大人気嫁姑シリーズ、今回はのりママ(@gibo_episode)さんの投稿をご紹介!「子どもの性別の不満をぶつける夫と義母」第2話です。義母は血を残すためにも男でないと意味がないと考えるような人でした。娘が生まれる前は子供を作れと催促され、娘が生まれてからは男の子はまだかと催促してくるように…。しっかりしなさいよ出典:instagram人手が足りなかったんです出典:instagram言いたい放題出典:instagram義母の二面性出典:instagram娘の前ではニコニコしている義母。女はどうせ出ていくから学力なんてどうだっていいから早めに働かせろと捨て台詞をはいて台所から消えていきました…。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@gibo_episode)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月20日大人気マンガシリーズ、今回はのりママ(@gibo_episode)さんの投稿をご紹介!「不妊症の私を追い詰める義母に旦那が一喝」第7話です。嫁を呼びつけて、自宅の掃除をさせる義母。嫁に掃除を任せて、自分は出かけると言って…!?嫁に掃除させて…出典:instagramムカつくけど…?出典:instagram義母が帰宅出典:instagram想定内だったはずが…出典:instagram!!??!出典:instagram冤罪だ!!!出典:instagramめちゃくちゃなことを言う義母出典:instagram仕方がない…出典:instagramその場でお金を渡すことに出典:instagram掃除をさせた挙句、お金を寄越せと言う義母。息子に言いつけると言われると、逆らえないですね…。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@gibo_episode)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月15日大人気マンガシリーズ、今回はのりママ(@gibo_episode)さんの投稿をご紹介!「不妊症の私を追い詰める義母に旦那が一喝」第6話です。食材を分けてくれると言って、家に来た義母。でも、義母は嫁を酷く嫌っていて…!?態度を変えた義母に…出典:instagram不妊症が発覚してからも…?出典:instagram急な呼び出し出典:instagram理不尽すぎる…!出典:instagram掃除まで…出典:instagram文句が言えないと…?出典:instagramとんでもない提案出典:instagramなんでそうなる!!?出典:instagram結局掃除することになり…出典:instagram嫁を呼び出しては、召使のように扱う義母。許せないですね…!!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@gibo_episode)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月14日今日からできる究極の睡眠法3月2日、最新医学や手軽な家庭療法などを掲載する総合健康雑誌『健康』の2022年春号が発売された。出版社は主婦の友社で、定価は900円。この最新号では、『カラダが劇的に変わる「睡眠改革」』を大特集。巻頭インタビューには歌手の森山良子さんが登場し、「気になる特集」として『すぐに作れる「オートミール」でおいしい腸活』『春の「高たんぱく質レシピ」』などを掲載する。病気にかかりにくく太りにくくなる質のよい睡眠現代人に多い悩みに睡眠がある。『健康』読者からも、寝付きが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまう、疲れがとれないなどの悩みが寄せられている。日本人の睡眠時間の短さは世界一だとされ、特に50代女性は最も睡眠時間が短いともいわれる。最新号では、『スタンフォード式 最高の睡眠』などの著作で知られ、スタンフォード大学医学部精神科教授で、一般社団法人良質睡眠研究機構の代表理事でもある西野精治医学博士に取材。不調改善、免疫機能改善、パフォーマンス向上、美肌効果、太りにくくなるという質のよい睡眠を解説する。また、眠りとお風呂の専門家で、睡眠改善インストラクターの小林麻利子さんによるよりよい睡眠のための入浴法なども紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※健康2022年春号 - 健康
2022年03月09日高圧で噴射される水の力を利用し、汚れを吹き飛ばす機械の『高圧洗浄機』。水圧が高いほど汚れがよく落ち、短時間で洗浄できます。洗車や玄関周り、ベランダ、浴室など汚れが溜まりやすい場所で使うと効果をよく実感できることでしょう。うぉるなっつ (disney_2000553)さんの父親は、高圧洗浄機を使い、家の前を掃除していたといいます。掃除中の様子を見て、うぉるなっつさんは思わず感激したとか。その理由が分かる様子がこちらです。@disney_2000553 表の駐車場はまだ汚いらしい。もーらいっ!!#イラストメイキング #落書き #高圧洗浄機 ♬ Christmas standard song - 3KTrack父親は、高圧洗浄機から噴射される水で、シマウマを描いていたのです!噴射される水で、上手にシマウマの模様や胴体を描いている父親。うぉるなっつさんによると、父親は昔、「手作りの絵本を家族にプレゼントしていた」とのこと。芸術的な才能を持ち続けていたのでしょう。それだけに、高圧洗浄機で上手にシマウマを描いている姿を見ると、納得してしまいますよね。【ネットの声】・もはや掃除じゃなくて芸術!父親は何者なんだ…。・隠れた才能がすごい。レベルが高すぎた!・近所から依頼が殺到しそう。もったいなくてこのまま残してもらいたくなる。父親が見せた、たぐいまれなる才能。家族を喜ばせたい一心で行っているのでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年03月06日冷蔵庫の下は掃除できない。そんな風に思っている人はいませんか。冷蔵庫の周りはホコリや汚れが溜まりやすく、特に冷蔵庫の下は掃除しにくい場所です。どうせ冷蔵庫は動かせないし…と、ついつい見て見ぬふりをしてしまう人もいるのではないでしょうか。ところが、冷蔵庫は誰でも簡単に移動させることができます。早速、冷蔵庫の動かし方を見てみましょう。こちらが我が家の冷蔵庫です。まずは冷蔵庫の下のカバーを外します。取っ手のようなものが2つ出てきました。こちらをつかんで引っ張ると冷蔵庫が動くのですが、その前にやることがあります。ゴミが溜まっていて、お見苦しい写真となっていますが、ご了承ください。足の部分に何か挟まっています。こちらは冷蔵庫の重みで床が傷つかないようにするためのクッションです。クッションの上の部分をクルクルと回すと…。クッションが外れました。両側の足のクッションを外すように、クルクルと限界まで回したら準備OKです。この取っ手の部分を『両手』で引っ張りましょう。ちらほらゴミがみえますね。年末に掃除したきりなのでゴミが溜まってますが、思ったよりは少なくて安心しました。掃除を終えたら、冷蔵庫を元の位置に戻し、固定してからカバーをかけて終了です。クッションも忘れずに設置しましょう。最近では冷蔵庫の下に敷くシートやマットが販売されています。床の傷や騒音などを防止するものや地震対策となるものもあるようですので、冷蔵庫の下を掃除したついでに設置してもよいかもしれませんね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年03月05日“医師も自宅に選んだ健康・省エネ住宅「呼吸する家」”を提供しているオンリーハウス 株式会社スズコー(代表:岩倉 春長)は、住まい改善提案で健康維持が可能になる「空気質改善リフォーム」のサービスを2022年1月より正式に提供開始いたします。せっかく念願のマイホームを建てたのに、その為に、家族がアレルギーになったり、喘息で苦しんでいる実態があります。家族の健康を守れる住宅を作りたい!!!と健康住宅に取り組んで40年になります。2002年7月に換気によるエネルギーロスを、最小に抑えた自然透湿換気の「呼吸する家」を開発し販売開始しました。2009年4月に「呼吸する家」を出版し全国へ情報を発信しました。しかし、それだけでは足りないと思い、「健康住宅士」という資格を作り、・これから幸せな家族のための家を建てたい方・たくさんの家族を笑顔にしたい工務店の方・健康に意識の高いママさん・健康を守りたい内装業・リフォーム会社・賃貸アパートの大家さん達を集め、これらの情報を広く広げるために健康住宅士を創出するために資格認定研修を開催しています。健康住宅士の資格認定を取得し多くの方に紹介する活動に取り組んでいただきます。健康住宅士 資格認定研修健康住宅士 資格認定研修 既存の住まいを改善できる、住む人の健康に貢献できる健康住宅士の活動や資格制度を、マスコミの力で広く紹介していただきたく、ご案内しました。この活動を、もっと多くの人に伝えることが、私の使命であると感じ、初版の「呼吸する家」を更新し、二作目「医師も自宅に選んだ健康住宅 呼吸する家」を出版したのです。医師も自宅に選んだ健康住宅 呼吸する家呼吸する家本書はアマゾンから購入できます。 宜しくお願いします。■住まい改善 参考資料1. 【空気質改善リフォーム】既存の住まいに シックハウス対策『ナノ・セラミックリフォーム』を提案そして今、皆さんと一緒にお届けしたいのは、既存の住まいやマンション・賃貸アパートに『ナノ・セラミックスリフォーム』です。簡単に言えば、『天井が空気清浄機になるリフォーム』だと思ってください。天井に白い塗料(ナノ・セラミックス)を塗るだけで、アトピーの原因と言われるホルムアルデヒドや臭い分子を吸着して分解してくれるのです。~女性の方でも簡単に塗れます~既存の天井に塗ることで、「天井が空気清浄機」になります。電気も光も不要の空気清浄機です。動画: ナノ・セラミックスの性能は、化学物質を分解し空気環境の改善効果の実験データでも東海大学で実証していただけました。ナノセラミックスの化学物質分解テストチャンバー試験では、入り口に0.1mg/m3濃度のホルムアルデヒドを注入、出口測定では0.03mg/m3に減衰した。ホルムアルデヒド測定ホルムアルデヒド濃度減衰実験結果相当換気回数換気に置き換えた相当換気回数健康リフォーム「ナノ・セラミックス塗装」の施工は簡単です。天井にナノ・セラミックスを塗るだけで、24時間換気の0.5回の換気効果が得られるのです。更に結露対策にも効果が有ります。(事例は天井に塗るだけ、こちらをご覧ください) 2. 【電磁波改善】空気質改善に+電磁波改善機能も追加しました。電磁波改善も同時に効果が得られます。β波を減らしストレス状態から解放されます。α波が増え集中力・持続力が増えます。身体能力もアップします。Θ波が増え制振が安定し記憶力も増えます。その結果、正常なコミュニケーションが取れるようになり、夫婦間・親子間・友人や職場でも良好な関係を取り戻すことが出来ます。3. 【24時間換気が不要の「呼吸する家」の仕組み】参考動画: 呼吸する家は、化学物質や臭い分子が壁から排出される仕組みが有り国からは24時間換気が不要の大臣認定をいただいています。石膏ボードの隙間【化学物質や臭い分子、湿気が排出される仕組みの説明】石膏ボードの粉の隙間が1/1000mmあり、化学物質・臭い分子や湿気の大きさは1/1000万mmと小さいため石膏ボードを楽々抜けて透湿し、自然に排出される。その透湿の結果、空気が綺麗になります。4. 『呼吸する家』住まわれてアトピーが改善された。◆アトピーが改善したご入居さまの声をお聞きください。アトピー改善 動画リンク: ◆実際に住まわれている医師の声 ■シックハウス改善報告アレルギー反応が減少し完治した。皮膚科医H先生の本人の証言 アレルギー検査■会社概要商号 : 株式会社 スズコー代表者: 代表取締役 岩倉 春長所在地: 横浜市旭区上川井町686設立 : 1987年6月15日URL : www.suzukoh.co.jp■サービス概要サービス名 : 空気質改善リフォーム提供開始日 : 200年1月17日サービス内容: 住まい改善提案で健康維持が可能になる「空気質改善リフォーム」価格 : 6畳一部屋10万円~お申込み方法: 電話:0120-50-0745メール : info@suzukoh.co.jp 詳細ページ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月25日息子が2歳ごろのこと。夫の転勤がきっかけで、夫の実家のすぐ近くに家を建てることになりました。私は家を建てるという初めての作業と、まだ小さい息子の育児でいっぱいいっぱい。そこに義母が追いうちをかけるかのように、家に注文をつけてきたのです……。 家を建てることに息子が2歳ごろのこと。夫が転勤となったので、私たちはそれをきっかけに義実家の近くに家を建てることになりました。私はイヤイヤ期真っ最中である息子の育児でいっぱいいっぱいで、そこに家を建てると言う大仕事が加わり、心に余裕がない状態に。 とはいえ、自分たちの家を建てられるということがうれしくて、育児の合間に「どうすれば暮らしやすい家になるかな?」と考えながら、家の建て方について雑誌やネットで調べていました。 いよいよ工事開始!家を建てることが決まってから半年ほど経ち、家の基礎工事が始まったある日、夫の携帯に義母から電話が。すると夫は電話で「俺の家なんだから別にいいじゃん」と義母に冷たく言い放ったあと、すぐに電話を切ってしまいました。 私が「どうしたの?」と聞くと、夫は「母さんが部屋の間取り、住みにくいんじゃないかとか、どうしてこの間取りにしたのかとか、ごちゃごちゃ言ってきた」とのこと。私たちの新居は義実家のすぐ近くなので、どうやら義母は現場を何度か見に行っていた様子でした。 完成間近に義母が…その後しばらくは特に義母から何か言われることはありませんでした。でも新居の完成が間近になったころ、私、夫、息子、義母の4人で家の中を見てみることになりました。すると浴槽を見た義母が、「どうして段差のある浴槽を選んだの? 知り合いがこういうお風呂は狭くて入りにくいって言ってたよ! 今から変えられないの?」とまさかの発言。 浴槽に関しては夫婦で話し合って決めたので、夫は「よその家はよその家だろ! うちは子どもがまだ小さいし、半身浴用の段差があるほうが入りやすいんだよ!」と義母に怒りながら言いました。 義母からの謝罪夫に怒られた義母は、反省したのか黙り込んでしまいました。私は義母に言い返すことができなかったものの、息子の育児と新居のことで心に余裕がない状態だったので、義母の発言にとてもショックを受けていました。気まずい空気ではありましたが、家の見学のあとは義実家へ行くことになっていたので、夫と息子と一緒に義実家へお邪魔することに。 私と義母はいつも一緒に食事の用意をするので、この日も同じようにキッチンへ向かいました。すると義母から、「さっきはごめんね。私は自分の家に対して反省点が多いから、そんな思いをしてほしくなくて……」と謝罪の言葉が。その言葉を聞いて私はとても安心し、「そうですよね、心配していただいてありがとうございます!」と伝えました。 義母が言ったことは、私たちを心配しているからこそ言ってくれた言葉だったので、それをしっかり受け止める余裕がなかったことに私は反省しました。帰宅後、夫に義母からの謝罪の件を伝えると、夫も「俺も大人気ない言い方しちゃった」と反省。親から見ると、子どものことはいつまでも心配なんだろうなと感じた出来事でした。 イラストレーター/まっふ監修/助産師 松田玲子 著者:森井さやか
2022年02月23日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「お風呂掃除」についてご紹介します。「ウタマロクリーナー」でお風呂掃除をしようお風呂の気になるところを掃除instagram(@ks._.myhome)こんにちは!お風呂の気になるところのお掃除。定期的にチェックするのがおすすめinstagram(@ks._.myhome)ドアのした、我が家は取り外し可能なレール?があるのですがいつも見えないから外さないと汚れはわからず!いつの間にか汚れてる!ということがないように定期的にのぞいてます。ウタマロクリーナーを使用instagram(@ks._.myhome)そしてこの外せるやつはハイターしちゃうと素材的に塗装がハゲて変になっちゃうのでハイターはやカビキラーはNG!最後は拭きあげておわりinstagram(@ks._.myhome)しっかりとウタマロクリーナーでお掃除して拭きあげました◎
2022年02月16日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「クエン酸お掃除」についてご紹介します。クエン酸を使って加湿器と電気ケトルをお掃除クエン酸を使ってお掃除instagram(@ks._.myhome)クエン酸を使ったお掃除をしました!加湿器と電気ケトルをきれいにinstagram(@ks._.myhome)加湿器と電子ケトルのお掃除をしました!使うのはクエン酸だけ。つけおきするのがおすすめinstagram(@ks._.myhome)クエン酸はつけおきに強いですね!でもナチュラルクリーニングと言われてるけどクエン酸は弱酸性ではなく酸性なので重曹より洗剤のパワーは強いイメージで使ってくださいね。長時間の使用は注意!instagram(@ks._.myhome)つけおきすぎは素材によってはNGなのでトイレとかも長時間つけおきは気をつけて。
2022年02月02日昨年末はみなさんどう過ごされましたか?年末といえば「大掃除」。大掃除をした人の中には、大掃除によって日頃の掃除のコツややりかたに気づきがあったひともいるよう…。そこで、大掃除をした方によかったことと反省点を聞いてみました。大掃除をしてみてわかった、掃除のコツとは…?2021年、大掃除しましたか?anan Beauty+ clubメンバーに昨年末は大掃除をしたか聞いてみたところ、「はい」と回答した方が約51%。約半数の方が大掃除をしたと答えてくれました。ただ、その程度の差はいろいろあるよう。そこで、女性たちに大掃除してよかったことと反省点を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。大掃除してよかったことまずはよかったことについて。大掃除はしない人もいるようですが、するとどんないいことが起こるのでしょうか?いらないものを捨ててスッキリ!「2月に引っ越しを考えているので、今まで捨てられなかったものも躊躇なく捨てられた」(25歳・会社員)「モノを捨てることができて気分も家もスッキリ」(35歳・自営業)大掃除は不要なものを捨てる大チャンス!身の回りを整理することでスッキリしたという意見が多く見られました。普段なら捨てるか悩んでしまうものも、年末のテキパキした雰囲気が処分を後押ししてくれるのかも。住みやすい家になった「いつでも友人を家に招けるようになった」(32歳・会社員)「窓と網戸を掃除したら家の中が心なしか明るくなった」(37歳・主婦)普段よりも気合を入れて掃除することで、家がグレードアップしたという人も。明るくきれいな家になったら、思わず人を呼びたくなりますね。いつ誰が来てもいい家を目指したいものです!新たなお掃除グッズをゲット「ケルヒャーの洗浄機を買ったら予想以上にすごかった。汚れがみるみるキレイになって、楽しくなっていろいろなところに試しちゃいました」(34歳・会社員)「排水溝を新しいものにチェンジ!毎日の掃除もすごく楽になってよかったです」(29歳・会社員)大掃除を機に新しいお掃除グッズを購入した人の中には、楽しく掃除ができたという意見も。大掃除と聞くとちょっと気が重くなる方も、楽しく掃除できるグッズを手に入れたら気持ちが変わるかも。昨年末の大掃除の反省点次に、2021年の大掃除を振り返って反省点を聞いてみました。反省点は次につなげましょう…!もっと早く始めればよかった「いまいちやる気が起きず、とりあえず目に見える範囲をちょこっと頑張った程度。11月くらいからコツコツ始めればよかったなと毎年後悔しています」(32歳・会社員)「年末は仕事が多かったこともあり、窓拭きなどが間に合わなかったこと」(25歳・会社員)12月は何かと忙しい時期。気づけば年末で焦った方も多いのではないでしょうか。毎年のように「来年は早くから大掃除を始める」と目標を立てている方、少なくないはず!中途半端になってしまった「まだ物が多くて、掃除する余地あり」(35歳・会社員)「やり残しが気になる…」(32歳・会社員)掃除を始めるとあれもこれもと気になりだし、すべてに手をつけることができないまま新年を迎えた人も。やはり思っているよりも少し早めに始めたほうがいいのかもしれません。こまめに掃除しておけばよかった…「換気扇はこまめに掃除すべきと反省」(35歳・自営業)「お風呂の排水溝を徹底的に掃除したらすごく大変でした。毎日ちゃんと掃除しておけばよかった」(29歳・会社員)汚れは日々の積み重ね。日頃から掃除をしていれば、大掃除で苦労することもないわけです。大掃除に頼り切らず、毎日コツコツ掃除しておけばよかったという声もありました。今年こそ悔いのない大掃除を大掃除で気持ちがスッキリした人もいれば、心残りでモヤッとしてしまった人もいるよう。でも大丈夫。大掃除は毎年やってくるもの。今年の目標にしてしまえばいいのです。また、大掃除で感じた後悔は毎日の掃除で反省することもできます。日頃から身の回りをキレイにしておけば、今年の大掃除は楽になるかも。ぜひ志が高いうちに、掃除に取り組んでおきましょう!(C)Carlina Teteris/Getty Images文・比嘉桃子 グラフ制作・王 悠夏
2022年01月27日株式会社健康管理室は、2022年1月19日にカロリー制限も厳しい糖質制限も運動もしない、最新のダイエット理論に基づく本「やせたい人はカロリー制限をやめなさい」をダイヤモンド社より販売を開始しました。表紙テレワークが増えて、体重の増加が気になる人は多いのではないでしょうか。そんな人に朗報です。これまでは、甘いものを我慢する、油ものを控えるのがダイエットの常識でした。2021年9月、米国栄養学会は肥満の原因が「カロリーの摂りすぎ、飲み過ぎ、運動不足が原因」、という50年前より続く【エネルギーバランスモデル】説を否定し、「肥満の原因は炭水化物(糖質)の取りすぎによるインスリンの過剰分泌のせい」とした【炭水化物―インスリンモデル】を提唱しました。極端な言い方をすれば、運動しなくても、どれだけカロリーを摂取しても、インスリンの分泌量を抑える食べ方をしていれば、やせることができるということを米国栄養学会が断言したのです。本書では、日本で初めて(*当社調べ)【炭水化物―インスリンモデル】によるダイエット法も紹介しています。インスリンの分泌量を抑えるためのポイントは、「ベジタブルファースト」「カーボラスト」「セカンドミール効果」「食事をとるタイミング」「食材の組み合わせ」「飲料の摂り方」!カロリーを全く気にせず、甘いもの、油物も我慢せず、医師自らが20年間、リバウンドすることなく続けている、食べたいものを食べながらやせるダイエット法です。■書籍概要書名 :やせたい人はカロリー制限をやめなさい著者 :益江 毅ページ数:200ページ出版社 :ダイヤモンド社発売日 :2022年1月19日【会社概要】社名 : 株式会社健康管理室代表 : 益江 淑子所在地 : 大阪市北区西天満2-6-8設立 : 2012年業務内容: 産業医、保健師業務請負URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月27日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「製氷機掃除」についてご紹介します。カビが生えやすい「製氷機」のお掃除忘れがちな製氷機のお掃除instagram(@ks._.myhome)こんにちは!冷蔵庫の製氷機、お掃除忘れてませんか?丸洗いできるものもinstagram(@ks._.myhome)冬は使わないから止めてる方、たまに使うからそのままの方、もう使うのやめた方(笑)いらっしゃると思います!カビが生えやすい場所instagram(@ks._.myhome)冷蔵庫の中で1番カビ生えやすいそうです!冬は忘れがちですが1月のミッション!お掃除しました◎思い切ってお掃除してみよう!instagram(@ks._.myhome)丸洗いできるものは丸洗いしてクエン酸大さじ1と水300mlで3回回しました!今回は普通のクエン酸でやったのでちゃんとお掃除中って貼って◎今月やるぞーって方集まれ!
2022年01月26日大人気マンガシリーズ、今回はkawaimin(@kawaimin.today)さんの投稿をご紹介! 「夫を誘って大掃除をした話」です。 家の大掃除をすることにしたkawaiminさん。旦那さんも一緒にやるようですが…!?家の大掃除をすることに出典:instagram早速始まり…?出典:instagramあれ…!?出典:instagram異様に疲れた…?出典:instagram気づけば力仕事をしてしまうkawaiminさん。旦那さんは立ち回りが上手いですね…!毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@kawaimin.today)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。 "
2022年01月17日年末の大掃除で隅々まできれいになった家の中を、なるべく手間をかけずに“きれいな状態”をキープできたらうれしいですよね。ですが、生活していればどうしても汚れやホコリは溜まってしまいます。そこで今回は整理収納アドバイザーである筆者が普段から実践している“掃除の手間を減らす知恵”をご紹介します。お金をかけずに家にあるものでできるので、さっそく明日からマネしてみてください。1.キッチンの手が届きにくいところには「ラップ」を敷いておく冷蔵庫や換気扇の上は油汚れとホコリが溜まりやすいですが、手が届きにくいのでなかなかこまめに掃除ができません。汚れが溜まってから濡れた雑巾で拭き取ろうすると、ホコリがこびりついてしまったり、汚れを広げてしまったりと、簡単にすっきりできず困ってしまいますよね。そこで、事前にラップを敷いてホコリの付着を防いでおくと、ラップと共に汚れを一気に剥がせます。油汚れとホコリが一緒になるとベタベタした汚れになり落とすのに苦労するので、この方法はやっていて損しません!届きにくいからこそ、最初から防いでおくことで掃除をラクにしましょう。2.冷蔵庫内の汚れやすいところには「キッチンペーパー」を敷いておく冷蔵庫内の調味料入れや野菜室の底は、液だれしたり砂汚れが溜まりやすかったりと、気づかないうちに不衛生になりがちです。食品を保存する場所だからこそ、いつも清潔に保ちたいですが、入っているものをどかしながら掃除すると、手間がかかりますよね。そこで、調味料の下や野菜室の底に前もってキッチンペーパーを敷いておくと、汚れがついてもペーパーが吸収してくれるので、掃除の手間をぐんと軽減してくれます。汚れがついている根菜類を入れておくカゴにはビニール袋をかぶせておき、ダブルで汚れがつくのを防ぐとさらに効果的です。筆者宅では、ネットに入っていて皮がバラバラになりやすい玉ねぎは、買ってきたらすぐにすべて皮を剥いてからビニール袋に入れて冷蔵保存しています。長期保存せず、1週間ほどで使い切れる量しか購入しないからです。あらかじめ皮を剥いておくと、野菜室内に汚れがつくことがなく、すぐに調理することもできるのでとても便利ですよ。3.コード類は隠したり浮かせたりして掃除の邪魔をさせないモバイル機器やテレビの裏など配線コードがゴチャゴチャしがちな場所は、掃除がしにくく、ホコリがたくさん溜まりがちです。コードが床にだらんとついていたり、複数のコードが絡まったままだと掃除が余計面倒に。さらにコンセント周りにホコリがたくさん溜まることで、トラッキング火災の原因になることも…。ちなみに筆者宅は、コンセントの都合上、どうしてもテレビへの配線が遠いです。なので、『ダイソー』の「ケーブルチューブ」で2本のケーブルを1つにまとめて、『3M』の「コマンドタブ(キレイにはがせる 両面テープ)」で壁に沿ってくっつけて、床から浮かせています。すべて揃えてもワンコイン程度。もっと節約するなら、マスキングテープなどを活用してもいいですね。テレビの裏は、壁にブックエンドをくっつけて簡易的な棚を作り、コード類をまとめて乗せています。からまりやすいコード類をテレビ台から浮かせて隙間をつくることで、テレビ裏もさっと拭き掃除がしやすくなり、ホコリによる火災の原因を防ぐことが可能です。4.「洗濯前のタオル」でひと拭き!蛇口をくもらせない洗面所の蛇口や鏡、キッチンの蛇口やシンク周りは、飛び散った石鹸カスや水滴をそのままにしておくと、水垢がついてしまいどうしても白くくもりがち。かといって、水滴が飛び散るごとに何度も拭き取るのは大変です。洗面所やキッチンの手拭きタオルを洗濯に出す前に、蛇口周辺の水垢をしっかりと拭き取って磨いておく。このほんの少しの“ついで掃除”で、いつでもピカピカの蛇口周りをキープできます。専用の雑巾を用意する余計な手間もお金もかかりませんし、拭き取りは1分ほどで済みます。「洗濯前のタオルで、ピカピカにしたいところをキュキュッと拭く」このほんの小さな動作を習慣化しておくことで、年末にがんばって大掃除することも不要になりますよ。届きにくいところにはラップやキッチンペーパーを敷いて汚れの付着を予防したり、掃除の邪魔にならないように浮かせる工夫を取り入れる。さらに、普段の行動に“ついで掃除”を取り入れることで、汚れがたくさん溜まってからがんばって掃除することなく、手軽にきれいな状態を保つことができますよ。大掃除後のきれいな状態のうちに、ぜひ取り入れてみてくださいね。みやがわのぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/みやがわのぞみ
2022年01月16日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「お風呂掃除」についてご紹介します。お風呂の細かい部分もきれいにしよういつも見えないところを掃除instagram(@ks._.myhome)こんにちは!年明ける前にお風呂の細々としたところをキレイにしました。気分もスッキリ!今回はあまりいつもは覗かないところも重点的に。黒い汚れがたまるinstagram(@ks._.myhome)ということで、以前パンドラの箱開けちゃったーってなったシャワーのあそこ。パカっと外して久しぶりにキレイに。前回やった時よりは全く汚れてなかったけどうっすら黒い汚れが!時間をかけてきれいにするinstagram(@ks._.myhome)またシャワーをかけるところのゴムの部分、塩素系使ってもなかなか黒カビが取らないところがあったので、そこも今回は時間を少しかけて綺麗に!我が家の近くにドラッグストアがあるんですがなかなか気になる洗剤がたくさん売ってて(笑)前から気になってたお風呂場の滅カビを使って滅カビしてみました◎高濃度のジェルが密着するinstagram(@ks._.myhome)スプレータイプだとなかなかちゃんと取れない黒カビも高濃度のジェルが密着してくれて、酸素×浸透×発泡のトリプルパワー!しかもカビの根元まで破壊し再発を抑制してくれるみたいなんです。嬉しいのが擦らないでOKというところ。水で洗い流すだけでキレイになりました‼️刷毛があると便利!instagram(@ks._.myhome)カビ取り系を使う場合は必ず乾いた状態で、時間も浸けすぎず15-30分くらいを目安にするのがポイントです。しつこい汚れにはこれを繰り返す!カビを生えさせない環境作りが理想だけど、どうしても再発しちゃう人は目に見えないカビ菌が素材に残ってる場合があるのでしっかりとカビ菌をなくすことが大切ですね!
2022年01月05日もしも結婚をしたら、夫になる人からは「最高のお嫁さん」と思われたい。結婚願望のある女性なら、誰しもそんなふうに考えることがあるのではないでしょうか。では、最高のお嫁さんになれる素質とは?後半は、イニシャル×誕生月で診断する「最高のお嫁さんになる女性」1~3位をチェックしてみましょう。■第3位:8月生まれU.M.の女性夫に対しては、ああしなさい、こうしなさいと指導することもある、厳しめ嫁タイプに該当するかもしれません。それでも、彼女がいなければ家は回らない!と、夫としては事あるごとに感じざるを得ないほど、しっかり者のすてきなお嫁さん。いざというときは夫を立てて振る舞うこともできる、できの良い奥さんになりそうです。■第2位:5月生まれI.W.の女性さっぱりとした、爽やかな性格の女性です。生活のさまざまなことを、とにかく楽しむ方向性で進める頑張り屋さん。困ったことが起きたとしても、楽しめれば勝ち!と考えています。すぐに悲観することがないのは、夫にとってはとても助かること。そして、必要なときは夫のことを頼ってくれるのも、嬉しいと思わせる秘訣でしょう。■第1位は...第1位は、1月生まれU.G.の女性。夫から見ると、ちょっと不思議ちゃんなところがある女性かもしれません。もちろん、夫はそれを良いもの、価値のあることとして考えています。いろいろな意味で画一的ではないアイデアや生活を、夫が一緒に楽しむことができるでしょう。また、常識や規律にとらわれない生活は気持ちがやすらぎ、夫自身も新しいアイデアが出るようになるかもしれません。ストレスを感じさせないという意味で、最高のお嫁さんと言えるでしょう!(あん茉莉安/占い師)(ハウコレ編集部)
2021年12月30日12月も半ばに入り、そろそろ大掃除を始めたいところ。お掃除グッズなら近所のドラッグストアや100均で揃える人が多いかもしれませんが、『無印良品』のお掃除グッズも侮れません!そこで今回は無印マニアの筆者がおすすめする「年末の大掃除にも使えるお掃除グッズ」をご紹介します。無印マニアおすすめ!お掃除グッズ3選お掃除アイテムを買いに行くとしたら、ドラッグストアやホームセンター、100均などで揃える人が多いでしょう。しかし、『無印良品』のお掃除グッズもかなり優秀なんです!シンプルでスタイリッシュな見た目ながら、機能性の高いグッズが豊富に揃います。さらに、自然由来の成分を使っていたり、環境に配慮した原料から作られていたりと、サステナブルと便利さを両立したアイテムも。そこで、無印マニアの筆者が買ってよかったと思える「お掃除グッズ」を3つご紹介します。これ1本あればOK! 「アルカリ電解水クリーナー」¥490水を電気分解してアルカリ性の液性にした「アルカリ電解水クリーナー」。これ1本でキッチン周りや電化製品、家具やフローリングもお掃除できちゃう優れもの!コンロ周りにシュシュッと吹きかけて、乾いたふきんやキッチンペーパーで拭くだけで、脂や皮脂汚れがしっかり落ちてピカピカに。逆さにしても噴射できるトリガーを使用しているので、どこでも簡単にお掃除できて本当に便利なんです。1本あるだけで、家の大半のお掃除が済んじゃうほど。半透明のボトルで残量もすぐに分かるところも良心的です。【商品詳細】「アルカリ電解水クリーナー」価格:¥490容量:約400ml必要な成分だけで作られた“肌と環境に優しい”「食器用洗剤」¥390寒い時期の食器洗いや水回りのお掃除で気になるのは、“手荒れ”ではないでしょうか。『無印良品』の「食器用洗剤」は、洗浄に必要なヤシ油由来の成分を使った植物性の洗剤で、肌にも環境にも優しいアイテム。さらに、食器洗いのほかにも、野菜や果物の洗浄にも使えるんです!そして、無香料・無着色というところも、筆者がおすすめしたい安心ポイント。食器にも洗剤の匂いがうつる心配がなく、優しい成分でできていますが泡立ちがよく、油汚れもスッキリと落ちますよ!『無印良品』らしいシンプルですっきりとしたボトルで、キッチンのインテリアを邪魔しないデザインも魅力的。【商品詳細】「食器用洗剤」価格:¥390容量:約250ml2つの面で使用用途を分けられる「ウレタンフォーム 三層スポンジ」¥299筆者が長らく愛用しているのが「ウレタンフォーム 三層スポンジ」。不織布と気泡の大きさが異なる2種類のウレタンフォームを合わせ、役割が違う3つの層でできたスポンジで、泡立ちと水切れがすごく良いんです!泡立ちが良いことで食器などの油汚れはスッキリと落とせ、水切れが良いとスポンジ自体の清潔さを保てます。細かい面と粗い面があるので、お気に入りの食器を洗うときは皿の表面を傷つけないように細かい面で、とにかく汚れを落としたいときは粗い面で…など、用途によって使い分けることもできます。粗い面は食器粗いだけでなく、お風呂掃除やシンクのお掃除にも使えますよ。スポンジが白だと色がついたり、汚れが目立ったりするのが気になる…と思うこともありましたが、汚れ具合で交換のタイミングが一目でわかるので、筆者はポジティブなメリットだと思います。3個入りセットなので、筆者は「スポンジが汚れてきたかな…」と気になったタイミングで潔く交換しています。【商品詳細】「ウレタンフォーム 三層スポンジ 3個入り」価格:¥299“本当に必要な成分だけ”を使った環境と人に優しい商品が揃う!掃除用洗剤というと汚れを落とすためにも、強い刺激の成分が使われているイメージがありますよね。しかし、『無印良品』で販売されている商品は、自然由来成分や環境に配慮した原料から作られたモノが多く、肌や人体に影響が少ないことはもちろん、環境にも配慮されているんです。今回紹介した商品のほかにも、洗濯洗剤やトイレの掃除用品など多くの商品が取り揃えられています。直接肌に触れる機会もあるからこそ、優しい成分のアイテムを選んでいきたいですよね。また、どんな場所にも馴染むシンプルなデザインや、使いやすいパッケージを重視している点も『無印良品』ならでは!どの商品にも詰替え用があるので、不要な空ボトルが出ず、ゴミの削減にも貢献できますよ。みなさんも『無印良品』のお掃除グッズを取り入れて、家も心もスッキリと気持ちいい新しい年を迎えましょう。【参考】『無印良品』公式サイト文/黒川ジュン
2021年12月19日今年も残り僅か。そろそろ準備していきたいのがお掃除グッズ。面倒で疲れるイメージの大掃除も、簡単にキレイになるなら、家族みんなで楽しめそうですね。おすすめのお掃除グッズをご紹介しましょう。頑固な汚れはプロ仕様の洗剤で落とす!今まで気になっていた頑固な油汚れ、お風呂の黒カビ、水垢など、驚くほど簡単に落とすことができるプロ用の業務用洗剤がこちらの119シリーズ!「水垢・鏡のウロコ取り」は有機酸洗浄剤で高い効果を発揮。蛇口も鏡もピカピカに!「カビ取り」は増粘性の超高濃度ジェルを使用。垂れずに張りつき、カビ菌を落とし、さらにツンした臭いもないのが嬉しい。また「油汚れ取り」はアルカリ性の超高濃度ジェルで垂れずにしっかり貼りつき、レンジ周りや五徳、換気扇のしつこい油汚れを洗浄します。こちらは3種類の洗剤が使い切りサイズの各40mlずつボックスに入ったお試しセット。とりあえず一度試したいという方にピッタリです。簡単にキレイになるお掃除体験をどうぞ! 【ご紹介したアイテム】 業務用洗剤を使いやすいサイズとデザインにしました。頑固な油汚れや黒カビ、水垢も汚れの特徴に合わせた成分配合や掃除で、簡単&キレイに落とせます。⇒ 119シリーズ お試し トライアル3本セット40ml 水アカ取り・カビ取り・油汚れ 水まわりをサッと小掃除実際に使ったスタッフ一押しアイテムが、こちらのクロス。水まわりって、毎日濡れて汚れての繰り返し…。だから使うたびにサッと小掃除するのが一番なんです。水まわりの鏡の水垢、蛇口の曇りなども洗剤要らずでさっと拭くだけでピカピカに! その秘密は三角形状のマイクロファイバー繊維。三角のエッジで汚れをしっかりかき取り、水分を素早く吸収します。ループ付きだから手に取りやすい場所に引っ掛けておくだけでOK!日々の小掃除におすすめのクロスです。 【ご紹介したアイテム】 の水まわりの小掃除に重宝するマイクロファイバークロス。乾拭きするだけで。三角形状のマイクロファイバー繊維が汚れをしっかりかき取ります。⇒ マーナ【掃除の達人】ガラス・鏡ピカッとクロス/MARNA すきま掃除が楽しくなります普段のお掃除ではなかなか取りきれない、スキマ汚れをしっかりと掻き出してくれるのがこの、大津式 J型お掃除ブラシ。例えば浴室の扉の溝やガスコンロの五徳などの細かな部分、シンクの蛇口や意外と汚れが溜まっているツマミ周り、食洗機や電子レンジ内など、見て見ぬふりをしてきて、でもずっと気になっていたあんな所、こんな所の汚れに届いてくれます。フォルムや厚み、毛の硬さなどもお掃除のプロが監修しただけあって、かなり優秀! すきま掃除が楽しくなること、間違いなしです。 【ご紹介したアイテム】 普段のお掃除で手の届きにくいドアの溝や蛇口の隙間、コンロ周りや排水口などに。細かいところまで届いてスッキリ綺麗にできる、プロ仕様のお掃除ブラシです。⇒ Jカーブで汚れを落とす大津式 J型お掃除ブラシ つけ置き洗いはキッチンシンクでしつこい汚れを落とすには、つけ置き洗いが1番ですよね! でもつけ置き洗いができる場所って意外となくて…。でもこのキャップがあれば、キッチンシンクでそのままつけ置き洗いができるんです。使い方もとっても簡単でキッチンシンクの排水口にのせるだけ。あとは水を貯めて、洗剤を入れて、汚れが気になる換気扇や五徳、水切りカゴなどを入れておくだけ。中に入れたものはもちろん、シンクごとキレイになるから、まさに一石二鳥のアイテムなんです。 【ご紹介したアイテム】 キッチンシンクでのつけ置き洗いに便利なキャップです。少しずつ排水できるので、水が飛びちりません。⇒ マーナ【掃除の達人】つけ置き洗いキャップ/MARNA トイレのノズルは週に1度のシュッでOK!温水便座の自動洗浄に頼りすぎてはいませんか? 実は、自動洗浄だけではカビや黒ずみはキレイにならず、除菌もされていないことが多いんだそう。いざ掃除をするとなると、歯ブラシや綿棒などでやらないといけなくて、心が折れてしまったり…。そんな時に吹きかけるだけでトイレのノズルを清潔に保てるのが、このスプレーです。トイレノズルは、まさに見て見ぬふりをしてきたナンバーワンの箇所かも。週に1度のシュッ習慣でノズル掃除をしましょう! 【ご紹介したアイテム】 トイレの自動洗浄ノズルにシュッと吹きかけるだけで、手軽にお掃除できるスプレーです。⇒ トイレノズルのお掃除スプレー/木村石鹸 年末の面倒な大掃除を優秀アイテムで、簡単にピカピカに!それぞれのアイテムのページでは、スタッフが実際に使ってみた声を紹介しておりますので、ご参考にしてみてくださいね。 おーまえ京都在住。ほぼ毎日自転車行動。時間があると気になる場所やお店をウロウロ探し回りがち。お笑いと犬がずっと好き。最近はリボベジに小さな幸せを感じてます。
2021年12月19日メタボとむくみを撃退!血圧・血糖値対策にあずきの健康効果や美容効果などを解説している新刊『発酵あずきとあずき茶をとりなさい』がWAVE出版から発売された。著者は東京・江東区にあるイシハラクリニック副院長で内科医の石原新菜(いしはらにいな)氏。A5判並製、96ページ、価格は1,650円(税込)となっている。今すぐ実践できる38種のレシピも父・石原結實(いしはらゆうみ)院長のイシハラクリニックで副院長を務める石原新菜氏は、一般向けの書籍を多数執筆しており、「主治医が見つかる診療所」「ホンマでっか!?TV」「名医のTHE太鼓判」「ZIP!」などのテレビ番組出演でもおなじみである。あずきが日本に渡来した頃、薬として扱われていたが、現代でも糖尿病や脂質異常症などの生活習慣病を改善する効果が期待されている。漢方の考え方ではあずきの煮汁は解毒剤で、あずきの赤は抗酸化作用があるアントシアニンというポリフェノール系の色素である。新刊では高血圧、食後高血糖、肥満、むくみ、利尿作用、便秘、冷え性、貧血、アンチエイジング、更年期障害、美髪、美肌などの効果が期待できるあずきの健康効果を紹介。あずき茶やゆであずき、発酵あずきなど、より効果的にあずきをとることができるレシピも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※発酵あずきとあずき茶をとりなさい - WAVE出版
2021年12月19日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「浴室暖房乾燥機掃除」についてご紹介します。フィルターを貼って掃除を楽しよう!お風呂の浴室暖房乾燥機を掃除instagram(@ks._.myhome)お風呂の浴室暖房乾燥機!換気扇のお掃除をしました。フィルターを貼ると掃除が楽にinstagram(@ks._.myhome)フィルターを貼ってからほんとお掃除が楽になって中のフィルターも汚れず◎そして100均の大きめのハケが大活躍です。硬めの毛なのでしっかり埃も取れるんです!もうこのハケ何年使ってるんだろ。。(笑)ゴシゴシ洗う必要なし!instagram(@ks._.myhome)念のため中のフィルターも洗ってますがゴシゴシすると痛んでしまうけど、汚れがつかない分ゴシゴシする必要もなくなってます簡単にできるのでおすすめinstagram(@ks._.myhome)我が家のキッチン換気扇はフィルター付けられないんですがキッチンの換気扇含め家中の貼れるところ全てにフィルター貼ったらどんなに楽になるんだろーって思いました(笑)
2021年12月15日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「冷蔵庫裏掃除」についてご紹介します。年末年始がくる前に冷蔵庫裏をお掃除冷蔵庫のお掃除をしようinstagram(@ks._.myhome)こんにちは!クリスマス、お正月前に冷蔵庫が軽いうちに冷蔵庫裏のお掃除を◎冷蔵庫が軽いうちに!instagram(@ks._.myhome)本当は秋にやりたかったけど中指怪我していてできなくてやっと出来ました!でもまだ腫れてるし完全に治らないし、病院行ったら骨折は時間かかりますと、言われ。。歳を感じました(笑)まずは埃をとろうinstagram(@ks._.myhome)ひとまず埃を取って←水拭きからはダメだよ!綺麗にしたらなんか気持ちもさっぱり!!!!壁側はとくに汚れているinstagram(@ks._.myhome)いつもはアズマのスキマワイパーで埃をとってるけど完全には取れてないんだなと改めて実感!最後はウタマロクリーナーinstagram(@ks._.myhome)昔なんて引っ越しのタイミングでしか冷蔵庫裏を見ることがなかったから、、、恐しい!よくG様でなかったなと思います(笑)冷蔵庫内のお掃除は年明けがおすすめです!
2021年12月08日換気扇やガスコンロ、窓、網戸、お風呂場など、年末の大掃除では、普段は掃除しない場所もきれいにしたいですよね。しかし、まとめてやろうとすると時間が足りなかったり、やり方が分からなかったりと、やり残してしまう場所が出てくるもの。そこで今回は整理収納アドバイザーの筆者が、掃除で見逃しがちな場所と、簡単な掃除方法をご紹介します。きれいな部屋で新年を迎えましょう。手が届きにくい「高いところ」はモップで一気にからめとる天井の照明や壁掛け時計、エアコン、本棚の上…などの高いところは、踏み台に乗らないと届かないので掃除する機会が少なく、気づくとホコリがこんもり積もっていることも。大掃除のときにこそ、届きにくいところのホコリを一気に取り除いておきましょう。高いところには、『クイックルハンディ 伸び縮みタイプ』が便利!モップのふわふわ繊維がホコリを絡めとるため、軽くなでるだけであっという間にきれいになります。柄の部分は角度を変えられるので、壁掛けのインテリアなど凹凸がある部分にもちょうどいい角度でフィットします。モップは使い捨てなので、あちこち拭き取ったらポイッと捨てるだけ。高いところの掃除にぜひ持っておきたい、必須の掃除アイテムです。スマホやテレビなどの「電子機器」をすっきり拭き取るスマホやパソコン、テレビなど、いつもよく触る電子機器は、皮脂や汚れが結構溜まっています。日常的にさっと拭くくらいはしていても、スマホケースの内側や、テレビの背面、コード回り、リモコンなどはあまり掃除しませんよね。電子機器の掃除は、マイクロファイバークロスで簡単にきれいになります。筆者のおすすめは『あっちこっちふきんMサイズ薄手版』。繊維がとても細かく、水で濡らして固く絞って使うと、水滴が小さいので拭き跡がほとんど残りません。スマホやテレビ画面の掃除は、電源を切ってから行いましょう。固く絞ったマイクロファイバークロスでやさしくなでるだけで、皮脂汚れもきれいに落とせます。液晶画面はとてもデリケートなので、上から下へと一定方向に、力を入れずにやさしく拭いてくださいね。キーボードやリモコンのボタンの細かい凸凹には、ほんの少しだけ湿らせた綿棒で拭き取るのがおすすめ。汚れが気になる場合は何度か繰り返した後、さらにマイクロファイバークロスで乾拭きをすると、特別な洗剤を使用しなくても十分きれいになります。マイクロファイバークロスを使うときのポイントは、水分を固く絞って「少しだけ湿らせる」こと。ティッシュでは細かい繊維がついて傷つけてしまったり、アルコールは液晶画面のコーティングを剥がしてしまったりする恐れがあるので、筆者は電子機器の掃除には使用していません。「キッチン家電の見えないところ」も動かして汚れを拭き取るガスコンロ周り、冷蔵庫の中は大掃除しても、キッチン家電や冷蔵庫の裏、下の隙間まではどうやって掃除したらいいかわからず放置…なんてことはありませんか?冷蔵庫はコツを掴めば、ひとりでも簡単に動かせます。筆者宅で使用している冷蔵庫は下の手前にあるカバーを取り外し、左右のネジを回して浮かせると、奥にあるキャスターで冷蔵庫を前後にスライドできます(※)。背面のホコリはクイックルハンディで、下の汚れは濡らしたマイクロファイバーで拭き取れば、今まで気づかなかったホコリや汚れもさっぱり!※冷蔵庫によって対応不可のものもあります。ご自分の冷蔵庫でできるかご確認ください。電子レンジ、トースターなどキッチン家電の下は、ホコリや食材の小さなゴミが入り込んでいて、意外に汚れている可能性大!大掃除を機に家電を動かしてみると、キッチンの隅々まで掃除ができるので、とても気持ちがよいですよ。伸び縮みするハンディモップ、万能に使えるマイクロファイバークロスや綿棒を使えば、高いところから見えないところまで、1年溜まり続けたホコリや汚れをさっぱりきれいにできます。どれも10~15分ほどでできる掃除なので、大掃除の際にぜひ取り入れてみてください。隅々まですっきりきれいにした部屋で、明るく気持ちのいい年始を迎えましょう!みやがわのぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/みやがわのぞみ
2021年12月04日anan Beauty+clubのメンバーに「大掃除」についてアンケートを実施。どこを重点的に行うのか、効率的に行うコツはあるかなど、気になる大掃除事情を聞いてみました。今年大掃除の予定がある方は要チェックです!今年は大掃除をしますか?anan Beauty+clubのメンバーに聞いたところ、今年の大掃除をする予定だと答えた人が65.4%。半数以上の方が大掃除に意欲を見せていました。逆にしないと答えた人は7.7%。しない人の意見を聞いてみると「日頃からいろいろと届かない箇所も掃除をしているので、大掃除するほどではない」というコメントが。とても優秀ですね…!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q.大掃除は自分や家族とやる?それとも代行業者に頼む?今年の大掃除を「する」と答えた方に、自分でやるのか依頼するのかという部分を聞いてみました。「自分や家族とする」と答えた方が75%。多くの方が身内だけで行うようですね。一方「家事代行業者に依頼する」という意見が12.5%。「その他」と答えた方は、「自分でできるところは自分で行い、難しいところを業者に頼む」という使い分けをされていました。Q.どこを重点的に掃除する?大掃除する方に「どこを重点的に行いますか?」という質問をしたところ、最も多かったのは「各部屋」。その後「風呂・洗面所・トイレ」「キッチン」と水回りが続きました。滞在時間が長いリビングや仕事部屋など、各部屋の汚れが最も気になる模様。また、水回りはカビなど頑固な汚れが溜まりやすい部分なので、大掃除のしがいがありそうですね。女性たちに聞いた大掃除の“コツ”あらゆる場所に手を付けていると、大掃除にはかなりの時間がかかることも。できれば効率的に進めたいと思っている方が多いのではないでしょうか。そこで、anan Beauty+clubメンバーに大掃除のコツについても聞いてみました。複数の洗剤を活用する「薬局で洗剤やグッズを買うと、気分が盛り上がります」(31歳・主婦)「重曹、クエン酸、カビキラーなど、洗剤系をとにかく駆使する」(32歳・会社員)汚れによって洗剤を使い分けている方は多いよう。いろいろな洗剤を買い揃えることで、大掃除スイッチが入るという意見もありました。気合を入れるためには形から入ることも大切ですよね!信頼できる掃除用品を手に入れる「セスキがあれば大体はキレイに掃除できます」(35歳・自営業)「コストコのマイクロファイバークロスがあれば、だいたい何でもピカピカになります」(33歳・専門職)なにか1つ信頼できる掃除用品を用意しておくという人も。これさえあればキレイになる、という安心感がやる気を奮い立たせてくれそうです。捨てる作業を重点的に「まずは物を捨てるところから入ることで、気持ちがスッキリします」(24歳・会社員)「普段から捨てることを意識していると大掃除が楽です。一つ買ったら一つ手放す!」(34歳・会社員)物が溢れているとやる気が削がれるだけでなく、掃除がしにくいという面も。大掃除の際はまず物を捨てるというところから始めることで、効率的に進めることができそうです。普段から物を溜め込まないようにするという心がけも素敵ですね。スッキリした気持ちで新年を迎えよう!掃除嫌いな人にとっては、「大掃除」という言葉が重くのしかかっているかもしれません。しかし、「部屋の乱れは心の乱れ」といわれることも。溜まった汚れを取り除いて、ピカピカな気持ちで新年を迎えてみませんか?(C)John Keeble/Getty Images文・比嘉桃子 グラフ制作・王 悠夏
2021年12月03日ボッシュ株式会社(本社:東京都渋谷区)は、汚れ落とし等が手軽でカンタンにできる、DREMEL(ドレメル)ブランドのお掃除便利ツール、コードレスお掃除回転ブラシ「DREMEL VERSA(ドレメル・バーサ)」(13,200円・税込)の特設WEBサイトを11月22日に開設いたしました。特設WEBサイトでは「DREMEL VERSA(ドレメル・バーサ)」の使い方やお掃除アイデアなどの情報をわかりやすくまとめています。タイトルイメージ画像また、「DREMEL VERSA(ドレメル・バーサ)」の大ヒット感謝特別企画として、年末の大掃除に便利なボッシュお掃除アイテムが抽選で当たるプレゼントキャンペーンを2021年12月12日まで開催しております。プレゼントキャンペーン本製品は、ワンハンドのコンパクトなボディに3.6Vリチウムイオンバッテリーを内蔵し、多様なお掃除に対応できる軽量で操作性の良いデザインを実現しました。さらに、2,200回転/分の高速回転により、頑固な汚れも短時間で落とす能力を有しています。コンロ周りや換気扇などのキッチン周り、タイルや鏡の水垢などの浴室周り、サビ取りやメンテナンスなどのアウトドア用品周り、ヘッドライトの黄ばみやホイールなどの自動車周り、そして、スニーカーなどの洗浄まで、手間のかかる洗浄作業が、素早くカンタンにできるので、ここもあそこも、あれもこれもと、ついついお掃除が楽しくなってしまう便利ツールです。「DREMEL VERSA(ドレメル・バーサ)」特設WEBサイト 【コードレスお掃除回転ブラシ「DREMEL VERSA(ドレメル・バーサ)」大ヒット感謝記念「ボッシュ 年末大掃除アイテムプレゼントキャンペーン」概要】●応募期間2021年11月22日(月)~12月12日(日)●内容「ボッシュ お掃除アイテム」を抽選で合計7名様にプレゼント●応募方法キャンペーン特設サイトより必要事項を記入していただきご応募●応募資格キャンペーン期間中「ドレメルニュースレター」登録の方●プレゼント商品(1) ボッシュ高圧洗浄機「UA125」 1名様(2) ボッシュ18Vコードレスクリーナー「Unlimited(アンリミテッド)」 1名様(3) ボッシュコードレス窓用バキュームクリーナー「GlassVAC(グラスバック)」 2名様(4) ドレメルコードレス回転お掃除ブラシ「VERSA(バーサ)」 3名様●当選者の発表当選は、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。賞品の発送は、2021年1月中旬を予定しています。●キャンペーン事務局ボッシュ株式会社 電動工具事業部 コールセンター0120-345-762(土日祝を除く、9:00~17:30)※携帯電話からは、03-5485-6161★「ボッシュ 年末大掃除アイテムプレゼントキャンペーン」特設サイト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月03日年末が近づき、そろそろ大掃除を意識し始める季節。その中でも拭き掃除は誰もが行う基本的なお掃除方法です。しかし、闇雲に行ってしまうと汚れや菌を広げてしまったり、キレイになるまでに時間を要することが。そこで意外と知られていない正しい拭き掃除の方法を“健康を守るお掃除士”として活動する松本忠男先生に伺ってきました。掃除の基本はホコリを溜めない&拭くこと定期的にお掃除をしているのに出てくるホコリ。最初は目に見えないほど小さいホコリですが、風や人間の動きなど外部的環境により一つの集合体となり目に見える形になります。さらにカビや細菌がホコリの中で繁殖し、肺炎や喘息、アレルギーを引き起こす可能性があるそう。また松本先生によればホコリは壁に当たることで溜まってしまい、モノがたくさんあると小さな壁が増え、ホコリがつく場所が増えるのだとか。まずは家の片付けをすることでホコリを溜まりにくくし、掃除を楽にすることが可能になります。その掃除の中で最も大事なのは拭くことで、正しい拭き掃除を行えばほぼ掃除は完結すると言っても過言ではないそうです。濡れたふきんや雑巾は雑菌を増やす!NGな拭き方とは?濡れた布ふきんを掃除に使っているという人が多いのではないかと思われますが、実はこれはNG。布には雑菌が溜まりやすく、また折り返して拭く行為で菌がついている面を手で触ってしまい、体内に菌が侵入する可能性を高めてしまうからだとか。また力技で菌やホコリが減っているように見える「ゴシゴシ拭き」や、楽な拭き方で行ってしまいがちな「グルグル拭き」は、周りに汚れを撒き散らしてしまっていると松本先生。アルコールスプレー後に拭く行為も、元々乾いていたホコリや菌を濡らすことでその場に残してしまう恐れがあるので、やめた方が良いのだそう。「一方向・乾拭き・V字折り」がキーワード!正しい拭き掃除の仕方以上のことから濡れた布ふきんではなく、乾いたペーパーで拭き掃除をするのが最も良い方法だそうです。特に松本先生がおすすめするのがペーパータオルやキッチンペーパー。常に新しいものを使うことができ、すぐに捨てられるので衛生的にも安心できるとのこと。また拭き方は「一方向拭き」でホコリや菌と最初に出会う側面を常に先頭方向にし、Uターンさせるように拭いていくのが良いのだとか。病院でも実践されている拭き掃除の仕方だそうです。その際にさらに拭くペーパーをV字折りにすると、ホコリや菌、ゴミを拾える側面の長さが増え、また汚れをV字の溝部分に溜めたまま運ぶことができ、より効率的に拭き掃除を行えるそう。そして、大掃除と聞いて忘れてはいけないのはキッチン周り。キッチン周りも濡れた布ふきんではなく、乾いたペーパーふきん・ペーパータオルで一方向拭きを意識するのがおすすめとのこと。今年の大掃除は上記のような拭き掃除方法を実践し、「脱・布タオル」を大掃除・水まわりの新常識として、今日からキッチンペーパーやペーパーふきん・ペーパータオルで効果的に汚れや菌を撃退してみてはいかがでしょうか。
2021年11月26日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「換気扇上掃除」についてご紹介します。ラップを使って換気扇上をお掃除年に一度の換気扇上の掃除instagram(@ks._.myhome)こんにちは!換気扇の上のラップを貼り替えました◎埃がラップにくっつく!instagram(@ks._.myhome)本当はもう少し早めの時期にやりたかったけどずれ込んでしまい、でもこれからどんどん湿度が下がっていくってニュースでやってたので急いで交換しました!湿度の高い日がおすすめinstagram(@ks._.myhome)湿度が低いカラッとした日だと埃舞っちゃうからね!見えない場所は適当でOKinstagram(@ks._.myhome)掃除したのにスッキリしなーいって思うのはそう言った理由だったりします!これからやる方は加湿器つけて窓閉めて埃が舞わないようにしてやると良いですよ◎洗剤を使わないお掃除instagram(@ks._.myhome)洗剤を使わないお掃除だったのでとっても楽でした!子供達も上みたーいと言うのでせっかくだから見学会。冷蔵庫上とかも見ておー!とか、ほほー!とか言って喜んでましたー(笑)
2021年11月24日毎年11月になると、そろそろ大掃除の計画を立てなくては…と、頭を悩ませる人もいるでしょう。できることなら、面倒な大掃除はしたくないですよね。掃除が苦手な人こそ事前に汚れを防ぐ「予防掃除」を取り入れると、年末の大掃除がグッとラクになりますよ。今回は整理収納アドバイザーの筆者が、汚れやすいところを中心に、少ない手間で簡単に取り入れられる“予防掃除のコツ”をご紹介します。1.レンジフード・冷蔵庫の上にラップをかけておくキッチン周りは意外と遠くまで油汚れが飛んでしまうスポット。ホコリと油汚れが絡まってたまるとベタベタ汚れになってしまい、掃除がとても面倒に。そこでレンジフードと冷蔵庫の上は、アルコールで拭き掃除してからラップを敷いて、汚れの付着を防いでおきましょう。なかなか手が届きにくいところだからこそ、汚れたラップを取り換えるだけにしておくと、こまめに掃除する必要がなくなりラクになりますよ。2.調味料の下にキッチンペーパーを敷く盛れた液体が固まって頑固な汚れになりやすい調味料入れ。そこで冷蔵庫内やキッチンの引き出しなどに置いている液体調味料の下には、キッチンペーパーを敷いておきましょう。液漏れや油が垂れても、ペーパーを敷いておけば安心!汚れたらこまめに取り換えるだけで、簡単に汚れを予防できます。3.キッチン周りのコーキングにマスキングテープを貼るコンロ周りのコーキングには、『ダイソー』の「カビ予防マスキングテープ」が便利!油ハネやホコリが溜まりがちな隅っこは、一度汚れがつくと拭き取りにくくなってしまうことも。汚れが付着する前にマスキングテープで防いでおくと、テープを外すだけで汚れを一気に取り除けます。ただ、テープを貼ったままにするとベタついて取れにくくなることがあるので、2~3か月おきに張り替えるようにしましょう。4.脱衣所とトイレの換気扇にフィルターを貼る脱衣所やトイレは衣類の脱ぎ着をするので、意外にホコリが多い場所。換気扇はいつのまにかホコリが溜まりやすく、気づくと分厚いホコリや汚れがぎっしり!なんてこともありますよね。そこで事前にフィルターを貼って、1か月に一度張り替えることでホコリ汚れを予防しましょう。ホコリが溜まりすぎると換気が悪くなってしまうので、毎月1日に取り換えるなど交換する日を決めておくと忘れないですよ。5.お風呂場の排水溝・洗濯機の蓋は開けておくお風呂場や洗濯機は毎日濡れる場所。濡れた状態で蓋をしたままにしておくと、すぐにヌメリやカビが出てきてしまいます。なので、筆者は洗濯機の蓋は、使用したあと内側にアルコールスプレーをかけてから、蓋を開けっ放しにしています。洗濯前の脱いだ衣類は、洗濯かご代わりに洗濯槽へ入れない方が良いでしょう。また、お風呂場の排水溝も、毎日髪の毛を取り除き、蓋を開けておくのがベター。シンプルで簡単な習慣ですが、するとしないとでは掃除のときに大きな差が出てきますよ。6.ハンドソープをオートディスペンサーにする洗面所周りは水が飛び散りやすく、びちゃびちゃに濡れがち。特に手洗いの頻度が増えるこの時期は、ハンドソープ周りが水浸しになったり、ポンプの底にヌメリがついたりと、掃除も面倒になりやすいでしょう。そこで筆者は、ハンドソープをポンプ式ではなくオートディスペンサーに替えました。それだけで洗面所周りが濡れることが少なくなり、水ハネや汚れの飛び散りも予防できるようになりました。見た目がすっきりとオシャレなものも多いので、ぜひ洗面所のインテリアに合うものを取り入れてみてください。7.厚手のマット類は敷かないキッチンマット、トイレマット、玄関マット……など、汚れを予防するために使用しているものは、使わないほうがラクになりました。なぜなら、多くのマットが、洗濯で手間がかかったり、乾きにくい素材のものが多かったからです。その代わりに、筆者宅では布製のキッチンマットではなく、透明なマットを使用。油汚れや水ハネがついてもさっと拭き取り可能で、毎日の汚れを溜めることなくいつもきれいを保てます。洗濯の手間も減ってうれしいことだらけですよ。予防掃除のテクニックを取り入れることで、大掃除にかかる負担は減る上に、手間と時間がグッと短縮できます。どれも日常の中に取り入れやすい小さな仕組みばかりなので、今年中にぜひ試してみてくださいね。みやがわのぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/みやがわのぞみ
2021年11月03日家族が帰りたくなるようなおうちづくり時短家事コーディネーターAyakaさんの家族が帰りたくなるようなおうちづくりを紹介しています。過ごしやすい家づくりは必見です!今回は「オーブントースターの掃除」についてご紹介します。アルカリ性洗剤でオーブントースターのお掃除オーブントースターのお掃除instagram(@ks._.myhome)こんにちは!オーブントースターのお掃除をしました!もう汚れを溜めないように頑張ると決めて早このトースターも2年半くらい使ってるのかな?こまめにやっておこう!instagram(@ks._.myhome)削らないでお掃除できるようにこまめにお掃除!数年前こびりついた汚れを落とすのに削った記憶大変だったなー。洗剤をつかってトースターのお掃除instagram(@ks._.myhome)最近キッチン周りで使ってる天然由来のイージムの洗剤。酵素のパワーで落とすのと環境に優しいらしく、今回はイージムでトースターのお掃除をしました◎リピートしてるほど気に入ってます!ピカピカになって気持ちいい!instagram(@ks._.myhome)この洗剤だと我が家の木目調のキッチンも拭き後残らず綺麗になるんですよね!!リクシルの方おすすめです◎
2021年10月27日幸田糸布氏がビューティ講座を開催2021年10月17日(日)、美容家の幸田糸布氏は、「募集開始しました!人生を変えてしまうほどの「美容」をしませんか?」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。『Change the Destiny トータルビューティ継続講座 -人生が変わる美容月間-』の募集を10月16日(土)21:00から開始したこと報告した。同講座はオンラインをフル活用しながら、自分の外見だけでなく、思考やメンタルを変えていく方法をレクチャー。「マインド」「美容」「習慣」を徹底的に変えて、運命さえも変えることを目指す。開催日時は11月20日(土)13:00から16:00まで(都内会議室での対面レッスン)、12月18日(土)13:00から16:00まで(ZOOMを活用したオンラインレッスン)、1月15日(土)13:00から16:00まで(都内会議室での対面レッスン)。全ての回において、ZOOMで参加することも可能だ受講費はカード決済の場合が171,600円(税込み)、銀行振り込みの場合が165,000円(税込み)。特典として「100の美条件」や、月に2回のサポート動画、60日分のワークシートが用意されている。美容やライフスタイルについて、幸田糸布氏に質問することも可能だ。申し込みはリザーブストックにて受け付けている。充実のLESSON内容同講座は、テーマがごとに充実の9LESSONを用意。LESSON1は「風の時代の心の美容」をテーマに、価値観ワークや理想を現実にするセルフイメージ変更法などを実施。「ライフスタイル」がテーマのLESSON2では、美を始める朝ルーティンやお部屋の運気アップ方法などについて解説する。その他にも乾燥しない肌をつくるスキンケアや、綺麗をつくる食事、自分自身を高めるメイクアップなど、具体的な美容法について触れていく。(画像は幸田糸布オフィシャルブログより)【参考】※リザーブストック※幸田糸布オフィシャルブログ
2021年10月23日