『婚活疲れ』と言うのは婚活をしている女性なら耳にしたり、あるいは実体験として経験していたりするのではないでしょうか?これは就職活動において、色々な企業にアプローチしてみたが結果が伴わずに『就活疲れ』になってしまった…というのによく似ています。婚活疲れの理由を知り、婚活疲れしないための対策をたてましょう。理由① 就活と婚活は似ているからこそ、疲れてしまう就活と婚活は違うようでよく似ています。何故ならば両者とも企業と独身男性という違いはありますが、『選ばれる必要がある』という点で似ているからです。その為、なかなか選ばれないと『自分は誰からも必要とされない存在だ』『自分の人生には価値がない』など悲観的な気持ちになりやすくなります。理由② 簡単に比べられないのに、比べてしまうのが『結婚の有無』他人(適齢期の親族や友人)と自分を、『選ばれているか、いないか』で容易に比較する事が出来てしまうので、選らばれていない自分に対して否定的な意識を持ちやすくなります。しかし、注意して頂きたいのは比較出来ないことを元に結果が出ます。そのため、本来ならば容易に他人と比較することは出来ません。婚活に高校・大学あるいは資格試験のように明確な合格ラインの様なものは存在しません。ここまで『これ』を努力したから、『縁』が繋がるというものでもありません。その為、努力が結果に即座に反映される事が無いので、努力が結果に結びつかないと疲れてしまう事が多々あります。対策① 結婚しているから偉い訳では無い婚活は決して悪い事ではありません。生涯のパートナーを探す行為は、とても意味があることです。生涯のパートナーがいれば、互いに助け合い支え合う事により貴方の人生をより豊かなものにしてくれるでしょう。しかし、人生は『結婚』だけが全てではありません。『結婚』したら相手が幸せにしてくれる訳でもありません。そして、結婚している人が勝者でも偉いわけでもありません。婚活をしていると忘れがちですが、結婚がゴールではないと考えて自分を追い込み過ぎないようにしましょう。対策② ストレスを発散し活動を継続していく上記の様な事を頭で理解していたとしても・・・、焦ったり不安になってしまうのが人間というものです。一人になれば、漠然とした不安に心を支配されてしまう事があったとしてもおかしくありません。ですので、婚活を忘れるくらいの『非日常』を感じられる趣味や遊び(映画鑑賞や旅行など)を楽しむようにして気持ちをリセットする癖をつけるようにしましょう。そうやって遠回りをしているように見えるかもしれませんが、心のケアをしっかりすることも婚活を続けていく上で大切な事です。継続が、婚活においては大きな力となります。
2019年05月14日『美ST×采之汲 コラボイベント』開催概要2019年6月1日(土)、二子玉川 蔦屋家電 2階 ダイニングにおいて、『美ST×采之汲 コラボイベント』が開催される。采之汲ブランドついて理解が深められる他、美容家 深澤亜希氏と中医学研究科 瀧本靖子氏のトークショーなどを楽しむことができる。1日2回開催で、1回目が12:00から、2回目が15:00から。各回1時間程度のイベントが想定されている。定員は各回12名(合計24名)。イベントへの応募は、5月20日(月)24:00まで美ST ONLINEにおいて受け付けている。100%天然由来のスキンケア製品を提供する采之汲采之汲は2011年に、雲南白薬社傘下の天然和漢植物スキンケアブランドとして誕生。中国国内で20代から30代を中心に人気を集めている。鉱物油、香料、合成色素、合成防腐剤不使用。100%天然由来のスキンケア製品を提供している。日常使いにオススメなのは、保湿と透明感アップが期待できる『モイスチャー&トーンアップ フェイシャルパック』。パールや松茸、バラ科の植物から採れるオイルなど、和漢素材が贅沢に配合されている。5枚入りで4,200円。その他、エイジングケアに効果的な『ディープナーリッシング フェイシャルパック』や、特別な日にオススメな『ラグジュアリーエッセンス フェイシャルパック』などのラインナップがある。(画像は美ST ONLINEより)【参考】※美ST ONLINE※采之汲ブランドサイト
2019年05月08日”フレネミー” それは婚活において信じられないほどに障害になる存在です。一見すると自分が辛いときに親身になって話を聞いてくれる心強い親友のように思えるかもしれません。しかし、その実態は友達が困っていることを喜び、それを慰める自分に酔っているだけなのです。婚活フレネミーとは?フレネミーとは、フレンド(友達)とエネミー(敵)を掛け合わせた造語です。とりわけ婚活の結果について異常なまでにネガティブな発言をする女友達のことを指します。兎に角、女友達の婚活が上手く行くことを望んでおらず(表面上は応援しているふりをして)、事あるごとに相手の男性に厳しいダメ出しを行います。もちろん、女性ならではの冷静な視線で『ダメ男』をジャッジしてくれるのは良いですが、明らかに情報とはかけ離れた『妄想』で発言している場合は注意が必要で、これはかなり危険な存在です。何故ならば、『結婚したい!』という気持ちをじわじわと削ぎ落とし、人の幸せを妨害してくる可能性があるからです。婚活フレネミーの見分け方① 失恋話をすると親身になってくれる② 恋愛の相談をすると些細なことでもダメ出しをしてくる③ その場にいない人(女友達や男友達など)の悪口を言う④ 嫉妬深く他人と比較しがちで依存心が強い上記のような特徴を持っている女友達はフレネミーの可能性が非常に高くなります。安易に婚活の相談をしようものなら『もっと素敵な男性がいるからやめた方がいい!』などとけしかけて、婚活を妨害してくる可能性があります。婚活フレネミーへの対応女性は集団でいるときに無意識にカースト制度(順位)を付けたがる傾向があります。女性が『雌』として群れの中で上下関係を作り生きてきた野生の名残と思うと仕方ない面もあるかもしれません。しかし、現代社会において理性があり自我がある我々はそれをすんなりと受け入れることは出来ません。では、どのように対応するのがよいのでしょうか。実はとっても簡単です。受け流し距離を取ってしまいましょう。相手に自分の詳しい情報を渡さない様にすればいいのです。そうすれば相手は蹴落とす相手に貴方を選んでも意味がないと理解して離れていきます。女友達の助言は、婚活をする上で薬にもなりますし毒にもなります。相談する前に相手が本当に適任な相手なのかしっかりと見極めることも大切です。また、自分自身がフレネミーにならないように他人の婚活に口を出しすぎないようにしましょう。大切な友人を失うことになってしまうかもしれません。
2019年05月07日婚活アプリは、『婚活』するうえで大きな一歩になります。ですが、それだけに拘ってしまうと『婚活疲れ』になってしまうかもしれません。なぜならば、『婚活』とは本来は『結婚相手を探すために人間関係を広げていく活動』だからです。婚活アプリは確かに『結婚を希望する異性』に出会える可能性は広げてくれますが、容姿や年齢などのスペックが高くないと、その女性の中身を見てもらうまでにいかない場合があります。その点では、自分自身を売り込む婚活方法もあることを知ることが大事でしょう。1. ボランティア活動に参加してみる費用が掛からないオススメの婚活方法は、ボランティア活動です。ボランティア活動なんて面倒くさいと思ってしまうかも知れませんが、「街の清掃活動」などのボランティアだと当日予定が無いときに参加することも出来ます。ゴミ拾いはただゴミを拾うだけではなく、周囲の人と話す機会が多くあり、「共通話題(=ボランティア活動)」があるので話題が尽きることもありません。話し下手な人ほどコミュニケーション能力を向上させるために参加することをオススメします。2. 自治体主催の婚活イベントに参加する地方自治体が主催する婚活は費用が比較的安めに設定されています。そして、協賛企業から独身者(婚活しようと頑張っている人では無い)が来ている可能性があります。また、地方自治体の場合は定住してくれる人を求めているので熱意もあり、遊び要素(寺社仏閣見学やボードゲームなど)を取り入れているイベントが多いので初対面の人と話しやすい雰囲気作りをしてくれます。3. 興味がある習い事を始める習い事での出会いというのは予想しているよりもかなりあります。学生時代には恋していたのに・・・と、お悩みの方には特にオススメです。何故ならば、学生時代のように習い事にはクラスがあるので、コンスタントに人に会う機械があり気になる人が出来れば、恋愛スイッチがオンになる可能性があるからです。ここで注意が必要なのが、オフィス街にある教室を選ぶことです。そうすると仕事帰りのサラリーマンに出会える可能性が高くなります。すぐに入会せずに体験入学などで試してみて、まずはリサーチするようにしましょう。婚活アプリ以外で婚活する方法を3つご紹介しましたが、3つとも共通しているのは「新しい人間関係」を構築すると言うことです。何故ならば、婚活において重要なことは今持っている「人間関係」とは別の「人間関係」を探しに出て行くことだからです。まずは「人間関係」を新しく探しに行く気持ちで始めると「婚活疲れ」しにくく続けていくことが出来ますよ。
2019年05月04日婚活している女性が気になるのは、どういった女性が婚活の場で人気があるのかということ。しっかり自立して働いている女性だろうか、あるいは家庭的な女性かも…思い浮かぶ女性像は様々かもしれません。そんななかで婚活中の男性に愛される女性がいます。それは『社会性』のある女性です。あまりピンとこない女性も多いかもしれませんが、この『社会性』は結婚する上でとっても重要になります。女性に望まれる『社会性』とは社会性とは『集団を作って生活しようとする、人間の根本的性質。あるいは他人との関係など、社会生活を重要視する性格。また、社会生活を営む素質・能力』(抜粋:デジタル大辞泉)のことです。こう言われてしまうと、とても難しい事柄の様に思えてしまうかもしれませんが、平たく言うと『他人と関わる上で大切な事が出来る』と言うことです。当たり前のことのようで難しいのが『社会性』です。何故ならば日本での結婚とは、配偶者と運命共同体になることを意味するからです。その為、男性側の人間関係(=社会)の輪に上手く溶け込める女性というのは、とても魅力的な存在と言えます。女性が思う『社会性』と男性が思う『社会性』は違う大抵の女性は、自分は友人が多いから社会性が高い方だ・・・と、考えてしまうかもしれません。しかし、男性が求める社会性とはそういったことではありません。・先入観を持たずに人の話を聞ける・自分の行動に責任を持つ・自滅的行動を特定し、改める・他人の気持ちを考え、行動する・怒りや争いに振り回されずに、平和的な解決を行うなどのような、信頼関係を構築する上で必要なスキルのある『社会性』を求めています。なので、自分に社会性があるかの確認をして、足りないと感じた場合は少しずつ改善していくようにしましょう。恥ずかしいから・・・は社会性がない理由にはならない特に気をつけたいのが、初対面での挨拶や、お祝い事やお礼を言うときに恥ずかしいからと会釈で済ませてしまったり、無言で放置してしまうことです。照れくさかった・恥ずかしかったは、理由にはなりません。無言は相手にとっては『無視』されたのと同じです。お祝いや感謝は是非とも言葉にするようにしましょう。パートナーに求める社会性は、男性が高学歴・高収入なエリート階層であればあるほど強く求められるスキルです。自分に社会性が足りないと感じる方は、焦る事は無いので、少しずつで構わないので身につけていくようにしましょう。
2019年04月27日一生懸命に婚活をしているとついつい陥ってしまう「落とし穴」があります。それは、「〇〇して欲しい」や「〇〇してくれる人が良い」という要求(PLEASE)の気持ちに捕らわれてしまうことです。もちろん人間なので好みがあるのは仕方ありません。しかし、婚活を頑張っていくうちに過剰な要求(PLEASE)が増えてしまっているなら注意が必要かも。過度な要求は運命の相手かもしれない男性を避けてしまうことにもなります。また、過剰な要求は相手の負担となるので、成婚への妨げになってしまうかもしれません。切り替え方法1. 相手にしてあげれることと求める条件を書き出す相手に要求してしまう気持ちになるのは、仕方の無いことです。しかし、相手に要求してばかりでは成婚に至ることは出来ません。まずは、自分が結婚した場合に相手にしてあげられる事やメリットを書き出してみましょう。それだけでも自分を客観的に見つめることが出来ます。次に、相手に求める条件も書き出してみましょう。そして、その理由なども明確にしていきましょう。そうして、書き出した2つを見比べることにより、過剰な要求になっているかを見極めることができます。切り替え方法2. マイナス評価をする前に一度考えてみる相手とのやり取りやデートを重ねているなかで、相手に対してマイナスだなと思う瞬間もあるでしょうが、それは仕方ありません。人間なので欠点は絶対にあるものです。例えば「優しい人」は「優柔不断な人」かもしれませんし、「決断力がある人」は「強引な人」かもしれません。ですので、短所を見付けてもマイナス評価をすぐにしてしまわずに、長所の裏返しではないか一度見直してみるようにしましょう。また、酒乱や浮気癖、金銭感覚の相違など致命的な欠点でなければ、その短所はあなたがフォローする事が可能なことなのかも考えてみましょう。フォローする事が可能であればそれはマイナス面ではありません。切り替え方法3. 一緒ならどんな食事でも楽しく出来るか確かめてみる高価な食事やお金を掛けた遊びは、お金を掛けた分だけ素敵に見えます。しかし、お金持ちがずっとお金持ちかどうかは誰にも分りません。そして、結婚はお金とするべきものではありません。絶対や確実なんてものはないからです。ですので、ファーストフードを一緒に食べても楽しいと思える人かどうかを確認してみるのが良いでしょう。そうすれば、苦労を一緒にしても生きていこうと考えることが出来るかどうか分るはずです。結婚はゴールじゃないと言うことは耳がタコになるくらい聞いていると思います。ですが、婚活を頑張れば頑張るほどに結婚相手への要求は無意識に高くなってしまいます。是非とも意識して「過剰な要求(PLEASE婚活)」から「与える婚活(GIVE婚活)」に切り替えていきましょう。
2019年04月08日美活パワー漲る週。メイクのテクニックが熟練したりダイエットが成功しそう。レジャーも綺麗になれるスポットに足を運んで。仕事はスピーディーにこなすことが開運に。こだわりすぎるとチャンスを逃すかも。恋愛は自分にペースを合わせてくれる優しい異性が出現しそう。
2019年04月01日婚活パーティーで出会って結婚した幸せなカップルもいれば、「やっぱり婚活パーティーでは、出会いがない」と嘆く人もいます。この違いは一体なんでしょうか。婚活パーティーで運命の相手を見つけている人は、何か特別なことをしているのでしょうか? そこで今回は、婚活パーティーで成功する方法についてご紹介します。婚活パーティーで成功するためのポイント婚活パーティーとは、結婚したい男女が集まって相手を見つけるためのパーティのことです。婚活パーティーと一言で言っても、さまざまな形式があります。少人数制のパーティや、趣味やライフスタイルの合う人達が集まるパーティやバスツアーなどもあります。しかしどんなスタイルの婚活パーティーでも、成功する秘訣のポイントは共通しています。(1) 外見ばかり重要視しない人は外見じゃない!とはいうものの、最初に飛び込んでくるのは外見です。自分が好きなファッションだったりお洒落な人には、やはり目がとまります。ファッションセンスがよい人を見つけるのではなく、そこそこ外れていない人を選ぶとよいでしょう。つまり、とびっきりおしゃれではないけれど、ダサくもない人です。お洒落が好きな人は、自分の好みをはっきりと持っているため、洋服代がそれなりに掛かります。自分が選んだ服を喜んで着てくれるような相手が良いのです。つまり普通のファッションをしている男性を選びましょう。(2) プロフィールカードの記入ほとんどの婚活パーティーでは、プロフィールカードの記入を求められます。相手に自分がどういう女性であるのかを簡単に見てもらうための履歴書のようなものです。ここでは、丁寧な字で嘘は書かないでおきましょう。見栄を張って偽った情報を書いて、それがバレてしまったとき相手に悪い印象を与えてしまいます。またネガティブな印象を与える情報は書かないでおきましょう。例えば「好きなタイプ」の項目に「〇〇を許してくれる人」などです。これでは、相手と話し合う余地がないと思われてしまいます。(3) ファッション先ほど外見ばかりを重要視しないと書きましたが、女性のファッションの場合は違います。男性は自分のファッションセンスはさておき、女性の外見はかなり鋭く見ています。また一般的に男性は、最近の流行りのファッションよりも女性らしい清楚なファッションスタイルを好みます。パンツスタイルよりも、可愛らしいスカートやワンピースなどがおすすめです。そして、ここでは肌の露出は控えましょう。婚活パーティーで男性からモテるポイント婚活パーティーで出会う人は、当然初対面となります。よって、第一印象はとても大切ですが、それだけでは選ばれることはありません。婚活パーティーにはさまざまなスタイルがありますが、ほとんどの場合「フリータイム」と呼ばれる、気になった人と自由に話ができる時間があります。男性から「話してみたい!」と思われる女性には特徴があります。それは一体何でしょう。(1) 笑顔で男性をドキドキさせる男性をドキドキさせるというのは、セクシーな服で肌を露出させてドキドキさせることではありません。女性らしい優しい笑顔や可愛らしい仕草などで男性をドキドキさせることです。男性も結婚パートナを探しにきていますから、当然家庭を築きたいと思っているはずです。笑顔が素敵な女性には自然に弾かれていきます。鏡を見て笑顔の練習をしておきましょう。(2) 自立していることのアピール婚活パーティーの目的は結婚相手を見つけることですが、「結婚=相手に依存できること」と考えている女性は、男性からパートナとして選ばれることはないでしょう。結婚して家庭を持つとマイホームや子育てなどでお金がかかるということは誰もが知っています。そんなとき、女性も自立をして仕事をもっていることをアピールすれば、経済的に安定するだろうと男性は考えます。ここでいう「自立」とは、一人で生きていける強い女性ではなく、将来なにかあったときに夫婦で一緒に乗り越えていける強さを持っている頼りになる女性のことです。(3) 相手の話を聞きつつも自分のアピールをする一般的に女性は男性よりおしゃべりです。トークタイムの時に、自分のことばかりペラペラ喋る女性よりも、自分のことに興味をもって聞いてくれる女性に男性は好感を持ちます。また相手の話を聞くときは、しっかりと相手の目を見て、口角を上げながら、笑顔でうなずくと良いでしょう。自分の条件に合わない人でも、無愛想にせず、笑顔で接しましょう。男性は気に入った女性がいると、何気ない仕草などもしっかりとチェックしています。気を抜かないようにしましょう。婚活パーティーはさまざまなタイプの男性と出会える絶好のチャンスです。たった1回で運命の相手に出会う人もいれば、何回も参加する人もいるでしょう。何回も参加していると、嫌になるかもしれませんが、外に出て参加しなければ、運命の相手に出会えるチャンスは減る一方です。参加していくうちに、希望する男性像も変わってくるかもしれませんし、女性らしい仕草が自然と身について魅力的な女性になることでしょう。あなたが魅力的な女性になれば、自然に男性はあなたに魅了されていくのです。
2019年03月31日なんとなく疲れがとれない、肌荒れが気になる…。もしかして腸が原因かも!?「腸がきれいになれば、体も心も元気になります」とは日本美腸協会代表理事の小野咲さん。 前回 は、ママの腸は骨盤のゆがみや筋力の低下、自分の食事やケアを後回しにしがちなことから、ピンチな状態だとうかがいました。多くの女性が便秘などおなかの悩みを抱えているからこそ、腸を元気にすることが大切だとも。今回は、忙しいママでもできる美腸になるための良い習慣、悪い習慣を教えていただきます。お話をうかがったのは…小野 咲(おの・さき)さん一般社団法人日本美腸協会 代表理事。美腸ナース。国立成育医療研究センターで看護師として子どもに接する中で腸の大切さを痛感。幼いころから自身が極度の便秘だったこともあり、便秘外来で腸の研究に没頭する。薬を使わずにおなかの悩みを改善する腸のマッサージを開発。その後、美腸エステR「GENIE」を立ち上げ、日本美腸協会を設立。美腸エステで1万人以上を施術。現在は全国で腸の知識やセルフケアを伝えるセミナーを行う。著書に『腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書』(主婦の友社)、『下がらないカラダ』(サンマーク出版)など。1児の母。■腸から美しくなる習慣1:朝の1杯目は常温の水、コーヒーはNG――今回は、実際に毎日の生活習慣をどう変えていけばいいのか? 忙しいママでもできる習慣を教えていただけますか?小野咲さん(以下、小野さん):朝起きてすぐに水を飲むのがおすすめです。腸の運動がうながされ、腸が動き出します。常温の水をコップ1杯(150~200CC)、便秘の方はコップ2杯(300~400CC)程度飲むといいですよ。寒い日は温めてもOKですが、冷たいものは腸に負担がかかるので、避けましょう。体は水分が6割と言われるように、日中もこまめに水分をとることが大切。1日トータルで1.5リットルとるのが理想です。汗をかく時期は2リットルが目安です。――やはり水がいいのですね。朝起きてコーヒーという人もいそうですが…。小野さん:それはおすすめできないです。コーヒーがダメというわけではないのですが、「体にうるおいを与えてくれるものではない」という認識は持っておいたほうがいいと思います。コーヒーはあくまでもし好品。水分補給をするという意味では、水か、麦茶やハーブティーなどノンカフェインのお茶がいいですね。――ちまたで人気の炭酸水はいかがでしょうか?小野さん:うーん、炭酸水は胃にはいいのですが、腸には効果がないのです。炭酸水の泡は胃の血行をよくしてくれるので、飲むと食欲がわいてくるんですね。でも、泡が届くのは胃まで。腸に到達するときには炭酸はほとんど抜けているため、腸の血行をよくする効果はなさそうです。飲み過ぎて胃に空気がたまると、かえって腸の働きが悪くなるおそれもあります。食欲がないな~というときだけ飲んでみてはいかがでしょうか。■腸から美しくなる習慣2:24時までに就寝を! 「腸のゴールデンタイム」を生かす早寝早起き――わかりました。水分をとる以外に手軽にできそうなことはありますか?小野さん:遅くても24時までに就寝するようにしましょう。なぜかというと、副交感神経が活発になり、腸がよく働く「腸のゴールデンタイム」は24時以降なんです。副交感神経をうまく働かせるためには、夕食は寝る3時間前までにすませ、24時までに布団に入るのが理想です。食事中は交感神経が高ぶっているため、食べてすぐ寝るのはNGです。寝る前には深呼吸するといいですよ。手軽にリラックスできます。――寝ている間に腸が活発に動いているとは意外です。小野さん:そうですね。腸は就寝中に活動して、翌朝の排便の準備をしているんですね。「子どもと一緒に寝落ちして、やろうと思っていたことができずに困っている」というママもいるかもしれませんが、早寝早起きになれる寝落ちは腸にとっていいことづくめですよ(笑)。――子どもを寝かしつけた後、こっそり起きてきてお茶タイムを楽しむママもいそうです。小野さん:気持ちはよくわかります。リラックスタイムは腸にとっても大切なことです。リラックスすると、副交感神経のスイッチが入り、腸の動きが活発になり、おなかの症状が改善することもあります。ただし、先ほども言ったように24時までにはベッドに入ることと、お茶の中身には気をつけてくださいね。コーヒーに甘いお菓子は避けて、ハーブティーや甘酒にするといいですよ。どうしても何か食べたければ、はちみつや甘酒で甘みを加えたプレーンヨーグルト、砂糖を使っていないドライフルーツ、素焼きのナッツ類がおすすめです。ナッツ類は消化を良くするためによくかみましょう。私は小腹がすいたとき、味噌汁を飲みます。ストックしてある味噌玉をお椀に入れてお湯を注ぐだけなので簡単です。キムチや乾燥わかめを入れたりしてもおいしいですね。■腸から美しくなる習慣3:忙しくても朝食抜きはダメ! 便秘改善は朝食から――なるほど。逆にこれはやめたほうがいいという習慣はありますか?小野さん:先ほども言ったことですが、朝起きて1杯目がコーヒーという習慣がある人は改めたほうがいいと思います。起きてすぐの体はカラカラなんですね。体に水分を吸収させたいところなのに、コーヒーを飲むと利尿作用が働いてしまい、体は水分を出そうとしてしまいます。――ほかにもありますか?小野さん:朝食を抜くのだけはやめましょう。朝食をとらないと腸が動かないので、朝のお通じも出にくくなってしまいます。とくに朝忙しいママに見られますが、子どもにだけさっと食べさせて、自分は何も食べずに保育園や幼稚園まで送り出すパターン。これは腸によくないことなので、避けてほしいですね。いきなり栄養バランスのいい朝ごはんは難しくても、子どもと一緒にフルーツを食べるとか。できるところから始めてみてください。朝起きてすぐコップの1杯の水や24時までに就寝など、簡単に取り入れられるところから、美腸活を始めてみてはいかがでしょうか。 次回 は、家族みんなで美腸になれる食事について、引き続き小野さんにお話をうかがいます。参考図書: 『腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書』 (主婦の友社)腸のしくみから、美腸になるための5つのステップ、美腸をつくる毎日の習慣、腸もみ&腸ストレッチまで網羅した「美腸ケア」大全。美腸に役立つ食材の情報も収録。監修は小林メディカルクリニック東京院長 小林暁子先生。
2019年03月30日バレンタインの定番はやっぱりチョコレートのお菓子ですよね。そこで今回おすすめするのは〔LOFT(ロフト)〕で見つけた、本格的な「ムース・オ・ショコラ」が簡単に作れるキット!なんとハート型の陶器やスプーン、金箔までセットになっているのでデコレーションまで完璧に仕上がりますよ♡キットならムダなく本格的なスイーツが作れる♡●商品名:ムース・オ・ショコラ●価格:1,100円(税抜)●製造者:クラウンフーヅ株式会社バレンタインの定番はやっぱりチョコレートのお菓子ですよね。今もうなにを作るか決めましたか?せっかくプレゼントするならおいしく作りたい!そんなときはキットを使うのもオススメなんです♪材料も最初からそろっているので失敗なしです。今回は〔LOFT〕で見つけた〔クラウンフーヅ株式会社〕の《ムース・オ・ショコラ》をご紹介します♪セット内容なんと箱の中には、チョコレート以外にデコレーション用の金箔、そしてハート型の陶器とスプーンが2セット入っています♪プレゼントするのはもちろん、おうちで一緒に食べるのもステキですね♡(セットに入っているもの)・クーベルチュールビターチョコレート50g・金箔1包・ハート型陶器2個(自分で用意するもの)・生クリーム60cc・卵黄1個分・砂糖20gさっそく作ってみました♪とくに難しい工程もなく、箱裏面の説明にしたがって作業するだけで簡単に作ることができました。1〜2時間冷蔵庫で冷やし固める必要がありますが、実際に作業したのは約15分ほど。食べてみると、カカオ67%のチョコレートの濃厚さがしっかりと感じられます。こんなに簡単に本格的なスイーツが作れるなんてステキです♡本格スイーツが簡単に作れた♡一年に一度のバレンタインデー。せっかくなら気持ちを込めて手作りしたいという方も多いはず♡普段お菓子作りをしないという方でも、キットを使えば失敗いらずでおいしいスイーツが手作りできちゃいますよ♪ぜひ参考にしてみてくださいね。他のバレンタイン記事もこちらからチェック▽【ダイソー】ゆめかわいいラッピングが大人気!バレンタインはこれで決まり♪
2019年02月10日フルーツタルト専門店「キル フェ ボン(Qu’il fait bon)」は、バレンタインデー限定の新作「イチゴとチョコレートムースのタルト~スパイスをきかせたプルーンジャムとともに~」を2019年2月1日(金)から2月14日(木)までの期間、全国10店舗にて販売する。「キル フェ ボン」が2019年のバレンタインデーに向けて用意するケーキは、甘酸っぱいイチゴと相性の良いチョコレートを組み合わせたタルトに、赤ワインと3種のスパイスで煮たプルーンジャムをアクセントに使用した味わい深いタルト。仕上げに飾ったカシューナッツチョコの食感も楽しい一品だ。また、今回は大人数で楽しめる25cmのホールケーキのほか、大切な人と2人シェアするのにも最適な17cmのホールケーキを展開する。【詳細】「イチゴとチョコレートムースのタルト ~スパイスをきかせたプルーンジャムとともに~」 価格:ピース 848円(税込)、ホール(17cm) 3,996円(税込)、25cm 8,100円(税込)販売開始日:2019年2月1日(金)~2月14日(木) 販売店舗:キル フェ ボン全店(グランメゾン銀座/青山/東京スカイツリータウン・ソラマチ店/横浜/静岡/浜松/京都/グランフロント大阪店/仙台/福岡)
2019年01月18日フルーツタルト専門店のキル フェ ボンが、バレンタインデー限定の新作として「イチゴとチョコレートムースのタルト~スパイスをきかせたプルーンジャムとともに~」を2月1日から14日まで全国の店舗にて発売する。「イチゴとチョコレートムースのタルト~スパイスをきかせたプルーンジャムとともに~」ピース 税込848円 / ホール(17cm) 税込3,996円 / ホール(25cm) 税込8,100円「イチゴとチョコレートムースのタルト~スパイスをきかせたプルーンジャムとともに~」は、イチゴとチョコレートムースを組み合わせたタルトをベースに、赤ワインと3種のスパイスを効かせた、甘く爽やかな香りのプルーンジャムをあしらった味わい深い仕上がり。食感のアクセントとして、カシューナッツチョコもトッピングされている。自分へのご褒美やギフトはもちろん、2人でシェアするのにぴったりな小さめサイズのホールケーキも登場。大切な人と過ごすバレンタインを、よりスウィートに演出してくれそう!
2019年01月15日「なめらか本舗」の美白ジェルマスクノエビアグループが展開する豆乳スキンケアブランド「なめらか本舗」より、美白集中ケアの新商品「美白ジェル美容液マスク’19」(5枚入り 税抜800円)が、2019年3月5日(火)に限定発売される。豆乳パワーで白肌に「美白ジェル美容液マスク」は、2018年3月に限定発売され大好評だった商品。今回ファンの要望に応え再発売される。マスクには「なめらか本舗」の代名詞”豆乳発酵液”や”ダイズエキス”に加えて、美白に効果的な高純度アルブチンを贅沢に配合。美容液の量が以前の20mlから22mlに増量され、さらにリッチな使用感に生まれ変わった。1枚でケアが完成!同商品は、化粧水から乳液、美容液、クリーム、パックまでの5ステップが、一枚で完了するオールインワンタイプ。忙しい夜でも手軽に美白のスペシャルケアができる。シートはコットン100%で肌あたりの良さが嬉しい。よれずに目のきわまでカバーする設計で、ひたひたの美白ジェルが肌にぴったり密着。美容成分が肌の奥深くまで浸透し、透明感に満ちた白肌を叶えてくれる。パワーアップして帰ってきた美白マスクで、手軽にホワイトニングケアを楽しんでみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※ノエビアグループのプレスリリース
2018年12月29日婚活は最初のうちはワクワクして楽しいものです。でも何カ月たっても何の結果も出ない様なら・・・・「疲れた・・・」「もうパーティ行くのもだるい・・・」「サイトを見る気がしない・・・」ということになってきます。どうしたら婚活疲れを改善できるのか?なぜ婚活疲れはおこるのか?詳しく見ていきましょう!1. 婚活疲れはなぜ起こる?(1) 慣れないことをしている婚活はズバリ「就職活動」と同じです。覚えていませんか?慣れないスーツ、慣れないヒールの靴を履いて、企業を回って笑顔で質問に答えて・・断られても何がいけないのか解らないし、また1からやり直し・・・・。就職活動は疲れてへとへとになりましたよね?それを同じことをしているのです。たった一人、自分を受け入れてくれる人(会社)を探して、様々な人に会う・・・・。就職活動はダメでも、まだ「仕事が合わなかったな」「英語できないから」という逃げもありますが、婚活は「自分の何がダメだったのかわからない」ことも多く、女性としての何かを否定された様にも思えます。だから疲れるのですね。(2) しんどくなるのは当たり前人間は初めて会った人と話すことは緊張するものです。ましてや異性で、人生をかけているとなると・・・緊張するのは当たり前です。これを毎週、月に何回もするのですから、疲れて当然ですね。それを毎週末、何人かとやる、会うだけではありません。会う以外にもメールのやり取り、紹介書を読んだり・・・・。短期間で終わることが出来たらいいのですが、うまくいかない時期が長引いてくると、気持ちも落ち込みますし、面倒になってきます。この辺りも就職活動と同じなのです。2. 婚活疲れの改善法(1) 思い切って休む婚活がうまくいかなくて、疲れを感じた場合・・・・とにかくいったん休みましょう。結婚相談所でも「休会制度」というものを、設けているところは沢山あります。それほど婚活はエネルギーがいることなのです。婚活アプリでデートをする場合でも、1カ月にデートする人数は、3人までが適度な人数だと言われています。それ以上になると、自分でも話した内容、相手の情報を覚えられないし、わけがわからなくなってくるそうです。そうなってくると相手からも「なんだよこの人」と思われて、うまくいかなくなってくる・・・余計に疲れる・・・こんな悪循環になっていきます。疲れを感じるようになったら、とにかくペースをダウンして、「出会いを育てていく」ようにしましょう。(2) たまには違う方法を「自分にはこれがいいから」と、同じ婚活手段ばかりやっていませんか?同じ手段ばかりやっているとライン作業と同じで、飽きてきてしまいます。しまいにはデートが仕事みたいになってきて、機械的に週末誰かに会う・・・そんなことではまたうまくいきません。婚活アプリをやって疲れたらパーティに行ってみる、紹介ばかりで疲れてきたらバスツアーのような気軽な婚活をやってみるなどいつもとは全く違う婚活手段をやってみることも良い気分転換になります。3. 婚活ノートのススメ婚活ノート?聞いたことありませんよね。ただ単に「自分が出会った記録を取ったノート」なのですが、婚活疲れを防ぐことに絶大の力を発揮してくれます。(1) 自分の振り返りが出来る婚活疲れの主な原因は、「自分がいまどこにいるのかわからないこと」「どの方向に向かえばいいのかわからなくなっていること」が原因です。それを婚活ノートは防いでくれます。出会った人の記録、どんな気持ちだったか、着てた洋服、何を話したか・・・などノートにメモしていけばこんなことが見えてきます。「いつも相手が話を聞いてくれないから嫌だという理由で断っているな・・・ちょっとおとなしい目の男の人を選んでみようかな」「このファッションは男の人受けするみたい。デートの勝負服にしよう」こうして婚活を確実に進歩させていくことができて、月にどのくらいのペースで会えば疲れないのかも分かってきますよ。(2) ご縁をつなげることが出来る婚活アプリで婚活を続けていると、たくさんの人と出会い離れていきます。急に以前やり取りしたり、デートした人から連絡が来ることもとうぜんあります。そんな時はついこうなりがちです。「この人、だれ????お花見した人だったっけ?いやいや、水族館・・・・それより何の仕事してたっけ???」でもきちんと記録をとっていたら、「○○さんお久しぶりですね!前に行ったイタリアンおいしかったですね。××プロジェクトはその後うまくいきましたか?」その後の展開がまったく違ってきますよね。ご縁をつなげるためにも、婚活ノートは有効なのです。4. まとめ婚活疲れは誰しも起こる事。婚活をした7割の人が疲れを感じたことがあるというデータもあるくらいですから、当たり前のことなんですね。疲れながら婚活を続けても当然うまくいきません。そんな時は休むか、ちゃんとノートをつけておいて、婚活疲れを感じないように自分のペースで結婚まで走り切りましょう!written by 婚活小町
2018年12月09日オーガニックカフェが手がける”美活弁当”関東エリアを中心に展開するオーガニックレストラン&カフェ「ORGANIC HOUSE(オーガニックハウス)」および「CINAGRO(シナグロ)」では、美容や健康に敏感な女性をターゲットとしたヘルシーな弁当、”美活(BIKATSU)”シリーズの販売を開始する。”美活弁当”のコンセプトは”美活(BIKATSU)”弁当シリーズのコンセプトは「オーガニックで美味しい美活」。管理栄養士監修のもと、旬のオーガニック野菜やスーパーフード、発酵食品等をふんだんに使って作られている。「オーガニック、ヘルシー、ビューティー、デイリー」の4つがキーワード。栄養バランスが良く美容にも効果的な弁当を、毎日続けやすい価格で提供する。選べる3つのテーマ”美活弁当”は3つのテーマの中から、その日の体調やなりたい自分に合わせて選ぶ事ができる。まずは管理栄養士がプロデュースする「ヘルシーバランスBENTO」(680円)。栄養バランスが良く、健康志向に特化したシリーズだ。続いて旬の野菜をたっぷり採りたい方には「美彩BENTO」(780円)がおすすめ。和ベースの優しい味付で、野菜そのものの美味しさを味わえる。最後に様々な国の料理が楽しめる「旅メシ」(580円~)。調味料にまで拘った自然派志向の方のための弁当だ。ベジタリアンメニューも用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※薬糧開発株式会社のプレスリリース
2018年11月29日パワースポットやスピリチュアルスポットって何でしょうね!?行ったことはありますか?物の本によれば「人を癒やすとされる自然の水や岩があったり、あるいは磁力を発する断層があったりする。」「大地の力(気)がみなぎる場所である」などなど色々な説があります。 静かな空気の流れを感じる。神聖で厳かな気持ちになる。ゾクゾクっとした風が頭から肩にかけて流れる気持ちがする。こんな経験が何度かあります。(霊感など全然無いんですけどね、、、) 以前ハワイに行きはじめた時でした。ドライブしていてノースショア方面に向かった時に途中にスピリチュアルスポットらしき所があるみたいなので軽い気持ちで寄ってみることにしました。 「クカニロコ・バースストーン」行かれた方もたくさんいらっしゃると思いますが有名な場所だったんですね。かつてのハワイ王族の出産場所だった所です。ユーカリと椰子の木に囲まれて大小18個の神聖な石が点在している赤土の大地が広がっています。 ふ〜ん、何だ何だ、と思って歩いて入って行くと、ス〜っと頭の左側から肩にかけて気を感じました。おだやかな風とともにユーカリの微かな香りも漂っていました。何かの警告とか神の啓示とか、そんな大げさな感じ方ではなく、ただ静かな気の流れを何度か感じました!ゾクゾク! 一緒に行った人達はカメラ片手に忙しそうで特に何も感じていないようでしたが、、、。(笑)簡単には行きにくい場所だとは思いますがハワイに行かれた時には一度「気」を感じに行って見ても良いかもしれません。(赤土なので履き物は気軽なビーチサンダルなどが良いかも、、、) 身近な例だと、ある年の春、5月くらいだったかな!?草木も芽吹きはじめる良い季節の頃でした。(表参道のケヤキ並木も一番綺麗な季節ですね) 新宿御苑に行って、のんびり寝転んで日光浴でもしようかと思い久々の訪問でした。東京も結構緑豊かな都市ですよね、思えば!鮮やかな緑の芝生や木々が静かに出迎えてくれていました。 奥のあまり人が多くない方にと歩いていて大きな樹の下を通り抜けようとした時です。来ました!感じました!また何故か頭の左側から左の肩にかけてス〜っと「気」の流れを! 何か伝えようとしているのかな!?とすこし立ち止まりましたが特に何もお知らせ等は無く、ただすこし神聖な気持ちがしたのを憶えています。(でもきっと何かコンタクトしたかったんですよね、きっと) 記憶に新しいのはパリ・ファッションウィークの出張中の事です。定宿にしている小さなホテルのすぐそばに厳かというか外見は重厚(暗い!?)教会があります。 Eglise Saint-Rochサン・ロック教会 後になって知ったのですが、あのイヴ・サンローランさんのお葬式もした由緒ある、歴史ある有名な教会だったんです。日頃は入り口に続く広い石の階段の上に旅行者(たまにホームレスの方々達)が所在なげに座ってバケットサンドウィッチか何かを齧っているような、特別な存在とは思えない通りに溶け込んだ古い建物という印象でした。とてもそんな特な素晴らしい教会とは思っていませんでした。スミマセン、、、。本当に。 である時、展示会も無事終わってホット一息。たまには近所でも散策しようかなという時に、気になっていたこの教会がすぐの第一候補になったのは当然の成り行きで運命的なものだったのです。(大げさですね) でも入って良いのかな!?入れるのかな!?と半信半疑で閉じられたままの大きな重い木のドアを恐る恐る押してみると、何とすんなりと開くではありませんか!更に中のドアを開けて入ると何やら弦楽器の音も聞こえてきます。そこは厳かな高い天井の素晴らしい大きく広い教会でした。壁画や天井画がその歴史を物語っています。 奥の方の大きな祭壇前のステージらしき所では週末か何かにある小さなコンサート(多分)のリハーサルなのかクラシックのミュージシャン達が練習をしています。じゃまをしないように静かに中に入り、木のベンチにそっと座りしばらくは様子見をしていました。 さて場の雰囲気に慣れてくると、いつもの好奇心がわいてきて中を歩いて見ることにしました。左右の通路沿いに小さな祭壇がいくつも備え付けられていてロウソクが灯り、沢山の花々がいけられています。お祈りをしている方達もいらっしゃいます。 その前を通る時でした。ゾクゾク!!何度か感じた事のあるあの「気」がまた頭の左側からス〜っと流れてきました。(何故かいつも左側です、、、。) お〜〜っと思い、歩いて行くと次の祭壇の前でも感じます。次々に小さな祭壇の前を通る度に「気」が降臨してきました。でもやはり重い感じは無く、いやな感じも無く、ただ「気」を感じるだけではありましたが、でも確かに厳かな何かを一身に感じ、何かを引き受けた一時だったのです。 しばらくして外に出るとすっかり厳かな気持ちも忘れ、ショッピングをしてカフェでワインと食事といういつものパリに戻ってしまいましたが、、、。 Bilitis dix-sept ans
2018年11月05日“フランスで最高”の称号を得た「ママン・オ・ショコラ(Maman au chocolat)」のムース・オ・ショコラが、2018年11月15日(木)から25日まで代官山で開催される限定ストアにて販売される。フランス生まれの「ママン・オ・ショコラ」は、料理やお菓子作りが大好きなカトリーヌ・ブレアによって設立されたサロン。フランスの家庭で“ママン”(お母さん)が作る伝統的なスイーツ「ムース・オ・ショコラ」が看板メニューとなっている。元々主婦業と仕事を掛け持ちしていたカトリーヌが、本格的なプロの製菓職人を目指すことになったのは、当時幼かった彼女の息子が、「ママのムース・オ・ショコラは世界一。ママは“ママン・オ・ ショコラ”だね!」と称賛したことがきっかけ。その後、パリの料理・製菓学校「ル・コルド ン・ブルー」で上級ディプロムを取得したカトリーヌは、「フランス 最高のムース・オ・ショコラ杯」で見事優勝。“フランス1番”のムース・ オ・ショコラの称号を獲得した。今回の限定ストアでは、そんな「ママン・オ・ショコラ」ご自慢のムース・ オ・ショコラが勿論店頭に登場。リッチなショコラと滑らかなくちどけが後を引く一品には、追加料金でナッツなどトッピングをのせてアレンジを楽しむことも可能だ。なお期間中は、カトリーヌも在店する予定となっている。【詳細】ママン・オ・ショコラの限定ストア期間:2018年11月15日(木)~18日(日)、11月22日(木)~25日(日)営業時間:木曜~土曜 12:00~19:00/日曜 11:00~19:00 *期間中はカトリーヌ・ブレアが在店場所:ヒルサイドパントリー代官山住所:渋谷区猿楽町 18-12 ヒルサイドテラス G 棟 B1TEL:03-3496-6620販売商品:・ムース・オ・ショコラ・ナチュール 500円+税・ムース・オ・ショコラ・パッション 550円+税・トッピング・ノワゼット +100円+税※写真はイメージ、販売商品種は異なる。■関連情報ボージョレ・ヌーヴォー解禁の週末、11月17日(土)、18日(日)は、来店者にボージョレ・ヌーヴォーの試飲サービスを実施。
2018年10月29日納豆パワーをコラムで紹介おかめ「納豆サイエンスラボ」は、2018年10月1日、ウェブサイトにて納豆の健康パワーについて紹介した。9月5日のコラムで女性にうれしい納豆パワーを紹介したが、今回はその続報となる。今回のコラムでは、納豆が持つ健康パワーとしてビタミンK2やナットウキナーゼ、ビタミンE、ビタミンB1、B2、食物繊維といった納豆のパワーを紹介している。健康につながる成分をたくさん含んでいる納豆。たとえばビタミンK2はカルシウムと一緒に摂取すると、骨粗しょう症の予防効果や骨の強化に効果が期待されている。ナットウキナーゼは血栓溶解作用があり、ビタミンB1、B2は脂肪をエネルギーに分解してくれるため、健康改善に効果的だ。さらにビタミンEは抗酸化作用を持ち、肌を若く保ってくれる。そして食物繊維は便通改善と、女性の悩みを解消してくれる成分をたくさん含んでいる。季節の変わり目も納豆で元気に夏から秋に変わる今の季節は体調を崩しやすい。そこで納豆パワーを借りることで、体調を整えつつ健康的で美しい体を目指すことができる。ただでさえ体質改善やアンチエイジングにうれしい効果を持つ納豆だが、食べる時のトッピングでもより一層効果を高めることができる。ネギと合わせて食べれば、ネギ系の食材に含まれる硫化アリルとナットウキナーゼの相乗効果で血液サラサラ効果が、ビタミン類と納豆に含まれるポリアミンという成分を組み合わせれば老化防止に働きかけることができる。食べ方一つでより一層健康と美しさを磨くことができる納豆。そのパワーに今こそ注目してみてはいかがだろうか?(画像はプレスリリースより)【参考】※おかめ「納豆サイエンスラボ」のプレスリリース
2018年10月06日コンラッド大阪は、10月1日より、クリスマスケーキの予約受付を開始する。写真手前:「スノー&ホワイト チョコレートムース」(4,800円)、写真奥:「ストロベリー クリスマスリース」(4,800円)コンラッド大阪が2018年のクリスマスに贈るのは、真っ白なチョコレートムースケーキの上にブルーベリーが並ぶ「スノー&ホワイト チョコレートムース」(4,800円)と、クリスマスリースをイメージしたパリ・ブレスト「ストロベリー クリスマスリース」(4,800円)の2種類。「スノー&ホワイト チョコレートムース」は、カカオバリー社の上質なクーベルチュール・ミルクのチョコレートに、TWGのアールグレイの茶葉と生クリームを加え、なめらかなムース状にしたケーキの中に、オレンジのコンポートとヘーゼルナッツのムースのレイヤーを忍ばせた、紅茶と一緒に食べてほしい一品。ケーキの下にはヘーゼルナッツのキャラメリゼが敷き詰められ、アールグレイ香るチョコレートムースと食感のあるナッツ、オレンジの酸味の抜群な相性を楽しめる。クリスマスリースに見立てた「ストロベリー クリスマスリース」は、真っ赤なアーモンドクリームを加えてサクッと焼き上げたシュー生地に、カスタードクリームと生クリームを詰め、濃厚なカスタードバタークリームとストロベリー、ラズベリーを間に挟んだ一品。シューの上にはチョコレートのリーフが飾られ、クリスマスムードを華やかに盛り上げる。販売は事前予約のみ。予約期間は10月1日から12月22日まで。10月中にHPより予約して場合に限り、10%OFFの早割特典で購入できる。受取り期間は12月8日から12月25日まで。ケーキの受取りは40階にオープンしたパティスリー「アエリア」にて。
2018年09月28日あなたはパワーストーンに興味がありますか?パワーストーンのほとんどは、私たちが生まれる前から天然石として自然の中で長い時間をかけて作られてきました。そのため、そこには不思議な力が宿り、身につける人に素敵な魔法をかけてくれるのです。そこで今回は、血液型別に「血液型別・運命の出会いを逃さない最強パワーストーン」についてご紹介いたします。■ A型女子には……運命の恋へと強力に導いてくれる「インカローズ」A型女子のあなたが出会いを掴むには、インカローズがお勧め。和名で「菱マンガン鉱(りょうまんがんこう)」と呼ばれています。これは過去の恋の痛みを癒し、新しい出会いへと導いてくれます。また、運命の相手を引き寄せる強い作用があり、幸せな関係を築いてくれるでしょう。効用としては、恋する心に火をつける、パートナーシップを築く、包容力を高める、愛情を与えることが挙げられます。左手首にブレスレットとして身につけることで、石のエネルギーを身体に取り入れられるでしょう。■ B型女子には……結婚に結びつく運命の相手と引き合わせる「オレンジムーンストーン」B型女子のあなたが出会いを掴むには、オレンジムーンストーンがお勧め。和名で「月長石(げっちょうせき)(橙)」と呼ばれています。これは月の力で女性の魅力を引き出し、幸せな恋愛や結婚相手との出会いを引き寄せてくれます。効用としては、幸せな結婚を引き寄せる、恋するタイミングを整えてくれる、家庭的な雰囲気をもたらす、絆を深めてくれることが挙げられます。ペンダントとして胸元を飾っておけば、胸のチャクラに共鳴してすぐに願いが叶うはず。■ O型女子には……気品を高めて真実の愛をもたらしてくれる「ラベンダーアメジスト」O型女子のあなたが出会いを掴むには、ラベンダーアメジストがお勧め。和名で「紫水晶(むらさきすいしょう)(薄紫)」と呼ばれています。これは品のある仕草や身のこなしを高め、ハイクラスな異性との出会いをもたらしてくれるストーン。偶然を必然にしてくれます。効用としては、気品をもたらしてくれる、真実の愛を与えてくれる、恋する気力を高める、異性から声をかけられやすくなることが挙げられます。右手首にブレスレットとして身につけることで、石のエネルギーを体外に放出してくれるでしょう。■ AB型女子には……知性を高めて愛され体質に変えてくれる「ブルートパーズ」AB型女子のあなたが出会いを掴むには、ブルートパーズがお勧め。和名で「黄玉(おうぎょく)(青)」と呼ばれています。これは愛と平和の象徴とも言えるストーンで、知性と自己表現力を高め、愛や運命の恋を引き寄せます。効用としては、知的な雰囲気をもたらす、愛される体質になれる、人間関係を整える、異性の心を掴めるようになることが挙げられます。これをリングとして右手薬指にはめれば、賢くて礼儀正しい男性が現れるはず。■ おわりに一般的には、恋愛に関するパワーストーンの代表格として「ローズクォーツ(紅水晶)」が挙げられると言えます。でも、ローズクォーツは素敵な彼と出会った後に、関係をより良くしてくれるストーン。運命の出会いを引き寄せてくれるストーンは、他のものをチョイスした方が良いのです。パワーストーン選び1つで、大きく効果や意味合いが変わってくるため、あなた自身の性質とどんな願いを叶えたいかで見つけていくことが大切なのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月25日2018年9月11日(火)に、ストレスや疲れを“肌”に感じる多くの女性から大人気の「SOFINA iP(ソフィーナ iP)美活パワームース(土台美容液)」が、「SOFINA iPベースケア エッセンス(土台美容液)」と名前を変え、パワーアップして改良新発売。改良新発売を記念したトークイベントに、“超・多忙、なのに美肌”な堀田茜さんが登場し、その美肌を支える炭酸コスメについて、お話を聞かせてくださいました。多忙を極める現代女性の肌を支える「土台美容液」2018年9月、パワーアップして改良新発売撮影:GODMake.2015年秋の発売以降、「加齢に加え、疲れやストレスなど過酷な環境下でも、美しくあり続けたい」と願う、多忙な現代女性に愛され続けている「SOFINA iP(ソフィーナ iP)」の土台美容液が、今月11日にパワーアップし「ベースケア エッセンス(土台美容液)」として改良新発売。撮影:GODMake.従来の、炭酸の泡を毛穴より小さくするマイクロバブル化に加え、泡をより長く保持できる機能を搭載。また、保湿成分を追加した独自の「iPパワー処方EX」を採用したことで、より、うるおいと柔らかさのあるもちもち肌へと、土台から整えます。そしてこの、改良新発売を記念して行われたイベントには、「忙しい現代女性」の憧れ!、“超・多忙、なのに美肌”な堀田茜さんが登場。忙しさを感じさせない美肌を誇る「堀田茜」登場多忙を極めるスケジュールは肌トラブルと隣り合わせ撮影:GODMake.美肌を輝かせて登場した堀田さんですが、「昨日の夜ハワイから帰国したばかり。その前は上海に行っていて、『気付けば忙しかった』って感じです」と、最近益々多忙な様子。「寝不足で、肌のザラつきが気になったりニキビができたり、元々乾燥肌だから、乾燥トラブルが起きることもあるんです」と肌悩みもポツリ。堀田さんのみでなく、なにかと忙しい現代女性も同じように、約9割が疲れやストレスを感じており、その中の8割以上が肌の不調に悩まされているのだそう。そこで、そんな悩みを抱えている全女性が知りたい!忙しいだけでなく、不規則かつ色々な国へ行き、「生活リズムが整わず眠れなかったり、海外ロケの時差やファーストフード、渡航先の水が合わず髪や肌がごわつくことも」と、話す彼女がなぜこんなにも美肌なのか、その秘訣も聞いちゃいました!堀田茜が「美肌」のために心掛けていることとは?!撮影:GODMake.①リラックスタイムを意識的に作る多忙を極める彼女は「オンオフの切り替えを意識的に行うようにしている」とのこと。「お風呂の時間が好きで、好きな音楽と香りに包まれながら、スマホで映画を見たり雑誌を読んだりします。寝る前にヒーリング音楽を流すことも。ヒノキの香りの入浴剤とマイ枕を海外ロケに持参すると、よく眠れます」と、リラックスタイムの過ごし方を工夫し、睡眠の質を高めているようです。②スキンケアで肌を土台から整える美肌の基本は、「睡眠」プラス「スキンケア」。堀田さんもそこにはこだわりがあるようで…。「クレンジングが大事で好き。“化粧に時間をかけるのに、クレンジングはパッパ”は嫌で、スチーマーで毛穴の汚れを取るようにしています。そのあとは『土台美容液』で土台を整えて、化粧水の量を肌の調子で変えますね」と、驚くほどパーフェクトなケアを告白。どれも、見習うべきことばかりです。土台を整えるのはもちろん「SOFINA iP 土台美容液」ベースケア エッセンス(土台美容液)撮影:GODMake.堀田さんの使用している土台美容液とは、もちろん「SOFINA iP」。イベント後半には、本イベントの主役であるこちらについて、じっくりお話を伺いました。堀田さんが「SOFINA iP(ソフィーナ iP)美活パワームース(土台美容液)」に出会ったのは、ちょうど半年前の2018年4月に「銀座ソフィーナ旗艦店」にて行われたトークイベントの少し前。以来、炭酸コスメの魅力にハマり、何本リピートしているかわからないそう。当然、パワーアップし改良新発売された「SOFINA iPベースケア エッセンス(土台美容液)」も、一足先にお試し済み。撮影:GODMake.こちらをいち早く使用した感想を問われると、「これまでも泡がクリーミーでパチパチ感がないため、『本当に炭酸なの?』と思ったけれど、今回はさらにクリーミーさが増えて、よりうるおうし、炭酸を感じる香りも好き。ジワーと肌の奥まで入ってそのあとに使う化粧水も浸透する気がします」と、より濃密になった使用感に太鼓判。また、「土台美容液を半年使い続けたら、寝不足が続いたときでも肌荒れをすることが減り、『土台が整う』ことを実感。乾燥が減ってキメが整うし、炭酸で血色がアップして肌がピンクになって、コンプレックスのクマも目立ちにくくなりました。お値段も購入場所も、手に入りやすくて感動!!『堀田茜愛用スキンケア』です」と、自信を持っておすすめ。「ベースケア エッセンス(土台美容液)」の効果的な使い方泡をつぶさず優しく肌へ撮影:GODMake.土台美容液の効果を最大限に引き出すためには、「肌にのせる前に泡をつぶさない」ことがとても重要。通常のスキンケアは、手の平へ出して両手をすり合わせてから肌へ塗布することが多いですが、こちらは泡の状態のまま、優しく肌の上へそっとのせて、伸ばしましょう。そうすることで、肌の内側からうるおいを感じ、土台が整いメイクの仕上がりもアップします。「メイクがうまくいった日って、なんだかすごく楽しい」。そんな風に1日を輝かせ、良いサイクルへと導いてくれるのが、土台美容液。新保湿成分が入り炭酸濃度がアップしパワーアップした土台美容液「SOFINA iPベースケア エッセンス(土台美容液)」で、忙しさを言い訳にすることなく、堀田茜さんのような美肌を目指しませんか。商品概要撮影:GODMake.SOFINA iPベースケア エッセンス(土台美容液)1種 90gSOFINA iPベースケア エッセンス(土台美容液)レフィル(つけかえ用)1種 90g
2018年09月17日「婚活ってなんだか怖い…」「費用がかさみそう」。そんな不安を払拭すべく、ネット婚活、婚活パーティ、結婚相談所の“3大婚活”について調査!イマドキの婚活事情って?ネット婚活思い立ったらすぐ始められる気軽さが魅力のネット婚活。昔は利用者が限られていたけれど、近頃はかなり一般的になってきたよう。「スマホの普及もあり、日本でも欧米のようにネット婚活が浸透してきました。2年ほど前からマッチングアプリの種類も増え、友達探しや真剣な出会いなど、目的別の使い分けが可能に」(株式会社ネットマーケティング“Omiai” PR 能登円香さん)真面目な交際を狙うなら、アプリ自体の信頼性や利用者層のチェックも重要に。では、ネット婚活が向いているのはどんな人?「手が空いた時にチェックできるから、合コンに行く時間がない多忙な方にオススメ。周囲を気にせずアプローチできるので、飲み会などでは友人に気兼ねしがちな人も積極的に行動してみてほしいですね」Q. マッチング率を上げるコツは?A. 「男性は比較的積極的なため女性は“いいね!”を受け取りやすいですが、やはり自分から動くとマッチング率が一気にUP」Q. サクラがいるんじゃないの?A. 「出会い系サイトはメールの送受信で課金が発生しましたが、婚活アプリは月額の定額制。サクラを入れるメリットもなく、存在しません」Q. 業者や不審人物がいる可能性は?A. 「当社では不正な投稿や画像がないか24時間有人で監視していますが、現実社会同様ゼロではないです。ご自身で注意していただく必要も」婚活パーティ“婚活パーティ”と聞くと堅苦しい印象があるけれど、最近は企画も多彩で楽しげなイベントがたくさん。「初心者の方は、料理や旅行をしながら出会いを探す“ながら婚活”がおすすめ。恋愛以外の理由があると、参加しやすくなるはず」(株式会社IBJ“PARTY☆PARTY” 広報 椎名麻里さん)大人数が苦手なら個室対面で複数の男性に会えるもの、会話が得意なら立食系…と自分に合う形式を選ぶことで成功率もアップ。また、婚活のプロであるスタッフのサポートも。「写真やプロフィールだけではその人の魅力が伝わらないことも。アプリだと会うまでに至らないという人は、直接会うところから始まるパーティに参加するのがオススメ。安全で楽しい時間を過ごしていただけるようにスタッフが会場でサポートするので、気軽にご参加ください」Q. パーティではどんな人がモテる?A. 「愛嬌のある女性は成功率が高め。時間が短いので、会話の内容より笑顔が重要。笑顔で接すると相手も楽しかったという印象に」Q. ぼっち参加でも大丈夫ですか?A. 「一人参加の方がほとんどなのでご安心を。お話しされてない方はスタッフがお声がけし、気になる男性に話しかけるお手伝いもします」Q. 男性の参加が少ないのでは?A. 「男性は直前に予定を決める傾向があり、直前に申し込む方が多いよう。人数に達しないパーティは中止するので、サクラの投入はありません」結婚相談所結婚相談所は費用こそかかるけれど、それに見合うだけの確実な安全性と手厚いサポート力がウリ。「経験豊富なプロが出会いから成婚までお手伝いします。交際開始後は3〜6か月で結婚の意思を明確にするシステムなので、曖昧な関係になる心配もありません。スピードとしては速いけれど、それだけ結婚への気持ちが強い方が集まる場ということ。自立していて希望条件が明確な女性も数多く入会していますが、より結婚に近く、条件に合う方と効率的に出会える場所として相談所を選択されているようです」(マリッジクラブ ウィッシュ コンサルタント部門 井出清範さん)ただし、人任せではなく自らも積極的に動くことが展開を早めるコツ。「アドバイスに耳を傾けつつ、主体的に。カウンセラーと二人三脚で進める方は早く結果が出ています」Q. どんな男性が在籍しているの?A. 「バリバリ働いて、お仕事が軌道に乗ったタイミングで入会される方が多いように見受けられます。誠実な男性ばかりですよ」Q. 女性の平均在籍期間は?A. 「当社の場合、7割近くの方が1年以内にご成婚されます。お見合い成立後は3か月以内に交際までに進む方が7割以上いらっしゃいます」Q. お断りする時に気まずそう…。A. 「交際意思の有無や交際終了の希望は、相談所がお互いに確認して先方にお伝えします。本人同士でお話しすることはないのでご安心を」※『anan』2018年9月5日号より。イラスト・えるたま取材、文・真島絵麻里(by anan編集部)
2018年09月03日結婚願望はあるのに、婚活には消極的…。そんな女性たちの姿に活を入れるのは、婚活アドバイザーの水野真由美さん。「健康問題や親の介護など、婚活したくてもできない時が来ることも。だからこそ、思い立ったら即行動!今の生活に出会いがないなら、一歩外へ出て掴みに行きましょう。広い世界の中から選べると思うとワクワクしませんか?」その際に重要になるのは、自分自身を徹底的に知ること。「相手に合わせ、我慢することばかり考えずに、どんな結婚生活を送りたいかを見極めると、適切な婚活方法や相手が見えてきます。スイッチが入ると不思議と流れも変わるもの。婚活以外の場でも出会いが増えた方も多いです」ここでは、全国の25~44歳の未婚女性たちに行った“結婚&婚活”についてのアンケート結果を発表!恋人はいないが結婚したい…64.3%※恋人のいない未婚女性305人に調査6割以上の女性が結婚を希望。「仕事や趣味など人生の選択肢が増えても、スタンダードな生き方を望む人がほとんど。誰かと一緒にいたいと思うのは自然なことです」婚活経験者…36.2%※未婚女性525人に調査婚活したことがある女性は4割以下。かなり少ない印象だけど…?「“婚活”という言葉がシステマティックな印象なのでこの数値になっていますが、合コンも婚活です。実際はもう少し高いのでは」Q. どんな方法で婚活をしましたか?(複数回答)A. 婚活イベント、パーティ…64.5%、友人、知人に紹介してもらう…48.4%、マッチングアプリ…47.3%、結婚相談所、紹介所…21.5%、お見合い…4.3%※婚活経験のある未婚女性93人に調査しがらみが生じる友人の紹介より、街コンやアプリのほうが気楽だと感じる人も多いよう。「いずれにしろダラダラ続けるのはダメ。まずは1年集中し、自分なりの答えを出して」婚活に不安を抱いている…51.9%※婚活未経験の未婚女性335人に調査安全性や費用を理由にためらう人が約半数。「実際それほどリスクがあるわけではないので、怖がらずに挑戦を。始めるのが遅くなるほど、結果を出すまでの加速が必要に」水野真由美さん婚活アドバイザー。ラブライフバランス研究所代表。その人の本質を導き出し、婚活に活かすカウンセリングを2000人以上に実施。お見合い支援や講演活動も行う。今回一緒に調査を行ったのは…LINEリサーチコミュニケーションアプリ「LINE」を運営するLINE株式会社が展開する、スマートフォンリサーチサービス。リアルな声の収集に定評あり。※全国の25歳~44歳の未婚女性、既婚女性、未婚男性 各525人に、2018年7月14日~16日に調査。※『anan』2018年9月5日号より。取材、文・真島絵麻里©Halfpoint(by anan編集部)
2018年09月03日彼氏が欲しい!好きなあの人と両想いになりたい!付き合っている彼ともっとラブラブになりたい!そんな想いを抱えているなら、恋愛パワースポットに行ってみませんか?北海道神宮円山公園に隣接している北海道神宮。なかでも北海道神宮の頓宮は恋愛にご利益がある神社で有名です。そして、鳥居を通ってすぐにある一対の狛犬に触ると恋愛成就にご利益があるといわれています。また、本殿の手前両側にいる一対の狛犬には、子宝に恵まれるというご利益もあります。恋愛のお守りもあるようなので、お参りをしてお守りも購入、そして狛犬にも触ればものすごいパワーをもらえそうです!鬼怒楯岩大吊橋栃木県にある鬼怒楯岩大吊橋には、縁結びの鐘があります。幸せを願いながら鐘を鳴らすと、縁が結ばれるといわれています。しかし、展望台に鐘があるので吊橋を渡らなければいけません。全長は140メートルほどですが、結構揺れるようなので、ハラハラドキドキしながら進むことになります。やっと吊橋を渡っても、その先にはトンネルがあります。トンネルを抜けて階段を上った展望台に鐘があるので頑張った分、ご利益がありそうですね。気多大社石川県にある気多大社のご祭神は、出雲大社と同じ縁結びの神様です。復縁効果や、悪縁を断ち切って良縁を結びつけるともいわれています。ちなみに、遠くて参拝に行けない方向けにメールでも願い事を送れるようです。願い事は送ったその日から一週間、本殿にお供えされるので実際に足を運んだかのようにお参りできます。願いが叶った時には、お礼参りを忘れないようにしたいですね。もちろんそれは、現地まで行きましょう。地主神社 京都にある地主神社は、境内にある「恋占いの石」が有名です。片方の石から目を閉じて歩いて、もう一方の石にたどり着けると恋の願いが叶うと伝えられています。月例祭に参加すると、開運こづちが無料で授与されます。また、縁結びの特別祈願も毎日しているのでもっとご利益が欲しい!という方は申し込んでみてはどうでしょうか?竈門(かまど)神社福岡県にある竈門神社は、SNS映えする効果抜群のかわいらしいお守りや、世界的インテリアデザイナーがデザインしたオシャレな社務所が魅力の神社です。ご利益もさることながら、神社なのにオシャレだなんて女子力もアップしそうですね。ここにも、「愛敬の岩」という恋占いの岩があります。目を閉じて、左の岩から右の岩に無事にたどり着けたら恋が叶うのだそうです。ほかにも、ご利益がありそうなポイントがたくさんある神社です。いかがでしたか?最近恋愛がうまくいかなくて...そんな方は気分転換の為にも恋愛パワースポットに訪れてみてはいかがでしょうか?
2018年08月15日出産前は当たり前にできたことが、子どもを産んだ途端に出来なくなった…なんてへこんでいませんか? 赤ちゃんや小さな子どもと一緒でも、おいしいレストランや素敵なカフェにお出かけしたい! そんなママたちの声に応えて、子連れにやさしいおすすめレストラン&カフェ/ショップをご紹介します。■グロッサリー&カフェ「L for You(エル フォー ユー)」(東京・南青山)▼ L for You(エル フォー ユー)住所:東京都港区南青山3-9-3 池上ビル 1FTEL:03-6459-2504営業時間:平日8時~21時、土 9時~21時、日・祝 9時~19時定休日:なし Instagram: @lforyouaoyama 以前は手に取らなかったナチュラルフードを買うようになったり、真っ先に添加物の使用/不使用を気にするようになったり。子どもが生まれてからとくに体に取り入れるものに敏感になったというママたちにぜひオススメしたいのが、“美腸・腸活”を意識したメニューを提案するグロッサリー&カフェ「L for You」(エル フォー ユー)です。地下鉄「表参道」駅/「外苑前」駅のどちらからも(ゆっくり徒歩で約10分ほどの)好アクセス。住宅地へと一歩奥まったロケーションに昨秋オープンした同店の魅力のひとつが、青山通りに近いことを忘れさせるほど、ほっとひと息つかせてくれるような落ちついた空間。ガラス張りの外装で店内はほどよく明るく開放感のある雰囲気。入り口も段差がなく、バギーでお買い物にくるママさんも多いそう。店内では、ここ数年で盛り上がりつつある“腸内美容”が即実践できるメニューを提供するカフェスペースがあり、その奥には同じく“美腸” “腸活”をテーマに国内外の作り手からセレクトした食品をラインナップするグローサリーを展開。カフェではテイクアウト可能なドリンク、ランチボックスやおにぎり、味噌玉、グルテンフリーのお菓子なども販売するほか、店頭ではカフェでも使用している自然農法による低農薬/無農薬野菜の販売も行なっています。九州(熊本)や千葉(我孫子)など、自然農法栽培にこだわる農家さんの野菜が日替わりで登場。スーパーなどでは手に入りにくい無農薬レモンなどはまとめ買いしていくママも少なくないそう。特にオススメしたいのが、同店で平日は11時半から14時半まで提供されるランチプレート。写真のとおりかなりのボリュームながら、平日はドリンク付きで1,200円となかなかお得。ヴィーガン(肉・卵・乳製品不使用)とノン・ヴィーガンの2種類から選べるので、その日の体調によってチョイスできるのも嬉しいポイント。写真のランチプレートはヴィーガン(平日coffee/ teaのドリンク付きで1,200円)。ヴィーガンとはいえ、バリエーションも豊富で食べごたえあり。お肉を食べ過ぎた翌日や、夜はがっつり食べるよ!という日にギルトフリー的感覚でチョイスするのも手。その他の時間も、おにぎりや海苔巻き、米粉パンのフレンチトースト、アフタヌーンティーセットなどをカフェで楽しめるので、小腹をヘルシーに満たしたいとき、人混みを離れてちょっとひと息つきたい時、バギーなどを押しているとなおさら落ち着いてお茶する場所が見つからないことが多い(表参道は意外とバリアフリーで入店できるカフェが少ない!)ママたちにとって嬉しい存在です。■ココが子連れにうれしい!1)バギーでそのまま入店OK、カフェスペースもありなんと言っても路面の一階、入口もバリアフリーに近い感覚で、バギーでもらくらく入店できるって嬉しい。奥行きのある店内にはカフェスペースが21席。それぞれ、席の間隔も広くとってあるので、バギーを開いたままでもイートインやお買い物ができます。“発酵の知恵”をふんだんに取り入れた食材のセレクトも楽しい。2)ゆったりしたトイレスペーストイレは男女別で2カ所。オムツ替えの備え付けベッドは無いものの、中が広くて明るく、清潔なので、使い勝手の良さという点では◎! 抱っこ紐をしたママや、小さな子連れママは押さえておきたい嬉しいポイントです。<ココがうれしい>|ベビーカー入店OK|禁煙席|離乳食持ち込みOK|※スタッフにひと声かけてもらえればOK■おすすめメニューランチ後でもお野菜がたくさんとれる「パニーニ」や「バーニャカウダー」または「ディナーセット」。ロースイーツも評判です!■お店からママにメッセージ「5月から販売しているグルテンフリー、白砂糖フリー、添加物フリーのロースイーツ(ビーガン)が、好評です。46度くらいまでしか温度を上げない調理法のため、素材の持つ生きた酵素がたっぷり含まれています。小さなお子さんをもつママたちにオススメですよ」▼Information2018年7月より、春に好評だった美腸協会とのコラボランチ夏メニューが登場。今回のキーワードは “デトックス”! 玄米、もち麦、赤米などの雑穀に、玉ねぎ、セロリ、茄子、きゅうり、パプリカなどのたっぷり野菜を合わせ、ライムやパクチー、レモングラスなどの風味を合わせて仕上げた「米と雑穀のDetoxアジアンスープ」。セットのサラダにはトマトドレッシング付き。詳しくはHPまで。L for You(エル フォー ユー)
2018年07月13日誰でもすぐに「美尻・美脚・美腹チャレンジ」6月2日、誰でもすぐに始められるトレーニングにより、美しいヒップや脚、ウエストを手に入れようという新刊「美尻・美脚・美腹チャレンジ」が発売された。著者はパーソナルトレーナー、フィットネスモデル、栄養士、食育インストラクターの角田聖奈氏である。発売は扶桑社からで、価格は1,100円(税別)である。「初耳学」などで話題の大食いトレーナー1994年、香港に生まれた角田聖奈氏は2016年のミス・ワールドジャパンのファイナリストとなっている。テレビ番組ではTBS系列「初耳学」や、フジテレビ系列「出川哲朗とバリバリウーマン!」などにも出演。角田氏は大食いトレーナーとして知られており、焼き肉は2人前が当たり前だという。また、元々運動は苦手だったとも語り、新刊「美尻・美脚・美腹チャレンジ」では、そんな著者が理想の体型を目指す上でたどり着いた方法がまとめられており、食事では「タンパク質&野菜の手作りレシピ集」も掲載されている。自分のレベルに合わせ毎日ではなくても同書では食べても太らない体を作るべく、まず12のエクササイズを紹介。特に下半身には大きな筋肉があり、ここを鍛えることでスリムな脚になるだけでなく、基礎代謝量がアップし、痩せやすい体に変えていく。また、腹部やウエストのための6つのエクササイズを掲載。さらに、いつもはあまり使われない脚の裏の筋肉を鍛えることで、美しいバックラインを手に入れることができる。同書では、トレーニングは自分のレベルに合わせることができ、毎日行わなくてもいいから続けやすいはずだとしている。(画像はAmazonより)【参考】※美尻・美脚・美腹チャレンジ(扶桑社)
2018年06月14日引き続き多忙週。面倒なことを引き受け後悔する気配も。レジャー運は好調。自然を満喫できる爽やかなスポットでパワーチャージできます。美活に特化したツアーもオススメ。恋愛はモテる人に言いよられるなど華やか。また、カップルは同棲や結婚など関係が前進する暗示が。
2018年06月04日香りには、様々なパワーがあると知っていますか?好きな香りを楽しむ、というシンプルな楽しみ方ももちろんいいのですが、香りには秘めた大きなパワーがあるのです!今回は、香りのパワーを借りて、あなたの夢を叶える方法をお伝えします。注目!香りと記憶の関係出典:byBirth香りというと、あなたは何を思い浮かべますか?ファッション的な要素、空間に漂う芳しい香り、ボディケア等々。今では、スポーツにも取り入れられていたり、香りは様々なところで使われています。天然のアロマオイルの場合、欧米では医療として使われている国もあり、身体的な効能があるものもあります。そのくらい、香りは私たちの生活に深く馴染んでいますが、意外に知られていない香りの効能や使い方もあるのです。出典:byBirthそこで、今回注目したいのは、香りは記憶に大いに関係があるということです。こんなことはありませんか?たまたま街ですれ違った人が、昔の友人や恋人がいつもつけていた香りと同じ香りをつけていた。その時、その人のことをふと思い出す。過去の記憶が蘇る。そう、香りは記憶を引き出す効果があるのです。嗅覚は、本能的な行動や感情を司る脳の大脳辺縁系と結びついています。ということは香りを嗅ぐことは、記憶、そして、行動や感情に影響を与えてくれるということなのです。これを利用しない手はありません。香りのパワーを借りて、あなたの夢をどんどん叶えてしまいましょう!香りにはどんな種類がある?単に香りといっても、今は色々な種類があります。しかし、一番大切なのは、あなたにとってお気に入りの香りであるということ。あくまで自分が主体であることを忘れないでくださね。あなたの心に従って選ぶことが大切です。では、香りにはどんな種類があるのでしょうか?① 香水出典:byBirth香水といっても、コロン、トワレ、オードパルファム、などなど、濃度によって種類も様々です。また、ドラッグストアで購入できるような比較的リーズナブルなものから、高級メゾンでしか購入できないような高価なものまで様々。何を選んだらいいかわからないこともあるでしょう。そんな時は、香りのプロに相談してみてくださいね。香水には、調香師がその香りに込めたストーリーがあります。あなたの夢に合うようなそんな香りを選んでくれるはずです。その上で、自分にとってお気に入りの香りであるかどうか、自分の心に聞いてみてください。② 精油出典:byBirth精油は自然の植物のパワーがたくさん詰まったオイルです。しかし、こちらも品質やお値段に大きな差があります。また、天然であるがゆえに、扱い方にも注意が必要です。しかし、その香りが持つ効能と自分のお気に入りの香りを加味して組み合わせて、オリジナルの香りを作ることもできる優れものでもあります。ブレンドされて販売されているものもありますし、プロの先生に教えてもらいながら自分のオリジナルを作ることも可能です。③ メモリーオイル出典:byBirthこちらは、アメリカ発の神秘的なオイル。作り方も特殊で、様々な自然のパワーを詰め込んだ作り方をしており、願い事が叶うサポートをしてくれるオイルとも言われているようです。願い事別に販売されているものもあったり、専門にお仕事にしている方と一緒にオリジナルを作っていく方法もあります。興味があれば、専門の方に一度相談してみるといいでしょう。早速使ってみよう!出典:byBirthさて、お気に入りを見つけたらどうしましょうか。覚えてますか?香りは脳と密接に関係していて、記憶を司っているということを。だとしたら、意識的にそれを利用しちゃいましょう。自分の好きな使い方をするのもいいのですが、どうせなら、あなたの夢を叶えるための1つのツールとしての使い方をしてみませんか?① その香りのテーマを決める出典:byBirthあなたが見つけたお気に入りの香り。香りにはテーマがあるものですが、その香りのテーマを自分で決めてしまうのもありです。例えば、自分の希望とする仕事に就きたい時、大好きな人ともっと距離を縮めたい時、前からやってみたいことに挑戦する勇気が欲しい時、等々、人それぞれの望みがあります。ここで香りのパワーを借りましょう。この香りは「自分の夢が叶うサポートをしてくれる香り」と決めてしまうのです。ポイントは気軽に楽しんで決めること。眉間にシワを寄せて決めると夢も逃げてしまいます。② イメージする出典:byBirthさて、テーマを決めたら、その香りを嗅ぎながら自分の夢を自由に楽しんでイメージしましょう。テーマにイメージが結びついたら、パワーも大きくなることでしょう。香りと脳は結びついているのですから、香りを嗅いだときの記憶を「あなたの夢」にするのです。その香りを嗅ぐ度にあなたの夢が叶うイメージが呼び起こされます。イメージは、私たちの現実を作っています。香りのパワーであなたの夢をたくさんイメージしちゃいましょう。お気に入りの小物に香りを忍ばせたり、書くのが好きな方はノートに香りをつけるのもオススメです。③ 最後に大切なこと出典:byBirthここでまで香りのパワーや使い方をご紹介しましたが、最後に大切なことがあります。それは、香りはあくまでも1つのツールであるということ。夢を叶えるのはあなた自身です。香りがあなたに変わって行動してくれることは決してありませんが、主体的に行動するあなたに大きなパワーを与え、サポートをしてくれることでしょう。自分が主体的であるということを忘れないでくださいね。いかがでしたか?香りには、私たちが想像している以上の大きなパワーがあり、使い方によってはとてもパワフルなものになります。是非、香りを賢く使って、あなたの夢を叶えるサポートツールにしてくださいね!
2018年05月01日時々、夜空を見上げてみませんか?女性は月の光を浴びることでエネルギーがチャージされるということを聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?女性と関係が深い?女性と月の関係女性と月には深い関係があると言われています。それは「月の満ち欠けのリズム」と「女性の生理周期が似ていること」ことから、古来から言い伝えられています。女性の生理周期は28日、月の満ち欠けの周期は29日と周期が似ているのです。月の中でも特に「新月」「満月」によって体と心のパワーチャージに向いている周期があるのです。「新月」がもたらす心と体の関係新月は眺めているだけでも美しいものですが、新月の時期にはインスピレーションが冴え、決心したことが現実化しやすいといわれています。また、悪い週間を断ち切るのに適している時期ともいえます。なかなかやめられなかったような習慣の禁煙や禁酒を始めるのにも向いています。心は今までの活動が実りを向かえて転機を迎えるのに適しています。女性の体には嬉しいデトックス効果が期待できる時期です。肌が乾燥しやすいので保湿や水分補給はしっかりと行いましょう。半身浴や岩盤浴でゆったりとリラックスをしながらデットクスを行ったり、新しく目標を決めるのにも適している時期になります。「満月」がもたらす心と体の関係満月には体が吸収する力が強まるとされています。この時期の暴飲暴食は特に太るもとになるので要注意です。水分や栄養素など体にプラスになるものを取ることはお勧めです。また、ダイエットを始めることも適しています。心との関係は自分の中にある秘められたパワーを引き出すことができる時期です。一方で衝動的に行動を起こすこともあるので、大事なことは新月に決定することがおすすめです。また、今取り組んでいることを見直すことにも適しています。今回は、「満月」と「新月」に絞って紹介しましたが、このように月のリズムを意識して行動するだけであなたの心身もプラスに変わっていくかもしれません。ぜひ、今夜は夜空を見上げてみてくださいね。
2018年04月10日GODMake.では、2018年2月7日~2018年3月6日までの期間、朝に取り入れている「美活」についてアンケートを実施しました。回答者は、GODMake.ユーザーの女性340名です。Q1. 朝に取り入れている「美活」を教えて?1位スキンケア(70%)2位メイク(65%)3位ヘアケア(43%)4位食事(42%)5位ボディケア(18%)6位運動(13%)7位特になし(10%)8位その他(1%)毎朝のルーティーンとして行うのは、「スキンケア」と「メイク」が約7割で1位、2位。次いで、「ヘアケア」「食事」が約4割で3位、4位に。特別な何かをするというよりも、朝の習慣の中で「美活」を行っている人が多いという結果になりました。Q2. 朝のスキンケア&メイクにかける時間は?1位10分~20分(41%)2位10分未満 (22%)3位20分~30分(19%)4位30分~1時間(14%)5位1時間以上(4%)「10分~20分」が約4割で1位という結果に。1日の中でもっともバタつく朝。限られた時間の中でいかに「美」を整えるか、皆さん工夫をされている姿が想像できます。Q3. 朝のスキンケア&メイクで「これは欠かせない!」ということを教えて?・洗顔・保湿(化粧水・乳液・シートマスク)・眉毛を書く・顔のマッサージ・ベースメイク・日焼け止めを塗る・アイラインを引く・コンシーラーでクマを消す「洗顔」と「保湿」という回答がダントツです!! その他メイクや“自分の顔”をつくるのに欠かせないメイクテクニックが並びました。「顔を洗って水分を補給する」という作業は、どんな美容法よりも私たちが綺麗でいるために大切なことですよね。Q4. 朝に取り入れたいけど、なかなかできない「美活」を教えて?・運動(ストレッチ・ウォーキング・ランニング)・フェイスパック・朝食をしっかり摂る・マッサージ・スムージーを飲む・朝ヨガ・スキンケアを丁寧にしたい・ボディケア運動・スペシャルケア・食事面を挙げた人が目立ちました。起床してから家を出るまでって、時間をかけて「美活」を行うのがなかなかむずかしいけれど・・・本当は「今日の自分」と向き合う時間を毎朝持てたら素敵ですよね。Q5. 朝の「美活」をするのにこんなアイテムがあったら良いと思うものを教えて?・短時間でメイクできるアイテム・時間をかけず保湿ケアが出来るもの・オールインワンアイテム・美顔器・顔のむくみがすぐに解消するアイテム・ながら運動ができるアイテム・ジューサー・朝スッキリ起きれる道具・髪が速く乾くドライヤー数多の意見に共通して含まれているキーワードは「時短」。全設問の回答を通しても、慌しく過ぎる朝の「美活」に求めるのは、簡単・短時間・すぐ・ながら・・・など、時間をかけることなくできることと言えます。近い将来、そんな希望をかなえてくれる発明が生まれることに期待したいですね。
2018年03月14日