして、もし男性が女性に気があれば、会話の中である特徴が生まれます。それは、女性の私生活に興味を持つことです。好きな女性のことは何でも知りたいでしょうし、私生活に興味を抱くのは当然のことですね。つまり、女性の私生活に一切興味を持たない男性は、その女性のことをただの友達としか思っていないのです。いかがでしたか?もし男性が女友達のことを好きだったとしたら、必ず進展を狙った行動を起こします。それが二人きりで会うことであったり、女性への情報収集だったりするのです。逆に言えば、こうした男性が行動を起こさないのであれば、男性は女友達のことを正真正銘、ただの友達だと思っているわけです。
2016年05月26日働く女子にとって最も身近な出会いの場といえば「職場」ですよね。一緒に働く同僚だけでなく、他部署や取引先の人などいつどんな出会いがあるかわかりません!そこで大事なのが社内での評判。ステキな人を見つけたからと急いで取り繕っても、周りの評判が悪ければすぐにバレてしまいます。そこで今回は、普段から一目置かれる「モテ女子」になるために、今すぐ実践できる仕事中のモテ仕草をご紹介しましょう!1,両手で手渡し「ペン貸して!」「〇〇さんからお電話です!」なんてとき、ヒョイっと片手でペンや受話器を渡してしまっていませんか?ただ「渡す」だけならそれでもなんの問題もありませんが、それではモテ女子にはなれません。モテ女子のモットーは「軽いものほど重々しく」!小さなものでも手渡すときは両手で渡します。男性って意外と手先を見てるんです。指先を揃えて相手が取りやすい向きで渡せれば完璧。「女性らしさ」が手先から伝わります。2,挨拶は顔を向けて挨拶は社会人のマナーです。特に社内では「おはようございます」「お疲れ様です」など、挨拶をする回数が多いと思います。数が多くなると挨拶が「作業」になりがち。パソコン画面を見たままなど他事をやりながら挨拶を返してはいないでしょうか?挨拶は、ちゃんと相手に顔を向けて目を合わせるのがモテ女子の基本です。さらに、どんなときもニコっと微笑みながら明るい挨拶が出来れば本物です!3,美しい座り姿勢デスクワークが多いOLさんにとって、社内では座っている姿が1番見られている姿と言えます。丁寧なお辞儀や立姿ももちろん大切ですが、この最も長い時間している「座り姿勢」があなたの評判を上げるには1番重要なんです。猫背になっていたり、頬杖をついたり、浅く座り背もたれに体重をかけたり…楽な体勢を求めていませんか?背筋を伸ばし座り続けることはなかなか大変なことです。けれど、それをエクササイズついでに頑張っているのがモテ女子。姿勢良く座っている人ってパッと目に付きますよね。背筋を伸ばして座ることで腹筋やお尻が鍛えられますよ〜!いかがですか?どれもすぐに始められることばかりです。即実践で社内のモテ女子を目指しましょう!
2016年05月23日スキンケアに関する皆さんからの疑問解決のお手伝いをする特別スキンケア講座!今回はピーリングジェルの効果についてご紹介します。 今回も回答してくれたのは、化学の先生の資格を持つかずのすけさん。「間違いだらけの化粧品選び 自分史上最高の美肌づくり」という本を出版した注目のブロガーさんです。ピーリングジェルの効果って?動画をおさらいしてみると・・・▽Q.ケミカルピーリングって何?A.美容治療を目的とした、ケミカルを用いるピーリングです。化粧品で行う身近なピーリングと、美容治療で行うケミカルピーリングは別物です。Q.市販のピーリングジェルを試してみるとどうなる?A.試しにピーリングジェルを肌の上に出して摩擦を加えてみましょう。しばらくすると、白いカスのような固まりがたくさん出てきます。この商品の説明だと、このカスは老廃角質が剥がれるので、肌がツルツルになるということですが…ゴム手袋を着用した上から試してみるとどうでしょうか?なんと、先ほどと同じようにカスのようなものがたくさん出てきました。この実験結果から、このカスの正体は老廃角質ではないということが分かりますね。Q.この商品の基本的な成分は?・ゲル化剤 (摩擦をうけると絡まりあって固まり、カスのような固形物となる)・陽イオン界面活性剤(流した部分に吸着して、肌をすべすべにする)という成分で出来ています。Q.ピーリングジェルは効果がないの?全く効果がないとは言い切れません。カスのような固まりに汚れが巻き取られることによって、ある程度の洗浄効果は期待できるからです。Q.ピーリングジェルの危険性は?このようなピーリングジェルは、ケミカルピーリングほどの危険性はありません。しかし陽イオン界面活性剤は敏感肌に刺激のある成分なので、敏感肌の方は肌荒れを起こすこともあります。十分に気をつけてくださいね。効果を正しく理解して使いましょうピーリングジェルを使用する際は、成分や効果を正しく理解して使ってくださいね。
2016年04月27日東邦大学医療センター大森病院(東京都大田区大森西)は2月27日、医学公開講座「妊娠を考えているあなたへ ~学ぼう不妊治療の基礎知識~」を開催する。同講座では、妊娠が成立するための条件や不妊の原因、実際の不妊治療がどのように進められていくのかを基礎から解説する。講師を務めるのは、同病院の不妊症看護認定看護師である永野妙子氏と安宅大輝氏。女性のみならず、男性やカップルでの参加も歓迎するとのこと。同病院は、「不妊のリスクを高めてしまう生活習慣や、不妊治療によって生じる身体の負担や心の悩み、経済面や仕事との両立といった社会的側面に関する問題などを共に考えてみたいと思います」とコメント。また、現在または今後、不妊治療を考えていく際に、自身のライフスタイルに合った選択ができるような機会にしてほしいとも語っている。同講座の参加は無料。事前申し込み不要で、当日直接会場で参加を受け付ける。開催時間は13時~14時30分(開場12時30分)。会場は、東邦大学医療センター大森病院 5号館地下1階臨床講堂。定員120名。
2016年02月17日寒い季節だからこそカワイイが引き出せる仕草ってたくさんありますよね。そんな季節限定の仕草にキュンと来る男性は多いようです。本格的に寒くなる前にマスターしておきたい「男子がしてほしいキュン仕草」を紹介します。■1.カップを両手で持つ「あったかい飲み物を両手で持って、フーフーしてるところって誰でも可愛く見える気がする。口を付けた後、『あちっ』とかいってたら最高ですね。」(20歳/男性/大学生)これぞ、冬の風物詩!なんて声も。紙パックや温かい飲み物を両手で持っている姿にキュンと来る男性は多いよう。同性から見ても、両手でココアなんかを持っている女の子は可愛く見えるものです。好きな人の前でやるなら、両手で持ったまま「飲む?」と可愛く聞いて反応を見るのも寒い季節限定の方法です。■2.手をこすり合わせる「彼女がやってると手をつなぎたくなっちゃう。手先が冷えているんだろうなあって感じる行動は可愛く見えます。手袋はつけないでほしい!」(25歳/男性/医療)こちらは一人の時にさりげなくするのがポイント。あからさまに彼の前で息を吹きかけたりすると、計算高い子だと思われることもあるようです。人が見ている目の前で何度もするのではなく、一人の時にやると、そのいじらしい姿にキュンと来るようです。自分が偶然見たろいうシチュエーションが理想なんだとか。■3.冷えた手で相手の首や頬を触る「女友達から急に冷えた手をほっぺにあてられた時は、びっくりしてちょっと怒ったけど、同時にドキッとしました。もちろん、倍で仕返ししましたけど(笑)楽しかったです。」(22歳/男性/大学生)ベタだけど盛り上がる、カワイイいたずらではないでしょうか。不意のボディータッチは、相手をドキドキさせたい時に効果的。普段から明るい子や、茶目っ気があるタイプの女子なら、実践しやすいはず。ですが、相手のタイプによっては不意にやると怒ってしまう場合もあるので人は選んでくださいね。■4.ポケットに手を入れてくる「彼女が自分のポケットに手を入れてきたら、めっちゃかわいい!キュン死レベルです!彼女いないけど」(21歳/男性/大学生)彼の洋服にポケットを見つけたら大チャンス!寒いと言って相手のポケットに手を入れちゃいましょう。きっと効果は絶大です。こちらは、誰の前でやるかがポイント。あまり親しくない人や、その気のない人にするのはNGです。引かれてしまったり、思わせぶりになってしまったりするので、好きな人や彼氏限定でやるのがオススメです。■おわりに他にも、リップを指で塗る、カイロをモミモミするなんて仕草も女の子らしさがでてキュンとくるようです。ベタなものが多いですが、こんな仕草が自然とできるようになれば、きっと彼もキュンとしてくれるはず。本格的に寒くなってこんな仕草が世の中にあふれる前に、一足先にマスターしてみてはどうでしょうか。(星あの/ライター)
2016年01月18日飯塚書店が運営する資格認定機関「B&H米粉アンバサダー協会」はこのほど、「第2期ジュニア米粉アンバサダー講座」を30日に開講すると発表した。同講座では、「グルテンフリーダイエット」で注目が集まる米粉についての専門知識を学べるとともに、米粉を使ったパンやマフィン、クッキーを作る実習も体験できる。「グルテンフリーダイエット」は、小麦やライ麦、大麦などに含まれ、食欲を刺激する性質がある「グルテン」を摂らないようにするダイエットのこと。「米粉」にはグルテンが含まれていないため、グルテンを含む粉類の代わりに米粉を使ったパンや麺類がダイエットに良いとされている。今回の「第2期ジュニア米粉アンバサダー講座」は、そんな米粉を「楽しむ」ことをゴールとし、米粉を学びたい人なら誰でも受講できる1日6時間の入門講座。前半は、米粉の種類や米粉と小麦粉の違いなどの基本的な米粉の知識を身につけ、後半では、小麦・卵・乳製品を使わない「3step・10分で作れる米粉パン(発酵、焼き時間除く)」や総菜パン、マフィン、クッキーなどの実習が行われる。米粉アンバサダーの資格には、「ジュニア米粉アンバサダー」「米粉アンバサダー」「シニア米粉アンバサダー」という3段階のコースがあり、今回の講座でジュニア米粉アンバサダー資格を取得すれば、米粉の魅力を世の中に伝えるプロフェッショナルを養成する「米粉アンバサダー講座」の受講資格が得られる。
2016年01月07日所沢航空発祥記念館(埼玉県所沢市)は2月7日13時~14時20分、1階研修室に公開講座「Honda航空機エンジン開発 挑戦の軌跡」を開催する。公開講座では、ホンダジェットのエンジンである「HF120」の開発について、本田技術研究所の野田悦生上席研究員を講師に迎え、開発当初から完成に至るまでの軌跡を様々な体験談を交えて紹介する。定員は60人で参加費は無料。参加希望者は、所沢航空発祥記念館のオフィシャルサイトまたは往復ハガキで申し込みとなる。応募はひとり1回のみで、応募締め切りはオフィシャルサイトからの場合は1月28日17時まで、往復ハガキの場合は当日必着となっている。定員を超えた場合は抽選となり、荒天等の理由により催事を中止することもある。そのほか詳細はオフィシャルサイトを参照。
2016年01月04日話題が豊富とか相づちが上手とか、それ以前の問題として、男子と会話をするときの仕草って大事です。「あなたと話してて、楽しいよ」というのを身体の仕草を通じて伝えてあげないと、いくら会話の内容が盛り上がっても、「あの子と話すの、苦手なんだよな・・・・・・」と思われちゃったりもしますからね。そこで今回は、20代男子30人に「会話の苦手意識を持ちやすい女子の特徴」について聞いてみました。■1.腕組み「腕を組んだまま人の話を聞く子はかなり苦手だな。怖いし、なんかすごく退屈そうだもんね」(営業/24才)たしかにこうやって話を聞くと、ちょっと偉そうというか、上から目線な感じが出てしまいますよね。無意識に腕組んで話を聞いている人もいるはずですので、気をつけましょう。■2.顔を見過ぎ「ちゃんと顔を見て話を聞いてくれるのはいいんだけど、ずっと見られ続けると、だんだん怖くなってくる」(公務員/25才)アイコンタクトは大事。でも、上手なアイコンタクトって、大事なところで目を見て、それ以外は上手に外すことです。あんまりにも顔を見過ぎると、なんか矛盾を見透かそうとしてるみたいで、取り調べっぽくなっちゃいます。■3.ずっと服とか見てくる「なんか、話してる最中、相手の服装とかをなにげにじろじろ見てくる人っているよね。男女問わず。ああいう人は、苦手です・・・・・・」(大学生/22才)これは、単純に失礼ですね・・・・・・(笑)。人の服装とかって、あんまりじろじろ見ていいものじゃないです。とくに、男子の服装とかを細かいとこまでチェックしちゃう子っていますけど、これは男子と対面してないときにさりげなくすべき。■4.首をかしげる「俺が話してる最中に、首をちょっとかしげる感じで聞いてる人は、『こいつ、なに言ってるのかな・・・・・・?』って思ってそうで不安になる(笑)。まあ、無意識のクセなのかもしれないけどさぁ」(営業/24才)あとは、アゴを突き出して人の話を聞くクセのある人も要注意。超見下してる感じでますからね(笑)。■5.スマホ「これは要求高いかもしれないけど、スマホ触るときは『ちょっとごめんね』とか言ってほしいよね。でもじっさいにこれしてくれる子いるし、そういう子と比べちゃうとどうしても見劣りする」(芸人/27才)さすがに仕事の現場じゃないですから、「スマホを触るな!」とは言いませんけど、一緒にいる相手に対する気遣いがあると、すごく印象がいいですよね。むしろ、一言言ってからスマホを触ったりすることで、スマホを触らないよりも好印象になることも。うまく活かしましょう。■おわりにどうでしたか? こういうのって、無意識にしてる人が多い仕草なはず。でも、無意識のクセって、すごく怖いです。自分はいくら無意識でも、相手からしたら超意識してしまいますから。自分が男子にどう見られてるか。これを少し意識すると、あなたのモテ力はグッと上がるはず。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月18日育児に悩んだり、子育てに疲れたりした時は、子育て講座に参加してみるのがおすすめです。主催は自治体だったり民間団体だったり、さまざまですが、講座に参加して話を聞くことで新しい気づきが得られ、子どもと向き合える力も戻ってきます。今回はそんな子育て講座で聞いた話から、子どもの心の育て方をまとめてみました。子育てで最も大切なことは「自信を育てる」こと!子育て講座では、「子どもの自信」や「自己肯定感」「自尊感情」を育てることが、子育てで最も大切だ、と教えられます。「自分には価値がある」「自分ならできる」「自分が好き」という心を育てる、ということです。中には「自信は生きる力の土台」だと言う先生も。自信がないと、「何をしてもうまくいかない ⇒ チャレンジできない」というサイクルになってしまうのに対し、自信が育つと、「きっとうまくいく ⇒ チャレンジできる」と、人生がどんどん良い方向に動き出します。では、子どもの自信を育てるにはどうすればいいのでしょう? ポイントは以下の3つだそうです。<子どもの自信を育てる3つのポイント>ほめるスキンシップ関心をもって話を聞く 加えて、栄養学の先生によると、食事の記憶も「自尊感情」を育てるのに一役を担うのだとか。毎回栄養バランスの整った、手間ひまかけた食事でなくても、「仕事が忙しいのに、おにぎりは必ず作ってくれた」といった、心のこもった食事の記憶は「愛された記憶」として定着し、子どもは生きている価値を感じるというのです。なお、自尊感情が順調に育っているかどうかの指針として参考になるのが、「イヤイヤ期」。「イヤ、イヤ!」と自我を通そうとするのは、自分に自信がついてきた証です。「こんなにすごい自分が、なんで欲しいものを買ってもらえないの?」という気持ちの表れだそうです。つまり、「イヤイヤ期」は、親が子どもを上手に育ててこられた証拠と言えそうです。 穏やかな心を育み、社会に適応できる子どもを育てるために自分に自信があっても、「攻撃性」の高い子どもに育ってしまうと、社会で上手に生きていくことができません。そんな時に参考にしたいのが、子育て講座でよく話題にあがる「セロトニン」の話。「セロトニン神経」は穏やかな心を育むのに大切な神経で、これが不足していると、姿勢や寝起きが悪かったり、ストレスが我慢できなかったり、コミュニケーションを苦手に感じるようになるそうです。セロトニン神経の発達には、見つめるほほ笑む話しかけるほめる触れる、なでてあげる「歩行・呼吸・咀嚼」などのリズム運動太陽の光を浴びる が、効果的。こう見ると、「子どもの自信を育てる」のも、「セロトニン神経の発達を促す」のも、「ほめる」「なでる」など、当たり前のことのように思える愛情表現の積み重ねなのだとわかります。教育よりも「ヒマが大切!?」心と同様に、子どもの脳もどんどん鍛えてあげたいもの。「子どもの教育のため」と、おもちゃを次々に買い与えているご家庭も多いのではないでしょうか。しかし、先生たちの講義を聴いていると、与えることが決して良い結果を導くとは限らないようです。ある先生は、「英才教育より、ヒマが大切」「意欲はヒマと退屈から生まれる」と言います。与えられ過ぎると、子どもは使いこなすことに忙しくなり、自ら学ぶ力や工夫が減るからだそうです。また、「求めているのに与えない」ことも、「求めてもいないのに与えすぎる」ことも良くないそう。与えすぎると、「何事にも受け身」の子どもに育つ危険性が。かわいいわが子に、いろいろと買ってあげたい気持ちを、時にはぐっとこらえて、子どもの様子を観察しながら、本当に必要なものを適切なタイミングで与えるよう、工夫してみては?無関心より、怒ったほうが何倍もいい!子どもは大人の真似をして育ちます。親が幸せでポジティブでないと、子どもだけが前向きに育つことは難しいでしょう。子育て講座の先生たちも、最後にはたいてい「親がまず幸せに!」と発破をかけてくれます。自尊感情の豊かな子どもを育てるために、「私の子どもだから大丈夫」というぐらい自分に自信を持って、と諭してくれた先生もいます。また、子どもが思いやりのある子どもになるには、親が、「怒り」も含めて、さまざまな感情を子どもに見せてあげることも必要だと説く先生も。子どもに「怒ってしまった」と、落ち込むこともあるかと思いますが、「無関心」より何倍もいい!というぐらい、おおらかに考えたほうがよさそうです。まずは自分が、失敗も落ち込みも笑い飛ばして、子どもとたくさん触れ合ってはいかがでしょうか。(滝 亜紀)
2015年10月11日SARAスクールSARAスクールでは、通信講座「ハーブ基本コース/プラチナコース」を開講する。同講座は、ハーブを使った料理やコスメを学ぶもの。ハーブライフを送りたい人のための講座だ。ハーブの効能ハーブは、肌荒れ・シミ・しわ・冷え性・むくみ・ダイエットなど女性にとって嬉しい効能が多数。ハーブライフを送ることで、健康的で美しい体を手に入れることができる。講座では、ハーブティーをはじめ、ハーブを使った料理や手作りコスメなど、多種類のハーブのアレンジが学習できる。同講座を通して、お気に入りのハーブを見つけることもできる。講座のポイントSARAスクールが提供する同講座のポイントは「ハーブの美容効果・リラックス効果を世の中に広める資格が取得できる」こと。資格取得後は、ハーブ教室を開くことも可能だ。また、学んだ知識を生かし、ハーブやハーブティー等を取り扱う店舗で販売の仕事につくこともできる。通信教育のため、子育て中の主婦でも気軽に受講でき、初心者にも解りやすい教材で丁寧な指導がおこなわれる。質問回数も無制限で、追加料金もかからない。女性専用の通信講座SARAスクールの講座は、大手ポータルサイトで「輝ける女性部門 第1位」、「女子力アップBeauty部門 第1位」、「美しくなれる通信教育部門 第1位」にも選ばれており、女性専用の通信講座としての注目度はナンバーワンだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・【新講座】ハーブを使った料理やコスメを作りたい、そんなハーブライフを送りたい方への通信講座「ハーブ基本コース/プラチナコース」開講!
2015年08月16日男って単純な生き物。女子のちょっとした仕草にドギマギしたり、恋をしたりしているものなんです!という訳で今回は、されるだけで胸キュンしてしまう仕草について20代男子に取材してきました。■1.上目づかい「女の子の上目づかいって本当、可愛いよね!なんでも言うこと聞いてあげたくなっちゃう。ケンカの時とかにやられると、許せない自分が小さいみたいに思えてきちゃうしずるいよ!」(20歳/学生)目が大きく潤んで見える上目づかい。小動物のような愛らしさを演出できます。仲直りしたい時、お願いをしたい時の必殺技として使いましょう!■2.袖をひっぱる「ちょっと後ろから、ちょんちょんって袖を引っ張られると胸キュンしちゃうんだよな。女子からの接近は苦手だけど、これぐらいのアプローチならウエルカム!」(22歳/学生)肉食男子へならまだしも、草食男子の手をいきなり握るのはリスキー。相手をビビらせてしまう危険が・・・。一方、袖を引っ張る行為は積極性と恥じらいのバランスが絶妙で男子受けが抜群な模様。彼に近づきたい!という時には可愛く袖を引っ張りましょう!■3.おいしそうに食べる「食べ物をおしそうに食べてる女子の姿ってセクシーだし、可愛いよね!特にスイーツをたまらないって感じで頬張っている顔が可愛すぎる!」(26歳/旅行)野獣のように食べ物にガッツくのは論外ですが、おいしそうに食べる姿に好感を持つ男性は多いもの。ダイエット中だからと、手を付けなかったり、興味なさそうにしたりすると一緒に食事に行きたくないと思われてしまいます。量は少なくてもいいので、美味しそうな顔は忘れずに・・・!■4.首を傾げる「あれ?ってことがあるといたずらっぽく首を傾げる子が好き!可愛い奴だな!ってぎゅって抱きしめたくなる。俺、その仕草だけで、一目惚れしたこともあるんです・・・。」(24歳/カード)一目惚れする程のパワーがあるとは・・・!まあでも確かに、筆者も飼っていた犬の首コテが可愛すぎて可愛すぎてキュン死した経験ありですから、きっとそういうことですよね。人間でも動物でも共通のこの仕草。正に鉄板の可愛い仕草ですね。■5.髪をまとめるorほどく「女性の髪をすっと結わいたり、仕事とかが終わった後にぱっとほどく姿がいいよね!セクシーだし、女性ならではの器用さみたいなのを感じてドキッとする。」(27歳/証券)男性が基本持ち合わせていない「長い髪」というのは女性の武器。それをTPOに合わせてさっと束ねたり、それをほどいたりする仕草に妖艶な魅力を感じる男性は少なくないようです。女性らしさを意識させたい時には是非使ってみてください!■6.頬っぺたを膨らませる「ケンカしたり、嫌なことをがあった時にぷくっとほっぺを膨らませて怒る彼女。子供っぽいな!とは思うけど、マンガっぽくて可愛い。なんかそれされると怒る気なくなっちゃうんだよね。」(25歳/商社)頬紅をさすのがメイクの定番であるように、ぷっくり頬っぺたはそれだけでも可愛いもの。更にぷくっと頬っぺたを膨らませた顔はたとえ怒っていたとしても、可愛げがあるようです。唇をつぐんでムスっとする怒り顔が定番な人はぷっくり頬っぺた顔にシフトしてみてはいかがでしょう。■おわりにちょっとワザとらしかったり、狙ってる感があっても、気付かれることはほぼ皆無!恥ずかしがらずに可愛い仕草で男子たちを悩殺しちゃいましょう。(城山ちょこ/ライター)(横田彩夏/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月08日