子供おばさんは、友達に「彼氏ができた」と聞けば落ち込み、「結婚した」と聞けば不愉快な思いになり、「子供が生まれた」と聞けば絶望的な気持ちになります。友達が自分よりも幸せになると、“負けた”気になってしまうのです。でも、そもそも人が幸せなのと、自分が不幸なのは別物です。人が幸せなら、自分は自分で幸せになればいいだけのことです。友達に彼氏ができようと、それと自分の恋愛がうまくいかないのは関係ありません。その友達が自分の好きな人を略奪したわけではないですしね。ただ、通常子供おばさんは、友達の恋愛がうまくいっていないことで、自分に彼氏がいないことに対しても、「彼女も恋愛は不調だし!」と安心していることが多いもの。だからこそ、友達が恋愛で幸せになったら、困るのです。でも、そんな程度の思いしか抱けない相手というのは、本当に友達なのでしょうか?大人女子は友達に幸せが訪れると、自分のことのように喜びます。友達が幸せになることは、自分にとっても嬉しいことだからです。逆に友達が落ち込んでいると、同じように自分も悲しい気持ちになります。そんな彼女だからこそ、友達から愛され、彼女の幸せを応援し、喜んでくれる人が多いのです。結局、大人女子と子供おばさんの一番の違いは、「人に対する愛の大きさ」とも言えます。愛を抱くと、自分にとってもエネルギーになり、いいものを引き寄せます。だからこそ、大人女子はより幸せをつかみやすいのです。人の幸せと自分の幸せは別物ただ、なんだかんだ言っても、人は自分が幸せでない限り、人の幸せを素直に喜べるほど、心の器が大きい人はそうそういないのかもしれません。特に、自分がコンプレックスを抱いていること、欲しくても手に入れられないものを、相手が手に入れているときには、正直、「羨ましい」という気持ちは抱くこともあるでしょう。ただ、何度も言うように、人の幸せと自分の幸せは別物です。自分は自分で幸せになるしかありません。また、その時には、人と比べていないで、“自分らしい幸せ”をきちんとつかみ取ることが重要です。幸せの形は人それぞれだからです。実は、何かを得れば、何かを失います。いいことばかりではありません。例えば、結婚したときには、今まで快適だった、自分1人の時間は確実に減ります。また、仕事で出世した時には、その分、しがらみがふえ、自由を失うことだってあるでしょう。でも、自分が望んで掴んだ幸せであるからこそ、失うものに対しても、納得ができるのです。子供おばさんは、友達が手に入れたものなど、表面的な部分ばかりを見ないで、その分、相手が失っているもの、さらに、それを守るために努力していることなどの背景もきちんと見るようにしましょう。そうしたら、羨ましく思うどころか、応援したくなることだってあるでしょう。結局、人の幸せを不幸に感じるタイプの人は、人と自分とを比べてばかりいて、自分の今ある幸せや、与えられている環境に対しての感謝の気持ちがないからこそ、幸せではないのです。つまり、自分の今の立ち位置をきちんと見ないで、人のことばかり見てしまっているのです。誰もが皆、自分の人生を歩むしかありません。人の人生と比べたところで意味がないのです。つまり、それは、人それぞれに“自分にとっての幸せ”というのがあるということ。“自分にとっての幸せ”を他の人が手に入れても幸せになれないことは多々ありますし、逆も然りです。人生はいつだって「自分との戦い」です。幸せになるのも不幸になるのも自分次第です。他の人は関係ありません。みんなそれぞれ、自分らしく幸せになりたいものですね。・子供おばさん……友達と自分を比べ、相手が幸せになると不幸を感じる。・大人女子……友達の幸せを喜び、自分は“自分にとっての幸せ”をつかむ。
2016年11月29日普段、自分の後ろ姿を見ていますか?真っ直ぐ自分の後ろ姿を見る機会って、なかなか無いですよね。しかし、意外と後ろ姿の方が他人から見られているのです。では、後ろ姿を美しくするためにあなたは何をしますか?ウエストを細くする?ヒップラインを上げる?出来れば全部やりたいですよね。でもまずは姿勢を正しくすることから始めましょう。正しい姿勢になるだけで後ろ姿年齢が若くなり、ウエストやヒップへの引き締め効果もあります。今回は姿勢を正しく保つ方法をご紹介します。姿勢を正しくする必要性姿勢を正しくするということは、ただ後ろ姿美人になるだけではありません。体の様々な部分に良い影響を与えます。そもそも人間の身体は重心を保つために、各部分でバランスをとろうとします。例えば、腰が左に曲がっている人がいるとします。すると、肩が右に傾いてバランスを取ろうとします。そして今度は頭が左に傾いてバランスをとろうとするのです。極端な例ではありますが、この無理なバランスをとろうとする姿勢が筋肉に負担をかけ、更に骨にも負担をかけ、血流まで悪くなったりするのです。そうならないためにも姿勢を正しくする必要があるのです。まずは自分の姿勢をチェックしてみましょう。自分の姿勢をチェックしてみましょうそれでは自分の姿勢が正しいかどうかをチェックしてみましょう。以下の2通りの方法を試してみてください。1.壁に背面をあてて立ってみる・壁にお尻、背中、頭が自然とつく場合は正しい姿勢の持ち主です・壁にお尻が最初について、腰と壁との間に手のひらが2枚以上入る場合は反り返りタイプ。・壁に背中が最初について、頭と壁との間に大きく隙間があいている場合は猫背タイプ2.鏡の前で横向きに立ってみる・耳、肩、腰の中心、ひざ、くるぶしが一直線上にあれば正しい姿勢。自分はどのタイプでしたか?反り返りタイプの人は、下半身太りの人が多いと言われています。その理由は、前腿に力が入るので腿が張りやすくなるから。そしてお尻が突き出ているので、その分、下腹部がたるみやすくなるからです。一方猫背タイプの人は、見た目はもちろんですが、背中に余分な肉が付きやすく、更に下腹部がたるみやすくなります。一つ意識するだけで正しい姿勢にそれでは正しい姿勢になるためにどうすれば良いのでしょうか。それは『かかとの上に立つ』ということです。具体的な方法を見ていきましょう。・まずは足を肩幅の2/3程度に開いて、自然な状態で立ちます。・”ひざ”、”腰(仙骨)”、”肩”、”頭”が『全てかかとの上に乗っていることを意識』します。・もしも『全てかかとの上に乗っていることを意識』することが難しいと感じたら、まずは頭のてっぺんを糸で吊るされている感覚をイメージしてみましょう。・その後かかとから順にひざ→腰→肩→頭が乗っていることを意識してください。ある程度腹筋に力を入れないと、姿勢をキープ出来ないことに気付かれると思います。立っている時にはこの状態を常にキープするように心掛けましょう。普段から意識して後ろ姿美人に毎日の電車通勤、オフィスやキッチンなど、1日の中で立っている時間は意外と多いもの。鏡で毎回姿勢をチェックすることは出来ないので、是非『かかとの上に立つ』ことを意識してみてくださいね。少しずつで下半身や背中がスッキリして、後ろ姿美人に近づけますよ。
2016年11月28日外見だけが綺麗というのが、本当の美しさではありません。もちろん、外見が綺麗なことは女性の憧れですが、本物の美人は「内面から」滲み出るものなのです。今回は、内面美人になれる磨き方をご紹介します。内面美人の磨き方①本を読む出典:weheartitよりやはり内側から美人な方は、さまざまなことに詳しいです。「本を読む」ことによって、今まで自分が知らなかったことに気づけたり、知識として取り入れることができるのです。こうすることにより、何か出来事に遭遇したとき、「そういえば、あの本に書いていたなあ〜」と、本を読んでいたことがためになったりします。内面美人な方は、世の中のことを全て知っているというわけではないけれども、さまざまなことをある程度知っている女性だったりします。内面美人の磨き方②映画鑑賞をする出典:weheartitより①でご紹介した「本を読む」と少し似ていますが、映画鑑賞をすることで、自分が今まで知らなかった価値観に出会えることができます。そして、「こう言う人生もあるんだな〜」と、映画とは言えども、人生にはさまざまなことがあるのだということを勉強することができます。そして、感性も磨かれるので内面からキレイに美しくなることができる手段だったりします。内面美人の磨き方③いろんな人と話す出典:weheartitよりいろんな人と話すことにより、自分の中ではなかった価値観や考え方に出会えることができるのです。もちろん、世の中には様々な人がいるので、周りに左右されないような「自分軸」はしっかり持っておきたいものですが、いろんな人と出会えることで、人間としても成長することができます。内面美人の磨き方④いろんな場所へ出かける出典:weheartitより今まで自分が行ったことのないような場所に出かけてみましょう。もちろん、行ったことのある場所もいいのですが、今まで自分が行ったことのない場所ではさまざまな出会いや発見に気づくことができるのです。出典:weheartitよりいかがでしたか?内面から美人になるためにも、自分にさまざまな経験を与えてみましょう。そうすることで、外見だけではなく、きっと内面から美しくなることができます。
2016年11月19日恋愛のいざこざ三角関係、みなさん結構な確率で経験したことがあるのではないでしょうか。なりたくてなる人はいないと思いますが、知らない間にトライアングルの点のひとつになってしまっていた…という場合も多いはず。そこで三角関係について3つの点、今回は女・男・女のそれぞれの立場に立って考えてみましょう。そして、そこから「最も幸せになれる婚活方法」をご紹介していきます。中心の点にいる場合最も頭を悩ますのは中心の点にいる人です。残りの2つの点にいる人からすれば「あなたがハッキリすればいいのだから簡単なのでは…?!」と思うかもしれませんが、それができないから三角関係になっている訳ですよね。この場合、ちょっとズルくてチャラ男的な人が中心の点にいるのであれば、それはもう考えるまでもありません。もっと良い男性が世の中にはたくさんいます。しかし、そうでない男性の場合。(※そもそも三角関係になっている時点で…ということはさておき。)よく「男性は別名保存、女性は上書き保存」などと言いますが、まさにその通り。「”選ばない”のではなく”選べない”」のです。ですが最も重要なのは、中心にいる彼しか「選ぶ権利」を持っていないということ。ということは…そうです、この彼が”選択”しない限り、解消されることはありません。もしくはもうひとつの点にいる女性が、愛想を尽かして離れていったとしても、きっとこの男性はまたその点に他の女性を呼び込んでしまう確率は高いと言えます。要するに中心の点にいる男性が自ら心を決めて「選択」して選ばない限り、解決方法はないんですよね。自分で選択しない場合は、もうひとつの点の女性が変わるだけで、ずっと同じ繰り返しになりやすいのです。ただ、これだけではこの男性が悪者のように聞こえてしまいますが、あくまでも彼は唯一「選ぶ権利」がある人だということを忘れないでくださいね。後出しジャンケンの女残りの点は2つ、女性2名ですね。どんな場合であっても「先」と「後」の女が分かれます。まずは「後」の女から。ただ単に恋に落ちてしまっただけなのか、それとも隣の芝生は青く見えるタイプの女性か…。まぁ「知らなかった・嘘を付かれていた」パターンが多く存在するのも事実ですから、後からの女だと言っても、この女性だけが悪いという訳でもありません。「知っていた」けれど、割り込んだパターンだと「先」の女からしてみれば、怒りしか生まれないでしょう。しかし「先」の女も「後」の女も、毎回そのポジジョンにいるとは限りません。先の女が後の女になる場合もその逆も然りです。人間、本気で恋に落ちてしまった時というのは、周りが見えなくなったり、誰に何を言われようと突き進んでいったり…。ただ、今回「後」の女であるとしたら、まず「先」の女と中心の男の関係性には一切口を出さないことが鉄則。なぜなら、あなたと「先」の女は線で結ばれていないからです。あなたが繋がっているのは中心の男だけ、「先」の女とは他人です。我慢ならなくなる時もあるかもしれませんが、所詮「後出しジャンケン」をして今の状況を作り上げたのは自分自身なのだということを忘れずに。決断権は先の女「選択権」を握っているのが中心の男だとしたら、この「先」の女は「決断権」を握っています。そもそも「先」ということだけでも立場は上です。中心にいる男が「選択権」を持っていたとしても、裏切ったのもまたこの男性。ですから、男性はこの女性に少なからず”罪悪感”を抱いています。女性の罪悪感は情になりづらいですが、男性の罪悪感はほとんどのケースで情になります。「こんなことをしてしまって、裏切ってしまって、申し訳ない…」=「別れよう」にはなりません。「こんなことをしてしまって、裏切ってしまって、申し訳ない…」=「俺が責任取らなければいけないな…」になります。特に選べない男性の場合はこうなりがちです。でも「後」の女とも繋がってはいるので、これが許せるか許せないかという事もありますが、この「先」の女が決断しない限り、こういったタイプの男性はもう”こういう人”だと割り切るしかありません。「先」の女か「後」の女、どちらかが耐えきれずに去らない限り続き、また新たな女が出現してくるのです。誰が悪いわけではなく、突然起こりうるのが三角関係。いつ自分がどのポジションになるか、そのポジションが変わる事も十分にあり得ます。ただ、ひとつ言えるのは素直に笑えなくなったら、もうその恋愛では幸せにはなれませんから、すぐに手を引くべきです。「いつか」は来ません、「今」しかありません。大人女子である貴重な時間を大切にしましょう。本命・浮気相手の概念を捨てる今回「先」と「後」という表現を使いましたが、一般的には「本命」と「浮気相手」という言葉を使うのが普通ですよね。火遊びで、あからさまに”遊び”だと分かる条件が揃っている場合は「浮気相手」です。しかし人間、脳内までは覗くことは出来ませんから、本当のところはどう思っているかなんてその張本人にしか分かりません。では何で測るかといったら…!?会う頻度?連絡の回数?言葉?それともお金?きっと人それぞれでしょう。たくさん会っているからといって本命だと断言はできませんし、甘い言葉をささやかれたからといって浮気相手とも限りません。そうなったらもう何が本当で何が嘘かも分からなくなってしまうかもしれませんが、軸を「自分」にすればいいのです。「自分が何を求めているのか」を明確にすれば良いのです。もちろん全てを兼ね備えているパーフェクトな人がいれば、何も問題ありませんが、完璧な人間はいません。冒頭で「男性は別名保存、女性は上書き保存」と言いましたが、自分を軸にした場合「目的保存」が何よりベスト。むしろ、婚活真っ最中の大人女子には目的保存でふるいにかけていくことをオススメします。すると「最も自分が求めているもの、絶対に外せないもの」が浮き彫りになってきます。浮気相手でも本命でも、そんなのどっちだって良いんです。重要なのは、今後の自分の人生において「絶対に必要なもの」を把握すること。そのための過程は何でも良いのです。絶対に必要なものが分かれば、それをベースに婚活をすればいいだけ。その頃には、もう自分の中でハッキリとした気持ちが出来上がっていますから「本当にこの人でいいのかな…?」と悩むことはありません。「絶対に必要なものを持っているこの人」でないとダメなんだ、という自信すら生まれてくるはずです。恋愛にのめり込むのは、もうおしまいにして、冷静にこれからの自分の人生をより輝かせるには何が欠かせないのかを考えることが「最も幸せな結婚」への近道なのではないでしょうか。
2016年11月16日できることなら、美人になりたいという方もきっと多いはずですよね。でも、「美人は生まれつき」と思っていませんか?実は、美人は「思い込み」でできているのです。今回は、美人ではないけれども、美人に見られたいという方必見な、美人に見える思考術をご紹介します。美人に見える思考術①周りと比較しない出典:weheartitより美人に見える人に共通することは、自分と周りを比較しないことです。例えば、「あの子にはあって、なんで私には何もないのだろう?」と、他人が持っているものと自分が持っていない部分を比較することです。1人1人には必ずいいところがあるはず。自分に持っているいいところに目を向けず、他人が持っているいいところばかりに目を向けてしまうと、自分に自信をなくしてしまいます。美人な人は、ここの考え方が少し違うのです。他人のいいところを認めつつ、「自分にもこういういいところがある!」と、自分が持ついい部分にも目を向けることができるのです。「周りと比較しない」ことが、美人な思考術です。美人に見える思考術②プラス思考に考える出典:weheartitより何事も、ものの見方を変えれば悪い事、いい事になります。「なんでこんな出来事が起きてしまったのだろう…?」と、ネガティブばかりに考える事は、この先起きる事もネガティブに捉えてしまいがちです。もちろん、マイナスな出来事にも必ずプラスな出来事に考える事ができるはず。美人な人は、「起こる出来事すべてに、意味がある」ということを知っています。なので、自分にとって良くない出来事が起きても、「プラス思考に捉える」ことを心がけているのです。美人に見える思考術③感謝の気持ちを忘れない出典:weheartitより常に周りに感謝の気持ちを忘れない姿勢は、美人に見えること間違いなし。周りに起きるありがたいこと、「当たり前」だと思っていませんか?当たり前だと思っていることにこそ、感謝の気持ちを忘れてはいけません。さらに、感謝の気持ちを言葉にすることもとっても大切ですよ。美人な人は、「ありがとう」という気持ちを必ず言葉にして相手に伝えています。周りに常に感謝する気持ち、そしてそれを言葉にする姿勢を大切にしていきましょう。出典:weheartitより美人は外見だけではありません。「考え方」にこそ、美人の秘訣が隠れています。ぜひ、今回ご紹介した美人に見える思考術をぜひ、試してくださいね。
2016年11月15日世の中には「美人の条件」なるものが存在しています。やれ、「黄金比」だ、なんだと、バランスや配置が数値化され、そこからズレてしまうと美人からは除外をされてしまう恐ろしいもの・・・。だけど大丈夫!!「THE美人」になれないからってあきらめないで、個性的な魅力を放つ「ファニーフェイス」を目指しませんか?王道美人より、良いことが待っているかもしれません。「ファニーフェイス」って?辞書によれば、〔和 funny「おかしな」+face〕美貌というわけではないが、個性的で魅力ある顔立ち。とのこと。現代では、いわゆる正統派の美人ではないけれど、個性的な魅力を持った女性のことをこう呼ぶことが多いです。「王道美人<ファニーフェイス」な理由確かに王道美人は魅力的で、なれるならなりたいもの!!だけど、実はファニーフェイスのほうがお得かも?!な理由があるのです。①記憶・印象に残る②近寄りがたい雰囲気が出ない③代わりがいないいかがですか?他に代わりがいない唯一無二の魅力と存在感に加えて、王道美人と比べて近寄りやすいなんて、とっても素敵なことですよね?ファニーフェイスのモデル・芸能人海外では、ケイト・モスやミランダ・カーが「ファニーフェイス」と呼ばれ人気を集めています。日本では、下記の方が有名ですよね。水原希子さん出典:水原希子さん公式インスタグラムより市川美日子さん出典:スールキートス公式サイトよりファニーフェイスになるために、メイクで気を付けることコンプレックスを個性に変える・そばかすはすべて消さずそのまま活かす。・ツリ目、タレ目はあえてカバーしない。・平面顔を無理に立体的に見せようとしない。など、自分の顔を特徴をコンプレックスと捉えてカバーしようとせず、個性に変えて逆に活かすことがファニーフェイスへの最大の近道です。「みんなと同じ」をしない「女子大生の見分けが付かない」「某アイドルグループが全員同じに見える」非常によく耳にするワードです。トレンドを追う、馴染むことに注力すると確実に個性は消えます。「綺麗」の概念をいったん忘れる人は不思議なもので、極端を嫌い、平均的なものを好むのだそう。つまり、一般的な好ましさを目指すと自然と個性は失われていくのです。出典:ケイト・モス公式ツイッターよりあなたには、あなたにしか出せない魅力が必ず備わっているのです。それをメイクで消してしまうなんてもったいない!!活かすことで、魅力を開花させましょう。
2016年11月14日「幸せになる」ための授業は学校ではありませんでした。でも、日々はやってきて、目標を作って明日、明後日と進んでいかないといけません。いくつかの方法が「幸せ」に近づく可能性を持っています。日常生活でする行動で幸せに変えることを見てみましょう。1.世界は可能性で溢れている!日常生活は、当然、ストレスやマイナス思考を作るためにあるものではありません。幸せの40%は、「自分自身をコントロールすることで感じることが出来る」と研究で発表されました。自分が、何をするか、どう考えるかで、幸福度は決まってくるのです。視点や行動を変えることから始めてみましょう。2.あなたが、「幸せになる」ことは?3つの「幸せになること」「幸せと感じること」を書き出してみましょう。この行動は良い方向に導いてくれます。幸せなことを考えてみよう。少し嬉しくなりますよね。3.自分のことを大切にしよう!変わらないといけないです。あなたの人生の主人公は「あなた」です。もっと自分自身に価値を与えて、見つめてみよう。親友に接する時みたいに、もっと自分のことも大切にしよう。4.あきらめない!ストレスが多くてイライラする状況では、幸せになろうとしてもなれるはずがありません。「幸せ」は、顔の表面に笑顔をつくるだけのものではなく、毎日の目標や実現したいことを叶えてこそ、はじめて到達出来るものです。そのためには、周りの人間関係もとても大切です。バランスの良い生活を得るために、あきらめないで。5.後悔を引きずらない後悔は、誰でも持っています。後悔から間違いを覚えて、頭の中にしまい込みましょう。でも、後悔した事を強く考える必要もありません。引きずって生きていても幸せな感覚は来ません。
2016年11月13日NHKは11月12日(土)、「第67回NHK紅白歌合戦」の司会に女優・有村架純と「嵐」の相葉雅紀が決定したことを発表した。有村さんは、2013年度前期連続テレビ小説「あまちゃん」でヒロインの母親の少女時代を演じブレイク。2017年には前期連続テレビ小説「ひよっこ」でヒロイン・谷田部みね子役を務める。テレビドラマ、映画、コマーシャルなど引っ張りだこの彼女だが、今回の大役には「二度とない出来事」と驚きを隠せない様子で、「私としてはとってもとっても大きな大きな役目でまだまだ力不足ですし、本当に恐れ多い気持ちでいっぱいです」と恐縮しながらも、「司会を務めさせていただけることに感謝の気持ちを持って精一杯やらせていただきたく思います。 皆さんと素敵な時間を過ごせるように自分自身も楽しみながら役目を果たせたら嬉しいです」とコメントしている。一方の相葉さんは、「嵐」として2009年から7回連続出場し、2010年には「嵐」として連続5回白組司会を務めている。紅白の司会を経験しているものの、今回は5人ではなく1人で務めるということもあり、「こんな大役を僕一人がお引き受けできる立場ではないと思い、本当に悩みました…」と吐露しながら、「でもこの先、僕の人生でこんな有難いお話は一生いただけないと思います。毎年年末に『あのときにお受けすればよかった…』と後悔するよりチャレンジさせていただきたいと決断しました」とコメント。「いまの僕には、ただただ全力で頑張ることしかできませんが、出場歌手の皆さまに気持ちよく歌っていただけるよう精一杯努めます」と意気込んでいる。また、「第67回NHK紅白歌合戦」のテーマが「夢を歌おう」に決定。テーマについてNHKは「東京オリンピック・パラリンピックが開催される2020年に向かって、多くの方々が夢や希望を持ち、歩み始めることと思います。『紅白歌合戦』では、『歌の力』で皆さんの夢を応援したいと考え、今年の『第67回紅白歌合戦』から、オリンピックイヤーを目前にした2019年の『第70回紅白歌合戦』までの4年間、この『夢を歌おう』を、テーマに掲げ、様々な世代の方々の夢を『歌の力』で応援していきたいと考えています」としている。「第67回NHK紅白歌合戦」は、12月31日(土)19時15分~NHK総合、ラジオ第1にて放送。(text:cinemacafe.net)
2016年11月12日スウェーデンで記録的な大ヒットとなった、孤独な頑固じいさんが主人公の映画『幸せなひとりぼっち』。このほど、本作に登場する、野良の美猫とおじいさんの出会いの本編映像と場面写真がシネマカフェに到着した。愛する妻の死をきっかけに、寂しさと悲しみにくれるオーヴェ、59歳。ある日、彼の日常は隣に引っ越してきた賑やかなパルヴァネ一家により一変する。車のバック駐車、ハシゴのレンタル、病院への送迎、娘たちの子守…。ことあるごとに彼は、一家の出来事に巻き込まれ、ケンカが絶えない毎日。だが、その隣人はいつしかかけがえのない友人となり、凍てついた彼の心をゆっくりと溶かしてゆく…。250万部の大ベストセラー小説を映画化し、スウェーデンのアカデミー賞といわれるゴールデン・ビートル賞で主演男優賞(ロルフ・ラスゴード)と観客賞をW受賞した本作。不器用ながらも全力で人を愛す、頑固な偏屈じいさんは本国で誰もに愛される存在となった。そんな本作には、愛すべき“美人な野良猫”も登場する。ある日、ひょんなことから主人公のオーヴェに飼われることになる青い目をした美猫。そのボディはまるで動くマシュマロのようにもふもふ、ふわふわ!そのもふもふ具合や凛々しさから、種類はノルウェージャンフォレスト・キャットという、ノルウェー原産の長毛種とみられる。日本でも、専門の猫カフェが存在するほどの人気種だ。実は劇中の美猫は、2匹の女優猫、マジックとオーランドが演じ分けている。見た目はとてもそっくりだが、マジックは活発的で、オーランドはいつも眠っているのだとか。本作の監督ハンネス・ホルムは、美人な女優猫たちについて「この映画の原作となった小説のファンは、猫のファンでもある」と語り、影の役者でありながら本作のキーポイントにもなっていることを強調する。2012年に映画『アーティスト』にて、第1回犬版アカデミー賞「ゴールデン・カラー賞」を受賞したジャック・ラッセル・テリアのアギーのように、もしも“猫アカデミー賞”があれば、彼女たちが受賞してもおかしくない“名演技”。頑固じいさんに寄り添う “居候”の美人猫にも、ぜひ注目してみて。『幸せなひとりぼっち』は12月17日(土)より新宿シネマカリテ、ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)
2016年11月09日フリーアナウンサーの田中みな実が、8日に放送された日本テレビ系バラエティ番組『今夜くらべてみました』(毎週火曜23:59~24:54)で「みんな敵」と吐露した。この日は「トリオTHE気にしいな女」をテーマに放送し、ゲストとして田中みな実、SHELLYらが登場。田中アナは自身について「波風立てたくないタイプ」と話し、チュートリアルの徳井義実が「割と波風が立つ人…」とツッコむと、「そういう風に思われがちなんですけど、自分から波風立てに行ってるタイプじゃないんです」と主張した。街を歩くときは、気付かれないように帽子を深くかぶり、下を向いて歩いているそうで、その様子を写した写真も公開。「気付かれたら傷つくから」と理由を明かした。そして、「例えば街中を歩いていて、SHELLYさんだったら『あ! SHELLYだ! 写真撮ってください』とかなると思うんですけど、私はたぶん『田中みな実じゃない? あれ』ってなって、仮に『写真撮ってください』って言われた場合でも、ツイッターには『田中みな実いた! ウケる!』とか書かれるだろうなと思って」と説明。「絶対気付かれたくないです」と強い口調で話した。さらに、「みんな敵だから」と発言。スタジオから驚きの声があがり、SHELLYが「"みんなのみな実"じゃないの?」と聞くと、田中アナは「"みんなのみな実"なんだけど、それはテレビ上のあれじゃないですか」と返した。
2016年11月09日美人でおしゃれで思わず「完璧!」と言いたくなる女性、周りにいませんか?なれるものなら、自分もそうなりたいものですよね。今回は、おしゃれで美人な人がやっている習慣を3つご紹介します。これを参考にすると、あなたもおしゃれで美人な人になれるかも?!おしゃれで美人な人が気をつけていること①:部屋着も可愛くしている出典:weheartitより「家にいるのは自分だけだし!」と思って、部屋着を適当にしているという方もいるのではないでしょうか?ついついやりがちになってしまっているのが“部屋着を適当にする”ということ。確かに部屋にいるのは、基本的には自分だけですし、周りからも監視されるような場所ではないので、部屋着を適当にしてしまっている方も多いはず。でも、こういう「人に普段見られていないところ」だからこそ、おしゃれにこだわることをおすすめします。おしゃれで美人な人は、ここに気をつけています。誰も見ていない場所でも自分が何を着るかにこだわることが、おしゃれ美人近づけるのです。おしゃれで美人な人が気をつけていること②:クローゼットの中を整理している出典:weheartitよりおしゃれさんに程遠い方にありがちなのが、「どこにどんな服があるのか、分からない状態」になっているクローゼット。おしゃれで美人になりたいのなら、自分のクローゼットの中に“何があるのか”を把握しておくことが大切です。おしゃれ美人な人は、常にどこにどんな服があるのか理解しています。整理整頓ができる女性こそが、おしゃれ美人なのではないでしょうか?おしゃれで美人な人が気をつけていること③:断捨離を1度もしたことがない出典:weheartitより最近耳にすることが多くなった「断捨離」。要らないもの、使用しなくなったものを捨てるという意味で、これをすることによって、家の中に新しい空気が入ります。断捨離を行わないで、ずーっと同じ服を着ている方も多くいるのではないでしょうか?これからは、できるだけ「今の自分の体型、服の好みに合うか」ということを考えたり、今持っているカバン、靴、服などを手放してみるのも、おしゃれ美人に近づく手段かもしれませんね。出典:weheartitよりいかがでしたか?おしゃれ美人になるためには、見られていないところでもおしゃれを楽しむ自分でいること。そして、日頃使用している服の整理整頓、を行うことが大切です。ぜひ、試してみてくださいね。
2016年11月05日外見がいいとは言えないのに、なぜか女らしくてきれいに見える・・・。そんな人、まわりにいませんか?そういう女性は、おそらく「内面女子力」が高い人なのでしょう。外見女子力はメイクのコツでなんとかなりますが、「内面」は持続的な心がけがないと達成できません。今回はそんな「内面女子力」をアップさせ、雰囲気美人になる方法をお教えします。■■女子力アップの方法よく、女性芸能人などは「オーラがある」とか「華がある」なんて言いますよね。このオーラや華が、「内面女子力」のことです。では、これらをアップさせる方法についてご紹介しましょう。(1)部屋に花を飾る人間には、「目に入る対象に自分を近づけていく」という習性があるそう。可憐な花を毎日見ていれば、しぐさや雰囲気にその可憐さがプラスされていくでしょう。「お花」は、女子力アップには欠かせません。(2)部屋着にこだわる「見えないところ」にこだわりを持つのが、女子力アップの近道。自分の部屋で過ごす時間は、誰からも見られないプライベートなものですよね。「誰にも会わないからいいや・・・」と気を抜くのではなく、誰にも会わないからこそ、ファッションにもこだわるべきなのです。ぼろぼろのジャージや伸びたTシャツなどを部屋着にしている方、いませんか?性格は身につけているものに馴染みやすいので、注意が必要です。下着も常に新しくてきれいなものを身に着けることをおすすめします。自分の体に直接触れるものだからこそ、着心地がよく、かわいいものを選びましょう。(3)ネイルをきれいに保つ「女子力」がいちばん表現できるのは、じつは手元なのです。とはいえ、華美すぎるネイルアートは逆にマイナスポイントになります。ほんのりピンクできれいに磨かれたネイルが、女子力アップには好ましいでしょう。清潔感のある手元は、しぐさを美しく見せることもできるので、ぜひ意識するようにしてみてくださいね。(4)ゆっくり、ていねいなしぐさを心がける何気ないしぐさでも、なるべくゆっくり行うことを心がけましょう。せかせかしていては、女子力はダウンしていく一方です。雑な印象まで持たれてしまうかもしれません。たとえば消しゴムを拾うときも、そのまま手を伸ばすのではなく、きちんとかがんで取りましょう。エレベーターのボタンを押すときは、指先を意識して。自分のしぐさのひとつひとつを美しく見せることが重要です。また、姿勢ひとつで印象は大きく変わります。猫背でうつむいた人には、なんとなく暗いイメージを抱いてしまいますよね。きれいな姿勢を維持すれば、自分に自信を持てるうえに、いきいきとした明るい印象を持たれるようになりますよ。(5)料理をする毎日は難しいかもしれませんが、たまには自分だけのために料理をしてみては?作った料理をSNSなどにアップすることを習慣にすれば、モチベーションも上がるはず。いつか恋人に振舞うときのための自信にもつながりますよ。(6)香水やアロマを使う落ち込んで眠れない夜はリラックス効果のある香り、目覚めが悪い朝はリフレッシュ効果のある香りなど、気分に合わせて香水やアロマを使ってみましょう。いい香りで女子力がアップするだけでなく、自分自身の感情をうまくコントロールできる魅力的な女性になれるはずです。ただし、使う量には気をつけてください。あまりにも強すぎる香りは、男性を遠ざけてしまうかもしれません。(7)映画などの芸術に触れる映画や絵画などで、「美しい」とされる女性を見るようにしましょう。そういった作品に感情移入したり、感動することは女子力アップにつながります。見終わったあと、新しい目標や理想の女性像ができていれば完ぺきです。(8)過去の恋をきれいに終わらせる素敵な恋愛ができる人の共通点は、過去の恋愛をきれいに終わらせていることです。きちんと過去の恋愛を終わらせた女性には、次々と新たな恋愛がおとずれます。いつまでも未練がましくいると、次の恋愛がおとずれないうえに、女子力もどんどん減ってしまいますよ。きちんと将来を見定められる女性になりましょう。さて、もっとも気になるのは「男性はどんな人に女子力を感じるのか」ですよね。どんなに努力しても、彼に気づいてもらえなければ意味がありません。そこで、「女子力が高く見えるポイント」を男性に聞いてみました。■■男子が「女子力が高い」と感じる会話中のポイント(1)いつも笑顔「やっぱり笑顔でにこにこしながら話してくれる子は女子力あるなーって思う。会話もはずむし、気づかいがある感じ」(22歳/学生)笑顔には、癒し効果があるといいます。無表情でトゲトゲしい人よりも話しかけやすいですし、なにより一緒にいて楽しいですもんね。(2)話を聞くのが上手い「話を聞くのが上手いこと。自分があんまり話すのは得意じゃないから、女の子に一方的にガンガン話されると引いちゃう。自分が話すだけじゃなくて、相づちが上手くて、相手が話しやすい雰囲気を作ってくれる女の子ってすごくいいなと思う」(25歳/販売)会話はキャッチボールを意識するといいかもしれません。楽しいことはどうしてもたくさん話したくなってしまいますが、きちんと彼の言葉にも耳を傾けられる「聞き上手」を目指しましょう。(3)結論から話す「オチのない話をダラダラ長々する女子は嫌い。聞いてると、なにが言いたいの?それでどうしたの?ってめっちゃイライラするし。先に要点を話してほしい」(24歳/事務)「今日こんなことがあって」と結論から話して、もし興味がありそうだったら続きを話すようにすると良いかも。興味がなさそうな話をどんなに長く続けても、興味をもってもらえることはないですからね・・・。(4)ていねいな言葉を使う「言葉づかいがちゃんとしてる人は女子力があるなと思います。初対面なのにいきなり馴れ馴れしく話しかけてくる人は無理ですね。それと、語尾をのばすような話し方をする人は、だらしなく見える気がしてしまいます」(26歳/公務員)「語尾」は、その人の品性が現れる部分ですよね。流行の略語を使いすぎるのも、女子力ダウンの原因です。きちんとした言葉を、ていねいにゆっくり話すことを心がけましょう。■■男子が「女子力が高い」と感じるファッション(1)揺れるアイテムを身につけている「ピアスとかのアクセサリーが風で揺れていると、つい目で追ってしまいます。スカートの裾がヒラヒラと揺れるのもイイですね」(25歳/販売)男性は本能的に、揺れるものには心惹かれてしまうのだとか。ポニーテールが好きな男性が多いのも、同じ理由なのかもしれませんね。(2)ピンクや白を身につけている「やっぱり女性らしい色づかいがポイントだと思います。テッパンは、ピンクか白じゃないですかね」(24歳/接客)全身ピンクや白だと甘すぎてしまうかもしれませんが、うまく取り入れることがポイントです。ふだんクール系やボーイッシュ系ファッションを好んで着ている方も、小物やアクセサリーで取り入れればアクセントになりますし、女子力アップ間違いなしですよ。(3)季節に合わせた服装をしている「夏なら涼しげな生地とか、冬ならふわふわしたものとか、モコモコしたものとか。女子のファッションの流行とかはよく分からないけど、季節に合った服装をしてる子は女子力ありそう」(21歳/学生)肌触りが良さそうな素材を選ぶのもポイントかもしれませんね。特に、ふわふわやモコモコのものは女性の特有のファッションと考えている男性も多いようなので、かわいさアピールには有効といえそうです。(4)露出しすぎない「露出しすぎは完全にNG。色っぽいっていうか、汚く見える・・・。チラ見せで男の創造性をかき立てられる女の子は、わかってるなという感じがします」(28歳/事務)清楚なファッションが女子力のポイントのようです。背中や胸元が大きく開いたトップスを着るときはロングのボトムスを選ぶ、脚を出すボトムスのときはシャツやカーディガンなどを羽織るといった工夫をしてみてはいかがでしょうか?これらのポイントを意識すれば、女子力アップは間違いなしです!とはいえ、それを過剰にアピールするのはNG。「勘違い女子力アピール」は男子に悪印象を与えてしまうかもしれません。■■イメージダウンしてしまう女子力アピール(1)指摘が細かすぎる「友達で集まってBBQとか宅飲みとかしてるとき、『料理教室で習ったんだけど、そのやり方違うんだよ~』って言ってきたり、『ふだん料理しないでしょ~』ってほかの女の子をバカにしたり、『もう全部私がやるから食器洗っててくれる?』って指示しはじめたり・・・。みんなで楽しく料理してる雰囲気が台無しだし、『私、料理できます』アピールもたいがいにせぇよと思う」(27歳/営業)これは料理に限らず、ほかの家事にも言えるかもしれませんが、あまりに細かい指摘は場の空気を重くしてしまいそうですね。せっかく技術があるなら、さりげなくサポートするといいと思います。(2)きれい好きすぎる「雨の日のデートとか、アウトドアをめちゃくちゃ嫌がる。気に入ってる靴が汚れるのが嫌とか最悪とか言われても、じゃあ汚れてもいい靴はいてきてよとしか言えないし。きれい好き=女子力じゃないよね」(23歳/接客)デートのときはいつもきれいな私でいたい、という気持ちも分かりますが・・・。雨の日もアウトドアでも、一緒に楽しめる女子のほうがきっと魅力的ですよね。(3)メイク直しの時間が長い「メイクが崩れてボロボロの子も女子力低いなーとは思うけど、電車で移動中にメイクし始める子とか、デート中にメイク直しがやたら多かったり長かったりする子はマジで女子力ないと思う。ある程度は直さなくていいくらい化粧してから来てほしい」(22歳/学生)移動中のメイクは周りにも迷惑をかけてしまう可能性がありますし、メイク直しは「こっそり、手早く」を意識することをおすすめします。メイクポーチに入れて持ち歩くのも、必要最低限のものだけにしてみては?■■おわりに笑顔とちょっとした気づかいを意識するだけで、格段に女子力アップしますよ。ただし、アピールするときはあくまでも「さりげなく」が重要です。ぜひ、試してみてくださいね。※この記事は、以下の記事を再編集・追加して作成されたものです。・内面から女子力アップ!雰囲気美人になる方法・モテ意識はもう古い!女子力アップ法8つ・男子との会話!女子力アップのコツ・男子が思わずグッときちゃう「女子力ファッション」4つ・要チェック!嫌われる勘違い女子力アピール5連発(ハウコレ編集部)
2016年10月14日カッコいいし、モテるだろうから・・・。と、理想の彼のことを、最初からあきらめていませんか?でも、イケメンだって、わたしたちと同じ人間であり男です。そして、必ずしもかわいいパーフェクトな彼女が隣にいるとは限りませんよね。つまり、つき合える可能性がゼロだと決めつけてしまうのはもったいないかも!イケメンだし・・・とあきらめる前に、まずはチャレンジしてみませんか?■●イケメンだから美人が好きだとは限らない!世の中のイケメンが、必ずしも美人とつき合っているわけではありません。隣の彼女を見て「全然たいしたことないじゃん!」なんて思った経験のある方も、多いのではないでしょうか?そしてきっと、その経験は1度や2度じゃないはず!なかには、美男美女のベストカップルもいるでしょう。でも実際「イケメン=美人好き」というわけではありません。イケメンも、わたしたち同様に普通に気の合う女性と恋をしているわけです。ただ、外見がかっこいいというだけです。“私は可愛くないし、相手にされないだろう”その勝手な思い込みが、あなたがイケメンとつき合えなかった1番の理由。自分の顔なんて気にせず、あなたの内面で勝負することが大切ですよ。■●押しすぎない男性は狩りをしたい生き物です。ということは、追いかけてくるよりも、逃げていくものを追うほうが好きだということになります。かといって、まったくなにもしなければ、あなたの存在自体に気がつきませんよね。ですので、近づきつつ、追いかけすぎないことを心がけましょう。「俺のこと好きなんだな」ではなく、「俺のこと好きなのかな?」と思わせることができれば、あなたと彼との関係はかなり前進していくはずです。■●アプローチするときは、余裕をかもし出して大胆に!イケメンは、アプローチされることに慣れていることが多いので、周りの女性と同じことをしないのがポイントです。そこでおすすめなのが、一瞬の大胆アプローチ!追われたい生き物な部分を刺激したら、彼が動揺するようなタイミングで、一瞬だけ大胆な行動をとってみましょう。突然、手をつないでみたり、ほっぺにちゅっとしたり、急に、彼を見つめたり・・・。そしてその後は、なにもなかったかのように接してみてください。「え??さっきのなんだったの?」思わせることができれば作戦成功!いつもとのギャップと、イケメンにも動じないあなたの余裕感に、きっと彼も意識してしまうはずです。■●イケメンの友達はイケメン!?友達も誘って楽しもう勇気がでないときには、女友達の力を借りるのもひとつの手。女性は集団だと力を発揮できるところがあるので、複数で盛り上げることで、イケメンたちに“楽しかった”“また次もみんなで集まりたい”と思わせることができます。また、グループで遊んでいくうちに、イケメンにも慣れ、個人的な連絡にも繋げやすくなるはずです。類は友を呼ぶというように、イケメンの友達はイケメンも多いですから、グループで遊んで損はないでしょう。■●おわりにたしかにかっこいい人を目の前にすると、緊張したり、恐縮な気持ちになったりするものです。しかし、イケメンだからといって、後ずさりしていてはなにもはじまりません。自信を持って、できることからはじめてみてくださいね。(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月10日俳優・佐藤健と有村架純が6日、都内で行われた映画『何者』(10月15日公開)ガールズ試写会に登場した。同作は朝井による同名のベストセラーを映画化。就職活動を通して自分が何者かを模索する大学生の姿をヒリヒリと描く。脚本・監督は『ボーイズ・オン・ザ・ラン』『愛の渦』等の作品を送り出した、劇団「ポツドール」の三浦大輔が担当する。約150人の女性が集まったガールズ限定試写会に、観客はそれぞれ自分が「何系女子」かを書いて主張。有村が「私はマイペース女子」と明かし、佐藤からは「『ナマケモノみたいだね』って」と評されたエピソードを披露した。佐藤は「すべての動きが若干遅いんだよね。丁寧なんだよね」と有村の行動を説明し、「現場で本番前とかに水飲んだりして、撮影に行く時に、片付けなきゃいけない時、有村さんだけずっとコップをこう……」と、有村のゆっくりとした動きを再現。「所作の一つ一つが丁寧」と語った。有村は「そんな遅くないです」と抗議しつつ「慌てたりとかはしますけど、慌てるといいことないんですよ」と持論を展開した。「アタフタしてると、早く行きたいのにものを落としちゃったりとか、余計なことしちゃうから、冷静にいようと思って」と訴えた。有村の姿に、客席の女子たちから「かわいい……」と感嘆の声が上がると、佐藤は「面白いね、普通のこと言ったもんね、ありがとう」と優しく語りかけ、有村の味のある語りを「ズルいね、ズルい系女子だね」と表現していた。
2016年10月07日NHKの朝ドラ『とと姉ちゃん』で主人公の妹役を演じる、女優の相楽樹と杉咲花が、10月7日(21:00~22:52)に放送される関西テレビ・フジテレビ系バラエティ特番『さんまのまんま 秋の夜長に旬なあの人たちが勢揃いSP』に出演することが24日、明らかになった。杉咲は冒頭から「ティヒン!」と独特な笑い声を発し、慣れた様子の相楽が「よくあることなんです」と説明。さんまはこれにハマってしまい、杉咲が笑うたびに「変なリスが入って来た!」と猟銃の構えを見せる。相楽は埼玉出身で、「そろそろ県民を脱出したい」と、東京での一人暮らしを画策中。具体的に、東急田園都市線沿線などのおしゃれな街に住みたいと希望しながら、「高い部屋を借りて、モヤシとか豆腐ばかり食べる生活になったらどうしよう」と心配する。そんな相楽に、さんまは「美人の特権を使え!」と、周りの男性にごちそうしてもらうようアドバイス。相楽と杉咲が「さんまさんもごちそうしてくれるんですか?」と直撃すると、さんまはまさかの回答をする。また、2人はトークの途中でカメラを取り出し、さんまを撮影。自由奔放な行動に、さすがのさんまも圧倒される。この日の放送では他にも、古舘伊知郎、吉田沙保里、土性沙羅、栄和人(日本レスリング協会 全体強化委員長)、本木雅弘が出演する。
2016年09月24日現在放送中の連続テレビ小説「とと姉ちゃん」に出演している女優・相楽樹が、本日9月20日(火)放送のバラエティ番組「女優カメレオン」に出演する。「女優カメレオン」は、女優の様々な面を発掘する新バラエティ番組。今後ブレイク間違いなしの女優が様々な場所に潜入し「現代女性の生態」を徹底調査する。連続テレビ小説「とと姉ちゃん」で高畑充希演じる主人公・常子の妹・鞠子役を好演中のほかテレビCMにも多数出演し、コミカルな演技を披露する相楽さん。今回彼女は、「地下アイドル」として活躍中の女性、巨漢アイドルの“もなみ”の生活に密着。MCの「オードリー」若林正恭も、思わず「ずっと見ていられる」と目が釘付けになる不思議な魅力の持ち主。そんな彼女と一緒にいることで、相楽さんは新たな世界を発見。そして、その経験をもって地味な女性がひょんなことから地下アイドルになるショートドラマを演じる。アイドル密着で得た、演技力とは…。また、もうひとりのカメレオン女優として、『ヒロイン失格』でヒロインの恋敵を演じた我妻三輪子も登場!我妻さんは「1000万円を貯金した、ど根性貯金女子」の生態に迫るべく、貯金女子の女子会に潜入。ここでも我妻さんの見事な演技力が発揮される…?さらに、我妻さんのビッグマウスにも注目だ。「女優カメレオン」は9月20日(火)23時59分~日本テレビにて放送。(cinemacafe.net)
2016年09月20日なれるものなら「美人」になりたい。女性なら誰もが思うこと。顔の造形そのものを「美人」にするのは難易度が高くても、「雰囲気美人」になることは実は誰だって可能なんです!雰囲気の整え方は?ヘアスタイルは「ワンレン」「かきあげ」「オールバック」のどれかに限るいい女に前髪はいりません。「隠す」という行為が自信がなく見えるからです。輪郭のきれいな方は思い切ってオールバッグに。コンプレックスのある方は、ワンレンかかきあげバングの、自身に似合う方を選んでセットしてください。自分に自信を持っている女性は、何よりも美しく見えますよ。服装はパンツスタイル「美人」=「媚びない女」というイメージがありますよね?そこでファッションも、スカートスタイルよりパンツスタイルを多く取り入れ、「かっこいい雰囲気」を作りましょう。眉はキリっとメイクするふんわりとした眉がトレンドですが、美人の眉毛はいつの時代もキリっとしています。菜々緒さんや北川慶子さんを思い浮かべればわかるでしょう。また、気の強そうな女は「美人顔」に分類されるため、その効果も望めます。何より先に痩せるふくよかな体系は、柔らかく可愛い印象に見せてくれますが、「美人」というのはスレンダー。雰囲気美人を目指すなら、何よりも先に痩せましょう。顔の造形自体を「美人」にするのは難しくても、「美人風」になることはだれも可能です。美人の雰囲気を手に入れて「美人キャラ」になりませんか?
2016年09月18日人間やはり見た目が重要なのでしょうか?合コンや、飲み会などでは顔のキレイな子の人気が高く、なんだか居心地の悪い思いをしたことありませんか?でも、意外や意外。彼氏を作るという点で考えると、美人はそれほどモテないみたいです。それって一体どういうこと?なぜ、美人はモテないのでしょうか。美人はやはりモテるのでは?女性だって、イケメンが好きなように、男性だって美女が好き。これは紛れも無い事実なんです。人間は、子孫を残すと言うプログラムが本能の中に刻まれていますので、少しでも良い遺伝子(それが顔であっても)を求めようとするのは動物本来の姿なのです。顔がキレイな女性は、もちろんパッと見は男性に気に入られたり、チヤホヤされたりもします。でも、付き合うとなると話は別。一気にモテない女になることもあるんですって!美人がなぜモテないのか■ 努力やガマンを知らない美人の人は、小さい頃から美人なので、男性に困った経験がない人がほとんど。多少のワガママも男性が飲み込んでくれるのが当たり前という状況の中で、恋愛経験を増やしていくと、努力やガマンを知らずに30代に突入。30代の男性は、若い頃に比べ、見た目を重要視しなくなります。そうなると中身がすっからかんの美人は「つまらない」と切り捨てられてしまうことが多いみたいです。■ プライドが高い人が多い顔が良い人というのは、自分のプライドを捨てる事が出来ない人が多いようです。若い頃にモテたという記憶があるために、「私にはもっと素敵な男性がいるはず」と永久に待ち焦がれているうちに、シワシワ…なんて状態になる人も少なくありません。性格が合いそうな男性がいても、「この程度の顔で私と付き合おうと思ってるの?」なんて上から目線の人もいるみたいで、これじゃ、内面を重視するようになる30代男性に愛想を付かされてしまうのも無理は無いかも。■ 高嶺の花になってしまう男女問わずですが、顔がキレイな人と付き合うときって警戒しませんか?「この人凄くモテるだろうし、付き合ったら心配だな」とか「浮気されちゃいそう」なんて思ったりしますよね。男性も同じなんです。むしろ男性の方が、独占欲が強い分モテる女性を敬遠してしまう所があるみたいです。特に癒しを求める30代男性は、「コレじゃ俺が疲れちゃうよ」と美人をあえて選ばない傾向があるようです。ある男性は、「美人は板ガム」だと名言を残しています。一瞬美味しそうに思って口に入れてみるのだけれど、すぐに味がなくなってしまう、つまらない女という意味。それなら、大人女子世代の女性は、スルメを目指してみませんか?噛めば噛むほど味が出る!そんなスルメ女を目指すのが最大のモテへの近道なのかもしれませんよ?
2016年09月16日幸せな恋がしたい皆さま、こんにちは。「恋愛・婚活研究所」主宰のにらさわあきこです。恋活・婚活をうまく行かせるためには、日頃から自分自身のメンテナンスをしっかりしておきたいですよね。そこでオススメしたいのが、一定期間デジタル製品をオフにする「デジタルデトックス」。というのも、最近はスマホやPC、TV由来の疲れを訴える女子が多発しているからです。とはいえ、急に「デトックスしよう」と思ってもなかなかやりづらいもの。ということで、「デジタルデトックス」を宿泊プランに取り入れているホテル椿山荘東京で、コツを体験してきました。●ホテル椿山荘東京デジタルデトックスプランこのプランは今年3回開催される予定らしいのですが、その内容はというと「電子機器をオフにする」だけでなく、さまざまなアクティビティが企画されていました。特に感動したのが、1泊2日のなかに3回も「体を動かす時間」が設けられていたこと。予想もしていなかったのですが、これがデトックスに効果的だったのです。では概要です。夕方までにチェックインを済ませると、午後5時から第一回目のエクササイズが40分。講師はモデルでボディメイクトレーナーの佐々木ルミ先生がご担当してくれました。 その後、夕食を挟んで午後10時過ぎからは快眠を促すエクササイズ。こちらは30分間、ゆっくり体をリラックスさせるもの。そして、翌朝は6時半からホテルの素敵な庭園を散歩し、その後7時からは30分間のヨガストレッチタイム。なお、このタイムスケジュール以外にも、ホテルのプールやお風呂などを自由に利用できたので、私はプールに入ってのんびり水と戯れて過ごしました。運動の誘眠効果が抜群!食事は、ビストロでのディナーと朝食が付いていて、ディナーは夕方のエクササイズのあと、朝食はヨガストレッチのあとでした。プランを体験してわかったのは、デジタルをオフにするコツ。大きく言うと3つに集約できそうです。一つは、「早寝」。私自身の日頃の暮らしから反省を込めて言うのですが、夜だらだらと起きているとどうしてもスマホやテレビを見てしまいがちになりますよね。でも、「早く寝る!」と決めてしまうと、電源をオフにせざるを得なくなる。とはいえ「早寝」って難しいですよね。「早く寝よう」と思っても、なかなか寝付けなかったりします。そこで有効なのが「運動」です。特に、昼のうちに疲れるほどにしっかりと体を動かしたうえに、さらに寝る前にもう一度軽い運動をすると、「寝付きがよくなる」とわかりました。というのも、体験したプランでは、夕方のエクササイズが意外とハードな感じだったのですね。これが緩かったらあんなにスッと寝入れなかった気がします。さらに、寝る前の快眠エクササイズも割としっかりめで、「なるほど、このくらい体を動かすと心地よい眠りに入れるのだな」と体感することができました。夕食を早めに“しっかり”食べるということで、日頃、通勤で疲れている人は、「夜寝る前に体を30分程度軽く動かす」行為を取り入れるとといいと思いましたし、日中の運動が足りない人~たとえば私はデスクワークなので、普段は「日中の運動」が足りません~は、日中にも、「少し疲れる程度の運動」をするといい。続いてのコツは、食事の取り方です。早めの時間、たとえば19時くらいに夕食をしっかりと食べると、消化がうまく行き、寝入りやすいです。日頃の私は、夕食が遅く、ゆえに胃腸が休まらず、どんどん夜更かしが進んでしまうのですが、ある程度早い時間にきちんとボリュームある夕食をいただくと、その後はそこまで食欲がわかず、おなかがすく前に眠れると知りました。しかも、翌朝は空腹で目覚めるという「理想的な流れ」です。このたびのプランの夕食は、「前菜にスープ、お肉か魚、デザートにパン」という布陣でしたが、フレッシュな野菜がふんだんに使われていたので量をいただいているのに、ヘルシー。 そうそう、夕方のエクササイズ前には、スーパーフード「スピルリナ」のスムージーもいただきました。バナナも入っていたので、結構なボリュームでしたがそれもよかったかも。朝食を意識する最後のコツは朝食の取り方です。朝食で大事なのは、夜のうちに「朝食を絶対に食べる」と決意することだと思いました。というのも「朝はどうなるかわからない」「なんなら睡眠を優先したい」「夜食べ過ぎたら朝を抜いて調整しよう」というあやふやな気持ちでいると、夜におやつや夜食を食べる恐れがある。で、これをしてしまうと、結局胃腸は休まらず、結果としてしっかり眠ることができづらくなるのです。ちなみに消化には「3時間から6時間かかる」と言われています(ボリュームあるメニューでは6時間)。なので、12時に寝るのなら、9時には食べ終わりたいところです。……以上のコツを意識して快適な眠りに入れると、結果的に「デジタルデトックス」も実現します。すると、デジタルで疲れた目のダメージ(乾燥やたるみ)や、お肌の乾燥も治ってゆき、ひいては美貌アップできるハズ。毎日行うのは難しくても、時折、意識してみると、かなり違ってくると思いますよ。●ホテル椿山荘東京「デジタルデトックスステイ」<TEXT/PHOTO・にらさわあきこ>
2016年09月14日子供おばさんは、悪口を言うのが大好きです。時には場を盛り上げようと、サービス精神で、人の悪口を言う人もいます。でも、そんなことをしていると、結果的に不幸になってしまいます。幸せになれる思考ではないですし、中には、悪口を聞いていると、自分のことではなくても不愉快な思いをする人だっているからです。世の中には、悪いところしかない人なんて存在しません。どんな人にもいいところはあるはずです。それを見ずに、悪いところばかりを見て悪口を言う人は、基本、“人を認めるのが苦手なタイプ”と言えるでしょう。人を認められない人というのは、実は自分を認められていないことが多いもの。人の悪口を言うことで、「自分の方が上だ」という優越感を得ようとしているからです。そうしないと、自分を安心させることができないのです。逆を言えば、大人女子は、自分を認められるので、他の人のことも認められます。だからこそ、他の人のいいところをマネして、自分ももっと上がることもできるし、相手と共に上がっていけます。そっちの方が、幸せになれますよね?結局、子供おばさんのように人を否定して、自分の方が優れているつもりでいても、人前でペラペラと悪口を言っていること自体が、正直言うと「賢い」とは言えない行為です。人の悪口を言って、「あの人は素敵な人だ」なんて、評価が上がることなど、滅多にないからです。子供おばさんは、環境や人のせいにする子供おばさんは、悪口を言いながら、「自分が今、うまくいっていないのは、環境や他人のせいだ」と思っています。でも、本来であれば、もっと自分が色々なものに愛を持てるようになれたら、幸せになれるはずなのです。悪い状況なのは、大概は、他人だけではなく、自分にも原因はあります。もし100歩譲って、本当に自分に他人とは違う能力があるなら、まずは人のために役立ててみませんか?そうしたら、周りの人も評価してくれるし、自分のことをもっと認められるようになるはずです。中には、自分は悪口ばかりを言っているだけなのに、逆にきちんと行動を起こしている人を否定している人もいます。それは「カッコ悪い」です。口先だけなら、いくらでも言えますしね。さらに言うと、世の中において「正しさ」や「正義」というのは、実はとても曖昧なものです。人によって、正しさも正義も変わってくるからです。それと同じように、自分にとって「悪」だと思うものは、単に自分に合わないだけで、人にとっては好ましいことだってあります。だからこそ、今の状況が嫌なら、周りを変えようとする前に、まずは自分がどう変わるか?なのです。例えば、嫌なものに出合ったら、悪口なんて言っていないで、まずは距離を空けましょう。離れられないようなものであれば、そこにある良い部分をきちんと見て、うまく生かせるようになった方が、実り多いはずです。他人よりも、まずは自分を正しましょう。その方が、効率的です。自分以外の人間を変えることなんて、そうそうできないからです。本当に行動力のある人は、悪口なんて言っていないで自ら動きます。そして、結果的に自分の環境を好ましいものに変えていきます。だからこそ、大人女子は人の悪口なんて言わなくても、日々、幸せでいられるのです。悪口を言って、いいことはありません。時として、聞いている人のエネルギーも奪います。当たり前ですが、言われた人を傷つけ、相手にひどく嫌われるでしょう。結果的に自分が損をするのです。人に対して、もう少し優しい目を持って、人も自分も幸せにできる人でありたいものですね。・子供おばさん……物事の悪い方ばかりを見て悪口を言い、結果、自分が損をする。・大人女子……物事や人の良い部分を見て、活かし、自分も向上していく。
2016年09月06日カフェで隣に座った女性。遠くをみつめるその横顔は同性からみても、思わずうっとりするような美人顔。一方、自分はというと全体的にたるんでいて残念な感じ。今からでも努力次第で、横顔美人にはなれるんです!そこで今回は男性をドキッとさせる「横顔美人」になる方法をご紹介いたします。1.横顔の状態をチェック横顔美人になるためには、もちろんスキンケアやストレッチが必要になってきますが、その前に自分の横顔がどれだけブチャイクになってしまっているのか、現状を確認しましょう。とはいっても、鏡では自分の横顔をなかなかチェックできません。そこで活躍してくれるアイテムがスマホ。スマホで横顔を撮影し、他人からみたときの自分の横顔をチェックします。思っていたよりも可愛かった?それとも、とてもみられる状態ではなかった?いずれにしても、現状を確認することでお手入れにも力が入るようになります。2.お肌の状態を整える横顔美人にみられたいなら、まずはお肌の状態を整えること。いくら顔の形がよくても、お肌がボロボロの状態では、それだけで疲れてみえてしまいます。お風呂上がりのスキンケアはもちろんのこと、忙しい朝でも洗顔した後は、必ず化粧水や保湿クリームでゆっくりとお手入れしましょう。毛穴の詰まりが気になる人はピーリングを行い、より美肌へとアプローチしていきます。夏場は紫外線対策も必要になりますが、日焼け止めクリームを顔に塗った場合は、きちんとその日のうちに洗い流さなくてはいけません。日焼け止めによって、お肌が荒れないように気をつけて!3.温冷タオルでむくみ解消疲れてくると顔がむくむ人も多いのでは?そんなときは「温冷タオル」でむくみを解消していきましょう。つくり方は簡単で、温かいタオルと冷たいタオルを2枚用意し、交互に顔に当てていくだけ。冷たいタオルはあらかじめ冷蔵庫でつくっておくといいでしょう。温かいタオルは電子レンジですぐにつれます。順番に当てていくだけで、むくんでいた顔も少しはスッキリに。忙しい朝でも簡単にできる方法です。4.あごストレッチでたるみ撃退!お手入れだけでなく、ストレットももちろん欠かせません。特に横顔美人になるためには、あごの部分をいかにスッキリみせるかが重要に。20代も後半になってくると、どうしてもあごのたるみが気になります。毎日、スキマ時間を活用しながら「あご下ストレッチ」を行いましょう。こちらも温冷タオルと同じで方法は簡単。あごを上に向かって突きだすだけ。イメージとしては、舌を鼻にくっつけるようにあごを突きだすといいでしょう。1回につき5秒程度で構いません。仕事中でも十分試せるあご下ストレッチ!ぜひ気分転換も兼ねて実践してみてください♪いかがでしたか?横顔美人を目指すなら、毎日の努力が大切。どのお手入れも、今より少し意識を変えるだけで、できるものばかり。360℃どこからみても、美しい人になれるように、早速チャレンジしてみて!
2016年09月02日世の中には、”誰が見ても美人”だけど「モテない」人と”特別美人ではない”けどとても「モテる」人が存在します?あなたはどちらになりたい?それぞれの顔の特徴は?目の形美人顔一重・二重に関係なし。左右対称で綺麗な目をしている。モテ顔涙袋がぷっくりしていて丸目。左右のサイズが違ってもそこがチャームポイントに。鼻の形美人顔鼻筋がスッと通っている。日本人にはあまりいない細い鼻が目を引く。モテ顔丸くてかわいらしい鼻。いわゆるぺちゃんこな鼻や団子っ鼻もモテ要素。口の形美人顔口角がキュッと上がっている。モテ顔ふっくらとしている。芸能人で言うなら?美人顔大政絢さん出典:スターダストプロモーション公式サイトよりモテ顔石原さとみさん出典:ホリプロ公式サイトよりあなたがなりたいのはどちらの顔?パーツメイクの際に、意識してみてね。
2016年08月30日近年、一般女性にも目を見張るほどの美人が増え、ちょっと外を歩けば「綺麗な人」を見かけるようになりましたよね。しかし、女優さんはやっぱり何かが違うのです!一般女性と女優さんのメイクの違いはどこにあるのでしょうか。そして、「美」に関する意識やこだわりの差は?早速見ていきましょう。一般美人はポイントメイク・女優はスキンケアとベースメイクに懸けている一般の美人は、ベースメイクはBBクリームやパウダーファンデーションなどで簡略化をするも、アイメイクやリップメイクなど、ポイントメイクに重点を置いて華やかさをプラスしています。一方女優さんは、ポイントメイク自体は、ほぼすっぴんに見えても、実はスキンケアに1時間以上かけたり、ベースメイクに何種類ものコスメを使ったりしているのだとか!一般美人は努力が溢れ、女優は頑張っていない感がある昨年「エフォートレス」なるものが流行しましたが、女優さんの姿はまさにそれ。良くインタビューで女優さんが「綺麗の秘密」について聞かれると「何もしていません。好きなものを好きなだけ食べて、ストレスをためないようにしています。」なんて答えていますよね。 私たちは、「そんなわけあるか?」と、もちろん思うわけですが、その言葉のようにまるで「何もしていない」感を漂わせているのが女優さん。その点、一般の美人は、ピラティスやジュースクレンズ・ジム通いにエステなど、かなり努力をしている様子が見えるものです。より美しくなるには、メイクにも私生活にも「抜け感」を出そうメイクを引き算するまつ毛エクステ・ハネ上げたアイライン・グラデーションシャドウ・・・どれも目元を印象的にする素敵なメイクです。でも、それをどれか1つにしてみませんか?例えば自まつ毛に、例えばインラインのみに、例えば単色シャドウにと、何かを減らすことで、ぐんと「頑張ってる感」が減少します。努力は隠す「これだけ頑張っている、私は努力している。」そうアピールしたい気持ちはありますよね?最新の美容に詳しいのもさすがです!でも、それをSNS上や口頭でアピールするのはナンセンス。休日はスムージー作りからの朝ヨガ、友人とオーガニックカフェでランチ、そして午後はエステに向かいランニングをしたあと半身浴・・・。なんていう、素晴らしく美意識の高い生活を仮に送っていたとしても、その事実はひた隠しにしましょう。シンプルライフこそ、より美しく見える近道です。最も、少し頑張りすぎな方は本当に何もしないほど「美」に近づける場合もありますよ。どうですか?「美人」って実は、意外にシンプルなものなのかも?と思えてきませんか?頑張りすぎの人より、程よく肩の力が抜けた感じの人のほうが、見た目の美しさのみでなく、人間的にも魅力的に見えますよね。そんな、素敵な女性を目指したいですね。
2016年07月23日結婚ってどうしたらできるのか。結婚願望だけがどんどん募っていくばかりの未婚女性も少なくないですよね。彼と付き合ってもう長いのに、結婚の話が出ない…。このまま結婚できないかも。結婚できないなら見切りをつけて別れようか。別れて結婚願望ある人と付き合おうか。でも待って。出会えるかな。出会えなかったら嫌だから、やっぱりこのまま。そんな葛藤と戦って、結婚にとらわれて過ごしてるそこのあなた!彼から結婚を引き出せばいいんです!1,素敵なプロポーズにこだわらない「プロポーズはサプライズで〜♡どこどこに連れてかれて〜♡フラッシュモブされて〜♡ひざまづいて指輪ぱっかーん♡」 などと夢見てる暇はありません!もちろん理想はあると思いますが、結婚しようとなれば何でも嬉しいものです。それがあなたたちの形です。プロポーズへのこだわりは今すぐ捨てましょう!2,結婚しない理由を聞く「結婚」というワードを今まで出したことがないカップルはハードルが高いのですが、冗談でも会話に上がったら「なぜ結婚できないのか。」を聞いてあげてください。彼は不安なんです。俺が養って、幸せにしたい。でも今の俺にはまだ出来ない。自信がない。それにまだ遊びたいし。だから結婚できない。なんて、プライドの高い生き物ですから口にはしないかもしれませんが、不安がっている彼もいます。そんな彼には「私も頑張るよ。私もあなたを幸せにしたいから。」と言ってあげてください。一人で頑張らなくてもいいんだよと教えてあげてください。3,甘い蜜を吸わせる彼を好きなように泳がせる。そしてフッと引いてみる。こっちから毎日してた連絡をやめてみる。甘い味を知ってしまった彼は「失うかも」と焦り途端に必死に追いかけてくる。押したら引く。良く聞きますよね。 それです!追いかけてきたら未来のことを話してみましょう。必死な彼はきっと結婚しようと言ってきてくれるはずです。待ちの姿勢でいるのは今日まで。明日からは自分で幸せを勝ち取りに行きましょう!
2016年07月20日注目のイットガールが登場する連載。今回のゲストは、「お芝居には答えがないから、追求し続けたい!」と意気込みを語る、女優・相楽樹さんです。『とと姉ちゃん』(NHK)で主人公の妹役を演じ、注目を集めている相楽さん。21歳ながら、小劇場で経験を積んだ実力派。「舞台では演出家からの指導のほか、役者同士でもダメなところを言い合うので相当鍛えられました。『とと姉ちゃん』は、幅広い層の方に向けた作品なので、表現の仕方がまた独特。でも私が演じる鞠子には共感できる部分が多く、演じやすいです」。連日続く撮影の中の息抜きは、共演者との“放課後”。「よくみんなでお肉を食べに行きます。肉食が多い現場なんですよ(笑)」◇さがら・いつき1995年生まれ。2010年にドラマ『熱海の捜査官』(テレビ朝日)で女優デビュー。公開中の映画『ふきげんな過去』『スリリングな日常』に出演。◇このお気に入りのカップでコーヒーを飲むのが、ちょっとした至福の時。◇時間を見つけては、食べに行っています。宇治抹茶の白玉が好き。◇愛用しているギター。ピックは舞台で共演した大森靖子さんに頂いた宝物。※『anan』2016年7月20日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子
2016年07月15日女優の有村架純とタレントの篠原ともえが7日、都内で行われた「au × HAKUTO MOON CHALLENGE」アンバサダー就任式に出席した。世界初の民間による月面探査レースに挑戦する「au x HAKUTO MOON CHALLENGE」。auは日本から唯一参加するチーム「HAKUTO」を通信技術などでサポートしていく。そんな同チームを応援するアンバサダーとして、auのCMにも出演している有村架純、そして篠原ともえが就任。七夕ということで浴衣姿で登場した有村は「すごく大きなチャレンジということで、アンバサダーとして皆さんに知っていただくためにお力になれればと思っています」と意欲を見せた。また、有村は同企画で使用される月面探査ローバをCMで操作したことを明かし、「撮影の合間にやらせてもらったんですが、凹凸でこけないように計算されて作られているのがすごいと思いました」と興味津々だった。この日は人気漫画『宇宙兄弟』の編集を担当していた佐渡島庸平氏も登壇。以前同マンガに自身役で出たことがある篠原が「今度は(有村と一緒に)『宇宙姉妹』でもいいんですよ!」とアピールすれば、有村も篠原にのせられて「かぐや姫として応援できたらと思うので、私もよろしくお願いします」と同マンガの出演をお願いするも、「有村架純とかぐや姫だったら、個人の名前を載せたいですね(笑)」とちゃっかりしていた。イベントが行われた日は七夕ということで、登壇したゲストが短冊に願いごとを書いて披露するコーナーも。有村は「かぐや姫ですから月に行きたいですね(笑)」と笑わせつつ、「宇宙自体すごく幻想的で行ってみたい場所なんですけど、なかでも行くとしたらまずは月かな? というのはあります」と回答。一方の篠原は芸能活動以外にデザイナーの仕事をしていることもあり、「私は宇宙服をデザインしたいです。お月様や唐草など自分の好きなイラストを描いたり、虹色の宇宙服にしたいです。自分のアイデアを宇宙に羽ばたかせるのが夢ですね」と力強く語った。
2016年07月07日幸せホルモンといわれる「セロトニン」、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。その効果は、美容にも大きく影響しています。セロトニンの効果と分泌されるタイミング、セロトニンの分泌を増やす方法などを紹介します。■心のバランスを整えるセロトニンセロトニンは、心のバランスを整える作用のある伝達物質です。不足するとうつ病や不眠症になるなど、心の安定に大きく関係していることから「幸せホルモン」と呼ばれています。セロトニンは、腸に約90%、血液中に約8%、脳内に約2%が分布されているそうです。そのため、心の安定だけでなく、身体のさまざまな部分に作用しています。腸内では、消化を助ける働きをします。分泌が多過ぎると下痢になり、分泌が少ないと便秘に。また、血中では止血や血管の収縮作用があり、肩こりや偏頭痛の原因のひとつといわれています。脳内のセロトニンは、体内時計の調整に作用し、活発な状態にキープします。喜びや快楽を司る「ドーパミン」と、恐怖や興奮を司る「ノルアドレナリン」の暴走を抑えて衝動行動や依存症を抑制し、精神の安定を保ちます。このほかにも、記憶力や学習効果にも影響しているといわれています。セロトニンが不足すると、感情を抑制できず不安定になるため、些細なことで落ち込んだり、怒りやすくなるようです。また、セロトニンの不足は睡眠ホルモン・メラトニンの不足にもつながり、眠りが浅くなったり眠れなくなったりします。逆に、強いストレスによる疲労を癒すため、いくら寝ても眠い過眠の症状が出ることも。さらにセロトニンは、食欲にも関連しています。不足すると太りやすくなるともいわれているのです。睡眠不足は、食欲増進ホルモン「グレリン」の分泌を促し、食欲抑制ホルモン「レプチン」を抑制します。また、睡眠不足やストレスによる食欲は、手っ取り早く栄養を補給するため脂肪分や糖分を強く欲します。 ■セロトニンが不足する3つの原因と増やし方セロトニンは、体内で合成される物質のひとつ。しかし、過度なストレスや生活習慣の乱れが長期的に続くと、セロトニンの合成が追いつかなくなり、不足してしまいます。セロトニンが不足する主な原因は、「慢性的な運動不足」「太陽の光を浴びない」「栄養の偏り」の3つ。これらの原因をなくしていくことで、セロトニン不足を防ぐことができます。<セロトニンの増やし方>●生活リズムを整えるセロトニンは日中に分泌されるため、昼間に活動する生活習慣に整えることで分泌を促進。太陽の光を浴びると、セロトニン神経が活発化し、作用が正常化する利点もあります。●バランスのとれた食事を心がけるセロトニンの材料となる必須アミノ酸「トリプトファン」と、分泌を促すビタミンB6を積極的に摂取しましょう。トリプトファンが豊富な食べ物は、バナナ、乳製品、ナッツ類、納豆などの大豆食品、そば、赤身魚など。ビタミンB6は、サンマやニンニクに多く含まれます。●リズム運動をするリズム運動には、セロトニンの分泌を促す作用があり、セロトニン神経を鍛えることもできます。●思いきり笑い、思いきり泣く笑うことやスキンシップをとることは、ストレスを和らげる効果があります。また、泣くことにもストレスを軽減する効果があります。■セロトニンの3つの美容効果セロトニンが充分に満たされていると、主に3つの美容効果が期待できます。1.肌がキレイになる腸内環境が整うことと睡眠が充分に取れることで、肌がキレイになります2.痩せやすくなるストレスや睡眠不足による過食が抑えられます3.笑顔が増える精神が安定することで、幸福感を感じやすくなり笑顔が増えますキレイな女性に近づくためには、セロトニンが不可欠。心の病気を防ぐためだけでなく、いつまでもキレイでいるためにセロトニンを増やす生活を心がけましょう。
2016年06月02日骨董品を鑑定するとき、作品のうしろ側や裏面の印象はとても大切。実は、うしろ姿というのはよく見られており、その人の印象に大きく影響します。自分の目が届きにくいうしろ姿をブラッシュアップして絵画に登場するような見返り美人をめざしてみませんか?■和服美人に学ぶ! うしろ姿チェック日常的に和服を着ている女性は洋服姿もあかぬけています。なぜでしょうか。きものは、襟のぬき方や帯の位置、結び方など、こまかく調整しながらいちばん美しく見えるポイントをさがして着つけていきます。そのため何度も鏡を見てチェックします。正面から、横から、ななめから、そしてうしろ姿も念入りに確認します。自分の姿を多面的に見る習慣がついているのです。ぜひ、まねしたいですね。以前、ある老舗旅館の女将さんがテレビの取材で美の秘訣をきかれたとき、「後頭部にも目がついていると思いながら動いています」とこたえていました。うしろ姿に気を配ると美意識が高まり、洗練された印象へ導いてくれます。 ■襟足をすっきりとシェービング見返り美人になるために注意したいことは3つ。襟足、もみあげ、耳の裏です。とくに襟足と、もみあげのうぶ毛が処理されているだけで、すっきりして清潔感がアップします。逆にもみあげが濃すぎたり、襟足のおくれ毛が目立つと生活感が出てしまいます。でも、襟足を自分でお手入れするのはむずかしいですよね。鏡を合わせながら手を動かそうとしてもむずかしく、よけいな部分までそり落としてしまうおそれも。そこでおすすめなのは、理容室(床屋さん)のレディスシェービング。理容室は男性が行くところというイメージですが、最近はメニューにレディスシェービングをとり入れているお店が増え、顔のうぶ毛そりのために床屋へ通う女性も増えているようです。料金は店舗によって異なりますが、1000円~2000円前後で、顔と襟足までのシェービングサービスを受けることができます。少し料金はアップしますが、美容クリニックやエステティックサロンで脱毛コースを利用するのもいいでしょう。襟足を整えると髪と肌のコントラストがくっきりとして、洗練されたうなじ美人になれますよ。■首と肩の力をぬいてすっとした立ち姿へすぐれたバレリーナや舞台女優は、顔よりも背中での表現力が素晴らしいものです。白鳥のような、すっとした立ち姿を目指して姿勢をチェックしてみましょう。まず、肩に力を入れないこと。力むのは簡単ですが、力を抜くのはむずかしいものです。おもいっきり両肩を上げて、ストンと肩を落とすとよぶんな力がぬけます。また、胸の前で合掌のポーズをすると、首と背中の力みがとれて女性らしいラインになります。見返り美人は、昔からくりかえし描かれてきました。人から見られることを常に意識して、自分の目が届かないパーツまでお手入れを欠かさない女性こそ美しい、というメッセージかもしれませんね。
2016年05月21日海外の映画祭で高い評価を獲得し、大ヒット公開中の話題作『アイアムアヒーロー』に出演中の若手人気女優・有村架純が、雑誌「ar」6月号の表紙&特集に登場。「有村架純を丸ハダカ!」と題した特集で、女子が憧れるその美しい“架純BODY”を惜しみなく披露した。有村さんは、兵庫県出身の23歳。2013年の連続テレビ小説「あまちゃん」で小泉今日子演じる主人公の母親の若かりし頃を演じて人気を博し、以来、「失恋ショコラティエ」「弱くても勝てます~青志先生とへっぽこ高校球児の野望~」「ようこそ、わが家へ」と数々の話題ドラマへ出演。今年の1月期には、月9ドラマ「いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう」で主演を務め上げるなど引っ張りだこの人気女優だ。映画界においても、『ストロボ・エッジ』『映画 ビリギャル』『僕だけがいない街』とヒット作に出演し、今年は、佐藤健らと共演する『何者』の公開が控える。今回、有村さんが「ar」6月号のカバーに8か月ぶりに登場。女子が「こうなりたい!」と思わず憧れる、その“美ボディ”にフィーチャーし、作り方や秘訣を伝授。さらに有村さん自身がいま気になるファッションや恋愛、カルチャーなど様々な角度から有村さんを徹底特集!まさに、いまの有村さんを“丸ハダカ”にする情報が満載だ。そのほか、三枝こころ、野崎萌香、森絵梨佳(ドラマ「グッドモーニング・コール」)、佐藤栞里(『ペット』日本語吹き替え出演)ら本誌おなじみの人気モデルをはじめ、2016年大注目のグラビアアイドル都丸紗也華も出演。ボディケア、美脚特集、肌ケア、ボディコン服など、「ar」的美味ボディの作り方を特集している。さらに本誌内では「だって太陽よりもまぶしいから…この夏、気になる男たち」と銘打ち、いまをときめく男性俳優を特集。今週公開の主演作『HK/変態仮面 アブノーマル・クライシス』で見事な肉体を披露している鈴木亮平。『ヒーローマニア-生活-』『64 -ロクヨン-』が公開中、さらに『MARS~ただ、君を愛してる~』『HiGH&LOW THE MOVIE』と出演作が立て続けて公開される、最も勢いのある若手俳優・窪田正孝。「ゆとりですがなにか」に出演中、独特の演技で魅せる実力派・柳楽優弥。そして、ドラマ「昼顔~平日午後3時の恋人たち~」でブレイクし、『高台家の人々』『シン・ゴジラ』と話題作に出演、監督としても活躍する斎藤工。女子大注目の彼らが、「夏」にまつわる思い出話や出演作での裏話を赤裸々に明かす。「ar」6月号は5月12日(木)より発売。(text:cinemacafe.net)
2016年05月12日KDDI、沖縄セルラーは29日、「かぐちゃん」こと女優の有村架純さんが出演する新CM「au×HAKUTO MOON CHALLENGE 実験室篇」を公開した。このCMで同社が伝えたかったメッセージとは?このCMの公開に先立つ3月23日、KDDIはispaceが運営する日本初の民間月面探査チーム「HAKUTO (ハクト)」とオフィシャルパートナー契約を締結した。HAKUTOは世界初のロボット月面探査レース「Google Lunar XPRIZE」に挑戦しており、KDDIと月面探査ロボット (ローバー) を共同開発するという。Google Lunar XPRIZEは、民間で開発した無人探査機を月面に送り、ローバーを500m以上走行させたうえで、月面の動画や静止画をカメラで撮影して地球に送信することがミッション。KDDIはHAKUTOに、auで培った通信技術やデータ圧縮技術を提供する。新CMのキャッチコピーは「ちょっと月面、走ってきます。」。ローバーが実験室から現れ、月面に見立てたコースを走る映像を通じて、この取り組み「au×HAKUTO MOON CHALLENGE」を伝えている。
2016年03月29日