日常的に浴びる紫外線や空気の乾燥などが原因で、私たちの髪はいつもダメージを受けています。そんなダメージヘアには、「リバースケア」が効果的。髪に栄養を与え、シャンプーの洗浄成分からの刺激も抑えられます。すぐにダメージヘアを改善できる、簡単なリバースケアの方法を紹介します。■いつもと順を逆にするリバースケアイギリスの女性たちから口コミで世界中に広まったダメージヘアのケア方法を「リバースケア」といいます。やり方は簡単で、乾いた髪にトリートメントをして、それからシャンプーをします。つまり、髪を洗う手順を逆にするだけです。リバースケアをすることで、ダメージヘアには次のような効果が期待できます。<リバースケアのメリット>・トリートメントで髪をコーティングすることにより、シャンプーの洗浄による摩擦や皮脂の落とし過ぎからダメージヘアを守る・髪についたスタイリング剤がトリートメントの油分と混ざり、落としやすくなる・時間をかけてトリートメントの有効成分が髪に染み込む・脂性や乾燥肌など、どんな肌質でも実行できる ■リバースケアのやり方リバースケアはシャンプーとトリートメントを逆にするだけですから、時間も手間も以前と変わりません。ダメージヘアにうれしい効果があるので、さっそくやってみましょう。1. ブラッシングをして、髪の汚れを落とします。ダメージヘアには、動物の毛を使った柔らかいブラシがおすすめです。髪がブラシにからまる場合は、無理にとかさないようにしましょう。2. 乾いた髪にトリートメントをもみこみます。地肌につくと毛穴が詰まる原因になりますので、髪だけにつけるようにしましょう。がっちりスタイリング剤がついている場合は、一度お湯で流してからトリートメントをつけます。3. 使っているトリートメントの注意書きにしたがって、時間を置きます。4. お湯で洗い流してから、シャンプーをします。タオルドライ後、ドライヤーをかけて終わりです。市販のトリートメント剤を使用せずに、髪にビタミンや油分を与えてくれるホホバオイルや椿油などの天然オイルによるリバースケアもおすすめです。リバースケアをすると、髪がしっとりサラサラの手触りになります。お手軽で簡単なケア方法で、ダメージヘアを改善できたらうれしいですね。
2016年05月06日ここ数年過熱する、炊飯器を使った新しいレシピ。最初は「うまくいくかな…?」と思っていましたが、一度試してみるとこれが簡単&時短! 炊飯器はもはや、オーブンがわり。特にスイーツは、材料を混ぜてスイッチONするだけで、失敗知らずのプロ並みの仕上がりに。きび砂糖や菜種油など、体に安心なお気に入りの材料を使えるのも、自家製ならでは。連休中、おうちでのんびり過ごす一日に、お子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょうか。炊飯器で作るキャラメルケーキ調理時間1時間 1人分355Kcalレシピ制作:料理カメラマン 横田真未<材料 4人分>キャラメル 5個 牛乳 50ml卵 2個きび砂糖 70g薄力粉 90g強力粉 10gベーキングパウダー 小さじ1菜種油 50g<下準備>・粉類は合わせて振るっておく。・キャラメルと牛乳を耐熱容器に入れ、ラップをしないで電子レンジで1分加熱し、混ぜながら溶かす。電子レンジは600Wを使用しています。<作り方>1、ボウルに卵ときび砂糖を入れ、泡立て器でもったりするまで泡立てる。振るった粉類を加え、泡立て器からゴムベラに変え、サックリ混ぜ合わせる。2、粉っぽさがなくなったらキャラメルを溶かした牛乳、菜種油を加えて混ぜ、炊飯器の内釜に入れて普通に炊く。竹串を刺して何もついてこなければ、ケーキクーラーにのせて冷まし、食べやすい大きさに切って器に盛る。おうちで作るのは難しそうと思っていたキャラメルソースも、市販のキャラメルと牛乳をレンジでチンで簡単に。クルミなどのナッツやスパイスを加えて、大人向けスイーツとしても。
2016年05月02日育児と家事を両立するためにかかせない時短料理法。一般的によく「作り置き」レシピが紹介されていますが、何品もまとめてつくると、それはそれでひと苦労になりますよね。そこで、もっと簡単に、負担の少ない「作り置き」ならぬ「野菜の切り置き」をご紹介しましょう。 にんじんは数本まとめて皮をむく一週間に何回、にんじんをつかった料理をつくりますか? おそらく「一回」というご家庭は少ないでしょう。一年中価格も品質も安定していて栄養たっぷり、炒める、煮る、お汁にする、そのままサラダに…様々なレシピに万能な食材です。仕事から帰ってきてから皮をむき、固いにんじんをトントン…この作業をなくしてしまいましょう。お休みの日など時間のある時に、にんじんは数本まとめて皮をむき、切り方に3種類くらい変化をつけて適当に切っておきます。スライサーでおろしてもいいですね。それぞれジップロックに入れて冷蔵庫に入れましょう。 玉ねぎはそのまま冷凍使いきらず、半分に切った状態の玉ねぎを、ラップで包んで冷蔵庫に戻してしまっていませんか?玉ねぎはまるごと一個、いっぺんに切って大丈夫。半分は薄切りに、半分はみじん切りに。夏場は「すぐ痛みそう」「水分がでちゃいそう…」と心配でしたら、ジップロックに入れて冷凍庫へ。使う時も凍ったままでOK。冷凍すると繊維が壊れるので調理の時短になり、なんと甘みも増すので一石二鳥なのです。 緑の野菜を何種類か切っておくくあとは、キャベツ、白菜、ほうれん草、ピーマンなど、季節の緑の野菜をいくつか切っておきましょう。緑野菜は彩りのために、あるとうれしいですよね。注意点としては、冷凍できず食感が少しクタっとしてしまうので、シャキシャキの炒め物や、サラダには不向きです。ただし、加熱して調理する場合や冷凍することによってピーマンなど、野菜の苦みを少し和らげたい場合は、冷凍保存しておいてもよいかもしれません。 包丁を使わずに夕食がつくれる!帰宅後は、なんと包丁を使わず、加熱するだけで以下の献立があっという間です。 ・ほうれん草のおひたし・にんじん、玉ねぎ、キャベツとひき肉の炒め物・玉ねぎと白菜のお味噌汁 ほかにも、にんじんと玉ねぎのマリネ、にんじんとピーマンのきんぴら、キャベツと玉ねぎのサラダなど、ご紹介した野菜の組み合わせだけでも何通りもできます。また、豆腐、レタス、きゅうり、玉子など、あまり手を加えずに食べられる食材と組み合わせれば、時短メニューは無限大。時間を効率的に使って、毎日の夕食を充実したものに変えてください。
2016年04月24日50年代のニューヨークを描いた映画『キャロル』。アカデミー賞に衣装デザインで3度も輝いたサンディ・パウエルが衣装を手掛けていることもあって、ファッション好きには堪らない作品となりそう。今回は映画の主人公キャロルとテレーズのヘアとリップにフィーチャー。50年代ニューヨークののレトロでモダンなヘアスタイルから、現代風のアレンジと印象的な赤リップの色や塗り方などを動画で詳しく紹介します。■50年代のファッション誌から飛び出したような、クラシックでモダンなスタイルのキャロル。女性が憧れるような艶感のある雰囲気に仕上げるヘア&リップ【STEP1】50年代のクラシックなヘアスタイル1.下準備として、髪全体にカールをキープしやすくするヘアスプレーを行き渡らせます。2.毛束をとってヘアアイロンで巻き込み、ピンで固定させる。これを髪全体に繰り返し行います。ヘアアイロンは26mmがベストですが、一般的な32mmでもOK!3.ピンをつけたままの状態で、冷風を当てることでカールをしっかりと持続させ、固定することができます。多少、面倒でも端折ることなく行いましょう。4. 前髪をリバースしながら巻き、アイロンで形付けます。5. 全体のバランスを見ながら、落ちないようにピンを留めたら、ホールド力のあるスプレーで髪全体にスプレーしてください。この時、後ろの髪よりも両サイドの巻きがしっかりできていることを確認しながら行うのがポイントです。6. 留めていたピンを外せば、完成です。【STEP2】プロが教える、赤リップの塗り方をマスターチェリーレッドのような赤いリップをチップのまま、ラフに唇の上に乗せていきます。唇の輪郭をあまり意識せず、力を抜きながら彩色します。僅かな青みを感じさせるクラシックでモダンな印象の口もとが内に秘めた女性性を引き出すリップメイクです。【STEP3】50年代のヘアから、現代のボリュームあるナチュラルヘアにアレンジ1. 手で空気を入れるような感覚で、髪全体をほぐしていきます。2. 無造作に崩した髪に、手でつまむような要領でファイバーワックスを全体につけていきます。3. ポイントは、分け目。コントランストをはっきりとつけないように意識しながら、自然なニュアンスになるように仕上げてください。【使用アイテム】ツヤ感を出すブロー前のヘアオイル「GARDEN ideal SERIES Anica」(2,900円)毛先をなじますワックス「GARDEN ideal SERIES mia」(1,800円)使用リップ「レトロ マット リキッド リップカラー フィールズ ソー グランド」(M・A・C / 3,600円) Text&Telop: 渡部玲
2016年03月15日仕事に家事、育児。やることいっぱいの働くママは、とにかく時間が足りません。食事づくりにもあまり時間をかけず、上手くこなしたい。とは言え、子どもにはできるだけ市販のものではなく、手づくりの安全なものを食べさせたい。そんなジレンマにいつも悩んでいるのではないでしょうか。そこで今回は頑張るママのために、簡単にできて、子どももよく食べてくれる時短料理のコツを紹介します。あわせ調味料を作りおきスーパーでよく「〇〇の素」のような名前で売られている、あわせ調味料。調理時間の短縮に大助かりのすぐれものですが、それを自分で作っておくと、さらに時短になります。おすすめは「きんぴらごぼうの素」。しょうゆ150ccと砂糖70g、酒50cc(分量はお好みでOK)を合わせれば出来上がり。冷蔵庫で1ヶ月間は保存可能です。きんぴらごぼうはもちろん、鶏肉の照り焼きなどの甘辛い味つけの料理はひと通り、この調味料で味つけできます。多めに作ってストックしておけば、とても便利です。材料はたった2つ、簡単にできるドレッシングうっかり「ドレッシングを切らした!」というとき、サッと作れておいしいドレッシングを紹介します。材料はポン酢しょうゆとゴマ油。これをポン酢3、しょうゆ1の割合(お好みで加減してください)で合わせるだけ。中華風ドレッシングの出来上がりです。100円ショップなどで売られているドレッシングポットを用意しておけば、材料を入れて振り混ぜるだけでそのまま食卓に出せて便利ですよ。子どもたちにもなかなか受けのいい味です。手づくりふりかけいろいろ子どもが大好きなふりかけ。これも自分で作ると添加物をカットできるというメリットがあります。・おさかなふりかけちりめんじゃこ(なるべく小さいもの)をフライパンで乾煎りします。焦がすと苦くなるので木べらなどで混ぜながら、焦げない程度に煎ります。カリカリになったら火からおろし、フライパンに入れたままで自然に冷まします。ちりめんじゃこはそのままごはんにのせて食べてもおいしいのですが、しっかり煎れば常温で保存できるようになりますし、パリパリとスナック菓子のような食感が加わるので、子どもがよく食べるようになります。おやつに出して、手軽なカルシウム補給としてもおすすめです。・たまごふりかけほうれん草などの青菜をゆでて細かくきざみ、フライパンで炒めて、醤油や塩で少し濃いめに味つけします。そして、そこに溶き卵を投入、細かくなるまで炒り混ぜます。お好みでいりごまを混ぜれば完成。軟らかくて彩りもよく、市販のものより塩分控えめで体に優しいふりかけです。青菜が苦手な子どもも食べやすくなります。ただし、日持ちはしないのでその日のうちに食べ切ってください。夕飯の残りで冷凍食品づくり冷凍食品は便利だけど割高。だったら夕飯と一緒につくっちゃいましょう。朝の弁当づくりの強力な助っ人になってくれます。鶏のからあげ、シャケの塩焼きなどは多めにつくってラップに包み、ジッパーつきのビニール袋などに入れて冷凍します。使うときは魚焼きグリル、またはアルミホイルに乗せてトースターで焼いて解凍するのがおすすめ。余分な脂が落ちてカリッと仕上がります。コツは量を欲張らずに少しだけ冷凍すること。市販の冷凍ものに比べておいしく食べられる期間が短いので、あまり多く作ると同じメニューが頻繁にお弁当に入ることになってしまいます。1~2回分くらいを冷凍して1週間を目安に使いきるのがおすすめです。また、ちくわを買ってきて袋のまま冷凍保存しておくと大活躍しますよ。凍ったままでも包丁で切れるので、輪切りにして野菜と一緒に炒めれば1品完成です。必ずちくわに十分に火が通るよう、注意して調理してくださいね。そのほか、子どもがよく食べてくれるコツは「これ、ママが作ったんだよー!」と明るく一声添えてだすこと。「ママの手づくり」というだけで子どもの関心は大幅アップ。よく食べてくれるようになります。忙しいなかでもちょっとした手間で手づくりできるレシピ。無理のない範囲で試してみてくださいね。(あとりゆうか<フォークラス>)
2016年03月06日これからの年度末・年度初めは何かと行事が多くなる季節。フォーマルな場面でもオシャレには手を抜きたくないですよね。ビューティーナビ最新のランキングヘアスタイルは毎週更新。今、注目のヘアスタイルをアクセス順にランキング形式でご紹介します。今回はヘアアレンジの最新ランキングをご紹介します。集計期間:2016年01月25日 ~ 2016年01月31日■1位:つるっと綺麗めアップ面が綺麗なスタイルなので、フォーマルなイベントにピッタリ。■2位:大人可愛い編み込みアレンジ無造作なヘアアレンジで決めすぎず、顔まわりに残したくせ毛風カールも小顔ポイント☆■3位:大きめ編み込みアレンジ編み込みを大きく入れ、存在感を出したヘアアレンジ。■4位:ゆるっとアレンジ結婚式やパーティーなどのフォーマルな場所でも、普段でも可愛い場面を選ばないオールマイティーなアレンジです!■5位:編み込みアレンジアップ☆全体的に編み込みでまとめて崩れにくくオシャレなアレンジに。 ・美容室検索サイト「ビューティーナビ」 毎週月曜更新:週間ヘアスタイルランキング ※掲載協力:ビューティーナビ
2016年02月02日今年も残すところあと僅かとなりました。我が家では私が料理の仕事をしていることもあり、おせちを準備するのは私の担当になっています。1週間くらい前から準備を始め、日持ちの長いものから少しずつ作り置きしていきます。夫の実家は人数も多く、毎年かなりの量を準備していますが、この一年間をしみじみと振り返りながら作ることが、年末の楽しみとなっています。今回は、手作りしたくなるおせち情報と美味しいアレンジ術をご紹介しましょう。節目ごとに食べられていた「おせち」おせちはお正月だけに食べるお祝いの料理と思われますが、「おせち」を漢字で書くと「御節」となり、本来は季節の変わり目の節句のことを指します。1月1日の「元旦」、3月3日の「ひな祭り」、5月5日の「端午の節句」、7月7日の「七夕」、9月9日の「重陽」。これらを「五節供」といい、平安時代のころから朝廷では「節会(せちえ)」という行事が開かれていました。その時、神様にお供えをして食したごちそうを「御節供(おせちく)」といいます。それが後の「おせち」となり、江戸時代から現在に至っては節句の一番目にあたる「正月」の料理を表す言葉として使われています。つまり、「おせち」は本来 “節目に食していたごちそう” だったのです。そして、おせち料理を重箱に詰めて “重ねて” 用意するのは、めでたさを重ねるという意味で “縁起を担ぐ” からと言われています。本来は「四段重」が正式ですが、地方や家風によって五段重のところも。近年は大家族が少なくなったせいか、簡単な三段重が増えているようです。お店で販売されている重箱も三段が主流となっていますよね。我が家は2人と猫2匹なので三段です(笑)。夫の実家へおせちを持参する場合も、三段の重箱を利用しています。親戚は入れ代わり立ち代わりやってくるので、少なくなったら綺麗に足していく、という方法を取っています。美味しい料理屋さんのおせちをオーダーしたり、出来上がっている好みの料理を購入して、それらを詰めるのも楽しくてラクですが、「おせち」を手作りするのも節目の行事として良いものです。 知っておきたい、正しいお重の詰め方今回は、いま主流となっている三段重の詰め方をご紹介しましょう。【三段重の詰め方】▼一の重黒豆、栗きんとん、昆布巻き、伊達巻、田作り(ごまめ)、かまぼこ など「祝い肴(ざかな)」「口取り」と呼ばれお屠蘇をくみかわす時に祝う肴を盛り合わせます。▼二の重おなます、酢だこ、数の子、酢蓮、たたきごぼう など酢の物を盛るのが正式な詰め方ですが、現在はごちそうとされるぶりや鮭など焼きものも盛るようになりました。牛のたたきや鴨ロースなども取り入れられています。▼三の重煮物「お煮しめ」がお正月の始まりと言われており、地域によって「筑前煮」「がめ煮」など、呼び方が変わります。特産野菜をふんだんに使った煮物を盛ります。すべてを手作りするのは難しいですし、作るものによっては正しい詰め方に沿って入れることも難しかったりします。また「おせちはあまり好きではない」という方も結構いらっしゃるので、私はみんなの好みも取り入れて “和洋折衷なおせち料理” にしています。本来の詰め方や意味合いはきちんと知っておいて、気楽にアレンジしつつ、まずはおせち作りを楽しんでみましょう。簡単にできる、アレンジおせち写真は今年作った三段重。この中で作ったものは、かまぼこ以外のもの。その中から自分流にアレンジしたおせちをご紹介します。・田作り(ごまめ)くるみとアーモンドを加えました。美味しくて、あっという間になくなってしまいます!・きんとん市販の栗の甘露煮にサツマイモのペーストを合わせています。ブランデーと生クリームを少々。シナモンをアクセントにしています。・キンカンの甘露煮キンカンの甘露煮は、白ワインとハチミツを入れて作っています。・伊達巻牛乳または豆乳を少し入れると、しっとりと仕上がります。このお重には入れませんが、このほかに「ナマコ」や「からすみ」、「和えもの」などつまみを用意し、親戚の子供達用には「ミートローフ」などを作って持参します。元旦に祝うおせち料理には、それぞれの料理に理由があります。殆どのものがめでたく、子孫繁栄(数の子、八つ頭、さといもなど)や豊作(田作り)、長寿(海老)など、さまざまな願いを祈ったものが多いのです。料理に込められた「願い」を知ると、それらの意味をかみしめながらおせち作りを楽しめるようになります。「今年はコレだけ」と、少しづつ手作りレパートリーを増やしていくのもよいでしょう。毎年の暮れの楽しみ、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
2015年12月23日ヘアメイクアップアーティストの草場妙子さんに教わる、大人メイク術。前回の<ベースメイク編>に続いて、時短メイク術、印象を変えるコツ、簡単パーティーメイクなど、すぐに役立つメイクのコツを伺いました。「引き算」が、大人の時短メイクの鍵!「自分に似合うメイクを見つけたい。時間をかけずに、年齢に合ったメイクをしたい、もっと楽しみたい!」そう感じている方は多いでしょう。いつものメイクを変えて “大人のメイク” に仕上げるには、まずポイントを決めることが大切だと、草場さんはいいます。「例えば、『今日は黒い服だから、赤い口紅をポイントにしよう』と思ったら、アイメイクやチークは抑える。そしてそのポイントを引き立たせるために、ほかのメイクはちょっと抑えめにする。口紅というポイントがあれば、マスカラ、アイライン、アイシャドウは塗らなくてもまつげをビューラーであげるだけで大丈夫。『今日のポイントはこれ!』と決めることが、時短にもつながります。メイクはトータルバランス。フルメイクをした後で調整するのは難しいので、鏡の前に立って、足りないなと思ったら足せばいい。このくらいかなというところで、全身が映る鏡でチェックして。最初に今日のファッションを決めると、ヘアメイクも決まりやすいと思います」 大人メイクの「色選び」のコツとは?また難しいのが色選び。さまざまな色を楽しんでいた若い頃に比べ、似合う色がわからないという人も多いのでは?「チークは、大人女子がこれ見よがしに入れると、頑張っている感、浮いている感が出てきてしまいます。チークは顔色をよく見せる程度になじませる、というのが大人メイクの基本。変な言い方ですが、色づきがあまり良くないチークを選ぶと失敗が少ないです。発色の良いものを選ぶと、ある程度ブラシで調整しても、最初につけた場所がどうしても濃くなって加減が難しいんです。ちょっとつきが悪いかなと思うくらい、薄づきなものを選んでください」「色を変えてみると、メイクが断然楽しくなります。真っ青なアイラインを引くのは少し勇気がいりますが、カーキなどなじみのいい色を選べば、自然だけど黒とは違う印象に。『あれ、ちょっと違うね』と誰かに感じてもらうのも楽しいですよ」メイクをガラリと変えるなら、「眉」を変えて草場さんが、メイクを本当に変えたい人に最もおすすめするのは、眉毛を変えること。「眉毛を変えるって相当勇気がいることですが、例えば色を変える、眉毛を描くペンシルやパウダーの色を変える、描き方を変える。そうすると表情がものすごく変わります。『マニッシュに見せたいから、眉頭を狭めてみよう』、『今日は優しい印象に見せたいから、眉頭をあけてみよう』という風に。そこに行き着くと、メイクがもっと楽しくなりますよ。私は眉カットをしていないのですが、眉毛を短くカットする人が多いですよね。数年前に薄い眉毛が流行った影響だと思いますが、よっぽど形が難しい人以外は、カットする必要はないと思います。ある程度の長さを生かして、毛流れは整えますが、輪郭は整えすぎないほうが今のトレンドですね」 華やかな場に合わせる、おすすめメイク場に合わせたメイクをするのも大人のたしなみ。これからの季節、機会の多くなるパーティや、結婚式などの少し華やかな場にぴったりのメイクとは?「口紅をブラウン系レッドやブラウン系ベージュなどにすると、上質な感じになります。普段ラフに描いているなら、しっかりつけるとわかりやすく華やかになりますね。人との距離が近いときは、アイシャドウを使って、目元に少しツヤがあるといいです。アイシャドウというと、ブルー系の古いイメージがありますが、ベージュトーンの少しツヤ感のあるアイシャドウを使うと、特に室内の照明が当たったときにすごくきれいに見えます。また、目の下にゴールド系のアイラインを入れると、目が少し潤んでキラキラと見えてきれいだと思います」写真撮影があるときの、メイクテク「もし大勢で写真を撮るなど、遠くから見る場合は、口紅や目元のフレームを強くすると、キリッとした印象になるので華やかに。普段ペンシルのアイライナーを使っている人には少しテクニックが必要ですが、リキッドアイライナーに変えると少し艶やかで黒の色味が強いので、引きで見たときにキュッとしまって見えます。そのとき、ファンデーションはワントーン暗くするのが鉄則。そうすると写真を撮ったときに、白浮きしないのでおすすめです」 メリハリをつけて、大人メイクを楽しもう最後に草場さんから、大人メイクを楽しむためのメッセージをいただきました。「毎日服は違うのにメイクがずっと一緒と思うと、やはり合わないときも出てきますよね。フルメイクではなくポイントを絞って、その絞ったポイントで遊び心を出すとことが、楽しみにも繋がると思います。それには思い切るということが大事。思い切って、『今日はアイラインを引かない』と決めたり、眉の形、色を変えてみるのがマンネリを脱するコツです」「今は単色使いがトレンド。例えばアイシャドウは、化粧品売り場ではグラデーションを勧められますが、ベージュ系でもいいので、思い切って単色使いにすると結構しっくりくると思います。最初はどうしてもドキドキして、これで大丈夫かなと不安になると思うのですが、楽しんで! そのうちに『もっと濃い口紅買ってみようかな』というように、だんだん楽しくなってくると思いますよ」毎日が忙しくてもちょっとしたコツを知ることで、時間をかけずに素敵な大人メイクを楽しむことができます。みなさんもぜひ取り入れてみてくださいね。 ▼忙しくてもできる! ヘアメイク草場妙子さんに教わる「大人のための乾燥対策」 ▼自分に似合うメイクを見つけよう! 草場妙子さんに教わる「大人のメイク術」 (前編)
2015年12月18日料理で彼を喜ばせたいなら、王道レシピにアレンジを加えてみては。料理研究家の牧田敬子さんに、ビールがぐんぐん進む絶品アレンジレシピを聞きました!■リピート確定!さっぱり肉じゃが・材料(2人分)豚バラ薄切り肉……200gじゃがいも(メークイン)……3個(380g前後)玉ねぎ……1/2個にんじん……1本オリーブオイル……大さじ1水 ……300ml塩 ……小さじ1/2粗挽き黒こしょう ……適量パセリみじん切り……適量・作り方1.豚肉は4~5cm長さに切る。メークインは皮をむいて3cm幅の輪切りにし、ため水でざっとすすいで水気をきる。玉ねぎは1cm幅のくし形切り、にんじんは皮をむいて1cm厚さの斜め切りにする。2.フライパンを中火で温めてオリーブオイルをひき、豚肉と玉ねぎを炒める。豚肉に火が通り、玉ねぎが透き通ってきたらにんじんを加えてひと混ぜし、じゃがいもを加える。分量の水と塩、黒こしょうを加えてざっと混ぜて表面をならし、フタをして中火で20分ほど、水分がほとんどなくなるまで煮る。3.フタをしたまま火を止め、5分間蒸らしてから器に盛りつける。パセリを散らす。■バージョンアップのコツじゃがいもは、水にさらしすぎると硬くなりがち。表面のデンプンが落ちる程度に、水につけたら2~3回かき混ぜる程度でよい。◇まきた・けいこ料理研究家。食材の個性を生かしたアレンジや、基本の料理をおいしくするレシピに定評が。著書に『ひとつの素材があれば』(家の光協会)ほか。※『anan』2015年11月25日号より。写真・高杉 純スタイリスト・西﨑弥沙
2015年11月19日資生堂はこのほど、自宅で簡単にできるプロのテクニック「特別な日の簡単ヘアアレンジ& メーキャップ」を公開した。○プロ直伝の簡単ヘアアレンジ& メーキャップ術結婚式やクリスマス、年末年始のパーティーや同窓会など、秋から冬にかけては外出の機会が増えるもの。そこで資生堂は、手間をかけているように見えながらも、自宅で簡単に出来るヘアアレンジやメーキャップについて、同社へア& メーキャップアーティストの三島裕枝氏による「特別な日の簡単ヘアアレンジ& メーキャップ」を公開。シーン別に3つのスタイルを紹介している。■ 結婚式のおよばれにおすすめ! 「簡単まとめヘアスタイル」(1)髪全体を緩めに巻き、クリーム系の伸びの良いワックスを全体になじませてから斜めに流します (2)上から3つのブロックに分け、それぞれをクリップで留めます (3)上のブロックから、ビニール製の目立たないゴムで結び、輪を作って毛先を入れます (4)残りの2つのブロックもそれぞれ輪を作って毛先を入れます (5)髪を指でつまんで引き出します (6)スプレーでキープして…完成!■ 同窓会におすすめ! 「落ち着いたアップヘアスタイル」(1)髪全体を緩めに巻き、ワックスを全体になじませてから耳の後ろで結びます (2)髪の表面を指でつまんで引き出します (3)結び目から毛先に向かって2つに分け、緩くツイストしねじります (4)ねじった毛先をゴムで結びます (5)毛先部分を結び目に巻きつけていきます (6)結び目に向かって3~4カ所をピンで留め固定します (7)まとめた髪を指でつまんで引き出します (8)スプレーでキープして…完成!■ 結婚式の2次会やパーティーに! 「ふんわりダウンヘアスタイル」(1)髪全体を緩めに巻き、ワックスを全体になじませてから、後頭部の内側を逆毛にします (2)逆毛を立てた部分の表面を整えたらカチュームをつけます (3)カチュームの下部分1カ所をピンで固定します (4)サイドの毛束を取ってカチュームに巻きつけます (5)3回程度、毛束を巻きつけます (6)スプレーでキープして… (7)完成!
2015年10月12日毎日の離乳食づくりは、手間と時間がかかります。もっとラクに、簡単に、しかもおいしい離乳食をつくれたら、ママもベビーもハッピーになれるはず。今回は、離乳食づくりの時短のコツとレシピをご紹介します。離乳食づくりをラクにする方法・その1=「手数」を減らすふだん気づかないほどのちょっとした「ひと手間」を減らすことで、離乳食づくりはスピードアップします。たとえば、離乳食時短の王道・フリージング(冷凍)。小分けに冷凍する作業と、それを開ける作業は、意外と手間がかかります。そこで、食材を1種類ずつ冷凍するのではなく、数種類の食材をまとめて冷凍するとラクチンです。■【レシピ例】炊飯器とお刺身で「栄養満点! 簡単おじや」1.b炊飯器にお米と、月齢に合ったおかゆ分の水を入れる。2.みじん切りにした野菜とお刺身をお米の上にのせる。3.炊飯器のスイッチを入れる。最小限の手間で、栄養バランスのいいおじやの出来上がり! たくさんつくって冷凍すると便利です。<ポイント>お刺身なら皮や骨をとらずにそのまま使えて便利です。お刺身は混ぜずに、種類ごとに野菜の上にのせましょう。鯛がメインの1食、マグロがメインの1食というようにメリハリをつけて冷凍することで、味のマンネリ化を防げます。解凍時にトマトジュースとチーズを入れてトマトリゾットに、和風だしや洋風だしで味を変えて、納豆をかけて、のりで巻いて、小麦粉や卵を入れてお焼きに、などアレンジも簡単。炊飯器の真ん中に湯のみや耐熱容器を置き、その中に野菜を入れると、野菜だけのおかずもつくれます。月齢が進んだお子さんの場合、普通の水加減で炊き、解凍する時にお水を足して、レンジやお鍋で温めるという方法も。水分が少ないため、ラップで包みやすく、冷凍庫のスペースをとらないので便利です。 離乳食づくりをラクにする方法・その2=「開けるだけ食材」をストックしておく洗ったり、包丁でカットしたりしなくていい、「缶や袋を開けるだけで食べられる食材」はとても便利!たとえば、オイルと塩分をカットしたツナの缶詰、豆腐、納豆、のり、ごま、無塩トマトジュース、塩不使用の茹でうどん、食パン(卵とバター不使用のものもあります)、粉チーズなどは温めるだけ、またはそのままで食べさせることができます。そのほか、無糖のコーンフレーク、無塩そうめん、マカロニ、お湯をかけるだけのしらす、レンジで温めるだけで食べられるかぼちゃやジャガイモも手間がかからずいいですね。たまには、ビン入りやフリーズドライのベビーフードを取り入れてみるのもいいですよ。■【レシピ例】お弁当にも便利な「パンのディップ添え」1.食パンの耳を取り、白い部分を食べやすい大きさにカットします。2.野菜やレバーのフリーズドライペーストをお湯で戻し、パンにつけて食べさせます。<ポイント>月齢の小さな赤ちゃんにはひと口サイズ、1人で食べられる子にはスティック状にパンをカットするのがおすすめ。市販品を使いたくない人は、かぼちゃのマッシュにミルクを混ぜるなどして、ディップを手作りしても。お弁当にする場合、外出先でフリーズドライペーストにお湯をかけると、食中毒が心配な季節でも安心です。 離乳食づくりは長い期間、続くもの。時には上手に手抜きをして、その分、お子さんと遊ぶ時間や自分の時間を増やし、育児を楽しんでくださいね。(佐々木月子)
2015年10月09日人気の「マトメージュ」、使いこなせてる?株式会社ウテナから発売中のまとめ髪専用スタイリングシリーズ「マトメージュ」は、ヘアスタイリングの大敵であるおくれ毛やあほ毛対策に重宝すると人気の商品。しかし、「まとめ髪にしか使えない」「流行のゆるっとしたスタイリングには向かなそう」といったイメージも強く、シンプルなまとめ髪スタイルにしか使えないと思っている人も多い。人気モデルが動画でレクチャーブランドコンテンツ「nina’s matomeTV」では、「マトメージュ」を使って簡単に作る、イマドキのヘアアレンジ法を解説。イメージキャラクターであるモデルの遠藤新菜が出演し、同商品の知られざる使用方法を紹介している。10月1日に更新された最新動画では、まとめる前にスプレーするだけでヘアアレンジをしやすくする「マトメージュ まとめ髪アレンジウォーター」と、髪になでつけるだけのスティック状ワックス「マトメージュ まとめ髪スティック」を使い、ねじるだけで誰でも簡単にできるハーフアップスタイルに遠藤新菜自らがチャレンジしている。いろんなアレンジを試してみて同コンテンツではこの他に、浴衣など和装にぴったりな編み込みスタイルや、ななめ前髪をおさえるのに便利な「マトメージュ」ならではの前髪アレンジなども紹介中。スティックタイプで手を汚さず、持ち歩きにも便利な「マトメージュ」を、この動画シリーズを観てもっと上手に使いこなそう。(画像はプレスリリースより)【参考】・nina’s matomeTV・株式会社ウテナプレスリリース
2015年10月02日秋冬モードを盛り上げるヘアアクセサリー&アレンジ街は、すでに秋冬トレンドアイテムが席巻中。服や靴と共に、ヘアアクセサリーもアップデートして秋冬気分を一気に高めたい。伊勢丹新宿店本館1階 婦人雑貨がオススメする今季のイット・アクセはもちろん、それを使ったヘアアレンジや取り入れ方などをご紹介。旬のヘアアクセサリーをコーディネートして、秋冬スタイルを完成させて。■ タイトもボリューム感も演出できるポニーツイスターNY・ソーホー発、世界中のファッショニスタから愛されるヘアアクセサリーブランド、コレットマルーフ(colette malouf)。15年秋冬のテーマは、「STEEL GRACE(銅の優美)」。直線と曲線、アートとインダストリアルデザインなど、両極美を表現したデザインアイテムが揃う。中でもワイヤー入りで自由自在に形やボリュームを変えられる「ポニーツイスター」は、先シーズンからのイット・アイテム。今季はシルクやベロアなどの素材を使い、よりリュクス感が漂うヘアアクセサリーへとチェンジアップ。また、ビジューが煌く「三越伊勢丹限定セット ヘアピン&ヘアゴムセット」は、まとめ髪を一気に華やかにしてくれる優れモノ。パーティーシーンが多い、これからのシーズンにはぴったりだ。【How to】変化自在に彩る70’sゆるテール1. 髪を低めの位置でひとつにまとめる。ゴム部分にポニーツイスターを巻き付けてつまむようにねじって固定する。2. タイトにまとめても、リボン状にしてサイドに寄せてもいい。シンプルなカチューシャにリボン状に巻き付けてボリューム感を出すのも今年っぽい。※「ポニーツイスター」 1万4,000円(※9月18日発売)/colette malouf【How to】煌きビジューで正統派アップ1. 髪をゴムでひとつにまとめる2. まとめた髪を三つ編みにする。毛先をくるりとゴムで挟みお団子状に。最後に少し手でほぐしてバランスを整える。3. お団子の際の髪と頭部の髪をピンで縫い留めるようにさして固定。お団子は、高い位置でまとめるとフォーマルに、サイドに寄せるとカジュアルに仕上がる。※「三越伊勢丹限定セット ヘアピン&ヘアゴムセット」(ヘアピン×2、ヘアゴム、桐箱付) 2万円(※9月12日発売)/colette malouf■ エスプリの効いたデザインカチューシャが大注目フランスのブランド、アレクサドル ドゥ パリ(Alexandre de paris)のセカンドライン、ミス アレクサンドル(Miss Alexandre)。パリのイット・ガールをイメージしたコレクションに、今季はエスプリを効かせた新アイテムを展開。中でも注目度No,1は、遊びゴコロあるデザインの「まつげカチューシャ」。インパクトの強いアイテムだから、シンプルリッチなスタイルのハズしに使いたい。また、小花とクリスタルガラスが散りばめられた「クリップ」は、フェミニンなレディ系スタイルにぴったり。【How to】個性派カチューシャスタイル1. フロントと頭頂部の境目よりややフロントよりでセットするのがポイント。※「まつげカチューシャ」 1万3,000円/Miss Alexandre【How to】小花がキラリ!小粋なハーフアップ1. 両サイドの髪を後頭部で合わせる。2. 髪を一度ねじってから留めるとまとまりやすい。※「クリップ」 2万1,000円/Miss Alexandre■ ひとつ付けるだけでサマになるビジューの煌きベーシックからトレンドを意識した旬のデザインまで、上質なヘアアクセサリーを提案するコンプレックス ビズ(Complex Biz)。秋のトレンドアイテムは、ベロア×スワロフスキー・クリスタル使いの「クリップ」(三越伊勢丹限定アイテム)。小振りなクリップながら、ボリューム感のある髪でもしっかりとホールド機能性の高さはリピーター続出。デザインも言うに及ばず、ひとつ付けるだけでサマになるグラマラスなアイテムは、デイリーからパーティーまで幅広く楽しめる。【How to】ダブルユースでグラマラスな束ねヘア1. 髪をサイドでひとつに束ねて、クリップで留める。2. 単品使いだとデイリーに、ダブル使いだとパーティーなどの華やかなシーンにぴったり。※「クリップ」 1万9,440円/Complex Biz■ キャスケードが作るエレガントなポニースタイル高い品質と使い心地の良さ、繊細かつ洗練されたブランド、フランスラックス(France Luxe)。ブレイク・ライブラリーやジェシカ・アルバなど多くのおしゃれセレブが愛用するヘアアクセサリーブランドだ。この秋オススメは、ブランドアイコンであるキャスケードシリーズの新提案「エナメル・キャスケード」。キャスケードとは縦型バレットのこと。ポニーテール風アップスタイルを美しくみせてくれる。キャメルやベージュ、ペールトーンなどトレンドカラーを。ヘアスタイルが今年らしい印象に変わるはず。【How to】大人のセレブ系ポニースタイル1. 髪を高い位置でまとめてキャスケードで留める。2. ヘッドトップの立ち上がりに高さを出しやすく、エレガントにまとまる。毛先を巻くと更にフェミニンなスタイルに。※「エナメル・キャスケード」 9,500円/France Luxe他にも今季は、メタル、エナメル、ベロアなど艶やかでリュクス感のある素材、また煌びやかなビジュー使いなど、存在感溢れるヘアアクセサリーが目白押し。お好みのイット・アクセを手に入れて秋冬モードを盛り上げよう。<問い合わせ先>伊勢丹新宿店 本館1階 婦人雑貨 ヘアアクセサリーTEL:03-3352-1111(大代表)
2015年09月11日「くるりんぱ」は、今、女の子に大注目のヘアアレンジ法です。なんといっても簡単なのがうれしいこのスタイル。どんなに不器用な人でもチャレンジできちゃう。時間が無いときでもできちゃうスグレモノ。そんな「くるりんぱ」を使ったヘアアレンジの最新ランキングをご紹介します。■1位:Ray読モも自分で出来る簡単くるりんぱ♪7分あれば自分で簡単に出来る、くるりんぱアレンジ♪簡単なのに、可愛いヘアアレンジです。■2位:2015 パーティアップ後ろはをくるりんぱと編み込みでまとめてた、お呼ばれや二次会でもOKなアレンジ☆■3位:2015 ちょこっと ミディアムアレンジ後ろはくるりんぱ、横は編み込みで。とっても簡単だけど、可愛く見えるアレンジ。■4位:どんな時にも使えるアレンジショートからロングまで、どの長さでも対応出来る万能アレンジスタイルです!■5位:ターバン×くるりんぱアレンジ女子会からパーティーまで幅広く活用出来るターバンアレンジ。おしゃれ感が漂うスタイルです。 ・美容室検索サイト「ビューティーナビ」 毎週月曜更新:週間ヘアスタイルランキング ※掲載協力:ビューティーナビ編集部
2015年09月01日8月ももうすぐ終わるというのに、まだまだ暑いこの時期。まとめ髪をうまく取り入れて、すこしでも涼しげに過ごしたいもの。最近は、外人風のゆるめでルーズなヘアアレンジが流行中です。そこで、上品に見えて大人な女性に似合うまとめ髪アレンジを、インスタグラムで人気のスタイリスト、河村タカシさんに教えていただきました。うなじをすっきり出せるから、ワンピースや浴衣など夏のファッションにもぴったり! ぜひお試しください!■上品なラフ感が演出できる「ツイストシニヨン」の作り方耳の後ろの髪を少しとり、両サイド内巻きにツイストし、首の付け根の中央あたりでまとめてヘアゴムで結わえます。ヘアゴムと首の付け根の隙間部分に、束ねた髪をヘアゴムを隠すイメージでくるっと巻くように入れていきます。内側で毛先を数箇所ピンで固定して、完成です。■“上品なラフ感”を演出するコツは、オイルを使うこと今回教えていただいたヘアアレンジはもちろん、人気の“外人風こなれ感”を上手に演出するコツが、きっちりしすぎない程よいラフ感を出すこと。だからといってゆるすぎると髪がパラパラと落ちてきて、何だか疲れた印象になってしまいます。そこで、ラフ感は出しつつ上品で、時間が経っても崩れにくい仕上がりをキープするポイントとなるのが、ヘアオイルです。オイルを髪に少量をなじませるだけで、まとまりやすさも髪のツヤもアップ。スタイリングがぐんとラクになるので、ひとつあるととても便利です。もし、どんなオイルを使えばいいか迷ったら、最近注目を集めている「ひまわりオイル」を候補に入れてみてはいかがでしょうか。ひまわりから抽出されるオイルは、ビタミンEがほかの植物油より豊富で、飽和脂肪が少ないそう※1。食材としても人気ですが、ヘアケアにも一役買う優秀なオイルなのです。なかでも「ディアボーテ プレミアムトリートメントオイル」には、栄養豊富なひまわりの力をぎゅっと凝縮した、高濃度※2オーガニックヒマワリオイル(脂質&水分キープ+ダメージ補修成分)が配合されています。ぷるっとした浸透性の高い濃厚オイルが「髪のゆがみ※3」を整え、素直な髪を一日中キープ。日差しが強いこの季節は、髪もパサついてしまいがちですが、オイルを上手に使って、まとめやすくみずみずしい髪でヘアアレンジを楽しみましょう!※1 「ディアボーテ」サイト内、Power of HIMAWARI ひまわりの力より※2 ディアボーテ コンディショナー比※3 うねり・くせ・パサつきの原因となっている髪内部と髪の外側それぞれの脂質と水分バランスの乱れのこと・ ディアボーテ ・取材協力:スタイリスト/ 河村タカシ
2015年08月26日ヘアアレンジを楽しみたいけど、不器用だから…とお悩みの方におすすめなのが、お団子アレンジ。手ぐしでかき上げて作るだけで、ルーズな抜け感が出て色っぽさがぐっとアップします。お団子の位置によっても印象が変わってくるので、色々なお団子アレンジをチェックしてみて!ルーズなお団子スタイル手ぐしでかきあげて頭のてっぺんにお団子を作っただけの簡単ヘアアレンジ。金ピンがアクセントになって可愛さUP!おフェロなお団子スタイル少量の後れ毛を残し、手ぐしで頭の高めの位置にお団子を。ざっくりゆるめに作ることで色気のあるスタイルに。ボブでもOK!お団子スタイル後れ毛をピンで留めてお団子を作るだけ。大き目のリボンとひとつにねじった前髪がキュートな印象に。ショートの無造作お団子スタイル前髪とトップのヘアをまとめてお団子を作ったら、飛び出た毛先をピンで軽く止めて出来上がり!顔まわりの産毛や短い毛をしっかりまとめすぎないのがポイント。大人かわいいサイドのお団子スタイル全体にカールをつけた後、ルーズにピンでとめていきます。サイドのお団子なので大人な印象の仕上がりに。 最新アレンジヘアをチェック! ・美容室検索サイト「ビューティーナビ」 ※掲載協力:ビューティーナビ編集部
2015年08月19日中途半端な長さのボブは、ついつい毎日同じ髪型になってしまいがち。切ってしまいたいけれど、秋に向けて伸ばしたいから我慢!という方におすすめのボブヘアアレンジの最新ランキングをご紹介します。いつものボブスタイルもちょっぴりアレンジすると、可愛く洗練されたスタイルに!お出かけやパーティーなどの前にぜひチェックしてみて。■1位:ちょっぴりアレンジ全体に軽くワックスをなじませ、両サイドを編み込み後ろを1度ゴムで留めます。残った毛先はアイロンで巻き、毛先を揉み込むようにセット。バレッタやヘアアクセサリーをつけて完成です。■2位:簡単可愛いボブアレンジトップを左右少しずつすくい、別々に編みます。編んだものを無造作にラフにくずし、毛先はランダムにアイロンで巻けばOK!■3位:暗髪でもかわいいアレンジ全体を32mmのアイロンで巻いた後、センターをジグザグに分け、ツインに編みこみをします。その後、ピンで留めれば完成です。■4位:どんな時にも使えるアレンジトップはふんわりとねじりながらピンで留めます。その下の毛束をゴムで結んだらくるりんぱをし、左右は編み込みをします。毛先はパーマを活かす、またはアイロンでランダムに巻けば完成です!■5位:ボブでも出来る!簡単アレンジまず全体を巻きます。両サイドに三つ編みを編んだら、その三つ編みを指で緩めてくずし耳後ろで留めます。バックの髪をかぶせて、くずせば完成! ・美容室検索サイト「ビューティーナビ」 毎週月曜更新:週間ヘアスタイルランキング ※掲載協力:ビューティーナビ編集部
2015年08月11日夏祭りや花火大会など、イベントが盛りだくさんのこの時期、せっかくなら浴衣を着て彼氏や男友達をドキっとさせてみたいですよね。浴衣美人を目指すなら、ヘアアレンジにもこだわってみませんか。アレンジが苦手…、短めヘアだから…とあきらめている方にもおすすめ!浴衣姿がぐっと華やかになる簡単ヘアアレンジをご紹介します。ゆるふわお団子サイドアップ髪の毛を上下で二つに分けお団子を作り、束になったお団子部分を広げながらピンで留めるだけ。シンプルにまとめつつも、サイドで作ったお団子をふわっと広げるひと手間でオシャレ度がアップ!ハーフアップボブアレンジボブ・ミディアムヘアの方におすすめ!両サイドの髪をルーズな編み込みにしてまとめた簡単アレンジ。ゴールドのヘアピンで今っぽさをプラス!凝ったアレンジに見えるふんわりサイド寄せざっくりとった髪をいくつかに分けて、ねじって耳後ろに留めていきます。サイドアップは顔の形、毛質を選ばず可愛くなれる万能アレンジ。簡単なのに凝って見えるので、まとめ髪が苦手な方にもおすすめ。ルーズ三つ編みカチューシャざっくりサイドから三つ編み込みをし、襟足にまとめてピンで留めます。ゆるふわのシルエットがカジュアルキュートな印象に。短めヘアの方でもかわいくキマります。簡単クルリンパショートアレンジサイドの髪を2、3回クルリンパさせ、ラフにくずして仕上げます。大き目のヘアアクセをつければぐっと華やかに可愛らしく変身! ・美容室検索サイト「ビューティーナビ」 最新アレンジヘア ※掲載協力:ビューティーナビ編集部
2015年07月29日先に紹介した「くるりんぱ」基本の高さを変えるだけのアレンジで、カジュアルで可愛いスタイルのゆるふわポニーテールができあがります。これも3分でできちゃいます。○「くるりんぱ」ゆるふわポニーテールの作り方ワックス (ハード) とスプレーの他、100円ショップで入手できるシリコンゴムとヘアゴムをそれぞれ1本ずつ用意します。ピンやクリップも使いますが、髪の毛が短めの人はピンを多めに用意しておきましょう。まずワックスを手にとり (パール大の量)、両手につけて髪の毛全体にもみ込みます。こめかみのところから上下に髪をわけます。上に分けた髪をクリップでとめます下に分けた髪を、耳の少し上の高さのところで束ねます。ここで使うヘアゴムは普通の (シリコンゴムではない) ものでOKです。上の部分のクリップをはずし、トップの部分を黒目の幅で持ち上げ、コームを使って逆毛を立てます。トップの部分をシリコンゴムでまとめ、ゴムの上部に穴を作ります。上部の毛先を通します。上部と下部の髪の毛 (上のゴムと下のゴムを) の位置を合わせて、上のゴムから下のゴムにくっつけるようにピンでとめます。最後に、いま流行りのゴールドのピンでとめてみました♪ これでカジュアルで可愛いスタイルになります。ボリューム感が出ていい感じになりました。自分でできる可愛いヘアアレンジ! ゆるふわポニーテール○教えてくれたのは……飯田智己 (さとみ) さんヘアメイクアーティスト。アトリエはるかルミネ新宿店の店長を務める。最近はヘアケアやスキンケアに余念がない「美容男子」への関心が高い。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年07月18日朝の目覚めや気分転換に、紅茶やコーヒーを頂いている方も多いでしょうが、とくに女性ならばカフェインの摂りすぎは避けたいですよね。そんなときに思い浮かぶのが、カフェインを含まない“ハーブティー”。しかし、いざ飲もうと思っても、慣れない味でついつい飲みなれた紅茶やコーヒーに戻ってしまうという方もいるのではないでしょうか。また、たまには違う風味で頂きたいという方のためにも、今回はハーブティーのアレンジレシピを提案します。まず、リフレッシュやリラックス効果のあるペパーミントティーは、少し濃いめに淹れたものにミルクとはちみつを足すと口当たりも味わいもまろやかになり、よりおいしくいただくことができます。また、ホットミルクで煮出したミントティーでココアを作るとチョコミントのようなフレーバーを楽しむことができますよ。つぎに、ストレスや不眠に効果的なカモミールティーは、普段通りに作り、カットしたりんごやキウイフルーツを入れたカッブに注ぎます。カモミールの風味にフルーツの香りを感じられる爽やかなドリンクになります。ほかにも、生姜のスライスとお好みで黒糖を入れると甘い香りのなかにスパイシーさがプラスされて新鮮な味わいになりますよ。最後に紹介するのは、美肌に効果的なビタミンを豊富に含むローズヒップティー。お好みの濃さで淹れたものに、オレンジジュースやパインジュースを加えるだけで一気にフルーティー感が増します。また、ローズヒップは飲むだけでなくそのまま食べることで美肌効果が倍増するため、飲んだ後は、煮出した実に、たっぷりとはちみつをかけていただくのがおすすめです。どのレシピもホット、アイスどちらもおいしくいただけます。気分や体調に応じて取り入れられそうなものからチャレンジしてみてくださいね!おいしく、体にやさしいドリンクでリラックスタイムをより充実したものにしましょう。
2015年07月17日鍋の底にこびりつくように残ったカレー、鍋を洗うのも大変なのでうまく使いたいものですね。でも、この1人前にもならないカレーを使って、簡単にカレーコロッケが作れるのです。しかも、カレーには野菜やお肉のおいしいエキスがたっぷり含まれているので、いつもよりワンランク上のカレーコロッケになるはず。○カレーを作った鍋を洗わずにそのまま使って調理する鍋の底にちょっと残ってしまったカレー。そのまま捨ててしまったらもったいない!この鍋を洗わずに、そのまま調理に使うのがポイントです。この鍋に直接、柔らかくなったじゃがいもを入れてつぶします。鍋をそのまま使うことで、洗うひと手間を減らせるのもうれしいです。じゃがいもが熱いうちにバターを加えると、よりおいしく仕上がりますよ。カレーとじゃがいもが、よく混ざったら粗熱を取ります。コロッケの形にしたら衣をつけて揚げます。鍋に残っていたカレーが、あっという間に立派なおかずになりました。なお、じゃがいもの量に対しカレーの量が多すぎると、成形しづらくなったり、揚げたときに衣が破けてしまうことがあるのでご注意ください。執筆:みーたん小学生の息子2人を持つ主婦。関心テーマは、男児の育児と時短家事。飲食店でのアルバイト勤務もこなし、毎日多忙ぎみ。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年07月12日「オシャレなヘアアレンジをしたいけど、不器用だし面倒くさい」「いつも同じヘアスタイルになってしまう……」そんなお悩みを持つ人にオススメなのが、ヘアアクセサリーをプラスするテク。さまざまなヘアアクセサリーの中でも、ショートヘアにもまとめ髪にも使えるバレッタは、カンタンにアレンジが楽しめます。そこで、大人女子がつけたい夏にピッタリのバレッタをご紹介します。SNSでも話題!印象的なデザインPhoto by Pinterestシンプルで洗練されたフォルムとちょっぴりモード感が漂う、「プリュイ」のシルバーやゴールドのヘアアクセサリーは、SNSでも話題です。Photo by ZOZOTOWN(BEAMS WOMEN/PLUIE) フェザーやヒトデがモチーフのバレッタは、夏にピッタリ!つけるだけでシンプルコーデを格上げしてくれます。いろいろなブランドからも、このタイプのデザインが登場しています。Photo by ZOZOTOWN(nano・universe)サイドの髪や長めの前髪を留めるだけでも、存在感のあるバレッタが顔周りを華やかにしてくれます。髪はショートボブくらいの長さがあれば、アレンジできます。Photo by ZOZOTOWN(SHIPS for women)髪をねじって留めれば、カンタンなのにオシャレ上級者に見えますね。Photo by ZOZOTOWN(SHIPS for women)ゴムの結び目の上につけるだけでも、OK!Photo by ZOZOTOWN(HARE)まとめ髪にプラスしても素敵なので、浴衣にも合いそうです。オフィスでもOK!ゴールドorシルバーのミニマムデザインPhoto by ZOZOTOWN(MAISON DE REEFUR/Les Cerises De Mars.)もっとさりげなくデイリー使いしたいなら、シルバーやゴールドのチェーンモチーフのミニマムなタイプがオススメ。Photo by ZOZOTOWN(MAISON DE REEFUR/Les Cerises De Mars.) シャープでソリッドなフォルムで、質感がさりげないのにどこか優雅。リュクスなムードが、いつものオシャレを格上げしてくれます。Photo by ZOZOTOWN(NOMBRE IMPAIR)シンプルなので、どんなテイストのファッションにも合わせやすくて便利です。夏らしくて上品な印象に!クリアなべっ甲風素材Photo by ZOZOTOWN(LANVIN en Bleu WOMEN)クリアな質感のべっ甲タイプなら、夏らしさも上品さも両方ゲットできます。小ぶりのサイズを選んだほうが、さりげなくつけられてオシャレ。Photo by ZOZOTOWN(WORLD ONLINE STORE SELECT)定番のリボンモチーフも小さめサイズと上品な質感のおかげで、大人っぽくつけられます。Photo by ZOZOTOWN(Spick & Span)髪と馴染みのいいカラーなので主張しすぎないのも、大人にはうれしいポイント。さりげないのにオシャレに見えるのは、大事ですよね。ヘアスタイルをちょっと変えるだけで、見た目はもちろん気持ちも新鮮に変わります。バレッタなら難しいテクニックは必要ないので、ぜひプラスしてみてはいかがでしょう?
2015年07月12日ジメっとした梅雨が明ければ、レジャーが楽しい夏。そろそろ予定を立て始めている方も多いのでは?せっかく楽しむなら、レジャーに合わせたおしゃれも楽しみたいですよね。そこで今回は、夏のレジャーにぴったりな、可愛いヘアアレンジをご紹介。レジャーがもっと楽しくなるはず。◆ フェミニンアレンジ パーティー仕様にもプライベート仕様にも使える、旬な編み込みアレンジ!こじゃれ感があり、小顔効果バツグン!!どんな服装にも合うのが魅力です。◆ 大人可愛い編み込みアレンジ ルーズさが大人かわいいアップスタイルです!クラシカルなドレスにも無造作なヘアアレンジで決めすぎず、顔まわりに残したくせ毛風カールも小顔ポイント。◆ ターバン×くるりんぱアレンジ 女子会からパーティーまで幅広く活用出来るターバンアレンジです。小物をチェンジすることで、ガラリと雰囲気が変わりますよ。後ろから見ても、おしゃれ感漂うスタイルです。◆ 自分で出来る簡単くるりんぱ 7分あれば自分で簡単に出来る、くるりんぱアレンジ。簡単なのに、可愛いヘアアレンジ。◆ 簡単ポニーテイルアレンジ フェス、祭り、花火大会などのイベントに是非。32ミリのコテで巻いた後に頭の高い位置でポニーテイル。顔周りに後れ毛を出し、ポニーテイルをほぐして可愛い。◆ 大人可愛いポニーテール 高めの位置で結ぶ事で顎ラインをシャープにみせる事ができるので小顔効果につながります。また、顔周りの髪で頬骨も隠す事で骨格補正にもなり可愛いのですが大人っぽくもみせれるポニーテール。◆ 外国人風~50'sアレンジ 甘辛なイメージの50'Sアレンジ ルーズなほつれウェーブと厚めバングでクールに!暗髪、グラデーションカラー、黒髪と相性◎!◆ 簡単お団子ターバンヘア 簡単なのに小洒落てみえるワイヤーターバンを使ったヘアアレンジ。下の方につくったお団子と、あえて毛先を出して女性らしさと柔らかさをイメージしました。◆ ゆる編みリボンSET ビジューリボンをアクセントにプラスして、普段はできない”可愛い”を演出。上下に2セクションに髪の毛を取り分け、それぞれを三つ編みにして、毛束をゆるくほぐして、フォルムのバランスをみてピンで留めていく。◆ ゆるふわ小顔アレンジスタイル 春夏オススメのアレンジスタイル!清楚に華やかに可愛く、ツヤ感を失うことなくスタイリングすることで仕上がりが美しく、前から見るナチュラル感と後ろから見るキュート感を表現。 >>最新ヘアスタイルランキングをチェックする! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年07月08日今、海外セレブやオシャレ上級者に人気なのがターバンを使ったヘアアレンジ。普段のまとめ髪にプラスするだけで、簡単にオシャレ度がアップします。ヘアアレンジが苦手な方でも手軽にいつもと違う雰囲気に変身できるターバンアレンジを人気順にご紹介。この夏人気のターバンアレンジ、ぜひチャレンジしてみて。★1位★ ターバン×くるりんぱアレンジ 女子会からパーティーまで幅広く活用出来るアレンジ。くるりんぱしたヘアをお団子にまとめてターバンをプラスするだけで、後ろから見てもおしゃれ感漂うスタイルに。★2位★ ターバンボブアレンジ ウェーブヘアにぴったり、ナチュラルテイストのターバンアレンジ。前髪は斜めに流すのがポイント。ターバンを巻くだけで簡単にガーリーな雰囲気になれます。★3位★ 簡単ポニーテールアレンジ フェス、祭り、花火大会などのイベントに大活躍のポニーテールアレンジ。高い位置で髪をまとめる事でカジュアルさがぐっとアップ!■4位: ゆる編みリボンアレンジ 三つ編みをゆるくほぐしてまとめたアレンジ。ビジューリボンをアクセントにプラスすることで、パーティーでもOKなエレガントスタイルに。■5位: スカーフアレンジボブ 柔らかウェーブのボブを無造作にまとめたシンプルアレンジ。スカーフを巻く事でクラシカルな雰囲気に。■6位: 簡単お団子ターバンヘア 簡単なのにおしゃれに見える、ワイヤーターバンを使ったヘアアレンジ。お団子の毛先をあえて出して女性らしさと柔らかさを演出。■7位: カジュアルカチューシャロングアレンジ 華やかなのに派手すぎないポップでかわいいカチューシャアレンジ。髪をサイドにひとつにまとめて、リボンのカチューシャをプラスするだけでキュートな印象に。■8位: 外国人風50'sアレンジ 甘辛なイメージの50'sアレンジ。ルーズなほつれウェーブと厚めバングでクールに!合わせるリボンの柄によって雰囲気をがらっと変えられます。■9位: 三つ編みガ―リースタイル ランダムに三つ編みを編み込みヘアバンドを合わせる事で、ガ―リーな雰囲気をプラス。いつもの三つ編みが個性的なスタイルに変身!■10位: レトロスカーフアレンジ ラフなパーマスタイルにレトロ柄のスカーフを巻いたアレンジ。個性的な柄でかっこよくキメたい方におすすめ! >最新ヘアスタイルランキングを見る! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年06月26日お団子ヘアといえばカジュアルで子供っぽい印象がありますが、実は、お団子の位置や崩し方を変えるだけで様々な雰囲気を作ることができる万能アレンジ。そこで今回は、大人女子にも挑戦しやすい可愛くて簡単なお団子アレンジを人気順にご紹介します。花火大会やアウトドアなど夏のイベントに大活躍のお団子ヘア、ぜひチェックしてみて。★1位★ 簡単お団子アレンジ 色気たっぷりの簡単お団子スタイル。少量の後れ毛を残し、手グシで頭の高めの位置にお団子を。ざっくりゆるめに作るのが可愛い。★2位★ ガーリー編み込み フロントに大きな編みこみとサイドにお団子のアレンジ。少々のおくれ毛で立体感とルーズさを出して可愛らしい雰囲気に。★3位★ ブレックファーストシニョンアレンジ 寝起きの朝をイメージした、ざっくりランダムにまとめたお団子とほつれ毛アレンジ。パーマやクセ毛を利用してかわいい質感に。■4位: 大人セレブでリッなカジュアルアレンジ すっきりまとめ髪に後ろ毛で柔らかさをアップ☆全体にカールをつけた後、ルーズにピンでとめるだけ。浴衣スタイルにもおすすめ。■5位: 夏のお団子アレンジ 手グシでまとめて適度に毛束を出せばOK。顔まわりとネープに毛束をつくると好感度がアップ!ゴム1本とピン1本で出来るスタイルです。■6位: ゆるふわお団子サイドアップ サイドに作ったお団子をふわっと広げ、全体に柔らかく見える様にバランスを取ったら完成。シンプルだけどひと手間がオシャレ上級者のポイント。■7位: 片側編込みアレンジ 片側サイドに大きめの編込みをバックまで編み、反対側はお団子をふんわりまとめたスタイル。編込みは太くくずして、ラフにするのが◎■8位: ゴールドフィッシュアレンジ 左右の髪をそれぞれねじりながら一つにまとめてピンでとめていきます。上品なアレンジなのでパーティや結婚式にもおすすめ。■9位: 自分で出来る可愛いお団子アレンジ 真ん中より少し左よりの高めにポニーテールをつくり、毛先までは巻きつけずに逃がして毛先を散らします。全体的にルーズ感を出して完成。■10位: ゆるふわアレンジ ふんわりとしたカールが優しい印象のアレンジ。毛束をバランスをとりながら立体的にまとめ、ボリュームのあるシルエットに。サイドには大きめのヘアアクセで華やかさをプラス。 >最新ヘアスタイルランキングを見る! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年06月19日夏といえば、花火大会。花火大会といえば「浴衣」。浴衣を着る時は、浴衣に合わせたヘアアレンジも楽しみの一つですよね。そこで今回は、最新の浴衣ヘアアレンジをご紹介。今年の浴衣に合ったヘアアレンジを見つけて、是非挑戦してみて。彼や友達もきっと褒めてくれるはず。■ お花アレンジ いつももアレンジも、お花を付けるだけげ華やかになります。前髪を残すと、小顔効果あり◎■ 外国人風ルーズアレンジ 顔周りの髪をほつれさせながらサイドを編み込んだルーズな雰囲気のアレンジスタイルです。■ ボブアップスタイル サイドからねじり編み込みをしてボブでもスッキリアップスタイルに。片サイドはトップからフィシュボーンで編み込みを。■ ルーズ三つ編みアレンジヘア ざっくり三つ編みカチューシャのナチュラルでカジュアルキュートなシンプル浴衣アレンジ。■ ゆるふわお団子サイドアップ 女友達と出かけるなら派手さよりもオシャレ感が欲しい!シンプルだけどひと手間がオシャレ上級者のポイント。■ 髪飾りシンプルアレンジ 髪飾りで可愛らしさを演出。小物を使うのもシンプルでもちゃんとしてる感が出て男の子とのデートには強い味方です。■ レトロツイストロールアップ 流した前髪とトップのボリューム感で、きちんとした女性らしさも引き出す、同性にも異性にも好まれるスタイルです。■ 編み込み×リボンアップ 自毛のクラシカルなリボンで、大人かわいいアップスタイル。ラブリーだけどちょっと個性的に、自分らしさを演出。■ MIXカールアレンジ 自毛のクラシカルなリボンで、大人かわいいアップスタイル。ラブリーだけどちょっと個性的に、自分らしさを演出。 >>最新の人気記事をチェックする! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年06月17日主婦の友社はこのほど、『RUMI 1st HAIR ARRANGE BOOK(ルミ ファースト ヘア アレンジ ブック)』(土田瑠美 著/税別920円)を発売した。同書は、土田瑠美さん(Rumiさん)による初のヘアアレンジ集。Rumiさんは、福岡のヘアサロン「Daisy」に所属する美容師で、インスタグラムで16万人にフォローされているという。モデルを務めたのは、田中里奈さんをはじめ、武智志穂さん、村田倫子さん、犬伏舞さんなど人気読者モデル。"Rumiアレンジ"の特徴は、外国人風のウエーブや独特のルーズさを感じさせながらも繊細でフェミニンにまとめあげる編みやねじりのテクニック。その無造作ニュアンスに欠かせないのが、アレンジ前のベースに施す"なみなみ巻き"。コテではなく、ストレートアイロンで作るランダムなニュアンスが「他にはない特別感」のポイントになっているという。同書では、"なみなみ巻き"をはじめ、"編む""ねじる"といったベーステクニックを丁寧に解説。結婚式のお呼ばれヘアからデイリーヘアまでセルフで楽しめるようになっているとのこと。さらに、愛用コスメや、オフの過ごし方といったRumiさんのライフスタイルについても紹介している。○360°美人おだんご一見、シンプルなおだんごかと思いきや、2つに分けた毛束の1つをリボンのようにアレンジしたり、コームを使ったりとどこから見られても完璧なスタイル。ちょっとしたパーティシーンにもおすすめ。○好感おだんごポニーテールにも見えるおだんごがかわいい。ヘアアクセがなくても無造作ニュアンスでおしゃれに見せるスタイル。毛束から1束とり、三つ編みにしたものを折りたたんで、ポニーテールの結び目の上でピン止めしてバレッタ風に見せるのもテクニック。
2015年06月10日湿気で髪が広がる梅雨の時期は、まとめ髪でおしゃれに乗り切るのが正解。フェミニンなハーフアップスタイルや、くるりんぱテクを使ったアレンジなど、雨の日もハッピーに過ごせる簡単ヘアアレンジを人気順にご紹介します。★1位★ ハーフアップスタイル 前から後ろに向かって編み込んでいき、後ろでピンをとめるだけ。フェミニンでかわいいハーフアップスタイルです。★2位★ フェミニンアレンジ パーティー仕様にもプライベート仕様にも使える、旬な編み込みアレンジ。トップからバッグまで編み込みを作り、下の方でボリュームを作れば完成。★3位★ カジュアルカチューシャロングアレンジ 華やかなのに派手すぎないポップでかわいい簡単アレンジ。無造作なゆるふわ感がオシャレな印象に。■4位: 無造作アレンジショート ショートでも可愛くキマるお団子アレンジ。顔まわりの産毛や短い毛をしっかりまとめすぎないのがポイント!■5位: 簡単プチへアアレンジセット 遊びに行く時やちょっとしたパーティに、簡単にできるプチへアセット。片方にボリュームを持って来た愛され可愛いスタイルです。■6位: 編み込みダウンスタイル 編み込みとツイストをミックスしたアレンジ。ナチュラルでクラシカルな雰囲気で特別な日やパーティー、2次会まで幅広く使える!■7位: 自分で出来る簡単くるりんぱ 7分あれば自分で簡単に出来るアレンジ。三つ編みをくるりんぱさせて、お団子を作れば完成!■8位: 女子アナ風リボンアレンジ 前髪を残して両サイドを編み込み、バックをリボンバレッタで留めた簡単モテヘア!ゆるく編み込んで柔らかさを出すのがポイント。■9位: 外国人風ルーズアレンジ 顔周りの髪をほつれさせながらサイドを編み込んだ、ルーズな雰囲気のアレンジスタイル。■10位: ドキドキお出かけデートアレンジ ルーズなサイド寄せガーリーカールアレンジ☆とっても簡単!ネジってルーズにピンで留めるだけ。 >最新ヘアスタイルランキングを見る!
2015年06月05日ブランドサイトリニューアル花王株式会社が展開するヘアケアブランド、リーゼ。同社が行った「ヘアアレンジに関する実態調査」では「ヘアアレンジをしたいけれど上手にできない」や「自分の髪質では思ったような仕上がりにならない」などの意見が多数みられた。調査内容をまとめてみると、ヘアアレンジをしたい願望があるもののテクニックが追いつかず挫折する人が多いという結果に。ヘアアレンジの必要がないと思っている人も、自分でできるアレンジがあるなら挑戦してみたいという人が多かった。そこでヘアアレンジがうまくいかない人を救うべく、リーゼがブランドサイトをリニューアルしたと2015年6月1日に発表。簡単でかわいいアレンジが盛り沢山リニューアルした同サイトでは、まとめ髪アレンジやヘアスタイリングのアイディアはもちろん、How to動画まで揃っているためヘアアレンジの方法がわかりやすく、すぐに試してみたくなること間違いなし。注目は「リーゼでチャレンジ!最旬ヘアアレンジ!」のページ。きっちりし過ぎずラフ過ぎない最旬のヘアアレンジを動画で紹介。お団子ヘアを例にとっても時代によってお団子の形は変化している。どのようにスタイリングしたら今ドキっぽいお団子ヘアになるのかポイントをおさえて解説しているためわかりやすい。湿気や汗でもヘアスタイルが崩れにくいまとめ髪。蒸し暑い梅雨がやってくる前に旬の簡単でかわいいアレンジを是非マスターしておきたい。(画像はプレスリリースより)【参考】・花王株式会社プレスリリース(PR TIMES)・リーゼブランドサイト
2015年06月02日イベントやお呼ばれなどが増えるこの時期、ヘアアレンジでいつもと違う自分に変身してみませんか。パーティーからプライベートまで幅広く使える人気のヘアアレンジをランキング形式でお届けします。★1位★ 10秒でできる簡単アレンジ ウェーブさせた髪をラフに編み込んだナチュラルセットスタイル。クラシカルな雰囲気で、デイリーからパーティや2次会まで幅広く使えます。★2位★ 自分で出来る簡単くるりんぱ 7分あれば自分で簡単にできる、今話題のくるりんぱアレンジ。三つ編みをくるりんぱさせてお団子を作るだけ!★3位★ ゆるふわ小顔アレンジスタイル 清楚で華やかで可愛い、春夏オススメのアレンジスタイル。バックはリボンをイメージしてデザインしました。■4位: 大人可愛いポニーテール 高めの位置で結ぶ事であごラインをシャープにみせ、小顔効果がUP。大人っぽくする事もできるポニーテールです。■5位: 大人カジュアルパーティーアレンジ カジュアルに、でも上品な大人のナチュラルまとめ髪。バックの編み込みが華やかな印象を与えてくれます。■6位: ゆるほわ小顔アレンジ ボブ~ロングに対応できるアレンジスタイル。ゆるほわな印象がより女性らしさを引き出し、ナチュラルでどこかフェミニンな雰囲気に。■7位: フェミニンアレンジ パーティーにもプライベートにも使える、旬な編み込みアレンジ。こじゃれ感があり、小顔効果バツグン!どんな服装にも合うのが魅力です。■8位: ハーフアップスタイル 前から後ろに向かって編み込んでいき、後ろでピンを留めるだけ。フェミニンでかわいいハーフアップスタイルです。■9位: ルーズ編み込み レトロな王女様風アレンジメント。編み込みとタイトロープを左右に盛り込んでアシンメトリーに。■10位: ふんわりサイドアップ 結婚式・デート・女子会…派手すぎないので普段使いもOK!ふんわりサイドボリュームのアップスタイル☆ >最新ヘアアレンジランキングをもっと見る! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年05月15日