生活をしていると、伸ばしていた爪が割れてしまったという経験はありませんか。思うように伸びないと諦めてしまいがちになりますが、やっぱりキレイな自爪は憧れますよね。割れないキレイな自爪を目指しましょう。いつも手元が輝いて見える、自爪をキレイに伸ばす方法をご紹介します。出典:byBirth自爪が割れやすかったり、ガタガタになりやすかったりすると、どうしても指先に自信が持てないという人も多いかもしれません。次こそはキレイに伸ばそうと決心しても、なかなか思うように爪は伸びてくれないものですよね。ただ、やっぱり自爪がキレイだと自信が持てますし、セルフネイルだけでも手先が華やかに見える事でしょう。爪も身体の一部出典:byBirth爪は秋冬よりもこれからの季節である、春夏の方が早く伸び、体調、年齢、栄養状態、そしてお手入れの仕方によって伸びるスピードは変わってきます。そして、爪の伸びるスピードは、大体1日に約0.1mmほどで、100日間でようやく約1cmほど伸び、爪全体が生まれ変わるのには、約半年ほどかかると言われております。出典:byBirth爪の主な成分は、“ケラチン”と呼ばれるタンパク質で出来ており、そのタンパク質が不足してしまうと、どうしても強い爪を育ちにくくなってしまうのです。このように、身体の一部でもある爪を割れにくく、そして強い爪へと育てる為にも、栄養のある食事は欠かせないと言えるでしょう。爪を強くする食べ物出典:byBirthタンパク質肉、魚、納豆、卵、乳製品などに多く含まれているタンパク質を積極的に食事に取り入れてみましょう。特に、ダイエットで野菜中心になりがちな人や、忙しさでインスタント食品に偏りがちな人は、タンパク質が摂れていない事があるかもしれません。そうなると、せっかく伸びた爪もすぐに折れてしまう事がある為、食事にタンパク質を取り入れるようにしてみて下さい。このように、良質なタンパク質を摂ると、短時間で爪を伸ばす事ができ、そして割れにくく綺麗な爪を育てる事が出来るでしょう。ビタミンA弱い爪にならないよう、にんじん、かぼちゃ、ピーマンなどの緑黄色野菜に含まれるビタミンAをしっかりと摂り、爪の乾燥を防ぐようにしましょう。ビタミンAは良質な油を一緒に摂ると吸収力が高まると言われている為、油で炒めたりドレッシングとして加えてみて下さい。ビタミンB2ビタミンB2は、細胞の再生や成長を促進する働きがあり、健やかな爪を育てるのには欠かせない栄養素の1つです。うなぎ、レバー、乳製品、納豆などはビタミンB2が豊富に含まれている為、積極的に摂るようにしましょう。ビタミンB6短期に早く伸ばしたいのであれば、牛レバーなどの肉類や、カツオやマグロなどの魚類に多く含まれているビタミンB6を摂るようにしてみて下さい。フルーツであればバナナがオススメです。亜鉛爪を早く健康に育てたいのであれば、亜鉛は欠かせません。豚レバー、牡蠣、アーモンド、チーズ、あさり、大豆製品などに豊富に含まれている為、意識的に摂るようにしてみましょう。そして亜鉛は、ビタミンCと一緒に摂ると吸収力の効果が高まるので、なるべく一緒に食べるようにしてみて下さい。ヘム鉄鉄分は血液中に酸素を運ぶ働きがあり、鉄分が不足してしまうと割れやすいだけではなく、爪が弱かったり、反り返ったり、白く濁るなどの症状がみられます。特に女性は月経がある為、鉄分不足になりやすく、積極的に摂る必要があるでしょう。鉄分には2種類あり、レバーや赤身の魚に含まれるヘム鉄と、ひじきや大豆製品やほうれん草などに含まれる非ヘム鉄があります。すでに爪にこれらのような症状がみられる人は、ヘム鉄を積極的に摂るようにしましょう。ただ、コーヒー、緑茶、紅茶などは、鉄分の吸収を阻害する働きがみられる為、食事1時間前後は避けるようにして下さい。除光液と洗剤出典:byBirth自爪の人は、セルフネイルが多いかと思われます。その時に使用する除光液は、アセトンフリーのものを選ぶようにしましょう。アセトンは爪の油分や水分を奪ってしまい、爪を乾燥させやすくしてしまいます。このように爪が乾燥してしまうと、欠ける原因にも繋がってしまう為、アセトンフリーの除光液を選ぶようにしましょう。そして、食器用洗剤に含まれている界面活性剤は、頑固な汚れを落とすほどの力がある為、爪の油分と水分までも奪ってしまいます。洗い物をする時などは、必ずゴム手袋を着用するようにしましょう。爪切り出典:byBirth爪は何層にも重なってできており、強い力で切り落としてしまう爪切りは、層に段差を生じさせてしまう為、ひび割れや二枚爪の原因に繋がります。なるべく、お風呂上がりで爪が柔らかくなっている時に、良い爪切りを使用するか、爪やすりで整えるようにしましょう。爪が小さい人や、爪が弱い人は、爪の両側を丸くしたスクエアオフの形がオススメです。キューティクルオイル健康的な爪を伸ばす為の必要な栄養素が含まれている、ネイル専用美容液の“キューティクルオイル”を、爪の根元に塗り込むようにしてみましょう。入浴後や就寝前に塗るようにし、健やかな爪を育てましょう。出典:byBirth綺麗な爪は生活面での改善と少しのケアだけで作れます。スラリと伸びた指先になる為にも、割れにくく綺麗な爪を目指しましょう。
2019年02月13日心のもやもやが晴れ、軽やかに活動できる週。また、意外な人からラッキーな情報をもたらしてくれる暗示も。仕事は得意分野にツキあり。反対に不得意なことに手を出すと流れが停滞します。恋愛は人の集まる場所に潜んでいそう。軽い飲み会でもマメに顔を出して。
2019年01月21日絶対と思っていたことが揺らぐ週。仕事はあなたに不利な状況が起こる恐れが。意思表示は避け不透明な状況をキープして。対人面は今のあなたにプラスになる人物に遭遇できます。億劫がらず人付き合いに参加して。恋愛も曖昧さをアピールするほうが進展しそう。
2019年01月21日ライターの鯰美紀(なまずみき)です。夫の転勤に伴い、2018年8月からニューヨークで活動しています。先日、ニューヨークで、米国公認ライフコーチのブロディー愛子さんの「子育てと個性」のワークショップに参加しました。子どもの個性を大事にしたい。そう思うママは多いと思いますが、実際に「個性を伸ばす子育てをしている」と実感できている人は少ないのではないでしょうか。愛子さんは、「日本は個性を伸ばしにくい国」だと言います。愛子さんに、子どもの個性を伸ばすために必要な3つのことを聞きました。1.ママ自身が個性を取り戻そう「まずはママ自身が、自分の個性を取り戻し、自分を愛すること」と愛子さん。日本人は、世間の枠からはみ出ることを許されず、持って生まれた個性をそぎ落としながら育っていることが多いそうです。愛子さんに寄せられる相談でも、アメリカ人は「私はこれがしたいのに、実現できない」と訴える人が多いのに対して、日本人は「自分が何をしたいのかわからない」ということが多いといいます。そういう人が親になったとき、子どもの個性をどう伸ばせばいいのか、戸惑ってしまうそうです。「個性的な子育てを考える前に、ぜひ、自分自身と向き合い、自分の個性を取り戻してください。自分のことを一番よく知っているのは、誰でもない、あなた自身です」と愛子さん。子どもの個性を育てる第一歩は、親自身が、「自分とは何者であり、何が好きで、どんな子育てをしたいのかを」を明確にする必要があるということですね。2.自分の子育てに自信をもち、貫く勇気を持とう愛子さんは、日本の親が「みんなの迷惑になってはいけない」「子どもが人と違うと困る」というプレッシャーを感じながら子育てをしていることが気になるそうです。例えば、日本では、学校から親が呼び出され、子どもの行動に対して注意を受けることがあります。そんな時、とりあえず先生に謝り、「家でよく言い聞かせます」と言うのが一般的ではないでしょうか。これについて、愛子さんは「自分が言いたいことではなく、相手が聞きたいことを言ってしまう日本人らしいですね。でもね、それは自分の気持ちにウソをつくということですよ。学校や先生の方針に同意できなければ、『うちはこういう子育てをしています』『うちの子は大丈夫です』と言えるぐらいの強さを持ってほしいですね。だって、お子さんのことを一番理解して、信じてあげられるのは、親でしょう?」と言います。続けて、「子どもにおねだりされるままに、みんながゲームを持っているからとゲームを買ったりしていたら、お金がかかるばかりで、子どもの個性は伸びません。人と同じことをしていたら、人以上にはなれません」とも。「世間は勝手なことを言いますが、子どもの人生に責任をとってくれるわけではありません。個性を伸ばす子育てをしたいなら、『誰が何と言おうと、自分は子どもを信じ、自分流で子育てをする』と言い切る勇気と強さを持ってください」。3.子どもが歩く道を信じ、挑戦と失敗を見守ろう子どもが生まれると、つい、子どもの習い事、学校、職業から、老後の自分との関わり方まで、勝手な妄想でシナリオを作成してしまいがち。子どもがそのシナリオから外れると「失敗した」「裏切られた」と考えてしまいます。これについて、愛子さんは、「子どもを親の所有物だと思うのは大間違い」とバッサリ。「子育てに関して、親は愛情と恐れを持って、小さな選択を繰り返していきますが、恐れが強くなると、子どもの個性は伸びません。私たちは、転ぶ痛さを知っているので、ついつい、子どもが転ぶ前に手を出したり、道を示したりしがちですが、やり直しがきく若いうちに、やりたいことをやらせ、たくさん転ばせることで、子どもは学ぶのです。特に10代の反抗期は、親の価値観から卒業し、自分の生き方を模索するとき。親は戸惑ってしまいますが、信じてもらえている子は、“本当に悪いこと”はできませんから、安心して、思い切り反抗させてあげてください」。最後に愛子さんから、日本のママにメッセージをいただきました。「日本でも終身雇用制の社会は終わり、幸せの形も多様になりました。人生という広い海の中で、自分をわかっていないと、方向を見失い、溺れてしまうかもしれません。自分の個性をわかっている人は、どこの海にいても、自分が幸せだと感じる沖に泳ぎつくことができます。親ができることは、子どもの個性に応じたサバイバル能力を身につけてあげることではないでしょうか。世間に惑わされることなく、子どもを信じて、強い心で子育てをしてください」。愛子さんのお話を聞いて、親が自分自身を信じ、子どもを信じることで、子ども自身も、自分を信じて、人生を力強く歩いていけるのだと、改めて感じました。ブロディー愛子さん<文:フリーランス記者鯰美紀>
2018年11月08日こんにちは。山本みつ湖です。現在無料期間ということで、「おやこ診断」( iOS / Android )にチャレンジしてみました。家族の生年月日を入力すると、「かぞくの本質」「今日の関係性」「ファミリー診断」がでてきます! 「かぞくの本質」は一人ずつかなり詳しく書かれていて、子ども達も自分の診断結果に興味津々。夫はどうかな、とドキドキして見てみると…。夫への感謝の気持ちが新たに芽生えていい感じでした。参考になったのが叱り方・褒め方のアドバイス。「この子にはこの方法が合っています」という言葉の表現をしてくれていて、すっと受け止めることができました。また、それぞれの子ども達の得意分野についても、その伸ばし方を具体的にアドバイスしてくれていて、繰り返し読みたいなと感じました。自分の「一日の運勢」を見ることもできて楽しい!家族との今日の「関係性」を見ることもできます!そして一番最後は「ファミリー診断」。ちなみにわが家は「はっちゃけママのスリリングファミリー」でした。「はっちゃけ」というには体力が落ちすぎているので、少し運動でもして元気を出していきたいと思います。※ウーマンエキサイトアプリ内「おやこ診断」無料キャンペーンは2018年6/27(水)をもって終了いたしました。無料でも有料でも楽しめる!ウーマンエキサイトアプリ内「おやこ診断」無料でダウンロードできるウーマンエキサイトのアプリ内診断サービス。家族の生年月日と性別を登録すると、以下の診断を無料(一部有料)で楽しめます。<無料>■あなた(パートナー)の本質診断・基本正確・行動パターン・感覚パターン・同じ本質を持った有名人■子どもの本質診断・基本正確・行動パターン・感覚パターン・同じ本質を持った有名人<有料>■あなた(パートナー)の本質診断・あなたから見たパートナーの関係性・母親としての傾向・子どもから見たイメージ■子どもの本質診断・やる気にさせる方法・思春期の行動と対処法・叱り方、褒め方・得意分野・才能・能力適正<有料コンテンツ料金>・大人: iOS/Android 600円・子ども: iOS 1,080円/Android 1,000円 ※アプリ内で一度ご購入いただいた診断結果はいつまでも閲覧できます。※診断結果は買い切りとなり、月額料金は発生しません。>>iOSアプリのダウンロードはこちら iOS ウーマンエキサイトアプリ >>Androidアプリのダウンロードはこちら Android ウーマンエキサイトアプリ おやこ診断の詳細はこちら↓
2018年06月18日「なんとなく怖い」「無駄遣いが増えそう」と、敬遠している人も多い電子マネー。だが、使う金額を設定できる“先払い式”なので、とても節約に向いているそう。さらに生活習慣に合わせたカードを選べば、効率的にポイントを貯めることができるお得なシステムだという。 「よく電子マネーは現金と比べて支払うときの痛みがないから節約には不向きという声を聞きます。それはちょっと違います。今回紹介する現金を自分でチャージする先払い式の電子マネーはチャージするときに痛みを伴うし、入れただけしか使えないから無駄遣い制限もかかる。使ってみると、これほど節約に向いたシステムはないと思います」 こう話すのは、日本初の電子マネー「Edy」(楽天Edyの前身)がサービスを開始した’01年から、電子マネーを利用している家事アドバイザーの矢野きくのさん。 「電子マネーを使った節約は、(1)使用額を自分で設定し守ることで家計をスモール化する、(2)電子マネーを使って付与されるポイントによる節約の2つが同時にできる点が大きなメリットです」 そこで、今回は普及が進んでいる4大電子マネーを例に、矢野さんが生活習慣にあったカードの選び方を解説してくれた。 【WAON】 イオンが発行するイオングループに特化した電子マネー。 「イオングループ以外にローソンやファミリーマートでも使え、どこで使った場合でも200円で1ポイント付与。コンビニではPontaやTポイントを提示して両方にポイントが付与される2重どりが可能です」(矢野さん・以下同) さらにイオンの店頭に空きペットボトル5本を持参すると1ポイントなど、さまざまなポイント付加のルールがあり、イオンを生活の中心にしている主婦にピッタリだ。 【nanaco】 セブン&アイが発行する電子マネー。同グループ会社で使うと100円で1ポイントが付与されるのが特徴だ。 「イトーヨーカドーやヨークマートなどのスーパーでは8の付く日に商品5%オフやポイント倍付けを実施。近所のグループ店のチラシをくまなく確認することで、効率よくポイントを貯められます」 またグループのそごう、西武百貨店での買い物では百貨店のカードと両方にポイントが付く。さらに化粧品などではメーカーのポイントはまた別に付けられるため、なんとポイント3重どりも可能。 「基本ポイントは100円で1ポイントと他社の2倍ですが、セブン&アイグループ以外の店舗(マクドナルドやデニーズなど)では200円で1ポイントになるなど、細かなルールを把握して賢く使うことが節約に直結します」 【楽天Edy】 日本でもっとも歴史のある電子マネー。ほとんどのコンビニで使え、使った場合は必ず200円につき1ポイントの楽天ポイントが付与される。 「ローソンではPonta、ファミリーマートではTポイントカードを提示することで両方にポイントが付く2重どりが可能。ほかに楽天市場の買い物で付与されたポイントも電子マネーに変換できるので、日常的に楽天を使っている人にはメリットが大きい」 【Suica】 4つのなかで、唯一IC乗車券機能を持つ電子マネー。 「これ1枚で全国の鉄道網に乗れるほか、支払いができるショップやサービスの提携先も急速に拡大。ただしポイントが付くのは限定されたJRE加盟店(JR東日本の駅ナカショップなど)のみ。鉄道運賃や加盟店以外での支払いにはポイントは付きません」 首都圏の駅ナカをよく利用する人にメリットが大きい電子マネーと言えそうだ。 このように、大手4社で支払いできるショップやポイントルールが大きく異なる。 「例を挙げだしたら切りがないほど各社で細則があるので、どれが自分の生活範囲で使え、ポイントバックできるかを把握することがなにより大事。自分がスーパー派かコンビニ派か駅ナカ派かなど、その人のライフスタイルで決まってくる。自分の買い物先でいちばんポイントが貯まる電子マネーがあなたにとっていちばん得なカードなんです」 あなたも電子マネー節約生活にトライしてみませんか?
2018年04月25日とろみモードなショートボブナチュラルなボブです!毛先も自然な内巻きで乾かせばまとまる、楽チンなスタイルです!!伸ばしている方にも伸ばしやすいスタイルで、カールをつけてもよし、ストレートでもよし、外ハネでもよし。アレンジ次第でどんなスタイルにでもできます☆目の上でカットしている前髪は、目が大きく見える効果も♪少しモードにもできる前髪です。とろみモードなショートボブを見る無造作カールボブ軽く束感も作れて、全体的に軽さが出せる無造作カールボブ。前髪は、透け感のある前髪が似合います。重いスタイルに飽きて何か変えたい方や「春だし軽くしたい!」と思ってる方にオススメ。重めの前髪と比べると流しやすさはすごくGOOD◎スタイルはショート、ボブ、ミディアム、ロングと、どの長さでもしっくりくる前髪です。無造作カールボブを見る愛されフェミニンフェアリーボブスタイル☆全体的に、フワッと、ツヤっとしたフェアリーボブスタイル☆カラーもツヤのあるナチュラルウォームブラウンで、清楚なイメージをプラス!朝ワックスを揉み込んでつけるだけの簡単スタイリング!前髪は、眉が隠れるぐらいの長さで少し重め。少し流し前髪なのでパッツン前髪になりにくいです。愛されフェミニンフェアリーボブスタイル☆を見るナチュラルな大人マッシュショート☆マッシュなのに大人な雰囲気な印象にしてくれるスタイルです。スタイリングが苦手な方でも簡単にスタイリングできちゃいます!髪質や骨格に合わせてカットするので、伸びても崩れにくい大人マッシュショート、ぜひ試してみてください!少し眉上の前髪は、大人マッシュショートによく合う前髪です。少しライン感を出してモードな雰囲気に☆ナチュラルな大人マッシュショート☆を見る大人可愛いワイドバングショート!襟足をスッキリさせたショートは、この時期に特に人気!片方を耳にかけたり両方かけたり、ちょっとしたアレンジでも簡単にイメチェンできるスタイルです!スタイリングが簡単なので、不器用さんにもオススメ。短めの前髪は、少しワックスでつまんであげれば束感も出ておしゃれ度UP☆大人可愛いワイドバングショート!を見るいかがでしたか?「前髪作る特集」、いかがでしたか。参考になる前髪のスタイルは見つかりましたでしょうか?前髪で悩んでる方はぜひ参考にしてみてください!!恵比寿・代官山から徒歩5分のBEKKU hair salon(ベックヘアサロン)BEKKUは、お客様との時間を大切に快適で有意義な空間づくりを心掛けております。お客様にご来店いただく時間を営業時間と考え、受付時間を幅広く設定しております。そのため、予約優先とさせて頂いておりますので、お早めのご予約をおすすめしております。お仕事の後や、朝早めのお時間、お客様のご都合のいいお時間にお越し下さい。小規模なサロンですので、ゆっくりとおくつろぎいただけます。一人ひとりのお客様のご要望にお応えし、しっかりと反映して参ります。お子様連れ、赤ちゃん連れのお客様にも、安心してご利用頂けます。≪writer≫古川 高由(フルカワ タカヨシ)≪所属美容室≫BEKKU hair salon(ベック ヘアサロン)住所:東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 ARICAビル 2F
2018年04月20日ショート~ミディアムショートへ外国人風ベリーショートでクールに最新メンズヘア外国人風ベリーショート!柔らかく刈り上げて、爽やかに男気をUP。サイドだけソフトツーブロックを入れ、バックは繋げます。前髪から後頭部にかけてやや長めに設定し、ピンパーマをかけると簡単に躍動感をゲットできます。直毛・剛毛・軟毛の方はパーマがオススメ。外国人風ベリーショートでクールにを見る人気デコ出しショートで男らしく!ワイルドで男らしく三代目風ベリーショート。ソフトに刈り上げて爽やかさを残し、前髪はフレアーにカットして、上げ下げアレンジが出来るようにします。トップに躍動感のある凹凸レイヤーを入れ、色気を狙います!カラーリングはアッシュで透明感を。こちらも、直毛で動きが付きにくい方はパーマがオススメ。ポイントパーマで朝ラクなスタイリングになりますね!人気デコ出しショートで男らしく!を見る全体的に柔らかく仕上げたベリーショート。ベリーショートから伸ばすって大変だと思っていませんか?そんな心配はご無用。伸ばしていく過程で、全体的に柔らかくカットしていけばOKです!刈り上げ部分を少し伸ばしていくために、アウトラインだけ整えたら、トップの毛量が多くなってきているので、長さを変えずに質感調整をします。まとまりにくさを感じたら、美容師さんに相談すれば解決方法が見つかるはず!コンパクトマッシュで爽やかに!ツーブロックマッシュレイヤーヘア。耳周りをスッキリさせてトップを伸ばしていくと、自然と旬のスタイルになります。ミドルセクションはグラデーション・トップはレイヤーを入れコンパクトフォルムを作りました。ファッション次第では、ビジネスから学生までOKなスタイルです!コンパクトマッシュで爽やかに!を見るビジネスOK!外国人風おしゃれショート!伸ばしかけはアレンジが大切です!耳周り・襟足をスッキリさせてトップに雰囲気を残した、上品で爽やかな外国人風マッシュショート。学生からビジネス男子にもOKな、校則・社則クリアスタイル!ジェルを使ってかき上げ、パートを作ればワンランク上のアレンジが可能です。ビジネスOK!外国人風おしゃれショート!を見るオールバックでちょっとルードに!サイドパートとアップバングのコラボレーションが男らしい王道パートショート。流れるようにかき上げた前髪が、ハードになり過ぎないイメージに!マッシュベースで前髪を下ろすスタイルに、マンネリ感を感じている方はオススメ。印象がガラリと変わるので、アレンジの1つに加えたいですね。外国人風パーマで無造作仕上げストレートに飽きてきたら、クリエイティブなパーマは如何ですか?パーマが「難しい」って思っている方が多いかなって思いますが、意外と朝ラクスタイリングでアレンジは自由自在なんです。フォームで仕上げるだけで、雰囲気100%!センターパートのマッシュスタイル!いよいよ、ショートボブに!前髪が長くなってきているので、センターパートでセクシーさ演出。サイド・アンダーはツーブロックを入れ、サイドとバックはグラデーションカットで知的度UP!ショートヘアでキメる外国人風メンズパーマ飽きてきたマッシュスタイルを、斎藤工風や菅田将暉風な外国人風しっかりパーマで差をつけよう!確かなパーマ技術のあるサロンだからこそ、しっかり強めにかけることで骨格・顔型の補正が叶います。小顔効果も抜群です。ぜひチャレンジしてみては如何でしょうか。ショートヘアでキメる外国人風メンズパーマを見るROOTSまとめヘアスタイルのデザイン・髪のお悩みは信頼出来る美容師さんに相談しましょう!まだまだ、会えてない自分を引き出す良いチャンスです!伸ばしたい・ヘアチェンジしたい方は、是非ご相談下さいね。≪writer≫Kato(カトウ)≪所属美容室≫ROOTS(ルーツ)住所:東京都渋谷区神南1-20-7 カワハラビル3F
2018年04月19日大好評☆大人かわいい無造作感ショートボブパーマをかけて、耳にかけられる長さを残したショートボブです。コスメパーマでふんわりとナチュラルな立体感が生まれ、スタイリングも簡単!少しの耳かけでバランスもGOODな小顔スタイル。無造作なショートボブは、360度どこから見ても大人かわいく美しい☆BEKKUの似合わせカットで『なりたい』を叶えませんか?大好評☆大人かわいい無造作感ショートボブを見るかきあげ前髪がクールグラマラスな大人ボブかきあげ前髪は、前髪にボリュームが出にくい方にもオススメ!アレンジで耳かけボブにもしやすい“くせ毛風パーマ”で毛先にカールをプラス。ひし形シルエットがベストバランス☆フレンチロックなイメージです!かっこいいイメージにも、ガーリーな空気感にもよく似合います。かきあげ前髪がクールグラマラスな大人ボブを見る斜めバングでエフォートレスクールショート今流行りのクールなショートボブヘア。うざバングのルーズさがよりエフォートレス感を出していて、とてもナチュラルでヘルシー!髪色も明るめベージュカラーで、さらに柔らかい印象に☆なかなか邪魔になる前髪ですが、ルーズ感を出すならこの前髪!!ぜひお試しください☆斜めバングでエフォートレスクールショートを見るショートボブ!長めバングで女性度アップ☆サイドと同じ長さで、完全に前髪がないショートスタイルです。襟足をスッキリさせたショートはこの時期特に人気のスタイル!片方を耳にかけたり両方かけたり、ちょっとしたアレンジで簡単イメチェンでき、スタイリングも簡単なのでスタイリングが苦手な方にもオススメのスタイルです。ミルクティーカラーで、髪がツヤツヤに見えますよ☆ショートボブ!長めバングで女性度アップ☆を見る透明感アンニュイカールニュアンスボブ☆『透明感アンニュイカール』が大人かわい耳かけショートボブ☆簡単スタイリングの秘密は、コスメカールで作る無造作フェザーボブ♪センターパートの前下がりボブを耳かけにする事で、自然とバランスが良くキマります!ルーズにもグラマラスにもオススメ!透明感アンニュイカールニュアンスボブ☆を見るまとめ長め前髪特集いかがだったでしょうか?何かイメチェンしたいけどどうすればいいか悩んでる方、前髪を変えるだけでかなりのイメージチェンジになりますよ!!次は前髪を作っているスタイルのご紹介をします☆恵比寿・代官山から徒歩5分のBEKKU hair salon(ベックヘアサロン)BEKKUは、お客様との時間を大切に快適で有意義な空間づくりを心掛けております。お客様にご来店いただく時間を営業時間と考え、受付時間を幅広く設定しております。そのため、予約優先とさせて頂いておりますので、お早めのご予約をおすすめしております。お仕事の後や、朝早めのお時間、お客様のご都合のいいお時間にお越し下さい。小規模なサロンですので、ゆっくりとおくつろぎいただけます。一人ひとりのお客様のご要望にお応えし、しっかりと反映して参ります。お子様連れ、赤ちゃん連れのお客様にも、安心してご利用頂けます。≪writer≫古川 高由(フルカワ タカヨシ)≪所属美容室≫BEKKU hair salon(ベック ヘアサロン)住所:東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 ARICAビル 2F
2018年04月13日至上可愛い!ゆるふわスタイルミディアム×パーマ☆可愛い黄金バランス♪首周りを収まりよくなるよう軽くカットしたボブスタイルに、パーマでフワッとボリューム感をプラスすれば、至上可愛いゆるふわスタイルの完成♪前髪を横に流すことでおでこが見えて肌感アップ☆ミディアム×パーマ☆可愛い黄金バランス♪を見るお好みで少しコテで巻いてもカワイイカジュアル可愛い♪ミディアムスタイルベースは少し肩にかかるくらいの長さで軽い仕上がりにカットしたボブ。ふわっとキュートな雰囲気が出るように、フォルムを見ながらコテで巻きすることで、絶妙ゆるふわキュートスタイルに♪スタイリングは軽くコテで巻いた後、スプレーでキープしてください!カジュアル可愛い♪ミディアムスタイルを見る清潔感&抜け感♪清楚+ナチュラルな抜け感ストレート☆ナチュラルなストレートロブに少し明るめのブラウンカラーをON。ストレートに大切なツヤ感を出すために、しっかりトリートメントでケアしてあげると、清潔感がありながらも、抜け感のある可愛いスタイルをキープ!気分を変えたい時は、ワックスで少し遊ばせても可愛くなります☆清楚+ナチュラルな抜け感ストレート☆を見るゆるやかにパーマをかけてふんわりと大人可愛いふんわりミディアムパーマ毛先にかけてゆるやかにランダムなパーマをかけた、ふんわりボブ♪カラーは人気の赤みを消したブラウンを合わせました!ふんわり感をキープするには、ワックスを付けてスタイリング。伸ばしかけの方にもオススメなヘアスタイルです♪大人可愛いふんわりミディアムパーマを見るまとまったハネ感を出そう☆強めのカール感でフェミニン&大人可愛く♪あえて強めのカール感を出すことで、フェミニンで可愛い印象に仕上げました♪結べるくらいの長さなので、アップにアレンジもOK☆カールを付けていることで、シンプルに結ぶだけでも可愛くなりますよ。肩上で毛先が跳ねてしまう方も、毛先をパーマで跳ねさせることでまとまったハネ感が出るので、伸ばしかけの方にもオススメ!強めのカール感でフェミニン&大人可愛く♪を見るゆるふわスタイルで可愛く大変身♪アルファタッチ 静岡店には実力派スタッフが集結★髪質量、髪の生え方などは人それぞれ、しっかり考慮してベストマッチするスタイルを提案致します☆
2018年03月23日伸ばしかけの前髪をふんわり流れる前髪にしたい!!伸ばしかけでまだうまく流れないし、巻いてももう目にかかっちゃって、どーにもこーにも。。。かといって、かきあげ風前髪にもまだできないし。。。そんな方に見ていただきたいのがこの動画!! 安田 有香さん(@yasudaaaaaa)がシェアした投稿 - 2月 16, 2018 at 6:02午前 PST 必要なのは。。。・ドライヤー・コテ(ストレートアイロンでも可)・メンズ用の硬めのワックス崩れるのが嫌だからといってハードスプレーで固めるのはNG!!もちろん崩れにくくはなりますが、固まりすぎて風にもなびかないので不自然です。そんな時に便利なのが。。。動画の中でも紹介しているように、根元だけをハードワックスで固定する方法です!!うざったい前髪も、こんなに綺麗に流せました♪大人女性にもぴったりの前髪アレンジです!簡単アレンジですっきりおでこを出しちゃおう!!前髪のアレンジといっても、量も少ないし難しそう。。。と敬遠しがちですが。。。今回のアレンジはかなり簡単です!!まずご覧ください!! 安田 有香さん(@yasudaaaaaa)がシェアした投稿 - 2月 16, 2018 at 8:04午後 PST どうせ隠れてしまうのでピンはとまっていれば、なんでもOK!!ヘアアレンジで、黒いアメピンが見えてしまっていてはせっかくの可愛い髪型が台無し!!ってことで、隠れるアメピンのとめ方っていろんな所で取り上げられていますが。。。それが難しい!!!って方も多いと思います!なので、今回のアレンジはそのとめてるピンを隠してしまうので、前髪がとまってさえいれば何でもOKなんです!!もちろん、アメピンを隠すやり方ができるかたや、可愛いヘアアクセをお持ちのかたは隠す必要はありません!!いかがでしたでしょうか??手の込んだアレンジはもちろん可愛いですが、簡単でなお可愛いなら文句なしですよね??全てはちょっとしたコツと考え方なんです!!不器用だから…と諦めてはダメです!!まず、できるところからやってみましょう!!≪writer≫安田 有香(ヤスダ ユカ)≪所属美容室≫air-AOYAMA(エアー アオヤマ)住所:東京都渋谷区神宮前5-51-8La Porte Aoyama 5FTEL:03-3486-8261
2018年02月24日【1】パーマまたはデジタルパーマをして軽やかさを演出☆ 槙山ユースケさん(@makiyama56)がシェアした投稿 - 1月 31, 2018 at 1:38午前 PST 伸ばし中に悩みがちな「重さ」をパーマをかけることにより重さの中にも「軽さ」を出すことが今年のトレンド。セットもchobiiならではのパーマ、デジタルパーマでワンランク上に仕上げます☆【2】前髪の雰囲気を変えてもGOOD☆ 槙山ユースケさん(@makiyama56)がシェアした投稿 - 1月 27, 2018 at 9:05午後 PST マンネリ化しがちな「前髪」。今人気な「シースルー」やほんのり広めに作る「ワイドバング」で、顔まわりを変えてみても気分転換になります^ ^【3】ハイライトを入れて透明感をさらに引き出す☆ 槙山ユースケさん(@makiyama56)がシェアした投稿 - 1月 1, 2018 at 1:43午前 PST ワンカラーに飽きてきたらハイライトを入れてみても良し☆結んでも、コテで巻いてもストレートでも、入れ方によってイメージを変えれるのでおススメ度◎【4】前髪パーマで毎朝のセットを楽ちんに☆ツヤ感☆柔らかダークアッシュグレージュ☆ロングの柔らかウェーブスタイル。カラーは赤味を抑え艶が出る7トーンアッシュグレージュ!暗髪でなければいけない方にオススメ。暗いけど透明感があるカラー。デジタルパーマをかけるとスタイリング楽チン☆前髪は毎朝巻く方が多い印象ですがそれをしなくても出来るポイントパーマが魅力的☆特に火傷の心配もなく、乾かすだけで完成なので朝忙しい場合も嬉しいポイント☆【5】いつものカラーにツヤ×透明感をよりプラスして☆ツヤ感グレージュ&柔らかウェーブ☆赤み、黄色みを抑えて自然光によりツヤ感重視のグレージュカラーと柔らかい質感を演出するウェーブが相性◎。適度な重さを残すことでまとまりも出やすくなるのが嬉しいポイントです☆大人女性に嬉しい「ツヤ」と「透明感」が人気で髪への負担を最小限にして染める「イルミナカラー」がchobiiでも大好評☆特に伸ばし中なら綺麗に伸ばしたい方にはオススメ^ ^カットをしなくても【良い】場合はあります☆大切なのは「こんな雰囲気になりたい>_<」というイメージ。イメージさえあれば、前髪の長さ、横後ろの長さ、質感、量感、カラーの色など様々なヘアスタイルの中からお好みに合わせてお選び出来るよう、丁寧にご相談させて頂きます^_^ヘアスタイル写真をお持ちではなくてもご安心を☆チョビーには沢山の素敵なスタイルが揃っておりますので、その中から選んで頂くことも。もちろん可能です^ ^「なりたい髪を、より似合う髪に」素敵なヘアをより楽しんで頂く為に、しっかりとお手伝い致しますのでお気軽にご相談くださいませ♪≪writer≫Chobii/槙山 ユースケもっと色んなヘアスタイルを見たい!という方は↓↓のInstagramも要チェック☆
2018年02月16日ミディアムまであと少し!伸ばしかけでもできるくるりんぱヘアアレンジ♪ボブからがんばって伸ばし始めてミディアムまであと少し……。でも、まだ巻くのは難しいし、アレンジもどうすればいいのかわからない!なんて人も多いのでは!?そんな伸ばしかけヘアの救世主がくるりんぱアレンジです。実はくるりんぱって、意外にかわいく見せにくいんですよね。いろんなくるりんぱアレンジを試してみたけれど、なんだかうまくいかない……と思ったことはありませんか?今回はそんなくるりんぱアレンジを、バランスをちょっと変えて、ぐっとカワイく見せちゃいます♪くるりんぱ失敗のポイントも解説!① まず最初に、髪の表面をざっくり5箇所ぐらい巻いてウェーブを付けます。(※これが後で毛束をほぐしたときに効果を発揮します)② そしてくるりんぱ!今回は少しサイドに寄せましたが、別に真ん中でもOK♪くるりんぱの根元は、外側からゆっくり締めてあげるとしっかりキレイに仕上がります♪毛先を一気に全部つかんで締めると、しっかり締まらずおかしな形に崩れてしまいます。あまり知られていませんが、これがくるりんぱの失敗の最大の原因です!ピンを挿すときは、真ん中に引っかけないように留めるのも仕上がりをキレイに見せるコツです。③ 最後に、もう一つくるりんぱして完成です!全体のバランスを見ながら優しくほぐしてあげれば、初めに巻いた部分と巻いていない部分がうまく混ざって柔らかい動きが出せます♪余った毛先はヘアワックスでクシュっとしておけば馴染んじゃいますよ♪締め方でカワイイは作れる今回はパールピンでシンプルにカワイく仕上げました。こうした 飾りがあればよりGoodですが、なくてもOK!くるりんぱは締め方をマスターすれば、ポイントを変えたり、数を増やしたりして幅広いスタイルを楽しめる簡単便利なアレンジです。秋冬は、楽しいイベントが盛りだくさんのシーズン!いろんなパターンで、ぜひぜひチャレンジしてみてください!! 長さが足りなくても、もう怖くないですよ♪美容師/黒瀬大海(Aioon)
2018年01月08日髪をうまく伸ばせない人には、簡単イメチェンアレンジがオススメ伸ばしかけの髪って、どうしていますか?我慢できずに思わず切ってしまう人も多いのではないでしょうか?伸ばしかけの髪を切ってしまう心理的要因は、主に2つあります。1. 肩に当たってはねてまとまりづらくなってしまうこと2. ヘアスタイルに変化がなくて、飽きてしまうことその悩みを解決する良い方法がありますよ。それは、ヘアアレンジでイメージチェンジすること!その中でもオススメなアレンジが、初心者でも簡単にできるハーフアップアレンジ☆今回のアレンジは、ロープ編みとお団子にするテクニックがあれば大丈夫。準備するものは、ヘアゴム1本とアメピン5~6本だけ。それでは、手順を紹介します。初心者でもカンタンにできるハーフアップアレンジの作り方★① サイドの髪は残し、バックの耳から上の毛を結びます。② サイドをロープ編みにし、ハーフアップの結び目に上から巻きつけます。毛先はアメピンを使って、留めます。③ もう一方のサイドも同様に、ねじり編みにして巻きつけます。毛先はアメピンで留めてください。④ ハーフアップの毛束を2つに割って分けます。右の毛束を反時計回りにもう片方の毛束に巻きつけて、アメピンで留めます。残っている毛束も、同じ方向に根元に巻きつけてお団子を作ったら完成です。簡単アレンジをマスターして、伸ばしかけの悩みを解決☆いかがでしたでしょうか?アレンジができるようになると、ハネも気にならなくなりスタイルに変化も付くので、伸ばすのに成功しやすくなると思います。みなさんも、ぜひトライしてみてください。美容師/榎本忠士(F for your hair)
2017年11月25日「褒め上手」なお母さんを見ると、ステキだなあと感じます。子どもは褒めて伸ばす! なんて話も聞きますし、私自身もなるべく子どもの褒めポイントを探す毎日ですが、わが子の場合、どうひねり出しても褒め言葉が見つからないシーンのほうが多く…。たとえば運動会でビリになった、習い事のサッカーでコーチに叱られた、ほかの子よりも自分優先、などなど。それでも「褒めたい!」と思った時、みなさんはどうしていますか? そこで同じような状況でどんな褒め方をしているのか、ママたちの声を集めてみました。■ママの魔法の言葉が取り除いた子どもの不安Aさん(33歳)の息子さん(9歳)は小学校のクラブチームに入っていて、毎週楽しそうに野球をしています。でも、1カ月くらい前から、浮かぬ顔で練習から帰ってくるようになりました。そしてある日、突然「うまくできなくなった」と泣いて訴えたのです。くわしく話を聞いてみると、新しく教えてもらったことがなかなかできず、試合でも今までの力が出せなくなり、エラーを連発するようになったそう…。コーチやチームのメンバーから注意されることも増えて落ち込んでしまったようです。最初は時間が解決するかもと見守っていたAさんでしたが、状況が変わらないので「試合のときだけ新しいことはいったん忘れて、今までできていたことだけ考えてごらん」と伝えたそう。すると試合中のミスが減ったといいます。そのタイミングで「良かったね。いつもうまくできていたもんね」「できないことは、ゆっくりゆっくり何度もやっていけばちょっとずつできるようになるよ」と話したそう。新しいことをするとき、それができなかったときは、大人でも心に不安やプレッシャーがわいてくるもの。子どもならなおさらです。Aさんの言葉はその恐怖をやわらげてくれる、やさしい言葉だと思いました。■子どもに完璧を求めない、おばあちゃんの一言Bさん(34歳)には小学2年生の娘さん(8歳)がいます。Bさんが最近気になっていたのが娘さんの字。学校では毎週漢字テストがあるのですが、書けるはずの漢字がバツに。その理由は「雑に書きすぎて読めない」から。Bさんが注意して書かせるとうまく書けるのですが、1人になるとゆっくり書くのが面倒になり「雑すぎて読めない字」に変化! 「本当は書けるのに…」と、はがゆい気持ちになってしまう親心、わかりますよね…。そこで、ご自分のお母さんに思わず愚痴をこぼしてしまったBさん。すると「あなたが見ているときは書けているんだから、上出来!」とサクッと言われたそう。その言葉でBさんは気が楽になり、娘さんがまたテストでバツをもらっても「あら、残念。でもママが見てれば書けるもんね!」という言葉がけをするようにしました。娘さんの字にまだ変化はないようですが(笑)、親子の間のモヤっとした悩みは少し解消できました。 ■知らず知らずにはってしまった、わが子への“レッテル”「先月も担任の先生に相談しにいって…」と話すCさん(36歳)。息子さん(8歳)は、とにかくわんぱく! 好きなことには熱中するものの、気に入らないとすぐにほっぽりだしたり、人の邪魔をしたりで親にも先生にも怒られるシーンが多いといいます。注意を受けると、その場では「ごめんなさい」と言うものの、改善の兆しは見られず…。ママが心配になってしまうのもよくわかります。Cさんはこれまで、息子さんを叱るのではなく、褒めて育てるように意識してきたそうです。叱られることが必然的に多いなら、それを上回るくらい褒めちぎって(Cさん、ステキ!)きたとか。それでも、なかなか変わらない息子さん。何か良い方法はないかと子育てに関する本をよみあさったり、いろいろ相談したところ「子どもにレッテルをはらない。新たなレッテルをはる必要もない」という考え方に行きついたといいます。自己中心的、乱暴、わがまま…。ほかの人からそう言われ続けると「ぼくはそういう人間なんだ」と子どもは暗示にかかってしまうものなのかもしれないと気付いたのです。それは、いちばん子どもの身近にいるママも同じです。それをペリッとはがし、決めつけることをせずに子どもと接する重要性を知ったCさんは、「自分に正直でいいね」「好きなものを好きっていえるのはすごいよ」など、これまでとは違うアプローチで褒めるようになったといいます。褒めることが効果的なのは百も承知! さまざまなママに話を聞いていくと、どんな言葉で褒めるかというより、どうやって褒める方向にもっていくかが、新しい褒めて育てる道につながるのではないかと感じました。ちなみに運動会で息子がビリをとったあと、どう言葉をかけるかいろいろ考えてみましたが、そもそも苦手なかけっこにおいて「次は勝てるよ!」「もうちょっとだったね」など、やる気をひきだす必要があるのかどうか…。同じく運動が苦手な私が運動会で楽しかった記憶を呼び起こしたら、それは手に汗にぎりながらした応援でした。だから「〇〇がたくさん応援したから、白組が勝てたね!」と言えば、それで良かったように思います。そのままを認めてあげるような褒め方は、ママの気持ちもぐっと楽になるのではないでしょうか。
2017年10月22日忙しい朝でも大丈夫!10分でできるミディアムヘアアレンジ髪を伸ばそうとチャレンジするけど、肩に当たる中途半端な長さになると、いつも我慢できなくて切ってしまう。そんな人は多いのではないでしょうか?ヘアアレンジで変化を付けることで気分が変わって、切ってしまおうとする気持ちを抑えられるのでオススメですよ。今回はくるりんぱとねじり編みを使ったアレンジです。普段、お店でお客様に携わっていても、不器用でヘアアレンジができないという悩みを持っている方が非常に多いのですが、このアレンジならできた人がたくさんいます。慣れてくれば毛先を巻く時間も合わせて10分くらいでできる簡単アレンジです。くせ毛やパーマがかかっている人は5分ほどでできると思います。がんばってトライしてみてください。くるりんぱとねじり編みを使った簡単ひとつ結びアレンジ① サイドの毛を残して、生え際の辺りでポニーテールにします。その後、結んだ髪を10本くらいつまみ、2cmほど上に引き出します。バランスを見て、少し間隔を空けながら行いましょう。② ポニーテールをくるりんぱします。毛先を左右に引っ張り、結び目をしっかり固定します。③ サイドの毛を崩しながら毛先までねじります。コツは、最初に3回ねじって、1回毛を少し引き出して崩し、その後は1回ねじるごとに毛を引き出していくことです。④ ねじった毛束の先を持ってくるりんぱした穴の中に通して、アメピンで留めます。⑤ もう一方のサイドの毛束も同様に行って完成です。ポニーテールの結ぶ位置を変えるだけで、印象がガラッと変わるいかがでしたでしょうか?このアレンジはポニーテールの位置を変えるだけで、また違ったアレンジのように見えるのでとても応用が利きます。アレンジの苦手な人に足りないのは慣れと自信です。ひとつでもアレンジができるようになると、ほかのアレンジにチャレンジするやる気も湧いてくるはずです。今後も、実際の現場でアレンジが苦手なお客様に伝えているほかのバージョンを紹介していこうと思っています。お楽しみに!!美容師/榎本忠士(F for your hair)
2017年09月02日ロールアイス専門店「マンハッタンロールアイスクリーム(MANHATTANROLL ICE CREAM)」が、東京・原宿にオープン。薄く伸ばして“巻くアイス”、ロールアイス専門店ロールアイスとは、マイナス20℃以下のコールドプレートでクリームを冷やして作るアイスクリームを、薄く伸ばして丸めたもの。冷却過程で果肉やチョコなどを追加し、仕上げには各種ソースやフレッシュフルーツをトッピングした、ユニークな“巻くアイス”だ。元々はタイの屋台が発祥で、現在はニューヨークやシンガポール、カンボジア、インドネシアなどを中心に流行が広まっている。定番「チョコバナナ」など全8種のフレーバー「マンハッタンロールアイスクリーム」では、バナナ、チョコレートソース、ホイップクリームを合わせた定番フレーバー「チョコバナナ」や、フレッシュな各種ベリーを合わせた「ストロベリー&ベリー」、マロングラッセの濃厚な味わいが魅力の「マロンマロン」、季節のフルーツを使用した「シーズンスイーツ」など、全8種のフレーバーが楽しめる。店舗情報マンハッタンロールアイスクリーム(MANHATTANROLL ICE CREAM)オープン日:2017年8月21日(月)住所:東京都渋谷区神宮前1-10-6 セリジェ1F営業時間:10:00〜20:00フレーバー:全8種(チョコバナナ/ストロベリー&ベリー/チョコミント/マロンマロン/キャラメルナッツ/グリーンティースイーツ/マンゴー&マンゴー/シーズンスイーツ)価格:各850円
2017年08月27日見た情報からインプットする『光とともに…』の光くんUpload By モンズースー自閉症を含む発達障害の方の中には、耳からの情報に弱く、目からの情報に強いという特性を持っている人もいます。自閉症児の光くんとお母さんの成長をつづったマンガ『光とともに…』(戸部けいこ/著)でも、口頭で伝えることが難しいこともある光くんにお母さんが「時計の形」や「イラスト」「写真」「文字」など視覚を使った方法で予定を伝えていたのが印象的でした。長男の場合。口頭で注意しても全く伝わらなかったのに!我が家の長男も耳からの情報に弱く、聴力が弱いわけでも、言語が理解できないわけでもないのですが、言われたことばを聞き取り理解することが困難な時があります。Upload By モンズースーUpload By モンズースーUpload By モンズースーUpload By モンズースーUpload By モンズースー私も耳からの情報は苦手です。会話をしている時に、話し相手の言葉も、周囲の会話や音楽、生活音も同じように聞こえてしまうので、聞き分けられず、どんなに集中して聞いても理解できないこともあります。ですが、そんな人の中には、目からの情報処理が得意な方も多いのです。得意なところを伸ばして苦手をおぎなっていこうね長男の場合、文字は読めなくても、お店や企業のロゴは多く読めました。目からの情報で覚えていたようです。何年も前に行った場所を再訪したときも、以前来たときのことをよく覚えていて、部屋の配置や置いてあったものなどの話をしてくれることもあります。長男の通う幼稚園では、「絵カード」や「写真」を使って予定や手順を丁寧に教えてくださいました。発達障害の方は不得意なことも多いですが得意とすることもあり、その力で苦手な部分を補っていくのも方法の一つなのだと思います。※このコラムは『光とともに・・・~自閉症児を抱えて~』の場面の中から発達障害の事例を取り上げてご紹介しています。秋田書店『フォアミセス』誌でも掲載しています。よかったらお手にとってご覧くださいね!フォアミセス|秋田書店
2017年08月02日こんにちは!ひめまるです。最近思うのですがジムに通う男性の多いこと多いこと。そして筋肉自慢をしたがります。最近の男子は意識高いですね。「夏だ!ビールだ!ビアガーデンだ!」とビール腹に拍車がかかるひめまる。男子を見習いたいと思います。例えば筋肉をつけるのも、営業成績を上げるのも、ゴルフのスコア上げるのも頑張らなきゃ向上しないですよね。SとMで彼にとって一番力になる声かけ法を考えてみました。ここはひとつ彼を応援してあげて、彼にとっての運気を向上させる女になってみてください!まずね、自分の感情出しがちなS男くんは褒めてこそ伸びます。例えばジムなんかでも「いいですね!できてますよ!」と言われるとがぜん頑張れるんだけど「あと一回!もう少し、ここまでできる!」なんて言われちゃうと「無理無理。」と思っちゃう。Sらしいですね。笑俺を肯定されてこそ乗れる。笑逆に協調性のM男くんは、けなすまでいかないけど、未来の目標を作って促すと伸びます。今を誉めないのがポイント。笑例えばダイエットなんかでも「いいね!痩せたじゃん!」なんて言われると「あ、そう?」と調子にばっかり乗って満足。甘いのよ。で、「もう少し腰のお肉落とせるんじゃん?」とか言われた方が、「え?ほんと?」って頑張るの。相手基準なのよね。で、今度はあなたと彼の関係!彼にとってSかMかで、褒めるポイント落とすポイントが違うんです。あなたが彼をからかうSスタンスで接してるなら「成果」について褒めたりけなしたりしてください。S男くんには「すごい!上腕二頭筋かっこよくなってる!」と結果を誉めM男くんには「あとはこの辺落とせれば完璧!」と促す感じ。そして、あなたが彼に合わせるMスタンスで接してるなら、「プロセス」を褒めたり促したりしてください。S男くんには「えー!ゴルフって普段練習もしてるんだ?!」と努力や行動を誉め、M男くんには「週一うちっぱなしに行ったらさらにうまくなっちゃうんじゃない?」と下手から促すっていう。上手に彼のおしりをたたいて、向上男子にしてあげて下さい。
2017年07月24日もうイラッとしない! 伸ばしかけ前髪のアレンジテク!前髪を作っていない方も、伸ばしかけ前髪の方も、落ちてくる前髪にストレスを感じたことがあるのではないでしょうか?そこで、前髪をかわいく留められるヘアアレンジをご紹介します!三つ編みにして後ろで留めるだけで完成の簡単ハーフアップです!三つ編みがガーリーな雰囲気を醸し出してくれて、前髪も落ちてこない。まさに一石二鳥のアレンジですよ!三つ編みを後ろで結ぶだけで作れる簡単アレンジ① 全体を太めのコテで、髪全体をゆるく巻いておきます。② トップの髪を左右に分け、片方の毛束を三つ編にします。うるさい前髪は、この時に三つ編みに編み込んでくださいね。三つ編みは、最初は少しきつめに編み、途中で編み目をつまんでルーズ感を出していきます。三つ編みは少し長めに編んでおき、毛先をヘアゴムで仮留めしておきます。③ もう片方も同じように三つ編みを作ります。三つ編みをゆるめながら編み、毛先をヘアゴムで留めます。④ 左右2本の三つ編みを後頭部で合わせて、ヘアゴムで留めれば完成です。ヘアアクセサリーで、甘い雰囲気やエキゾチックな雰囲気に変えられます最後のヘアゴムは上から飾りやリボンを付けて隠せばOK!リボンなら甘めの雰囲気でかわいい仕上がりに。フェザーバレッタなどナチュラルなヘアアクセなら、ちょっとエキゾチックな雰囲気になります。立体感やボリュームを出したい時は、三つ編みの代わりにねじって崩せばかわいいです!!美容師/加減 光(nuugy)
2017年06月13日子どもが小学生になるのを機に、再び仕事を始めたママも多いと思います。小学校では基本的に給食があり、お弁当の準備が必要なくなり、朝のあわただしい時間が解消されるのでは? なんて期待を持っている方もいるのでは。でも実際には勉強や教材のチェックなどで、これまでよりも手がかかることも。仕事も学校関連のことも、すべてをママひとりでこなすのはかなり大変! そこでパパとママでお互いの得意分野をいかして、子どものフォローを分担できるようにしましょう。■勉強は誰がみてあげる?これまでの幼稚園、保育園と小学校生活。どこに大きな違いがあるかといえば、もちろん「勉強」です。小学1年生レベルであれば、まだ内容的に難しくないとはいえ、子どもにとってははじめて勉強。親も勉強を見てあげるのも初めて。だから、どうやればいいのか親子で戸惑ってしまうこともあります。そこでまずは大事なことを押さえておきましょう。低学年の場合、大事なのは「勉強する習慣をつけること」。パパかママ、早く帰宅できるほうが勉強を見てあげるなど、親のどちらかが近くでみてあげるといいですね。簡単な問題につまずいていると、つい口を出したくなりますが、そこはグッとこらえて。まずは自分の力でやり遂げるように「問題を声に出して読んでみて」レベルの声掛けにしましょう。それでもどうしてもわからなそうな場合は、絵を書いてみるなどフォローしてあげましょう。パパ、ママがお互いの得意教科に合わせて分担してフォローしてあげてもいいでしょう。たとえば算数はパパ、国語はママのようにすれば、頼る回数の多い教科が苦手ということもわかります。■時間割が何か理解している?幼稚園や保育園では、遠足などの行事を除いては、持ち物は毎日ほぼ同じもの。でも、小学生になると、時間割に合わせて教科書などを用意しなければなりません。時間割さえあれば、子どもにも何が必要なものかわかるだろう。そう思うかもしれませんが、まだ時間割とは何かを理解していない場合もあります。子どもと一緒に確認しながら、何が必要なのか教えてあげましょう。このとき、子どもにも一緒に考えてもらうといいですね。たとえば、「明日は体育があるけど、何を持っていけばいいかな?」、「国語の授業があるね。ノートはどれを使うかな?」という感じ。ひとつずつ確認してあげましょう。パパの帰りが子どもが起きている時間帯であれば、この作業をパパにお願いしてみては。パパも子どもと一緒に明日の準備をしてもいいですね。コミュニケーションが取れて、パパも積極的に育児にかかわろうとしてくれるかもしれません。■学校からのプリントを担当するのは?遠足のお知らせや教材費のことなど、子どもはほぼ毎日のように学校からプリントを持って帰ってきます。家計を預かっていたり、学校行事に参加したりするのはママという家庭も多いでしょう。そんなご家庭の場合では、ママがプリントの確認をするように、子どもにも毎日声がけをしましょう。子どもは、プリントをもらったことすら忘れているときもあります。ママがプリントの確認を行ったら、持ち物については時間割係のパパに伝達を。パパもプリントの有無をチェックすれば、お互い二重チェックができます。明日、着ていく服や、プールの授業で使う水着などの準備も、ママが一緒に行うほうが向いているかもしれません。「明日は雨だよ」「明日はすごく暑いって」など洋服選びに参考になりそうな声掛けをしながら、子どもが用意するのを見守ってあげましょう。■小学生になると人間関係の悩みが…小学生になると、新しい環境になじめない、友だちとケンカしてしまったなど、子どもが人間関係で悩むことが増えてきます。すぐに気づいてあげるためにも、今日は何があったのか毎日聞いてあげましょう。これは夫婦一緒でもいいですし、子どもが話しやすい、一緒に過ごす時間が長いほうでいいと思います。あえて時間を作ろうとすると大変だと感じるかもしれません。でも、ママが食事の片づけをしている最中にパパが話を聞いてあげる、ママとお風呂に入りながら話をするなど、ゆっくり時間をとれるときに、一日の報告をしてもらえば自然と習慣づけられるでしょう。報告会を毎日行うことで、子どもに何かあったときに気づきやすくなるものです。何もなければいろいろと話してくれていたのに、悩みがあると言いたがらない、言葉につまるなどの兆候が見られることも。「おかしいな」と感じても、すぐには問いたださないほうが無難。子どもだって、親には知られたくないことがあるものです。まずは話を聞くだけにとどめ、あとから夫婦で相談する時間を作り、対策を練りましょう。自分のことは自分でできるようになってほしいと思っていても、なかなかうまくいかないこともあります。それを助けてあげるのが親の役割。でもママひとりでフォローするのは大変です。夫と役割を分担しながら、楽しい小学校生活が遅れるようにサポートしてあげたいですね。
2017年04月15日人気のボブスタイル。毛先がハネてしまって困っていませんか?伸ばしかけの髪は下ろしてもハネてしまうし、まとめても長さが足りないからアップにするのも難しく、困っちゃいますよね……。そんなときはこのハーフアップにしてみてください!編み込みなども使わないですし、ピンも1本も使いません!! ですが、凝ったアレンジのように見えますので、不器用な方でもオススメですよー!! 困ったときのお助けアレンジ!簡単にできるハーフアップの作り方①今回のモデルさんは、肩くらいのボブスタイルの方です。コテを使って、全体に波ウェーブを付けます。(波ウェーブが難しい方は、アイロンで強めに巻くだけでも大丈夫です。) ②耳より上の髪を取って、後ろで一つに束ねます。このとき、低めにくくりましょう。 ③両サイドのくくっていない部分を、上下2つに分けます。 ④分けた上部分を後ろに持っていき、手順②でくくった部分の上からゴムでくくります。 ⑤その毛束をくるりんぱします。そのあと、少しほぐしましょう。 ⑥次に手順③で分けた下部分も、同じように後ろでくくってくるりんぱ。 ⑦残っている髪は、ランダムに巻いていきましょう。 ⑧最後に、トップを中心に髪を引き出して、全体をほぐしたら完成です。 アレンジの幅は無限大!サイドをねじったり編み込んだりしてもOK今回ご紹介したやり方は、ハーフアップの基本となるやり方なので、できる方はサイドの部分をねじったり、編み込みにしたりすると、さらにかわいくなりますよ!!今回はヘアアクセは使用していませんが、結び目にバレッタを付けることもできますので、おしゃれなアクセを見つけてやってみてくださいね! 美容師/中村禎二(Hair Story Novia)
2017年01月29日自分の苦手なこと、できないこと、嫌いなものほど目につきがち。「頑張って克服しよう」と努力する人も多いでしょう。でもその努力を「努力を止める勇気」に変えてみることで、楽になるかもしれません。苦手分野はあなたの役割ではない苦手なことを克服しようとすると、どうなるか。良い例として、筆者の入社時の話をします。新卒で金融の営業職に就職。しかし「人見知り、会話下手、本音と建前の区別がつかない、お世辞が言えない、ポーカーフェイスができない」という性格。それでも毎日電話外交をしましたが、まずほとんど話さえできません。話せても良いと思えないものを勧めることができず、誰が聞いても棒読み状態。「棒読み」がスタートで、そこから「普通に読む→説明する→勧める→自然と勧める」までの道のりは長いもの。それぞれにも段階があり、勧めるにしても「わざとらしさを抜く→断られても再アプローチする→心から良いと思って勧める」と上達していかねばならないのです。慣れるまでにかなりの月日がかかりましたし、結局自分で良いと思えないものは「説明レベル止まり」。どうしても思ってもないことはうまく言えず、苦しい日々が続きました。自分の得意なことを伸ばすべき一方で同僚は、同じ電話本数をかけても話せる回数が多く、会話時間も長め。顧客のことをよく知り、自然と商品を勧め、断られてもあの手この手で納得してもらいます。相手の懐に入るのも早く、顧客に可愛がられているとも感じました。この経験から学んだ教訓は、以下の通り。①苦手なものは普通レベルに達するのさえ年月がかかる②努力しても普通以上にはなれない③自発的に向上(勉強や練習など)しようという気が不足するため一流にはなれない④「自然に」ができない⑤「なんとなく『こうやれば上手くいく』ということがわかる」という感覚がない⑥他に得意な人は沢山いる苦手なことは自分の役割ではなく、自分も得意なことをすべきであると気付いたのです。得意なことをしていても、人生は短い上記の教訓を学んだ後、「好きで得意なことだけをする」と決めた私は、今の仕事をしています。そこでまた気付いたのが、「好きで得意なことだけをしていても、人生は短い」ということでした。好きなことを1つ極めるにしても、初めに圧倒的な練習量と勉強をこなし、慣れ、常に情報収集を欠かさず自己研鑽し、様々な立場や視点から見る…などしていると、やはり時間があっても足りないと感じます。特に年齢を重ねるほど家族に使う時間が増えたり、自分の体力との兼ね合いも出てきます。自分が思っている以上に、人生は短いのです。苦手の克服を止める勇気を持ち、自分の得意分野に人生をかけることを考えてみてはいかがでしょうか。ライター:宮野 茉莉子
2016年10月24日日本のような塾文化がないアメリカ。成績をあげることや苦手な分野を克服するため塾に通う日本と異なり、アメリカでは得意分野をとことん伸ばす教育が浸透しています。そのひとつがTutor(チューター)と呼ばれる家庭教師。得意分野の専門家を見つけて学ぶ、個性を大事にする国ならではの教育法を紹介します。■習いごとは子どもの得意分野を見つけるため子どもが小さなうちから、さまざまな分野の習い事をさせる親が多いのは日本もアメリカも同じ。習い事に対してアメリカの親がいちばん大事にしているのは、子どもがレッスンを楽しめているかどうか。子どもの得意分野を見つけて才能を伸ばしてあげたいから、無理強いはしません。というのも、アメリカでは新しい習い事を始めて少しすると、やめてしまう子がわりと多くいます。始めてみたけれど向いていない、嫌いになった、無理だと思ったら、あっさりやめます。子どもが泣いて抵抗してもイヤイヤ言っても、子どものためを思って続けさせるというスパルタ志向は見あたりません。■アメリカの家庭教師事情アメリカでは勉強だけでなく、音楽や語学などもチューターに個別指導してもらいます。最近、人気があるのはMath(算数)やコンピュータ、語学のクラス。チューターの紹介は、タウン誌や口コミが多く、ローカルな情報が役立ちます。アメリカでは塾のような大規模スクールがあまりないため、自宅やチューターの家といった個人的な場所で学ぶことが多くなります。知り合いの30代夫婦は、息子のイーサン君(7歳)がコンピュータにとても興味を示していたので、週1回自宅でコンピュータグラフィックス(CG)をチューターから習っています。サンフランシスコ周辺ではIT企業が多いため、コンピュータのチューターが人気。イーサン君はゲームのようにブロックを組み立ていくような遊び感覚のレッスンですが、キーボード使いがすでに大人なみだとか。ちなみに月謝は240ドル(日本円で約2万5千円)。それでもイーサン君がとても楽しんでいるので、両親は大満足だそうです。■才能だけじゃない! 楽しむことが最優先遠回しな表現を好まないアメリカ。親が意見を求めたときも、チューターから「お子さんは〇〇には向いていません」とはっきり言われることも珍しくありません。チューターにそう言われたとしても子どもが楽しんでいるようであれば、親は「才能を伸ばす」ことにこだわらず、続けさせます。なぜなら楽しめる趣味があるのも、個性には大事なことだから。何よりも子どもの自信につながります。習い事ブームは日本と共通でも、アメリカでは、子どもがやる気が失せてしまったときはスッパリやめて、別の道に進ませます。じつは、これが得意分野を見つける近道となっているかもしれません。アメリカでは子ども自身が将来の目標を意識することが早いように感じます。中学生までに得意なこと、好きなことがはっきりしていると、高校では自分が関心のあるプロジェクトやクラスを選択することができます。習い事を楽しみながら、将来に生かせる能力を身につけることができたらいいですね。
2016年10月19日気になる男性がいたらあなたはどうする?向こうが誘ってくれるまで指をくわえたままただ待っているだけ?そんな待ちの姿勢のままではいつまでたっても恋愛には進展しません。今回ハウコレが行ったアンケート「Q. 気になる男性からデートに誘って欲しいときの攻略法ってある?」では「ない」と答えた女子は73.2%にものぼりました。自分の方から男性をうまく誘い出せないと大半の女子が悩んでいることがわかります。では「ある」と答えた人たちから“カレをおびき出す攻略法”を覗いてみましょう。■●カレの趣味、カレの特技に便乗する「その人の好きな分野、得意な分野の事をきっかけにしてじゃあ今度行ってみよう。の流れにする。」(25歳/女性/ホテル・旅行)「最近○○にハマってるの!って彼の趣味について言う!!」(17歳/女性/高校生)「男性が興味ありそうなイベント(スポーツ観戦等)行きたいと言う」(35歳/女性/アパレル)「彼の得意分野のことを教えて、連れてってという」(30歳/女性/運輸)相手の好きなものや得意分野をリサーチしておびき出すのは最もいい方法です。男性は自分の趣味や特技を引き合いに出されることで自信を持ってエスコートすることができます。自分がリーダーシップを取るというスタンスでいてこそ、男性の自尊心は揺さぶられるのです。「○○くん、すごい詳しいんだね。お願い。教えて~」「もっと教えて欲しいな」女性に“教えて欲しいアピール”をされて「イヤだ」と断る男性は皆無に等しいでしょう。女性から自分の得意分野で頼られることこそ男の気分をよくすることなのです。■●映画をネタにしておびき出す「〇〇っていう映画、友達が見たんだけどおもしろいらしいよ!と話にだす。相手が自分に気があるならデートに誘ってくれる!」(19歳/女性/大学生)「最近映画が人気だから遠回しに『〇〇観たいな?』って言ってみる!」(24歳/女性/アパレル)映画をキッカケにして誘い出すという女子も多数。今ヒットしている作品やカレの好きなジャンルからおびき出してみましょう。映画デートで盛り上がれば次につなぎやすくなります。「今度やるこの映画も面白そうだね。また一緒に観ようよ」と言えばデートのお誘いも簡単になるのです。■●行ってみたいなアピール「ごはん屋さんや、観光地とかの話をしているときに『今度行ってみようかなー』とか『行ってみたいなー』という風に行きたいアピールをする」(19歳/女性/大学生)「『これ食べたいなぁ』とか『ここ行きたいなぁ』とか自分の希望を送る」(29歳/女性/医療・福祉)「ネットとかの写真と一緒に、ここ行きたいーとかこれ食べたいーとラインする。」(29歳/女性/美容)素直に行きたい場所を伝える、という回答も多くみられました。男性は自分から誘って失敗することを何よりも恐れているもの。女性をなかなかデートに誘えないのは自分には喜ばせられる自信がないということもあるのです。女性から行きたい場所を具体的に言われた方がプレッシャーも解けて「いいよ」と言いやすくなるのです。■●「ひとりじゃ行きづらい」と訴えてみる「その人の好きそうなLINEをしたり趣味.好きな食べ物や行きたい場所など話しながら情報を得て、『どこどこ行きたいんけどひとりじゃ行きづらい』とか言うと結構食い付いてくる」(20歳/女性/その他)「ひとりでは行きにくい」「入りにくい」という理由で男性を誘うのはたいへん有効的。女子ひとりじゃ気が引ける場所、たとえばラーメン屋さんや焼き鳥屋、またフェスなどをダシに使うとよいでしょう。「・・・・・・行きたいけどひとりじゃ行きづらい」という不安を伝えることで男性は「じゃ、一緒に行ってあげるよ」と言いやすくなるのです。男性をふたりきりの食事に誘うとき大事なのは「デート」だと意識させないことにあります。まだ付き合ってもいない女性や今は恋愛感情を抱いていない相手との「デート」となると負担を感じて腰が引けてしまうこともあるのです。「それぐらいなら俺だって付き合える」「俺で役に立てるなら」と思わせるネタを作ることが賢い女のやり方です。■【最後に・・・・・・神崎桃子から愛のメッセージ】気になるカレを誘いたくとも「もし断られたらどうしよう」という心配からなかなか誘い出せずにいた人も多いことでしょう。ですが、それが怖いなら断られないようなキッカケを作り出してしまえばいいのです。男性が思わずオッケーしてしまう口実を作ればいいのです。もう待つのはやめてこちらから“仕向ける”ことでカレを攻め落としましょう。恋愛に発展するか否かはあなたの勇気にかかっています。あなたの気になる彼に見合った最適な“キッカケ”を作ってあげてくださいね。(神崎桃子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月17日みなさんは男性に得意料理を聞かれたとき、何て答えますか?「肉じゃが」と答えると好印象!というのはもう古い、昭和のお話のようです。今回は、得意料理を聞かれたときの正しい答え方についてです。大人なら和食は好感触若い頃はそうでもなかったかもしれませんが、ある程度の年齢になって和食を好きになる男性は多いです。お袋の味と聞いて煮物を思い浮かべるように、日本人は和食メニューで心がほっこりします。男性のお客さんが多いお店にも、和食メニューは必ず置いてありますよね。ひとり暮らしの男性はあまり自炊をしませんし、するとしても和食を作る人は少ないので、そのぶん女性に作ってもらいたいと思う人が多いようです。割と少ない食材でパパッと作れる洋食に比べ、時間をかけて素材の出汁を出し、ゆっくり味を染みこませていくことが多い和食は、手間がかかって難しいというイメージを持っているので、和食が作れる女性は料理上手だと思っている男性が多く、好印象を持たれます。煮物や茶碗蒸し、魚の煮付けなど、作り方を簡単にイメージできないようなメニューをあげるのがおすすめです。子どもっぽいメニューも不動の人気これも昔から変わっていませんね。男性は大人になっても、オムライスやカレー、ハンバーグやシチューなど、子どもが好む食べ物が大好きです。中でも、煮込みハンバーグやロールキャベツなど、作る側がめんどくさいと思うようなメニューは男性も難しいイメージをもっているので、洋食が好きな彼へのアピールには有効でしょう。最強の答え方 = 得意料理はない「作ってって言われたら大体のものは作れるけど、得意なものはない。」ずばり、これが最強の答えです。今は料理本を買わなくてもネットで無料でレシピを見ることができるので、毎日自炊をして色々な料理に挑戦している女性は、どんどんレパートリーが増えていきます。毎日が修行のようなものなので、大体のものは美味しく作れるようになった、という女性は少なくないでしょう。そうなると、好きな料理や苦手な料理を聞かれたら答えられるけど、得意なものを聞かれると分からない…となります。そういう人は無理に相手の好感を得ようとせず、そのまま伝えることが1番のアピールになるので、自信を持って答えて下さいね!「肉じゃが」と答えてしまうと、やはり狙ってる感が出てしまうので、さりげなく料理上手をアピールできる答え方をご紹介しました。あらかじめ彼が好きなジャンルを知っていればそれに寄せた答え方もできますが、そうでなければ迷ってしまいますよね。料理教室に通って本格フレンチを習うのも良いですが、まずは和食のキホン、おいしい雑炊の作り方やお味噌汁を極めるのがオススメです。お味噌汁や雑炊など、食べてホッとする料理を好きな男性って意外と多いんですよね。
2016年09月26日いまどきの男性の特徴を表す言葉として「草食系男子」はすっかり定着しましたが、最近では「女子力男子」が話題になっているようです。女子力男子とは、スイーツが好き、美容やファッションに対する意識が高いなど、本来、女性の得意分野だったことを女子以上にこなす男性のことなのだとか。そういえば、ふと周囲を見回すと、「女子力ダンナ」も増えてきているような…。具体例をあげながら、女子力ダンナの扱い方を考えてみます。■家事スキルの高いダンナたちキャリア系の知人女性のダンナ・Aさん。非常勤で働きながら、合間に育児、家事をこなし、フルタイムで働く妻をがっちりサポートしています。言うなれば「主夫」なのですが、周囲に違和感をまったく覚えさせず、当たり前のこととしてスマートに業務をこなしているところに、女子力の高さを感じます。新婚の友人のダンナ・Bさんは、独身時代はずっと実家暮らし。結婚してほぼ初めて体験した家事にすっかりハマり、毎日洗濯や掃除に励み、料理の腕をメキメキあげているようです。とくに、乾いた洗濯物をたたむ作業がお気に入りで、妻の下着まできっちりたたんでクローゼットに収納。あまりにきれいに収納されているため、友人は、自分の下着なのに、見るたびに「えっこれ、誰の!?」とドキッとしてしまうそう。ダンナ・C(私の夫)は、もともとカフェやスイーツ、料理が好きな女子力男子でしたが、近年は家事だけでは物足りなくなり、趣味として編み物をはじめました。よくSNSに写真をアップしては、女性たちと「表目と裏目が…」、「パターンが…」と編み物トークを繰りひろげています。もちろん、妻はまったくついていけません。インターネットで検索してみると、どうも世のなかには、さらに上を行く、さまざまな種類の女子力ダンナが生息しているようです。背景には、共働き家庭が増えていることや、価値観の多様化が進んでいることがあるように思います。■ほめて伸ばすのがコツ!?ダンナに自分以上に女子力を発揮されると、妻には多少の戸惑いがあります。そのため、つい「男のくせに〇〇が好きなんて」、「家事がうますぎて引く」などともらしてしまいがち。でも、もし自分が「女のくせに〇〇ばっかりして」と言われたらどうでしょうか。きっと憤慨しますよね。女子力ダンナには穏やかな性格の人が多いので、あまり反論することはないようですが、好きな趣味や家族のために家事をがんばっていることについてネガティブな評価をされたら、いい気はしないでしょう。夫の趣味を尊重し、女子力をほめて伸ばして、家族のために生かしてもらう方が得策です。もし「ウチのダンナ、私より女子力が高いな」と感じたら、ホームパーティのお料理づくりや、保育園・幼稚園で使う手芸グッズづくりなどを任せてみるといいでしょう。妻の側も、家具の組みたてや機械の修理などにチャレンジしてみると、新たな才能を発見できるかもしれません。
2016年09月25日水原希子さんや長谷川潤さんなどの影響で、ボブブームが起きてから早3年。そろそろ髪を伸ばしたくなるころですよね?だけど、伸ばし途中の髪って肩に着くくらいの長さのときにハネるし、可愛いアレンジもできないし、ロングまでの道のりも長いし・・・とにかくストレス!!中途半端な時期を、おしゃれにに乗り切るヘアスタイルは?①パーマをかける伸ばし途中の最もメジャーな対策といえばパーマ。肩についてハネる髪も気にならず、結んだときも簡単におしゃれ風に見えるのでとっても便利です。しかし、理想の長さになったころにも「濡れるとパーマが復活する」など根強くうねりが残ることもあるので慎重に。②結んでしまうヘアアレンジテクを身に着けて、アップスタイルにしてしまうのはいかがでしょうか?ハットなどのかぶりもの、ヘアアクセサリーなどと組み合わせると、よりアレンジの幅が広がります。③ハネを利用して外ハネに肩につくくらいの半端な長さのときは、後ろ側の髪がとにかくハネるもの。頑張って内巻きにしようとしたら、首の後ろをコテで火傷・・・。なんて経験ありませんか?そんなときは無理をせずサイドの髪もハネさせて、いっそ外ハネヘアにしてしまいましょう。伸ばし途中の髪が耐えられず、結局切ってしまう。。なんてもったいない!せっかくだもの。今のヘアスタイルも楽しみながら、髪型を長期スパンで変えてみては?
2016年09月12日前屈や、後屈など前後の動きは日常生活でもありがちだと思います。体側を伸ばすことを忘れていませんか?今日は骨盤、背骨周辺、体側を伸ばすポーズをご紹介します。Parighasana(パリガアサナ)パリガとはサンスクリット語でかんぬきのこと。ポーズがかんぬきに似ていることからこの名前がついています。方法まず、両足首をつけて膝立ちになります。左足を横に伸ばし、左足、上体、右膝が一直線になるようにします。息を吸いながら両手を横に伸ばし、 息を吐きながら伸ばした左足の方に体を倒し、右の体側を伸ばします。この時左手は左のすねあたりにおきます。顔は天井をみて、しばらくこの体勢で呼吸をします。戻る時は、息を吸いながら上体と手を元の位置にもどします。反対側も同様に行います。ポイント足、上体、膝が同じラインになるように意識します。また体をねじらず、横に曲げるようにしましょう。できる方は、伸ばしている足と反対の手も一緒に伸びている足に置くとさらに背骨、骨盤の柔軟性が高まります。効果お腹周りの筋肉のバランスがとれ、腹部内臓の調子が整います。また普段あまりない左右に動かす背骨の動きのため、背骨の柔軟性に働きかけます。ぜひ試してみてください!Grapps専属ライター、ヨガインストラクターとして活躍中のMiyuさん。そんなMiyuさんと一緒に、yogaしませんか?原宿にある「deus ex machina harajuku」で、毎週水曜日の午前中にMiyuさんのレッスンを受けられます!おしゃれな空間でリラックスしながらの至福の美容time、大人女子にはマストですよね♡1 Lesson ¥2,500- (ドリンク付き)Wednesday 水曜日 9AM-10AM Miyu Fukada (Hatha Yoga)ご予約・ご質問はfukadamiyu@gmail.comまでPhoto:towayoga.com撮影協力:deus ex machina harajuku
2016年09月08日絵を描くのが上手だったり、お歌を唄うのが上手だったりと、小さなころから“才能”の片りんを見せはじめる子どもは多いもの。「ウチの子、どんな才能があるの?」そんな素朴な質問に、エキサイト電話占いの 神花(かか)先生 が答えてくれました! 子どもの誕生年でわかる「秘めた才能の伸ばし方・育み方」、ぜひチェックしてくださいね。■「本命星」の出し方子どもが生まれた西暦を10以下になるまで足し算する。「1」で出た数から11を引いた数が子どもの「本命星」です。1:一白水星、2:二黒土星、3:三碧木星、4:四緑木星、5:五黄土星、6:六白金星、7:七赤金星、8:八白土星、9:九紫火星例)1974年生まれの場合1+9+7+4=21 ⇒ 2+1=3 ⇒ 11-3=8(八白土星)■「本命星」から子どもの秘めた才能をチェック【本命星:一白水星】・秘めた才能忍耐強さは九星中No.1。静かに潜行して、進む。寡黙でマイペースな哲学者タイプ。・才能の伸ばし方、育み方全体的にゆっくりしているので、成長もゆっくりペース。あれこれ指図するとかんしゃくを起こしてしまうこともあるので、待ってあげることが大切です。話しかけるとき、ゆっくり話すように心がけるとお子さんが安心できますよ。【本命星:二黒土星】・秘めた才能やさしさ、世話焼き。コツコツ目標に向かって進む。あれこれ人の世話を焼くのが大好きな奉仕家タイプ。・才能の伸ばし方、育み方お手伝いが大好きなので、家事を一緒にやってもらうといいでしょう。お手伝いをしてもらうなかで、「ありがとう、助かったわ」と言うと、さらにやろうとするタイプです。勉強に関しては、一番を目指すガリ勉タイプではありませんが、好きなものにはトコトンこだわるタイプです。【本命星:三碧木星】・秘めた才能陽気でのびのびとした性質。良く動き、良くしゃべり、感情表現が豊かなスポーツマンタイプ。・才能の伸ばし方、育み方運動不足がストレスになるので、倒れるくらいまで体を動かすことが、精神的な発達にもつながるタイプです。ずっと走りつづけていても、疲れを感じずさらに動こうとするくらい、動いたり、しゃべったりすることが大好きです。【本命星:四緑木星】・秘めた才能独立独歩。何ものにもとらわれず、自由を好むタイプ。・才能の伸ばし方、育み方気ままな自由さがあり、型にはめられることが嫌いなので、伸びたい方向へ好きなだけ伸ばしてあげると、才能を発揮するでしょう。グローバルスタンダードな教育がとても向いているタイプです。世界を意識した育て方をすると良いでしょう。【本命星:五黄土星】・秘めた才能強気は九星中No.1。義理人情に厚い、グループのボスタイプ。・才能の伸ばし方、育み方非常にガンコで、言いだしたら絶対に聞かないところがあるため、手を焼くことがあります。自分の決めたとおりの生き方をするので、よく話しを聞いてあげることが大切です。整理が苦手なので、より良い方向へ導くなど、思考の整理ができるようなアドバイスをすると良いでしょう。このとき、上から目線はうまくいかないので気をつけてくださいね。【本命星:六白金星】・秘めた才能静かでクールな感性の持ち主。知的なリーダータイプ。・才能の伸ばし方、育み方プライドが高く、頭が良く、研究熱心です。明朗な性格のため、多角的なものの見方が出来るようにサポートすると才能を発揮します。経営、政治経済、株式など、有識者的な教育の方向性を持つと良いでしょう。【本命星:七赤金星】・秘めた才能おしゃべり、楽しいことが大好きなブルジョワタイプ。先天的な審美眼を持っており、非常にユニークな発想の持ち主。・才能の伸ばし方、育み方芸術的な才能があるので、美しいものやダンス、音楽など、さまざまなジャンルのものを観たり体験したりして、感性を高めるサポートをすると良いでしょう。やみくもな努力はまったくしませんが、自分の好きなことには打ちこむため、何が好きかを早く見つけてあげることが大切です。【本命星:八白土星】・秘めた才能真面目、大きな器。万全の信頼を得る位置で力を発揮するNo.2。・才能の伸ばし方、育み方温厚な性格で、山を感じさせる懐の深いものを持っています。全体を把握することを得意とするので、見晴らしの良い場所を好みます。小さなことよりも、大きなことを見るのが得意です。小の集積が大になることを学ぶと、さらに飛躍するので、日々の小さな努力の継続をサポートするといいでしょう。【本命星:九紫火星】・秘めた才能華やかな輝き。魅惑的な性格と才能で、ファンをつくるアーティストタイプ。・才能の伸ばし方、育み方モデル、タレント、芸術家など、人から注目されることを好みます。発表会などの人前に出るようなチャンスを多くつくってあげると、自信が芽生えて、大きな成長をするでしょう。美しいもので着飾ったり、人とはちがうファッションセンスを持ったりするなど、自分の独自性にこだわりを持っている性格です。自分で着るものなどを選べるようにサポートをしてあげると良いでしょう。「あれ? この子、こんな一面もあったの?」なんて、小さな驚きが才能発見につながるかもしれません。子どもの才能をいち早く見つけて、良いところを伸ばしてあげたいものですね。●取材協力:エキサイト電話占い 神花(かか)先生
2016年08月11日