新ブランド「美肌レシピ」2020年10月1日(木)、株式会社タイキが手がける新スキンケアブランド「美肌レシピ」がデビュー。天然由来成分の働きで肌を健やかに整える化粧水、クリーム、トリートメントオイル、シートマスクなどのラインナップが発売される。「美肌レシピ」のこだわり「美肌レシピ」がこだわったのは、世界中から厳選した天然由来の美肌成分。全てのアイテムに天然由来成分を95%以上配合している。また肌への刺激を極力抑えるため、アルコール、合成着色料、合成香料、アルコールは使用しない低刺激処方だ。さらにこだわったのは天然精油の上質な香り。ラベンダー、ローズマリー、ベルガモット、ローマカミツレ花など、全8種の天然精油をブレンドし、ナチュラルな香りでリラックスさせてくれる。アイテムの一例「コンデンスリファイニングウォーター」(税抜1,600円)は、化粧水、乳液、美容液がひとつになったマルチウォーター。アーチチョーク葉エキスやメリッサ葉エキスなどの植物由来保湿成分を贅沢に配合し、潤いをチャージするアイテムだ。また「アクティベイティングトリートメントオイル」(税抜1,800円)は、天然植物由来オイル100%の美容オイル。スクワランやホホバ種子油、マカデミア種子油など、5つの植物オイルが肌を柔らかくし、ハリとツヤを引き出してくれる。この他にも全顔用、部分用のシートマスクも豊富に取り揃えている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社タイキのプレスリリース
2020年08月20日美肌菌を活性化させてエイジングケアをオーガニック、ナチュラル化粧品の開発・販売事業を展開する株式会社アイは、美肌菌にアプローチするBBクリーム『Ay ミネラルロールオン BB』を9月5日に販売開始することを発表した。美肌菌とは、肌の常在菌(善玉菌)を意味しており、肌バリアを守り、潤いを保つ働きがある。同製品には、乳酸菌の「エンテロコッカスフェカリス」とオリゴ糖の「ラフィノース」の2種類を善玉菌のケアを目的として配合している。肌のラメラ構造形成促進によるバリア機能の強化が見込め、美肌菌が活動しやすい環境に肌を整え、エイジング対策ができる。1本6役の高機能BBクリーム『Ay ミネラルロールオン BB』は、1本で6役(ファンデーション・コンシーラー・下地・日焼け止め(SPF32 PA+++)・保湿美容液・ブルーライト乾燥ケア)のオールインワンアイテムである。天然由来成分100%であり、オーガニック成分を贅沢に配合している。カラーは、ナチュラルベージュ。自然なツヤ感で肌を美しくカバーできる。肌をやさしくマッサージしながら塗れるロールオンタイプである。ロールで塗布した後にスポンジでなじませれば、手を汚さずにベースメイクの完成する。販売価格は、2,900円(税抜き)同社のオンラインストアで販売予定である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社アイ※オーガニック・ナチュラルコスメ「Ay(アイ)」
2020年08月19日美肌菌とは肌には1兆個以上の菌がいると言われており、肌に大きく関わっているのが「善玉菌」「悪玉菌」「日和菌」の常在菌。この3つの常在菌のバランスが美肌に欠かせないポイントなんです。その中でも表皮ブドウ球菌という善玉菌は、皮脂や汗を分解しグリセリンや脂肪酸といった保湿成分を生み出して肌にうるおいを与えてくれます。吹き出物や乾燥などの肌トラブルがなかなか治りにくいという場合は、もしかすると肌の常在菌のバランスが崩れているかも!?美肌菌が減る原因出典:byBirthでは、美肌菌を増やすにはどうしたらいいでしょう。常在菌はバランスが大事なので、1つの菌だけが多すぎたり少なすぎたりと、偏っていてもあまり意味がありません。増やす方法ももちろん大事ですが、せっかく増やしても美肌菌を減らすような行動をしていては意味がありませんよね。まずは美容菌が減る原因を知っておきましょう!1. 過度な洗顔肌を清潔にしようと洗浄力の高い洗顔料を使ったり、1日に何度も洗顔をすると美肌菌が流れてしてまうので、朝晩1回ずつだけにするなどして過度な洗顔は控えましょう。ピーリングや角質除去アイテムの使いすぎにも注意!2. 運動不足オフィス勤務だと、運動不足になったり汗をかくことがあまりないという人も多いですよね。運動不足だと代謝が落ちてしまい、老廃物も排出しにくい上に、汗もかかないことで美肌菌のバランスが崩れやすくなります。3. 睡眠不足つい夜更かしをしてまったり、熟睡できていないなど十分な睡眠が取れていないと、ターンオーバーが乱れて肌の調子が悪くなる原因に。また、男性ホルモンが活発になるので皮脂分泌も多くなり、毛穴が目立ったり吹き出物もできやすいので、美肌から遠ざかってしまいます。早めにベッドに入り、質のよい睡眠を取るよう心がけましょう。4. マスクによるムレこの季節にマスクをしていると、特に気になるのがムレ。菌も繁殖しやすいので吹き出物ができやすく、マスク下の肌環境は過酷状態。さらに、マスクを外した時にムレた部分が蒸発してしまうので肌が乾くといった乾燥トラブルも起こしやすい状態なんです。マスクをこまめに外しマスク下の換気と、フェイスミストで肌の水分補給をしましょう。出典:byBirth美肌菌を増やす方法1. 運動美肌菌は皮脂や汗をエサに天然の保湿成分を生み出してくれるので、普段汗をかかない人や運動不足を感じているなら、運動を取り入れてみるのも1つです。運動といっても激しい運動ではなく、有酸素運動を取り入れましょう。身近に始められるジョギングやウォーキングをライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか。リフレッシュしながら美肌になれるので一石二鳥です!2. 睡眠美肌の鍵を握るのは睡眠といっても過言ではないほど、睡眠と美肌は密接しています。寝ている間に肌はターンオーバーをしているので、睡眠不足だと肌の免疫が下がり肌トラブルの原因になったり、なかなか改善しないなんてことも。22時~2時のゴールデンタイムには眠るようにする、質のいい睡眠が取れるよう寝室にアロマオイルを焚いたり、パジャマを肌あたりが良いものに変えてみるなど工夫しましょう。3. スキンケア顔を洗う時の水の温度が高いと、肌に必要なうるおいまで流れてしまうので、お水の温度はぬるま湯ぐらいで行うのがベター。また、過度な洗顔をしないという他に、化粧水や乳液などの基礎化粧品は美肌菌を育むタイプのものを使うというのもおすすめです。美肌菌が生きやすい肌環境へと導いてくれるものとして「乳酸菌」が配合されている商品もあるのでチェックしてみてください。美肌菌を育てる基礎化粧品鈴木ハーブ研究所乳酸菌ローション この投稿をInstagramで見る 乳酸菌ローション公式(@probio_lotion)がシェアした投稿 – 2020年 2月月18日午前12時10分PST クリニークモイスチャー サージ ハイドレーティング ローション この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2020年 6月月7日午後11時00分PDT 4. 食事美肌菌を増やす食事のポイントとしては、「発酵食品」を取り入れること!発酵食品や菌ときくと、真っ先に思いつくのがヨーグルトに入っている乳酸菌ではないでしょうか。乳酸菌は腸内環境の改善に優れており、便秘解消にも効果が期待できるので美肌食として有名ですよね。ヨーグルトの他にはキムチやチーズなど様々ですが、簡単で栄養もしっかり取れるお味噌汁もおすすめです。お味噌には美肌菌である善玉菌を増やす成分が入っていて、具材もアレンジしやすいので飽きることなく取り入れらると今話題の美容食です。生活習慣の見直しが1番の近道出典:byBirth仕事やプライベートも忙しく、肌トラブルがなかなか治りにくいという大人女子も多いはず。アラサーになると、肌も身体も新陳代謝が落ちてきやすくなるので、美肌菌を減らしてしまうNG行動はなるべく控えたりと、規則正しい生活を送ることが美肌菌を育てる1番の近道です。ぜひ菌活を始めてみてくださいね!
2020年08月17日専門医が教える夏の美肌術ヤーマン株式会社が、夏のスキンケアにおける注意ポイントやマスク着用による肌ダメージ対策などを元に、夏場に行うべき正しい美肌術を専門医の意見とともに公開している。実は乾燥していた夏の肌気温が高く汗をかくことも多い夏場は、乾燥とは無縁と思われがち。しかし美容外科・美容皮膚科の渋谷友香医師によると、実際は強い紫外線やエアコンなどの影響で肌のバリア機能が低下し、水分が保ちづらくなっており、肌表面はべたつくが内側は乾いている、いわゆる“インナードライ”の状態だという。また日常的にマスクを着用する現在は別の肌リスクが隠れている。マスクで肌を常に摩擦するため角質が厚くなり、くすみを引き起こしたり、常に口元が覆われているため表情を作る機会が減り、表情筋を使えずたるみに繋がったりすると医師は危惧している。1台でマルチケア!こんな時期だからこそ活躍するのが、保湿、角質ケア、表情筋トレーニングを1台で叶える多機能美顔器。ヤーマンのRF美顔器「フォトプラス」は、出荷台数がシリーズ累計200万を超えた人気商品で、多くの女性に支持されている。コンパクトな機器に、RF(ラジオ波)、イオン導入・導出、EMS、クール機能などを搭載。不要な角質を取り除くディープクレンジングや、乾燥した肌にたっぷり潤いを与える保湿ケア、EMSを利用した表情筋トレーニングなどが可能なため、この時期のスキンケアにぴったりだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース
2020年08月13日STEP1:日焼け対策をしっかり見直そう!出典:byBirth外出しない日でもメイクをしない日でも、紫外線は窓からも入ってくるので、日焼け対策をしっかりと心得ておくことはとても大切です。一番最初はクリームやジェルタイプの日焼け止めを塗ろうスプレータイプの日焼け止めは手軽で便利ですが、どうしてもムラになりやすかったり、ムラに気付きにくいので注意が必要。できれば一番最初は、クリームタイプやジェルタイプの、手のひらでしっかり塗り広げるタイプの日焼け止めを使うことをおすすめします。スプレーやパウダーなどの日焼け止めは、あくまで“お直し用”として持ち運びに活用するとよいでしょう。白浮きさせないためには、塗るタイミングを見直そうまた、日焼け止めを顔に塗ると白く浮いてしまう…と悩んでいる女性も少なくないかと思います。日焼け止めが白浮きしてしまう理由としては、馴染んでいないことが原因のケースが多いです。朝起きて洗顔した後に、化粧水・乳液・日焼け止めの順で塗るとよいでしょう。しっかり塗って少し時間を置くと、自然と肌に馴染んでくれるはずです。首とフェイスラインも日焼け止めを忘れないで屋外では、地面の照り返しで首やフェイスラインも紫外線のダメージを受けています。外出時に日焼け止めと日傘で上からの紫外線をカバーしている方は多いですが、意外と下からの照り返しまで気を付けられている人は少なかったりします。アスファルトの照り返しは強いので、首とフェイスラインにもしっかりと日焼け止めを塗るように気を付けましょう。STEP2:保湿ケアをしっかり見直そう!出典:byBirth美肌を意識してスキンケアを頑張っていても、見落としやすい細部がカラカラ・しわしわに見えると、一気に老けた印象に…。保湿ケアをするにあたり、押さえておきたいポイントをおさらいしていきましょう。首と手こそ保湿に注力しておきたいところ顔を保湿するのと同時に、首や手もしっかり乾燥を防ぐことが大切です。首や手は暑い季節に洋服でカバーしにくい箇所なので、紫外線のダメージをダイレクトに受けたり、クーラーによる乾燥のダメージも受けやすいところ。首と手元は年齢が出やすいポイントだったりもするので、乾燥してシワにならないように保湿して潤いをキープすることに注力しましょう。スキンケアは保水力をキープしてくれる成分で選ぼう最近はさまざまな美容成分が配合されたスキンケアが展開されていて、正直何を選んだらよいのかわからないこともあるのではないでしょうか。元気でぷりぷりなお肌をキープするには、肌内部で水分をしっかり蓄えてくれる成分・セラミド配合のスキンケアを選ぶことをおすすめします。セラミドが高濃度で配合されているスキンケア製品を、惜しみなくたっぷりと使うことでうるおいをチャージしましょう。STEP3:“洗う”ケアをしっかり見直そう!出典:byBirth洗顔やお風呂など、毎日何気なく繰り返す誤った生活の工程が、お疲れ肌の原因となる可能性も少なくありません。元気なお肌をキープするために必要な“洗う”ケアについて今一度見直してみましょう。クレンジング・洗顔は摩擦厳禁にしておくと安心忙しくて疲れた日など、つい簡単な拭き取りタイプのクレンジングを選んでしまうこともありますよね。しかし、拭き取りクレンジングはどうしても肌を擦る動作が多いため、お肌への刺激が強く、避けておいた方が安心。できれば洗い流すタイプのクレンジング・洗顔を使うことをおすすめしますが、どうしても拭き取りクレンジングを使う場合は、強く押し付けない・ゴシゴシ擦らないを十分に注意して使うことをおすすめします。洗い流しはぬるま湯を溜めて行おう朝晩、シャワーついでに洗顔する人も少なくないのではないでしょうか。顔に直接シャワーを当てて洗顔すると、水圧が肌に負担をかけてしまいます。また、身体用の適温で熱いお湯をそのまま顔にかけることも、刺激が加わってしまうのです。洗い流す際には、洗面器や洗面台にぬるま湯(36~38℃程度)を溜めて、やさしく洗い流すようにしてみてください。少し面倒に思えるかもしれませんが、このひと手間で肌への負担はだいぶ軽減されるはずです。元気なお肌を手に入れて、ヘルシー美人を目指しませんか出典:byBirth若作りではなく、元気ではつらつとした印象のお肌は、健康的でハッピーな好印象を与えてくれます。今回ご紹介したスキンケア周りの見直しはもちろん、毎日15分程度は入浴をするだけでも、睡眠の質を高める美肌づくりに役立ちます。日々のケアの見直しや心掛け、少しの工夫でぷりぷりな美肌を手に入れることは十分可能なのです。ぜひ日々のケアのクセを見直してみて、ヘルシーな美肌を手に入れてみませんか?
2020年08月03日肌のくすみをカバーして若々しい肌へ透明感のあるクリアな肌は、顔全体を明るくし、若々しい印象を与えます。しかし、大人になると肌はくすみがちになり、暗い印象になってしまったり、疲れた印象を与えてしまったり、老けて見えてしまうことは少なくありません。肌のくすみや色ムラをカバーして、顔色をパッと明るく見せてくれる効果のある優秀な化粧下地をご紹介します。肌がくすんでしまう原因とは?自分で改善できる?出典:byBirth20代の頃はクリアだったお肌が、年齢を重ねるごとに、全体的に黄色みがかかった印象になってしまったり、なんとなくトーンが暗くなったと感じることはありませんか。肌がくすんでしまう原因は加齢だけではありません。若くても肌がくすんでしまうことはあります。肌がくすんでしまう原因として、以下の点が挙げられます。肌の乾燥血行不良睡眠不足偏った食生活これらの原因は生活習慣を見直すことによって改善できます。食事の内容や睡眠時間を見直したり、スキンケアで保湿を強化したり、日常的に運動を取り入れて血液循環を良くするなど、日々の積み重ねによって肌のくすみを改善することができます。透明感のある肌を作れる化粧下地3選ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ3,400円(税抜) この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2020年 7月月3日午前2時36分PDT ラ ロッシュ ポゼから発売されている「UVイデア XL プロテクショントーンアップ」は、SPF50+・PA++++でお肌をしっかりと紫外線からガードしながら、自然な仕上がりでトーンアップできる化粧下地です。老けて見えてしまう原因である、お肌の色ムラやくすみをナチュラルにカバーし、しっとりとしたツヤ肌に仕上がります。保湿効果も高いので季節問わず使うことができます。 この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2020年 6月月17日午前2時17分PDT 少量でも伸びが良く、肌にピッタリと密着するのでヨレにくく、汗をかきやすいこれからの季節にもピッタリな化粧下地です。皮膚科でも販売されるほどお肌にやさしく低刺激な化粧下地で、スキンケア成分も含まれており、お肌の調子を整えながら肌をトーンアップすることが可能です。パラベンフリーで無香料、石けんで落とすことができるので、肌への負担を少なく落とすことができるのもメリットです。トーンアップできる化粧下地で迷っている場合は、まず選びたい優秀なアイテムです。エレガンスモデリング カラーアップ ベース UV4,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る エレガンス コスメティックス(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 2020年 7月月2日午後6時36分PDT エレガンスから発売されている「モデリング カラーアップ ベース UV」は、高いカラー補正効果で肌色を修正し、明るく血色感のあるお肌へと導く化粧下地です。SPF40・PA+++で紫外線からお肌をガードしながら、5色のカラー展開によってなりたい肌色へと導きます。血色感を求めているならPK110、シミやソバカスをカバーしたいときはOR220、ニキビ跡や赤みをカバーしたいときはGR440、透明感アップを目指すならLV660、ツヤやくすみを消したいならBE992がおすすめです。テクスチャーはしっとりしていますが、ベタベタ感が少なく、保湿力が優れているためファンデーションノリが良くなります。自分の肌の悩みに合わせてトーンアップできる化粧下地です。アルビオンホワイトフィラー クリエイター3,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2020年 6月月15日午前12時53分PDT アルビオンから発売されている「ホワイトフィラー クリエイター」は、SPF35・PA+++で紫外線から肌を守りながら、透明感のある肌へと導く薬用美白美容液・メイクアップベースです。軽いテクスチャーで肌にピッタリと密着し、トーンアップしながら毛穴が目立たないサラサラの美肌へと導きます。また、美白有効成分が含まれているので、メラニンの生成をおさえて、シミやソバカスを防ぎます。透明感アップの優秀下地で明るい印象の肌へ肌のくすみが気になるときは、トーンアップ効果のある化粧下地で明るい印象の肌づくりを目指しましょう。
2020年07月18日「美肌県しまね」の美肌の秘訣が分かるかも?しっとりした空気と、短い日照時間が肌に良いということから「美肌県」と言われる島根県が、美肌レシピとスキンケアのスペシャルムービーを公開する「しまね美肌チャンネル」を開設。島根が誇る“美肌のエキスパート”のオススメが詰まったチャンネルとなっている。はとむぎ・豆乳のレシピや美肌スキンケアを紹介「しまね美肌チャンネル」では、3種の美肌レシピと、2種の美肌スキンケアマッサージを動画にて紹介している。火を使わずに作れる「はとむぎナムル」は、野菜たっぷりの簡単レシピ。「はとむぎチヂミ」は余った野菜で手軽に作れるグルテンフリーメニューだ。「飲む点滴」とも言われる甘酒を使った「甘酒豆乳プリン」は、帰宅が遅い日の夕食代わりにもなる栄養豊富な一品。いずれも郷土マクロビアン・マクロキッチン出雲の岡里美氏によるレシピとなっている。「美肌スキンケア」の指導は、美肌ソムリエ 原久子氏。リフトアップで小顔へ導く「フェイスマッサージ」と、むくみケア・目元の小じわ・クマ対策にも最適の「首まわりのリンパマッサージ」が紹介されている。(画像はしまね美肌チャンネルより)【参考】※しまね美肌チャンネル
2020年07月14日読むだけで、肌も心も美しくなる2020年7月3日、さくら舎から、佐伯チズの新刊『佐伯式 艶肌術と心磨き』が発売された。同書では、化粧品に頼らなくても、お金をかけなくても、キレイになれるを方法をレクチャー。難病と向き合いながら佐伯チズが執筆した、読む「心の美容液」となっている。販売価格は1,540円(税込み)。Amazon.co.jpや楽天ブックスなどで購入することができる。美肌を目指している人や、最新版の佐伯式メソッドを知りたい人などにオススメだ。世界中から愛された美肌師 佐伯チズ佐伯チズは1943年6月23日生まれ。滋賀県出身。1967年にゲランに入社し、1988年からはパルファン・クリスチャン・ディオールのインターナショナル・トレーニング・マネージャーとして活躍。2003年に定年退職し、エステティックサロン「サロン ドール マ・ボーテ」を開業する。『頼るな化粧品!』『今日の私がいちばんキレイ』など著書多数。講談社から出版された『美肌革命』は、英語、中国語、フランス語など9か国語に翻訳されている。これまでに出版した著書は累計500万部以上。2020年6月5日にALS(筋萎縮性側索硬化症)のため永眠。多くの人から支持され続けている。(画像は佐伯チズ オフィシャルブログ「願えば、かなう。」より)【参考】※佐伯チズ オフィシャルブログ「願えば、かなう。」※Amazon.co.jp※楽天ブックス※佐伯チズ オフィシャルサイト
2020年07月08日ターンオーバーは美肌づくりの基本!人間の体は、年齢とともに新陳代謝が衰えやすくなります。代謝が悪くなると太りやすくなるだけでなく、美肌の基本である「ターンオーバー」も乱れがちになります。ターンオーバーとは肌の新陳代謝のことで、美肌づくりには欠かせない要素です。ターンオーバーが乱れると、シミやシワなどのエイジングサインが目立ちやすくなるため、ターンオーバーを正常に保つことが美肌の基本です。そこで今回は、エイジングケアにおすすめの「ターンオーバーを活発にする食べ物」をご紹介します。効果的な食べ物を毎日の食生活に取り入れて、輝くような美肌を保っていきましょう。肌の新陳代謝を高める食べ物肌の新陳代謝を高める食べ物は、以下の4つです。それぞれの栄養素が含まれる食べ物を見ていきましょう。ビタミンE出典:byBirth肌の新陳代謝を高めるには、「ビタミンE」が効果的です。ビタミンEは血行を促進し、肌の新陳代謝を高める働きがあります。また、ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれていて、エイジングケアにおすすめの食材です。抗酸化作用が高いため、肌老化の原因となる活性酸素を除去し、シミや肌荒れなどを防ぐ効果が期待できます。ビタミンEを多く含む食べ物は、アーモンドやアボカド、ウナギやタラコなどです。ビタミンC出典:byBirthビタミンCは、美肌づくりに欠かせない栄養素です。シミやそばかすの原因となる「メラニン」の生成を抑え、美白ケアに効果が期待できます。また、ビタミンCはコラーゲンの生成をサポートし、肌にハリや弾力を与える効果が期待できます。そのため、シワ予防にも効果的。ビタミンCを含む食べ物は、パプリカやゴーヤ、ブロッコリーやキウイなどです。ビタミンCは水溶性ビタミンのため、水で洗いすぎたり、茹ですぎたりすると栄養が流れ出してしまいます。調理法に気をつけて摂るようにしましょう。システイン出典:byBirthシステインとはアミノ酸の一種で、メラニンの生成を抑える効果が期待できます。美白サプリにも配合されていることが多く、シミやそばかすを防ぎ、白い肌を保つのに役立ちます。また、ターンオーバーを活発にすることで肌の生まれ変わりを促し、ニキビ跡を目立たなくする効果も期待できます。システインは、タンパク質を多く含む食べ物に含まれています。鶏肉やかつお、大豆製品やタマゴなどに多く含まれています。【番外編】ローヤルゼリー出典:byBirthローヤルゼリーは栄養素ではなく、食品の名前です。花粉やハチミツを食べたミツバチから分泌される物質がローヤルゼリーで、女王蜂の栄養源となっています。ローヤルゼリーには、人間の体に必要な「アミノ酸」のほか、「ビタミン」や「ミネラル」が豊富に含まれています。美容への効果は、肌の水分量を保ち、うるおいのある美肌づくりを実現させてくれること。また、自律神経のバランスを整える効果もあり、ストレスによる肌トラブルの改善にも効果的です。ローヤルゼリーは、おもにドリンクやサプリなどに含まれています。健康維持にも効果的なので、年齢を重ねたさまざまな体の悩みを改善してくれるでしょう。エイジングケアに効果的な飲み物肌のターンオーバーを活発にする食べ物をご紹介しましたが、エイジングケアに効果的な飲み物には何があるのでしょうか?トマトジュース出典:byBirthトマトジュースには「リコピン」が含まれていて、抗酸化作用が高く、エイジングケアに効果的です。美肌づくりのためにトマトジュースを飲むなら、塩分や添加物などが含まれていないものを選ぶと良いでしょう。甘酒出典:byBirth甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれているほど、栄養価の高い飲み物です。ビタミンB群やアミノ酸が豊富に含まれていて、肌のくすみを改善したり、ニキビを予防したりする効果が期待できます。豆乳出典:byBirth豆乳に大豆イソフラボンが豊富に含まれていて、ホルモンバランスを整える効果が期待できます。加齢とともに女性ホルモンの分泌が減少し、ホルモンバランスが乱れやすくなってしまうため、豆乳を飲んで効果的に補っていきましょう。水・白湯出典:byBirth水や白湯はダイエットや健康に良いと言われていますが、エイジングケアにも効果的です。水分を補給することで代謝が高まり、肌のターンオーバーを活発にする効果も期待できます。また、胃腸の働きを活発にする働きもあるため、便秘を解消したり、デトックス効果を高めたりしてくれます。肌トラブルを改善するとともに、体の中から美肌になる効果を引き出してくれるでしょう。数年後の肌の美しさは、食べ物によって決まる!肌のターンオーバーを高める食べ物と、エイジングケアに効果的な飲み物についてご紹介しました。年齢とともにターンオーバーが乱れがちになると、シミやシワ、くすみなどのエイジングサインが目立つようになります。そうなる前に予防するためには、肌の新陳代謝を高める食べ物を摂るのが効果的です。数年後の肌の美しさは、食べ物によって決まります。効果的な食べ物を摂り、年齢に負けない美肌をつくっていきましょう!
2020年07月02日肌で働く美肌菌にアプローチして美肌を育む2020年8月21日(金)、資生堂は、同社が展開する総合ブランド『d プログラム』より、敏感肌用スキンケアシリーズを発売する。同ブランドの調査によると、敏感肌のスキンケアに安全と高い効果を期待する女性が増えている。そこでこの度、24時間365日肌で働く「美肌菌」に着目し、その美肌菌に働きかける独自の美容成分を開発。敏感肌を美肌へ導くシリーズが誕生した。5つのタイプから選べ、一人ひとりなりたい肌へ導く新シリーズは、5つのタイプの化粧水・乳液がラインナップ。キメを整えて毛穴まで目立たない肌に導く「バランスケア」、有効成分配合でニキビや肌荒れを防ぐ「アクネケア」、かさつきを防いでしっとり肌に導く「モイストケア」、ハリやツヤのある肌を叶える「バイタルアクト」、シミ・そばかすを防いで透明感のある肌に導く「ホワイトニングクリア」だ。全タイプ共通して、美肌菌に働きかける独自美容成分ビューティーバイオテクノロジーを採用している。これは、酵母エキスやグリセリンなどの保湿成分を配合しており、肌を健やかな美肌に導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※資生堂のニュースリリース
2020年06月26日『LDK』と『LDK the Beauty』の特集を凝縮老けない肌のつくり方など、若々しい美肌を獲得する方法が紹介されているムック本『【便利帖シリーズ057】LDK老けない美肌の便利帖 2020』が晋遊舎より発売された。A4ワイド判で、96ページ、価格は780円(税別)である。晋遊舎は女性に関するモノの批評月刊誌『LDK』と、テストによりコスメを本音で評価する月刊誌『LDK the Beauty』を刊行しており、新刊のムック本はこれらに特集として掲載された内容を加筆、再編集したものとなっている。「スキンケア編」「エイジングケア編」「メイク編」年齢を重ねれば、誰しもシミやシワ、たるみ、くすみなどの肌の悩みが気になるもの。しかし、保湿対策、紫外線対策、食生活の見直しといった簡単な方法で若々しい美肌が手に入るのであれば、あきらめるべきではない。新刊では「スキンケア編」「エイジングケア編」「メイク編」に分けて解説。「スキンケア編」では、保湿や紫外線対策、肌荒れについて、その道のプロたちが解説。「エイジングケア編」では、シワ、たるみ、シミ、美白、ボディケア、ヘアケア、食事についてアドバイスする。また、「メイク編」では、基本の技術から毛穴カバー、年齢肌対策、透明感と血色UPなどについて掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※【便利帖シリーズ057】 LDK老けない美肌の便利帖 2020 - 晋遊舎ONLINE
2020年06月25日管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士の美肌スープ簡単に作ることができて作り置きもできる管理栄養士考案の美しい肌のためのスープが紹介されている新刊『管理栄養士が教える美肌スープ』が発売された。著者は管理栄養士で日本抗加齢医学会指導士の森由香子氏であり、文庫判で176ページ、青春出版社より青春文庫として968円(税込)の価格で発売中である。肌トラブル別に効果的なスープレシピ森由香子氏は現在、東京・千代田区のクリニックにて栄養指導、食事記録の栄養分析、食事管理業務に従事し、『毒になる食べ方 薬になる食べ方』『疲れやすい人の食事は何が足りないのか』『老けない人は何を食べているのか』など多数の著作もある。化粧品を扱う企業に勤めていた同氏は、20代の頃から美肌に関心を持ち、30代になると肌トラブルを実感。食と栄養に関わる職業に就き、美しい肌には体の中から健康を保つことが重要だと悟ることになる。新刊では、料理が苦手でもできる簡単な美肌スープを紹介。スープだけでバランスのよい食事ができ、作り置きも可能。和洋中とバラエティに富んだ味つけでも楽しめ、肌荒れ、吹き出物、シミ、そばかす、肌のたるみ、シワなどの悩み別に効果的なスープが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※管理栄養士が教える美肌スープ - 青春出版社
2020年06月17日ボディメイクと美肌が同時に叶う!6月11日、ボディメイクと美肌を同時に叶える筋トレが解説されている新刊『1日2トレ! 美肌をつくる筋トレ』が新星出版社より発売された。同書はポーラ化成工業フロンティアリサーチセンターが監修し、立命館大学スポーツ健康科学部の藤田聡教授氏が運動監修を務めている。A5判、96ページ、オールカラーで価格は900円(税別)である。筋肉量が多い人は肌の悩みが少ない2018年9月、大手化粧品メーカーのポーラはドイツ・ミュンヘンで開催された第30回国際化粧品技術者会連盟世界大会において、筋肉が美肌に関与しているという新しい知見を発表。体幹や下半身の筋肉量が美肌に関与しており、筋肉でつくられる物質が肌に影響を及ぼす可能性を報告した。注目されているのは、筋肉から放出される「マイオネクチン」というホルモンで、シミの原因となるメラニンの生成を抑えている可能性がある。また、筋肉量が多い人ほど、シワ、毛穴の目立ち、色ムラなどが少ないという。新刊は「美肌のための筋トレ本」であり、その科学的根拠を解説し、効果的なエクササイズが紹介されている。また、筋肉によい食事などについてもアドバイスしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※『1日2トレ! 美肌をつくる筋トレ』筋肉が美肌にも役立つことを紹介
2020年06月17日インナードライとオイリー肌は間違えやすい!出典:byBirth30代くらいになると肌の水分量が減少し、乾燥しやすくなります。それなのに、何だかオイリー肌になったと感じていませんか?皮脂分泌が多く、顔がテカテカになって化粧くずれしやすくなったり、化粧のノリが悪くなったりしているなら、それは「インナードライ肌」かもしれません。インナードライ肌とは、肌の内部は乾燥しているのに、肌の表面は皮脂でベタついた状態の肌質のこと。そのため、オイリー肌と勘違いしてしまうことが多いのです。本当はインナードライ肌なのにオイリー肌だと勘違いしてしまうと、間違ったスキンケアをして余計に肌トラブルが悪化してしまうことも。そうならないためにも、オイリー肌なのか、それともインナードライ肌なのかをしっかりと見分けることが大切です。インナードライ肌の見分け方では、オイリー肌かインナードライ肌かを見分けるにはどうすれば良いのでしょうか?肌状態をよく観察して、見分け方のポイントを押さえればわかりますよ。洗顔後に肌がつっぱる出典:byBirth皮脂の多さが気になると、洗顔でサッパリしたくなりますよね。しかし、洗顔後に肌のつっぱりを感じるならインナードライ肌の可能性があります。オイリー肌の場合は、洗顔後に肌がつっぱることはほとんどありません。皮膚がめくれ上がっている(皮むけ)肌の表面には皮脂がたくさん出ているのに、何だか乾燥している感じがしませんか?これは、インナードライ肌の特徴の1つ。皮膚がめくれ上がっている「皮むけ」があるなら、インナードライ肌の可能性が高いでしょう。オイリー肌の場合は肌の水分量も多いため、皮むけになることはほとんどありません。30代からオイリー肌になった出典:byBirth10代の頃はオイリー肌ではなかったのに、30代になってから「オイリー肌かも」と感じるようになった場合は、「インナードライ肌」の可能性があります。インナードライ肌は、年齢肌の特徴の1つなのです。30代くらいから肌の水分量が減少し、肌は乾燥しやすくなります。その乾燥を補うために、皮脂が過剰に分泌されてしまうのが「インナードライ肌」なのです。くり返し同じ場所にニキビができるもともとオイリー肌の人は、若い頃からニキビに悩まされている場合が多いです。しかし、若い頃はほとんどニキビができなかったのに、大人になってから同じ場所にくり返しニキビができる場合は「大人ニキビ」の可能性があります。大人ニキビができる原因は、肌表面の皮脂の過剰分泌や、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。インナードライ肌も同じような原因が考えられるため、大人ニキビができるならインナードライ肌かもしれません。インナードライ肌になる原因では、インナードライ肌になってしまうのは、いったい何が原因なのでしょうか?化粧水しかつけていない出典:byBirth「乳液やクリームで保湿するとベタベタするから苦手」という人は、化粧水しかつけていないのではありませんか?実は、これがインナードライ肌になる原因なんです。肌は、濡れた状態になると水分がどんどん蒸発してしまう性質があるため、化粧水で肌を濡らすと、もともと肌に合った水分まで奪われてしまいます。その結果、肌の内部がカサカサに乾燥し、それを補うために皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。洗顔で皮脂を落としすぎ肌の表面がベタベタしていると、洗顔でサッパリ洗い流したくなりますよね。しかし、洗顔で皮脂を落としすぎるとかえって肌が乾燥し、それが原因で皮脂分泌が増えるためインナードライ肌になってしまうのです。睡眠不足若い頃は徹夜をしても翌日のお肌がツヤツヤだった人も、年齢を重ねるごとに睡眠不足が肌トラブルを起こしやすくなります。美肌をつくる「女性ホルモン」は、年齢とともに分泌量が減っていきます。それに加えて睡眠不足が重なると、さらにホルモンバランスが崩れ、肌のターンオーバーが正常に行われなくなります。すると、古い角質が除去できなくなることで肌がゴワつき、乾燥を招くことでインナードライ肌になってしまうのです。インナードライ肌の正しいスキンケアインナードライ肌は、間違ったスキンケアによってどんどん悪化していきます。正しいスキンケアで、インナードライ肌を改善していきましょう。洗顔やクレンジングで肌に負担をかけない出典:byBirthインナードライ肌の人は皮脂のベタつきが気になると思いますが、洗顔やクレンジングでゴシゴシ洗うのはNGです。できるだけ肌に負担をかけないことが大切なので、洗顔料はしっかり泡立ててからやさしく洗顔しましょう。また、オイルタイプやシートタイプのクレンジングは肌の乾燥を招くため、クリームタイプなどを使うのがおすすめです。低刺激の化粧品を選ぶインナードライ肌の人は、大人ニキビができやすかったり、ターンオーバーが乱れることで肌のバリア機能が低下したりしています。つまり、肌が乾燥しているだけでなく、肌が敏感な状態になっているため「低刺激の化粧品」を選ぶことが大切です。カバー力の高い「落としにくいファンデーション」などは、肌への刺激が強く、クレンジングでも肌に負担をかけるのでおすすめできません。乳液やクリームでしっかり保湿する出典:byBirthインナードライ肌の人は、とにかく保湿することが大切です。肌のベタつきが気になる人は乳液やクリームを避けがちですが、実は、保湿を徹底することで皮脂のベタつきが改善されます。インナードライ肌の人は乾燥が皮脂分泌の原因のため、保湿することで皮脂が出にくくなるのです。今まで化粧水でスキンケアを終わらせていた人は、ぜひ乳液やクリームで保湿しましょう。30代からインナードライ肌に気をつけよう!インナードライ肌の原因や正しいスキンケアについてご紹介しました。30代になったら、20代のスキンケアを続けてはいけません。30代になったらインナードライ肌になることを予測して、スキンケアを変えていきましょう!
2020年06月12日敏感肌研究から生まれた和漢植物美肌処方カネボウ化粧品は、敏感肌研究から生まれたスキンケアブランド「フリープラス」から、「オイルセラムクレンジング」を2020年7月16日に発売する。同製品は、敏感肌の人も安心して使えるよう素材にこだわった洗い流すタイプのクレンジングだ。和漢植物美肌処方により、パラベン・鉱物油・アルコール無添加、無香料・無着色で肌への負担が少ない。皮膚に対する刺激性やピリピリ・ヒリヒリといった刺激感の有無を確認するアレルギーテスト・パッチテスト・スティンギングテスト済み。また、こすらずメイクを落とせるオイルタイプで、ウォータープルーフのアイメイクや毛穴汚れもしっかり洗い上げる。洗浄成分には「アミノ酸系オイル」を採用し、洗い流し時のぬるつきやべたつきを残さない。美容液オイルを88%配合さらに、保湿成分の美容液オイルを88%配合により、肌を乾燥から守り、うるおいを与えてなめらかでやわらかな肌へ洗い上げる。販売価格は、100ml入りで2000円(税抜き)。全国のドラッグストア、総合スーパー、化粧品専門店などで購入できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※カネボウ化粧品ニュースリリース
2020年05月31日資生堂のグローバルラグジュアリーブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」は、ダイヤモンドのようにすべての輝きを味方につけ、肌の表面と内部の光を巧みに操ることで、圧倒的な美しさで記憶に刻まれる美肌へと導くベースメイクアップアイテムを、2020年7月21日に全国一斉発売します。中心アイテムは3度の感動をもたらすファンデーションです。1度は、肌に纏った瞬間。光で仕上げたような輝きと絶妙なカバー力、程よくマットな質感。2度目は、時間が経っても崩れが気にならない*、端正な持続力。そして3度目の驚きは、そのスキンケア効果。いくつもの感動を重ね、さらなる美しさへの予感で肌を満たします。同時に、仕上がりを高めるプライマーとメイクアップツールも全国一斉発売します。新製品は、全国の百貨店約200店、化粧品専門店約1,800店を中心に取り扱います。(発売元:株式会社資生堂インターナショナル)*24時間化粧持ち(美しい仕上がり持続、テカリ・ヨレ・色くすみ・乾燥のなさ)データ取得済み◆ ダイヤモンドの輝きに着目し開発。肌にのせた瞬間にふんわりとした光を纏ったようなマットな肌を実現し、(1)肌に纏った瞬間、(2)持続力、(3)スキンケア効果と、3度の感動を与えるリキッドファンデーションです。◆ 使うたびに肌の美しさを高め、1日中自信に満ちあふれた肌が続きます。◆ メイクアップとスキンケアが融合した独自技術、「ライトエンパワリングエンハンサー」が輝く仕上がりを高めます。《自ら描き出す、最高の輝きと彩り》クレ・ド・ポー ボーテは、自ら輝き、その周囲をも輝かすことができる人をターゲットにしています。自信、魅力、輝き。そうした内からみなぎる美しさと力は周囲を魅了し続け、ポジティブな影響を他者に与えていきます。クレ・ド・ポー ボーテのメイクアップはターゲットするすべての方に向けて”自ら描き出す、最高の輝きと彩り”というコンセプトのもと、それぞれの輝き・個性を引き立てるメイクアップとして更なる進化を遂げていきます。約20年以上の光科学技術と処方開発の英知を集結させ、素肌の美しさと輝きを高める光「エンパワリングライト」に着目したメイクアップとスキンケアの新ハイブリッド技術「ライトエンパワリングエンハンサー」を開発しました。《ライトエンパワリングエンハンサー》ダイヤモンドの光構造に着想を得て開発された「ライトエンパワリングエンハンサー」とは、素肌の輝きを最大化し、美しく輝く仕上がりを叶えるクレ・ド・ポー ボーテ独自の先進光学処方技術で、クレ・ド・ポー ボーテのメイクアップに共通して搭載していきます。メイクアップとスキンケアが融合したこの独自技術は、ダイヤモンドのように輝きを味方にし、肌表面と内側の光を操り、輝く仕上がりを高めます。《エンパワリングライト》輝きと肌を起点とした新メイクアップ技術開発の中で、クレ・ド・ポー ボーテは、輝く美しい仕上がりの鍵がダイヤモンドと同様に、肌表面の光・輝きに加え、肌内部から照らされる光構造であることに着目し、この光構造を”エンパワリングライト”と命名しました。研究の結果、エンパワリングライトの光環境下だと、下図の右側のように肌悩みを光の力で自然に隠し、人種、年齢、肌タイプに関わらず素肌を美しく見せる効果があることを立証しました。光の力を活かしてこの環境条件をメイクアップで実現することが、素肌から美しく輝きを最大化させ、輝くメイクの仕上がりを高める鍵になると考えています。《エンパワリングライトの光構造》一般的な照明(白色光)環境は、肌の凹凸で光が届かない部分が暗い影や陰影となり、シワ・毛穴などの凹凸に加え、しみなどが目立ちやすい状態になってしまいます。一方で、エンパワリングライトの光環境下だと、下図の右側のように、肌の内部に光が入り内側で広がることで肌表面からの光では当たりくい影にも肌の内側から明るく光を照らすことができます。その結果、シミ・色むらに加え、シワ・毛穴などの凹凸をも目立ちにくくする効果があります。エンパワリングライトを活かし、光の力で肌悩みを目立たなくするメイクアップアプローチは、粉末やピグメントで悩みを覆いカバーするメイクアップ概念とは異なり、肌を起点に素肌の美しさを活かすというクレ・ド・ポー ボーテらしいメイクアップアプローチです。《ライトエンパワリングエンハンサーのハイブリッド技術構造》「肌表面の光・輝き進化」として、コンプレクションの中心技術対応である、肌表面の輝きと仕上がりを高める光の層処方技術をメイクアップカテゴリー横断対応とし、処方開発を進化させています。また、「肌内側の光・輝き進化」として、表面の輝きと仕上がりを更に底上げする新技術として、肌を内側から照らし美しく見せる光である「エンパワリングライト」をメイクアップとスキンケアの双方からより輝かせるためのハイブリッド新技術を開発しました。《ライトエンパワリングパウダー》色ムラなどの肌悩みを目立たせる光は通さずに表面で散乱してカバーし、肌を美しく見せる光を選択的に通すことでエンパワリングライトを高めて内側から照らし、肌悩みを自然にカバーしつつ、肌を美しく見せます。【商品一覧】※価格は参考小売価格です(店舗によって異なる場合があります)■商品名・容量・価格クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールイドラタン ロングトゥニュ<プレメイクアップ>SPF25・PA++30mL6,500円(税込 7,150円)■商品特長さまざまな化粧崩れ要因を防ぎ、うるおいのある美しい仕上がりを長時間持続させる化粧下地です。ファンデーションの仕上がりと持ちを高め、使うたびにうるおいバランスが整った化粧崩れしにくい肌環境へと導きます。卓越した手応え○ うるおいのある美しい素肌のような質感に整えながら、乾燥・皮脂によるテカリ・汗などによるさまざまな化粧崩れを防ぎ、化粧直しを忘れるような美しいファンデーションの仕上がりを持続させます。○ 動きの多い目元や口もとのヨレを防ぎ、くすみのない美しい仕上がりが長時間持続します。○ 長時間うるおいを保ち、透明感のあるなめらかな肌が続きます。○ 使うたびに、化粧崩れしにくいと感じる、なめらかで明るく輝く肌へと導きます。○ 素肌を均一な状態に整え、ファンデーションのつきやのりをよくします。○ 日中の紫外線や乾燥から肌を守り、ダメージを防ぎます。知性を結集させた技術と成分○ メイクアップとスキンケアが融合した独自技術、ライトエンパワリングエンハンサーが光を操り、輝く仕上がりを高めます。○ 「肌の知性」に着目した独自成分、スキンイルミネイター(保湿・整肌)配合。(加水分解シルク、加水分解コンキオリン、テアニン、トウキエキス、シソエキス、グリシン、グリセリン、PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル、トレハロース)※「肌の知性」とは、すべての人が生まれながらにそなえている、生涯美しい輝きを保ち続けるための鍵です。○ 皮脂によるテカリ・ヨレ・色くすみなどの化粧崩れを防ぎ、美しい仕上がりを長時間持続させるラスティングコントロール機能を採用。○ 日中の外的悪影響に着目。紫外線だけではなく、空気中の微粒子(ちり・ほこり・花粉など)からも素肌を守るマルチディフェンス機能を搭載。肌に応える歓び○ 美容液のようにみずみずしくフレッシュな使い心地で、うるおいながら軽やかに肌になじみます。○ 天然ローズエッセンスなどを調香した香り。○ ノンコメドジェニックテスト・アレルギーテスト済みです。(すべてのかたにニキビができない、アレルギーが起きないというわけではありません。)<ご使用法>○ スキンケアで肌を整えた後にお使いください。○ 手のひらに1円硬貨大をとり、顔の5ヵ所(両ほお、額、鼻、あご)におき、顔の中心から外側に向かってやさしく指をすべらせて顔全体に均一にのばします。○ 下地がよくなじんだことを確認してからファンデーションをつけてください。○ 使用量が少ないと、十分な紫外線防御効果が得られません。■商品名・容量・価格クレ・ド・ポー ボーテ タンフリュイドエクラ マット<ファンデーション>SPF20・PA+++35mL13,000円(税込 14,300円)■商品特長肌にのせた瞬間にふんわりとした光を纏ったようなマットな肌を実現するリキッドファンデーションです。使うたびに肌の美しさを高め、1日中自信に満ちあふれた肌が続きます。卓越した手応え○ 肌をしっかりとカバーしながら、厚ぼったさを感じさせずに洗練された美しさを演出します。○ つけたてのサラサラとしたマットな肌質感が1日中持続します。○ 肌にうるおいと輝きを与え、長時間乾燥を気にせず過ごせます。○ 使うたびに、毛穴レスな美肌と皮脂の目立たない状態が実感できます。○ 日中の紫外線や乾燥から肌を守り、ダメージを防ぎます。知性を結集させた技術と成分○ メイクアップとスキンケアが融合した独自技術、ライトエンパワリングエンハンサーが光を操り、輝く仕上がりを高めます。○ 「肌の知性」に着目した独自成分、スキンイルミネイター(保湿・整肌)配合。(加水分解シルク、加水分解コンキオリン、テアニン、トウキエキス、シソエキス、グリシン、グリセリン、PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル、トレハロース)※「肌の知性」とは、すべての人が生まれながらにそなえている、生涯美しい輝きを保ち続けるための鍵です。○ マットな質感と高い化粧持ち効果を持ちあわせながら、うるおいも持続するマットラスティング処方を採用。○ 皮脂によるテカリ・ヨレ・色くすみなどの化粧崩れを防ぎ、美しい仕上がりを1日中*持続させるラスティングコントロール機能を採用。*24時間化粧持ち(美しい仕上がり持続、テカリ・ヨレ・色くすみ・乾燥のなさ)データ取得済み肌に応える歓び○ 肌になめらかに広がりながら、肌にフィットする使い心地です。○ ファンデーションをのせている間も、まるで肌が呼吸しているかのような軽やかさを感じさせてくれます。○ 天然ローズエッセンスなどを調香した香りです。○ ノンコメドジェニックテスト・アレルギーテスト済みです。(すべてのかたにニキビができない、アレルギーが起きないというわけではありません。)<ご使用法>○ お手持ちのスキンケアや化粧下地で肌を整えた後にお使いください。○ キャップを閉めた状態で数回振ってから手のひらにディスペンサー1回押し分をとり、顔の5カ所(両ほお、額、鼻、 あご)におきます。○ まず、片方のほおに2~3回クルクルとまわすように広げた後、顔の中心から外側に向かってなじませます。もう片方も同様に仕上げた後に、額、目、鼻、口のまわりにのばします。○ 別売りのクレ・ド・ポー ボーテ パンソーL、H(タンフリュイド&クレーム)をお使いいただくと、ファンデーションを均一に密着させ美しい仕上がりが得られます。○ 使用量が少ないと、十分な紫外線防御効果が得られません。○ 紫外線防御効果のある化粧下地などとの併用をおすすめします。■商品名・容量・価格クレ・ド・ポー ボーテ パンソーL(タンフリュイド&クレーム)<ファンデーションブラシ>6,500円(税込 7,150円)■商品特長シルクのようになめらかな肌あたりで、ファンデーションを均一に密着させ、プロのように美しく、自然に欠点がカモフラージュされた仕上がりに導く高機能ファンデーションブラシです。卓越した手応え○ リキッド・クリームタイプのファンデーションを、薄く均一に肌に密着させ、自然ながら肌悩みの気にならない美しい仕上がりへと導きます。知性を結集させた技術と成分○ 熊野の伝統技術を用いた製法と、メイクアップアーティストの監修により、プロのような美しい仕上がりを簡単に叶える高機能ブラシを実現しました。肌に応える歓び○ シルクのようになめらかな繊維を使用することで、肌状態を気にせず、繊細な肌にも心地よくファンデーションを広げることができます。<ご使用法>○ 手のひらにファンデーションを適量とり、ブラシに半量ほど含ませます。頬の高いところに、ブラシを肌に沿わせるようにねかせてのせます。(図1)○ 顔の中心から外側に向かって、ブラシをねかせながら塗り広げます。残りの半量のファンデーションをブラシに含ませ、もう片側も同様に仕上げます。(図2)○ フェイスラインは、ブラシを軽く上下にすべらせるようにしてなじませます。(図3)○ 小鼻や口角などの細かい部分は、ブラシを少し立てて、筆先を肌にフィットさせながら塗布します。(図4)○ さらにカバーしたい場合は、少量のファンデーションをブラシにとり、トントンとのせるようにして重ね付けします。(図5)<お手入れ法>○ ご使用後はティッシュペーパーなどでブラシに残っているファンデーションを拭き取ってから専用ケースにおさめてください。○ ブラシが汚れたときは、クレ・ド・ポー ボーテ ソワンネトワイヤンパンソー(ブラシクリーナー)をお使いいただくか、ぬるま湯に中性洗剤を薄くとかして軽く振り洗いをし、洗剤が残らないように十分にすすいだ後、乾いたタオルやティッシュペーパーにブラシ表面を沿わせながら何度かトントンと押しあてて水気をよく拭き取ります。その後、ブラシを横にし、風通しのよい日かげで完全に乾かしてからお使いください。■商品名・容量・価格クレ・ド・ポー ボーテ パンソーH(タンフリュイド&クレーム)<ファンデーションブラシ>6,500円(税込 7,150円)■商品特長シルクのようになめらかな肌あたりで、ファンデーションを均一に密着させ、プロのように美しく、毛穴も色ムラもなかったかのようにカバーされた仕上がりに導く高機能ファンデーションブラシです。卓越した手応え○ リキッド・クリームタイプのファンデーションを、均一に肌に密着させ、肌悩みが美しくカバーされた仕上がりへと導きます。知性を結集させた技術と成分○ 熊野の伝統技術を用いた製法と、メイクアップアーティストの監修により、プロのような美しい仕上がりを簡単に叶える高機能ブラシを実現しました。肌に応える歓び○ シルクのようになめらかな繊維を使用することで、肌状態を気にせず、繊細な肌にも心地よくファンデーションを広げることができます。<ご使用法>○ 手のひらにファンデーションを適量とり、顔の5ヵ所(両ほお、額、鼻、あご)におき、顔の中心部分はブラシを立ててトントンとおくようになじませます。(図1)○ 顔の中心から外側に向かって、ブラシを肌に密着させながら塗り広げます。もう片側も同様に仕上げます。(図2)○ フェイスラインは、ブラシを軽く上下にすべらせるようにしてなじませます。(図3)○ 小鼻や口角などの細かい部分は、小鼻や口角などの細かい部分は、ブラシを少し立てて、先端部分を肌にフィットさせながら塗布します。(図4)○ シェーディングとして使用する場合は、ブラシの先端を上方向にして持ち、頬骨やあごのラインに沿って、ブラシを外側から内側に軽く滑らせます。(図5)<お手入れ法>○ ご使用後はティッシュペーパーなどでブラシに残っているファンデーションを拭き取ってから専用ケースにおさめてください。○ ブラシが汚れたときは、クレ・ド・ポー ボーテ ソワンネトワイヤンパンソー(ブラシクリーナー)をお使いいただくか、ぬるま湯に中性洗剤を薄くとかして軽く振り洗いをし、洗剤が残らないように十分にすすいだ後、乾いたタオルやティッシュペーパーにブラシ表面を沿わせながら何度かトントンと押しあてて水気をよく拭き取ります。その後、ブラシを横にし、風通しのよい日かげで完全に乾かしてからお使いください。■商品名・容量・価格クレ・ド・ポー ボーテ パンソー(コレクチュール)n<コンシーラーブラシ>3,500円(税込 3,850円)■商品特長シルクのようになめらかな肌あたりで、細な目まわりとあらゆる色ムラにしっかりフィットし、プロのように美しく肌悩みをカバーする高機能コンシーラーブラシです。卓越した手応え○ コンシーラーを、薄く均一に肌に密着させ、ムラなく肌悩みがカバーされた美しい仕上がりへと導きます。知性を結集させた技術と成分○ 熊野の伝統技術を用いた製法と、メイクアップアーティストの監修により、プロのような美しい仕上がりを簡単に叶える高機能ブラシを実現しました。肌に応える歓び○ シルクのようになめらかな繊維を使用することで、肌状態を気にせず、繊細な肌にも心地よくファンデーションを広げることができます。<ご使用法>○ ブラシの平らな片面にコンシーラーを取り、気になる部分に筆をねかせて塗布します。(図1)○ ブラシの先端で輪郭をなじませます。(図2)○ 小鼻や口角などの細かい部分は、ブラシの先端にコンシーラーを少量とり、肌に垂直にブラシを立てて、細かく動かしながら、少しずつなじませます(図3・4)<お手入れ法>○ ご使用後はティッシュペーパーなどでブラシに残っているコンシーラーを拭き取ってから専用ケースにおさめてください。○ ブラシが汚れたときは、クレ・ド・ポー ボーテ ソワンネトワイヤンパンソー(ブラシクリーナー)をお使いいただくか、ぬるま湯に中性洗剤を薄くとかして軽く振り洗いをし、洗剤が残らないように十分にすすいだ後、乾いたタオルやティッシュペーパーにブラシ表面を沿わせながら何度かトントンと押しあてて水気をよく拭き取ります。その後、ブラシを横にし、風通しのよい日かげで完全に乾かしてからお使いください。■商品名・容量・価格クレ・ド・ポー ボーテ ソワンネトワイヤンパンソー(ブラシクリーナー)<ブラシクリーナー>150mL2,500円(税込 2,750円)■商品特長ブラシについたメイクアップの汚れを簡単に取り除き清潔に保つことで、ブラシのコンディションを整えて長持ちさせるクレ・ド・ポー ボーテのメイクアップブラシ専用クリーナーです。○ 速乾性に優れ、洗浄後はベタつきが残らず、すぐに使用することができます。○ ブラシを清潔に保つことで、ブラシのコンディションを整えて長持ちさせます。○ 天然ローズエッセンスなどを調香した香りです。<ご使用法>○ ティッシュペーパーを適度なサイズに折ります。5~6cm程はなしてブラシクリーナーを3~4プッシュ吹きかけ、ティッシュペーパーの表面をブラシで数回なでるようにしながら汚れを拭き取ります。○ ブラシの汚れがつかなくなるまで繰り返してください。○ 必要に応じてブラシクリーナーを足してください。○ ブラシをすぐに使用する場合は、乾いたティッシュペーパーでよく拭き取り、サラサラに乾燥していることを確認してください。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年05月29日30秒から60秒間お肌にのせるだけの「こすらないクレンジング」とは?出典:byBirthFAVORINA(フェヴリナ)の「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」は、お肌をこすらなくても、すっきりとメイクオフをすることができるお肌に優しいクレンジングジェルです。発売3年で20万本を突破した人気のクレンジングジェルとなっています。クレンジングジェルをお肌にのせて、30秒から60秒待つだけで、メイクがお肌から浮かび上がります。こすらずに、そのまま水やぬるま湯で洗い流すだけでメイク落としを簡単に済ませることができます。なぜ、こすらずに落ちるのでしょうか。それは、お肌のアミノ酸とクレンジングジェルの成分を結合させてメイクを浮かしているからです。その為、アミノ酸が含まれていないまつ毛は、ジェルをつけてそのまま置いておいても、メイクが落ちません。しかし、指をまつ毛の上に軽く置くだけで、指のアミノ酸とクレンジングジェルの成分が結合し、簡単にメイクオフをすることができます。38種類の美容液成分で、美容パック効果あり出典:byBirthマンダリンオレンジ果皮エキス、ホホバ葉エキス、ダイズ種子エキス、ヒアルロン酸などの美容成分が38種類も含まれています。クレンジング後のツッパリ感などもありません。クレンジングをするだけで、お肌の美容パック効果が期待できます。メイク落としをしながら、保湿もできるので時短ケアにも便利です。夜、仕事で疲れて帰宅した後などに、メイク落としやスキンケアをすることがどうしても面倒という方にもおすすめです。肌に優しい無添加の処方界面活性剤や、鉱物油、アルコールなどは含まれていない為、敏感肌の方も安心して使用可能です。お肌に負担をかけずに、メイクを落とすことができるので、肌のキメが整い、柔らかい肌に導いてくれます。この肌をこすらないメイク落としをすることで、お肌のトラブルが改善します。美意識の高い女優やモデルにも大人気の美容法となっています。石油系の界面活性剤入りのクレンジングとは石油系の界面活性剤とは、水と油を混ぜて、洗浄や乳化の役割を果たします。メイク落としや、洗剤に使用されている成分です。この界面活性剤入りのメイク落としは、手で顔をこすることでメイク汚れと水を乳化させてメイクを落とす仕組みです。従って、洗浄力は強いですが、肌に負担がかかり、こすることで肌の角質を傷つけて肌がボロボロになり、お肌トラブルの原因となってしまいます。さらに、お肌をこすることで色素沈着のリスクも高まります。つまり、こすらないメイク落としに変えるだけで、お肌の負担を軽減し、健やかな肌に導いてくれるのです。「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」の使用方法とは出典:byBirthFAVORINA(フェヴリナ)の「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」の使用方法を解説します。乾いた手に500円玉ほどのジェルをとります。乾いた顔全体にジェルをのせていきます。この時に、肌をこすらないようにしましょう。そのままのせておくだけです。30秒から60秒間さわらずに置いておきましょう。メイクが浮いてきたら、クルクルと軽くなじませます。最後に水やぬるま湯で洗い流します。洗顔後は、必ず柔らかい清潔なタオルで軽く抑えるようにしましょう。ゴシゴシとしてしまうと、お肌に負担がかかってしまうので注意が必要です。「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」のテクスチャーは?「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」のテクスチャーを見ていきましょう。出典:byBirth写真のように、無色透明です。香りは、ほとんどありません。ジェルタイプで、べたつくような感じが一切ありません。ジェルというよりも、水に近いサラサラとしたテクスチャーです。お肌にのせると、ひんやりとして気持ちが良いです。洗い流す際には、冷たい水でも、こすらずにすっきりと落とすことができます。洗いあがりは、さっぱりしていて、お肌を触るとモチモチかつサラサラのお肌になりました。ツッパリ感も全くないので、化粧水や保湿クリームを使用しなくても大丈夫なくらいです。乾燥肌の方や、顔がテカりやすい方に、特におすすめです。今日からあなたも「こすらない美容法」を始めませんか出典:byBirthFAVORINA(フェヴリナ)の「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」は、こすらずに30秒から60秒間置いておくだけで、簡単にメイク落としができるクレンジングジェルです。お肌がつっぱったり、乾燥しやすい方に特におすすめです。また、ニキビや色素沈着などのお肌トラブルが起きている方も、「こすらない美容法」に変えるだけで、お肌トラブルが少しずつ改善していきます。美肌になる為には、何を辞めるかが重要です。日々のスキンケア方法を見直して、お肌に負担がかかるようなことは今すぐに辞めましょう。今日から、あなたも「こすらない美容法」を始めて、トラブル知らずのお肌を目指しましょう。
2020年05月29日美しい肌とはどんな肌?出典:byBirthあなたの美しさの定義はなんですか?十人十色という言葉があるように、美しさの定義は一つではありません。しかし、“美しいお肌”となると話は別です。美しいお肌とはどんな肌なのか、見てみましょう。肌がふっくらと、ツヤツヤしているクマやくすみがなく透明感がある肌に自然な血色感がある肌のキメが整っているすっぴんで上記のような状態であれば、文句はありませんね。では、実際にどんなケアをしたら良いのでしょうか。お肌の構造出典:byBirthまずはお肌がどんな構造になっているのか見ていきましょう。皮膚の一番外側にある、“表皮”皮膚は外側から表皮、真皮、皮下組織の3層に分かれていて、それぞれに役割があります。皮膚は約2mmほどの厚さで、表皮はわずか0.2mm程しかありませんが、更に表皮は4層(外側から角質層、顆粒層、有棘層、基底層)に分かれています。表皮は、皮膚を構成する上で一番薄い層となっていますが、外的な刺激からお肌を守ったり、肌内部の水分を保持したりといったバリア機能を果たすなどの重要な役割をしています。また表皮は、みずみずしく美しい肌をつくる上でも深く関係しています。健やかな肌というのは、水分と油分がバランス良く保たれている状態ですが、これを可能にしているのが正常に行われるターンオーバーです。意外と重要な、“真皮”表皮の下にあり、ハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンなどの繊維からできています。繊維と細胞の間には水分やタンパク質、ヒアルロン酸があるため、これらが減少することでシワやたるみを引き起こします。一番下にある、“皮下組織”皮膚構造の中で一番下にある部分の皮下組織。多くの脂肪を含んでいて、皮膚と筋肉、骨をつなぎ合わせる部分です。強い衝撃が与えられても、筋肉や骨が傷まないようクッション的な役割をして身体を守っています。ターンオーバーとは?みずみずしいお肌を維持するために必要不可欠なのが、表皮で行われる正常なターンオーバー。ターンオーバーとは、約28日周期で行われる細胞の生まれ変わりのことを表します。表皮の基底層という部分で新しい細胞が生成され、それが上へ上へと押し上げられ表皮の一番外側、角層の部分で垢となって剥がれ落ち、また新しい細胞と入れ替わります。このターンオーバーが正常に行われる肌はキメが整い、うるおいがあるみずみずしい肌と言えるでしょう。ターンオーバーが正常に行われない理由お肌は、生活習慣や食生活の乱れなどによりターンオーバーが正常に行われない時に、乾燥やシミ、ごわつきなどの肌荒れを引き起こします。主な原因です。睡眠不足便秘食生活の乱れ運動不足ストレス紫外線疲労タバコ酒そこで!スクラブ洗顔のススメ出典:byBirthターンオーバーが正常に働くことでみずみずしいお肌が保てますが、それを手助けしてくれるのがスクラブ洗顔です。最近肌がくすむ、ゴワついていて化粧水が浸透しない、などのお悩みには、代謝が悪く居座っている古い角質が原因になっている可能性も。そんな古い角質を、スクラブの力で剥がしていきます。古い角質が剥がれることで透明感が増し、化粧水も浸透しやすくなるでしょう。お肌も、つるつるモチモチになるのを実感できます。ただ、スクラブ洗顔はやりすぎてしまうと、お肌に必要な角質まで除かれることで無防備になり、逆にお肌を傷つけてしまいます。スクラブ洗顔は普通の洗顔よりも刺激が強いため、使う頻度は週1~2回にとどめておきましょう。ニキビがある場合も控えたほうが良いですね。ただメーカーによっては毎日でも使えるものもあるため、使用方法をよく確認しましょう。オススメスクラブ洗顔、優秀賞!SABON この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月7日午前2時02分PDT フェイスポリッシャー200ml4,950円(税込)ミントやレモングラスの香りでリフレッシュしながら、角質ケアと洗顔を同時に行うことが出来るフェイススクラブ洗顔。ホホバ由来の細かいスクラブ粒子が、古い角質や汚れを取り除き、お肌をワントーンアップ!透明感のある肌へ。お肌が化粧水をぐんぐん浸透させます。200mlという、嬉しいたっぷりの量も魅力的。LUSH この投稿をInstagramで見る ラッシュジャパン(@lushjapan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月17日午後5時25分PDT 天使の優しさAngels On Bare Skin100g1,350円(税込)自然由来の原料材だけでつくられた、スクラブ洗顔料。ローズオイル、ラベンダー、カオリンなどがお肌に潤いを与えながらバリア機能を回復、余分な皮脂や汚れを吸着し、古い角質を落とします。洗い上がりはさっぱり、そしてもっちりとした感触で、一度使えばやみつきに!ラッシュ特有の自然な香りで、大草原にいるかのような感覚に。乾燥している時は、クレイマスクはいかが?Kiehl’s この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL'S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月12日午前1時58分PDT キールズ レアアース マスク142g3,960円(税込)ミネラルをたっぷり吸収したホワイトクレイが、毛穴の老廃物を取り除き、お肌を引き締めます。洗顔後、目の周りを避けて毛穴汚れが気になるところに均一に伸ばし、10分ほどそのまま待ちます。マスクが乾いたら洗い流し、普段のスキンケアを。浸透力が高くなったお肌には、いつもよりスペシャルなケアもいいですね。おわりにスクラブ洗顔の洗い上がりが、まるで赤ちゃんの肌になったかのような衝撃を受けた感覚に陥るのは、きっと私だけではないはず。自分にあった製品を見つけられると、スクラブ洗顔したくてたまらなくなるくらい、美容の時間が楽しくなりそう!ぜひあなたも!
2020年05月24日フリーアナウンサーの岡副麻希(おかぞえ・まき)さんが、2020年5月19日に自身のインスタグラムを更新。『セルフメイク』をほどこした姿を公開し、その美肌に注目が集まっています。岡副麻希、ノーファンデでも輝く美肌岡副麻希さんはこの日、セルフメイクで仕事に臨んだことを報告。「アイラインをブラウンレッドで引いた」という工夫を説明し、ファンデーションを使っていないという驚きの事実も告白しています。 View this post on Instagram A post shared by 岡副麻希 (@maki_okazoe_official) on May 18, 2020 at 11:39pm PDTもともと小麦色の肌が魅力的な岡副麻希さんですが、現在は「自分史上、最高に色白」と告白。今の肌色に合うファンデーションを持っていないので、最近は『ノーファンデ』で過ごしているといいます。岡副麻希さんはこの状態を『引き算メイク』と命名し、「ありなの?」と問いかけました。すると、ファンからは称賛と同意の声が殺到。・ノーファンデでも肌がきれいすぎる!ありです!!・本当、美白になっちゃいましたね。白くても黒くても…どっちも好き!・いつもの雰囲気と違うけど、とってもかわいいですよ。美肌に定評がある岡副麻希さんは、インスタグラムでほかにも素敵な姿を披露しています。ぜひチェックしてみてくださいね。。岡副麻希が母とのツーショットを公開「本当にママなの!?」と驚きの声殺到岡副麻希がタンクトップ姿でストレッチ紹介!「セクシー」「ちょっとコワい」[文・構成/grape編集部]
2020年05月20日『肌が乾くクセを全部やめてみた。』美容誌やファッション雑誌などで活躍しているモデルの野崎萌香さんが自身の美肌習慣などを紹介しているインナービューティBOOK『肌が乾くクセを全部やめてみた。』が発売された。発売はワニブックスからで、価格は1,400円(税別)である。敏感肌だった野崎萌香さんの美肌の秘訣1990年生まれの野崎萌香さんは、『mina』『andGIRL』『ar』『VOCE』『Sweet』『CLASSY.』『美的』など、数々の女性向け雑誌でモデルとして活躍。女優としてテレビドラマや映画、タレントとしてバラエティー番組にも出演し、現在、Instagramでも人気であり、約29万人がフォローしている。『肌が乾くクセを全部やめてみた。』では、野崎さんが実践しているルーティンやトレーニング法、美容論を紹介。体の内側から肌を美しくする美容法であり、肌を乾燥させる習慣を取り除く「湿活美容」、腸内環境を改善する食習慣などが紹介されている。また、「くびれ母ちゃん」の異名で知られるトレーナーの村田友美子さんの便秘改善メソッドと対談も掲載。元来敏感肌だったと語る野崎さんの美肌の秘訣がわかる一冊である。(画像はAmazon.co.jpより)▼外部リンク肌が乾くクセを全部やめてみた。(野崎萌香) - ワニブックスオフィシャルサイト
2020年05月20日毛穴レスの陶器肌になりたい!出典:byBirth陶器肌とは、毛穴や肌の凹凸が目立たないツルンとした肌のこと。マットな質感で、キメの整った美肌が陶器肌の特徴です。毛穴の黒ずみや毛穴づまりがあると、陶器肌とはほど遠い状態になってしまいます。そのため、陶器肌に近づけるには毛穴ケアが重要なポイントに。また、マットな美肌といっても決して厚塗りメイクではなく、あくまでもナチュラルメイクで美しい肌質を演出することが陶器肌のポイントなのです。今回は、そんな陶器肌になるためのスキンケアやファンデーション選び、メイクのコツなどについてご紹介します。毛穴レスの陶器肌になるためのスキンケア毛穴レスの陶器肌を目指すなら、まずは土台となる肌をキレイにすることが重要です。では、陶器肌をつくるためのスキンケアのコツについてご紹介します。毛穴レスを目指すなら「クレンジング」と「洗顔」が基本出典:byBirth陶器肌にとって大切なのは、スーパー毛穴レスな肌。毛穴レスな美肌を目指すには、クレンジングと洗顔が基本のスキンケアとなります。毛穴づまりや黒ずみは、しっかりと落としきれていない古い角質が原因になるため、クレンジングと洗顔でしっかりとメイクや皮脂汚れを落とすことが大切です。毛穴を開くスチーム・蒸しタオルで「ディープクレンジング」出典:byBirth毛穴汚れをしっかり落とすには、毛穴を開く効果のある「スチーム」や「蒸しタオル」を活用するのがおすすめ。毛穴を開くことで、毛穴の奥につまった汚れをスッキリ落とすことができます。スッキリ落とすといっても、肌への刺激が強いクレンジングや洗顔料はNG。皮脂を落としすぎると肌が乾燥し、皮脂分泌を増やすことで毛穴が開きっぱなしの状態になってしまいます。一時的に毛穴を開き、肌にやさしいクレンジングや洗顔料で丁寧に洗いましょう。ふっくら美肌になる「保湿ケア」出典:byBirth毛穴の汚れをしっかり落としたら、うるおいをたっぷりと与えることが大切です。毛穴の汚れが落ちたことで保湿成分が浸透しやすくなっているので、しっかりと保湿ケアをすればふっくらとした美肌をつくることができます。保湿ケアに使用する基礎化粧品は、高保湿タイプがおすすめ。化粧水を肌につけたら、ハンドプレスでしっかりと浸透させましょう。その後は、乳液やクリームで水分を閉じ込めます。スキンケアを継続することが大事陶器肌になるためのスキンケアは、しっかり汚れを落として、たっぷり保湿することが大切です。ただし、一時的なスキンケアでは効果がありません。このような基本のスキンケアを継続することが大切なのです。美しい陶器肌をつくるために、毎日コツコツと丁寧なスキンケアを継続していきましょう。「美は一日にしてならず」です。マットな美肌になるファンデーションの選び方出典:byBirthマットな美肌である「陶器肌」をつくるには、ファンデーションの選び方も重要です。肌質に合ったファンデーションをチョイスして、陶器肌を目指しましょう。うるおいをキープできる「クリームファンデーション」肌が乾燥しやすい人は、うるおいをキープできる「クリームファンデーション」がおすすめ。油分が多めのファンデーションなので艶感が出やすいですが、仕上げにパウダーを叩くことで陶器肌に近づけることができます。テカリやベタつきを防ぐ「パウダーファンデーション」皮脂の分泌が多く、オイリー気味の肌質の人は、テカリやベタつきを防ぐ「パウダーファンデーション」がおすすめ。メイク崩れを防ぎ、サラサラの肌をキープしやすいのが特徴です。また、パウダーファンデーションは肌への刺激が少ないため、肌が弱い敏感肌の人にもおすすめ。スキンケアをしっかり行えば、パウダーファンデーションだけのナチュラルメイクでも、十分に美肌を演出できます。カバー力の高い「リキッドファンデーション」カバー力の高い「リキッドファンデーション」は、どんな肌質の人でも肌をキレイに見せてくれることがメリット。そのため肌のアラが目立たずに、陶器肌に近づけることができます。毛穴レスの陶器肌をつくるメイク方法毛穴レスの陶器肌をつくるには、メイク方法にもちょっとしたコツがあります。均一のキレイな陶器肌をつくるためのメイクのポイントをご紹介します。化粧下地を塗って凹凸をなくすスキンケアの後にそのままファンデーションを塗ってしまう人もいるかもしれませんが、陶器肌を目指すなら、化粧下地を塗るのがおすすめ。化粧下地には肌の凹凸を平らにする効果があり、なめらかな肌をつくってくれます。コントロールカラーやコンシーラーも使えば、さらに効果アップ。これでベースメイクは完璧です。ファンデーションをブラシで塗る出典:byBirthファンデーションはパフで塗る人が多いと思いますが、肌をキレイに見せるには、ブラシでファンデーションを塗るのがおすすめ。パウダーファンデーションはもちろん、リキッドファンデーションもブラシで塗ります。顔の中心から外側に向かって伸ばしていき、残ったファンデーションで小鼻まわりや目元など、細かい場所を仕上げていきましょう。フェイスパウダーでマットに仕上げるリキッドファンデやクリームファンデを使うと、どうしても艶肌メイクになりやすいですが、マットな陶器肌にするためにはフェイスパウダーで仕上げるのがポイント。フェイスパウダーの色は、仕上がりに合わせて選ぶと良いでしょう。色ムラをなくし均一に見せてくれるイエロー系、血色を良く見せるピンク系、くすみを目立たなくするパープル系などがあります。どこから見てもキレイな陶器肌を目指そう!毛穴レスな陶器肌をつくるスキンケアやメイクのコツなどをご紹介しました。スキンケアは毛穴の汚れを落とすことを基本として、高保湿化粧水を肌にじっくり浸透させることが大事。メイクは化粧下地とファンデーションで肌を均一に見せ、フェイスパウダーでマットに仕上げるのがコツ。これで360℃どこから見てもキレイな陶器肌を目指せるでしょう!
2020年05月15日一度やったらやめられない「産毛ケア」出典:byBirth口まわりや眉毛などの毛は剃っているけど、顔全体の産毛を剃っている人は少ないかもしれません。しかし、一度やったらやめられなくなるのが「顔剃り」。それくらいメリットがいっぱいあるんです。顔の産毛を剃るだけでくすみが改善され、肌の色がワントーンアップして透明感まで手に入るとなれば、剃らない選択肢はありませんよね。今回は、女性にとってメリットの多い「顔の産毛ケア」についてご紹介します。顔剃りに期待できるうれしいメリット顔の産毛を剃ることで、どのようなメリットがあるのでしょうか?これを知ってしまったら、今すぐ剃りたくなるかもしれませんよ。くすみ改善で透明感のある美肌に出典:byBirth顔の産毛は、顔全体をうっすらと覆っています。そのため、産毛がなくなるだけで肌の透明感がアップするメリットがあります。また、顔剃りをすることで古い角質が取り除かれ、くすみを改善する効果も期待できます。ニキビ予防ニキビの原因となる毛穴の皮脂や角質は、顔剃りをすることで取り除くことができます。そのため産毛ケアには、ニキビ予防のメリットがあります。肌がワントーン明るくなる顔剃りで産毛がなくなると、肌がワントーン明るくなるメリットがあります。また、古い角質を取り除くことで化粧水などの浸透力がアップし、より肌がキレイに見えるようになります。メイクのノリが良くなる出典:byBirth顔に産毛があるとファンデーションの密着度が低くなりますが、産毛ケアをすることでファンデーションが肌に密着し、メイクのノリが良くなります。また、産毛がないことで汗や皮脂をキャッチしないため、メイク崩れを防ぐ効果も期待できます。正しい顔の剃り方産毛ケアをしたことはあるけど、何となく顔剃りをしている人も多いかもしれません。ここで、正しい顔の剃り方について確認しておきましょう。肌をやわらかくする顔剃りの前に、まずは肌をやわらくしておきましょう。肌が乾燥しているときは硬くなっているため、カミソリを当てると肌を傷つけてしまう恐れがあります。また、肌がやわらかいほうが深剃りすることができます。肌を温めることで毛穴が広がるので、より産毛が剃りやすくなるのです。スチームや入浴、洗顔などで肌をやわらかくしてから剃るようにしましょう。クリームを塗る出典:byBirth顔の産毛を剃るときは、必ずシェービングクリームなどを塗るようにしましょう。何も塗らないでカミソリを当てると、角質を取りすぎたり、肌を傷つけたりしてしまいます。肌を守るためにも、クリームを塗ってから剃ることが大切です。産毛を剃る順番・剃る方向をチェック顔の産毛を剃る順番と、剃る方向をチェックしてみましょう。おでこと眉の下は、上から下へ目の下の頬骨部分を内側から外側へ剃ったら、頬を上から下へ小鼻と鼻の下は上から下へあごとフェイスラインも上から下へ間違った順番、間違った方向へ剃ってしまうと、肌を傷つける恐れがあるので気をつけてくださいね。保湿する出典:byBirth顔の産毛を剃り終わったら、必ず肌をしっかりと保湿しておきましょう。顔剃り後は少なからず肌が傷ついているので、肌を保護するためにも保湿ケアが必要です。また、顔剃り後は古い角質を除去できているため、そのタイミングで保湿ケアをすると、保湿成分がグングン浸透していきますよ。顔剃りのポイント肌を傷つけないために、また、正しく顔剃りをするためにも「顔剃りのポイント」についてご紹介します。頻度は3~4週間に1回程度が目安顔剃りのメリットが多いからといって、頻繁に顔剃りをするのはおすすめできません。適切な頻度としては、3~4週間に1回程度が目安です。顔剃りでは「古い角質」を除去できますが、本来であればターンオーバーによって取り除かれるもの。ターンオーバーの周期はだいたい28日なので、それくらいの頻度で顔剃りをするのがベストなのです。角質を取り過ぎてしまうのを防ぐためにも、適切な頻度で顔剃りを行いましょう。生理後が顔剃りのベストタイミング出典:byBirthだいたい月に1回程度の頻度で顔剃りをするなら、生理後がベストタイミングです。なぜなら、生理前から生理中にかけては肌が敏感になっていて、顔剃りには適していない時期だからです。また、生理前は肌が敏感な状態になっていたり、ニキビができやすかったりするため、顔剃りは避けるべきです。そのため、生理が終わった頃が顔剃りのベストタイミングだと覚えておきましょう。カミソリよりも「フェイスシェーバー」がおすすめ顔の産毛ケアをするなら、カミソリよりも「フェイスシェーバー」がおすすめ。電動のフェイスシェーバーは初心者でも使いやすく、肌を傷つけずに剃れるメリットがあります。カミソリを使う場合には、顔剃り用のガードの付いたI字カミソリを選びましょう。ガードのないカミソリは肌を傷つけてしまう恐れがあるため、おすすめできません。同じところを何度も剃らない剃り方のポイントとしては、同じところを何度も剃らないこと。カミソリを当てるのは、1回だけです。何度も同じ場所を剃ってしまうと、肌に負担がかかって傷つけやすくなってしまいます。美肌のために顔剃りをしているのに、肌を傷つけてしまったら本末転倒なので気をつけましょう。産毛ケアで透明感のある美肌を手に入れよう!顔の産毛ケアをするメリットと、正しい剃り方についてご紹介しました。顔剃りをするだけで肌の色がワントーンアップして、ニキビができにくくなるメリットがあります。顔剃りをするだけで美肌に見えるなら、剃らない選択肢はありません。正しい剃り方のポイントをつかみ、くすみのない透明感のある美肌を手に入れましょう!
2020年05月14日マイナス10歳の美肌を目指そう!2020年6月20日(土)、NHK文化センター札幌教室において、『【6月単発】大人のナチュラル美肌メイク&スキンケアレッスン 6/20』が開催される。講師は、一般社団法人日本パーソナルメイク協会代表理事の福井美余が務める。同講座では、マイナス10歳の肌が目指せるスキンケアと肌メイクをレクチャー。デモンストレーションと簡単な実践が予定されている。開催時間は10:00から12:00まで。受講料はNHKカルチャーの会員が4,576円(税込み)、一般が5,148円(税込み)。持ち物は「普段使っているメイク用品とスキンケア一式」「卓上鏡」 「髪を留めるピン」「フェイスタオル1枚から2枚」「筆記用具」となっている。申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトに受け付けている。問い合わせはNHK文化センター札幌教室(011-222-5011)まで。予約がとれないメイク講師 福井美余福井美余は株式会社Excess Beauty 代表取締役社長、一般社団法人日本パーソナルメイク協会代表理事を務め、メイク講師として活躍。これまで1,500回以上のメイク講座を実施。指導した受講生の数は10,000人を超えている。オフィシャルブログのフォロワー数は13,000人以上。著書には『MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則』『今あるコスメで上品で洗練された美人になれる』などがある。(画像は福井美余オフィシャルサイトより)【参考】※NHKカルチャー※福井美余オフィシャルサイト※福井美余オフィシャルブログ
2020年05月08日「スキンアクア トーンアップUVエッセンス」とはロート製薬の「スキンアクア トーンアップUVエッセンス」とは、お肌の色味をトーンアップしてくれる日焼け止めです。SPF50+、PA++++で、紫外線からお肌をしっかり守ってくれます。さらに、薄い紫色のラベンダーと薄い緑色のミントグリーンの2色展開で、お肌のカラーコントロールもしてくれるので、お化粧の下地としても使えます。SNSや、芸能人の間でも大人気の日焼け止めです。 この投稿をInstagramで見る 馬場ふみか(@fumika_baba)がシェアした投稿 – 2020年 3月月24日午後8時21分PDT スキンアクア トーンアップUVエッセンスを使用している芸能人女優の「本田翼さん」 この投稿をInstagramで見る honda tsubasa(@tsubasa_0627official)がシェアした投稿 – 2020年 2月月3日午後5時19分PST ViViモデルの「谷まりあさん」 この投稿をInstagramで見る Maria.Tani 谷まりあ(@mariaaaa728)がシェアした投稿 – 2019年 3月月12日午前2時09分PDT 以上のように、大人気の女優やモデルの方々も、使用しています。ラベンダーとミントグリーン、どちらを選ぶ?出典:byBirth前述したように、スキンアクア トーンアップUVエッセンスは、薄い紫色のラベンダーと薄い緑色のミントグリーンの2色展開です。どちらを選べば良いか迷ってしまいますよね。ラベンダーのおすすめポイントブルーとピンクが混ざったラベンダーは、血色感を出したい方におすすめです。目の下のクマや、お肌のくすみが気になる方向けです。ストロボパールという細かいパールが含まれているので、お肌がキラキラとツヤが出ます。ミントグリーンよりも、お肌がワントーン明るくなるので、より色白のお肌に仕上げたい方や、透明感を出したい方は、ラベンダーがおすすめです。ミントグリーンのおすすめポイントお肌の赤みや、ニキビ跡が気になる方におすすめです。ミントグリーンの色味が、赤みを打ち消してくれるので、お肌の色味を均一にみせてくれます。自然にお肌の色味をトーンアップしたい方は、ミントグリーンがおすすめです。鼻のまわりの赤みも自然に薄くなるので、コンシーラーを使用している方は、このスキンアクア トーンアップUVだけで十分です。下地にもなり、コンシーラーを使用しなくて良い為、時短メイクも叶います。スキンアクア トーンアップUVエッセンスのテクスチャーは?テクスチャーは、こんな感じです。出典:byBirthサラサラしていて、お肌への伸びが良いです。嫌なべたつき感もなく、お顔全体に塗り広げても、違和感がありません。塗り広げた後にさわると、サラサラしているので、この上からファンデーションを塗っても化粧崩れしません。化粧下地としても優秀です。スキンアクア トーンアップUVエッセンスはとにかく安い!出典:byBirthスキンアクア トーンアップUVエッセンスは、1,000円以下のプチプラです。そして、下地や日焼け止め効果にプラスして、トーンアップもできるので、コンシーラーを使用しなくても大丈夫なくらい、お肌の色味をコントロールしてくれます。従って、こちらを使用することで、下地・日焼け止め・コンシーラーをバラバラに購入しなくて良くなります。下地・日焼け止め・コンシーラーの役割が1,000円以下で叶うので、お得ですね。なるべく、化粧品は安くしたい方にもおすすめです。UVケアをして美肌になろう出典:byBirth今年の春・夏は、スキンアクア トーンアップUVエッセンスで、紫外線をしっかりカットして、美肌を目指しましょう。美肌になる為には、紫外線からしっかりお肌を守ることが必要不可欠です。紫外線をカットしながらも、さらにお肌の色味をトーンアップさせて、周りと差をつけましょう。透明感のあるお肌になりたい方は、是非、チェックしてみてくださいね。
2020年05月05日肌のツヤ感そのままに肌悩みをカバー2020年6月21日(日)、資生堂は、同社が展開する『エリクシール』のエイジングケアシリーズ『エリクシール シュペリエル』より、「つや玉ファンデーション T」を発売する。同ブランドは、「つや玉」をコンセプトに、コラーゲン研究を活かして、みずみずしく輝くようなハリと透明感のある肌に導く製品を提供している。そしてこの度発売となる製品は、肌悩みを自然にカバーしながら、つや玉が輝く肌に仕上げるファンデーションだ。素肌に溶け込むようにフィットして自然な仕上がり同製品には、「美肌補正ベール」を配合している。これは、毛穴の目立ちやシミ、ソバカスを素肌に溶かすようにぼかしてくれる。そして、グリセリンやエリスリトールといった保湿スキンケア成分が配合されているため、肌の潤いもキープする。さらに、レフ版パールが配合されていて、このパールは光を頬の高い位置に集める効果があるため、ツヤがより際立った肌に仕上げてくれる。この製品は全6色を展開し、自分の肌に合うカラーを選ぶことができる。価格は税込み2,750円にて発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社資生堂のニュースリリース
2020年04月29日スマホやデスクワークによる首コリが肌荒れの原因に?出典:byBirth肩コリに悩まされている人は多いですが、意外と気づきにくいのが「首コリ」。スマホやデスクワークで下ばかり向いていると、首の筋肉が硬くなってしまいます。首の筋肉とは「胸鎖乳突筋」のことで、首の斜め前あたりにある筋肉です。ここが硬くなると首コリを引き起こし、血液やリンパの流れが滞ります。すると顔の血行まで悪くなり、肌トラブルや顔のむくみなどの原因になるのです。そのため、首マッサージやストレッチで首コリを解消することが、美肌への近道になります。首マッサージ&ストレッチに期待できる効果首コリを解消するには、首のマッサージやストレッチが効果的。これにより、どのような効果が期待できるのか見ていきましょう。小顔効果出典:byBirth首コリがあると顔の血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物がたまってしまいます。すると顔のむくみやたるみ、二重あごなどを引き起こす原因に。首のマッサージやストレッチをすることで顔の血行が良くなり、老廃物を排出することでスッキリとした小顔になる効果が期待できます。美肌効果出典:byBirth肌のくすみや肌荒れなどは、顔の血液やリンパの流れが悪くなり、ターンオーバーが乱れていることが原因の1つ。首のマッサージやストレッチによって顔の血行が良くなれば、肌のくすみを改善して透明感のある美肌になる効果が期待できます。顔色が明るくなる顔色が悪く見えるのも、血行不良が原因の1つ。首のマッサージやストレッチによって血行が促進されれば、顔色がパっと明るくなり、メイクのノリも良くなりますよ。首マッサージのやり方首コリを解消するには、首すじのリンパを流すマッサージが効果的です。顔色が良くなって美肌効果が高まるので、毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。フェイスラインから首すじのリンパを流すマッサージ方法出典:byBirth首の皮膚は薄く、リンパも集まっている場所なのでデリケートです。そのため、オイルやクリームなどを塗って滑りを良くし、あまり力を入れすぎないようにマッサージしましょう。首すじにオイルやクリームを塗ります。二重あごが気になる人は、あごの中央から耳に向かって「指の第二関節」を滑らせてマッサージしましょう。フェイスラインから鎖骨にかけて、手のひらを滑らせるようにして首すじをさすり下ろします。最後に、鎖骨を指の腹でプッシュ。これを左右同じように行います。それぞれ10回ずつを目安にマッサージしてみてください。熱があるときや体調不良のとき、食後などのマッサージは控えましょう。入浴中やお風呂上がりにマッサージすると効果的です。オイルやクリームを塗ることで保湿効果が高まり、首のシワを改善する効果も期待できます。首ストレッチのやり方首のストレッチは、「胸鎖乳突筋」をほぐすストレッチ方法です。筋肉を揉みほぐす方法もありますが、あまり強くマッサージしないほうが良い場所なので、ストレッチのほうがオススメです。胸鎖乳突筋のストレッチ方法出典:byBirthイスや床に座り、肩が上がらないように腕を自然に下ろします。まずは上を向き、首の前側をストレッチします。次に、そこから顔を少し横に向け、胸鎖乳突筋をストレッチします。10秒ほどキープしたら、反対側に顔を向けます。そのままゆっくりと、首を左右に5回ずつ回します。胸鎖乳突筋をストレッチするときは、あまり無理せずに気持ちいいところでキープしましょう。やりすぎるとリンパに負担がかかり、傷めてしまうことがあります。首のマッサージとセットで行うことで効果がアップします。顔のリンパや血液の流れが良くなり、美肌や小顔効果が高まりますよ。首ストレッチグッズを使うのもオススメ出典:byBirth首の前側のストレッチを中心にご紹介しましたが、首の後ろ側もこり固まっている場合があります。その場合は、首を回すだけでは解消できないことがあるため、首ストレッチグッズを活用するのもオススメ。「首ストレッチャー」という首枕が販売されていて、その上に首を乗せて仰向けに5分寝るだけでストレッチできるグッズです。首まわりには神経がたくさん集まっていますが、つねに頭を支えているため詰まりやすく、神経を圧迫してしまう場合があります。これを簡単に解消できるストレッチグッズなので、興味のある人はぜひ試してみてくださいね。私はデスクワークで肩コリ・首コリになりやすく、しかも寝ているときに首を痛めることが多いのですが、この首枕を使いはじめてから首が楽になったのでオススメですよ。美肌と小顔に効果のある首マッサージを習慣に!重い頭を支えている首は、筋肉がこり固まりやすい場所。それに加えてスマホやパソコンなどの使用によって、首コリが悪化しやすいのです。今回ご紹介した首のマッサージやストレッチを日々の習慣にし、首と顔のリンパや血液の流れを良くしていきましょう。美肌や小顔効果が期待でき、肩コリも同時に解消することができますよ。
2020年04月18日面倒なスキンケアは不要!ずぼら美容で美肌をキープ出典:byBirth疲れてくると、肌トラブルがおきやすいもの。慌ててスキンケアにいそしんでいる人も多いと思いますが、肌はいじりすぎても良くないんです。そのため「やりすぎ美容」よりも「ずぼら美容」のほうが美肌をキープできることもあります。芸能界でもトップクラスの美肌を誇る綾瀬はるかさんは、「肌をいじりすぎないことが美肌の秘訣」だと語っていました。面倒なスキンケアはストレスになることもありますが、「ずぼら美容」なら簡単です。今日からあなたもはじめてみませんか?ナチュラルな美しさを引き出す「美肌菌」とは?出典:byBirth肌をいじりすぎない「ずぼら美容」は、ナチュラルな美しさを引き出す効果があります。ポイントは、「美肌菌」を育てること。美肌菌とは肌にもともと存在する常在菌のことで、この美肌菌があることで肌のバリア機能が守られます。「洗いすぎ」や「いじりすぎ」は美肌菌を落としてしまい、かえって肌トラブルの引き金となるのです。筆者はかれこれ5年ほど肌断食状態で、メイクも基礎化粧品もほとんど使っていません。5年前までは大人ニキビだらけで悩んでいましたが、今ではほとんどニキビができなくなり、乾燥もありません。美肌菌のすごさを体感しています。会社勤めの人はなかなかノーメイクで出勤することはできませんが、休日くらいは肌断食をしてみるのも良いかもしれません。腸内の善玉菌も「美肌菌」の一種美肌菌は肌の表面にある常在菌だけでなく、腸内細菌も含まれます。腸内の善玉菌が増えると体内の老廃物を排出しやすくなり、肌トラブルを防ぐ効果があります。体内の老廃物がなくなると血流が良くなり、肌表面の美肌菌が繁殖しやすい状態になります。美肌をキープするには、体の外側と内側に存在する美肌菌のはたらきが欠かせないのです。美肌をキープする「ずぼら美容」のコツでは、「ずぼら美容」とは具体的にどのようなことをすれば良いのか見ていきましょう。朝だけ「水洗顔」出典:byBirth夜はメイクを落とさなければいけないので、クレンジング剤や洗顔料などを使うのはOKです。「ずぼら美容」といっても、メイクはしっかりと落とすことがポイントですよ。そのぶん、朝は「水洗顔」だけでOK。朝はメイクをしていないので、水洗顔で十分です。ぬるま湯か水で洗顔すれば、顔の皮脂を落としすぎることなく、美肌菌を育てやすくなります。メイクはしっかり落とすどんなに疲れていても、メイクだけは落としてから寝ることが大事。メイクが残っていると、美肌菌ではなく悪玉菌が繁殖しやすくなってしまいます。これが肌トラブルのもと。クレンジング剤はできるだけ肌にやさしいタイプがオススメですが、落ちにくい化粧品でメイクをしている人は、メイクに合ったクレンジング剤を使用しましょう。肌への刺激を抑えるには、落ちにくい化粧品ではなく、落としやすい化粧品に変えることも効果的です。そうすれば、肌にやさしいクレンジング剤や石鹸でメイクを落とせます。水分をたっぷり摂る出典:byBirth肌の水分量が十分に保たれていると、健やかな肌状態をキープできます。肌の乾燥を防ぐのはもちろん、ターンオーバーが活発になったり、バリア機能が正常に保たれたりする効果があります。肌の水分量は加齢とともに減少していくため、水分をたっぷり摂ることが大事。肌の外側からの保湿も大切ですが、水を飲んで体の内側から水分補給をすることがオススメです。美肌菌を増やす食事を心がける出典:byBirth美肌菌を育てるには、美肌菌を増やす食事を心がけましょう。たとえば、以下のような食べ物を意識して摂ることで、美肌菌を育てることができます。低GI食品……肌の糖化(コゲ)を防ぐ抗酸化食品……肌の酸化(サビ)を防ぐ食物繊維や発酵食品……腸内環境を整える肌の糖化や酸化はシミやシワの原因になってしまうため、血糖値の上昇を抑える「低GI食品」や、活性酸素を除去する「抗酸化食品」を摂ることが効果的です。また、腸内の美肌菌を育てるには、「食物繊維」や「発酵食品」を摂って腸内環境を整えることが大切です。便秘は美肌の大敵となるだけでなく、ダイエットの大敵にもなります。低GI食品を意識するなら、白米よりも玄米、うどんよりも蕎麦などの茶色い糖質が目安。また、ポリフェノールは抗酸化食品の1つなので、アントシアニンが含まれるブルーベリーや、カテキンが含まれる緑茶などを摂ると良いでしょう。便秘を予防するための食物繊維なら、根菜類やキノコ類がオススメ。発酵食品は、ヨーグルトやキムチ、納豆などを摂るようにしましょう。美肌菌を増やす「ずぼら美容」で美肌をキープしよう!美肌菌を育てて美肌をキープする「ずぼら美容」についてご紹介しました。特別なことをする必要はありません。やりすぎている美容をお休みして、肌本来の美しさを引き出していきましょう。スキンケアが面倒でストレスになっていた人には、願ってもない美容法ですよね。ぜひ今日からはじめてみてくださいね!
2020年04月16日人気美容家・石井美保氏の新刊講談社の美容誌『VOCE』の連載で人気の美容家・石井美保氏の新刊『一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳』が、4月10日に発売された。誰でもできる簡単なスキンケアを続けるだけで肌の調子が改善される、一生モノの石井式メソッドをギュッと集約した内容。自宅での“おこもり美容”に最適な一冊に仕上がっている。石井美保氏は43歳でありながら、シワもたるみもなく、透明感のある美肌と美貌を保っている。その秘密は、徹底して肌をこすらない「摩擦ゼロ洗顔」と、「肌アイロン」である。『一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳』では、「摩擦ゼロ洗顔」の方法を中心に、シワやたるみ、毛穴、ほうれい線の悩みを改善するスキンケア法を伝授。特に、ハリのある肌を育てる「肌アイロン」は、注目のメソッドだ。「摩擦ゼロ」のスキンケアで肌が劇的に向上著者の石井美保氏は美容誌『VOCE』の連載「人生が変わる美肌塾」で人気を博しており、20代から50代まで幅広い年齢層から支持されている。しかしそんな彼女も、30代前半までは「肌を褒められたことがなかった」という。当時は極度の乾燥肌と毛穴に悩んでおり、試行錯誤の末にたどり着いたのが、徹底してこすらない「摩擦ゼロ」のスキンケアだった。特に、洗顔とクレンジング法を変えてから、劇的に肌が生まれ変わったと実感し、「一週間で肌が改善する」洗顔・クレンジングメソッドを確立した。年齢が上がるにつれて、肌の悩みは増えていく一方だ。石井メソッドで、若々しい美肌を手に入れてはいかがだろうか。(画像はAmazonより)【参考】※一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳
2020年04月14日ちゃんと眠れてる?出典:byBirth肌のターンオーバーを活発にし、新しい肌に生まれ変わらせることが美肌の秘訣。そのターンオーバーを活発にするポイントは、良質な睡眠なんです。さて、あなたはちゃんと眠れていますか?まずは、睡眠を十分にとれているかここでチェックしてみましょう。寝る時間・起きる時間がだいたい決まっている朝の目覚めが良い午前中に眠気を感じることはない朝起きたらお腹が空いているすべてに「YES」と答えられる人は、良質な睡眠がとれている証拠。睡眠は長く寝れば良いわけではなく、睡眠の質を高めることが美肌効果につながります。では、睡眠と美肌の関係について見ていきましょう。高価な化粧品よりスゴイ!睡眠による美肌効果出典:byBirth毎日遅くまで仕事をしている女性や、家事や育児で寝る暇がない女性は、今すぐ睡眠習慣を見直してみて。睡眠不足は美肌の大敵です。睡眠不足になると疲れやストレスが改善されず、自律神経のバランスが乱れてしまいます。自律神経を整えることは、睡眠の質を高める上で外せないポイント。美肌づくりには、良質な睡眠が必要なのです。では、なぜ良質な睡眠が美肌をつくるのでしょうか?良質な睡眠をとると、寝ている間に「成長ホルモン」が分泌され、肌トラブルを改善したり、肌のターンオーバーを活発にしたりすることで美肌効果を高めてくれます。高価な化粧品でスキンケアをするよりも、良質な睡眠をとることのほうが美肌づくりに有効な場合もあるのです。睡眠は、まさに「最高の美容法」といえるでしょう。美肌&アンチエイジングに効く睡眠習慣良質な睡眠をとることは、美肌だけでなくアンチエイジング効果も期待できます。いつまでも美しさを保っている女性は、睡眠習慣が整っている可能性が高いのです。では、どのような睡眠習慣が美肌効果を高めてくれるのか解説していきます。睡眠時間の目安は7時間美肌やアンチエイジング効果を高める睡眠習慣は、何といっても十分な睡眠時間を確保すること。目安としては、7時間くらいの睡眠をコンスタントにとっていく必要があります。睡眠不足は蓄積されていくので、毎日できるだけ十分な睡眠をとることが大切です。「平日は4時間程度の睡眠だけど、休日だけお昼まで寝ている」という不規則な睡眠習慣は自律神経のバランスが乱れやすく、睡眠の質が下がる原因になります。毎日は無理でも、2~3日に1回はしっかりと7時間寝るように調整するようにしてくださいね。もし休日に睡眠不足を解消する場合には、遅くまで寝ているのではなく、昼寝をするのがオススメです。できるだけ毎日決まった時間に起きる習慣が大切です。入眠から3時間がゴールデンタイム出典:byBirth美肌のためには、22~2時の間のゴールデンタイムに眠っていることが大事だと言われていましたが、この情報は古くなってきています。最近では、入眠から3時間がゴールデンタイムだと言われているので、入眠直後が重要なポイント。とくにコアな時間帯が、入眠から90分間。この90分間に成長ホルモンや女性ホルモンが多く分泌されると言われているため、しっかりと良質な睡眠をとるように心がけましょう。たとえば、パートナーが寝るときに起こされないよう工夫するなど、90分間は目が覚めないようにすることが大切です。寝る2時間前に入浴出典:byBirth美肌づくりのために睡眠の質を高めるには、寝る2時間前に入浴することが効果的です。入浴によって体が温まった後、少しずつ深部体温が下がっていくときに眠気を感じます。このタイミングでベッドに入ることが、睡眠の質を高めるポイントの1つ。38~40℃くらいのぬるめのお風呂に15分くらい浸かり、じっくり体を温めましょう。冬だけでなく、夏でも湯船で温まることが安眠効果を高めます。就寝前はアロマでリラックス出典:byBirth寝る直前までスマホやパソコンをいじっていると、ブルーライトによって安眠効果を妨げてしまいます。そのため、就寝前はスマホやパソコンの使用を控え、リラックスして過ごすようにしましょう。アロマオイルの香りでリラックスすれば、安眠効果もアップすることでしょう。リラックス効果のあるアロマは、バレリアンやオレンジスイートがおすすめです。睡眠環境を整える質の高い睡眠をとるには、寝室の環境を整えることが大切です。快適な睡眠環境に整えることで、自然と安眠効果が高まります。快適な寝室の温度は21~23℃と言われ、湿度は50~55%が快適だと言われています。また、清潔で肌ざわりの良い寝具にもこだわってみると、上質な睡眠をとることができるでしょう。美肌をつくる睡眠習慣をはじめよう!美肌と睡眠の関係についてご紹介しました。睡眠時間だけでなく、睡眠の質を高めることが美肌効果につながります。睡眠中の「成長ホルモン」の分泌を増やし、ターンオーバーを活発にさせて美肌をつくっていきましょう。美肌づくりには、睡眠習慣を見直すことが大切ですよ。
2020年04月12日季節の変わり目に太刀打ちする“美肌ケア”とは?出典:byBirth3月に入り暖かくなってきて、季節の変わり目にゆらぎやすい肌のトラブルがみられる方もいるのでは…?そこで今回は、季節の変わり目にも左右されないような、メイクをしなくてもすっぴん状態で美しいお肌に近づくケアをおさらい。すっぴん美肌を手に入れるためにおすすめのケアと、お手入れのポイントについてご紹介していきます!すっぴん美肌に近付ける朝のケアのポイントとは?出典:byBirth朝のスキンケアをしっかりとおこなうことで、その後のメイク崩れの防止や日中の肌トラブル予防にもつながります!時間が無くてお手入れをサボってしまいたくなるような朝こそ、しっかりケアを仕込んでおくことで一日の幸福度も上がるはず。化粧水をお肌にしっかりと押し込む美肌ケアをするなら欠かせない“保湿”は、朝こそ特に注力しておきましょう。朝にしっかりと水分を仕込んでおくことで、一日のお肌の状態が良くなるはず。やみくもに時間をかけて押し込む必要はないので、自分のお肌を手のひらでやさしく触りながら、「充分に水分が浸透したな」と感じるまで、化粧水をやさしく押し込むように重ねていってください。春夏などの暖かい季節は寒い冬場と違ってお肌の状態もやわらかいので、洗顔後に化粧水の導入液となるようなブースターを使うとさらに効果的。自分のなかのマックス潤っている状態を感じるまで、化粧水を塗ってみてください。可能であれば、なるべく朝・晩としっかりマスクを毎日することもおすすめします。日中の外的な要因でお肌が乾かないように、なるべく水分をチャージしていきましょう!美容液は朝も活躍させたいアイテム夜のスキンケアで美容液を取り入れる方は多いと思いますが、ぜひ朝も取り入れてみてほしいところ。特にお肌がゆらぎやすい季節は、惜しみなくたっぷりと労わってあげてください。自分のお肌の悩みに沿ったものを選ぶのがポイントですが、朝にそんなに濃厚な使用感のものを使いたくない…という方などは、炭酸美容液などがおすすめ。シュワシュワとしたさっぱりとするようなアイテムなら、こっくりとした使用後のストレスを感じずに済むはずです。乳液はしっかり&たっぷりなじませる暖かくなるほど、乳液のようなテクスチャーのスキンケアをストレスに感じる方も少なくないかと思いますが、せっかく水分をたっぷり与えたあとに乳液で蓋をしなくては、水分はどんどん逃げてしまいます。とくに、お肌を触ったときに硬くこわばったように感じる方や、乾燥肌の方こそ乳液のケアを見直してみましょう。乳液もいろいろなメーカーによってお肌の悩みを解決する強みが異なるので、そのときの自分のお肌の悩みに沿った乳液を選ぶのがポイント。さらに乾燥が酷い方の場合は、朝からクリームでしっかりとケアするのもおすすめです。クリームは乳液よりもテクスチャーが硬めのものが多いので、しっかりと手のひらでお肌に押し込むようにのせていきましょう。見逃しがちな首元までしっかりとケアすることをお忘れなく!すっぴん美肌に近付ける夜のケアのポイントとは?出典:byBirth夜のスキンケアに一番注力している方も少なくないかと思いますが、先程ご紹介したような朝のスキンケアをしっかりとしている方の場合は、必要に応じて軽めのケアで済ませることが効果につながることも。夜のケアに大切なのは、栄養や水分を与えるよりも、メイクや外で受けた汚れをしっかりと“落とす”ケアです。状況を見ながらシンプルに済ませることで、不安定なお肌の状態が回復へと近づくはず。まずは入浴で全身の代謝アップを心掛けて身体は顔だけが特別に分かれているわけではなく、全身つながっているもの。顔のくすみや肌トラブルが気になる方は、毎日の入浴時間をしっかりと確保するようにしてみてください。湯船につかったら、なるべく汗と一緒に老廃物を出しきることを目標に!発汗作用の期待できる入浴剤を入れたり、定期的な角質ケアをしたり…お風呂タイムもれっきとした“落とす”ケアのひとつです。クレンジングは擦らず入念に!クレンジングはごしごしと擦らず、極力摩擦によるダメージを受けないようにする注意が定説ですが、お肌の状態が不安定なときこそ慎重におこないましょう。現状使っているコスメをお湯落ちするようなタイプのものに変更するのもいいですし、クレンジング剤をミルク・クリーム・泡のようなお肌への負担がかかりにくいタイプに変更するのもおすすめ。使用途中のアイテムを使い切ってから…というのも気持ちが痛いほどわかりますが、お肌を守りたいときには必要に応じたアイテムの見直しは効果的なので提案したいところ。与える・落とすを意識して“すっぴん美肌”を手に入れましょう!出典:byBirth朝に充分な栄養や潤いを与えてしっかりと蓋をすれば、日中のメイク崩れや外的な刺激からお肌をガード。さらに帰宅後は、外の汚れをしっかりと落とし、代謝のよい状態で必要なケアをして充分な睡眠をとることで、お肌のトラブルが回復へと近づいていくはずです。できることから取り入れて、すっぴん美肌を手に入れましょう!
2020年04月08日