あなたのお肌の状態をチェックしてみよう出典:byBirth朝起きて洗顔する前後に、自分のお肌の状態をチェックしてみましょう。このとき、暖色の電球や蛍光灯の下ではなく、なるべく自然光のもとでチェックするとよいでしょう。以下では、具体的な手順に沿ってお肌のチェック方法をご紹介していきます。STEP1:洗顔前のすっぴん肌を目でチェックまず洗顔前のお肌をチェックして、すっぴん肌が明るく輝いているように見えたら好調。昨晩のスキンケアや日々のケアがしっかり浸透していると思ってよいでしょう。STEP2:洗顔前のすっぴん肌を触ってチェック次に、すっぴんの状態のお肌を手で触ってみましょう。このとき、お肌の質感がうるおいを感じるような“もっちり”・“しっとり”した肌触りであれば好調です。STEP3:洗顔後の肌触りをチェック最後に、洗顔後のスキンケア時にお肌の肌触りをチェックしていきましょう。頬など広い範囲に化粧水をのせた際に、弾力を感じれば好調です。輝く肌を手に入れるためのスキンケア術出典:byBirthこの章では、洗顔前後のお肌チェックで不調を感じた際におすすめのスキンケア方法をご紹介していきます。朝のスキンケアにひと手間をプラスして、お肌のコンディションを整えていきましょう。お肌がくすんでいる気がする場合お肌のくすみが気になる原因のひとつに、お肌の表面に不要な角質が蓄積して凸凹しているという可能性があります。お肌の表面が凸凹していると、光を受けた際にキレイに反射させることができずに、お肌が暗く感じてしまいがちです。そんなときは、不要な角質や毛穴の汚れをリセットするための酵素洗顔料を使う方法をおすすめします。お肌の淀みを一掃して、透明感ある素肌を手に入れられるでしょう。お肌が乾燥している気がする場合朝のお肌が乾燥しているように感じている場合は、化粧水で与えた水分をしっかり閉じ込められるようにケアしていきましょう。具体的には、フェイスオイルの活用がおすすめです。ただし、フェイスオイルを過剰に使った状態でメイクをすると、メイク崩れの原因となりかねないため、乳液にフェイスオイルを1~2滴プラスして、いつもの乳液をパワーアップさせる方法が最適です。フェイスオイルの油分で、お肌がしっとりと柔らかくなる相乗効果も嬉しいところ。お肌がしぼんでいる気がする場合お肌を触った際に弾力を感じず、しぼんだように感じる場合は、エイジングケア系のスキンケアアイテムの力に期待!特に、リフトアップ効果が期待できるアイテムの使用をおすすめします。しぼんだお肌をプリッと引き上げて、ハリのある健康的なお肌に導いてくれるでしょう。お肌が硬い気がする場合お肌を触った際に、質感が硬くなっているように感じる場合は、“ほぐしケア”を取り入れましょう。なぜなら、硬い状態のお肌にスキンケアを行っても、正常通りに栄養が浸透しにくいからです。スチーマーを持っている場合はスチーマーを浴びてお肌の強張りをほどき、スチーマーが無い場合はレンジで濡れたタオルを温めてホットタオルを作り、お顔を覆ってほぐしていきましょう。触ったときに、ふわふわと柔らかくなったように感じればOKです。輝く肌を手に入れるためのメイク術出典:byBirthこの章では、スキンケアで整えたお肌を最大限に活かし、透明感溢れる輝くお肌を手に入れるメイク術をご紹介していきます。せっかくすっぴん状態のお肌を整えたのに、過剰なメイクで肌質をカバーし過ぎてしまうのはもったいない!自然光のもとで最大に素敵なあなたに変身するためのメイク術をチェックしてみてください。透け感下地とカバー力ファンデを使い分ける冒頭でもご説明したように、過度なベースメイクは透明感を損なう原因になりかねません。そのため、ケースバイケースで使用するベースメイクのコスメを使い分けるとよいでしょう。具体的には、普段のオフィスワークや休日であれば、薄いベージュ系の化粧下地のみでナチュラル仕上げに。夜に外食する場合は、暗い光の下で見た際に影を感じないように、カバー力を重視したファンデーションで仕上げる使い分け方法をおすすめします。カバー力のあるファンデーションは、ツヤ感を感じる使用感のアイテムを選べば透明感を損なわず、上質な肌感を演出できます。ポイントメイクは黄ばみ・くすみ系カラーを避けるポイントメイクのカラー選びは、顔が暗く見えないように黄ばみやくすみの無いカラーを選びましょう。健康的で透明感のある肌感を演出するのであれば、血色系のコーラルカラーがおすすめです。春・夏は、赤みの入ったジューシーなオレンジ系のカラーでヘルシーな印象にチャレンジするのもよいでしょう。輝く美肌を手に入れよう!出典:byBirth忙しい朝は、スキンケアやメイクもドタバタと終わらせてしまうことも少なくないのではないでしょうか?少し早起きして自分の素肌と向き合うだけで、あなたの理想の肌感へと近づける可能性がぐぐっと高まるはずです!ぜひこの機会に、輝く美肌を手に入れるスキンケアとメイクにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
2021年05月10日美容家がオンラインで美肌づくりを伝授2021年6月16日(水)、池袋コミュニティカレッジにおいて、オンライン講座『365日の健やか美肌づくりを美容家が伝授』が開催される。同講座では、美容家の米村亜希子氏が、表情や気分を明るく豊かにする「スキンケアの知識と適切なお手入れ」をレクチャー。6月は「健やか&美しい肌で自信がつく秘訣」をテーマに、美肌づくりについて解説する。開催時間は20:00から21:30まで。受講料は3,000円。受講にあたってはZoom環境が必要となる。申し込みは池袋コミュニティカレッジのホームページにて受け付けている。問い合わせは池袋コミュニティカレッジ(電話番号:03-5949-5488)まで。「美容と環境対策、美容と社会貢献」をテーマに活動米村亜希子氏は1970年生まれ。東京都出身。放送作家、書籍・雑誌の編集ライターの経験を積んだ後、美容専門ライターとして活動をスタート。ロンドン カレッジ オブ ファッションにてスキンケアのアドバイザーとメイクアップアーティストの資格を取得し、現在は、美容エッセイスト、ビューティーアドバイザーとして活躍している。『美人道』『美人道特別編集ベストコスメ50』『5歳若く見える美人顔メイク&美肌ケア』など、これまでに12冊の著書を出版。ミス ユニバース ジャパン オフィシャルスキンケアアドバイザーを務めた経験をもつ。(画像は米村亜希子オフィシャルサイトより)【参考】※池袋コミュニティカレッジ※米村亜希子オフィシャルサイト
2021年05月06日心と体は繋がっている?出典:byBirth実は、心と肌には深い繋がりがあります。心と体が繋がっていると言われているように、ストレスを感じていると肌がくすんでしまったり、食生活が乱れるとニキビができてしまったり、肌の状態は「健康のバロメーター」。美しい肌を保つためには、日々のスキンケア以外に心と体も整えることが大切です。美しい肌の条件とは?毛穴がない人形のような肌や、シミのない透き通った白い肌、「キレイ」と思う定義は人それぞれですが、一番は「自分のことを好きになること」。この世に完璧は存在しないように、何か欠けているからこそ美しいのです。そのことを前提として、自分史上最大の「美肌作り」とは、自分を幸せにしてあげる過程で自信が溢れ、毎日が輝く、それが“美しい肌”を作る上で大切なことかもしれません。その為にも、肌質の知識や知っておきたいポイントをご紹介していきます。出典:byBirth「普通肌」普通肌は、ベタつきや乾燥もほとんどありません。うるおいの多い肌ですが、季節や体調によって変化しやすく、それによりバリア機能が落ちやすいので注意が必要です。ポイント季節の変わり目で肌が揺らぎやすい方が多いので、乾燥やトラブルを感じたらスキンケアやコスメを見直すことが大切です。花粉やマスクなどの外的要因でバリア機能が低下しているので、肌に負担をかけない低刺激のスキンケアがマスト。摩擦を与えずにしっかり保湿することが大切です!その際、コットンで化粧水をつけるよりも、手のひらで優しくプレス。そうすることで、肌の状態や変化にも寄り添ってあげられます。「脂性肌」脂性肌は、ベタつきやテカリが目立ちます。皮脂腺の働きが活発で、皮脂が多い肌のことを言います。皮脂膜が必要以上に厚くなっていて、肌は酸性に傾いてしまっています。顔のテカリや毛穴が目立ち、キメが荒く、ニキビができやすい状態。皮脂が溜まると汚れや雑菌が増殖しやすいので、ニキビや肌荒れを悪化させる原因にもなりかねません!男性ホルモンの分泌が多い人、精神的ストレス、胃腸の不調も原因と言われています。ポイント洗顔時、摩擦は絶対にNGです。皮脂を取りすぎてしまうと、乾燥により肌はかえって皮脂を多く分泌する為、悪循環となります。化粧水は油分の少ないものでしっかり保湿しましょう。毛穴の黒ずみが気になっても、無理にとると毛穴を広げてしまうので、肌のうるおいをキープしながら汚れを吸着してくれるクレイパックもオススメです。刺激物、甘いものや油物は皮脂の分泌を過剰にしてしまうので取り過ぎ注意です!「混合肌」混合肌は、日本人に最も多い肌質です。皮脂分泌が多いTゾーンはテカリが気になり、皮脂分泌が少ない頬やUゾーンは乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか。こうした水分と油分のバランスが崩れた状態が続くと、バリア機能が低下しやすくなってしまいます。ポイント皮脂やテカリが気になるTゾーンは油分の少ない化粧水でしっかり保湿して、乾燥が目立つ頬の部分を中心にUゾーンには、美容液やクリームによる保湿がオススメです。そして、不規則な生活習慣や食事で肌質が不安定になりニキビや乾燥が出やすいので、食事、睡眠も見直してみましょう。出典:byBirth「乾燥肌」乾燥肌は、皮脂の分泌が少なく、角質層の水分が低下している状態です。肌の表面がカサついて、ひどくなると粉が吹いているような状態になります。バリア機能が下がるので、肌荒れやシワの原因にも。乾燥した肌を保護する皮脂膜が薄い為、外部からの刺激を受けやすく、肌の弾力にも欠けています。ポイント洗顔は皮脂を取り過ぎない保湿できるものを選びましょう。化粧水は保湿力の高いものを選び、油分のあるクリームで水分の蒸発を防ぐ。肌荒れや乾燥が特に気になる時は、肌の表面をなめらかにするビタミンA(レチノール)、ビタミンEの配合されているものがオススメです。優しくマッサージをして血行を良くすると、栄養が肌に行き渡るようにもなります。刺激に弱くなっているので、特に意識をして赤ちゃんの頭を扱うように優しく、摩擦を与えないこと!保湿をしてくれる有効成分も抑えておきましょう!ヒアルロン酸コラーゲンセラミド天然保湿因子(NMF)PG(プロピレングリコール)グリセリン化粧品を選びの時に、裏面の成分表記も意識してみてください。「敏感肌」敏感肌は、少しの刺激でかゆみ、湿疹の出来やすい肌のことを言います。生まれつき皮膚の水分を保持する力が弱く、皮脂分泌も少ない為、乾燥しやすいタイプの方もいます。不安定な状態になっており、トラブルが起きやすくなっています。季節の変わり目や、体調にもよって皮膚機能が弱まりトラブルを起こしやすくなっています。ポイント摩擦は肌を傷つける原因に!クレンジングの際は薬指で洗うと、無意識に力が入らず優しく洗えます。洗顔は、もこもこの泡でくるくるするよりも、顔に泡を押しあてるように洗い、流す時はシャワーをそのままかけるのはNGです。必ずぬるま湯で!そして不規則な食事、ストレス、睡眠不足は肌細胞の分裂を乱し、ターンオーバーのサイクルを乱し、肌の抵抗力を落とす原因になるので注意が必要です。また、スキンケア用品は肌の刺激になりやすい、香料、アルコール、角質除去成分が入っているものは避け、保湿成分が沢山含まれているものを選びをしましょう。出典:byBirthまずは、自分の肌質を理解し、向き合うことから始めましょう。お肌の状態が整うと、自信が溢れ、モチベーションが上がるきっかけに。そして肌の状態を知ったあと、そこから「どうなりたいのか」。自分を愛する一歩に。前に進む力に変えていきましょう!
2021年05月03日元モデルで美肌研究家のソンミ氏4月21日、スキンケアブランド「meeth」代表で、美肌研究家のソンミ氏による新刊『美肌は最高のジュエリー』が講談社から発売された。モデルやタレントとしての経歴を持つソンミ氏は、美容家ではなく、美しい肌を追求する美肌研究家として、「美肌は最高のジュエリー」をコンセプトとする「meeth」を立ち上げ、アジアの女性たちに向けて商品開発を続けている。新刊は同氏にとって初のスキンケアブックとなる。A5判、80ページ、1,980円の価格にて、講談社の実用BOOKとして発売中となっている。「meeth」のサンプル5種が特別付録女性にとって最高の武器は笑顔であり、その笑顔を引き立たせるのが美しい素肌だとソンミ氏は語る。メイクやファッションなどは、時代ごとのトレンドにより変化するが、どの時代でも透明感やツヤ、ハリ、弾力といった素肌が重要であることは変わらない。赤ちゃんのような美肌のソンミ氏であるが、20代の頃はニキビに悩まされ続けており、33歳の現在の肌に自信が持てるのは、正しいスキンケアを丁寧に続けてきたからだという。新刊では美肌を作る正しいスキンケアや、美肌を作る生活習慣、美肌を作る食事を解説。「meeth」の「モアリッチスムースクレンズ」「リフティウォッシュ」「モアリッチエッセンシャルローション」「トゥエルメントデイクリーム」「Fブライト UV ベース」のサンプルが付属している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『美肌は最高のジュエリー』(ソンミ):講談社の実用BOOK - 講談社BOOK倶楽部
2021年04月27日紫外線対策に必要なスキンケア術出典:byBirth一年の中で最も紫外線が強くなるシーズンは、4月~6月といわれています。日焼け対策を怠ると、将来シミとして現れるなど、肌トラブルを誘発してしまうことに…。ここでは、紫外線対策に重要なスキンケアや、紫外線対策方法をご紹介していきます。日焼け止めはこまめな重ね付けが功を奏す紫外線対策の要・日焼け止めは、塗り漏れなく首や顎下など細部までしっかりと塗り広げましょう。さらに、紫外線を受けやすく、マスクの着脱による摩擦が生じがちな頬骨の高い部分やCゾーンには、重点的に日焼け止めを馴染ませましょう。日中も汗やマスクでメイク同様に日焼け止めも落ちてしまうので、持ち運びに便利なサイズの日焼け止めで、メイク直しのついでに重ね付けすることをおすすめします。気になるシミは早めの対策で改善を目指す紫外線や摩擦をしっかりと防いでいたとしても、どうしてもシミがひょっこりと顔を出すこともあるでしょう。そんなときは、夜寝る前のスキンケアで、シミを居座らせないために早めの対策を試みてください。具体的には、まず美白効果の期待できるシートマスクやビタミンC配合のシートマスクで全顔をケア。お顔全体がその日に受けた紫外線ダメージを緩和させるとともに、必要な栄養成分を与えていきます。充分にお顔に美容成分を行き渡らせたら、美白効果を狙えるクリームをたっぷりと気になるシミの箇所にオン。就寝時の寝返りで枕にクリームが付いてしまわないように、ガーゼを小さく切ってクリームの上にのせておくとよいでしょう。紫外線ダメージによるターンオーバーの乱れ対策出典:byBirth紫外線によるダメージは、日焼けやシミに留まらず、ターンオーバーの乱れの原因となることも。ここでは、紫外線によるダメージを受けて、ターンオーバーが乱れてしまったお肌を整えるためのスキンケア術をご紹介していきます。鎮静効果が期待できるスキンケア製品でお肌を労わる紫外線のダメージを受けたお肌がゴワついているように感じたり、いつものスキンケア製品の浸透が芳しくないように感じる場合は、鎮静効果の期待できるスキンケア製品に切り替えてみましょう。なぜなら、紫外線のダメージを受けて、お肌が炎症を起こしている可能性があるからです。早めにいつものスキンケアから鎮静効果のあるスキンケア製品に切り替えておくことで、早めに炎症を抑えられて、お肌の環境を整えられるでしょう。お肌に赤みが出たら、敏感肌用のスキンケア製品に切り替える紫外線のダメージを受けて、お肌に赤みが出たりかゆみが生じたりする場合は、早めに敏感肌用のスキンケア製品に切り替えてください。いつも使っているスキンケア製品やコスメの配合成分から刺激を受けると、余計にお肌がストレスを感じてしまいます。なるべくシンプルにケアを行い、それでもお肌の状態が変わらない場合は、皮膚科やクリニックで相談するようにしましょう。紫外線をたっぷり浴びた日は、化粧水でローションパックを取り入れる一日外出していた日や紫外線をたっぷり浴びた日は、大判のコットンに化粧水を染み込ませて、ローションパックでケアしましょう。このとき、化粧水は上述したように自分のお肌の状態に合ったタイプで行うことが重要です。紫外線によって日焼けしたお肌は火照っているため、ローションパックでひんやりと冷却することによって、お肌の鎮静効果も期待できます。くすんだお肌はピーリングで透明感を手に入れるターンオーバーの乱れによって、お肌がどんよりくすんだように感じた経験はありませんか。くすみが気になる場合は、ミルクタイプのピーリングを使って、角質ケアを取り入れましょう。酵素洗顔やピーリング洗顔は、洗浄力が強すぎてしまう可能性があるため、水分・油分も含まれているミルクタイプのピーリング乳液をおすすめします。ターンオーバーの乱れにより蓄積された角質を取り除くことが出来るので、お肌に透明感が宿るでしょう。紫外線・ゆらぎに負けない美肌を手に入れよう!出典:byBirth今回ご紹介した方法はどれも簡単に取り入れられるスキンケア術ですが、どれも共通して早めにケアすることがとても重要です。春本番から夏にかけての紫外線ダメージを乗り越え、理想の美肌を手に入れましょう!
2021年04月25日マスクあり/なし部分でお肌の状態は異なる!?出典:byBirthこれまではお肌全体のケアを見直せばよかったものが、マスク生活がスタートしてからは、マスクがついている部分/ついていない部分によってお肌の環境ががらりと変わっています。そのため、部位によってお手入れ方法を変えていかなければ、トータルで美肌が手に入りません。今回は、マスクあり/なし部分を分けて、お手入れ方法をご紹介していきます!マスクあり/なし部分それぞれのトラブルを把握しよう出典:byBirth長期間のマスク生活を続けていく中で、マスクで覆われていないお顔の上半分と覆われている下半分では、同じひとつの顔の中でも状態が全く異なる環境に置かれています。そのため、それぞれの状態と起こりがちな肌トラブルを把握していくことが大切です。マスクで覆われていないお顔の上半分に起こりがちなトラブルは、マスクの着脱やマスクを付けたままの会話による頬骨まわりのシミや、目元の疲れによるクマやくすみ。マスクで覆われているお顔の下半分に起こりがちなトラブルは、マスク内のムレと湿度の高さによる肌荒れや、マスク着用で隠れている表情筋の筋力低下によるたるみです。それぞれに起こりやすいトラブルを認識することによって、お悩みを解消するための適切なアプローチ方法を理解することができるでしょう。マスクあり部分!お顔の上半分のトラブル改善法出典:byBirthマスクで覆われていないお顔の上半分のトラブルは、まず目元の疲れをほぐして解消することがトラブル解決の鍵となります。マスク生活が始まってから、リモートワークなど在宅でパソコンと向き合う時間も長くなったのではないでしょうか。長時間のパソコン仕事によって受けている、目元の疲れを解消することがとても大切です。マスク疲れによる眼精疲労の解消法一つ目のおすすめの目元疲れの改善法は、目元の疲れをほぐしていき、血の巡りを整えること。なぜなら、眼精疲労は血行不良の原因となり、クマや瞼のくぼみなど目元疲れを引き起こすからです。目元は皮膚が薄くてデリケートな部分なので、アイケア専用のクリームや乳液をつけた状態で、瞼のくぼみに沿ってやさしくマッサージしていきましょう。何もつけずに擦ってしまうと、摩擦ダメージを受けるので注意してください。マスクの摩擦によるダメージの解消法マスクの着脱やマスクを着けての会話時に起こる摩擦による頬骨まわりのシミが気になる場合は、美白ケアに特化した専用のスキンケア製品を早めに取り入れる方法がおすすめです。ピンポイントの集中ケアを取り入れて、シミの悪化を防ぐようにケアしていきましょう。マスクなし部分!お顔の下半分のトラブル改善法出典:byBirthマスクで覆われているお顔の下半分のトラブルは、表情筋を意識して動かし、肌環境を整えることで改善していきましょう。あなたが想像している以上に、マスクによって動かすことが減ったお顔の下半分の筋力は低下し、たるみや二重顎を誘発しています。お顔のたるみや二重顎の解消法まず最初に、マスクによって大きな口を開けて笑ったり、話す機会が減ったお顔の下半分のコリをマッサージでほぐして、老廃物を流すように意識しましょう。具体的には、襟足や首の後ろから鎖骨にかけてのリンパを流して、コリやすい首まわりをほぐしていきます。また、食いしばりで力が入りやすい頬骨の下に握った手を押し当ててコリをほぐし、エラが張らないように整えていきましょう。マスク内部の肌環境の乱れの解消法長時間のマスク生活の影響を受けて、お顔の下半分のターンオーバーの乱れに悩む方は少なくありません。そのため、お肌の環境を整えられるよう、意識的にケアしていくことが重要なのです。具体的には、スキンケア成分を浸透させ、潤いをしっかり閉じ込められるように、角質層へのアプローチを取り入れてみてください。週に1~2度酵素洗顔を行い余分な角質をオフした後は、保湿力の高い化粧水でたっぷり水分補給。最後は、乳液よりも油分の多いバームやクリームで蓋をして、水分が逃げにくい肌環境を手に入れましょう。マスク内部の肌荒れ解消法マスク内部は通気しにくい環境のため、どうしても雑菌も繁殖しやすい状態です。そのため、マスク生活が始まってからお顔の下半分にニキビが増えたように感じている方も少なくないのではないでしょうか?お顔の下半分のニキビが気になる場合は、まず毛穴に詰まった汚れをオフしていきましょう。おすすめの解消法は、オーガニックのクレイ洗顔やクレイパックを取り入れる方法です。やさしく汚れを吸着することで、お顔の汚れがさっぱりと取れる上に、その後のスキンケアの栄養成分の浸透も良くなるでしょう。マスク生活を攻略して美肌を手に入れよう!出典:byBirthマスクを付けていることが当たり前になった現在ですが、お肌の場合は放っておけば自然と慣れるわけでもありません。今回ご紹介した基礎的な改善方法をチェックして、お肌にとって過ごしやすい最適な環境を整えられるようにケアしてみてくださいね。
2021年04月24日『3つのないルール』で美肌を叶えよう!2021年4月20日、美容家の白川みき氏は「『3つのないルール』で目指せマイナス10歳肌!」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。美肌をキープするために『しない』と決めている3つのルールを明かした。1つ目のルールは日焼けをしないこと。ゴルフもする白川みき氏は、1年を通して紫外線対策を徹底して肌を守り、白肌をキープしているという。2つ目は肌を絶対にこすらないこと。スキンケアやメイクの時には手のひらや薬指で、そっとそっと優しい力でお手入れすることを推奨している。3つ目は肌を乾燥させないこと。白川氏は毎日たっぷり保湿して、絶対に乾かさないようにしているという。あなたも美肌を作る『3つのないルール』を実践し、エイジレスな肌を目指してみてはいかがだろうか。美しすぎる58歳白川みき氏は愛知県出身。20代からモデルとして活躍し、現在は、美容家、美肌研究家として活躍。「日本おリボン党」の党首も務めている。SNSや雑誌などを通じて美容に関する情報や独自のメソッドを発信。著書には『美人は薬指から作られる』『いくつになっても女は可愛くなくちゃ!』『あなたを変える薬指スキンケア』などがある。(画像は白川みきオフィシャルブログ「白川みきの愛され美肌」より)【参考】※白川みきオフィシャルブログ「白川みきの愛され美肌」※白川みきオフィシャルインスタグラム
2021年04月24日紫外線や花粉によって様々な刺激を受ける今の季節。肌が荒れていると気分も沈んでしまいますよね。そこで今回は、肌を守りながら美肌に仕上げてくれるファンデーションをまとめてみました!メイクアップしながらスキンケアが叶う!?外部刺激によってお肌に負担がかかってしまうこの時期。メイクをしたいけれど、お肌の調子が気になってしまう……そんなお悩みを持つ女性も多いのではないでしょうか。最新のファンデーションには、メイクで気になる部分をカバーしながらスキンケアも行なってくれる優秀なアイテムが続々と登場しているんです!早速ご紹介していきます。『All day シルキーモイストパウダー ローズ』¥3,520(税込)農薬不使用の“食べられるバラ”を栽培するROSE LABO株式会社から登場したのは、天然由来成分100%のミネラルパウダー『All day シルキーモイストパウダー ローズ』!バラの他に“ハトムギ種子エキス”や“ヨモギ葉エキス”など、5種の保湿成分をたっぷりと配合。一塗で毛穴やくすみをカバーし、陶器のような美肌に仕上げてくれるアイテムなんだとか。さらに寝る前に使うと、スキンケア後の肌のべたつきを抑え、乾燥やほこりから肌を守ってくれる優れものなんだとか。【商品情報】『All day シルキーモイストパウダー ローズ』価格:¥3,520(税込)容量:12g※2021年4月14日発売『ドルチェ&ガッバーナ プレシャスキン パーフェクトフィニッシュ クッションファンデーション』¥9,350(税込)忙しい朝のメイクをササっと仕上げたい方におすすめなのが、『ドルチェ&ガッバーナ プレシャスキン パーフェクトフィニッシュ クッションファンデーション』。水分を60%配合したジェル状パウダーが、するっと肌に溶け広がります。オイリー肌や混合肌の方でもカバー力が長時間続き、テカリを抑えた、ほんのりと輝く肌に仕上げてくれます!SPF30・PA +++なので、紫外線や外的環境ダメージからも肌をガードしてくれるはず。これからの季節に大活躍間違いなしです!【商品情報】『ドルチェ&ガッバーナプレシャスキン パーフェクトフィニッシュ クッションファンデーション』価格:¥9,350(税込)『NARS ピュアラディアントプロテクション アクアティックグロー クッションファンデーションレフィル(スポンジ付)』¥5,170(税込)お肌を外部刺激からしっかりと守りたい方におすすめなのが、『NARS ピュアラディアントプロテクション アクアティックグロー クッションファンデーションレフィル(スポンジ付)』。透明感のある素肌に見せてくれるだけでなく、SPF 50+ / PA+++で紫外線からもしっかりと肌を守ってくれます。ブランド史上最高レベルのプロテクト機能が搭載されており、大気中のちりやほこり、カーボン粒子、PM2.5などの環境ストレスからも肌を守ってくれるアイテムとのこと。ツヤを保ちつつ、肌のトーンを均一にしてくれる優秀ファンデーションな予感です。【商品情報】『NARS ピュアラディアントプロテクション アクアティックグロー クッションファンデーションレフィル(スポンジ付)』価格:¥5,170(税込)カラー:00508 HALLA、00509 FINLAND、00510 ALASKA、00511 VIENNA、00512 PUNJAB、00513 BARCELONA『ケース』価格:¥1,430(税込)『別売スポンジプレシジョンクッションスポンジアプリケーター』価格:¥880(税込)※2021年4月16日発売キレイを叶えながら、お肌もしっかりプロテクトしてくれる最新ファンデーションが続々と登場しています。気になった方はぜひお手に取ってチェックしてみてくださいね。【参考】ヘア&メイクアップアーティスト・木部明美氏監修 いつでもどこでも美しく守る。天然由来成分100%のミネラルパウダーが新登場‐PR TIMES<ドルチェ&ガッバーナ ビューティ>"レース"アイテムを使った大人メイクで上質メイクに挑戦!‐PR TIMESNARSの新クッションファンデーション、明日4/2(金)から予約開始!‐PR TIMES©ROSE LABO株式会社©株式会社資生堂©NARS JAPAN文/Nana
2021年04月04日だんだんと温かくなってきて、気になりだすのが紫外線による肌へのダメージ。春の日差しに癒されつつも、お肌への影響が気になりますよね。そこで今回は、紫外線から肌をしっかりガードしてくれる“おすすめ日焼け止め”を3つご紹介します。スティックタイプ、ジェルタイプ…さまざまなラインナップ日焼け止めといっても、クリームタイプだけではありません。今回は、ジェルタイプやスティックタイプなど、それぞれ特徴が異なる日焼け止めを集めました。ぜひ参考にしてみてくださいね。『SHISEIDO クリア サンケア スティック』¥3,080(税込)「ベタつく日焼け止めは苦手……」という人におすすめなのが、手を汚さずに使える『SHISEIDO クリア サンケア スティック』です。SPF50+・PA++++と高い紫外線防止効果が期待できるスティック型日焼け止め。メイクの上から塗ってもファンデーションがヨレにくく、簡単に塗り直せます。鼻周りなどは、指でスティックをなぞって取り、肌になじませればOK。水や汗に強いウォータープルーフ仕様で、海やプールなどレジャーシーンに大活躍してくれそう!【商品情報】『SHISEIDO クリア サンケア スティック』価格:¥3,080(税込)容量:20g『アユーラ ウォーターフィールUVジェルα プリズム』¥3,080(税込)どうせなら、紫外線対策と同時に体や顔をすっきり見せられたらうれしいですよね。『アユーラ ウォーターフィールUVジェルα プリズム』なら、光の反射効果や肌の引き締めによって“美肌見せ”が叶います。また、保湿成分として“パッションフルーツエキス”を配合!肌を引き締めつつ、コンディションも整えてくれますよ。みずみずしいジェルに包まれるかのような快適な使い心地で、暑い季節も爽やかに紫外線対策できます。さらにアルコールフリー、無添加と肌にやさしい処方なのも使いやすいポイントです。【商品情報】『アユーラ ウォーターフィールUVジェルα プリズム』価格:¥3,080(税込)容量:75g香り:アロマティックハーブ『サンソリット ユーブロック ベースクリーム』¥3,960(税込)紫外線だけでなく、花粉なども気になるこの季節。『サンソリット ユーブロック ベースクリーム』なら、さまざまな環境ダメージから肌を守ってくれますよ。紫外線以外にも、花粉やちり、ほこりといった外からのダメージに効果が期待できる日焼け止めクリーム(※)。化粧下地としても使えるので、時短アイテムとしてもおすすめです。ウォータープルーフで落ちにくいのに、石けんでオフできる手軽さもうれしいですね。【商品情報】『サンソリット ユーブロック ベースクリーム』価格:¥3,960(税込)容量:30g※メーキャップ効果による春から夏に向けて、ポーチの必需品とも言える日焼け止め。今回の3アイテムは、いずれも持ち運びしやすいコンパクトサイズ。お出かけ前はもちろん、外出先でも気軽に使えます。ぜひ気になるものがあれば、実際に試してみてくださいね。【参考】いつでも強力な紫外線から肌を守る「SHISEIDO」の新日焼け止めスティック2021年5月1日(土)発売~外出先で手を使わず簡単に塗り直し可能、外袋に資生堂で初の生分解性フィルム採用~ - PR TIMES大人気UVジェルの、限定アイテム誕生!光の反射で立体感が生まれる、みずみずしいSPF50+ - PR TIMES医療機関で取り扱われるスキンケアブランド「サンソリット」から肌質×シーンで選べる日焼け止めシリーズが新登場!「U・Vlockシリーズ」3月24日(水)3品同時発売! - PR TIMES©株式会社資生堂©アユーラ©株式会社サンソリット文/Chiaki
2021年03月28日季節の変わり目は、なんだかお肌がカサついたり、メイクのノリも悪くなったり、謎の吹き出物ができたりしませんか?そんなお肌のゆらぎの時は、皮膚や粘膜の調子を整え、免疫力をアップしてくれるβカロテンがたくさん含まれている芽キャベツを食べて美肌をゲットしちゃいましょう!◆「芽キャベツ」が持つ、驚きの栄養素小さくてコロコロした見た目が可愛い芽キャベツは、その小さな見た目とは裏腹に、美肌に必要な栄養素をたっぷり含んでいます。芽キャベツとキャベツを比べてみましょうシミを予防し乾燥から肌を守るビタミンCが約4倍。腸の働きを整えてくれる食物繊維が約3倍。皮膚や粘膜を守ってくれるβカロテンはなんと約14倍も含まれているんですよ。驚きですよね!小さな見た目からは想像がつかないほどの栄養素を含む芽キャベツ。これは体の中から美しく輝くためにも食べなくてはいけませんね。◆最初にマスター!「芽キャベツ」の下処理方法芽キャベツを調理する際の下処理は、外葉を剥かずにさっと洗えばOK。葉がギュッと詰まっているので、まん丸のまま調理する場合は、下の部分に少しだけ切り込みを入れ、2、3分熱湯で茹でると、炒めた時に中までしっかり火が通ります。芽キャベツに火を通していただくと甘みが増すので、その甘みをぜひ堪能してください。格別の美味しさですよ。■美肌に導く!簡単で美味しい「芽キャベツ」レシピメインディッシュにちょこんと添えられているイメージの芽キャベツにスポットライトを当てて、煮る、焼く、茹でるで美肌に導く、万能で使える芽キャベツレシピをご紹介したいと思います。癖になる美味しさ「甘くて香ばしい!芽キャベツのバター炒め」とってもシンプルな芽キャベツのバターソテー。少し焦げたお醤油とバターのコクが芽キャベツにしっかり絡んでとっても美味しいんですよ。味付けがバターとお醤油だけのシンプルテイストは、ご飯のおかずやお弁当、ニンニクベースのペペロンチーノに合わせても良いですね。芽キャベツは、白い洋風のお皿や、深みがある和食器にも似合います。とっても絵になる食材ですよね。色合いのコントラストもまた楽しい!「芽キャベツのトマト煮」春先とはいえどもまだまだ寒い日は続きます。そんな時はホールトマトでコトコト煮込んだ芽キャベツのスープはいかがですか?ベーコンを加えることで、スープにコクがプラスされます。芽キャベツは葉がギュッと詰まっているのでしっかりとした噛みごたえも堪能できます。栄養価が高く、半分に切ってワンポットで作ることがで切るので、トーストと一緒にモーニングにもオススメですよ。週末のブランチにオススメ!「芽キャベツのマスタード和え」芽キャベツとブロッコリーにペコロスという小さな玉ねぎをヨーグルトベースのマスタードソースで和えた一品は見た目もおしゃれで栄養価も抜群。半分に切った芽キャベツに、少し酸味の効いたソースがしっかり絡まり、後から芽キャベツの甘みがふわっと口いっぱいに広がります。お仕事がお休みの週末の昼下がりに、自分へのご褒美として、キンキンに冷やしたスパークリングワインや白ワインのお供に是非召し上がって頂きたい一品です。小さな体にたくさんの栄養が詰まった芽キャベツ。季節変わり目は、お肌のトラブルも増えてきます。コロコロ可愛い芽キャベツからたっぷりの栄養をもらって、お肌の調子を整えて今日も一日頑張っていきましょう!
2021年03月23日日差しがだんだんと明るくなってくる季節。これから気になるのは、メイク崩れや毛穴……。そこで今回は“毛穴レスなツヤ肌”を叶えてくれて、美肌に見せてくれるカラーコントロールベースをご紹介します!気になる肌悩みをしっかりとカバー!気になる毛穴やくすみも美しく仕上げてくれるアイテムが続々登場!日焼け止め下地から、しっかりとカバーしてくれるベースまで種類豊富にラインナップしています。『ジルスチュアートイルミネイティング セラムコレクター<コントロールカラー>』¥3,080(税込)重ねても粉っぽくならずに、ツヤとうるおいを保ってくれるのは『ジルスチュアートビューティ』の新作。くすみや赤み、クマなどの肌悩みに合わせたテクスチャーと厳選パールでしっかりとカバー。4色展開なので、なりたい肌に合わせて選んでくださいね。【商品情報】『ジルスチュアートイルミネイティング セラムコレクター<コントロールカラー>』価格:¥3,080(税込)カラー:01 lavender glow、02 light green glow、03 orange beige glow、04 pink glow※2021年 3月19日(金)発売『アリィーカラーチューニングUV』マスク着用の日常化で、ノーファンデ派の方におすすめなのは日やけ止めブランド『ALLIE(アリィー)』から登場したベース。高いUVカット効果だけでなく、カラーコントロール効果で、自然な美肌に仕上げてくれます。擦れにも強く落ちにくいので、マスクで崩れにくいのも特徴です。【商品情報】『アリィーカラーチューニングUV』カラー:PU アンニュイ パープル、APサニー アプリコット『スキンスムーザー モアスムース MG』¥3,520(税込)“塗るあぶらとり紙”としてSNSで話題の『スキンスムーザー』からは、ミントグリーンカラーの限定版『スキンスムーザー モアスムース MG』が登場。下地として、毛穴や凹凸をぼかし、肌表面をサラサラの陶器肌に仕上げてくれる優れもの。しっかりとカバーしてくれるのに、サラサラとした使い心地はマスクメイクで重宝するはずです。メイクの上からも使えるので、お化粧直しも簡単にできるのが嬉しいポイントですよ。【商品情報】『スキンスムーザー モアスムース MG』価格:¥3,520(税込)※2021年3月15日(月)発売『毛穴パテ職人スムースカラーベース』¥1,100(税込)肌の凹凸をカバーしながら、色補正もできちゃう『穴パテ職人スムースカラーベース』に限定色のラベンダーが新登場!茶クマやくすみをカバーし、肌をトーンアップしてくれます。美容液成分を贅沢に配合しているので、肌をいたわりながら、高いカバー力なのが魅力。プチプラなので、近くのドラッグストアで見つけたら気軽に試してみては?【商品情報】『毛穴パテ職人スムースカラーベース』価格:¥1,100(税込)カラー:01ナチュラルピンク、02ミントグリーン、03ピュアラベンダー(限定色)肌悩みをカバーしつつ、素肌から美しい印象に仕上げてくれるカラーコントロールベース。お気に入りを見つけて、なりたい美肌を叶えてくださいね。【参考】【ジルスチュアートビューティ】透け感美肌を叶える新ベースメイクアップコレクション、光で“ぼかす”モバイル型ファンデーションと、光を“仕込む”美容液下地が登場。‐PR TIMESALLIE(アリィー)からニューノーマルな生活にぴったりのアイテム#ノーファンデUV※1 「カラーチューニングUV」 誕生‐PR TIMESマスクによるメイク崩れ防止に!「m.m.m(ムー)」がメイク下地“スキンスムーザー”の限定色「ミントグリーン」を発売‐PR TIMES“毛穴レス×トーンアップ※1“でなめらかな白肌※1に『毛穴パテ職人スムースカラーベース』から限定カラーのラベンダー登場2021年3月2日より販売開始‐PR TIMES©JILL STUART©株式会社カネボウ化粧品©株式会社マッシュホールディングス©常盤薬品工業株式会社文/Sayuri
2021年03月09日“美肌を叶える”クレンジング&洗顔ブランド『ビフェスタ』の人気クレンジングローションがリニューアル!さらにブランドの新イメージキャラクターとして、女優として活躍する本田翼さんが起用されました。本田翼さんがイメージキャラクターに2021年で発売10周年を迎える『ビフェスタ』。誕生当時からずっと、仕事にプライベートにと、何かと多忙な現代女性のライフスタイルにぴったりなアイテムが続々と発売されてきました。そして今回、新イメージキャラクターに起用された本田翼さんは、女優やモデルとしてはもちろん、SNSでも等身大の姿が多くの人から支持されています。多忙な中でも、仕事も趣味も、キレイも楽しもうとするスタンスが『ビフェスタ』の思いと重なり、起用が決定したそう。新たにリニューアルされる『ビフェスタ ミセラークレンジングシリーズ』の発売に合わせて、公式サイトではキービジュアルを公開。また、3月には新CMのオンエア予定も!イメージキャラクターとしての、今後の活動にも注目です。人気クレンジングがリニューアル今回、『ビフェスタ』の人気クレンジングローションと、アイメイクアップリムーバーが『ミセラークレンジングシリーズ』としてリニューアル。さらにクレンジングローションには、肌荒れケア用の新商品がラインナップされました。『ミセラークレンジングシリーズ』のアイテムは、いずれも化粧水由来の保湿洗浄成分で作られた“ミセルの力”で汚れやほこりなどを優しく拭き取り、しっとり肌へと導いてくれます。また、洗い流し不要、コットンなどでサッと拭き取ればOKな手軽さも魅力的です。『ビフェスタ ミセラークレンジングウォーター センシティブ 医薬部外品』¥1,210(税込)肌のコンディションを整えるには、「センシティブ」タイプがおすすめ。アロエエキスなどの保湿成分に加え、グリチルリチン酸ジカリウムといった抗炎症成分が配合された、洗い流し不要・拭き取りタイプのクレンジングローション。敏感肌の方や、乾燥や季節の変わり目、マスクによる摩擦などで肌が荒れやすい方は重宝するはずですよ。【商品情報】『ミセラークレンジングウォーター センシティブ 医薬部外品』販売名:クレンジングローション センシティブN価格:¥1,210(税込)容量:400ml『ビフェスタ ミセラークレンジングウォーター ブライトアップ』¥1,210(税込)くすみを飛ばし、透明感をプラスしたい方には「ブライトアップ」タイプ!乳酸が配合されており、古い角質や毛穴の汚れをオフする効果が期待できます。さらに保湿成分としてビタミンC誘導体が配合されており、透明感のあるうるおい肌を目指せます。クレンジングとしての効果はもちろん、肌そのものの透明感や明るさをプラスしたい方におすすめです。【商品情報】『ビフェスタ ミセラークレンジングウォーター ブライトアップ』価格:¥1,210(税込容量:400ml『ビフェスタ ミセラークレンジングウォーター モイスト』¥1,210(税込)クレンジング後のつっぱりが気になる……。モイストタイプなら、きちんとオフしながら肌にうるおいを与えてくれます。カサつきがちな肌に使いたい、モイストタイプのクレンジングローション。浸透型のヒアルロン酸が、うるおいをしっかり閉じ込めます。さらに保湿成分として、吸着性アミノ酸と吸着性ヒアルロン酸の2種類を配合。保湿重視の方におすすめのアイテムです。【商品情報】『ビフェスタ ミセラークレンジングウォーター モイスト』価格:¥1,210(税込容量:400ml『ビフェスタ ミセラーアイメイクアップリムーバー』¥935(税込)マスク着用で目元のメイクが濃くなった方も多いのでは?目元もあまりこすらず、するんと落としてくれるリムーバーで、ツヤ肌をキープ。ウォータープルーフのマスカラもするする落とす、実力派のアイメイクリムーバー。目元だけでなく唇にも使えるタイプで、ミセルと油性エモリエント成分、2つの効果でうるおいをキープしつつ、メイクや毛穴の汚れをしっかり落とします。また、肌トラブルの原因となりやすい着色料や防腐剤などは使わず、低刺激で肌に優しい設計もポイント。デリケートな目元や口元に合わせて作られているので、肌が弱い人でも気軽にチャレンジしやすいですよ。【商品情報】『ビフェスタ ミセラーアイメイクアップリムーバー』価格:¥935(税込)容量:145ml本田翼さんが新イメージキャラクターを務める『ビフェスタ』。今回リニューアルされた『ミセラークレンジングシリーズ』は、洗い流し不要のため外出先などで気軽に使えるほか、クレンジングと化粧水が1本で完了するため、時短ケアアイテムとしてもおすすめです。忙しいときでも手軽に使えるメイク落としとして、ぜひ『ミセラークレンジングシリーズ』を取り入れてみてはいかがでしょうか?【参考】美肌をかなえるクレンジング・洗顔ブランド「ビフェスタ」、新イメージキャラクターに本田翼さんを起用! - PR TIMES「ビフェスタミセラークレンジングシリーズ」が2021年2月15日 に新発売!メイクやくすみ※1だけでなく、クレンジングの煩わしさから解放ふき取りタイプのクレンジング4アイテムがリニューアル - PR TIMES©マンダム文/Chiaki
2021年02月15日洗顔を見直すだけで美肌になれる?出典:byBirth洗顔は汗や埃、クレンジングの汚れなどを洗い流すのが目的ですが、正しい洗顔を行うことによって、吹き出物やくすみなどの肌トラブルができにくくなります。洗顔は1日2回。洗顔料を使って洗う“水洗顔”が一時期人気になりましたが、この洗顔方法は肌タイプによって向き不向きがあります。水洗顔はその名の通り、水で顔を洗うものなので洗顔料は使いません。そのため、皮脂やクレンジング汚れは落ちづらいです。朝は水洗顔だけという方もいますが、オイリー肌の方や混合肌の方は寝ている間も余分な皮脂が出ていることがあります。そのため、水洗顔だけで済ませてしまうと、余分な皮脂が酸化して汚れとなり、毛穴を詰まらせる原因にもなりかねません。洗顔料も、低刺激なものや敏感肌でも使いやすいものなど種類がありますので、肌タイプに合った洗顔料を選ぶようにしましょう。お湯の温度は32~34℃のぬるま湯で冬になるとつい、温かいお湯で洗顔したくなりますよね。私たちの体は温感が鈍いため、意外と熱いお湯でも平気だったりします。そのため、お風呂と同じ温度で顔を洗う方も多いのでは。洗顔には32~34℃の少しぬるめの温度が適温です。適温より熱い湯温で洗顔すると、それだけ肌が乾燥しやすくなり、キメが荒れる原因にもなります。洗顔するときは湯温もチェックするようにしましょう。洗顔料はしっかり泡立てること洗顔料が泡立っていない状態で洗顔すると、顔に手がついている状態になるので、どうしてもゴシゴシ洗いになりやすいです。逆に、たっぷりの泡だと、手が顔につかなくて泡だけで洗顔している状態になるので、摩擦が起きにくいです。洗い流しは長めにするしっかり洗い流しているつもりでも、泡切れが悪くて泡が残っていることがあります。例えば、フェイスラインや生え際、小鼻や顎下など。泡が残ったままだと、それが吹き出物や肌荒れを起こす原因になります。洗うときはゴシゴシ洗いに気をつけて、細かい部分や見えづらい部分も泡が残っていないかチェックしましょう。おすすめ洗顔アイテム5つ出典:byBirthここからは、おすすめの洗顔アイテムをご紹介しますので、コスメ好きの方はチェックしてくださいね。(1)DUOザ ホワイトクレイクレンズ出典:byBirth4種類のクレイとコンニャク成分のマンナンボールを配合したアイテム。なめらかなクリームの中に、プニプニしたマンナンボールが混ざったテクスチャーで、肌になじませると気持ちいいです。香りはハーブの優しい香り。洗顔しながらリラックス気分が味わえます。泡立たないタイプなので、そのまま直接使えて◎。時間がない時でも楽に洗顔できます。 この投稿をInstagramで見る mayu3_honyalala(@mayu3_honyalala)がシェアした投稿 (2)NALCホワイトクレイ酵素配合洗顔フォームホワイトクレイと2種の酵素を配合。泡立ちがよく、濃密泡なのが特徴です。また、保湿成分にアロエベラ葉、アマチャヅル葉、ビルベリー葉、マンダリンオレンジ果皮のエキスをを配合。肌にうるおいを与え、洗顔後のつっぱりを防ぎます。無香料なので、男性へのプレゼントにもGOOD。 この投稿をInstagramで見る NALC<ナルク>公式(@nalc_official)がシェアした投稿 (3)なめらか本舗WRクレンジング洗顔 N出典:byBirthイソフラボン含有の豆乳発酵液とピュアレチノールを配合。泡立ちがよく、しっとりしたきめ細かい泡が特徴です。また保湿成分としてレチノール誘導体と3種のセラミドも配合。ほどよくしっとりするので、洗顔後のつっぱりが気になる方におすすめです。 この投稿をInstagramで見る なめらか本舗(@nameraka_honpo)がシェアした投稿 (4)世田谷コスメライス&ゆずモーニングウォッシュジェル出典:byBirth美容成分が99%以上配合された洗顔ジェル。泡立たないジェルタイプだから、面倒な泡立てがなく、忙しい朝にも使いやすいのが◎。保湿成分にライスセラミドと柚子セラミドが入っているので、洗顔後しっとりした肌になるのが特徴です。顔になじませてすすぐだけなので、パックしているような気分。低刺激なので、敏感肌の方にも使いやすいですよ。 この投稿をInstagramで見る 世田谷コスメ【公式】/ 使う人に寄り添うスキンケア(@setagayacosme)がシェアした投稿 (5)世田谷コスメハニーフェイスウォッシュ出典:byBirth保湿成分がたっぷり入ったアイテム。マヌカハニー、4種の美容オイル、3種のセラミド、ヒアルロン酸Naなどの保湿成分配合で、濃密泡が素早く作れるのが魅力。さらに、泡切れもいいので、洗い残ししづらいのも◎ 。程よく肌がしっとりするので、洗顔後の乾燥が気になる方におすすめです。柑橘系とハーブがミックスした香り。ほんのり香るくらいなので、強い香りが苦手な方でも使いやすいですよ。 この投稿をInstagramで見る 世田谷コスメ【公式】/ 使う人に寄り添うスキンケア(@setagayacosme)がシェアした投稿 まとめ毎日の洗顔を見直すだけで、肌トラブルを予防できます。また、今回ご紹介した洗顔料はそれぞれ特徴が違うので、お気に入りのアイテムを見つけてくださいね。
2021年01月19日いよいよ、お肌の乾燥シーズン到来です。冬の時期は、暖房の影響や室内と外との寒暖差、血流の低下などにより、肌が疲れやすい時期。近頃、いつものスキンケアもどこか物足りず、肌がつっぱったり、ごわついたりしている…。そんなお肌のお疲れサインには、『ブースター(導入美容液)』がおすすめですよ。今回は、芸能人やモデル、インスタグラマーの方々がこぞって愛用している、SNSで話題のブースターをご紹介します。トレンド美容に敏感な有名人がおすすめするだけあって、高機能で使い心地も抜群のアイテムばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。『ブースター』ってそんな必要なの?と、まだ使ったことのない方に、まずはその効果やメリットについてお伝えしていきます。出典:byBirth一般的な美容液との違いとは?一般的な美容液は、美白成分や保湿成分など、肌に美容成分を与えるのが役割です。大体のものは、化粧水のあとにスペシャルケアとしてつけるのが一般的です。一方『ブースター』は、化粧水の前に使用します。化粧水の前に使うことで、肌に柔軟性を与えたり、角質層までのルートを作り、水分や美容成分を通りやすくしたりし、スキンケアアイテムの浸透の手助けをする役割があります。『ブースター』はこんな方におすすめ!いつも使用しているスキンケアが物足りなく感じている方お手入れの効果を高めたい方シンプルで効果的なお手入れを好む方時短お手入れで高い効果を実感したい方コスパを重視する方『ブースター(導入美容液)』のメリットとは?1.スキンケアの効果がUP!ブースターの最大の役割は、そのあとに使用するスキンケアアイテムの浸透を高めてくれるところです。乾燥ダメージが続くと、肌はダメージを修復しようと過剰にターンオーバーを繰り返します。そうすると角層はどんどん厚くなり、肌表面が硬くごわつき、化粧水の浸透はもちろん、そのあとにつけるスキンケアアイテムの浸透も妨げてしまいます。ブースターは、そんな厚くごわついた角層を柔らかくほぐし、水分や美容成分がしっかり肌内部に届くようルートを形成してくれるので、いつものお手入れの効果がより実感しやすくなります。最近、いつも使っている化粧水がなんだか入りにくくなったと感じている方は、すぐ化粧水を他に切り換えるのではなく、まずはブースターを取り入れてみてください。2.お手入れ時間が短縮できる仕事や家事、育児などで忙しい方は、なかなかスキンケアに時間をかけることができませんよね。そんなお手入れ時間をゆっくり取れないという方にも『ブースター』はおすすめですよ。というのも、『ブースター』をつけたあとの肌は、まるで多くのスキンケア工程を踏んだかのような、うるおいに満ちたしっとり肌に仕上がるんです。本来なら肌が乾きやすいこの時期は、化粧水はゆっくり時間をかけ、ていねいに肌に入れ込むことが必要になりますが、『ブースター』をつけることで、乾燥して硬くなっていた肌表面が柔らかくほぐれ、さらにうるおいのルートが形成されるので、時間をかけずとも、化粧水がスピーディーに浸透していくのを実感できますよ。3.コスパがいい『ブースター』には、化粧水の浸透を高めるうるおい効果だけでなく、はり感や弾力を高める、エイジング効果が期待できるようなアイテムも揃っています。なので、そういった高機能な『ブースター』を選べば、化粧水の後に使う、美容液を省くことも可能になるので、高い美容液代がそのまま浮くという嬉しいメリットも。また、『ブースター』をつけると、ある程度肌が整い、そのあと使用するスキンケアアイテムを多めにつけたりする必要がなくなるので、全体的にスキンケアも長持ちし、コスパが良くなります。話題の高機能ブースター4選to/one(トーン)ブースター セラム55ml3,600円(税抜)この投稿をInstagramで見る to/one トーン(@toonecosmetics)がシェアした投稿 田中みな実さんが、おすすめして話題になった人気アイテム。うるおいキープ力の高いウチワサボテンオイルとフラワーエキス配合のジェル状ブースター美容液。美容成分やうるおいの浸透を高めるイオン水を採用しているので、いつものスキンケアでうるおい効果が実感しにくいという方におすすめです。クレ・ド・ポー ボーテル・セラム30ml16,000円(税抜)/50ml25,000円(税抜)この投稿をInstagramで見る Clé de Peau Beauté(@cledepeaubeaute)がシェアした投稿 数々の「Beauty Award」を総なめにした実力派美容液。独自成分のスキンイルミネーターが肌にうるおいと輝きを与え、内側からふっくらハリを高め、乾燥小ジワを目立たなくしてくれます。肌の根本に働きかけエネルギーをチャージしてくれるので、活力がなく何を使っても効果なしだった疲れた肌も、この1本でスッキリ解決しますよ。いつも頑張っているお肌に、ちょっと贅沢なご褒美をあげるのにぴったりなアイテムです。オージオビューティーオープナー18ml5,800円(税抜)この投稿をInstagramで見る オージオ化粧品(OZIO)公式(@ozio_official)がシェアした投稿 @cosme「ブースター・導入液部門1位」を獲得したこともある話題のブースター美容液。コラーゲンの分泌を高める「卵殻膜エキス」を95%と高配合し、スキンケアが浸透しづらくなってきた大人の肌を柔らかくほぐして、肌本来の力を呼び覚まします。サラッと伸びの良いテクスチャーで、モチモチしっとりと内側から弾むようなハリ感を実感できますよ。イニスフリーグリーンティーシード セラム80ml2,900円(税抜)この投稿をInstagramで見る イニスフリー | 日本公式(@innisfreejapan)がシェアした投稿 インスタグラムなどのSNSで話題のチェジュ島発信の韓国コスメ。保湿効果に優れた16種類のアミノ酸が含まれた茶葉エキスが、肌の内側からしっとりとしたうるおいで満たしてくれます。とにかく即効うるおい&コスパ重視という方には、おすすめのブースター美容液ですよ。この冬、乾燥に負けない肌を手に入れよう!出典:byBirth今回は、『ブースター』を使用するメリットや、話題のおすすめアイテムをピックアップしてご紹介しましたが、いかがでしたか?『ブースター』はただうるおいを与えるだけでなく、肌の土台から強くしてくれる根本美容にも最適なアイテムなので、日々の肌疲れをリセットしたいという方には、ぜひ取り入れてほしいアイテムです。また、朝の洗顔後やお風呂上りに、なかなかゆっくりスキンケアタイムが取れないという忙しい方も、とりあえず肌が乾く前に『ブースター』だけでもパパっとつけておけば、少しは乾燥から肌を守れるので安心ですよ。ぜひ、自分の肌調子や、生活スタイルに合わせた最適な『ブースター』を選んで、この冬、乾燥知らずのツヤツヤ美肌を手に入れてくださいね!
2021年01月13日夜は、心身の回復をして細胞が生まれ変わる時間帯。肌の修復も進み、美肌づくりには非常に大切です。そんな夜に、美容に役立つ習慣をうまく取り入れられれば、さらに美肌効果は高められます。しかし、美肌に効果的な夜の過ごし方とはどのようなものか、ピンとこない人も少なくありません。本記事では、美肌をつくるおすすめナイトルーティーンについて紹介します。おすすめのナイトルーティーンは「湯船につかる」「顔の洗浄と保湿」「アロマオイルでリラックスする」ことの3つです。夜の肌について出典:byBirth美肌づくりに役立つナイトルーティーンを知る前に、夜の肌について知っておきましょう。夜の肌について分かると、美肌に必要な習慣とはなにか、理解しやすくなります。ここでは、夜の肌の「特徴」と「美肌づくりに必要なこと」について説明します。夜の肌の特徴夜の肌は、1日の中で最も調子が崩れていることが多い特徴があります。夜は、空気に触れて酸化したメイク汚れ、皮脂汚れ、汗、ほこり、花粉などが顔に付着しているため、衛生的ではありません。また、顔は日中外気に触れ続けているため、夜は、肌内部の水分が蒸発して乾燥し、紫外線によるダメージを受けています。さらに、夜は疲れやストレスも身体に蓄積されているため、血流やリンパの流れが悪くなり、くすみ、むくみなどが起こりやすくなっています。美肌をつくるには、夜の肌をしっかりケアして、翌日までダメージを持ち越さないことが重要です。美肌づくりのために夜の肌に必要なこと美肌をつくるために夜の肌に必要なことは、次の2つです。肌を清潔にしてうるおいを補給すること前述のとおり、夜の肌は、メイクや皮脂などの汚れが溜まっていて、放置するとニキビや肌荒れ、のちの化粧品の浸透力が悪くなる原因になります。トラブルを予防し、スキンケア効果を高めるために、肌をしっかりと清潔にしましょう。また、同時に肌にうるおいを与えることも大切です。夜の肌は水分が蒸発して乾燥しているため、放置するとシワやくすみなどが起こりやすくなります。就寝前に、保湿を念入りに行うことで、肌の修復が十分に行われて、肌トラブルや老化の原因を断ち切れます。身体をリラックスさせること前述のとおり、夜は、疲れやストレスにより身体の筋肉が固まって、血流やリンパの巡りが悪くなります。身体が硬直したままにしておくと、肌の細胞まで栄養や酸素が行き渡らずターンオーバーが乱れて、くすみやシミなどの肌トラブルの原因となります。また、体が冷えやすくなり、代謝が落ちてさらにターンオーバーが遅くなるという悪循環を起こします。夜は、身体をリラックスさせて筋肉をほぐすことで、体の巡りがよくなり美肌に近づけます。美肌をつくるナイトルーティーン出典:byBirth前述の美肌づくりに必要なことを踏まえて、ここでは、美肌をつくるナイトルーティーンを紹介します。おすすめのナイトルーティーンは「湯船につかる」「顔の洗浄と保湿」「アロマオイルでリラックスする」ことの3つです。湯船につかる夜は、できる限り湯船につかることをおすすめします。入浴は、体を温めて血流やリンパの流れを促すため、冷えを解消し、代謝をあげてターンオーバーを活発化します。また、程よい水圧が体にかかることで、老廃物の排出を促し、むくみを取り除く効果もあります。さらに、入浴は脳を副交感神経に切り替える効果があり、心身をリラックスさせストレスや疲れの解消にも役立ちます。入浴は、38~40℃のぬるま湯に、10~15分程度肩までつかりましょう。湯温が熱すぎると、交感神経が優位となって身体が興奮状態となりリラックスできません。また、シャワーも交感神経が優位となるため、避けることをおすすめします。顔の洗浄と保湿を念入りに行う出典:byBirth夜の顔は、汚れが蓄積しているため、しっかりと洗浄することが大切です。油性の汚れと水溶性の汚れが混在しているので、クレンジングと洗顔の両方を行いましょう。また、夜の顔は肌内部の水分が蒸発して乾燥しているため、保湿も重要です。クレンジングと洗顔を行うと、汚れと同時に肌に必要な皮脂も落とすことがあるため、保湿は念入りに行いましょう。保湿力の高い化粧水を使って肌に水分を与え、乳液とクリームを重ねて油膜を張ると、うるおいを逃がさず長時間保湿効果をキープできます。アロマオイルでリラックス嗅覚は、五感の中でも大脳に刺激を与えやすく、アロマオイルのよい香りは脳をリラックスさせます。すると、身体全身のコリがほぐれて体の巡りがよくなり、肌のターンオーバーが正常化して美しい肌をつくれるようになります。アロマオイルの使い方は何通りもあるため、生活スタイルに合わせて取り入れましょう。例えば、入浴時に好みの香りのアロマオイルを数滴使用すると、リラックス効果が高まって身体のコリがほぐれやすくなります。また、就寝前にハンカチに数滴垂らして嗅ぐ、アロマディフューザーをたくなどをすると、入眠がスムーズになり、眠りの質をよくします。就寝中は、細胞の修復が行われているため、睡眠の質がよくなると肌トラブルからの回復が早くなり、美肌に近づけます。アロマオイルの力も、美肌づくりに有効活用しましょう。まとめ出典:byBirth夜の肌は、汚れが溜まり、ストレスや疲れが蓄積しているため、1日の中で最も調子が崩れている状態です。美肌づくりのためには、夜に「肌を清潔にしてうるおいを補給すること」「身体をリラックスさせること」の2つが必要です。おすすめのナイトルーティーンは「湯船につかる」「顔の洗浄と保湿」「アロマオイルでリラックスする」ことの3つです。毎日の夜に取り入れて、美肌づくりに励みましょう!
2020年12月21日人間の肌質の1つである混合肌。混合肌はすべての肌質の中で、最もトラブルが起こりやすい特徴があります。混合肌は、化粧水を使ったケアで整えると、トラブルを予防でき美しい肌になります。しかし、化粧水には種類があり、どれが混合肌に有効か判断できない人も多くいます。本記事では、混合肌に合う化粧水の選び方について説明します。混合肌は、高保湿で低刺激な化粧水を使い、肌のパーツに合わせて使用量を変えることをおすすめします。混合肌について出典:byBirth混合肌に合う化粧水を知る前に、混合肌がどのような肌質なのか知っておきましょう。混合肌について知ると、効果的な化粧水が分かり、選べるようになります。ここでは、混合肌の「特徴」と「原因」について説明します。混合肌の特徴混合肌の特徴は次のとおりです。頬や口元はカサつき、TゾーンがテカるTゾーンやあごの毛穴が開くTゾーンやあごなど部分的にニキビができる混合肌は、顔に乾燥しているところと脂っぽいところが混在している状態です。そのため、顔の水分と油分のバランスが崩れやすく、ニキビなどのトラブルが起こりやすい傾向にあります。肌トラブルを防ぐには、スキンケアで肌状態を整えることが大切です。しかし、顔の部位によって肌質が異なるため、それぞれの部位の特徴に応じたケアを行うことが必要となります。混合肌の原因混合肌になる原因は次の4つが考えられます。年齢が20代後半~30代20代後半~30代になると、肌の代謝が悪くなり水分量が低下します。すると、皮膚が薄い目元や口元は乾燥が起こります。また、水分が不足すると、余分な油分が過多になりやすいため、油が出やすいTゾーンなどはテカりやすくなります。誤ったスキンケア強い力を使った洗顔やクレンジング、パッティングなどの誤ったスキンケアは、肌を傷つけてバリア機能が低下し、肌が全体的に乾燥状態になります。乾燥がひどくなると、Tゾーンやあごなどは皮脂の分泌が過剰になるため、カサつく部分と脂っぽい部分が混在した肌になります。肌の乾燥肌が乾燥すると、カサつきを感じるだけでなく、バリア機能が低下します。すると、皮脂分泌が多いTゾーンなどはバリア機能を強化するため、皮脂を過剰に分泌させます。その結果、乾燥と脂っぽさを同時に感じる肌質となります。生活習慣の乱れストレス、睡眠不足、バランスの悪い食事など、生活習慣が乱れると、自律神経やホルモンバランスが崩れます。すると、肌の水分と油分のバランスが悪くなり、べたつく部分と乾燥する部分が混在する混合肌になります。混合肌に合う化粧水の選び方出典:byBirth混合肌は、化粧水でうるおいを補給してバリア機能を高め、肌の油分と水分を整えることが大切です。ここでは、混合肌に合う化粧水の選び方を2つ紹介します。高保湿成分配合の化粧水を選ぶ混合肌にしっかりとうるおいを与え、長時間継続するために、高保湿成分配合の化粧水を選びましょう。化粧水によく使用されている高保湿成分は次のとおりです。セラミドヒアルロン酸コラーゲングリセリンセラミドは、高保湿成分の中で、最も保湿力が高く、肌の水分を挟み込んで逃がさないため、長時間うるおいをキープします。また、人の肌に存在する成分のため、浸透率が高く効果を実感しやすい特徴があります。ヒアルロン酸とコラーゲンもセラミドと同様に肌に存在するため、肌なじみがよく使用感に優れています。グリセリンは、単体でも保湿力に優れていますが、ヒアルロン酸やコラーゲンと組み合わさることでより保湿力が高まります。化粧水を選ぶときは、上述の高保湿成分が配合されているかを、商品パッケージの成分表で確認することをおすすめします。低刺激な化粧水を選ぶ混合肌には、肌に負担がかかりにくい低刺激な化粧水で優しくケアをすることが大切です。混合肌の原因は、前述のとおり誤ったスキンケアやストレスなどにより、バリア機能が低下し、肌状態が不安定になることです。デリケートになった肌に刺激を与えると、バリア機能を強化しようと皮脂を過剰に分泌し、さらに水分と油分のバランスが悪くなります。そのため、スキンケアで使用する化粧水は、香料・着色料など添加物不使用のものや、植物性など自然由来のものを使用しましょう。混合肌への化粧水の効果的な使い方出典:byBirth混合肌は、肌の部位によって状態が異なるため、化粧水のつけ方にも工夫をしましょう。化粧水の効果的な使い方は次のとおりです。化粧水を適量手に取り、温める。顔の内側から外側に向かってのばし、全体になじませる。化粧水を追加で手に取り軽く温め、目元、口元、Tゾーン、あご先に重ねづけする。両手のひらで顔を包み込み浸透させる。化粧水のつけ方はコットンもありますが、混合肌は肌のバリア機能が低下しているため、摩擦が起こりにくい手のひらでつけるとよいでしょう。化粧水は、全体に一度なじませてから、目元、口元、Tゾーンなど、カサつきやテカリが気になる部分のみ重ねづけして、しっかり保湿することをおすすめします。仕上げに手のひらで化粧水を温めて浸透力を高めると、うるおい成分が奥まで入り保湿効果が上がります。まとめ出典:byBirth混合肌は、顔に乾燥している部分と脂っぽい部分が混在している状態です。混合肌が起こる原因は「年齢が20代後半~30代」「誤ったスキンケア」「肌の乾燥」「生活習慣の乱れ」の4つが挙げられます。混合肌は、高保湿で低刺激な化粧水を使い、肌のパーツに合わせて使用量を変えることをおすすめします。効果的な化粧水を使ったケアで油分と水分を整え、美肌を叶えましょう!
2020年12月04日肌がカサつきがちな乾燥肌。冬の乾燥する季節になると肌の状態が悪化し、ひりつきやかゆみを引き起こすこともあります。乾燥肌によるカサつきなどのトラブルは、化粧水を使ったスキンケアで解消できます。しかし、化粧水は種類が多くどんなものが乾燥肌に効くのか判断に迷う人も少なくありません。本記事では、乾燥肌に有効な化粧水の選び方について説明します。化粧水は「高保湿」「低刺激」「抗炎症作用に優れる」ものを選びましょう。乾燥肌について出典:byBirth化粧水の選び方を知る前に、乾燥肌について詳しく知っておきましょう。乾燥肌について知ると、どんな化粧水を選べば効果的にケアができるかわかります。ここでは、乾燥肌の「特徴」と「原因」について説明します。乾燥肌の特徴乾燥肌は、肌の水分と油分の分泌量が少なく、肌が乾燥している状態です。触れるとカサカサしていて、乾燥がひどくなると皮膚の皮がむけて粉を吹くようになります。また、皮脂量が少ないと肌のバリア機能が低下し、紫外線などの外的刺激から肌を守れず、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。さらに肌の状態が悪化すると、しわやしみなどの老化に繋がるため、十分なスキンケアを行い肌を整えることが大切です。乾燥肌の原因乾燥肌の原因は、大きく分けて次の3つです。加齢年齢を重ねると、肌の細胞が衰えて皮脂量が少なくなり乾燥します。とくに女性は、20代の若いときでも男性の半分ほどの皮脂量しかないため、加齢に伴いますます枯渇していきます。紫外線などの外的刺激紫外線や大気汚染などの外からの刺激も、乾燥肌を引き起こす原因になります。紫外線は肌にダメージを与えて、細胞を破壊し、肌内部の水分蒸発を引き起こします。また、大気汚染などは、肌に触れると刺激となり炎症を起こしやすくなります。すると、肌が傷つき、バリア機能が低下して肌内部の水分蒸発が起こって乾燥します。ストレスによるホルモンバランスの乱れストレスを受けると自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れ、皮脂量の分泌が悪くなって肌が乾燥します。また、ストレスによって身体の免疫力も下がるため、肌の調子も不安定になりさらに乾燥が進みます。乾燥肌に有効な化粧水の選び方出典:byBirthスキンケアで使用する化粧水は、肌質にあったものを選ぶことが大切です。ここでは、乾燥肌に有効な化粧水の選び方を3つ説明します。保湿力の高いものを選ぶ乾燥肌には、できる限り保湿力の高い化粧水を選ぶことをおすすめします。保湿力の高い化粧水は、水分と油分が不足してカサカサしがちな乾燥肌にうるおいを与えてしっとりさせます。化粧水の保湿効果が高いかを判断するには、高保湿成分が配合されているかをチェックしましょう。化粧水によく使用されている高保湿成分は次のとおりです。セラミドヒアルロン酸コラーゲン上述の成分は、肌に入ると水分の蒸発を防いで、長時間うるおいをキープする効果があります。とくに、セラミドは水分を挟み込んで逃がさないため、高保湿成分の中でも高い保湿力を持ちます。また、どの成分も人の体内に存在するため、浸透力が高い特徴があります。そのため、肌のすみずみまでうるおいを与えられ、肌なじみがよく使用感にも優れています。化粧水を購入するときは、商品のホームページやパッケージを確認し、上述の3つの高保湿成分が含まれているか調べておくことをおすすめします。低刺激なものを選ぶ出典:byBirth乾燥肌は、バリア機能が低下し刺激に敏感になっているため、化粧水も負担の少ないものを使いましょう。化粧水によく配合されている刺激になりやすい成分は次のとおりです。香料化粧品に香りづけをして使用感をよくしますが、肌にアレルギー症状を起こしやすい成分です。防腐剤化粧品の腐敗を予防し、長期間にわたって安全性を保持しますが、肌への負担も大きくなります。エタノール化粧水の浸透力をよくし、さっぱりとして肌なじみがよくなります。しかし、かえって清涼感が刺激となり、ひりつき感を起こす場合があります。化粧水を選ぶときは、上述の3つの成分が配合されていないかチェックすることが大切です。しかし一方で、どの成分も使用感や美容効果に優れているというメリットもあります。そのため、3つの成分が配合されている化粧水と無配合の化粧水の2種類用意し、肌の状態にあわせて使い分けることも有効です。抗炎症成分配合のものを選ぶ乾燥肌は、肌が敏感となり炎症が起こりやすいため、抗炎症成分配合の化粧水を選んで肌を整えましょう。炎症を抑える効果の高い成分は次のとおりです。グリチルリチン酸ジカリウムアラントイングリチルリチン酸ジカリウムとアラントインは、厚生労働省から認可を受けており優れた抗炎症効果があります。どちらも皮膚の炎症を抑えて、乾燥肌の肌荒れを防ぎます。また、アラントインには、細胞を増殖する働きもあり、肌の生まれ変わりを促進して、肌荒れの回復を促進する効果があります。抗炎症成分の入った化粧水を使って、乾燥肌に起こりやすい肌荒れの予防に役立てましょう。まとめ出典:byBirth乾燥肌は、肌の水分と油分の分泌量が少なくカサついており、バリア機能が低下して肌が荒れやすくなっています。乾燥肌の原因は「加齢」「紫外線などの外的刺激」「ストレスによるホルモンバランスの乱れ」です。スキンケアで使用する化粧水は「高保湿」「低刺激」「抗炎症」なものを選びましょう。乾燥肌に有効な化粧水を使ったスキンケアで、カサカサの砂漠肌からぷるんとうるおい肌へ生まれ変わりましょう。
2020年12月03日身体を温めて心身をいやしてくれるお風呂。入浴することは、身体の疲れを取るだけでなく、美肌づくりにも役立ちます。しかし、入浴法が誤っているとかえって肌に負担となり、状態が悪化することもあります。本記事では、美肌を叶える正しい入浴方法について説明します。美肌に有効な入浴法は、「水分補給とストレッチ」「入浴剤を入れた38~40℃の湯船で美容ケア」「水分補給とスキンケア」の手順で行います。入浴と美肌について出典:byBirth入浴は、肌を美しくする効果に優れています。入浴について詳しく知ることで、なぜ肌によい効果を与えるのかがわかります。ここでは「入浴の効果」と「入浴時の注意点」について説明します。入浴の効果入浴の効果は次の3つが挙げられます。体が温まる湯船につかると、体の血液が温まって循環するため、全身が温かくなります。とくに女性は筋肉量が少なく冷えやすいので、入浴により冷えを解消できます。また、血流がよくなると、皮膚温が上がるため、新陳代謝が促進されて肌の生まれ変わりがスムーズになります。すると、新しい細胞で肌がつくられて、キメの細かい美しい肌がつくられます。老廃物が排出される水圧により体がマッサージされると、血流やリンパの流れが促進され、体内に溜まった老廃物が排出されます。そのため、入浴後はむくみや疲れなどが取れて、体がスッキリとします。また、老廃物が流れると、肌のくすみが取れて、透明感が出ます。顔でいえば、目の下のくまも目立ちにくくなって明るくなり、肌が美しく見えるようになります。汚れが落ちやすくなる湯船から出る蒸気を浴びると、毛穴の汚れが浮いて汚れ落ちがよくなります。そのため、毛穴の黒ずみや開きが改善されて、キメの細かい肌になります。また、毛穴の汚れがとれると、入浴後のスキンケア化粧品の浸透がよくなり、効果が出やすくなって肌が美しく整います。入浴時の注意点肌にうれしい効果をもたらす入浴も、方法を誤るとかえって負担となり肌を傷つける場合があります。入浴時の注意点は次のとおりです。長時間湯船につからない長時間湯船につかると、肌表面の角層が水分を多く含み膨張して、一時的に肌の水分蒸発を防ぐバリア機能が低下します。すると、肌にある水分を保持する成分であるNMFやセラミドが必要以上に流れ出て、乾燥しやすくなります。肌の乾燥は、しわなどの肌老化やトラブルを引き起こす元となるため、入浴は適切な時間を守って行うことが大切です。湯船の温度を守る湯船の温度は38~40℃を守って入りましょう。温度が高すぎるお湯に入ると、肌の油分と水分を奪い乾燥させます。一方、温度が低すぎるお湯では、身体を温められず、汚れ落ちが悪くなるなど入浴の美肌効果を十分に感じられません。入浴は適切な温度を守って入ることも、美肌をつくるために重要です。美肌を叶える入浴法出典:byBirth入浴するときは、上述の注意点を守り、正しく行いましょう。ここでは、具体的に美肌を叶える正しい入浴の方法について紹介します。1.入浴前に水分補給とストレッチを行う出典:byBirth入浴の効果を高めるために、水分補給とストレッチを行いましょう。入浴中は、体内の水分が消費されるため、肌が乾燥しやすくなります。適切な温度で入っても乾燥はするので、入浴前にコップ1杯の水分補給を心がけましょう。また、ストレッチをしておくと、入浴時に筋肉がほぐれやすくなり、血行促進効果が期待できます。短時間で簡単にできるので、習慣化することをおすすめします。2.38~40℃のお湯に入浴剤を入れて浸かる出典:byBirthお湯は38~40℃のぬるま湯にして、好みの香りの入浴剤を入れて浸かりましょう。前述のとおり、熱すぎるお湯は、肌に負担をかけるため美肌効果が半減します。好みの入浴剤の香りは、心身をリラックスさせ、ストレスを解消し肌の回復を促すのに有効です。また、入浴剤によっては、保湿成分や美肌成分配合のものもあるので、必要に応じて使用することをおすすめします。3.入浴中にマッサージやピールオフタイプのパックなどのケアをする出典:byBirth入浴中に、マッサージやパックをすると、美肌効果が高まります。体が温まり血流が促進されているので、マッサージをすることで、身体の老廃物を流しむくみや肌荒れを改善します。また、湯船の蒸気で毛穴が開いて汚れが浮くため、ピールオフタイプのフェイスパックをすると汚れを吸着して落とせます。入浴中の肌は、美容ケアの効果が出やすい状態になっているため、積極的に行うようにしましょう。4.入浴後は水分補給と保湿ケアを行う出典:byBirth入浴後は、体内の水分が不足しているため、コップ1杯の水を飲み補給しましょう。また、肌も乾燥しやすくなっているため、保湿ケアが必要です。保湿ケアは、化粧水、乳液、クリームを使って行います。化粧水は、セラミドやヒアルロン酸など保湿効果の高い成分が配合されたものを使うと、乾燥をより効果的に防げます。化粧水を使用した後は、乳液とクリームを使って油膜を張り、水分蒸発を防ぐと、うるおいのある肌を長時間キープできます。まとめ出典:byBirth入浴は「血流促進」「老廃物の排出」「汚れが落ちやすくなる」の3つの効果があり、美肌作りに役立ちます。入浴するときは「湯船の温度」と「入浴時間」に配慮することが大切です。美肌に有効な入浴法は「水分補給とストレッチ」「入浴剤を入れた38~40℃の湯船で美容ケア」「水分補給とスキンケア」の手順で行います。毎日の入浴を美肌づくりに有効活用しましょう!
2020年11月21日女性であれば、誰もが叶えたい美肌。美肌は、皮膚温の高さと深く関わっており、温度が高いほど肌は美しくなります。皮膚温をあげて美肌になるためには、顔マッサージが有効です。しかし、皮膚温度を上げるマッサージの仕方が分からず、チャレンジできていない人も少なくありません。本記事では、皮膚温を1℃上げる顔マッサージ方法について紹介します。顔マッサージは、正しい「手順」「力加減」「スピード」を守って行うことが大切です。皮膚温と美肌の関係出典:byBirth皮膚の温度が高くなるほど、美しい肌になります。皮膚温と美肌の関係について知ることで、どのように肌を扱えば、美しく保てるかがわかります。ここでは、「皮膚温が高いと美肌に近づく理由」と「顔マッサージの美肌効果」について説明します。皮膚温が高いと美肌に近づく理由皮膚温が高いと、新陳代謝が活発になり、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが促進されて、新しい細胞が生まれます。すると、古い細胞が剥がれ落ちて、キメの細やかな美しい肌になります。例えば、寒いとき手のひらを太ももの内側や脇に挟んで温めることがあります。この2箇所の皮膚を見ると、キメが細かく他の皮膚に比べて綺麗です。太ももの内側と二の腕の内側の皮膚は、温度が高く代謝がよいため、新しい細胞が多く生まれているからです。皮膚温の高さは、美しい肌を保つために大きく関係しています。顔マッサージの美肌効果皮膚温をあげて美肌に近づくために、顔マッサージは非常に有効です。顔マッサージは、肌の血流を促して代謝を上げ、ターンオーバーを促進させます。代謝を効率よくあげるために、マッサージは顔の筋肉の流れに沿って行うことが大切です。また、力加減やスピードも正しく行わなければよい結果は出ません。顔の皮膚はデリケートなため、誤ったマッサージを行うとかえって肌を傷つけて、トラブルや肌老化を起こすことに繋がります。顔マッサージで美肌効果を十分に実感するためには、正しい方法を習得し行うようにしましょう。皮膚温を1℃上げる顔マッサージ方法出典:byBirth皮膚温が1℃上がると、細胞が活性化しターンオーバーが早くなります。マッサージの効果は1日しか持たないため、毎日実施して美肌を続ける努力をしましょう。皮膚温を1℃上げる顔マッサージの方法は次の手順で行います。1.マッサージクリームを、顔の5点に分けてのせてなじませる出典:byBirth顔のマッサージは、クレンジングの後、洗顔の前に行います。マッサージクリームは、サクランボ大1より多めにとってつかうようにしましょう。少なすぎると摩擦が起こり、肌を傷つける原因になります。クリームは、両頬、額、鼻、あご先に適量に分けてのせていき、顔の内側から外側に向かってなじませます。2.両手でおでこを覆い、内側から外側に向かってらせんを描きながらマッサージする出典:byBirth両手のひらを額に密着させて、眉から生え際に向かって縦長のらせんを6回描きます。額の皮膚が動きすぎないくらい優しい力で行いましょう。6回らせんを描いたら、中指でこめかみを3秒かけて押し、次の3秒で離します。同じ動作を3回繰り返しましょう。3.目のまわりを円を描くようにマッサージする出典:byBirthこめかみから、目の下を通って目頭まで指先を持っていき、両手をまぶたに密着させて目尻まで滑らせます。同じ動作を6回繰り返しましょう。最後は、目頭から目尻まで滑らせた後、こめかみを押さえます。4.鼻筋と小鼻をマッサージする出典:byBirth鼻筋は、両手の四指の指先で上から下に向かって12回なぞり、両手の中指を鼻筋の側面に沿わせて、上下に動かしてマッサージします。小鼻は側面を、中指の腹を使って上下に往復してマッサージします。鼻筋と小鼻の側面の往復は、どちらも6回ずつ行いましょう。5.口の輪郭に沿ってマッサージする出典:byBirth下唇の輪郭の中央に、両手の中指と薬指を添えて、上唇の輪郭まで円を描くようにマッサージします。6回同じ動作を繰り返しましょう。円の大きさを徐々に大きくしていくと、口周り全体の筋肉を活性化できます。ただし、円の大きさは最大でもほうれい線の位置よりも内側になるようにとどめるように注意しましょう。6.頬全体をらせんを描きながらマッサージする出典:byBirth両手の指先をあご先にセットし、手のひら全体を使ってこめかみに向かってらせん状を描くようにマッサージします。らせんは横長の楕円形になるように描き、らせんを6回描いたあとこめかみに指先を置きプッシュします。3回同じ動作を繰り返すと効果的です。らせんを描くときは、額のマッサージと同様に、力加減に注意し、頬の皮ふが動きすぎないように行うことが大切です。1~6のマッサージは約3分間を目安に行いましょう。マッサージ時間は、早すぎると皮膚温が上がりにくくなります。また遅すぎても、肌に負担がかかり、かえってトラブルや肌老化を引き起こす原因になります。顔のマッサージは、正しい手順、力加減、スピードを守って行うことで皮膚温を効率よく上げてくれます。まとめ出典:byBirth美肌は、皮膚温の高さと関係が深く、温度が高いほど肌は美しくなります。顔マッサージは、肌の血流を促して皮膚温を上げ、ターンオーバーを促進させる効果があるため、美肌づくりに役立ちます。皮膚温を上げて美肌効果を十分に実感するためには、マッサージを、正しい「手順」「力加減」「スピード」を守って行うことが大切です。皮膚温を1℃上げる顔マッサージを毎日行い、美肌を継続できるようにしましょう!
2020年11月18日アプリ補正された肌、手に入れたいと思ったことはありませんか?私は常に思っています!!なので、少し前までは下地+ファンデーション+コンシーラーと、しっかりカバーして美肌メイクをするのが主流でしたよね。ですが、最近はマスクが絶対に手放せない状況に。そこで直面しているのが、マスクへの色移り問題。しっかりのせたファンデーションは、どうしてもマスクを汚してしまいますよね…。そんなお悩みを解決してくれる画期的な下地が「INTEGRATE」から登場しました!すっぴん美肌と合う、ナチュラルメイクが完成するアイシャドウの新色2色も合わせてご紹介しますので、ぜひ最後までチェックして行ってくださいね。メイクでできちゃうすっぴん美肌「すっぴんメイカー」出典:byBirth瞬間美肌メイクが叶う「すっぴんメイカー」。【さらすべ仕上げ】と【うるつや仕上げ】の二種類の仕上がりから、好みのタイプが選べます。どちらも共通して、毛穴・凹凸をカバーしながら、肌色をトーンアップさせて素肌以上の透明感を実現するピュアスキンフィルター効果が採用されています。【さらすべ仕上げ】すっぴんメイカー CCパウダー/SPF18・PA+++出典:byBirthするするっと塗れる軽やかなパウダーが特徴です。スポンジで塗布するタイプのCCパウダーで、さらすべな仕上がり。粉のプレスがしっかり固めなので、スポンジにたくさん取れすぎることもなく、薄付けすることができます!この固さと薄付き感が、すっぴん美肌感のポイントです。出典:byBirthほとんどクリアに近いベビーピンクなので、マスクに付着しても目立ちにいタイプです。ふわっと陶器肌が好きな人は、CCパウダーがおすすめです。ちなみにケースは別売りで、ピンクカラーのタイプなのでお間違いなく!【うるつや仕上げ】すっぴんメイカー CCリキッド/SPF30・PA+++出典:byBirthなめらかに伸びてピタッとフィットするのが特徴です。質感はわりとしっかり重みと厚みがあります。出典:byBirthすっぴんメイカーというネーミングから、てっきりライトで塗っていない感じの仕上がりかと想像していたのですが…、どちらかというと逆で、しっかり塗ってる感じがするのは意外でした!うるっとツヤ感が出るのに、パウダーなしでも肌表面がさらっとするのがマスクでも使いやすいポイント。ほんのりベビーピンクで、顔にほどよい血色感がプラスされます。よりしっかりカバー力も欲しいって方は、リキッドがおすすめです。すっぴん美肌に似合うのは、インテグレートの新色アイシャドウ出典:byBirth綺麗に仕上げたすっぴん美肌には、キラめき感がきれいなアイシャドウがフィットします!「トリプルレシピアイズ」は目もとの印象を3変化させる、質感チェンジの5色パレット。今回はピンク系・オレンジ系の新2色が登場しました!ハートの型押しが可愛いシリーズで、既存色も人気のシリーズです。ブルベさんにおすすめ:トリプルレシピアイズ RD706出典:byBirth大人っぽいくすみピンクのグラデーションが、おとな可愛い印象のパレットです!出典:byBirth左上:細かいピンクパール入りのピンクベージュ左中:大きめのゴールドパール入りの赤みピンク左下:深みのあるボルドー右上:ツヤ感が強いパーリーなホワイトピンク右下:プラチナパールがザクザク入ったグレージュのキラめきカラー左の3色と右上のカラーはツヤっとしたパール感がきれいなテクスチャーで、右下の1色はカットの細かいキラキラのラメで、華やかな印象に仕上がります。出典:byBirth目もとにのせた仕上がりはこんな感じ。ブラウンが入っていないことで、明るくまろやかな印象に。ボルドーが入っていることで、大人っぽい雰囲気もしっかりだせ、オフィスメイクでも問題なく取り入れられます。イエベさんにおすすめ:トリプルレシピアイズ OR707出典:byBirthオレンジベージュ~ゴールドブラウンのグラデーションで、デカ目効果が狙えるパレットです!出典:byBirth左上:細かいピンクパール入りのライトゴールドベージュ左中:赤みのあるオレンジベージュ左下:大きめのパールが入った黄みのつよいゴールドベージュ右上:ホワイトパールが入った黄みホワイト右下:多色パールがザクザク入ったコーラルオレンジのキラめきカラーRD706と同様左の3色と右上のカラーはツヤっとしたパール感がきれいなテクスチャーで、右下の1色はカットの細かいキラキラのラメ。出典:byBirthこちらを目もとにのせた仕上がりはこんな感じ。まろやかな黄み色で、目もとにさりげない陰影をプラスしてくれるので、くっきり立体感のあるアイメイクに仕上がります!のっぺりして映りがちなオンライン会議などのメイクにおすすめです。すっぴん美肌メイクを味方にしましょ出典:byBirth長く続くマスクシーズンに、少々うんざりする頃合いですが…、メイク映えする肌が仕上がると、アイメイクもとっても楽しくなりますよね。しかも塗るだけ簡単に仕上がるなんて、ありがたい…!プチプラでできるすっぴん美肌メイクで、気分をあげてみてはいかがでしょうか。
2020年11月10日秋冬スキンケアに選びたい優秀な乳液は?空気が乾燥しやすいこれからの季節、しっかりとした保湿ケアをしなければ、化粧ノリが悪くなってしまったり、肌トラブルに繋がりやすくなってしまいます。乾燥の時期をうまく乗り切るために、秋冬のスキンケアに是非選びたい乳液を、肌タイプごとにご紹介します。まずは自分の肌タイプをチェック!出典:byBirth自分に合ったスキンケア法を見つけるためには、自らの肌質をチェックしておくことが大切です。お肌のタイプは主に4つに分類されます。ただし、お肌は気温や湿度、ストレスといった環境からの影響を受けやすいため、常に固定化しているわけではありません。4つの肌タイプの特徴をご紹介します。乾燥肌水分も皮脂も少ない。うるおい力に欠けており、肌がカサカサしている。洗顔後に肌がつっぱるような感覚がある。油分も水分も足りていない状態。年を重ねるごとに増える傾向にある。脂性肌水分も皮脂も多い。皮脂によるベタつき感がある。肌のうるおいはあるが、毛穴の開きや黒ずみ、ニキビといった肌トラブルが起こりやすい。過剰な皮脂によって化粧が崩れやすい。普通肌水分と皮脂のバランスが整っている理想的な状態。触れるとしっとりした感覚。肌トラブルが少ない。混合肌乾燥が強い部分もあれば、テカリなど脂っぽさを感じる部分もあるなど、場所によって差が大きい。肌のバリア機能が低下しがちな状態。20代後半から30代前半といったアラサーに多い肌タイプ。【乾燥肌】におすすめな乳液とは?水分も油分も不足している状態の乾燥肌は、お肌のバリア機能も低下しがちです。デリケートな乾燥肌にしっかりと潤いを与え、キメ細かな美肌へと導く乳液をご紹介します。キュレル乳液120ml この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 9月月24日午前3時00分PDT 乾燥肌におすすめなのが、キュレルから発売されている乳液です。キュレルの乳液は、お肌の必須成分であるセラミドの働きを守り補い、お肌のバリア機能を助け、潤いを与えてくれる効果があります。 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 9月月20日午前4時00分PDT 美白乳液も発売されているため、セラミドケアをしながら美白ケアもしたい、といった人にもおすすめです。少しとろみのあるテクスチャーで、軽く伸ばすだけでお肌にグングンと浸透していきます。お肌に対してとても優しい使い心地で、保湿力も抜群なので敏感肌の人にもおすすめです。【脂性肌】におすすめな乳液とは?脂性肌は皮脂の分泌が過剰な状態であるため、ベタつきを感じる乳液に苦手意識をもっているケースが多いのではないでしょうか。脂性肌におすすめな、さっぱりとした仕上がりの乳液をご紹介します。ミノン アミノモイストモイストチャージ ミルク100g この投稿をInstagramで見る ミノン 公式アカウント(@minon_official_jp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月13日午後8時42分PDT ミノンから発売されているモイストチャージ ミルクは、コクのある濃厚なテクスチャーですが、ベタつくことなくお肌にスッと浸透していきます。塗った後のベタつきが無いので、脂性肌でも不快感を感じることなく、なめらかでもっちりした潤いたっぷりの美肌へと導きます。【普通肌】におすすめな乳液とは?水分と皮脂のバランスが整っている普通肌は、外部からの刺激を受けにくく、安定している状態のため、さまざまなスキンケアをトライするにも理想的な状態です。アルビオンエクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II110g3,000円(税抜)/200g5,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2020年 3月月5日午後4時12分PST アルビオンのエクサージュホワイト ホワイトライズ ミルクは、自分の肌質に合わせて選べる3タイプが発売されています。Ⅰはオイリースキン用、Ⅱはノーマルスキン用、Ⅲはドライスキン用となっており、お肌にみずみずしい潤いを与えながら美白ケアをすることが可能です。お肌の内側からふっくらとするような感覚で、キメ細かな美肌へと導きます。【混合肌】におすすめな乳液とは?エトヴォスモイスチャライジングセラム50ml4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2020年 9月月25日午前3時00分PDT エトヴォスから発売されているモイスチャライジングセラムは、ヒト型セラミドが高濃度で配合された保湿美容液です。1本で乳液と美容液の役割を果たすので、スキンケアの時短にもなります。石油系界面活性剤やシリコン、鉱物油やアルコールなどがフリーとなっている低刺激処方なので、敏感肌の人にもおすすめです。サラっとした軽いテクスチャーでお肌にスッと馴染み、お肌への刺激なくたっぷりと保湿ができます。自分に合った乳液で潤い美肌をキープ自分の肌タイプに合った乳液を見つけて、乾燥に負けない美肌をキープしましょう。
2020年10月24日そもそも敏感肌って何だろう?出典:byBirth敏感肌とは、皮膚の角質層の水分が少なく、皮膚のバリア機能が低下している状態のことを指します。敏感肌の方は、特にお肌の水分が不足しています。あなたは、お肌の乾燥を感じた時にどのようなケアを行っていますか?お肌に水分を与えれば良いと思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、その方法は厳密にいうと間違っています。水分のみをお肌に塗っても、お肌の水分を保つことはできません。お肌に潤いを与えてくれる成分は、主に「セラミド」です。セラミドとは、お肌の角質層の細胞の間を満たし、潤いを保つ働きをしています。敏感肌の方は、このセラミドが極端に不足しています。お肌が正常な状態であれば、汗と油分である皮脂が混ざり合ってできる皮脂膜のバリアがお肌の表面を覆い保護します。しかし、敏感肌の方は皮脂膜のバリアが上手く働きません。その結果、お肌が刺激に弱くなってしまいます。さらに、敏感肌は皮脂膜が正常に働かないことで、お肌がアルカリ性に傾きます。正常なお肌の表面は、CMでも良く耳にする「弱酸性」です。敏感肌のアルカリ性の皮膚の表面は、悪玉菌が増殖しやすい環境です。悪玉菌が増殖すると、主にニキビや赤みなどの肌トラブルが起きやすくなります。つまり、敏感肌の方は、正常の弱酸性のお肌に戻していくことができれば、お肌トラブルが起きにくいお肌になるということです。敏感肌の方は、まずお肌を普通肌に近づけていくことから始めましょう。わたしって敏感肌?カンタン敏感肌チェック!出典:byBirth「本当に自分が敏感肌なのか」判断に迷い、自分に合ったスキンケア方法が分からないスキンケア迷子の方も多いはず。まずは、ご自身が敏感肌なのかどうかをチェックしてみましょう。確定診断は、もちろん皮膚科や美容クリニックでの診察が必須です。しかし、このチェック方法でおおよその敏感肌の度合いが分かるので、参考までに試してみてください。敏感肌チェック項目化粧品を使ってお肌が赤くなったり、腫れたりする。化粧品を使ってかゆみがでたり、痛みを感じたりする。化粧品でお肌がかぶれたことがある。乾燥する季節には、お肌が粉をふくほど乾燥する。乾燥肌でお肌がかゆくなったり、ピリピリと痛くなることがある。汗をかくとお肌がかゆくなる。季節の変わり目にお肌トラブルが起きることが多い。太陽の光にあたることで湿疹ができる。原因が分からない湿疹が起きた事がある。ストレスがたまっている。睡眠不足である。外食が多く、食事バランスが崩れている。アトピー性皮膚炎である。以上が簡単なチェック項目です。この中で9個以上当てはまる方は、敏感肌の可能性が高いです。早めに対処して、お肌環境を正常化していきましょう。5個以上の方も、今から予防することでお肌トラブルを回避できるかもしれません。敏感肌はお肌トラブルが起きやすいって本当?出典:byBirth敏感肌の方は、外からの刺激にすぐに反応してしまうので、お肌トラブルが起きやすくなります。敏感肌の方に多いお肌トラブルとは、以下の通りです。敏感肌の方に多いお肌トラブルお肌の乾燥とカサカサお肌がヒリヒリするお肌の痛みがあるお肌のかゆみがあるニキビ赤み吹き出物以上が敏感肌の方に起こりやすいお肌トラブルです。当てはまる!という方も多いのではないでしょうか。敏感肌の方がお肌トラブルになると、お肌の回復力がどんどん下がっていきます。その結果、セルフケアでは改善できない程に重症化しやすいという特徴があります。お肌トラブルを繰り返してしまう方は、症状の改善と共に敏感肌を普通肌に近づけていくケアをしていく必要があります。敏感肌に優しいケアで憧れの美肌に近づこう出典:byBirth敏感肌の主な原因は、お肌の水分不足です。従って、敏感肌のケアは、保湿が最重要です。前述したように、お肌に潤いを保つ働きのある「セラミド」が含まれている化粧品で保湿ケアを行っていきましょう。セラミドの含まれている化粧品で保湿ケアを行うことで、お肌のバリア機能が回復していきます。また、敏感になっているお肌に負担をかけないケアを行うことも必要不可欠です。洗顔時には、ゆで卵を扱うように優しく、沢山のキメの細かい泡で洗うように心がけましょう。化粧水や化粧品は、自分のお肌にあうものを選びましょう。敏感肌である自覚がある方は、まずは敏感肌用の刺激の少ない化粧品を使用し、とにかくお肌に負担のかけないケアを行うことが正常なお肌状態に戻していく一番の近道です。美白ケアやエイジングケアなど刺激の強い商品を使用していると、かえってお肌にマイナスに働くことがあるのが敏感肌です。まずは、お肌に優しいシンプルなケアを行いましょう。セルフケアでは、思わぬお肌トラブルが起きる場合があります。お肌の専門家である皮膚科や美容皮膚科の医師に相談するという選択肢もあることを知っておくことも大切です。あなたも上手くプロに頼りながら、憧れの美肌を手に入れませんか?
2020年10月23日メイクでできる肌には、ツヤ肌とマット肌とあります。多くの雑誌にもそれぞれのメイク法について紹介されています。しかし雑誌を見ても、ツヤ肌とマット肌では何がどう違うのかよくわからないという人も少なくありません。本記事では、ツヤ肌とマット肌のメイクの違いと使い分け方ついて中心に説明します。ツヤ肌とマット肌は、「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌とマット肌について出典:byBirthメイクでできる肌は、ツヤ肌とマット肌の2つに分かれます。ここでは、ツヤ肌とマット肌の「特徴」と「使い分け方」について説明します。ツヤ肌とマット肌の特徴ツヤ肌とマット肌は、見た目も印象も異なります。ここでは、それぞれの肌について特徴を説明します。ツヤ肌ツヤ肌は、素肌感のあるナチュラルな肌のことを指します。肌の内側から発光しているように明るく、頬や額などに適度にツヤ感があり、うるおいとハリを感じさせる肌です。そのため、肌の水分量と油分量の多い、10~20代の若い世代の肌の印象に近くなります。マット肌マット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。毛穴をしっかりとカバーして肌の凹凸をなくすため、キメが細かくなり美しい見た目になります。ツヤ感を抑えることで、落ち着いた印象になり大人っぽい雰囲気になります。ツヤ肌とマット肌の使い分け方ツヤ肌とマット肌では、印象が大きく変わるため、上手な使い分けが重要です。「なりたい印象」「肌質」「季節」の3つで使い分けるようにしましょう。ここでは、3つの使い分け方についてそれぞれ紹介します。なりたい印象によって使い分けるツヤ肌にするか、マット肌にするかは、自分がなりたい顔の印象で使い分けましょう。ツヤ肌は、素肌に近いメイクでうるおいやハリ感を出すため、健康的でフレッシュな印象にしたい場合におすすめです。遊びなどのカジュアルな場に相応しい肌でもあります。一方、マット肌は、しっかりメイクできめ細やかな美しい肌なので、上品で洗練された印象にしたい場合におすすめです。パーティーや、仕事などの畏まった場に適した肌といえるでしょう。肌質によって使い分けるツヤ肌かマット肌にするかは、自分の肌質にあわせて使い分けをします。例えば、乾燥肌の人は、ツヤ肌を選ぶことをおすすめします。ツヤ肌は、肌を十分に保湿してつくるので、乾燥肌のケアに役立ちます。一方、脂性肌の人は、マット肌を選ぶとよいでしょう。マット肌は、パウダーを使うことで皮脂を吸着するため、脂性肌の余分な皮脂分泌を予防できます。肌質の欠点を補うメイクを選べば、肌状態が整いメイク崩れしない肌を保てるようになります。季節によって使い分けるツヤ肌とマット肌は、それぞれに相応しい季節があります。ツヤ肌は、1年の中でも春や夏に合うメイクです。なぜなら、春夏は洋服が薄く、色も白っぽいので、メイクもライトなものがよく合うからです。逆に、しっかりメイクのマット肌は、春夏のファッションには重たく感じ、メイクが浮きます。マット肌は、秋冬のメイクに選ぶようにしましょう。秋冬は、洋服が厚手で原色のものが増えるため、しっかりメイクのマット肌によく合います。ツヤ肌とマット肌のメイク方法出典:byBirthツヤ肌とマット肌では、メイク方法が異なります。ここでは、それぞれの肌のメイク方法について紹介します。ツヤ肌のメイク方法出典:byBirth肌をツヤ肌にするときは、適度なツヤとハリ感をベースメイクでつくります。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。保湿力の高い化粧下地リキッドファンデーションかクッションファンデーションフェイスパウダークリームタイプのハイライトツヤ肌ベースメイクで使うコスメは保湿成分配合のものや、油性成分の多いクリームやリキッドタイプを中心に使いましょう。うるおいが不足して肌が乾燥すると、余分な皮脂が出て顔全体が光るテカリ肌になります。保湿効果の高いアイテムでうるおいを与えることで、皮脂の過剰分泌を予防し、適度なツヤ感とハリ感を出すことが大切です。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。ファンデーションも下地と同様に塗る。フェイスパウダーをブラシにとり、肌全体に薄く塗る。ハイライトを目のCゾーン、鼻筋、口、顎に塗る。ツヤ肌メイクは、基礎化粧品でしっかり保湿することから始まります。しっかりと保湿すると水分と油分のバランスが整い、皮脂の分泌を抑えるためテカリ肌を予防できます。また、フェイスパウダーについては、多く塗りすぎるとファンデーションや下地でつくったツヤ感が消えるため、使う量は少量にしましょう。ブラシを使うと、余分な粉を落とし厚塗りの予防ができるのでおすすめです。マット肌のメイク方法出典:byBirthマット肌は、ベースメイクで肌の凹凸をなくすことが重要です。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。皮脂崩れ予防タイプの化粧下地コンシーラーパウダーファンデーション下地やコンシーラーは、カバー力があり肌色を均一に整えてくれるものを使いましょう。また、皮脂吸着効果のあるものであれば、過剰な皮脂分泌を抑えて化粧崩れも防げます。パウダーファンデーションは、粒子が細かいタイプのものを選ぶと、毛穴をくまなく隠してキメ細やかな肌をつくれます。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。Tゾーンや顎先に重ね塗りする。毛穴、シミなどをコンシーラーで隠し、肌色を均一にする。パウダーファンデーションをパフを使って肌全体に広げる。皮脂崩れ予防タイプの下地は、Tゾーンや顎先など皮脂分泌の多い部分にはとくにしっかり塗るようにしましょう。こうすることで、化粧崩れを防ぎ、サラッとしたマット肌が長時間続きます。また、肌色全体を均一にするため、トラブル部分はコンシーラーで消します。コンシーラーを塗った後は、肌との境目を指の腹を使ってぼかすと自然に仕上がります。パフでパウダーファンデーションを塗るときは、顔の中心から外側に向かって一気に滑らせると、ヨレずに綺麗に仕上がります。まとめ出典:byBirthツヤ肌は、うるおいとツヤのある素肌感が特徴の肌です。対してマット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。ツヤ肌とマット肌は「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌は、保湿力の高いコスメを使ったベースメイク、マット肌は、カバー力と皮脂吸着力のあるコスメを使ったベースメイクで作ります。ツヤ肌とマット肌のメイクを上手に使い分けて、オシャレの幅を広げましょう!
2020年10月22日イガリシノブがプロデュースする、メイクアップブランド「フーミー(WHOMEE)」から“ふんわりやわ肌”を叶える美肌BBクリーム「フーミーモイスト BB クリーム」が登場。2020年9月26日(土)よりWEB先行発売、2021年2月より店頭発売を予定している。“ふんわりやわ肌”演出、ピンクのBBクリームフーミーの新作は、明るい肌のために作られた“すっぴん肌”仕上げたのBBクリームだ。柔らかなペールピンクのクリームは、気になる肌悩みをナチュラルにカバーしながら、メイクしていないような美肌を演出。スキンケア、化粧下地、UVカット、ファンデーションと4つの機能が1つになっているので、これ1本でじんわり血色感のある“ふんわりやわ肌”を仕上げることができる。SPF20・PA++で紫外線から肌を守りながら、洗顔料でオフできるのも嬉しいポイント。紫外線吸収剤や香料、パラベンなどは不使用で肌に優しい仕上がりとなっている。「小悪魔パープル」のオシャマスカラまた同日、“オシャマスカラ”「フーミーロング&カールマスカラ」に新色“小悪魔パープル”が仲間入り。赤みを含んだモーブ パープルは、レディのようで少女のような二面性のある表情を引き出してくれる。まつ毛を根本からカラーリングすることで、白目をキレイにみせて、抜け感もプラス。上向きカールとロングを両方を叶えてくれるので、理想のアイメイクが手軽に完成する。【詳細】フーミーモイスト BB クリーム ペールピンク SPF20・PA++ 27g 1,800円+税フーミーロング&カールマスカラ 新1色 1,500円+税※2020年9月26日(土)よりWEB先行発売発売時期:2021年2月店頭発売<予定>【問い合わせ先】株式会社ClueTEL:03-5643-3551
2020年09月19日少しだけ朝晩の風が秋めいてきましたね。ノースリーブから半袖へ、そして、重ね着ファッションが楽しめる秋の始まりは、メイクもオータムカラーにシフトチェンジ。夏に比べて鏡の前に立つ時間も増えてきますよね。鏡の前でびっくりするのが、夏の思い出の刻印のように残ってしまったシミやそばかすが溢れた自分のお肌!今年はコロナウイルスによる自粛生活で、あまり外出もできませんでしたが、遠出しなくても、日々の暮らしで夏の紫外線をしっかり浴びてしまっているんです。そこで今回は、美肌を取り戻すために必要な栄養素を備えた、トマト、アボカド、ニンジンに焦点を当てた美肌を取り戻すビタミンレシピをご紹介したいと思います。■シミくすみを予防する「トマト」を使った簡単レシピ栄養価が高い真っ赤なトマト。ヨーロッパでは昔から「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど栄養価が高い万能野菜です。特に、ビタミンCやリコピンが豊富で、紫外線による肌のダメージ軽減や、美肌を保つためのコラーゲンの生成、むくみの解消、アルコール分解の促進などに効果的。生でも美味しくいただけますが、火を通すことで旨味がアップ。長期保存はコンポートやドライトマトだけでなく、そのまま冷凍保存も可能です!・オイスターソースが隠し味!コク旨簡単トマト中華サラダ出典: E・レシピ オイスターソースとお酢を合わせたコク旨ドレッシングでトマトを和えたスピードレシピ。ドレッシングを美味しく作るポイントは隠し味の砂糖!砂糖を入れることで味に奥行きが出ます。・トマトのクミン炒め出典: E・レシピ カレー作りに欠かすことができない、クミンシードで炒めた「トマトのクミン炒め」。エキゾチックな香りのクミンは、コレステロールの吸収を抑える働きもしてくれます。トマトと合わせることでデトックス効果も期待できちゃいますよ。美肌再生はもちろんですが、夏太りが気になる方にもオススメのレシピです。・冷やしトマト出典: E・レシピ 甘いものが食べたいと言う欲望は、ダイエット中最も頭を悩ませることの一つですよね。そんな欲望を叶えつつ、美肌になれちゃう一品が、トマトに砂糖と白ワインをかけて冷やして作る「冷やしトマト」です。たくさん作って小腹が空いたらパクッと召し上がってくださいね。体の中からも美しくなれる冷たいデザートレシピです。・トマトと卵のショウガ炒め出典: E・レシピ くし切りにしたトマトと卵、生姜で炒めた「トマトと卵のショウガ炒め」は、卵のビタミン、ミネラル、タンパク質も摂取できる栄養バランスの良い一品。中華の副菜にももってこいですよ。■肌を再生し新陳代謝を高める!食べる美容液「アボカド」レシピ「食べる美容液」といわれている美容を語るには欠かすことができない「アボカド」は、ギネスが認めた世界一栄養価の高い果物です。美肌効果のあるビタミンC、E、コエンザイムQ10などの美容成分を多く含んでいます。生でいただくだけでなく、炒めたり揚げたり火を入れても美味しくいただくことができます。洋風のイメージがありますが、和風なアレンジも◎。・アボカドのお刺身出典: E・レシピ スライスしたアボカドに、岩塩とごま油をかけただけの簡単アボカドレシピ。シンプルな組み合わせでなんて美味しいの!と感動しちゃいますよ。・ユズコショウ入りアボカド納豆出典: E・レシピ アボカドの皮をカップにした一品は、免疫力を高めてくれる納豆と、アボカドを合わせ、そこにピリリとアクセントにユズコショウをプラスした美肌レシピです。ご飯に乗せたり、パスタに絡めたりしても美味しくいただけます。・アボカドとチェダーチーズのスティックオープンサンド出典: E・レシピ アボカドは切って盛り付けるだけで、とっても絵になりますよね。焼いた食パンに乗せるだけの簡単でオシャレな一品のポイントは、スイートチリソースです。忙しい朝でもしっかり栄養を取れる、映えて美味しい簡単レシピです。・アボカドとヒジキのサラダ出典: E・レシピ 栄養価の高いアボカドに、女性に不足しがちな鉄分、ミネラルを豊富に含んだヒジキを合わせた美肌レシピ。鉄不足は血流も悪くなり肌のくすみにもつながります。くすみ予防のためにも意識して食べたい一品です。・アボカドの磯辺揚げ出典: E・レシピ アボカドを青のりを入れた衣を纏わせ、油で揚げた「アボカドの磯辺揚げ」。一口食べるとサクッ、フワッ、トロッを味わうことができますよ。お酒のおつまみにもぴったりで、癖になる美味しさです。アボカドを揚げちゃう、新しい食べ方発見レシピです。・豆腐とアボカドのカプレーゼ風サラダ出典: E・レシピ モッツアレラチーズの代わりに、お豆腐で作ったカプレーゼ風サラダ。ヘルシーで美味しい一品はキノコの和風パスタや、タラコや納豆パスタなど和風パスタの副菜としても活躍してくれます。・アボカドのみそ漬け出典: E・レシピ みそ、みりんとおしょうゆで作った自家製のみそだれに、アボカドを漬け込むだけの簡単レシピ。白いご飯にぴったりの一品は、晩酌にも◎・アボカドとツナの丼出典: E・レシピ 火を使わずパパッと作れるメインディッシュ。丼だけでなく、パンに乗せても美味しくいただけますよ。忙しい日のランチにオススメです!■ニンジン(ビタミンA)抗酸化作用で肌の老化防止効果に期待ニンジンに含まれるβカロテンは、体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは、粘膜を強くし、お肌の再生や、免疫力を高めてくれます。ニンジンも美容のために欠かすことができない野菜の1つ。βカロテンは油と合わせる事で吸収率がさらにUPします!ニンジンは、和洋中とアレンジもしやすく、彩りも綺麗なので、積極的に食卓に登場させてアンチエイジングしちゃいましょう。・作り置きキャロットラペ出典: E・レシピ 常備できちゃうニンジンの代表的なレシピが「キャロットラペ」。パンに挟んだり、サラダにしたり色々アレンジもできちゃいます。冷蔵庫で1週間程度保存が効くので、たくさん作っておくと食事の支度も楽で、美肌も手に入れられますよ。・ニンジン餅出典: E・レシピ すり下ろしたニンジンの水分と白玉粉で作る「にんじんもち」。ビタミンがギュッと詰まった一品は、甘くておやつにもなるので小腹が空いた時にオススメです。・キャロットドレッシングサラダ出典: E・レシピ すり下ろしたニンジンに、オリーブオイルと塩、砂糖、お酢を合わせて作る、ニンジンの甘味を生かしたドレッシング。ニンジンの栄養を丸ごと頂けるドレッシングは、野菜だけでなく、蒸し鶏や豚しゃぶにも合いますよ。・ニンジンポタージュ出典: E・レシピ ニンジンと玉ねぎをコトコト煮込んで、牛乳を加えてミキサーへ。それだけでレストランでいただくような本格的なポタージュが作れます。ミキサーの代わりにブレンダーでも作れます。冷やしてカッペリーニを絡めても美味しいですよ!・ニンジンシリシリ出典: E・レシピ 千切りにしたニンジンを、ツナ缶の油と一緒に炒めた沖縄の家庭料理。日差しの強い沖縄では、日差しからお肌を回復させる、ビタミン豊富な野菜を使ったレシピが溢れています。紫外線が強い季節やたくさん浴びてしまった後に参考にすると良いですよ。■梅マイスターが薦める「美肌に効く梅レシピ」!お酒が大好きな私がよく作る、簡単な梅を使った美肌レシピをご紹介しちゃいます。・アボカドの梅和え材料は、「アボカド」、「梅干し」、「麺つゆ」のみ!ボウルに叩いた梅干しと、麺つゆを小さじ1杯弱入れて混ぜておきます。そこに、一口大に切ったアボカドを入れて和えるだけ。アボカドのねっとり感に、梅干しの酸味が合わさり、麺つゆが味を一つにまとめてくれます。火を使うことがなく簡単に作れますよ!そしてもう一つご紹介したいのが、Eレシピでも人気が高い・梅マヨソースのサラダ生春巻き出典: E・レシピ 夏の疲労とお肌の回復に欠かせない、ビタミンB1が豊富な豚肉と、ニンジンや大根などをライスペーパーで巻いて、マヨネーズと叩いた梅を混ぜた梅マヨソースで頂く、サラダ仕立ての生春巻き。この生春巻きに、アボカド、トマトも一緒に巻いて、無敵の美肌再生レシピを作っちゃいましょう!夏の疲れを引きずらず、美肌再生のためにも、ビタミン豊富な野菜をしっかり暮らしに取り入れていきましょう!そして秋のファッションもメイクも楽しんで、コロナに負けず日々を過ごしていきましょうね。
2020年09月15日肌が最高キレイに『スキンケアは洗顔が9割』間違った洗顔を改めて、美肌になる洗顔法により肌を変えようという新刊『スキンケアは洗顔が9割』が発売された。同書には『肌が最高キレイになるCaoru式「超洗顔」法』という副題がつけられており、四六判並製でPHP研究所より1,430円(税込)の価格で発売中となっている。著者のCaoru氏は美容家でセラピスト、日本エステティック業協会AEA認定講師、日本エステティック業協会AEA認定インターナショナルエステティシャンである。「サッパリする洗顔」をやめて「攻めの洗顔」をCaoru氏によれば、日本人は世界の中で最も洗顔をしている国民だという。ヨーロッパの女性たちは洗顔をほとんどせず、シャワーで体を洗うついでに顔を洗い流す程度であり、それは水質の違い、メイクに対する考え方の違いが関係しているが、同氏は本当にダブル洗顔は必要なのかと問いかける。日本では洗顔とクレンジングを分けて考えるが、汚れとメイクを一度に落とせるならダブル洗顔は不要なのである。シミ、しわ、くすみといった肌の悩みも間違った洗顔が原因である可能性があり、まずは「サッパリする洗顔」から脱するべきだとしている。新刊では今ある悩みを解消する「攻めの洗顔」を紹介。Caoru氏による「超洗顔」の基本や、悩み別のスキンケア、基礎化粧品を最大限に活かす方法、生活習慣を見直すインナーケアなどを掲載。また、美肌コスメ37点も紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※スキンケアは洗顔が9割 - Caoru著 - 書籍 - PHP研究所
2020年09月07日お顔のザラザラ・ブツブツを卒業する方法出典:byBirthその日のスキンケア方法を見極める方法スキンケアは、その日の肌状態によって必要なケアを取り入れるのが一番良いです。ケアがきちんと行き届いているか判断する方法は、朝一番の寝起きの肌状態をチェックすること。特に小鼻まわりのべたつきが気になる部分で油分や皮脂の状態をチェックして、面積の広い頬の辺りで乾燥チェックをするとよいでしょう。どちらも手で触ってみて、もっちりとした触り心地を感じるとケアが行き届いている証拠です。お肌のザラザラ・ブツブツは、ターンオーバーが正常に行われていないと引き起こされてしまいます。日々の肌状態をチェックすることは、とても大切です。ゴワつき肌は酵素洗顔で整えよう夏場の紫外線によるダメージは、お肌のターンオーバーを乱れさせる原因にもなります。さらに、日々のクレンジング洗顔で落とし切れていない汚れや古い角質も、お肌のザラザラ・ゴワつきの原因に。そんなときは酵素洗顔料を使って、お肌の古い角質をオフしましょう!毛穴に詰まった汚れや、皮脂もオフしてくれるので、お肌がスッキリとした滑らかな状態に戻ります。お家の中でもUVケアをしてお肌を守ろう一日お家の中にいるときでも、UVケアをして紫外線は対策していきましょう。紫外線によるダメージは、前述の通りお肌のターンオーバーを乱れさせてしまいます。お肌をザラザラさせないためにも、紫外線ケアを行うことは重要です。自宅にいるときも日焼け止めを塗ることをおすすめしますが、もし面倒な場合は日焼け止め効果のある乳液など、スキンケア製品でケアすることをおすすめします。小鼻まわりのザラザラは蒸しタオルでケアしよう小鼻まわりのザラザラや毛穴の汚れ・詰まりは、蒸しタオルでお肌を柔らかくしてからケアするのがおすすめです。最初にクレンジングオイルを使って、小鼻まわりをくるくるマッサージして汚れを浮かしてから、濡れタオルをレンジで温めて小鼻にのせ、1分程度蒸しましょう。すると、汚れが浮き上がってくるので、やさしく汚れを洗い流します。小鼻まわりがスッキリとキレイになって、ザラザラも解消されます。また、小鼻まわりのゴワつきは、マスクの蒸れの影響で皮脂腺が活発になっている可能性も考えられます。それらの場合も蒸しタオルでケアをした後は、保湿ケアをしてターンオーバーの乱れを整えることで、お肌の揺らぎを改善することができるのでおすすめです。身体のザラザラ・ブツブツを卒業する方法出典:byBirth日常的なザラザラ対策は保湿ケアが重要夏場でも、クーラーの影響でお肌は乾燥しやすい状態にあります。お肌は乾燥するとガサガサ・ザラザラとした触り心地となってしまうので、日常的に保湿ケアをしておくことが大切です。ただ、ボディクリームを塗ったままだとベタつきが気になるということもありますよね。おすすめの保湿方法は、ベタつきが少ない軽めのテクスチャーのボディローションを全身に塗ってから、ベビーパウダーをはたく方法。粒子が細かく、赤ちゃんでも使えるやさしい成分のパウダーを選べば、ベタつきのストレスがなくサラサラなお肌をキープできます。かかとのガサガサケアは古い角質をファイルで落とそうかかとが硬くなってしまうと、ガサガサしてしまい乾燥していることが触り心地からもわかってしまいます。硬いかかとのガサガサを自分でケアするなら、ファイルを使って古い角質をオフすることをおすすめします。最近は、セルフケア用の角質オフ用の保護クリームやケア製品が充実しています。初心者の方は専用のアイテムを揃えると、始めるハードルが低くなり、始めやすくなるはずです。お尻のブツブツはスクラブでケアするお尻のブツブツも、お肌のターンオーバーの乱れが原因となっている可能性が高いです。ターンオーバーの乱れを手直しするように、古い角質をオフしてくれるケアを取り入れていきましょう。スクラブの中でも、最近は保湿効果のあるスクラブが販売されています。夏場も保湿ケアは意識しておきたいので、保湿力が期待できるスクラブを選ぶとよいでしょう。顔と身体のザラザラ・ブツブツを卒業して“なめらか肌”を手に入れよう?出典:byBirth夏場は紫外線やクーラーの影響でお肌は乾燥しやすく、ターンオーバーも乱れて肌状態が不安定になってしまいます。お肌のターンオーバーの乱れを上手に整えることが、ザラザラ・ブツブツを改善するためにとても大切です。今回ご紹介した方法はどれも自宅でできる簡単なケア方法なので、ぜひチャレンジしてみてください。
2020年09月03日日焼け止め効果だけでなく、下地にも乳液にもなるタイプが人気出典:byBirth日焼け止めをせっかく塗るなら、日焼け止めの効果だけでなく、下地にもなり、肌色補正効果もあり、乳液にもなる、そんな他の効果ももたらしてくれるアイテムが増えてきました。なるべくお肌に載せるものを少なく、薄くしていくことが美肌見えのコツ。ベースメイクは重ねれば重ねるほど、お肌の透明感が見えづらくなったり、崩れやすくなってしまいます。特に夏は透き通るようなお肌が人気の傾向に。なるべく少ないアイテムでお肌をしっかりカバーし、美肌見えするアイテムを取り入れていくことがオススメです。筆者がオススメする、日焼け止め効果のある美肌見えアイテムをご紹介していきます。1:上品なツヤ肌に見える、ラ ロッシュ ポゼの日焼け止め乳液&下地最初にご紹介するのは、敏感肌のためのスキンケアとしてフランスで誕生した「ラ ロッシュ ポゼ」のアイテム。敏感な肌にも刺激を与えにくい、安全性が高い成分が配合されています。そんな「ラ ロッシュ ポゼ」から発売されているのがこちら。UVイデア XL プロテクショントーンアップ30ml3,740円(税込) この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2020年 8月月17日午前2時05分PDT 肌をキレイにみせるトーンアップ効果と、自然で上品なツヤ感を演出できると、とても人気のアイテムです。くすみや色ムラをカバーし、透明感も演出してくれるこちらのアイテム。SPF50+・PA++++と紫外線対策はもちろんのこと、外的要因からも肌を守る独自のテクノロジーを搭載。キレイに見えるだけではなく、肌のことを考えた処方なのはとても安心です。ピンク色の色味がついている『UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ』もお肌のくすみ改善にオススメなので、是非お試しください。2:透明感もトーンアップも叶える、ビオデルマの日焼け止め乳液次にご紹介するのは、皮膚科学に基づくスキンケア『ビオデルマ』のアイテム。ピグメンビオ デイリーUVケア ホワイト40ml3,960円(税込) この投稿をInstagramで見る bioderma Japon (ビオデルマ)(@bioderma_japon)がシェアした投稿 – 2020年 3月月25日午前2時45分PDT こちらはSPF50+・PA++++と、日焼け止めの効果もありながら、乳液、下地にもなる優れもの。これ一本で3役もこなしてくれるなら時短にも節約にもなり、手軽に取り入れることが出来ます。紫外線などの外的要因や、乾燥によるくすみなどの肌悩みの原因を抑える独自処方配合で、サッと塗るだけでお肌に透明感が生まれ、全体的にトーンアップされたような印象に見せてくれます。しっかり日焼け止めは塗りたいけど、なるべく手軽に美肌見えしたい方には是非オススメしたいアイテムです。3:プチプラ優秀アイテム、パラソーラの日焼け止め下地最後にご紹介するのは、プチプラアイテムでも人気の「パラソーラ」から発売されているアイテム。イルミスキン トーンアップベース25g1,210円(税込) この投稿をInstagramで見る パラソーラ かわいさ加速する 日焼け止め(@parasola_nup)がシェアした投稿 – 2020年 7月月30日午前2時27分PDT こちらはSPF40・PA++と日焼け止めの効果もあるトーンアップ化粧下地です。下地でありながら、ホワイトフィルター効果により、肌色を瞬時に色白の透明感のある肌に仕上げてくれる優秀アイテム。肌色補正効果はまるでファンデーションを塗っているかのように、お肌自体をキレイに見せてくれます。また、皮脂吸着パウダーとソフトフォーカス効果パウダーがテカリと毛穴もカバーし、化粧崩れもしづらいのでとても便利。簡単にベースメイクを済ませたい時はこれ一本でも充分かも、と思う位優秀な下地でありながら、1,210円(税込)とお手頃価格で買えるのも魅力。皮脂悩みもある方に、是非オススメしたいアイテムです。日焼け止めの効果もありながら、美肌見えにも見せてくれるアイテム。是非取り入れて紫外線対策をしながら、美肌見えも叶えていきましょう!
2020年08月26日アラフィフになって美肌を目指すようになった私は、肌に良いといわれるものはなんでも試してみるようになりました。中学生の娘の肌をうらやましく思ったのがきっかけです。私は年齢のせいか肌のくすみが気になりますが、娘の肌は透明感があって輝いています。加えて10代だからピチピチでもっちり。娘の肌とはいかないまでも、せめてもう少しくすみが解消しないかなぁと思っていたところ、息子に起きたあるできごとがヒントをくれました。息子の手荒れが米のとぎ汁でスベスベに?私には中学生の娘と高校生の息子がいます。2人とも透明感のある美肌で、ちょっとニキビができただけでも皮膚科に行って薬をもらってくるほど美意識が高いです。息子は高校生になってから飲食店の厨房で週に3日のアルバイトを始めました。始めたばかりのころは洗い場担当で、1カ月ほど続けていると、食器洗い洗剤でひどい手荒れに。半年もすると指先がひび割れして血が出るようになりました。皮膚科で薬を処方してもらっても一向に良くなりません。アルバイトをやめるべきか?と悩んでいたときに仕事のポジションが代わり、炊飯を担当するようになりました。アルバイト先の飲食店は大量に米を使用するため、洗い場の洗剤に代わり米のとぎ汁を触り続けることになったようです。すると、1カ月もしないうちに手荒れが改善し、ツルスベの手に。息子は「ずっと水仕事なのに、カサカサしなくてしっとりする」と言っていました。それを聞いて、ぬか床をかき混ぜると手がきれいになる効果と一緒かも?と感じました。米のとぎ汁は美容成分の宝庫!息子の手荒れの改善を見て、米のとぎ汁って美容に使えるかも?と思い、ネット検索が大好きな私は、早速調べてみました。するとビックリ! 米のとぎ汁は、美容成分の宝庫だったのです。白く濁っている米のとぎ汁にはセラミドという保湿成分が含まれていて、肌の乾燥を防ぐ働きがあるようです。ほかにもビタミンB1・C・E、ミネラル、乳酸菌などが含まれていて、まさに米のとぎ汁は天然の美容液と言えそう!特に気に入ったのは、ビタミン類が豊富に含まれていることです。ビタミンCとEは高い抗酸化作用があるそうで肌のアンチエイジング効果が期待でき、ビタミンB1は肌の透明感アップに効果的だと知りました。アラフィフの私にはかなり魅力的です。特に透明感は私が一番求めているものです。米のとぎ汁で洗顔すれば息子と娘のような透明感のある美肌に近づけるかも?と考え、今まで米のとぎ汁を捨てていたことを後悔しました。そして「米のとぎ汁洗顔」でネットを検索してみると、思った通り美肌効果抜群という記事がたくさん出てきました。目指せ透明感のあるツルスベ肌その日から米のとぎ汁はペットボトルに入れておき、お風呂での洗顔は洗顔料を使わずとぎ汁だけでおこなうようになりました。ネットの記事には、「とぎ汁が濃過ぎると刺激が強くて良くないため、とぎ汁を1.5倍から2倍に薄める」と書かれていたのですが、私は最後のとぎ汁まで残しておき、最初の濃いとぎ汁と最後のほうの薄いとぎ汁を混ぜてちょうど良い濃さにして洗顔に使用しました。水で薄めるのなら、少しでも美容成分の含まれているとぎ汁を捨てずに使いたいと思ったからです。また、美肌意識の高い息子と娘に取られる可能性も考え、たくさんのとぎ汁を用意したかったのもあります。案の定、家族3人で取り合いになりましたが、とぎ汁の量が少ない日は母優先にしてもらいました。とぎ汁にはピーリング効果があるとネットに書いてあったので、クレンジング後の肌にやさしくかけるような感じで洗顔し、こすらないように気を付けました。洗い上がりはしっとりとして突っ張ることはありません。外食やパスタが夕食の日はとぎ汁がないため洗顔料を使いますが、洗顔料で洗った肌は洗顔後すぐに突っ張り感があり、必要な保湿成分まで奪われていると感じるようになりました。まとめ米のとぎ汁洗顔を始めて半年ほどですが、くすみが取れて透明感が出てきたと感じるようになりました。始めたばかりのころは、透明感は実感できないもののしっとり感が心地良かったので米のとぎ汁洗顔を気に入ったのですが、気が付くと透明感が出ていたという感じです。初夏の現在、ちょっと日焼けをし始めた息子の肌と変わらないレベルになりました。きっちり紫外線対策をしている娘の美肌にはまだまだ及びませんが、鏡の前に娘と並んで立っても私の肌がくすんでいるなぁと感じられなくなりました。この夏の紫外線対策と米のとぎ汁パワーで秋には透明感のある美肌3人家族になれそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月23日女性ホルモンが乱れて起こる体の不調とは?出典:byBirthシミ・シワ・たるみ…。女性を悩ませるお肌トラブルは、30代からどんどん減っていく女性ホルモンが関係しています。お肌の健康を保つためには、女性ホルモンを正しく理解して、ホルモンバランスを整えていく必要があります。まずは、女性ホルモンが乱れることで起こるトラブルを解説します。肌荒れホルモンバランスが乱れ、女性ホルモンの分泌が減ることで、お肌の皮脂を過剰に分泌する男性ホルモンが活発になります。この皮脂が原因で、ニキビなどの肌荒れができます。生理不順や生理痛女性ホルモンには、「エストロゲン」と「プロゲステロン」というホルモンがあります。この2つのホルモンが少なくなると、無月経や過少月経など生理不順が起きます。月経が8日以上続く過多月経もホルモンバランスの乱れが原因と言われています。また、生理中に分泌される「プロスタグランジン」というホルモンには、痛みや炎症を起こす作用があると言われています。このホルモンが多く分泌されると強い生理痛となります。PMS【月経前症候群】排卵後にホルモンバランスが変化することで、頭痛や肩こり、便秘、イライラなど様々な心身の不調が起こります。これが原因で暴飲暴食し、お肌トラブルの原因となることもあります。その他にも、「自律神経失調症」や「不正出血」、「不妊」「更年期障害」など、女性ホルモンの乱れによって引き起こされる不調は沢山あります。心身共に健康に過ごしていく為には、この女性ホルモンと上手く付き合い、ホルモンバランスを整えていくことが必須です。生理周期で変わるお肌の調子…その理由は?出典:byBirth女性のお肌は、生理周期と女性ホルモンによって大きく左右されます。この生理周期による女性ホルモンの変化を無視してお肌のケアを行ってしまうと、逆にお肌に負担をかけてしまうこともあります。ご自身の生理周期を把握し、ホルモンの変化に気づき、その時期に気を付けるべきことを理解しましょう。排卵日後~生理期間中のお肌はとても敏感?排卵日後から、生理期間中は、お肌が敏感になっている時期です。いつも使っている化粧品が合わなかったり、シミてしまったりする場合は、その時期のお肌にあっていない証拠です。従って、生理前~生理期間中に刺激の強いピーリング剤でのケアや、新しい化粧品を試すことは辞めましょう。生理が終わってから、排卵日までの期間は、お肌のバリア機能が一番高まっている時期です。排卵日は、お肌の調子がよくツルツルでメイクノリもよいと感じるでしょう。スマホのアプリやカレンダーでご自身の生理周期を今一度確認し、お肌のケア方法を見直しましょう。ホルモンバランスを整えるカンタンな方法を解説!出典:byBirthホルモンバランスを整えていく為には、まずはご自身の体の状態を把握することが必要です。基礎体温を測って、ホルモンの状態をチェックしましょう。ホルモンバランスのチェック方法!毎日起床時に体を動かさず、安静にしている時の体温を婦人用体温計ではかる。毎日同じ時間に測るようにする。おりものや、性行為、経血の量、不正出血などを体温と一緒に記録する。最低でも3か月は継続して測定する。この基礎体温は、高温期と低温期の2相に分かれます。この差が0.3度以上あれば排卵があり、ホルモンバランスが正常であるという証拠になります。 この方法で、まずはホルモンバランスをチェックしましょう。ホルモンバランスが乱れていたら?ホルモンバランスの整え方!心身を休めるしっかりと休息をとったり、ぬるめのお湯につかって体を休めたりすることがホルモンバランスの乱れを整えます。自分のペースでマッサージやストレッチを行ったり、ウォーキングをしたりすると心も体もリフレッシュすることができます。ダイエットを一度辞める無理なダイエットは、ホルモンバランスが乱れる原因となります。その結果、生理周期が乱れたり、月経異常が起きたりすることがあります。ホルモンバランスが崩れている時は、ダイエットを一度お休みし、ホルモンバランスを整える為に、規則正しい食生活を心がけましょう。大豆を摂取し、バランスの良い食事にする大豆イソフラボンは、女性ホルモンと同じ働きをしてくれます。納豆や豆腐、豆乳を積極的に摂取しましょう。早寝早起きをする誰もが知っているように、成長ホルモンは、睡眠中に作られます。睡眠時間をしっかりと確保することが自律神経を整えます。早寝早起きをする習慣をつけましょう。ホルモンバランスを整えて美肌に!体を見つめ直そう出典:byBirthいかがでしたか?今回は、女性ホルモンと美肌の関係について解説しました。一見遠回りのような方法に思えますが、女性ホルモンの働きを正常化させることが美肌への近道です。今一度、生活習慣を見直し、ホルモンバランスを整えていきましょう。体もお肌もきっと応えてくれますよ。
2020年08月23日