マンガだからわかりやすい 健康になる食べ方栄養カウンセラーで分子栄養学セミナー講師、株式会社コミディア代表取締役の吉冨信長氏による新刊『マンガでわかる 誰でも健康になれる ノブナガ式 食べ方大全』が主婦の友社から発売された。A5判、224ページ、定価は1,595円(税込)である。同氏は食と栄養に関する健康情報をSNSで発信。YouTube「栄養チャンネルNobunaga」には、13万人あまりがチャンネル登録しており、Facebookでは、2万人あまりがフォロー。新刊では、最新の栄養情報をエビデンスとともに、健康になる食べ方がわかりやすく解説されている。「お悩み別ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ」も体によいという触れ込みで生まれては消えていく健康法。テレビ番組などで特定の食材がいいと話題になると、店頭からその食材が消えてしまうこともあった。しかし、いつの間にか、ブームは忘れ去られてしまうことになる。栄養から健康を考えるのであれば、流行に左右されるのではなく、必要なのはエビデンスに基づいた情報である。新刊では、現在の栄養研究の情報をもとに、「今、食べるべきもの」を紹介。カツヤマケイコ氏のマンガとともに、わかりやすく解説する。著者自身も20kgのダイエットに成功。スーパーで何を買うべきかがすぐわかる「世界一やさしい食べ方ガイド」であり、料理が苦手な一人暮らしの人、子育てファミリー、更年期予備軍の人、認知症が気になるシニア夫妻などのための「お悩み別ノブナガ式おすすめ超簡単レシピ」も掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※マンガでわかる 誰でも健康になれる ノブナガ式 食べ方大全 - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2022年10月14日気になる彼に近づきたいけど、ノープランで挑むのは怖い……。そんなあなたに使って欲しいのが「心理学の知識」です。いつもの自分、普段通りの自分にちょっと工夫をするだけで、驚くほど自分のプロデュースがうまくいきますよ。今回は、心理学を応用したアプローチテクをご紹介します!■ 「単純接触効果」を応用すると…「単純接触効果」とは、接触回数や頻度が多いものに、好感を持ちやすいという傾向のこと。人は「知らないもの」を警戒しますが、なんども目にしているものに対しては、脳が「知っているもの」と認識するので、親近感が湧いて、警戒心が解けるんですね。これは、恋愛にも使いやすいのが特徴。たとえば、好きな人や気になる人には、長い時間で1回会うよりも、毎朝3分でも顔を合わせているほうが効果的ということ。直接会うのが難しければ、メールやLINEでの「接触」もOK。SNSへリアクションをするのもいいですね。短い接触のなかでは、笑顔を心がけたり、明るい声であいさつをしたり、「ポジティブ」な印象を抱いてもらえるようにするとよさそうですよ。■ 彼に助けられるとこんな効果が!「助けた相手のことを好意的に思う」ことを「ベンジャミン・フランクリン効果」と言います。もっとわかやすく言うと、頭のなかで、「自分はこの人に対して『親切にした』、ということは『それなりに好意をもっている』んだ」と思い込むこと。これを利用した作戦として、たとえばですが、相手が「NO」と言いづらいような、ちょっとしたお願いをしてみるというものがあります。「ちょっとこれ持って」「これ見て簡単な感想くれない?」など……。彼に「助けてもらった」という状況を作っておくと、彼のなかであなたは「(自分が)手伝って(助けて)あげた人」ということになるでしょう。次第に、彼のなかでのあなたの印象も、よい方向に変化しやすくなっていくのですよ。■ 「イエスセット」を応用!「イエスセット」とは「イエス」を3回言うと、次は「ノー」といいづらくなる法則のこと。人には自分の行動や発言、態度などを「一貫させたい」という気持ちがありますので、なんども同意していると、次も同意しやすくなるのです。たとえば、いきなり「今夜飲みに行きませんか?」と誘うと、相手はかまえてしまうでしょう。しかし、「今日暑いですね」「ビール飲みたくなりますよね」「一杯目はビール派ですか?」と聞いて、3回とも「イエス」と答えてもらえたら……。そのあと「今夜飲みに行きませんか?」というと、OKしてもらいやすくなるのです。また「なんども同意している」という前提があるので「この子と気が合う」と思ってもらえる効果もあるよう。使って損はない「イエスセット」をためしてみてはどうでしょうか?■ 心理学の効果で彼をゲット!勘のいい方はお気づきかもしれませんが、こういった「心理学のテクニック」の効果は一時的なもの。あくまでも彼に近づく「きっかけ」としてお使いくださいね。きっかけをつかんだ後は、しっかりと相手の話に耳を傾け、心を通じ合わせられるよう気持ちを通わせていきましょう。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月08日あなたは自分のモテポイントがわかりますか?外見はもちろんのこと、内面的なこととなるとさらにわからないのではないでしょうか。心理テストであなたのモテポイントを診断しましょう。また、恋愛アナリスト直伝の大人のモテ女性に共通するポイントも併せて紹介します。あなたのモテポイントがわかる自分のモテポイントはどこだと思いますか?と聞かれてもなかなか答えられないのではないでしょうか。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストであなたのモテポイントを診断しましょう。Q.下の図は何に見えますか?直感でひとつ選んでください。A:ボタンB:ビー玉C:タイヤD:重なり合う三日月あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「ボタン」を選んだあなた…相手の好みに合わせられるあなたは、相手に自分を合わせられる柔軟性が魅力。自分は自分、他人は他人と思う人も多い中で、ある程度相手の好みに寄り添える貴重な存在です。ある程度心の余裕をもって彼の好みに合わせることで、お互いに満足度の高い交際ができるはず。B:「ビー玉」を選んだあなた…ギブ&テイクのバランスが秀逸あなたは、尽くし過ぎず尽くされ過ぎない、フェアな関係を続けられるのが魅力。どちらか一方に不満が溜まらないよう、お互いのギブ&テイクのバランスを調整するため、いつまでも彼とラブラブでいられるのです。きっと、デートで彼がお金を払ってくれた時は、次のデートで勘定を持つようにしているのでは?C:「タイヤ」を選んだあなた…大人の余裕で彼をトリコにあなたは相手の意見を認め、自分の気持ちを押し付けない「大人の余裕」が魅力。彼は、安らぎを与えてくれるあなたに好意を持ち始めるでしょう。彼がひとめぼれするような爆発力こそありませんが、ジワジワと彼の心をトリコにしていくはず。D:「重なり合う三日月」を選んだあなた…言いたいことをハッキリ言えるあなたは、人のことを想いやり、「ダメなことはダメ」と言える誠実さが魅力。嫌われ役を買ってでもアドバイスをするあなたに頼もしさを感じ、「彼女にしたい」と思う男性は多いはず。©g-stockstudio/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年8月8日 配信大人のモテ女性に共通するふるまい恋愛アナリストのおおしまりえさんに大人のモテ女性に共通するふるまいを教えてもらいました!大人のモテ1.1人でも楽しそう大人からのモテを説明したところで、実際どういった要素が大人のモテる女性には共通しているのか紹介していきます。1つ目は、とにかく一人でも楽しそうにしている女性です。モテる大人の女性に欠かせない要素は、「自立」です。つまり、1人でもどんどん魅力的な活動をしていたり、楽しいことを見つけられたりするというのは、それだけで相手から見て魅力的に見えるものです。この逆は、ズバリ「恋愛がいつも1番大事な女性」です。恋愛が大事でもいいんですが、“いつも1番”だとそれは依存にも近く、男性からは重たく見えてしまいます。こうなると、どんなに可愛くても逆効果になってしまいます。大人のモテ2.マイペースに相手に合わせる相手に合わせられるというのは、とても大切な要素です。でも、ただ相手のペースを読んであわせるだけになると、男性としてはやや物足りなく感じるもの。だからこそ、合わせる時は相手に委ね、マイペースに振り回すときは振り回す、そんな従順さと自由さを兼ね備えた女性は、いくつになっても魅力的に見えるものです。余談ですが、こうした魅力を持つ女性は、男性に限らず女性からも憧れられることが多いようです。大人になってもモテる女性というのは、男女といった性別を超えて、魅力的に見える人を指すのです。大人のモテ3.何事もどこか余裕がある忙しい男性にとって、そばにいる女性がいつもいっぱいいっぱいだと、自分がしっかりしなくてはといった心理になり、自然と負担が募るものです。だからこそ、いつも余裕があり、どっしりと構えた感じの女性には、男性は安心感や癒やしを感じています。10代の若かりし頃は、男性を頼るのがうまい女性がモテの代名詞と言われたりもしました。でも、大人になっても男性頼みの人生を送る女性は、そんな魅力的に映るでしょうか。男性だっていっぱいいっぱい。だからこそ「大丈夫だよ」と笑顔で励ますくらいの余裕のある女性の方が、自然と魅力的に映るのです。10代のモテと大人になってからのモテの違い、なんとなく理解できたでしょうか。大人になっても魅力的に映る女性になるには、人間的な成熟をし、そしてより自分らしい女性の魅力を認めて発揮する必要があります。もちろん美人であるといったビジュアルも大事ですが、ビジュアルが占める割合が若い頃にくらべ、ぐっと減るのが大人のモテなのです。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Motortion/Gettyimages©Uwe Krejci/Gettyimages©Matelly/Gettyimages※ 文・おおしまりえ※ 2022年1月6日配信自分の魅力を最大限活用しよう!自分のモテポイントがわかると、自信に繋がります。心理テストの結果などを参考に、どんどん魅力をアップしていきましょう!まとめ構成・小田原みみ
2022年08月14日心理テストによって、自分や恋人、家族や友だちなど周りの人の隠れた性格や、恋愛傾向などの深層心理がわかることもありますよね。予想外の結果となり、盛り上がることもあるでしょう。そこで今回は、性格系、恋愛系、面白い系にわけて無料でできる心理テストをご紹介します。当たるかチェックしてみてくださいね!性格がわかる心理テスト編ふたりはどんな関係? 答えで分かるあなたの「ストレス度」A:仲の良い友達B:ほのかな恋人C:ケンカ中D:無関心あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの今のストレス度」深層心理において“子どものシルエット”は、あなたの心の中のインナーチャイルドを暗示しています。また、背を向け合い読書しているシチュエーションは、あなた自身の心象風景や心のコンディションがそのまま投影されています。そのため、あなたが選んだ関係性により、あなたの今のストレス度が分かるのです。A:「仲の良い友達」を選んだあなた…ストレス度15%あなたは、包容力があり意欲旺盛な性格。心が温かく、壁にぶつかっても持ち前の明るさと積極性で難なく乗り越えていけるタイプでしょう。また、リーダーとして人の上に立ったり、場を盛り上げたりする素晴らしい資質も持っています。あなたは、現状心に深刻なストレスを抱えていることはないでしょう。ただし、少々開けっぴろげすぎるのは玉にキズかも。B:「ほのかな恋人」を選んだあなた…ストレス度45%あなたは、オープンで社交性な性格なので、人が集まりやすく、華やかに活躍できるタレント性を持っているでしょう。また、会社や学校での人間関係も円滑なので言うことはないかも。ただし、恋愛やプライベートでは異なります。明るく楽しい関係を築けているうちは良いのですが、もしかすると今、彼氏や友だちと上手くいかずにストレスを感じているのでは? 親しい相手ほど大切にしてみて。C:「ケンカ中」を選んだあなた…ストレス度70%あなたは、何でも考えすぎる少し神経質な傾向があるようです。もしかすると、人間関係で何かストレスを抱え込んでいるのかも。そのため、何かつらいことがあると人知れず心のシャッターを閉めてしまうところが。でも、考えすぎる性格ゆえに、とりこし苦労に過ぎない場合も多いようです。また、周囲の人を驚かせるような被害妄想をしてしまうことも。くれぐれもお気をつけください。D:「無関心」を選んだあなた…ストレス度90%あなたは、人の気持ちを推し量ることはできても、それを表現したり自分の思いを伝えたりすることが苦手なタイプ。物静かで大人しい性格である反面、周囲とコミュニケーションをとるのはやや不得意かも。そのため周囲から誤解されることも多く、ストレス過多になっているかもしれません。心にシャッターを下ろしてしまう前に、まずは笑顔の練習を心がけてみて。自分に自信をつけることが大切です。※文・脇田尚輝※2021年2月28日配信©jongcreative/shutterstockgettyimages©PLASTICBOYSTUDIO/gettyimages©RUNSTUDIO/gettyimagesあなたの「隠れた才能」の伸ばし方Q1からスタートして、あなたの感覚に近いほうの答えを選び、指示に従って進んでください。最後にたどり着いたA~Eが、あなたのタイプです。Q1.未来のために強化するなら?a.体力…Q2へ、b.知力…Q3へQ2.パワーを感じる転機は?a.転身…Q4へ、b.抜擢…Q5へQ3.話してみたいのは?a.多才な人…Q5へ、b.一芸を極めた人…Q6へQ4.心を開けるのは?a.恋人…Q7へ、b.親友…Q5へQ5.もっと活用したいのは?a.朝の時間…Q7へ、b.夜の時間…Q8へQ6.手を組むなら?a.感覚的にわかり合える人…Q5へ、b.自分にないものを持っている人…Q8へQ7.親への思い、強いのは?a.尊敬や感謝…Q10へ、b.怒りや反発…Q9へQ8.未来の自分に手紙を書くなら?a.長文になりそう…Q11へ、b.短文になりそう…Q10へQ9.迷ったら?a.やめることが多い…Q13へ、b.結局、やることが多い…Q12へQ10.貯金は?a.頑張っている…Q13へ、b.ままならない…Q14へQ11.人を頼るのは?a.得意…Q14へ、b.苦手…Q15へQ12.出先で、メイクをマメに直す?a.はい…Q13へ、b.いいえ…Q16へQ13.あなたが書く字は?a.大きい…Q16へ、b.小さい、または、普通…Q17へQ14.あなたの精神年齢は、実年齢よりも?a.高い…Q13へ、b.低い、または、年齢相応…Q15へQ15.一番好きなことは、仕事に?a.したい…Q18へ、b.したくない…Q17へQ16.「夢をつかむ」って、どっちだと思う?a.片手でつかむ…Bタイプ、b.両手でつかむ…Q17へQ17.今、愛用しているお財布は?a.成功者が持つという長財布…Aタイプ、b.流行のミニ財布…CタイプQ18.目標にするなら?a.尊敬する人…Eタイプ、b.憧れる人…Dタイプ診断結果【A】コツコツタイプ周囲のニーズに応えるうちに、隠れていた才能や適性が開花!あなたは、穏やかで優しく、社会性が高い人。柔軟で協調性豊かなので、どんな環境にも自然に馴染み、自分の居場所を作ることができるのでは?強い主張やこだわりがない分、自由度も高く、与えられたノルマやミッションを器用にこなすことができます。所属した企業の中で、順当にポストを上げていくのが王道ですが、一緒に働いた相手から才覚や人柄を見込まれ、新天地へ誘われることも少なくないはず。いずれにしても、人とのつながりが未来の礎となります。【B】スタートダッシュタイプ目標を見つけたら、一直線!不可能も可能に変えられるはず。あなたは思い切りが良く、パワフルな人です。早熟で、若くして頭角を現すことが多いでしょう。優れた才能やセンスを武器に、夢や憧れの世界へためらいなく飛び込んでいくことができます。もし、人生が停滞しているように感じるとしたら、本来のスタイルから外れてしまっているということ。心の熱量を上げて、新しい目標を定めましょう。ワクワクすること、嬉しくなること、好きなことややりたいことを追いかけていくと、本来の力が目覚めて、推進力が取り戻せるはず!【C】ステップアップタイプ時代のニーズに誰よりも敏感。パッと切り替え、リスタート!あなたは、軌道修正の達人です。冷静な思考力、判断力、そして分析力を持っていて、素晴らしい状況判断の下、ベストな道を探っていくでしょう。時代の流れと自分の心境、抱えているものを秤にかけて、もっとも効率の良い答えを選ぶことになります。都会の暮らしからカントリーライフに舵を切ったり、趣味や習い事を仕事に変えたりすることも。未来は多様性に満ちて、可能性は無限に広がっていくでしょう。小さな目標を達成すると、次のステップアップが見えてきます。【D】なりゆきタイプ気分と勢いに身を任せて、チャンスをものに。風の吹くまま気の向くまま、タイミングよくチャンスに乗る、好奇心旺盛で出たとこ勝負のあなた。フットワークが軽く、今やれることをやれる範囲でチャレンジしていくのが得意です。常識や年齢に囚われずに動けるため、いくつになっても面白いことに関わっていき、魅力的で刺激的な人間関係にも恵まれるでしょう。ただ、やりがいや生きがいを求めるあまり、収入や社会的な信用の構築を後回しにしやすい傾向が。好きなことでしっかり根を張ることが成功のカギ。【E】追い上げタイプじっくり時間をかけて実力養成、確かな実績をバネに一気に逆転。あなたは、芯が強く、したたかな人です。大きな目標や志を持ち、それを叶えるためにどんな苦労も受けて立つ覚悟があるでしょう。長い下積み時代を経て、ようやく日の当たるポジションに進む芸能や芸術でも、頭角を現します。師匠や先輩のノウハウを盗み、苦楽を共にすることで確固たる人脈を築いて、未来に備えていきましょう。力を溜めに溜め、時が来たら、一気に放出させ、世界をガラリと変えるのです。やがて、時代があなたに追いつきます。それまでは、潜伏が正解です。※文・章月綾乃※2020年8月2日配信※『anan』2020年8月5日号より。イラスト・角 裕美どの蝶々に惹かれる?【心理テスト】答えでわかる「あなたの隠れた長所」Q.次のイラストのうち、あなたが惹かれる蝶々はどれですか?A:水色の蝶々B:黄色の蝶々C:紫色の蝶々D:赤色の蝶々あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかることあなたの隠れた長所深層心理において“蝶々”は、2枚の羽根を重ね合わせる生き物であることから、あなたの表と裏の部分を反映します。そして、どのような色の蝶々を好むかは、あなたが気づいていない美点を意味します。そのため、惹かれる蝶々によって「あなたの隠れた長所」がわかるのです。A:「水色の蝶々」を選んだあなた……人を励ます才能あなたは協調性を大切にするタイプ。それほど目立つ存在ではないものの、人の輪の中心にいることが多いでしょう。観察眼に優れ人を見る目があるので、一人一人の特徴や長所を把握するのが得意なようです。そんなあなたの隠れた長所は、相手を応援し励ます能力の高さ。思っていることを口に出すようにすると、あなたの熱い思いや仲間思いの気持ちが伝わりやすくなり、人望がより集まるようになるでしょう。B:「黄色の蝶々」を選んだあなた……ムードメーカーであることあなたは自由奔放な性格で、子どものような純粋さと縛られない心を持つタイプ。好奇心のままに突っ走ってしまう一面もありますが、そのひたむきさが周囲の人に「可愛らしい」と思われていそう。そんなあなたの隠れた長所は、ムードメーカーであること。自分主体でイベントなどを開催してみるといいかもしれません。その場では、あなたの明るさや素直さをストレートに表現すると良さそう。そうすれば、周囲の人たちのハートに火をつける存在になれるはず。C:「紫色の蝶々」を選んだあなた……センスの良さあなたは大人しく礼儀正しい性格のようです。存在感があり、周囲から一目置かれる存在なのでは?また、アドバイスをする能力に秀でており、周囲の人から相談されることも多いでしょう。そんなあなたの隠れた才能は、センスの良さ。オシャレやメイクなどに力を入れると、周囲から羨望の眼差しで見られるようになるかも。少しクールな印象があるので、メイクやファッションを通じて温かみや柔らかさをにじませるようにすると、さらに好感度が上がるはず。D:「赤色の蝶々」を選んだあなた……正義感の強さあなたはもともと愛想がよく、人の良い面を見ることができるタイプ。相手を疑うことをせず、可能な限り信頼するあなたは、周囲からも信用されているでしょう。そんなあなたの隠れた長所は、正義感の強さ。理不尽な要求に対しては、断固として立ち向かえる強さを持っているようです。誰かのために頑張ることで、思いもかけない力を発揮するタイプでもあるでしょう。思い切ってリーダーに立候補してみてもいいかもしれません。※文・脇田尚輝※2022年3月20日配信©のはらりか/PIXTAどのドリンクを飲みたい?【心理テスト】答えでわかる「あなたが飛躍する瞬間」Q.どのドリンクが飲みたい?あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?あなたが飛躍する瞬間深層心理において、アイスクリームがのった炭酸ドリンクは、サプライズな喜びや発展を暗示します。そしてドリンクの味は、人生に対するあなた自身のスタンスや成長エネルギーと密接に関わっています。そのため、飲みたいドリンクから、あなたが飛躍する瞬間を探ることができるのです。A:「左上のドリンク」を選んだあなた……失敗した直後この答えを選んだ人は、エネルギッシュで行動的。夢や目標を叶えるためなら、リスクや危険にも動じない、勇気と大胆不敵さがありそう。意外かもしれませんが、そんなあなたが飛躍する瞬間は、失敗した直後。負けるものかと立ち上がることで、眠っていた才能やポテンシャルが覚醒しそう。驚くほどの成長を遂げて、見事な敗者復活をすることができるでしょう。苦手なことに挑んでみるのも、未知の可能性やチャンスを引き出す良いきっかけになるはず。B:「右上のドリンク」を選んだあなた……会話の延長線上陽気で楽しい人と言われることが多いのが、この答えを選んだあなた。話題が豊富で、1つの話から次の話へとどんどん広がっていく傾向にあるようです。そんなあなたが飛躍する瞬間は、会話の延長線上に現れる暗示です。とりわけ普段あまり話したことがないメンバーとの話し合いやセッションは、思いがけない化学変化をもたらして、あなたのマインドを大きく成長させるきっかけに。リアルではもちろん、SNSでも積極的に人と会話する機会を持つようにしてみてください。C:「左下のドリンク」を選んだあなた……独り立ちした瞬間定番と言われるものや、みんなと一緒という状態に安心感を覚えるあなた。成功したくないわけではないですが、一人だけ突出して目立つことには抵抗を感じがちかもしれません。そんなあなたが飛躍するのは、ホッとできる場所やグループから独り立ちした瞬間。心の支えを失って不安に感じても、逃げずに立ち向かってみてください。自分の力でなんでもできると気づいたあなたは無敵なはず。独り立ち後には、目の前に今まで知らなかった世界が広がっているでしょう。D:「右下のドリンク」を選んだあなた……トキメキを感じた瞬間いつも冷静で、ささいなことでは心が乱れないあなたは処理能力が高いためにミスや失敗は少ないけれど、その分刺激がなくて退屈だと思う毎日を送っているのでは?そんなあなたの飛躍スイッチが入るのは、推し活や新たな恋でトキメキを感じた瞬間。ドキドキワクワクした気持ちが、自分の内に眠る新たな可能性に気づかせてくれるはず。そうなったらもうあなたの勢いは止まりません。熱く燃え上がるマインドをナビゲーターにグングンと成長して、あなたが目指す次のステージに立てる日もそう遠くはない状態になるでしょう。※文・月風うさぎ※2022年5月25日配信©qwestore/shutterstockどのパイナップルを食べたい?【心理テスト】答えでわかる「あなたが今我慢していること」Q.あなたは次のうち、どの状態のパイナップルを食べたい?A:半月切りB:縦に半分C:横に半分D:輪切りあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?あなたが今我慢していること深層心理において“パイナップル”は、甘みと酸味があることから、人生における甘い経験や苦い経験を暗示するフルーツ。そして切り方は、あなたが世間をどのように見ているのかや、あなたが本当は何をしたいのかと密接に関係しています。そのため、どの状態のパイナップルを食べたいかにより、あなたが今我慢していることを探ることができるのです。A:「半月切り」を選んだあなた……人に甘えることこの答えを選んだあなたは、包容力を持ったエレガントな人なのでは?あなたは一緒にいる人に安心感を与える雰囲気を身にまとっており、自然とその場を穏やかな空気にすることができていそう。また、人と関わるときも調和を大切にしていて、誰一人仲間外れにしないように気を遣うあなたは、多くの人を惹きつけているでしょう。そんなあなたが我慢しているのは、人に甘えることかもしれません。いつも聞き役に回ったり、大人な対応をしがちなあなたは、そういった対応をすることに気づかぬうちに疲れてしまっていそう。周囲に気を遣うことも大事ですが、ときには肩の力を抜いて人に甘えるようにすると、もっと生きやすくなるかもしれません。B:「縦に半分」を選んだあなた……個性を表現することこの答えを選んだあなたは柔和な雰囲気とともに、ミステリアスさも兼ね備えているタイプのようです。特にミステリアスな雰囲気は、異性の好奇心を無意識に掻き立てていそう。また、クリエイティブなセンスも持っており、ときに周りと同じことをするのに抵抗を感じる場面もあるのでは?そんなあなたが我慢しているのは、自分の個性を表現することかもしれません。周囲の目を気にせずに自分らしさをありのままに表現できれば、今以上に日常生活において喜びを感じることができそうです。C:「横に半分」を選んだあなた……本気を出すことこの答えを選んだあなたは異彩なオーラを放ちつつも、親しみやすいコミュニケーションをとることで周囲の関心を集めていそう。その自信溢れるオーラや仕草は、異性だけにとどまらず多くの同性の憧れにもなっているでしょう。そんなあなたが我慢しているのは、仕事などに対して本気を出すことなのでは?本気を出すことで、“結果がよければ嫉妬をかってしまいそうだし、悪ければ落ち込んでしまう”と、その結果が自分に与える影響を恐れているのかも。とはいえ、出過ぎた杭になれば打たれることもないでしょうから、思い切って今一番注力したいことに対して本気を出してみてはいかがでしょうか。そうすることで、あなたの目の前の世界がグッと広がるかもしれませんよ。D:「輪切り」を選んだあなた……ゆっくりと好きなことをして過ごすこの答えを選んだあなたは知的で聡明な雰囲気を持ちつつも、同時に儚さを感じさせる一面も持っていそう。そんなあなたの繊細さの中にある、しっかりとした芯の強さは、よりあなたの魅力を引き立てているようです。また、あなたの物事を熟考し、器用にこなすことができるところに、周りの人は感心していそう。そんなあなたが我慢しているのは、ゆっくりと好きなことをして過ごすことのようです。もしかしたら、あなたは“いつもちゃんとしていなければ”という思いに縛られているのかもしれません。もっと自然体で生活するようにすると、よりこれからの人生を楽しめるようになるはずですよ。※文・脇田尚揮※2022年6月7日配信©Iuliia Anisimova/gettyimagesどこから部屋を片付ける?【心理テスト】答えでわかる「あなたが本当にやりたいコト」Q.あなたは部屋の片付けをしようとしています。さて、どこから片付けますか?A:テーブルの上B:ソファの上C:床D:棚や壁あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで分かることあなたが本当にやりたいコト深層心理において “部屋”はあなた自身が今抱えている問題や悩みを投影します。最初に片付けたいと思った場所は、あなたが一番片付けたいと考えている仕事や課題を反映するのです。そのため、散らかった部屋の中で片付けたいと思った場所から、あなたが本当にやりたいコトがわかるのです。A:「テーブルの上」を選んだあなた……お金や将来への蓄えをしておきたいあなたは、とても慎重で安定志向の持ち主。常に未来を見据えて、何事もキチンと準備して物事に対応していくことを好むタイプでしょう。よって、将来への蓄え、特にお金に関しての不安を抱きやすいタイプとも言えます。貯蓄をしなくては…と焦せる気持ちになっているのなら、まずはお金の管理を始めましょう。給与や貯蓄額を明らかにして、可視化することが大事。その上で、お金の運用を始めると、毎日安心して暮らすことができ、精神的に心の余裕も生まれるはず。B:「ソファの上」を選んだあなた……心から燃え上がる恋をしたいあなたは今、恋をしたい気分ではないですか?心の奥底では、ドラマのような心から燃え上がる恋愛を望んでいるようです。ピュアでお姫様に憧れを抱くあなたは、今こそ恋のチャンスを掴みにいくときです。そのために一番肝心なのは、あなた自身が自信を持って自分を好きになること。堂々とした姿勢が、あなたにとっての“白馬の王子様”を引き合わせてくれるはずですよ。C:「床」を選んだあなた……自分磨きやダイエットを成功させたいあなたは今、自分を向上させたいという思いが強いようです。「身体が資本」と言われるように、健康でなければ多くの楽しみを素直に享受することができません。そのために、ダイエットに挑戦したり、美容に力を入れてみましょう。でも、ムリは禁物。毎日楽しくポジティブに運動やケアを取り入れるような習慣づくりから取り組んでみて!継続することで、理想の自分に近づけるはずですよ。D:「棚や壁」を選んだあなた……周りの人から評価されたいあなたは会社や学校など、自分の属する組織で活躍したいと望んでいるよう。周囲の人たちから評価されることで、ヤル気が湧いてくるコンディションのようです。なので、属する組織でプライドを持ってやりがいを感じられることに取り組むことをおすすめします。もしも、思い当たることがなければ、資格取得にチャレンジするといいかもしれません。そして、あなたを心から応援してくれる親しい友人やライバルと深く関わることを意識してみましょう。大きな成長があなたを待っているはず。※文・脇田尚揮※2021年10月19日配信©Elvetica/shutterstock何に見えるかでわかる!【心理テスト】あなたの「世渡り上手度」Q.あなたは次のイラストが何に見えますか? 次の中から直感で、ひとつ選んでください。A:食品カバーB:帽子C:哺乳瓶の吸い口D:呼び鈴あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?あなたの世渡り上手度深層心理において“さまざまな捉え方ができるシルエット”は、あなたの内面を最もよく反映するものと考えられています。そして、その図をどのように受け止めるかは、あなたの生き方と密接です。そのため、イラストが何に見えるかによって、あなたの世渡り上手度を探ることができるのです。A:「食品カバー」を選んだあなた……世渡り上手度40%あなたはとても誠実で、人から信頼されやすいようですが、周囲にはすこし堅い印象を与えているかもしれません。どちらかというと、誰にでも愛想良く振る舞うのは少し苦手なのでは?そんなあなたの世渡り上手度は40%でしょう。とはいえ、本当のあなたはとても相手のことを気にかけているはずなので、その気遣う気持ちを行動で示すようにするといいかもしれません。そうやってあなたの気配りの才能を発揮することで、今よりも世渡り上手度がアップしそう。B:「帽子」を選んだあなた……世渡り上手度25%あなたは自分のこだわりをしっかりと持っている、職人気質な性格と言えそうです。人の機嫌をとることが苦手なところがあり、自分の芯をブラしてまで相手に合わせることはしたくないと考えているのかもしれません。その真っすぐな精神や飾らない態度を気に入ってくれる人も少なくないようですが、一方で関わりにくいと感じる人もいるようです。そんなあなたの世渡り度は25%でしょう。もう少し相手の話に耳を傾け、“聞き上手”になることを意識することで、あなたの印象は“頼りになる人”へと変化しそう。また、そうすることで、カリスマ性のある世渡り上手になれるかもしれません。C:「哺乳瓶の吸い口」を選んだあなた……世渡り上手度90%あなたは、相手によって自分のアピールする部分を変えることができる“究極の世渡り上手”と言えそうです。持ち前の親しみやすい雰囲気と人懐っこい笑顔で、周囲の人たちの心をガッシリと掴んでいそう。また、抜け目のない性格と思われることもあるかもしれませんが、その天真爛漫な性格ゆえに、多くの人があなたに対し好印象を抱いているようです。そんなあなたの世渡り上手度は、90%と高そう。ただ、ときとして自分の本心がわからなくなってしまうこともあるのでは?そんなときは、自分のやりたいことを優先させてみましょう。そうすることで、より深みのある世渡り上手になれそうです。D:「呼び鈴」を選んだあなた……世渡り上手度75%あなたは何をやるにしても目的がハッキリとしており、その時々で自分を使いわけられるタイプのようです。上司など自分の目標達成に関わる重要な相手に対してはいつも愛想良く接するようですが、あまり関係のない人に対しては興味がないこともありそう。そんなあなたの世渡り上手度は75%のよう。ときには、その人と付き合うことが自分にとって得なのか、損なのかを考えずに、人と付き合うようにしてみるといいかもしれません。また、もう少し好きなものの幅を広げることで、今よりも世渡り上手度がアップするでしょう。※文・脇田尚揮※2022年7月9日配信©Esfir Dzhyshkariani/PIXTAどのラムネを飲みたい?【心理テスト】答えでわかる「あなたの欲求不満度」Q.次のラムネのうち、あなたが飲みたいものはどれですか?A:イチゴラムネB:パインラムネC:メロンラムネD:ラムネあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?あなたの欲求不満度深層心理において“ラムネ”は、のど越し爽やかな飲み物であることから、あなたが切り替えたい気分を暗示する飲み物。そして、どのラムネを飲みたいかは、あなたがどれくらいリフレッシュを求めているのかと密接です。そのため、選んだラムネによってあなたの欲求不満度を探ることができるのです。A:「イチゴラムネ」を選んだあなた……欲求不満度60%あなたは人に共感する力に優れているタイプと言えそうです。他人のこともまるで自分のことのように受け止めて、相手の気持ちを推し量ったうえで接することができるでしょう。また、たとえ嫌なことがあったとしても、それをオープンにする性格ではないようなので、見えないところでストレスを抱えがちかもしれません。そんなあなたの欲求不満度は、60%とやや高めのよう。自分だけでは解決できない問題を抱えてしまったときは、遠慮せず、周囲の人に甘えるようにしましょう。たとえ答えがでなくても、そうすることで気持ちが軽くなるはずです。B:「パインラムネ」を選んだあなた……欲求不満度10%あなたは、明るく素直な性格でしょう。とにかく人を喜ばせることが大好きで、そのためには労力を惜しまないところがありそう。結果をいつもポジティブに捉える傾向にあるため、周囲からはいつもリラックスしているように見えていそう。そんなあなたの欲求不満度は、10%と低めでしょう。今のところ、ストレスをあまり溜め込んでいないようです。今以上に周りとの協調性を大切にするように心がけることで、周囲の人たちの心を癒すことができ、さらに人望が集まるようになるかもしれません。C:「メロンラムネ」を選んだあなた……欲求不満度85%あなたは、根っからのサポーター気質なのかも。誰かの支えになることは得意なようですが、もしかすると自分が目立つのは苦手なのでは?また、何事も頑張りすぎるところがあるようで、手抜きをするのが難しいと感じることもあるかもしれません。そんなあなたの欲求不満度は、85%と高めなよう。“こうしなくちゃいけない”と、気づかぬうちに自分自身をがんじがらめにしてしまっているのかもしれません。また、かなりストレスが溜まっていたとしても、平気なフリをしてしまいがちみたい。そんなあなたの場合、ときには思い切り自分の好きなことをする時間を設けたほうがいいでしょう。そうすることで、知らず知らずのうちに抱えていたストレスを発散することができそう。また、おいしいものを食べることで心が満たされそうです。D:「ラムネ」を選んだあなた……欲求不満度35%あなたは堅実な性格の持ち主かも。与えられたことをしっかりとこなし、責任感を持って成すべきことを遂行するタイプでしょう。同時に、考え方が柔軟で、自分のなかでストレスをコントロールできるタイプでもあるようです。そんなあなたの欲求不満度は35%でしょう。恋や仕事、遊びの時間を適度に取り、周囲の人と適度な距離感を保つことができていそう。ただ、ときには抱えきれないほどの大きなプレッシャーを背負うこともあるかもしれません。そんなときは、自分一人の時間と空間を持つようにするといいでしょう。頭のなかが整理され、気持ちがグッと楽になるはず。※文・脇田尚揮※2022年7月8日配信©りら/PIXTA恋愛系心理テスト編必見! あなたの「運命の出会い」が分かる心理テストQ.焼肉を食べに来たあなた。次のうちどのメニューを最初に注文しますか?A:カルビB:タンC:ハラミD:ホルモンあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。【診断できること】「運命の出会いが期待できるシチュエーション」深層心理における“焼肉”は、あなた自身の愛欲の強さや出会いへの期待を暗示するもので、どのメニューを最初に注文するかによって、あなた自身が好む出会いの傾向が分かります。そのため、注文するメニューが何かによって、あなたの運命の出会いが期待できるシチュエーションが分かるのです。A:「カルビ」を選んだあなた…少人数でじっくり話せるカフェや飲食店あなたは慎重で警戒心が強い性格。時間をかけて出会いをモノにしていくタイプでしょう。そんなあなたには、少人数でじっくり話せる場所での出会いが期待できそう。本当に親しい人だけで深い話をしているうちに、懇意の仲に発展するでしょう。出会いの場所は、隠れ家的なカフェ、飲食店など。優しい雰囲気で気持ちが和む場所なら、あなたの優しさが十分に発揮され、運命の出会いも期待できそう。B:「タン」を選んだあなた…薄暗いバーやレストランあなたは、日頃は真面目な性格ですが、実はかなりの肉食系。自分の理性のタガを上手く外せば、運命の出会いを掴めるでしょう。そんなあなたには、キャンドル照明のレストランやムードのあるバーがおすすめ。暗い場所では自制心や理性のブレーキが弱くなり、もう一つのあなたの大胆な顔を出しやすくなるでしょう。何気ない会話でも、運命の出会いが生まれる確率がグンとアップするはず。C:「ハラミ」を選んだあなた…お化け屋敷とジェットコースターが鉄板あなたはロマンチストで可愛らしい性格。自分の中のときめきやドキドキを表現できれば、運命の恋を掴めるでしょう。そんなあなたは“吊り橋効果”を味方につけましょう。これは、スリルを感じて興奮状態にあると「相手のことが好き」だと脳がカン違いし、恋に落ちやすくなるという効果です。これを活かすなら、遊園地は最高の出会いスポット。中でも“お化け屋敷”と“ジェットコースター”は格好のアトラクションです。ぜひ試してみて。D:「ホルモン」を選んだあなた…セミナー会場や習い事の教室あなたは、知的でかなり理想が高いタイプ。そんなあなたには、カルチャー色が強い場所での出会いが期待できそう。口下手なところがあるあなたですが、お互いに共通の趣味があれば、そこから恋が始まりそう。主な出会いの場所は、セミナー会場や図書館、習い事の教室など。ありのままの自分を彼に見せられれば、恋のきっかけをつくることは簡単でしょう。一方、あなたには少し打算的なところがあるので、周到に準備してデートすると、その魂胆が彼にバレてしまうかも。自然体でいられる場所で勝負しましょう。※文・脇田尚揮※2020年2月7日配信©funny face/shutterstock©frantic00/shutterstock©STPH/shutterstock©Pixel-Shot/shutterstock【心理テスト】彼が好きな女性のタイプは?…1つ選ぶだけ簡単診断!Q.あなたは鳥かごから放たれた自由な小鳥です。さて、そんなあなたが戻りたいと感じる場所は次のうちどこでしょう?A:空気の綺麗な林道B:人間がいない樹海C:澄んだ湖が美しい森D:大自然のサバンナあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。診断できること…「彼が好きな女性のタイプ」深層心理において“鳥”は恋と自由の象徴。そして、鳥かごから解き放たれた状態は、様々な束縛から解放されている真の自由を象徴します。また、戻りたいと感じる場所は、その人が親しみを感じる環境や人間のタイプを意味しています。そのため、どんな場所を選ぶかによって、彼の好みのタイプがわかるのです。A:「空気の綺麗な林道」彼は、顔立ちやスタイルの整った、品行方正で礼儀正しい女性が好み。面食いなので外見から恋をする傾向があります。でも、最終的には性格で選ぶので、そこまで気にしなくてよさそう。ただし、ガサツな女性はかなり苦手なので気をつけましょう。そんな彼は、適度な距離感でお互いのプライバシーを大切にした付き合いを求める傾向にあります。相手を束縛せず、尊重しながら関係を深めていくと好印象でしょう。B:「人間がいない樹海」彼は、目立たないけどしっかりしている、“縁の下の力持ち”タイプの女性が好み。口ばかり達者で行動が伴わない女性は少し苦手かもしれません。一緒にタスクをこなしていくうちに、相手の意外な一面を発見し、恋に発展することが多いでしょう。そんな彼は、あまりベタベタしない、メリハリのある交際を好みます。無理してダラダラと会い続けるよりも、定期的にたっぷり時間を取ってデートをした方が良い関係が築けるでしょう。C:「澄んだ湖が美しい森」彼はいつもけだるげで、一見すると恋に対して興味がないように見えるかもしれません。でも、一途で誠実な女性が現れると、一変して積極的にアクションを起こします。問題は、いかに彼のハートに火をつけるかという点でしょう。彼は相手の本性を見抜く力に長けているので、嘘やごまかしは通用しません。嫌われることを覚悟して本音をぶつけていった方が、勝率は高いと言えます。D:「大自然のサバンナ」彼は、知的で頭の回転が早くひらめきのセンスがある女性が好み。何を考えているのかわからない女性や、自分の感情を表に出さない相手は苦手です。彼の知らない知識や経験をアピールすれば、恋が始まるかもしれません。人前では少しツンとした面を見せる割に、二人きりになるとデレデレと甘えたがる彼。豹変っぷりにビックリすることもあると思いますが、できる限り合わせてあげましょう。※文・脇田尚揮※2020年5月3日配信© wavebreakmedia/Shutterstock© Mark Nazh/Shutterstockこの絵から連想するものは何? あなたの「恋愛依存度」がわかる心理テストQ.下の図を見て、あなたは何をイメージしますか? ひとつ選んでください。A:バラの花B:コスメC:高価な包装紙D:恋心あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの恋愛依存度」A:「バラの花」を選んだあなた…恋愛依存度90%あなたは真面目な優等生タイプ。恋も仕事もきちんと両立できるバランスのいい性格だと言えます。しかしそれは、教育や教えを守ろうとするあなた自身の性格による部分も多いでしょう。自分よりも大きな存在に従い、身を委ねる傾向にあるので、実は恋愛依存度がかなり高いようです。また、恋人の好みに合わせようと努力するので、初めは依存的でなくても、どんどん恋にハマってしまいそう。相手から精神的に自立する努力も必要かもしれません。B:「コスメ」を選んだあなた…恋愛依存度65%あなたは一見クールに見えて、実はロマンチストで恋愛至上主義。プライドが高く、誰かに自分の複雑な性格を理解してほしいと思っているところがあります。そのため、クセや好みを理解してくれる「父親のような相手」を好きになりがちなところも。普段のあなたは淡白そうに見えますが、それだけに、恋人とふたりきりになったときの甘え方には、かなりギャップを覚える男性も多いでしょう。もう少し周囲の人たちに、自分をさらけ出せるようになるといいかも。C:「高価な包装紙」を選んだあなた…恋愛依存度15%あなたは自由人なので、付き合いや恋人に縛られることは少ないと言えます。もちろん、付き合った相手は“彼氏”として尊重しますが、それよりも自分の好みや好奇心を優先するため、恋愛よりエネルギーを傾けるものの方が多いでしょう。恋愛依存になることは少ないかもしれませんが、付き合う相手に寂しさを感じさせてしまい、逆に彼を依存させてしまうかも……。忙しくても、恋人とのふたりの時間は大切にしましょう。D:「恋心」を選んだあなた…恋愛依存度40%あなたは恋人と適度な距離感を保つことができるため、年齢や経験とともに恋愛依存体質から卒業できそうです。ただ、恋人から買ってもらったものや、恋人との思い出に対しては思い入れが強く、元カレに対するこだわりを持っていることも少なくありません。付き合っていたとしても、昔のことを思い返して、今の彼を元カレと比べてしまいがち。昔の恋に整理をつけて、今の彼に寄り添う努力が必要かもしれません。※文・脇田尚揮※2020年5月20日配信©Stellari.Studio/shutterstock©Lena Mirisola/gettyimages【心理テスト】選んだ色でわかる! あなたと「長続きする彼」の特徴Q.あなたが気になるカラーの組み合わせはどれですか。直感で選んでください。A:イエロー×オレンジB:グリーン×ブラウンC:ネイビー×ホワイトD:ボルドー×パープルあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。A:「イエロー×オレンジ」を選んだあなたは…気前よくスケールの大きい男性あなたは周囲の人に対して、手抜きをせず全力で関わろうとする一本気な性格。どんなに些細なことでも真剣に受け止めて、相手の話をしっかり理解しようとするでしょう。そんなあなたにとって、生涯の恋人と言えるのは、スケールが大きい人や気前がいい人。あなたの一生懸命さを評価してくれるはずです。また、不器用な所もある彼を見ると、あなたも彼を放っておけなくなり、何とかして力になってあげたいと思うことでしょう。B:「グリーン×ブラウン」を選んだあなたは…感受性豊かで感激屋の男性あなたは、シャイな性格からか自分からは積極的に人と接しようとしないかもしれません。それにも関わらず、なぜか好かれるのはその奥ゆかしさからかも。そんなあなたと長続きするのは、あなたを理解してくれて、どんなことにも感激してくれるような相手。あなたの細やかなところを評価してくれるでしょう。また、あなた自身もフワフワしていて繊細な彼をほうっておけないと感じそう。心配しつつも手放せないはず。C:「ネイビー×ホワイト」を選んだあなたは…子供のような純真無垢な男性あなたはまさに人間関係において天賦の才を持っていると言えます。ちょっとした気遣いなどが得意な、バランス感覚に優れた性格でしょう。そんなあなたと長続きするのは、子どものような純真無垢な精神を持ったタイプ。いろいろと考え込んでしまうあなたの心を解きほぐしてくれるでしょう。一緒にいて気が楽なので、空気のようだけど欠かせない関係に。あなた自身も、天真爛漫でチャレンジ精神旺盛な彼の力になりたいと考えるはず。D:「ボルドー×パープル」を選んだあなたは…公平な考え方をするフェミニスト男性あなたは「みんな仲良く楽しく」をモットーに考えている、まさに“お姉さん”タイプ。自分が我慢をしてでも、周りの人たちに楽しんでもらえるようサービスをするところがあります。そんなあなたが安心して一緒にいられるのは、生真面目で公平な考え方をするフェミニスト的な男性。フェアな視点を持つ彼に、大きな信頼を寄せるでしょう。また、そんな優しすぎる彼に、つい助け舟を出したくなることがあるかも。※文・脇田尚揮※2020年6月21日配信©Kathrin Ziegler/gettyimagesどのトマトを食べたい?【恋愛心理テスト】答えでわかる「あなたと相性がいいタイプ」Q.次のうち、あなたはどのトマトを食べたいですか?A:緑色のトマトB:黄色のトマトC:オレンジ色のトマトD:赤色のトマトあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?あなたと相性がいいタイプ深層心理において“トマト”は、熟すと色が変わることから、恋愛における盛り上がりを意味するとされています。そして、その色はあなた自身の成熟度合いを反映しています。そのため、どの色のトマトを食べたいかにより、あなたと相性がいいタイプを探ることができるのです。A:「緑色のトマト」を選んだあなた……精神的に安定しているタイプあなたは目標に向かって努力する、真っ直ぐな精神の持ち主なはず。きっと周りも、あなたのひたむきな姿を見て感心しているでしょう。そんなあなたと相性がいいのは、精神的にも安定しており、周囲の人たちに安心感を与えることができるタイプのよう。このタイプの彼は、穏やかで誰にでも分け隔てなく接する傾向にあるため、人間関係も良好そうです。そして、彼には堅実にコツコツと物事に取り組むところもあるみたい。そんな彼と一緒に学んだり働いたりしているうちに、お互いにピタリとハマる関係だと気づけるでしょう。B:「黄色のトマト」を選んだあなた……探究心が旺盛なタイプあなたはかなり機転が利くタイプで、サービス精神旺盛なのでは?生き生きとしたコミュニケーションが持ち味で、周囲もあなたといると、つい笑顔になってしまいそう。そんなあなたと相性がいいのは、探究心が旺盛で、物事の真理を掴むのに優れているタイプでしょう。このタイプの彼は、新しいものに対する知的好奇心が高いみたい。そんないろんなことを知っている彼に、あなたもワクワクして恋心に火がつくはず。新刊の本や新着の映画などで話が盛り上がり、そこから両想いの関係へと発展していきそう。C:「オレンジ色のトマト」を選んだあなた……愛情深いタイプ親切で人の小さな心の動きにも敏感な傾向にあるあなたは、相手の気持ちがよくわかるタイプでしょう。また、いつも気取らず、親しみやすい雰囲気もあるあなたに、周囲はとても癒されていそう。そんなあなたと相性がいいのは、愛情深く、“人のために何かをしたい”という精神を持っているタイプでしょう。このタイプの彼は、好きになると一途で、相手にとことん尽くす傾向にあるようです。お互い似た者同士なので、出会ったときから他人のように思えないかもしれません。あなたから彼に甘えたり、頼ったりしてみると、そこから関係が一気に深まるはず。D:「赤色のトマト」を選んだあなた……チャレンジ精神旺盛なタイプあなたは努力家で、何に対しても一生懸命なよう。そして、人を感動させる才能を持っているあなたは、自分に甘くなく、何事もキチンとルールを守ろうとするタイプでしょう。そんなあなたと相性がいいのは、アクティブでチャレンジ精神が旺盛な彼みたい。このタイプの彼は自分の知らない未知の分野に強い憧れを抱くようで、何事も自分でトライして、それを経験に変えていくところがありそう。そんな彼に対して、あなたはエールを送りたくなるはず。そして、彼もあなたの凛とした態度に好感触を持ちそう。一度お互いを認め合う仲になれれば、そこから熱愛へと発展していくまでにそう時間はかからないでしょう。※文・脇田尚揮※2022年6月28日配信©unbobo/gettyimages【心理テスト】自立、共感、刺激…あなたが“恋”に求めるのは?Q1の質問に、aとb、直感で自分の気持ちに近いほうを選んで指示どおりに進んでいってください。最後にたどりついたA~Eがあなたのタイプです。Q1. デートの誘いは?a:大歓迎…Q2へb:時と場合による…Q3へQ2. 歴代の好きになった人のタイプは?a:似ている…Q5へb:バラバラ…Q4へQ3. 好きになると?a:ずっと考えてしまう…Q5へb:たまに忘れている…Q6へQ4. ベッドで、彼があなたに背を向けたら?a:眠ったなと思う…Q7へb:冷たいと感じる…Q8へQ5. 恋人の過去の恋、気になるのは?a:最初の恋…Q4へb:最後の恋…Q6へQ6. 恋愛と結婚って?a:分けて考えたくない…Q8へb:別かもしれない…Q9へQ7. からめとられたいのは?a:甘い言葉…Q12へb:巧みな愛撫…Q8へQ8. 運命の相手には?a:もう出会っていると思う…Q12へb:まだ出会っていない気がする…Q10へQ9. 忙しくて、ボロボロ。そんな時?a:愛する人に会いたくなる…Q8へb:愛する人には見られたくない…Q10へQ10. より異性の色気を感じるのは?a:手や腕…Q13へb:首筋や背中…Q14へQ11. 愛する人の夢を見たら?a:本人に話す…Q15へb:秘密にしておく…Q16へQ12. 気になるのはどっち?a:じっと見つめてくる異性…Q11へb:ふいに視線を逸らす異性…Q13へQ13. 恋人が何か言いかけてやめました。なぜでしょう?a:急に照れたから…Q16へb:タイミングを間違えたから…Q17へQ14. 思いがけない誘惑、抗えないのは?a:好奇心をくすぐる誘い…Q18へb:共犯意識を刺激する誘い…Q17へQ15. 「もうこんな時間」、さて、直前の会話は?a:弾んでいた…Bb:止まっていた…AQ16. あなたの手の上に彼の手が。視線を上げると?a:目が合った…Bb:手を握られた…CQ17. 「送っていこうか?」と聞かれたら?a:お願いする…Cb:お断りする…DQ18. 今、あなたが欲しいのは?a:恋…Db:愛…E診断結果はこちら!心の変化で恋も次のステップへ。今の望みは?ずっと大好き、もちろんそれが理想ですが、私たちの気持ちは、その時どきで変化していくものです。昨日までの絶対が、今日はそれほど大事ではない。愛しているけれど、昔ほど焦がれてはいない。逆に、ホレ直したなど、揺れの中で動いていきます。今、あなたが求めているものが何かを探ることで、理想の恋のカタチをあぶり出しましょう。A:自立今、求めているのは、自分らしい生き方!あなたは今、大きな葛藤の中にいるようです。恋をしたい、幸せになりたい…そのためには、相手に歩み寄って、いい関係を作らなければいけないとわかっているのに、素直にできなくなっているのでは。誰かに合わせることで個性や本当にやりたいことが消えてしまうことに、ぼんやりと危機感を抱いています。心の奥底で求めているのは、自分らしさの確立。夢を追いかけて大きな挑戦をしたり、仕事で手応えをつかもうとしたりと自分に意識が向きやすく、大好きな人と会っていても、頭の切り替えがつきにくいみたい。わかってくれているはずと思い込んだり、一段落したらちゃんとしようと後回しにしやすい傾向が。B:熱狂今、求めているのは、夢中になれる何か!正直な気持ちを言ってしまえば、あなたはもっともっと“欲しい”のです。何かが足らず、すべてが中途半端な気がして、自分を満たしてくれるもの、完全燃焼できる何かを探しています。お祭りの時の高揚感、非日常感が永遠に続けばよいと考えています。そんな中、恋は限りなくあなたのニーズに近いはず。ただ、交際が進み、安定に向かっていくと、また「コレじゃない」感が高まってきます。恋の始まりにあるミステリアスな探り合い、狂おしいほどの欲望、迷いやためらいが消えてしまうからです。愛が当たり前になってしまうと途端に色褪せて、よそ見をしてしまうことも。情熱的に求められ続けたいのです。C:理解今、求めているのは、精神的な味方!もっとわかってほしい。あなたの望みは、非常にシンプルです。愛する人に一番の理解者になってほしいと望んでいます。何が好きで何が嫌いか、どんなプランのデートで喜ぶのか、好みをつかみ、ツボを押さえてもらって、彼の前ではいつでも機嫌よく、最高のコンディションの自分でいたいのです。何度も同じことで怒ったり、悲しんだり、お願いしたりするのは、イヤなのです。何も言わなくても気分を察してほしいし、落ち込んでいる時はポイントをつかんで励ましてくれたらいいのにと感じています。どんな時でも、あなたのことをわかってくれて、寄り添い、支えてもらえる関係を求めています。D:共感今、求めているのは、共に歩めるバディ!あなたが求めているのは、究極の一体感です。同じものを食べておいしいと言い合い、同じものを見て、楽しい、嬉しい、素敵だねと感動を分かち合いたいのです。ただ、いくら恋人同士、夫婦だからといっても、もともとは別の人間ですから、好みも考えもセンスも違います。がっかり展開も多いでしょう。知り合ったばかりの頃は、相手に好かれたい、振り向かせたい思いが強いため、お互いに歩み寄ります。でも、交際が進展すると、少しずつ捨てる要素が出てくるのです。ここはつきあわなくてもいいか、ノータッチでいたい。それが大きくなり、気持ちがすれ違うと、思いの行き場を見失いかけてしまうことに。E:刺激今、求めているのは、ドキドキする愛の実感!簡単に言えば、飽きています。同じことの繰り返しに、変化のない毎日に。気づくと「何かいいことが起こらないかな?」とつぶやいてしまうほど。あなたが求めているいいこととは、ドキドキ、ワクワクする体験でしょう。先が見えないスリル、面白いことが起こりそうな予感、ときめきを待っているのです。同時に、今の暮らしや関係性にも愛着があるはず。すでに動きだしている恋愛や頑張っている仕事、いい感じの人間関係を壊してまで、新しいことを始めたいとは思っていないのでは。大好きな人がサプライズを仕掛けてくれたり、何かの拍子にホレ直すことができたり、愛の実感を得られると意外に満足しそうです。※文・章月綾乃※2020年2月14日配信※『anan』2020年2月19日号より。©Guido Mieth【心理テスト】好きな人にどう接近する? あなたの長所を活かすアプローチ法あなたにあったアプローチ方法を気になる人ができた時アプローチの方法にも個性が。相手を落とす接近術を導きます。目標を立てて、そのために何をすればいいのかを逆算していきましょう。あなたに合った接近術がわかります。Q1.デートに行くなら?a.あなたがプロデュース…Q2へ、b.相手がプロデュース…Q3へQ2.デートの誘い、OKをもらうなら?a.話題のイベントやお店を選ぶ…Q4へ、b.相手の好みイベントを探す…Q5へQ3.相手にデートのプランニングを頼むには?a.相手と共通の趣味を持つ…Q5へ、b.相手の恋愛スイッチを入れる…Q6へQ4.話題のイベントやお店を探すなら?a.SNSや口コミ…Bへ、b.TVや動画、雑誌…CへQ5.相手の趣味や好みを調べるなら?a.リサーチをかける…Cへ、b.本人に聞く…DへQ6.相手の恋愛スイッチを入れるなら?a.「好き」って言っちゃう!…Dへ、b.思わせぶりをする…Aへ診断結果【A:変幻自在】くどき上手の恋ベタさん。愛する喜びに気づいて。あなたは、駆け引きの達人です。その気になれば、どんな異性でも振り向かせることができるでしょう。と、スタートは上々なのですが、関係が進展すると、なぜか調子を崩しやすいはず。愛されたい、求められたい気持ちが強く、常に追われる側にいないと落ち着かないからです。レスが遅い、そっけない、自分から連絡してばかりなど、些細なことが気になってしまうのでは?劣勢をひっくり返すために、待ちに待った誘いを無視したり、そっけなくしたり、逆に、電話やメッセージを連打したりと、病んだ行動に出てしまうことも。もっと自信を持ち、巡り会えた縁の強さを信じましょう。親しさのステージは、変わったのです。プライベートスペースに入った後に、ドアの開け閉めで気を惹こうとするなんて、おかしな話でしょう?安心と安らぎで愛を包み、次のステージへ進みましょう。【B:つかず離れず】いいムード作りは得意。ツメの甘さが今後の課題。社交性豊かで、好感度が高いあなた。人との距離を測るのがうまく、ほどよい関係をキープできる人です。場の空気、相手の顔色を見ながら、なりゆき任せの恋をするでしょう。強引に流れを変えたり、人の嫌がることをしたりするのが苦手なのです。このため、本命が煮え切らないタイプだと、つかず離れずでダラダラハッキリしない関係が続きやすいはず。そこで有効なのは、口約束です。「来年もまた来たいね」「ずっとこうしていたいね」的に、口調は軽く、でも、未来をゆるく縛っていくとよさそう。相手との関係がこの先も続く前提で話をしていくと、それが既成事実のようになっていくでしょう。大事なポイントは、「それ、どういう意味?」など真意を尋ねられた時に、きちんと気持ちを伝えることだけ。そこをはぐらかすと、都合のいい存在になってしまうので、勝負をかけましょう。【C:遠隔】準備は周到、ぬかりなし。周囲を味方につけて陥落。外堀を埋めて勝利を収めるのがあなたのスタイルです。気になる異性がどんな人なのか情報をしっかり集め、分析し、策を練って近づいていくでしょう。偶然を装い、休日にバッタリ会う、彼が得意なジャンルでコーチやガイドを頼むなど、一歩踏み込む口実を作れれば、自然な親しさが生まれるはず。また、共通の友人や知人を味方につけて、さりげなくプッシュしてもらうのも有効です。本命の前で雑談の中に名前を出してもらったり、隣に座れるように力を借りたり、地道な積み重ねがモノをいうでしょう。キューピッド役やセッティングを頼むやり方でもよいのですが、冷やかされたり、からかわれたりすることが苦手な異性も多いため、時間や手間がかかっても、手を替え、品を替え、少しずつ距離を詰めていくのがおすすめです。告白は、言うつもりじゃなかった風を装うのがよさそう。【D:接近戦】恋の瞬間移動の達人!気づけば、相手の懐の中。あなたに似合うのは、最短コース。自分の気持ちに気づくのが早く、スピーディかつダイナミックに恋を仕掛けるでしょう。いいなと感じたら、率直に本人に伝え、話したいと思えば、適当な口実を設けて誘うはず。畳みかけるように距離を詰めて、一気に接近戦に持ち込みます。当然、成功率は高いのですが、主導権は男性が握るものと考えている古いタイプには、まったく逆効果となってしまうことも。やみくもに攻めずに、様子を見て相手の出方に合わせて流れを作れば、勝率はさらに高まることに。アピール力や存在感があるタイプですから、あえて心ここにあらずに見せるのも有効です。二人でいるのに、ぼんやり放心してみる、沈黙に身を委ねるなど、静かな空白を作ってみると、よい揺さぶりになるはず。あなたが何を考えているのか知りたいと思わせられたら、こちらのペースに!※文・章月綾乃※2020年7月6日配信※『anan』2020年7月8日号より。イラスト・紙野夏紀みんなと盛り上がる! 面白い心理テスト編口の軽さがわかる!? 友達にやってみたい心理テストQ.一人で入ったうどん屋にセルフサービスのネギがあります。スプーンにどれくらい取る?A.スプーンに山盛り1杯くらいB.スプーンに軽く半分くらいC.スプーンで何杯も取る口の軽さがわかります!A…少し口が軽い秘密は基本的に守る主義のあなたですが、たとえば別れた彼の秘密や、ケンカした友達の秘密など、縁が切れたのをきっかけにバラしてしまいそうなところが。自分がされて嫌なことはしないようにして。B…口は堅い秘密を打ち明けてくれた相手の気持ちを大切にしたいと思うあなたは、何があっても他人には話しません。周囲の人たちにもとても信頼されているので、相談もよく持ちかけられることでしょう。C…かなり口が軽いあなたは、「私、口堅いから!」と言いつつ、すぐに誰かに話したくなってウズウズしてしまいます。匿名でSNS などでバラしてしまうことも?バレた後で、罪悪感から後悔したりしないように。※文・前田京子岸 抄世子坪井香子※2016年11月25日配信※『anan』2016年11月29日号より。イラスト・Cheeeee!!!本当の私は実は…! M度がわかる心理テストQ旅行先のリゾートホテル。部屋に入って、真っ先にチェックするところは?1:水回りや床の清潔さA2:ベッドの寝心地B3:窓の鍵・非常口などのセキュリティC4:家具や調度品のデザインDあなたのM度は…AスーパーM!どこかに“卑猥な自分はいけない自分”という意識があり、官能的な欲望に罪悪感を抱きがち。しかし、「いけない」と思いながらも、セクシュアルな欲望は抑えきれない。その結果、“そんな自分は罰せられるはず”という思いから、「私を罰して」というおねだりに発展。お仕置きされて絶頂体験を味わう、超Mタイプ。BMっ気高め!あなたの欲望のキーワードは、快適さ。日常でも、性的な場面でも、相手と一体化し、身も心も溶け合うような状態が至福です。Mっ気などまったくなさそうですが、じつはその忍耐強さから、何をされてもされるがままになってしまう傾向が。受け身でいること自体が、相手のSっ気を刺激し、SM的な関係にはまりがち。CときたまM自分を守ってくれそうな相手に従うことで、安心安全を求めるあなた。自分より強い相手を求め、マウンティングを進んで受け入れようとします。強い相手を真似てSっ気のある人のように振る舞うこともありますが、本性はM。征服者に服従する忠実なしもべのように、相手の欲望に仕えることがM的な歓びとなりそう。DMっ気低め気位が高く、他人の言いなりになるような人ではありません。性的な快感を呼び起こすプレイでも、他人にいたぶられたり、恥ずかしいことをさせられるのには耐えられません。ただ、ストイックさが高じて自虐的になり、自分で自分をいじめるようなことをすることが。精神的なマゾヒストとしての側面がありそう。※文・中嶋真澄※2018年4月8日配信※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・長谷川まきSかMか?一枚の絵でチェックできる“隠されたS度”とはQ居酒屋の玄関で、下駄箱はほぼいっぱい。どこに入れますか?あなたのS度は…?AスーパーS!あなたは自分が主導権を握り、人を支配したい人。人をいたぶることが快感になる、サディスト的な傾向が。相手を従わせたいという欲求は、性的な関係でも強そう。相手をひざまずかせ、自分は女王様のように振る舞って、足をなめさせたり、奉仕させるのが快感。鞭を振るうような、相手を痛めつけるプレイにもはまりそう。BときたまSあなたは力関係にわりあい敏感な人。相手を見て態度を変え、自分より上と見なした相手には逆らいませんが、立場が弱いと見なした相手にはマウンティングをかけます。性的な場面では、相手をじらせて自分を欲しがるように仕向け、じわじわとSっ気を発揮して楽しむでしょう。責めることの快感を覚えてしまいそう。CSっ気低めあなたは人から支配されたくない人。支配欲を持つと、逆に人から攻撃されそうで怖いのかも。Sっ気はなさそうに見えますが、自分が直接手を下さないぶん、他人が誰かをいたぶるのを見ると、ひそかな快感を覚えます。性的な場面でも、自分で相手を責めることはできませんが、そういう映像を見て興奮することがあるかも。D隠れS!一見、他人をいたぶることに関心なさげ。日常ではいたって穏やかで、あなたをサディストだと感じる人は少ないはず。しかし、実は一歩引いた視点で他者を観察していて、いたぶるテクニックに長けた人。ベッドでも、まるで表情を変えずに、的確な一撃で相手を辱めるなど、能ある鷹は爪を隠す的なS傾向の持ち主です。※文・中嶋真澄※2018年4月7日配信※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・長谷川まき嫉妬心がわかる? 恋人や友達に試したい“直感テスト”【質問】バチがあたって、来世に変なものに生まれ変わるとしたら、どれがいちばん嫌?A.おじさんにくちゃくちゃ噛まれるガム。B.臭い足に踏まれ、毎日地面にこすりつけられる靴底。C.脂っこいものが大好きな人の胃袋。D.成長してもすぐに切られたり、剃られたりする体毛。このテストでわかるのは…ねちねちやきもち度A嫉妬心70%嫉妬心が強く、浮気に敏感で、なんでもないときでも相手を探るような言動をしてしまいがち。ただ、人にとられまいとするだけでなく、自分を磨いて惹きつけようとする努力も怠らない。B嫉妬心100%自分の熱量より相手の熱量が少ないと、許せない気持ちになってしまいやすい。相手を自分の思い通りにしたい、変えたいという願望が。それだけ愛情が強いということで思いやりもある。C嫉妬心30%心のサインに敏感なタイプ。相手の心の中から自分への愛情がなくなったことや、自分の心の中から相手への愛情がなくなったことに気づきやすい。仕方ないと思い、無理はしないほう。D嫉妬心10%心のつながりがあれば、たまの浮気は許せてしまう。相手が本当に愛しているのは誰なのかが肝心。怒ったり泣いたりせず、自分のところに戻ってくるはずと、待ってあげられる人。※文・津田秀樹※2019年5月14日配信※『anan』2019年5月22日号より。イラスト・石山好宏あなたはどれを選ぶ? 「将来お金持ちになれるか」分かる心理テストQ.あなたは、先日買ってきたお気に入りの花を花瓶にいけようとしています。どんな花瓶にいけますか?A:小さなまんまるガラスB:存在感ある北欧スタイルC:ナチュラルな和の焼き物D:さり気ない壁掛け花瓶この心理テストで分かること「あなたが将来、どんなお金持ちになるか」深層心理において、「花」は幸福や豊かな暮らしに対する満足を意味しており、花を花瓶にいけるという状況は、散財をやめ、蓄財することを象徴しています。そのため、お気に入りの花をどんな花瓶にいけるかによって、あなたが将来どんなお金持ちになるかを導きだすことができるのです。あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。Aを選んだあなた…出費を極力抑える“小金持ち”タイプあなたは、決められたことをきちんとこなす才能を持っています。でも、自分のアイディアをお金に結び付けたり、自分で独立開業したりするのはやや難があるかも。大きく儲けるよりも、細かく稼いでいくことで“小金持ち”になる傾向があるため、あまり思い切った投資には乗らない方が良いかも。出費を抑えることでお金は自然と貯まっていくので、欲を出さないことが大切かもしれません。Bを選んだあなた…バリバリ働くお金持ちタイプあなたは、とにかく目標に向かってまっしぐら。仕事ならキャリアを身につけるべくバリバリ働くでしょうし、スキルアップなら資格を手にするまで努力を重ねるでしょう。どんなことであれ、一度着手したことは何かしらの結果を出すまで諦めないため、それがお金に結びついていくと言えます。ものごとを途中で投げ出さなければ、お金はどんどん増えていくはずです。Cを選んだあなた…人間関係を活かしてお金を得るタイプあなたは、人の感情を読んで雰囲気を作ることが得意でしょう。やや飽きっぽいところがあるため、長期的なビジネスなどには不向きですが、人脈を作ることにかけてはピカイチ。様々な人脈から良い情報を入手して、それをお金に結び付けていくでしょう。チームをまとめて稼ぐのも上手なので、現代社会においては活躍の幅が広いでしょう。そのぶん交際費もかさみますが、お金には困らないはず。Dを選んだあなた…合理的に好きなことで稼ぐタイプあなたは、自分の好きなことを徹底的に追及し、それ以外のことはとことん嫌うタイプ。そのため、会社勤めなどの仕事はやや苦手かもしれません。しかし、いったん自分の天職に出会えれば、まさに“水を得た魚”。今、話題の動画配信ビジネスなどで大活躍できるチャンスも。ただ、お金に対してやや頓着が薄いので、好きなものにたくさん出費してしまう恐れも。お金の使い方は計画的に。※文・脇田尚揮※2019年10月28日配信©imagenavi/gettyimages心理テストで本当の姿がわかるかも!心理テストで、自分や周りの人の本当の姿を探ることができるかもしれません。自分も周りも気づいていなかった、新しい一面をみつけられたという人もいるでしょう。本当の自分がわからなくなったときはもちろん、友だちと集まってその場を盛り上げたいとき、彼の気持ちを確かめたいときなどに、今回紹介した無料の心理テストをぜひ活用してみてくださいね。©AntonioGuillem/gettyimages文・及川ソフィー
2022年08月09日恋愛とひと口に言っても、燃え上がるような激しい恋や凪が続く穏やかな恋などさまざまです。あなたがどんな恋愛をしたいか、心理テストで診断しましょう!また、恋愛に役立つ自分磨きのコツもあわせて紹介します。あなたの恋愛願望がわかる恋愛に何を求めるかは人によって大きく異なります。あなたはどんな恋愛がしたいですか?占い師・人気心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる診断テストであなたの恋愛願望を診断しましょう!Q. 次の花火の中で、あなたが一番好きなものはどれですか?A:赤い花火B:青い花火C:ゴールドの花火D:グリーンの花火どれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A「赤い花火」を選んだあなた……癒されたいこの答えを選んだ人は、花火の色と同様にパッションにあふれたタイプ。好きな異性ができると、黙って待っているなんてできないのでは?自分からアタックせずにはいられないでしょう。ただし、ここ最近は自分から攻めてばかりの恋愛に内心疲れ気味かも。ときには「優しくて頼れる男性に甘えて癒されたい……」と密かに願っているはず。B「青い花火」を選んだあなた……燃え上がりたいいつも冷静で自分の感情を露わにしないあなた。恋をするときは損得感情が働く傾向にあるため、そこそこのスペックや収入の相手と穏やかな交際を楽しむことが多いかもしれません。そんなあなたは、周囲からも恋愛上手と言われるぐらい恋愛においては優等生かも。でも、本音を言えば、そんな当たり障りのない恋愛に少し飽きているのでは?あなたが密かに求めているのは、「激しく燃え上がるような恋」でしょう。C「ゴールドの花火」を選んだあなた……人生をスケールアップしたいプライドが高いあなたは、ハイレベルな恋愛を好むタイプ。「付き合うならハイスペックなカッコイイ男性」、「デートもリッチでオシャレじゃなきゃ……」と思っているのかもしれません。ただ、あなたの場合は単に理想が高いだけではないみたい。密かに憧れているのは、「お互いに切磋琢磨できる恋」。その人と付き合うことで、女っぷりに磨きがかかるだけでなく、「自分自身の人生のスケールを大きくしたい」というのが“あなたの密かな願い”と言えそう。D「グリーンの花火」を選んだあなたは……自由でいたいこの答えを選んだ人は、優しく穏やかなタイプでしょう。平和主義で争いを好まない性格のため、男性からは尽くしてくれる女性と思われることが多いかもしれません。しかしながら、心の底ではそんな自分に嫌気が差すこともあるのでは?本当のあなたは“自由人”かもしれません。「束縛されたくない」、「もっとのびのびと恋をしたい」などと願っていそう。そのため、幸せな恋をしたいのなら、ときには素直になることも大事と覚えておいて。©Priscila Zambotto/gettyimages©SKLA/gettyimages©Christian Adams/gettyimages©Vladimir Kukuruza / EyeEm/gettyimages※ 文・月風うさぎ※ 2021年8月13日配信素敵な恋愛をするための自分磨きのコツ恋人がいないフリーの時期って、もの足りなさを感じたり、つい焦ってしまいませんか?この時期にこそ、自分磨きをして、次の恋愛に備えましょう!恋愛ジャーナリストのおおしまりえさんに、フリーの時期にしておきたいことを教えてもらいました。恋をしていない時期は次の出会いに備えて底上げを「人は誰しも平等である」。よく言われることですが、人間の価値に本質的に差がないとしても、実際生きていると、気づいたら容姿や年収、社会的な地位など物質面での差はどんどん生まれています。王子さまと庶民が結婚するようなシンデレラストーリーも昔ならあったかもしれませんが、人はそもそも自分と似たような人間関係で落ち着く性質があります。つまり、生活や人間のレベルが大きく違う者同士では、出会うことすらない時代なのです。そう考えると、恋愛する相手はあなたの人間力が反映された相手だといえますよね。じゃあいい恋愛をしたいと思ったら、ありきたりですが自分をしっかり磨くこと。それを1番集中してできるのが、ひとりになっている時間なのです。ただ、ここでいう「自分をしっかり磨く」は、容姿や女子力などだけを指しているわけではありません。例えばなんとなく仕事をしている人は、お金を稼ぐという自活力を高めることも大切な自分磨きです。ちなみに年収が高い男性のパートナーは、現在専業主婦であったとしても、元はしっかり働くキャリアウーマンであった方も多いといいます。もし、あなたが彼に年収を求めるのであれば、自分がまずは稼ぐ力をつけることも大切です。また、女性の中には寂しいと相手に対して感情を無計画にぶつける人もいますよね。恋愛において対話は大切なものですが、感情のぶつけ合いは対話とは言わず、未来にいいものを生み出しません。自分の感情の扱い方を知ったり、そもそも情緒不安定を改善させたりするというのも、大切な自分磨きかもしれません。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Ghislain & Marie David de Lossy/Gettyimages©Oliver Rossi/Gettyimages※ 文・おおしまりえ※ 2020年9月10日配信いい恋愛ができそう!自分が本当に望む恋愛スタイルを知り、自分磨きをすることで、次の恋愛はすごくよいものになりそうな気がしませんか?心理テストの結果などを参考に、フリーの時期を楽しみ、自分を磨きながら、来たる恋愛に備えてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年07月30日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、ジュースやおもちゃを与えすぎる義母・義父への角の立たない断り方についてお話ししてくれました。子どものために仲良くすべきなのかなど、ママたちが気になることをマンガで解説します!孫の気を惹きたい気持ちがあり、子育ての責任が直接的にはないため孫を存分に甘やかせる祖父母の存在。自分の親であれば、はっきり「やめて!」とも言えるけれど、なかなか義母や義父へは言いにくいということもあるでしょう。どうしてもやめてもらいたい場合、どのように断ればいいのでしょうか。 相手の好意を受け止めてみる家では虫歯予防などを考えて制限しているジュースやお菓子を子どものねだるままに与えてしまったり、おもちゃを子どものわがままに応えて買ったりと家庭での育児方針とはズレていることを義母や義父がやってしまうことはよくあります。 あまりに度がすぎると気になってしまいますが、まずは、相手は孫が憎くてやっているわけではなく、孫がかわいくてやっていることだということを受け止めましょう。かわいがってくれていることに感謝の気持ちを持つことが大切です。 やみくもに相手を批判する気でいると、やめてほしいというお願いする場合にも角が立ちやすくなります。 たまになら受け入れることも考慮に入れてみる義母や義父と会うのがそれほど頻繁でないのならば、義母や義父の思う通りにやってもらうのもありでしょう。一日くらいジュースやお菓子を食べすぎたり、おもちゃを買い与えられても長い目でみれば子どもの成長には影響はないといっても過言ではありません。むしろ、父母以外にも愛してくれる人がいると子どもが感じることのほうが重要です。また、子どもも満足していれば必要以上には欲しがらないことのほうが多いので、それほど神経質にならなくてもいいのではないでしょうか。 夏休みなどに1〜2週間ほど義母・義父と暮らすという場合でも、特別な時間であるということを子どもにしっかり伝えるように心がければ、義母や義父の好きなようにしてもらうことで、義母や義父も満たされる場合が多く、また、子どもがあまり会えない義母や義父に懐くきっかけをつくることができます。特別な時間であると親が割り切ることで、義母や義父に対する不満も減り、より良い関係が築ける可能性も高まります。 頻度が多い場合は専門家の声を使う一緒に住んでいるなど、義母・義父と孫の接触が多い場合は毎日のことになるので、ジュースやお菓子のあげすぎなどは気になるところです。そういった場合は、お医者さんから1日の量はこれだけだと言われているなど、専門家の力を借りましょう。ネットなどの情報であると「昔はこうだったから大丈夫よ」と押し切られてしまう可能性もあるので、通っている病院のお医者さんからの情報など、義母・義父にとっても身近な人の声を伝えることがポイントです。 子育てには正解がないとはよく言われることです。最も避けたいことは、親が神経質になって、義母・義父に対してピリピリしてしまい、それを子どもが感じとってしまうことです。義母・義父の対応を頭ごなしに否定せず、うまく受け入れながら一緒に子育てする気持ちで接してみてはいかがでしょうか。 作画/はたこ著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2022年07月30日自分はどんな人と結婚するのだろう…と思ったことはありませんか?心理テストで、うちわの柄を選んで未来の結婚相手の特徴を診断しましょう!また、結婚していい夫になる男性の特徴もあわせて紹介します。結婚相手の特徴がわかるあなたはどんな男性を結婚するのでしょうか?人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「結婚相手の特徴」を「うちわの柄」で診断しましょう!Q.次の“うちわ”のうち、あなたが一番好きなのはどれですか?A:朝顔のうちわB:「祭」のうちわC:花火のうちわD:金魚のうちわあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「朝顔のうちわ」を選んだあなた……頼りがいのあるパートナーあなたは人当たりが良いため、恋のきっかけは比較的多いでしょう。しかし、結婚となると慎重になるため、相手選びで悩んでしまうこともありそう。そんなあなたの未来の結婚相手は、外でバリバリと働く、頼りがいのあるパートナーかもしれません。B:「“祭”のうちわ」を選んだあなた……包容力のあるパートナーあなたは結婚に関してそれほど高い理想を持っていないはず。しかし、「結婚するなら好きな人とじゃなきゃイヤ!」という考えはかなり強いでしょう。そんなあなたの未来の結婚相手は、自分の能力を認めてくれたり、社会で活躍することを応援してくれるようなパートナーかもしれません。C:「花火のうちわ」を選んだあなた……楽しみを提供してくれるパートナーあなたは好奇心旺盛で、さまざまな異性に興味を持つタイプ。しかし、決していい加減な気持ちでは異性と付き合わず、人の良いところを見つけるのが得意でしょう。そんなあなたの未来の結婚相手は、毎日「楽しみ」を提供してくれるコミュニケーション力の高いパートナーかもしれません。D:「金魚のうちわ」を選んだあなた……まじめで誠実なパートナーあなたにとって結婚は恋愛の延長線上にあるもののようです。条件や容姿でなく、ある程度付き合ってみて人間性をきちんと把握できた状態で初めて、「結婚したい」と思えるタイプなはず。そんなあなたの未来の結婚相手は、経済力もあり、まじめで誠実なパートナーでしょう。©SENRYU/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2021年8月22日配信結婚後いい夫になる男性の特徴【おおしまりえの恋愛道場】vol. 159恋愛経験が少ない奥手の男性って、皆さんのまわりにもいたりしませんか?ちょっと口下手だったり、女性にとってはついていきにくい趣味に没頭していたりして、いつもなら恋愛対象として見る機会はないかもしれません。でも、そんな恋愛経験少なめの男性とお付き合いすると、良い面がたくさんあります。とはいえ注意すべき面もありますので、あわせて紹介していきます。奥手男性と恋愛するメリットまずはメリットから3つ、紹介していきます。彼らは恋愛経験があまりないからこそ、彼女ができたら大事にするし、安定した長い付き合いが叶いやすいケースが多いです。浮気のリスクが低い奥手男性の多くは、恋愛や異性とのフランクな絡みが苦手だったりします。だからこそ奥手と呼ばれるのですが、見方を変えれば浮気のリスクがとても少ないと言えます。以前奥手男性(ほぼ恋愛経験なし)と交際した女性に聞いたところ、女性の扱いといった当たり前のことを何も知らないからこそ、最初こそ失礼な態度もあったそうです。しかし根気強く、されたら嫌なこと、してほしいことを伝えた結果、自分も相手も心地よい関係が築けたと話します。自分の心地よさを詰め込んだ関係性ができる恋愛経験が少ない男性には、“女性はこういうもの”という先入観が、よくも悪くもなかったり、偏っていたりします。だからこそ、彼女になったらそれを1つ1つ正していく作業が必要です。これは考え方を変えると、自分の希望を伝えやすい関係を築きやすいとも言えます。とはいえ、デートは常に男性がおごるとか、ブランド物をしょっちゅう買ってもらいたいとか、そういう無茶なお願いはいけません(笑)。例えば、メールの頻度やデートの頻度、特別な日の過ごし方とか、恋愛をしていればよく男女で希望のズレが生じやすいシーンは、適切に伝えると、奥手男性との恋愛では希望が叶いやすいということです。安定した長い恋愛ができる奥手男性は、恋愛においては極めて受け身なことが多いため、お互いがある程度心地よく過ごせる距離感を築けたら、長く安定した恋愛が楽しめるケースが多いです。恋愛を新たに始めるって正直エネルギーが必要です。結婚を見据えた女性なら、こうした安定した恋愛相手を検討するのも、ありかもしれませんよ。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Westend61/Gettyimages©nd3000/Gettyimages※ 文・おおしまりえ※ 2022年2月17日配信幸せな結婚生活を送りたい完璧な人はいません。楽しい結婚生活を送るためには、お互いの良い点悪い点を認め合うことが大切。今のパートナー、またはこれから出会う人と素敵な結婚生活が送れるよう、心理テストの結果等をぜひ参考にしてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年07月09日今、気になる人や好きな人はいますか?もしかしたら、あなたが好きになる人は何らかの傾向があるかもしれません。心理テストであなたが惹かれる人を診断しましょう。また、気になる人ができた時に役立つ、距離がすぐに縮まる会話テクも紹介します。あなたが好きになりやすい人がわかるこれまで好きになった人に共通点はありますか?人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、「あなたが好きになりやすい人」の特徴を「雨の日の過ごしかた」で診断しましょう!Q.雨の日のあなたの過ごしかたに最も近いものを、次のなかから1つ選んでください。A:雨音を聴きながら読書B:ストレッチや筋トレC:親しい人と電話・LINED:お風呂にゆっくり浸かるあなたはどれを選びましたか?それでは、結果を見てみましょう!A:「雨音を聴きながら読書」を選んだあなた……知的で大人な彼あなたは知的で大人な男性に惚れるかもしれません。彼の繊細で臆病な部分を感受性豊かなあなたが理解してあげられたら、お互いの感覚や価値観が似てくるはず。そして、感覚が近ければ愛情表現の仕方やデートにおいてお互いにしっくりとくることが多くなるため、無駄なケンカもなくなるでしょう。B:「ストレッチや筋トレ」を選んだあなた……男らしくて頼りになる彼あなたが惚れる相手は、自らリードしてくれる男性のようです。性格は全く違うけれど、お互いの足りない部分を尊重し合える関係になれるかもしれません。何かと悩みがちな一面を持っているあなたは、大らかなタイプの人に癒されることも多いはず。C:「親しい人と電話・LINE」を選んだあなた……価値観が合い共通点のある彼あなたは趣味や価値観が合う男性を好きになりそう。共通点の多い彼と、息がピッタリ合うカップルになりたいのかも。彼の持つ華やかな魅力に自然とあなたが惹きつけられる形で恋が始まるのが理想なのかも。D:「お風呂にゆっくり浸かる」を選んだあなた……センスが良くてカッコイイ彼自分好みの容姿の相手を好きになりそうなあなたは、一目惚れから始まる恋を夢見ているかもしれません。個性的で自分らしく生きる彼に、ついつい目を奪われてしまいそう。お互いにストレートな愛情表現をしあう、甘く燃え上がる関係を望んでいるようです。©TWINS DESIGN STUDIO/shutterstock©Maria Siubar/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2021年7月9日配信彼との距離がすぐ縮まる会話テク【おおしまりえの恋愛道場】vol. 110効率的に相手を知り、そして自分を知ってもらうためには、会話にいくつかコツがあります。恋愛ジャーナリストのおおしまりえさんに、今すぐ試せるポイントをおしえていただきました。相手を知りたいならそのぶん自分の話を先にする初対面での会話って、どうしても「深まらないなー」と感じることってありませんか。質問をすれば返ってはくるけど、どうしても突っ込んだ話には発展しない。そんなときは、相手に話を求めるより前に、自分の“深い”話を先にするのが良いでしょう。「相手の話を聞きたいのに自分の話をするの?」と思われがちですが、人は誰しも、相手が見せた情報と同じくらいの情報を自分も出さないと…と思う性質があります。つまり、相手に「自分はここまで話しました」という姿勢を先に見せることが、コミュニケーションの始めでは大事です。例えばちょっと気になる男性に、過去の恋愛ことを聞きたいときは、まず自分の恋愛傾向や失恋の話とかから始めてみるのが良いでしょう。「私はこんなだけど、あなたはどう?」と話を振れば、相手も自分のことを話しやすくなります。名前を呼んでみる名前を呼ぶって、当たり前すぎることですが、初対面でも慣れ親しんだ関係でも、相手との距離を縮めるにはとても有効です。まず、初対面で名前を呼ぶと、無意識に心理的な距離が縮まります。名字より下の名前のほうがその効果は高いのですが、まずは上の名前を積極的に会話に盛り込むところから始めましょう。この名前を呼ぶ行為は、慣れ親しんだカップルや夫婦でも効果を発揮します。突然「ねえ」とか「あのさ」といった空気感のある呼び方ではなく、今までと違う呼び名で呼ばれると、意識していなかった自分と相手の距離が見えて、逆にドキッとします。呼ぶほうも勇気がいるのですが、この勇気が、2人の距離をドキドキしたものに変えてくれるのです。褒めずにそのままを受け取る「相手と良い関係を築くなら、褒めることが大事」と、よく言いますよね。それも正解ですが、できれば褒めるより前に、「相手が言ったことをそのまま受け取る」ということも意識してもらいたい部分です。人は誰しも、褒められるより、ただそのままを受け止めてもらえるだけで安心感が増し、相手に心を許しやすくなります。そもそも、褒めるという行動には「受け取った側の評価」がセットです。この受け取った側の評価が褒め言葉に乗っかりすぎると、褒められたけど良い印象を残さないこともあります。例えば毎日残業して仕事を頑張っている男性に対して、「毎日残業してすごい!」と褒めたとします。もちろん悪い印象にはならないのですが、実は当の本人は仕事を頑張っていることは認めてほしいけど、残業続きの毎日を良いことだと思っていなかったら、この褒め言葉は微妙に本人には響かないものになります。それだったら「毎日残業していて忙しいんだね」と、相手の言葉をそのまま受け取って返すほうが、話したほうは安心できるかもしれません。テクニックとして褒め言葉は有効と言われていますが、無理して褒めるくらいなら、まず相手をありのまま受け入れるだけで、2人の心の距離も縮まりやすくなります。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Nastasic/Gettyimages©South_agency/Gettyimages※ 文・おおしまりえ※ 2021年2月25日配信恋愛を攻略しよう!自分の恋愛傾向を把握したり、会話テクを身につけることは、恋愛をする上で大きなアドバンテージとなります。ぜひ、心理テストの結果等を参考にしてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年06月25日幸せな恋愛をしたいと思いませんか?そのためには、そもそも自分がどんな人が好きなのか知ることから始めるとよさそう。心理テストで、あなたが恋人に求めるものを診断しましょう。幸せな恋愛に効果的といわれるイメトレもあわせて紹介します。恋人に求めるものがわかる「自分はどんな人が好きなのか」「恋愛に何を求めているのか」ということが、わからなくなることはありませんか?人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、「あなたが恋人に求めるもの」を診断しましょう。Q.この4つの傘で、あなたが一番心惹かれるものを選んでくださいA:黄色い傘B:緑色の傘C:赤色の傘D:青色の傘あなたはどれを選びましたか?それでは、結果を見てみましょう!A:「黄色い傘」を選んだあなた……常にドキドキさせてくれる人あなたが理想とする異性は、明るくて何事に対しても好奇心旺盛な性格の持ち主でしょう。自分の知らないことや知らない世界に対して思いをはせるロマンチストな彼なら、一緒にいて飽きることがなさそう。ただ、どちらも負けず嫌いな一面を持つようなので、仕事や勉強ではライバルのような関係になりがちかもしれません。B:「緑色の傘」を選んだあなた……甘えさせてくれる人あなたが理想とする異性は、包容力がある誠実な性格の人でしょう。特に弱者への思いやりが深く、気の毒な人や困っている人を放って置けない人情味のあるタイプに心を奪われるようです。C:「赤色の傘」を選んだあなた……一緒にいると成長できる人あなたが理想とする異性は、まじめで責任感の強い人でしょう。そんな彼の内に秘めた野心に触れることであなたはドキドキし、向上心をくすぐられるようです。普段は人と少し距離を置きがちな彼にとっても、優しく話を聞いてくれるあなたは大切な存在となり、次第に心を開いてくれそう。D:「青色の傘」を選んだあなた……一緒にいて落ち着く人あなたが理想とする異性は、素朴な性格でどんなことでも動じない落ち着きがあるタイプでしょう。集団の中ではいつも気を遣っているあなたも、彼の前では自然とリラックスできるはず。誠実な者同士なので一度信頼関係が築かれると、そうそう揺らぐことはないでしょう。©Maksim M/shutterstock©South_agency/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2021年7月6日配信幸せな恋愛に効果的な「イメトレ」幸せな恋愛には「イメトレ」が効果的なのだそう。メンタルトレーナーの久瑠あさ美さんに3つのキーワードを教えてもらいました。キーワード【1】want(原動力)「want」とは、「~したい」といった熱意や意思など、内的エネルギーのこと。無自覚で潜在的な願望のことで、イメージを実現するための強い原動力となる。久瑠あさ美さん内側から湧き上がる、瑞々しいwantを導き出すことが大切です。このとき、虚栄心や過去のトラウマ、親の価値観など、『偽のwant』に騙されないよう注意して。現実的かどうかは置いておいて、心がワクワクすることを探りましょう。そのワクワクが、潜在意識を発動させます。have toの考え方で壁にぶつかると、『こんなはずではなかった』と自分を責めてしまいがち。一方、wantに従えば、そんなときも自己責任として納得できるもの。wantは自分軸の恋愛をするためには必須です。キーワード【2】イマジネーション(創造性)理想の恋愛を引き寄せるためには、イマジネーションによって「未来記憶」をつくり出すこと。久瑠あさ美さん未来記憶とは、言葉どおり、これからやってくる未来における記憶です。実は潜在意識には、現在、過去、未来といった時間の概念がありません。だから、自分が思い描く理想の未来像を潜在意識に『記憶』として刻み込み、脳を騙すことができるのです。キーワード【3】マインドビューポイント(心の視点)自らの“want”をきちんと設定して出会いに恵まれても、心の視点である「マインドビューポイント」が下がっていると、その先がうまくいかない。なぜなら、関係を築こうとするとき、情や顕在意識に頼って、判断が鈍るから。久瑠あさ美さんそうならないためには、マインドビューポイントを高く引き上げて、相手と自分を達観的に見る視点をキープすることが不可欠。心の視点を引き上げることができれば、今まで近視眼的に相手しか見えていなかった視野が格段に広くなり、相手と自分、その関係性まで一気に把握できるようになります。たとえば、今まで相手の言っている言葉だけにフォーカスしていたのが、潜在意識によって、自分の想いや相手の想い、言葉の裏にある真実に気づきやすくなるということです。久瑠あさ美さんメンタルトレーナー。著書は『何もかも思いのままにできる人のマインドスイッチ365 の極意』(主婦と生活社)など多数。※ 『anan』2017年10月11日号より。イラスト・アサノマイコ文・熊坂麻美(by anan編集部)※ 2017年10月6日配信よい恋愛ができそう!ただでさえ思ったように進展しない恋愛は、成り行き任せにするとさらに困難になってしまします。よい恋愛をするためには、自分を知り、多かれ少なかれ努力が必要です。ぜひ、心理テストの結果等を参考にしてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2022年06月18日好きな人ができても、必ずうまくいくとはかぎりませんよね。ときには自分からアプローチをし、彼に恋愛対象として意識してもらうことが必要になります。今回は、心理学を用いた、気になる彼を意識させるテクニックをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ ギャップを感じさせる男性にとって、背筋がしゃんと伸びていたり、ハリのあるボディラインのある女性の方が、印象に残りやすい傾向があります。しかし、ときにはゆるっとした服を着たり、化粧を薄くしたりすることで、色気を生みだせることも。これは心理学的に見ると「認知的不協和」と呼ばれ、感じたギャップを打ち消そうとする心の働きを指します。このギャップをアピールできれば、たちまちあなたを意識せずにはいられなくなるはずですよ。■ 接触回数を増やす心理学には、なじみのある相手に好意を持ちやすいという「単純接触効果」というものがあります。直接会うだけでなく、相手の情報に触れる回数が増えるだけでも、意識しやすくなるのだとか。そのため、気になる彼が同じ学校や職場の人なら、接触する回数を増やしてみましょう。そうでない人は、SNSを活用して、目に入る回数を増やすのがいいかもしれません。地道に接触回数を増やすことで、恋愛対象として意識される可能性が高まるはずですよ。■ 小さなお願いを積み重ねる「フット・イン・ザ・ドアテクニック」は、簡単なお願いを何度も叶えてもらうことによって心のハードルを下げ、こちらの望みを叶えることに抵抗感をなくすテクニックです。たとえば「ペン貸してくれる?」からスタートし、「お腹空いたね、なにか買いにいかない?」などと少しずつ労力のかかるお願いを積み重ねていき、最後に「一緒にご飯でも行かない?」と誘ってみるなど。小さなお願いを積み重ねることでハードルが下がり、安心して誘いに乗ってくれるようになるはず。彼が願いを叶えてくれるたびにしっかり感謝やうれしい気持ちを伝えるようにすれば、「こんなに喜んでくれるんだ」と彼も自信を持てるようになるでしょう。そうすれば、「もっと力になりたい」と思うようになってくれるかもしれませんね。■ じっくり攻めるのがポイント!彼の恋愛対象じゃなさそうだからと諦めてしまうのは、もったいないかもしれません。心理学に基づいたテクニックを利用すれば、彼の気持ちを動かせる可能性も。焦らず少しずつ距離を縮めていけるといいですね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月14日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、産後に孤独が襲ってきたときにやらないほうがいいことについてお話ししてくれました。SNSを見たり、友だちと会ったりなど何気ない行動が実は……。産後、友人と会う機会が減ってしまい、さらには仲の良い友人が近くにおらず夫も仕事で忙しいと、日々の話し相手が子どもだけになりがちです。子どもはかわいいけれど、自分の気持ちを吐き出せない、理解してくれたり共感してくれたり、自分の存在を認めてくれる人がいない日々が続くと、人は孤独を感じやすくなります。孤独を感じ続けると産後うつになることも。子育てをしているなか、閉塞感や孤独を感じたときにできるだけ避けたほうがよい行動を紹介します。 1. SNSを見る友だちは何をしているのだろうと軽い気持ちでSNSを見たら、友人の充実した日々の投稿を目にし、自分の今の生活と比較し暗い気持ちになってしまう……。多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。 SNS映えと言われるように、SNSに投稿されるものは基本的には自慢したいもの、誇れるものが占めています。そこによほどの意味がないかぎり、多くの人は自分が惨めだと思うことはあまりアップしないものです。 まず、SNSを見て暗い気持ちになってしまったら、自慢したいもの、誇れる部分のみを切り取って見ていると考えましょう。自分の生活と比較することは決してしないように。そしてできれば、自分がそれらを明るい気持ちで見られる日まで見るのをやめましょう。連絡網などで利用しているという場合もあるかもしれませんが、基本的には見なくても生活していく上で問題はないはずです。 2. 自分を責める人と話す機会が減ると、自分自身を見つめる機会も多くなります。小さな子どもを育てながら、家事をするのは本当に大変です。自分を褒めることが得意な人は、ぜひ自分を褒め続けてあげてください。褒めることが苦手な人は、自分の悪いところばかりが気になりだしたら要注意。子どもにイライラしてしまった、家事をうまくこなせなかった、人をうらやんでばかりいる自分は性格が悪いのではないか……。友人などと話していれば、時に辛らつな意見があったとしても自分を受け入れてくれている、認めてくれていると感じることができます。しかし、ひとりでいるとそうもいきません。自分を責め始めてつらくなってしまったら、いったん自分自身について考えるのは止めましょう。 気のおけない仲間と過ごした楽しい日々を思い出したり、自分には味方がいるのだと考えてみるなど、いったん、ネガティブな思考を断ち切ってみてください。どうしても悪い方向に考えてしまうときは、読書や絵を描くなど自分が没頭できることに時間を割いてみましょう。赤ちゃんの世話でそんな時間がないわ、と思った場合は、5分、10分でも結構です。 3. 信頼していない友だちと連絡をとる憂うつな気分のときに、特に信頼していない友だちと連絡をとることもできれば避けたいことの1つです。自分と意見があまり合わない、共感できない人と連絡をとったり、会ったりすることは、視野を広げるために必要なことではあります。けれど、自分が弱っているときに、人と話したいからという理由のみで信頼していない人と連絡をとり、納得いかないことを言われてしまった場合、相手に悪気はなくとも心に打撃を受けてしまう可能性があります。あなたに言われたくないわ、と思うような相手とは、心が弱っているときに連絡をとるのは避けましょう。 子ども以外、誰とも話さないで1日が過ぎて孤独感や閉塞感を感じ、つらい気持ちになっている場合、あなた自身を暗い気持ちにしているのはあなた自身です。それは誰でも起こりうることで、暗い気持ちにしている自分を責めることはありません。そういった状況を脱却する1つの手段として、つらい気持ちを感じたら、その気持ちは自分自身で消去できなくとも減らすことができるのだと考えてみましょう。ただし、無理は禁物です。自分では減らせないと思ったら、専門家などの力を借りるようにしてください。 イラスト/sawawa著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2022年05月24日付き合っていた頃は楽しかったのに、結婚した途端地獄…なんてことは絶対に避けたいですよね。脇田尚揮さんによる心理テストで「ずっと仲良く過ごせる相手」を診断しましょう。また、結婚後も幸せに過ごせるパートナーの特徴も紹介します。結婚後も仲良く過ごせる相手がわかる結婚となると、やはり誰でも慎重に考えてしまうもの。それくらい、結婚相手を見極めることへの難易度は高いのです。一体どんな相手があなたの未来の夫にふさわしいのでしょうか。占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「結婚後も仲良く過ごせる彼の性格」を診断しましょう。Q.下記の和傘の中で、あなたが一番心惹かれるものを選んでくださいA:左上の赤色の傘B:右上の緑色の傘C:左下の柄がついた傘D:右下の青色の傘あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。Aを選んだあなた…凝り性でひとつのことにジックリ取り組む彼あなたは口先ばかりが得意な相手よりも、自分の想いを行動で示す異性に運命を感じそう。そんなあなたの結婚相手としてふさわしい人物は、凝り性でひとつのことにジックリ取り組むタイプの彼。逆に、飽きっぽい男性とはなかなかうまくいかないかもしれません。Bを選んだあなた…勤労意欲がありバリバリと稼いでくれる彼あなたはパートナーを家庭で支えるのが得意なタイプ。そのため、外で真面目に働いて、稼いでくれる彼なら結婚生活も安泰です。しかし、そうでない相手の場合、かなり苦労することになりそう。仕事好きな男性を結婚相手に選ぶと良いでしょう。Cを選んだあなた…素直で裏表の無い誠実な彼あなたは、少し乙女チックな幻想を結婚生活に抱きがち。そのため、パートナーを選ぶとしたら、素直で裏表のない誠実な男性が理想的。彼も純真無垢な気持ちであなたと向き合ってくれるでしょう。逆に、考えていることが読めない男子の場合、あれこれ思い悩んで、苦しい思いををするかも。オープンで何でも自分に話してくれる彼なら、「この人なら仲良くやっていける」と運命を感じるでしょう。Dを選んだあなた…頭の回転が速く物知りな彼あなたは自分の方が男性より知識が多かったり、彼との会話で得るものがないと感じると、距離をとってしまうタイプ。あなたが知らない、驚くような知識を披露してくれる彼なら、飽きずに長く暮らせそうです。常に刺激をくれるような存在なら、結婚相手としてぴったりなはずです。©baoyan/shutterstock©boonchai wedmakawand/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年7月5日配信結婚後いいパートナーになる男性の特徴恋人同士として付き合うなら性格が合うことが大事。でも、結婚まで視野に入れると性格や好みが合うだけでは足りないでしょう。結婚後に必要な相性を紹介します。ライフスタイルの相性結婚とは生活そのもので、夫婦はできるだけ多くの時間を一緒に過ごしたほうが円満な家庭が築けます。どんなに愛し合っていても生活がすれ違い、会話も少ない状態が続くと気持ちが離れていくでしょう。たとえば妻は9時~17時で勤務する会社員であるのに対して、夫はランチ営業もある23時までの飲食店を経営する場合、家の中で顔を合わせる時間はかなり限られてしまいます。こうした夫婦は一緒に暮らしながらも遠距離恋愛をするような状態になるため、ストレスや空しさを感じやすく、「何のためにこの人と結婚したのだろう?」と疑問を感じるかもしれません。もちろん、仕事の勤務時間が大きくズレても、あるいは単身赴任で別居生活が長く続いても、安定した家庭生活を送れる夫婦はいます。お互いに信頼して応援し合っていれば夫婦関係は続くでしょうが、そこまで精神的に自立したカップルは多くないでしょう。結婚は何十年と続くものなので、お互いのライフスタイルを受け入れ、納得したうえで一緒に生活することが大事です。実家との距離感「恋愛と結婚は違う」という話はよく聞きますが、その象徴ともいえるのは実家とのつながり。どのくらいの頻度で両親に会うかは結婚生活に大きく影響します。また、両親との関係性が夫婦仲を良くもさせるし、悪くもさせるのです。実家とは遠すぎず近すぎず、ほどほどな距離感が最適でしょうが、その“ほどほど”は人それぞれ。自分と彼が同じ感覚であることが安定した結婚を実現する条件になるでしょう。「好き」より「嫌い」が共通する結婚生活は何十年と続くもので、一緒にいる時間が長くなるほど恋の情熱は落ち着いていきます。恋人同士だったころは彼に積極的だったとしても、夫婦になって数年も経てば、ヒリヒリするような情熱より穏やかで不安のない状態を望むようになるものです。好きなことが一緒だからといって、嫌いなことが一緒とは限りません。たとえばお出かけが好きなカップルがいても、「お出かけが好きだから家の中は散らかっていても気にならない彼氏」と「お出かけが好きだけど家のお掃除もキッチリしたい彼女」だと結婚生活ではお互いに努力が必要です。それよりはお出かけすることはさておき、家の中が散らかることを嫌うカップルのほうが同居するにはストレスが少なく、結婚では後者のほうが重要だといえます。©Westend61/Getty Images©Image Source/Getty Images©Westend61/Getty Images※ 文・沙木貴咲※ 2022年5月11日配信結婚後に妻を大切にする男性の特徴素敵な男性と付き合えたら、次は結婚を視野に入れるという人も多いのではないでしょうか?しかし、結婚したからといって、全ての男性がひたむきに妻を愛してくれるとは限りません。「結婚後に妻を大事にする男性の特徴」について女性たちに話をうかがいました。真面目な性格「仕事はもちろんプライベートにも理解があり、何事にも真剣に向きあってくれる人とは結婚してもうまくいくと思います。それに、そういった男性となら困難に直面したときも、一緒に乗り越えていけそうな気がしますね」(Nさん・37歳女性)何に対しても真面目に取り組む男性は、妻に対しても誠意をもって接してくれるのかもしれません。また、そういった男性は夫婦間にトラブルが発生したときも、問題に対し真剣に向き合ってくれそうですね。自分の考えを押しつけない「自分の考えを持つことも大事だと思うのですが、結婚するなら自分の考えばかりを押しつけない人がいいなって思いますね。付き合っているときと違って、結婚生活となると何十年も続くので、自分のことを肯定してくれる男性と一緒にいたいなと思います」(Hさん・31歳女性)自分の考えを持っている人は、周りから見て魅力的ですよね。しかし、自分の意見が強すぎる人とずっと一緒にいるとなると、疲れてしまうこともあるでしょう。自分を持ちつつ、相手に自分の考えを強要してこないような男性となら、お互いの意見を尊重し合う結婚生活が送れるはずですよ。好奇心がある「結婚生活を続けていくためには、お互いに価値観の違いを受け入れることが必要です。好奇心がある男性なら、もし趣味や考え方が違っても、その違いに興味を持って受け入れてくれるんじゃないかなと思います」(Aさん・35歳女性)どれだけ相手と仲が良くても、長い間一緒にいるとなれば、趣味や食べ物の好み、生活習慣など自分と異なる部分がある程度出てくるはず。そんなとき、好奇心があり何事にも興味を持ってくれる男性となら、その違いを前向きに受けて入れて暮らしていくことができそうですね。話をよく聞いてくれる「結婚するなら話をよく聞いてくれる男性がいいですね。あまり話を聞いてくれないって、悲しいことだと思うので。忙しくても、一日10分でいいから目を見て話を聞いて欲しいです。そうやって話をよく聞いてくれる男性となら、楽しい結婚生活を送れる気がします」(Mさん・28歳女性)話を聞いてもらえると、自分に興味を持ってくれていると感じられて嬉しくなりますよね。自分の話ばかりするのではなく、相手の話も聞いてくれるような男性となら、結婚後にアクシデントが発生しても二人で話し合って乗り越えていけるでしょう。©PeopleImages/gettyimages©fizkes/gettyimages※ 文・東城ゆず※ 2022年4月27日 配信幸せな結婚がしたい!やってみないと分からないことが多い中、結婚に関しては「想像していたものとは違う…」となりたくないですよね。心理テストの結果などを参考に、あなたにとって最良のパートナーを探してみてくださいね。文・小田原みみ
2022年05月21日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、人と比べてつらくなったらやってみたいことについてお話ししてくれました。比べて良いことがあるのか考えてみる、自分ができることはチャレンジしてみるなどを詳しく解説!Aさんの旦那さんはとても良い会社に勤めている、Bさんは産後なのにいつもおしゃれできれい、Cさんの家は夫が家事を手伝ってくれてとても仲が良い……など、自分や自分の家庭と比較して人をうらやみ出して止まらず、どんどん自分を惨めに感じてしまう。そのような状況になったときにやってみたいこととは? 比べて良いことがあるのか考えてみる考え始めると思考が止まらず、あれもこれもと他人のうらやましい状況が浮かんできてしまったら、「自分と他人を比べてみて良いことがあるのだっけ?」と自問自答してみてください。 考えるのはやめよう、と思ってもなかなかやめられないものです。そんなときは、別の思考を開始するのが一番。他人と比べて良いことがあるのか探してみて、特に見つからないようであれば、自ずと「こんなこと考えても仕方ない」と思えることがほとんどです。 大切なものについて考えてみるもし、うらやましいと思う人と入れ替わったら幸せかどうか?と想像してみるのも1つの手です。そこには、自分の子どもも夫も親も、例えばペットもいません。自分が大切にしているものは、そのままの姿では存在していません。実際にその人の立場に立って考えてみたら、いろいろと面倒なことが思い浮かんでくる場合もあります。たとえば、あの人の夫はとても素敵でうらやましいけれど、神経質そうなところがあるから自分の場合、一緒にいると息が詰まりそうかも、など。 自分の生活に自分が手放せないものがたくさんあることを今一度思い浮かべてみることで、現在の自分を受け入れられるようになることがあります。 自分ができることはチャレンジしてみる自分と他人を比べてみることはマイナス面ばかりではありません。うらやましいと思うということは、自分が良いと思っている状態が可視化されたということでもあります。自分の方法で目指してみることで新しい楽しみが生まれるかもしれません。 たとえば、DさんのSNSはいつでもおしゃれなカフェで溢れていて素敵。私はそんなお金もヒマもないのに……とは思わずに、SNSでおしゃれなカフェを披露しているのがうらやましいのか、カフェに行ってゆっくりしている状況がうらやましいのか、何を自分がうらやましいと思っているのかしっかりひも解きましょう。その上で、カフェに行ってゆっくりしていることがうらやましいという結論に達したのであれば、1カ月に一度でも自分が行きたいと思っているカフェに行く時間をつくってみてはいかがでしょうか。ここで重要なのは「Dさんになろう!」とは思わないこと。DさんになろうとするといつまでもDさんと比較することになってしまいます。 また育児や家事で忙しくてできない場合は、無理やりおこなう必要もありません。想像の中で楽しんで、いつか時間ができたときのために検討を繰り返している状況だと思えばOK。できない自分を責めるような状況は避けましょう。 他人をうらやましいと思うことは決して悪いことではありません。うらやましいと思うことで自分を卑下してしまったり、憂うつになってしまったりすることこそが避けたいことです。惨めな気持ちが湧いてきてしまったら、うらやましいと思える自分は人の良いところを見つけられるすばらしい人間だ、と思うようにしましょう! イラスト/ののぱ 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2022年05月19日気になる人ができると、どのようにアプローチをすればよいのか、相手は自分のことをどう思っているのか気になりますよね。心理テストで長所を活かしたアプローチ法や、彼の恋愛本気度、さらにその先のあなたのキステクレベルを診断しましょう!あなたの長所を活かしたアプローチ法がわかる気になる人ができた時アプローチの方法にも個性があります。目標を立てて、そのために何をすればいいのかを逆算していきましょう。あなたに合った接近術がわかります。Q1.の質問からスタートし、自分の気持ちに近いほうを選び、指示された番号の設問に進みましょう。最後にたどり着いたタイプから、あなたのにあったアプローチ法がわかります。Q1.デートに行くなら?a.あなたがプロデュース…Q2へ、b.相手がプロデュース…Q3へQ2.デートの誘い、OKをもらうなら?a.話題のイベントやお店を選ぶ…Q4へ、b.相手の好みイベントを探す…Q5へQ3.相手にデートのプランニングを頼むには?a.相手と共通の趣味を持つ…Q5へ、b.相手の恋愛スイッチを入れる…Q6へQ4.話題のイベントやお店を探すなら?a.SNSや口コミ…Bへ、b.TVや動画、雑誌…CへQ5.相手の趣味や好みを調べるなら?a.リサーチをかける…Cへ、b.本人に聞く…DへQ6.相手の恋愛スイッチを入れるなら?a.「好き」って言っちゃう!…Dへ、b.思わせぶりをする…Aへ【A:変幻自在】くどき上手の恋ベタさん。愛する喜びに気づいて。あなたは、駆け引きの達人です。その気になれば、どんな異性でも振り向かせることができるでしょう。と、スタートは上々なのですが、関係が進展すると、なぜか調子を崩しやすいはず。もっと自信を持ち、巡り会えた縁の強さを信じましょう。【B:つかず離れず】いいムード作りは得意。ツメの甘さが今後の課題。社交性豊かで、好感度が高いあなた。人との距離を測るのがうまく、ほどよい関係をキープできる人です。場の空気、相手の顔色を見ながら、なりゆき任せの恋をするでしょう。大事なポイントは、「それ、どういう意味?」など真意を尋ねられた時に、きちんと気持ちを伝えることだけ。【C:遠隔】準備は周到、ぬかりなし。周囲を味方につけて陥落。外堀を埋めて勝利を収めるのがあなたのスタイルです。気になる異性がどんな人なのか情報をしっかり集め、分析し、策を練って近づいていくでしょう。共通の友人や知人を味方につけて、さりげなくプッシュしてもらうのも有効です。告白は、言うつもりじゃなかった風を装うのがよさそう。【D:接近戦】恋の瞬間移動の達人!気づけば、相手の懐の中。あなたに似合うのは、最短コース。自分の気持ちに気づくのが早く、スピーディかつダイナミックに恋を仕掛けるでしょう。アピール力や存在感があるタイプですから、あえて心ここにあらずに見せるのも有効です。二人でいるのに、ぼんやり放心してみる、沈黙に身を委ねるなど、静かな空白を作ってみると、よい揺さぶりになるはず。章月綾乃さん占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹(クー、ジジ、チャム)が人生のベース。※『anan』2020年7月8日号より。イラスト・紙野夏紀(by anan編集部)※ 2020年7月6日配信彼の恋愛本気度がわかる気になる彼が優しくしてくれる……それはすごく嬉しいんだけど、それって本心からの優しさなの!?そう考える女性は意外と少なくありません。果たして彼の優しさは“本物”なのでしょうか。占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる「10の質問」で「彼の恋愛本気度」を診断しましょう。Q.彼に当てはまる数を数えてみましょう。1.食事の際によくごちそうしてくれる2.別れ際に振り向くと、いつまでも見送っている3.ちょっとしたプレゼントを頻繁にくれる4.彼の友だちをあなたに積極的に紹介してくれる5.彼の方からLINEなどでよく連絡がくる6.あなた好みのファッションに変わりつつある7.ふたりきりのときはよく甘えてくる8.自分の成功や自慢話が多い9.あなたのちょっとした変化にも敏感である10.さりげなく、よく褒めてくれる何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個…優しさ本物度15%うわべだけの優しさ残念ながら、彼の優しい態度はうわべだけのものかもしれません。元々とても親切な性格な彼なので、あなただけに向けられた優しさではないと言えます。しかし、全く脈がない訳ではありません。あなた自身が彼に“優しさ返し”を試みてみましょう。彼があなたを意識するようになるかも。3~5個……優しさ本物度40%思わせぶりな優しさ彼はかなり器用な性格の持ち主。八方美人で誰に対しても優しさを振りまくところがあるのでは。そんな思わせぶりな態度の彼に、翻弄されることも少なくないのでは。あなたが追う側になるのではなく、追わせる側にならないと恋の成就は難しいかもしれません。6~7個……優しさ本物度75%好意からくる優しさ彼の優しさは、限りなく好意に近いものかもしれません。でも、中には女性に見栄を張っているだけだったり、寂しさから優しくしているだけのケースも考えられるので、相手をよく観察するようにしましょう。でも、いずれにせよあなたにとっては嬉しい存在だと言えるでしょう。8~10個……優しさ本物度100%純粋な愛の優しさ彼の優しさは、純粋な愛情だと思って差支えないと言えます。彼の優しい行動は、あなたのためだけに向けられたもの。その優しさを感じ取ったなら、まずは汲み取ってあげましょう。もしもあなたも彼に好意があるなら、両想いの可能性大かも!?© fizkes / shutterstock© WAYHOME studio / shutterstock© 4 PM production / shutterstock© nd3000 / shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2018年11月22日配信あなたのキステクレベルがわかるあなたはキスに自信がありますか?占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる「10の質問」で「あなたのキステクレベル」を診断しましょう。Q.あなたに当てはまる数を数えてみましょう。1.受け身でいつも相手からキスされることが多い2.付き合っていない男性とディープキスをしたことがある3.キスがうまいと言われたことがある4.舌が7.2センチよりも長い5.さくらんぼの茎を口の中で結べる6.自分なりのキスのテクニックを持っている7.今がキスのチャンス!というのがわかる8.後ろから、見つめ合って、頬に軽く、などTPOに合わせてキスを使い分けられる9.キスをさせるように仕向けるのがうまい10.キスは丁寧に時間をかける方だ何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個…抵抗感と緊張のせいでキスがぎこちないかもキスに少し抵抗がありませんか?何だか良くないことをしている、という意識が先にきているのかも。ますは、もう少しリラックスしてみて。そうすれば、精神的に余裕をもってキスをすることができるはずです。キスはカラダよりも心に重きが置かれますからね。3~5個…恥じらいとエロスのギャップあるキスあなたは、恥ずかしがり屋でキスに至るまでかなり時間がかかってしまうタイプ。しかし、一度口づけを交わせば、そこからあなたのエロスがにじみ出てくるでしょう。でも、せっかちな男性とはちょっと相性が良くなさそう。6~7個…癒しの雰囲気あふれる柔らかいキスあなたは、癒し系の雰囲気とマッチした、優しく柔らかなキスが得意と言えます。「そんなキスをしてくれるの!?」と相手が思うような、意外性のあるキスに男性はあなたのことを忘れられなくなるはず。8~10個…エロスがにじむキステク持ち!あなたは、一見キスに興味関心がなさそうですが、一度スイッチが入るとエロモード全開に。テクニカルなキスを無意識的にできてしまうあなたは、相手をとろけさせるでしょう。あなたと一度キスをした彼は、あなたを手放したがらないはず。© 4 PM production / shutterstock© Dean Drobot / shutterstock© Dean Drobot / shutterstock© Flamingo Images / shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2018年9月2日配信自分や相手のことを診断して恋愛を楽しもう好きな人ができた時、自分や相手のことを客観的に分析し、それを活かすと恋愛をよりスムーズに楽しめるようになります。心理テストの結果をぜひ参考にしてみてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年05月14日自分自身の恋愛に関することを、客観的に判断するってとても難しいと思いませんか?脇田尚揮さんによる恋愛心理テストで「5月の恋模様」や「彼の恋愛本気度」を診断しましょう!あなたの5月の恋模様がわかる「何色が好きですか?」と質問されたことはあっても、「どの色の組み合わせが好きですか?」と聞かれたことはあまりないはず。実は、色のコンビネーションは、あなたがどんな恋をするか密接に関わっているのです。占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「5月の恋模様」を診断しましょう。Q.あなたが気になるカラーの組み合わせはどれですか?直感で選んでください。A:赤×ゴールドB:薄緑×桜色C:黒×紫D:水色×シルバーあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。「赤×ゴールド」を選んだあなた…電話で急接近!5月は、自分から好きになる相手との恋でなければ満足できなさそう。でも、ガツガツ追いかけていくのは、ちょっと恥ずかしいかも。あなた自身が好きな相手に対して、どれだけ素直になれるかが、出会いを運命の恋に変えるポイントです。「薄緑×桜色」を選んだあなた…LINEで盛り上がる!あなたは、良くも悪くも大人で、ガマン強いところがあるはず。誰かに甘えたり、頼ったりすることを良しとせずに、自分の力で頑張ろうとする健気さがあります。5月上旬から出会いのチャンスがあるので、LINEなどでオープンな会話ができるようにネタを仕入れておきましょう。「黒×紫」を選んだあなた…自宅に招いて特別な存在にあなたは大切な人から嫌われたり、裏切られることを恐れていませんか。だから、相手に踏み込むことをためらっているのかもしれません。5月下旬から人恋しさを覚えるので、そのとき自分の本心にキチンと目を向けることで、あなたの望む恋はきっとやってくるでしょう。「水色×シルバー」を選んだあなた…ふたりだけの世界に5月は、広く浅い恋から、狭く深い恋へとシフトするとき。誰とでも仲良くできる上に、異性の友人にも比較的恵まれるあなたは、ある意味“リア充”でしょう。中旬から下旬にかけて、特定の相手とふたりだけの世界に陶酔できる喜びを得られそう。©Jamie Grill/gettyimages©Oliver Rossi/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年5月1日配信彼の恋愛本気度がわかる彼にとって私は“本命”なのかな……と、不安を抱えている女性は少なくありません。こちらも占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんよる10の質問で “あなたの本命女性度”を診断しましょう。Q.彼の行動をチェックしてみて、下記に当てはまるものの数を数えてみましょう。1.目がよく合う2.こまめに連絡をくれる3.プライベートのことを聞いてくる4.LINEで質問が多い5.かわいいLINEスタンプをくれる6.相談に乗ってくれる7.頼っていい空気感を出している8.あなたの前で、腕まくりや上着を脱いでいることが多い9.会話の時に身を乗り出して聞いてくれる10.お酒をやたらと勧めてくる何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:当てはまった数が0~2個……本命度5%現段階では難しい脈ナシ女性あなたは、自分をアピールするのが苦手なのかもしれません。せっかく彼と接点が持てそうなのに、つい引っ込んでしまうところがありませんか?もっと自分に自信を持って、どんどんアプローチしていきましょう。まずはそこからです。B:当てはまった数が3~5個……本命度30%ふとした時に気になる女性あなたは彼にとって、多くいる女友だちのひとりだと言えます。一緒に会話したり食事をしたりするのは楽しいと感じているようですが、本命かというと……、ちょっと難しいかもしれません。彼の記憶に残る女性になる第一ステップとして、オシャレやメイクに力を入れてみましょう。C:当てはまった数が6~7個……本命度75%つい目で追ってしまうトキメキ女性あなたは彼から、かなり気にかけてもらっているみたい。男性は女性の“受け入れてくれるムード”を感じないと、なかなか行動に移すことができないのです。あなたからも、彼に好意を示してみましょう。D:当てはまった数が8~10個……本命度100%あなたにメロメロ夢中女性彼はほぼ確実に、あなたのことが気になっています。“本命”だと言っても差し支えないでしょう。彼はあなたにメロメロなのです。ちょっと特別な日に、あなたの方から「私たちって、付き合ってるんだよね?」などと切り出してみましょう。きっと彼から嬉しい返事がもらえるはずです。©GeniusKp / Shutterstock©Jurij Krupiak / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年12月18日配信男性に騙されやすい度がわかる彼のことを想って一生懸命頑張るのに、なぜかいつも騙される……。一体、何が原因なのでしょうか?こちらも、占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる10の質問で「あなたの“異性に騙されやすい度”」を診断しましょう。次の質問にYes / Noで答えて下さい。1.困っている人がいると手を貸したくなる2.親しい女友だちの数が2人以下3.ショッピングのとき、限定モノに弱い4.できれば早く結婚したい5.捨てられた動物がいると、つい家に連れて帰ってしまう6.かなり面食いな方だ7.人間にとって大切なのは、お金よりも愛だ8.自分はかなり我慢強い方だと思う9.好きになるとかなり一途な方だ10. 社交辞令はあまり好きじゃないあなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個:男性に騙されるより、むしろ騙す側!?あなたは男性のウソを見抜くことができる上に、かなり精神的に自立しています。むしろ男性を翻弄し、意図せず騙してしまうような小悪魔タイプだと言えます。そんなあなたの強さに、男性はまるで母親に諭されているような感覚になり、ズブズブと依存していくはず。3~5個:騙されそうになっても自分で気づけるあなたはどんなに好きな相手でも、“おかしい”と感じたらそれをハッキリ言うことができるタイプ。そんなあなたは、男性に騙されることはまずないでしょう。でも、あなたが彼に惚れ込んでいる場合は、判断力が鈍っているから気をつけて。6~7個:情にほだされると騙されてしまうあなたはとても情が深く優しい性格の持ち主。でも、恋愛においてはそれがマイナスに作用することも少なくないようです。頭の中で一瞬でも「何か変だな?」と感じたら、立ち止まって考えるようにしましょう。8~10個:気をつけて!男性にとって格好の獲物あなたはもしかすると自分に自信がないのかもしれません。男性から頼られたり、甘えられたりすると「この人には私しかいない!」と思い込んで、とにかく尽くそうとするでしょう。まずは、もっと自分に自信を持つことからスタートして。そうすれば健全な付き合いがやってくるはず。© De Repente / Shutterstock© fizkes / Shutterstock© Roman Samborskyi / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年11月22日配信何だか恋の予感!新生活が始まって約1か月。そろそろ慣れてきて、そろそろ恋をしたいと思い始めたかたも多いと思います。よい恋愛ができるよう、心理テストの結果を参考にしてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年04月30日出会いがない、フラれてばかり、長続きしない…恋愛に悩みはつきものです。もしかしたら、あなたに合っていない人に恋をしているのでは?心理テストで、あなたの身近にいる本命やあなた自身の性格を診断しましょう。あなたの身近にいる本命タイプがわかる恋は気がつくことからすべてが始まります。もしかしたら、運命の相手は意外と近くにいるかもしれません。占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「あなたの身近にいる本命タイプ」を診断しましょう。Q.あなたは下の絵が何に見えますか? 最も当てはまるものを直感でひとつ選んでください。A:廃墟B:森の中C:湖D:タケノコあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「廃墟」を選んだあなた…不器用だけど筋を通す男性あなたは、恋愛面ではかなり複雑な感性の持ち主。自立した大人の部分と寂しがり屋の部分が共存しているため、はじめは相手から理解されるのに時間がかかるかもしれません。そんなあなたにとって恋愛は、尊敬できる相手とする行為。職人タイプの男性とも好相性です。B:「森の中」を選んだあなた…発想豊かで教え上手な男性あなたは知的でおしとやかな性格の持ち主。周囲からの評価も高いでしょう。ただし、恋愛に関してはかなり奥手です。そんなあなたは、同じく知的な男性に心惹かれる傾向があります。自分の知らないことを知っていたり、発想が豊かだったりする人と接すると、自然と恋愛感情も生まれてくるはず。C:「湖」を選んだあなた…包容力のある動物好き男性あなたはとても面倒見が良く、優しいタイプ。一旦誰かを好きになると、彼にどんどん尽くしたくなるようです。そんなあなたは、困っている人や弱者に対して優しい男性と相性抜群! 特に、子ども好きや動物好きの男性なら言うことなしでしょう。D:「タケノコ」を選んだあなた…真っ直ぐなポジティブ男性あなたは、典型的な一目惚れから恋愛がスタートするタイプ。理屈を抜きにして一瞬で恋に落ちそうです。そんなあなたは、自分を表現するのが不得意なところがあるため、それをサポートしてくれるような、ストレートで楽天的な彼とマッチしそう。© Art Furnace/shutterstock© Jamie Grill/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2021年2月13日配信男性が「守ってあげたくなる」女性度がわかるなぜか男性から気にかけてもらいがちな女性って周りにいませんか?それは、“守ってあげたくなる要素”を持っているから。こちらも占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる「10の質問」で“男性が守ってあげたくなる女性度”を診断しましょう。Q.あなた自身に、当てはまる数を数えてみましょう。1.花柄のファッションが好きだ2.玉子料理が得意である3.凛々しい男性が好みのタイプ4.感激するとすぐ泣いてしまう5.子どもが大好き6.「ドジだね」とよく言われる7.顔立ちが幼い方だ8.ジーンズよりもスカート派9.マイペースな性格だと思う10.派手なメイクは避けているあなたは何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:0~2個……自分のことは自分でやる!「自立心旺盛女性」あなたは自分のことは自分でしっかりやるタイプ。男性に頼ることなく、自立している女性と言えます。しかし、そのような性格を“可愛げがない”と感じる男子も少なくないかも。もちろん、あなたのようなタイプを好きな男性もいるので、無理して男性全般から好かれようとしなくてもいいんですけどね。B:3~5個……別にそこまで守ってもらわなくてもいい「普通女性」あなたは、自分でできないことは男性にお願いすることもあるけど、極力なんでも自分でやろうとするタイプ。好きな男性に助けてもらえるのは嬉しいけど、あまり介入されるのも少しうっとうしいと感じるでしょう。適度な距離感を保ちつつ、対等かつ健全に付き合っていくのが気が楽でしょう。C:6~7個……男性の性格をよく理解している「あざとい女性」あなたは男心をよく理解している小悪魔女性だと言えます。自分がどのように振る舞えば、男性に“可愛げがある”と思われるのかを把握し、実践しているタイプ。一方で、周囲の女性たちの反応は割と冷たい様子。「あの人、あざといよね」と陰で噂されている可能性も。D:8~10個……生れながらに男性が「守ってあげたくなる女性」あなたは生れながらにして、男心をくすぐることができる“天性の守ってあげたくなる女性”でしょう。男性だけでなく、女性からもあれこれ世話を焼かれがち。人からの好意を、感謝の気持ちを持って受け止めることで、さらに愛され女性になれるでしょう。© Mikhail_Kayl / Shutterstock© Bogdan Sonjachnyj / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年12月20日配信男性に「飽きられる」女性度がわかる彼のために一生懸命頑張るのに、いつも途中で飽きられてしまう……。そうならないためにも、自分のことをもっと知っておきましょう。こちらも、占い師・心理テストクリエイターの脇田尚樹さんによる10の質問で「男性に飽きられる女性度」を診断しましょう。Q.あなたの行動をチェックし、下記に当てはまるものの数を数えてみましょう。1.付き合うと彼一筋になる2.一生懸命尽くす方だ3.彼とは毎日でもLINEしたい4.彼に自分の話をよくする5.告白されると割とすぐ落ちてしまう6.彼の要望はなるべく聞いてあげたい7.メイクやファッションのバリエーションが少ない8.あまり趣味がない9.料理のレパートリーが少ない10.あまり感情を表に出さない何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:0~2個……男を飽きさせない「究極の愛され女性」あなたは男性を飽きさせることなく、むしろ付き合えば付き合うほど「この人のことをもっと知りたい」と感じさせるタイプ。また好奇心旺盛で、常に新しい刺激を取り入れ、それを相手と共有しようとするタイプ。そこがまた、男性にはたまらないのでしょう。B:3~5個……時に男性を翻弄する「マイペース女性」あなたは男性を翻弄するマイペースさを持っていると言えます。自分の意見を持っており、決して彼の言いなりになることはありません。それが男性の征服欲をくすぐり、結果的にあなたを追わせることにつながっているのです。恋愛において、振ることはあったとしても振られることはあまりないはず。C:6~7個……気を抜くと飽きられてしまう「刺激少なめ女性」あなたは、とても優しく親切なタイプ。好きな相手には、できる限りのことをしてあげたいと考えているでしょう。しかし、初めこそ喜んでいてくれていた彼も、そのうちそれが“当然”になり、飽きられてしまうように。男性のワガママを100%聞く必要はないのです。D:8~10個……すぐに飽きられる「ポイ捨て女性」あなたはとても一途で寂しがり屋さん。好きな人ができると周囲が見えなくなり、彼のことしか目に入らなくなるでしょう。でも、ラブラブな時間は永遠には続きません。彼一筋になりすぎると、ポイ捨てされてしまう恐れも。© GRSI / Shutterstock© Elena Zhogol / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2018年1月12日配信恋がスタートしそうな予感恋がスタートしそう、そしてその恋がうまくいきそうな気がしませんでしたか?恋愛を成就させるには、まず自分のことを知ることから始まります。診断結果をぜひ活かしてくださいね!まとめ構成・小田原みみ
2022年04月16日誰しも、恋愛や結婚生活をより良いものにしたいと思っているのではないでしょうか?脇田尚揮さんによる恋愛心理テストで、恋愛運を高める方法や、あなたが本当に理想とする彼のタイプや結婚生活を診断しましょう。恋愛運を上げるカラー&アイテムがわかる恋をしていると、好きな人と恋愛成就するために、ありとあらゆることを試したくなりませんか?人気占い師の脇田尚揮さんによる心理テストで「恋愛運をアップさせるカラー&アイテム」を診断しましょう!Q.あなたに当てはまるものの数を数えてみましょう1. 気持ちが安定していて素直である2. よく頼られることが多い3. 自分が悪いと思ったらすぐ謝罪できる4. 謙虚であまり悪口を言わない5. スルースキルが高い6. いい意味で周囲から浮いている7. 聞き上手とよく言われる8. 余裕があり落ち着いている9. 過去にとても苦しくつらい失恋を経験した10. 未来志向で物事を逆算して考えるあなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個…緑色&コートあなたは第一印象で、少し落ち着きのない人だと思われて損をするかもしれません。そこで、「緑色」を活用してみてください。調和と平和のカラーが、あなたの本来の優しさを引き出してくれるはずです。日常使いをするなら、コートなど身体を覆うものが理想的です。3~5個…青緑色&ブレスレットあなたが出逢いをモノにするためには、穏やかさと知性が必要でしょう。そんなあなたには、青緑(ターコイズブルー)を取り入れることをオススメします。あなたの中に、落ち着きというエッセンスが加わることにより、さまざまな表情を異性に魅せられるようになるのです。また、ブレスレットを身につけることで「楽しくて素敵な女性」という印象を与えられるはず。6~7個…サーモンピンク&ストールあなたは恋愛に関して、やや受け身なところがあり、せっかくのチャンスを逃してしまうところがあります。そんなときは「サーモンピンク」のカラーを取り入れてリラックス。オレンジのエネルギーUPとピンクの癒し効果で、元気でカワイイ女性を目指してみて。ストールを首に巻くことで、上品に周囲を惹きつけられるはず。8~10個…赤&スカートあなたは、恋愛面ではかなり奥手。そんなあなたにとって必要なのは、「赤色」。目立つカラーなのでなかなか身に付けにくいかもしれません。しかし、取り入れてみることで活力やエネルギーが湧き、恋したい気持ちが高まるでしょう。スカートなどに積極的に取り入れることで、恋のチャンスも増えるはず。©alfalfa126/gettyimages©Westend61/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年4月8日配信理想の彼のタイプがわかるあなたの理想の彼はどんなタイプですか?すぐに出てくる要素だけでなく、実際の深層心理はどうなのでしょうか。占い師の脇田尚揮さんによる心理テストで、「あなたの理想の彼」を診断しましょう。Q.あなたに当てはまるものの数を数えてみましょう1. 迷惑をかけるよりも、かけられるほうが楽だ2. 家族とそれ以外の人とで態度がかなり異なる3. 包容力がある方だと思う4. 好きな人には自分の弱みを見せる5. アドレス交換に抵抗が無い6. 合コンなどの新しい出会いが大好き7. SNSなどのプロフィール画像をよく変えるほうだ8. 下着にはあまり気を遣わない9. 面と向かって文句は言わないが、陰で愚痴を言ってしまう10. 派手な色合いが好きあなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個…コミュ力高めの優しい男性あなたはとてもロマンチックな性格で、物思いにふけることもよくあるはず。そんなあなたの性格を理解してくれるのは、優しく柔軟な男性だと言えます。少し頼りないところもあるかもしれませんが、それもあなたにとってはカワイイと思えるはず。3~5個…一緒に趣味を楽しめる芸術系男性あなたは美しいものを愛し、自分の感性を何よりも大切にしているのではないでしょうか。そんなあなたの美意識を尊重してくれるのは、同じく芸術に造詣が深い男性だと言えます。そんな彼の新たな一面を知るたびに、あなたはどんどんのめり込んでいってしまいそう。6~7個…色々教えてくれる物知り男性あなたはきっと仕事が得意なのではないでしょうか。そんなあなたの思考に共感してくれるのは、物知りで知的な男性。知識豊富で整然とした生き方を好む彼は、いつもあなたの知らないことを教えてくれるでしょう。8~10個…リード上手な体育会系男性あなたはとにかく一生懸命に物事に取り組む頑張り屋さんでしょう。そんなあなたのエネルギッシュな姿勢を理解してくれるのは、体育会系の男性。曲がったことが嫌いで正義感の強い彼は、あなたの一番の応援者となり、可能な限りリードしてくれるでしょう。©Hero Images/gettyimages©Westend61/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2019年9月16日配信理想の「結婚生活」がわかるもし結婚したら…といろいろと想像をふくらませることはありませんか?どんな家庭を築いたらハッピーになれるのでしょうか。占い師の脇田尚揮さんによる心理テストで「あなたがハッピーになれる結婚生活」を診断しましょう。Q.あなたに当てはまるものの数を数えてみましょう1. お見合いよりも恋愛結婚をしたい2. 彼の親とも仲良くなれる自信がある3. 働くよりも専業主婦になりたい4. 収入よりも思いやりが大切だ5. 結婚条件にイケメンは求めない6. 結婚後は料理上手になるべく努力する7. 子どもは2人以上欲しいあなたは何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~1個……個性を尊重し合える家庭なら幸せあなたは結婚しても「人は人、自分は自分」と相手の個性を尊重するタイプだと言えます。相手の失敗に寛容なので、夫婦仲はフレンドリーで楽しいものになりそう。ただ、ひとつだけ気をつけるべきことがあるとしたら、子どもに対する接し方。あなた自身がダメなことはダメだと、ちゃんと口に出す必要がありそう。2~3個……ワガママを言える家庭なら幸せ自立心が強いあなたですが、結婚したとたん子どもみたいに甘えるなんてことも。世話好きな相手なら良いのですが、甘えられることを嫌う人もいるので見極めて。さらに、あなたには二面性があるため、日によって反対のことを言ってしまい家族を混乱させてしまうことも。実は、意外とお見合い結婚のほうが上手くいくかもしれません。4~5個……堅実で安定感のある家庭なら幸せあなたは経済観念が発達していて、地に足のついた堅実な家庭を築こうとする傾向が強いでしょう。子どもに対しても、とても教育熱心。その上気さくな性格なので、親戚づきあいもスムーズにいき、相手のご両親とも実の親子のように仲良くなれるでしょう。6~7個……家族が仲良く絆が深ければ幸せあなたの結婚生活は、かなり家庭中心になりそう。あなたは家庭環境が上手くいっているときは、家でもパートナーに理解を示す、明るくおおらかな良き妻になるでしょう。でも、ひとたび夫婦関係でつまずくと、口うるさくなったり、ひがみっぽくなったりとだんだん攻撃的になる恐れも。© Kzenon / shutterstock© Billion Photos / shutterstock© fizkes / shutterstock© Liderina / shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2018年11月25日配信診断結果を恋愛に生かそう自分では気がつかなかった深層心理がわかったのではないでしょうか。心理テストの結果を生かして、楽しい恋愛や結婚生活を送りましょう。まとめ構成・小田原みみ
2022年04月02日「こんな人とこういった恋をしてみたい」というような、望んでいる恋愛のカタチがある人もいるでしょう。一方で、最近自分がどういった恋愛を望んでいるのかわからなくなってきた人もいるかもしれませんね。そこで今回は、どのチューリップに惹かれるかにより「あなたが望んでいる恋愛」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のチューリップのうち、あなたはどれに惹かれますか?A:ピンクのチューリップB:パープルのチューリップC:イエローのチューリップD:レッドのチューリップあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかることあなたが望んでいる恋愛深層心理において“チューリップ”は、あなた自身の生き方や価値観を象徴するもの。そして惹かれる“カラー”は、あなたに寄り添ってくれる存在、つまりパートナーを意味します。そのため、どのような色のチューリップに惹かれるかによって、あなたが望んでいる恋愛がわかるのです。A:「ピンクのチューリップ」を選んだあなた……尊敬できる相手と成長し合える恋愛あなたは精神的に安定している相手と、お互いに学び合い、成長し合える関係を望んでいるようです。そんなあなたは恋愛において、相手に対し“尊敬する気持ち”を持てるかどうかを重視していそう。実際のところ、人として尊敬できる相手に対し、恋愛感情を抱くことが多いのでは?あなたは心の中で、有意義かつ夢のある会話が弾む相手とほどよい距離感で付き合っていくことを望んでいるのかもしれませんね。B:「パープルのチューリップ」を選んだあなた……相思相愛の甘い関係を築ける恋愛あなたは恋愛において、お金やステータス、容姿といったものよりも、“愛”や“ぬくもり”がある関係かどうかを大切にしていそう。条件が何もないというわけではなさそうですが、詰まるところ相思相愛でなければ楽しくないというのがあなたの本音のようです。多少の難があったとしても、愛があれば乗り越えられると考えているあなたは、常に愛し愛される関係を望んでいるのでしょう。C:「イエローのチューリップ」を選んだあなた……刺激的で熱い恋愛あなたはぬるま湯のような刺激が少ない恋愛には、すぐに飽きてしまいそう。そんなあなたが望んでいるのは、いつも何かしらの刺激がある恋愛でしょう。チャレンジングなことをしているときに生きている実感を得ているあなたは、フットワークの軽い彼や、常に新しいことに挑戦し続けている彼との相性が良さそう。安定することよりも常に動き続けることを、恋愛においても望んでいるのかもしれません。D:「レッドのチューリップ」を選んだあなた……穏やかでケンカのない恋愛あなたは波風の立たない平和な恋愛を望んでいるようです。どんなに経済的に恵まれていても、二人の関係がギスギスしていたら恋愛は成立しないと考えているのかもしれません。周囲が憧れるような人と付き合っていたとしても、ケンカばかりだと心が疲れてしまうことをあなたはよくわかっているのでしょう。何気ない毎日の中で二人が笑顔でいられることが、あなたにとっての幸せのようです。おわりにときには相手に「こうあって欲しい!」と望むことも必要かもしれませんが、あなた本来の魅力を活かして行動することが、望んでいる恋愛の実現につながる可能性も。今回の診断結果を、自分が望む恋愛のカタチを目指す際の参考にしてみてくださいね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。会社との顧問契約による“星暦術”による鑑定を業とする。取締役7社・顧問先23社担当、経営・占術資格50種保有。TV等メディアでも活躍中、代表書籍は『生まれた日はすべてを知っている』。©FARBAI/gettyimages©Aliaksei_7799/gettyimages©Velvet R/gettyimages文・脇田尚揮
2022年04月01日仕草というものは、その人の心理や本音を表していることがあります。心理学を応用すれば、彼の本音を見つけることができるかもしれません。そこで今回は、男性がデート中に見せる「脈ありサイン」をご紹介します。■ 1.手のひらを向けるレストランやカフェなどでゆっくりしているとき、男性の手に注目してみてください。あなたに手のひらが見えるようにテーブルに手を置いていませんか?そういった人はリラックスしている証拠。あなたに好意を持って信頼していると思っていいでしょう。拳を握ったり、手のひらを隠すようにテーブルに手を置いている人は、心を開いていない可能性があります。■ 2.腕をまくるそれほど暑いというわけでもないのに、腕まくりをする男性がいたらあなたに好意を抱いている可能性があります。腕まくりをするときというのは、心理学的に見ると「やる気や積極性」が態度に出ているときです。注意してもらいたいのはそのやる気が本当にあなたに向いているかどうか。「もの」や「こと」に向いていることもあるので、「あれ?」と思ったら相手の目線を探ってみてください。■ 3.ネクタイを緩める会社帰りに同僚や友人と飲みに行ったときなどによく目にするのが、ネクタイを緩める行為ではないでしょうか。デート中にレストランや居酒屋に入ったとき、彼がネクタイを緩め始めたらリラックスして楽しみ始めた証拠。逆にネクタイの結び目を頻繁に触ったり、結び直したり、締め直したときは何か重大な告白をしようとしている可能性があります。気を引き締めようとしているというわけですね。■ 4.自分の唇を触る彼と話しているときに、頻繁に唇を触っていたらそれは性的な刺激を求めている証拠です。安心感を求めていたり、あなたに甘えたいという願望が隠れているのでしょう。唇をなめている場合は心を許していることのサインだったり、信頼や愛情の表れだったり……。逆に唇を噛んでいるという場合はストレスを抱えている証拠かもしれないので、要注意です。■ 仕草で脈ありがわかる!彼が頻繁に行う仕草や癖はありましたか?じつはそこに彼の本音が隠れているかもしれません。心理学を応用することで、恋愛が有利に進みます。彼からのサインを見逃さないように、デート中の彼の仕草にも注目してみてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月12日絵はその人の“心象風景”を映し出すとも言われ、心理状態を把握するのに使われます。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、お題に合わせた絵を描き、あなたの深層心理を診断しましょう。あなたの思うがまま、好きなように描いてみてください。あなたの欲求不満度がわかる自分の深層心理は、なかなか自分では気がつけないもの。知らず知らずのうちに、欲求不満が溜まっているのではないでしょうか。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「欲求不満度」を診断しましょう。Q.紙にバナナとリンゴを描いてみて下さい描けましたか?それでは、さっそく結果を見てみましょう!バナナをリンゴより大きく描いたあなた…大きければ大きいほど男性を求めているバナナをリンゴより大きく描いたあなたは、男性を強く求めていると言えます。バナナが大きければ大きいほど、性的渇望状態にあり“欲求不満”と言えるでしょう。バナナとリンゴが同じくらいの大きさの場合は、今の状態に満足しており、欲求不満度は低めだと言えます。リンゴをバナナより大きく描いたあなた…大きければ大きいほど満たされているリンゴをバナナより大きく描いたあなたは、性的に満たされており欲求不満ではないでしょう。リンゴが大きければ大きいほど満足感は高く、幸福感で包まれているでしょう。ただし、バナナもそこそこ大きい場合は、理性で自分の欲求を抑えていると言えます。また、バナナもリンゴも小さく描いている場合(紙の1/4以下)は、ほんの少しの愛情で満足できる慎ましい性格の人と言えます。バナナの数がリンゴよりも多いあなた…本数が多いほど浮気願望が強い描いたバナナの数がリンゴの数より多いあなたは、ひとりの男性では満足できないタイプ。もし今、付き合っている彼がいたとしたら、浮気願望がムクムク膨らんできているのかもしれません。向上心に満ち、なかなか現状に満足できないため、その分欲求不満度は高めと言えます。また、バナナもリンゴも2個以上で等しい数の場合は、博愛主義で誰とでも仲良くできるタイプです。リンゴの数がバナナよりも多いあなた…数が多いほど潜在的な性欲が強いリンゴの数がバナナの数より多いあなたは、自覚はないかもしれませんが、性欲がかなり強いタイプ。一見清楚に見えますが、ひとりエッチをしていたり、ベッドの上では激しく乱れていたりするかもしれません。その分、彼とのエッチが淡白だと不満が募っていく恐れが。また、バナナとリンゴを1つずつ描いたあなたは、一途な性格で彼一筋と言えるでしょう。© Gribanessa / PIXTA(ピクスタ)© Sofia Zhuravetc / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年9月7日配信あなたの浮気しがち度がわかる彼のことは好きだけど、ちょっと心が浮ついているかも、という時はありませんか? “心象風景”を映し出すとも言われている絵であなたの「浮気しがち度」を診断しましょう。Q.紙に大きな山をひとつ描いてみて下さい。そしてその後、雲を描き足してください。描けましたか?それでは、さっそく結果を見てみましょう!山の右側に雲を描いたあなた・・・浮気度65%「他にイイ人から言い寄られると浮気しそう」山の右側に雲を描いたあなたは、いつも頭の中で素敵な恋を夢見ていると言えるでしょう。言わば“恋に恋する”タイプなため、今の彼との関係に満足していても、彼を上回る素敵な男性が現れると、つい目で追ってしまうところが。恋愛体質なのは悪いことではありませんが、大切な人を傷付けてしまいかねないので気をつけて。山の左側に雲を描いたあなた・・・浮気度20%「彼が成長しないと切り捨てそう」山の左側に雲を描いたあなたは、理性的で浮気のリスクをよく理解していると言えます。そのため、滅多なことがない限り自分から浮気をすることは、まずないでしょう。しかし、付き合っている彼や好きな相手が向上心がないダメ男だと分かると幻滅。そうなってしまうと、切り捨てることを前提に別の男性を探し始める。かなり現実的なタイプと言えるでしょう。山の真上や中腹に雲を描いたあなた・・・浮気度5%「彼以外は考えられない一途タイプ」山の真上や中腹にかかるように雲を描いたあなたは、彼のことを一番に考える一途な性格。好きな相手がいる限り、魅力的な男性が現れ言い寄られたとしても、決してなびくことはないでしょう。万が一、彼が浮気をした時の怒りは相当のもの。自分が浮気をしない分、烈火のごとく怒るでしょう。雲をまばらにたくさん描いたあなた・・・浮気度90%「根っからの男好きで浮気症!?」紙の上全体に雲をまばらに多く描いたあなたは、とっても男性好きで浮気症な性格かも。誰かと付き合っていても心から満足することができず、いつも刺激を求めているところが。友達以上恋人未満の男子が複数人いる“プレイガール”として、浮き名を流すかもしれません。軽はずみな行動には、要注意です。© takagix / PIXTA(ピクスタ)© AlikeYou / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年9月5日配信あなたがどんなキスを好むかわかるひと口にキスと言っても、さまざまなタイプがあります。あなたが本当に好きなキスはどのようなものでしょうか?Q.紙に四角い水槽を描いてみて下さい。そしてその中にメダカを描きましょう。絵は描けましたか?それでは、さっそく結果を見てみましょう。水槽の大きさは、彼との心の距離を表す…大きいと遠く、小さいと近い水槽を紙の70%以上を占めるくらい大きく書いた場合は、彼とあなたの心の距離が“遠い”ことを意味しています。付き合い初めであったり、あなた自身、彼にすべて曝け出すことを怖がっていたりするかもしれません。信頼関係は心地よいキスをするための土台なので、まずはお互いのことをよく知ることから始めてみて。一方、水槽を紙の半分未満と小さ目に描いた場合は、彼との心の距離はかなり“近い”はず。信頼関係もバッチリです!熱く燃えるようなキスができそう。また、その中間の場合は適度な距離感と言えるでしょう。メダカの数は、キスの質と量を表す…多いと回数を、少ないと質を求めている水槽の中にメダカを沢山描いたあなたは、質よりも量を大切にするタイプのよう。四六時中いつでも、どこでもキスして欲しい“構ってちゃん”なのでは?反対に、水槽の中にメダカが1、2匹と少ない場合は、キスに質を求めるタイプかも。回数は少なくても良いので、ここぞ!というシーンにキメて欲しい“ロマンチストちゃん”でしょう。メダカの位置はキスの内容を表す…右ならハードに、左ならソフトにメダカを水槽の右側に多く描いたあなたは、ディープなキスを好むところが。アッサリとした淡白なキスでは物足りないかも。一方で、メダカを左側に多く描いたあなたは、ソフトで優しいキスが好みみたい。あまり激しくされるのは得意でないかも。また、メダカを水槽の中央より上の方に描いた人は夢見心地でキスしていることが多く、下の方に描いた人はリアルを感じながらのキスが多いでしょう。中央に集まっている場合は、いたってノーマルなタイプです。メダカの大きさはキスの主導権を表す…大きいとリードしたい、小さいとリードされたいメダカのサイズを大きめに描いたあなたは、キスを自分から仕掛けてリードしたいタイプ。積極的で小悪魔的なので、彼もあなたにタジタジになってしまいそう。一方、メダカのサイズを小さめに描いたあなたは、彼からリードされたい受け身タイプかも。自分からはなかなか行けないので、積極的な彼だと助かるでしょう。適度なサイズなら、相手に合わせられる柔軟なタイプでしょう。© Ange1011 / PIXTA(ピクスタ)© Aliaksei Smalenski / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年9月16日配信自分の深層心理が丸裸に自分がどのようなタイプの人か、客観的に判断することは簡単ではありません。心理テストの結果を参考にしてみてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年03月09日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、子どもに言ってはいけないことについてお話ししてくれました! できれば避けたほうがいい言葉や言ってしまったあとにできることなどまとめて解説!今では、ネットや情報誌などでは“子どもに言ってはいけなこと”があふれています。あまりにたくさんありすぎて、親にとっては覚えるのも大変ですし、言ってしまったあとで「これは言ってはいけなかったのか」と後悔することも多々あるでしょう。 親だって人間ですから、余裕がないとついつい子どもを傷つけるようなことを言ってしまうこともあると思います。では、本当に子どもに言ってはいけないこととはどのようなことなのでしょうか。 できれば避けたいこと実は絶対的に子どもに言ってはいけないことはありません。ご自身を考えてみていただいてもわかるように、今“子どもに言ってはいけなこと”とされている言葉を親から言われた経験がある方はたくさんいると思います。 たとえば、・きょうだいやお友だちと比較するようなことEx.○○はできるのに、なぜあなたはできないの?・存在を否定することEx.あなたなんていなければいいのに・容姿を否定することEx.〇〇ちゃんはかわいくないわね・理不尽な言葉Ex.あなたはお姉ちゃん/お兄ちゃんなんだから・何かをだしにして子どもにしてほしいことをさせるEx.△△したら、ご褒美に□□を買ってあげる・過程ではなく結果を褒めるEx.100点とってえらいね!などなど。 これらは、できれば言わないほうがいい言葉には違いありません。けれど、子どもによって受け取り方はさまざまで、非常に気にする子もいれば、まったく気にしない子もいます。 またこの先、成長していくなかで、他人から嫌なことを言われることもあるでしょう。わざわざ傷つけるようなことを言う必要はまったくありませんが、親があまり神経質になる必要もないのです。 やってはいけないこと絶対的に言ってはいけないことはありませんが、やってはいけないことはあります。 ・子どもが傷つくとわかっていながら、言ってはいけないとされるようなことばを繰り返し言うこと・自分が言われて嫌だと思うことをあえて子どもに何度も言うこと これらは、子どもをたしなめるという理由をつけて、親の気分をスッキリさせることに子ども利用している場合が多いからです。言っている内容よりも、子どもに対して悪意があることのほうが問題です。なぜなら、悪意は少なからずとも確実に伝わります。 一度ひどいことを子どもに言ってしまったとしても、親から愛されていると感じられれば、子どもはこの先も前向きに生きていく糧をもつことができます。ただそこに、「もしかして本当にそう思っているのかな……」「ママは私が嫌いなのかな」という疑問が生じたとき、トラウマになりかねない暴力的な言葉に変わってしまうのです。 実はトラウマはない!?ここまで、子どもにとってトラウマになりかねない声かけについてお話ししましたが、一方で、『嫌われる勇気』でもおなじみの心理学者アルフレッド・アドラーの説によれば、トラウマはないとされています。 たとえば、親からかわいくないと何度も言われ続け、自信をすっかり失って閉じこもってしまった人がいるとします。親からかわいくないと言われたことが原因=トラウマと考えられる場合が多くありますが、アドラーは、閉じこもるのがその人にとって都合が良いため、親からかわいくないと何度も言われたという原因を後付けしたと考えます。 この説には賛否がありますのでここでは深く掘り下げませんが、少なくとも、子どもが親から言われて傷ついたことが、結果的に子ども自身がトラウマであると感じてしまう可能性はあるわけです。言ってしまって、“しまったな”と思ったら、お子さんにしっかり謝りましょう。 まったく悪気なく言ったひと言にお子さんが傷ついてしまうこともありえます。これは言ってはいけない、あれは言ってはいけないと神経質になるより、お子さんが何に傷つくのか、反対にパパやママはどのようなことを言われたら嫌なのか、お子さんとざっくばらんに話せる環境こそが一番大切ではないでしょうか。 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2022年03月02日恋愛に重きをおくあまりに依存してしまう場合もあります。人気占い師の脇田尚揮さんによる恋愛心理テストで、あなたの恋愛依存度や本命彼女に選ばれるかどうかを診断しましょう。あなたの恋愛依存度がわかる恋愛はときとして強いエネルギーを与えてくれます。しかし、その想いが強すぎると、相手に依存してしまう場合も少なくありません。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに「あなたの恋愛依存度」がわかる心理テストをご紹介いただきます。Q.下の図を見て、あなたは何をイメージしますか? ひとつ選んでください。A:バラの花B:コスメC:高価な包装紙D:恋心あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「バラの花」を選んだあなた…恋愛依存度90%あなたは真面目な優等生タイプ。恋も仕事もきちんと両立できるバランスのいい性格だと言えます。しかし、恋人の好みに合わせようと努力するので、初めは依存的でなくても、どんどん恋にハマってしまいそう。相手から精神的に自立する努力も必要かもしれません。B:「コスメ」を選んだあなた…恋愛依存度65%あなたは一見クールに見えて、実はロマンチストで恋愛至上主義。普段のあなたは淡白そうに見えますが、それだけに、恋人とふたりきりになったときの甘え方には、かなりギャップを覚える男子も多いでしょう。もう少し周囲の人たちに、自分をさらけ出せるようになるといいかも。C:「高価な包装紙」を選んだあなた…恋愛依存度15%あなたは自由人なので、付き合いや恋人に縛られることは少ないと言えます。もちろん、付き合った相手は“彼氏”として尊重しますが、それよりも自分の好みや好奇心を優先するため、恋愛よりエネルギーを傾けるものの方が多いでしょう。D:「恋心」を選んだあなた…恋愛依存度40%あなたは恋人と適度な距離感を保つことができるため、年齢や経験とともに恋愛依存体質から卒業できそうです。付き合っていたとしても、昔のことを思い返して、今の彼を元カレと比べてしまいがち。昔の恋に整理をつけて、今の彼に寄り添う努力が必要かもしれません。©Stellari.Studio/shutterstock©Lena Mirisola/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年5月20日配信あなたが本命に選ばれるかどうかがわかる誰でも愛する人の1番になりたいと思うもの。でも中には、なぜかいつも“2番目”になってしまう……という人も。もしかしたら、原因があるのかもしれません。人気占い師の脇田尚揮さんによる心理テスト「本命に選ばれる女性かどうか」診断しましょう。【診断】あなたのYesの総数は?次の質問にYes/Noで答えて下さい。1.すぐに身体の関係になりやすい。2.彼のことが最優先の生活スタイルになりがち。3.実家暮らしである。4.仕事よりも恋の優先順位が高い。5.家族構成で姉が上にいる。6.猫よりも犬が好き。7.飲み会で二次会に流れる率が高い。8.新しいお店はチェックしてすぐに行く。9.ノリがよく誰にでも話を合わせられる方だ。10.占い好きでつい運勢をチェックしてしまう。あなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。Yesが0~2個…気分が落ちてる時はセカンド女子になる恐れもあなたは精神的にも自立していて、“恋愛至上主義”といったタイプではないと言えます。そんなあなたでも、精神的に凹んでいる時は、男性に頼りたくなってしまうもの。もう少しオンとオフの切り替えをできるようになりましょう。余裕を持てば、確実に“本命女性”になれるはず。Yesが3~5個…セカンドとは無縁。本命以外にありえない!あなたはメンタルとフィジカルのバランスが絶妙だと言えます。その丁度いい塩梅の“抜け感”と、やることはちゃんとやる“キッチリ感”が、男心を掴むようです。あなたが、セカンド女性になる可能性は低いでしょう。Yesが6~8個…本命になるためには“自分磨き”が必須あなたは少しメンタルが弱く、すぐに誰かに甘えるクセが身についてしまっているのでは? もう少し精神的に強くなって、自分の時間を楽しめるようになりましょう。いろんな人との出会いや体験の中で、視野を広げることができれば、女としても磨かれ本命女性に。Yesが9~10個…このままじゃセカンド女性止まり。生き方を見直して!あなたはいつまでも、誰かに何かに守られていたいという意識が強すぎると言えます。男性の“父性本能”をくすぐる面もありますが、正直重たい女性は求められていません。精神的にも経済的にも自立し、「男性なんて別にいらない」くらいの境地に立てた時、あなたは本命女性になれるはず。©YuriyZhuravov / Shutterstock©nd3000 / Shutterstock©Poznyakov / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年4月4日配信あなたがモテない本当の理由がわかるモテるモテないというのを、主観的に分析するのはなかなか難しいもの。友達に聞いたところで、正直には教えてくれないでしょう。また、仮にモテていないとしたら、その理由がどこにあるのか知りたいですよね。そこで今回は、10の質問で“あなたのモテない理由”を診断します。【診断】あなたのYesの総数は?次の質問にYes / Noで答えて下さい。1.愚痴や不満が多い方だ2.見た目よりも中身が大事だと思う3.食後ついついスイーツに手が伸びる4.告白はするよりされるのを待つ5.結婚後は働きたくない6.賢い男性が好き7.休日はベッドの中で昼までゴロゴロしたい8.女性グループに入るのはメンドくさい9.ドラマよりもアニメの方が好き10.見られない部分のムダ毛は処理しないあなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個:お高く止まってるところがモテないあなたは男性から声を掛けられるのが面倒で、男性に対して拒否感を露わにしてしまうタイプ。男性の尊敬できる部分を見つける努力が大切かもしれません。3~5個:デキ過ぎる女性であるがゆえにモテない学生時代は優等生、社会人になってからはキャリア志向だったのでは?頭の回転が早く、仕事もでき、センスも良くて同性にモテモテ。でも男性からは、なぜかお声がかからないのがこのタイプ。時には男性に甘えるなど、弱い面を見せる努力も必要です。6~7個:恋愛評論家になっているところがモテないあなたは恋愛に疎いため、ついつい恋を語るだけになっている可能性が……。このタイプは噂話が大好きで、人の恋愛に首を突っ込みたがるわりに、自分の恋愛は全く進行していないということがしばしば。もう少し素直になって、まずは自分に集中することが大切です。8~10個:ネガティブで自信がないからモテない自信のなさから、つい“人を寄せつけないオーラ”を発してしまっているのが原因でしょう。このタイプは一度素敵な恋をすると大化けする可能性大ではありますが、そこに至るまでがかなり大変。自分から逆走したり、自爆したりしないように気をつけて。©Teerawit Chankowet/Shutterstock©Uber Images/Shutterstock©Zivica Kerkez/Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年11月17日配信自分の恋愛傾向が掴もう今回の心理テストでは、恋愛におけるあなたのウィークポイントが診断されたのではないでしょうか?結果を参考にして、現在進行中の恋愛や次の恋を楽しんでください!まとめ構成・小田原みみ
2022年02月27日とっておきのこの食べ方なら太らない2月10日、7000人以上の指導実績があるダイエットカウンセラーの新刊『お酒を飲んでも太らないうまい食べ方』が青春出版社の青春文庫として発売された。192ページで定価は869円(税込)である。著者は管理栄養士で、日本抗加齢医学会認定指導士、日本ダイエット健康協会理事の伊達友美(だてゆみ)氏であり、同氏には既刊の著作『図解 23時から食べても太らない方法』『カロリー減らして体重減っても「キレイ」になれないのはなぜか』『伊達式 若返る食べ方』などもある。やせるための栄養を積極的に「プラス栄養メソッド」長く続く新型コロナウイルスの影響により、飲み会などは減ったが、自宅での飲酒は切り上げ時がわからなくなり、ついつい飲酒量が多くなってしまいがちである。飲酒は太る原因になるが、伊達氏は「美味しいお酒を楽しみながらやせていく食べ方」もアドバイスしている。同氏はなかなかやせられない原因を「栄養不足」だとして、ダイエットの常識となっているカロリーや糖質を減らすのではなく、やせるための栄養を積極的に摂る「プラス栄養メソッド」を提唱。新刊では、飲んでも太らない食べ方を紹介する。なお、青春出版社は2009年に同氏による新書『飲んでも太らない秘密の習慣』を発売しており、新刊はその内容に新しく加筆、修正を行った文庫版となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※お酒を飲んでも太らないうまい食べ方 - 青春出版社
2022年02月16日モテポイントって、なかなか自分ではわからないもの。自分の強みを診断して、恋愛を楽しみましょう。人気占い師の脇田尚揮さんや章月綾乃さんによる恋愛心理テストです。あなたのモテポイントがわかる誰にもチャームポイントがあります。大切なのは、それに気がついているかどうか。特に、恋愛においては重要なことです。そこで今回は、占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「あなたのモテるポイント」を診断しましょう。Q.下の4つの図のシーンの中で、あなたが一番好きなものを直感でひとつ選んでください。A:冬景色B:夏景色C:春景色D:秋景色あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「冬景色」を選んだあなた…男性の心を揺れ動かすあなたは誰にでも優しく振舞うことができる自然体の博愛主義者でしょう。愛嬌もあり賢いため、男性からの人気もなかなかのもの。「今、彼女を手に入れないと、誰かに取られる……」と思わせ、見事に「追わせる」ことができるでしょう。B:「夏景色」を選んだあなた…自分のモテ要素を知っているあなたは自分の魅力をちゃんと分かっている上に、男心をくすぐる方法も熟知している「恋愛のプロ」だと言えます。でも、あなたがあまりにあざとい行動を取っていると、同性から手痛いしっぺ返しを食らう可能性もあるので、気をつけて。C:「春景色」を選んだあなた…押さえる所をキッチリ押さえるあなたは一見大人しく、目立つ女性の後ろに隠れているかもしれません。自分自身から前に出ず、女性らしさや優しい気配りをどこで出すかを心得ているので、恋愛偏差値は相当高め。ナイスパスをくれる女友だちがいれば最強です。D:「秋景色」を選んだあなた…掴みどころのない小悪魔っぽさあなたは気まぐれでマイペース。可愛らしさと素っ気なさを武器に、男性の心を翻弄する小悪魔タイプでしょう。突然親しい素振りで「あれ、この人自分に気があるのかな?」と思わせておいて、その次の日には無関心を装い「えっ、好きじゃなかったの?」と男性に悩ませる“罪な女”だと言えます。©Benoist SEBIRE Moment/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年10月21日配信あなたの色気のタイプがわかる色気は目に見えません。だからこそ自分がどんな色気を持っているかわからない…という人も多いはず。占術研究家・章月綾乃さんによる心理テストで、「あなたの色気のタイプ」を診断しましょう。3つの選択肢のうち、どれが一番あなたらしい?A、B、Cのうち、当てはまると思うものを直感で選んでください。TEST1:男性と並ぶ時、あなたは?A. 彼の右側に並ぶことが多いB. 彼の左側に並ぶことが多いC. パッと答えられないTEST2:愛する人とのバスタイム、彼は泡立てたシャボンで?A. あなたの体にそっと触れるB. あなたをシャンプーしてくれるC. 自分の体を洗いだすTEST3:デートで「赤い色」を効果的に身に着けるなら?A. ルージュB. ドレスC. 靴さっそく結果をチェックしてみましょう!TEST1でわかるのは、あなたの“無防備さ”A. 無防備さ異性と一緒にいる時に、右側に並ぶことが多いあなたは、自立心が強いしっかり者といえるでしょう。流されることを嫌い、恋においても自分がイニシアティブをとりたいと望んでいます。隙は、ほとんどないといえそう。B. 無防備さ左は、順応性、柔順さを表すポジションです。異性と一緒にいる時に、自然に左側に回るあなたは、協調性が高く、その場の流れや空気を大事にするはず。異性にとって親しみやすく、声をかけやすい隙の持ち主です。C. 無防備さ右にいることもあれば、左にいることもある……、聞かれても、よくわからないと思ったあなたは、気まぐれな自由人タイプ。隙を見せることもありますが、気分が変わると、ピシッと拒絶しそう。異性を警戒させる傾向が。TEST2でわかるのは、あなたの“女らしさ”A. 女らしさ愛する人の手が、自分の体に触れたと感じるあなたは、成熟した大人の女性といえるでしょう。触れなば落ちん風情があり、黙ってそこにいるだけで、こぼれるような色香を振りまいていそう。女らしさは、満点!B. 女らしさ泡立つシャボンから、シャンプーを連想した人は、庇護や保護を求めています。かわいがってもらいたい、守ってもらいたい気持ちが強く、大人の女性というよりも、小さな少女のように振る舞うことが多いようです。C. 女らしさいわゆる女らしさに、抵抗があるあなた。愛の訪れを期待しながらも、テレや恥じらいが先に立って、はぐらかしてしまいがちでしょう。仕草や言葉遣いもわざと乱暴に崩していそう。内面を見てほしい気持ちが強いはず。TEST3でわかるのは、あなたの“インパクト”A. インパクト赤いルージュは、挑戦的であり、かつ、官能的な小道具といえます。セックスアピールにも、深く関連し、ストレートな誘いを暗示します。ただ、顔を向けないと、気づいてもらえないことも。狙い定めた相手に、有効です。B. インパクト赤いドレスは、存在感たっぷり!あなたは、人から注目されるのに慣れている人でしょう。華やかな魅力を持ち、大勢の前でも堂々と振る舞えるはず。どこに行っても目立ち、華やかな魅力を振りまいていそうです。C. インパクト足元に赤を持ってくるあなたは、コーディネイトの達人です。普段から人から自分がどう見られているのか、よく考えていて、もっとも効果的なアピールができるタイプでしょう。思いがけない相手から注目されることも。※『anan』2019年4月3日号より。イラスト・micca(by anan編集部)※ 2019年3月30日配信あなたの恋の守備範囲がわかる男性と出会い、惹かれ、アプローチし、めでたく成就…。辿る流れは同じでも、各過程での動き方は人それぞれ。そこで、あなたの思考や行動パターンを心理テストで診断。あなたにとって最適な距離感とその生かし方を伝授します。自分の傾向を知って、うまく立ち回れば、幸せはすぐそこに!こちらも引き続き占術研究家・章月綾乃さんによる心理テストです。あなたの恋が生まれやすいエリアをチャートで診断。出会いのゾーンを探ります。あなたの恋について、当てはまる答えを選んで進んでください。Q1.恋が生まれやすいのは?a.学校や職場など、オンタイム…Q3へ、b.イベントや遊びなど、オフタイム…Q2へQ2.恋の始まりは?a.自分が先に好きになる…Q5へ、b.相手が先に好きになる…Q4へQ3.友達から紹介される恋は?a.成功率が高め…Q6へ、b.外しやすい、または、紹介されたことがない…Q5へQ4.交際がスタートしたら?a.みんなに紹介したい!…Q7 へ、b.人に言う必要はなし!…Q5へQ5.パートナーがいる異性は?a.対象外…Q9へ、b.要検討…Q7へQ6.紹介してもらうなら?a.希望を伝える…Q9へ、b.NGを伝える…Q5へQ7.恋と友情の境界線は?a.あいまい…Q10へ、b.きっぱり…Q8へQ8.恋人候補として、より抵抗があるのは?a.親友の元カレ…Cへ、b.元カレの親友…BへQ9.あなたの初恋の人は?a.年上、または、年下…Q8へ、b.同い年…Q11へQ10.初デートは?a.よく知っている場所がいい…Bへ、b.初めての場所に行きたい…AへQ11.恋のゴールは?a.成就…Cへ、b.結婚…Dへ【A:まだら】行く先々にときめきが!世界すべてが恋の舞台!あなたは、様々なシチュエーションで恋をするでしょう。そして、ひとつの恋が終わると、その場所は役目を終え、しばらく休眠状態になります。ひとつの人間関係の中では相手は一人という基本ルールがあるので、同じ人脈内でスライドすることはめったになさそう。同じクラス内で複数のクラスメイトとつきあうのには抵抗があっても、数年、数十年後の同窓会での再会で恋に落ちるのはアリなのがあなた。行く先々に出会いとチャンスが待ち、気持ちも新たに恋をする移動式の恋のスタイルが持ち味です。【B:あいまい】日常の中に秘め事の気配。恋の相手選びは慎重に!あなたは、ときめきの中にいたい人です。いくつになっても女でいたい、決まったパートナーがいても、複数の異性から好意を持たれることを誇りに思います。自分から恋を仕掛けるよりも、相手から来てほしい願望が強く、言い寄られ、口説かれるシチュエーションが好きでしょう。旧知の間柄なのにいつ何が起こってもおかしくない危うい関係が生まれたり、人に言えない秘密の交際が進展しやすい土壌があるのです。本気と遊びの境界があいまいで、世間のルールやモラルに囚われにくいため、掟破りの恋に巻き込まれやすい部分も。【C:広い】運命の人は遠方にアリ!恋が未来を変えるタイプ。あなたにとって、恋とは新しい可能性のひとつでしょう。だから、同級生や同僚のような身近な異性よりも、自分の日常の中にない要素を持っている人により強く惹かれるはず。旅先や外出先、パーティやイベントでの出会い、誰かの紹介など、非日常のステージで恋に落ちやすいようです。狭い世界の中で、友達と同じ異性を取り合ったり、二人の関係の変化を周りの人に観察され、干渉されるのは、耐えられないはず。習慣や価値観の違いも楽しめてしまうため、遠距離恋愛や外国人との交際にも向いています。恋の守備範囲は広く、みんながあっと驚くような相手を好きになり、つきあうことになるようです。【D:狭い】ごく身近に恋の芽が!生活圏内を要チェック!あなたは、ごく狭いフィールドの中で恋を探す人といえます。昔からよく知っている幼馴染み、同級生や友達の兄弟、バイトやサークル仲間、同僚など、身近な異性を好きになるでしょう。もともとの接点があるため、頑張らなくても無理なく顔を合わせられるし、共通の話題や知り合い、思い出も多く、安心してつきあえるのが強みです。半面、二人を取り巻く人間関係は、密になりやすいはず。地域や組織のしがらみに縛られたり、過去の恋愛遍歴が辿れたり、何かあるとすぐに噂になったりするため、親しさを進めるには、覚悟がいります。周囲を味方につけながら、気持ちを上手に伝えていくことが幸せへの近道になるでしょう。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。※『anan』2020年7月8日号より。イラスト・紙野夏紀(by anan編集部)※ 2020年7月4日配信自分のことをもっと知ろう恋愛を成就させるためには、自分を知ることも大切です。自分のモテ要素などを把握して、恋を楽しみましょう!まとめ構成・小田原みみ
2022年02月12日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、不妊治療中・妊活中の友人の心を軽くする方法についてお話ししています。 「妊娠したい」と考えたとき、妊娠するということがこんなにも奇跡的なことだとは思っていなかった方も多くいらっしゃると思います。すんなり妊娠する方もいらっしゃる一方で、子どもが欲しくてもなかなかできない方もいます。 自分は子どもを授かることができたけれど、友人はなかなかできずつらそうにしているとき、どのように接するのがベターなのでしょうか。 相手にとっては、どう言っても“わかりあえない人”自分の努力ではどうにもならないことが多々あるのが妊娠です。妊活中の方にとっては、頑張りがなかなか実を結ばず、悩ましい日々を送っていらっしゃる方も多くいます。そんな悩んでいる姿を見て、友人を励ましてあげたいという気持ちが湧き上がることもたくさんあるでしょう。 けれど、もしあなたにすでにお子さんがいたり、妊娠中だったりしたら、何を言っても多くの場合、相手は“あなたにはもう子どもがいるんだからいいじゃない”“妊娠できたあなたには私の気持ちはわからない”と少なからず思ってしまいます。 アドバイスはやめておいたほうがいいもし、あなたも妊活をして子どもを授かったとしても“こうしたらいいよ”というアドバイスはやめておいたほうがいいかもしれません。相手はあなた以上に自分の状況や体調を考えているはずです。 考えていることにアドバイスされてしまうと、“そんなことわかっている”と思われたり、最悪の場合“なんて上から目線なの”と気分を害されてしまうこともあるかもしれません。 相手から、“あなたのときはどうだった?”と尋ねられれば、アドバイスとしてではなく、状況を説明するに留めましょう。妊活は時としてとてもセンシティブな問題です。人の神聖な領域に踏み込んでしまわないよう気を付けましょう。 話を聞くだけでOKどんなにあなたが親切心で心配していても、相手の状況を完全に理解することは不可能です。これは、妊活中に限らず、つらいときにその人とまったく同じ立場になるのは不可能なわけで、相手もあなたが心から心配してくれていることは理解しているでしょう。 友人が悩んでいて話を聞いてほしそうであれば、助言などはしようとせず、ただ寄り添って話を聞いてください。それだけで、あなたの気持ちは相手に伝わるはずです。 友人が悩んでいるからといって、腫れ物に触るような対応も避けましょう。せっかく一緒にいるのであれば、楽しい時間をお互いに過ごせるようにすることが一番の励ましになるのではないでしょうか。 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2022年02月09日好きな人と両思いになりたいけどどうすればいいか迷いますよね……。恋愛心理学を活用すれば、気になる相手の心を掴むことだって可能なのです。そこで今回は、心理学を応用して好きな人と両思いになれちゃう簡単な方法をご紹介します。さっそくチェックしてみましょう♡■ うまくいくと思い込む心理学の観点で言うと、人間は思い込みの力でなんとかなるものなのです。自信を持つということも恋愛においてはとても大切なこと。自信がないと、彼に連絡をとったり、デートに誘ったりというのが難しくなっちゃいますよね。そんなときは「きっとうまくいく!」と脳内で唱えつつ、なるべく客観的になれればばっちりです。どうせ無理だから……とネガティブ思考でいるよりも、前向きに考えるほうが実際の恋愛にも影響してきますよ。自分に自信を持ち、積極的に行動していきましょう。■ たくさん会う「ザイオンス効果」という言葉を耳にしたことはありますか?同じ人や物に接する回数が増えれば増えるほど、その人や物に対して好印象を持つようになるというものです。テレビで何回も同じ芸能人を見ていると、少し気になってきますよね?それと同じです!好きな相手とも、たくさん接触していきましょう。学校や職場などが同じであれば、会話を増やすこと。意図的に会う機会をたくさん作っていきましょう。しかしこの「ザイオンス効果」にも気を付けなければならないことがあります。もともとの印象が悪ければ会えば会うほどより印象が悪くなってしまうので注意してください。最初が肝心なテクニックですが、うまくいけば間違いなく両思いに近付けますよ。■ 駆け引きする「駆け引きは大事」と言われますが、心理学的に見てもこれは正しいです。毎日連絡をとっていたけど、途中でぱたっと止めてみるとか、会おうと言われても2回目は断ってみるとか……。「この子は俺に興味ないんだな」と思わせない程度でリアクションをするのがおすすめです。ほかにも、会っているときには興味津々に接するけれど、会っていないときには少しそっけなくするなんてことも効果的。また、なかなか返事がこないのが悩みだという人は、連絡をしてから相手が返信をしてきた時間を同じだけあけて返信するのも◎です。連絡を待つときは相手のことばかり考えるのではなく、ほかのことで楽しんじゃいましょうね。せっかくの片思いなら、楽しんだもん勝ちです!■ 心理学を使って必勝!恋愛において、じつは心理学がとっても使えることがおわかり頂けたかと思います。効果的に使えば、必ず勝率を上げられるはず。うまく活用して恋を成功させましょう。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月06日好きな人ができ、彼の一挙一動が気になってたまらない、という経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。彼の行動は脈アリ?それとも…。恋愛心理テストで、彼の本気度を診断しましょう!両想いかどうかがわかる好きな人がいると、やはり気になるのが“両思い”なのかどうかということ。そこで今回は、10の質問に答えるだけで「両想いかどうかがわかる」心理テストを、占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんにご紹介いただきます。Q.あなたと彼の行動をチェックしてみて、下記に当てはまるものの数を数えてみましょう。1.下の名前やニックネームで呼んでくれる2.目がよく合う3.こまめに連絡をくれる4.あなたの前で、上着を脱いでいることが多い5.かわいいLINEスタンプをくれる6.頼っていい空気感を出している7.会話の時に身を乗り出して聞いてくれる8.お酒をやたらと勧めてくる9.距離が近くひざがよくあなたの方を向いている10.あなたのスケジュールを知りたがるあなたと彼には何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。1~2個…友達として微妙な距離感を楽しむあなたと彼は、友達グループの中で、特別親しい存在でしょう。恋人かと言われるとそうではないけれど、当人たちがそれを認めていないだけで、周囲の人達は「あいつらもう付き合ってんじゃん」とウワサしたりする、そんな仲かも。3~5個…友達以上恋人未満。時間がかかりそうあなたと彼は、少し時間がかかるかもしれないけど、友達から恋人同士まで発展していけそう。もともと同じ目的があれば、自然と愛が深まっていく関係なので、順調に交際が進みそう。6~7個…両思い一歩手前の状態あなたと彼は、付き合ってみようかという一歩手前で、仕事やその他の理由で「保留」になっているかもしれません。ただ、それは彼に気がないのではなく、単に、彼が今すべきことに集中したいと思っているだけかも。今はまだそのときじゃないと感じているのでしょう。8~10個…まさに両思い! 幸せな恋人同士になれるあなたと彼は、まさに両思い! 幸せな恋人になれそうな予感です。何回か会っているうちに、「じゃあそろそろ付き合おっか」という話になって、自然と交際する流れになりそうです。©EyeEm/gettyimages©Jonathan Gelber/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2019年12月22日配信あなたの理想の彼氏がわかる誰にでも理想の異性のタイプはあるでしょう。だけど、自分でも気がついていない理想のタイプがあるかもしれません。占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんに、“10の質問からわかる「あなたの理想の彼氏」診断テスト”をご紹介いただきます。Q.あなたに当てはまるものはいくつ?1.迷惑をかけるよりも、かけられるほうが楽だ2.家族とそれ以外の人とで態度がかなり異なる3.包容力がある方だと思う4.好きな人には自分の弱みを見せる5.アドレス交換に抵抗が無い6.合コンなどの新しい出会いが大好き7.SNSなどのプロフィール画像をよく変えるほうだ8.下着にはあまり気を遣わない9.面と向かって文句は言わないが、陰で愚痴を言ってしまう10.派手な色合いが好きあなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個…コミュ力高めの優しい男性あなたはとてもロマンチックな性格で、物思いにふけることもよくあるはず。そんなあなたの性格を理解してくれるのは、優しく柔軟な男性だと言えます。物事を頭でっかちに捉えず、「そういう考え方もあるね」と柔軟に受け止めてくれる彼なら、あなたも安心してホンネで向き合えるはず。3~5個…一緒に趣味を楽しめる芸術系男性あなたは美しいものを愛し、自分の感性を何よりも大切にしているのではないでしょうか。常にオシャレや身の回りのことに気を遣い、自分らしさを大切にしているようですね。そんなあなたの美意識を尊重してくれるのは、同じく芸術に造詣が深い男性だと言えます。彼の新たな一面を知るたびに、あなたはどんどんのめり込んでいってしまいそう。6~7個…色々教えてくれる物知り男性あなたはきっと仕事が得意なのではないでしょうか。物事を合理的に捉え、どうすれば効率よく動けるかすぐに把握できそうです。そんなあなたの思考に共感してくれるのは、物知りで知的な男子。知識豊富で整然とした生き方を好む彼は、いつもあなたの知らないことを教えてくれるでしょう。8~10個…リード上手な体育会系男性あなたはとにかく一生懸命に物事に取り組む頑張り屋さんでしょう。どんなに大変なことでも最後まで諦めず突き進むようですね。そんなあなたのエネルギッシュな姿勢を理解してくれるのは、体育会系の男性。熱血な2人なので、いつまでもアツアツな関係を維持できそう。©Hero Images/gettyimages©Westend61/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2019年9月16日配信あなたの恋愛依存度がわかる惚れられて付き合うのに、いつも相手からフラれる……。もしもそんな恋愛を繰り返しているとしたら、あなたは“恋愛依存症”の可能性が。そこで今回は、10の質問からあなたが“男性に依存しやすい女性”かどうかを診断させていただきます。Q.あなたの行動をチェックしてみて、下記に当てはまるものの数を数えてみましょう。1.好きでもない相手と付き合ったことがある2.思い込みが激しい方である3.自分に自信のある男子が好き4.彼から暴力やモラハラを受けたことがある5.彼からのメールの返信が遅いと不安になる6.彼のダメなところを変えてあげたい7.彼から必要とされると幸せな気分になる8.自分になかなか自信が持てない9.友達から「彼とは別れた方が良い」と言われたことがある10.熱しやすく冷めやすい方だあなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個……逆に彼が依存しちゃう「サバサバ女性」あなたは恋愛は恋愛として大切にしますが、プライベートや仕事を犠牲にしてまで優先することはないでしょう。精神的に自立しており、そもそも男性に対してそれほど期待をしていないところが……。そのため、いつの間にか相手が、あなたに依存し始めそうな予感が。でも、そうなるとあなたは別れを告げるでしょう。3~5個……ギブ&テイクが成り立つ「バランス女性」あなたは人間関係のバランスを取るのが、非常に上手なタイプだと言えます。例えば、彼に奢ってもらったら、給料日後に自分も彼にご馳走するなどして、お互い負担がかからないような付き合い方をするでしょう。でも、どちらか一方がバランスを崩すと、関係がグラついてしまうかもしれません。6~7個……心が弱ったときは彼にベッタリ「ツンデレ女性」あなたは自分で自分のことをよくわかっているタイプ。強気なふりして、本当は人一倍デリケートなあなた。彼との関係をリードしているように見えて、何かショックなことがあると途端に彼にベッタリ依存してしまうのです。普段から、本当のあなたを見せるようにしておけば、彼もあなたに理解を示してくれるはず。8~10個……彼なしではダメ!思い込み激しい「依存女性」あなたは恋愛こそが人生のすべてだと思い込んでいるところが……。それ自体は美しいことなのですが、思いつめ過ぎて、彼に“重い女”だと思われてしまうことも多いでしょう。「過ぎたるは、及ばざるが如し」。何事もバランスが大切です。© Tam Patra / Shutterstock© Alex Gukalov / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2018年2月1日配信いい恋をするために、恋愛診断は重要恋愛は楽しいことばかりではありません。だけど、なるべくならハッピーなことが多いほうがいいはず。自分に合う彼や、自分の恋愛傾向を把握して、彼との恋を楽しみましょう!まとめ構成・小田原みみ
2022年02月05日日記カウンセラーのすずきそうこが『今の自分を認める方法:~5つの心理相談ストーリー~』(税込888円)を、1月28日にAmazonのKindle出版より発売いたしました。この書籍では、5人の男女の心理相談を絡めた物語の中で、主人公達が内観を深めながら、今の自分を認めることが出来るようになるための様々な方法を、日記歴35年以上の日記カウンセラーが、心理解説と共に紹介しています。『今の自分を認める方法』■本書をPRする理由「自尊感情平均値に及ぼす年齢と調査年の影響」という論文によると、1980年以降、日本人の自尊感情は年々低下しています。この統計から分かるのは、今の日本人は自分で「自分には価値がある」と認めるのが困難であるということです。しかも近年、新型コロナウイルスの影響で環境の変化を余儀なくされています。仕事や給料が減り、お金への不安が高まっていること、人との交流の自粛が求められて、パートナーシップや子育ての問題を気軽に人に相談できる機会が減っていることなどから、悩みを一人で抱え込む人が以前よりも増えています。このような状況下では、心に余裕がなくなり、問題解決に必要な視野が狭くなります。特に自尊感情が高くない人は、無用に自分を責める傾向にあり、未来への希望も失いやすいといえます。本書は、一人で問題を抱える人が勘違いしやすい「盲点」とその「解決方法」を提示することで、不安感を和らげると同時に読者の視野を広げ、問題解決能力を自然と高められる内容になっています。また、「お金」「パートナーシップ」「子育て」に関する男女のありがちな悩みも幅広くカバーしています。具体的には、婚活が上手く行かないお金の悩み、起業しても稼げない仕事の悩み、コミュニケーション不足が招く夫婦の悩み、ゲーム中毒で発達がグレーゾーンな子どもや鬱の子どもを抱える親の悩みなど、どれも今の時代ならではの悩みが描かれています。5人の男女の主人公が、カウンセラーとの対話や自分自身との対話を通じて、悩みを解決していくストーリーは、「これ以上何を頑張ったら良いか分からない」と力尽きそうになっている多くの読者に対して、問題解決の鍵と現状打破の希望を与える1冊となっています。■本書の概要情報過多時代においては、誰もが容易に情報を仕入れられるために、かえって知識に振り回され、知識通りのことが完璧に出来ない自分を過小評価してしまう傾向があります。その結果、自分で自分のことを認められない人が増えています。これが、頑張っているのになぜか上手く行かない根本的理由です。多くの人の悩みが上手く解決できないのは、その根本的な悩みに気付かないために、ノウハウだけで表面的に悩みを解決しようとしているからです。この本ではこういった「誤った問題の認識」を別の視点で捉え直すことで、問題の根本が解決され、同時に表面的な悩みも解消されて人生が上手く行くということを、肩の凝らないストーリー形式で学べるところが特徴的です。心理相談の対話シーンではカウンセリング技術がふんだんに盛り込まれ、ストーリーの後ろには毎回心理学を元にした解説が付けられているので、この本を読むだけで問題の本質を捉える力やカウンセリング能力が身につくようにもなっています。■問題の本質にアプローチできるためには著者は、問題の本質に辿り着くには、外側の知識(頭)に振り回されるのではなく、内側の感情や感覚(心と身体)に意識を向けることが大切であると述べています。そのために、内観力を高めることを薦めています。一般的には内観は思考と感情だけを使いますが、ストーリーの中では身体感覚にも働きかけながら内観を深めるという、今までにない内観方法が使われています。本書では、具体的かつ詳細な内観を、ストーリーの中で主人公達が実践している様子が描かれています。そこで、人に相談できずに一人で悩みを抱えている読者は、この本を読むだけで自分がまるでカウンセリングを受けているかのような感覚になり、主人公達と一緒に癒されながら問題の本質に辿り着くことが出来ます。また、内観しながら今の自分を認められるように、主人公達がカウンセラーから課題が出される箇所もあり、読者がその課題に取り組めば、読者も一緒に自分で自分のことを認められるように工夫されています。このように、自分を癒やしながら内観のコツを掴んで、自分の力で問題の本質にアプローチできるようになることで、「今の自分を認められるようになるためのヒント」が、この本には詰まっています。■本の章立てはじめに第1章 お金編第1節 「お金がない」の幻想~阿川春樹の場合~第2節 解説第3節 諦めグセからの解放~五十嵐早苗の場合~第4節 解説第2章 パートナーシップ編第1節 冷戦を呼ぶ「競争」のワナ~上野夏実の場合~第2節 解説第3章 子育て編第1節 「期待」を捨てる勇気~遠藤亜希の場合~第2節 解説第3節 すれ違う親子の愛~奥村冬子の場合~第4節 解説おわりに■参照: ■資料: Amazon 2部門の新着ランキング1位獲得 レビュー平均星5評価獲得◆著者プロフィール日記カウンセラー。子どもの頃より原因不明の難治性の病気を多数抱え、対人関係と仕事関係で挫折を味わう。複数のカウンセリング手法やコーチング技術を学び、それらの知識に35年以上書き続けた日記を組み合わせた独自の日記術で、どん底から回復。日記を書いているだけで、自己肯定感の向上や対人関係の改善、運も味方にする方法を伝えるカウンセラー兼コーチとして活動中。著書に「本当はすごい日記の効果:~書き方次第で人生が変わる~」がある。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月04日メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーのカトウ ヒロコさんが、「自分は毒親かも」と思った方に向けてお話ししています。どんなことをしてしまうと毒親なのかを詳しく解説!子どもをしっかりした子に育てたい、勉強のできる子に育てたい。大切なわが子の将来を思うからこそ、子どもにさまざまなことを期待し、教えたくなりますよね。教えなければという思いから、ついつい子どもに対して口うるさくなってしまう親は多いものです。でも、それが“毒親”としての一歩だったとしたら……。毒親にならないために、どのようなことに注意すればよいのでしょうか。 そもそも“毒親”とは?最近、ニュースなどで見かけるようになった「毒親」という言葉。毒親とは、暴言や暴力、しつけという名の過干渉をする親について使われる一方、自分の都合を優先し、子どもを放置したり、かまわない親についても使われる言葉とされています。また、親の過干渉から生じることとして、子どものキャパシティ以上に勉強をさせることを“教育虐待”とも言われるようになりました。 もしかしたらその対応は“毒親”の一歩かも暴言や暴力はもちろんしていない、ネグレクトもしていない、だから私は毒親ではない、と思っている人はもしかしたら危険かもしれません。誰でも毒親への一歩に足を踏み入れている可能性があります。お行儀よく食べさせよう、お片付けができるようにさせよう、電車の中でじっとしているように教えよう、これらはどれも当たり前に子どもに教えたいことだと思います。もちろん、お子さんがきちんと社会で過ごせるように教えたほうがいいことでもあります。けれど、子どもの成長に合わせず急ぎすぎて教えてしまうことは、毒親への第一歩を進めてしまうことにつながるかもしれません。 期待をかけすぎないようにブレーキを親としては、ついつい先回りしてお子さんにいろいろと教えこませたくなります。でも、まだまだ小さいときにお行儀などを教え過ぎることが、その後の“教育虐待”にもつながっていく恐れがあります。 根底にあるのは、こうなってほしい、こうあるべき、という子どもへの期待。しかし、小さなお子さんのキャパシティは、まだまだ小さいものです。それが本当に“今”教えたほうがいいことなのか? 子どものキャパシティを超えた親の「期待」がかかっていないか?を考えてみましょう。もし、ちょっと子どもにうるさく言い過ぎているかも……と思ったら、友人やご自身の親御さんに自分の対応が過干渉になっていないか聞いてみてください。自分の子どもに責任を持っていない、ある意味「無責任」な意見が、自身の毒親への一歩を止めてくれるブレーキになることがあります。 大切で愛するわが子のためだからこそやっていることであり、お子さんによってできる範囲も受け止め方もさまざまなため、どこからが毒親への一歩となるのかは、本当に難しいところです。うるさく言い過ぎているときに、「子どものため」という理由からであればちょっと立ち止まってみて、お子さんの気持ちが後回しになっていないか考えてみるといいかもしれません。 イラスト/マメ美 著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2022年02月01日心理テストから知る、自分にとって心地いい関係性とは?恋をシミュレーションし、求めている理想の関係を診断します。心理テストクリエーター・章月綾乃さんによる心理テストにトライ!自分にとって心地いい関係性を知る。理想的な関係性を築けてこそ、互いが自分らしくいられるパートナーに。ありのままでいられる関係性を診断します。Q1~18の3択の質問に答えていこう。すべての質問に答えたら、合計点を出し、A~Fの6タイプに分類。Q1. 理想的な出会いは?a:同級生など、昔からの知り合い…1点b:紹介など、人のつながり…2点c:旅先など、ドラマティック…3点Q2. 理想的な年齢差は?a:相手が年上…2点b:同い年…1点c:相手が年下…3点Q3. 最初に誘うのは?a:相手…1点b:あなた…2点c:どちらからともなく…3点Q4. 初デートは?a:お茶や食事…1点b:映画やショッピング…2点c:ドライブなど遠出…3点Q5. デート中、彼の友人に遭遇。好ましい反応は?a:テレる…1点b:デレる…3点c:強がる…2点Q6. 手は?a:つなぎたい…2点b:触れて、ハッと離すくらいがいい…3点c:つながなくていい…1点Q7. ディナーに行くなら?a:特別なお店…3点b:彼の行きつけのお店…2点c:気軽に行けるお店…1点Q8. 友達に紹介するなら?a:仲良しグループに彼を披露する…2点b:親友と彼の3人でミニマムに…1点c:彼の友達と自分の友達でプチ合コン風に仕立てる…3点Q9. 呼ばれたいのは?a:呼び捨て…3点b:「ちゃん」づけ…1点c:ニックネーム…2点Q10. 変化に気づいてもらって嬉しいのは?a:新しい服や髪型にしたこと…2点b:いいことがあったこと…3点c:落ち込んでいること…1点Q11. 一線を越えるなら?a:誕生日など記念日…3点b:バレンタインなどイベントデー…2点c:なりゆき…1点Q12. 初めてのケンカ、理想の展開は?a:すぐに謝ってもらえる…3点b:何事もなかったように元に戻れる…2点c:ちゃんと話し合って理解が深まる…1点Q13. 一緒にやってみたいのは?a:料理…2点b:スポーツ…3点c:趣味や習い事…1点Q14. 日帰りデートの約束があるのに、あいにくの雨なら?a:家でゴロゴロデートに変更…2点b:予定通り、決行…3点c:デートはキャンセルで仕切り直し…1点Q15. デート中の沈黙、理想の理由は?a:あなたのことを考えていた…3点b:ただぼんやりしていた…1点c:これから何をしようかデートプランを考えていた…2点Q16. 彼からの初プレゼントは?a:ちょっとした手土産…1点b:リングなどアクセサリー…3点c:彼らしいセレクトの小物…2点Q17. 友達から言われたいのは?a:お似合いのカップル…2点b:似た者同士のカップル…1点c:理想のカップル…3点Q18. 一緒に暮らすなら?a:あなたのフィールドに彼が来る…2点b:彼のフィールドにあなたが行く…3点c:二人で新しい拠点を探す…1点診断結果49点以上…TYPE A、43~48点…TYPE B、37~42点…TYPE C、31~36点…TYPE D、25~30点…TYPE E、24点以下…TYPE FTYPE Aのあなたの心地いい関係性は…対等同じ目線で、なんでも共有しながら恋を育くもう。あなたにとって心地いい関係は、同じ目の高さでつきあえる人との間に成立します。大事なことは話し合って決めたいし、同じ目標を一緒に追いかけ、いろいろなことを二人でやってみたいと願っているでしょう。言い換えれば、今の生活の延長線上に恋があるのがよいのです。共通点が多く、無理なく会える異性と時間や思いを共有しながら、恋を育てるのが理想といえそう。年齢や生活環境が違っても、同じリズムで成長できるならば無問題のはず。二人で始めたことがまわりを巻き込んで、大きな輪になっていくような発展性のある恋を探してみて。【相性の良い人は?】価値観が似ている人TYPE Bのあなたの心地いい関係性は…庇護頼りになるパートナーにあなた自身が育てていって。あなたの中には愛する人に守ってもらいたい、すべてを委ねてついていきたいという願望が隠れているようです。古典的な恋のスタイルですが、ジェンダーレスな今どきの恋にそこまでの甲斐性があるかといえば、求めるのが酷かもしれません。そこで、頼りがいがあるタイプをあなた好みに育てていくのがオススメです。力仕事を頼んでみたり、職場でのちょっとした愚痴を聞いてもらうなど些細な悩みを持ちかけ、対応してくれたら褒めまくり、もっと頼られたい、アテにされたいという保護本能をくすぐると相手も前向きになるはず。【相性の良い人は?】統率力、決断力がある人TYPE Cのあなたの心地いい関係性は…支配相手を立てながらも、自分の意思を通せる間柄が理想。あなたは自分自身の考えで意思決定をしたい思いが強いため、自分を優先してくれる相手が心地いいでしょう。ただ、言いつけだけを守るような相手では物足りないはず。サプライズなどを仕掛けてくれる積極性は残し、でも、好みやこだわりは熟知してほしいという難易度の高い関係を求めているのです。そのためにはまず、相手を立て、いい関係を作るのが第一歩に。表面的にはパートナーに手綱を渡しますが、大事な決定は自分が首を縦に振らないとダメ、そんな力関係を目指していきましょう。小出しにリクエストをかけ、軌道修正するのがコツに。【相性の良い人は?】素直な人TYPE Dのあなたの心地いい関係性は…独立互いを認め、程よい距離感で愛を深めて。あなたは、自分の世界を大事にする人です。強く求め合うような大恋愛をしても、一人の時間がないとイヤなのです。パートナーが立ち入らない、シェアしなくていい自分のテリトリーを持ち続けたいタイプでしょう。このため、独占欲や束縛心が強い異性とはうまくいかないはず。自由を認めてくれて、お互いに好きにやれる時間を持てる相手を探しましょう。遠距離恋愛や別居婚のような物理的に距離がある交際もうまくいくはず。密度の高い愛を育むために恋とは別の時間を持つことが必要なことをわかってもらうのが、心地よさを手に入れるカギに。【相性の良い人は?】ライフスタイルが似ている人TYPE Eのあなたの心地いい関係性は…陶酔“推し活”のような恋愛タイプにこそ、燃える!あなたが心地よさを感じるのは、ときめきがある関係。条件は何かひとつを満たしていればよく、タイプの人なら、眺めているだけで十分に満足できるので、推しがいれば解決してしまう一面も。憧れのシチュエーションでのデートやプロポーズ、一度は言われてみたいセリフの再現など、妄想や想像の具現化でも幸せな気分になれるため、リアルな恋に目を向けるなら、ワガママもかわいいと思ってくれたり、あなたのために何か特別なデートを考えてくれるような異性との出会いを大事にしましょう。甘えてみることで関係は発展することに。【相性の良い人は?】優しい人、包容力がある人TYPE Fのあなたの心地いい関係性は…溺愛オープンマインドで情熱的な関係性がベスト。あなたにとって心地いい関係は、思う存分に愛を注げる交際。大好きな人に大好きと言う、相手のために何かをしてあげるなど、役に立っている実感があり、愛が手の中ですくすくと育っていく喜びや、相手にとって自分がなくてはならない存在だという確信に満たされた時に幸せを感じられるのです。どんなに好きでも、遠慮があったり、気を遣ったりしている段階では、安心することができないはず。人によっては「重い」と思われるので、オープンな愛情表現を受け止めてくれる相手、手取り足取り世話を焼ける人との出会いは、運命と考えて。【相性の良い人は?】甘え上手な人章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWebで心理テストや占いを執筆。ananweb「シン・猫さま占い」、anan Beauty+「エポックエコ占い」、GINZAmag「開運レター占い」ほか連載、著書多数。※『anan』2022年2月2日号より。テスト作成・章月綾乃(by anan編集部)
2022年01月31日