夏のお出かけは浴衣ファッションを楽しむチャンスです。でも実際に着てみると案外暑く、汗が気になりがち。浴衣を涼しく着こなすコツを知り、汗対策に効果的なアイテムを使って楽しい時間を過ごしましょう。ライオンが提案涼しい浴衣の着こなし術花火大会をはじめ、夏はたくさんのお出かけイベントがあります。夏しかないイベントに、夏にぴったりの浴衣を着て参加したい人も多いでしょう。とはいえ、気になるのが暑さや汗の問題です。汗でべたついた浴衣の生地や汗染みが心配になるのではないでしょうか。そこでライオン公式(lidea_lion)が提案する、涼しい浴衣の着こなし術を試してみませんか。3つのコツと便利アイテムで、夏のイベントを楽しく過ごしましょう。1.ボディ用冷却シートを貼る冷却シートを脇の下と脚の付け根の貼ります。どちらも動脈がある位置で、循環する血液を冷やしやすくなります。発汗をおさえられそうですね。冷却シートは「冷えピタボディ用」をどうぞ。ライオンがボディ専用に開発した高冷却シートです。伸縮性があり、剥がれづらいそうですよ。2.浴衣の下にインナーを着用する暑いとつい薄着になり、インナーを敬遠しがちかもしれません。ところが浴衣の下にインナーを着用すると、インナーが汗を吸い、生地が身体に張り付くことを防いでくれます。着崩れやボディラインが浮き出る心配を減らせますね。浴衣専用のインナーならよりきれいに着こなせます。3.首筋を冷やす工夫をする首筋が汗で濡れると不快感が増すものです。長い髪をアップスタイルにしてうなじを出す、汗をかいたらうちわであおぐ、首筋を濡れタオルや汗ふき用シート拭き取るなど、手軽にできる首筋の汗対策を取り入れましょう。この3つのコツを取り入れれば、暑い夏でも快適な浴衣ファッションが楽しめそうです。ぜひ試してみてくださいね。汗を吸った浴衣の洗濯も忘れずに!浴衣は洗濯してからしまいましょう。着用した浴衣は汗を吸っています。お出かけでついたホコリや汚れも心配です。頻繁に着ないからこそ大切なお手入れが必要になります。ライオンは浴衣の洗い方も紹介してくれています。別の投稿にありますので、浴衣を着るイベントの前に確認しておきましょう。洗濯の時にはライオンの「アクロン」を使ってみてくださいね。型くずれや色あせ、衣服へのダメージを軽減するそうです。夏のイベントは浴衣を楽しむ最大のチャンス。ライオンが教えてくれたコツを実践しつつ、涼しくすてきに着こなしてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月17日湿度も温度も上がって、汗もだらだら。ニオイが気になる時期になってきました。満員電車やすれ違いざまなど、あらゆるタイミングで気になる人のニオイ。そこで今回は、anan Beauty+ clubに所属する女性たちに「ニオイ」に関するアンケートを実施。ニオイの予防や対策として行なっているルーティンについても聞いてみました。「体臭」に関するエピソードを教えて!anan Beauty+ clubのメンバーに体臭に関するエピソードを募集したところ、たくさんのエピソードが。みなさんどのような体験をされてきたのでしょうか。「マスクの着用が個人の判断に委ねられるようになったので、暑い日に電車の中でマスクを外してみたのですが、思ったより人の汗や体臭ってキツかったんだなと思い出しました…」(27歳・会社員)マスクを外すと、思っていた以上に人のニオイが気になるという意見が多くありました。特に電車は閉鎖された空間。ニオイがこもりやすいので、暑い季節は気になります…。「夏場の満員電車、汗ではりついたシャツを着たかたと密着せざるをえなくなり、そのうえニオイが気になるので涙目になりながら次の駅で降りました」(40歳・専門職)人の体臭が原因で電車を途中下車したというコメントも多数!筆者も辛くて違う車両に乗り換えたことがあります。満員電車は逃げ場がないので、特に辛いですよね。「好きな人の体臭が原因で、付き合えませんでした…」(31歳・会社員)好きという気持ちより、体臭が気になるという気持ちが勝ってしまったとのこと。付き合ったら一緒に過ごす機会が増えると思うと、ニオイの相性も大切ですね。「自転車で後ろから追い抜いて行った人の体臭がキツかった」(39歳・専門職)誰かとすれ違うタイミングは、意外とニオイが気になるもの。自分も気をつけたいものです…!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。実際にしている体臭予防と対策人の体臭と違って、自分の体臭には気づきづらいもの。知らないところで自分も誰かに迷惑をかけているかも…!?そこで、そうならないように行なっている体臭対策について聞いてみました。「制汗シートで汗を拭く。家を出る前にワキに制汗スプレーをかける。足のニオイをおさえられるクリームを使う」(27歳・会社員)3コンボで徹底対策!ワキのニオイを気にされる方が多いのですが、足や頭など、他の部分からニオイのもとが発生していることも。気になる方は各パーツのケアを心がけてみて。「殺菌成分が入っている制汗剤を使う」(35歳・会社員)さまざまなタイプの制汗剤が発売されているので、どれを選ぶかは重要なポイント。ニオイ菌にアプローチしてくれる制汗剤は、ニオイを根本からケアしてくれそうです。「運動をする日などはミョウバン入りの制汗デオドラントを使用(デオナチュレ)。これが圧倒的に効きます!」(31歳・専門職)デオナチュレは、直に塗るタイプの制汗デオドラントシリーズ。有効成分であるミョウバンが、ニオイを元から防いでくれます。体臭ケアにおすすめのアイテムがたくさん発売されているので、要チェックです!「出かける前にAg+の『パウダースプレー(フローラルブーケ)』をシュッ。駅についたら汗をかいているので、マークスアンドウェブの『ボディ&フェイスクリアシート』でカラダを拭いて、シーブリーズの『デオ&ウォーター』を香り付けと清涼感のために塗ります」(40歳・専門職)具体的なアイテムを3つ挙げていただきました。出かける前のケアでニオイを予防しつつ、汗をかいた後のケアもしっかりとされているようです。持ち歩きできるコンパクトなアイテムを見つけておくと外出先でも安心ですね。「キャミソールのインナーではなく、ワキの汗も吸ってくれるTシャツタイプのエアリズムを着ている」(28歳・会社員)ワキ汗は見た目もニオイも気になりがち。ワキまでしっかり覆われているタイプのインナーを着用していると少し安心できそうです。エアリズムは汗をよく吸う素材なので、夏のインナーに最適ですね!「加齢臭」に関するエピソードを教えて!年齢を重ねると、加齢臭も気になるところ。そこで、人の加齢臭が気になったエピソードについて聞いてみました。「私の子どもが、母に会うたびに『ばあば、くさい!』と面白がって言ってしまうので、母がショックを受けてしまった」(33歳・主婦)子どもの発言って、たまにストレートで重いパンチを打ってくることがありますよね…。お母様へのフォローは、大人の出番です!「父のニオイが気になります。柿渋ボディーソープを買ったのですが、使ってくれません」(40歳・専門職)対策アイテムを贈っているところがお優しい!自分のニオイには気づきにくいため、お父様自身はまだ大丈夫だと思っているのかも…?「妊娠した時に夫の加齢臭が気になった。同じ枕を使って昼寝した時に気になった」(39歳・専門職)妊娠中はニオイに敏感になる方も多いよう。将来のためにも、これを機に加齢臭対策を始めてもらうのもありかも。実際にしている加齢臭予防と対策メンバーの中には、加齢臭について早めの予防や対策をしている方も。どのような対策をしているのか教えていただきました。「コットンで収れん化粧水を使う時に耳の後ろや首まで拭き取るようにしている」(39歳・専門職)耳の後ろは汚れが溜まりやすい部分。シャンプーの洗い残しなどもニオイの原因となるため、気にしてみてください。「食べ物に気をつける」(40歳・会社員)食べるものを変えることで、加齢臭予防になるのだとか。酸化を抑えてくれる食品がいいとされているので、意識的にビタミンCやビタミンEなどを摂取してみるといいかも。「ケミカルな香料のあるボディクリームとかはやめています」(46歳・自営業)香料が直接加齢臭につながるというよりも、いろいろな香りが混ざることで不快な香りになってしまうことはありそう。香りものをたくさん使っている方は相性に注意してみると良いかもしれませんね。周りへの配慮を忘れずに!人の体臭で嫌な思いをすると、「自分は大丈夫かな…」と不安になってしまう人も多いことでしょう。自分のニオイにはなかなか気づけないため、普段からある程度配慮しておくことが大切。ぜひ女性たちの予防や対策を参考に、ニオイ対策を始めてみてはいかがでしょうか。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)Hiro Kamijo/Getty Images文・比嘉桃子
2023年07月12日昔に比べて、なんとなく汗のニオイが強くなったと感じたことはありませんか?今回はエステティシャンの筆者が、30代からはじめる汗・ニオイ対策についてご紹介します。汗によるニオイの原因は?汗をかくとニオイが気になったり、ベタつきによる不快感に悩まされたりする人も多いでしょう。汗のニオイが気になるときは、以下の原因が考えられます。・汗をかいてから時間が経過している・通気性が悪くこもっている・脂っこいものが多い、野菜不足など食生活が乱れている・体内の老廃物が停滞しているなど上記のように、汗をかいたあとの環境や体臭、汗の質の悪さによって、ニオイが強くなると考えられます。30代から意識したい、ニオイが発生しやすい場所首、耳裏暑いと感じると、頭皮、首の後ろ、耳の辺りから汗が出ることはありませんか?頭皮や耳の後ろは皮脂分泌が活発とされる場所です。汗と皮脂が混ざると、ニオイやベタつきを感じやすくなることも。また、汗をかいたあとに長時間放置したり、毛髪などで通気性が悪くなったりすることも、ニオイが強くなりやすいといわれています。脇脇は汗腺が多く、気温が変化したとき、運動をしたとき、緊張したときなどに汗が出やすい場所でしょう。汗の量が多かったり、脇の開閉や衣類の通気性が悪くて長時間放置したりすると、衣類に汗のニオイが残りやすいとされています。ニオイの対策ポイント6つポイント1:汗、皮脂汚れを落とすニオイを予防するには、汗や皮脂汚れを落とすことが大切です。寝ているあいだも汗や皮脂は分泌されるので、寝汗が多く、ベタつきやニオイ対策をしたい場合は、朝にシャワーを浴びるのもよいでしょう。筆者がニオイ対策として愛用しているのは、『ナチュラルアイランド』の「和ハッカのすっきりシャンプー」、「和ハッカのすっきりトリートメント」、「和ハッカのすっきりボディホイップ」です。和ハッカの清涼感のある香りによって、汗や皮脂のニオイを抑える効果が期待できます。また、ベタつきなどの不快感がある場所もすっきりと洗えるのでお気に入りです。【商品情報】ナチュラルアイランド「和ハッカのすっきりシャンプー」価格:¥2,805ナチュラルアイランド「和ハッカのすっきりトリートメント」価格:¥1,980ナチュラルアイランド「和ハッカのすっきりボディホイップ」価格:¥2,200ポイント2:汗を感じたらふきとる日中のニオイ対策として、汗をかいたらハンカチやボディシートなどでふきとり、放置しないようにしましょう。そのまま放置してしまうと、ベタつきやニオイが強まる原因になることがあります。ポイント3:通気性の良い衣類を着用する綿や麻などの通気性の良い素材や、速乾性のある素材を選ぶのもおすすめです。なお、首周り、脇、背中部分は汗や皮脂分泌が盛んな場所なので、そのまま放置すると時間の経過とともに雑菌が繁殖し、ニオイの原因になることも。外出先で汗をかいた日は、帰ったらすぐに洗濯しましょう。ポイント4:制汗剤を活用する「脇汗の量の多さをなんとかしたい」「ちゃんと洗っているけれどニオイが気になる」という場合は、制汗剤を使用するのもおすすめです。脇汗対策におすすめなのが、汗と汗のニオイを抑える「焼ミョウバン」が配合された『デオナチュレ』の「薬用ソフトストーンW」です。【商品情報】デオナチュレ「薬用ソフトストーンW」価格:¥990衣類を着る前に脇に塗ります。サラッとしたテクスチャーでベタつきにくく、香りは無香料です。筆者はこちらを使用すると、脇汗の量を抑えやすくなったと感じています。ポイント5:食生活の見直し汗のニオイが強い、ベタつきが気になる場合は、食生活を見直すことも大切です。肉類、チーズやバターなどの動物性脂肪、こってりした味付けのもの、ニンニク、ニラ、辛いもの、アルコールなどは体臭が強くなりやすいという説も。一度食生活を振り返ってみましょう。ポイント6:入浴によって老廃物を排出する水分不足や乱れた食生活、睡眠不足やストレスなどによって体内のめぐりが悪くなると、不要になった老廃物が停滞しやすくなります。その結果、汗の質が悪くなり、ニオイやベタつきを引き起こしてしまうことも。シャワーで表面的な汚れを落とすだけではなく、湯船につかって体の芯から温まり、汗を出して老廃物を排出するように促しましょう。汗やニオイが気になる方は、日々の生活の中にひそむ原因を見つけて、今回ご紹介した対策法を取り入れてみてくださいね。【参考】『ナチュラルアイランド』公式サイト『デオナチュレ』公式サイト©paulaphoto/gettyimages筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年07月10日暑くなってくると、どうしても汗ジミが気になってしまいませんか? 薄着をしたくても、汗対策が気になり、なかなか思い切ったおしゃれができないとお悩みの方も多いのではないかと思います。そんな時、あると便利なのが【ハニーズ】の汗ジミ軽減Tシャツなんです。裏面吸水や表面撥水といった高機能ウェアで、真夏もストレスフリーに過ごせるハズですよ!ほんのりフレア袖で大人可愛いを目指して♡出典:ハニーズハニーズの汗ジミ軽減Tシリーズは、さまざまなデザインのデザイン・カラーが登場しています。中でもフェミニンで大人可愛いと人気なのが、こちらの「汗ジミ軽減袖フレアT」。さりげないフレア袖で、腕周りをさりげなくカバーしてくれそうですね。「さらりとした肌触りのレーヨン混素材」は、表面に撥水効果があり汗を目立ちにくくしてくれるとのこと。ポケットのデザインがトレンドにぴったり出典:ハニーズこちらも汗ジミ軽減Tの一つで、胸ポケットが付いているのが印象的。1枚でも映えてくれるTシャツだから、ワイドパンツやタイトスカートなどのトレンドボトムに合わせるだけでサマ見えしそうです。ほんのりスモーキーに色づいたカラーも、大人っぽく着こなせるポイントの一つ。腰回りをカバーしやすいゆったりめシルエットで、ヘビロテ間違いなしの1枚です。こなれ感のあるタック入りチュニックT出典:ハニーズこちらはチュニック丈のTシャツで、サイドにタックが入ったデザイン。スキニーパンツなどとも相性がよく、デイリーのほかスポーツやヨガなどにも取り入れることができそう。張り付きにくいサラサラ素材のおかげで、長時間着用もお手のもの。かさばりにくいTシャツ生地のチュニックだから、旅行やレジャーの着替えに持ち運ぶのにもおすすめです。ロゴ入りタイプもプチプラ価格で登場中出典:ハニーズ最後に紹介するのはこちら、「汗ジミ軽減ロゴTシャツ」。おしゃれなフォントのロゴが入った、キュートなデザインに注目です。ロゴ入りタイプでも¥1,280(税込)とお手頃プライスに、ハニーズの本気を感じざるにはいられません!毎日使えるTシャツだからこそ、無地・ロゴ・カラーと揃えて持っておくのもおすすめ。豊富なデザインと色展開の中から、ぜひ皆さんもお気に入りの1枚を探してみてくださいね。※すべての商品情報・画像はハニーズ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2023年07月04日真夏はどうしても汗をたくさんかいてしまいます。汗染みなどが気になり、思い切っておしゃれを楽しめないという方もいらっしゃるかもしれませんね。そこで今回ご紹介したいのが、【ワークマン】の便利な吸汗速乾アイテムです! サラサラと快適に過ごせるお洋服があれば、毎日のお出かけもきっと楽しく過ごせること間違いなしですよ。マルチカラーが可愛い速乾半袖Tシャツ出典:WORKMAN身頃と袖部分が異なる色になった、マルチカラーの半袖Tシャツ。「吸水速乾性とUVカット機能を搭載」しているそうで、真夏にもぴったりな1枚です。こちらは元々キャンプ用に作られたアイテムで、「火の粉がついても燃えにくい難燃加工」もされているんだとか。胸ポケットやサイドポケットありのデザインなので、デイリー使いにも役立ってくれるハズです。スリット入りでストレスフリーなカラーTシャツ出典:WORKMANサイドのスリットのおかげで、快適に動きやすい無地のシンプルT。定番に使える吸汗速乾Tは、何枚もていても便利なアイテムの一つです。ピンクをはじめ10色以上の展開があるので、気に入った方は複数枚持っておくのもアリかも。パンツに合わせるだけでなく、ジャンスカやスカートに合わせてキュートな着こなしをするのにもおすすめ。利便性に優れていそうなストレッチパンツ出典:WORKMANワークマンの吸汗速乾アイテムは、トップスだけではありません! たとえばこちらのストレッチパンツも、吸汗速乾があり乾きやすくなっています。ウエストゴム仕様で伸びが良いので、動きやすくあらゆるシーンでの活躍が期待できるかも。「視認性をサポートする反射材付き」なので、アウトドアシーンやワンちゃんのお散歩などにも適しています。アクティブにもキュートにもなれるクライミングスカート出典:WORKMAN動きやすさを取り入れたクライミングスカートは、今年のトレンド品の一つです。吸汗速乾でサラサラしていて、さらに日差しに強いUVカット機能付き。ストレッチも効いているので、しゃがんだり、歩いたりとさまざまな動きにも対応してくれそうです。合わせやすい膝下丈のスカートで、真夏はもちろん春や秋にも着回しができそう。※すべての商品情報・画像はWORKMAN出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2023年07月04日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、暑い夏の時期の赤ちゃんのお風呂について教えてくれました。たくさん汗をかく季節。赤ちゃんへのお風呂や沐浴のマナーをしっかり理解しておきましょう!夏は赤ちゃんも汗をたくさんかくので、こまめにお風呂に入れてあげたいと思いますよね。しかし、知らず知らずのうちに間違ったお風呂の入れ方をしているかもしれません!今回は、「夏」の沐浴・シャワー浴についてのお話です。 暑い日は、沐浴じゃなくても大丈夫!夏の暑い日は、沐浴槽にお湯をためて沐浴したり、湯船に浸かったりが、暑くて大変になるかもしれません。また、夏は湯船に浸からないでシャワーのみで済ませるというご家庭も多いかと思います。そんなときは、赤ちゃんもシャワー浴で問題ありません。ご家庭の習慣に合わせて選択するとよいでしょう。 夏のお風呂は1日1回じゃなくても大丈夫?夏は汗をたくさんかくので、1日1回の沐浴だけではなく、もう一回入れてあげても問題ありません。汗をかいたときは、短時間の沐浴、シャワー浴をするとよいでしょう。 汗だけでなく、おむつ内は蒸れやすいのでおしり拭きで拭くだけでなく、うんちの後は洗面器などにお湯を張り、お尻だけをつけて洗う臀部浴(座浴)をしたり、シャワーで洗い流してあげるのもよいかと思います。 1日1回はボディシャンプーでしっかり洗う1日1回はボディシャンプーや石鹸でしっかり洗ってあげる沐浴やシャワー浴をしますが、それ以外のときはお湯のみで流すだけで十分です。うんちをした時は、お尻だけ泡で洗ってあげるなどしてみましょう。 沐浴やシャワー浴は「短時間」がポイント!汗だけのときは、沐浴・シャワー浴の両方とも、短時間でサッと済ませるようにしましょう。1日に何回も洗い過ぎてしまうと、肌に負担がかかり肌トラブルになってしまうこともあります。その後の保湿も必要ありませんが、乾燥や湿疹がある場合は、塗り薬や保湿剤を使用してもよいでしょう。 まとめ夏の暑い季節、日中の沐浴やシャワー浴をプラスして快適に過ごせるとよいですね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀
2023年06月30日レジャーが充実していて楽しい気分になれる夏。華やかなカラーメイクに挑戦したくなりませんか?今回は、大人のカラーメイクにぴったりな2023年新作カラーマスカラを紹介します。汗で落ちにくいので、暑い日でもキレイな発色がキープできますよ♡生命力溢れるエナジーカラー ときらめくパールが夏にぴったり♡出典:オペラリップティントやマスカラなど、ヒット商品を続出させているプチプラコスメブランド・オペラ。今年の夏の新作は、鮮やかな色彩ときらめきが特徴的なエナジーカラーのコレクションが発売されます。高発色なのに肌に馴染むカラーマスカラからは、神秘的なピンクとターコイズのビビッドカラーに繊細なカラーパールが煌めく限定2色が登場。お湯で簡単にオフできますが、汗・皮脂・涙・こすれに強いフィルムタイプでつけたてのキレイな発色が続きます。出典:オペラオペラカラーリングマスカラ価格(税込):1,650円<限定2色>上/105パープルクォーツ、下/106ターコイズ限定色は、さりげなくきらめく赤パールを潜ませた赤みパープル『パープルクォーツ』と、涼し気なブルーグリーンに青と緑のパールがきらめく『ターコイズ』。鮮やかだけどポップすぎず、大人の女性でも身に纏いやすいニュアンスカラーです。羽のようにエアリーなまつ毛を演出大人のニュアンスカラーマスカラ出典:株式会社KYUanjirブリンク マスカラ価格(税込):3,520円発売日:2023年7月1日<全2色>菅本裕子(ゆうこす)プロデュースのメイクアップブランドanjir(アンジール)から、7月1日に2ndコレクションが発売。アイライナーとともに発売されるマスカラは、水よりも軽い「油剤基剤」のマスカラ液で羽のように繊細でエアリーなまつ毛に仕上げます。軽やかで下がりづにくく、夏でも使いやすいウォータープルーフ処方です。<02 Mood Fig / ムードフィグ>ムードフィグは赤の奥にブラウンと紫を感じさせるオリジナルカラー。赤でもブラウンでも紫でもないカラーは、どんな人にも似合いやすく、その人らしい雰囲気のあるまつ毛に仕上げます。メイクやシーン問わず使いやすいカラーですが、黒よりも個性的な印象に。SNSで「この色以外使えない」と反響!大ヒットカラーがこの夏限定復刻出典:イミュ株式会社アイプチ®ひとえ・奥ぶたえ用マスカラ価格(税込):1,320円<限定1色>プリズムブラック一重・奥二重に向けたイミュ アイプチ®のマスカラから、2022年夏に即完売した人気色が限定復刻します。こちらのマスカラは汗・皮脂・こすれに強いだけでなく、高温多湿にも強い処方でカールしたての上向きまつ毛を1日中キープ。マスカラを塗りにくいまぶたでも、スリムブラシの緩やかなカーブによって、目頭から目尻までの毛を逃さずキャッチします。一重・奥二重のカールキープメイクにはもちろん、梅雨から夏のメイク崩れ対策にもぴったりなマスカラですよ!<プリズムブラック>『幻想的な夜明け』をイメージしたこちらのカラーは、存在感のあるまつ毛に導くブラックをベースに、ブルー・パープル・レッドのカラーパールを施したニュアンスブラック。パッチリ目とトレンド感を両立させた一重・奥二重のための絶妙な色設計となっています。パール効果によって、まつ毛になめらかなツヤと立体感をもたらし、まつ毛だけでたくさんの表情をのぞかせます。夏は大好きなカラーで目元を彩って♡華やかでトレンディなメイクができる、今年の新作カラーマスカラをお届けしました。カラーマスカラは大人の女性でもさりげなくお顔に好きな色を取り入れられるアイテム。ぜひ目元にお気に入りのカラーを纏って、アイメイクを楽しんでくださいね♡
2023年06月29日薄着の時期に気になりがちな「脇の汗ジミ」。恥ずかしい思いをした経験があるという人も多いのではないでしょうか。ライオンが運営する公式Instagramアカウント「ライオンLidea–リディア」(lidea_lion)の投稿から、汗ジミが目立ちにくい衣類の選び方を紹介します。汗ジミの目立ち度は衣類の「種類」によって変わる!ライオンといえば、洗濯洗剤を扱うメーカーです。洗濯と衣類のプロとして、汗ジミに関するアドバイスを投稿。同社の公式アカウントによると、汗ジミが目立つかどうかは、衣類の色・素材・デザインによって大きく違ってくるのだそうです。まずは衣類の「色」に注目してみましょう。投稿によると、もっとも汗ジミが目立ちやすいのは「ライトグレー」とのこと。脇の汗が洋服ににじみ、その部分だけ濃いグレーへと変化しています。色の濃淡がはっきりしやすい分、汗ジミも分かりやすくなってしまいます。ライトグレー以外にも、ベージュやカーキ、ブラウン、グリーン、パープルなどには注意しましょう。落ち着いた色合いで着回ししやすいものの、脇の汗ジミで恥ずかしい思いをする可能性も高くなってしまいます。一方で、汗ジミが比較的目立ちにくいのは、白や黒のモノトーンカラーです。ほかにも、赤や黄色やオレンジなど、華やかな暖色系カラーも汗ジミが目立ちにくいでしょう。ただし同じ赤でも、えんじのようなくすんだ色は、かえって汗ジミが目立ちやすくなってしまうことも。水で少し濡らしてみて、どの程度目立つか確認してから着用するのがおすすめです。素材やデザインにも注目するとさらに安心汗ジミが目立ちやすいのは、汗を吸収しやすい「綿」などの素材です。速乾性の高いポリエステルや通気性のよいメッシュ素材は、汗ジミが目立ちにくいでしょう。ライトグレーやカーキといった危険色を身に着けたい時には、素材に工夫するのがおすすめです。またライオン公式アカウントによると、「ボーダーやチェック、花柄などの細かい柄は汗ジミが目立ちにくい」とのこと。全体に柄の入った衣類を選択するのも1つの方法です。脇周りに余裕のあるふわっとしたデザインの衣類も、汗ジミ対策には効果的。複数の工夫を取り入れてみるのもおすすめです。夏の時期の汗ジミ対策、どうすればよいのか分からず悩んでいる人も多いのではないでしょうか。衣類選びでほんの少し工夫するだけで、不安を軽減できるでしょう。余計なストレスを抱えないためにも、ライオン公式アカウントが紹介するアイディアを参考にしてみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月29日気温が上がると気になり出すのが「汗」について。汗をかくと、見た目だけでなくニオイやムレなど目に見えない部分も気になるもの。できれば暑い日も汗のことを考えず快適に過ごしたいですよね。そこで、汗をかく季節におすすめしたい優秀な汗対策のケアアイテムを3つご紹介!美容ライターが実際に使ってよかったものを厳選しているので、ぜひチェックしてみてください。ファンケル「フレッシュクリアシート」まずおすすめしたいのはファンケルの「フレッシュクリアシート」。皮脂や汗をキャッチし拭き取れる、シートタイプの汗ケアアイテムです。持ち運びに便利な個包装が魅力。30包がボックスに入って発売されています。個包装タイプだと人に分けやすいため、アウトドアなどでも役に立ちそうです。コンパクトなパッケージの中には、小さくたたまれたシートが入っています。さっそく肌を拭き取ってみると、肌あたりの良さに感動!拭き取った後はほどよい清涼感があり、身も心もさっぱりすることができました。スキンケア成分が配合されており、拭き取るだけでケアにもなる優れもの。防腐剤や合成香料などは入っておらず、肌が敏感な方でも使いやすい処方です。全身の汗をしっかりと拭けるサイズ感で、広げてみると手のひらがすっぽり覆われるほど。簡単にはやぶれない丈夫な素材を使っているのも嬉しいポイントです。<商品情報>ファンケル フレッシュクリアシート容量:30包価格:¥1,257クリニーク「アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン N」ロールオンタイプの制汗剤は各社から発売されているのですが、なかでもクリニークの「アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン N」は人気のアイテム。各メディアでベストコスメも受賞しています。使用してみると、高い評価に納得。汗もニオイも抑えてくれる、優秀な汗ケアアイテムでした!使い方は簡単で、汗が気になる部分にくるくると塗るだけ。繰り返しつける必要はなく、一度転がすだけでしっかりと肌になじんでくれました。乾きが早いので、時間がない時でもサッとつけられます。朝塗って出かけると、いつもより汗をかかないことに驚き。ニオイもまったく気になることなく、ストレスフリーに1日を終えることができました。長時間持続するため、持ち運んで何度も塗り直す必要はなさそう。暑い日の朝のルーティンに取り入れてみてはいかがでしょうか。<商品情報>クリニーク アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン N〈医薬部外品〉容量:75ml価格:¥3,080デオナチュレ「さらさらクリーム」最後にクリームタイプの汗ケアアイテムをご紹介。おすすめしたいのはデオナチュレの「さらさらクリーム」。こちらも各メディアでベストコスメを受賞している人気アイテムです。チューブに入ったクリームタイプで、塗りやすく密着度が高いのが特徴。直塗りでニオイのもとからしっかりとケアしたい方におすすめです。チューブから適量を取り出し、汗が気になる部分に塗布して使用します。片ワキ分で1cm程度が目安です。焼ミョウバンが配合されており、ニオイを元から防いでくれるというもの。朝塗っておけば夜までしっかりとケアしてくれます。筆者のお気に入りポイントは、塗った後の肌感。さらさらとしてベタつかず、暑い日でも爽やかに過ごせました。白残りしないため、ノースリーブを着るときなども重宝しています。<商品情報>デオナチュレ さらさらクリーム容量:45g価格:¥1,078(編集部調べ)汗ばむ季節も快適に過ごしたい!汗に悩まされやすいこれからの季節にぴったりのアイテムを3つご紹介させていただきました。ベタつきやニオイ、ムレなど、汗には不快な要素がつきもの。こうしたストレスを解消してくれるアイテムをうまく使って、汗ばむ季節も快適に過ごしていきましょう!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。Instagram::文・比嘉桃子
2023年06月22日気温が上昇し、夏の始まりを感じる2023年6月中旬現在。街を歩く人々は、長袖から半袖と、薄着になってきています。体質にもよりますが、夏本番が来ると、暑さで汗が止まらなくなる人もいるでしょう。汗をかきやすい夏に、気になるのが洋服の汗ジミ。特に汗腺が多いといわれる脇は、汗をかきやすい部分のため「シミになっているのでは…」と心配になりますよね。そんな人は、汗ジミが目立ちにくい洋服のポイントを知っておけば、怖くないかもしれません!『汗ジミ』が目立ちにくい洋服のポイント薄着になる季節に、汗ジミが目立ちにくい洋服のポイントをInstagramで紹介したのは、生活用品メーカーであるライオン株式会社のInstagramアカウント『ライオン Lidea - リディア』。同アカウントは、汗ジミが目立ちにくい洋服を、色や素材、デザインに分けて詳しく解説しています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 汗ジミが目立ちにくい色汗ジミを気にするなら、黒や白、赤、黄、オレンジなどの色の服を選びましょう。モノトーンカラーや色鮮やかな服は、濡れても目立ちにくいため、汗ジミが気になりにくくなります。ただし、色鮮やかな服の中には汗ジミが目立つものも存在するため、心配な人は実際に霧吹きなどで濡らして確認するのがおすすめです。ちなみに、最も汗ジミが目立ちやすい服の色は、グレー。着る場合は、汗ジミを防ぐパッドなどを利用するとよいでしょう。汗ジミが目立ちにくい素材汗ジミは、速乾性が高いポリエステルや、通気性の高いメッシュ素材が目立ちにくいといいます。吸水性が高い綿などは、汗を吸うと色が変わる場合があるので、注意が必要です。汗ジミが目立ちにくいデザインボーダーやチェック、フラワー柄など細かい柄の服は、汗ジミが目立ちにくくなるのだとか。また、腕や脇周りに余裕があるフワッとしたデザインの洋服もおすすめです。汗ジミが目立ちにくくなるポイントを覚えておいて、夏のお出かけを思いっきり楽しみたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年06月16日気温が上がってくると、気になるのが目立つ汗ジミですよね。今回は有名プチプラブランド・ハニーズでも「大人気!」と紹介されている、汗ジミが目立ちにくいトップスをご紹介します!これからの季節頼りになる一着を、さっそくチェックしてみてはいかがでしょうか。ポケット付きデザインが可愛いイエローのTシャツ出典:Honeys最初に、汗ジミ軽減ポケ付Tシャツをご紹介します。夏らしいイエローの色味と胸元のポケットがアクセントになっており、さりげなく顔色を明るく見せられそうなアイテムですね。サラッとしたレーヨン混素材で爽やかに着られるうえ、表面の撥水加工のおかげで汗ジミが目立ちにくい、高機能な一着です。さりげないフレア袖デザインが可愛いTシャツ出典:Honeys次に、汗ジミ軽減袖フレアTをご紹介します。ひらりとしたフレア袖デザインが、大人の可愛らしさを強調する一着ですよ。裾をアウトにしてコーディネートすれば、気になる腰回りもカバーできる、毎日のように着たくなるアイテムです。ニュアンスあるモカカラーなので、おしゃれ感ときちんと感を両立させたいオフィスシーンにも活躍するのではないでしょうか。カジュアルファッションに◎のロゴ入りTシャツ出典:Honeys「明るいカラーのトップスを着たいけれど、夏場は汗ジミが気になる…。」そんな風に悩んでいる人は少なくないですよね。こちらの汗ジミ軽減ロゴTシャツなら、汗が目立ちやすいカラーも気軽にチャレンジできますね。大人っぽいフォントのロゴがあしらわれており、カジュアル派さんならきっと気に入るアイテムです。動きやすさ◎のチュニックTシャツ出典:Honeysキャンプやバーベキューなどアウトドアでのアクティビティも増える夏のシーズン。服装を考える時気になるのが、やはり汗ジミ問題ですよね。汗ジミ軽減チュニックTをコーディネートに取り入れれば、猛暑の日もストレスフリーに過ごせるはずですよ。ヒップまでしっかりと隠れるチュニック丈のアイテムは、お出かけの予定がある日にはもちろん、リラックスタイムにもぴったりです。※すべての商品情報・画像はハニーズ様より許諾をいただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。
2023年05月09日ワキや手足の汗の量が尋常じゃない…。それはただの汗っかきではないかもしれません。多汗症という疾患の可能性もあるのです。もし思い当たるなら、セルフチェックを。病院へ行くべき基準やアドバイスも医師に聞きました。ただの汗っかきではない?多汗症という病気を知ろう普段から、汗が人よりも多いことで悩んでいませんか?科研製薬が2022年に実施した、多汗症という汗の量が多い病気のうち、特にワキ汗の多い患者を対象とした調査(※)によれば、ワキ汗が気になり始めた時期は、4割以上が「中高生」と回答し、最多となりました。実際に、学生時代から汗の量が多いことに悩まされてきた人も多いようです。多くの場合「ただの汗っかき」ですませてしまいがちですが、近年は病気として扱われるようになっています。治療法も増えており、実際に診察を受ける人も増えているそうです。そう話すのが、多汗症を多く診察してきた「池袋西口ふくろう皮膚科クリニック」の院長、藤本智子さんです。多汗症とはどんな病気なのでしょうか?藤本さん多汗症は、日常生活で困るほど汗の量が多くなる病気です。手のひらや顔・頭部・脇・足の裏といった限られた部位に汗をかく局所多汗症と、全身に汗をかく全身性多汗症があります。また他の病気や障害が原因の場合は続発性多汗症、そうでない場合は原発性多汗症と呼びます。ーー今回は、藤本さんに原発性局所多汗症のセルフチェック方法と対処法をうかがいました。多汗症のセルフチェックをしてみようーーもしカラダのどこかの部位に汗が多いと感じているなら、次の項目で確認してみましょう。多汗症チェックリスト最初に症状が現れたのが25歳以下左右対称に汗をかく(両ワキ、両手、両足など)睡眠中は発汗がない1週間に1回以上、多汗で困るエピソードがある汗によって日常生活に支障をきたしている家族にも同じような状況がみられる藤本さん上記の6項目は、原発性局所多汗症の診断基準をもとにしたものです。過剰な汗が6か月以上認められ、上記の6項目のうち2つ以上に当てはまった人は、皮膚科などの医療機関の受診を検討してもいいと思います。病院に行くべき?行かなくても大丈夫?ーーチェックリストに2つ以上あてはまるけれど、病院に行くべきか迷う人も多いでしょう。どのように判断すればいいでしょうか。藤本さん多汗症と汗っかきに明確な線引きはなく、症状の感じ方には個人差があります。汗が多くても困らない人もいれば、汗がそれほど多くないのに困っている人もいます。もし汗のせいで日常生活に支障が出たり、汗を気にすることで本来のパフォーマンスが発揮できていないと感じたりする場合には、一度、医療機関の受診を検討したほうがいいと思います。例えば手足の多汗症(掌蹠多汗症)であれば、握手ができない、PCやモバイル作業に支障がある、サンダルが履けないなどのお悩みがよくあります。ワキの多汗症(腋窩多汗症)であれば、汗染みが目立つ色の洋服を着られない、ワキ染みが気になり腕を上げられない、つり革をつかめないなどのお悩みがよくあります。多汗症の治療はどんなことをするの?ーーもし多汗症と診断されたら、どんな治療を行うのでしょうか?藤本さん治療は汗が出る部位や重症度によって変わります。ワキの場合は保険適用となり、塗り薬、注射、手術などさまざまな選択肢があります。ーーほかに気をつけることはありますか?藤本さん今回ご紹介したチェックリストの診断基準に合致しないような症状の場合、原発性多汗症でない可能性があります。続発性多汗症であり、多汗を起こす原因疾患が隠れている可能性もあるため、その場合は疾患の原因検索を行う必要があります。例えば甲状腺機能亢進症や神経疾患などが考えられます。他の疾患の早期発見のためにも、汗に困っているのであれば、一度診察を受けるのをおすすめします。ーーもし汗に悩んでいるなら、「ただの汗っかき」で終わらせず、自分の日常生活をよくするために診察を受けてみてはいかがでしょうか。他の疾患の早期発見をはじめとした将来の不安を拭い去るためにもおすすめです。Information教えてくれた人… 藤本 智子(ふじもと・ともこ)さん「池袋西口ふくろう皮膚科クリニック」院長 。多様な皮膚科疾患の診療、大学病院の発汗診療などでも長年中心的な役割を担ってきた多汗症治療のスペシャリスト。※藤本智子ほか: 腋窩多汗症の患者意識調査:インターネットアンケート調査608人の結果報告(C)Albina Gavrilovic/Getty Images文・椎原茜
2023年04月21日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、ベビー用紙おむつ「ムーニーマン」から、お肌の汗残りを99%カット※1する“汗吸いとるシート”を搭載した『ムーニーマン 汗スッキリ』を、2023年3月7日に全国で期間限定品として発売します。※1 一定環境下でのユニ・チャーム試験結果よりuc_01■発売の背景これから暖かくなる時期にかけて赤ちゃんは汗をかきやすく、肌トラブルの頻度も高まります。そうした肌トラブルを避けるために、保護者は赤ちゃんの肌を清潔に保とうと、こまめにおむつ交換をしたり、シャワーで汗を流すなどの対処をしています。そこでこのたび、お肌の汗の残りを99%カット※1する“汗吸いとるシート”を紙おむつの背中側に搭載した『ムーニーマン 汗スッキリ』を、全国で期間限定品として発売します。■商品の特長(1)汗をすばやく吸収する“汗吸いとるシート”を背中側に搭載し、お肌の汗残りを99%カット※1します。・背中の“汗吸いとるシート”が汗を吸収するので、汗ばむ時期もお肌さらさらです。・さらに抗菌シートで菌の増殖を抑えます。※2※2 抗菌加工部位の表面での細菌の増殖を抑制。(一社)日本衛生材料工業連合会抗菌自主基準による。すべての細菌の増殖を抑制するものではありません。uc_02(2)“汗吸いとるシート”が汗を吸収して熱とともに外に発散することで、温度を最大2℃※3下げます。・汗ばむ日も快適に過ごせます。uc_03※3 冷感効果は使用環境によって異なります。uc_04(3)全面通気でムレ0(ゼロ)へ・全面通気素シートがおむつの内側の湿気を逃がすので、汗ばむ日も快適です。■入数・価格uc_05■発売時期2023年3月7日に全国で期間限定品として発売します。■『ムーニーマン 汗スッキリ』の発売を通じて貢献する「SDGs 17の目標」この商品を発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献すると当社では考えています。3.すべての人に健康と福祉をこれからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,308名(2021年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-192-862ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月02日「冬って汗かかないはずなのに、夏より体がくさい気がする……」「帰宅してコートを脱いだらツーンときた。もしかして加齢臭?」むせかえる汗の臭いが気になるのは、もちろん夏が多いはず。でも考えてみれば冬も、暖房の効いた室内に厚着でいたりすると、腋汗が気になるなんて経験も……。「冬の汗がくさくないなんてことはありません。じつは、冬の汗臭こそ要注意なんです」こう話すのは、著書に『日本人はなぜ臭いと言われるのか 体臭と口臭の科学』(光文社新書)などがある内科医で、ニオイ評論家の桐村里紗さん。「気温が低い冬のほうが、汗の絶対量は少ないです。でも逆に、かく汗の質が、冬はベタベタして臭いやすくなるんです」さっそくビックリな情報を披露する桐村さんに、汗と臭いのメカニズムから解説してもらう。「汗は、おもに体温調節の目的で、全身に350万もあるエクリン汗腺から出ています。たくさん汗をかく夏は、汗に含まれるミネラルなどの栄養分は体が再吸収するため、水分量が多いさらさら汗になるのですが、汗をかきにくい冬はこの再吸収の機能が低下するため、出た汗が栄養分を含んだまま、ベタベタになってしまうのです」そのうえ、皮膚表面に存在する常在菌が、そのベタベタ汗に含まれるミネラルなどの栄養分を餌として食べるという。「常在菌が餌として分解した栄養分から、酢酸、酪酸、イソ吉草酸などの臭い成分が発生します。つまり、病原菌やウイルスから皮膚を守る役割がある常在菌は重要ですが、体臭の原因にもなりやすいんです」■冬の汗がくさい原因は常在菌と更年期菌は高温多湿を好むというから、寒くて空気が乾燥する冬場は発生を抑えられるように思うが……。「ところが、最近は保温・発熱インナーなどで保温状態が続くので、冬でも衣服の中は蒸れやすい状況に。真冬でも菌が好む『高温多湿』の状態ができあがってしまうんです」汗臭というと腋汗の臭いが気になるところだが、いわゆる「ワキガ」はエクリン汗腺からではなく「アポクリン汗腺から分泌されるもの」と桐村さん。じつは日本人のおよそ9割が、このアポクリン汗腺は退化しているため、腋の臭いが気になる場合のほとんどは、「エクリン汗腺からの汗の臭い」なのだそう。また体臭というと「おじさんの加齢臭」を連想し自分には関係ないと思うかもしれないが、「アラフィフ以上の女性にとって人ごとではありません」と桐村さん。「抗酸化作用を持つ女性ホルモンは更年期にさしかかると減少してきます。これによって加齢臭の原因となるノネナールという物質を抑制できなくなるんです」とくに50代前後からは、ドッと汗が出るホットフラッシュの症状に悩まされることもあるだろう。「この『ドッと汗が出る』状態では栄養分の再吸収が追いつかないので、栄養分を多く含んだ臭いやすい汗が皮膚に残ってしまう。つまり50代以上は、その汗臭と加齢臭が混ざった『複合臭』のリスクが高いといえます」体臭はさまざまで、「100人いれば100通りある」と桐村さん。代表的な臭い成分には、腋の臭いなどお酢っぽい臭いのもととなる酢酸や、足の裏の臭いのもととなる、銀杏の臭いのする酪酸や、納豆の臭いのするイソ吉草酸などがある。■もしかしてくさい!?ネバ汗予防にナッツとはいえ、「自分がくさい」とは、なかなか気づきにくいもの……。そこで、セルフチェックの目安を桐村さんに挙げてもらった。1つでも当てはまる人は要注意。【「冬のネバ汗」チェックリスト】□ ふだん、ほとんど汗をかかない人□ 日常的に運動していない人□ 湯船につかる習慣がない人□ 保温・発熱インナーを愛用している人□ 更年期のホットフラッシュ症状のある人では、やっかいな汗臭、加齢臭、さらに複合臭には、どう対処すればいいのだろうか。予防と対策を教えてもらった。■予防【有酸素運動やお風呂で汗をかく習慣をつける】汗をかきやすい体にすることで、ネバ汗からさらさらした汗に質を変える。お風呂には、ミネラル分を多く含んだ硫酸マグネシウムが成分の「エプソムソルト」を入浴剤としていれると、皮膚から成分を吸収して血流を促すのでおすすめ。「まずは、予防策として、(1)入浴時に湯船につかることと、(2)ウオーキングやジョギングなどの有酸素運動をすることによって、冬でも汗をかく習慣をつけること」【ナッツなどの抗酸化物質を摂取する】次に、食生活。女性の加齢臭は体が酸化するのが原因なので、抗酸化物質のひとつ、ビタミンEを含むナッツ類やごまなどを摂取。ポリフェノールなどのフィトケミカルも重要なので、いろいろな種類の野菜を取ること。酸化を防ぐためには腸内環境の改善も大事。食物繊維が必須なので、心がけるのは「まごわやさしい」で、豆、ごま、ワカメ(海藻)、野菜、魚、しいたけ(きのこ類)、いも……と、それぞれの食材をなるべく広く食べるのが望ましい。「加齢臭は皮脂の酸化が原因です。抗酸化作用のあるビタミンEを多く含むごまやナッツ類を摂取しましょう。また、さまざまな野菜を食べることで、抗酸化力のあるフィトケミカルを摂取できます」【ホットフラッシュを抑えるために豆類を食べる】更年期中の女性は、エクオール産生菌をしっかり働かせて女性ホルモンの不足を補い、ホットフラッシュの発生を抑えるために、イソフラボンを含む豆類をたべること。「豆類はイソフラボンを含むので、女性ホルモンの不足を補い、ホットフラッシュ対策になります」■対策【汗をかいたぶん、水分をきちんととる】冬場の外では空気が乾燥していて汗が蒸発するので気がつかないが、じつは室内の暖房などで汗をしっかりかいている。汗で出たぶんの水分を補おう。【あったかインナーは抗菌・速乾・消臭機能がついているものを選ぶ】保温性の高いインナーは汗で蒸れて臭いやすくなるので、速乾性だけでなく、抗菌・消臭機能も備えた素材を選ぶ。【ネバ汗除去にアルコール成分なしの制汗シートを使う】制汗シートで拭き取れば汗の臭いはだいぶ軽減する。制汗シートは殺菌成分やアルコール成分が含まれないものを選ぼう。「殺菌成分やアルコール含有のもので皮膚を拭くと、体を守ってくれる常在菌も拭き取ってしまい、雑菌がつきやすくなったり、感染症に弱くなったりします。拭く場合は、殺菌成分のないものや、ノンアルコールのものにしたほうがいいでしょう」在宅時間が長い冬こそ「臭いやすい」と、心して対策と対処を!
2023年01月18日更年期に起こるという症状で「ホットフラッシュ」というものをよく聞いていました。ホットフラッシュは「のぼせ」「ほてり」だと思っていましたが、私は「汗が止まらなくなる」という症状が出ます。カーッと暑くなるような「のぼせ」「ほてり」はほとんどありませんが、ひたすら汗が出て止まらなくなるのです。冬でもハンカチではなくハンドタオルを2枚持ち歩くくらいずっと汗が止まらない症状に悩まされている私の体験談を紹介します。★関連記事:更年期だからと我慢しないで!ホットフラッシュは改善できる【医師監修】私だけが大汗かいていて恥ずかしい外出時に電車に乗るのに階段を駆け上がって、汗が出始めると止まらず、いつまでも汗を拭き拭き電車に乗りとても恥ずかしい思いをしています。本を読んでいると本に汗がたれたり、本を持っている手が汗で湿ったりしているので本がしなしなになってしまうという状態です。家にいるときは首からタオルをかけて生活をしています。肌寒い季節になっても、仕事の仲間はみんな平気なのに私ひとりが「暑い暑い」と言っています。夏のような暑さを感じているのではなくて、ただ汗が出るのです。汗が出て、止まらなくて、汗を拭いてばかりいるので、言葉としては「暑い」としか言いようがないのです。しばらくじっとして、冷たいものを飲んだりしていると、落ち着いてきますが、時間はかなりかかります。またすぐ動くと汗が出るので長い間じっとしていなければ汗はひきません。婦人科などにも行ってみたけれど…夜、寝ているときも汗をかいていることもあります。夏は冷房を入れて寝ているのに汗をかいていました。でもそれ以上冷房の温度を下げると、今度は体が冷えてしまうので、設定温度は下げられません。昔は汗をあまりかかない体質だったので、間違いなく更年期だからだろうと思いました。婦人科にも行ってみましたが「まあ更年期でしょうね」という診断でした。漢方を処方されましたが私にはまったく効果がなく、結局やめました。甲状腺の病気でも多くの汗をかく症状が出る場合があると言われたので、甲状腺も調べてもらいましたが異常は見つかりませんでした。その他の体調不良もあり、あちこち検査もしたのですが、どこにも異常は見つからないため、どの科でも「更年期ですかね」「そういう年齢なのでしょう」と言われました。何か漢方以外に効く薬などがあればいいのですが、漢方しかすすめられませんでした。対処法が見つからず、今も困っているのですが、この大汗は更年期を過ぎれば治ると信じたいです。また婦人科で相談してこようとは思っていますが、とにかく外でずっと汗を拭いているのが恥ずかしいのです。化粧は流れ落ち、入浴後も汗が止まらず今年の夏は特に暑かったので、普通の人でも汗をかいていたと思うのですが、私は服の色が変わるほど汗をかいていました。半袖で満員電車に乗ると、他の人に触れてしまうので、汗をかいた腕に接触するのは相手にも不快な思いをさせてしまうので、長袖を羽織っていました。そうするとさらに暑いため、また汗をかくという、悪循環。ひどいときは着替えを持って行って、デパートのトイレで着替えました。しかし、顔はどうにもできないので、汗をただ拭くしかありません。全部汗で落ちるので、お化粧なんてしていられません。片手にタオルを握りしめてしょっちゅう汗を拭いていました。秋〜冬の時期はタオル2枚で大丈夫ですが、夏場はもっと持ち歩いていました。しかも今はマスクをしなければならないので、汗を拭くのも大変です。お風呂に入った後も大変です。汗を流して、すっきりしたのに、出たあとにまた汗をかくのです。またタオルで汗を拭き拭き……。本当にタオルが何枚あっても足りません。汗が目立たない色の服、吸湿速乾素材の服などを着て、できるだけ、汗臭そうな人に見えないように工夫はしています。まとめ年齢は自然のことですので、過ぎるのをただ待つしかないのかもしれません。いろいろ調べてみると、更年期の症状は「閉経後1年くらいで治まってくる人が多い」とのことでした。ということはまだ閉経までしばらくかかりそうなので、この大汗もしばらく続くのでしょう。そう思うと嫌になります。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。イラスト/サトウユカ著者/大森美樹(50歳)独身ひとり暮らし。本業が新型コロナで大打撃を受け、さらに回復が見込めないため、Webライターを始めた。元々精神障害を抱えており、不安定な毎日を送っている。最近は年齢的に「難しいお年ごろ」(更年期的な意味で)である。親の介護もそろそろ始まるため、なんとか自立した生活を送るべく、日々勉強中。
2022年12月22日せっかくきれいに化粧をしたのに、すぐに汗で落ちてしまう。なんてことありませんか? 体は汗をかいていないのに顔にだけ汗をかいてしまう「顔面多汗症」。多汗症の一種だそうですが、「顔汗」との違いは何なのでしょうか。整形外科医であり、美容医療やエイジングケアにも詳しい中村光伸先生に教えていただきました。教えてくれたのは……監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。★関連記事:ホットフラッシュじゃなかった!? びしょ濡れになるほど汗が吹き出る多汗症とは【医師監修】顔面多汗症と顔汗の違いとは?顔面多汗症は病気「顔面多汗症というのは局所多汗症の一種です。局所性多汗症というのは、汗腺が集中している脇の下や手のひら、足の裏などに発汗が多い病気のことです。多汗症は原因が不明なこともありますが、何らかの病気に合併して発症することもあります。それに対して顔汗というのは、暑いときや緊張したときに顔に汗をかいてしまうというように、汗をかく原因が明確な場合のことをいいます。いわゆる汗っかきというものです。最近では空調設備の整った室内にいることが増え、汗腺の機能が低下している人が多くいます。しかし、比較的心臓に近い顔や首周りの汗腺は活発なままで、顔やその周辺に汗が出てしまうのです。そのため、局所多汗症の中でも顔面多汗症になる人が増えています」(中村先生)思わぬことが原因に刺激物が多汗症の原因になることも多汗症の原因は自律神経の乱れやホルモン分泌の異常、不規則な生活習慣だといわれています。それ以外にも刺激物が交感神経を優位にしてしまい、汗が出てしまうそう……。「カフェインやカプサイシンなどの刺激物は交感神経を刺激し、発汗を促してしまうことがあります。そのため、コーヒーの飲み過ぎや辛い物の過剰摂取は控えましょう。しかし、ほっとひと一息をついたり、自分の好きなものを食べたいときもありますよね。制限し過ぎすぎることもストレスになってしまいますので、適度な範囲で自分の好きなものを飲んだり食べたりしてください。また、湯船につからずシャワーだけで済ませてしまうこともNGです。湯船につかることで汗をかき、全身の汗腺を活性化させることが大切です」(中村先生)顔面多汗症への治療は?まずは生活習慣の見直しから顔面多汗症への治療法は生活習慣を正すことから始まるそうです。「バランスの取れた食事や十分な睡眠の確保など、自律神経を整えることは汗腺を刺激する交感神経の働きに影響します。自律神経を整えるためには生活習慣を整えることが大切です。他にはお風呂で湯船のお湯にゆっくりと浸かる温浴や汗をかくような運動をおすすめします。今はコロナ禍なので屋外での運動は難しいかもしれませんが、筋トレやヨガなど屋内でも汗をかくことも顔だけから汗が出るということの予防になります。ほとんど汗をかかずにいる状態が続くと、心臓から遠い部分の汗腺の働きが鈍くなるので、全身の汗腺を活性化させることが大切です。薬は桂枝加黄耆湯(けいしかおうぎとう)や黄耆建中湯(おうぎけんちゅうとう)という漢方薬を処方することが多いです。漢方については薬局で売っているものでも構いませんが、自分の体にあったものを飲むようにしてください」(中村先生)まとめ顔からの汗が多くて悩む方は多くいます。中には汗が目立って人前に出るのも恥ずかしい……という方もいるそう。日ごろから運動などで汗をかくようにするなどして、汗とじょうずに付き合えるといいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。
2022年10月12日まるで水浴びでもしたかのように汗だくになってしまうという多汗症。臭いを発したり、表皮がめくれてしまったりと、ただ汗だけではなく全身に異常が出てしまうそう。そんな多汗症について、整形外科医でもあり、美容医療にも精通している中村光伸先生にお伺いしました。教えてくれたのは……監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。★関連記事:下半身に激痛! 歩くことも困難なほどの痛みも生じるという「坐骨神経痛」とは?【医師監修】汗が止まらないのは病気?ベタつく汗は多汗症の可能性が多汗症は2種類に分けられるそう。どのような基準で分けられるのでしょうか?「多汗症は、全身に汗が増加する全身多汗症と、手のひらや顔、頭部、脇、足の裏といった一部分から滴るほどに大量に汗が出る局所多汗症に分けられます。局所多汗症はいくつかの部位に併発することもあります。顔だけや手のひらだけといった局所多汗症の人もいれば、顔と頭、脇など複数の箇所に症状が出ている人もいます。多汗症で他の病気に合併して発症するものを続発性と呼んでいます。反対に原因が不明な多汗症のことを原発性と呼んで区別しています」(中村先生)多汗症の特徴は何ですか?「初めはサラサラとした汗が出ますが、ある程度を超えるとベタついた汗をかくようになります。汗を出す汗腺には、体に必要な塩分とミネラルを血液に再吸収させる働きがあります。しかし、汗腺の働きが悪くなってしまうと、塩分やミネラルが再吸収されずに汗と一緒に外へ出てしまいます。その汗の中に含まれた塩分やミネラルは蒸発しにくいので、ベタベタとした汗になってしまうのです」(中村先生)多汗症はなぜ起きる?ストレスやホルモンの乱れが原因に多汗症の主な原因は、・精神的なストレス・自律神経の乱れ・運動不足・不規則な食生活といわれています。「この他にも内分泌異常や代謝異常の病気が原因となって多汗症を引き起こすこともあります。例えば、閉経が近付いてくるとエストロゲンが減少しますよね。そうすると内分泌異常が起こりますから、多汗症のリスクも高まります。その場合、更年期障害という病気に合併した多汗症になるので、続発性多汗症という診断を下します」(中村先生)治療すれば治るのか完治は難しい「汗は交感神経が汗腺を刺激することで排出される仕組みになっています。そのため、まずは交感神経を必要以上に刺激しないということが大切になります。飲み過ぎや食べ過ぎ、睡眠不足が交感神経を優位にしてしまうので、まずは食事内容や睡眠時間など生活習慣の見直しが必須と言えます。バランスの良い食事や十分な睡眠を取ることで、自律神経が整うようになります。それから、ストレスを解消することも効果的ではあります」(中村先生)薬や手術などはおこなわないのですか?「桂枝加黄耆湯(けいしかおうぎとう)や黄耆建中湯(おうぎけんちゅうとう)という漢方を処方することがあります。他にもイオントフォレーシスという電流を流して発汗を抑えるという治療法や胸部の交感神経を遮断するという治療法があります。しかし、多汗症の方の悩みというのはとても深いものなので、できる限り患者さんが望む生活が送れるように治療法の選択と組み合わせが大切です」(中村先生)まとめ全身に汗がいっぱい出ると汗染みの目立つ服が着られなかったり、触れたものが汗で濡れてしまったり困ってしまうことがたくさんありますよね。汗の量が多くて悩んでいるという方は一度病院で相談されてみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。
2022年10月09日汗を大量にかく夏に終わりが見え、「やっとこれで汗やニオイのケアから解放される」と油断してる人も多いはず。しかし秋冬はニオイケアを怠ることで、周囲に気づかれやすい「秋冬の油断大敵臭」が発生する恐れがあるのだ。行動範囲が拡大しそうなシチュエーションTOP3は「国内旅行」「複数人での外食」「飲み会」制汗剤市場売上No.1※、ファイントゥデイ資生堂のデオドラントブランド「エージーデオ24」は、全国の20代〜50代のビジネスパーソン800人を対象に「2022年秋冬のニオイに関する意識調査」を実施した。(※:インテージSRI+ 制汗剤市場(男性用除く) 2017年1月-2021年12月 各年累計販売金額ブランドラインランキング)調査において今後、行動範囲が拡大しそうかと聞くと、55.5%が「拡大しそう」と回答。そのシチュエーションを聞くと、「国内旅行」(52.5%)、「複数人での外食」(44.5%)、「プライベートの飲み会」(40.5%)、「ショッピング」(36.0%)、「上司・同僚など社内の人との飲み会」(31.9%)、「職場での懇親会」(31.5%)が上位に挙がった。他人のニオイが気になるシチュエーションTOP3他人のニオイが気になるシチュエーションを選んでもらうと、「複数人での外食」(30.1%)、「プライベートの飲み会」(28.6%)、「通勤電車」(27.3%)、「上司・同僚など社内の人との飲み会」「職場の人との対面での雑談」(同率23.6%)が上位に。他人のニオイが気になるシチュエーションとして、会食関連のシチュエーションが多くなっている。またトップ10のうち、「通勤電車」「社内の人との飲み会」「職場の人との対面の雑談」等、仕事に関連するシチュエーションも7項目ランクインするなど、今後、会食やビジネスシーンでニオイが気になる機会も増えるといえそうだ。他人のニオイは気になっても9割が「指摘できない」会食や仕事関係で気になる他人のニオイだが、指摘するのはハードルが高いもの。ニオイが気になったとき指摘できるかと聞くと、9割が「指摘できない」(90.8%)と答えた。「秋冬の油断大敵臭」発生シチュエーションエージーデオ24では、汗の少ない秋冬に、ニオイケアを怠ることで気付かれる可能性の高いニオイのことを「秋冬の油断大敵臭」と命名しているが、この「秋冬の油断大敵臭」が発生しやすいシチュエーションを分析した。1位はビジネスパーソンに人気の整うスポット「サウナ」(95.5%)、4位にはそろそろ復活しそうなイベント「ハロウィンイベント・パーティー」(93.3%)、5位にはコロナ禍以降として新しいワークスタイル「コワーキングスペースでの勤務」(92.8%)と、注目シチュエーションがニオイケアを忘れがちなシチュエーションの上位に選ばれた。秋冬でニオイが気になったエピソードも調査したところ、「スポーツで予想外にハードな動きをしてしまった」(鳥取県 33歳 男性)、「インナーやアウターを着込んで行ったら、電車もデパートも全て暖房がききすぎていて汗だくになった」(神奈川県 48歳 女性)など、秋冬においても不意にニオイが気になるという経験があるようだ。秋冬でもニオイによる失敗は多数発生しているので、制汗スプレーなどのケアアイテムを活用して、夏と同様ニオイケアを忘れずに。【参考】※公式サイト
2022年09月27日夏の疲れ肌とは?放置するとどうなる?夏のあいだは、UV対策をしていても強い紫外線を浴びやすいですよね。日焼けだけでなく、乾燥、シミの元となるメラニンの増殖、シワの原因となるコラーゲンの破壊を招きます。さらに体温を調節するために汗が出たり、エアコンの風などの乾燥から守るために皮脂が分泌されベタつきを感じたり、皮脂づまりを感じることも。紫外線や乾燥などのダメージから肌の代謝が乱れやすくなり、ザラつき、ガサつき、くすみ、皮脂づまりなどの肌不調を感じたり疲れ肌に見えます。ダメージを受けた肌を放置したり、スキンケア不足のまま秋冬に移行することで、気候の変化、花粉などの影響を受け、さらに乾燥を感じやすくなります。また、ガサつきやプツプツした肌荒れ、スキンケアを塗った時にピリつきを感じることもあります。ダメージを受けた後や季節の変わり目の今こそ、念入りなスキンケアをおこない、しっかり整えましょう。夏の疲れ肌をリセットするスキンケア古い角質、皮脂づまりによるザラつき、ゴワつき、くすみが気になる&さっぱりテクスチャー派におすすめ出典:byBirthメイク汚れや古い角質によるザラつきやゴワつきをしっかり落としながら、瞬間浸透を叶えるスキンケアライン「シーボンパル」。このスキンケアは3種の共通成分(ツボクサエキス、ノイバラ果実エキス、レモングラスエキス)が配合されていて、毛穴の目立ちにくいクリアな肌に導くことが特徴です。クレンジング&マッサージクリーム「シーボンパル トリートメントマセ」出典:byBirth海洋由来の高純度スクワラン(保湿成分)を配合したクレンジングクリームです。出典:byBirthまろやかなクリームテクスチャーで、さわやかなアクアノートの香りです。出典:byBirth使い方は、クレンジングクリームを肌全体に広げ、クルクルと優しくマッサージするように洗います。一般的なクリームクレンジングより軽く、しっとり感は軽めです。出典:byBirth洗い上がりは余計なベタつきはなく、しっとりした仕上がりです。小鼻やあごまわりをクルクルとしている時に皮脂づまりがポロッと取れるような感じがあり、毛穴汚れもすっきり、トーンアップを実感しました。洗顔料「シーボンパル ディープクリアフォーム」出典:byBirthミネラルを含むモンモリロナイト含有クレイを配合した洗顔料です。出典:byBirth泡立てネットで泡立てると、きめ細やかな泡立ちです。クレンジングクリームと同じく、さわやかなアクアノートの香りが広がります。出典:byBirth泡を潰さないように、肌を包み込むように洗います。出典:byBirth洗い上がりはさっぱりしていて、乾燥感はなく、毛穴汚れ、皮脂づまり、テカリがクリアになります。化粧水「シーボンパル クリアリングローション」出典:byBirth清涼感のあるユーカリ葉エキス(保湿成分)が配合されており、肌にうるおいを与えながら毛穴を引き締め、健やかな肌に整える化粧水です。出典:byBirthさらっとみずみずしいテクスチャーです。出典:byBirth水のように軽いテクスチャーで、肌になじませると吸い込まれていくような浸透感です。出典:byBirth肌がみずみずしくうるおいながら、さっぱりとした使用感です。「シーボンパル」は肌悩みの中でも、角質のザラつき、ゴワつき、くすみ、皮脂づまりが気になる人におすすめのアイテムです。3アイテムともさっぱり、すっきりしたテクスチャーや使用感なので、さっぱり系のスキンケアが好きな方におすすめです。乾燥しやすくうるおいが欲しい、ガサつく肌荒れが気になる&しっとり派におすすめ出典:byBirth肌の基礎体力に着目し、肌に本来備わっているうるおい機能を高め、ゆらがない肌へと導く「オルビスユー」。肌荒れを防ぐ有効成分も配合されています。洗顔料「オルビスユー フォーミングウォッシュ(医薬部外品)」出典:byBirth肌のうるおいを守りながら洗うアミノ酸系洗浄成分、皮脂汚れの吸着に優れたモロッコ溶岩クレイ、化粧水のなじみを高めるハイドロキャッチ成分EXを配合した洗顔料です。出典:byBirth泡立てネットで泡立てると、フワッと濃密で弾力のある泡立ちです。出典:byBirth洗顔中も泡が溶けたりへたりにくく、肌に優しい洗い心地です。出典:byBirth洗い上がりはすっきり感がありますが、乾燥やつっぱり感もなく、古い角質や皮脂汚れをしっかり落とし、肌がワントーン明るくなります。化粧水「オルビスユー エッセンスローション(医薬部外品)」出典:byBirth肌のうるおいを満タンにするディープモイスチャーCPXが配合されており、3段階に変化するモイストトランスフォーム処方によって角質層のすみずみまでうるおいを届ける化粧水です。出典:byBirthテクスチャーはとろみがあり、肌に広げると水の膜を張ったようなうるおいがあります。出典:byBirth肌になじませてすぐはみずみずしく、なじむとしっとりうるおう感じです。出典:byBirth乾燥した肌にうるおいが満タンになるようなうるおいで、肌がふっくらします。水感ジェルクリーム「オルビスユー ジェルモイスチャライザー」出典:byBirthみずみずしいうるおいの濃密ウォータージェリーには、低湿度の環境でも保湿力をキープするグルコシルトレハロースが配合されており、独自乳化技術の高含水ラメラビルド処方によって速攻保湿と長時間のうるおい持続を叶えるジェルクリームです。出典:byBirthジェルのうるおい感となめらかなクリームのいいとこ取りをしたようなテクスチャーです。出典:byBirthなめらかに伸び肌なじみも良いです。出典:byBirthジェルクリームをなじませた後は、これでもかというくらいうるおい、もっちりハリのある肌になります。「オルビスユー」は乾燥によるカサつきを感じやすい、スキンケアをしてもうるおいを持続しづらい、季節の変わり目になると肌荒れが出やすいといった方や、みずみずしくしっとりしたテクスチャーや仕上がりが好みな方におすすめです。いかがだったでしょうか。秋冬のダメージを深刻化させないためにも、スキンケアで夏のダメージをリセットしましょう。肌悩みに合わせたスキンケア選びの参考にしてみてください。
2022年09月12日今年は9月に入っても暑い日が続いている。子どもが普段以上に汗をかいていたら、体調の悪化を感じ、病気かもしれないと疑うだろう。しかし、子どもの体調悪化の原因が「汗をかけない病気」にあると、なかなか気づけない。子どもが暑い日に動きたがらなかったり、お風呂に入るのをいやがるのは、暑さでなまけているわけではなく、「汗をかけない病気」による症状のためかもしれない。「汗をかけない病気」(無汗症)に詳しい中里良彦先生(埼玉医科大学医学部脳神経内科教授)に、子どもの無汗症のなかでも見過ごしやすいファブリー病についてお話をうかがった。ファブリー病と診断されるまで、女性は平均約16年かかるファブリー病は進行性のため、患者のQOLを保持するためには、早期診断・早期治療が求められる病気だ。また、ファブリー病は厚生労働省の指定難病であるライソゾーム病の一種。ライソゾームはヒトの細胞の中にあり、不要な物質を分解する役割を担っており、分解に必要な酵素が多数存在している。ファブリー病は、そのうちの一部の酵素の働きが低下しているために、不要な物質が体の組織に貯まってしまうことでさまざまな症状を引き起こす遺伝性、先天性の病気だ。ファブリー病の特徴的な症状は、幼児期・学童期には「汗をかきにくい・汗をかけない」といった発汗障害や手足の激しい痛みなどがあらわれる。そのため、熱がこもりだるさや痛みを訴えたり、運動をいやがったりすることがあるが、それを病気と捉えずに、「体が弱い」「運動が苦手」など“子どもの体質”として見過ごしてしまうことが多い。ファブリー病のなかでも古典型と呼ばれる病型は幼児期に発症するケースが多いが、症状があらわれてからファブリー病と診断されるまで、男性では平均約13.7年、女性では平均約16.3年(※1)かかるという報告がある。(※1Mehta A et al. Eur J Clin Invest. 2004;34(3):236-242. )ファブリー病にも関わらず診断されていない子どもは、長い間、原因不明の倦怠感や高熱に苦しみながら、周囲の無理解に苦しい思いを抱えて生活していることになる。子どものサインに気付くポイント(監修:東京慈恵会医科大学 衞藤義勝 名誉教授)まずは、ファブリー病チェックリストで当てはまる項目がないかを確認してみよう。子どもの「汗をかけない・かきにくい」という状態に気付くには、子どもの行動を注意深く見ることが大切だ。お風呂に入りたがらない、運動をいやがる、靴下を履きたがらないといった行動はファブリー病のサインかもしれない。汗をかけないので高温が続く夏の暑い時期は熱中症の危険もある。汗をかけずに体温があがることで疼痛を誘発する恐れがあるため、子どもの手足に痛みが出ていないかに注意を払おう。もし、暑いときや運動時に疼痛症状が出た場合は、汗をかいて体温を下げることができないので、クーリングする必要がある。しかし冷やしすぎると逆に疼痛を誘発する恐れもあるので、冷やし過ぎにも注意が必要だ。クーリングをするときは、発熱時に氷嚢を乗せる部分(首やわきの下など)を冷やすと効果的に頭に繋がる血管を冷やせる。エアコンの効いた涼しい部屋にいた夏休み中と比較すると、9月は厳しい残暑の中で過ごさなくてはいけない場面が多い。特に汗をかくことで体温調節をしにくいファブリー病の子どもには熱中症状が出るリスクが高くなる時期でもある。子どものサインを見逃さないよう、注意深く見守ろう。【参考】※ファブリー病について
2022年09月08日汗がたくさん出る夏に気になることといえばニオイ。清潔感に欠け、イメージダウンにつながるので、何とか阻止したいものです。汗のニオイは、普段の生活で少し気を付けるだけで簡単に防げます。そこで本記事では、夏の汗のニオイケアについて解説します。すぐにでも実践してみましょう。汗のニオイセルフチェック出典:byBirthまず、自分が汗くさくないかチェックしてみましょう。自分のニオイは慣れてしまいやすく、自覚しにくいといわれています。ここでは、全身のニオイをチェックする方法と、とくに汗をかきやすい脇のニオイをチェックする方法の2通りを解説します。全身のニオイをチェックする方法汗腺は体全体にあり、常に全身から汗は出ています。そのため、全身のニオイを知るには、日中に来ていた衣類を使って確認しましょう。確認の仕方は次の通りです。入浴前に、脱いだ衣類をビニール袋に入れる体を洗い、全身を清潔にする入浴後、袋のニオイを確認する入浴して体が清潔になると、嗅覚がリセットされます。その状態で衣類のニオイを確認すれば、普段の自分のニオイがはっきりと分かります。脇のニオイをチェックする方法脇はとくに夏場に汗をかいて、ニオイが付きやすい部位です。脇のニオイをチェックする場合は、脇に直接触れたもののニオイをかいで確認しましょう。やり方は次の3通りあるので、いずれかを試してみてください。ラップを脇の下に密着させて、3分後にラップのニオイを確認するティッシュを脇の下に挟み、1時間後ティッシュのニオイを確認するすでに脇に汗が染みている場合は、タオルやティッシュでふき取ってニオイを確認する汗がにおう原因出典:byBirthここでは、汗がにおうようになる原因を3つ解説します。皮脂や垢と混ざり合って細菌に分解されるから汗は、本来無臭です。しかし、放置すると皮膚の表面にある垢、皮脂と混ざり合って細菌に分解され、ニオイを発生させるようになります。アポクリン腺のたんぱく質が細菌に分解されるから汗腺の中にはエクリン腺とアポクリン線の2種類あり、アポクリン線から出る汗にはたんぱく質が含まれます。そのたんぱく質が皮膚表面の細菌によって分解されるとニオイが発生します。疲労やストレス体に疲労やストレスがたまると、血中のアンモニア濃度が高くなって汗と混ざり合い、ツンとしたニオイを発生させます。夏の汗のニオイケア出典:byBirth汗のニオイの対処法は、普段の生活の中で簡単にできるものばかりです。ここでは、夏の汗のニオイケアについて紹介します。汗をかいたらすぐにふき取る汗は出たらすぐにふき取るのがニオイ対策の基本です。汗が出てから1時間経過するとニオイが出始めるため、気づいたらすぐにふき取ってニオイのもとを断ちましょう。汗をふき取る際は、デオドラントシートや濡れたタオルを使います。乾いたタオルでは、水分は吸収してもニオイの成分が皮膚に残ってしまうため避けましょう。朝1分間シャワーを浴びる朝、1分間でもシャワーを浴びることで、寝ている間にかいた汗や皮脂、垢などを落としてニオイを防げます。シャワーを浴びる時間がない場合は、デオドラントシートで全身を拭くだけでも同様の効果が得られるのでおすすめです。通気性と速乾性がよいインナーを着る汗のニオイを予防するには、通気性と速乾性がよいインナーが役立ちます。通気性がよいと、湿度が上がらず蒸れないため汗をかきにくい環境をつくれます。また、速乾性があれば、ニオイが発生する前に汗をすぐに吸収してくれます。通気性も速乾性も兼ね備えているインナーとして、コットン素材のものがあります。肌への刺激も少ないので、心地よく使えておすすめです。制汗デオドラント剤を使う制汗デオドラント剤を使って、汗をはじめから出にくくしておけば、ニオイを最小限にとどめることができます。なかでもロールオンやスティックタイプのものは、しっかりと汗を抑えてくれます。汗が気になる部位に広くまんべんなく塗りましょう。すでに汗をかいている場合は、汗拭きシートで拭いて清潔にしてからロールオンなどのデオドラント剤を使用すると、べたつきなく気持ちよくケアができます。衣類はつけ置き洗いをする汗のニオイを予防するには、衣類のケアも重要です。ニオイが気になる衣類は、40℃以上のお湯に酸素系漂白剤を溶かして1~2時間つけ置きしましょう。殺菌効果があり、ニオイを抑制します。その後通常通り洗濯をして完了です。汗のニオイだけでなく、部屋干しのニオイ防止にも有効です。ニオイを予防する食事を摂る汗のニオイは、食事から予防することもできます。体が酸性に傾くとニオイは強くなるといわれているので、酸化を防ぐビタミンE、ビタミンC、カテキン、ポリフェールなどを含む抗酸化食品を積極的に摂りましょう。また、梅干しや海藻類などのアルカリ食品、腸内環境を整える食物繊維やオリゴ糖を含む食べ物もおすすめです。これらの栄養素が多く使われるのが日本食です。ニオイ予防に和食中心の食生活を取り入れてみてはいかがでしょうか。まとめ出典:byBirth汗は本来無臭で、ニオイはしません。汗がにおうようになる原因は「皮脂や垢と混ざり合って細菌に分解される」「アポクリン腺のたんぱく質が細菌に分解される」「疲労やストレスが蓄積している」ことの3つです。夏の汗のニオイケアは「汗をかいたらすぐにふき取る」「朝1分間シャワーを浴びる」「通気性と速乾性がよいインナーを着る」「制汗デオドラント剤を使う」「衣類はつけ置き洗いをする」「体臭を予防する食事を摂る」の6つあります。いずれも簡単にできるケアばかりなので、さっそく試してみましょう!
2022年09月05日強い日差しが照りつける夏。日傘や帽子、ハンディファンなど涼しく過ごすアイテムはありますが、日中に外出すると、身体から汗が吹き出ますよね。夏、駅に向かって歩いていた男性が?ある夏の日、徒歩5分の距離にある駅を目指して歩いていた、青木ぼんろ(@aobonro)さん。夏の日差しが強く、青木さんは短時間で着ていたTシャツの背中を汗で濡らしてしまいました。「夏ってこんなに暑かったっけ?」と心の中でつぶやいた後、聞き覚えのあるセリフだと気が付いて…。夏ってこんな暑かったっけ? pic.twitter.com/9VBGGSc2Sv — 青木ぼんろ (@aobonro) August 16, 2022 アニメや漫画に出てくるセリフ…ではなく、青木さんが毎年のようにいっていた言葉だったのです!春夏秋冬と、四季が楽しめる日本。一つひとつの季節が長いため、夏の暑さをつい忘れてしまうでしょう。1~2年前にとどまらず、全裸でクーラーの前にたたずんだ5年前も、麦わら帽子や浮き輪を身につけてバカンスを楽しんだ8年前も、同じことをつぶやいていた様子の青木さん。冬を迎えた青木さんが、洋服を着込み、「冬ってこんなに寒かったっけ?」とつぶやく姿が目に浮かびますね![文・構成/grape編集部]
2022年08月16日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。夏はすぐに汗が拭けるよう、手ぬぐいファッションが定番だというフカザワさん。夏本番の暑さになると、もう1アイテム追加されるそうで……。★関連記事:「全盛期だったらな」生理用品の選択肢は多いが閉経に向かうアラフィフは… #アラフィフの日常 79こんにちは、フカザワナオコです。夏が来ると、いつでも汗を拭けるように、手ぬぐいファッション(?)が定番になる私。さらに暑くなると、保冷剤を手拭いなどに入れて首を冷やしているのですが、これをやっている方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?首の後ろを保冷剤で冷やすとめちゃ気持ち良いし、手ぬぐい越しというのがまた冷た過ぎなくていいのですよね〜。私の場合はこれを始めると、本格的に夏なんだなぁって思います(笑)。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年08月16日「夏は暑くて、たくさん汗をかくから痩せるだろう!」と思っていたら、なぜか太っているという経験をしたことがある人もいるでしょう。今回は、ヨガインストラクターの筆者が、そんな夏太り解消につながる「簡単習慣」をご紹介します。汗をかいているのに、痩せづらい…「夏は少し動くだけで汗がたくさん出てくるのに、なぜかあまり痩せない」と思ったことがある人もいるかもしれません。汗をかくことで、体内の老廃物が排出されたり、むくみがスッキリする効果は期待できますが、痩せることとイコールかと言われれば、そうは言い切れないのが現実です。適度に体を動かすことが大切夏の暑さで体がだるくなったり、クーラーの部屋と外の寒暖差で自律神経のバランスが崩れたりしやすいこの時期は、どうしても活動する気力が減退しますよね。体力が落ちているときに、運動して汗をかいても、さらに体力が奪われてしまう恐れも。特に、普段から運動をする習慣がない人は、体の動かし方に工夫が必要です。だるさを感じたら、体を休めたり、激しい運動で汗をかいたりするのではなく、生活のなかで適度に動くことが大切になります。今回はそんな、運動が苦手という人にもおすすめの夏太りが気になるときに簡単にできるストレッチを紹介します。立ったまま太ももを伸ばすだけ! 夏太り解消につながる簡単ストレッチ1.両脚を腰幅程度に開いて立つ2.両手を膝の上におき、膝を曲げ、後ろに向かってお尻を突きだすこのときお尻は、太ももの裏側から、膝の上あたりまでに伸びを感じる位置に調整しましょう。3.膝の上に肘をのせ、両脚に重心をのせる4.太ももの裏からお尻を斜め上に突き上げるこの動きによって、ストレッチの強度を高めます。5.4の体勢で、30秒伸ばす6.左脚に重心をのせて20秒伸ばす7.右脚に重心をのせて20秒伸ばす8.両脚に重心をのせて10秒伸ばすしっかりと太ももの裏側を引っ張るように意識してみてください。9.楽な姿勢に戻るストレッチ前後の体を比べよう!このストレッチを続けると、太もものバランスが取れて、立ち姿勢や歩くときの足運びがとても楽になるはずです。その結果、早く歩けるようなことも期待できます。ストレッチ前後での体の変化を感じると、続けるモチベーションになるので注目するようにしてみてくださいね。また、疲れたときは、体の重さが動作を鈍くさせるので、このストレッチを取り入れてサクッと動ける体作りも意識してください。ストレッチ以外にできること今回紹介したストレッチ以外にも、夏太りを解消するために生活のなかでできることはいくつかあります。・仕事や家事の途中に、いつもより体を動かすようにする・涼しくなる夕方~夜に散歩する・家にいるときはクーラーの温度を少し上げて、体が冷えるのを防ぐ日常で軽く汗が出る、体が奥から温まるように「動く」ことを意識するのは夏でも大切です。できる範囲のことから、少しずつ取り入れてみてくださいね。©Maksym Korobskyi / EyeEm/gettyimages文 / 上村由夏
2022年08月02日夏になると起こりやすい肌トラブルといえば、インナードライ。見た目はうるおっているようにみえても、内部は乾燥してダメージを受けています。インナードライ肌をそのままにしておくと、のちにさらなる肌トラブルやエイジングのもととなるため、早急に対処することが大切です。本記事では、夏のインナードライ肌の特徴と正しいケアについて解説します。夏のインナードライ肌について出典:byBirth夏にインナードライ肌になりやすいのには理由があります。ここでは、夏のインナードライ肌の「特徴」と「原因」について解説します。夏のインナードライ肌の特徴夏のインナードライ肌は、肌表面は汗や脂でうるおっているように見えるにも関わらず、肌の内側が乾燥しているのが特徴です。肌の内側が乾燥するとバリア機能が低下するため、ますます皮脂が出やすくなり、べたつきやテカリを感じるようになります。一見、脂がよく出る脂性肌と症状が似ていますが、脂性肌は内部もうるおっているため触り心地がなめらかです。一方、インナードライ肌はかさつきや凹凸感を感じるのが特徴です。このようにインナードライ肌と脂性肌には違いがありますが、夏は湿度も高くかさつきを感じないことが多いので、インナードライ肌と気づけず処置が遅れてしまいがちな肌トラブルといえます。夏にインナードライ肌になる原因出典:byBirth夏にインナードライ肌になる原因として、次の5つが挙げられます。冷房による湿度の低下暑い夏は冷房を使用することが多くなります。冷房を使うと湿度が下がるため、肌の角層の水分を奪い乾燥させます。汗夏に汗をかきそのままにしていると、汗が蒸発する際に角層の水分も一緒に奪われてしまい、乾燥を引き起こします。紫外線7~8月は紫外線UV-B波の量がピークを迎えます。UV-B波は、肌の表面にダメージを与えてバリア機能を破壊し、うるおいを保つ機能を低下させます。よって、肌が乾燥しやすくなるのです。不十分な保湿ケア夏はべたつくからといって乳液やクリームを使用しない方が増えます。化粧水のみで保湿をしても、すぐに蒸発してしまうため肌の乾燥が進みます。夏もしっかりと保湿ケアをして、肌の水分と油分のバランスを整えることが大切です。栄養不足夏は、暑さで食欲が低下しがちで、冷たい飲み物やさっぱりしたものばかりを摂取するようになります。すると、栄養が偏りがちになり、体に十分な栄養素が取れないため、肌状態も不安定になり乾燥につながります。夏のインナードライ肌を防ぐ正しいケア出典:byBirth前述のとおり、夏はインナードライ肌になる原因が多いため、しっかりとケアをして予防することが大切です。ここでは、夏のインナードライ肌を防ぐ正しいケア方法を5つ紹介します。不要な角質をオフする夏は、定期的に不要な角質をオフするケアを行いましょう。汗、皮脂、不要な角質が顔表面に溜まると、化粧品の浸透が悪くなり十分に保湿できません。また、すでにインナードライで肌が乾燥すると角質が分厚くなり、さらに浸透が悪くなります。ピールオフタイプのパック、クレイパック、スクラブなど不要な角質を除去できるアイテムをお手入れにプラスして、化粧品を浸透させる準備を行うことが大切です。ただし、角質ケアはやりすぎると必要な角質まで落としてしまい、かえって肌の乾燥を招くため頻度を守って行いましょう。導入美容液を使って化粧品の浸透を高める化粧品を肌内部までしっかりと届けるために、はじめに導入美容液を使用することをおすすめします。乾燥した肌は固くなっていて化粧品の浸透が悪くなっています。導入美容液には、肌を柔らかくする効果があり、化粧品をしっかりと奥まで引き込んでくれるため、高い保湿効果を実感できるでしょう。クリームまでつける夏も、スキンケアする際は保湿クリームまでつけることが大切です。油分を重ねることで、肌のうるおいや化粧水の蒸発を防ぎ保湿効果を持続できます。とくに夏はエアコンの使用や汗の蒸発で肌が乾燥しやすいため、クリームを忘れずにつけましょう。クリームは小豆1粒大を目安に、薄く顔全体伸ばします。多すぎるとべたつく原因になるため、適量を守って正しく使いましょう。週に1度保湿シートマスクを行う定期的に、保湿成分が含まれたシートマスクでスペシャルケアを行うことをおすすめします。毎日お手入れをしていても、夏は肌を乾燥させる原因が多いので、保湿シートマスクで集中的にうるおいを与えることが大切です。シートマスクを選ぶ際は、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの高保湿成分が入ったものを選びましょう。シートマスクがない場合は、コットンに保湿化粧水を浸してコットンマスクをつくり、顔に置くことをおすすめします。シートマスクよりも乾燥しやすいため、置く時間は1~3分にとどめましょう。日焼け止めを必ず塗る夏は必ず日焼け止めを塗りましょう。紫外線は肌のバリア機能を破壊し、うるおいを保つ機能を低下させるため、肌を乾燥させます。またうるおいを保てないため、いくらお手入れをしても保湿効果を実感できず、ますます肌の乾燥が進行します。紫外線による肌の乾燥は、悪化するとシミ・シワ・たるみなどのエイジングの原因にもなるため、日焼け止めを塗ってしっかりと防ぐことが大切です。まとめ出典:byBirth夏のインナードライ肌は、肌表面は汗や脂でうるおっているように見えるにも関わらず、肌の内側が乾燥しているのが特徴です。原因として「冷房による湿度の低下」「汗」「紫外線」「不十分な保湿ケア」「栄養不足」の5つが挙げられます。夏のインナードライ肌を予防するためには「不要な角質をオフする」「導入美容液を使って化粧品の浸透を高める」「クリームまでつける」「週に1度保湿シートマスクを行う」「日焼け止めを必ず塗る」5つのケアが大切です。暑さに加えて紫外線やエアコンなどにより過酷な環境で過ごす夏は、正しいスキンケアでインナードライを防ぎ、美しい肌を維持しましょう!
2022年07月28日anan Beauty club+のメンバーに、「汗」についてアンケートを実施。自分の汗やニオイについてどの程度気になっているのか、また、汗をかいたときのメイク直しや日焼け止めの塗り直しについてどのように対処しているのかを聞いてみました。猛暑日が続く季節は、どうしても汗との戦いに。女性たちの対策法を生活に取り入れて、少しでも快適な夏を手に入れましょう!自分の汗やニオイが気になる女性多数!anan Beauty club+のメンバーに、「自分の汗やニオイが気になりますか?」と質問をしたところ、「YES」と答えたのは約86%。9割近くの女性が自分の汗やニオイについて思うところがあるようです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。汗が気になる部位は?汗が気になる部位についてはグラフの通りで、最も多いのは「ワキ」という結果に。ワキ汗問題には毎年悩まされる人が多いようですね。筆者もグレーのTシャツを着たいのに、ワキ汗が気になってなかなか踏み出せずにいます…。ニオイが気になる部位は?一方、ニオイが気になる部位についてはこのような結果に。汗についてのアンケートと1位、2位は同じく「ワキ」「頭」。次いで「陰部」「足」となりました。やはり汗が気になる部位については、ニオイも気になることが多いよう。とはいえ、ニオイは気づきづらいのが怖いところですよね。汗やニオイの対策はどうしてる?そこで、女性たちに気になる部位に対してどのような対策をしているのか聞いてみました。「ワキは制汗剤を使っていて、その他汗拭きシートが使えるところは使う。足は足専用のものにしています」(30歳・会社員)パーツによって使い分けているとのこと。これに加えて日傘やら日焼け止めやら、夏は荷物が多くなるばかりですよね…。「背中については、汗じみが目立つような服は着ない。足はお風呂に入る時に消臭効果のあるボディソープでしっかりと洗う」(30歳・自営業)汗じみが気になりはじめると、出掛けていても気が気ではなくなってしまいます。夏服を選ぶ際は、汗じみができにくいかチェックすると気が楽かも。「ワキは朝着替える時に制汗剤。頭は丁寧に頭皮まで洗うように」(34歳・会社員)制汗剤は安定して人気のよう。また、頭の汗やニオイについては日中の対策というよりも、お風呂でのケアに関するコメントが目立ちました。頭皮の汚れまでしっかりオフすることで、ニオイの元を退治する方が多いようですね。「ハンディタイプの扇風機を持ってとにかく汗をかかないよう必死です(笑)」(30歳・会社員)暑さ対策にもなるハンディタイプの扇風機。街中でも日常的に見かけるようになりました。少しでも暑さを軽減して、汗をかかないようにすることも大事な対策のひとつです。メイク崩れを防ぐ方法は?汗をかく季節、ニオイと共に気になるのが「メイク崩れ」ではないでしょうか。汗と共に流れゆくファンデーション…女性たちはどのように対策しているのでしょうか。「夏はさらっとしたパウダーを使っています」(35歳・専門職)夏のパウダー選びは慎重に。さらっと質感のパウダーを選ぶことで、だいぶ不快感を減らすことができます。筆者も夏はとにかくテカリ防止機能重視で、さらさらしたパウダーを調達。これでだいぶメイク崩れは楽になりました。「ベースをあまり塗らず薄づきにする。少しは崩れにくくなります」(34歳・会社員)ベースメイクを厚塗りしてしまうと、崩れた時が大変。夏はハイカバーのファンデーションよりも、カバー力高めのベースとパウダーのみで仕上げた方がいいこともあります。メイク崩れが気になる方は、ぜひベースメイクの見直しをしてみてください。「メイクの最後に崩れないミストを使う。やらないのとは違うと思う」(39歳・専門職)夏はメイク崩れを防止するミストのラインナップがずらり。メイクが崩れにくくなるだけでなく、崩れ方がキレイになるものもあるのでメイクが直しやすくなります。ぜひチェックしてみてください。汗っかきな方には、持ち歩きしやすいコンパクトなサイズのものがおすすめです。顔の日焼け止めに関しては、塗りなおさない人が多数派「顔の日焼け止めは塗りなおしていますか?」という質問に対しては、76%の方が「NO」と回答。メイクした後だと塗りなおしが難しいと感じている方が多いようです。「YES」と回答してくれた方に塗りなおし方を聞いてみたところ、以下のようなコメントをしてくれました。「スプレーか、日焼け止め効果のある携帯用の固形ファンデを使う」(38歳・専門職)「ミルクタイプの日焼け止めを手に馴染ませて、顔にやさしく当てるようにつけています」(30歳・自営業)多かったのは、日焼け止め効果のあるプレストパウダーを使うというもの。かなり手軽なので、塗りなおしを面倒に感じている人もぜひ試してみてください。メイクの上から使える日焼け止めスプレーを1本持っておくのもいいですね!他人の汗についても気になっちゃう…!自分の汗だけでなく、他人の汗について気になる人も多いよう。アンケートでは86%と、約9割の人が「気になる」と回答していました。他人の汗が気になるシーンについてコメントをいただいたので、見てみましょう。「電車の中や密室だと他人の汗が気になる。くっつくのも嫌だし、ニオイも気になる」(34歳・会社員)「Tシャツの色が変わっているのが気になる」(31歳・会社員)「配送業者の方の汗のニオイがすごかった」(31歳・その他)「メチャクチャ汗をかいている人がぶつかってきて、私にびっしょり汗がついた」(34歳・会社員)汗をかくのは仕方がないことだとわかっていても、不快に思ってしまうことってありますよね。特に電車などの密室空間は、汗やニオイについて気になる人が多いようです。自分なりの対策を身に付けて、快適な夏を汗やニオイの対策はさまざまですが、自分に合った対策方法をひとつ見つけておくだけでも気持ちが少し楽になります。汗をかかない工夫をするもよし、かいたときの対策を講じるもよし。ぜひ女性たちのアイデアを参考に、自分にとって快適な方法を探してみてください。(C)skynesher/Getty Images文・比嘉桃子
2022年07月26日真冬を除くほぼ1年中汗をかくようになった私。そのためにさまざまなトラブルに見舞われるようになりました。更年期障害の代表的な症状の1つ、異常発汗のリアルと対処法についての体験談を紹介します。★関連記事: 「見られると恥ずかしい…」長年続くホットフラッシュの症状と私の対処法【体験談】拭いても汗が止まらないのは体形のせい?インドアで在宅勤務が主だった私が、社会復帰して外で働き出したのは今から6年前の45歳のころ。1日の歩数が2,000歩台から多い日では1万歩を超え、平均しても7,000歩オーバーになり、これで健康的な生活が送れると喜んだのもつかの間、ものすごい汗っかきで悩まされることになりました。若い子と一緒に外出していると、彼らは汗一つかかないのに、私は額から、首から、脇の下から汗ダラダラ。ハンドタオルでせっせと拭いても、拭いたそばから汗がたら~り。気になるようになったのは初夏のころだったので、暑がりでがっつり肥満体形だったからそのせいかもと思っていました。今思えば、これが更年期症状の異常発汗の始まりだったようです。汗ダラダラでのトラブルが続出!本格的な夏が来ると、これは異常じゃないかと思うほど汗をかくように。なにせブラウスを着ると襟や脇の下がびっしょり。色物だとしっかり変色しているではありませんか! 酷暑の日本。ハンドタオルで拭いても拭いても汗は止まらず……。ハンドタオルは常に湿っていて、紙の資料がタオルの水分を吸ってシワシワになることも。パンツやキャミソールは会社に着くころにはひんやり。そんな状態で冷房のきつい室内に行くと、汗がひくのはいいけれど、冷たくなったパンツやキャミソールが直にあたり、寒すぎるっ。そして、一番つらかったのがブラジャーやパンツのゴムの当たる部位がかゆくてかゆくてたまらないこと。お風呂に入ってもかゆみは治まらずボリボリかいてはかき壊し、引っかき傷とかさぶたになってしまいました。汗っかきを最小限に食い止める方法を発見汗っかきにより、デリケートゾーンが無残な状態になって皮膚科に行くことに。患部を見せると、汗かぶれであるとのこと。塗り薬を処方され、清潔にしてから塗布すること、症状がひどいときには塗った後にガーゼを当てておくと良いとアドバイスを受けました。実践すると今までのかゆみがうそみたい。赤茶色になっていたり、傷がついていたりした肌がきれいに。そして、ブラジャーやショーツが肌に当たる部分に布を当てることで、汗をかいてもこれを取り替えればブラジャーやパンツの跡がつかず、かゆくないことを発見! 今ではほぼ1年中ブラジャーを着けるときに手ぬぐいを入れて、汗をブロック。キャミソールの裾をショーツの中に入れてデリケートゾーンのかゆみや湿疹を予防しています。ショーツはボクサータイプを愛用しています。そして、汗を拭くためのアイテムはハンドタオルから手ぬぐいへ。手ぬぐいなら濡れてもあっという間に乾くので大活躍です。まとめ春と秋も当然のように汗をかきます。みんながコートなどの羽織りものを着ているときでも、汗がダラダラ。そんなときに使っているのはスカーフ。顔と首の汗をしっかり吸い取ってくれます。必要に迫られ何枚かを着回していると、おしゃれさんと勘違いされることも。脇の下の汗対策は、春と秋なら制汗スプレーでなんとか回避できています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/粒来拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。著者/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2022年07月25日アラフィフは多感ならぬ、多汗な世代。40代に入ってからでしょうか。明らかに今までよりも汗の量が違ってきて、正直、最初はその汗の多さにびっくりしました。しかも夏ってズボンをはくと下半身が蒸れませんか。ジーンズなどはいてしまったときには不快感マックス! しかし去年、夫にユニクロのドライ機能パンツを教えてもらったら……この不快感から抜け出せたのです! ババアファッションに詳しいアラフィフライターが紹介します。★関連記事:【ユニクロ】まるでウン万円のバッグ!?圧倒的高見えで話題沸騰! しかも大容量で使いやすいウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツの魅力快適の極み!気に入りすぎて、全色大人買い!その快適パンツとは、この「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ(丈標準60~62cm)」2,990円。グレー、ブラック、オリーブ(カーキ色)の3色展開です。最初、試しに黒を1本買ったのですが、あまりの快適さに翌日残り2色も買いに走ったほど! 今やほぼ毎日はいています。何が快適かって、夏に欠かせないこの3大ポイントがしっかりとキープされているからです。ドライ機能のサラサラ&シャカシャカ系生地で蒸れない。しかもすぐに乾く軽い。服の重みを感じずストレスフリーウルトラストレッチなので動きが制限されず、締め付けもなしカジュアルなのにきちんと感がある足首に向けて細くなっているシルエットに加え、ウエストにタックがついているので、とことんカジュアル系のパンツですが、だらしなく見えません。思った以上にきちんと感のあるパンツです。着痩せ&脚長効果もアリ!ウエストは内側の紐で調整可能。しっかりウエストマークもできるので、着痩せ&脚長効果もあります。次章ではコーディネート例を紹介します。ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツの着こなし超話題のGUの“レトロっぽ”Tシャツと合わせて先日、GUでマイケル・ジャクソンとマリリン・モンローのTシャツを発見(どちらも990円)!「完全に私たちアラフィフ世代向けの商品を出すなんてGUもやりますね~!」なんて思っていたのですが、とんでもない勘違いだったようで……(笑)。今の若い子たちにとっては、もはや“伝記の世界の人”であるマイケルやマリリン。彼らがプリントされたTシャツは“レトロかわいい”デザインとして新鮮なんですよね。私たちがきっとビートルズのデザインをレトロでおしゃれだと思うのと同じ。でもこの80年代を思い起こさせるデザインいいですよね~! どちらも黒の「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ」に合わせています。マリリンのTシャツには赤の小物、マイケルのTシャツはハットとルービックキューブみたいな色使いのかごバッグを合わせて80年代風にコーディネート。注目のユニバーシティ・ロゴTシャツも!ユニクロのメンズで今、注目を浴びている、アメリカの名門大学のエンブレムをあしらったグラフィックTシャツ。ハーバード大学、コーネル大学、イェール大学、カリフォルニア大学バークレー校などがあり、これがおしゃれでかわいいんです!メンズなのでゆるっと着られておしりも隠れますし(私はMサイズを購入)、シンプルなパンツに合わせる際、こうしたロゴがあるTシャツだと、余計なアクセサリーをつけずとも、アクセ代わりのポイントを作ってくれるので便利なんです。シンプルだから、フェミニンなTシャツとも相性良し!袖がフリルになっているタイプのTシャツ。アラフィフのたくましい二の腕をうま~く隠し、かつ、アラフィフの“おじさんっぽさ”をかき消してくれるアイテム。(“おじさんっぽさ”とはあまりにスポーティ、カジュアルな格好をアラフィフがすると女らしさが消え失せ、おばさんではなくおじさんに見える現象。ファッション界では注意事項としてよく言われる)。ですので夏場、1枚持っておくと便利です。「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ」は極シンプルなので、こうしたフェミニンなTシャツとも相性良し。ぜひ合わせてみてくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーー商品名:ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ(丈標準60~62cm)価格:2,990円サイズ:XS~3XLカラー:07 GRAY、09 BLACK、57 OLIVE※XS・XXL・3XLサイズは、オンラインストアのみでの取り扱いとなります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーまとめ快適すぎる「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ」。もうこのパンツを知ってしまったら、重くて蒸れるジーンズには夏場、戻れません! しかもコーディネートしやすい3色展開というのも心ニクイ! 定価は2,990円ですが、時に1,990円になっていることもあるので、ぜひこまめにチェックしてはいかがでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/中田ぷう(48歳)業務スーパーやカルディ、コストコなどに詳しいフードジャーナリスト。著書に子どものごはん作りの闘いを描いた「闘う!母ごはん」(光文社)がある。育ち盛りな高校2年生と小学3年生のママ。
2022年07月23日夏は暑苦しさや汗によるべたつきから、スキンケアが億劫に感じることがありませんか?しかし、夏の肌は紫外線やエアコンの使用によって、意外と乾きがちなんです。べたつきが辛くても、朝晩の保湿は欠かせません。そこで今回は、夏でも心地良くお手入れができる、ひんやり系スキンケアをご紹介します。心地良い使用感で、夏の紫外線ダメージを受けた肌を健やかにケアできますよ♡大人気オールインワンのモイストクールタイプ出典:プレミアアンチエイジング株式会社カナデルプレミアモイストクールa数量限定内容量:58g価格(税込):4,180円大人の女性に向けたエイジングケア(※1)ブランド、CANADEL(カナデル)。カナデルの多様なオールインワンは、乾燥、ハリ不足、美白(※2)、シワなど、大人肌の様々なお悩みにアプローチします。夏限定で発売されるモイストクールタイプは、2種類の清涼成分を配合することで、心地良いひんやり感とうるおいをキープ。モイスト成分として国産あきたこまちの発酵成分を配合し、夏に起こりがちなインナードライ肌をみずみずしくうるおわせます。さらに、紫外線やエアコンなどによる夏に溜めがちな乾燥ダメージを、豊富な整肌成分や3種類のビタミンA・B・Eを包んだオイルカプセルが、多角的にケア。ハリ・弾力に溢れた健やかな肌状態へ導いてくれます!※1年齢に応じたお手入れ※2メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ紫外線対策しながらスキンケアも!出典:株式会社JIMOSマキアレイベルサンプロテクトUVジェルクール50+SPF50+ / PA++++内容量:30mL価格(税込):2,200円マキアレイベルの大人気日焼け止めジェルに、冷感タイプが登場しました。夏場の紫外線対策にも心強い、SPF50+ / PA++++の強力な紫外線カット力を搭載。紫外線を防ぎながら、ローヤルゼリーエキス、ビタミンC誘導体、加水分解コラーゲンなど豊富なスキンケア成分がうるおいを与えて肌を健やかにケアします。2種類の冷感成分メントール誘導体(メントキシプロパンジオール)とセイヨウハッカ油が、心地良い涼しさをもたらします。石鹸で簡単にオフできて、顔にも使用できます。夏の肌悩みにアプローチ!ひんやり薬用化粧水出典:キューサイ株式会社コラリッチリンクルホワイトローション ひんやりタイプ【医薬部外品】数量限定内容量:120mL価格(税込):3,630円年齢肌のお悩みに応えるスキンケアブランド「コラリッチ」より、夏の肌悩みにアプローチする薬用涼感化粧水が数量限定で発売。強力な紫外線によって、シワ・シミに深刻に悩みがちな夏。有効成分ナイアシンアミドを配合することで、シワ改善とシミ(※)予防を同時に叶えます。さらに、紫外線やクーラーによって乾燥ダメージを重ねた肌をうるおいで満たす、3種類のコラーゲンや植物由来保湿成分を配合。みずみずしいうるおいを与えながら、整肌成分が肌をきゅっと引き締めて、なめらかな状態に整えます。清涼感成分メントールを配合し、暑さや火照りを感じた肌をクールダウンします。※日焼けによるクールアイテムで夏も心地良くスキンケア!暑苦しさやべたつきを感じがちな夏ですが、お肌は意外と乾燥ダメージを溜め込みがちです。今回ご紹介したような、夏のスキンケアが楽しくなるひんやり感スキンケアを使って、心地良く保湿ケアを継続しましょう!使用感だけでなく、夏ならではの肌ダメージにこだわったフォーミュラにも注目を♡
2022年07月22日ちょっと外出するだけでも汗をかいてしまう夏。ハンカチやタオルでこまめに拭きにくい、頭皮の汗が気になることってありませんか?髪のベタつきやニオイに気をつけたいときは、100円ショップで買えるヘアケアグッズが活躍してくれそうです。そこで今回は、美容ライターの筆者が夏の髪悩みを解決するようなプチプラグッズを3つご紹介したいと思います。バスルームに常備したい「シャンプーブラシ」毎日シャンプーしているのに夕方になると頭皮のニオイが気になる……という人は、皮脂をすっきり洗い流せていないのかも。何となくシャンプーをしている人におすすめなのが、こちらの「HANGINGシャンプーブラシ」です。シャンプーブラシは店舗によりさまざまな種類が展開されていますが、今回は『キャンドゥ』で購入しました。指で洗うより頭皮を細かく洗えて、血行促進にも効果が期待できそう。やわらかいブラシ部分の刺激がソフトで気持ち良く、髪を優しく洗えます。水抜き穴がついており、衛生的でお手入れしやすいのもポイント。他の100円ショップにも何種類かシャンプーブラシが販売されているため、自分が使いやすいアイテムをチョイスしてくださいね。【商品情報】キャンドゥ「HANGINGシャンプーブラシ」価格:¥110フェイスパウダーの前髪版「まえがみパウダー」メイクの仕上げにフェイスパウダーを使っている人も多いと思いますが、こちらはその“前髪版”といえる商品です。キャンドゥで購入した「まえがみパウダー」は、余分な皮脂を吸着してくれるというパウダー。パッケージには「ベタつきワレる前髪に」と書かれています。画像では伝わりづらいのですが、質感はサラサラしています。ハンドクリームを塗った上にパウダーを重ねてみると、ベタついた肌がサラッとした印象に!前髪の生え際や髪の分け目にパウダーをのせたら、頭皮の汗を抑えてくれます。パフは付属していないので別途購入する必要がありますが、夏はメイクポーチに入れておくと重宝するはず!汗をかいて髪の毛がまとわりつくような時も、爽やかに過ごせるでしょう。【商品情報】キャンドゥ「まえがみパウダー」価格:¥110外出先でもすっきりと! ドライシャンプーシートお出かけの際に汗拭きシートがあると快適ですが、ときには頭や髪に溜まった汗も拭きたくなりますよね。頭皮のニオイが気になりだす夕方や、外出して汗をかいた時など、ドライシャンプーシートがあればニオイもベタつきもすっきりオフできます。こちらの「メリットDAY+ ドライシャンプーシート 5枚入」は、ダイソーにて購入。バーベナ&レモンの香りが爽やかです。凸凹のある厚手の大判シートなので、1枚で頭皮や髪をしっかり拭くことができました。シートに液がたっぷり含まれていて、手軽に洗い流さないシャンプーができるような印象です。スーッとした爽快感がありますが、ヒリヒリするような刺激の強さは感じず、ほどよい刺激。あっという間に頭皮がさっぱりしました。1日仕事をした後にお出かけの予定がある日も、これがあれば頭皮のベタつきやニオイを気にせず楽しめますね。【商品情報】ダイソー「メリットDAY+ ドライシャンプーシート 5枚入」価格:¥220プチプラグッズで頭皮のベタつきをストップ!頭や髪がベタついていると、気分が上がらなかったり周囲の反応が気になったりしますよね。まだまだ暑い日が続くので、プチプラグッズで手軽に髪のベタつきを抑えてみてください。【参考】『キャンドゥ』公式サイト『ダイソー』公式サイト美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2022年07月17日