手相には不安を感じやすい相もあるそう。「そんな相を見つけた時の心構えと、手相を強くする“指ヨガ”などの処方箋を紹介します。手相は線だけではなく、爪など手の全てに関わるもの。対処すれば、弱々しかった手相も元気に育ちます」と手相観の日笠雅水さん。不安を感じやすい手相をピックアップ、それぞれの対処法を教えていただきました。線がチェーン状である[今の状態]小さな輪が不規則に連なっているのは、ジレンマがあるサイン。自分の感情や行動を素直に表に出せず、気詰まりが。料理など手を使った気分転換をすると、詰まった気が流れやすい。→クラッピングする拍手の要領で、手のひらを合わせてぱちぱち鳴らす。響きを与えて刺激するとチェーンに弾みが出る。爪にタテ線やへこみがある[今の状態]爪はストレスが顕著に表れやすい部位。タテ線やへこみがあったら、自分が弱っていることを自覚し、いたわって。爪は半年で生え変わるので、へこみの場所で弱った時期が推測可。→爪の両側を押す爪を軽く押して、離す、という指ヨガを1本につき5秒ほど。指先から気が通って、頭がスッキリ。線に島がある[今の状態]線の途中にいびつな楕円があったら、考えや感情が堂々巡りしやすいと思って。気が滞ってイライラしやすい状態でもある。睡眠をとる、マッサージに行くなど、体の面から滞りを解消。→湯切りのように手をふる手をぶるぶるふって、邪気を払って。これによって気の滞りが解消され、流れを良くする効果あり。手のひらの皮がむける[今の状態]脱皮願望の表れ。変わりたいのに、それができないと皮がむけてくる。また、心に余裕がないと、こうなることも。ハンドクリームを塗って手のひらを潤すと、心のかさつきも軽減する。→太陽や水、風に手を当てる手のひらで自然を受け止めると、自分の中の世界が広がってラクになれる。気の交流の意味合いも。線に切れ目がある[今の状態]線の途中に大きな切れ目がある人は、思考が中断されやすい。待つのが苦手だったり、怒りっぽいという傾向が。こうした性質は、尊敬できる人を見習うようにすると、落ち着いてくる。→手をよく揉む余計な力が抜けて、ものの見方や考え方が柔軟に。パン生地など弾力のあるものを練るのも有効。日笠雅水(ひかさ まさみ)さん「テソーミルーム」主宰。心が癒され、前向きになれる個人鑑定や、楽しく手相が学べる“テソーミ教室”が大人気。ツイッター(@maaco3)では、質問に答えるQ&Aも随時開催。※『anan』2018年5月23日号より。イラスト・上田三根子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年05月20日手相では親指はアイデンティティ、人さし指は対人関係や指導力を表すなど、指にもそれぞれ意味があり、左右の手によって、指が持つ意味は細分化されます。「指の姿勢や、どの指にささくれやホクロなどがあるかで、その能力やストレスの状況を読み取ることもできます」と手相観の日笠雅水さん。それぞれの指が持つ意味を教えていただきました。左手:親指自分が感じている自分の姿の表れ。社会的な評価は関係なく、自分自身が納得しているかどうかが重要に。左手:人さし指自分の夢や希望、願望に向かう姿勢を表す。目標を達成しようと前向きなときは、まっすぐに伸びる。左手:中指パーソナルな存在理由が推し量れる。妻として、娘として…など家庭における自分の立ち位置も読み取れる。左手:薬指パートナーとの関係を表す指。結婚という法律的な間柄に限らず、共に生きていく相手について暗示。左手:小指自分と自分の子どもや、子孫との関係について表す。薬指の第一関節よりも小指が長い人は子ども運がいいと鑑定。右手:親指社会に見せている自分の姿が、親指に投影。自信があればまっすぐ伸び、弱気なときは力が抜けるなどする。右手:人さし指仕事など公の立場で、人の上に立って活躍する力や、人を引っ張る力を示唆。社会に対する影響力も司る。右手:中指仕事を通して、世の中に働きかけたい意欲を示す指。それが強い人ほど、力強くまっすぐ伸びている傾向がある。右手:薬指自分が外に向かって発している愛情の力が表れる。また、自分の明るさや人気ぶりに対する満足度も読み取れる。右手:小指広義には、社会とのコミュニケーション力を司る指。言葉や作品、ムーブメントなどを生み出す力を表す。日笠雅水(ひかさ まさみ)さん「テソーミルーム」主宰。心が癒され、前向きになれる個人鑑定や、楽しく手相が学べる“テソーミ教室”が大人気。ツイッター(@maaco3)では、質問に答えるQ&Aも随時開催※『anan』2018年5月23日号より。(by anan編集部)
2018年05月16日“指時計”ブランドの「モコ(moco)」から、18年春夏の新作「Pal-Metal Square」が登場。世界的にも珍しい、モコの“指時計”とは指輪感覚で気軽に着用出来るモコの“指時計”は、ミニチュアのような見た目に反して、指の上できちんと時を刻んでくれる実用性も兼ね備えた、ユニークな時計。日本製のムーブメントと針・リューズを除くほとんどのパーツは既製品が無いため、全てブランドがハンドメイドで制作している。新作はメタルバンド×スクウェアケース今回、2018年春夏シーズンの新作としてラインナップに加わるのは、メタルバンドとスクウェアタイプのケースを採用した「Pal-Metal Square」。腕時計をそのままミニチュアにした様な、“指時計”本来の見た目のユニークさをシンプルに楽しめる一本だ。また文字盤には蛍光針を使用しており、暗い場所では針だけが光って見えるというギミックもポイントとなっている。宝石を使ったモデルなどラインナップは様々そのほか、レンズ部分に宝石を使用し、見る角度によって色の濃さの違いが楽しめる「Polish」、4種のケースデザインと6種のレザーベルトを自由に組み合わせる事が出来る「Pal-Leather」、時計の原点でもある懐中時計を約14mmのミニチュアサイズで再現したネックレスウォッチ「Trusty」など、様々なデザインのアイテムが用意されている。概要「モコ(moco)」指時計販売場所:Cota Design(アトリエ兼ショップ)、オンラインストア店舗住所:東京都杉並区高円寺北2丁目1−24 1FTEL:03-5356-8399※ショップ来店時(修理・商品購入検討)は、事前予約が必要(TEL・WEB)。
2018年05月10日5本指ソックスって履いたことありますか?筆者は最近、5本指ソックス・デビューを果たしました。ファンシーキャラクターのプリント靴下なのですが、かわいいし、何よりも5本指が分かれていると気持ちいい!さらに、足の指が動かしやすいからか、疲れにくい気がしたのです。■男性的に5本指ソックスってどう?そのことを友人に報告すると、こんなふうに言われました。「でも、飲み会とか異性の前で5本指ソックスを履いてると、後でネタにされるからね」確かに5本指ソックスは色気がないかもしれません。けれど、気心知れた友人同士ならOKなのではないでしょうか。そんなこんなで、5本指ソックスを履く女性について、男性がどう感じているのか気になったので聞いてみました。■5本指ソックスはやめて派の意見彼女や奥さん、好きな女性が5本指ソックスを履いていたらどう思うか、シンプルに質問したところ…「やだな。お父さんとか、職人魂を感じる」(30代既婚・営業)いきなりのお父さん発言。女子力を感じないというのですね…。無地のシンプルすぎるデザインを想像しているのかもしれません。「水虫治療のときにすすめられたから、水虫仲間かなって思う」(20代独身・食品)通気性がよく蒸れにくい。水虫やニオイ対策にもよさそうな5本指ソックスですが、そのイメージは根強いのですね。でも予防になるならいいじゃありませんか!「数ある靴下の中から、なぜそれを?と純粋に疑問」(30代独身・出版)かわいかったから、履きやすそうだから、もらったから…。理由はたくさんあると思います!否定派の意見に賛同できる部分もあり、反対意見を述べたい気持ちもあり。賛成派の意見も聞いてみましょう。■5本指ソックス賛成派の意見「飾らなさ!すてき!」(20代未婚・事務)そうでしょう、そうでしょう。ストッキングのつま先が透けて見えるセクシーさもいいものです。でも、5本指ソックスの素朴さも、またかわいいじゃないですか。「元気な感じで好きかも。ただ身近では会ったことがない」(30代既婚・事務)そこは奥さまにプレゼントしてあげてください。「デザインが凝ってるものは、いろんなバリエーションで履き替えてほしい。無地のはちょっとイメージ変わるかな…」(20代未婚・保育)こちらの方は保育士さんなのですが、有意義なコメントを追加でいただきました。「保育士は子どもと会話するために、靴下にこだわる人が多いんです。5本指ソックスも、全部の指に違う顔が描かれてるとか、面白いものが多いので、楽しいネタの共有としてチョイスするならアリじゃないかな」話題提供のためにデザインにこだわると、好感度が高いとのこと。保育士さんならではの感性なのか気になるところですが、部屋着としてならいいという声もありましたよ。■理想の足元とは最後に、異性にどんな足元であってほしいかを聞いたところ、ほとんどの男性が「清潔感」と答えたことをお伝えしておきます。ストッキングでも、靴下でも、素足でも、ガサガサひび割れが目立つ、ツメが汚い、などはNGとのことです。「最低限のお手入れはしておいてね」ということなんでしょうね。これからはサンダルを履く機会も増えるので、そろそろ足元のお手入れを始めて、夏の恋愛シーズンに備えておきましょう!それにしても…5本指ソックス、もっと流行らないかな。
2018年04月18日オールシーズン着回せて、動きやすさバツグンのデニム。今回は、一本持っているだけで、旬スタイルが実現する優秀アイテムをご紹介。いろんなところに出かけて行きたくなるような、そんなステキな一本を見つけて。オトナ女子の必需品、こなれジーンズ BONUM表参道 / SLIM 5PK ¥15,984(税込)ユーズドのストレートデニムをスリムにリメイクしたパンツ。シルエットは足首にかけ細くした細身デザインで、シンプルにすっきり着られるのが特徴です。肌寒さが残る季節はニットイン、暖かくなってきたらシャツワンピースとレイヤードを楽しむのもオススメ。リメイク商品だからこそ、商品は全て一点もの。あなた好みの、運命の出会いがあるかもしれません。 旬なハイウエストが魅力のボーイズデニム NUMBER 代官山 / FIL DE FER - 11.5oz ボーイズデニム ¥14,040(税込)古着のようなハイウエストで、股上の深いシルエットが印象的なダメージデニム。ジャストな丈感が、コーディネートに抜け感をプラスします。トレンドのワイド幅を採用していますが、裾に向かって若干細くなっているため、スニーカーとも合わせやすいのがポイント。トップスをインすることで、メリハリのあるスタイルが実現します。 メンズライクなスタイルもつくれちゃうワイドデニム NUMBER 代官山 / FIL DE FER - 太折り返しストレートデニム ¥14,040(税込)裾の折り返しを多めにとった、重いシルエットが魅力のワイドパンツ。春夏の軽い洋服と合わせた時にも、コーデが決まるデニムです。あえてカチッとメンズライクな足元やベルトを合わせるのも◎ハイウエストで腰回りがすっきり見えるため、しっかりと女性らしさをキープできます。柔らかい生地を使用しており、着心地の良さもバツグンです。 チラリとのぞかせるデニムメーカーのこだわり HOSU - REGULAR TAPERED DENIM USED PROCESSING ¥36,720(税込)レギュラーテーパードのシルエットがキレイな、本格派デニム。鮮やかなブルーが残りつつ、清潔感のある色落ち具合は、まさにメーカーこだわりの一本。ジャストサイズはもちろん、ボーイフレンドデニムのようにオーバーサイズで楽しむのも◎職人が手で加工を行っているからこそ実現した、こだわりの詰まったデニムです。 サッと履ける主役級のデニムたち。シーズンレスで着回して楽しめるのも大きな魅力です。春のお出かけに向けて、ワードローブに旬デニムを迎えてみてはいかがでしょうか。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※差がつくアイテム集めました!「ひとクセあるデニムパンツ」まとめ※おしゃれで機能的な「お仕事バッグ」3選※春の顔を飾る「シルバーの大振りピアス」5選
2018年04月16日なんだか“直塗り”だと、赤みがきつすぎて、リップが濃くなりすぎてしまうという方も、多いでしょう。今回は、指でも塗布しやすい、オススメのリップをご紹介します。指で“ポンポン塗り”で程よい赤みを演出!おすすめの赤リップ①オペラ リップティント1,500円(税抜き)OPERA公式さん(@opera_cosmetics)がシェアした投稿 – 12月 7, 2017 at 8:59午後 PSTこれ1本で、ルージュ、ティント、オイルと、3つの異なる質感をミックスして、体感することができるアイテムです。たったのひと塗りで染めあげたような鮮やかな色を叶え、ハーフマットなツヤ感を演出。これで、ピュアな色気を叶えてくれます。 また、ティント処方なので、自然な血色感が落ちずに続きますよ。スルスルとなめらかに伸びますので、ベタつきも気になりません。指で“ポンポン塗り”で程よい赤みを演出!おすすめの赤リップ②レブロン ウルトラ HD ジェル リップカラー / #755 HD アドビ1,300円(税抜き)revlon japanさん(@revlonjapan)がシェアした投稿 – 12月 30, 2017 at 5:39午後 PSTしっかり潤って、健康的な唇を叶える自然なツヤと美しい発色リップです。しっとり生ツヤ仕上げで、高発色なリップですので、指でポンポン塗りも可能。また、ジェルなので、生まれたての軽やかなタッチを叶え、唇の上でなめらかに伸び、ふわっとフィットしてくれることでしょう。内側から輝くような生ツヤ仕上げなので、リップをグラマラスな印象へと導きいます。保湿成分を配合していますので、べたつかず、唇を包み込むようなしっとり感を叶えてくれることでしょう。クリーミーマンゴー&ホイップバニラの香りです。指で“ポンポン塗り”で程よい赤みを演出!おすすめの赤リップ③ジルスチュアート リップブロッサム / 40 dahlia rouge2,800円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 8月 10, 2017 at 1:35午前 PDT花びらを唇にのせたかのような、軽くやわらかなタッチです。みずみずしいツヤ感と透明感のある彩りを与えてくれます。全部で22色展開なので、さまざまな色によって、自分だけのマイベストがきっと見つかることでしょう。優れた保湿効果によって、縦ジワや皮むけが気にならないような、しっとりやわらかな唇に仕上げてくれます。ローズマリーエキス・ラベンダーオイル・アボカドオイルと言った保湿成分を配合しています。キャップのフラワーモチーフを押し上げることで、Jマークと共に、シークレットミラーが実現します。クリスタルフローラルブーケの香りです。指で“ポンポン塗り”で程よい赤みを演出!おすすめの赤リップ④SUQQU(スック) モイスチャー リッチ リップスティック / 09 輝赤 -KIAKA5,000円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 10月 18, 2017 at 1:01午前 PDT濃密バーム、シアーな発色によって、唇が染まってくれるかのような色が灯るリップスティックです。濃厚かつまろやかな塗り心地なので、指でもしっかり馴染ませることができます。粉体を減らした処方なので、よりなめらかに、みずみずしく透明感ある仕上がりを叶えてくれることでしょう。また、カバー感のない自然な色づきと、うるんだようなツヤが美しい唇を叶えます。唇にツヤとうるおいを与えることのできる、3種のオイル、ローズヒップオイル、グレープシードオイル、杏仁オイルを配合しています。さまざまなカラーバリエーションによって、自分にぴったりなリップカラーを見つけ出すことができるはず。何本も持っておきたくなるような、心地よいリップです。赤色のリップは好きだけれども、なんだか“直塗り”すると、赤みがきつすぎて…。「こんなに濃くしたくないのに!」と思っている方も多いのではないでしょうか?だからこそ、指で“ポンポン塗り”しやすい、おすすめのリップを使用してみましょう。今回ご紹介したのは、どれも指で塗りやすいリップばかりです。もちろん、指で塗ると、色みを調節しやすいので、おすすめですね。その時のシチュエーションによって、濃さを調節しつつも、赤リップを楽しむことができるメイクを取り入れて。
2018年01月26日冬になると登場するのが毛糸の小物。市販でもかわいいものはたくさんありますが、せっかくなら手作りしてみませんか?大変だと思われがちな編み物ですが、手だけでできる指編みなら簡単にできちゃいますよ☆今回は、編み物経験ゼロのリミア編集部スタッフが指編みで小物づくりに挑戦しました!指編みの基本♪「指編み」とは言葉の通り、編み針を使わず指だけでする編み物のこと。毛糸さえあれば簡単にできるのがポイントです☆いろいろなやり方があるのですが、今回は編み物未経験のスタッフでも挑戦できた基本的な「リリアン編み」をご紹介します!まず、毛糸の端を左手の親指に結びます。そして、毛糸を写真のように交互に残りの指にかけ、人差し指まで戻ってきたところで準備は終了!人差し指まできた毛糸を手の甲側から手前へ持ってきて、写真のように親指と人差し指の間にかけます。ここからいよいよ編みはじめていきますよ☆ひとつ前の手順で持ってきた毛糸の下から、準備段階で指にかけた毛糸を引き出し、指にもう一度かけなおします。これを小指から順番にやっていきます。小指の次には薬指というように人差し指まで終わったらそこで「1段目」終了となります。そして、また手の甲側から毛糸を持ってきて、同じように繰り返します。しばらく続けると手の甲側にリリアンができていきます☆編み終わったら写真のように毛糸の端を指の毛糸に通して端の処理をします。編みはじめは指から毛糸を外し、親指に結んでいた毛糸の端をそのまま引けばとまりますよ。心配な方は端を結んでもかまいません。1.ほっこりヘアアクセサリー編まずはシュシュ。それほど長く編まなくて良いので、初心者でも挑戦しやすいアイテムですよ♪編み終わったら端っこを残った毛糸でつなぎ、中にヘアゴムを通したらできあがり!忙しい毎日でもすきま時間に作れてしまうのが嬉しいですね♡そしてこちらは冬らしいヘアバンド。リリアンを長めに編み、シュシュと同じように端をつなげればそれだけで完成!作るのが楽しくて2種類作っちゃいました♪色と太さを変えると雰囲気も違ってきますね。太めのものが好きな方は2本つなぎ合わせてもかわいいですよ♡2.編み物の定番!マフラー編編み物といえばまずはマフラーを思いつく方も多いのではないでしょうか。そんなマフラーも指編みで作れますよ!お好みの長さのリリアンを3本作ったら、同色の毛糸を編み目に交互に通してつなげるだけ。今回はショートマフラーを作ってみました♪色や長さを変えれば、大人でも子どもでも使えます。3.リリアンをアレンジ☆モチーフ編最後にリリアンをアレンジして作るお花のモチーフをご紹介します♡アレンジといっても作り方は簡単!リリアンを作ったら端の毛糸を写真のように通していくだけ。今回は35段のリリアンだったので、5等分をして7段ごとに通しました。逆の端にも通したら両端の毛糸を結んで留め、通した方の毛糸を引けばお花に形になります。仕上げにはくるみボタンをボンドで付けてみました♡同じ作り方で4等分にすればクローバーモチーフになります♪たくさん作ってお部屋に飾るのもおすすめですよ☆まとめ今回は編み物未経験のスタッフが失敗せずに作れたものをご紹介しましたが、とても簡単にできるのでぜひ一度やってみてくださいね。短時間でできるので、冬休み期間中のお子さまと一緒に作るのも楽しそうですね。自分で作ったヘアアクセサリーはきっと一番のお気に入りになりますよ♪この冬は指編みで気軽に編み物を楽しみましょう☆
2017年12月29日美肌と元気に欠かせないビタミンがこれ1本でコカ・コーラシステムは、同社のブランド「アクエリアス」から新製品「アクエリアス 1日分のマルチビタミン」を2017年10月2日(月)より全国で発売開始した。同製品は、1本あたりレモン50個分のビタミンCと、1日に必要なビタミンB群が手軽に摂取できる健康サポート飲料。美肌効果もあるビタミンCや、炭水化物や脂質などの代謝に働きかけるビタミンB群は美しい体を作るためには摂っておきたい栄養素だ。味は爽やかなレモンフレーバー。クエン酸やミネラルが配合された水分が体に浸透し、一日中元気に過ごすサポートをする。イメージキャラクターは話題の滝沢カレンさんイメージキャラクターは健康的な美しさが魅力の滝沢カレンさん。10月3日(火)より滝沢さんが出演するTVCMが全国で放映。製品のイメージカラーでもあるビタミンカラーと滝沢さんが元気をくれる。TVCM放映と同日よりTwitterでキャンペーンも実施。アクエリアス公式アカウントのキャンペーンツイートを見て回答すると、同製品1ケース(500ml×24本)が当たる抽選に参加することができる。(画像はニュースリリースより)【参考】※日本コカ・コーラ株式会社 ニュースリリース
2017年10月14日リキッドライナー+ジェルペンシル+シャドウパウダーの3つの機能が1本に。忙しい朝も簡単3STEPで思い通りのアイメイクが完成します。持ち歩き用コスメとしてもオススメです♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年09月24日洗顔、クレンジング、ケア用品、化粧水……。気がついたら洗面台の周りがものだらけなんてことありませんか?そんな時には1本で4役、『CReeR』がオススメです。洗面台がすっきりするだけでなく、ケアの時間も短くなりますよ♪今回は実際に使ってみました。洗い流し不要のふき取りクレンジング《CReeR(クリー)》こんにちは、LIMIA編集部のまみたす。です。お仕事や飲み会で夜遅くなったりして、メイク落とすのもしんどい……。なんて一度は思ったことあるのではないでしょうか。そんな時には《CReeR》です!1本でメイク落とし、洗顔、角質ケア、化粧水の4つの機能を持つ洗い流し不要のふき取り水クレンジングなんですよ♪商品は2種類で、ウォータータイプとオイルインタイプがあります。今回は実際に両方使ってみました!メイクも古い角質もすっきり落とす“ウォータータイプ”使い方は簡単でコットンに、《CReeR》を染み込ませて拭き取るだけ!今回はリップを落としてみました。すっきり落ちました‼︎ウォータータイプは古い角質を落とすので、朝のメイクのりがよくなりますよ♪朝のふき取り化粧水としても使えます。ウォータープルーフマスカラも残さず落とす“オイルインタイプ”続いてオイルインタイプ!こちらもリップで試します。こちらも簡単にクレンジングできました!オイルインタイプはウォータータイプに比べて、落ちにくいしっかりメイクをするんと落としてくれます。べたつかないのもうれしいですよね♪あの娘のすっぴんBefore→After《CReeR》のクレンジング効果をWEB上で見ることのできるコンテンツが登場♪砂糖るきさんをはじめとする4人の美女たちのメイクを落とし、すっぴんも見ることができちゃいますよ!《CReeR》の使用感を感じることができるので、ぜひチェックしてみてくださいね。あの娘のすっぴんBefore→After□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-筆者プロフィール名前:まみたす。東京生まれ東京育ちの女子大生。1月生まれのO型。バンギャ活動とアニオタ活動のために日々働く。生息地は都内のライブハウス。口癖は「ねむい」。
2017年08月24日キューサイは、コラリッチシリーズ(※1)より「コラーゲン(※2)配合美容液洗顔」(販売名:「コラリッチ フェイスウォッシュCC」内容量:120g(約1カ月分)/専用泡立てネット付、通常価格3240円(税込))を8月1日から販売します。■コラリッチ フェイスウォッシュCCの特徴1)濃密クッション泡が肌を優しく包んで洗う“極上泡洗顔”誕生!コラーゲンと美泥を独自のバランスで配合することで、もっちりとした弾力泡と、きめ細やかなクリーミー泡を実現しました。逆さにしても落ちない吸着力で洗い流すのがもったいないほどのきめ細かい泡が肌をやさしく包み込み、しっとりつるん肌へと導きます。2)4つの機能型コラーゲン×4つの美泥で、「エステ洗顔」に!4つのコラーゲンと4つの美泥で、土台となる角質を整え肌表面の汚れをすみずみまで落とし、次に使う化粧水の浸透(※3)を手助けします。また、配合しているうるおい成分が洗顔と一緒に流れてしまううるおいを補給し、肌のつっぱり感がなくもっちりとした肌に導きます。◎落とす 〔親油型コラーゲン(※4)〕 / うるおしながらメイクや皮脂汚れを落とす◎洗う 〔洗浄型コラーゲン(※5)〕 / もちもちの泡をつくり、汚れを落とす◎整える 〔整肌型コラーゲン(※6)〕 / 肌をなめらかに整え、ツルンとした洗い上がりに◎導く 〔導入型コラーゲン(※7)〕 / うるおいが角質層まで届く道をつくり、浸透力を高める◎汚れ吸着 〔沖縄産マリンシルト(※8)〕 / 吸着力の高い粒子が毛穴の汚れまでしっかり落とす◎うるおい促進 〔広島産勝光山クレイ(※9)〕 / うるおいを巡らせ透明感のある肌に◎角質ケア 〔フランス産ホワイトクレイ(※10)〕 / 古い角質を落とし、ワントーン明るい肌に◎ほぐす 〔ブラジル産レッドクレイ(※11)〕 / うるおい成分を取り込み、しっとりした肌に3)年齢肌にうれしい1本で5役の「高機能洗顔」!それぞれのコラーゲン、美泥の特徴を活かし<クレンジング><洗顔><角質ケア><スキントリートメント><泥のパック>と、洗顔からスペシャルケアまでをたった1本でサポートします。フェイスウォッシュCC_1本で5役フェイスウォッシュCC_1本で5役※3角質層まで※4イソステアロイル加水分解コラーゲン(エモリエント成分)※5ココイル加水分解コラーゲンK(洗浄整肌成分)※6アテロコラーゲン(保湿成分)※7加水分解コラーゲン(保湿成分)※8海シルト(汚れ吸着成分)※9パイロフェライト(汚れ吸着成分)※10カオリン(汚れ吸着成分)※11カオリン、粘土、マイカ、モンモリロナイト(すべて汚れ吸着整肌成分)(お問い合わせ先)お客様相談室TEL 0120-327-831
2017年08月01日1パターンの使用方法しか分からない「アイシャドウ初心者」の方にとっては、「グラデーションすらも、難しい!」と感じるもの。どのくらいの量つけたらいい?グラデーションてどうやってするの?そんな悩みを持っている方も少なくないのではないでしょうか。今回は、グラデーション初心者にもオススメのアイシャドウをご紹介します。なんと、指1本で綺麗なグラデーションが完成しますよ。「指1本」で”グラデーション”自在なアイシャドウ①キャンメイク ジューシーピュアアイズ648円(税込)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2017 2月 23 6:09午後 PST色味は、No.09 ラブミーピンク No.08 マーメイドブルー No.07 フルーティーワイン No.06 ベビーアプリコットピンクの4種類があります。この3色を上手に使うことで、綺麗な立体感が生まれます。これから訪れる夏にふさわしいジューシーな質感に仕上がります。大きめのパール感が、しっかり目元の印象を強くしてくれます。少量でも、しっかり発色しますので、初心者の方でもグラデーションが上手く仕上がるアイテムです。「指1本」で”グラデーション”自在なアイシャドウ②リンメル ショコラスウィート アイズ1,728円(税込)リンメル ロンドン公式さん(@rimmellondon_jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 21 2:58午前 PDT指にとった瞬間、柔らかい感触を実感できます。クリアフィットパウダーを含んでいますので、何度重ね塗りをしても、濁りのない美しい発色が実現します。また、ほんのりとしたショコラの香りも。いい意味で、見た目を裏切らないアイシャドウです。テクスチャーが柔らかめなので、初心者の方でもグラデーションが行いやすいアイテムです。「指1本」で”グラデーション”自在なアイシャドウ③スウィーツ スウィーツ プレミアムガトーシャドウ1,296円(税込)SWEETS SWEETS (スウィーツ スウィーツ)さん(@sweets_sweets.official)がシェアした投稿 – 2016 4月 13 1:54午前 PDT色味は、06 ピーチクランチバー 01 ショコラムース 02 ベイクドショコラ 03 マロングラッセがありますので、自分の理想とするカラーを選択しましょう。4つの質感によって、その日なりたいイメージに合わせたメイクを行いやすくなることでしょう。1つのパレットに5色ついていますので、初心者の方でも簡単に色遊びができます。少しアイシャドウのテクスチャーは固めではありますが、発色が綺麗なので、簡単にグラデーションができます。初心者でも!簡単に”グラデーション”ができるコツとは?グラデーションに仕上げるのにも、縦と横の2パターンがあります。2つの違いとしては、「縦幅を大きくしたい」という方は縦にグラデーションを。「横幅を大きくしたい」という方は、横にグラデーションを行っていくといいでしょう。まずはじめに、1番薄い色から使用します。アイホール全体に薄い色を適量塗ったら、次に中間色を二重幅まで塗っていきましょう。最後に二重幅よりも少し狭い幅に締め色を塗っていきます。あとは、それぞれの色の間を馴染ませるように、指でぼかしていきます。指でぼかす時は、皮膚の薄い敏感な目元に優しく塗布できる指の腹を使いましょう。優しくぽんぽんと叩くだけで、しっかり色味をのせることができますよ。実際には、「グラデーションが苦手」という方は結構いらっしゃいます。そんな方は、まずは指1本で叶えることができる簡単なアイシャドウを使用して、グラデーションに対する苦手意識を改善させましょう。「縦幅を大きくしたいのか?横幅を大きくしたいのか?」これによっても、グラデーションの作り方は大きく変わってきますよ。グラデーションを作る際は、まぶたに対して「摩擦」を引き起こさないためにも、指の腹でぽんぽんと優しくアイシャドウを広げていくことがポイントです。今回ご紹介した、オススメのアイシャドウを使用して、自在に目の印象を操るテクニックを手に入れちゃいましょう!
2017年06月30日世の中には、こんなにたくさんあったのか!と驚くほど大量の恋愛本、婚活本が出回っています。読んでいると、ある本には「好きなら積極的に行け」と書いてあり、また他の本には「受け身がいい」と記されていて…何を信じたらいいの?と悩んでしまう人もいるでしょう。そこで、自分に合った恋愛&婚活本を選ぶ方法をお届けします。以下のチェックテストを試してみましょう。◆あなたにぴったりの本がわかる!以下のA~Dの項目のうち、最も多く当てはまったところの現状&アドバイスを読んでみてくださいね。同数だった場合は、両方とも読みましょう。【A】□ 男性とのお付き合の経験が少ない□ 内気・引っ込み思案・人見知り□ 恋愛相談はいつも聞き役だ□ 高齢処女に怯える□ 一番の親友にも彼氏がいない【B】□ 男性にひどいことをされた過去がある□ 理屈っぽいほうである□ 苦しい恋愛はもうイヤだ□ 男性とは何事も話し合って問題を解決したい□ 女子会が好きだ【C】□ 彼氏はいなくても仕事がある、と思っている□ 何がなんでも結婚したい□ 複数人との不倫経験がある□ 社交的なほうだ□ 比較的どこにでも一人で行ける【D】□ 婚活パーティや合コンに行っているが上手くいかない□ 習い事をしている□ エステ・ネイル・エクステなど週1ペースで予約が入っている□ 料理が苦手□ 恋愛や婚活を頑張ることに疲れた【A】が一番多かった人オクテ女子の味方!アルテイシアさんの本このタイプの人は、どこをどう見ても恋愛初心者、オクテ女子。おすすめのアルテイシアさんは『オクテ女子のための恋愛基礎講座』(幻冬舎)を書いた、恋愛経験の少ない女性の味方です。恋愛本&婚活本は、恋愛オクテ女子にはハードルが高すぎて実践できない!そんな前提で書かれているので、とっても親切。そしてオクテ女子のお悩みに合わせ、章立ても「自信がない」「出会いがない」「付き合えない」など、小さなことから一歩一歩解決していく優しさにあふれています。【B】が一番多かった人現実を見つめたい!ぱぷりこさんの本このタイプの人は、今の自分の何がダメなのか薄っすらわかっているはず。そんなあなたには『妖怪男ウォッチ』(宝島社)や新刊『なぜ幸せな恋愛・結婚につながらないのか 18の妖怪女子ウォッチ』(文藝春秋)が話題のぱぷりこさんがおすすめ。ぱぷりこさんは恋愛相談の名手でもあり、ロジカル且つ優しさと厳しさにあふれた文体で、相談者の心を解きほぐします。そして今、自分はどんな状態なのか?という客観性を引き出すようなアドバイス本になっているのが特徴。なので「わかってるけど、でも…」な女子には向いていません。現実と対峙して、今の状況を変えたい!という人は読んでみて。【C】が一番多かった人仕事と恋を両立したい!川崎貴子さんの本仕事に熱中していたら婚期が遅れた…、仕事を続けたい…、というのがこのタイプ。あなたには働く女性向けの人材コンサルティングに関わる川崎貴子さんの本がおすすめです。川崎さんご自身がバツイチ再婚、旦那さまは主夫、という環境ですが、とにかく働く女性の恋愛や結婚を力強く応援してくれます。結婚して専業主婦になりたい、会社を早く辞めたいという女性には不向き。ゆるふわ&愛され女子には厳しい内容です。自分から積極的に愛を手中に収める!そんな女性にはぴったり。川崎さんの『結婚したい女子のためのハンティング・レッスン』(総合法令出版)をぜひ一読して!【D】が一番多かった人婚活の常識から自由になりたい!二科友里さんの本婚活のループにハマって抜け出せずにいる女性には、二科友里さんがおすすめです。『間違いだらけの婚活にサヨナラ』(主婦と生活社)という著作は、このタイプの人にとっての必読書と言えるでしょう。自分磨き、合コンや婚活パーティの予定がギッシリ。料理上手&ホメ上手が男の心をつかむ、という常識にとらわれている人には特に読んでほしいです。なお、二科さんは【ちんころじー】という、男性は基本的に性的メリットで動く、という目からウロコの理論も展開。婚活に疲れたら、手にとって元気を出してください。◆終わりに話題の本や、友達がほめていた本だからといって、あなたの悩みに応えてくれるとは限りません。大事なのは自分の性格や現状に合ったものを読んで、気分転換したり背中を押してもらったりすること。恋や婚活を頑張るのは、それからでも遅くありません。まずは本屋さんへGO!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年05月29日しっとりしたクリームがふわふわパウダリーに変化してふわふわ眉に仕上げるアイブロウをご紹介します。これ1本で3つの効果◎パウダーアイブロウ◎ペンシルアイブロウ◎アイブロウマスカラの効果があります♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年04月15日指を細長く見せるネイルのポイントを2つ紹介!ネイルデザインを選ぶ時に、どんな事を考えて選びますか?好きな色、好きなデザイン、季節を取り入れたもの、その時の気分など…。ネイルデザインを選ぶポイントは、人によって無限大にあります。今回ご紹介するデザインは、爪だけじゃなくて、指先が美しく見えるグラデーションデザインです。 指を細長く見せるポイント①肌なじみの良いグラデーションカラー爪の長さは2~3センチほどしかありませんが、なんだか、爪が細く長く見えませんか?こちらのデザインは、肌なじみの良いベージュを使ったデザインです。ただのベージュのグラデーションではなく、ベージュ系のカラーを3色使って、爪先に向かってだんだん濃くなるようにカラーを入れています。爪先に濃い色が入っているため、爪の輪郭がほどよく強調されて、爪が長く見える効果があります。爪を細長く見せたい方は、肌なじみの良いグラデーションカラーを使ってみてくださいね。 指を細長く見せるポイント②爪先にお花のデザインを入れる指先を縁取るフレンチネイルは、爪を細長く見せることができるデザイン。その代わりに、お花のデザインを爪先に配置してあげると、フレンチネイルのように、爪を細く長く魅せる事ができます。「フレンチネイルにする気はないけど、爪先は長く見せたい」「デザインを入れたい」という方は、参考にしてみてください。肌の色に近いグラデーションカラーは、指先と色が一体化し、指先全体がきれいに見えます。ぜひお試しください!ネイルアーティスト/鯨岡百合香(cranberry nail)
2017年02月25日1本で4役の優れもの株式会社TIME LABは、1本で4つのヘアケアが可能な「405クレンジングコンディショナー」の発売を発表した。これは、2017年2月6日(月)~2月9日(木)の4日間、東京ビックサイトにて開催された「第1回東京インターナショナルプレミアムビューティー・ヘルスショー2017」に出展されたもの。「洗う」「保湿」「補修」「頭皮ケア」という4つのヘアケアを1本でできてしまう、新感覚のヘアケア商品となっている。1度にまとめて時短テク「405クレンジングコンディショナー」は、トリートメントなのにシャンプーのように「洗える」コンディショナー。さらに、コンディショナーだからこその豊富な保湿成分と天然成分で、傷んだ髪の補修もできる。加えて、頭皮ケアまでできる優れものだ。髪を労りながら、頭皮マッサージの習慣もつけられるのが嬉しい。使い方は簡単。「髪をすすぐ」「なじませる」「マッサージする」「洗い流す」の4ステップで、髪を洗いながらしっかりと整えることができるのだ。忙しい日常の中で、お風呂は絶好のリラックスタイム。簡単ステップで楽に美しい髪を手に入れられる、いいとこ取りの商品となっている。1本で4役を果たす「405クレンジングコンディショナー」は、忙しい女性の強い味方となるだろう。自分へのご褒美に、ぜひ手に取ってみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社TIME LABのプレスリリース※405クレンジングコンディショナーについて
2017年02月10日好きな本を共有して感想がもらえる「Common Ebisu」恵比寿のグラススクエアB1階にあるのが「Common Ebisu」。地下とは思えない明るい開放感のあるスペースが印象的です。こちらの図書館は、普通の図書館と違って、恵比寿に住む人や働く人がそれぞれお気に入りの本を持ち寄って、共有することでコミュニケーションの活性化を図りたいという思いから生まれました。ジャンルフリーの本は全て無料で借りることが出来、寄贈された本には「感想シート」がつけられてその本を手にした人が感想を書くことが出来るようになっています。月に4~6回ほどイベントも開かれ、恵比寿という街の魅力に出会う機会もあります。日本中から集められたフリーペーパーが読める「ONLY FREE PAPER」東小金井駅ほぼ直結のヒガコプレイス内にある「ONLY FREE PAPER」。日本中から集められたフリーペーパーを読むことが出来る珍しいサロンです。フリーペーパーは基本的に広告が入らず、クライアントがいないことから発行者が自由に紙面を作れることが出来るのが魅力。数量が限られている一部の冊子を除き、店内のフリーペーパーは持ち帰ることが出来ます。本に飽きたら店内にある膨大なフリーペーパーのなかからお気に入りの一冊を見つけてみては。漫画好きにはたまらない!「マンガサロン トリガー」マンガサロン「トリガー」は、4,000タイトル以上のマンガを取りそろえたカフェバーです。店内にはイベントスペースもあり、ファン同士が交流できるイベントが月一回行われています。マンガを読みながらドリンクを飲んだり、他のお客さんと話をしたり、自由に過ごせる空間が魅力。店内には漫画家のサインやイラストが並び、マンガ好きはもちろん、そうでない人でも楽しめる空間です。
2017年01月17日アイシャドウを塗るとき、あなたは何を使っていますか?付属のチップ?ブラシ?それとも指?使うツールによって、アイシャドウの仕上がりやアイメイクのイメージは変わります。あなたの求めているの仕上がりになるのはどれでしょうか?アイシャドウツールアイシャドウを塗るためのツールで有名なのは「ブラシ」と「チップ」ですよね。あなたの指だって、とっても大事な道具となるのです。そして、それぞれに向いている用途やメリットデメリットがあり、発色や仕上がりに差がでます。自分の理想の仕上がりを表現するためには、そのツール選びもとても大切!同じアイシャドウを使っても、ツール次第でまるでまったく違うアイシャドウかのように変化をします。指メリットなんと言っても誰でも持っているツールのため、わざわざ購入の必要がないのがもっとも大きなメリットです。それに、自分の手で触り心地やタッチの強さを調節できるため、もっとも色の濃淡調節がしやすく、メイク初心者の方に向いていると言えます。クリームシャドウやリキッドシャドウなど、ムラになりやすい形状のアイシャドウを均一に伸ばすことにも優れているほか、パウダータイプのアイシャドウの境目をぼかしたいときにも有効のため、プロの方でも必要に応じて取り入れるツールです。デメリット指の太さの問題があるので、目のキワなど細かいところには不向きです。また、爪が長い方は爪の間にアイシャドウが入ってしまうかもしれません。いずれにせよ確実に「手が汚れる」ため、メイクの工程ごとに手を洗わないとならないのが少し億劫に感じる方もいるのではないでしょうか。チップメリットアイシャドウを購入した際、元々付属されていることが多いツールであるチップ。ですから、なんの疑問も無く当たり前のように毎日使っている方も多いのではないでしょう。チップは各ツールの中で一番濃くしっかりと色が付くのが特徴です。チップの太さ次第で広い範囲も目のキワの細かいところも簡単に塗ることができるため人気が高いです。特に締め色をしっかり発色させたいときや、ラメをまぶたの中央にピンポイントでつけたいときにはとっても便利。「涙袋にパールのシャドウをのせたい」なんてときも良いですね。デメリット耐久性がないため、汚れたら洗うのではなく買いなおしが必要です。また、傷んだチップはアイシャドウの発色が上手く出にくくなります。チップを変えずにそのまま使い続けると、当然納得のいく発色を求めてチップを強くまぶたにあてることとなりますが、これは薄い目元の皮膚によって良くないので、必ず購入のし直しを。なお、「ぼかす」ことには不向きのため、ぼかしをする場合は後から指やブラシといった他のツールで行うことを推進します。ブラシメリットブラシの硬さにもよりますが、チップを使うよりも柔らかな発色となります。また、色の境目をぼかすのも簡単なので、アイシャドウの単色使いでもグラデーションを作ることができるツールです。専用のクレンザーで洗浄を頻繁に行えば、衛生面の心配もいりません。肌触りがソフトなため、お肌にも優しいです。テクニックがなくても誰でもある程度、美しくまぶたに色をのせられるため、メイク好きの女性はこぞってブラシを使用していますよね。デメリットチップと違って見た目で劣化をするわけではないため、洗浄を頻繁に行わない方もいらっしゃいます。しかし、それはとても不潔。まぶたに直接触れるものが不潔なのは大変に危険です。頻繁な洗浄を強くおすすめします。また、近年では百貨店で取り扱いあるコスメブランドのアイシャドウパレットにブラシが付属されているものもありますが、ほとんどの場合は別途購入が必要な点が、最大のデメリットと言えるのではないでしょう。メイク上級者は単品使いではなく組み合わせるこれらのツールのメリットデメリットがわかったら、次はあなたのライフスタイルや仕上がりの好みに近いものをチョイスするときです。とはいえ、「私はこれを使う」と決める必要はありません。目的合わせて使い分ければ良いのです。シーンで分ける例えば、家でメイクをするときはブラシを使い、旅行のときは付属のチップを有効活用する。朝はブラシで、お直しはチップなどと、予定やメイクする場所によって使い分けをすると、化粧ポーチを軽量化、結果荷物そのものを減らすことができます。パーツで分けるふんわりとつけたいアイホールはブラシ、はっきり発色をさせたい目のキワはチップ。境目をぼかすのは、指・・・と仕上がりイメージに合わせてパーツごとに使用するツールを分けると、一気にメイク上級者の仲間入り気分が味わえます。アイシャドウが美しい女性ってとっても素敵!!瞬きの瞬間や上からのアングルで、まぶたのメイクって意外に人から見られています。あなたは、いつでも自信を持って目を閉じることができますか?下を向くことができますか?「NO」と思ったあなたは、一度アイシャドウに使っているツールを見直してみると良いかもしれません。あなたの理想通りに仕上がるツールや組み合わせがきっとあるので、ぜひ見つけてくださいね。
2016年12月17日冬は指先が冷え、乾燥をしやすい季節です。だけど、カサカサで冷え切ったおブスな指先はちょっと・・・。手や指が綺麗な方って、それだけで色っぽくて繊細で、魅力的にうつるもの。美指活動。始めませんか?綺麗な指の魅力って?「手」や「指」というのは、非常に目に入りやすいパーツです。・基本的に露出をしている。・よく動く。・持つ、触る、指すといった動作に不可欠。これらの理由から、無意識に視界に入ります。また、生活感も良く現れるところですよね?水仕事をしているかや重たいものを運んでいるかなどといったこともとても良く現れます。だからこそ、もちろんすべての手にそれぞれの魅力があるのです。とはいえ、綺麗で華奢な指先って、やはり女性らしさの象徴ですよね?なぜ、冬に指に注目するの?一般に冬は、他の部分の露出が減る傾向にあります。外では手袋を着用していたとしても、一歩室内に入ったら姿を現す手。特に指先は、服の袖が伸びても必ず見えます。だからこそ、指先への注目度がいつも以上にアップする季節なのです。そしてさらに、乾燥をしている人が増える時期だからこそ、綺麗を保っていることへの評価がグンと上がります。モノを手渡す際に不意に触れた手がカサカサ、いやガサガサでは、同性目線でも興ざめですよね。美指≠派手なネイル綺麗な指とは、派手なネイルアートが施された指のことではありません。いくら爪がゴージャスだからって、それとこれとは話が別!指がむくんでいる、ささくれている、肌のキメが粗い、毛が生えている・・・これらの姿では、逆に指に視線を行かせてしまい逆効果・・・!!美指対策①細い指作りむくみを防ぐ指が太くなる原因の一つに「むくみ」があげられます。特に、夕方指が太くなる、指輪がきつくなるという方は要注意。冷たい水を取りすぎない・マッサージをするなどし、血行を良くしましょう。冷やさない特にこれからの季節に注意したいのがこちら。気温が下がると指先は冷えやすくなり、結果として血行不良を起こしやすくなってしまうのです。手袋やカイロを使い、指先を冷やさないよう常に注意して!美指対策②見た目をツヤっとさせる保湿乾燥している手、ささくれた指先は見た目が綺麗とは言えません。冬はいつも以上に保湿対策に力を入れましょう。ハンドクリームやネイルオイルをこまめに使うことが大切となります。特に、おでかけ前やお風呂上りは必ずケアを。毛の処理せっかく綺麗な指をしていても、指や手の甲から毛が生えていては台無しです。凹凸が激しい手の甲や指を無理にシェイバーで剃ろうとすると、皮膚を傷つけてしまう恐れがあるため、丁寧に一本一本毛抜きを使って抜いてあげましょう。また、手は毛穴の開きも目立ちやすいところ。毛を処理しても毛穴が消えないという方には、脱毛サロンを利用することをおすすめします。美指対策③装飾品の力を借りるジュエリージュエリーを賢く取り入れることで、指のコンプレックスをカバーすることができます。指が太い、手がごついなどでお悩みの方は、大振りでデザイン性の高い指輪を身に着けることでそちらへ視線を集めることで、お悩みをカモフラージュすることが可能に。また指が短い方は、V字やU字のデザインのモノを付ければ、長くみせることができますよ。華奢な手の方は、同じく華奢なジュエリーでその女性らしい指先を強調してあげて!!ネイルカラー指をより綺麗に見せてくれるネイルカラー選びに役立つのはパーソナルカラーです。お肌のアンダートーンに合わせたカラーリングを施すことで、手そのものが綺麗に見えます。〇イエローベース・・・ゴールド、オレンジ、サーモンピンク、ベージュなど〇ブルーベース・・・シルバー、ローズピンク、モーヴ、ホワイトなどを塗ることで、肌色が明るく見え、ほくろやシミしわが目立ちにくくしてくれるのでおすすめです。自分の指が映えるカラーリングを探してみましょう。努力次第で「美指」に近づける「元々指が太い(短い)」「職業柄、手が乾燥してしまうのは仕方ない」「爪が伸ばせない」などなど、自分に言い訳をしてはいませんか?日々のケアはもちろん、休日や気合を入れたい日のみにジュエリーやネイルカラーをする等、できることはたくさんあるのです。指先は自己満足にも重要自分の顔や髪、ファッションは鏡や写真でしか見ることができないけれど、指先は肉眼でいつでもチェックできる場所。だからこそ、ここが綺麗だと自己満足度がぐんと上がり、自分に自信が持てるようになるのです。一方、カサカサで女子力の低い自分の指が常に視界に入っていたら・・・自分への自信はきっと半減してしまうのではないでしょうか。「手をつなぐ」「食事をする」「文字を書く」「スマホを触る」・・・どんなときでも恋人・取引先の方・自分の視線に入るため、常に何かと見られている手。多くの方が「乾燥してる」「手を抜いているな」「冬だもん」となりがちな冬こそ、綺麗な指先で差をつけませんか?いつもで自信を持って「見る」「見せられる」「触らせられる」そんな指先が、あなたを楽しい冬へと導いてくれるはず。
2016年11月18日「伝えたい!」子どもの指差しが言葉につながる出典 : 「指差し」とは、興味のあるものや、欲しいものに対して人差し指を向ける子どもの行動です。指差しの仕方は、子どもによりさまざまで、子どもによっては人差し指ではなく中指を使ったり、手全体を使ってものを指し示したりする場合もあります。指差しには、子どもが育っていく上で大変重要な役割があります。まだ十分に言葉を話すことのできない子どもにとって、指差しは大切なコミュニケーションの道具です。指差しは、発語と深いかかわりがあります。言葉が出る前から始まるので、「ことばの前のことば」と言われる場合もあります。指差しは、子どもがさまざまな力を獲得したことを示す目印となります。例えば、何かに興味をもつ力や、共感する力、他人の意図を読み取る力などです。相手と目を合わせて笑う、という二者間の関係しか持つことのできなかった子どもは、指差しを使って「自分と相手ともうひとつ」という三者の関係を持てるようになります。そのような関係の広がりは、その後の子どもの育ちにも大きく関わってきます。Upload By 発達障害のキホン身につける力とともに変わる指差しの意味出典 : 子どもは生まれたその瞬間から、さまざまな力を身につけていきます。指差しが出始めてからも、子どものコミュニケーション力は育ち、それととともに、指差しの種類も増えていきます。あまり細かい分類にこだわる必要はありませんが、指差しのステップについて知っておくことで、子どもが指差しをしたときに、どのような力を身につけているのかを知る手がかりになります。赤ちゃんを抱っこして「○○だよー」と声をかけると、大人が視線を向ける物に自分も目を向け、一緒に見ることがあります。これは、相手が興味を持っている方向を察して、その方向には何かがあると推測する力が身についたことのサインです。これができるようになると、もう少しで指差しが出るようになります。自分の興味関心のあるものを見つけたときに指をさすことを、「自発の指差し」といいます。それまでは「相手と自分」という2つの関係だけで満足していた子どもが、周囲の環境や物に対して関心をもつようになると、この指差しが出るようになります。自分の欲しいものに対して「あー」などと声を出しながら、しきりに指をさすことを、「要求の指差し」といいます。子どもが自身の興味のある物を見つけたときや心を動かされたときに、指差しを使って、「僕の好きなものがあるよ!見て!」と大人に教えることを、「感動の指差し」といいます。このとき子どもは、「あー」「うー」などと声を出したり、大人のほうを見たりしてアピールをします。叙述の指差しや定位の指差しとも呼ばれます。感動の指差しをするとき、好きなものという「対象」を相手と「共有する」力を身につけている状態だといえるでしょう。その説明については下に述べます。「○○はどれ?」と聞かれたときに、その答えを指すことを、「応答の指差し」といいます。これができる頃には、「~持ってきて」などの言葉による簡単な指示を理解して行動できるようになります。対象物が目の前にないときにも、そちらの方向を指差すことができるようになります。例えば、「お母さんはどこ?」と聞かれると、目の前にいない母親の方向を指差すなどです。指差しの習得とともに育つ、「共有する」力子どもは、人や物などの他者とのかかわりの中で育っていきます。乳児期のはじめの段階では、「物と自分」、「大人と自分」という2つの関係でしかやりとりをすることができなかった子どもは、やがて「自分と大人ともうひとつ」というように3つの関係をつくることができるようになります。Upload By 発達障害のキホン例えば、大人と子どもの前にバナナがある光景を考えてみましょう。大人がバナナだね、と言いながらその方向を見ます。すると、子どもは大人が見たのと同じようにバナナを見ます。ここで、バナナを中心として、「大人」「子ども」「バナナ」という三角形ができます。大人の目と子どもの目が、同じバナナに注目している状態です。これを「三項関係」といい、子どもが発達しているかどうかを見るときの大切なパラメーターとされています。感動の指差しをする頃には、この三項関係が成立している状態です。「あっ、ちょうちょがいたよ」と言うかのように指差しを使い、自らの心を動かされたものを大人と共有しようとします。他の人と何かを共有することで、その子どもの世界はより広がりを持つようになります。指差しが出ないときに確認したい4つのポイント出典 : 乳幼児健診の検査項目にもあるように、指差しは子どもの発達を確かめるための指標とされています。この記事を読んでおられる方の中には、1歳半健診などでお子さんの指差しが出ないと指摘され、心配されているご家族もいるのではないでしょうか。先ほどの章で、指差しが出るために必要な力について述べました。さまざまな力が獲得されてこそはじめて出る指差しですが、この章では、指差しが出ないときに確認したいポイントについてお伝えします。聴覚機能に問題がある場合には、音がよく聞こえていないために、相手からの呼びかけに応じる指差しが出ないということが考えられます。聴覚機能に問題がある場合には、聞こえを改善する治療のほかに、視覚的な手段を使ったコミュニケーションをとる方法についてサポートを受けるといった対応が望まれます。1歳半、3歳の乳幼児健診のときにも、耳の聞こえのチェックが行われますが、耳の聞こえは家庭生活の中で見つかることも多いです。心配なときには、以下のチェックリストを参照して、聴覚に問題がないか確認してみるとよいでしょう。赤ちゃんの耳のきこえ チェックリスト|栗原市ホームページお子さんが指差しをできず悩まれている方は、大人が指をさした方向を見るかどうかを確認してみましょう。これは、相手が「そちらの方向を見ている」という意図を感じ取って、大人が見る視線の先に何かがあると期待する力です。言いかえれば、相手が何に関心をもっているのかを理解する力です。この力がある場合には、大人が指をさした方向に目を向けたり、大人が見ている方向を同じようにして見ることができます。この力がまだ弱い場合には、大人が指をさしたとき、大人の指のさす方向に目を向けずに、指そのものを見たり、大人が何かを見ているときにも、それに気がつかなかったりします。子どもが何かを発見したり、何かに興味関心をもっているときの行動に注目してみましょう。自分の興味関心のあることを他の人に伝えたいという気持ちが指差しとなって現れます。しかし、子どもの中に「相手に何かを伝えたい」「相手と何かを共有したい」という気持ちが弱いと指差しが出ないことがあります。言葉の意味の理解が弱い場合には、「りんごはどっち?」など相手からの呼びかけに対して応じる指差しが出ないことがあります。子どもが、身の回りの言葉をどれくらい理解できているかどうか、生活の中で注意してみてください。例えば、子どもの興味関心のあるおもちゃや絵本、食べ物などを「持ってきて」などと簡単な指示をして、子どもの反応を見てみるとよいでしょう。そのときに、実際に何かを持ってきたり、探す素振りをする場合には言葉の意味は理解できていると考えられます。指差しが出ないことと、発達障害の関連はあるの?子どもの指差しが出ないことで、発達障害ではないかと心配されることもあるかもしれませんが、指差しをしないからといって必ずしも発達障害であるわけではありません。発達障害の一つである自閉症スペクトラム障害の子どもの中には、周囲にあまり興味を持たない傾向があり、指差しがなかなか出ないという子どももいます。しかし、実際に発達障害があると診断されるかどうかは、他者とのコミュニケーションがとりにくい、人と気持ちを交わすことが難しい、活動の対象や興味の幅が限られるなどといった、複数の診断項目にどの程度該当するかによって決まるため、指差しの有無だけで直ちに発達障害と診断されるわけではありません。子どもの指差しがなかなか出ない場合でも、発達障害だとすぐに自己判断するのではなく、前述の4つのポイントを意識して子どもの発達状態を探り、必要に応じて専門家のアドバイスを受けながら子どもとの関わり方を工夫してみましょう。指差しを引き出すための工夫出典 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ここでは、子どもの指差しを引き出すための工夫についてお伝えします。周囲の環境を整える方法と、お子さんへの関わり方を工夫する方法の、大きく2つがあります。◇テレビの長時間視聴は避け、子どもが他人と関わる時間を増やすテレビをつけていると子どもが集中して静かになるので、子育て中の親にとってテレビは便利な道具でもあります。しかし、だからといって、テレビをあまりに長時間見せていると、子どもの発達が妨げられるおそれもあると言われています。テレビからは一方的な情報が流れてくるので、子どもは受け身になってしまいます。テレビから受動的に情報を受け取っているときには、人とやりとりを行うのは難しいです。子どもがテレビを長時間視聴することは避け、他人と直接やりとりする機会を増やすことを意識しましょう。他人と一緒に楽しい時間を過ごすことで、愛着関係が形成され、より相手に何かを伝えたいという気持ちを促すことができます。ただ、テレビ番組を見ながら、歌や踊りを覚えることもあります。絶対にテレビを見せてはいけないと、かたくなになるのではなく、一緒に踊ったり、歌ったりしながら、親子がともに楽しむコミュニケーションのツールとして活用すると良いでしょう。◇五感を使った体験ができる環境を作る具体的にものにふれたり、身体を使った遊びや活動を行ったり、見たり、聞いたり、味わったりと、五感の器官を十分に使って世界にふれあうことのできる環境を作り、子どものやりとりや遊びを豊かで楽しいものにすることを意識しましょう。豊かな生活体験の中で引き起こされる、相手に自分の感じていることや考えを伝えたいという思い、それが指差しを引き出していくきっかけになります。◇指差ししながら声かけする絵本に描かれている絵を、人差し指でさしながら読んであげましょう。そのときに、りんごや車などのモノの名前や形がはっきりと描かれている絵本を選ぶことがポイントです。はっきりと子どもの耳に届きやすい声で、スキンシップを交えながら読んであげてください。大人の動作を真似して、指差しをしやすくなると言われています。◇子どもの好きな遊びを一緒にやってみる誰かに何かを伝えたいという気持ちを育てるためには、人と一緒に遊ぶ楽しさを味わうことが一番です。子どもの作る世界に大人が入っていってみることを心がけましょう。例えば、ミニカーを一列に並べている子どもがいるとします。たとえ、保護者の方が「その遊びの楽しさがわからない」と思ったとしても、まずは一緒に同じことをしてみてください。楽しさそのものがわからなくても、お子さんは、保護者の方が同じことをしていると気がつきます。ミニカーを「はい、どうぞ」と言いながら手渡すなど、やり取りの中で積極的に声をかけることも効果的です。このように子どもの遊びに積極的に関わっていくと、最初は一方的だったとしても、次第にコミュニケーションが生まれていきます。また、他には、子どもの様子から思っていることを予測して声かけをしてあげたり、ボディタッチなど体のふれあいを通した遊びを取り入れましょう。信頼関係を築くことは、やりとりを行いたいという前向きな気持ちを促し、指差しを引き出すきっかけとなります。◇2つのものの中から選ばせる2つのものを示して子どもが主体的に選択できる機会を作ってあげるといいでしょう。例えば、りんごとみかんを見せて「りんごとみかん、どっちがいい?」「大きいクッキーと小さいクッキー、どっちがいい?」などです。選ばせるときには、「どっちがいい?」「どちらで遊ぶ?」などと、好きなものを指を使って選びとるような課題がよいでしょう。2つの差し出されたものから自分の指を使って、ひとつを選ぶという経験は、大きい小さい、高い低い、長い短いという対比の概念の理解にもつながっていきます。指差しが出なくて心配なときは、専門機関に相談してみましょう出典 : 乳児期の子どもの発達には個人差があります。時間がたてば、指差しが出てくることもあり、心配が取りこし苦労だったという場合もあります。しかし、専門機関に相談してみることで、子どもの発達に関するアドバイスをいただいたり、より専門的な支援が必要と判断された場合に適切な専門機関を紹介してもらえたりします。気になることがあるときには、以下のような専門機関を訪れてみるとよいでしょう。小児科は子どもの病気の診療だけではなく、子どもの発達に関する悩みごとの相談にも乗ってくれます。より子どもの発達に詳しい専門機関などの情報も持っており、地元の専門機関を紹介してくれる場合もあります。行政や自治体が実施主体となって行っている事業です。子育て中の親子が気軽に集い、交流や子育ての不安・悩みを相談できる場を提供することを目的として各地域に設置されています。無料で相談をすることができます。0~17歳の児童を対象として、育児の相談、健康の相談、発達の相談など、さまざまな相談を受け付けています。必要に応じて、発達検査を行う場合もあり、無料で医師や保健師、心理士、言語聴覚士などから支援やアドバイスをもらうことができます。基本的に予約制なので、あらかじめお住まいの市町村のHPなどを見て確認するようにしましょう。乳幼児健診は、各市町村の保健センターなどで行われているもので、、子どもの心身の発達状態の確認や、病気の早期発見や予防をするための検査です。保護者が普段の子育てで疑問に思っていることや、なかなか話す機会がない不安などを専門家に相談できる場でもあります。また、乳幼児健康診査は、同じ月齢期の赤ちゃんを育てる保護者も来ており、子育てを同じくする人と情報交換できる場所でもあるので、上手に活用しましょう。児童発達支援とは、小学校就学前の6歳までの障害のある子どもが主に通い、支援を受けるための施設です。日常生活の自立支援や機能訓練を行ったり、保育園や幼稚園のように遊びや学びの場を提供したりといった障害児への支援を目的にしています。児童発達支援は、支援が必要であると認められた、未就学の障害のある子どもが対象の福祉サービスです。自治体に申請を出し、受給者証を取得することで、1割の自己負担でサービスを利用することができます。以下のリンクから、全国の子どもの発達支援を専門に行っている施設や機関を検索することができます。児童発達支援事業所の施設一覧 | LITALICO(りたりこ)発達ナビ専門機関に相談する前には、普段の生活の中でのコミュニケーションの様子や好きな遊びなど、子どもの様子をメモしておくとよいでしょう。普段の子どもの様子を伝えることは、専門家が子どもの発達段階を把握するために役立ちます。そうすることで、生活の中で取り入れられる工夫や気をつけるべきことについて専門家から教えてもらいやすくなります。まとめ出典 : 子どもの指差しの役割や種類、また指差しが出ないときに確認したいことや、引き出すための工夫についてご紹介しました。指差しは、言葉を話すことのできない子どもにとって大切なコミュニケーションの道具です。指差しを使って、「自分と相手ともうひとつ」というように関係を広げ、自分の想いを他者に伝えていきます。子どもの指差しが出るためには、物や人とのかかわりの中からさまざまな力を得ていることが必要となります。指差しが出ないときには、まずは子どもがどのようなことに興味があるのか、好きなのものは何か、と子どもの世界に寄り添いながら、その経験を豊かなものにしてあげましょう。
2016年11月07日「ハリーハリー大人のハンドバーム」新発売株式会社ミックコスモは、手指のシワ、爪われが気になる女性に向け、新感覚のエイジングケアコスメ「ハリーハリー大人のハンドバーム」を10月中旬に新発売する。1本で手もツメも同時ケア「ハリーハリー大人のハンドバーム」は、バームならではの高保湿なのに、ベタつかない処方で、しっとりするのに、さらっとした付け心地のハンドバームだ。アルガンオイル、国産プラセンタ、コラーゲンの3つのエイジングケア成分が配合され、うるおいを与えながらキメを整えてくれる。さらに、ツメを形成しているたんぱく質繊維「ケラチン」が配合されているので、ダメージからツメを保護してくれる。コレ1本で、家事や紫外線ダメージで乾燥し、割れやすくなったツメも保湿してくれるのだ。ハンドケアを敬遠している人へ乾燥・加齢・水仕事などで、手やツメはダメージを受けている。さらに、これからの寒い季節、手指の乾燥から、履いたストッキングに伝線が・・・といったアクシデントも起きる。また、手には年齢が出やすく、手入れをしないとシワが深くなる。さらに、ツメが割れやすくなる。という悪循環から、ハンドケアに関心を持っている人も多いはず。だが、手の手入れはハンドクリーム、ツメの手入れはネイルオイル・・・など、いくつもの商品を使うのは面倒。ハンドクリームを塗った後はベタベタして、すぐスマホやPCが触れない。そんな理由から、結局、ハンドケアを敬遠している人も多い。「ハリーハリー大人のハンドバーム」は、そんな悩みを一気に解消してくれそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ミックコスモプレスリリース
2016年10月14日TBSのドラマ『せいせいするほど、愛してる』に出演していた、女優の武井咲さん。ドラマ内のあるシーンで武井さんの手がアップになる場面があり、このとき“指毛”が処理されていなかったことで視聴者の関心を集めることになりました。多くの女性がムダ毛の処理を行っていると思いますが、普段あまり意識することのない“指毛”が生えていることは果たしてNGなのでしょうか?女性に指毛があるというイメージがあまりないという人も多いようで、せっかくネイルなどでキレイにしていても、指毛があることで魅力を失ってしまうこともあります。今回は、指毛に対する男性の声を紹介し、正しい処理方法について見ていきたいと思います。●女性の“指毛”に対する男性意見『そもそも女性の指をそんなにまじまじと見ることがないですからね。言われると気になるかもしれないけど、あっても別に引きませんよ 』(30代男性/自営業)『それはもちろんキレイな手の方がいいですよ。濃いとおっさん臭さを感じてしまうかも』(40代男性/営業)『僕は結構女性の手がキレイか気になります。指毛がそのままになってたら、あまり美意識の高くない人なのかな と思います』(20代男性/大学生)●指毛の正しい処理方法3選●(1)かみそり指の毛は生えている範囲も狭く、毛自体も柔らかいため、市販のかみそりで自分で処理するのが一番手軽でしょう。費用も最小限におさえられ、腕などを剃るときにまとめて行えば手間もかかりません 。ただし、簡単とはいえ皮膚に負担をかけるものですから、処理するときにはクリームやジェルを使って慎重に行うようにしましょう。●(2)除毛クリーム指毛が濃いと、かみそりの処理だけでは黒いプツプツが残ってしまうこともあります。よりつるつる感を求めるのであれば、除毛クリームを使うのもいいでしょう。気になる部分に塗って数分待つだけできれいな処理が期待でき、さらにかみそりで剃ったときのように毛穴が目立つこともありません 。人によっては刺激になることもあるため、使用する前にはパッチテストを行うようにしましょう。●(3)レーザー脱毛見た目や手間を考えると、短期間でキレイにすることが可能なレーザー脱毛もオススメです。費用がかかり痛みもありますが、脱毛の仕上がりやキレイな状態を維持する手間などを考えると、最も満足感が得られる処理 と言えるでしょう。指毛に悩んでおり、予算が許すのであればぜひ検討してみてください。----------男女問わず脱毛を行う人が増えている現代。ムダ毛が目立ってしまうことは多くなったと言えるのかもしれません。せっかくのオシャレを台無しにしてしまわないよう、指毛のケアにも意識を向けてみてはいかがでしょうか。●文章/パピマミ編集部
2016年10月06日女優のリンジー・ローハン(30)が、週末のボート事故で危うく指を失いそうになったという。リンジーはボートをいかりで固定しようとした際に指の半分を負傷し、切断された部分を手術で再接着する羽目になったのだそうだ。スナップチャットに投稿されたビデオには「これは自分でボートをいかりで固定しようとした結果。かわいそうな私の指」「いかりで危うく指を失いそうになったわ。っていうか、指の半分は失ったんだけど、幸運にもその指の破片を見つけたから手術でくっつけなければいけなかったの。すごく痛いわ」と説明が付けられている。そんなリンジーは最近のインタビューで、元婚約者のエゴール・タラバソフ(23)から酸をかけられるのではないかとおびえていたと明かしていた。数々の大ゲンカを経て6月に破局した2人だが、リンジーはエゴールからひどいことをされるのではないかと感じたという驚くべき主張をしている。ロシアのテレビ局チャンネル・ワンのインタビューでリンジーは「私がベッドに入っていたら彼が私の家に侵入してきたの。そして私の首を絞め始めたわ」「エゴールが私の顔に酸をかけてくるんじゃないかと思った」「それで私はバルコニーに駆け出してできるだけ大きな声で『彼に殺される、警察を呼んで!』と叫んだのよ」と語った。(C)BANG Media International
2016年10月04日1本5役!?便利すぎる!9月25日、リップケアブランドのCHOOSYより1本で5役を務める『チューシーリップ&チークスティック』が発売された。ツヤのある色づきが楽しめるカラースティックととろける質感のオイルスティックが1本になっており、それぞれを使い分けることはもちろん、合わせて使うことでトレンド感あるメイクが楽しめる。カラースティックを使ってリップやチークにするのはもちろん、オイルスティックでは乾燥ケアやほっぺのツヤ感を出すことができる。また、W使いで発色&うるおい力がアップ。血色感とツヤ感両方を上手に引き出したメイクが完成する。キュート系メイクを1本で習得カラーはラブリーレッド、マカロンピンク、ドレスピンクの全3種類。どれも使いやすい色合いで、リップに使えばナチュラルな色づき。ぽんぽんと頬に乗せれば、ほんわり血色チークに早変わりだ。馬油やミツロウ、シア脂、ヒアルロン酸Naなど7種類の美容成分も配合された、万能スティック。1本780円(税抜)のプチプラとは思えない使い勝手を体験してみて。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社サンスマイル
2016年10月01日男性は繊細でナイーブな面があるので、女性のちょっとした言動などで幻滅してしまっていることもあります。もしかするとあなたも、自分では気がつかないうちに、“女”として見てもらえなくなってしまっているなんてこともあり得るかもしれません。そこで今回は、実は男が引いちゃっている女子の「雑な一面」を紹介します。■1.「変なところ」から毛が生えている「彼女の指から毛が生えているのを見たときは、一気に興ざめしちゃいましたね」(28歳/営業)「ムダ毛の処理がきちんとできていない女性は、かなりイメージが悪くなっちゃいます」(30歳/不動産)男性は女性のムダ毛にはかなり敏感。処理が甘いのを見られてしまったりしたら、確実に引かれてしまいます。また、変なところからチョロっと毛が生えているのもNG。指や肩から太い毛が生えていたり、ヒゲやすね毛が薄っすらと生えていたりするのも、男性に見られてしまったら一瞬にして幻滅されちゃいますよ。■2.大きな音で「鼻をかむ」「堂々と大きな音を立てて鼻をかむ女性は、さすがにちょっと引いちゃいますね」(26歳/飲食)「おじさんみたいな鼻のかみ方をする女性は、恋愛対象にはしづらいですね」(29歳/IT)鼻をかむときは、どうしても音が出てしまうもの。でも、おじさんみたいに大きな音を立てたりしたら、男性からは“女”として見てもらえなくなってしまいます。はっきり言ってしまうと、女性の鼻をかむ姿はあまり見たくないというのが男性の本音でしょう。好きな男性と一緒にいるときには、トイレなど、人の目につかない場所でかむようにするのがベストかも。■3.「ネイル」がはげまくっている「はげているネイルって汚く見えるから、なんか残念な気持ちになっちゃいます」(28歳/アパレル)「ネイルが落ちてきるのに、そのままにしてる女性って、すごくだらしなく見えるかも」(27歳/食品)ネイルがはげてしまっていると、かなりだらしなく見えちゃいます。きちんとしていない乱雑な印象になりますし、ちょっと不潔にも感じてしまう。しかも、ネイルやメイクは女性らしさの象徴でもあるので、それが雑だったり下手だったりすると、男性からは女として見てもらえなくなる可能性が高いですよ。■4.不意に「男言葉」が出る「しゃべっていて、男言葉がちょいちょい出てくると、ちょっと嫌な気持ちになりますね」(29歳/広報)「汚い男言葉を使う女の子は、絶対に彼女にはしたくないって思っちゃいます」(28歳/歯科医)「男言葉」を使う女性は、男性からすると“女”をあまり感じられないもの。男勝りな印象になりますから、男友達のような関係にもなってしまいやすいです。特に、「ふざけんなよ」とか「うめぇな」、「うるせぇよ」といった汚い男言葉を使う女性は、確実に男性からは避けられちゃうでしょうね。■おわりに「まさかそんなことで?」と女性が思ってしまうようなことでも、男性はドン引きしちゃっていることがあります。細かい部分であっても、だらしなさが見えてしまうと、男性の気持ちは冷めてしまいやすいので注意しましょうね。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月25日子供から大人まで、現代人に激増している「浮き指」。下半身太り、腰痛、肩こり、頭痛、めまいなどにつながることがあります。原因と対策法をご紹介します。あまり聞かない「浮き指」とは一体?外反母趾とは違い、親指が曲がっておらず、上から見るとまっすぐなので、異常に気がつきにくい「浮き指」。子供から大人まで現代人に激増しています。特徴は歩行時に無意識に指を反らせていたり、足の指の力を抜いて親指を甲の方へ押した時に、90度以上反ってしまうのが浮き指です。 慢性的な肩こりや首こりの原因かも?この浮き指、両足全体で踏ん張る事が出来ないため、重心がかかとの方へ偏ってしまいます。その結果、足裏にタコができたり巻き爪の原因になったりととても厄介…更には骨の変形により膝や腰痛、肩こり、頭痛、めまいなどにも繋がる事があり、自律神経失調症やうつ状態の方に多く見られています。「浮き指」が招く恐ろしい肥満正しい姿勢や歩き方はそれだけでシェイプアップやダイエットに効果的ですが、その逆で不安定な歩き方では、ふくらはぎやふとももなど下半身の筋肉が不自然に発達してしまいます。更には正しくウォーキングできていない事が原因で、歩いても歩いてもなかなか脂肪が燃焼されずに痩せにくいのです。「浮き指」の解消法は…?まず大切なのが、使われなくて衰えてしまった指の筋肉を鍛えましょう!足の指でグー、チョキ、パーを繰り返します。ほとんどの方が難しい、無理!と思うかもしれませんが、初めは手を使ってサポートして形作ってあげても大丈夫なので、少しずつ慣らして行きましょう。他には、自分の足の形によく合った脱げにくい靴下を選ぶことも重要です。踏ん張りやすいように、インソールを使ってあげるのも効果的ですよ!少しづつ指の筋肉を鍛えたら、正しいウォーキングに挑戦してみてください♪
2016年08月26日ボディタッチというのは有効なモテテク。みなさんご存知ですね。身体と身体で触れ合うっていうのは、心の距離を縮めるのに一番いい方法です。ただ、ときに大胆さが必要なボディタッチよりもさりげなくできて、しかも、より「女の子らしさ」が出せるキュートな技があります。それが、「指タッチ」。気になる男子の身体に、人差し指の先っぽだけでタッチするという簡単なもの。だけど、破壊力はバツグン。そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「男子を悩殺する『指タッチ』の方法」について聞いてみました。■1.脇腹「まず、気になる男子に声をかけるときの指タッチ。男子に横から近づいて、『ねえ、ねえ』と言うのに合わせて、『ツン、ツン』とカレの脇腹のあたりを2回つついてください。脇腹という、ちょっとエロい場所なのもまたいいですね」これは日常で頻繁に使える指タッチ。これまでは肩を叩いたり、声だけで呼んだりしていたのを、全部これに変えてみましょう。指先で脇腹をつつかれるのは、思った以上に「ゾクっ」とするはずですよ。■2.ほっぺ「仲がいい男子なら、ほっぺも狙っていきましょう。横から人差し指でほっぺをつん。脇腹をできるようになったら次はこれですね」なんといっても、顔を触るっていうのがかない大きいですよね。心の距離もかなり縮まっていくだろうと思います。後ろから肩を叩いて、振り向いたところにほっぺをツン、なんていうのもいいでしょう。■3.背中「完全に不意打ちな指タッチもいいですよ。背中から、急に無言でツンツンです。男子はかなりビックリしますけど、そのビックリからくるドキドキを、恋のドキドキと勘違いしてくれるからいいんです」たしかに、急に背中をつつかれたらビクッとしちゃいますよね(笑)。でも、それが女子の仕業だって知ったら怒る男子はいないでしょう。ナナミさんの言うような勘違いドキドキをしてくれるに違いありません。■4.おしり「ここからちょっと大胆にいってみましょう。『ねえ、ねえ』と話しかけるときに、脇腹やほっぺじゃなくて、おしりをツンツンするんです」「おしりを触る」なんていうとかなり大胆に聞こえますけど、だからこそ指タッチなんです。手のひらで触ったりしたら、ヤバい感じしかしません。けど、指でつつくだけなら、なんか自然な感じがしませんか? おしりなんてほとんど性感帯。ここを自然に触れちゃう指タッチは、究極奥義です。■5.乳首「乳首も案外サラッといけちゃうのが指タッチのすごいところです。あ、酔ってる男子にこれをやると、仕返しされますんでご注意を・・・・・・」もう完全に性感帯いっちゃった(笑)。でもこれもやっぱり4のおしりと一緒で、わりと違和感ないのが指タッチのすごいところです。「ツンツン」と声に出して指タッチすることで、「ふざけてるだけですっ」ていう感じが出るので、より自然ですね。■おわりにどうでしたか?人差し指いっぽんで男子を落とせるなんて、まるで魔法ですよね。みなさんもこの指タッチを使いこなして、指一本で男子をバッタバッタとなぎ倒しまくってくださいね!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月09日男子は足が臭い人が多いですよね。なんででしょうね。みなさんの中にも、「カレの足がくっせえんだけど・・・・・・。息できない・・・・・・」とお悩みの方がいるでしょう。なにせこの記事を読んでいるくらいですから、ね。そんなみなさんのために、カレの足のニオイの対処法について紹介してみたいと思います。足のニオイで悩む20代男子15人に恥を忍んで集まってもらい、「俺の足のニオイ対策」について教えてもらいました。これをもとに、みなさんもカレにしてあげるべきことを考えてみましょう。そう、足のニオイが原因で、別れを考え始める前に・・・・・・。■1.五本指ソックス「自分が実際に試してわりと効果があったかなと思うのが、五本指ソックスかな。足の臭さって、最近の繁殖が原因だから、指と指を離すだけでだいぶマシになる」(公務員/24歳)とのこと。なかなか普通の男子は「五本指ソックスとかおっさんみたいで嫌だ」と思うかもしれません。しかし、カレの足は臭いのです。「嫌」と言われたら、「あんた足臭いんだから文句言う権利ないよ」とビシっと言ってやりましょう。次のカレのプレゼントは、五本指ソックスの5組セットですね。■2.座敷席は避ける「当然、足のニオイは靴を脱いだときにこそ一番強烈だから、飲食店とかでも座敷の席は避けたほうが無難だろうね」(ウェブ系/25歳)この男子は、どうしても飲み会などで座敷の席に行かなくてはならないときのために、カバンに消臭スプレーを用意しておいて、着席する前にトイレでニオイを消していたのだとか。涙ぐましい努力。みなさんのカレがここまでしてくれるのならいいですが、なかなかそこまではいかないでしょうから、まずは座敷を避けることを考えましょう。■3.歩きまわるデートしない「一日歩いてると、当然臭くなる。汗で蒸れるからね。あんまり歩かないデートがいいよ」(大学生/23歳)カフェとかでじっとしているデートなら、カレもほどよく靴を脱いだりして靴の中の換気ができますから、ニオイも蓄積されません。歩きまわった後に、彼女の家に行くようなデートプランは、もっとも足のニオイ対策としてはマズイですね。■4.靴をローテ「毎日同じ靴を履かないほうがいいんだって。交代ごうたいで、靴を休ませる」(営業/23歳)男子は女子と違って、あまり靴のローテをしません。気に入った靴を、バカの一つ覚えみたいに毎日ひたすら履いています。これも足臭の原因かもしれませんから、カレにお気に入りの靴をもう一足買ってもらって、日替わりで履いてもらいましょうね。■5.10円玉を投入「靴の中に毎日10円玉を入れておくと、ニオイが緩和される。10円玉は銅だから、銅イオンが作用してニオイが軽くなるんだって」(企画販促/26歳)これもいいですね。ずっと入れておくだけでいいので簡単ですし、コストも両足で20円しかかかりません。それに、デートで「20円足りない!」となっても、靴の中から20円を取り出せば食い逃げせずに済みます。その10円玉は、かなり臭そうですが・・・・・・。臭すぎて店員さんに受け取ってもらえなかったらごめんなさい。■おわりにいかがでしたでしょうか? 「カレの足が臭い」なんて笑いごとみたいですが、当事者の彼女にとっては申告な問題だと思います。臭い人とは誰しも一緒にいたくなんてありませんからね。これらのテクで、少しでもカレのニオイをなんとかできるように頑張ってくださいね。(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月08日講談社は4月1日、ヒト型多脚ロボット「Paper」を発表した。Paperは、1秒に1ページの書籍スキャンが可能で、読み込んだ本を読み聞かせしてくれるほか、AIが内容を理解して日々のアドバイスを送ってくれる。価格は4万1000円。別途、読み上げや会話ができる「ワクワク基本パック」の契約が必要で、41回払いの月額4万1000円、故障した際のサポート保証「保険パック」が最長4年間で月額4649円(いずれも税別)となる。なおソフトバンクのロボット「Pepper」に似てるとの指摘もあるが、「ガチると足が4本生えてるので別物」と公式サイトで案内されている。公式サイトのバナーには、なぜか「なんでも実況ジュピター(なんJ)」でよく見られる"やきうのお兄ちゃん"っぽいキャラクターが寝そべっているが、関連性は不明だ。なお、まとめサイトのようなデザインからわかるように、この発表はエイプリルフールネタです。講談社は昨年、NAV◯Rまとめに似せたサイトでドローン宅配サービスのエイプリルフール発表を行っていました。
2016年04月01日パソコンに向かってデスクワークを続けていると、肩凝りに悩まされるのは日常茶飯事。凝りかたまってしまったつらい肩凝りには、仕事の合間にデスクで手軽にできる「指ヨガ」がおすすめですよ。忙しい年度末のこの時期には必見です!誰にもバレずにできる「指ヨガ」「指ヨガ」とはその名の通り、手の指先だけを使ったヨガです。全身を使って行うヨガと同等の効果が期待できるうえに、負荷をかける場所によって、肩凝りや腰痛、だるさ、生理痛など、さまざまな不調にアプローチできます。手のひらや指には、さまざまな種類のツボがあります。それらを適切に刺激してあげることで、痛みの緩和が叶います。しかも自律神経のバランスを整えるのにも効果が期待できるため、仕事で嫌なことがあったときのイライラ解消にも◎。ストレスが溜まりがちな人にもおすすめです。体がかたくてヨガはちょっと苦手……という人でも、指ヨガなら使うのは手先だけなので簡単にできるはず。仕事の合間にレッツトライ!ヨガを行う指は左右どちらでも大丈夫ですが、凝りや痛みが強く出ている側のほうが、より効果を実感しやすいそう。全身ヨガ同様に深く息を吐きながら気になる部位を刺激し、息を吸いながら緩めるというステップで、ゆっくり行いましょう。1:「首凝り」に効果的な指ヨガ 首の凝りに効果的な部位は、中指の第一関節と第二関節の間。まずは手の甲の側から揉んだりこすったりして、丁寧にほぐしてあげましょう。その後、息を吐きながら左右にねじります。続いて、息を吸いながら力を緩めましょう。これを5回程度繰り返します。時間が許せば、左右両方の手に施術しましょう。より効果を実感できるはず。2:「肩凝り」に効果的な指ヨガ 肩凝りに関係する部位は、人差し指と薬指の付け根。まずは両者をゆっくりもみほぐし、その後息を吐きながら人差し指と中指の間を押しましょう。続いて、息を吸いながら緩めます。次に中指と薬指の間の付け根を押し、緩めます。これを5回程度繰り返してください。3:「頭痛」に効果的な指ヨガ頭痛に効果的なのは、中指の第一関節とその上の指先。優しくもみほぐしたら息を吐きながら、中指の第一関節から爪のほうへ押し上げるように指圧。続いて、息を吸いながら緩めます。これを5回程度繰り返してください。リラックスしながら行うとよいでしょう。4:「疲れ目」に効果的な指ヨガ 疲れ目には、中指の指先(手のひら、指紋のある方です)。ここを反対の手の親指で押しながら、息を吐いてください。続いて息を吸いながら緩めます。これを5回程度、繰り返します。目が疲れているときは首も凝っているケースが多いので、首凝りの指ヨガとセットで行うといいでしょう。ストレスの春に負けない年度末は忙しいものです。業務がわんさか振ってきて少しでもストレスを感じたら、すぐに指ヨガ!指ヨガには、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。ぜひ気持ちのいい指圧に、5分だけでも癒やされてみてください。指ヨガはいつでもどこでもできるので、面倒くさがりの人でも続けることができます。毎日の習慣に取り入れて、心も体もリフレッシュしましょう!
2016年02月29日