睡眠も休息もしっかり取ったのにカラダがだるい、眠い、ヤル気が出ない。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生よると、季節の変わり目の今は長引く疲労感に悩まされる人が多いそう。そこで、愛先生が毎日の疲労を軽減し、やる気を取り戻す簡単習慣を教えてくれます!最近、疲れが長引いていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 177みなさん、お元気ですか?この時期、いくら休んでも疲れがとれない、だるい、動きたくない、横になりたい…と感じてしまうことが多いようです。本当は今日はあれもこれも終わらせないといけないのに、ぐったりボーっとしていたら一日があっという間に終わってしまった…など、自分の計画に行動が伴わずストレスを感じていることもあるのではないでしょうか。ただ、9月の前半は季節の変わり目であるため、ある程度このようなことが起こっても仕方のない時期です。ですが、そのままにしていては時間が無駄に過ぎていくばかり、そして後回しにしたタスクは後の自分を苦しめることになるでしょう。ということで、今週はやる気を取り戻す食薬習慣を紹介していきます。今週は、疲れが取れないときの食薬習慣一生懸命仕事をしたり、運動をしたり、出かけたりした後に疲労感を感じることは誰にでもあります。ですが、何もしていない、もしくは睡眠をとりカラダを休めたはずの朝に疲れを感じていては問題ですよね。朝から、だるい、やる気がない、起き上がれないなどの状態は、生活の質をガクンと落としてしまいます。そんな毎日を過ごしている方はすぐにでも脱出したいですよね。漢方では疲れが取れない状態を『脾気虚』といいます。基本的にタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなどの栄養素が不足していたり、ストレスが多いのにビタミンCや抗酸化物質などダメージを軽減する食材がとれていなかったりと栄養摂取がアンバランスであることもいけないことですが、疲労感がとれないことは季節的な問題も大いに影響しています。そこで、今週は季節の変わり目が原因となる、長引く疲労感を軽減する、『脾気』を補う食薬習慣を紹介していきます。食べるとよい食材・メニューは、【モロヘイヤのせ豆腐】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材:モロヘイヤのせ豆腐】作り方は、モロヘイヤをさっとゆでて、細かく刻みポン酢やすりゴマと混ぜて、レンチンした豆腐にのせ、鰹節をたっぷり添えて完成。【モロヘイヤ】「王様の野菜」と呼ばれるほど栄養価の高い野菜。鉄、カルシウム、抗酸化ビタミンなどが豊富に含まれます。さらに、ねばねばの成分が胃腸の働きを支えるので『補中益気』してくれます。【豆腐】タンパク質やビタミンB群、食物繊維やサポニンなどを多く含み、『脾気』を補い体に栄養の補給をしながらも便通の改善や脂肪の蓄積を予防する働きもあるデトックスにも役立つ食材です。朝、今日は何をしようかなとワクワク元気に目覚める日と、動きたくない、何もしたくないと思い目覚める日では一日の内容が大きく変わってきてしまいますよね。時間を大切に楽しく過ごしたいと考えている人は、気候や環境の変化に目を向け、自分のカラダを柔軟に適応できるように食事や入浴、運動などで調整する習慣を身につけていきましょうね。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©matsuriri/Gettyimages©SBenitez/Gettyimages©Maryna Terletska/Gettyimages文・大久保愛
2022年09月09日髪に地肌に、細分化アプローチ!秋の豊潤ヘアケアカタログ。ここでは2022年秋冬「ananモテコスメ大賞」ヘアケア部門から、地肌ケアに注目したアイテムをご紹介します。地肌からケア血流をサポートして美髪の育つ環境に。美髪を手に入れたいなら、まず頭皮をケアすべき、と強調するのは、コスメオタクとして有名な理系美容家 かおりさん。「髪は、どんなにケアしても生えてきたとき以上に美しくなることはありません。頭皮を健康にすることは、髪のレベルアップの第一条件です」「地肌ケアは、生活習慣の改善から。睡眠不足や栄養の偏りは、血行不良の原因です。シャンプー時のマッサージも、巡りを促すためにはマスト。そのほか頭皮用ローションで保湿したり、皮脂過剰や乾燥など、頭皮の状態に合わせて選んだシャンプーで清潔に保つことも心がけましょう」(ヘアスタイリスト・やしまひとみさん)1、ふわっとボリューミーなハリコシ髪を育む 賞YVES ROCHERヘルシースカルプシャンプー AHL、同 コンディショナー AHL乱れたヘアサイクルに着目。ビタミンEやオレイン酸など栄養豊富な植物ホワイトルーピンのエキスが、髪と頭皮をケア。「ジェル状のシャンプーは泡立ちが豊かなので、摩擦を気にせず洗えます。トリートメントは髪へのなじみがよく、洗い流したあとの潤いを実感できます」(やしまさん)。右から300ml、200ml 各¥1,210 9/9発売(イオンレーヴコスメ TEL:0120・937・608)2、サロンの頭皮マッサージを自宅で再現できる逸品 賞KERASTASEセラム ポテンシャリスト頭皮の菌バランスに着目。頭皮の美肌菌研究から生まれた、健やかな地肌に整える洗い流さないスカルプトリートメント。「とろっとしたテクスチャーで手のひらからこぼれにくく、頭皮にもなじませやすい。穏やかな清涼感と上品で落ち着いた香りを楽しみながら頭皮マッサージをすると、とてもリラックスできます」(やしまさん)。90ml¥6,600(ケラスターゼ TEL:03・6911・8333)3、頭皮を清潔にしながら心も浄化できるアロマ 賞athletiaスカルプケア シャンプー、スカルプ&ヘア トリートメント2品ともマッサージに最適。天然由来のアミノ酸系洗浄成分を採用しながら、豊かな泡立ちを実現。ジンジャーやレモンなど精油の香り。「オーガニック系アイテムは機能を犠牲にしがちですが、このアイテムは機能面も大満足。洗い上がりはなめらかで、本当の素髪に戻った感覚です」(かおりさん)。右から300ml¥4,400、250g¥4,950(アスレティア TEL:0120・220・415)4、乾いた頭皮がしっとり!頼れる保湿ケア力 賞BOTANISTルース ボタニカル マルチオイル皮脂汚れを浮かせるオイル。頭皮マッサージのオイルやヘアオイルとして使えるアイテム。髪を濃密補修する。「シャンプー前の頭皮マッサージに使うと、お風呂上がりまで保湿感が持続。地肌への優しさを感じます。トリートメント後、あるいはタオルドライ後に使うと、ちょっと重めだけどツヤ感がアップします」(かおりさん)。60ml¥1,980(I‐ne TEL:0120・333・476)理系美容家 かおりさん一般社団法人美容科学ラボ代表理事。大学院で物質工学を学び、独学で化粧品について勉強。コスメの企画開発をサポートしたり、オンラインサロン「美容科学ラボ」でセミナーを行う。やしまひとみさんヘアスタイリスト。原宿のヘアサロン『ROVER』でディレクターを務める。登録者数7万人超えのYouTubeチャンネル「八島美容室」では、主に美髪になるためのヘアケア方法を発信。※『anan』2022年9月7日号より。写真・橋口恵佑取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年09月06日わたし漢方株式会社が運営する“LINEで届く「わたし漢方」”が、スパイス料理研究家の印度カリー子さんと共に5種類の「漢方スパイスカレーキット」を開発。WEBサイト( )にて展開中です(2022年7月13日発売開始)。WEBサイトには、漢方理論に基づいた体質診断も用意されていて、簡単な質問に答えていくだけで自分の体質に合ったカレーが見つかる仕掛けになっています。■LINEで届く「わたし漢方」体質に合わせて選べる「漢方スパイスカレーキット」5種類わたし漢方と印度カリー子さんの共同開発で、「漢方スパイスカレー」全5種類が発売されました。わたし漢方監修の「漢方カレー診断」を行うと自分の体質にあったカレーが見つかる仕掛けになっています。「漢方カレー診断」はWEBサイト上で行えて、「お腹の調子」や「ストレスの感じやすさ」など9個の問いに答えるだけで自分の体質が「気滞」「瘀血」「血虚」「水滞」「気虚」のどれに当てはまるか確認できます。「漢方スパイスカレーキット」は、この5つの体質ごとに積極的に取り入れたいスパイスや食材を使用したレシピと必要なスパイスをワンパッケージにしたミールキット。中には2~3人前のカレーが作れるスパイスが一式入っており、レシピにある野菜や肉と一緒に調理するだけで、初心者でも簡単に美味しいスパイスカレーを作ることができます。開発に込めた想いとスパイスキットへのこだわり「わたし漢方」は、薬剤師でもある創業者が、自らの慢性的な不調を漢方に助けられた経験から立ち上げたパーソナル漢方サービス。日々の不調に悩む方々に、漢方の力を広く届けることを目標としています。そんな私たちが着目したのが「カレー」。「カレーは食べる漢方薬」とも言われ、スパイスと漢方は共通するものが多くあります。日本の国民食ともいえるカレーを通して、乱れがちな現代人の体調を整えるお手伝いがしたいと考えました。開発段階では、より手軽に食べられる“レトルト”がよいのではないか? という意見も出たのですが、あえて少しだけ時間や手間のかかる“スパイスカレーキット”にこだわりました。スパイスカレーキットのいい所は、袋を開けた瞬間に香りを感じられることや、自分の体質にあったカレーを自分や大切な人のためにつくるという行為そのものが楽しめること。自分のために、自分の身体を気遣う時間として楽しんでいただけたらと考えています。スパイス料理研究家としての印度カリー子さんのノウハウと、漢方専門家としての私たちの知識を結集して生まれた「漢方スパイスカレーキット」をぜひお試しください。漢方スパイスカレーキット概要商品名:漢方スパイスカレーキット(全5種類)1. 【気滞タイプ向け】発散!小松菜のサンバル2. 【瘀血タイプ向け】巡る!さばと梅干のカレー3. 【血虚タイプ向け】潤う!牛肉とほうれん草のカレー4. 【水滞タイプ向け】すっきり!鶏肉とパイナップルのカレー5. 【気虚タイプ向け】みなぎる!かぼちゃとはちみつのカレー・価格:各550円(税込)・発売開始日:2022年7月13日(水)・販売サイト:・商品内容:スパイス(別途、食材のお買い求めが必要となります)■診断してみて注文してみて、つくってみた!「漢方スパイスカレーキット」を取り寄せてみました!編集部でも実際に「漢方スパイスカレーキット」を取り寄せて、試食してみました!まずは、LINEでココロとカラダの状態を診断。簡単な質問に答えるだけで、すぐに結果を教えてもらえます。診断結果は「血虚タイプ」とのことでしたので、今回は「潤う! 牛肉とほうれん草のカレー」を作ってみました。届いたスパイスを開封してみると、とたんに部屋の中にスパイシーな香りがひろがり、それだけでも癒された気分に……。キットに含まれているもの以外に用意する食材は、すべて冷蔵庫の中に常備してあるもので済んだので、とても手軽にできあがりました(レシピには「牛肩ロース」とありましたが「牛コマ」で代用)。スパイスカレーということで、少しクセがあるのかな? と気になっていましたが、とてもおいしくいただけました! 簡単に作れるし、これなら毎日でも続けられそう。おいしく食べられて健康的。大満足です。■「わたし漢方」で気軽に始める漢方ライフ「わたし漢方」は、LINEで身体の悩みを漢方アドバイザーに相談すると、自分に合った漢方薬を自宅に配送してくれるオンライン漢方相談サービスです。・カウンセリングはLINE上で完結・最初の問診は24時間相談可能・漢方の専門家が直接お悩みに答えてくれる・初回の問診はすべて無料(※)漢方は貴重な天然資源からできているため、漢方薬局で購入すると2~6万/月ほどかかってしまうことがありますが、LINEでの相談に特化したことでどの処方も定額の1万円代でより継続しやすくなっています。また購入後も、体質の変化に合わせて随時LINEで薬剤師に相談ができ、漢方薬の変更も無料です。LINE公式アカウントの友達登録者数は8万人を突破(2022年9月現在)。半年間で3万人増加し、昨年比で2.5倍以上の伸びとなりました。※ 体質改善の相談と漢方薬の服用を希望する場合は有料プランとなります。(お問い合わせ先)わたし漢方株式会社
2022年09月06日髪の印象を決定づけるのは、長さやスタイル、カラーだけではありません。髪の“質感”も印象が大きく変わるポイントの1つなので、ケアの仕方も大切です。そこで今回は、美容専門学校で講師を勤める筆者がダメージの少ないキレイな髪を維持するために「やってはいけないヘアケア」についてご紹介します。1.洗う前にブラッシングしないのはNG髪や頭皮には汗や皮脂汚れ、外気汚れ、整髪料などが付着しており、汚れを落とすためにシャンプーを活用します。シャンプーの前にヘアブラシでブラッシングすると、髪の絡まりをほどき、大まかな汚れを落とすことができるのです。また頭皮や毛髪にシャンプーがなじみ、汚れを浮かせやすくなりますよ。2.髪を過剰にゴシゴシするのはNGシャンプーを髪になじませた後、毛同士で摩擦が起きたり、爪を立てて頭皮を掻いたりするような洗い方をしていませんか?髪同士を擦るような洗い方は髪が痛み、爪を立てた洗い方は頭皮が傷つく原因となることも。必要以上にゴシゴシせず、優しく洗いましょう。3.トリートメントをすぐに流すのはNGシャンプー後、乾燥対策やうるおい補給、ダメージ補修として、トリートメントやコンディショナーを使いますよね。せっかくトリートメントやコンディショナーを髪になじませたのに、1~2分ほどで洗い流していませんか?髪に保湿成分や補修成分を浸透させるためにも、しっかり時間をおくことが大切です。ヘアクリップやシャワーキャップなどを使って髪をまとめ、約5分ほど置いてから洗い流すようにすると良いでしょう。4.髪が摩擦を起こす拭き方はNGお風呂上がりにタオルでゴシゴシと髪を拭いていませんか?ゴシゴシ拭きは髪の摩擦を起こす原因となります。タオルは繊維によって水を吸い取ることができるので、頭頂部や後頭部はおさえるように水気を吸い取り、髪の中心から毛先はタオルで包み込むように意識しましょう。5.ドライヤーで髪を乾かさないのはNG頭皮や髪が半乾きだと、においの原因になることも。また髪がきちんと乾いていない状態はキューティクルが開くため、摩擦が起きることで痛み、寝ぐせやうねり、広がりが目立ちやすくなります。タオルで水分を拭き取ったあとは、しっかりドライヤーで乾かしましょう。6.乾かす途中でヘアブラシやコームを使わないのはNGタオルで水気を吸い取った後は、写真左のように髪がバサバサになりやすいです。髪がバサバサなままだとドライヤーの風が通りにくく、髪が絡まりやすくなります。ヘアブラシやコームで髪の流れを整えながら乾かすと、まとまりのあるサラッとした髪に仕上がります。髪が長く、毛量が多い場合はヘアブラシの方が使いやすいですが、サラッと仕上げたい場合は細かなヘアコームを使うのがおすすめです。ドライヤーでの正しい髪の乾かし方1.全体的に髪の根本に風を入れるように熱をあてる2.髪の根本〜中心に向かって熱をあてながら乾かす3.髪の中心〜毛先に向かって熱をあてながら乾かすドライヤーの角度を変え、もう片方の手で髪をめくりながら乾かしましょう。7.ドライヤーを髪に近づけすぎるのはNGドライヤーをあてるとき、頭との距離は適度に離れていますか?ドライヤーの距離が近すぎると、熱や風で頭皮や髪がダメージを受けやすくなります。少し離した場所から風を送るように乾かし、同じ場所にドライヤーを長時間あてないよう少しずつ移動させながら乾かすようにしてください。髪のダメージはカラーやヘアアイロンだけでなく、日々のドライヤーの乾かし方も関係してきます。毛先の痛みやパサつき、翌朝のうねりや広がりを招かず、サラッとツヤのある髪をキープしたい人は、今回ご紹介した洗い方や乾かし方を参考にしてみてくださいね。©Yuri_Arcurs/gettyimages寒川あゆみ大阪 谷町九丁目エステサロンprivate salon Laule’a代表。自身のコンプレックスから美容業界へ。サロン業のほか、講師、美容ライターとして多岐に渡り活動中。文/寒川あゆみ
2022年08月26日夏の夜の美活ケアをした方が良い理由とは夏は紫外線による日焼け、汗やエアコンの風による乾燥からのダメージを受けやすいです。このダメージの積み重ねが肌のカサつき、肌荒れ、角質のゴワつきなど違和感や不調につながり、髪も同じように毛先のパサつき、傷み、ゴワつきを感じます。ダメージって夏の間だけじゃないの?と感じますが、夏のダメージを放置すると、完全に修復していない状態で冬の乾燥によるダメージが加わり、次の春、夏、秋へと年々繰り返すことで悩みが深刻になります。悩みが深刻になってからケアを頑張ってもなかなか追いつかない状態となるため、日々のケアや週に1回、2回念入りなケアをおこなうことが大切です。日焼けしちゃった・カサつきを感じる・うるおいがない時は「シートマスク」で保湿ケア紫外線は肌の表面だけでなく内部までダメージを与えることから、日焼け止めなどで紫外線対策が必要です。日焼け止めは、塗っているから焼けないというわけではなくダメージを遅らせるものであり、汗や皮脂によって流れ落ちてしまうこともあります。紫外線を浴びた後の肌は乾燥しやすいので、「シートマスク」で保湿美容成分を補うアフターケアをおこない、将来の肌トラブルを予防しましょう。メディヒールW.H.P ブラックマスク JEX出典:byBirth「メディヒール W.H.P ブラックマスク JEX」は備長炭を特殊加工したブラックシートマスクに、保湿美容成分のナイアシンアミド、ヒアルロン酸、アサイーエキスがたっぷり含まれたものです。出典:byBirth使い方は、洗顔後、化粧水で肌を整えます。出典:byBirth肌にピッタリ密着させて約10~20分置きます。パッケージに余った美容液は首や腕に塗りましょう。シートマスクを外し、美容液を肌になじませた後、乳液、クリームを塗り水分を逃がさないようにしましょう。出典:byBirth旅行やレジャー、真夏の数時間の外出時の日焼けのあとは「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などが含まれた保湿タイプのシートマスクがおすすめです。肌が赤くほてりを感じる場合は、シートマスクを冷蔵庫で冷やし、保湿と同時に熱を取り除きましょう。角質がゴワゴワ、ザラザラ・スキンケアの浸透が悪い時は「クレイパック」で角質ケア日々クレンジングや洗顔をしていても、日焼け止めやメイク汚れがきちんと落ちていない、スキンケア量が足りていない、汗やエアコンの乾燥、紫外線ダメージで肌代謝が乱れるなどによって、角質がゴワついたりザラつきを感じます。肌触りや見た目を整え、スキンケアの浸透を高めるために「角質パック」で角質を整えましょう。イニスフリーカプセルレシピパック N出典:byBirth「イニスフリー カプセルレシピパック N」シリーズは肌タイプに合わせて選べ、1~2回で使い切れるパックです。ゴワつきやザラつきをつるんとさせたい場合は洗い流すタイプの「カヤ&ティーツリー」「アズキ」「火山灰」、乾燥肌、敏感肌でうるおいを補いながら肌を整えたい場合は塗って寝るタイプの「グリーンティー」「カヤ&アロエ」「コメ」「竹」がおすすめです。カヤ&ティーツリー出典:byBirth「カヤ&ティーツリー」は余計な汚れや角質をオフしながら、肌荒れなど肌のコンディションを整えます。出典:byBirth洗顔後、パックを顔全体に塗り広げ、約10分置きます。10分後ぬるま湯で洗い流します。出典:byBirthパック後は化粧水、美容液、乳液、クリームで肌を整えます。日焼け、乾燥で毛先がパサつく・うるおいがない時は「ヘアオイルトリートメント」で保湿ケア髪の内部は水分を含む繊維状の細胞でできており、表面のキューティクルによって保護されています。日々の紫外線、ドライヤー、ヘアアイロン、エアコンの風などのダメージによってキューティクルが乱れ、髪の水分が逃げやすくなり、毛先がパサつき枝毛になってしまったり、傷んで見える、ゴワつきを感じやすくなるので、ドライヤーで髪を乾かした後などに毛先に「ヘアオイルトリートメント」をつけて保湿しましょう。エリップスヘアビタミン出典:byBirth「エリップス ヘアビタミン」は100円ショップなどでも購入でき、大人気のヘアオイルです。モロッカンオイル(アルガンオイル)を主成分としたモロッカンオイルシリーズ(5種)爪や髪、皮膚を作るアミノ酸を結合したタンパク質であるケラチンを主成分としたプロケラチンシリーズ(3種)フランジパニの花から抽出されたエッセンシャルオイルを主成分としたバリニーズシリーズ(2種)があります。プロケラチンスムース&シルキー出典:byBirthプロケラチンシリーズの「スムース&シルキー」はなめらかな絹のような仕上がりにしたい人におすすめです。出典:byBirthとろみのあるセラムのようなサラッとしたオイルテクスチャーで、フレッシュ&トロピカルな香りです。お風呂上がりに頭頂部から毛先に向かって乾かし、毛先が半乾きくらいのところで毛先にヘアオイルをなじませます。出典:byBirth再び毛先を乾かし、最後に冷風で整えます。すぐに髪が乾燥しやすく毛先がパサつきやすい場合は、半乾き状態と乾いた後に2回オイルをなじませましょう。エリップスのヘアオイルは色ごとに悩みや香りが違うので、公式サイトを参考に自分の悩みに合わせて選んでみてください。汗、エアコンによる冷え、むくみ、だるさを感じる時は「入浴剤」で温めケア夏は一歩外に出ると汗が出るため、オフィスや自宅ではエアコンが欠かせませんよね。一日中エアコンの効いた室内で過ごしたり、汗が引いた後そのままにしていると、体が冷えやすく、むくみやだるさを感じやすくなります。冷えは放置すると深刻化しやすいため、むくみやだるさを溜め込まないように帰宅したらお風呂で体を温めましょう。ROSSO BATH タブレット出典:byBirth「ROSSO BATH タブレット」は、国産マテラ鉱石の遠赤外線と炭酸ガスによる温浴効果の高い入浴剤です。出典:byBirth香りは「シトラスジンジャー」「カームラベンダー」「フレッシュジンジャー」「柚子」の4種類あります。出典:byBirth浴槽にお湯を張り、タブレットを2錠入れ、溶かします。「フレッシュジンジャー」は夏にもぴったりな爽やかな香りで、淡いグリーン色です。温浴成分である溶岩パウダーが入っているため、体の芯から温まりやすく、むくみ、疲労感がすっきりします。入浴中はボーッとしても良いですが、脚や背中を伸ばしてストレッチしたり、水に濡れても大丈夫なコロコロローラーでふくらはぎや太ももをマッサージすると、より体がすっきりするのでおすすめです。いかがだったでしょうか。夏の紫外線、暑さによるダメージ、疲労を感じている人はぜひ美活ケアの参考にしてみてください。
2022年08月20日新ヘアケアブランド「美髪同源(びはつどうげん)」がデビュー。「美髪同源 炭シャンプー/炭トリートメント」が、2022年7月8日(金)頃よりロフトで先行発売され、7月21日(木)より全国発売となる。“炭”のヘアケアブランド「美髪同源」デビュー“炭のチカラ”に着目した新ヘアケアブランド「美髪同源(びはつどうげん)」が誕生。特徴的な真っ黒のシャンプー&トリートメントは“炭そのものの色”から生まれたものだ。ヘアケア製品には、炭のツブがわかるほど贅沢に炭を使用した。炭シャンプーは、濃密泡で毛穴の奥からべたつきやにおいの元をオフして、“根元ふわりと立ち上がる”さらさら地肌へと導いていく。一方、炭トリートメントは、ミネラル豊富な炭を配合した濃密なクリームタイプ。シャンプー後、軽く水気を切った髪全体に塗布して、3~5分置いた後洗い流すと、さらっとまとまる艶髪へと仕上げてくれる。なお、「美髪同源 炭シャンプー/炭トリートメント」は、ファンの声によって生まれたもの。過去に販売されていた「アースファーム炭シャンプー/炭トリートメント」の復活を望む声に応えるべく、同製品からヒントを得ていいところはそのままに、処方を少し変更。使いやすいパウチパッケージにアップデートし、新ブランド「美髪同源」として新登場している。【詳細】・美髪同源 炭シャンプー 250mL 1,870円(編集部調べ)・美髪同源 炭トリートメント 240g 1,870円(編集部調べ)発売日:2022年7月21日(木)取り扱い店舗:全国のバラエティショップ、ECサイト、石澤研究所公式通販先行発売日:2022年7月8日(金)頃ロフトで先行発売※一部店舗では発売日が前後する可能性あり。※取扱いや在庫状況は、直接店舗へ問い合わせ。【問い合わせ先】株式会社石澤研究所お客様窓口TEL:0120-49-1430(フリーダイヤル)
2022年06月26日梅雨は湿気による髪の悩みが増えやすい時期ですよね。アホ毛や髪の広がり、頭皮のベタつきなど、なんとかしたいもの。そこで今回は、美容ライターの筆者が、梅雨時期に重宝するお助けヘアグッズをご紹介します。髪のうねりやくせの原因髪の内部には繊維状のたんぱく質があり繊維同士が結合しています。うねりやくせが目立つ要因として考えられるのは毛穴の形状 水分バランス たんぱく繊維のバランスです。スタイリング時などに無理に髪を引っ張ることで毛穴が歪みやすいです。そうすると、髪がスムーズに伸びず、毛が細くなったり太くなったり、または、波状のうねりを招きます。水分バランスは、ヘアアイロンやドライヤーの熱や、カラーリングのダメージで髪表面のキューティクルが傷んだり、髪の水分不足によって乾燥を引き起こします。また、湿度によってキューティクルが開き、髪の内部に水が入りやすくなり繊維同士の結合がボタンの掛け違いのような状態になることでうねりやくせが目立ちやすくなります。最後に、たんぱく繊維のバランスについて。髪の内部には硬いたんぱく繊維とやわらかいたんぱく繊維があり、これらが均等にあれば直毛に、偏っているとうねりやくせ毛になります。元々の毛穴の形状や髪質にもよりますが、湿気の多い日のうねりやくせを悪化させないためには、お風呂上がりにちゃんと髪を乾かし、キューティクルを保護するケアが大切です。梅雨時期に大活躍!湿気対策に重宝するお助けヘアグッズ4選それでは、筆者が実際に使ってよかったと思えるヘアグッズを紹介します。アホ毛や広がりやすい毛をまとめたい美容院でのカットから数週間経つと、頭頂部にピンと立ったり、フワッと浮いたりする毛が気になる人もいるでしょう。このような毛は一般的に“アホ毛”と呼ばれていて、髪がボサボサに見えるのでなんとか抑えたいところ。プリュスオー「ポイントリペア」頭頂部や前髪などの部分的なアホ毛を目立たせたくない場合は『プリュスオー』「ポイントリペア」がおすすめです。ジュレ状の保湿ケア剤なので、髪にうるおいを与えてアホ毛を目立ちにくくします。使い方は簡単で、スクリューブラシで髪を整えるように保湿剤を塗るだけ。外出時などもサッとお直ししやすいです。ビフォーアフターを比較してみると浮いていた毛が収まっています。塗った直後はうるおっているように見えますが、時間とともに乾き、髪が固まらないのでとても自然です。筆者が使用したのは白パッケージ「ポイントリペア」ですが、他にも青パッケージの「ポイントリペア ピュア」やピンクパッケージの「ポイントキープ」があるので、毛質やスタイリングに合わせて商品を選ぶのがいいかも。【商品情報】プリュスオー「ポイントリペア」価格:¥1,210内容量:10ml「マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド」湿気のせいで、髪が広がりやすくまとめづらいと感じるときもありますよね。広範囲のアホ毛や毛の広がりをまとめたい場合は「マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド」がおすすめ。ワックスタイプになっていて、広がりを抑えてまとまりやすくする湿気ブロック成分(※1)が配合されています。また、ダメージ補修成分(※2)が入っているので、キューティクルの保護や乾燥ケアにもぴったり。一般的なワックスよりも軽いテクスチャーでベタつきが少ないです。※1 変性コーンスターチ※2 イソステアロイル加水分解シルク、ミツロウ直塗りできるので、頭頂部のアホ毛や前髪の根本が浮くのを抑えたり、まとめた毛を整えたりするときなどにとても便利。一般的なワックスだとワックスがつきすぎてベタついたり、固形が溶けきらずに塊が残ったりすることもありますが、こちらはなでて髪の表面につけるだけなのでベタつきや塊が髪に残らず、手が汚れないのも嬉しいです。筆者が使用しているのは水色パッケージの「マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド」ですが、ピンクパッケージの「マトメージュ まとめ髪スティック レギュラー」もあります。【商品情報】「マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド」価格:¥605内容量:13g柔らかい猫っ毛でもニュアンス髪をキープしたい「ケープ ナチュラル&キープ 無香料」髪質によっては、湿気によってスタイリングをしてもペタンコになりやすく、ふんわり感を維持しにくいこともあるもの。そういった場合は、オイルやワックスを使うと油分による重みでさらにペタンコになりやすいので、スプレータイプのアイテムを使うといいでしょう。「ケープ ナチュラル&キープ 無香料」はパリッと固まらず、動きやニュアンス感を自然にキープできるのでおすすめです。押しやすい「らくらくテコ式ボタン」を採用しているので、キープしたい部分にシュッとスプレーしやすいです。スプレーミストも細かく、まんべんなく髪について形をキープ。ベタつきも少なめです。ふんわりニュアンス髪をキープしたい場合は筆者が使用している「ケープ ナチュラル&キープ 無香料」または「ケープ ナチュラル&キープ 微香性」をチョイス。よりしっかりキープしたいなら「ケープ スーパーハード 無香料」または「ケープ スーパーハード 微香性」と、スタイリングによって使い分けてみてください。【商品情報】「ケープ ナチュラル&キープ 無香料」内容量:180g汗や皮脂、湿気で感じる頭皮のベタつきを解消したいエスフリー「タラソヘッドスパマスク」夏は汗や皮脂、湿気によるベタつきやニオイが気になることも…。また、頭皮や毛穴に汚れが蓄積すると、ベタつきやニオイに加えて、髪の成長を妨げる恐れもあるので週に1回など定期的に地肌ケアを行うのがベター。筆者が愛用しているのは、汚れを落とす泥由来のプラチナクレイと、タラソ美容成分(※3)が配合された『エスフリー』「タラソヘッドスパマスク」です。※3 海藻エキス、海ミネラル(海塩)、海洋深層水(全て保湿成分)地肌のコンディションを整えるショウガ根幹エキス・センブリエキス・ウンシュウミカン果皮エキスや、髪のダメージを補修するγ-ドコサラクトン・加水分解ケラチンなどが配合されています。シャンプー後、頭皮から毛先に向かってヘアマスクをなじませ、地肌をほぐすようにマッサージします。約10分ほど置いたら、洗い残しのないようにしっかりすすぐと頭皮の汚れやベタつきがすっきりします。スーッとした清涼感がありとても気持ちいいですよ。1本で地肌ケア、リフレッシュ効果、髪のダメージ補修ケアができる万能アイテムなので、頭皮のベタつきに悩んでいる人は試してみては?【商品情報】エスフリー「タラソヘッドスパマスク」価格:¥1,650内容量:230g湿気の多い日は頭皮や髪に関する悩みがつきもの。今回ご紹介した内容を参考に、髪質や悩みにあったスタイリング剤やケアアイテムで対策しましょう!【参考】『プリュスオー』公式サイト『マトメージュ』公式サイト『花王』公式サイト『エスフリー』公式サイト文/寒川あゆみ
2022年06月24日株式会社パラオホワイトは、パラオホワイトクレイの特性を活かし、頭皮の徹底ケアから「美髪・ツヤ髪」を目指したシャンプーとトリートメントを2022年6月17日(金)に発売いたします。世界遺産であるパラオ共和国のロックアイランドの入り江「ミルキーウエイ(通称)」に堆積するサンゴ由来の貴重な白泥「パラオホワイトクレイ」。このパラオホワイトクレイは、日本で研究され、「パラオ白泥」「パラオ白泥抽出物」と言う2つの化粧品原料(パラオ白泥抽出物は医薬部外品に配合可能)となって化粧品に配合されています。パラオホワイトクレイミルキーウエイ空撮(パラオホワイトクレイが採れるのは世界でここだけです)<商品の特性-パラオホワイトクレイ>「パラオ白泥」毛穴(50-100μ)より小さいパラオ白泥が、毛穴に入り込み、多孔質構造が皮脂汚れを吸着してくれます。パラオ白泥×1000 ※毛穴より小さいパラオ白泥×6000 ※多孔質構造「パラオ白泥抽出物」は、サンゴ由来のアミノ酸18種、天然ミネラル23種をギュッと濃縮。頭皮と髪を保湿します。パラオ白泥は、シャンプーとトリートメントに、パラオ白泥抽出物はトリートメントにたっぷり配合。パラオホワイトクレイだから出来る新しい頭皮ケアシステムです。<商品特性-シャンプーとトリートメント共通>〇香り:フローラルフルーティ〈優雅なプルメリアと爽やかなベルガモットの香り〉ほのかな大人の香りで女子力アップします。男性の方にもおススメです。〇頭皮ケア成分:ヒアルロン酸、プロテオグリカンの他12種の植物性エキス(ローズマリー葉、ローマカミツレ花、アルニカ花、アーチチョーク葉、セイヨウキズタ葉/茎等)を配合し、潤いのある頭皮をキープします。〇充実した毛髪ケア成分1. 毛髪保湿・補修・保護作用があり枝毛を防止:高分子ケラチン(羊毛)、2種のコラーゲン配合。2. ドライヤーの熱から髪を守るヒートプロテクト:菜種由来の熱反応性毛髪ケア成分「エルカラクトン(γ-ドコサラクトン)」配合しドライヤーなどの熱から髪を守ります。3. カラーリング退色防止処方&キューティクル密着:3種のセラミド成分「セラミド 2・セラミド 3・セラミド 6II」配合によりキューティクルを補修しツヤのある美髪に導きます。<商品特性-スカルプ スムース シャンプー>〇Wバブル処方 大きな泡と細かい泡の融合大きな泡立ち:5種のアミノ酸・ペプチド由来洗浄成分が髪を洗浄細かな泡立ち:2種のベタイン系洗浄成分が頭皮を洗浄大きな泡と細かな泡※毛穴もスッキリ毛穴シャンプー使用前毛穴シャンプー使用後〇3種のボタニカルオイル(オーガニックアルガンオイル・バオバブ種子油・シアバター)など美容成分全51種!〇フリー成分:鉱物油、アルコール、タール系色素、パラベン、シリコン、石油系・ラウレス系洗浄成分<商品特性-リペア エキス トリートメント>〇クイック浸透処方:浸透させた美容成分の流出防止効果:「シクロヘキサン -1.4- ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール(浸透助剤)」による〇3種のボタニカルオイル(オーガニックアルガンオイル・バオバブ種子油・シアバター)など美容成分全60種!〇フリー成分:鉱物油、アルコール、タール系色素、パラベンラビュール使用前後■商品概要ブランド名:LAVIEWL/ラビュールブランド名は造語で、「贅沢な美しさ・見え方」の意味です。ラビュール スカルプスムースシャンプー 400mL 1,980円(税込み)ラビュール リペアエキストリートメント 400g 1,980円(税込み)ラビュールシャンプーラビュールトリートメント■ヘアアーティストのコメント<美髪・ツヤ髪づくりは“しっかりとした頭皮ケア”から>「頭皮ケアを怠ると老廃物がたまってしまい、いくらいいヘアケア商品を使っても髪へのダメージは増すばかり。LAVIEWL配合のパラオの白泥は、余分な皮脂や、毛穴汚れをやさしくしっかりオフ。珊瑚由来の白泥は、アミノ酸や天然ミネラルが豊富に含まれていて、髪に潤い・ツヤ・ハリも与えてくれます。」※個人の感想です。Aust hair ヘアアーティスト 関根 誠 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月06日中国や日本で、古くから伝統医学の一環として取り入れられてきた漢方食材は、日々の健康管理の大きな手助けに。知識や難しい手順抜きに取り入れられる、気軽なギフトを大切な人へ。東洋医学のベースとなる食材をお手軽に。漢方食材。1、希少な棗(なつめ)を丸ごと。漢方薬局オリジナル商品。杜の都の漢方薬局 運龍堂の「ウイグル自治区一級品 手毬棗」150g¥1,200ウイグル自治区産、一級品の中でも貴重な手毬棗。化学農薬、化学肥料不使用。「1日3個の棗は老化予防にもおすすめですよ、と一言添えて渡します」(美容料理家・安田光絵さん)。宮城県仙台市青葉区大町1‐3‐2仙台MDビル1FTEL:022・397・7538Webで購入可。2、食べ応えのある高タンパク質メニュー。参鶏湯(サムゲタン)研究所の「ムムムサムゲタン オートミール粥」1.5人前¥1,650※ギフトボックスは別料金じっくり煮込んだ丸鶏は、口の中でほろほろと崩れてやさしい食感。「高麗人参はじめ、薬効成分の高い高級食材やスパイスをふんだんに使って煮込んだ参鶏湯に、オートミールを加えた、完全食ともいえるもの」(料理研究家・植松良枝さん)。Webで購入可。3、伝統製法を用いた漢方食材を美味しいドリンクに。癒雅膳食(ゆうがぜんしょく)の「宮廷秘伝酸梅湯(さんめいたん)」{気軽に薬膳シリーズ}ギフトセット調理用食材キット、ティーバッグ(タグなしタイプ)個包装、計7点¥4,320※ギフトボックス、袋付きアジア圏で暑い時期に飲まれる酸梅湯。高品質薬膳専門店の本格配合。「中国のご高齢の方がいる家庭では手作りされるそう。水でもお湯でも作れるティーバッグは手軽」(美容家、日本セルフ美容協会代表理事・濱田文恵さん)。Webで購入可。限定50セット(先着順)4、満足感を得られる濃厚&ヘルシーなひと粒。HIGASHIYAの「棗バター」6個入り¥2,268※箱入りミネラルや食物繊維が豊富ななつめやしに、発酵バターと胡桃を挟んだ食感が面白く、濃厚な味わい。「見た目が上品で、体にもいい。健康&美容意識の高い相手には迷わずこちらを選びます」(ライター、スーパーフードマイスター・若山あやさん)。TEL:03・5725・7101Webで購入可。安田光絵美容料理家。インスタグラム(@mitsueyasuda1202)では、美容食材を使った料理を提案。「手みやげは食の好みや職業で変えるほか、美容がお好きな方にはグルテンフリーや発酵のスイーツを贈ったりも」植松良枝料理研究家。近著に『一度は使ってみたい野菜で、何度でもつくりたいレシピ』(プレジデント社)が。「自分が感動したものの美味しさを分かち合いたい!という視点でセレクト。季節感も大事にしています」濱田文恵美容家、日本セルフ美容協会代表理事。著書に『運命をこっそり変える』(セブン&アイ出版)。インスタグラムは@tyanfumi。「相手にとって、今これがあれば体が喜ぶだろう、という視点で手みやげをチョイス」若山あやライター、スーパーフードマイスター。インスタグラムは@aya_wk。「自分が食べて美味しいもの、また、栄養豊富なだけではなく、オーガニックや無添加など+αの情報があるものを渡すようにしています」※『anan』2022年5月4‐11日合併号より。写真・山口 明スタイリスト・古瀬絵美子取材、文・若山あや(by anan編集部)
2022年05月02日更年期を迎えて髪質が変わったせいか、うねる髪が出たり、片方だけが跳ねてしまったり、ふんわりうまくまとまりません。昔はさらさらのストレートヘアが自慢だったのに、髪にハリやコシが失われ、以前のようなヘアスタイルが似合わなくなってきました。ブローしてもツヤが出ない! 髪はなるべく切りたくない! そんな悩みを抱えた私の取った対策をお話しします。ショック!髪質の変化は老化のサイン?片方だけ髪が跳ねる、うねるといった髪質の変化について、いとこの美容サロンにカウンセリングに行きました。彼女は長年美容業界にいるだけあって、髪も爪も手入れが行き届いていてきれい。いつもツヤツヤのセミロングをキープしています。どうやったら、彼女みたいにうまく髪がまとまのるか相談してみることに。更年期になると女性ホルモンが減り、体内のコラーゲン量も減少するため、肌や髪の水分保持力も低下。 頭皮や髪も乾燥すると生え際のクセが強くなり、髪が跳ねるのだそうです。美容師の間では「エイジング毛」と呼ばれる、こうした大人になってから出てくる髪のクセやうねりは扱いが難しく、昔のようにはうまくまとまりません。いとこのカウンセリング後、私が取った対策は次のとおりです。シャンプー剤を見直すシャンプーの方法を見直す流さないトリートメントをつけるドライヤーでしっかり乾かす追って順番に、実際におこなった様子をお伝えしていきます。シャンプー前のひと手間とシャンプーの見直しまずアドバイスをもらったのが、シャンプーの方法です。いきなりシャンプーをするのではなく、シャンプー前に粗めのクッションブラシ(ブラシの根元部分がクッション状に柔らかくなっているもの)でブラッシングするのが大事なことを教えてもらいました。このひと手間で髪と地肌の汚れを浮かしてくれるそうです。お湯の温度を38度くらいに調整して予洗いします。熱すぎるお湯で頭皮を洗うと、本来なら必要な皮脂まで溶け出してしまうため、頭皮が乾燥してしまうそうです。次に、シャンプーをよく泡立て、指で地肌をマッサージするように洗います。再び38度のお湯ですすぎますが、このとき頭皮にシャンプー成分の残留物を残さないように注意されました。髪の表面だけでなく、内側や耳の後ろ、後頭部などにもシャワーを当てて血流を促すようにしっかりすすぐのがポイントのようです。また、シャンプーの方法だけでなく、家で使っているシャンプーを見直すようアドバイスを受けました。アミノ酸系シャンプーは洗浄力がやや弱いそうですが、適度な皮脂を地肌に残してくれるので、アラフィフ世代の地肌環境には最適だと教えてもらいました。とはいえ、サロン仕様のシャンプーは、家族みんなで毎日使うにはやや高価なので、ドラッグストアでコスパの良いアミノ酸系シャンプーを探すことにしました。それまでは、よくテレビなどで宣伝されている石油系シャンプーを使っていました。泡立ちが良いのでしっかり洗える分、髪や頭皮の脂を取り過ぎていたような気がします。髪質に合ったトリートメントをつける洗髪後の濡れた髪は、自然乾燥で放置すると雑菌が繁殖して、においやかゆみの原因になるのだそうです。かといってそのままドライヤーで乾かすと髪が傷んでしまうため、洗い流さないタイプのトリートメントをつけるのが良いとアドバイスを受けました。トリートメントにはミスト・ミルク・オイルの3種類がありますが、私のような細くて柔らかい髪には、ミストタイプを選ぶのがコツとのこと。トリートメントは表面に被膜を作って髪を保湿してくれるそうです。トリートメントについても、正しいつけ方を教えてもらいました。まず、しっかりタオルドライしてから、髪を粗めのくしでとかします。洗い上がりの髪は絡まりやすいので、毛先から中間、頭頂という順番でとかしていきます。トリートメント剤を手に少量とって髪の毛先からコーティングし、再びとかします。このとき、たとえミストタイプのトリートメントであっても直接髪にスプレーしないよう注意されました。ドライヤーを味方につける!美容院で乾かし方のコツも教えてもらいました。うねりを抑えるドライヤーのかけ方は、髪を下方向に軽く引っ張りながら乾かすと効果的なのだとか。前髪がある場合は、一番最初に乾かすと生えグセの収まりが良くなるそうです。手ぐしで根元を引っ張りながら乾かし、8割方乾いたところで、ブラシで根元を立ち上げながら、中間から毛先にかけて乾かします。今まではタオルを頭に巻いたままでしたが、濡れたまま自然乾燥すると、タオルの中は体温で室内干しのような環境になるそうです。それが臭いやかゆみの原因にもなってしまうとか。3つの対策を続けていくうちに頭皮の皮脂を取り過ぎず、清潔に保てるようになって、かゆみも解消されました。また、ブラッシングやシャンプーで血流を促すことができたせいで、気になっていた抜け毛も少なくなりました。髪の根元からしっかりドライヤーで乾かすようにしてからうねりも減ったような気がします。まとめ髪がうねる原因は人それぞれですが、私の場合はシャンプーを見直すこととトリートメントをつけて乾かし方を変えたことで、かなり改善されました。最初は「髪まで老化するなんて」と少しショックでしたが、対策を続けていくうちに、抜け毛が減り、髪の質感も変わったように思います。現在はセミロングに伸ばし中なので、できるだけ切らずに毛流れを作って、バラバラになった毛先だけ調整してもらっています。ちゃんと乾かして寝るようになって翌朝のブラシの通りも良く、ブローなしでも丸くまとまるように。今後も対策を続けたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/村澤綾香著者/マヌカハニー(50歳)海と山が好きな元体育会系母。高齢出産後に視力と体力が落ち、毎日ブラッシングのたびに抜け毛の量に恐怖を感じている。最近、テニスエルボーから五十肩に移行してしまった。中二病の娘と反抗期の猫を抱え、犬の散歩に一縷の明かりを見出している。
2022年04月27日「広がる髪をどうにかしたい」というのは、わたしの長年の悩みのタネ。パサつき、クセ、髪の多さなど、かなり手強い髪質のため、日々の念入りなケアが欠かせません。そんなわたしが目を付けたのがCUOLの美髪ケアタオルです。□髪質に変化が出てきた□ヘアダメージが気になる□ドライヤー時間を短くしたいパッケージに書いてあるこの項目、全部そっくり当てはまる!わたしのガンコな髪がタオルひとつで変わるとは思えないけれど、少しでもマシになるのなら。そんな想いで使ってみることにしました。拭き終わった時の髪が、確かにこれまでと違うCUOLのタオルの魅力は、よくある速乾タオルと違い、時短しつつも髪に優しいという点です。◎中が空洞のコットン糸×竹レーヨンの繊維で、水分をグングン吸収◎両糸ともに摩擦が少なく、髪へのダメージを軽減見た目は普段使っているタオルとほぼ同じながら、手触りがフワフワで気持ちいい。このタオルだとワシャワシャ拭く必要がなく、髪をポンポンと挟み込んでいくだけで、どんどん吸水されていくのが分かります。そして拭き終わった髪は、いつもよりサラッと軽やか!まだしっとりしてはいるものの、濡れた感じが明らかに少なくなり、その後のドライヤーの時間が短縮できました。使い続けるほどに、まとまり感アップCUOLのタオルを使うようになってから、日々のケアがグンと時短&ラクチンに。どうして髪がまとまりやすくなったのか、これまでの自分のケアを振り返ると、思い当たることがいくつかあります。★髪を拭くときに擦らなくなった→手触りUP拭き方を変えただけで、髪のコンデイションが大違い。これまではドライヤーの時短のために、しっかり拭くようにしていたのですが、これが髪に負担をかけてたんだな〜と反省。★ドライヤーの時間が短縮→ダメージ軽減お風呂上りに完全に乾かしておかないと、翌朝大変なことになるわたしの髪。そのためドライヤーの時間が人より長く、そのせいで乾燥して、また広がる、、という悪循環。その負のループをCUOLのタオルで断ち切ることができました。★トリートメントの効きが良くなった(気がする)お風呂上りに使っている洗い流さないトリートメントが、以前より効いているように感じます。(しっかりタオルドライできているからだと思うのですが、裏付けがないため断言できず、あくまで個人の感想です。笑)ドライヤー嫌いな娘もニッコリ4歳の娘にも使ってみました。なんでも自分でやりたがるお年頃のため、髪を拭くのも自分でやってもらいます。幼児の手による大雑把なタオルドライでも、いい感じの半乾き状態に。仕上げにドライヤーをパパッとかけたら、はいおしまい。「もう終わり?!もういいの?!」ドライヤーが苦手な娘は大喜び。夏場ならタオルドライだけでもいけそうです。娘の髪は何もしなくてもツルツル&艶々なので、髪質に関しては特に変化を感じられせんでしたが、早く乾くのがとにかく助かる!子育てで忙しいママさんや、バタバタの時間帯の朝シャンでも重宝するだろうなと思います。体と髪でタオルを使い分ければ良かったのか!CUOLのタオルは頭に巻くだけでも水分を吸収してくれます。だから、「お風呂上りは子ども優先」「髪より先にスキンケアしたい」「家族に呼ばれてちょっと家事」そんな時は、クルッと巻きつけて用事を済ませればOK。これまでずっとお風呂上りはバスタオルしか使っておらず、体と髪でタオルを使い分けるという発想がありませんでしたが、今の生活スタイルでは分ける方がいろいろ便利。使い終わった後のタオルは、たくさん水を吸っているはずなのにサラッとしていて、タオル自体の乾きも早い。フェイスタオルサイズなので1枚増えたところで洗濯の手間も大して変わらず、衛生的に使えるところも気に入っています。CUOLのタオルで美髪への新たなアプローチこれまで髪のために、いろんなヘアケア剤を試したり、ブラシを変えたり、頭皮マッサージをしたりしていましたが、CUOLのタオルを使うようになってから「乾かし方」も大事なんだとよく分かりました。タオルだけで髪質が大きく変わることはありませんが、コンディションが整うことで他のケアがより響くようになる。しかもやることは、「髪を拭く」といういつもの行為だけ。誰でも簡単にできる美髪のためのホームケア、みなさんもはじめてみませんか。
2022年04月26日女優の今田美桜と臼田あさ美が、CJ FOODS JAPAN・ビネガードリンク「美酢(ミチョ)希釈タイプ」の新CM「はじめよう!美酢活」編(4月25日~)、「つづけよう!美酢活」編(6月1日~)に出演する。美酢のイメージキャラクターを務める今田に加え、臼田が初登場。2人のリアクションを通して、美酢の魅力やアレンジによる意外性を伝える。撮影を終え、今田は「ピンクの世界観のなか臼田さんと会話をしながら美酢を楽しむという撮影で、とてもリラックスして楽しかったです」とコメント。一方の臼田も、「今田さんとは会うのも初めてでしたが、本当に楽しく撮影ができて、リアクションも素っぽいというか普通に笑っちゃったりして(笑)。本当にリラックスして撮影ができました」と楽しげに振り返った。今回のCMが初共演となる2人。今田にとって「私はずっと拝見していて、今日会うのを楽しみにしていました」と念願の機会だったようで、臼田はそんな今田に「たくさん質問をしても全部快く答えてくれたり、私の失敗を場の空気を良くするために笑ってくれたりして助かりました。緊張せずにリラックスできる空気をすごく作ってくれたので安心しました」と感謝。これに今田は「楽しかったです」と反応し、「私も緊張しいなのでいろいろ話してくださって本当にありがたかったです」と相性の良さをうかがわせていた。
2022年04月22日すきばさみを使用しない『髪質改善カット』とは髪質改善カットは、お客様一人一人の髪質・クセ・ライフスタイルに合わせてカットしているので、乾かすだけでまとまる再現性の高いヘアスタイルです。☆髪がぱさつく☆つやがないorほしい☆きれいに伸ばしたい☆クセを落ち着かせたい☆スタイリングを楽にしたいそんなお悩みをお持ちの方におすすめです。すきバサミは使用せず、ハサミだけで丁寧にカットしています。骨格や頭の丸みに合わせてベースをしっかりと整えることで、うねりの出にくいキレイな髪へ!朝のスタイリングがとても楽になるので、寝ぐせが付きやすかったりヘアセットが面倒な方にぴったり!毎日忙しい方やお子さんを持つお母さんにもおすすめです(^^)ショートボブ この投稿をInstagramで見る 吉川 愛茜(よしかわ あかね) 髪質改善カット freelance stylist(@yoshikawa_akane)がシェアした投稿 大人ピンクボブ この投稿をInstagramで見る 吉川 愛茜(よしかわ あかね) 髪質改善カット freelance stylist(@yoshikawa_akane)がシェアした投稿 ミニボブ この投稿をInstagramで見る 吉川 愛茜(よしかわ あかね) 髪質改善カット freelance stylist(@yoshikawa_akane)がシェアした投稿 オトナハイライト×レイヤーカット この投稿をInstagramで見る 吉川 愛茜(よしかわ あかね) 髪質改善カット freelance stylist(@yoshikawa_akane)がシェアした投稿
2022年04月14日桜も満開、移りゆく季節のこの時期に一つ気になるのが髪のパサツキです。手肌はしっかりクリームで保護していても、頭皮や髪の毛の保湿は忘れがち。美髪をキープするために、トリートメントやオイルを使って、外側からのケアも大切ですが、健康な髪をキープするためには、お肌同様、体の内側からの働きかけが大切になります。美髪を保つために必要な栄養素が「亜鉛」です。【亜鉛を多く含む食べ物】・肉類⇒豚レバー・魚介類⇒牡蠣、海藻・野菜⇒枝豆、大葉そのほかに納豆、チーズ、卵、アーモンドなどに多く含まれていると言われています。そこで今回は、冬場の乾燥から復活し、美髪を取り戻すために、亜鉛を豊富に含む食材で作る、簡単時短なおかずレシピと、おつまみレシピをご紹介したいと思います。■体の内側から美髪を作る!おかずレシピ・カキのバター炒め海のミルクと言われている「カキ」。筆者もどちらかというと生食は苦手なのですが、バター醤油でソテーすると食べやすく美味しいので美髪を保つためにも意識して摂取しています。カキのプリッとした食感が楽しめるのでオススメしたい一品です。 ・カキのジョン食材に卵と小麦粉をつけてサッと焼いた韓国の調理法「ジョン」。イタリアのピカタと似た調理法です。加熱用の生カキを醤油と酒でサッと煮込んで卵と小麦粉を付けて焼き上げるので特有のクセもなく、カキが苦手な人でもペロリと食べられる一品です。亜鉛が豊富なカキと卵という最強の組み合わせ。スイートチリソースやケチャップとマヨネーズなどでも美味しく食べられます。・レバーの竜田揚げレバーの中でも特に亜鉛を多く含んでいるのが「豚レバー」です。レバーは下処理が大変な印象がありますが海水程度の塩水につけてしっかり血抜きをすれば特有の臭みが取れます。あとは、片栗粉をまぶし揚げてタレをかければ完成です。レバーは亜鉛の他にも、女性が不足しがちな鉄分もたっぷり入っているので、顔色もよくなりスタミナもつく満点な品に仕上がります。■美髪になれる「おつまみ」メニュー・カキの佃煮生だと足がはやいカキですが甘辛い佃煮にすることで、日持ちのする常備菜に大変身。カキが苦手という方でも無理なく美味しくたべられるので、普段牡蠣を食べつけない方にも是非オススメしたい一品です。・ハニーナッツとクリームチーズバゲットのせワインのお供にぴったりな「ハニーナッツとクリームチーズバゲットのせ」は10分で完成する時短レシピ。ナッツとハチミツを交互に瓶に入れていくのがポイントです。作り置きもできるので朝にトーストに乗せたり、ヨーグルトにかけたりいろいろと楽しめます。美髪に効果のある保存食はあると便利ですね。・油揚げの袋焼き・納豆チーズお楽しみ袋のように、中に何でも入れて焼くだけで立派なおつまみが作れてとっても重宝する油揚げ。同じく亜鉛が豊富な納豆とチーズ、そしてカルシウム豊富なチリメンジャコも一緒に入れちゃいましょう。あとは魚焼きグリルでこんがり焼けば完成。おつまみにもおかずにもなるので本当に助かるレシピです。小腹が空いた時のお夜食にも良いですね。・芽ヒジキと切干し大根のサラダ亜鉛を多く含む、海藻類の芽ヒジキ、切干し大根が使われている和えるだけの簡単スピードメニュー。冷めても美味しく食べられます。おつまみにもあと一品欲しい時にも役立つ万能レシピです。・クルクルチーズのり巻き亜鉛が豊富に含まれたチーズと海苔、そして枝豆で作る簡単おつまみは、お弁当にも喜ばれるプチおかずです。楊枝を使わなくてもチーズの水分で海苔が自然にくっつきます。少しおいてから食べるのがポイントです。枝豆は冷凍食品でも◎。枝豆の他にも、亜鉛を多く含む大葉やアーモンドを巻いても良いですね。季節の変わり目はお肌だけではなく髪もしっかり体の内側からケアしましょう!日本人は比較的亜鉛の摂取率が少ないそうです。今回ご紹介した亜鉛が豊富なレシピをしっかり食べて、体の内側から美しくなりましょう。
2022年04月04日ぷるっと艶カラー4選! この投稿をInstagramで見る 松原けいご/髪質改善/酸熱トリートメント/表参道/暗髪(@kei.kun.0327)がシェアした投稿 1. Ice latte この投稿をInstagramで見る 松原けいご/髪質改善/酸熱トリートメント/表参道/暗髪(@kei.kun.0327)がシェアした投稿 暗めでも自然な透け感と艶のあるアイスラテカラー。地毛風カラーとしてあまり明るくできないけど赤みを消したい方におすすめ。透明感があるので重くなりすぎず、色落ちまで綺麗に!2. Ice green tea この投稿をInstagramで見る 松原けいご/髪質改善/酸熱トリートメント/表参道/暗髪(@kei.kun.0327)がシェアした投稿 赤みを抑え透明感のある女性らしいアイスグリーンティーカラー。自然な印象を残しつつも、しっかりと垢抜けたい方におすすめ。学校や職場でも◎3. Ice choco latte この投稿をInstagramで見る 松原けいご/髪質改善/酸熱トリートメント/表参道/暗髪(@kei.kun.0327)がシェアした投稿 まろやかな色味が可愛らしいアイスチョコラテカラー。肌なじみもよく、挑戦しやすいカラーです。柔らかく優しい印象に♪4. Bitter chocolate この投稿をInstagramで見る 松原けいご/髪質改善/酸熱トリートメント/表参道/暗髪(@kei.kun.0327)がシェアした投稿 深みのあるビターチョコレートカラー。大人っぽく上品な雰囲気に仕上がります。色持ちさせたい方や落ち着いたヘアカラーが好きな方におすすめ。
2022年03月30日就寝中の摩擦・乾燥ダメージから髪を保護する「ナイトキャップ」。美髪へ導いてくれる効果から、近年メディアやSNSで超話題になっています♡そこで今回は、注目のナイトキャップを3選ご紹介します。うる艶ヘアになりたい方は、要チェック!注目が止まらない「ナイトキャップ」って?SNSやメディアで大注目のナイトキャップ。その名の通り、寝ている間に被る帽子のことです。ナイトキャップは寝ている間の摩擦や乾燥ダメージから髪を保護する効果があります。素材によっては保湿効果もあるので、翌朝の髪のうる艶具合に驚く方も多数!被るだけで寝癖やパサつきを防いだり、髪を保護・保湿してくれることから、多くの女性に絶大な支持を得ています!一つ持っておくと、何度も使えるヘアケア用品として大活躍しますよ♡シルク100%のゴム式新作ナイトキャップ出典:イエロー株式会社ナイトキャップ・シルクキャップ価格(税込):1,500円カラー:全10色保湿力が注目されている「シルク素材」100%のナイトキャップ。シルクは保湿成分である19種類のアミノ酸で構成されていて、寝ている間の肌と髪をしなやかに包み込みます。防菌作用もあるので、気になる髪の匂いも予防。1,500円のプチプラ価格なので、ナイトキャップ初めての方でも試しやすいアイテムです。出典:イエロー株式会社被るだけでOKなゴム式タイプ。紐タイプが面倒だと感じる方におすすめです!独特のおしゃれデザインと機能性に注目出典:ITSUKIHAIR CREPERIE(ヘアクレープリー)ナイトキャップに関する口コミでよく見られるのが「便利だけど被ってる姿は見せられない」という、着用時の見栄えに関するもの。そんな方におすすめなのが、「ITSUKI」のナイトキャップです。こちらは、着用時の姿までおしゃれにアップデートしてくれるワンランク上のデザイン性が特徴!人気イラストレーターによるプリントや、スカーフを髪に巻いたようなフォルムは、被るのが楽しみになること間違いなし♡髪の長い人におすすめなタイプは、ヘアクレープリー。伸縮性のある独自のデザインで、自然と髪が収まる仕組みになっています。髪があたる部分にはシルクコットン、表面はコットンで肌ざわりもいいですよ。出典:ITSUKISISTER(シスター)シスターは、髪が肩より短いユーザーの声から生まれたナイトキャップです。上から覆うように被るデザインを採用することにより、はねがちなショート~ミディアムヘアの寝癖を防ぎます。顎の下でリボンを結ぶデザインなため、寝返りをうっても簡単には脱げません。被り方・サイズ・カラーを好きに選べる!出典:COCOSILKシルクナイトキャップ(リボン)価格(税込):1,798円サイズ:M(ショートヘア)、L(ミディアム~ロングヘア)カラー:全14色シルク100%ナイトウェアブランド「COCOSILK(ココシルク)」によるナイトキャップ。もちろん素材はシルク100%です。こちらはリボンタイプ・ゴム紐タイプがあり、タイプ・サイズ・カラー全て選ぶことができます。「ナイトキャップは寝ている間に脱げる」という口コミが多くありますが、こちらは被り方もサイズも選べるので、自分にフィットするナイトキャップがきっと見つかるはず!リボンで結ぶタイプは、好みの締め付けに調整可能。フリルのないシンプルなデザインに、エレガントなパステルトーンも魅力的です。出典:COCOSILKシルクナイトキャップ(ゴム紐)価格(税込):1,798円サイズ:M(ショートヘア)、L(ミディアム~ロングヘア)カラー:全15色ゴム紐タイプはリボンタイプと比べて、着脱がスムーズ。フェミニンなフリルデザインが、素敵な夢へと誘います♡ナイトキャップで、とぅるとぅるヘアを目指そう!1,000円台で購入できてお手軽なナイトキャップは、洗濯用の替えも用意しておくと便利です。ぜひナイトキャップの着用を就寝時の習慣にして、摩擦や乾燥から髪を守りましょう!出典:イエロー株式会社、ITSUKI、COCOSILK
2022年03月29日「毎日これを使うだけで、スキンケアになる?」「髪に優しくて、ドライヤーの時間も短縮できる?」 これなら、3日坊主にならずに続けられそう。そんな夢のような「速乾・スキンケア」をプラスした今治タオルが入荷しました。一般的なタオルと比べて、摩擦をグンと抑えて、素肌にふんわり&キューティクル守りつつ吸水ギューーンというすぐれものです。そろそろタオルの買い替え時期の方、進化した機能派今治タオルでちょっと驚いてみませんか?■ めちゃくちゃ優しいタオルではじめるスキンケアタオルは毎日使うものだから、肌触り+αの機能があったら理想的ですよね。この「CUOL(クオル)」のタオルは、摩擦を少なくして=ダメージを減らせる。という、肌や髪にとっても優しい“美容グッズ感覚”のタオルなんです。そんな機能派な今治タオル「CUOL」は、選べる2タイプが入荷しています。【1】「洗顔後用」 摩擦レスなふんわりタオル使い方は、洗顔後にこのタオルで吸水するだけです。ゴシゴシこすらず、ふんわりやわらかな肌触りで優しくタッチ。肌への刺激を少なく水気を取ることができます。一般的なタオルと比べて摩擦が約1/2この洗顔後用タオルは、細くしなやかな糸を採用しているため、表面の凹凸が小さく滑らかな肌触り。なんと摩擦係数が約1/2にまで抑えられており、肌へのダメージを大きく減らせるんです。(※商品ページでは、寒天での摩擦試験結果も掲載していますッ。)【2】「美髪ケア」 時短できるフェイスタオル使い方は、洗髪後にクルッと頭に巻いたり、髪の毛を優しく挟み込むだけ。よくある速乾タオルとの違いは、髪の毛と頭皮への優しさです。時短とダメージ軽減を叶える、美髪ケア中が空洞のコットン×レーヨン素材で、吸水と低摩擦を実現。洗髪後に摩擦を少なくタオルドライできて → しっかり吸水して、ドライヤーを時短 → 髪の毛も頭皮も、ダメージ軽減。キューティクルへのダメージを抑え、ヘアカラーの退色抑制も期待できます。■ さっそく、スタッフが使ってみました。〜スキンケア編〜「そっと肌に触れるようにするだけで、しっかり水分を吸収するのに、必要な水分は残るようなみずみずしい感覚。」「普段のタオルとの違いにビックリ!肌触りがなめらかで、肌に当てるととても気持ち良い。洗濯を繰り返してもやわらかくて◎。」-- 今の季節、乾燥やマスクの刺激が気になっていたスタッフは、これらの使用感が得られて喜んでいます。〜ヘアケア編〜「頭に巻いたタオルを外すと重みがあり吸水を実感。ドライヤーの時間が今までより短縮されて、髪にも負担が少ない。」「タオルの毛足が比較的長く、しっかり吸水していると実感。普段使っていたタオルよりも、ドライヤー後の髪がまとまった。」-- ドライヤーの時短が毎日続く快適さ。自分のことは後回しになりがちなママスタッフからも好評です。■ 365日、いつもの手順で無理なくケアシャンプー後、タオルドライが変わります!・ 朝シャン: ドライヤー時間短縮(余裕ができる)・ お子様のドライヤー: まだ自分でドライヤーできないキッズの髪こそ速く乾かしたい。・ 夜、早く寝たい: 疲れて半乾きで寝落ち〜、なんてこともなくなりそう。洗顔後のスキンケアが変わります!・ 基礎化粧品をあれこれ試して変えるよりもシンプルに。・ 忙しくても、毎日の洗顔で、確実に肌への負担を減らせる。・ 刺激を抑えて、スキンケアできる。忙しくてついズボラなスキンケアになってしまったり、年齢による肌の変化を感じていながらもスキンケアを見直す機会を先延ばしにしてしまっていたり、何か肌や髪に良いコトを始めようと思っていても、何をやっていいかわからなかったり。。。まずは、普段使うタオルをふんわり優しい機能派今治タオルに変えて、ダメージを減らすことから始めてみませんか? 【ご紹介したアイテム】一般的なタオルの約半分の摩擦で顔を拭けるCUOLの顔用タオル。高い吸水性もあり、擦らずに当てるだけで洗顔後の水分をしっかり吸い上げます。ふわっと心地よい肌触りです。⇒ CUOL タオルではじめるスキンケア 洗顔後用 【ご紹介したアイテム】高い吸水性でドライヤー時間を短縮し、美髪に導くCUOLのタオル。低摩擦という特徴もあり、使用時の髪や頭皮へのダメージを軽減してくれます。フェイスタオルサイズです。⇒ CUOL タオルではじめる美髪ケア 美髪用 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2022年03月24日ここ最近では、トリートメントが進化し、髪質改善という言葉も飛び交うようになり、綺麗な髪になりたいという女性が多くなってきました。それに伴って、綺麗な髪に近づくために、ヘアケアに力を入れているという方は多いのではないでしょうか。しかし、ヘアケアの基本を理解していないと、せっかくのケアが無駄になってしまうかもしれません。今回は、ヘアケア(主にホームケア)とはそもそも何なのか、どのようにケアするのがベストなのかを解説します。お家でのヘアケア=トリートメントではない出典:byBirth綺麗な髪になるために、お家でどのようなヘアケアをしていますか?と聞くと、「お家でもトリートメントを重視してケアしていますよ!」と答える方が多くいます。もちろん、美髪のためにトリートメントも必要なのですが、お家でのヘアケア=トリートメントという認識は危険かもしれません。ヘアケアの中には、お家でおこなうケア(ホームケア)と、美容室でおこなうケア(サロンケア)の二つがあります。この二つのうち、特に重要なのはホームケアです。なぜなら、365日のうち、月に一回美容室に通ったとしても年間12回なので、圧倒的に毎日のホームケアの回数(割合)が多くなるからです。もちろん、ホームケアが重要な理由はそれだけではありません。せっかく定期的に美容室に通って、サロントリートメントなどをしてもらっていても、正しいホームケアができていないと、サロントリートメントが水の泡になってしまいます。お家でのヘアケア=トリートメントではないのなら、お家でのヘアケアは一体何を指しているのでしょうか。それは、「髪を今の状態よりもダメージさせないようにすること」です。大前提として、髪の毛は生きた細胞ではありません。そのため、一度ダメージしてしまうともとに戻ることはありませんし、トリートメントをしたとしても髪の毛そのものが蘇るわけではないのです。つまり、綺麗な髪に近づくために行うホームケアは、髪をいかにダメージさせないようにするか?ということを考えなければなりません。市販のトリートメントやサロンで購入したトリートメントをしていればOKという考えは一旦忘れましょう。髪へのダメージを最小限にしながら補修する出典:byBirth先ほどまで、サロンケアよりもホームケアの方が重要だということを書いてきました。ならば、美容室でおこなうトリートメントなどのケアは必要ないの?と思われるかもしれませんが、サロンケアにもしっかりと役割があります。ホームケアの役割が「髪を今の状態よりもダメージさせないこと」だとすると、サロンケアでの役割は「ダメージした髪を補修すること」です。ダメージしてしまった髪をもとに戻すことは不可能ですが、足りないものを補い、できるだけ健康な髪の状態に近づけることは可能なのです。繰り返しになりますが、サロンケア(トリートメントなど)は修復ではなく補修をするためのものです。上の画像を参考にすると、ホームケアでは髪の表面(キューティクル)に、サロンケアでは髪の内部(メデュラ)までアプローチできるというイメージです。ホームケアだけでは、髪を今の状態よりも悪化させないように出来たとしても、今より良い状態にすることも難しいですよね。そこで、サロンでは美容室でしか使えない薬剤や技術で、より良い状態に持っていく施術をするわけです。美容室でカラーやストレートなどをするときも、髪が全くダメージしないということはありません。なので、いかにダメージを少なくして綺麗な仕上がりにするか…というところに、美容師さんの薬剤選びや技術の差があらわれます。健康な髪をいかにダメージさせないかを考えて、ダメージしてしまった部分は補修し、見た目や手触りの良い髪にする。このホームケアとサロンケア(美容室での施術全て含む)の両方がしっかりとなされることで、美髪に近づくことができるのです。美髪のためのホームケア出典:byBirthダメージしてしまった髪を、日々のトリートメントやオイルでただごまかすことだけが、ホームケアではないということがわかっていただけたかと思います。では、実際にどのようにケアすれば良いのでしょうか。まず、日常生活の中で髪をダメージさせている行為は何かを考えてみましょう。摩擦や紫外線はもちろん、シャンプーの洗浄剤の刺激、ドライヤーやヘアアイロンの熱など…たくさんありますね。毎日のシャンプーやドライヤーをやめるのは不可能なので、その内容を変えていくのがベストです。シャンプーを不要な汚れを落としながら、必要な潤いが残るものにするトリートメントはコーティング剤に頼りすぎないようにするアウトバストリートメントをつけてドライヤーの熱から守るドライヤーでしっかりと乾かすヘアアイロンの温度を低くするヘアアイロンの使用頻度を下げる癖を伸ばすために毎日アイロンを使用しているなら、ストレートを検討する日中の髪の乾燥を防ぐためにオイルやバームで保護する上記のように、日常生活の中で髪を全くダメージさせないというのは不可能ですが、少し変えてみるとダメージが軽減されることはたくさんあります。これが毎日積み重なると、とても大きな違いがでてきますよ。もちろん、お家でのトリートメントを質の良いものにしたり、ドライヤーやアイロンなどの道具をハイスペックなものにするのも、美髪になるためにはとても重要だと思います。しかし、経済的な面からなかなか難しいこともありますよね。そういう方は、まずシャンプーとトリートメントを見直してみるのがオススメです。美容室に定期的に通っている方は、そのトリートメントや施術内容を美容師さんと相談し、自分にあったホームケアの仕方を教えてもらうことも大切です。綺麗な髪は一人で作れるものではないので、プロと二人三脚で作っていきましょう。せっかくのヘアケアを無駄にしないために出典:byBirth綺麗な髪に近づくために、努力を重ねている女性はたくさんいると思います。その努力を水の泡にしないために、今回はヘアケアの根本的な考え方を記事にしました。お家でのヘアケアにこだわっているのに、ヘアカラーは市販のホームカラーをしている。月に一回、美容室で高級なサロントリートメントをやってもらっているけれど、家では髪を乾かさずに寝ている…など。どちらの場合も、せっかくの努力やこだわり、かけたお金が全て水の泡になってしまいますよね。髪は一度ダメージしてしまうと戻りません。ダメージしている部分に関しては美容室を頼ることも必要ですが、まずは髪を今よりダメージさせないようにするという認識を持って、ホームケアに取り組んでみてくださいね。
2022年03月05日奈良県で女性専門漢方薬局「漢方の一陽館」を運営する有限会社正倉館(本社:奈良県橿原市、代表取締役:樫谷 陽子)は、更年期特有の不調に悩む女性を対象とした漢方サプリメント『楊美丸』を、2021年夏に発売しました。成分補給だけが目的の一般的なサプリとは異なり、漢方理論に加えて、ゆらぎ期の現代女性の体質を科学して開発した和漢サプリですので、健康な体づくりを基本とし、内臓機能や体内バランスを整えるための特別な配合となっています。今回こちらの『楊美丸』をより広く知っていただくために、モニター募集キャンペーンを2022年3月1日から実施する運びとなりました。更年期でお悩みの女性の方はぜひご応募ください。楊美丸 商品1製品名:『楊美丸』(ようびがん)特徴 :・更年期の「三大不定愁訴」に着目・13種以上の和漢有用成分を配合・大和当帰葉など原料の品質にこだわる・公式サイト ■『楊美丸』モニター募集要項モニター募集期間: 2022年3月1日~2022年4月30日モニター実施期間: 告知日から1か月程度モニター募集人数: 10人(応募者多数の場合は、抽選の上で決定します)モニター対象者 : 更年期の不調にお悩みの女性。モニター終了後のアンケート協力が条件となります。応募方法 : モニター募集期間内に、電話かメールでお申し込みください。TEL : 0742-51-6855(木日祝日のぞく)Mail : info@ichiyokan.com ■商品の開発経緯閉経前後の40歳~50歳代の約10年間における心身の著しい変化である「更年期」。この変化の時期をいかにすれば快適に過ごせるだろうか。当社では、あらゆる女性が直面するこの悩みと真剣に向かい合い、女性専門漢方薬局としての約20年の経験を元に、新たな和漢サプリメント『楊美丸』を開発しました。特に、更年期の「三大不定愁訴」である、(1)急な熱感や汗 (2)赤みや乾き (3)感情の起伏に着目し、それぞれの違和感に適した和漢素材を組み合わせることで、内面からの体質改善を促し、健康志向で美しさと若々しさに妥協しない女性の未来をしっかりサポートしたいと考えています。■『楊美丸』3つの特徴1. 13種以上の和漢エキスを配合『楊美丸』には古来から実績のある和漢の有用成分を13種類以上配合。大地と大海の「生命力」をぎゅぎゅっと凝縮。バランスを穏やかに整えます。<楊美丸特別配合>大和当帰茎葉末、すっぽん、ネムノキ樹皮抽出物、胡桃抽出物、アキョウペプチド末、棗エキス、亀板、イズイエキス、鳩麦エキス、芍薬花、カワラタケ末など2. 大和当帰(葉)についてセリ科の多年生である「トウキ」は体を温めて、巡りを改善してくれる生薬として、中国では古来から「女性の宝」として重宝されてきました。『楊美丸』に配合されているトウキは、奈良県宇陀市で生産された国産当帰「大和当帰」の茎葉粉末を使用。大和当帰は業界の中でも最高品質の評価を得ています。<大和当帰を振興する「宇陀市農林商工部商工産業課」様からのメッセージ>推古天皇の時代から薬狩りの地とされてきた宇陀市では、日本最初の薬狩りの郷として、薬草を活用した地域おこし「薬草プロジェクト」を進めています。歴史的背景を活かしたPRの他、地元の農家と連携して大和当帰の栽培を拡大してきました。大和当帰は効能が高く、血の道症(女性特有の諸症状)に効果があるとされています。漢方の一陽館様が手がけられた、宇陀市産大和当帰の魅力を活かした新商品は、薬草プロジェクトの発信や今後の栽培拡大にもつながります。ぜひこれからも大和当帰を利用した商品開発をお願いいたします。※奈良の情報サイトNarakko!記事より転載3. 昔ながらの丸薬製法和漢の有用成分を「生きたまま」閉じ込める、奈良時代から培われた丸薬の製法が生かされています。■代表者 樫谷 陽子より当商品は、更年期の中でもほてりの症状がつらい方―ホットフラッシュでお悩みの方に向けた、和漢サプリメントです。女性の「潤い」を補うことで、更年期におけるホルモンバランスのばらつきを埋めていく、減り方をなだらかにする、違和感を小さくすることを目指しています。女性の健康美を漢方的側面からサポートする「楊美丸」を、ぜひご活用ください。■「楊美丸」について名称 :大和当帰・鼈含有食品和漢成分:鼈末、胡桃抽出物、亀板、粳米、鳩麦エキス末、カワラタケ末、棗エキス末、イズイエキス、アキョウペプチド末、大和当帰茎葉末、ネムノキ樹皮抽出物、芍薬花原材料名:鼈末(国内製造)、寒梅粉(もち米、玉蜀黍澱粉)、甜菜繊維、胡桃抽出物、亀板、粳米、鳩麦エキス末、カワラタケ末、棗エキス末、イズイエキス、麦芽糖、玉蜀黍澱粉、難消化性デキストリン、アキョウペプチド末、大和当帰茎葉末、ネムノキ樹皮抽出物、芍薬花内容量 :16,95g(113mg×150粒)栄養成分:1日5粒(452mg)あたり エネルギー1.96kcal、たんぱく質0.106g、脂質0.012g、炭水化物0.357g、食塩相当量0.0023g<注意事項>本品は、自然原料を使用しているため、粒の色が若干変わることがありますが、品質には影響ありません。形にバラつきが若干ありますが、品質には影響ありません。原材料にアレルギーのある方はご注意ください。■商品ラインナップ<単回購入>楊美丸×1ヶ月分(150粒入り)1回のお届け 13,500円(税込)<定期継続購入>楊美丸×1ヶ月分(150粒入り)毎月のお届け 10,800円(税込)<お徳用袋購入>楊美丸(お徳用500粒入りラミジップ袋)通常商品換算45,000円分が32,400円(税込)定期継続購入に関しては、以下の点にご注意ください。※4ヶ月(商品受け取り4回)以内のご解約はできません。※ご希望のお日にちに毎月お届けいたします(原則、日にちの変更はできません)。※休止については、お電話にてお申し込みください。※お客様から停止のお申し出がない限り、自動継続となります。■お試しキャンペーン実施中「楊美丸」お試しパック1袋(5日分) 初回限定(おひとり様1回限り) 1,500円(税込)※2,250円(税込)相当のところ■ご注文方法について電話もしくは、オンラインショップからご注文が可能です。TEL:0120-10-2940(10:00~18:00) 木曜・日曜・祝日除くオンラインショップ ■実店舗でも販売中八木本店TEL :0744-25-8851所在地:〒634-0078 橿原市八木町1-11-7学園前店TEL :0742-51-6855所在地:〒631-0036 奈良市学園北1-14-8【会社概要】会社名 : 有限会社正倉館所在地 : 奈良県橿原市八木町1丁目11-7代表者 : 樫谷 陽子TEL : 0744-25-8851URL : 心とカラダサイト 子宝・不妊漢方サイト事業内容: 漢方薬局【お客様からのお問い合わせ先】漢方の一陽館薬局 通販ダイヤルTEL:0120-10-2940(10:00~18:00) 木曜・日曜・祝日除く 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月01日髪はお肌と同じように乾燥します。髪が乾燥すると、いつも以上にダメージが気になったり、スタイリングで上手くまとまらなくなったりすることも…。もしかしたら、あなたの日々のヘアケアが、その乾燥を加速させているかもしれません。そこで今回は、フリーランス美容師の筆者が、髪に負担をかけてしまう“NGヘアケア”をご紹介します。何気なくやってしまいがちな行動が、実は髪の乾燥を加速させていた可能性も…!NG1:髪を濡れた状態で放置する髪が濡れた状態はキューティクルがひらきやすく、髪にとって最もデリケートな状態。髪だけではなく、頭皮も菌が繁殖しやすく、嫌なニオイに悩まされるなど頭皮環境が悪くなる恐れも…。なので入浴後は、なるべく早くドライヤーで乾かすことを心がけましょう。濡れている部分がなくなるよう、しっかり乾かすのがポイントです!NG2:朝にシャンプーで髪を洗う朝にシャンプーをすると、寝ている間に分泌された必要な皮脂まで落としてしまうことも。また、日中に蓄積した汚れを落とさないまま寝ると、夜の間にそれらが繁殖してしまう可能性もあります。なので、シャンプーをするタイミングは夜がおすすめ!1日が終わる夜に髪と頭皮を洗うことで、その日の汚れをしっかり落とし、睡眠の質まで上げると言われています。ただ、1日に何度もシャンプーすることもおすすめしません。先ほどお伝えしたように、必要な皮脂まで落としてしまう可能性があるため、1日1回、夜にするよう心がけてみて。NG3:何かをしながらドライヤーで髪を乾かす「携帯を触りながら」「テレビを見ながら」など、ながらでするドライヤーは避けましょう。何かをしながらのドライヤーは、どこを乾かしているかが分かりづらく、また最初に表面が乾いてしまうことで髪の乾燥に繋がりやすいです。髪は根元から毛先の順番で乾かすように意識して、表面が最後に乾くように、髪の毛を持ちあげながらドライヤーをあててみてくださいね。髪の毛が8〜9割ほど乾いたら、キューティクルをしめるように上から下へドライヤーの風をあてましょう。NG4:40度以上のシャワーで流す熱いお湯で髪を流すと、必要な皮脂を洗い流しすぎてしまい乾燥に繋がる可能性も…。髪にベストな温度設定は「38度」。少しぬるいと感じるぐらいの温度で流しましょう。髪が乾燥すると、スタイリングが上手く仕上がらなかったり、ボサボサに見えたりといいことなし。そんな髪にとって不安的な時期は、髪に負担がかかる行動を避け、正しいヘアケアで髪をきれいにしていきましょう。ヘアケアをすればするほど髪は応えてくれるので、きっと“美髪”に近づけますよ。©/shutterstock©LightField Studios/shutterstock文/SERINA
2022年02月02日新たな年を迎えた今、2021年に流行ったヘアケアアイテムを振り返ってみましょう。SNSでは優秀ヘアケアアイテムが話題に。花王、アンドハニー、いち髪のSNSの口コミと活用術も合わせてチェック!優秀なアイテムは放っておいても火がつく!?SNSで話題のヘアケアアイテムとは2021年に発売されたシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどのヘアケアアイテムの中には、話題に上ったものと、そうでないものがありました。その中でも、特にSNSでの評判がよい、話題の3ブランドのアイテムをご紹介します。2022年は、昨年注目された優秀なアイテムを取り入れて、おうち美容をさらに充実させましょう。各メーカーの担当者から、シリーズ製品の選び方やスタイリング術、活用ポイントなどもレクチャーしてもらったので、要チェックです。押さえておくべき!SNSで話題になったヘアケアアイテム3選1.ヘアカラーで傷んでいても髪のキメがそろった状態へ!花王「Essential THE BEUATY髪のキメ美容シリーズ」2021年8月に花王から発売された「Essential THE BEUATY(エッセンシャルザビューティ)髪のキメ美容シリーズ」は、髪1本1本のダメージ補修をしながら、髪のキメがそろった美しさへと導くシャンプー、コンディショナー、トリートメントがそろったシリーズ。発売から4か月で累計出荷本数500万本と人気を博しました。この「髪のキメ美容シリーズ」には、美しい髪にとって必須成分という「18-MEA」がシリーズ全商品に配合されています。特にプレミアムトリートメントについては、SNSで「ヘアカラーをした髪がよみがえった」「ヘアカラーが長持ちするようになった」などのヘアカラーやブリーチをしたダメージが気になる髪にいい影響をもたらしている口コミが見られます。選び方とスタイリング術本シリーズには、モイストリペアとエアリーリペアの2種類がありますが、どう選べばいいのでしょうか?また、スタイリング術も知りたいものですよね。花王 ヘアケア事業部 元木望さんは次のように話します。元木さん2タイプは仕上がりで選んでいただけます。モイストリペアは、しっとりとまとまりのある仕上がり、エアリーリペアは、うるおって軽やかな仕上がりがお好きな方におすすめです。毎日のドライヤー使用時には、ちょっとしたコツで、さらにキメのそろった美しさを作ることができます。髪をひっぱりながらドライヤーの熱を上からあて、毛流れをそろえることを意識し、最後は冷風で仕上げていくとキメのそろった美しい状態に仕上がるので、ぜひお試しください。2.うねりやくせ毛もまっすぐうるツヤ髪に!ヴィークレア「&honey Melty」シリーズSNSを閲覧していると、すぐに数々の口コミ投稿が見つかるくらい人気の「&honey(アンドハニー)」。その中でも口コミサイトでベストコスメを受賞するなど、特に人気の「&honey Melty」シリーズは、髪の水分量をコントロールし、髪のうねりやくせを整え、まっすぐうるツヤな髪に導きます。2021年9月には、モイストリッチヘアオイルが追加で新登場。うねりを抑えながら、しっとり落ち着く髪に導いてくれます。SNSでは、「広がりやパサつきが気になっていたけれど、しっとりまとまった」「女の子らしいローズの香り」などの口コミが見られます。そのロマンチックなボトルにも魅了されている女性が多くいました。活用術とヘアオイルの選び方このMeltyシリーズを全種類使うときのポイントや2種類のヘアオイルの使い分け方について、本ブランドを手がけるヴィークレアのプロモーション担当、三島さんは次のように話します。三島さん&honeyシリーズはステップ式美容を取り入れております。シャンプー後ヘアパックを使用し、そのまま流さずにヘアトリートメントを重ね付けすると、より効果を実感いただけます。タオルドライ後ヘアオイルでしっかりと保湿のふたをすれば、うるツヤ髪のできあがりです。2種のヘアオイルは、サラサラの使用感がお好みであればモイストリペア、しっとり感がお好みであればモイストリッチと、使い分けもできますので、ぜひお試しください。3.洗ったそばから指通りがなめらかに!クラシエホームプロダクツ「いち髪 THE PREMIUM」シリーズおなじみのヘアケアブランド『いち髪』から、プレミアムダメージケアシリーズ「いち髪 THE PREMIUM」が2021年3月に発売。米ぬかを使った導入美容液と厳選された和草エキスでダメージを受けた髪内部を集中補修するシャンプーとトリートメントです。これまでヘアスタイルやヘアカラーを存分に楽しんできたけれど、ダメージが気になる。ここへきて美髪を取り戻したい。そんな人にとってプレミアムなケアが叶いそう。SNSでは、「洗ったそばから指通りがよくなった」「これ使い始めてからすごくしっとりしてきた」「八重桜の香りがすごくいい」などダメージヘアが気になる女性に人気の様子でした。選び方と指通りが良くなる秘密「いち髪 THE PREMIUM」には、シルキースムースとシャイニーモイストラインの2タイプがあります。これらはどう選べばいいのでしょうか?また指通りがよくなる秘密について、本ブランドを手がけるクラシエホームプロダクツの商品開発担当、山崎美華さんにうかがいました。山崎さんシルキースムースは髪が絡みやすい方、シャイニーモイストラインは髪のパサつきが気になる方におすすめです。つるんとした指通りの秘密は、ヒートリペアコート成分が配合されているところにあります。ドライヤーの熱を味方にキューティクルを閉じて密封するので、指通りと水分量がアップします。ドライヤーで髪を乾かした後の指通りを楽しんでください。ーーおうち美容が進んだ2020年。そして、2021年はさらに磨きがかかり、進化した人も多いのでは。今回ご紹介したヘアケアアイテムは、どれもそんな2021年を象徴する一歩進んだアイテムばかり!SNS上の声でも、質の高さがわかるコメントが多くありました。2022年は、さらに自分らしいケアを追求する時期かもしれません。おうちヘアケアに新しいアイテムを探しているなら、候補に入れておきましょう。(C)Ridofranz/Getty Images文・椎原茜
2022年01月24日3つのヘアケアアイテムで美髪を実現!2022年2月22日、宝島社から、『小田切ヒロ監修 大人のヘアビューティBOOK』が発売される。大人の美髪を叶える3つのアイテム「スカルプブラシ」「ヘアマスカラ」「ヘアパウダー」が付いて販売価格は2,530円。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。「スカルプブラシ」は、頭皮ケアやマッサージをするときに使用。シリコン樹脂素材でできており、お風呂の中でも使うことができる。「ヘアマスカラ」は、はねる毛や生え際の毛を整え髪にツヤをプラス。「ヘアパウダー」は余分な皮脂を抑え、ふんわりボリュームのある髪へと導く。大人気ヘア&ヘアメイクアップアーティスト 小田切ヒロ小田切ヒロは資生堂美容専門学校を卒業後、都内サロンや外資系化粧品会社にて経験を積み、フリーに転身。現在は、ラ・ドンナに所属し、ヘア&メイクアップアーティストとして活躍している。インスタグラムでは美容情報を積極的に発信。フォロワー数は73,000人を超えている。著書には『捨てる美容』『すべてを手に入れた女には3つの顔がある』『大人のキレイの新ルール 捨てる美容』などがある。(画像は小田切ヒロ オフィシャルインスタグラムより)【参考】※宝島CHANNEL※小田切ヒロ オフィシャルインスタグラム※LA DONNA※Amazon.co.jp
2022年01月21日「BEAW.」待望の一般発売スタートnatural tech株式会社は2022年1月12日(水)、漢方スキンケアブランド「BEAW.(ビュウ)」の「スターターBOX」を発売した。昨年12月に行われた先行販売では、発売後即完売となった注目のブランドが、公式オンラインストアにて一般販売される。漢方ベースのパーソナライズスキンケア「BEAW.」は漢方由来の「サプリメント」と「美容液」で、からだの内と外の双方向から美と健康にアプローチするデュアルスキンケアブランド。漢方アドバイザー監修のもと、自然体の健康美を提案する。まずはオンラインでの美肌診断で肌の状態を分析。肌質や体調に合わせて10万通りもの漢方・和漢素材の中から最適な組み合わせがセレクトされ、セラムとサプリメントが自宅へ届けられる。セラム×サプリで健やかな肌にからだの外からアプローチするのは、国産の漢方由来成分と天然美容成分をたっぷり配合した「BEAW. リッチセラム」。漢方生素材と美容成分を直前に混ぜ合わせることができる2剤式で、フレッシュな美容成分を肌へ届けることができる。一方体内からアプローチするのが「BEAW. サプリメント」。人間のからだに必要な10種類の主要栄養素をベースに、美肌診断結果に合わせた漢方素材や栄養素がプラスされている。価格は1か月分のサプリメントとセラムのセットで税込14,750円。定期便での販売となっており、初回は税込7,640円の特別価格となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「BEAW.」公式サイト
2022年01月14日たっぷり寝た日の絶好美を仕込む!肌から髪まで潤すナイトビューティー出典:byBirth『夜更かしするとお肌に良くない』、『睡眠こそ美肌への近道』という言葉を一度は耳にしたことがあるはず。深く結びついている睡眠と美肌。眠っている時間、皮膚のターンオーバーを促す成長ホルモンや、ツヤ・ハリのある肌へと導く女性ホルモンが分泌されるといわれています。疲れた印象を持ち越さず、たっぷり睡眠がとれた日のような絶好美への近道は、コスメで仕込むこともできちゃいます!翌朝の肌が楽しみになる贅沢な夜用美容液ぐっすりと眠れた日は、寝起きでも心身ともにスッキリとしていて、化粧ノリの良い肌に。メイクも楽しくて仕方ないですよね。とはいっても、バタバタしがちなシーズンは、良い睡眠をとることがとても高いハードルに感じてしまうかもしれません。そんな時こそ、【睡眠】×【美容】に着目した美容アイテムの投入を!きっと次の日起きることが楽しみになるはず。もっちもち肌になる魔法!?ナイトリペアの力を知った優秀美容液エスティ ローダーアドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス20ml7,370円(税込)/30ml11,000円(税込)/50ml15,400円(税込)出典:byBirthナイトリペア美容液といえば、「エスティ ローダー」の美容液。約40年の歴史があるこの美容液は、2020年に5代目として進化を遂げています。朝晩、化粧水で肌を整えた後に使用する美容液。とろみのあるテスクチャーで、なじませていくと肌にスルスルっとなじんでいく快感。手のひらでやさしくプレスすると、保湿されてもっちりとしたみずみずしい肌に。日中も夜の睡眠時間も、乾燥などから肌を守りながらうるおい補給をしっかりと。夜間特有の肌の働きにフォーカスし、睡眠中のスキンケアを提唱してきた「エスティ ローダー」の約40年にわたるこだわりを感じるはず。出典:byBirth実際使用して驚いたのが、翌朝の肌の仕上がり。睡眠時間3~4時間、さらに出張続きだったお疲れモード全開の私でも、この美容液を投入して寝た日の翌朝はピカピカ肌に!気絶してもう1日寝てしまったのか、魔法をかけられたのかな?と考えたほど、すっぴんでも盛れている状態。朝の洗顔時に指や手のひらから感じる、つるっとなめらかで、むっちりとした肌…!「これ、年に数回あるかないかの絶好調の時の肌だ…!」と感動し、それから溺愛中。乾燥によるハリやツヤの低下、毛穴の目立ちなどが気になる方におすすめです。トライしやすい20mlサイズも新登場。ロクシタンイモーテル オーバーナイトリセットセラム30ml9,350円(税込)この投稿をInstagramで見る ロクシタン | L’OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 肌が持つストレスに注目し、眠っている間に集中ケア。翌朝の肌のコンディションを理想の状態へと整える、ロクシタンでも大人気の夜用美容液。2021年9月にリニューアルされ、翌朝のハリやツヤをさらにサポート!この投稿をInstagramで見る ロクシタン | L’OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 肌は、乾燥・季節の変わり目などストレスにさらされがち。ストレスを受けると、表面だけでなく肌の内部でも酸化や炎症が起き、その炎症を抑えて健康的な肌へと回復していくストレスサイクルがあります。このストレスサイクルに着目し、肌の回復をサポートする新成分・イモーテルディープエキスを配合。また、リニューアル前のものと比べ、イモーテルエッセンシャルオイルを10倍も配合し、寝ている間に肌が抱えていたストレスをリセット!回復力をぐっと後押しし、翌朝はハリ・ツヤ溢れる肌へと導いてくれる美容液に。セラムとイエローのオイルカプセルがミックスされた美容液で、肌にのばすとオイルカプセルが弾けてセラムになじむ仕組みになっています。べたべたせず、重たさも感じにくくサラリとしていて使いやすい。塗った直後からつややかさを感じられ、翌朝は保湿効果もありくすみのない透明感を感じられる肌に。リラックスする香りと、ふんわり柔らかな髪の毛に包まれる幸福感ダイアンボヌールナイトドリームティーシャンプー&トリートメントセットシャンプー、コンディショナー(各500ml)+ ピローミスト付き3,080円(税込)この投稿をInstagramで見る ダイアンボヌール/Diane Bonheur(@dianebonheur)がシェアした投稿 コスメキッチンなどでも人気のオーガニックシャンプー、「ダイアンボヌール」。この秋、限定で登場した「ダイアンボヌールダメージ&リペアシャインナイトドリームティー」は、つややかでふんわりとした仕上がりだけでなく、質の高い睡眠へとサポートする香りにこだわっています。コロナ禍のストレス・不安で、需要が高まっている睡眠ケア。睡眠までの時間も心地の良いリラックスタイムとなるように、ラベンダーやベルガモットの香りがただようハーブティーをベースに香りをブレンド。気分がほぐれる植物たちの香りのなかにも、落ち着きのある甘さがふんわりと感じられ、深呼吸したくなる匂いにうっとりします。泡立ち良く、泡切れの良いシャンプーに、うるおいヴェールをかけたような仕上がりになるトリートメント。乾かすと、ふんわり軽く・柔らかく仕上がり、翌朝もその美しい状態をキープ。とろ~んと癒される香りが心地よく、ピローミストは枕やベッドカバーだけじゃなくルームウエアにつけても◎。出典:byBirth年末年始のおうち時間のいい相棒になる香りです。クリアラベンダー、ミルキーラベンダーカラーのボトルもおしゃれ。サボンローシャンプー200ml3,300円(税込)出典:byBirth1本でシャンプーとトリートメントが完了する、泡立たないクリームシャンプー。予洗いをしたあと、地肌になじませ頭皮マッサージ。頭皮の皮脂や汚れを溶かします。さらに、髪全体になじませながら洗い、すすぐだけ。意外と乾燥しがちな頭皮のうるおいを守りながら、髪の毛をしっとり洗い上げる新感覚シャンプーです。緑や花を感じる「グリーン・ローズ」、ベルガモットやジャスミンの清潔感ただよう「デリケート・ジャスミン」と香りは2種類。ミネラル豊富な死海の塩を配合し、地肌のこわばりがほぐれていくような心地よさにうっとり。髪を洗うのが面倒くさいと感じるお疲れモードの時にこそ、時短シャンプーでヘッドスパ効果のあるローシャンプーはぴったりです!クリームタイプですが、髪のべたつきもなく保湿され、しっとり&ふんわり仕上げ。サラサラとした触り心地のいい髪と香り、ほぐれた頭皮。時短した分、ゆっくり睡眠にあてちゃいましょう!忙しい12月も、毎朝鏡が見たくなる私に仕事だけじゃなく、プライベートの予定も盛り込みたくなる12月。疲れを翌日に持ち越さないためにも、その日の疲れは美容液の力を借りてリセット!そして回復力の後押しを。良質な睡眠へと導いてくれる優秀ヘアケアアイテムも取り入れて、眠ることと起きることが楽しみになる日々にしませんか。
2021年12月28日漢方医監修のパーソナライズサプリ株式会社emy productsは12月16日(木)、東洋医学をベースにしたパーソナライズサプリメント「NEOTAO(ネオタオ)」のサービスをスタート。公式オンラインストアをオープンした。カラダの巡りを整える漢方サプリ「NEOTAO」のテーマは“わたしのカラダが欲しがるめぐりを”。ひとりひとりの体調や肌悩みに合わせ、漢方由来のオリジナルサプリを調合・提案する。東洋医学を現代風にアップデートし、カラダの不調を根本から改善することを目指す新しい健康サポートだ。自分だけのオリジナル調合「NEOTAO」の利用は、まずは漢方医監修のオンライン無料診断からスタート。体調や悩みに関する15問ほどの質問に答えると、その回答に合わせた最適なサプリメントの組み合わせが提案される。サプリは全て自然由来成分のもの。保存料、香料、漂白剤、膨張剤、苦味剤、GMOは一切使わないフリー処方だ。パーソナライズされたサプリは、30日分が1箱になって届けられる。持ち歩きに便利な個包装タイプで、漢方の“古臭い”というイメージを覆すようなお洒落なデザインが目を引く。価格は1箱税込8,800円(送料別)。お得な定期コースやまとめ買いも用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「NEOTAO」公式サイト
2021年12月23日うるつや髪になりたい!出典:byBirthうるおいがあってつややか、美髪の証とも言える天使の輪がある髪になりたい…と願う方も多いことでしょう。うるつや髪を目指すには毎日のヘアケアが大切です。「脱・パサパサヘア!うるつや髪を叶えるには?【Part1】正しいヘアケアで天使の輪を作ろう」では、すこやかな頭皮と美髪づくりに欠かせないシャンプーのやり方から生活週間まで、日々、取り入れたいケアを紹介しているので、まずご一読を。さて、基本のヘアケアを理解したら、取り入れたいのが「アウトバストリートメント」です。アウトバストリートメントとは、洗い流さないトリートメントのことで、入浴後のヘアケアに使うと髪をすこやかな状態に整えてくれます。また、朝のスタイリングに使える商品も多くあります。アウトバストリートメントの役割ドライヤーの熱ダメージから髪を守る傷んだ髪をケアする髪のうるおいをキープする髪の質感(さらさら、しっとりなど)をコントロールするアウトバストリートメントの種類出典:byBirthアウトバストリートメントは、ミスト、ミルク、クリーム、オイルがあります。それぞれ、仕上がりが異なるので好みに合わせて選ぶと良いでしょう。自然なツヤ、軽やかさがあるサラサラヘア ⇒ ミスト、ミルク自然なツヤ、しっとりまとまる髪 ⇒ クリーム光沢のあるツヤ、しっとりまとまる髪 ⇒ オイルその他、使いやすいか、好みの香りかなども選ぶポイントになります。ヘアアイロンをよく使うなら、熱ダメージから髪を守るヒートプロテイン処方がおすすめです。ナチュラル志向なら無添加やオーガニック製品をチョイスするのも良いでしょう。それでは、アウトバストリートメントの種類ごとの特徴をチェックしていきましょう。ヘアミスト出典:byBirth霧状にヘアケア剤が出るので、髪に均一になじませられるのがヘアミスト。油分が少ないので、仕上がりはふんわりエアリーに。ベタつきが苦手な人やショートヘアの人におすすめです。ダメージヘアの場合は、補修力不足を感じる場合も。朝のヘアケアに使用したり、他のアイテムと併用したりすると○。ヘアミルク出典:byBirth油分と水分がバランスよく配合されているヘアミルク。髪にうるおいを与えつつ表面に油分の膜を作るので、ツヤのあるサラサラヘアに整います。ベタつきが苦手な方、髪の保湿ケアを重点的にしたい方におすすめです。軽い仕上がりなので、髪のトップがぺたんとしにくいのも魅力。ミスト同様、ダメージヘアの人は物足りないと感じる可能性があります。クリームかオイルにシフトするか、パサつきが気になる部分だけ補修力の高いアイテムを使うと良いでしょう。ヘアクリーム出典:byBirthミルクよりも油分が多いクリームは、たっぷりの油分が髪の表面に膜をつくってうるおいをしっかりキープ。また、髪に浸透した成分も逃がしにくくなります。つやのあるしっとりした髪質に整い、髪のしなやかさもUP。かたい髪質でごわごわしやすい人に、特におすすめです。また、補修力が高いので、カラーやパーマを定期的にしている人にもぴったり。仕上がりは、やや重さがでます。そのため、つける量には注意が必要。特に、トップにつけすぎるとぺたんとしてしまいます。ヘアオイル出典:byBirth油分がベースのヘアオイルは、髪の表面をしっかりコーティングして、濡れたような輝くツヤのある髪に仕上がります。うるつや髪を目指すなら、特におすすめです。さらに、オイルは…、インバストリートメントが浸透しにくい強いダメージヘアのケアに向くかたい髪にしなやかさを出す使用する量によって、サラサラヘアにも、束感のあるしっとり髪にもセットできるパサつきやすい毛先の集中ケアに使えるというすぐれもの。そのため、はじめてアウトバストリートメントを使う方でも使いやすいのが魅力です。本記事では、うるつや髪におすすめのヘアオイルを3つ紹介します。おすすめヘアオイルオルナオーガニックヘアエッセンス80ml2,200円(税込) この投稿をInstagramで見る 【公式】 (オルナオーガニック)(@allna_organic)がシェアした投稿 25種類の天然オイル配合。パサつきがちな髪にたっぷりのうるおいと油分をチャージして、ナチュラルなうるつや髪に整えてくれます。植物アロマをブレンドしたやさしい香りも魅力です。ロレッタベースケアオイル120ml2,860円(税込) この投稿をInstagramで見る (ロレッタ)(@loretta_pr_official)がシェアした投稿 さらっとしたオイルで髪に馴染みやすく軽い仕上がりなので、オイル初心者でも使いやすい商品です。ダマスクローズオイル配合だから、つけた瞬間、ローズの香りが広がり、華やかな気持ちになれますよ。モロッカンオイルオイルトリートメント25ml1,760円(税込) この投稿をInstagramで見る モロッカンオイルジャパン(@moroccanoil_jp)がシェアした投稿 楽天アウトバストリートメント部門1位を獲得した実力派ヘアオイル。すぐれた保湿力と浸透力をもつアルガンオイル配合。輝くようなツヤのあるなめらかな髪に整います。ヘアオイルの正しい使い方出典:byBirthせっかく好みのオイルを購入しても、使い方を間違えては意味がありません。使い方をきちんと理解しておきましょう。シャンプーの後、タオルドライするメーカー推奨の使用量を手に取る。(使いすぎ注意!ベタつきがでたり、髪がぺたんとしたりします)オイルを手に出したら、手のひらに広げる内側と毛先は特に傷みやすいので、髪の内側に手を入れ毛先を中心になじませる手に余ったオイルを髪の表面につける。トップにはつけすぎないドライヤーで乾かす髪の状態に合わせて、ドライヤー後に毛先に重ねづけ、朝のスタイリングでツヤや束感を出す、ヘアアイロン前に使う…など、自分なりに応用してみてくださいね。うるおいとつやのある魅せる髪になろう出典:byBirth紫外線や外気の乾燥ダメージ、ストレス、乱れた生活習慣など、さまざまな要素が重なると、どんなにていねいにシャンプーをしたり、こまめにブラッシングしたりしても、うるつや髪になるには不十分。そんなとき、外から美髪づくりをサポートしてくれるのが、アウトバストリートメントです。美髪成分をチャージして、うるおいとつやのある「魅せる髪」を目指しましょう。
2021年12月16日「うるつや髪」ってどんな状態?出典:byBirth光をまとったかのような「うるつや髪」の美しさに、憧れる方も多いのではないでしょうか。髪がどのような状態だと、うるつや髪になるのかチェックしておきしょう。キューティクルが傷んでいない1本の髪の毛は、外側からキューティクル、コルテックス、メデュラの3層構造です。表面を覆うキューティクルは、髪をダメージから守る・内部のうるおいやたんぱく質の喪失を防ぐ・髪にツヤやしなやかさを与えるといった役割があります。キューティクルが整っていることは、うるつや髪の大前提なんですキューティクルは髪の根本から毛先に向かって、うろこ状に何枚も重なるように並んでいます。1枚は非常に薄くてもろいので、摩擦・紫外線・ドライヤーの熱・ヘアカラーなどで傷つき、剥がれ落ちます。コルテックスの状態が良い髪の9割をしめるコルテックスがしっかりしていると、コシやつや、しなやかさのある髪に。コルテックスは、たんぱく質・脂質・水分からできているので、食事の栄養バランスが乱れると状態が悪化します。また、カラーやパーマの施術の影響を大きく受け、たんぱく質が溶けてしまうことも。髪がうねっていないうねりのないストレートヘアが生えてくるのは、髪の状態が良いときです。逆に、うねりが出るときは、生えてくる髪の毛の内部が栄養不足のとき、毛母細胞の働きが低下しているときなど、髪の状態が良くないサイン。根本的な原因は多岐にわたり、乾燥や紫外線などの外的刺激、加齢、精神的ストレス、疲労、寝不足、食生活の乱れなどがあげられます。うるつや髪の作り方出典:byBirth天使の輪があるうるつや髪になるには、キューティクルとコルテックスを整え、なおかつうねりのない髪を育むのが大切です。毎日やりたいケアを紹介するので、今日からはじめてみてくださいね。ケアの基本:シャンプー~ヘアドライまでをおさらい出典:byBirthうるつや髪をつくるには、母体となる頭皮のすこやかさがカギになります。頭皮環境を整える基本となるのが、シャンプーです。正しいシャンプーのやり方からドライヤーの使い方まで、しっかり確認しておきましょう。シャンプーのやり方毎日のルーティンだからこそ、手抜きになっていませんか?正しいやり方を、おさらいしましょう。シャンプー前に念入りにブラッシングして、髪の絡まりをとる・汚れを落とす⇒ シャンプーの泡立ちUPぬるま湯(38度程度)で3分予洗いして、汚れの8割程度を落とす⇒ 【注意】湯温が高いと、皮脂分泌が過剰になる可能性あり!シャンプーを手に取り、頭につける前に泡立てる⇒ 原液が頭皮につくと刺激大!頭皮トラブルの原因に泡を頭につけ、指の腹でやさしく頭皮を洗う⇒ ゴシゴシこすったり、爪を立てたりするのはNG。髪の毛は流れ落ちる泡で十分洗えるハードな整髪料を使った、汗をたっぷりかいたなど、汚れに応じて2度洗いする⇒ 不要ならしない。洗いすぎは頭皮の乾燥を招くぬるま湯で5分ほどすすぐ⇒ シャンプー剤が残ると、頭皮や毛穴トラブルにつながる。こめかみ、首筋、耳の裏など、しっかりすすぐことコンディショナーやリンスで仕上げるぬるま湯でしっかりすすぐシャンプーは1日1回を基本にしましょう。洗いすぎると、髪の内部や頭皮のうるおいが奪われて、かゆみ、フケ、パサつきなど、さまざまなトラブルを引き起こします。タオルドライ~ドライヤーのやり方お風呂から出たら、すぐにドライヤーをかけるのはNG。まず、しっかりタオルドライで水気を拭き取りましょう。髪が乾きやすくなり、ドライヤーが短時間ですむので、熱ダメージから髪を守れます。髪の毛の水気を手できる⇒ 髪をこすらないよう注意タオルを頭からかけ、指の腹で頭皮を揉むように拭く⇒ 水分をタオルに吸わせるイメージで毛先をタオルでそっとおさえて、水分を取る⇒ 摩擦はキューティクルを傷めるので注意ドライヤーをかける⇒ 頭から30センチ以上はなす。同じ場所にずっと熱風が当たらないようにする8割ほど乾いたら、冷風でキューティクルをひきしめるドライヤーが面倒だからと自然乾燥させるのは、絶対にやめましょう。髪が濡れた状態は、とても無防備。キューティクルが剥がれやすく、髪内部もダメージを受けやすくなります。アウトバストリートメントを活用しよう出典:byBirthドライヤーの熱ダメージが気になるなら、アウトバストリートメントを使いましょう。サラふわならミルク、しっとりならクリームやオイルを選ぶと○。特におすすめなのは、濡れたようなツヤとしっとり感を与えてくれるオイルです。アウトバストリートメントは、ヘアケア剤として使える物が多いので、朝のスタイリングでも活躍しますよ。まめにブラッシングする出典:byBirthブラッシングは、朝晩2回のみになっていませんか?ブラッシングの役割は、髪の絡まりをとって流れを整えるだけではありません。髪全体に皮脂が届いて表面がコーティングされるので、うるおいが守られたり、ツヤが出たりします。また、頭皮に刺激を与えて血液の流れを促進。髪づくりに必要な栄養が細胞に届きやすくなります。上半身のコリに注意出典:byBirthコリは血液やリンパの流れを停滞させ、頭皮や髪に必要な栄養を不足させます。胸元、肩、頭のコリをほぐして、体のめぐりを整えるのが大切です。セルフマッサージ、ツボ押し、頭皮マッサージ、ストレッチなど、自分なりのコリ解消法を見つけておきましょう。すこやか頭皮&美髪のための食事出典:byBirth食事の栄養バランスが悪いと、頭皮に十分な栄養が行き渡りません。すると、髪をつくる毛母細胞の働きが低下したり、作られた髪に栄養が届かなかったりと、うるつや髪から遠のくばかりです。髪の材料となるたんぱく質や脂質、髪の成長に必要な亜鉛、毛母細胞の働きを助けるビタミン類をバランスよく摂取しましょう。また、髪や頭皮のうるおいの源になる水分も、こまめに補給してください。バランスの良い食事をあれこれ考えるのが面倒な場合は、和定食を意識すると栄養バランスが整いやすくなりますよ。コツコツ続けてうるつや髪を手に入れよう出典:byBirth髪の毛は、1日におよそ0.3~0.4mm、1年でおよそ12cmしか伸びません。したがって、今から髪全体をうるつや髪にするには、かなり時間がかかります。だからといって、ヘアケアをしなければ、いつまでたってもパサパサ髪に悩むことに。めげることもあるかもしれませんが、コツコツ地道にケアを続けて、理想のうるつや髪を手に入れてくださいね。
2021年12月15日ドライヤー時の静電気を抑えて美髪に家電製品の企画・製造事業を展開する小泉成器株式会社は、理美容器具『サロンセンス300』シリーズから、遠赤セラミックノズル付属の『イオンバランスドライヤー』(KHD-9950/W)を発売した。2016年に販売を開始した『サロンセンス300』シリーズは、サロンのテクニックを取り入れられる先進のスペックとプロフェッショナルな機能性を備えた理美容機器を提供している。遠赤ドライで潤いをキープしながら速乾『イオンバランスドライヤー』は、ダメージケア発想から誕生した「イオンバランステクノロジー」を搭載しており、髪をケアしながら乾かすことができる。プラスとマイナスのイオンを交互に発生させ、静電気やキューティクルに働きかけ、ダメージを抑制してなめらかな髪に整える。ノズルは、吹出口の調節ができる「フレックスノズル」と「遠赤セラミックノズル」の2種類。「遠赤セラミックノズル」は、乾燥時に失われやすい髪のコシ・潤いをキープする。乾燥時間は、遠赤ドライなしと比較して約17%短縮できる。モードは、ホット・スカルプ・温冷自動切替がある。温冷自動切替では、温風と冷風が一定の間隔で変わるため、広がりを抑えて、まとまりのあるツヤ髪へ導く。風量は、6段階調節で好みの風を選べる。カラーは、ホワイトとブラックの2色。価格は、12,100円(税込み)、同社のオンラインショップで販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース小泉成器株式会社※イオンバランスドライヤー KHD-9950
2021年12月09日日中に感じる“髪の乾燥”、外でどう対処する?出典:byBirth冷え込む冬の季節は空気の乾燥のみならず、コートの襟やマフラーなど防寒具による摩擦によっても髪がパサつきがちに。ご自宅や美容室で髪のトリートメントケアを念入りに行っている方であっても、外出先で髪の乾燥が気になってしまうという方も多いのではないでしょうか。そんな時こそバッグの中に1つ忍ばせておくと重宝するのが、手を汚さずともたったひと吹きで髪のパサつきを補修して、見た目にも柔らかな艶髪を叶えてくれる美容成分たっぷりな「ヘアミスト」。華やかな香りに包まれながら髪のお手入れが出来るため、仕事の合間のリフレッシュにも効果的で、髪の匂いが気になってしまいがちな喫煙者にとっても嬉しいポイントです。外出先ではもちろん、在宅ワーク中に髪のパサつきが気になってしまった時にも、ぜひ今からご紹介していく「ヘアミスト」を取り入れてみてはいかがでしょうか?外出先で髪の“乾燥”が気になったときに重宝する「ヘアミスト」5選1.BYREDO(バイレード)× OUAI(ウェ) モハーヴェ ゴースト リーブイン コンディショナー この投稿をInstagramで見る OUAI(@theouai)がシェアした投稿 独創的な製品に定評があるストックホルム生まれの人気ブランド「BYREDO(バイレード)」と、名だたる海外セレブの専属ヘアスタイリストとして活躍している女性Jen Atkin(ジェン・アトキン)が立ち上げたヘアケアブランド「OUAI(ウェ)」のコラボレーションによって生まれた、こちらのヘアミスト。天然由来の「タマリンド種子エキス」「パンテノール」などが、髪の乾燥ダメージや縮れを瞬時に改善してくれるというもので、BYREDO(バイレード)の人気香水“MOJAVE GHOST(モハーヴェ ゴースト)”の香りがふんわりと漂います。万人受けすること間違いなしなフルーティフローラルな香りや、どこに行くにも持ち歩きたくなるような洗練されたパッケージデザインも○。2.MOROCCANOIL(モロッカンオイル) ブリュム ドゥ マロック ヘア&ボディフレグランスミスト この投稿をInstagramで見る Moroccanoil(@moroccanoil)がシェアした投稿 モロッコ産の希少な“アルガンオイル”を配合した製品を展開している、海外セレブたちからの信頼も厚いヘアケアブランド「MOROCCANOIL(モロッカンオイル)」。2021年11月に発売されたこちらの万能なミストは、髪だけではなく身体にも使うことが出来るというもので、「アルガンオイル」や「ビタミンE」が髪や肌の乾燥を和らげながら、革新的なテクノロジーによって紫外線ダメージから保護するという役割まで担ってくれる逸品です。髪が左右に揺れるたびに、肩の緊張がスーッと緩むような甘くスパイシーな香りが漂って、まるで地中海を旅しているかのような優雅な気分に。髪型が崩れてしまう心配がない微細なミストで、衣類に直接吹きかけることで、時には香水の代わりとしても活用することが出来ます。3.Briogeo(ブリオジオ) ロサルコ ミルク リペアティブ リーブイン コンディショニングスプレー この投稿をInstagramで見る Briogeo Hair Care(@briogeo)がシェアした投稿 100%ナチュラルな素材にこだわったヘアケア製品を展開している、NY生まれのビューティーブランド「Briogeo(ブリオジオ)」。“洗い流さないトリートメント”として使うことが出来るこちらのヘアミストには、保湿力抜群の「ローズヒップ」「ココナッツオイル」「アルガンオイル」が独自にブレンドされていて、ひと吹きで髪の内側に潤いを閉じ込めてくれる効果があります。ベタつきや重たさが気にならない軽やかな使用感でありながらも、髪のパサつきや広がりを抑えながら指通りの良い艶髪を叶えてくれるという優秀さには脱帽。美に精通している海外セレブや、美髪の専門家たちが絶賛する理由にも頷けます。4.L:A BRUKET(ラブルケット) 249 ヘアミスト セブン フラワーズ この投稿をInstagramで見る L:a Bruket(@labruket)がシェアした投稿 スウェーデン西海岸の街に古くから伝わる伝統的な“スパ療法”をベースに、海と陸から採れる上質な素材を配合した製品を手掛けている、オーガニックスキンケアブランド「L:A BRUKET(ラブルケット)」。「アルケミラ」「レモンバーム」「プリムローズ」などの植物エキスが配合されたこちらのヘアミストには、髪に潤いを与えながら外的ダメージから髪を保護してくれる効果があります。さらにブランド創設者が子供の頃に過ごした牧草地での思い出が再現された、7種類の花々によるフレッシュフローラルな香りが、心をリラックスモードへと導いてくれること間違いなし。香水よりも軽めにふんわりと香りを纏うことが出来るため、仕事の日にも大活躍してくれます。5.YUMEDREAMING(ユメドリーミン) エピキュリアン グロス&パフューム「i」 この投稿をInstagramで見る YUMEDREAMING(TWIGGY.)(@yumedreaming)がシェアした投稿 東京に店舗を構える人気ヘアサロン“TWIGGY.(ツイギー)”から生まれた「YUMEDREAMING(ユメドリーミン)」は、植物本来の生命力が凝縮された上質な製品が、プロのメイクアップアーティストや美容ライター達からも支持されているヘアケアブランドです。“自愛”をコンセプトに作られたこちらのヘアミストは、乾燥した髪一本一本に濃密な潤いを届けながら、外的ダメージから髪を保護してくれるというもの。さらに「ジャスミン」「ローズ」「ネロリ」「ベルガモット」がブレンドされた華麗な香りが、心と髪全体を優しく包み込んで、前向きな気持ちにさせてくれるという頼もしいエネルギーさえも感じられます。髪と心のメンテナンスとしてはもちろん、御守りとして持ち歩いてみるのも良いのではないでしょうか。いかがでしたか?素敵な服やアクセサリーを身に纏っていても、肝心な“髪”がパサパサになったままでは、美しさが半減してしまうはず。髪の乾燥が悪目立ちしてしまう冬の季節だからこそ、ぜひ外出先でも「ヘアミスト」をこまめに取り入れてみてください。
2021年11月28日私たちの体を作る食事から健康にアプローチする“食薬”。秋から冬へと移り変わるこの時期、現れがちな心身の不調ごとに、身近な食材で作れる簡単レシピを漢方カウンセラーで薬剤師の資格も持つ大久保愛さんが教えてくれました。ここでは“風邪”のときに試したい、食薬レシピをご紹介します。漢方×栄養学で、季節の不調や悩みを解決【体を作る漢方の3要素“気・血・水”】・気…活動エネルギーの中心/「元気」や「気力」の気/免疫系を整える・血…各組織、内臓を活性化する/神経系(自律神経)を整える/栄養や酸素を体中に届ける血液・水…血液以外の体液/体内の水分の巡回と回収/内分泌系(ホルモン)を整える風邪のときに試したい“食薬”レシピ発熱…リンゴとわかめの酢の物で炎症を抑える。【効果的な不調要素:水】リンゴは熱で発汗した体の渇きを潤したり、疲労回復効果のあるクエン酸やポリフェノールが含まれている。ビタミンCを含む皮ごと一口大に。わかめにも、体のほてりを取る清熱作用がある。水で戻し、2つの食材を酢で混ぜると、あっさりいただける。せき…レンコンと生姜の味噌汁でバリア機能を高める。【効果的な不調要素:水、気】レンコンは“肺”に潤いを与える食材。喉の炎症を抑えるタンニンや抗酸化作用のあるビタミンCも豊富で、免疫を活性化させてくれる。これを具材にしたお味噌汁に、抗菌作用のある生姜を入れれば、せきも落ち着いてくるはず。生姜はすりおろしでも千切りでも。鼻水…切り干し大根と生姜の酢の物で潤いを。【効果的な不調要素:水、気】寒さやアレルギーで鼻水が出るのは、大切な防衛反応ではあるけれど、対処するには、栄養素がギュッと凝縮されている切り干し大根。水で戻さず、そのまま食べやすい大きさにカットしてビニール袋へ。醤油、お酢、少量の水、おろし生姜を入れてなじませ、5分置く。悪寒・関節痛…ささみとネギの茶碗蒸しで寒気を発散!【効果的な不調要素:気】寒気を感じるほど体調が悪い時は、喉を通りやすい茶碗蒸し。具には力の源である“気”を補う鶏のささみ、寒気を発散させるネギを。ささみはレンジで加熱してからほぐし、茶碗に5cm長さに切ったネギと入れ、出汁、溶き卵、醤油、みりんを加え、レンジで火を通す。大久保 愛さん漢方カウンセラー、薬剤師。北京中医薬大学で学び、国際中医美容師の資格を取得。主な著書に『1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)。※『anan』2021年11月24日号より。イラスト・川合翔子取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年11月22日