通勤時間や身支度の手間が省けるなど、さまざまなメリットがある在宅ワーク。一方で、オフィスワークと比べると作業効率が落ちる、仕事に集中できない、疲れやすくなったなどの弊害もあるようです。こうした背景をふまえ、今回パナソニックでは、「在宅ワーク中のパフォーマンス」をテーマに調査を実施。現在、週に平均3回以上、在宅ワークをおこなっている20~50代の会社員男女500名を対象としたアンケートにより、その実態を調査しました。在宅ワークは「オフィスワークと比べて仕事のパフォーマンスが下がりやすい」7割超はじめに、在宅ワーク時の「パフォーマンス」(集中力や作業効率を含めた仕事ぶり)について聞いたところ、「在宅ワークは、オフィスワークと比べて仕事のパフォーマンスが下がりやすいと思う」と答えた人が74%にのぼりました。具体的に、「どれくらい仕事のパフォーマンスが下がると思いますか?」と質問すると、その平均は「約3割」という結果に。在宅ワークは、オフィスワークと比べて、パフォーマンスがおよそ3割もダウンしてしまうことがわかりました。在宅ワーク中にパフォーマンスが下がるのは、切り替えや集中がしづらい「環境」のせい!?そこで、「在宅ワークのときにパフォーマンスが下がりやすいのは、なぜだと思いますか?」と聞くと、「ずっと自宅にいることで、気持ちにメリハリがなくなるから」(51%)、「仕事以外のことに興味が向いてしまいがちだから(家事・趣味・娯楽など)」(44%)、「時間の区切りがつけづらく、夜までダラダラ仕事してしまうから」(38%)、「家族の声、生活音、近所の音などがうるさいから」(31%)などの回答が上位となりました。また「在宅ワーク中のパフォーマンスをアップさせるうえで、自宅の仕事環境は重要だと思いますか?」と聞いたところ、実に98%が「そう思う」と回答しています。家電で快適な仕事環境づくりをパナソニックでは、在宅ワークをサポートするための家電・電化製品を多数展開中です。パソコンや資料の小さな文字もくっきりみえて、細かい作業の集中力がアップする「LED照明」、家族や近隣の音が気になりづらく、長時間の会議に集中できる「ワイヤレスイヤホン」、大きな画面で作業に集中しやすく、デュアルモニターとしても活用できる「プライベート・ビエラ」など、在宅ワークのパフォーマンスをアップさせるさまざまなアイテムを取り揃えています。また現在パナソニックでは、「在宅ワーク応援」をテーマにした特集ページを公開中。在宅ワークのパフォーマンスをアップする仕事環境の作り方やおすすめの商品・情報を紹介しています。快適な在宅ワーク環境のために、仕事スペースの「家電・電化製品」を見直してみてはいかがでしょうか。【参考】※パナソニック「在宅ワーク応援」特集ページ
2021年05月28日魚グリルは、魚はもちろん肉や野菜、お菓子やピザも焼けちゃう優れもの! しかし、部品が複雑で後片付けが面倒なイメージで活用できていないという方も案外いるのでは? そこで今回は、魚グリルの効率のいいお掃除の方法をご紹介します。「重曹」や「セスキ」などナチュラルな素材を使えば、人体にも環境にも優しいのでおすすめですよ。■魚グリルの掃除は原因別に!フライパンやお鍋のようにササっと洗えないのが難点の魚グリル。しかし、放置していると汚れはこびりつく一方。魚グリルが汚れてしまうおもな原因は、食材から出る油と焦げ付きです。この2つの汚れをきれいに取り除くことが魚グリルを掃除するキーポイントです。・油汚れ魚グリルで魚や肉を焼くと、余分な油(脂)が落ちて皮はパリッと中はジューシーに焼けます。しかし、そのとき落ちた油が受け皿を汚してしまいます。これが魚グリルが汚れる一番の原因です。また、意外にも油は受け皿だけでなく、庫内にも飛び散っています。気づかず付着したまま使い続けていると、ちょっとやそっとじゃ落ちない頑固な汚れの原因に…。庫内に残った油は、いやな臭い元にもなるので要注意です。・焦げ付き汚れ料理をおいしそうに演出する「コゲ」の香り。しかし、動物性のタンパク質は加熱すると金属とくっつきやすくなるという特徴があり、これが焦げ付き汚れの原因です。焦げ付き汚れは、食材と直接触れる部分に発生するので、おもに焼き網が汚れます。焦げ付きを放置したまま魚グリルを何度も使っていると、火災の原因にもなりかねないので、気付いたらできるだけ早めに掃除するようにしましょう。■魚グリルを洗剤なしで掃除する方法魚グリルの汚れが「油」と「焦げ付き」だとわかったところで、今度はこれらをきれいに落とす方法をご紹介しましょう。使ったあと、触れられるぐらいの熱さに冷めたら掃除開始です!基本的に、魚グリルの掃除はふつうの台所用中性洗剤でできます。しかし、キッチン周りの掃除にふつうの洗剤を使うのはちょっと…と抵抗がある方もいるのではないでしょうか。赤ちゃんやペットがいるご家庭ではとくに気にしますよね。「重曹」や「セスキ」などナチュラルなものを使えば、万が一口に入ってしまっても人体への影響は最小限にとどめることができるのでおすすめです。また、どちらもスーパーやドラックストア、100均などで安価に購入することができるので経済的ともいえるでしょう。身の回りの大抵の汚れは、こういったナチュラルなものでも十分落ちるので、ぜひ積極的に使ってみてください。・油汚れには『セスキ』油汚れは酸性の汚れです。反対の性質であるアルカリ性のセスキを使えば、分解して落とすことができます。水500mlに対しセスキ小さじ1の分量で混ぜ、セスキ水を作りましょう。セスキ水を油汚れにシュシュシュッと吹きかけて、汚れが浮き出た頃に拭き取ればOK。さいごに、水拭きをして完了です。・受け皿はセスキとぬるま湯で受け皿も油汚れがおもなのでセスキを使います。セスキは溶かす水を40〜50℃程度のぬるま湯に変えることで、さらに洗浄力がアップするので、受け皿にはこの方法が○。大きめの桶またはビニール袋にぬるま湯1Lを溜め、そこにセスキ大さじ1を溶かします。その溶液に汚れた受け皿を入れて30分〜1時間程度浸し、汚れが浮き上がったところでスポンジなどを使ってきれいにします。さいごに、水で流し洗いをして、しっかり乾かせば完了です。ビニール袋は薄手だと破れてしまうおそれがあるので、厚手のものを使うか二重にして使いましょう。大きな桶やビニール袋がない場合は、シンクの排水口の受け皿に水を入れたビニール袋などを置いて栓をして、シンクを大きな桶として使う方法もあります。・コゲには『重曹』焦げ付きも酸性の汚れなのですが、セスキでは研磨力がないため、落とし切るのは難しいかもしれません。そんなときは重曹を使いましょう。重曹はセスキとは違い水に溶けにくい代わりに、こすって汚れを落とす力があります。・焼き網は重曹とぬるま湯で焦げ付きの気になる網に直接振りかけて、2時間程度放置し、そのあとこすり洗いをしましょう。そして、こちらもさいごに水で流し洗いをして、しっかり乾かして完了です。受け皿と一緒に先にセスキ水とぬるま湯で汚れを浮かせておけば、さらに掃除が簡単になります。・仕上げは『メラミンスポンジ』重曹だけでは落ちきらなかった汚れは、メラミンスポンジで撃退しちゃいましょう。メラミンスポンジにも重曹と同じく研磨効果が望めます。ポイントは、メラミンスポンジをしっかり濡らすこと。こすっているときにキシキシッと音が鳴るようなら、それは水が足りていないサインです。メラミンスポンジに含ませる水は、軽く絞る程度と覚えておきましょう。セスキや重曹で汚れを浮かせ、仕上げにメラミンスポンジを使えば、もっと簡単に焦げ付き汚れを落とすことができますよ。・ナチュラルクリーニングの注意点水と混ぜただけの手作りのセスキ水は、無添加なので1ヶ月程度で質が低下してしまいます。汚れが落ちにくくなるばかりか、かえって汚してしまう危険性もあるので、作り置きをする場合は1ヶ月以内に使い切れる量にとどめておきましょう。また、肌がもともと荒れていたり傷があったりするとしみる場合があるので、手袋をして掃除をしてください。肌の油分を分解して肌荒れの原因にもなるので予防のためにも手袋をして掃除することをおすすめします。■魚グリルの掃除とニオイの対処法掃除をするだけでも魚グリルの臭いは取り除けますが、それでもなくならないときは別の方法を試してみましょう。臭いをそのままにしていると、次に作る料理を台無しにしてしまうおそれがあるので、たかが臭いとあなどってほったらかしはNGです。・空焼きする魚グリルは掃除が終わったら、5分ほど何も入れずに火をつけて「空焼き」をしましょう。臭いの元となる庫内に残った少量の油やカスを焼いて取り除く道具いらずのシンプルな方法です。・茶葉やコーヒーかすを焼く空焼きでも取れない臭いには、出がらしのお茶っぱやコーヒーかすを使いましょう。受け皿に湿った状態の出がらしのお茶っぱかコーヒーかすを敷いて、弱火で火を入れます。お茶やコーヒーのいい香りがしてきたら火を止め、完全に冷めたらかすを捨てて完了です。もともとはただ捨てるゴミだったもので消臭ができちゃうなんて、とってもエコですよね!・みかんの皮などで拭くまた、みかんやレモンなどの柑橘系の果物の皮も臭い消しに有効です。しかも、これらの皮には「リモネン」という成分が含まれており、油汚れを落とす力もあります。皮でこするだけでもいいですし、皮を水で煮てみかん水を作りそれを使うこともできるので、使いやすい方法で試してみてください。それらの皮で掃除したあとは、しっかりと水拭きをして拭き取ることを忘れないでおきましょう。皮の成分が残ったままだと庫内にカビが発生してしまう可能性があるので注意が必要です。また、皮を庫内で軽く焼くだけでも臭いは軽減されるので、より手軽にできますよ。■取り外せない魚グリルの掃除受け皿や網は外して丸洗いすることが可能な魚グリルが多いですが、庫内はそうもいきません。しかし、庫内も飛び散った油で汚れているので、放置したままではいけませんよね。受け皿や網と同じように使用後、手で触れられるくらいに冷めたら拭き掃除をして汚れを残さないようにしましょう。・セスキ水を吹きかけて拭くここで登場するのもセスキ水。スプレーボトルにセスキ水を入れて、庫内に満遍なく吹きかけます。油汚れが浮いたら拭き取り、仕上げに水拭きをすれば完了です。庫内にセスキ水の成分が残っていると故障の原因にもなるので、しっかりさいごに拭き取ってください。奥までスプレーノズルが届かない場合は、セスキ水をクロスなどにいったん吹き付けてから、それで拭くといいでしょう。・『掃除棒』が便利お手製の「掃除棒」があると、さらに細かいところまで無理なく掃除することができます。作り方も簡単で、割り箸や菜箸などの細い棒状のものに使い古した布を巻きつけて、輪ゴムで固定したら完成です。使い古した布がなければ、キッチンペーパーやアクリルの毛糸でも代用できます。掃除棒はなにかと役に立つので、何本かまとめて作っておくと便利でおすすめです。・排気口も忘れずにそして、意外と盲点なのが排気口です。ここも油断してると、油でギトギトになってしまってるなんてことも少なくありません。外せる部品は分解して外して、セスキ水吹きかけて汚れを落としましょう。■魚グリルの頑固な汚れを掃除するには?放置して汚れが固まっていたり、汚れが大量だったりすると洗うのがとたんに億劫になりますよね。しかも、洗っても洗っても落ちないとなればストレスは倍増。諦めて魚グリルを使わなくなる前に、こんな方法を試してみるのはいかがでしょうか。・浸け置きがおすすめ汚れを力任せに落とそうとすると、コーティングを剥がしてしまうおそれがあるので注意が必要です。無駄にゴシゴシしないためにも、まずは汚れをゆるめることが大切です。前述でもご紹介したとおり、ぬるま湯にセスキを溶かした溶液を作り、受け皿や網など取り外しのできる部分を浸しましょう。時間が経って固くなった汚れも、ここでしっかりと浮かせることで取れやすくなります。また、魚グリルの受け皿や網は細かな凹凸も多いので、浸け置き向きです。セスキは重曹でも代用できますが、水に溶けにくいうえに洗浄力はセスキより劣ります。重曹を使う場合は、鍋に水と重曹を入れ沸騰させてから使いましょう。こうすることによって重曹は「炭酸ナトリウム」に変化して、洗浄力が高まりますよ。・重曹とクエン酸のダブル使い浸け置きでも落ちない頑固な汚れは、重曹とクエン酸の合わせ技で撃退しましょう。汚れがひどい部分に重曹大さじ2、クエン酸大さじ1を振りかけ、ぬるま湯を少しずつかけます。化学反応で発泡して汚れが浮いてきたら、優しくこすり洗いをしましょう。泡立つ理由は二酸化炭素が発生しているからなので、人体には害はありません。この泡自体は中性で汚れを分解する力はありませんが、この泡が起こる勢いで汚れを浮かせるという技です。・キッチンペーパーでパックする庫内の頑固な汚れは、セスキ水を吹きかけてからすぐに拭くのではなく、キッチンペーパーでパックするのがおすすめです。セスキ水を満遍なく庫内に噴射したあと、キッチンペーパーを貼り付け、セスキ水が汚れの上に長くとどまるようにするのがポイントです。さらに、その上からラップをすればより効果的です。30分〜1時間程度置いて、汚れが浮いたら拭き取りましょう。・歯ブラシでこする頑固な汚れはタワシでゴシゴシと洗いたいところですが、そうするとせっかくのコーティングを剥がしてしまうばかりか、傷を作りそこから水が入ってサビてしまうかもしれません。こすり洗いには、ほどよい固さの歯ブラシが大活躍します。汚れをかき出すようにあくまでも優しくこすり洗いをしましょう。・『オキシクリーン』を使う「オキシクリーン」は酸素系漂白剤です。これで洗濯やキッチン・お風呂掃除までできるのですでに愛用している方もいるのではないでしょうか。オキシクリーンも重曹やセスキ同様アルカリ性なので、魚グリルの油汚れや焦げ付き汚れにも効力を発揮してくれます。40〜60℃のお湯にオキシクリーンを入れてよく溶かし、1〜6時間程度しっかり浸けこみます。そのあとこすり洗いをすれば完了です。・水拭きを忘れずに重曹、セスキ、クエン酸、オキシクリーン、いろいろなナチュラルクリーニングをおすすめしてきましたが、どれを使うにしろ、さいごはしっかり水拭きをして拭き取ることが大切です。そして、しっかり乾いたら元の場所に片付けましょう。■魚グリルの掃除を簡単にするコツいろいろな魚グリルの掃除方法をご紹介しましたが、できればやりたくないというのが本音ですよね。それを実現するのは魚グリルを使う以上難しいところですが、極力負担を軽くするように使い方を工夫することはできます!・使うたびに洗うなんといってもこれにつきます。汚れは溜めこまない。放置しない。調理に使ったあとであれば、油も冷えて固まっていないので掃除しやすいこのタイミングを逃さずササっと終わらせてしまいましょう。・焼き網に酢や油を塗るタンパク質は加熱すると金属と反応して熱凝着という現象を起こし、これが焦げ付き汚れの原因になります。フライパンや鍋などであれば、ひっくり返したりかき混ぜたりして食材を動かすことで熱癒着を回避できますが、魚グリルだとそうはいきません。なので、魚や肉などのタンパク質を魚グリルで焼く場合は、金属の網に食材が直接触れないように工夫をするといいでしょう。油で網をコーティングするか、もしくは酢でタンパク質を変容させると熱癒着を起こしにくくできます。原理は違いますが方法は同じで、あらかじめ網に油かお酢を塗っておき温めてから食材を乗せるだけです。これで焦げ付き汚れを少なくすることができます。・焼き網にアルミホイルを敷くまた、さらに簡単な方法だと、焼き網にアルミホイルを敷いておくというのもおすすめです。この方法だと受け皿も汚れにくいので、さらに掃除が楽チンに! 調理後もアルミホイルごと皿に移せばいいので、食器の汚れも最小限に抑えることができます。ただ、焼きあがりはアルミホイルを敷かない場合とは少々異なるので注意が必要です。とくに、魚や肉だと余分な油がアルミホイル内に溜まってしまうので、少しぐちゅっとした柔らかい食感になってしまいます。表面がパリッとするような焼き加減が好みの方は別の方法がいいかもしれませんね。・受け皿に片栗粉や重曹を入れる魚グリルには受け皿に水を溜めて使うものと、水なしでも使うことできるものとの2パターンあります。水を溜めて使うタイプの場合は、調理時に受け皿に水300mlを入れて、そこに片栗粉大さじ4もしくは重曹大さじ4を入れると、そのあとの受け皿の掃除が簡単になります。片栗粉は冷めるとゼリー状に固まるので、汚れごとそれをベロンと剥がして捨てることができます。重曹の場合はそのまま洗い流すだけでOKです。・『グリルストーン』もおすすめ水なしでも使うことができる魚グリルの場合は、「グリルストーン」なる便利グッズがおすすめです。グリルストーンとは、小さな砂利のような見た目をしたもので、これを受け皿に敷きつめておくと食材から出た油を吸収してくれて、掃除の手間が格段に省けます。しかも、使い捨てではなく3〜4回繰り返し使えるのもうれしいところ。また、グリルストーンは遠赤外線の効果で、一緒に焼いた食材をふっくらおいしくしてくれるという効果もあります。受け皿をきれいに保つだけでなく、料理の味も底上げしてくれるなんて家事の強い味方ですよね。■魚グリルの掃除をプロに依頼する洗剤を使わない掃除は、環境にも優しくて経済的でもありますが、少々時間がかかったりコツがいったりするのが難点です。忙しいとついつい後回しにして、汚れが蓄積してしまって最悪の悪循環。そんなときは、いっそのこと「プロ」に頼るのも手です。いったんリセットすれば、次からのお手入れは頑張ろうと思えるいいきっかけにもなりますよね。・キッチンクリーニングの『カジタク』「カジタク」は、ハウスクリーニングや片付けなど、その他家事代行をしてくれる家事の宅配サービスです。安心の「イオン」グループで、作業満足度はなんと97%! 72%のひとが他人にすすめたいと思うほどのクオリティです。確かな作業品質と丁寧な対応が魅力的。仕上がりに満足できない場合は、もう一度やり直してくれるという仕上がり満足保証付きなので、いままでに家事代行を頼んだことのないひとでも安心して頼むことができます。・『くらしのマーケット』で検索「くらしのマーケット」は、魚グリルはもちろんそのほか水回りの掃除やエアコンの掃除なども頼むことができます。「くらしのマーケット」の特徴は、なんといっても「人」を選べることです。技術力だけでなく、「清潔感のある人がいい」「気さくな人がいい」など、そういった「人」に対しての要望も口コミの評価を見て選ぶことができます。予約前の個人情報の入力も不要で、オンラインでいつでもどこでも手軽に予約可能です。「サービス」を「モノ」のように買う感覚で比較見当できるので、相場チェックができるのもおすすめなポイントです。■魚グリルならではの調理を楽しもう魚グリルは、ほかの調理器具では決して引き出せないおいしさを引き出せる優秀な調理器具です。なので、使わないともったいないといえますが、掃除がめんどう…となりがちな、なかなか厄介な代物です。しかし、少しの工夫で汚れが付きにくくなったり、掃除がしやすくなったりすることが今回の記事でおわかりいただけたでしょうか。また、重曹やセスキ、クエン酸があれば魚グリルだけでなく、家のいたるところを掃除することが可能です。油汚れや手垢のような酸性の汚れにはセスキ水を使い、こすり洗いには重曹。水垢や石けんカスのようなアルカリ性の汚れにはクエン酸を使うと覚えておけば、たくさんの種類の洗剤をいちいち用意しなくてもすみます。便利な道具やときにはプロの手も借りつつ、きれいになったキッチンで料理を楽しみましょう!《参考》 家事の宅配 カジタク くらしのマーケット - くらべておトク、プロのお仕事。
2021年03月23日私が家事のなかで一番苦手としていたこと、それは掃除機をかけることでした。コードを伸ばし、重たい掃除機を持ちながら1階や狭いスペースを掃除することに日々ストレスを感じていたところ、知人からマキタの「充電式クリーナ」をおすすめされました。購入してから毎日欠かさず掃除機をかけるほど好きになったので、商品の魅力をご紹介します。 軽くて持ち運びがラク!マキタの「充電式クリーナ」の最大の魅力は、軽さです。わが家では1.1kgタイプの掃除機を使用していますが、女性でも持ち運びがラク! 子どもを抱っこしながら片手で掃除機をかけることも可能なので、子育て中のママにとって本当に助かります。 汚れている場所に気軽に持ち運びができるため、夫は車内の掃除も定期的にしています。1回の充電時間は約22分で、25分間ほど使用可能。あっという間に充電完了し、手早くストレスなく掃除ができるので、時短になってうれしいです。 スタイリッシュで見た目も◎マキタの「充電式クリーナ」は、シンプルかつスタイリッシュなデザインなので、家電は見た目にもこだわりたかったわが家にぴったり! 使用していると、友人に「これどこの掃除機?」と必ず聞かれます。 掃除機は自立はしないのですが先端にひもがついているため、わが家ではクローゼットの中のS字フックにひもをかけて収納しています。非常にコンパクトなので部屋の中に置いていても場所をとることはなく、急な来客や子どもの食べこぼしなどすぐに使いたいときにサッと使えるため、1台あると非常に便利な掃除機です。 吸引力もあり無駄な機能が一切ないマキタの「充電式クリーナ」は、軽さだけではなくパワーもしっかりあるので掃除機としての機能も十分果たしてくれます。LEDライトが付いているため、ソファ下などの暗い場所を照らしてくれるのもありがたいポイント! また、紙パックにゴミが溜まる仕組みになっており、溜まったら紙パックごと捨てられるので手を汚さずに済みます。文句なしの機能で、お値段は当時14,274円(税込み)と良心的でお財布にもやさしく、もっと早くに出合いたかった商品です。 今まで重たい掃除機を持ち、場所によってコードを抜き差ししていた時間や体力を省くことができ、精神的に余裕ができました。掃除嫌いだった私を掃除好きに変えてくれた、文句なしの商品です。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 著者:櫻井せりか1歳と0歳、2男の母。長男の育休中に第二子妊娠、育休を延長し事務職を休業中。現在は子育てをしながらライターとして活動している。
2021年02月19日運気を上げる“風水掃除”のお作法。占い師・愛新覚羅ゆうはんさんと、お掃除オーガナイザー(R)・木村由依さんが教えてくれました。水と火のパワーがぶつかり合い、摩擦が生まれやすいキッチンは、調和を心がけた対策を施して。キッチン上げてくれるのは…【対人運・健康運】運は人が運んでくるものなので、対人運を司るキッチンを整えて、運のベースを底上げしたい。「サビや焦げなどの汚れを放置していると運気を落としますし、欠けた食器などを使い続けるのもマイナス」(愛新覚羅さん)。キッチンは、相反するエネルギーの“水”と“火”の気がぶつかり合う場所。「フライパンや鍋など火を扱う器具はコンロの近くに置き、食器やグラスなど水に関わるものはシンクの近くに置くよう整理すると、摩擦が起きにくくなり、運気低迷を防げます。また、“水”と“火”のエネルギーの衝突を中和させる“木”の気を取り入れるのも大事。まな板を木製のものにしたり、小さな観葉植物を飾るといいですよ」(愛新覚羅さん)。目には見えにくいけど、案外汚れが溜まっているのが床。「スリッパに汚れがつき、そのまま歩き回れば家中に汚れが広がります。汚れで運気を下げないためにも、普段履きとは別にキッチン用のスリッパを用意して」(愛新覚羅さん)1.シンク油膜で汚れているシンク全体を食器洗いの感覚で丸洗い。普段料理をあまりしなくても、水を流すだけで白く汚れていくシンク。「シンクまわりのものを全部移動させてから、食器用洗剤を使いスポンジで丸洗い。蛇口の元や排水口付近のヌメリ汚れはブラシでかき出します。やる前、やった後を写真に撮って比べてみると、違いが歴然とわかり、いつもこの状態をキープしたいと思うはず」(木村さん)2.蛇口水垢汚れが蛇口を曇らせる原因。表も裏も洗い、乾拭きで仕上げて。「鏡だけでなく、鍋やグラス、蛇口など、本来輝いているものが曇っていると運気を滞らせる原因に」(愛新覚羅さん)。蛇口は視界に入りやすく、美しく磨き上げると視覚的プラス効果が高い、と木村さん。「蛇口の表だけでなく、裏のヌメリ汚れもクエン酸か中性洗剤でしっかり洗いましょう。その後乾拭きをすると一気に輝きを取り戻します」3.床汚れを取ってから床を磨くと、まるで台所全体が浄化されるよう。「掃除機でホコリや髪の毛を取り除いてから、住まい用の中性洗剤を使い、付着したベタベタした汚れを落とします。その後乾拭きで仕上げると、サラサラの床になります」(木村さん)。風水掃除の中でも、浄化の効果が強いとされる雑巾がけ。「心身を清める行為でもあるので、隅々まで心を込めて行いましょう」(愛新覚羅さん)愛新覚羅ゆうはんさん占い師、風水師、開運ライフスタイルアドバイザー。清朝の皇帝・愛新覚羅一族の流れをくむ。近著は『いちばんやさしい風水入門』(ナツメ社)。木村由依さんお掃除オーガナイザー(R)。「クリスタルミューズ」代表。思考の整理から始め、個人に合った掃除、片付けをトータルでサポート。オンラインサロンも主宰。※『anan』2020年12月30日-2021年1月6日合併号より。写真・黒川ひろみ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2020年12月27日今まで掃除をサボっていた人でも取り掛かりやすい箇所に絞って、具体的な掃除方法を伝授。新年を気持ちよく迎えられる“風水掃除”を取り入れて。体の疲れとけがれを取る場所。水を溜めず、水が出る場所を常に清浄に保っていこう。お風呂上げてくれるのは…【健康運・美容運】お風呂の気を整えるには、とにかく水気をなくすこと。「風を循環させ、湿気を溜めないことが大事なので、換気扇は一日中回しましょう。また、バスタブに水を溜めたままにするのはできれば避けたいですが、洗濯用に取っておきたい場合は必ずふたをすること。トイレ同様、水をふたで封じ込めておけば、運が漏れにくくなります」(占い師・愛新覚羅ゆうはんさん)。お風呂場で気をつけるべきは髪の毛。「抜けた髪の毛は不浄なもの。見つけたらすぐ捨てるのが不運回避の鍵となります」(愛新覚羅さん)。排水口に石鹸カスの汚れが付着した髪の毛が溜まり、これらが乾くと触りたくない状態に。「排水口に溜まった髪にシャワーをかけて石鹸カスを洗い流せば、取り除きやすくなります。今後は溜まった髪を毎日取るよう習慣づけて」(お掃除オーガナイザー[R]・木村由依さん)。「体を清める水なのに、水を出すシャワーヘッドが汚くては本末転倒。人が映る鏡もピカピカにしておくことが開運の秘訣です」(愛新覚羅さん)1.シャワーヘッド体を清める水や湯が出る部分は、常に清潔にしておきたい。水滴により、カルキや黒カビが発生しやすいシャワーヘッド。定期的に掃除して、綺麗な水が出る状態を維持したい。「洗面器にクエン酸を溶かし入れ、ヘッド部分を10分浸しておきましょう。汚れが柔らかくなるので、ブラシなどで汚れを掻き出します。最後はシャワーの水を出し、クエン酸が残らないようしっかり水洗いを」(木村さん)2.排水口雑菌の発生源になる髪の毛を取ってからブラシでこすり洗い。排水口の掃除はヌメヌメした感触が不快。「シャワーで排水口に水をたっぷり流し込み、受け皿のヌメリをできるだけ取ってから掃除すればいいでしょう。髪の毛や汚れを取り、受け皿の表面だけでなく裏側もブラシでしっかり洗います。綺麗な状態にしたら、その後は触れる程度の汚れのうちに掃除することを心がけて」(木村さん)3.鏡邪気を祓いのけてくれる鏡は、顔がクリアに映る状態をキープ。鏡は邪気を祓うパワーがとても強いけれど、曇っていては逆効果。常に顔がしっかり映るよう、綺麗な状態をキープしたい。「鏡の汚れのもとはカルキ。中性洗剤やクエン酸で柔らかくしてから、スポンジなどで磨くように洗い落としましょう。普段からまめにブラシでこすって洗い流しておけば、頑固な汚れがつきにくくなります」(木村さん)愛新覚羅ゆうはんさん占い師、風水師、開運ライフスタイルアドバイザー。清朝の皇帝・愛新覚羅一族の流れをくむ。近著は『いちばんやさしい風水入門』(ナツメ社)。木村由依さんお掃除オーガナイザー(R)。「クリスタルミューズ」代表。思考の整理から始め、個人に合った掃除、片付けをトータルでサポート。オンラインサロンも主宰。※『anan』2020年12月30日-2021年1月6日合併号より。写真・黒川ひろみ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2020年12月26日年末といえば、大掃除。掃除・整理整頓は、風水の基本といわれています。せっかくなら運気がアップする掃除をしませんか?金運が上昇するトイレ掃除や作法、運気を下げるNG掃除、お家の開運風水をまとめました。まとめ構成・小田原みみ金運アップするトイレ掃除の仕方トイレ掃除をすると金運がアップする、というのは今や多くの人が知っていること。でも、ただ掃除をすれば良いというものではありません。 金運がアップするトイレ掃除の仕方を占い師の脇田尚揮さんに教えていただきました。上から下へ向かって掃除していく脇田さん トイレ掃除は、“上から下へ”向かって行うのが基本です。不浄な気は、上ではなく下に溜まるもの。そのため下から掃除をすると、悪い気が上のほうに舞い上がり、掃除の効果が半減してしまうのです……。手洗い場、カバー、便座、そして床……の順に、綺麗にしていきましょう。気の流れが良くなり、お金が集まるトイレになるはず。ブラシではなくトイレクリーナーで掃除するトイレ掃除はブラシではなく、“トイレクリーナー”を使って行いましょう。なぜブラシではなくトイレクリーナーが良いのかというと、トイレブラシには邪気がつきやすいからです。常に新しいトイレクリーナーで磨き上げることによって、ただ汚れを落とすのではなく、気も清浄にすることができるのです。磨いた後は、きちんと手を洗って清めましょう。※文・脇田尚揮※2019年1月6日配信運がよくなるトイレ掃除の仕方トイレは家で最も厄が溜まりやすい場所。だからこそキレイにすればパワースポットになるそう。開運アドバイザーの北野貴子さんにトイレ掃除のポイントを教えていただきました。北野さん 昔は、厄を家に持ち込まないよう厠(かわや)は外にありました。今は家の中にあるため“一つの部屋”として考え、ピカピカに磨いて心地よい空間を保つことが大切です。また、メインの部屋ではないトイレを掃除することは、家の隅まで意識してキレイにするのと同じこと。風水ではキレイにすることで気を整え、結界ができると考えられています。掃除で結界ができたトイレは、良い気を取り込めるパワースポットになるんですよ。気の流れが変わる、トイレ掃除術のポイント1. 厄を受け止めてくれるところ。便器の内側をピカピカに磨く不浄なものをダイレクトに受け止めてくれるのが便器の内側。厄を流す場所なので、ここを磨かなければ厄落としの意味がない。清らかな水が流れるよう水の出口も念入りに。2. ホコリ=厄が溜まりやすい、便座の裏、継ぎ目も忘れずにホコリや汚れは、目に見えるカタチの厄だと考える。あるだけで気の流れを滞らせてしまうため、汚れやすい便座の裏やホコリが溜まりやすい継ぎ目なども見逃さないこと。3. 悪い気は下にこもりがち…。床掃除は隅々まで、壁もしっかり拭く厄は下に沈殿するため、悪い気がこもった床は磨いて浄化。壁もキレイにすることで、運が開けてくる。面積が狭く、掃除しやすいトイレの壁は、開運の掃除には絶好の場所。北野貴子さん 開運アドバイザー。婚活サポート企業「IBJ」で、風水の知識を活かし、恋愛運UPなどのアドバイスも行う。『邪気を落として幸運になる ランドリー風水』(青春出版社)など、著書多数。※『anan』2018年10月17日号より。イラスト・山中玲奈 取材、文・高橋瑞穂(六識)※2018年10月12日作成トイレをパワースポットにする作法開運アドバイザーの北野貴子さんに普段トイレで心がけたい作法について教えていただきました。トイレで心掛けたい作法【明るく、風通しのいい空間に】トイレも一つの部屋と考え、ほかの部屋と同じように心地よい空間作りをめざして。北野さん 新しい空気が循環し、太陽の光が窓から差し込む状態が理想です。窓がない場合は、照明を明るくして換気扇はつけたままの状態に。人工的に窓があるような環境を作り出してください。【専用スリッパを用意する】厄をほかの部屋に持ち込まぬよう、トイレには専用スリッパを置く。厠が外にあった時代と異なり、今は家の中にトイレがあるので、履物の代わりにスリッパを活用して。特に床やマットに厄が落ちているので、見た目がキレイでもスリッパを履かないのはNG。【窓がない場合は、紫の小物を置く】風水の八方位で最も位が高い色・紫を配置することで、空間の格が上がる。その部屋を粗末に扱っていないという意味を持つので、特に窓のないトイレに有効です。一つでいいので、紫色のスリッパやマット、ラベンダーの芳香剤や紫色の小物を置くのがおすすめ。北野貴子さん 開運アドバイザー。婚活サポート企業「IBJ」で、風水の知識を活かし、恋愛運UPなどのアドバイスも行う。『邪気を落として幸運になる ランドリー風水』(青春出版社)など、著書多数。※『anan』2018年10月17日号より。イラスト・山中玲奈 取材、文・高橋瑞穂(六識)※2018年10月12日配信運気がガタ落ち! NG掃除掃除は風水の基本とはいえ、やり方を間違えると運気が下がってしまうことも…。運気が下がるNG掃除法を占い師の脇田尚揮さんに教えていただきました。電子機器のホコリを拭き取る脇田さん いざ掃除となると、まずテレビなどの電子機器に溜まったホコリを拭き取りたくなるもの。でも、ちょっと待って。電子機器の“拭き取り”は、絶対にやってはいけません。電子機器などの電磁波を放つものは、“霊”を引き寄せやすく、そこに積もったホコリを拭き取ることで怪奇現象に見舞われることが……。ホコリは、掃除機などで吸い取るようにしましょう。そして掃除後、きちんとゴミ箱に捨ててください。そうすることで、部屋全体が良い気に包まれるでしょう。ベランダに不要物を置く部屋ではなくベランダなどに、一部不要物を置いている方も少なくないのでは? しかし、これは絶対NGな掃除・整理整頓法です。風水において、玄関は“運気の入り口”、ベランダは“運気の出口”とされています。そんなベランダに物を置くことは、運気の出口を封じてしまうということ。家の中の悪い気が出ていかなくなるため、運気がダダ下がりに……。ベランダにはむやみやたらに物を置かないにしましょう。※文・脇田尚揮※2018年12月29日配信今すぐできるクイック風水紀元前2000年頃に中国で始まった風水は、運を積極的に良くするために生み出された開運法。今すぐ始められる“クイック風水”を「風水環境システム研究所」所長・金寄泰衍(かなよりたいえん)さんに教えていただきました。窓枠の左上に四角、右下に円を描く乱れた気の侵入を防ぐべく、窓をフィルターに変える。家の中には、外から“風”の気、“地”の気、“水”の気が流れ込む。金寄さん 外からやってくる風の“邪”をろ過するため、入り口となる窓にフィルターをかけましょう。特にマンションに住んでいて、窓から見える建物に高低差がある場合、窓から入る風の気はとても乱れているので要注意です。フィルターのかけ方はとても簡単。黒のペンで窓枠の右下に円を描き、左上に四角を描くだけ。風水では、円が陰のエネルギーを司り、気を集めるパワーがあるとし、陽の気を担う四角は、気を拡散させる力があるとする。陰陽両方のエネルギーが揃うことで窓全体にフィルターがかかります。邪気の侵入を防げ、家の中の良い気が出ていかないようにできるんです。四角も円も右回りの一筆書きで。油性の黒のペンが一番オススメだけど、鉛筆で描いてもOK。鉛筆でも描けない場合は1週間に1度ほど、指でその形をなぞり描きして。金寄泰衍さん 「風水環境システム研究所」所長。環境デザインと伝統的風水、心理療法などを統合した汎風水学を開発。NHK文化センター講師。www.kanayori-fusui.com/※『anan』2018年4月4日号より。イラスト・kalo 取材、文・板倉ミキコ※2018年3月31日配信掃除の仕方一つで運気がアップしたり、逆にダウンしたりすることがあるんですね。お家の中をキレイに整えてよい気を取り入れたいいですね。
2020年12月26日身の回りを整えることで運気を上げるとする風水の考えを、一番身近に実践できるのが掃除。トイレとお風呂、キッチンの掃除で開運。人は、自分を取り巻く環境に人生が左右されるものだから、環境や習慣を整えれば、運を開く速度を上げられる、と提唱するのが風水だ。「全てのものに気=エネルギーが宿り、互いに影響し合っていますが、なかでも重要なのが、日々暮らしている家と私たちとの関係性です」(占い師・愛新覚羅ゆうはんさん)心や体調が変わるのと同様、家や部屋も生き物のようにエネルギー量に変化が起きる。「家はあなたの分身。日頃から掃除して整えておけば、エネルギーが循環し、良い気を授けてくれるのです」特に重要視するのが水場。トイレ、お風呂、キッチンだ。「水は金運と深い関係があり、水の神様“龍神”が自由に行き来できるよう、水場の循環を滞らせてはいけません」水が滞るとそこに邪気が溜まりやすくもなり、住む人の運気や健康に影響を及ぼす。「水場が乱れている家に住んでいると、エネルギーを無駄遣いしやすく、自分らしく生きられません。また、冷えや疲れやすい体調も、水場の乱れが影響している可能性も」今すぐ水場を整えようと思った人のために、愛新覚羅さんの“風水掃除”の考えを取り入れながら、実践しやすい掃除場所とテクニックも伝授。「掃除を提案した場所は、効果がわかりやすいので達成感が得られるはず。ただ、本来水場掃除はサボるとどんどん汚れが取りにくくなります。新年からはこまめにやることを習慣づけて」(お掃除オーガナイザー[R]・木村由依さん)各場所が宿す運気が得られるよう、心を込めてお掃除を。トイレ上げてくれるのは…【財運・金運】水の流れと深い関係がある場所。風水のベースとなる“陰陽五行説”では、“水”と“金”は互いをパワーアップさせる関係なので、金運を上げたいなら、とにかくトイレを綺麗にすること。常に水が溜まる空間だから邪気が溜まりやすく、小まめな掃除が全体運のベースアップにもつながる。普段便器は掃除していても、忘れがちなのがふたや換気扇。悪臭の原因、ホコリにも注目。「便器のふたには、金運や財運を逃さないために封をする、という大切な役割があります。またふたをすることで、水に溜まった邪気をトイレに充満させずに済むのです」(愛新覚羅さん)。掃除のプロもふたに注目。「ふたをしないと、便器内の水分が蒸発しカルキが発生しやすくなります。これらに雑菌が加わり黒カビが増殖、いわゆる“サボったリング”ができるのです。黒カビの増殖を軽減するためにもふたを閉めることが重要です」(木村さん)。さらに換気扇の掃除も大切。臭気をこもらせないという機能面の効果はもちろん、運気も上がる。「水と風の流れを滞らせないことが運気改善の鍵を握ります」(愛新覚羅さん)。「忘れがちなトイレの換気扇掃除はぜひ年末に。トイレは洋服の脱ぎ着による繊維とペーパーのホコリが溜まりやすい場所。そのホコリに湿気やニオイが吸着し、悪臭の原因に。換気扇はもちろん、トイレ内のホコリ取りを徹底しましょう」(木村さん)1.換気扇や照明ニオイがこもり、照明も暗くなる。諸悪の根源、ホコリを徹底除去。換気扇フィルターは、ホコリがあまり溜まっていなければ外して中性洗剤で丸洗い。「溜まったホコリをいきなり拭くと自分に降りかかってくるので、掃除機のノズルで吸い取って。フィルターが外せなければ、洗剤をつけた雑巾で拭き取り、水拭き、乾拭きを。照明にもホコリが付きやすいので、水拭き、乾拭きをしましょう」(木村さん)2.便器のふたトイレの綺麗の印象を左右し、運気にも大きく影響するパーツ。ふたの表にはホコリが降り溜まり、裏側は流した際の水はねが付着。表裏の順番で水拭きしてから乾拭き。取れにくいホコリには中性洗剤をかけて柔らかくしてから、水拭き、乾拭きを。「濡れたままだと拭き跡がついたり、ホコリがまた付着。乾拭きするとピカピカになるので、掃除の達成感も得られます」(木村さん)3.ペーパーホルダーなどホコリや手垢を拭き取って磨けば、驚くほど綺麗な印象に変わる。頻繁に触れるペーパーホルダー、水洗レバー、温水洗浄便座のリモコンスイッチなどはエタノールを吹き掛け、乾拭きで除菌。ウェットシートを使った場合も乾拭きを。「ホコリや手垢を除去すればステンレス素材は輝きを取り戻し、トイレ全体の印象がいっそう綺麗に感じられます」(木村さん)愛新覚羅ゆうはんさん占い師、風水師、開運ライフスタイルアドバイザー。清朝の皇帝・愛新覚羅一族の流れをくむ。近著は『いちばんやさしい風水入門』(ナツメ社)。木村由依さんお掃除オーガナイザー(R)。「クリスタルミューズ」代表。思考の整理から始め、個人に合った掃除、片付けをトータルでサポート。オンラインサロンも主宰。※『anan』2020年12月30日-2021年1月6日合併号より。写真・黒川ひろみ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2020年12月25日気持ちいいくらいピカピカにしてくれるお掃除グッズがあれば、掃除もはかどりますね。お掃除の効果が目に見えるとやる気も出てくるもの。100均のお掃除グッズには優秀なものがありますので、ぜひ活用してお部屋をピカピカにしちゃいましょう!(1)電子レンジお掃除スポンジこの投稿をInstagramで見るみぃ *100均大好き ズボラ主婦*(@miichan0316)がシェアした投稿電子レンジの中は、意外と汚れています。簡単に落ちない油汚れを簡単に落としてくれるアイテムが100均にあるので活用してみましょう。こちらは洗浄液と洗浄用ソフトスポンジがセットになった電子レンジ用のお掃除グッズ。スポンジに洗浄液をしみこませたら、電子レンジに入れて1分チンするだけ。そのスポンジでターンテーブルや庫内を拭けば、汚れが気持ちいいくらい落とせます。スポンジが熱くないことを確認してから拭き取ってくださいね。(2)油汚れ落としこの投稿をInstagramで見るshigepy_(@shigepy_)がシェアした投稿換気扇やガスレンジ周りは油でギトギトに汚れてしまうので、お掃除が大変ですよね。油汚れを簡単に落とせるアイテムを使ってみませんか?セリアに売ってる「油汚れ落とし」は、重曹が混ぜてあるゴムラテックスです。水を含ませると重曹が溶け出してくるので、浮かした汚れをゴムの摩擦力でかき取る優れもの!洗剤を使わなくても水だけで簡単に汚れを落とせるので、大掃除のお助けアイテムになりそうですね!(3)幅8cmのカーペットクリーナーこの投稿をInstagramで見る@nacha_555がシェアした投稿コロコロクリーナーはホコリや小さなゴミを簡単に取り除いてくれるので、便利なアイテムですよね。セリアの「幅8cmのカーペットクリーナー」は、小型サイズなのでかなり使いやすいコロコロです。柄がないタイプで専用ケースにすっぽり収まるので、見た目もスタイリッシュ。小さいので衣類のホコリ取りにも使いやすいです。インテリアの邪魔にならないので、各部屋に置いておきたくなります。100均の優秀お掃除グッズをご紹介しました。100円でも侮れないお掃除効果を発揮してくれるアイテムばかりです。日頃のお掃除や、年末の大掃除に活用してみてはいかがでしょうか。(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫切れの場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年12月15日現在
2020年12月23日大掃除グッズのまとめ買いをご検討中の皆さま、イマドキのお掃除グッズをチェックしたい皆さま。今年もアンジェバイヤーが納得の品を見つけてまいりました。お馴染みのブランド「マーナ」「レイエ」、プロ仕様の人気モノから新登場のクロスまで5アイテムをご紹介します。【1】 頑固汚れ、消しゴムでスッキリさよなら使えるトコロ・・・洗面台(蛇口まわり、水垢)、キッチン(コンロや五徳の焦げ、タイルの目地の黒ずみ)など。忙しくてちょっとお掃除サボっただけなんですけど、、、蛇口まわりに黒ずみが。「サボった私が悪うございました。」と歯ブラシでゴシゴシ。それでも頑固な黒ずみ、水垢、サビは落ちてくれないことがあります。そこで、消しゴム感覚でゴシゴシとこするだけで汚れが落ちるスッキリ度高めのコチラ。これをエプロンのポケットに入れておいて、家事のついでにあちこち気になる部分をチャチャッとこするだけ。(爪や手が汚れなくて◎) 【ご紹介したアイテム】マーナの掃除の達人シリーズ。ブラシやスポンジでは落とすことが難しい頑固な水アカ・サビ・黒ズミを軽い力で落とせる研磨剤入り消しゴムです。 ⇒「マーナ【掃除の達人】すみずみ消しゴム ケース付き/MARNA」 【2】 排水口のお掃除、サーッと洗うだけ個人的には、やりたくないお掃除ベスト3に入るかも。(1位はサッシの溝、2位はレンジフード、3位はコレ)ヌメヌメ、ベットリ、目詰まり。そう、排水口のお掃除って「きれいな状態がキープできない」「すぐに汚れる」「苦手→サボる→汚れが溜まる」というループに陥りがち。排水口バスケットは、もう要らない?!「排水口ネットを使っているなら、排水口用バスケットは要らないんじゃない」・・・排水口バスケットは外しちゃって、その代わりにネット用ホルダーを使いましょうという新発想なんです。「2か月くらい使ってますが、こちらに変えてから本当にお手入れが簡単です!汚れを溜めないので、クリーンな状態をキープできて、お掃除もずっとラクなままです。」(スタッフT)さぁ、今すぐ定規かメジャーを持ってキッチンへ!排水口のサイズが適応したら、この先ずっと”排水口お掃除がラク”な暮らしが手に入ります。 【ご紹介したアイテム】防汚材クリンベル(R)配合で汚れが付着しにくく、クリーンな状態を保つことができる排水口ネット用ホルダー。食洗機使用可、漂白剤使用可です。 ⇒「leye シンク掃除が楽になる排水口ネットホルダー/レイエ」 【3】 捨てて悔いなし、マイクロファイバー汚れがガッツリ落とせるマイクロファイバークロス。古着で作ったウエスで落とせない汚れは、やっぱりマイクロファイバー様が頼りになります。でも、汚れたクロスのお洗濯とか、捨て時とか、地味に悩むんですよね。・ 洗って繰り返し使うことができて、・ 汚れMAXになったらポイっと使い捨て。・ 12枚も入っています。大掃除で使い倒してポイっとするもよし、毎日のお掃除に少しずつ使うもよし。マイクロファイバーの頼もしい汚れ落ちを手軽にお使いいただけます。「捨てるの勿体ない」いや、ここまで汚れを落として繰り返し使えれば、捨てて悔いナシな1品です。 【ご紹介したアイテム】ティッシュのようにさっと取り出せて、洗って繰り返し使えるマイクロファイバーシート。キッチンなどの台ふきんとして、リビングなどでの雑巾代わりにも使えます。 ⇒「マイクロファイバー ティッシュ クロス 12枚入り」 【4】 2,200本突破!ずっと売れているブラシ玄関、窓、バスルームのサッシの溝。歯ブラシの毛足の短さでは届かない、掃除機では吸いきれない、指に濡れたクロスでは掻き出せない。ずっと苦手だった「隙間掃除」をこれで克服できました。「今まで歯ブラシでも磨きにくかったところが磨けるようになって満足しています。」「窓のサッシのお掃除が凄くスムーズに済みました!」「ガス台の五徳回りや水栓の回りなど曲線になっている所のお掃除がしやすいです。」「溝にしっかりはまるのでピンク汚れもよく落ちます。」(お客様より)歯ブラシや割りばしを何本もダメにするよりも、プロ仕様のブラシで確実スムーズに汚れを撃退。ちゃんと大掃除したわー、キレイになったわー、という達成感もバッチリです。 【ご紹介したアイテム】普段のお掃除で手の届きにくいドアの溝や蛇口の隙間、コンロ周りや排水口などに。細かいところまで届いてスッキリ綺麗にできる、プロ仕様ブラシです。 ⇒「Jカーブで汚れを落とす大津式 J型お掃除ブラシ」 【5】 洗面台に収まる、小さな蓋つきバケツ身近な物でありながら、デザインを諦めている物のひとつ「バケツ」。汚れた物を入れるというイメージですしね。それが、近頃はインテリアの一部(とまではいかなくても)、出しっぱなしでも違和感のないデザインやコンパクトなタイプを選ぶ方が増えています。お気に入りのバケツがあれば、スニーカー洗濯、週1枕カバーの浸け置き、キッズの上履きも、食べこぼしを拭いた雑巾も、お洗濯の面倒くささがちょっぴり減って、おままごと感覚でパパっと浸け置き完了できるんです。大掃除では、ベランダ、廊下へ片手であちこち運べて大活躍。そして、この先ずっと浸け置き洗いのハードルがグッと下がります。 【ご紹介したアイテム】洗面台に収まるコンパクトサイズのフタつきバケツ。上履き、スニーカーもつけ置き洗いしやすいスクエア型。マスクのお洗濯にも◎です。 ⇒「マーナ 【きれいに暮らす】 バケツ/MARNA」 いかがでしたか?ステイホームだった今年は家の汚れもたっぷりあって大掃除しがいがありますッ。便利なスグレモノを相棒に、大掃除頑張りましょう。 ■暮らしのはなし 掃除・洗濯 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2020年12月20日100均には効率よくお掃除できるグッズが揃っています。掃除が苦手な人も、まずは使いやすいお掃除グッズを揃えるとモチベーションアップするかも?今回は、セリアetcの使い勝手最高なお掃除グッズをご紹介します。(1)【セリア】しっかり硬めのネットクリーナーこの投稿をInstagramで見るエミリー(@emi.20170221)がシェアした投稿安いスポンジはすぐにへたってきますよね。しかし、セリアの「しっかり硬めのネットクリーナー」は、ほどよい硬さがあるので丈夫で使いやすいスポンジです。スポンジというとピンクや水色などが多いですが、モノトーンという点もオシャレ感がありますね。5個で100円なので、1個わずか20円。キッチンや洗面台のお掃除用に買っておいてはいかがでしょうか。(2)【キャンドゥ】CLOUD吸水スポンジこの投稿をInstagramで見る◽️guidepost◽️(@guidepost0615)がシェアした投稿水回りの掃除は水滴を残さないように乾拭きしておくのが鉄則。しかし、忙しい人はなかなかそこまでできないですよね。こちらの吸水スポンジは吸水力抜群なので、跡も残らないくらいきれいに吸い取ってくれます。シンクなどに置いておけば、お掃除した後に水滴を拭き取って、いつもきれいをキープできるでしょう。雲形で可愛いのでインテリアにもなって素敵です。(3)【ダイソー】スキマのヨゴレ取りモップこの投稿をInstagramで見るゆき|100均マニア|プチプラ(@100yen_mania15)がシェアした投稿手が届かない隙間や、冷蔵庫など大型家電の下など、簡単に掃除できない場所は便利グッズを使いましょう。ダイソーの「スキマのヨゴレ取りモップ」はすごく薄いので、掃除機が入らないような場所にもスイスイ入ってお掃除できる優れもの。モップの部分は外して洗えるので、何回も使えて経済的です。100均の使い勝手がいいお掃除グッズをご紹介しました。安いのに便利なアイテムを用意しておけば、掃除が楽しくなりまね。気になるアイテムがあれば、ぜひ100均で買ってみてください。(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年12月11日現在
2020年12月15日株式会社ディノス・セシール(本社:東京都中野区)は、「ディノス」より、今年の大掃除に向けて、例年であれば気にならなかったような細かい場所まで掃除できる掃除グッズや除菌アイテム等を、ディノスオンラインショップ()にて販売中です。ディノスオンラインショップ細部まで掃除できるグローブ型ブラシをはじめとし、ドアノブや蛇口、マスクなどに使える除菌スプレーや、11月17日に発売した360度ヘッドが回転する掃除機など、コロナ禍で菌やウイルスに対して不安を感じたり、在宅時間が増えることで家の細かい汚れが目についたりすることが多くなった中で迎える年末の大掃除に使えるアイテムを多数ラインナップしています。詳細はこちらのPDFよりご確認ください【バスルームの隙間】指先を使って細かいところまでキレイに!グローブ型のシリコンブラシグローブとシリコンブラシが合体した、ユニークな掃除グッズ。手に装着するため、指先や手の平を使って、自由自在に掃除することができます。普段は怠りがちな蛇口や溝などの細かい部分の掃除にもぴったり。大きめの作りなので、手のサイズに関わらず使用可能です。▲ブラシ部分■COGIT(コジット)/シリコンブラシお掃除バスグローブ《税込価格》1,408円《サイズ》18.5×33×厚み3.5cm(手のひらまわり:28cm)COGIT(コジット)/シリコンブラシお掃除バスグローブ 通販 - ディノス【ドアノブや調理器具など】アルコールが使えない場所にも。特許取得の次亜塩素酸除菌水ウイルスの気になるドアノブはもちろん、調理器具、布製品、さらにはアルコールでは効果が薄れやすい濡れた場所の除菌・消臭にも使える次亜塩素酸除菌水です。特許取得の技術により、有効塩素濃度を長期にわたって維持することが可能※。さらに、食品添加物と精製水が原料なので、肌の弱い方やペットを飼っている方でも手軽にご使用いただけます。※暗所で未開封の場合■気になる菌対策に!除菌水ジアのチカラライト3本組《税込価格》4,290円《サイズ》幅8.8×奥行7.5×高さ22cm、500ml(1本あたり)《成分》次亜塩素酸ナトリウム(低塩・低臭素タイプ)、pH調整剤気になる菌対策に!除菌水 ジアのチカラ ライト 3本組 通販 - ディノス※全てのウイルス・菌を除去するわけではありません。※手・指等の消毒には使用できません。【エアコンの隙間】少量の水だけでごっそり取れる!手が入らない細部の汚れをかき出すクリーナー特殊断面繊維で、エアコンの隙間の汚れやホコリをかき出すクリーナーです。怠ってしまいがちなエアコンの掃除ですが、こちらは水をつけて送風口の奥まで差し込み、引き抜くだけ。少量の水だけで落ちるので、掃除中に汚れた水が垂れてくることもありません。■びっくりエアコンすきまの汚れ落とし2個組《税込価格》1,716円《サイズ》約幅3×長さ25×厚さ1(持ち手0.5)cm、重量26g《素材》柄…ポリプロピレン、不織布…ポリエステル(抗菌加工)《耐熱温度》80℃びっくりエアコンすきまの汚れ落とし2個組 通販 - ディノス【部屋のコーナーなど】360度スワイプ構造で、角も隙間も自由自在。驚くほど軽い操作性の掃除機360度回転するヘッドで、狭い隙間や壁際なども自由自在に掃除できるサイクロン式掃除機です。ヘッドを回転させ、縦方向に操作すれば、テーブル下や家具の脚回りなどももれなくキレイに。床面との摩擦を低減した設計で、軽い操作性のため、長時間の大掃除の際にも活躍します。■BALMUDA/バルミューダザクリーナー【11/17新発売】《税込価格》59,400円《サイズ》幅30×奥行17×高さ124cm・重量3.1kg《カラー》ホワイト、ブラック《セット内容》ハンディハンドル、すきま用ノズル、充電台、充電アダプター、メンテナンスブラシBALMUDA/バルミューダ ザ クリーナー 通販 - ディノス<お客様からのお問い合わせ先>ディノスハートコールセンターTel:0120-343-774(9時~19時、携帯・スマートフォン可)企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年12月08日お掃除のモチベーションを上げるには、便利アイテムを揃えるという方法もあります。使うと楽しいアイテムや、効果を実感できるアイテムは、お掃除のやる気アップにつながります!今回は、キャンドゥの超優秀なお掃除グッズを3つご紹介しますので、掃除嫌いの人もぜひチェックしてください。(1)お掃除スリッパカバーこの投稿をInstagramで見るshigepy_(@shigepy_)がシェアした投稿歩くだけで掃除ができる便利なアイテムがこちら!手持ちのスリッパに取り付けるとお掃除スリッパに変身する便利なアイテムです。これがあれば、歩くだけでモップがけしてることになるのでとても便利。洗って何度でも使えるので、お掃除が面倒な人は、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。(2)超吸収クラウドスポンジこの投稿をInstagramで見る◽️guidepost◽️(@guidepost0615)がシェアした投稿水回りをきれいにするには、使った後に水滴を拭き取っておくことが大事といいますよね。しかし、毎回そこまでするのは結構大変だと思いませんか?そこで便利なのがこちらの超吸水クラウドスポンジ。雲の形をした可愛いスポンジなのですが、吸収力抜群!水滴を吸収させると拭き跡も残らないくらいにきれいに吸い取ってくれます。これをキッチンや洗面台など水回りに置いておくと簡単に水滴を拭き取れて便利です。(3)伸び縮みハンディダスターこの投稿をInstagramで見るはるチャンネル【100均】(@haruchannel3)がシェアした投稿ホコリを簡単に取ってくれるダスターですが、高いところは届かなかったりして困ることはありませんか?キャンドゥの伸び縮みダスターは、最大84cmまで伸びます!そのため高いところやベッドの下も楽にお掃除が可能。ここまで伸びてくれる便利なダスターが100円で買えるなんて嬉しすぎます。大掃除のときに大活躍しそうですね。キャンドゥの超優秀お掃除グッズをご紹介しました。どれも便利で全部欲しくなってしまいますね。お部屋を快適に保つために、これらのグッズを活用してマメにお掃除しましょう。(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年12月4日現在
2020年12月05日わたしが家事の中でいちばんやりたくないのが、掃除機をかけること。わが家の掃除機は昔ながらのコード付き掃除機なのですが、思うように進まない、コードが引っかかる・届かない、振り返れば本体がひっくり返っている、などなど。何かにつけて“ままならない”感じがいつもストレスで。だったらコードレスにすればいいものの、それはそれでパワーやバッテリーに不安があり、興味はありながらもずっと踏ん切りがつかずにいました。そんなわたしが今回試してみたのが±0のコードレスクリーナー Y010。いやもう、ビックリしました。コードレスってこんなに進化しているんですね。コードレスってサブ機のイメージだったけど見せ置きが絵になり、思い立った時にサッと使える±0のコードレスクリーナー。3種類のノズルを使い分けることで、床、ソファ下、エアコン、照明など、場所を選ばず掃除できます。▲フロアノズル、ロングノズル、隙間ノズルを組み合わせて使います。そして、ルックスが良いだけではありません。<本当に注目すべきはココ!>〇コードレスなのにとってもパワフル〇最長57分の連続使用〇本体重量わずか1kg家中掃除できる持続性と女性でも扱いやすい軽さを備えつつ、パワーも十分。それはつまり、メイン機として通用するスペックがあるということ。「コードレスはパワーが足りない」「短時間しか使えない」そんなわたしのイメージが、このクリーナーにはまったく当てはまりませんでした。フローリングワイパー感覚でスイスイお掃除それではお手並み拝見。2階建ての小さな一軒家(全室フローリング、一部パズルマット)というわが家を掃除していきます。▲今回わたしが試したのは新色のブラウングレー。ボタンが本体と同系色で、スッキリとした印象です。■標準モードでもしっかり吸う!標準・強・ハイパワーの3段階を手元のボタンで切替えます。基本の掃除は標準で。米粒やサッシの隙間のゴミなどは、強またはハイパワーで対処します。■音が静か標準なら夜の掃除も気兼ねなくできるレベル。今使っている掃除機の弱と、このクリーナーの強が同じくらいの音量でした。■女性でも片手でラクラクコンパクトで取り回しが良く、女性のわたしでも気軽に片手で持ち上げられます。高い所の掃除も苦になりません。■家中掃除しても余裕のバッテリーいくら軽いとはいえ、家のフル掃除をした後はさすがに腕がだるく感じます。でも言い換えると、それだけ掃除しても充電切れにはならないということ。1回の充電で、2〜3回掃除できました。このクリーナー、ヘッドがコンパクトなので小回りが利きます。今まで入りにくかった椅子の下やトイレの奥もス〜イスイ。わざわざ重い掃除機を出すことなく、それでいてフローリングワイパーでは取り切れないゴミが取れる。掃除機をかけるハードルが一気に下がった感じです。あって良かった!と思った瞬間ベスト3第3位換気口のホコリ取り高い位置にある換気口も掃除がラクラク。そして地味に助かるのが、隙間ノズルを本体と一緒に持ち運べること。掃除の手を止めてノズルを取りに戻らなくても、その場でサッと付け替えられるのが便利です。第2位置き場所を選ばないまず専用スタンドが付属している時点でありがたい。しかもこのスタンド、スティック・ハンディどちらにも対応していて、狭いスペースに片付けることもできます。さらに、スタンドを使わずフックに掛けて収納するという方法もアリ。第1位階段掃除今までのように重い本体を持ち上げなくていい。カーブでコードが引っかからない。2階から1階へコンセントを付け替えなくていいと、これまでストレスだったことが一気に解決。ヘッドが小さいから狭い階段での操作もスムーズです。事前に知っておきたい、ちょっと便利な機能&苦手なこと±0のコードレスクリーナーを使っていると、小さな便利さを感じるシーンがいろいろあります。・バッテリー単体で充電できる→余っているコンセントを有効活用・後始末がラク→ゴミ捨てが簡単で衛生的・ヘッドにブラシがない→髪やペットの毛が絡まない・モーターが日本電産→安心・安定のパフォーマンスでももちろん万能というわけではなく、苦手なことやできないことも。・絨毯掃除が苦手→オプションパーツか上位機種が必要・ヘッドが小さい→部屋が広いと往復の回数が増える・スティックの長さ調節ができない→大柄の男性は腰にくるかも・スタンドなしでは自立しない【まとめ】わが家のように部屋がそれほど広くなく、フローリングが多い、収納スペースが狭い、女性やお年寄りが使う、というご家庭にはピッタリのクリーナーだと思います。ですが、部屋が広い、絨毯・ラグが多い、毛の落ちやすいペットがいる、大柄の男性が使うといったご家庭だと、メイン機として使うには不十分かも。ただ、±0のコードレスクリーナーにはいくつか種類があり、今回試したY010はいちばんベーシックな初期モデルです。よりパワーのある上位機種や、豊富なオプションパーツ(ブラシノズル、ふとんノズルなど)を組み合わせれば、使えるシーンはもっと広がります。自分の思うままに動かせる、言うことをちゃんと聞いてくれる。そんな可愛げたっぷりの±0のコードレスクリーナー Y010。今となっては、あの重くて不便な掃除機でよく掃除していたなという感じです。まだコードレスを使ったことがない方や、今のコードレスに納得がいっていない方にぜひ使ってみて欲しい。きっと掃除の楽しさを再発見できますよ。 【ご紹介したアイテム】累計販売数2,184台突破!置きっぱなしでも絵になるシンプルデザインで、コンパクトながらクラス最上級の吸引力を持つ、±0プラスマイナスゼロコードレスクリーナーY010⇒ コードレスクリーナー Y010/±0 プラマイゼロ 【送料無料】 ■暮らしのはなし 掃除・洗濯 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2020年11月25日感染症予防の意識が高くなり、子どもたちが手を洗う習慣もすっかり板についてきました。でも、実は洗面台を使う度に母は気になっているのです。排水口からぷわーんと上がってくるニオイや汚れが…。目に見えにくいところのお掃除ってつい後回しになりがち。何よりそこまでやる時間がなかなか作れないんですよね。しかし、それを“泡”で簡単に解決してくれるアイテムがあるんだそう。時短できることは何でも取り入れたい! 早速、試してみました。もっと簡単にできたらいいのに…! 排水管の汚れを落としたい人にぴったり洗面台の掃除は気軽にできるものの、排水口や排水管は、どうやっていいのかわからないのが正直なところ。お掃除がしづらい奥までもっと手軽にお掃除ができたらいいのに…。●洗面台で、もっと簡単に掃除ができたらいいのにと思う箇所(2019年2月 自社調査 n=96 複数回答) ※上位2項目を抜粋 調査でも、洗面台でもっと簡単にお掃除がしたい場所1位に「排水口から排水管(59.4%)」、2位に「オーバーフロー穴から排水管(44.8%)」と、手の届かない場所こそラクしてキレイにしたいという方が多い結果でした。いっそお掃除しないで済むならしたくない! その時間があるなら、ゆっくりしたい! でも、実際に洗面台の奥の排水管内部、オーバーフロー穴内部、S字トラップ内部はこんなに汚れているんです。ゴシゴシ洗いは不要! 泡洗いはほっとくだけだから簡単! そこで誕生したのが 「らくハピ マッハ泡バブルーン 洗面台の排水管」 。ムースのようなきめ細やかなマッハ泡が汚れや詰まりを押し流してくれる、新発想の洗面台の排水管用洗浄剤です。ついに体験! 泡のパワーに驚き!使い方はとっても簡単! 缶を10回上下によく振って、排水口に缶を押し付けるだけ。オーバーフロー穴から泡が出てくるまで噴射する(3〜7秒)のですが、これがなんともいえない気持ちよさ。排水管を突き抜けたことがひと目でわかるし、汚れた泡が一気に出てくるので、すっきり感がすごいんです。なにより、面倒なゴシゴシ洗いをしていないのに、排水口から排水管、オーバーフローまでまとめてお掃除ができるというのがうれしい! また、しっかり洗浄・消臭・除菌したいときは、水を流さずに30分放置すればOK。これなら、シュッとした後に他の家事もできるので、いまよりこまめにお掃除ができそうです。らくハピ マッハ泡バブルーン 洗面台の排水管内容量:200ml 使い方動画を見る>> ぎゅっと押すだけで簡単に泡が出て排水管を通ってオーバーフローに泡が行き届きあっという間に洗浄完了。【使ってみました!】面倒な手順が一切ないのに、達成感がスゴい! プシュッとした瞬間からもこもこした泡がオーバーフローから溢れてきて、黒い汚れが押し出されてきているのが実感できるんです。30分放置しているあいだもさわやかな石鹸の香りがして、流すとニオイもさっぱり。水の流れもスムーズになりました。1本で2〜3回使えるというのも経済的。手間をかけずに気分までスッキリできるので、わが家はリピート確定です。(筆者の体験感想です) らくハピ マッハ泡バブル―ン 洗面台の排水管 を見る まだまだらくしてハッピーになれるアイテムがたくさん中央:らくハピ いれるだけバブルーン トイレボウル右:らくハピ ねらってバブルーン トイレノズル左:らくハピ マッハ泡バブルーン 洗面台の排水管洗面台の排水管以外にも、見て見ぬふりをしているお掃除ゾーンがまだあります。なかでも使用頻度が高く、気になっているのがトイレ。形状的にお掃除しにくい場所も多く、便器まわりはできれば手を触れたくないので、お掃除のハードルも上がりがちです。でも、 「らくハピ いれるだけバブルーン トイレボウル」 と 「らくハピ ねらってバブルーン トイレノズル」 を使えば、洗面台と同じく手を触れずに泡で簡単にお掃除ができるそうなんです。らくハピ 入れるだけバブルーン トイレボウル内容量:160g ※1回使い切りタイプ 使い方動画を見る>> まずは、 「らくハピ いれるだけバブルーン トイレボウル」 をお試し。こちらは、粉末を便器に入れると瞬時に泡が広がり、ブラシの届かない奥の奥まで、まるごとこすらず洗浄・除菌できる一発泡洗浄剤。入れた瞬間からもこもこと一気に発泡して、奥の排水管や水たまりまでまとめてお掃除ができます。【使ってみました!】粉末を投入すると、もこもこと泡立つのが面白い! 普段ならゴム手袋をしてこすり洗いをしていたところ、30分放置して流すだけという手軽さなので、かなりの時短になりました。それに、ブラシでゴシゴシ磨くよりも、便器がつるっとピカピカになり、水際の黒ずみも一発ですっきり落とせたのがうれしい! 水たまりの奥の排水管など、細かい部分まで泡が行き届く感じも見ていて気持ちよかったです。今後は、2週に1回の習慣にして、家事タスクを1つ減らす予定。ラクできるって本当にありがたい! (筆者の体験感想です) らくハピ いれるだけバブル―ン トイレボウル を見る らくハピ ねらってバブルーン トイレノズル 内容量:200ml 使い方動画を見る>> つぎに、「らくハピ ねらってバブルーン トイレノズル」をお試し。こちらは、トイレノズルや便器のフチ裏の汚れを泡で浮かせてしっかり洗浄・除菌できるスプレー。ねらい撃ちできる噴射チューブ付で逆さでも使えるので、らくらくお掃除できます。【使ってみました!】ずっと気になっていた温水洗浄便座ノズルの汚れを、触らずこすらずキレイにできたことに驚き! こんなに簡単にできるならもっと早くやりたかった(笑)。泡は思っていたよりきめ細やかで濃密なので、便器のフチ裏など複雑な場所でももこもことしっかり密着。汚れを包み込んでくれているのがひと目でわかるので、なんとも頼もしい感じがしました。なにより狙いを定めたところに確実に噴射できるのが、ゲーム感覚で楽しい! 逆さでもスプレーできるというストレスフリーな使用感もいいですね。これならこまめにお掃除できそうです。 (筆者の体験感想です) らくハピ ねらってバブル―ン トイレノズル を見る ”泡”掃除なら手間も時間も掛けない忙しいママには嬉しい、時短掃除がここに今回体験した新しい泡掃除なら、いつものお掃除の合間など“ながら家事”で十分にキレイにできることが判明。頭の片隅にあった“いつかやるリスト”が手間なく減らせたし、家事がちゃんとできていないのでは、という後ろめたさからも解放されました。そして、今回実際に使ってみて気づいたのが、泡掃除は時短になるだけでなく、汚れをしっかり取ってくれるのでスッキリ感が格段にアップするということ。水回りがキレイだと、気分まで晴れやかになるのを実感しました。手軽だからといって、決して手抜きにはならないというのがうれしいですよね。時間的なゆとりと精神的な達成感、この2つが得られたのが大きな収穫でした。これまで見過ごしがちだった洗面台の排水口やオーバーフロー、便器のフチ裏といった場所も、らくハピシリーズの泡掃除でラクしてピカピカにすれば、家族や自分のことを優先できる心地よい時間が持てるかもしれません。おうちまるごと、“らくハピ” しよう「らくハピシリーズ」今回ご紹介した泡で洗う「バブル―ンシリーズ」のほか、お風呂のカビ対策やエアコン掃除など、ラクしてすっきりお掃除ができるアイテムが揃っています。きっと、忙しいママ・パパたちの味方になってくれるはず。 \ 掃除をもっとEASYに /らくハピシリーズ 全商品を見る [PR]アース製薬取材/文: 佐々木彩子
2020年11月18日「悪い姿勢」は肩こりだけでなく、仕事の効率もダウンさせる!?皆さんは姿勢を崩さずに、長時間座りっぱなしでお仕事をすることができますか?おそらくできませんよね。私もできません!座りっぱなしでお仕事を続けていくと、どうしても姿勢が崩れて背中が丸まった状態になります。いわゆる「猫背」の姿勢になってしまいます。出典:byBirth猫背の姿勢は、肩こりとお仕事の効率のダウンをもたらしてしまいます。人間の頭の重さは、体重の約10%に相当すると言われています。例えば体重が50kgの人であれば、頭の重さは5kgということになります。猫背になると、この頭の重さは倍以上にまで膨れ上がってしまうと言われています。5kgの倍ですから、なんと10kg以上にまで膨れ上がってしまうのです!その頭の重さを首まわりの筋肉が支え続けることになるため、筋肉は緊張した状態になります。すると血行不良となるため、酸素や栄養素が行き届かなくなり、逆に老廃物が蓄積した結果、肩こりが生じるのです。また、猫背になると換気量が低下します。換気量とは、呼吸で吸い込まれる、または吐き出される空気の量のことを言います。猫背によって肺などを取り囲んでいる「胸郭」という組織が狭くなるため、肺の動きが制限されてしまい、それによって換気量が低下してしまうと考えられます。背中を丸めた状態と背中をまっすぐにした状態で呼吸をしてみると、よくわかると思います。背中をまっすぐにした方が呼吸しやすいですよね。換気量が低下してしまうということは、取り込むことができる酸素の量と排出できる二酸化炭素の量も少なくなってしまうということです。そうなると脳に十分な酸素が行き渡らなくなり、頭がボーッとしてしまって、うまく働かなくなってしまうのです。このようなことから、猫背の姿勢は肩こりとお仕事の効率のダウンをもたらすと言えるのです。出典:byBirthオフィスでお仕事の合間にできる!「猫背リセットストレッチ」それでは肩こり解消とお仕事の効率を高めるために行っておきたい、猫背の姿勢をリセットさせるストレッチをご紹介しましょう。今回ご紹介する3つのストレッチは、いずれもオフィスなどでお仕事の合間にできるものですので、是非トライしてみてください!(1)胸の筋肉への静的ストレッチ出典:byBirth肘と脇を90度に曲げて肘の高さを鎖骨に合わせ、肘の内側を壁に合わせるようにします。上の写真のように、ストレッチする方の脚を一歩前に踏み出し、体を反対側に向けることで胸の筋肉がストレッチされます。この時、顔も一緒に反対側へ向けるようにしましょう。左右それぞれ、胸の筋肉が気持ちよく伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間伸ばし続けます。ポイントこのストレッチは「肘」がポイントとなります。肘を鎖骨の高さに合わせて、壁から離さないようにすることで、胸の筋肉をストレッチすることができます。注意すべき点ストレッチを行う際、反動や弾みをつけないようにしましょう。また、呼吸は止めずに、できるだけゆっくりと大きく行うようにしましょう。(2)肩甲骨内転方向への動きを高める動的ストレッチ出典:byBirth両腕を閉じて肩甲骨を外に開いた状態(写真左)から、両腕を開いて肩甲骨を内側に寄せる動作(写真右)を10回繰り返します。呼吸は肩甲骨を外に開いた時に息を吐き、内側に引き寄せた時に息を吸うようにしましょう。ポイント動きはゆっくりと、少しずつ肩甲骨を内側に寄せる動きを大きくしていくようにしてみましょう。注意すべき点必ず高めたい動きである、肩甲骨を内側に寄せる動きで終わるようにします。このストレッチは、必ず「胸の筋肉への静的ストレッチ」を行った後に行うようにしましょう。胸の筋肉が緊張したまま肩甲骨を内側に寄せる動作を繰り返しても、胸の筋肉がブレーキとなって肩甲骨を内側に十分に寄せることができないからです。(3)深呼吸出典:byBirth両腕を斜め上に上げて胸を開きながら、大きくゆっくり息を吸って(写真左)、両腕を下ろして胸を閉じながら、息を大きくゆっくり吐いていきます(写真右)。3~5回繰り返してみましょう。両腕を上げた時と下げた時、小指側を正面に向けるようにします。すると肩への負担が少なくなる上、肩甲骨が大きく動くので、より深い呼吸ができるようになります。「コーヒーブレイク」だけでなく「ストレッチブレイク」も!出典:byBirth今回は、肩こり解消とお仕事の効率アップに効果的で、お仕事の合間にできる3つのストレッチをご紹介しました。これらのストレッチを行ってみると、頭の中がスッキリした感じが得られるようになります。座りっぱなしで長時間お仕事をしていると、姿勢が崩れるだけでなく、カラダを動かさないので血液やリンパの流れも悪くなると言えます。そうなると、老廃物や不要な水分が体外に排泄できなくなってしまうので、冷えやむくみをも引き起こしやすくなると言えます。そのため長時間のデスクワークの合間にこそ、適度にカラダを動かすことをお勧めします。コーヒーブレイクも結構ですが、“ストレッチブレイク”も設けるようにしてみましょう。カラダだけでなく頭もスッキリとリフレッシュすることができ、お仕事の効率がアップすること間違いナシです!
2020年11月02日ジュピターショップチャンネル株式会社(代表取締役社長:新森健之、所在地:東京都中央区)は、年末年始の大掃除に向けて活躍する、掃除や洗濯アイテムを紹介します。掃除・洗濯ベストアイテム・ドライマーク用洗剤「ハイ・ベック」11月1日(日)0:00/4:00/8:00/14:00/18:00~、他放送油性・水溶性・不溶性の3種の汚れに同時にアタックし、ご家庭で手軽にドライマーク表示の衣類洗える洗剤「ハイ・ベックドライエックス5」。メーカー独自の技術で専門店が使うドライクリーニング溶剤を配合して安定化することで、水洗いとドライクリーニングの双方のメリットを引き出しました。・ウォッシュ・ブリッツ11月1日(日)2:00/6:00/12:00/16:00~、他放送衣類のシミを酸素と酵素のダブルの力で強力に落とす漂白剤「ウォッシュ・ブリッツ」が登場。強力に汚れを落としながらも色柄や繊維が傷みにくく、日常的に使用できて便利。除菌・消臭効果もあり、雑菌が気になるキッチンの布巾や、臭いが気になる衣類やタオル、寝具の洗濯にもおすすめ。・スーパーブラストオフ11月2日(月)18:00~放送幅広い素材に使用でき、油性汚れや水性汚れ、タンパク汚れなどの有機汚れをすっきり落とすマルチクリーナー。汚れ落ちと安全性を認められ、NASAアメリカ航空宇宙局などでも使用されています。台所周り、リビング、お風呂場、さらには衣類のしみ抜きや貴金属にも使用可能です。・超電水すいすい水11月9日(月)2:00~放送界面活性剤や酸、リン、香料、石油系成分などを一切含まない電解アルカリ水100%の汚れ落とし。マイナスの電位を帯びている純水の力で汚れと素材の間に入って汚れを浮かせます。洗剤が使いにくいキッチン周りはもちろん、家中のさまざまな場所のお掃除に大活躍します。企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年10月30日最近は、スーパーやドラッグストアなどでもよく目にするナチュラルなお掃除グッズ。ハイパー主婦のうめのさんがナチュラルトイレ掃除グッズを紹介しています。ナチュラルな掃除グッズを選ぶことで、小さいお子さんがいても安心ですね!今回紹介している掃除グッズはトイレだけではなく、家中のお掃除にも使える優れモノもありますよ! View this post on Instagram A post shared by ママを笑顔に!ハイパー主婦★うめのあゆみ (@scheinen.umeno) on Sep 28, 2020 at 4:04am PDT矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。ナチュラルトイレ掃除グッズセスキ炭酸ソーダ粉で買うとコスパ抜群のセスキ炭酸ソーダ。トイレ以外にも色々なところのお掃除に使えるそうです!クエン酸時間が経ってしまったアンモニアの臭いに効きます!アンモニア臭に効くのであれば、トイレ掃除には大助かりですね。お家にあるお酢でも代用可能とのことなので、気軽に試せそう。クリアくん微生物の力で防カビ・防臭してくれるというクリアくん。酵素の力で消臭効果も続くそうなので、しっかりとお掃除したいときに活躍してくれそうですね!酸素系漂白剤輪染みができてしまった時にトイレットペーパーとお湯を使ってパックをすると、真っ白ピカピカになるとのこと!塩素系漂白剤は小さいお子さんがいる家庭では、管理も大変なので、酸素系漂白剤で汚れをピカピカにできるのは嬉しいですね。レデッカーのブラシ見た目が可愛いのも嬉しい!プラスチックを使用していないので、地球にも優しい商品。長く使えるもの魅力的ですね。トイレ掃除以外でも使えて、粉で買えばコスパも最強なグッズ!人にも環境にも優しく、節約にもなっちゃうのは嬉しいですね。投稿もぜひご覧ください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年10月19日脂肪燃焼効率ダウンの原因は「姿勢」!?まずは壁を使った簡単なチェックをしてみましょう。出典:byBirth上の写真のように壁にかかと、お尻、肩(肩甲骨)、そして頭を付けて立ってみましょう。すると頭が壁に付きにくかったり、頭が付いても腰と壁の隙間が大きくなってしまったりするという場合、「猫背」の姿勢の可能性大です!もしかしたら猫背の姿勢のまま、有酸素運動を行っていませんか?猫背の姿勢のままで有酸素運動を行っても、なかなか脂肪燃焼効果が得られにくいと言えます!なぜなら脂肪燃焼効率が低下している状態と言えるからです。「猫背の姿勢」になると脂肪燃焼効率がダウンしてしまう2つの理由ではなぜ猫背の姿勢になると、脂肪燃焼効率がダウンしてしまうのでしょうか。その理由として2つ挙げられます。理由1:取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうから1つめの理由は、猫背の姿勢になると換気量が低下し、取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうからです。背中を丸めた姿勢と姿勢を正した状態で呼吸をしてみると、その違いが実感できると思います。背中を丸めると、肺や心臓を取り囲む胸郭が狭くなり、呼吸が浅くなってしまいます。すると取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまいます。脂肪は糖質と比べて、その中に含まれている酸素の量が少ないと言われています。そのため脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となります。そのため取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうと、脂肪燃焼効率が低下してしまうと言えるのです。出典:byBirth理由2:褐色脂肪細胞の働きが弱まってしまうからまた猫背の姿勢になると、肩甲骨周りの筋肉の緊張が強くなります。すると「褐色脂肪細胞」の働きが弱まってしまうと言えます。褐色脂肪細胞とは、一般的に体脂肪と呼ばれる白色脂肪細胞とは異なり、脂肪を燃焼して熱を作り出す働きをする脂肪細胞です。つまり、脂肪燃焼を促進してくれる細胞です。この褐色脂肪細胞は、体にごくわずかしか存在せず、主に肩甲骨周りや首の後ろに存在すると言われています。そのため肩甲骨周りの筋肉の緊張が強くなり、肩甲骨の動きが制限されてしまうと、褐色脂肪細胞の働きが弱まってしまい、脂肪燃焼効率が低下してしまうと言えるのです。これが猫背の姿勢になると脂肪燃焼効率がダウンしてしまうと言える2つめの理由です。脂肪燃焼効率を上げる!手軽にできる「3つのストレッチ」以上のことから、いくら脂肪燃焼に有効なエクササイズを行ったとしても、脂肪燃焼効率が低下した状態で行っても効果が得られにくいと言えます。そこでまずは脂肪燃焼効率を高めるために、猫背の姿勢をリセットさせる必要があります。猫背の姿勢は、胸の筋肉である「大胸筋」と「小胸筋」の緊張が強く、肩甲骨を内側に寄せる筋肉の機能が低下した状態です。そのため猫背の姿勢をリセットさせて脂肪燃焼効率アップにつなげるには、胸の筋肉の緊張を緩める静的ストレッチと、肩甲骨を内側に寄せる動作(内転動作)を高める動的ストレッチを行います。更に肩甲骨周りに存在する褐色脂肪細胞を活性化させるために、「肩回しストレッチ」を行います。ストレッチは続けることで効果が現れます。そこで今回は、ご自宅やオフィスなどシチュエーションを問わずに、手軽にできる3つのストレッチをご紹介しましょう。(1)胸の筋肉への静的ストレッチ出典:byBirth肘と脇を90度に曲げて肘の内側を壁に当て、ストレッチをしている方の足を一歩前に出します。壁に当てた肘の内側を支点に体を反対側へ回すことで、胸の筋肉がストレッチされます。このとき、顔も一緒に反対側へ回すようにします。左右それぞれ、胸の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにします。ポイント肘を鎖骨の高さまで上げるようにすることで、胸の筋肉がしっかりとストレッチされます。よくある間違いこのストレッチでよくある間違いとして、2つ挙げられます。1つは、下の写真のようにストレッチをしている方とは反対側の足を前に出していませんか?出典:byBirthそうすると体を十分に反対側へ回すことができなくなるため、ストレッチ効果がダウンしてしまいます。もう一つよくある間違いは、肘の内側が壁から離れてしまっていることです。そうすると胸の筋肉ではなく、違う筋肉がストレッチされることになってしまいます。そのためストレッチ中は、肘の内側が壁から離れないようにしましょう。(2)肩甲骨内転動作を高めるストレッチ出典:byBirth肘から手のラインを顔の前で合わせて、肩甲骨を外に開いた状態を作り(写真左)、肘から手のラインを離していきながら肩甲骨を内側に引き寄せていく動作(写真右)を10回繰り返します。ポイント少しずつ肩甲骨を内側に引き寄せる動作を大きくしていくようにすることが、動きを高めるポイントです。動作を正確に行うために、ゆっくりと行うようにしましょう。よくある間違い肩甲骨を内側に引き寄せる動作から始めて、外に開く動作で終わるというように動作が逆になっていませんか?そうすると肩甲骨を外に開く動きを高めることになってしまい、逆効果になってしまいます。必ず高めたい動きで終わるようにしましょう。ここでの場合、必ず肩甲骨を外に開いた状態からスタートし、肩甲骨を内側に引き寄せる動作で終わるようにします。(3)肩回しストレッチ出典:byBirth指を肩の上に乗せて肘で円を描くように前回し動作を10回行ったら(写真上)、後ろ回し動作を10回行います(写真下)。ポイント肘で少しずつ大きな円を描くように心がけましょう。よくある間違い後ろ回しから始めて、前回しで終わらせていませんか?そうすると、肩が前に入った猫背体勢でストレッチを終わらせることになってしまいます。先ほどの「肩甲骨内転動作を高める動的ストレッチ」と同様、必ず高めたい動きで終わるようにします。ここでは必ず前回し動作から始めて、後ろ回し動作で終わるようにしましょう。そうすることで胸が開いた状態でストレッチを終わらせることができます。ストレッチを行う上での注意点出典:byBirthこの3つのストレッチを続けるだけで、猫背の姿勢のリセットと褐色脂肪細胞の活性化につながり、脂肪燃焼効率アップが期待できます!最後にストレッチを行う上での注意点を一つだけお伝えしておきましょう。ストレッチを行っていて、関節への痛みや違和感などがあれば、すぐに中止するようにしましょう。痛みや違和感を見て見ぬふりをしいてストレッチを続けてしまうと、関節痛などを悪化させてしまう危険性が高くなるからです。ストレッチで大事なことは、痛みを感じるのではなく心地よい伸び感を感じることです。安全で効果的なストレッチを心がけて、脂肪燃焼効率アップにつなげてくださいね!
2020年09月20日彼からプロポーズされたらとても嬉しくて、しばらくは余韻に浸っていたいですよね。しかし、入籍までのプロセスは意外と大変です。さまざまな準備や手続きが必要なので、ちゃんと入籍までの手順を予習しておきましょう。まずはお互いの両親へ報告と挨拶プロポーズされたらまず、お互いの両親へ報告し挨拶に行きます。結婚は当事者2人だけでするものではなく、お互いの家族とも関係を築いていくものです。そのため、両親への挨拶はとても重要なプロセスです。まずは、日程合わせから始めます。仕事の都合などがあるかもしれませんが、なるべく早めに挨拶できるようにしましょう。両親が遠方に住んでいる場合は、どこで会うかということも決めなければいけません。一般的には、家またはやや高級感のあるレストランや料亭などで行われます。レストランや料亭の場合はしっかりと予約しておきましょう。挨拶を行うときの服装は、ややきっちりとしたものを選ぶことをおすすめします。女性はきれいめワンピースや膝丈のスカート、ブラウスなど上品なものがおすすめです。また、髪が長い場合はまとめて食事の邪魔にならないようにしましょう。初めて両親に会う場合はとても緊張しますが、素直な気持ちで交流を楽しみましょう。すでに親しい場合でも、けじめとして報告するときは真面目に挨拶しましょう。記念日?誕生日?入籍日の決定入籍する日を決めるのも重要なプロセスです。入籍日の決め方はカップルによって異なり、正解はありません。付き合った記念日に入籍する場合や覚えやすいどちらかの誕生日、結婚式の日を入籍日とする場合もあります。また、語呂合わせで良い夫婦の日に入籍するカップルも多いでしょう。吉日や縁起日を調べて入籍日を決めるカップルもいます。最も良い日とされているのは「大安」です。どの日を入籍日にしても、2人にとって大切な日となるでしょう。2人でしっかりと話し合って入籍日を決めてくださいね。婚姻届の準備と提出入籍する日が決まったら、いよいよ婚姻届の提出です。まずは役所に行って婚姻届をもらいます。また、キャラクターなどの柄が入った婚姻届などはパソコンからダウンロードすることもできます。好みのものを使用しましょう。そして、印鑑や戸籍謄本、本人確認書類なども準備します。また、婚姻届には20歳以上の証人が2人必要です。両親にたのむ場合が多いですが、婚姻届を出す人との間柄は問われません。そのため、友人や恩師などにたのむ人もいます。必要なものが揃って証人も決まれば、記入していきます。緊張して間違えてしまうことが考えられるため、念のため予備の婚姻届も用意しておきましょう。しっかりと準備してスムーズに入籍しましょう入籍までのプロセスは意外に多くて大変ですが、その分結婚するという実感がわくでしょう。楽しくスムーズに入籍するために、事前の準備がとても大切です。初めての共同作業ともいえる入籍準備は2人で協力して進めましょう。また、証人などはまわりの協力も必要です。あわてないように事前に頼んでおきましょう。
2020年09月17日仕事にプライベートに、現代社会の女性はとっても忙しい!彼氏はほしいけれど出会いのためだけに時間をかけられないのが、正直なところ…ですよね。自分の時間もしっかり確保しながら恋活、婚活できる方法はないのでしょうか。毎日の生活の中で効率よく男性と出会う方法を紹介します。日常生活で出会う意外と見落としがちですが、日常生活にも出会いはあります。プライベートな距離が近いからこそ変に見栄をはる必要もなく、ありのままの自分で付き合えるのが魅力の日常生活の中での男性との出会い。彼氏となったら長続きしやすいのもこの出会い方の特徴です。(1) 仕事での出会い職場での出会いは、同じ部署だけで見てしまうと少ないかもしれませんが、他の部署や取引先の人など、少し範囲を広げて見てみると出会いのチャンスはグッと増えます。飲み会にフットワーク軽く参加してみたりするのもおすすめ。職場の男性からの紹介も期待できます。なかなか飲み会の機会がないのであれば、自分から気軽に声をかけて場を作るのもアリですよ。帰りがけに一杯飲みに行ったり、ランチを一緒に食べましょうと誘うくらいであればとっても自然にお誘いすることが可能です。(2) 友人や親族からの紹介意外と見落としがちですが、信頼できる友人や親族に相手を紹介してもらうのもおすすめです。親族からの紹介だと変な人をあなたに紹介することは、まずありません。結婚に繋がっても大丈夫なような出会いが期待できます。信頼できる友人からの紹介であれば、あなたの好みや恋愛傾向をよく知っているはずなので、理想とピッタリの相手が期待できる可能性も!趣味活動で出会う趣味を通しての出会いは、話が弾んだり一緒に趣味を楽しめたりと、すぐに仲良くなれる要素が多いのがメリット。彼氏になった後も同じ趣味を楽しめるので、付き合いが楽しいことは確実!趣味を自分の中で増やせばそれだけ出会いも広がります。(1) オフ会で出会う趣味に関するオフ会があれば、参加してみると良い出会いが見つかるかもしれません。恋愛に繋がる出会いに限らず、男女ともに趣味の会う友人ができるのは嬉しいことですよね。その場で良い人が見つからなくても、仲良くなって人脈を広げていけば、思わぬところで出会いに繋がります。(2) SNSで出会うInstagramやTwitter、Facebookなど、趣味や嗜好のわかるSNSで気になる人を見つける出会い方もあります。特に知り合い同士で繋がっていたりすると、自然に声をかけやすいのでおすすめですよ。共通の知り合いがいれば、その人を介して実際に紹介してもらうこともできるので期待は大。自分の趣味を思う存分アピールできるツールでもあるので、積極的にアップしておけば自分に興味を持ってくれる人と出会える可能性も!。婚活パーティーや街コンなどで出会う婚活パーティーや街コンは毎月、毎週行われているので、すぐに参加することができます。様々な種類の企画があるので、開催内容や運営の情報を事前にリサーチしてから参加することが大切。また、自分の目的にあったイベントに参加することが彼氏を見つける出会い方のコツです。(1) 婚活パーティーで出会う婚活パーティーには、結婚を前提に真面目な付き合いを考えている人が多く参加しています。エリア別、年齢別、趣味別などのパーティーがあり、参加者のタイプも様々。自衛官や医療系など、なかなか普段出会いが無い職種と出会えるパーティーや、街コンに近い感覚で気軽に参加できるものまで人気があります。結婚を目的にしているだけあり、身分証の提示など身元のチェックもしっかりしているので安心して参加することができますよ。(2) 街コンで出会う街コンは合コンをもっと大人数かつ大掛かりにしたイベント。イベント感覚で気軽に参加できるものから、婚活要素の高いものまで様々なタイプの街コンがあります。地方自治体で主催している街コンも増えています。鉄道コンや料理コン、ビールコンなどは趣味活動としても参加できる趣味コンも楽しめそうです。気になるエリアでの開催情報があれば、積極的に参加してみましょう!基本的には1回の飲み会程度の予算で参加できるので、コスト面でも○ですね!マッチングアプリで出会う出会いの幅がグッと広がるのがマッチングアプリ。SNSのように隙間時間でサクサク使うことができ、さらに低コストなのが嬉しいですよね。恋活、婚活をしている人なら必ずやっているので、今の男女の出会い方のメインともいわれています。効率的に相手との仲を進めることができるので、一番最速に彼氏を作れる方法かも…?!(1) 優良アプリを使う安心してアプリでの恋活を進めるためには、セキュリティや運営のしっかりしたマッチングアプリを選ぶことが大切です。見分け方のポイントは、年齢確認や本人確認がしっかりされているものを選ぶこと。これらの確認がしっかりと行われていることによって、ヤリモクや悪徳業者等の利用を防ぐことができます。(2) マッチング後が大切マッチングアプリを利用するなら、登録するだけではなく、良いなと思う男性には積極的にアプローチしていきましょう。会ってみたいと思われるような写真やプロフィール作りも重要ですよ。マッチングアプリは出会うきっかけを作ってはくれますが、その後は自分次第。実際にマッチングをしてからの相手との交流を深めていくことが大切になってきます。
2020年07月17日求められるスキンケア基準「効果も効率も叶えて美しく」ロート製薬株式会社は、「無理なく、無駄なく、美しく」をコンセプトに、効果も効率も叶えるスキンケアブランド「SKIO(スキオ)」を、ECサイトにて2020年7月22日(水)より発売する。SKIOは、スキンケアの考え方として、「必要な成分を必要な場所に届ける」を基本とし、その上で洗顔後に化粧水ではなく、導入美容液を使用するという手順で"無理なく"、さらにエシカルなパッケージにより"無駄なく"を実現した。忙しさから自分の時間やゆとりが不足する日々の中、美しくいたいと願う、ミレニアル世代の女性に届ける新しいブランドだ。ミレニアル世代ミレニアル世代とは、平成初期に生まれた現在30歳前後の人たちの事である。ロート調べによると、この世代の女性たちがスキンケア化粧品に「自分にとって本当に必要なもの」と「シンプルなアイテム」を求めていることがわかった。SKIOのスキンケアは、洗顔後に化粧水の役割も兼ね備える「SKIO VC ホワイトピールセラム」(美白美容液)を使用。洗顔後に化粧水を使用せず、効率的なステップでスキンケアが完了する。また、シミやシワに有効な成分や、毛穴やハリにもうるおう成分を配合。成分を「届けたい場所に届けることが出来る」、ロート製薬ならではの処方設計だ。イエローシトラスの香り「VCホワイトピールシリーズ」には、洗顔料、美白美容液、美白美容ゲルを用意。アクアフラワーの香り「VBリンクルクリアシリーズ」では、シワ改善美容液、ハリ美容ゲルを提供する。いずれの製品も、SKIOオンラインショップや楽天市場をはじめとするECサイトにて、2020年7月22日より発売予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ロート製薬株式会社 ニュースリリース※SKIOブランドサイトURL
2020年07月09日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! わが家では長年キャニスタータイプの掃除機を使用していたのですが、最近になってスティック型のコードレス掃除機に替えたところ、毎回の掃除がかなりラクになりました! 何を基準に選び、どのようにラクになったかを紹介したいと思います。 掃除機をかけるのが大変だった…私は5歳と1歳半の2児を育てているのですが、子どもがいると毎日の掃除が大変! 何かを食べるたびに食べかすが落ち、公園から帰れば玄関は砂まみれ、工作をすれば紙くずが散乱してしまい、1日に何回も掃除機をかけなければなりません。 わが家は長年、パワフルなキャニスタータイプの掃除機のみを使っていましたが、手軽なスティッククリーナーも欲しいと感じるようになりました。 何を基準に選んだか昔はキャニスタータイプが主流でしたが、近年はダイソンの登場もあり、各社がスティッククリーナーに力を入れています。たくさん種類があって、どれを選べばいいのか悩みましたが、わが家は次の3点を重視しました。 ・すぐに使えるよう、リビングに置いても違和感のないデザインであること ・子どもを抱っこしたままでも扱えるくらい軽いこと ・ゴミ捨てなどのお手入れが簡単であること 家電量販店で相談したり、ネット上の口コミを調べた結果、「日立 パワーブーストサイクロン PV-BF700-N 」を購入することに。値段は3万円ちょっとでした。 どのようにラクになったか子どもたちが主に汚すのはリビングとダイニングです。スティッククリーナーは場所を取らないため、リビングに置くことができます。今までは掃除機を置いている寝室まで取りに行き、コンセントを挿して掃除機をかけていました。今ではソファの脇に置いてある掃除機を取るだけでOKに! これだけの違いですが、掃除機をかけるおっくうさが全然違います。子どもを抱っこしながらのことも多いので、一連の操作が片手ででき、コンセントにプラグを挿すためにかがまなくて済むのもうれしいです。 また、キャ二スタータイプだといたずら盛りの下の子が、掃除の途中でプラグを抜いてしまうこともありました。しかしコードレス掃除機では、そんな危険やわずらわしさがなくなったのでよかったです。 もっと早くに買っておけばよかったと思うぐらい、いい買い物ができました。育児中は心身ともに疲れることが多いので、新しくていい家電を取り入れ、毎日の負担を軽減することは大切だなと感じました。これで子どもがパンくずを落としても、前ほどイライラせずにいられそうです。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 著者:小川恵子5歳と1歳の姉妹の母。育児サークルの幹部や習い事、執筆活動など、精力的に育児を楽しんでいる。
2020年06月28日コロナ禍による外出自粛が長引く中、「仕方ないから家の掃除でも……」という人もおおいはず。でも、せっかく掃除をするなら、ただ汚れを落とすだけでなく、きれいになった家の中に神様を呼び込んで、運気を上げてみませんか?「神様というのは“穢れ”に近づくことができません。ですから、せっかく神社やパワースポットに行って、いい気をいただいて帰ってきても、家が汚れていたらその気はリセットされてしまいます。ついてきてくださった神様も、居心地の悪さに逃げ帰ってしまうことでしょう」そう話すのは、予約半年待ちという大人気の霊的占い師、嶋田美幸さん。嶋田さんは熊本県で三代続く瓦屋の娘として生まれ、地鎮祭や上棟式など、家と関わる神事を身近に感じる環境で育ってきたという。「どんな家にも、人が住むところには“家神様”がいらっしゃいます。私たちの家の中にはたくさんの神様がいらっしゃいますが、なかでも家神様はその中心的な存在で、住人を災いから守り、導いてくれるのです。ところが、部屋がモノであふれたり、掃除が行き届かずホコリだらけになってしまったりといった具合に家が荒んでくると、悪い気が充満し、家神様の力は薄れてしまいます。当然、外から福をもたらす神様が入ってくることもできません」(嶋田さん・以下同)空き家になると家が急速に荒廃していくのは、手入れが行き届かないことだけが原因ではなく、家神様がいなくなり、その代わりに貧乏神や疫病神といった災いを呼ぶものがすみ着くからだという。「きれいなところにはきれいなものが、汚ないところには汚ないものが宿ります。家が汚れていると病気やトラブルなど悪いものを引き寄せてしまいますが、逆にきれいな家では神様がパワーアップし、私たちに幸運をもたらしてくれるようになります。そのカギが、お掃除なのです」今年2月には、その掃除法をまとめた『神様が味方する奇跡のお掃除術家と自分をパワースポットにして大開運!』(今日の話題社)を出版。本の内容を実践した読者からは、「宝くじが当たった」「諦めていた結婚が40代になってかなった」「息子のうつ病が治った」などの声が相次いでいるという。嶋田さんが掃除で“神様を味方につける”ための3つのポイントを教えてくれた。【1】三種の神器は「はたき・ほうき・ぞうきん」神様を呼び込むお掃除術のカギとなるのが、これらの道具。どれも日本人が古来、使ってきたものだ。「一昔前までは、玄関先をほうきで掃く光景がよく見られました。これにはお掃除だけでなく、家の前から邪気を払う意味もあったのです。神様をより身近な存在として感じていた昔の人は、こうしたお掃除の意味に気づいていたのでは」【2】洗剤は地球にやさしいものを選ぶべし!「神様は万物に宿るもの。万物=地球にやさしい洗剤を選べば、より神様に喜んでもらえます」たとえば洗濯なら、通販で購入できるマグネシウムの粒200〜300グラムを二重にした洗濯ネットに入れ、クエン酸と一緒に洗濯機に入れるだけで市販の洗剤同様の効果がある。また、塩には研磨作用があり、水に溶かしてふき掃除にも活用可能。【3】場所ごとに違うお掃除の効果とは玄関は対人関係、台所は健康など、場所ごとにお掃除で運気アップが期待できる効果は異なる。「トイレを掃除すると金運が上がるとよくいいますが、これは当たっています。とくに、道具を使わず、素手に洗剤をつけてお掃除をすると、効果てきめん。年収が1桁増えたという報告も少なくありません」ただし、掃除後の手洗いは入念に!掃除で神様を呼び、わが家を最強のパワースポットにしよう。「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年06月12日コロナ禍による外出自粛が長引く中、「仕方ないから家の掃除でも……」という人もおおいはず。でも、せっかく掃除をするなら、ただ汚れを落とすだけでなく、きれいになった家の中に神様を呼び込んで、運気を上げてみませんか?「神様というのは“穢れ”に近づくことができません。ですから、せっかく神社やパワースポットに行って、いい気をいただいて帰ってきても、家が汚れていたらその気はリセットされてしまいます。ついてきてくださった神様も、居心地の悪さに逃げ帰ってしまうことでしょう」そう話すのは、予約半年待ちという大人気の霊的占い師、嶋田美幸さん。嶋田さんは熊本県で三代続く瓦屋の娘として生まれ、地鎮祭や上棟式など、家と関わる神事を身近に感じる環境で育ってきたという。「どんな家にも、人が住むところには“家神様”がいらっしゃいます。私たちの家の中にはたくさんの神様がいらっしゃいますが、なかでも家神様はその中心的な存在で、住人を災いから守り、導いてくれるのです。ところが、部屋がモノであふれたり、掃除が行き届かずホコリだらけになってしまったりといった具合に家が荒んでくると、悪い気が充満し、家神様の力は薄れてしまいます。当然、外から福をもたらす神様が入ってくることもできません」(嶋田さん・以下同)空き家になると家が急速に荒廃していくのは、手入れが行き届かないことだけが原因ではなく、家神様がいなくなり、その代わりに貧乏神や疫病神といった災いを呼ぶものがすみ着くからだという。「きれいなところにはきれいなものが、汚ないところには汚ないものが宿ります。家が汚れていると病気やトラブルなど悪いものを引き寄せてしまいますが、逆にきれいな家では神様がパワーアップし、私たちに幸運をもたらしてくれるようになります。そのカギが、お掃除なのです」嶋田さんが、最初に神様と掃除の関係に気づいたのは、社会人になって住宅メーカーで働いていたころ。「当時、住宅展示場のスタッフとして、お客様の案内をしていました。お客様の来場は週末がメインで、平日は誰も来ない日が続くことも。そんなときにお掃除をすると、突然何組もお客様が訪れることがよくあったんです」じつは、もともと掃除や片づけは苦手だったという嶋田さん。神様と掃除のつながりに気づいてからモノを減らし、掃除に力を入れるようになると、仕事運がみるみるアップ。占い師として活動を始めてからわずか3年で、予約が殺到する人気占い師になった。今年2月には、その掃除法をまとめた『神様が味方する奇跡のお掃除術家と自分をパワースポットにして大開運!』(今日の話題社)を出版。本の内容を実践した読者からは、「宝くじが当たった」「諦めていた結婚が40代になってかなった」「息子のうつ病が治った」などの声が相次いでいるという。掃除をする時間は、朝がベストだそう。窓を大きく開け、換気をしながら行って。「世の中は、いいことがあれば、悪いこともあるという正負の法則で動いています。お掃除はそもそも穢れに触れるようなものですし、また、始める前は面倒くさいと気重になったりすることから、“負”の側面があるといえますね。だからこそ、一日の始まりである朝に、その負を引き受けてしまえば、あとはいいことが続くだけになります。朝は忙しくてお掃除が難しいという場合は、換気をして空気を入れ替えるだけでもいいでしょう。これを毎日積み重ねていけば、どんどん運気がアップしていきます」忙しいとき、体調が悪いときなどは、無理して掃除しなくても大丈夫。ダイニングのテーブルなど、家の中の1カ所だけでもきれいにしておけば、そこに神様がとどまってくれる。「家がきれいになれば、神様が喜び、そこに住む人は心身ともに輝くようになります。おうちをきれいにして、心の“あか”まではがしましょう」「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年06月12日たった3つの点を心がけるだけで、脂肪燃焼効率アップ!以下の3つの点を心がけるだけで、体脂肪を効率良く減らすことができます!筋トレ直後に有酸素運動を行うようにすること有酸素運動は「ちょっとキツい」と感じる強度でトレーニングは週3回行うことでは、1つずつ解説していきましょう。1. 筋トレ直後に有酸素運動を行うようにすること筋トレ直後に有酸素運動を行うと、脂肪燃焼効率を高めることができます。なぜなら、筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレ直後に有酸素運動を行えば、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになります。脂肪が分解されるメカニズム筋トレを行うと、交感神経が刺激されて脂肪分解酵素を活性化させるホルモンである「ノルアドレナリン」が分泌されます。すると脂肪分解酵素である「リパーゼ」が活性化され、ちょうど筋トレが終わる頃に脂肪細胞に含まれている中性脂肪が、遊離脂肪酸とグリセロールに分解され始めるようになると言われています。そのため、筋トレ直後に有酸素運動を行うようにすることで、分解された脂肪酸が即座にエネルギーとして使われるようになると考えられます。体脂肪を減らすには有酸素運動を20分以上行う必要があるのか?「有酸素運動を20分以上行わないと、体脂肪は減らないのか?」というご質問を受けますが、結論から言うとNoです!確かに「体脂肪を減らすには有酸素運動を20分以上行う必要がある」とよく言われていますが、これは有酸素運動だけを行った場合です。脂肪分解酵素が活性化されて、中性脂肪が遊離脂肪酸とグリセロールに分解されるまで、運動を開始してから20分以上かかることから、そのように言われているのです。先程お伝えしたように、筋トレをしている間に脂肪分解酵素が活性化されて、筋トレが終わる頃には脂肪の分解が始まり、即座に脂肪がエネルギーとして使われるようになります。そのため筋トレ直後に有酸素運動を行えば、10分でも脂肪燃焼効果が期待できると言えます!出典:byBirth2. 有酸素運動は「ちょっとキツい」と感じる強度で有酸素運動を行う際、重要となるのが運動強度です。体脂肪を減らすことを目的とする場合、「ちょっとキツい」と感じるぐらいの運動強度で行うようにします。呼吸が激しく乱れない程度で、運動をしている“手ごたえ”を感じる強度で行うことで酸素が体内に行き届き、脂肪燃焼効率を上げることができます。有酸素運動をしても体脂肪が減らない理由「有酸素運動をしているけれど、なかなか体脂肪が減らない…」という場合、その理由の一つとして運動強度設定が間違っていることが考えられます。「体脂肪を減らしたい!」という強い思いから、息が激しく乱れるくらいの運動強度で有酸素運動を行っていませんか?そうすると、却って脂肪燃焼効率はダウンしてしまうのです。出典:byBirth有酸素運動というのはその名の通り、体内に酸素が行き届いた状態でエネルギー供給が行われる運動のことです。呼吸が激しく乱れるくらいの運動強度となると、体内に酸素が十分に行き届かず、有酸素運動のつもりが無酸素運動になってしまうからです。有酸素運動と無酸素運動の“境界線”それでは、どこまでが有酸素運動で、どこからが無酸素運動となるのでしょうか?酸素が行き届かない状態で運動を行うと、血液中に乳酸が蓄積されます。この血液中の乳酸濃度が安静値を超え始める地点を「乳酸性作業閾値」と言います。身体が摂り込むことができる酸素の最大量のことを「最大酸素摂取量」と言いますが、この乳酸性作業閾値にあたる運動強度は、最大酸素摂取量の60%と言われています。つまり、最大酸素摂取量の60%を超える運動強度は無酸素運動に、それを下回る運動強度は有酸素運動ということになります。最大酸素摂取量の60%に相当する運動強度は、「ちょっとキツい」と感じる強度です。そのため、「キツい」と感じる運動強度では無酸素運動ということになります。出典:byBirth3. トレーニングは週3回行うことどんなに効果のあるトレーニングでも、週に1回行っただけでは残念ながら効果は期待できません。今日のカラダを作っているのは、「生活習慣」なのです!カラダを動かすことを生活習慣の一部として組み込むことで、エネルギーの消費量が増え、体脂肪を減らすことに繋がるのです。カラダを動かすことを生活習慣の一部として組み込むには、最低でも週3回はトレーニングを行う必要があると考えられます。出典:byBirth30分あれば筋トレと有酸素運動はできます!1日のうちのわずかな時間でも構いませんので、週に3回は続けるように心がけましょう。まとめ今回は体脂肪を効率良く減らすためのヒントをお伝えしました。もう一度ポイントをおさらいしておきます。筋トレ直後は脂肪が分解され始めるので、そのタイミングで有酸素運動を行えば、10分程度でも脂肪を燃焼させることができる有酸素運動をしているけれど体脂肪が減らないという場合、運動強度設定が間違っている可能性がある。「ちょっとキツい」と感じる運動強度で行うようにするどんなに効果のあるトレーニングでも、週に1回行っただけでは体脂肪を減らすことは難しい。トレーニングが生活習慣の一部となるように、週3回は行うようにすることこの3つの点を踏まえて、トレーニングに取り組んでみてくださいね!
2020年05月17日おうちの換気扇、しっかり掃除していますか?「手間がかかりそうで作業をする気が起きない」「そもそも取り外して掃除したことがない……」なんて方も、この商品があればたった3ステップでお掃除OKですよ!今回は、キッチンの換気扇ファンの掃除に挑戦してみました。頑固な汚れがつけ置くだけでキレイになる感動、ぜひご家庭でも体験してみてください♪換気扇掃除、手間がかかりそうで後回しに……キッチンのレンジフードや換気扇は油やホコリが溜まりやすく、汚れを放置してしまうと頑固なギトギト汚れになってしまいます。汚れたままにすることで、換気扇自体の機能が悪くなったり、レンジフードの油汚れに引火して火事が起こったりする原因にも!さまざまなトラブルを防ぐために、しっかり掃除することが大切です。しかし、実際に換気扇のファンを取り外して手洗いするのはちょっと面倒。洗い場も換気扇の汚れが飛んでしまい片付けをするのも一苦労ですよね。そこでおすすめしたいのが、とっても簡単に換気扇掃除ができる商品。ゴシゴシと汚れを落とす必要がなく、ただつけ置くだけでいいんです!油汚れやカビ汚れとさよなら!『つけ置き洗いセット』『つけ置き洗いセット』は、つけ置きできる専用袋と薬剤が2回分セットになった商品。面倒な換気扇掃除が簡単にできてしまうのです♪薬剤をいくつか混ぜ合わせて行う掃除方法もありますが、材料を探しにお店に行ってもなかなか見つけられないことも。また、いろいろな掃除用具が溜まってしまうと、収納場所に困ってしまいますよね。そんなお悩みにも、このセットさえ準備すればOK。収納場所も袋と薬剤のみで省スペースで済みますよ!専用の袋は、汚れが周囲に広がらずに作業できるので、片付けも楽チン。換気扇のファンに合う大きさの袋を探す手間や、作業場の二次的汚染も防げるのがポイントです♪レンジフードの油汚れとお風呂のカビ汚れ用の2種類があるので、定期的な掃除にはもちろん、大掃除用にもセットで用意しておくと簡単に掃除に取りかかれますよ。入れる・つける・すすぐの3ステップでOK!ここからは、『つけ置き洗いセット』で換気扇のファンの汚れが簡単に落ちていく様子をご紹介していきます!※とっても汚れた換気扇が登場しますので、ご注意ください。お目汚しすみません!水と薬剤を入れるまずは、専用袋の『ここまで水を入れる』点線までお湯を入れていきます。お湯の温度は、40〜50°Cが効果的です!そこに付属の薬剤を投入しましょう。これで準備はバッチリです。つけて放置汚れを放置してかなり汚くなってしまった換気扇のファン。これを、お湯と薬剤を入れた袋の中に30分から1時間ほどつけて放置します。これであとは時間が経つのを待つだけ!ファンをつけている間は他の場所の掃除も同時進行できるので、時間を有効活用できますね。そしてこちら、時間が経って専用袋に入っているファンを見てみると、袋の中にファンの汚れがびっしり!改めて汚れの多さがわかりますね……。少しこすると汚れが簡単に落ちるので、あとはすすぐだけ!すすぐ最後は、流水ですすぐか雑巾で拭き取れば掃除完了です。汚れていたファンがこんなにピカピカになりました!目に見える汚れに加え、ホコリなどに潜むカビ予備軍も退治可能なので、カビ対策にもおすすめですよ。簡単お手入れで換気扇ピカピカにしちゃおう♪今回の写真のように汚れが蓄積していても、『つけ置き洗いセット』を使うことで掃除が簡単にできてしまいます♪今まで換気扇掃除をサボってしまっていたというご家庭も、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
2020年04月25日家事の中でも重労働な「お風呂掃除」。腰をかがめて浴槽をスポンジで磨き、浴室床をブラシでゴシゴシ。手の届きにくい浴室壁・天井の掃除は背を伸ばしたり台の上に乗って大掛かり。体力はもちろん気合まで必要な家事のひとつですよね。そんな大変なお風呂掃除をラクにするアイテムを「無印良品」で見つけました! その名も「掃除用品システム」無印良品で見つけたのは、その名も「掃除用品システム」。「伸縮式ポール」を軸に「デッキブラシ」や「バス用スポンジ」などのヘッドを付け替えることができるお掃除グッズです。 伸縮式ポールは68~110cmまで長さ調整可能! つまりこのアイテムを使うことで腰をかがめたり、背を伸ばしたりする掃除の機会をグッと減らすことができるんです。体の負担が減るだけでなく、作業が楽になる分、忙しいママの時短にもなりますよね♪ ちなみに、ヘッドはこの他にも「フローリングモップ」、「カーペットクリーナー」、「マイクロファイバーハンディモップ」、「スキージー」、「ほうき」などもありました。掃除する場所に合わせて付け替えて使用することができます。 ワンコインしない値段も魅力♪ トコ子が購入した「掃除用品システム」は3点です。「伸縮式ポール」が390円(税込)、「デッキブラシ」が490円(税込)、「バス用スポンジ」が390円(税込)です。 無印良品って良い商品が多いのですがお値段については「少し高いかな」と思うことが多々あったんです。しかし、こちらはかなりお安め。掃除の軸となる「伸縮式ポール」ですらワンコインしないんです。3点購入で1,270円(税込)はリーズナブル♪ 体への負担が激減♪ さてさて、実際に使ってみました。まずはこれまで腰をかがめてゴシゴシしていた浴室床掃除を「伸縮式ポール」+「デッキブラシ」を取り付けて行いました。 伸縮式ポールを長めに調整してゴシゴシ……え、ラク、とってもラクーーー!!汚れているポイントに力を入れて掃除をしても、腰への負担がこれまでよりも格段にラクです。 いつも浴室床掃除が億劫だったのですが、これだけラクだと掃除の頻度も増やすことができます。しっかり汚れも落とすことができて、気分もスッキリしました♪ 浴室掃除の時間が半分以下に! お次は、浴室かべと天井を「伸縮式ポール」+「バス用スポンジ」を取り付けてレッツ掃除! 今までは背を伸ばしたり、台の上に乗ってなかなか危険な体勢で掃除していたのですが、それらをする必要が“ゼロ”になりました。 伸縮式ポールの長さを最大(110cm)にすることで、浴室壁はもちろん、天井もしっかりと磨くことができました。身長156cmのトコ子ですが、台に乗ることもなく余裕で天井までスポンジが届いた時には感動すら覚えました(笑)! これまでの浴室掃除の時間も半分以下に! ヘッドの付け替えでさまざまな掃除道具に変えることができ、掃除時間の時短にもなる無印良品の「掃除用品システム」、超優秀アイテムです。おうち時間が長いいまの時期、家事の時短でおうちでくつろげる時間を確保して、ゆっくり過ごしてみてはいかがすか♪ ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。著者:ライター 「コストモ」管理人 トコ子「コストモ~コストコおすすめ商品の口コミブログ~」を運営している管理人トコ子。兵庫県在住の一児の母で元ライターの主婦。ブログではコストコで話題の食材、日用品などを詳しく紹介しています!気になる他店との値段比較もしています。
2020年04月17日機能的でありながら必要最小限のシンプルなデザインで、女性一人でも楽に扱えるように考えられた老舗ステンレスメーカー「大木製作所」のオールステンレスのタワー型物干し&ランドリーバスケットです。良質なステンレス製品を生み出す「大木製作所」。職人がひとつひとつ丁寧に加工しており耐久性に優れていて、錆びづらいので長く愛用していただけます。シンプルな見た目と、使って納得の機能性で毎日の物干しが快適に。洗濯物の乾きずらい冬場や梅雨の時期、花粉の気になる季節にも大活躍してくれること間違いなしです。沢山干しても安定感抜群ぐらぐらすることもなく、10kgまでの洗濯物なら安心して掛けられます。バスタオル、Tシャツ、ズボン、スカートなどこのコンパクトさで家族4人分程度の洗濯物が干せちゃいます。丈の長い服なども干せるよう、上下の網棚の幅が違い、干した物が触れ合わず乾きやすい工夫もされています。ハンガーやピンチハンガーも掛けられる外側のバーには、ハンガーやピンチハンガーを掛けることも出来るので、干せる物のバリエーションも増えますね。平干しもOK場所に困りがちな平干しにも便利で、セーターも型くずれすることなく干すことができますよ。組み立ても片付けも簡単畳み方①上下の網棚のロックを外す(4か所)②中網を畳む③本体をゆっくりと下げて折り畳む④しっかり折り畳んだら、ストッパーをかけて下さい。組み立てる時は、ストッパーを外せばスプリングの力でする~っと立ち上がってくれるので、手を軽く添えてあげるだけで◎。女性1にでも簡単に扱えるのが魅力です。スリムに収納出来ますかさばりがちな物干しですが、畳めば厚さ約11cmととってもコンパクトに。そのままクローゼットや押し入れの隅にしまうことが出来て、ソファーやベッドの下にも入ります。片手で持てる軽量設計女性でも片手で簡単に立ち上げられる重さ4.3kg。毎日使うものなので移動も軽々出来て、パッと出せる手軽さなのが嬉しいポイントですね。移動に便利なキャスター付き沢山の洗濯物を干してもスムーズに移動できるキャスター付き。場所を固定したいときにはロックも出来ます。錆にくいステンレス製キャスター以外は、丈夫でお手入れしやすく長く愛用していただけるステンレス製。コンパクトで見た目もシンプルなので場所を選ばす部屋干し出来ます。清潔に使えるランドリーバスケット同シリーズのランドリーバスケットは、全体が格子状になっているので、通気性が良く衛生面にも配慮されたスタイリッシュなデザイン。ハンドル付きで持ち運びしやすく、足が付いているので、洗濯物が床にべったり付くこともなく、底面に埃が溜まることもないので、お手入れの回数が少なくすむのが◎。最後までご覧いただきましてありがとうございます。部屋干し派の方に是非おすすめしたいこのタワー型物干し。コンパクトで場所を取らないのに沢山干せる力持ち。とにかく見た目がスタイリッシュで、ランドリーバスケットと併せて使えば統一感も出てランドリースペースをお洒落に演出できますよ。実際、畳んだり組み立てたりしてみましたが、本当に簡単でとにかく軽量!女性が一人で扱いやすい優しい設計でした。
2020年04月15日赤ちゃんや子どもの耳掃除、どうしていますか? わが家では、これまでベビー綿棒で耳掃除をしていましたが、1歳を過ぎたころに初めて耳鼻科のお世話になってみてビックリ! 驚くほど大量の耳垢が出てきて、先生には「綿棒は使わないでください」と言われてしまいました。そんなわが家で役立っている、耳掃除の三種の神器を紹介します。 これまでは耳垢を押し込んでしまっていた 耳鼻科の先生によると、綿棒を使うと耳垢を奥に押し込んでしまうことが多いのだそうです。綿棒は、ほんの入り口付近をふき取るのに使うだけで、耳垢を綿棒で取ろうとしてはいけないとのこと。 それまで綿棒で子どもの耳掃除をしていた私は、押し込んでいるという意識はまったくなく、きれいに掃除できていると思っていました。そのため、耳鼻科で塊となった耳垢がごっそり出てきたときは衝撃でした。 今はライト付き耳かきとピンセットが活躍! 耳鼻科から帰ってきてから愛用しているのが、「ライト付き耳かき」と「耳用のピンセット」です。細かな耳垢は耳かきで掃除して、大きい耳垢は押し込まないようにピンセットで取るという具合で使い分けています。耳の中をよく見るために耳鏡も使っています。 ライト付き耳かきはダイソーで、ピンセットと耳鏡は医療用のものをネットで購入。普通のピンセットよりも細いので、小さな耳の中でも耳垢を掴みやすいです。耳垢がするっと取れると、子どもも痛がらず、掃除をするほうも気持ちがいいです! よく見える! 便利なヘッドライト そして、何より欠かせないのが「ヘッドライト」です。耳掃除のためにヘッドライトと言うと何とも大げさな感じですが、これが本当によく見えて便利なんです。わが家では災害時用に購入していたヘッドライトを使い回しています。 ヘッドライトを使うと、今まで見えなかった奥のほうまで耳の中がよく見えます。ただ、よく見えるからといって無理な耳掃除は禁物。奥のほうに耳垢が見えたら無理に取ろうとせず、自然に出てくるのを待つか、耳鼻科を受診するようにしています。 今回ご紹介した方法は、わが子が1歳を過ぎてから試したもの。月齢の小さい子は過度な耳掃除は必要ないと耳鼻科で聞きました。耳の中を傷付けないように気を付けたいですね。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 先輩ママの体験談、いかがでしたか?「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。 著者:松田佳菜二児の母。出産前は地方テレビ局で報道記者として勤務。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2020年04月08日もうがんばらなくていいんです!ハウスクリーンは掃除機&プロにお任せ。毎日きれいな部屋で過ごしたいけど、フルタイムで働いていると、つい掃除をさぼりがちに…。そんな人におすすめのお掃除家電を紹介します!身の回りの細かい掃除は軽くてパワフルな、コードレススティックで。AV機器の周辺や棚、テーブルなどの掃除にはコードレススティックタイプが活躍。軽量化が進む一方で、力強い吸引力も実現。また、ストレスなくお手入れやノズルの着脱ができるなど使い勝手のいいものがラインナップ。日々のお手入れがラクになります。掃除機とは思えない高いデザイン性に注目。【Shark】充電式ハンディクリーナーEVOPOWER Plus(エヴォパワー プラス)W35Pさっと使える、スリムで持ちやすいフォルムが特徴。目に見える場所に置ける、洗練されたデザインがうれしい。「ワンタッチでダストカップのゴミが捨てられるので手が汚れません」(家電+ライフスタイルプロデューサー・神原サリーさん)。フローリング用延長ノズル付き。¥25,500(シャーク TEL:0120・522・552)驚くほどの軽さが大人気。高いところも手軽にお掃除。【シャープ】RACTIVE Air(ラクティブ エア)EC-VR3SX1.3kgという軽量ボディ。手を離すだけで運転オフになったり、吸い込み口が簡単に着脱できるなど、便利な機能が満載。「かゆいところに手が届くモデル。バッテリーが2つ付属で、最長で計60分連続で使えます」(インテリア&家電コーディネーター・戸井田園子さん)。全3色。オープン価格(シャープ TEL:0120・078・178)独自のモップシステムが掃除をスムーズに変える。【アイリスオーヤマ】スティッククリーナー i10 KIC-SLDCP9付属の静電モップを使うと、掃除機をかけながら床以外の気になるホコリも同時に掃除できる。「これまで二度の手間がかかっていた掃除の工程が一度で終わるのですごく便利。斬新なアイデアが面白い」(戸井田さん)。全2色。¥55,800(アイリスコール TEL:0120・311・564)目に見えないゴミまで徹底的にキャッチ!【パナソニック】コードレススティック掃除機 パワー コードレス MC-SBU530Jクリーンセンサーが、花粉やダニのフンといった微細なゴミをしっかりと検知。取れたかどうかを、赤のLEDランプで教えてくれる。「壁にノズルを当てると前面が開いて、壁際ギリギリまできれいに掃除できる点が素晴らしいです」(神原さん)。オープン価格(パナソニック)トップス¥34,000(ロベルト コリーナ/ビームス ハウス 丸の内 TEL:03・5220・8686)パンツ¥25,000(フィーニー TEL:03・6407・8503)スリッパ¥7,800(ルーマー/アルファ PR TEL:03・5413・3546)戸井田園子さんインテリア&家電コーディネーター、「All About」家電ガイド。消費者目線で家電を調査&研究。新聞、雑誌、Web媒体など様々なメディアで活躍中。神原サリーさん家電+ライフスタイルプロデューサー。新聞、雑誌の連載、テレビ出演、SNSなど多数の媒体で情報を発信。著書に『サリー流「効率家事」』(宝島社)など。※『anan』2020年3月18日号より。写真・小笠原真紀(モデル)多田 寛(商品)スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・花梨(etrenne)取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2020年03月17日