寒くなると水分を摂る機会が減りますが、湿度が低く乾燥しやすい時期なので、脱水症状や体内の乾燥を防ぐ為に適度な水分補給が必要です。水分を摂り、粘膜を潤す事は、ウイルスの侵入を防ぎ免疫力を高める事に繋がりますし、体内の乾燥を防ぎ便秘の解消などにもつながります。エアコンなど暖房器具の使用は、湿度を下げるので、水分補給と共に部屋の湿度管理を行うとさらに良いでしょう。日常生活での水分補給コーヒーやお茶などの飲み物は、利尿作用が高いので、水分補給として飲むには不向きな為、一息つく為の嗜好品として捉えると良いでしょう。体調不良時や運動をして過度に水分を失った時は、糖やミネラルを含む飲み物を補給するのが有効ですが、日常生活では白湯や常温の水などの身体を冷やし過ぎずに水分を補給できるものを摂りましょう。特に子どもや高齢者は、脱水症状を起こしやすい為、水分補給に注意しましょう。冬の不調におすすめの飲み物(1) 便秘生活と食事のリズムを整え、食物繊維が豊富な食材を摂取し、適度な運動やストレッチで腸を刺激する事、排便を我慢しない事が大切です。便秘解消に効果が期待できる飲み物もとりいれてみましょう。●レモン白湯白湯にレモン汁を入れ、甘味を加えずに朝起きてすぐ飲むか食事の30分前に飲むのは、昔からの便秘の薬と呼ばれています。インドの伝統療法では、白湯は10~15分沸騰させて作ると良いとされています。1日1杯、1週間を目安にして行いましょう。●タンポポ茶(ダンディライオン)西洋タンポポの根を乾燥させ炒ったものは、タンポポコーヒーと呼ばれるノンカフェインの飲み物です。腸にゆるやかに働きかけ、ビタミンやミネラルが豊富で、消化を促し浮腫みにも効果的です。*体質などにより避けた方が良い時がありますので、確認してから使用しましょう。(2) 喉の不調には●咳が出る時角切りにした大根を消毒した瓶に入れ、ひたひたになるぐらいに蜂蜜を加え半日以上置き、大根の汁をとり分け、湯で薄めて飲みます。*蜂蜜の使用は、1歳以上からにしましょう。(3) 身体を温め、免疫力を高めたい時●生姜湯生姜は、保温、発汗、健胃作用がある為、すりおろした生姜の汁をお湯で割って飲むと良いでしょう。生の生姜は免疫力を高める作用が高く、乾燥の生姜は身体を温める作用が高くなります。保温効果を高めたい時は、乾燥の生姜を使用したり、生姜湯に黒糖を加えると良いでしょう。水分を摂りすぎても冷えや浮腫みを招く事がありますので、適量を心がけましょう。監修・文章/宮本そのみ(管理栄養士)
2018年12月15日伸縮性があり着心地も柔らか、デイリーにさらっと着られるスウェットは、着こなしに一点加えるだけで、ほどよく力の抜けたスタイルが完成!個性派デザインにも注目して。胸元に配したジップで抜け感を演出。ふわふわのソフトな肌触りがやみつき!パーカ¥28,000(フィル ザ ビル/シックTEL:03・5464・9321)ベレー帽¥8,300(ビームス ボーイ/ビームス ウィメン 渋谷TEL:03・3780・5501)イヤリング¥20,000(ラナスワンズ/ススプレスTEL:03・6821・7739)Tシャツはスタイリスト私物キャメルのワントーンで洗練されたスタイルに。上下スウェットのスタイリングも、同系色でまとめればシックに決まる。カジュアルなスウェットにロング丈のチェスターコートを合わせれば、女性らしさが加わって新鮮なバランスに。足元の黒パンプスが全体の引き締め役。トップス¥11,000パンツ¥10,000(共にミクスタ/マサカTEL:03・6804・6321)コート¥170,000(カオス/カオス丸の内TEL:03・6259・1394)パンプス¥36,000(エンフォルドTEL:03・6730・9191)遊び心あるメッセージが最大のポイント。「あなたのような人は誰もいない」と書かれた、クールなメッセージに一目惚れ!淡いブルーの美しい発色も決め手に。フーディー¥32,000(ルッツ ヒュエル/セメントTEL:03・6915・3282 )パンツ¥7,900(ローズ バッド)フリル×スウェットが斬新!ドレッシーに仕上がる一着。大人びた印象のタイトスカートに、オーガンジーのフリルをオン。スカート¥22,000(アンスリード/アンスリード青山店TEL:03・3409・5503)ブラウス¥15,000(アールビーエス/ビームス ウィメン渋谷)ブーツ¥62,000(フォート/ハルミ ショールームTEL:03・6433・5395)スリーブを2種類のエコファーで味付け。袖にあしらわれた柔らかなファーが乙女心をキャッチ。サイドのボタンもアクセントに。ワンピース¥11,000(ローズバッドTEL:03・3797・3290)ロングブーツ¥49,000(ペレテルノ/ウィム ガゼット 青山店TEL:03・5778・4311)※『anan』2018年12月12日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・高松由佳モデル・藤田エミリ(by anan編集部)
2018年12月07日2019年10月から10%に引き上げられる消費税。2%の増税ですが、家計が圧迫されることが心配ですよね。消費税増税に伴い、家計の見直しやより一層の節約を考えている人も多いでしょう。株式会社オールアバウト(以下「オールアバウト」)と大阪ガス株式会社(以下「大阪ガス」)は、消費税増税決定直後の10月19日に、関西エリア(2府4県)と関東エリア(1都6県)に住む20~60代の男女1000名を対象に、家計と暮らし調査を実施。減らしたい支出、また増やしたい支出などから、生活者の消費行動やリアルなライフスタイルが見えてきました。■ 家計で減らしたい項目の1位は電気代!まずは家計で減らしたいもの、減らしたくないものを聞いてみた結果は以下の通り。全体のランキングを見ると、固定費が多くランクイン。そして1位から3位までを占めたのが電気代、水道代、ガス代でした!今年の夏は特に猛暑だったため、水道光熱費が例年より高くなり、このような結果になったのかもしれません。次に、家計で減らしたいものを年代別で見てみましょう。全世代で電気代、水道代、ガス代が上位を占める中、注目したいのは「通信費」。20代で30%、30代で32.5%、40代で40%と、働きざかり世代においては年代が上がるごとにパーセンテージが上昇。20代にとっての通信費は食費や外食費よりも削れない必要経費であるのに対し、40代にとっての通信費は、光熱費と同じように、節約できるものと捉えられているのでしょう。■ 減らしたくなしもの1位は預貯金!そして、減らしたくないものの1位は預貯金。これは全世代で1位でした。当然といえば当然ですね。年代別に見ても、旅行費や書籍代、趣味にかける費用、旅行以外のレジャー費などは10位以内にランクインするものの、やはり娯楽に使うお金があったら蓄えに回したい人が多いという結果に。こうした結果は、昨今の不景気を象徴していますよね。■ 収入が増えたら増やしたいものは?それでは、家計の中で収入が増えたら増やしたいものは何でしょうか。60代以外の全世代で1位になったのは預貯金。60代以下の世代は、まだまだ経済面で将来への不安があるようです。また、30、40代の子育て世代は教育費も上位にランクイン。収入が増えたら、子どもにもっとお金をかけたいと考えている人は多いことがわかります。そして全体では、旅行費、旅行費以外のレジャー費がそれぞれ2位と3位に。全世代で貯金はしつつも、余暇を楽しみたい気持ちが強いことがわかります。さらに若い世代を中心に上位だったのがネットショッピング費。家を出ずに商品の購入や受け取りができるネットショッピングが、今では生活に欠かせない買い物スタイルになっていることがうかがえます。■ 生活者は外出よりもインドアを好む傾向に次に、家での過ごし方についても興味深いデータが浮かび上がってきました。まずは、10年前と比較して家で過ごす時間が増えたかという問いには、増えた(「増えたと思う」と「まあ増えたと思う」の合算)という人が60.8%となり、家で過ごす傾向が高まっていることがわかりました。また、今年の冬に家で過ごす時間が増えると思っている人も、53.7%(「増えたと思う」と「まあ増えたと思う」の合算)となり、外出よりもインドアな余暇を楽しむ傾向が強まっているようです。家にいる時間が増えると思っている人は、家でどのような時間を過ごすのでしょうか。調査結果を見ると、テレビやインターネット、動画・映画鑑賞、スマホなど、デジタル機器を使った娯楽が目立ちました。今ではすっかりおなじみになった定額制配信サービスは、家にいながら映画や動画、音楽、雑誌などあらゆるメディアを楽しむことができ、家でゆっくり過ごすためには欠かせないものですよね。興味や関心事を聞いてみても、若い世代を中心に定額制配信サービスは多くの生活者にとって関心を集めていることがわかります。また、家事の時短になる調理家電や生活を便利にしてくれる生活家電などもランクイン。いずれも、家での生活をより豊かにしてくれるモノでした。■ 家で過ごす時間が増える冬こそインフラの見直しを!多くの生活者にとって、家での過ごし方がとても大事になってきていることがうかがえた今回の調査結果。気温がどんどん低くなるこれからの季節は、より家で過ごす時間は増えていくでしょう。家の中にいる時間が長くなるだけでなく、温かいお風呂に入ったり料理に長い時間火を使ったりして、冬はなにかと電気代やガス代が高くなりがち。自分の家庭やライフスタイルに合ったインフラの見直しをすることで、大きな節約につながることもあります。消費税増税が始まる前に、本格的なインフラの見直しをしてみてはいかがですか?
2018年12月05日個性的なカッティングのニットやレイヤードに適したシースルーなど、ディテールにこだわった逸品が勢ぞろい。今週の気になるモノと、最新のニュースをお届けします!ぬいぐるみのようなフワフワのファーがたまらなくキュート!足元をギュッと包み込むボリューミーな天然ムートンファーにノックアウト。甲をしっかりホールドするうえ、ラバーソールで歩きやすい。サンダル¥8,000(エミュ オーストラリア/ワイズサーフTEL:03・6303・0373)キュッと目尻が上がった、モードなキャットアイサングラス。ロシア出身の人気DJ、ニーナ・クラヴィツモデルのサングラスが登場。オールブラックのフレームに深い色みのグラスという、クールなルックスが魅力。¥31,000(レイバン/ミラリ ジャパンTEL:03・3514・2950)デザイン性の高さに定評のある「アキラナカ」のカラフルニット。波状にデザインされた色とりどりのニットが美しい。インナーが透けるので、レイヤードも楽しめそう。両サイドに広がるユニークなシルエットも魅力に。¥65,000(アキラナカ/ハルミ ショールームTEL:03・6433・5395)マットなライトグリーンが、冬の着こなしのさし色として活躍!ハンドとショルダー、2wayで使えるコンパクトなバッグを発見。マグネットボタンや3つのポケットなど、機能面も文句なし。W20×H16×マチ9cm¥56,000(オーエーディーニューヨーク/ショールーム セッション)ベージュのシースルー生地に極小ドットとフリルで甘さを加えて。可憐なドットブラウスは、流行のトランスペアレントな素材が着こなしの幅を広げてくれる。モノトーンアイテムと合わせてエッジーに仕上げるのもおすすめ。¥32,000(オオシマレイ/マチュピチュTEL:03・5459・3713)※『anan』2018年12月12日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・番場直美(by anan編集部)
2018年12月05日夏なると飛び交うのが「エアコンはつけっぱなしの方が電気代が安い」という話題です。電気代が安いということは消費電力が少ないということであり、エアコンつけっぱなしは省エネ効果もあるということになります。では冬の場合はどうなるのでしょうか。冬にエアコンつけっぱなしを試してみたkatiさんの体験談を、2本まとめて紹介します!■ 電気代対策はエアコンの3大特徴を知ってから!robbie / PIXTA(ピクスタ)エアコンの性能や消費電力はメーカーによって異なりますが、3大特徴は基本的にどれも同じだといいます。温度を上げたり下げたりする時に、多くの電力を使うフィルターの汚れは、電気代に影響が出る冷房より暖房の方が電気代は高くなる使用中に設定温度を変えることはよくありますが、温度の上下が消費電力に大きく影響するなんて知らなかった人も多いのではないでしょうか。エアコンはできるだけ設定温度を変えずに、一定を保った方が良いようです。また、冷房より暖房の方が電気代が高いだなんて、何だか意外ではありませんか?冷たい風を作り出す方が難しいから、冷房の方が暖房よりもお金がかかると思い込んでいましたが、実はそうではなかったんですね。エアコンの特徴を正確に知っていれば、無駄に電力を使うこともありません。寒さが本格化する前に、しっかり情報を仕入れておきましょう!詳しくは記事をチェック!「夏だけじゃない!「エアコンつけっぱなし」を真冬中やってみた【前編】■ 「寒くて朝が辛い」がなくなる!つけっぱなしのメリット冬のエアコンつけっぱなし実験は、設定温度を14度に保ち、11月下旬から翌年の3月3日ひな祭りの日までノンストップで行われました。さて、つけっぱなしにしたときの夏場と冬場の電気料金の差ですが、結果は冬場の方が1~2割電気代が上昇してしまいました。特に寒い日にはガスファンヒーターを併用したため、電気代が上がったのはその影響も含みますが、どうやら「冷房より暖房の方が電気代が高くつく」という話は本当だったようです。ちなみに、冬のエアコンつけっぱななしの電気代は、1月/17,700円で、2月/20,246円でした。そんなに電気代が上がっておらず、ほっと一安心。つけっぱなしだと常に室内が一定温度なので、「寒くて朝起きられない」「家に帰ってから暖房が効くまでの間、体が凍えてしまう」といったストレスからも解放されます。エアコンつけっぱなしは、夏場だけでなく、冬場にもたくさんのメリットがあるようですね。詳しくは記事をチェック!夏だけじゃない!「エアコンつけっぱなし」を真冬中やってみた【後編】
2018年12月02日11月は陰暦で「霜月」。文字通り、霜が降る月という意味であるとする説が有力です。もう霜?と驚かれるでしょうが、実は陰暦の霜月は新暦では11月下旬から1月上旬頃に当たるので、そう考えると納得ですね。「LIMIA歳時記」では、季語と、それにまつわるストーリーを月に1回ご紹介しています。猫の目に見えた小春日和今回ご紹介する季語は「小春(こはる)」。「小春」とは陰暦十月の別名です。陰暦十月は、今の暦でいうと十一月半ば過ぎから十二月初め。この頃は天気が安定して暖かい気候が続きますが、そんな穏やかな日和のことを「小春日和」というのはみなさんもきっとよくご存知ですね。これから本格的な寒さに向かう中で、ほんの短い間訪れる暖かく穏やかな日々。そんなひとときを、まるで春のようだ、というのでこの名前がつけられたのでしょう。昔の人の洒落たセンスに感心してしまいます。「小春」の言葉としての歴史は、十四世紀にさかのぼります。吉田兼好の書いた有名な随筆『徒然草』に「十月は小春の天気」という記述があり、その頃から使われ始めたのではないか、といわれています。初冬の短い暖かさをあらわす言葉は、日本だけのものではありません。北米では「インディアン・サマー」と呼び、中央や北欧では「老婦人の夏」といいます。この時期にひととき、あたたかくなるという現象に、世界各国で様々な名前がつけられているのはとてもおもしろいですよね。国や土地柄が違っても、昔の人の感性は、どこかで通じ合っていたのかもしれません。【今月の一句】猫の眼に海の色ある小春かな久保より江●文如月サラ(きさらぎさら)エディター、俳人。(株)マガジンハウスで『anan』『Hanako』などの編集者を経て独立。現在、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科修士課程にて女性のエンパワーメントについて研究中。EDIT THE WORLD●イラストアネタイヨシコYOSHIKO ANETAI▼「LIMIA歳時記」ほかの記事も読む♪▼【LIMIA歳時記】10月は「神無月」。秋が次第に深まっていきます【LIMIA歳時記】9月は「長月」。秋が次第に深まっていきます【LIMIA歳時記】8月は「葉月」。暦の上では秋になります
2018年11月27日冬のマストアイテムの暖房器具ですが、みなさんはどんなものを使っていますか?エアコンや石油ストーブ、ガスストーブ、オイルヒーターなどさまざまな種類のものがありますが、使いやすさやコスト面、プラスアルファの機能を比較しながら、自分に合ったものを選びたいですね。今回はイチオシ暖房器具と、最新トレンドアイテムを3本まとめてご紹介します!■ 永遠の冬の定番!コロナの石油ストーブ昔ながらのストーブは炎が直接感じられて、ほっこり優しい気持ちにさせてくれます。こちらのコロナの石油ストーブは、楽天市場の店舗で15,000円ほど。人気のアラジンストーブよりもリーズナブルで、「石油ストーブが欲しい!」と思ったとき手軽に取り入れられます。一番気になるのは暖かさですが、それも文句なしの結果でした。吹き抜けがある家でも、点火して30分くらいで部屋全体がしっかり暖かくなりました。石油ストーブはやかんでお湯を沸かしたり、鍋をのせて煮込み料理ができるのがうれしいですよね。石油ストーブがある暮らしは、うれしいオマケがいっぱいです。詳しくは記事をチェック!うれしいオマケいっぱい!石油ストーブがやってきた【丁寧な暮らしを楽しむ木の家つくり】■ アラジン「ブルーフレーム」の魅力って?暖房器具はデザイン性も重視したい。そんな人にオススメなのがアラジンの石油ストーブ「ブルーフレーム」です。いろいろな石油ストーブ製品の中でも高級な部類になりますが、その分、満足度もお墨付き。スタイリッシュなデザインでインテリアとの調和性が高く、また、長く愛用できるようにメンテナンスがしやすい内部構造なので10年くらい使用している人もいるそうです。「ブルーフレーム」の名の通り、点火するとブルーの炎が現れ、とってもキレイ。アラジンのストーブに会いたくて冬になるのが楽しみになる、そんなアイテムです。詳しくは記事をチェック!アラジン「ブルーフレーム」を選んでよかった!そのシンプルな理由って?■ 今年のトレンドは「パーソナル暖房」!Francfranc(フランフラン)からは、新作暖房が続々登場しています。中でも今年のトレンドとして注目されているのが、一人用の「パーソナル暖房」です。実はパーソナル暖房にはメリットがたくさんあるんです。「小型で場所をとらない」「持ち運びがしやすい」「近くで熱を感じられてすぐ温かい」「電気代が少なくて省エネ」「お手頃価格で取り入れやすい」「オシャレでデザイン性が高い」などなど、良い所がいっぱい!キッチンの足元に置いたり、子ども部屋や寝室での利用にぴったりです。また、メイン暖房のサブとしても大活躍してくれますよ。詳しくは記事をチェック!注目の「パーソナル暖房」って?Francfranc(フランフラン)から新作家電が続々!
2018年11月25日冬気分を盛り上げるダウンやアクセサリーが続々到着。人気ブランドのコラボアイテムも要チェック!今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします!もこもこファー×レザーをアクセサリー感覚でオン。Aetaの新作“SHEEP COLLECTION”のコインポーチは、シンプルながら遊び心たっぷり。小ぶりで、カードやコインケースを入れるのに最適。φ105×H100mm¥21,000(アエタ/アルファ PRTEL:03・5413・3546)タイムレスなデザインを楽しめる。クラシックなシューズをアレンジ。1950年代から作り続けられているスロバキアのマラソンシューズを、niuhansがアップデート。サンドベージュのスエードとメッシュを使用し、軽やかな足元に。¥27,000(niuhans×NOVESTA/アルファ PR)“強さという美しさ”をコンセプトに今秋デビューの注目ブランド。素材やもの作りにこだわった“RIEFE JEWELLERY ”が、11月28日(水)~12月11日(火)、伊勢丹新宿店でポップアップショップを開催。リング¥93,000(リーフェ ジュエリー/ブランドニュースTEL:03・3797・3673)ポケットからひょっこり飛び出した、“KITSUNE”刺繍がキュート。着用時のシルエットにこだわってデザインされたコラボシャツ。タウンユースからビジネスシーンまで幅広く使えそう。¥30,000(MAISON KITSUNE・BLUE BLUE/HOLLYWOOD RANCH MARKETTEL:03・3463・5668)寒さ対策はこれでOK!色鮮やかなシンプルダウン。スキーウェアブランドとして名高いGOLDWINのBshop別注ダウン。風を通さず、高い透湿機能のバランスにより、冬も快適に過ごせそう。キャメル、ブラックもあり。¥85,000(GOLDWIN/ビショップTEL:03・5775・3266)※『anan』2018年11月28日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・高品逸実(by anan編集部)
2018年11月22日朝の葉っぱ集めが日課になっているこの季節。12月に向けて、UNIQLOでウルトラライトダウンを購入しました。昨年まで愛用していたのは、ユナイテッドアローズのコートに付属していたカーキ色のインナーダウン。今年は「ホワイト」が気分だったので新たに買い足しました。今年のコートはチェスターコートもガウンコートも、軽くて薄めのものが多いように感じます。お気に入りのコートをもっと最適に楽しむのに、このウルトラライトダウンコンパクトジャケットはとてもおすすめです。◼︎アウターとして羽織る日のコーディネートホワイトカラーのダウンジャケットとして、今年の冬コーデを楽しみたいと思っています。クルーネックなので、カジュアルになりすぎないのもアウターとして楽しめるポイント。今年の冬にヘビロテしたいホワイトパンツとのホワイトワントーンコーデは、インナーの色やストールの柄をその日の気分のよって楽しめるので、今年の冬出番が多くなりそうなコーディネートです。◼︎インナーダウンとしてレイヤードする日のコーディネート長年愛用しているグレーのガウンコートとレイヤードしました。今年のニットは、ざっくり編まれているケーブルニットなどボリュームニットが多いですが、薄手のニットはタイトにまとまりスタイルアップするので欠かせません。でも、薄手のニットだけだと肌寒いな……と感じる日やカーディガンだと暖かさが足りないときには、ウルトラライトダウンが必需品になりそうです。◼︎色選び、ふたつのコツ付属のケースに畳んで収納すると、とてもコンパクト。小さめなバッグが好きなわたしには、とてもありがたいアイテムです。もちろん軽いので着ている際も嬉しいですが、バッグに入れていてもストレスになりません。天気の読めない朝や旅行の際にも、迷わず気軽に携帯できそうです。色は8色展開。ホワイト、ベージュ、グレー、ネイビー、ブラック、オリーブ、ピンク、レッドです。たくさんの色の中から選べるのも「わたしらしく」を叶えてくれて嬉しいですよね。色の選び方のコツはふたつ。「好きな色を選ぶこと」と「手持ちアイテムの色に合わせること」です。アウターとして考えたとき、プチプラで楽しめるチャンスなので、思いっきり「好き」を優先できます。また、コーディネートを3色にまとめるのが理想なので、手持ちアイテムと色を揃えておけばコーディネートがしやすくなるからです。12月のファッションコーディネートがさらに楽しく素敵になりますように。この1枚があれば、冬を暖かくおしゃれに過ごせますよ。
2018年11月20日仕事や家事、育児で忙しいときに「今日はなにを着ようかな〜?」なんて、鏡の前で着る服をじっくり選ぶ時間なんてあるはずがありません。でも、クローゼットの中がぐちゃぐちゃになっていると、日々の洋服選びに時間がかかってしまいます。着る服が出てこないのに時間ばかりが過ぎていってイライラした経験がある、という人はおそらくかなりの多数派だと思います。洋服を短時間で選ぶことが可能になれば、時間と気持ちに余裕が生まれると思いませんか?今回は、そのための方法をご紹介いたします。■ 収納スペースに対して“7割”の収納が基本!整理収納アドバイザーの資格試験に対応するテキストには、収納はスペースに対して7割程度が基本であると書かれています。物が見やすく、さらに手を入れるスペースがある割合が7割なんです。Caito / PIXTA(ピクスタ)つまり、7割収納を心がければ格段に出し入れがしやすくなるということ。また、整理するには物を減らすことも大切であるというような内容の記載もあります。特に服は減らすことはなかなか難しいアイテムなのですが、手放すための具体例を挙げていこうと思います。■ 「手放す服」の目安となる2ケース1. 支度時に、一度着たにもかかわらず鏡の前で脱いだ服Ushico / PIXTA(ピクスタ)出かける前に脱ぎ捨てることが多くなりがちな、着まわし力の低い服は処分してしまったほうがいい典型例です。ほかの手持ち服との相性が悪く着れないことが多い場合においても、思い切って手放すのが良いでしょう。2. 1年間出番がなかった服「もしかしたら、また流行るかもしれないからもったいない」といつまでも服をとっておく人もいます。しかし、ちょっと記憶を辿ってみてください。1年間着なかった服は大抵の場合、それ以降に頻繁に着るようになるということがありましたか?答えはおそらくNOだと思います。“たんすの肥やし”になっている服は、迷わず処分していきましょう。SoutaBank / PIXTA(ピクスタ)■ シンプルな服は手放しちゃダメ!同じようなテイストの服を数着持っている場合、整理収納アドバイザーの資格試験勉強時には、そのうちの1枚だけを残して処分することをオススメしています。ただ、仕事で知り合った元アパレルショップの店員さんに話を伺ったところ、シンプルで着まわし力の高いアイテムは例外とのこと。流行りの服や、クセのあるデザインの服を活かすためにはシンプルなアイテムがマストだからだそうです。Deja-vu / PIXTA(ピクスタ)割合としては、クローゼットの2〜3割程度をシンプルな服に当てる感覚でOKでしょう。Galyna / PIXTA(ピクスタ)本格的に冬服を出すこの時期に、ついでにクローゼット内をリセットすることができれば一石二鳥だと思います。ぜひ、参考にしてみてください。
2018年11月15日人気ブランドの定番ライダースにレディライクな小物と寒い季節のファッションが楽しくなるアイテムをピックアップ。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします!ファンの多い定番ライダースにウェスタンな新顔が仲間入り。どんなボトムスとも合わせやすい、絶妙な丈に拍手。着るほどに体に馴染み、風合いを増していくスエードレザー。ロングストラップなど、こだわりも満載の一着。¥118,000(ジェーン スミス/UTS PRTEL:03・6427・1030)ビジューのきらめきや光沢のあるブラックベルベットにうっとり。輝くバックルや少しだけのぞくつま先がエレガントな一足。ウェッジヒールなので、安定感があって歩きやすい。パンツとも相性よし。ヒール高8.5cm¥26,000(エフ トゥループ/エディット フォー ルルTEL:0120・301・457)一枚でも、スカートに重ねても。大人っぽい絶妙な配色に釘付け。肌触りのいいコットンニットを使った、着心地抜群のリブパンツ。フィット感があるので、ワンピースやスカートの下にはいても馴染むし、あたたかい。¥36,000(ジウジウ/スーパー エー マーケットTEL:03・3423・8428)大きなペンダントトップにキュン!甘すぎないハートモチーフ。華奢なチェーンとボリュームあるトップのバランスやスターリングシルバーが、洗練された印象に。ハイネックと好相性。ペンダント¥118,000(ソフィー ブハイ/ロペ エターナル アトレ恵比寿西館店TEL:03・5708・5631)イメージは、おみやげ店のショッパー。遊び心たっぷりのバッグに注目。ブランドの定番・スーベニアバッグの新作は、撥水性のあるタイベック生地を採用。ショルダーと手持ちで使える。W40×H44.5×マチ15cm¥7,800(メゾン エウレカ/ジャーナルスタンダード 表参道TEL:03・6418・7958)※『anan』2018年11月14日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・木津明子文・重信 綾(by anan編集部)
2018年11月13日重たくなりがちな初冬のコーディネートに取り入れるだけで、フレッシュで明るいイメージに変わるビビッドなネオンカラー。挑戦しやすい小物も豊富にラインナップ。レディな空気が漂う品のいいライムカラー。大きめの衿がクラシックな印象の、体のラインをきれいに見せてくれるシャツドレス。柔らかく色落ちしにくいウルトラスエード生地を採用。¥46,000(ロペ エターナル/ロペ エターナル アトレ恵比寿西館店TEL:03・5708・5631)ポップコーン編みが生む独特の凸凹感がキュート。ショートブーツやスニーカーからのぞくブルーが、さりげないアクセントに。ソックス¥1,500(レイ ビームス/ビームス ウィメン 原宿)ブーツ¥38,000(ファビオルスコーニ/トゥモローランドTEL:0120・983・511)脚をきれいに見せる、主役コーデュロイパンツ。コーデュロイ素材で見た目にもあたたかい、ハイウエストのストレートレッグパンツ。シルエットはやや太く、タイトなトップスを合わせることで、絶妙なボリュームのバランスを楽しむことができる。インパクト抜群の色合いはコーディネートの差し色としても活躍すること間違いなし。¥5,547(ザラ/ザラ・ジャパンTEL:03・6415・8061)ニット¥47,000(モリ/スーパー エー マーケットTEL:03・3423・8428)オーバーサイズでレイヤードを楽しんで。鮮やかなイエローが目を惹くスウェットパーカ。さりげなく浮かぶ胸のスカルロゴも効いてます。¥7,500(CHEAPMONDAY/k3 オフィスTEL:03・3464・5357)メガネ¥21,000(エーディーエスアール/4KTEL:03・5464・9321)レイヤードを楽しむシルクボディスーツ。肌触りの良いシルクを使用した美しいシルエットのキャミスーツは、軽いつけ心地が嬉しい。¥36,000(アラクス/エディット フォー ルルTEL:0120・301・457)ニット¥14,000(RHC/RHC ロンハーマンTEL:045・319・6700)※『anan』2018年11月14日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・木津明子ヘア&メイク・村上 綾モデル・藤田エミリ文・重信 綾(by anan編集部)
2018年11月12日もうすぐ寒い冬がやってきます。今から寒さ対策で頭がいっぱいですが、ニトリでいくつかのあったかグッズを発見しました。その名も「はくクッション」。クッションを「履く」ってどういうこと?抱きしめて冬の寒さを乗り切る「あったかぬいぐるみ」もご紹介します。■ ふわもこの「はくクッション」でミノムシになろう!こちらがニトリの「はくクッション」です。税込2,490円。グレーに白い星形の模様。ふわもこの毛布のように見えますが、形状がちょっと変わっているんです。筒状になっていて、中はヒツジの毛みたいになっています。もこもこのふわふわです。これは絶対あったかいはず。ファスナーを外して広げると、ちょうどひざ掛けぐらいのサイズ感。このままひざ掛けにしても暖かいでしょうが、まずは「クッション」を「履く」体験をしてみたいですよね?履いてみました。まるで「ミノムシ」になった気分です。暖かすぎて脱ぎたくなくなるような、脱力感が生まれます。ついそのまま歩き回ってしまうので要注意。トイレに行くときは脱がなくてはいけないので、ちょっぴりトイレが遠のくかも?座ってお仕事をされる方と、とても相性の良いアイテムではないでしょうか?こんな風に肩にかけてもよし。包み込まれるような暖かさと、安心感が手に入ります。こうして毛布代わりにするもよし。くるりと丸めて枕にするもよし。ああ、「はくクッション」は人間を駄目にしてしまう可能性を秘めた、魅惑のアイテムでした。■ 「あったかいぬいぐるみ」は子どもも喜ぶあったかグッズなにか「もの言いたげ」な顔でこちらを見つめているのはニトリの「あったかぬいぐるみ」のNウォームペンギンHです。税込1,990円(Mサイズ)。他にもネコやクマやコアラなど、可愛い動物たちから選べます。サイズはS・M・Lの3種類。こちらはMの中サイズです。吸湿発熱するNウォーム生地で作られていますので、肌にあたるとじんわりと暖かく感じる仕組みです。このぬいぐるみで特徴的なのが、脇腹に空洞ができていて、向こう側まで貫通しているところ。「えいっ!」っとすれば、ペンギンさんが串刺し状態になっちゃいます。これは腕を入れて、抱きしめるための構造なのでしょうか?寝ている間に自分から決して離れられないように「串刺し」にして、暖かい夜を過ごすのも良いかもしれません。つぶらな瞳に癒されてただ眺めるもよし。枕がわりにするも……よし。この時期ニトリでは、たくさんの「あったかグッズ」が販売されています。寒い冬に備えていろいろと準備してみてはいかがでしょうか?わが家は娘の寒さ対策として、まずは「長そでを着る」ことからオススメしようと思います。※価格は2018年11月現在のものです
2018年11月09日寒い冬でも子どもは元気いっぱい! 外遊びも全力で楽しみますよね。体調を崩しやすくなるこの時期、ママたちが気になる子どもの体調管理について医師の森田 麻里子先生に教えていただきました!教えてくれたのは…医師 森田 麻里子先生1987年生まれ。東京都出身。医師。2012年東京大学医学部医学科卒業。12年亀田総合病院にて初期研修を経て14年仙台厚生病院麻酔科。16年南相馬市立総合病院麻酔科に勤務。17年3月に第一子を出産。小児睡眠コンサルタント。Child Health Laboratory代表 赤ちゃんの安眠サポート「ぐっすりBaby」公式サイト ■冬の乾燥はカラダにどのように影響する?モチコ:早速ですが、気温や湿度が急激に下がると、体調を崩しやすくなりますよね。どうして体調を崩しやすくなるのでしょうか?森田先生:秋冬になり、急激に外気温が下がると、カラダが外気温に適応できなくなってしまうというのがひとつの理由です。モチコ:そうなんですね! ところで、乾燥するこの冬の過ごし方のポイントを教えてください。森田先生:簡単にできるのは「水分補給」です。冬は体感温度が低く、のどの渇きを感じにくいので、夏ほど水分を取りませんよね。また、自覚のないまま皮膚や粘膜、呼吸から水分が失われていたりするので、体内の水分が不足して、冬はカラダがカラカラ状態になってしまいがち。しっかり水分補給することは健康対策にもつながります。また、汗をかくと体内のミネラルも失われてしまうので、水だけでなくミネラルも摂るといいでしょう。飲み方としては、「点滴飲み」がおすすめです。モチコ:確かに冬場は意識して水を飲む習慣ってなかったかも…。ちなみに「点滴飲み」って何でしょうか?森田先生:夏に一部で報道されましたが、点滴のように、少しずつ継続的に水分補給をする飲み方のことです。水分とミネラルの補給は、血液内に吸収されたときにしか効果がありません。一度に一気に飲むより、こまめに飲むことでカラダにも吸収されやすいのです。一度の目安はコップ1杯(100ml程度)くらいです。モチコ:点滴飲み…意識してやってみたいと思います!■冬に水分補給が必要なのはこんなとき!モチコ:水分補給はどんなタイミングでするのがいいのでしょうか?森田先生:暖房の効いた部屋、カーペットやこたつなどを使っているときも、注意が必要です。暖かいのはいいのですが、乾燥しているので、意識して水分補給をしてあげましょう。また、厚着での移動中もそうですね。暖房のきいた車での送り迎えや、あたたかい電車内なども、実は水分を奪われがちです。モチコ:たしかに! 風邪をひかないようにと子どもに暖かい服を着せていると、知らず知らずのうちに汗をかいているなんてこともありますね。森田先生:はい。あとはお子さんたちが走り回った外遊びのあともカラダはカラカラ状態ですので、ぜひたくさん飲み物を飲ませてあげてください。そして、お風呂でもかなりの汗をかきますので、お風呂の前後には必ず水分補給をしてくださいね。■医師が勧める! 子どもに飲ませたい飲み物って?モチコ:子どもに飲ませる飲み物としては、どんなものがいいのでしょうか?森田先生:汗で失われたミネラルを補給できるものがオススメです。ミネラルは体内で作ることができないため、食品や飲料から補給する必要があるんです。また、ジュースや炭酸飲料など糖分が入っているものは歯にもよくなく、寝る前に飲むと虫歯のリスクも高まります。お水だと味気なくてお子さんも飽きてしまいますので、無糖のお茶などがいいですね。そのなかでも、カフェインを含まないむぎ茶などがさらにオススメです。また、お子さんには「乳児用規格適用食品」のマークがあるものだと安心です。モチコ:乳児用規格適用食品のマークって何ですか?森田先生:厚生労働省が定める食品中の放射性物質の基準について、一般食品よりも厳しい基準値が適用されているものに記載されているマークになります。このマークがついていれば、安心してお子さんに飲ませてあげられると思います。モチコ:なるほど…赤ちゃんにも安心のマークなんですね! それなら安心して子どもにも飲ませられます! 最後に、お医者さんでありママである立場から、育児に奮闘するママたちへのメッセージをお願いします。森田先生:ママ自身の健康も大事にしてほしいです! 水分補給もそうですが、お子さん優先で自分はいつも後回し…というママも多いですよね。ママが体調を崩すと、結果的にママもパパもお子さんも大変になってしまいますので、ぜひお子さんと一緒にママ自身も健康に気を付けてくださいね!モチコ:心にしみました…。今年の冬は、家族みんなで水分補給がんばります! ありがとうございました!森田先生のアドバイスをもとに、「ミネラル入り」「カフェインゼロ」「無糖」のむぎ茶を探したところ、「健康ミネラルむぎ茶」がその条件に当てはまりました!■おいしいだけでなく、安心・安全健康ミネラルむぎ茶は、香ばしくて後味すっきりとしておいしい…! 朝起きて、喉が渇いているときなどに子どもたちもゴクゴク飲みます。また健康ミネラルむぎ茶は、森田先生が言っていた「乳児用規格適用食品」。赤ちゃんへの安心・安全な食品の選び方としてわかりやすく、また、赤ちゃんからお年寄まで、家族みんなで安心して飲めるのがうれしい!よく口にするものは、ママ目線で安心できるものを選びたいなぁ…。※健康ミネラルむぎ茶のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。乾燥する冬こそ、水分&ミネラル補給は大事。ミネラルがとれて、なによりおいしい「健康ミネラルむぎ茶」! 今回森田先生に教えていただいた飲み方を参考にしながら、ぜひみなさんも、お風呂上りや毎日のごはん時などの冬の水分&ミネラル補給に役立ててみてはいかがでしょうか?▼ママリーダーズのEHAMIさんもオススメ!ゴクゴク飲めておいしい! 健康ミネラルむぎ茶「わが家では昔からいつも『健康ミネラルむぎ茶』を飲んでいます! おいしいので子どもたちも大好き。いつも常備しています」◆「健康ミネラルむぎ茶 2L/650ml」うまみが豊富な六条大麦と、甘みとコクに特長がある二条大麦を使用。やかんで煮出したような心地よい香ばしい香りで、ミネラルを補給できるむぎ茶です。家族の団らんには2L、持ち歩きに650mlがオススメです。※「健康ミネラルむぎ茶」のミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。◆「健康ミネラルむぎ茶 こどもむぎ茶 紙パック125ml 」カフェインゼロ、無香料・無着色なので、生後1ヵ月ごろのお子さまでも薄めずにお飲みいただけます。◆「さらさら健康ミネラルむぎ茶 80g/40g 」水でもお湯でもすぐに溶ける粉末タイプのむぎ茶。いつでも、どこでも1杯分から手軽に作ることができるうえ、ミネラルも摂れるすぐれもの。この季節は、ホットで飲むのもオススメです。 アレンジレシピはこちら>> ◆「健康ミネラルむぎ茶 ティーバッグ30袋入」家族みんなでゴクゴク飲むには、ティーバッグタイプがぴったり! コスパも高いから家計にうれしい。しかも、ミネラルも補給できる。水出しでもお湯出しでもOK。いつも冷蔵庫にストックしておいて飲みたいですね。■200名様に「健康ミネラルむぎ茶」650ml×24本をプレゼント!いま、伊藤園では2018年11月30日(金)まで、アンケートに答えていただいた方のなかから抽選で200名様に「健康ミネラルむぎ茶(650ml×24本)」がまるごと1ケース当たるプレゼントキャンペーンを実施しています! プレゼントキャンペーン応募はこちら! 伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」をもっと知りたい人はこちら>> PR:伊藤園
2018年11月01日日本でもおなじみ、イタリア発祥の電気メーカー〔デロンギ〕から、今回は新しいヒーターのご紹介です。ヒーターはいまや、単にお部屋を暖めるだけでなく、あなたの快適なくらしをサポートするさまざまな機能を備えているんです。今回とくに注目すべきは、Wi-Fi接続機能。ヒーターの役割が断然広がった最新モデルをチェックしましょう!ヒーターが驚きの進化を遂げていた!今回ご紹介するのは、これからだんだんと寒くなっていく季節に用意しておきたい「ヒーター」です。最新のヒーターは、驚くべき進化を遂げていました……!こちらが、今回ご紹介したい〔デロンギ〕の《デロンギマルチダイナミックヒーターWi-Fiモデル》です。なんと、このヒーターはWi-Fiに接続して、お手持ちのiPhone(※1)を使って、手元で簡単に操作することができてしまうんです!電源のON/OFFをはじめ、温度、電力レベルの調整、スケジュール運転、そして屋外からの操作も可能なんだとか!遠隔操作によって、いつでも、どこからでもヒーターを操作可能(※2)。たとえば、さむ〜い日の帰り道「おうちに帰ってすぐに温まりたい!」なんてときには、iPhoneからヒーターのスイッチをONしておきましょう♪また、おでかけ前に急いでいたらうっかりヒーターを消し忘れてしまった!というときも、出先からスイッチをオフに。この機能、一度使ったらもう手放せなくなりそう☆さらに驚きの機能も!なんとGPS設定を使えば、位置情報にもとづいてヒーターを自動で操作。あなたがおうちに近づくと、お部屋を暖めはじめてくれるんです!こんな魔法のような機能までついているなんて驚きではありませんか?遠隔操作は、おうちの中にいるときでも、とっても役立ちます♪「寒い日の朝は、なかなかおふとんから出られない……」これは多くの人の悩みではないでしょうか。そんなお悩みもこの《デロンギマルチダイナミックヒーターWi-Fiモデル》が解決!iPhoneに内蔵されている音声AIアシスタントSiriに「おはよう」と挨拶すると、ヒーターの起動するという機能も備わっているんです。テクノロジーの進化は凄まじいですね……(笑)。でもこれで、朝からつら〜い寒さに苦しむこともなくなるかもしれませんね♡ヒーターがあなたの快適な睡眠をサポート!「マイスリープ機能」って?〔デロンギ〕の《デロンギマルチダイナミックヒーターWi-Fiモデル》には、睡眠サポートに特化した「マイスリープ機能」もついています。「マイスリープ機能」とは、睡眠の質の向上を「温度」を通してサポートしてくれる機能です。専用アプリで起床時間と睡眠温度帯を設定するだけで、寝室の温度を自動でコントロール。質の高い睡眠ができる環境を作り、快適な眠りと、爽やかな目覚めを促してくれるんです♪しかも、AppleWatchをお持ちならさらなる機能が!AppleWatchが測定する心拍と姿勢の情報を組み合わせて、入眠準備に入ったことを検知すると、自動で「マイスリープ機能」がスタートしてくれます。あなたの睡眠を完璧にサポートしてくれる専属トレーナーのような存在ですよね♪自分自身ではコントロールできない睡眠の質や睡眠中の環境も、ヒーターとアプリの連携によって自動で行なってくれるなんて、感動!《デロンギマルチダイナミックヒーターWi-Fiモデル》には心にも体にもやさしい機能が充実しています☆もちろん基本性能も◎やっぱり最上位モデルが欲しい!部屋全体を満遍なく暖める機能、お子さんもやけどしにくい表面安全設計などの必須機能はもちろん完備!ストーブなどと違い、温風でホコリを巻き上げないから空気を清潔に保てたり、冬の乾燥する季節にも、ヒーターならお部屋の水分をほとんど奪わないから肌やのども乾燥しにくいなど、利点もたくさん!さらに最上位モデルである《デロンギマルチダイナミックヒーターWi-Fiモデル》なら、快適温度一定キープ機能、従来品の2倍の速暖機能、静かな運転音といったプラスアルファの機能も。電化製品は、長く付き合うものだから、お値段以上に機能や用途、あなたのおうちの生活スタイルに合うものを選びたいですね!今回は〔デロンギ〕の《デロンギマルチダイナミックヒーターWi-Fiモデル》をご紹介しました。ぜひ寒い季節に、おうちのコーディネーターとして迎えてみてはいかがですか♪【製品情報】●製品名デロンギマルチダイナミックヒーターWi-Fiモデル●サイズ長さ×幅×高さ=49.5×27.5×66.5cm●本体重量12.5kg●広さの目安10〜13畳●色ピュアホワイト&マットブラック〔デロンギ〕製品Webサイトはこちら※1iOS9.0以降を搭載したiPhone/iPad/iPodtouchに専用アプリ「DeLonghiMDH」アプリをダウンロードいただくこと、もしくはiOS10に搭載の「Home」アプリによる操作が可能です。※2AppleTV(AppleTVsoftware7.0〜)やiPad(iOS10〜)をハブとして使えば、屋外からもヒーターを操作できます。屋内および屋外からのiPhoneによる操作にはWi-Fiルーターとインターネット環境が必要です。詳しくは〔デロンギ・ジャパン株式会社〕の製品Webサイトをご覧ください。
2018年10月27日売り切れ必至の人気ブランドのコラボに別注、一点投入で着こなしを格上げできる主役級アイテムなど。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします!パンツ専業ブランドならではの絶妙シルエットを堪能。サイズ別注で女性用に落とし込んだパンツは、メンズライクな装いの軸に。高めのウエストラインやフロントに施したタックにこだわりが光る。¥33,000(ニート/ユナイテッドアローズ 原宿本店TEL:03・3497・8180)ステップを踏むたびに揺れるフリンジに釘付け花の刺繍とフリンジが愛らしいチャイナシューズは、台湾の人気セレクトショップのオリジナル。インソールに厚みがあり、フラットだけど歩きやすい。¥11,000(Fujin Tree/シティショップTEL:03・6696・2332)重ねたり、単品使いしたり…多彩なコーディネートが可能。200種類以上あるリングの中から、デザイナーが今年のベストをチョイス。表情が違う3つのセットなので、気分に合わせた着け方を楽しめる。¥58,000(カオル/カオル 伊勢丹新宿本店TEL:03・3358・6385)大粒ボールチェーンが存在感大!アクセサリー感覚のキーケース。サークル型キーケースは、バッグの中に入れておくにはもったいないかわいさ。ストラップに腕を通してミニバッグにしても。¥21,000(ビューティフル ピープル/ビューティフル ピープル 銀座三越TEL:03・6271・0833)『アニエスベー』と人気アウトドアブランドのコラボ。2018年春夏に登場した『BACH』とのコラボバックパックに、新色が登場。普段使いはもちろん、アウトドアにも。W25×H41.5×マチ13.5cm¥18,000(アニエスベー ボヤージュ/アニエスベーTEL:03・6229・5800)※『anan』2018年10月31日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・仮屋薗寛子文・間宮寧子(by anan編集部)
2018年10月26日ニットを取り入れたスタイルは、秋冬ファッションの醍醐味。ふわりとした表情、身にまとった時のあたたかさもたまらない!超オーバーサイズにリメイクなど、ひとひねりある個性派が続々。上半身をすっぽり包むサイジングが新鮮!スーパーキッドモヘアをルーズに編んだニットは、淡いブルーがやさしい印象ながら、超ビッグサイズでほどよいインパクトが。エアリーなインナー&スカートで軽さを出し、最旬バランスが完成。ニット¥85,000(アカネ ウツノミヤ/ブランドニュースTEL:03・3797・3673)中に着たチュールのトップス¥9,000(オンリー ハーツ/シティショップTEL:03・6696・2332)スカート¥22,000(ジャーナル スタンダード レサージュ/ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店TEL:03・5778・4003)秋冬の空気にマッチする美しいボルドーカラー。裾のフリンジディテールやスリットなど、細部にまでこだわりが光る。プリーツ仕様で歩くたびにひらりと揺れる、優雅なシルエットも魅力。スカート¥70,000(モリ/ビオトープTEL:0120・298・133 )タイツはスタイリスト私物ヴィンテージニットを再構築した技ありベスト。前後で丈に差をつけたベストは、横から見てもハイセンス!ボトムはワイドなリブニットパンツ。表情の違うニット同士のコーディネートも今の気分。ベスト¥21,000(バイオレットルーム/アダム エ ロペTEL:0120・298・133)パンツ¥16,000(スタイル フォー リビング/ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店TEL:03・5786・0555)ブラウス¥36,000(オーラリーTEL:03・6427・7141)キャップ¥8,500(アンデコレイテッドTEL:03・3794・4037)スニーカー¥12,000(ナイキ/ナイキ カスタマーサービスTEL:0120・6453・77)ニットのバラモチーフで顔まわりをぱっと明るく。ぷっくりとした立体的なフォルムがとびきりキュートなイヤリング。ニットの質感が、顔まわりにやわらかなムードを呼び込んでくれる。色違いでピンクもあり。¥1,500(ビームス ボーイ/ビームス ボーイ 原宿TEL:03・5770・5550)ウッドハンドルでモダンな味付けを。撫でたくなるようななめらかなカシミア&セーブルのブレンドニットを使用。巾着型も愛らしく、着こなしに上品な遊び心を加えてくれる。バッグW24×H30cm¥24,000(フォート/ハルミ ショールームTEL:03・6433・5395)※『anan』2018年10月31日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・横田美憧文・間宮寧子(by anan編集部)
2018年10月26日マリンニットBLUE ELECTRIQUE ¥36,000/La Touche Française(フライオン) 日増しに秋が深まっていくのを感じる頃になると、そろそろ冬の洋服を探さなくちゃ!と思い始めます。ブルターニュ発のニット専門ブランド『La Touche Française(ラ トゥッシュ フランセーズ)』の「マリンニット」は、この冬も楽しみたいと思わせてくれる1着。地元を愛するブルトン(ブルターニュの人々)が力を合わせて作り上げたアイテムです。ブルターニュに対する深い愛情と、その町の伝統を維持して活性させたいという強い思いが重なって『ラ トゥッシュ フランセーズ』の「マリンニット」は生まれました。 ブルターニュが誇る、職人の技術の粋を集めて作られる「マリンニット」 『ラ トゥッシュ フランセーズ』のニットは、フランス北西部、パリから5500kmほどの場所にある、人口はわずか1600人ほどの小さな集落で作られています。ブルターニュといえばもともと、1532年にフランスに併合され州となるまではブルターニュ王国という独立国。その古くからの伝統や歴史が色濃く残るロアンに現存し、1950年代からマリンニットを専業とする工場で作られていられているのです。『ラ トゥッシュ フランセーズ』の「マリンニット」は、そんな工場に働くプロ意識の高い25人の職人たちに支えられ、生み出されています。 はじめまして『ラ トゥッシュ フランセーズ』!の不朽の1着 何か月も海で過ごす漁師のため作られた「マリンニット」は、寒さに負けずに漁に専念できるよう考えられた18世紀から続く、防寒着です。 肉厚で上質な漁師ニット=「マリンニット」は、通常のニットに比べ保温力が抜群! アウターを着るにはまだ早い。けど、朝晩冷え込むという日にも頼れる1着です。 マリンニットBLUE ELECTRIQUE ¥36,000/La Touche Française(フライオン) 襟元は風が入ってこないように詰まっており、ボタンを外さなければ頭が通らないほど。しかし、それが抜群の保温力を発揮してくれます。フランスブランドらしい、アイデンティティを感じられるカラーリングは、ダウンカラーになりがちな秋冬ファッションのスパイスとなってくれるはず。 ほどよく体にフィットするため暖かく、真冬でも「マリンニット」にアウターをプラスするだけで十分。着込む必要がないため、着膨れ知らずなのも嬉しい。 (左から)マリンニット ROUGE ¥35,000、MARINE ¥36,000、VERT ¥35,000/La Touche Française(フライオン) いよいよ秋。しっかりと寒くなる前のいま、冬の準備を始める気持ちに向かわせてくれる、『ラ トゥッシュ フランセーズ』です。 La Touche Française03-6447-4785(フライオン):Hiroshi Nakamurastyling:Saori Ikedatext : Akira Watanabe
2018年09月28日秋といえば「ハロウィン」。ハロウィン時期のホームパーティーにぴったりの、「かぼちゃのハロウィンパイ」の簡単レシピをご紹介。見た目もかわいい「ハロウィンパイ」に挑戦して、フォトジェニックなハロウィンを楽しみましょう。テーブルの主役「かぼちゃのハロウィンパイ」材料・かぼちゃ1/2個・生クリーム100ml・シナモン適量・塩少々・正方形の冷凍パイシート2枚・強力粉適量・卵黄1個分・ココアパウダー適量道具・15cmのタルト型・綿棒・ハケ作り方1. オーブンを余熱で温めるオーブンは210℃で予熱をしておきましょう。2. かぼちゃを加熱かぼちゃのワタと種・皮を取り除いて、耐熱容器に入れて電子レンジで加熱しましょう。500Wで5分程度が目安です。3. かぼちゃを潰す熱いうちにかぼちゃをマッシャーで潰します。4. 材料を加えて冷蔵庫で冷やす生クリームと、お好みでシナモンを加えてゴムベラで混ぜたら、冷蔵庫で冷やします。5. パイシートを型に詰めるパイシートは2枚とも解凍した後に打ち粉をして伸ばし、フォークで穴を開けます。そのうち1枚は型に敷き詰めましょう。6. かぼちゃを敷き詰め卵黄でコーティング4で冷やしたかぼちゃを型の中に敷き詰めて、縁に卵黄を塗ります。7. パイシートを重ねて卵黄でコーティングもう1枚のパイシートを重ねて、余分な生地を切り落とし、均一に卵黄を塗ります。8. オーブンで15分焼く予熱したオーブンで15分程度、焼き色がつくまで焼きます。9. ジャック・オ・ランタンの型を乗せる粗熱を取り、「ジャック・オ・ランタン」の顔に切り抜いた紙を乗せます。10. ココアパウダーで顔をつくるココアパウダーで顔を作ればできあがりです。おいしいかぼちゃの見分け方皮付きのかぼちゃを選ぶコツ・皮の一部が黄色く、赤みが濃い。もしくは皮全体が黒っぽい。・皮が固く、左右対称の形をしている。・ヘタが乾いてコルク状になっている。大きさの目安は10円玉くらい。カットされたかぼちゃを選ぶコツ・中身の色が濃いオレンジ。・種がふっくらしていてで立派。・ワタが綺麗。かわいいパイでハロウィンパーティを彩ろう丸いパイに「ジャック・オ・ランタン」の顔が描かれた「かぼちゃのハロウィンパイ」。今年のハロウィンはかぼちゃ選びも吟味して、おいしくて華やかなパーティーを楽しんでくださいね。監修/Niki・B・Shun
2018年09月25日もうすぐ生まれてくる赤ちゃんの服選び。一体どんな服をどれだけ用意すればよいのか悩むママたちも多いのではないでしょうか? 新生児の服は、生まれた季節によって用意する種類や枚数も異なります。そのため、購入前に必要なアイテムをどれだけ必要なのかを理解しておきましょう。■新生児服の種類:肌着とウェア 新生児服には、まず肌着とウェアの2種類があります。それぞれ用途や目的が異なるため、赤ちゃんが生まれる前には肌着とウェア、どちらも用意しておきましょう。▼肌着とは?赤ちゃんの肌に直接着させる「肌着」は、汗取りと体温調節を行う下着の一種。赤ちゃんは体はとても小さいのに、汗を分泌する「汗腺」が、なんと大人とほぼ同じ数あるといわれています。そのため肌着は、汗っかきな赤ちゃんの汗をしっかり吸い取り、汗が蒸発するとき、肌の表面温度を奪われて体が冷えないよう体温調節を行う働きを担っています。基本的に年中通して着るものであるため、季節によって素材を使い分けたり、成長に合わせて着せやすい形を選んだりしながら、赤ちゃんに着せるようにしましょう。肌着は赤ちゃんの肌に直接触れるため、デリケートな赤ちゃんの肌にやさしい素材のものが多いのが特徴。さらに肌に刺激を与えないようにと、縫しろを外側にして縫製された肌着もあります。肌着の形は大きく分けて4種類あり、成長に合わせて使い分けを行います。新生児の頃は寝かせた状態でも着脱しやすい前開きの肌着を使うのが一般的。その後、成長に合わせて、頭からかぶる肌着へと徐々に移行していきます。▼ウェアとは?ウェアは肌着の上に着る洋服感覚のアイテムです。基本的にトップスとボトムスがつながった形状をしています。形は3種類あり、丈の長さや着こなし方によってデザインが異なるのが特徴です。低月齢の頃は、トップスとボトムスがつながったつなぎタイプのウェアが主流ですが、成長するにしたがって、トップス感覚で着られる丈の短いものへと移行していきます。ウェアは形によって使用する期間は異なりますが、丈の長いものは生後7ヶ月まで、股下丈のものは最長2歳頃まで使うこともあります。月齢が小さいうちは、肌着と同様に寝かせたまま着せたり、脱がせたりしやすい前開きタイプがおすすめです。肌着の上にアウターでもあるため、適切に体温を行うために、季節に合わせた素材や生地の厚さを選ぶようにしましょう。■新生児服:肌着の種類 赤ちゃんの肌着には、形状が異なる4種類のアイテムがあります。どの時期に着せるものなのか、形状や使いやすさなどを確認しておきましょう。▼短肌着腰くらいまでの短い丈の肌着。まだ首のすわっていない赤ちゃんを寝かせたままでも着替えさせられるように、ボタンではなく、前を紐で結んで留めるように作られています。季節問わず出番の多い基本の肌着のため、出産準備リストには欠かせないアイテムです。短肌着は生まれてすぐ使うものであるため、サイズは50~60サイズが一般的。活発に動き出す生後3ヶ月頃から長くて生後6ヶ月には卒業することが多いようです。短肌着の必要枚数は、どのシーズンの出産でも5~6枚程度用意しておくと安心。短肌着を頻繁に使う生後3ヶ月頃までは、ミルクを吐き戻したり、汗をかいたりして、頻繁に着替えを行うため、ある程度ストックがあると洗濯をまわす頻度もおさえられますよ。最近では、前を面ファスナーで留められる「ワンタッチ肌着」と呼ばれるアイテムも登場しています。紐で留めるタイプの肌着は、着物のように前を合わせて2箇所を紐で結ぶため、慣れないうちは手間がかかってしまうことも...。「ワンタッチ肌着」ならわずらわしさもなく、サクッと着替えさせられるメリットがありますよ。▼長肌着短肌着よりも裾が長く、足先まで包み込むようにして着せられるロングドレスのような形の肌着。短肌着同様、前を合わせて紐で結んで留めるタイプです。肌寒い季節は、短肌着に重ねて着させるケースもあります。新生児期から使用しますが、生後1ヶ月頃になると足をバタバタさせて、裾がめくりあがってしまうことが多くなるため、生後1~3ヶ月頃で使用をやめるケースがほとんどです。長肌着は夏生まれの場合は、短肌着を使用して長肌着を着なかったというママも声も多く聞きます。そのため長肌着の必要枚数は、春夏生まれで1~2枚、秋冬生まれで2~3枚あれば十分でしょう。▼コンビ肌着一見、長肌着に似ていますが、股下をスナップボタンで留めて、ズボンのように着られる肌着です。裾が二股に分かれるので、足をバタバタしてもはだけないようなつくりになっています。生後1~3ヶ月頃から使い始め、生後6ヶ月くらいで卒業するケースが多いようです。部屋着やウェアの下に着る下着としての役割があります。肌寒い季節は、短肌着に重ねたり、さらにその上にウェアを着せれば冬の防寒スタイルの完成。逆に夏の暑い季節は、室内で過ごす場合や近所をお散歩する程度なら、コンビ肌着1枚のみで過ごすこともあります。コンビ肌着の枚数は、季節問わず平均4~5枚程度用意しておくと安心です。▼ボディ肌着股下をスナップボタンで留める「ボディ肌着」は、抱っこやおんぶをしてもお腹の部分がはだけにくいのが特徴。ウェアの種類にある「ロンパース」と同じ形状をしていますが、ボディ肌着はロンパースに比べ、薄い生地で作られています。早くて生後3ヶ月頃から使い始め、1歳半~2歳頃まで比較的長期間使い続けられるのもポイント。形は、前開きのタイプと頭からかぶるタイプがあるため、成長に応じて着やすいタイプを選ぶとよいでしょう。ボディ肌着の丈は、股下サイズのため、太ももから足先までが露出した状態になります。そのためウェアを重ねて着せるのが一般的。しかし、春夏の暖かい時期であれば、室内ならボディ肌着1枚にレッグウォーマーを着させたり、ズボンやかぼちゃパンツを合わせるケースが多いようです。ボディ肌着の必要枚数は、季節問わず4~5枚くらいあると安心。しかし、長期間着るため、形や素材など季節や成長に合わせたアイテムをそろえておくと、使い勝手が増しますよ。【ママコラム】秋生まれの我が子の場合は、短肌着にウェアを着せるのが基本スタイルでした。長肌着は寒さが気になるときに、短肌着に重ねて使っていましたが、我が家では思ったほど活躍の機会はなく、気づけばたんすの肥やしに...。生後2ヶ月前後には、短肌着は卒業してコンビ肌着を着させていたので、短肌着も長肌着も使用したのは、ほんの一瞬でした。■新生児服:ウェアの種類肌着の上に着させるウェアにも、さまざまな種類があります。それぞれ形状が異なるため、用途や成長に合わせて選ぶようにしましょう。▼ツーウェイオール文字通り2種類の使い方ができる上下つなぎのウェア。股下のスナップボタンを外して使えばおむつ替えが多い時期に便利なスカート型に、ボタンを留めれば足をバタバタしてもはだけないズボン型として活用できます。ツーウェイオールと似たアイテムで、上下がつながったワンピースのような形状の「ドレスオール」があります。新生児期はおむつ替えがしやすく便利なウェアなのですが、赤ちゃんが足をバタバタ動かすようになるとめくれ上がってしまうため、生後2ヶ月頃までしか使えません。そのため、ツーウェイオールで十分代用ができます。ツーウェイオールの必要枚数は、どの季節の出産でも3~4枚ほど用意しておくとよいでしょう。使用期間は新生児期から生後5~6ヶ月頃まで使えます。▼カバーオールトップスとズボンがつながった「つなぎスタイル」のウェア。足首もしくは足先までをしっかり覆う形をしており、股の内側をスナップボタンで留める仕様になっています。もともと股下が分かれたつくりになっているため、活発に動き始める生後3ヶ月頃から使い始めることが多いようです。ツーウェイオールを卒業して、カバーオールを使い始めることもあれば、併用しながらサイズアウトするまで使い続けるケースもあるようです。メーカーによっては、新生児期~生後3ヶ月に対応する50サイズのカバーオールも取り扱っているため、ママによっては早い段階からカバーオールを着せるケースもあるようです。その後、Tシャツ&ズボンのようなセパレートタイプの着こなしに移行する生後7ヶ月頃のタイミングでカバーオールを卒業するのが一般的です。形は、前開きタイプと、頭からかぶるタイプの2種類がありますが、一般的には着替えやすい前開きタイプが多く扱われています。出産前に用意しておくカバーオールの必要枚数は、季節問わず1~2枚程度で十分です。出産後、成長に合わせて買い足した方がサイズ選びにも間違いがなく、より効率的に購入できますよ。▼ロンパースボディ肌着に似た形のウェアで、股下をスナップボタンで留めて着用します。ロンパースの特徴は、上下つなぎ感覚で着たり、トップス感覚どちらも楽しめることです。生後5~6ヶ月頃になると、よりTシャツに近い感覚でズボンやレギンスなどのボトムスを合わせることが多くなります。つなぎ感覚で着る場合は、成長にあわせてデザインも多彩に…。女の子向けのロンパースなかにはスカート付きのものがあり、ワンピースのような着こなしもできます。基本的には丈が股下までのものが「ロンパース」、それ以外のすその長いものを「カバーオール」と定義されることが一般的。しかしメーカーによって表記や呼び名が異なることもあります。ロンパースは、生後3ヶ月から2歳前後まで使うことができます。一般的に、セパレートタイプの服に移行する1歳前後のタイミングで、肌着もボディ肌着からセパレートタイプのアイテムに買い替えるケースが多いようです。しかしママによってはお腹がはだけてしまうのが気になって、2歳頃までロンパースを使い続けるということも少なくありません。ロンパースは新生児期にすぐ使わないため、特に出産前から用意しておく必要はありません。赤ちゃんの成長にあわせて買い足していくことをおすすめします。【ママコラム】ちなみに我が家の場合は、新生児期から生後3ヶ月頃まではツーウェイオールを、それ以降はカバーオールをメインに使っていました。ロンパースは生後すぐに使うことはなく、生後5ヶ月くらいから着させることが増え、1歳前後までは頻繁に使っていた記憶があります。 ■肌着・ウェアの選び方のポイント肌着とウェアには、素材や使い方によってさまざまな種類があります。一体どんな基準で選べばよいのでしょうか?▼季節に合わせた素材で選ぶデリケートな赤ちゃんの肌には、刺激の少なく、肌触りのよい天然素材がおすすめ。なかでも綿100%のアイテムは、吸水性・通気性が高いため、汗っかきな赤ちゃんにピッタリな素材です。綿は、生地の織り方や編み方によって、厚みや肌触りが異なり、生地の名称が異なります。季節によって生地を使い分けることで、より快適な肌心地をサポートしてくれますよ。<綿素材の生地>・ガーゼ布目を粗めに織った軽くて柔らかな素材。風通しがよく、夏におすすめです。・フライス伸縮性に優れたリブ編みの素材。手触りが柔らかで、吸湿性と通気性にすぐれています。オールシーズン対応できる素材です。・スムースフライスより厚めで適度に伸縮性のある素材。保温性が高く、冬におすすめです。・パイル厚手のタオル生地の素材。吸水性が高く、なおかつ保温性にも優れているので、夏にも冬に活躍してくれます。・天竺Tシャツに使われることの多い、通気性がよく、サラッとした着心地の素材。吸湿性にも優れているので、汗をかきやすい春夏の季節にピッタリです。▼赤ちゃんの体型に合ったサイズを選ぶ生まれたときの赤ちゃんの身長や体重にはかなり個人差があります。そのため、同じ月齢であっても、選ぶサイズが全く異なるということも起こりえます。特にカバーオールなどのウェアは体に合っていないと、着心地も悪くなるため、始めは50~60サイズを数枚だけ用意して、あとは成長スピードに合わせて都度、必要なアイテムを買い足していきましょう。▼成長に合わせた動きやすいデザインで選ぶ新生児期は、まだ手足を活発に動かすことも少なく、寝ている時間の方が多いのですが、生後2ヶ月頃から徐々に変化がみられます。そのため、手足を激しく動かしてもすそがめくれにくいような肌着やウェアに徐々に移行していきます。生まれてすぐの時期は、短肌着がメインだったものがコンビ肌着やボディ肌着に買い替え、ウェアもツーウェイオールからカバーオールやロンパースへと着こなしも変化していきます。【ママコラム】我が子の場合は、体も小さかったこともあり、1歳前後で60~70サイズの服を着ていました。そのため一般的な月齢のサイズ目安は全く参考にならず、娘の成長に合わせながら、都度必要なものを買い足すという形に...。成長スピードもゆるやかで、服がサイズアウトするまでの期間が長かったため、買い替えのタイミングがつかめず、服選びには苦労した記憶があります。服の素材に関しては、乳児しっしんが長引いたこともあり、なるべく刺激の少ない素材を使用したものを選ぶよう心掛けていました。<関連記事> ■新生児服のサイズの目安 生後28日未満の新生児の平均的な服のサイズは50サイズといわれています。しかし、体重・身長は個人差があり、成長スピードもそれぞれのため、出産前には50~60サイズの肌着やウェアをひとまず用意しておくのがおすすめです。その後は一般的な月齢サイズを参考に実際の赤ちゃんの成長と照らし合わせて、服選びを行いましょう。<ベビー服のサイズ目安>・生後0~3ヶ月:50~60サイズ一日中寝ている時間が多い時期。首がすわっていないため、寝たまま着脱しやすい前開きタイプの肌着やウェアが活躍します。・生後4~6ヶ月:60~70サイズ首がすわり、寝返りやお座りができ始める時期。足や手を活発に動かして、遊びにも興味を持ち始めます。短・長肌着は卒業して、コンビ肌着やボディ肌着を使い始めます。この時期はまだトップスとボトムスがつながったタイプの服を着ている赤ちゃんが多い時期です。・生後7ヶ月~1歳頃:70~80サイズハイハイやつかまり立ちをして、歩き始める時期。生後7ヶ月にはいると、上下で分かれた服を着ることが増えるため、徐々におしゃれの幅の広がっていきます。ベビー服を選ぶ際に、サイズと同じくらい注目してほしいのが季節です。赤ちゃんの成長とともに季節も移り変わるため、事前に3ヶ月以降に着る予定の服を購入する際は、サイズのみならず、その時の季節も考慮して選ぶようにしましょう。■【生まれ季節別】用意すべき新生児服の種類&枚数 生まれた季節によって出産前に用意が必要なアイテムも若干変わってきます。出産後は赤ちゃんのお世話で忙しく、外出もままならないため、事前に必要なものをリストアップしておくようにしましょう。▼春生まれの赤ちゃん季節の変わり目のため、暖かい日と肌寒い日があったり、朝夕の寒暖差がある春の季節。簡単に着脱できて、体温調整ができるアイテムが重宝します。・短肌着:5~6枚 ・コンビ肌着:4~5枚・長肌着:1~2枚・ツーウェイオール:3~4枚・カバーオール:1~2枚・ベスト:1枚基本は短肌着を使用するため、汗をかいたり、汚してしまったときなどの着替え用に短肌着は、5~6枚ほど用意しておきましょう。コンビ肌着は、気温が高くなってきたら1枚でも着られるため、4~5枚を始めに用意しておくとお世話もスムーズです。長肌着は必須アイテムではありませんが、念のため寒さ対策として、1~2枚程度しておくのもおすすめです。新生児期は、おでかけをする機会が少ないため、暖かい日であれば、室内では肌着を重ねて過ごしても問題ありません。肌寒い日や外出する際は、ウェアが必要になるため、ツーウェイオールを3~4枚ほど用意しておきましょう。カバーオールは、生後すぐは基本的に必要ありませんが、念のため、60サイズのものを1~2枚程度用意し、赤ちゃんの成長に合わせて買い足していきましょう。4・5月生まれの赤ちゃんは、お出かけが増える1~2ヶ月後には初夏を迎えるため、通気性が高く、若干生地が薄めのものも用意しておくと安心です。特に5月生まれは、お出かけできるようになるのが夏になるため、長そでのウェアよりも場合よっては、半そでのツーウェイオールやカバーオールの方が活躍したというママが多いようです。そのため生後3ヶ月以降に着られる60~70サイズは夏向けのアイテムを選ぶようにしましょう。▼夏生まれの赤ちゃん夏生まれの赤ちゃんは、とにかくよく汗をかくため、ほかの季節に比べて着替えの回数が増えます。そのため、肌着は短肌着を5~6枚に加え、コンビ肌着も5~6枚ほど用意しておくと安心です。・短肌着:5~6枚 ・コンビ肌着:5~6枚・長肌着:0~1枚・ツーウェイオール:2~3枚・カバーオール:1枚程度コンビ肌着は、すそが足元まであり、ズボンのように着られるので、室内で過ごすときはコンビ肌着1枚だけも問題ありません。そのため、夏場は特に使い勝手がよいため、夏生まれの赤ちゃんは少し多めに用意するのをおすすめします。基本的に長肌着は、短肌着とコンビ肌着をメインで使用するため、あまり活躍の場はありません。しかし、「短肌着は、お腹まわりの冷えが気になる」というママは、短肌着よりも長肌着をメインで使用したという意見もありました。外出先で冷房が気になるようであれば、おくるみをかけたり、コットン素材やパイル生地のカーディガンを着せたりしましょう。赤ちゃんを冷えから守るよう、体温調節ができるアイテムを用意しておくと便利ですよ。室内で過ごすときは、夏場は肌着を重ねれば十分なため、ウェア類は少なめでも問題ありません。ツーウェイオールは2~3枚程度用意しておいた方がよいですが、カバーオールは特に必須ではありません。▼秋生まれの赤ちゃん秋は、まだ暑さが残っていたり、急に寒くなったりと、気温の変化が激しいため、春生まれの赤ちゃん同様に薄いものを重ねて温度調節をします。そのため短肌着とコンビ肌着は、ほかの季節同様に不足がないよう5~6枚ほど用意しておきましょう。・短肌着:5~6枚(必須)・コンビ肌着:4~5枚(必須)・長肌着:1~2枚・ツーウェイオール:3~4枚・カバーオール:1~2枚・防寒着:1枚長肌着は、生後まもなく使用するくらいで、あとはコンビ肌着を使うことが多いため、1~2枚あれば十分です。ツーウェイオールは10・11月生まれの場合であれば、しっかり防寒してくれる温かい素材のアイテムを選ぶようにしましょう。カバーオールは、60サイズの冬用のものをとりあえず1~2枚用意しておくと生後3~4ヶ月頃まで使えますよ。寒さ対策に備える必要性が出てくるため、そでを通さずサッとはおれるポンチョなどを1枚用意しておくと、寒い日のお出かけも快適です。▼冬生まれの赤ちゃん冬生まれの赤ちゃんは、1年で最も寒い季節を過ごすため、寒さ対策を十分に行う必要があります。肌着は、短肌着+長肌着もしくはコンビ肌着を重ねて着せるようにしましょう。・短肌着:5~6枚 ・コンビ肌着:4~5枚・長肌着:2~3枚・ツーウェイオール:3~4枚・カバーオール:1~2枚・防寒着:1枚ほかの季節ではあまり活躍の場が少ない長肌着も、赤ちゃんの足元まで包む込んであたためてくれるので、冬場は2~3枚程度用意しておくのがおすすめです。冬向けの新生児向けサイズのツーウェイオールは3~4枚、60サイズのカバーオールを1~2枚程度そろえておきましょう。2月生まれの赤ちゃんは、お出かけが増える1ヶ月後以降は春先になるため、厚手のものと薄手のものどちらも購入しておくのがベター。その日の気温に合わせて柔軟にコーディネートができますよ。対して、12・1月生まれの赤ちゃんは、出産前に防寒着を用意しておくと便利。お出かけ用に頭から足先まですっぽり包みこんでくれるジャンプスーツやさっとはおれるポンチョなどの防寒アイテムを1つ購入しておきましょう。■【春夏秋冬別コーデ】新生児服の着せ方 まだ体温調節がうまくできない赤ちゃんは、その日の気温や室温に合わせて、ママが衣類で調節してあげる必要があります。一般的に赤ちゃんに着せる服の枚数は、生後1ヶ月までは大人よりプラス1枚、1~3ヶ月頃では大人と同じ枚数、4ヵ月頃からは大人より1枚少なめが目安。あくまで月齢の目安のため、室内の湿度や風通し、日差しなどに加え、赤ちゃんの様子を見ながら、調整するようにしましょう。▼春生まれの室内・お出かけコーデ春は日によって気温の変化が激しいため、厚手のものを1枚着せるよりも薄手のものを重ね着させるのがポイントです。寒さが気になる日は、短肌着に長肌着もしくはコンビ肌着を重ねてたり、ツーウェイオールなどのウェアの上にベストをはおらせたりして、防寒対策を行いましょう。<室内コーデ>・基本スタイル:短肌着+ツーウェイオール(カバーオール)・肌寒い日:短肌着+長肌着+ ツーウェイオール<お出かけコーデ>短肌着+ツーウェイオール(+調整用のベスト)外出するときは、体温調節用にベストやおくるみなどを持参しておくと、夕方から気温が下がったときなども安心です。さらに足元も冷えるので、靴下や場合よってはレッグウォーマーをはせてあげましょう。4・5月生まれの赤ちゃんは、お出かけを始める時期が初夏にあたるため、念のため暑さ対策も頭に入れておくと、服選びのミスがありませんよ。そのため、ウェアは長そでだけでなく、半そでのウェアも十分用意しておきましょう。▼夏生まれの室内・室外コーデ夏生まれの赤ちゃんは、1年のなかでも特に暑さ対策が必要になります。しかし室内では冷房を使用することが多いため、夏場は室内と屋外の気温差が激しく、その場の気温に応じて柔軟にコーディネートを調整する必要があります。<室内コーデ>・基本スタイル:コンビ肌着1枚もしくは短肌着1枚・調整スタイル:短肌着+コンビ肌着(長肌着)<お出かけコーデ>短肌着+ツーウェイオール(カバーオール)室内でも気温が高く、暑い環境であれば、肌着1枚だけでも十分です。しかし適度に冷房がきいている部屋の場合は、肌着を重ねたり、足元の冷え対策にレッグウォーマーをはかせてあげるようにしましょう。お出かけするときは、短肌着に夏用の半そでウェアを着せるのが基本スタイルです。日よけ対策に帽子もかぶせるようにしましょう。外出先では、冷房対策が必須のため、カーディガンやガーゼブランケットなどを持参することをおすすめします。▼秋生まれの室内・室外コーデ夏から冬に向けての季節の変わり目に生まれるため、重ね着をうまく活用して、防寒対策を行います。さらに朝夕の寒暖差も激しいため、都度そのときの気温に合わせて、重ねたり、脱がせたりして調整するようにしましょう。<室内コーデ>・基本スタイル:短肌着(コンビ肌着)+ツーウェイオール(カバーオール)・肌寒い日:短肌着+長肌着(コンビ肌着)+ツーウェイオール(カバーオール)<お出かけコーデ>短肌着(コンビ肌着)+ツーウェイオール+防寒着室内で過ごすときは、肌着1枚にウェアを重ねるのが基本スタイルです。寒さが気になる日は、短肌着に長肌着もしくはコンビ肌着を重ねておくと冷えを防いでくれますよ。10・11月生まれの赤ちゃんは、お出かけができるタイミングがすでに冬を迎えているため、厚手のウェアを用意したり、ポンチョなど寒さに応じてはおれる防寒着を用意しておきましょう。▼冬の室内・室外コーデ寒さ対策に全力を尽くしたいものの、着せすぎにも注意したいのが冬のコーディネートです。冬は肌着は2枚重ね、ウェアを着させるのが基本スタイルですが、暖房がよくきいた室内では肌着を1枚減らすなどして、調整するようにしましょう。<室内コーデ>・基本スタイル:短肌着+長肌着(コンビ肌着)+ツーウェイオール(カバーオール)・比較的暖かい環境:短肌着(コンビ肌着)+ツーウェイオール(カバーオール)<お出かけコーデ>短肌着+長肌着+ツーウェイオール(カバーオール)+防寒着お出かけするときは、ウェアの上に厚手の防寒着を着用します。しかしベビーカーより抱っこひもメインで移動する場合は、かさばらず、脱がしやすい薄手のカーディガンやベストなどがおすすめです。逆にベビーカーをメインで使用する場合は、ジャンプスーツが重宝します。ただし、ベビーカーに設置する防寒具「フットマフ」を使用する場合は、ダウンやフリース素材のジャケットがおすすめですよ。■新生児服についてのまとめ生まれて間もない赤ちゃんのコーディネートは、体調管理にも重要なため、季節や月齢ごとの目安に加え、赤ちゃんの様子を見ながら慎重に行いたいものです。さらに、出産前に用意しておきたい服の種類や枚数は、生まれてくる赤ちゃんの体型や成長のスピードなどによっても左右されます。そのため、始めは必要最低限のアイテムだけ準備して、成長に合わせて徐々に買い揃えていくというと、無駄な買い物をおさえられて、経済的ですよ。<関連記事><参考サイト> ・エンゼル110番(森乳コミュニケーション) ・moony(ムーニー)「ママの初めてレッスン:育児編」
2018年09月19日秋冬ファッションはインナー選びからトリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社の「AMOSTYLE BY Triumph(アモスタイル バイ トリンプ)」から、秋冬向けの新作インナーが発表された。8月30日より全国の「アモスタイル バイ トリンプ」にて順次発売される。吸湿発熱と保湿に優れ、抗菌防臭効果のあるインナーシリーズ『秘めインナー』と、腹巻きやボトムなどファッションに響かないあったかインナーシリーズ『ホットアイテム』は、毎年人気のシリーズ。今年のデザインには、トレンドである「オーバーサイズ」「抜け感のある肌みせスタイル」を取り入れ、秋冬インナーに重要なあたたかさを追求しながら、ファッションが楽しめるアイテムを展開する。セクシーなスタイルでも体は冷やさない!『秘めインナー』からは、体にフィットする素材で重ね着スタイルもすっきりと見せてくれる「Fitシリーズ」と、リブ編みした素材がよりあたたかく体を包んでくれる「HOTシリーズ」の2タイプが登場。首回りが大きくあいたインナーも発売されるので、デコルテを露出するファッションもあたたかくキレイに着こなすことが出来る。寒い冬に大活躍の『ホットアイテム』には、「ふんわりタイプ」と「薄手タイプ」のバリエーションが。バリエーション豊かなアイテムと柄の組み合わせは、ファッションを選ぶ時のような楽しさを与えてくれそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年08月24日旅行の日程が決まったら、あそこへ行こう!これを着よう!あれを持って行こう!・・・etcと楽しい想像が止まりません。そして、ちょっと気が大きくなって「ついでにあれを新調しよう!」なんてことになったことがあるのは私だけではないはず。 旅行中はストレスから解放されたいもの。だから、身につけるインナーも身体にフィットする上質なものを選びたいですよね。ということで、旅行のついでだからこそ新調したい上質なインナーをご紹介。 『SoupleLuz(スープレルース)』のランジェリーフランス語でしなやかさを意味する Soupleとポルトガル語で光を意味するLuzをあわせて名付けられたブランド。デザインはシンプルでエレガンス。身につけると、その計算されたデザインに驚きます。さらに驚くのが肌触り。今までインナーを身につけて、もう一度着たい、これからも着たいと感じたことはありますか?スープレルースのランジェリーの肌触りは手放したくなくなるほど。その秘密は素材。徹底的にこだわったオーガニックコットンで作られています。 『SoupleLuz(スープレルース)』のランジェリーの記事はこちら 『COCOONA SKINWEAR』のシルクのインナーシルクのインナー?と思った方いませんか?私もそうです。シルクといえばドレスとかスカーフとかハンカチのイメージが大きく、直接肌に身につけるとなんだか汗でベトっとなりそうと思っていました。しかし、シルクは人間の肌とほぼ同じ天然のタンパク質繊維で第2に肌とも言われています。さらに、コクーナスキンウェアでは極細の絹紡糸を使用し、絹紡糸特有のふわりと温かな肌触りと極細糸の繊細なタッチを作り上げ、身に着けていることを忘れてしまうほどストレスフリーな着心地を実現。天然素材であるシルクは女性にとってうれしい効果もたくさんあります! 『COCOONA SKINWEAR』のシルクのインナーの記事はこちら 『SkinAware』のインナー オーガニックコットン100%で作られたインナー。しかもそのオーガニックコットンは3年以上化学肥料、農薬を使用していない土地で、古来からの自然を大切にする栽培方法によって、丁寧に育てられたもの。農薬や化学肥料で栽培されたコットンでは味わえない、コットンが本来持つ柔らかく優しい風合いは、オーガニックコットンならではの特徴です。『SkinAware』もう一つの特徴はボタニカルダイ。植物の花、葉、果実などから抽出した染料をタンパク質で生地に吸着させ、植物本来の持つ鮮やかな発色を実現した新しい染色技術。優しい生地に優しく力強い色が重なっています。デザインもレース調で女性らしく、まさにランジェリー。肌にも優しく、女性的。この二つを兼ね揃えたものなかなかありません。 『SkinAware』のインナーの記事はこちら いかがでしたか?新しいインナーを身につける時って心躍りますよね。そんなウキウキ気分でますます旅を楽しみましょう!
2018年08月12日手軽に本格派・完熟トマトの濃厚チーズリゾット材料ごはん 120gトマト缶 1缶プチトマト 4~5個ベーコン 30g玉ねぎ 1/2個ニンニク 1片オリーブオイル 大さじ1★牛乳 100ml★水 150ml★コンソメ 1個★とろけるチーズ 20g塩 少々ブラックペッパー 適量パルメザンチーズ 適量生バジル 適量作り方1.ニンニクはみじん切り、プチトマトは半分に切りましょう。2.玉ねぎは薄くスライスし、ベーコンは1cm程度に切ります。3.フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒めて香りを出しましょう。そこに1で切った玉ねぎとベーコンを入れて、しんなりするまで炒めます。4.プチトマト、トマト缶、ごはんを入れて更に炒めましょう。5.火が通ったところで★の材料を入れて、とろみがつくまで煮込みましょう。コンソメは砕いてから入れると溶けやすくなります。6.とろみが付いたら、塩とブラックペッパーで味を整えて、お皿に盛り付けます。7.パルメザンチーズとバジルをかけて完成!Wトマトで体を元気にリゾットはごはんが水分を含むので、少量でも食べごたえが十分あります。夜食やダイエット中の人にもおすすめです。トマト缶だけでなくプチトマトも一緒に使うことで、トマトの味が濃厚になります。また、食感も楽しめますよ。冬の寒い日のお昼ご飯や、食欲が落ちている時など、材料を切ってフライパンで煮込めば簡単に作ることが出来ますよ。ぜひチャレンジしてみてくださいね。監修/Niki・B・Shun
2018年08月03日ぱっと見た感じはうるおっていても、ちゃんとお肌の内側もうるおっていますか?今回は、聞いたことはあるけれど今ひとつちゃんと知らない「インナードライ肌」についての基本情報と効果的なケアについてご紹介していきます。“インナードライ肌”って聞いたことある?出典:byBirth「インナードライ肌」って聞いたことありませんか?呼び方の通り、内側が乾燥しているお肌のことを指しています。肌状態としては、表面はテカテカしやすいのに実はお肌の内側が乾燥している状態。特に夏場は気温も高く汗をかきやすいので、表面がうるおっているように見えがちですが、お肌の内側は乾燥していることが多いんです。洗顔した直後にお肌がつっぱるように感じたり、少し時間が経過するとテカリ始めるような場合は、インナードライ肌の可能性があるかもしれません。“インナードライ肌”にありがちな疑問とケア出典:byBirth「お肌が乾燥しているときは何のケアからするべき?」お肌が乾燥しているとき、保湿ケアをするべきか、乳液などの油分を与えるケアをするべきか迷った経験はありませんか?どちらもお肌のためにはとっても大切ですが、特にうるおいを与えたときに水分をキープする力を育てることがとても重要です!「うるおいキープ力」に優れたコスメを選んで、ケアに取り入れていきましょう。具体的には、セラミドに特化しているようなスキンケアなどがおすすめです。「ベタつく湿度の高いときにも保湿ケアって必要なの?」湿度が高いと、お肌もベタっとした状態になりやすくじっとりしているので、何となくお肌がうるおっているような気持ちになりますよね。しかし、実はお肌の内側が乾燥していたり、お肌のターンオーバーが乱れている方は少なくないんです。湿気が多い時期は、乾燥に気付きにくいというだけで実はお肌の内側の状態は全然違っているかもしれません。そんなときに保湿ケアをサボってしまうと、お肌の内側の乾燥はどんどん加速してしまうので、湿度の高い日も保湿ケアはしっかりとおこなっていくことをおすすめします。「紫外線の影響でお肌の内側も乾燥するの?」紫外線は、お肌の正常なたんぱくのつくりを壊すような恐ろしいパワーをもっています。たんぱくの構造が壊れてしまうと、もともとの水分をキープする機能を乱れさせたり、皮脂をコントロールする機能を狂わせてしまうので、インナードライ肌に追い討ちをかけるように乾燥を悪化させてしまいます。日焼け予防のための紫外線対策は、結果的にお肌の内側の乾燥も防いでくれるのでしっかり取り入れていきましょう。「朝保湿したのに、すぐカラカラに乾燥している気がする」夏場は汗をかきやすいので、汗をかくことや汗を拭くことなどが原因となってお肌が乾燥しやすい状態になります。汗をかくとお肌のph値に変化が現れたり、汗を拭くことで朝のスキンケアが一緒に拭き取られてしまうことも。うるおいを与えたら、その水分をキープできるようなもともとの肌の力を養うケアがとっても大切です。「ミストタイプの化粧水は逆に乾燥する?」こまめな保湿ケアとして、外出先で使いやすいミスト化粧水を使っている人も多いはず。しかし「ここまで保湿&油分ケアをセットで頑張っているのに、こまめなケアのときは水分を与えるだけで終わらせてしまっていいの?」と疑問に感じた経験はありませんか?そんなときは、ミスト化粧水の選び方に注目してみましょう。しっかりバリアも作り出してくれるような保湿成分の含まれた製品を選ぶことがとても大切です。うるおいと皮脂のバランスを整えるためにも、こまめに保湿力の高いミスト化粧水を活用してみてください。「インナードライ肌のスペシャルケアって何をしたらいいの?」インナードライ肌さんのスペシャルケアにおすすめなのは、ナイトケアに注力することです。夜のスキンケアをしっかり取り入れるのはもちろん、塗って眠るだけでokのフェイスパックを塗って眠ったり、眠る前に保湿力の高いオイルやクリームをたっぷり塗ってから眠ると効果的。翌朝のお肌の状態がみずみずしく、明るい肌色になるはずです!上手にケアしてインナードライ肌を卒業しよう出典:byBirthインナードライの状態は、ぱっと見ただけでは判断できない肌状態でもあります。特に夏場などの汗でお肌が湿りやすい時期や、梅雨のじっとり湿気の強いような季節は、体感的に乾燥を感じにくいので、ついつい保湿について意識が遠のきがちに…。気付かない内にインナードライ肌になっていない・インナードライ肌を加速させないように、夏場や梅雨もしっかり保湿ケアを取り入れて、うるおい溢れる美肌を目指しましょう!
2018年07月28日連日猛暑の日々。薄着になることで胸元や脇下から下着が見えてしまわないかヒヤヒヤしたり、汗ばむ身体が下着で締め付けられるのが不快だったり、いろいろお悩みもつきものですよね。今回はそんなお悩みを解決する、夏の快適アンダーウェアをご紹介します。ムシムシっとしたこれからの季節に大活躍する身体を締め付けない楽チン下着や、薄着シーズンにありがちな下着のチラ見えを防ぐインナーなど、優秀アンダーウェアを賢く使ってこの夏快適に過ごしてみませんか?■ 汗ばむ季節、どうしてる?夏スタイルを快適にする優秀アンダーウェアたち<計算された優秀インナーで夏のチラ見えを防止!>サマードレスに、ノースリーブのシャツ。夏は涼し気な格好でいたいものですよね。でも胸元や脇が大きくあいたトップスは、ちょっとした動作で下着が見えてしまわないかヒヤヒヤしてしまうことも。そんな時に心強い味方になってくれるのは「チラ見えを防ぐスクエアタンクトップ」です。柔らかく伸びのいい素材を使っているから、胸元や脇下にピタッと密着!襟ぐりや脇のあいたブラウスから下着がうっかり見えてしまうなんてこともありません。肩部分も幅広だから、ブラ紐もしっかりと隠してくれますよ。▼ご紹介した商品⇒ チラ見えを防ぐスクエアタンクトップ <汗対策をしっかり考えた、魅せインナー>脇の汗染みが気になって、手をあげて店員さんを呼べなかったり、遠くにいる友人に手を振れなかったり、夏のお出かけは「汗」が気になるという方も多いのでは?そんな時に大活躍するのは、見た目はエレガントなこちらの優秀インナーです。こっそりとついている脇パッドは、光触媒の働きで抗菌・消臭などの効果を発揮!また、ボディに使っているのは、汗染みを目立ちにくくする機能派素材だから、汗をかいても安心です。パリッとしたジャケットを羽織るお仕事モードの時や、ふんわりとカーディガンを羽織ってお食事へという時など、安心と華やぎを両得できる、洋服感覚の汗対策インナーです。▼ご紹介した商品⇒ スクエアネック襟サテン汗取り半袖カットソー <夏のワンピーススタイルをもっと快適に>汗ばむ夏は、ワンピーススタイルが楽チンですよね。でも、ブラの肩紐がずれてしまったり、脇汗が気になったり、スカート部分が透けてしまったりと、楽チンワンピーススタイルにも悩みはつきないもの。そんな時に1枚あると便利なのが、「モダールベア天ペチ付きタンクトップ」です。肩にはブラ紐ストラップ付き!夏の涼しげなワンピーススタイルの肩からうっかりブラ紐が見えていた!なんてことも防げる工夫で、大人の身だしなみもバッチリです。ボディの生地を重ねた脇汗パットもついているから、汗っかきさんも安心です。うっとりするような肌触りのモダール生地が、夏の汗ばんだ肌に優しく、しなやかに身体にフィットする感覚はやみつきに。思いっきり夏のワンピーススタイルを楽しむための、縁の下の力持ちインナーです。▼ご紹介した商品⇒ モダールベア天ペチ付きタンクトップ <ズレないチューブトップで快適夏スタイルを>肩紐が細かったり、背中があいていたり、夏スタイルに合わせる下着に困った経験ありませんか?そんな時にチューブトップがひとつあると夏スタイルの幅が広がります。こちらは、身体の動きにもズレないチューブトップ。カップの袋をボディの生地と別縫製しているので、カップがバストにフィットしやすくなっているのが魅力です。また吸水性や速乾性に優れた生地を使用しているから、汗が気になるこれからの季節も快適に使用することができますよ。▼ご紹介した商品⇒ ずれないチューブトップ <美下着で女性らしく楽ちんに>締め付けるワイヤー入りのブラジャーから解放されたいのはやまやまだけど、楽なだけのインナーはなんだか味気ないデザインで・・・。もしそんな風に思っていたら、この夏おすすめしたいのは、女性らしさも損なわずにいられるこんな美下着。楽ちんな着け心地のノンワイヤー仕様で、背中や肩までストレッチレースを使った、肩の凝らない進化系ブラジャー「ブラレット」。そしてガードルのような窮屈感はなくても、身体を綺麗に包み込んでくれる「コントロールショーツ」。そんなストレスフリーな下着2点がセットになったアイテムです。ワイヤー入りのブラジャーのあの窮屈さから解放されながら、女性らしい総レースのデザインで着るだけで気分が上がるブラレットとショーツ。様々な下着を試し尽くした大人の女性にこそおすすめしたいセットです。▼ご紹介した商品⇒ くつろぎ美人ブラレット&ショーツセット いかがでしたでしょうか。女性たちの夏のちょっとしたお悩みを解決してくれるアンダーウェアたち。ひとつあるだけで、夏スタイルがぐっと快適になるこんな優秀アンダーウェアで、いつもとちょっと違う夏をお過ごしくださいね。 ■ファッションのはなし
2018年07月22日簡単なのにおいしくておしゃれ!ブラウニーを作ると聞くと、材料をたくさん揃えるのが面倒だと思いませんか? 今回ご紹介するレシピではホットケーキミックスを使用するので、材料が少なく、計量の手間も少なくて済みます。それでいて味は申し分のないおいしさです。また、生地に砕いたアーモンドを入れるので、ザクザクとした食感が楽しいのがポイント。さらにオレオを砕いてトッピングするので、カフェスイーツのように、おしゃれに仕上がります。ホットケーキミックスを使ってお手軽に材料は、ホットケーキミックス100g、牛乳60ml、ココアパウダー大さじ1、溶かしバター30g、アーモンド50g、オレオ6枚、粉砂糖適量です。はじめに生地の材料を混ぜあわせます。ボウルに溶かしたバターと、ホットケーキミックス、牛乳、ココアパウダーを入れて混ぜましょう。ポイントは、ココアパウダーを入れること。味に深みが出るのでおすすめです。アーモンドを叩いて砕き、生地に混ぜ込む次に、アーモンドを叩いて砕きます。ジップロックなどの丈夫なビニール袋に入れて、麺棒で叩くと良いでしょう。砕いたアーモンドは、ボウルの生地にさっくりと混ぜ合わせます。アーモンドと生地が混ざり合ったら、耐熱性のスクエア型にクッキングシートを敷き、その上から生地をそっと流し込みます。生地は大まかに表面をならしておくのがおすすめです。オレオを砕いて生地に乗せ焼き上げる生地の上にオレオを砕いて重ならないように乗せていきましょう。オレオは手で割って砕いていきます。大きさは不揃いで問題ありません。そして180℃に予熱したオーブンで30分程度焼きます。冷蔵庫で1日寝かせてからいただきます!焼き立てほかほかのブラウニー。すぐに食べたくなりますが、ここはぐっと我慢してください。粗熱が取れたらラップをかけて、冷蔵庫に入れて1日程度寝かせましょう。ケーキを寝かせることで味がなじみ、生地がしっとりと仕上がります。翌日、クッキングシートごと型から取り出し、ブラウニーを5cm角に切り分けます。仕上げとして、上から粉砂糖を振りかければ完成です!少ない材料、そして少ない工程で作るにも関わらず、本格的な味のブラウニーができるのはうれしいもの。インスタ映えするおしゃれな見た目なので、手土産にもおすすめです。あなたも手軽に作れるブラウニー作りに、挑戦してみませんか?監修/Niki・B・Shun
2018年06月27日ワンスプーンで手間いらずなレシピ生クリームのような滑らかさと、心地よい酸味が魅力のクリームチーズ。料理にもスイーツにも使える、万能な食材です。クリームチーズの風味にマッチする、まろやかなハチミツと、食感にメリハリを与えてくれるナッツ類を使って作るワンスプーンレシピ。自分へのちょっとしたご褒美や、急な来客にもぴったりな手軽でおしゃれな絶品スイーツです。身近な材料で叶うおしゃれレシピレシピの主役となるのは、クリームチーズ。小さくカットされたものやブロックのもの、さまざまな形態がありますが、今回はブロックのものを使用します。トッピングに使うナッツ類は、お好みのものを用意してください。今回は、くるみやマカダミアナッツ、アーモンドの他に、クラッカーも使用します。ハチミツは、産地や原料となる花でお好みのものを選びましょう。クリームチーズを滑らかにする要冷蔵のクリームチーズですが、調理をする際には常温に戻しておきましょう。冷蔵庫から出してしばらくすると、バターのように柔らかくなるのが特徴です。ボウルにクリームチーズを入れ、滑らかになるまでヘラでよく練り混ぜます。ポイントとなるのが、滑らかになったクリームチーズのスプーンへの盛り付け方。ボウルから直接スプーンですくってもいいですが、絞り袋で盛り付けると一段とおしゃれに仕上がります。お好みのナッツでトッピングスプーンにクリームチーズを盛り付けたら、ナッツ類でトッピングをしていきます。くるみやアーモンド、マカダミアナッツを不揃いに砕いて使うことで、食感と見た目のアクセントとなります。食物繊維や不飽和脂肪酸など、栄養面から見ても心強い味方です。今回はナッツ類に加えて、クラッカーも使用。クリームチーズとハチミツとの相性も抜群です。ハチミツをかけてできあがりナッツやクラッカーでトッピングを終えたら、ハチミツをかけて完成。ハチミツとひと口に言っても、原産国や採れた花によって多様な風味が存在します。レンゲやアカシア、マロニエの花などから採れるハチミツ。何種類か用意して、味の違いを楽しんでみるのもおすすめです。滑らかな食感と、ほどよい酸味に多くのファンを持つクリームチーズはカルシウムとタンパク質が豊富です。そしてアンチエイジング食材として人気のナッツ類。アーモンドから精製された化粧品やミルクも人気です。クリームチーズとまろやかなハーモニーを奏でるハチミツも、美容にこだわる女性の味方。シンプルでありながら、おしゃれなワンスプーンスイーツは、写真映えも抜群。パーティーやお茶会にも、花を添えてくれます。監修/Niki・B・Shun
2018年06月27日2013年SSコレクションからスタートした、シルクウェアブランド『COCOONA SKINWEAR(コクーナ スキンウェア)』。そのブランド設立以来、“365日24時間、シルクを身に着けたい女性のための100%シルクウェア”をコンセプトに、まるで第2の肌をまとっているようなしなやかな質感で、ストレスフリーな着用感のシルクウェアを提案しています。それらのインナーアイテムは、シンプルでシックなカラーパレットで、豊かにラインナップされています。そんな『コクーナ スキンウェア』は、装飾を極限まで削ぎ落としたデザインに、自然なドレープとエアリーなラインを与えるだけにとどめているといいます。これは着心地の良さと美しいシルエットを追及するため。これが、シルクの快適さと美しさを最大限に引き出すことができるだそう。アイテムによって編み方や目付を変えたファブリックは、アウターにひびかない縫製、重ね着の窮屈感や違和感がない袖付けや袖口など、こだわりは細部まで届かせているところも魅力です。 シルク100%にこだわる理由とは? 素材にシルクだけを用いているのは、肌触りの良さや美しさはもちろんのこと。カラダに最も良い影響を及ぼす天然繊維だから。その吸湿性と放湿性の良さは、これからの暑い季節には爽やかな着心地。また、冬には微細な繊維間に豊富に含まれた空気が保温性を発揮するそう。シルク繊維は、人間の皮膚とほぼ同じ天然のたんぱく質でできているため、肌への刺激がなく、直射日光や蛍光灯の紫外線をよく吸収する天然のUVカット機能をも備えているという万能さ!心地よく過ごせるか否かは、インナー次第⁉ と思わせてくれる『コクーナ スキンウェア』のインナー3種。 キャミソール、ブラジャー、そしてボクサーショーツはどれも毎日の暮らしに欠かすことのできないアイテムです。それなら、上質なものを選んでみませんか?一度身につけることで、きっと違いがわかるはず。 シルクのインナーアイテム キャミソール ¥6,700、ブラジャー ¥4,900、ボクサーショーツ ¥3,800COCOONA SKINWEARwww.cocoonaskinwear.net photograph:Masatomo Murakamistyling:TAMAtext : Akira Watanabe
2018年06月27日毎日スキンケアをしているのに、効果が感じられない・肌トラブルが絶えないなら、インナーケアを見直しましょう。疲れや寝不足で肌荒れ、暴飲暴食で吹き出物などの経験はありませんか?インナーコンディションは、肌の状態を左右します。手軽にインナーケアが実践できるおすすめアイテムをCHECKしておきましょう。美肌女子ははじめてる!内側からのケア「スキンケアを頑張っても、全然きれいにならない!」「もっと高い化粧品にかえないとダメかも」と嘆いていませんか?そんな人は、美容のためのインナーケアを習慣にしましょう。肌の美しい女性は、外側・内側のケアを意識しているもの。スキンケアだけでなく、良質な睡眠・栄養バランスの良い食事・適度な運動を心がけましょう。今回は、食事にスポットを当てて、インナーケアにおすすめのアイテムを紹介します。“私たちの体は、口にしたものからできている”という言葉が示す通り、食事は健康・美容の重要ファクター。漫然と食事をするのではなく、どんな栄養が含まれるかを考えて・選んで・食べるようにしたいですね。とはいえ、プロの栄養士じゃないから難しいことはわからない!という人も多いのではないでしょうか?そんな人は、今回紹介する美容ドリンクやサプリなどを活用してみてくださいね。美容ドリンクでじっくりReFa コラーゲン エンリッチ9,504円(税込)ReFa【公式】さん(@refa_mtg)がシェアした投稿 – 2018年 5月月2日午後7時12分PDT美容ローラーが人気のReFaの、高濃度コラーゲンドリンク。精製過程で最初に抽出された高純度のコラーゲンを、なんと1本に160,000mgも配合しています。さらに、体に吸収されやすいと言われる低分子サイズ。コラーゲンドリンクの「独特のニオイが苦手!」という人でも、高純度なReFaのドリンクならクセがなくて飲みやすいですよ。甘みのあるミックスフルーツ味なので、アレンジレシピを考えるのも楽しい!暑い夏には炭酸割、リラックスしたいティータイムには紅茶と混ぜるのもおすすめ。ノンカフェイン&低カロリーだから、おやすみ前にもGOOD!肌の乾燥、ガサガサかかと、ボディの弾力低下などに悩んでいるなら、ぜひ1度お試しを。ドモホルンリンクル 飲むドモホルンリンクル7本入り3,024円(税込)【公式】ドモホルンリンクルさん(@domohorn_wrinkle)がシェアした投稿 – 2017年12月月22日午前1時37分PST厳選された原料がギュッとつまっていて、翌朝のキレイをつくる1本です。美肌に欠かせないコラーゲン、ヒアルロン酸をはじめ、沖縄伝統ハーブクワンソウや天然アミノ酸GABAなど、美容と健康をサポートしてくれます。就寝前に飲むと「熟睡できた」「翌朝、疲れが残らない」と、口コミでも忙しい女子&ママから支持されています。もちろん、肌がもちもちになった・ツヤがでたという声も多数!人工香料・甘味料不使用で、配合成分にこだわりがある人にもおすすめ。デートなど、ここぞというときに活用するなら、10日前からの服用を。サプリでこまめに美容成分を補給HACCI ビューティーサプリメント BEE+ HADA7,020円(税込)HACCI officialさん(@hacci_official)がシェアした投稿 – 2017年 9月月7日午後11時17分PDT食べ物が口から入って胃と腸を通り排出されるまでの、一連の流れに着目した酵素サプリメント。「ためないボディはキレイの基本」とHACCIが提唱する通り、腸内環境が整うと、疲れにくいボディ・肌コンディションUP・代謝を促しダイエットに○など、多数のメリットがあると言われているんです。日々のキレイをサポートするキウイフルーツ粉末や穀物発酵エキス末、腸内環境に働きかけるサイリウムハスクやガラクトオリゴ糖粉末など、日々の食事で補いきれない成分を配合。美容&健康習慣が気になる人は、このサプリで腸活をスタートしてみましょう。D.U.O. ザ サプリメント MEGURI Beauty6,000円(税抜き)D.U.O.(デュオ)さん(@duo_cosme)がシェアした投稿 – 2018年 3月月31日午前2時51分PDT独自のクリアオイルが身体の巡りを整えて、体の内側から自信素肌に導いてくれるサプリメント。コラーゲン生成をサポートする大豆イソフラボンや、抗酸化・抗糖化に着目した成分など、16種類の美容成分配合だから、若々しく健康的でありたいと願う女性におすすめです。また、身体の冷えに有用なショウガエキスで、ポカポカ効果も期待できます。実際に、冷え性が和らいだ・基礎体温が上がったという嬉しい口コミもあるんです。トータルビューティーを目指したい人に、ぴったりの一品です。お気軽インナーケアをしたいなら補助系アイテムヴェレダヒッポファン エリキシール 2,808円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017年 9月月17日午後7時46分PDTビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれるヒッポファンの、果肉と果汁をベースにした健康補助飲料。甘酸っぱい風味なので、夏なら炭酸割、冬はお湯とハチミツと混ぜても美味しく飲めますよ。普段の食生活には気を使っているけれど、もう少しプラスのケアがしたいという人におすすめ。また、疲れで肌荒れしやすい・風邪をひきやすい人も、ヒッポファンのパワーを取り入れてみてくださいね。大塚製薬 カロリーメイト ブロックタイプ2本入り参考価格108円(税込)カロリーメイトさん(@caloriemate.official)がシェアした投稿 – 2018年 4月月18日午前3時00分PDT発売以来35年のロングセラー。一度はお世話になった人も多いのではないでしょうか。身体に必要なビタミン・ミネラル・タンパク質などをバランスよく含んでいます。朝食を抜くのは、NGインナーケア。朝はとにかく寝ていたい!とごはんを食べない人も、カロリーメイトをさっと食べてから出かけましょう!1本100kcalなので、食べ過ぎてしまった翌朝の、カロリーコントロールにも活用できますよ。インナーケアはすぐにでもはじめようインナーケアは即効性はありません。ですが、日々の積みかさねが、じわじわと好影響をもたらしてくれます。今回、美容ドリンクやサプリを紹介しましたが、アイテムに頼りきりにならないようにご注意を。バランスの良い食事を基本に、ドリンク&サプリを上手に活用してくださいね。外側・内側からキレイを作っていきましょう!
2018年06月21日乾燥といえば冬と思いがちですが、夏でもインナードライという肌の内側が乾燥している状態の方も多くいます。夏は冬よりも乾燥に気付きにくいというのもありますので、自分の肌をもう一度見つめ直してみましょう。今回は、乾燥肌の方必見!夏の肌のインナードライチェック&夏の保湿スキンケアをご紹介していきます。夏でも乾燥してるかも!出典:byBirth乾燥といえば冬と思いがちですが、夏でもインナードライという肌の内側が乾燥している状態の方も多くいます。インナードライは一見乾燥していないように見えますが、肌内部の水分が足りていません。そのため、自覚している女性は少ないんだとか。夏は冬よりも乾燥に気付きにくいというのもありますので、自分の肌をもう一度見つめ直してみましょう。今回は、乾燥肌の方必見!夏の肌のインナードライチェック&夏の保湿スキンケアをご紹介していきます。夏も乾燥肌?チェック項目出典:byBirthでは、夏でも乾燥状態にあるインナードライかどうかのチェック項目を挙げていきます。まずは自分がインナードライであるということを知って、今後のスキンケアに活かしましょう!洗顔後に突っ張る?出典:byBirthひとつめは、洗顔後の全く何もつけていない状態で、そのまま15分ほど放置するという方法です。インナードライでない方であれば、肌のつっぱりや過剰な皮脂分泌も見られません。全体的に肌がつっぱったり、皮脂が出てきてテカり始めたら、それは乾燥によって皮脂が過剰に分泌されたものです。インナードライ肌と言えるでしょう。セロテープで診断出典:byBirthセロテープを使って肌のインナードライ度をチェックする方法もあります。4cmほどでセロテープを切り取りましょう。そし、そのセロテープを左手の甲に貼り付けてください。貼り付けたセロテープを右手で3秒ほど軽く押さえつけて、一気に剥がします。セロテープに角質が付いていて、白くなっていればなっているほどインナードライ度が高いそうです。油分や水分の量が整っている方は、ほとんど角質がセロテープにつかないそうです。テレビでも紹介されたやりかたなので、ぜひやってみてくださいね。肌のゴワつき出典:byBirthしっかりお手入れしていて、見た目も問題なさそうな方でも、実は乾燥状態の場合もあります。肌で触ってみたときに、パリッとしていてゴワついている感覚はありませんか?夏は特に、べたつきや皮脂で肌がうるおっていると勘違いしてしまっている方が多いです。見た目ではなく、肌が柔らかく、ゴワつきがないかを手で確かめてみましょう。夏に気をつけたい乾燥のもと出典:byBirthでは夏に乾燥のもととなっているものはどんなものなのでしょうか?湿気もあって空気は乾燥していないはずなのに…?夏でも乾燥してしまう環境が多いのです。エアコン出典:byBirth夏は電車に乗っていても、会社にいても常に冷房環境にいる方がほとんどでしょう。しかしエアコンは気温を下げようとすればするほど、熱交換器が稼働するので水分が外へ逃げて行ってしまうのです。冬の暖房器具も乾燥しやすいですが、夏のエアコンも乾燥肌にしやすいのです。特に、長時間その環境でいると肌の乾燥が進みます。紫外線ダメージ出典:byBirth夏は1年の中でも特に紫外線が強い時期。紫外線はお肌の悩みや老化の原因になることは多くの方が知っていることかと思いますが、紫外線を受けることでコラーゲンが破壊されてしまい、肌の保水機能が損なわれます。また、肌の乾燥が進むことでバリア機能が失われ、シミもできやすくなってしまいます。冷たい飲み物出典:byBirth冷たい飲み物は、体内の血行を悪くしてしまいます。夏は気温が高く、どうしてもキンキンに冷えた冷たい飲み物を飲みたくなりますが、血行が悪くなると肌への栄養の供給が十分にできなくなってしまいます。できれば夏でも常温のものや温かい飲み物を飲むように心がけると良いでしょう。乾燥肌の夏用スキンケア出典:byBirth冬はこっくりしたクリームまでつけても、夏にそこまでしないという方も多いでしょう。では、夏も乾燥しているインナードライの肌の方は、どういったスキンケアをすれば良いのでしょうか?乾燥肌の方の、夏用スキンケアをご紹介します!角質ケアをしよう出典:byBirth夏は紫外線によるダメージで、インナードライになってしまいがち。インナードライ状態を放っておくと、コラーゲンやエラスチンが変形してしまうため、ハリや弾力も衰えてきます。また、エアコンの冷気や冷たい飲み物が原因で体も冷えやすく、ターンオーバーの代謝までも乱れてしまいます。そのため古い角質が溜まりやすく、内側の乾燥が進みやすい夏には、角質ケアが特に大事になってきます。ピーリングやゴマージュを定期的におこない、肌の古い角質を除去してごわつきを無くしましょう。化粧水はたっぷりと!出典:byBirth角質ケアをして、さらに水分をしっかりと肌に入れ込んであげましょう。そして、夏にはサラッとしたテクスチャーで、浸透力の高い夏用の基礎化粧品を使うのがおすすめです。水分不足のインナードライ肌に、水分を補給してください。一度化粧水を塗って肌の上の化粧水が浸透したら、もう一度化粧水をつけてあげましょう。一度にたっぷりではなく、分けることによって浸透しやすくなります。油分は気持ち少なめで出典:byBirth夏は皮脂が増えがちです。秋冬と同じようなスキンケアをしていると、べたつきが気になってくるでしょう。足りない水分はしっかり補ったら、乳液はさっぱりタイプのものを使うのがおすすめです。そして、たくさんつけなくても少なめで大丈夫です。水分はたっぷり、油分は少なめにと覚えてきましょう。油分が少なめでべたつきづらいスキンケアであれば、ジェルタイプの乳液などもあります。夏用の乳液など、合っているスキンケアを見つけてくださいね。出典:byBirthインナードライに気付いた方もいらっしゃるでしょうか?夏は皮脂が多いので錯覚しやすいですが、内側は乾燥しているかもしれません。ぜひチェックしてみてくだい。そして、顔の肌が乾燥していれば、体ももちろん乾燥状態だと言えるでしょう。さっぱり系のボディクリームや、ボディローションを使って、ケアしてあげてくださいね。
2018年06月09日