『髪のこと、これで、ぜんぶ。』9月6日、似合う髪型、正しいヘアケア、失敗しない美容院選びなど、髪に関する全てを解説している新刊『髪のこと、これで、ぜんぶ。』がかんき出版から発売された。四六判並製、256ページ、価格は1,540円(税込)である。著者はヘアライターでヘアアドバイザーの佐藤友美氏であり、同氏は元東京富士大学客員准教授で、NHK「あさイチ」、MBS・TBS系「林先生が驚く 初耳学! 」などのテレビ番組にも出演。日本初のヘアライターだという。知っているだけで、得すること髪についての美容の情報は、ヘアスタイルの選び方からシャンプー、乾かし方、白髪など多岐にわたる。しかも、世にあふれる情報の全てが正しいわけではない。佐藤友美氏は、ヘアライターとして20年の経験があり、もしもひとつの所に情報がまとまっていれば、自身も皆も助かるのではないかと考えたという。新刊では、髪に関してまず知っておきたいこと、髪型選び、シャンプーとトリートメント、髪の乾かし方、外出前の心がけ、ヘアアイロン、前髪セルフカット、白髪とおしゃれ染めについてなど、髪に関するあらゆる情報がまとめられている。「知っているだけで、得すること」や「今、やっていることを“ちょっと置きかえる”だけでできること」を可能な限り数多く紹介。掲載内容の全てを実践する必要はなく、気に入ったもの、気になったものなどをやってみてほしいとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『髪のこと、これで、ぜんぶ。』 佐藤 友美/著 - かんき出版
2021年09月16日髪質とは髪質には2つの要因に分けられます。【先天的要因】・生まれつきのくせ・軟毛、硬毛【後天的要因】・年齢による髪の老化・生活習慣・外的刺激によるストレス生まれつきある髪質を変えることはなかなか難しいですが、後天的要因による髪質改善は可能です!!・髪のごわつきが気になる・パサつく・まとまりが欲しい・艶々な髪にしたい・髪が綺麗と褒められたい1つでも当てはまる方!ぜひ1度【髪質改善トリートメント】をお試しください!! この投稿をInstagramで見る 袖山 愛美 / 髪質改善 / ハイトーン / ボブ(@0640.mg)がシェアした投稿
2021年09月09日世の中にはたくさんの料理本があるけれど、面倒なのはむしろ食後の皿洗い。そこで、洗い物のプロに最新知見を聞きました。教えてくれたのは、ツイッターに投稿した“カレーなどを作った鍋の洗い物でスポンジが死なずに済む洗い方”に約21万件の“いいね”が集まっている、シェフで料理研究家の麦ライスさん。台所用洗剤の人気商品「チャーミーマジカ」を展開するライオンのリビングケアマイスター・杉本美穂さん、台所用スポンジなどのブランド「スコッチ・ブライト」を展開するスリーエムジャパン・技術担当の原井敬さん、さらに洗い方に困りがちな納豆に関して、老舗メーカーのタカノフーズ・納豆営業推進・市村真二さん。【新常識1】夏場はお湯で洗わなくてもよい「肉の脂は30〜50度くらいで融解するため、5度と30度で比べれば、30度のほうがよく落ちます。しかし、普通の汚れであれば、暑い夏にわざわざお湯を使って洗う必要はなく、水と洗剤で十分。グラスに水滴の跡を残したくない場合は、乾燥が早いお湯ですすぐのがおすすめです」(ライオン・杉本さん)【新常識2】油汚れは水で流してはいけない「先に水で流してから洗ったほうがよさそうですが、水で流すとシンクや排水口、排水管に油が付着してベタベタになってしまいます。そうなると後がより厄介です。皿の汚れは、キッチンペーパーや新聞紙でぬぐってから、洗剤と水で洗ってください」(ライオン・杉本さん)【新常識3】納豆の汚れは手洗いする「納豆の汚れであるポリグルタミン酸は、水溶性の物質。そのため、容器やお皿を2〜3分、水につけておくと、汚れが手でもすぐにはがれる状態になります。ここでスポンジを使ってしまうと、ネバネバがスポンジの中に浸透してしまいますので、納豆汚れにスポンジはおすすめしません」(タカノフーズ・市村さん)【新常識4】洗った後のスポンジ放置では除菌できない「食器を洗った後のスポンジには、泡がついているので除菌効果がありそうに思えます。けれど、その泡には汚れもたくさんついており、むしろ菌が増殖しやすい状況に。使用後は、一度汚れを水で洗い流し、再度除菌ができる洗剤をスポンジ全体に行きわたらせてから置いておくことで、除菌することができます」(ライオン・杉本さん)【新常識5】スポンジの柔らかい面では洗わない「柔らかい面の本来の役割は『泡立てる』こと。食器を洗うのに適しているのはゴワゴワの硬い不織布面です。フッ素加工のフライパンやプラ容器を傷つけたくない人は、パッケージに『研磨粒子なし』や『傷をつけない』などの表記がある商品を選んでください」(スリーエム ジャパン・原井さん)その“正しい”洗い方、思い込みかも!?ふだんの洗い方を振り返り、家事の負担を減らそう!
2021年09月01日夏になると特に気になる、爪に入った縦線。これを隠すためにネイルをしているという人も多いのでは?じつはこの縦線、なくすことができるんです。マニキュア要らずの美爪を手に入れる方法を育爪のプロに聞きましたーー。スーパーへ買い物に出かけ、ふと足元を見ると、サンダルの先からカサカサの汚ない爪が……。今すぐ靴下をはきたくなった、そんな経験はないだろうか。「爪のお手入れ方法を見直せば、何歳からでも、きれいな爪を生やすことができますよ」そう語るのは、育爪スタイリストの嶋田美津惠さん。育爪とは素の爪を美しく育てること。28年にわたり1万人以上の爪の悩みを解決してきた嶋田さんが代表を務める育爪サロン「ラメリック」自由が丘店の土日祝の新規予約は2年3カ月待ちだという。 嶋田さんによると、「美爪」の特徴は次の5つ。【1】ピンク部分が指の先端、左右両端まであり立体的【2】潤ってツヤと弾力があり、あざやかな桜色【3】爪の先が緩やかな楕円形のカーブを描いている【4】爪の先が透明である【5】爪周りの皮膚が潤っていて、ささくれがない「マニキュアを塗らなくても、美爪は手に入ります。爪は約半年で生え変わるので、ケアを続ければ素の爪がきれいになるのです」そこで嶋田さんに、爪の縦線を消し、潤った爪を手に入れるためのお手入れ法を教えてもらった。■つめの縦線を消すオイル習慣「光の透過効果で、オイルを塗ると即時に縦線やささくれは目立たなくなりますし、こまめにオイルを塗れば縦線や乾燥も根本から改善できるんです。ポイントは爪の裏側からオイルを垂らすこと。塗る回数は1日5回を目標にしてください。7回以上塗ると、爪の先が透明になっていきます」オイルはごま油やアマニ油など、植物性食用油を使用する。「おすすめは低温圧搾で作られたもの。ただし、どんな油でもアレルギーには注意してください。100円ショップなどに売っているオイル用ドロップポンプにオイルを詰め替えると使いやすいです」《オイルの塗り方》【用意するもの】ごま油やアマニ油など、植物性食用油【1】指先を上に向け、爪の裏側からオイルを垂らす。爪の左右両側まで流れ落ちるくらいの量が目安。両手のすべての指にオイルをつける。【2】片方の指先で、もう片方の手の爪の表面、甘皮にオイルを塗り込む。手を交代し、同様の動作を繰り返して、左右の爪全体にオイルを行き渡らせる。【3】片方の手のひらに1円玉くらいの大きさに水を垂らし、指についたオイルと水を混ぜ合わせ乳化させる。【4】乳化したオイルを手の甲など手全体に塗り込む。指と指の間も忘れずに。また、このオイル習慣にはコロナ禍の今うれしい“免疫力アップ”の効果もあるという。「オイルを塗る際、爪の生え際の角にある“井穴”というツボが刺激されます。井穴には、自律神経を整え、免疫力をアップする効果があるといわれているのです」ちなみに、足の爪の横線は靴の内部に爪が衝突しているサイン。靴のサイズを見直すことも重要だ。
2021年08月23日【ツヤ】の在り方【ツヤ】を、纏う女性はとても魅力的だと思います。例えば・トリートメントでケアを頑張る・縮毛矯正なとでそもそもの形を変えて艶に見せる・カラーで艶があるように見せるどちらでも良いと思います。その方にあった【ツヤ】の出し方が存在します^ ^あなたにあったツヤはどれに当てはまりますか?感染予防対策をしっかりしてお待ちしております。
2021年08月23日頭皮や毛髪について出典:byBirth私たちの髪の毛は、約10万本あると言われています。髪の1本1本が太くツヤがあると、若々しく見えますよね。そんな髪の毛を支えている頭皮も、お手入れをしないと頭皮トラブルを招いてしまいます。また、頭皮は顔の皮膚を支えているので、頭皮環境が悪いと老けて見える…なんてことも。頭皮にも顔と同じように皮脂腺があるため、女性でもべたつきやにおいが気になるという人も少なくはありません。ある程度の皮脂があることによって、頭皮のうるおいや紫外線などの外的刺激から守る役割をしていますが、過剰に皮脂が分泌されると頭皮のバランスが崩れてしまい、頭皮トラブルにつながってしまいます。頭皮トラブルとは頭皮トラブルと聞くと、「皮脂詰まり」「ベタベタ」「におい」=男性の悩みをイメージする方も多いのではないでしょうか。先程もお伝えしたように、女性でも皮脂詰まり・皮脂によるべたつきやにおいのトラブルは起きます。また、この時期は気温の上昇により汗や皮脂が過剰に分泌されやすいため、頭皮ケアは欠かせません。また、頭皮にトラブルがあると毛髪の生まれ変わり(ヘアサイクル)が乱れる原因となり、さまざまな悩みに繋がり、改善するまでの期間も長くなるなどお手入れが大変に。《頭皮の状態が悪いと》頭皮が赤いフケやかゆみがある過剰な皮脂により頭皮にべたつきがある《頭皮の状態が良いと》頭皮が白いフケやかゆみがない特に頭皮にべたつきは感じない頭皮環境によるトラブル出典:byBirth《白髪》白髪と聞くと加齢が原因じゃないの?と思う人もいるかと思います。白髪はたしかに加齢や遺伝が原因で起きますが、実は頭皮環境が悪いと炎症を起こしたり、栄養が十分に行き届かなかったりと、毛髪の成長に影響するため、その結果、白髪を引き起こす要因に。《フケやかゆみ》過剰な皮脂はもちろんのこと、ワックスやヘアスプレーなどの整髪剤、シャンプーのすすぎ残しなど汚れが残ってしまうと雑菌が繁殖しやすく、頭皮のうるおいバランスも乱れ、フケやかゆみに元になります。また、生理周期や睡眠不足やストレスによっても皮脂が過剰に分泌されてしまうため、生活習慣に気をつけましょう。《抜け毛や薄毛》上記のトラブルをきっかけに、頭皮が硬い、髪の毛にコシがなくなってきたなどのサインが始まると、抜け毛や薄毛の原因に。ダイエットによる偏った食事や血行不良によっても悪化するため、食事や冷えにも気をつけましょう。頭皮を健やかに保つためには今から出来る頭皮のお手入れ方法についてご紹介します!間違ってお手入れしていた人も、今日から取り入れてみてくださいね!正しいヘアケアの基本1.シャンプー前のブラッシングシャンプー前のブラッシングで、ある程度の汚れをとっておくことで、シャンプーが泡立てやすくなり、汚れをしっかりと落としやすくなります。2.シャンプーは手のひらで泡だててから予洗い後、シャンプーを手のひらで泡立てから洗うのがポイント!泡立て前のシャンプーをそのまま使うと頭皮を傷めてしまうので、事前にある程度泡立てて頭皮の汚れを揉み出すように洗いましょう。3.すすぎは十分に行うシャンプーやコンディショナーがきちんと洗い流せていないと、毛穴詰まりの原因に。4.トリートメントは毛先を中心に意外と見落としがちなのが、インバスやアウトバスのトリートメントの付け方です。髪全体のダメージケアをしようと頭皮部分まで満遍なくつけてしまうと、先程お伝えしたように毛穴詰まりや炎症の原因を招いてしまいます。トリートメント類は頭部をさけ、毛先を中心に塗りましょう。おすすめ頭皮ケア商品シャンプーやトリートメントを正しく使用していても、頭皮は汚れやすく、また加齢によって頭皮が硬くなり顔のたるみにも影響が。マッサージや頭皮専用アイテムで、健やかで柔らかな頭皮を保ちましょう!THREEスキャルプ&ヘア トリートメント リムーバーこの投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 健やかに保とうとする力(ホメオスタシス)に着目。植物由来の成分で、皮脂やスタイリング剤など頭皮の汚れを毛穴から溶かし出しスッキリ。また、マッサージを加えることで、血行が促され硬くなった頭皮もほぐします。シャンプー前の乾いた状態で行うのがポイント!資生堂プロフェッショナルアデノバイタル スカルプパワーショット(医薬部外品)この投稿をInstagramで見る 資生堂プロフェッショナル(@shiseidopro_jpn)がシェアした投稿 毛髪の成長サイクルに欠かせない頭皮深層部に着眼し、ハリ・コシ・ボリューム感のある髪へとサポートする育毛エッセンス。薬用有効成分アデノシンやニコチン酸アミド、ニンジンエキス、クジン抽出液により発毛促進、薄毛、フケやかゆみ、脱毛の予防も。お風呂上がり、乾いた髪どちらでも使用可能。あなたの頭皮環境は?出典:byBirthこれを機に、ご自身の頭皮の状態もぜひチェックしてみてください。べたつきを感じたり、ハードスプレーなどのスタイリング剤をよく使う場合は、頭皮汚れにフォーカスしたアイテムを。頭皮のトラブルが多い、また年齢に応じたケアをしていきたい場合は、薬用成分配合のアイテムで予防美容を取り入れてみてくだいね!
2021年08月12日助産師・ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの髪と頭皮のケアについてお話ししています。大人と同じシャンプーはいつから使えるのか、赤ちゃんのシャンプーの仕方などを詳しく解説!赤ちゃんの髪や頭皮のケアについては、わからないことが多く、悩んでいるママも多いかと思います。今回は、髪や頭皮ケアについてお話ししていきます。シャンプーは必要? 赤ちゃんの髪・頭皮について赤ちゃんの髪は、細いため傷んだり切れやすく、布団などとの摩擦などにより抜けたりしやすくなります。髪の量は個人差も大きく、ケアの方法も月齢だけではなく毛量や髪質などによっても変わってきます。生まれたばかりの赤ちゃんの頭皮はとても敏感で、皮脂量が少なく、皮膚も薄いので外からの刺激に弱いものです。徐々に月齢が進んでくると、皮脂が多くなって黄色い塊が頭皮にこびりつく、ベタつきや匂いがするなど皮脂が多くなってくる症状が出る場合もあります。生後1カ月過ぎになると、乳児湿疹が顔から頭皮にまで広がることがあります。また、反対に乾燥が強くなってくる場合もあります。頭は汗もかきやすく、皮脂の汚れもたまりやすくなります。皮脂を落とし過ぎないようにしながら、汚れを落として清潔を保つことが重要です。 大人と同じシャンプーはいつから?新生児や月齢の低い赤ちゃんは、頭皮の皮脂量はとても少ないので、香料やアルコール成分、着色料が入っているような刺激の強いシャンプーの使用は控えましょう。低刺激を重視したベビーシャンプーや、全身を洗えるベビーソープがおすすめです。できるだけ摩擦が生じないように、しっかり泡立てたほうがいいので泡で出るタイプもおすすめです。 髪が少なく乾燥が強い場合は、頭皮専用の保湿剤を使用したり、毎日シャンプーせずにお湯だけで流す日もつくるといいかと思います。子ども用のシャンプーを使う時期は、個人差によりますが、皮脂量が少し増える1歳を過ぎたころに使用するといいかと思います。子ども用のシャンプーは、大人用のシャンプーよりアミノ酸や弱酸性などの低刺激なものが多いです。汗や皮脂をしっかり落としてあげるようにしましょう。 髪が伸び、毛がしっかりとコシのある状態になってきたら、大人用シャンプーへ切り替えてもいいでしょう。個人差があるため、あくまで目安にはなりますが2〜4歳ごろがいいかと思います。頭皮が敏感であれば無理に切り替える必要はありません。子どもの頭皮の状態に合わせて切り替えるようにしましょう。 頭皮・髪ケアはどうしたらいい?赤ちゃんのシャンプーの仕方について3ステップでお伝えします。 【1】最初に髪や頭皮をお湯で流して、しっかり濡らしておきます。 【2】熱過ぎないお湯(38〜39度)で、洗うときは泡を作り、頭全体を包み込むようにやさしく洗うようにして、爪をたててゴシゴシこすったり洗いすぎには気を付けましょう。できるだけ摩擦が生じないことを意識するといいでしょう。【3】シャンプー後には、しっかりとすすぐことが大切です。すすぎ残しはかゆみや皮脂づまりといった頭皮トラブルのもとになります。爪をたてたりして刺激を与えないように注意して、しっかりと洗い落としましょう。 皮脂が多く黄色くかさぶたのようにこびり付いている場合は、お風呂に入る30分程度前にベビーオイルなどをつけてふやかして、シャンプー時に爪などでひっかけないように優しくはがすようにします。 赤ちゃんにはリンスやトリートメントは不要です。しかし、赤ちゃん用や子ども用のシャンプーは髪がパサつきやすいので、髪が長くなったり、パサつきや傷みが多くなってくるようであれば、頭皮部分の根元を避けた毛先の部分にだけトリートメントをつけて髪に栄養を与えるようにしてあげます。 ドライヤーについては、熱は薄い頭皮に刺激が強いので、赤ちゃんのころは避けるようにしましょう。タオルドライ後に自然乾燥が基本です。年齢というより、髪の量などによりますが、乾くのに時間がかかってしまうようになってきたら、ドライヤーを弱い温風や冷風で遠くから短時間当てるようにしましょう。 赤ちゃんや小さいお子さんは、よく頭に汗をびっしょりかいていることがあります。清潔に髪や頭皮ケアをして、暑い夏の時期でもトラブルなく過ごせるといいですね。 <参考>MSDマニュアル プロフェッショナル版 / 14. 皮膚疾患 / 皮膚炎 / 脂漏性皮膚炎 作画/はたこ 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2021年08月08日熱帯夜続きで熟睡できない、エアコンが効きすぎて朝身体が冷えて疲れているなど、悩みが尽きない夏の睡眠。快眠を導くメソッドを睡眠のプロに教えてもらいました。寝苦しい夏の快眠対策睡眠コンサルタントの友野なおさんに、夏から秋にかけての快眠対策を教えてもらいました。友野なおさん睡眠は、量と質から考えることが大切ですが、この時期は量を確保しづらく、質も落ちがちです。9月に入ると、真夏並みに暑い夜もあれば、肌寒いこともあり、寒暖差が激しくなります。季節の変化に対応できるように、夏に起きた睡眠問題は今のうちに解決し、ぐっすり眠れる秋を迎えて。冷房は“一晩中つけっぱなし”が基準まだまだ暑さが残る秋口。冷房をタイマー設定にすると、途中で起きてしまう…。友野なおさん以前は、『睡眠中の冷房はタイマー設定に』が定番でしたが、これほどまでに暑くなった今は『一晩中つけっぱなしでOK 』とアドバイスしています。人は、室温が28度を超えると寝苦しさを感じることがわかっていますので、27度を目安に、自分にとって最適な室温を探ってください。快適な湿度は、50~55%。ベッドの高さに温湿度計を置いてチェックしてみて。つけっぱなしだと寒すぎる人は、室温を調節するのではなく、ブランケットなど軽い寝具を1枚、寒さを感じたらすぐに掛けられるように足元に用意しておきましょう。POINT冷房はタイマーではなく、一晩中つけっぱなしが新常識。室温よりもブランケットなど“プラス1枚”で調整を。※『anan』2020年9月9日号より。写真・中島慶子イラスト・小迎裕美子取材、文・小泉咲子(by anan編集部)※ 2020.9.6配信夏でもパジャマで肌を覆って。真夏の寝間着について、引き続き睡眠コンサルトの友野なおさんに解説していただきました。暑さをしのぐために、真っ先にやりがちなのが薄着。友野なおさんどれだけ暑くても、七分袖&七分丈のパジャマで肌を覆ってください。というのも、就寝中は体温が下がりますし、先ほどの冷房問題でお話しした通り、一晩中冷房をつけている状態であればなおさらです。肩が出るタンクトップに短パン、ましてや裸で寝るのは絶対にやめてください。シルクは非常に軽く、吸保湿性に優れ、夏はサラッと着られます。コットンは吸汗性に優れた素材。肌触りがよく、耐久性もあります。麻も涼しくておすすめ。ただ、着てみて、気持ちいいと思えるかどうかが、一番のポイント!POINT暑くても、肩出しタンクトップ&脚出し短パンはNG!パジャマは、シルクや綿、麻など心地よい素材で選ぶ。※『anan』2020年9月9日号より。写真・中島慶子イラスト・小迎裕美子取材、文・小泉咲子(by anan編集部)※ 2020.9.6配信寝汗の分、しっかり水分補給引き続き、睡眠コンサルタントの友野なおさんに、夏の寝汗対策について聞きました。寝汗による髪の毛や肌のベタつきは、夏に引き続き悩みの種。友野なおさん就寝中にコップ1杯程度の汗をかくこと自体は生理現象。なのに『汗をかくのがイヤ』『トイレに起きたくない』と、水分補給を控えてしまうのは問題!水分をしっかり摂らないと、血液の流れが滞り、血栓の原因になりかねません。喉が渇いて途中で起きる方は、枕元に水分を用意して。ペットボトルのキャップにストローをつけられるアイテムを使うと、暗い中でもこぼす心配がありませんよ。また、寝具は大量の汗を吸っています。カビやダニの温床にならないよう、シーツはこまめに洗濯し、マットレスも月1回は日光に当て、清潔に保ちましょう。POINT寝汗をかくことは必要。その分、水分はしっかり摂って。ただし、シーツやマットレスの衛生環境はケアすべし。友野なおさん睡眠コンサルタント。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。著書に『眠れないあなたを救う 睡眠ファースト』(主婦の友社)など。※『anan』2020年9月9日号より。写真・中島慶子イラスト・小迎裕美子取材、文・小泉咲子(by anan編集部)※ 2020.9.5配信質のいい睡眠で疲れはその日のうちに起きているだけで疲れてしまう夏の暑さ。だからこそ、起きた瞬間「疲れた」という状況はなんとしてでも避けたいですよね。普段の睡眠習慣を見直して、夏の暑さを乗り切りましょう!まとめ構成・小田原みみ
2021年08月07日教えてくれたのは川手 寛康シェフ東京・外苑前にあるフレンチレストラン【フロリレージュ】のオーナーシェフ。ミシュラン二ッ星を獲得し、「アジアのベストレストラン50」にも選出。【フロリレージュ】川手シェフが教える『和風ポトフ』のつくり方材料(4人分)/調理時間40分手羽先…8本キャベツ…1/6個新じゃがいも(皮付き)…4個玉ねぎ …1.5~2個長ねぎ …2本舞茸 …1パック和風一番だし…1,000mlつくり方準備 . 和風一番だしを1,000ml用意し、冷蔵庫で冷やしておきます。①玉ねぎは芯を残したまま6等分にくし切りします。新じゃがいもは泥を落とし、半分に切っておきます。キャベツは2口大になるよう手でちぎります。長ねぎは3~4cm程度の斜め切りをします。舞茸はがくを外し、2口大にほぐします。②フライパンにオリーブオイル(分量外)をひき、手羽先の皮目にしっかり色が付くまで強火で炒めます。③鍋に焼き上がった②、新じゃがいも、たまねぎ、冷たいだしを加えます。新じゃがいもに火が通るまで20~15分ほど中火で煮込みます。④灰汁をとります。⑤鍋にキャベツ、長ネギ、舞茸を加え、軽く塩(分量外)を加えさらに15分ほど煮込みます。⑥盛り付けます。⑦仕上げにオリーブオイル(分量外)をかけて、完成です。『和風ポトフ』3つのポイントPoint①煮込む前に鶏手羽をしっかり焼く鶏手羽はオリーブオイルをつかって、皮目から色が付くまで焼き上げることにより香ばしい旨みのあるポトフに仕上がります。Point② だしは冷たい状態で使用冷えた状態から火を入れて沸騰させることにより、野菜にしっかり火を通すことができます。Point③ 野菜は火の通りづらいものから先に煮込むじゃがいもや玉ねぎなど火が入りづらいものから煮込みます。キャベツや長ネギなど火入れをしなくても旨みがでるものを後にいれることにより、素材のおいしさを生かしたスープが完成します。フロリレージュ(Florilege)【エリア】原宿/明治神宮前【ジャンル】フレンチ【ランチ平均予算】10000円【ディナー平均予算】20000円【アクセス】外苑前駅 徒歩6分
2021年08月07日頭のてっぺんから毛先まで、均一にツヤツヤな髪は女性の永遠の憧れ。ヘアサロンではプロの技術で髪をキレイに整えてくれるけど、次の日から自分でケアするとその仕上がりを保てずガッカリすることもありますよね。それを「髪が傷んでるから仕方ないんだ……」と諦めていませんか?実は、美髪に見えるにはあるポイントが重要なんです。詳しく解説します!ヘアサロン仕上げの髪がキレイなのは「髪のキメ」が整っているからそもそも「髪がキレイ」とは、どんな状態なのでしょうか。シャンプーのCMのモデルさんや、街で見かけるツヤツヤの髪の毛の人を思い浮かべると、以下のような共通点があります。<見た目>ツヤがある。<形状>毛先までまとまっている。<手触り>しっとりとなめらか、指通りがよい、扱いやすい。今の自分の髪の状態と比べてみて、当てはまるものはありますか?アラサー世代は、これまで繰り返し行ったカラーリングやヘアアイロンによるダメージが蓄積して髪の乾燥が目立ち「どれもあてはまらない……(泣)」なんて感じる人も多いのではないでしょうか。髪の乾燥ダメージを放っておくと、広がりやすくより傷んだ髪に見えやすいので、美髪の条件である「うるおった」、「しっとりとした」状態を目指しヘアサロンでトリートメントをしたり、自宅でも洗い流さないトリートメントを利用してこまめに「髪の保湿」を心掛けている人も多いはず。でも、髪の「うるおい感」や「しっとり感」を与えるのは髪の水分量だけではないのです!美髪になるには「髪の水分量」だけでは、不十分教えてくれたのは、「可愛いはつくれる!」のキャッチコピーでおなじみのシャンプーブランド「エッセンシャル」ヘアケア事業部ブランドマネジャー 水町直樹さん。水町さん実は、きれいな髪になるために髪の水分量を上げることだけを気にしても叶いません。髪の水分量が高くても、髪が横に広がってパサパサしてみえる人はいます。上記画像はイメージ図ですが、同じ水分量の髪でも左の『キメが揃っていない状態』と右の『キメが揃っている状態』だと見え方が違いますよね。このようにきれいな髪に見えるには、水分量に加えて「髪のキメ」が均一に整っていることが大事なんです。ですので、髪のダメージがある人はあきらめずに「髪のキメ」を整えるケアをすれば美髪に見えます。髪に0.1%しかない成分「18-MEA」を補い、ダメージ補修と髪の毛流れを整えるエッセンシャル ザ ビューティ 髪のキメ美容シャンプー 500mL、髪のキメ美容コンディショナー 500mL、髪のキメ美容プレミアムトリートメント 250g オープン価格 2021年8月28日発売水町さん髪にはあらかじめ髪表面を守る「18-MEA」という成分が備わっています。しかし、髪に0.1%しか存在せず、カラーリングや、日々の洗髪、加齢によっても失われやすい成分です。そして、1度失ったら元には戻らないという特徴があります。エッセンシャル ザ ビューティはその点に着目し、シャンプー、コンディショナー、トリートメントの全アイテムに「18-MEA」と、髪のダメージ補修する成分を配合しました。毎日のケアで髪表面をなめらかにしてキメが揃いやすい髪へと導きます。--これは意外な事実!髪の乾燥ダメージが気になったら、トリートメントなどでとにかく保湿するという考えになりがちですが、きれいな髪へのカギは「髪のキメ」を整えることが重要だったんですね!さらに「18-MEA」は、一度失うと自然ともとには戻らない成分だから、毎日のシャンプーで補えるのはとても頼もしい!髪のキメコントロール技術で、もっと美髪へ!実際にエッセンシャル ザ ビューティシリーズを使ってみると、少量でも泡立ちがよく毛量が多い髪質でもスムーズにシャンプーできました。ボトルをプッシュするとフローラル系の香りがふわっと広がるので気分も上がります見た目は、通常のシャンプー、コンディショナー、トリートメントと変わりないですがこの中に希少な成分18-MEAが入っています。使うごとに、日々髪が修復されるので髪の変化に期待です。髪のダメージが気になり、こまめにケアしてもいまいち理想通りの髪にならないのは18-MEAが不足しているかも。視点を変えて、エッセンシャル ザ ビューティシリーズでケアしてみてはいかがでしょうか。エッセンシャル ザ ビューティシリーズの使用感はこちらをどうぞ。(C)YakobchukOlena/Gettyimages(C)puhhha/Gettyimages(C)Sonja Pacho/Gettyimages文・玉絵ゆきの
2021年08月06日コロナ禍でオンライン会議などが増え、自分を客観的に見る機会が多くなりました。ふと見た時にギョッとする部位の一つが”髪”ではないでしょうか?白髪や髪の薄い部分などを見つけてしまい、ショックを受けている人も…。ただでさえストレスが溜まりがちな自粛生活に、追い討ちをかけてしまいかねません。そんな「老け髪」悩みを抱える人に朗報。毛髪のエイジング、特に白髪を根本から予防する最新の研究成果が、大正製薬株式会社主催の毛髪最新研究発表会で発表されました!気になるその取材内容と、オンライン環境時にすぐにできる老け髪対策を合わせてご紹介します。毛髪エイジング予防に重要な酵素「MITOL(マイトル)」人間の体は37兆個もの細胞が集まってできあがっていて、疲れも、老化も、病気なども、体のことはすべて細胞が関係しているそう。白髪や薄毛も、問題の根本は細胞にあるのだとか。近年、加齢による白髪や薄毛の原因は、毛をつくり出す毛包幹細胞と髪色をつくり出す色素幹細胞の老化であることが明らかになっています。細胞内の小器官で、体内のエネルギーの95%を作る「ミトコンドリア」を活性させることが、毛髪のエイジング予防の新しいアプローチとして注目されているそうです。さらにミトコンドリアの中の酵素「MITOL(マイトル)」が学習院大学 理学部 生命科学科 教授 柳 茂先生によって世界で初めて発見され、ミトコンドリアの働きを正常に保つために欠かせない分子であることが分かりました。MITOLは加齢と共に減少してしまい、それに伴いミトコンドリアから活性酸素が出て老化へとつながるのだそうです。実際に研究で、毛髪や皮膚のもとになる角化細胞(ケラチノサイト)のMITOLを欠損させたところ、白髪や脱毛が生じることが明らかになったといいます。fam8_js_async(’’, ’_site=7202&_mloc=33117’);白髪の根本にアプローチする新たな成分の組み合わせを発見!色素幹細胞からメラニン色素を生成する色素細胞が作られ、メラニン色素が毛母細胞へ受け渡されて、色のある髪が生えます。この色素細胞でMITOLの発現が低下すると色素細胞の増殖が抑制されたり、メラニンの産生数が低下したり、さらにはメラニンの受け渡し機能の低下も起こり、白髪が生えて「老け髪」になってしまうのだとか…!今回大正製薬では、MITOLを高める素材として「ボタンピ」を見出したのだそう!また今回の研究発表ではネイチャーラボ社が開発した「ブラックリバースペプチド1」がメラノサイトを活性化すること、つまり毛髪の黒色化と維持に寄与することを報告。MITOL活性化成分のボタンピとブラックリバースペプチド1との組み合わせが、白髪や薄毛といった「老け髪」に有用な可能性があることが分かったのだそうです。毛髪診断士が伝授!オンライン環境下での老け髪対策オンライン会議で気になる白髪や薄毛などの「老け髪」対策を、毛髪診断士の本山 典子先生が伝授してくれました。■即効対策編①カメラは「見上げる」位置に設定(顔が立体的に映りやすく血液の流れも良くなる)②レフ板代わりに白い紙を置く③手の皮脂を使った手グシでツヤだし■日常での予防対策①頭皮のツボ[百会・風池・天柱]マッサージ(シャンプー前の3分間で血行促進)②洗髪(頭皮を寄せるようにして洗う)③5色を意識した食事(赤・黒・緑・黄・白)適度に体を動かすことや質の良い睡眠も大切にしながら、自力での良質な髪作り、老け髪予防を習慣化することが大切だそうです。白髪や薄い部分があると急に老けたように見えてしまう髪。すぐにできる「老け髪」対策を実践したり、新情報を逃さないようにしたりして、健康的で若々しい髪を手に入れましょう!
2021年07月26日ブロッコリーなどの野菜を栽培する有限会社安井ファーム(@yasuifarm)。ブロッコリーをおいしく食べる方法や、保管方法など寄せられた質問にTwitterで回答しています。安井ファームの元に「ブロッコリーはどうやって保管したらいいですか?」という質問が寄せられました。そのまま野菜室に入れる、茹でておくなど、各家庭にあるそれぞれの方法で保管しているのではないでしょうか。ブロッコリーのプロともいえる、安井ファームの回答は…。そのままポリ袋に入れてチルドルームで保管。野菜室に入れておくよりも、チルドルームのほうが日持ちするといいます。鮮度保持の秘訣はブロッコリーの呼吸量。呼吸をもっとも抑えられる温度が冷蔵庫だとチルドルームに近いのです。Q. ブロッコリーはどうやって保管したらいいですか?A. 「そのままポリ袋に入れてチルドルームで保管」がオススメです。野菜室に入れておくよりも劇的に日持ちするようになるので、保管される際にお試しいただければと思います。 pic.twitter.com/5qPqnY476h — 有限会社安井ファーム (@yasuifarm) July 23, 2021 ブロッコリーの保管について、安井ファームは10日間を目安にし、貯蔵限界を14日間とした上で、できるだけ早く消費することを推奨しているとのこと。また、チルドルームがなかったり、別のものでいっぱいだったりする場合は、チルド室より温度は高いですが、野菜室より温度が低いため冷蔵室での保管をおすすめしているそうです。投稿には「知らなかった!」「野菜室から移動させておく」などの声が寄せられていました。おいしくブロッコリーを食べるためにも試してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2021年07月26日夏バテ防止にピッタリな超簡単レシピをプロの方々に教えていただきました。どれも手間いらずなので、ぜひ参考にしてみてください!夏バテ防止+美肌効果もあるレシピリコピンをはじめ、夏に必要な栄養素がたっぷり詰まっているトマトは、まさに夏野菜のエース。トマトの栄養をしっかり摂れて、食卓を華やかにしてくれる夏らしいレシピを、料理人の坂田阿希子さんに教えていただきました。グリルトマト調理法としてはとてもシンプルだけど、手軽にトマトのうまみを引き出せる“焼き”。坂田阿希子さんなんといっても、調理が楽なのが嬉しい。丸ごと焼けば水分が逃げないのでジューシーだし、甘さも増して一石二鳥なんです。作り方トマトは洗って水気をふき取り、魚焼き用の網などに並べ、強めの中火で皮が破れて焦げ目がつくまで転がしながら焼く。坂田阿希子さん料理人。『洋食 KUCHIBUE』店主。雑誌などメディアでも活躍するほか、料理教室も開催。『トマト・ブック』(東京書籍)など著書多数。※『anan』2020年7月29日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・西崎弥沙※ 2020.7.24配信毎日摂りたい必須のタンパク質の簡単レシピ難しいテクニックは不要で、作り置きできる蒸し鶏を料理研究家の牧田敬子さんに教えてもらいました。基本の蒸し鶏(1)鶏むね肉(皮なし)、大1枚(約300g)を広げて置き、大きさが均等になるように縦半分に切る。(2)アルミホイルを広げ、鶏肉を重ならないように並べ、アルミホイルのフチを立てて舟型に整えて鍋に入れ、鍋の高さ3cmくらいまで水を入れる。(3)フタをほんの少し開けて中火にかけ、10~15分蒸して火を通す。(完成)ラップや密閉容器で、2~3日間の保存が可能。乾燥しないように、ホイルに余った肉汁を少し入れて保存するのがおすすめ。牧田敬子(いつこ)さん料理研究家。シンプルで滋味深いレシピが人気。近著に『主人が痩せた! ノンオイルサラダと、野菜のかさ増しで』(文化出版局)が。※『anan』2020年7月29日号より。写真・津留崎徹花スタイリング・牧田敬子(by anan編集部)※ 2020.7.23配信夏疲れの救世主、鉄分がたっぷり摂れるレシピ料理家のワタナベマキさんに鉄分チャージにぴったりのレシピを教えてもらいました。牛もも肉ととうもろこしのバルサミコソテー柔らか牛肉にしゃきしゃきコーン。パスタの具にしてもおいしい!材料(2人分)牛もも肉(スライス)…200gとうもろこし…2本玉ねぎ…1/2個にんにく(薄切り)…1かけ分片栗粉…大さじ1オリーブオイル…大さじ1白ワイン…大さじ1バルサミコ酢…大さじ1しょうゆ…大さじ1塩…小さじ1/4パセリ(みじん切り)、こしょう…各少々作り方1. 牛肉は1cm幅に切り、片栗粉をまぶす。とうもろこしは包丁で実を芯からこそげておく。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。2. フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて中火にかける。香りがたったら1を入れて炒める。3. 牛肉に焼き色がつき、玉ねぎが透き通ってきたら白ワイン、バルサミコ酢、しょうゆ、塩を加えて絡める。器に盛り、パセリとこしょうをふる。ワタナベマキさん料理家。身近な食材を使った軽やかな料理で人気。大の酸味好き。近著に『疲れないからだになる鉄分ごはん』(家の光協会)。※『anan』2020年7月29日号より。写真・津留崎徹花スタイリング・ワタナベマキ取材、文・新田草子(by anan編集部)※ 2020.7.28配信夏にピッタリのジュースレシピ東京・東銀座の大人気店『銀座バナナジュース』店主の大和田理恵さんに特製のレシピとポイントを教えてもらいました。バナナジュース作りの極意その1完熟状態のバナナをセレクト。完熟バナナで作るのが最大のポイント。大和田理恵さん目安は皮表面の4割が黒くなったくらい。暑いと溶けてしまうことがあるので、クーラーの効いた部屋か涼しい場所で保管を。その2冷凍庫から出して、少し置いてミキサーへバナナが完熟したら、冷凍庫で一晩以上冷凍させて。大和田理恵さんミキサーによっては、混ぜる時に凍ってカチカチすぎるとなめらかなジュースができあがらないことも。室温で10分程度置いてからがいいでしょう。その3豆乳やヨーグルトなど好みでアレンジ!体質や好みに合わせて、豆乳やヨーグルトで作ることも可能!大和田理恵さん豆乳の場合は牛乳と同量に置き換えて。ヨーグルトで作る時は、ヨーグルト大さじ4+水100mlを、牛乳200ml分として使用できます。ベーシックバナナジュース材料(1人分)凍った完熟バナナ…200g牛乳…200ml作り方バナナと牛乳をミキサーに入れ、好みのなめらかさになるまでミックスする。大和田理恵さん『銀座バナナジュース』店主。『大人のバナナジュース健康法』(主婦の友社)が発売中!東京都中央区銀座3-14-4(平日12:00~、売り切れ次第終了)営業情報はTwitter(@banana5144)で。※『anan』2020年7月29日号より。写真・中島慶子イラスト・ミヤタチカ(by anan編集部)※ 2020.7.24配信夏が終わっても食べたいレシピバランスの良い食事は、夏バテ対策はもちろんのこと、日々の生活でもどんどん取り入れていきたいもの。焼くだけ、混ぜるだけ、鍋に入れて温めるだけ、と簡単なものが多いので、ぜひ続けてみてください!まとめ構成・小田原みみ
2021年07月24日夏バテ防止に欠かせないのはバランスの良い食事。食欲が落ちがちな夏に食べたくなる簡単なレシピを、薬膳料理家、スパイスのプロ、人気料理人に教えてもらいました!夏バテ予防には麻婆料理を夏になると、身体が欲する麻婆料理。実は薬膳の理論において、とってもロジカルな料理なんだそう。薬味の力で代謝を上げつつ、熱のこもらない体を保ち、食欲をそそる香りで、夏バテを予防しましょう!薬膳料理家の阪口珠未(すみ)さんに基本の麻婆ダレのレシピを教えてもらいました。基本の麻婆ダレねぎ…胃腸機能を促進し、血液循環を改善。風邪の初期にも効果が。しょうが…発汗効果や胃液分泌を促進し、消化吸収を助ける作用も。豆(トウ)チ(豆へんに支)…黒豆を発酵させたもの。疲労回復や腸内環境の改善に役立つ。にんにく…胃の働きを整え、消化不良を防ぐ。殺菌・解毒作用も。豆板醤…唐辛子が主原料の発酵調味料。食欲増進効果と発汗作用が。花椒(ホアジャオ)…腹部の血液循環を促進。体内の余分な水分の排出を促す。材料(2~4人分)ごま油…大さじ1しょうが…親指大ぐらい(みじん切り)白ねぎ…1/3本(みじん切り)にんにく…1かけ(みじん切り)【A:豆板醤…小さじ1、酒…大さじ1、醤油…小さじ2、甜麺醤…小さじ1(八丁味噌小さじ1にはちみつ小さじ1を加えて代用可)、豆チ…小さじ2(10g、みじん切り)】作り方鍋を熱しごま油をひき、しょうが、白ねぎ、にんにくを入れて弱火で炒める。しんなりしたら、【A】をすべて加えて火を通す。阪口珠未(すみ)さん薬膳料理家。「漢方キッチン」代表。基礎から本格的な内容も学べるスクールを主宰。新著に『365日のゆる養生』(エクスナレッジ)。※『anan』2020年7月29日号より。写真・市原慶子スタイリスト・中根美和子取材、文・板倉ミキコ撮影協力・UTUWA※ 2020.7.28配信スパイス初心者も簡単に作れるデトックス「カレー」レシピ初心者でも簡単にできるシンプルレシピをスパイス料理研究家の印度カリー子さんに教えていただきました!短時間で完成!体を整えるスパイスカレー印度カリー子さん香気成分だけでなく、健胃効果や、抗酸化作用を期待できる成分を含み、ビタミンやミネラルなども豊富です。体に良いスパイスを複数使って作るインドカレーを、もっと気軽に取り入れてほしいです。そこで考案したのが、たった2~3種類のスパイスを使い、わかりやすい分量で作れるレシピ。レモンチキンカレー爽やかな酸味もアクセント。Spicesターメリック…抗酸化作用が強いスパイス。カレーの色付け役で、深い味わいをもたらす。クミン…消化促進やダイエット効果があるとされ、カレーらしい独特の強い香りを生む。コリアンダー…健胃、整腸など胃腸機能改善に役立つ。全体の風味をまとめ、とろみをプラス。材料(2人分)鶏もも肉…300g(一口大に切っておく)水…150ml玉ねぎ…1個(みじん切り)トマト…1個(ざく切り)にんにく…1かけ(みじん切り)しょうが…1かけ(みじん切り)ターメリック…小さじ1クミン…小さじ1コリアンダー…小さじ1塩…小さじ1砂糖…小さじ2サラダ油…大さじ1レモン汁…大さじ2作り方1.フライパンにサラダ油をひいて、にんにく、しょうが、玉ねぎを中火~強火で10分ほど炒める。2.玉ねぎがこげ茶色になったら、トマトを加えて果肉をつぶすようにしながら2分ほど炒めてペースト状にする。3.弱火にして、スパイスと塩を加えて混ぜ合わせる。印度カリー子さんスパイス料理研究家。「印度カリー子のスパイスショップ」代表。著書に『ひとりぶんのスパイスカレー』(山と溪谷社)など。※『anan』2020年7月29日号より。写真・宮濱祐美子スタイリスト・中根美和子取材、文・板倉ミキコ撮影協力・UTUWA(by anan編集部)※ 2020.7.25配信混ぜるだけでできる万能たれ香りや風味が格段に上がり、味をぐっと引き締める薬味。薬味と調味料を混ぜるだけで完成の“たれ”を使いこなし、暑い時期を乗り切ろう。料理人の山本千織さんに、簡単に作れる薬味たれレシピを教えてもらいました。生姜オイル香りはさわやか、でも味わいはコクがあるこのたれ。生姜に含まれるショウガオールには、殺菌作用、そして血行促進効果があるので、クーラーで冷えた体の救世主。合わせる食材を選ばない万能選手は、冷蔵庫で1週間程度保存可能。材料(作りやすい分量)おろし生姜…小さじ2、米油…大さじ1、藻塩…小さじ1/4~1/2、薄口醤油…小さじ1/4作り方ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる。※『anan』2020年7月29日号より。写真・高杉 純スタイリスト・西崎弥沙取材、文・河野友紀※ 2020.7.26配信意外と簡単!食欲アップする薬味タレ引き続き料理人の山本千織さんに、簡単に作れる薬味たれレシピを教えてもらいました。薬味酢醤油たれ茗荷には血行促進&発汗作用のあるα‐ピネン、大葉には殺菌効果や防腐効果を持つ香り成分のリモネンなどが。そこに代謝を促すカプサイシンを持つししとうをプラス。香りの強い3種の香味野菜に火を入れることで、一体感が。材料(作りやすい分量)醤油…大さじ2,2/3強、砂糖…大さじ3,1/3、米酢…大さじ2、紹興酒(なければ日本酒) …大さじ1、ごま油…大さじ1,1/4、ししとう…10本、茗荷…3本、大葉…10枚作り方1、ししとうは細かい小口切り、茗荷は縦半分に切り薄切り、大葉は半分に切り千切りにする。2、ボウルに調味料を入れよく混ぜ合わせ、1を加えてざっと混ぜる。※『anan』2020年7月29日号より。写真・高杉 純スタイリスト・西崎弥沙(by anan編集部)※ 2020.7.25配信半熟卵にかけたい“薬味たれ”引き続き料理人の山本千織さんに、簡単に作れる薬味たれレシピを教えてもらいました。パクチーレモンたれ3つの香味野菜は、サルサソースなどでよく使われる組み合わせ。にんにくのアリシンは抗菌作用と疲労回復効果、青唐辛子のカプサイシンは代謝を促進。またパクチーの葉には抗菌作用が。ノンオイルの軽い口当たりが自慢。材料(作りやすい分量)パクチー…40g(1束)、にんにく…20g(2かけ)、青唐辛子…種を除いて1本、レモン皮付き(ノンワックス)…50g(1/2個)、ナンプラー…大さじ2,1/3弱、レモン汁…大さじ1,1/3(1/2個分)作り方1、パクチーとにんにくはごくみじん切り、青唐辛子は縦半分に切りヘタと種を除き、細かく切る。レモン半分は放射状に切り白い部分と種を取り、厚さ5mm、幅1.5cmくらいのいちょう切りにし、さらに薄切りにする。2、材料をすべてボウルに入れ、混ぜる。山本千織さん料理人。『チオベン』名義のケータリングで知られる。著書に『チオベンの揚げもの煮もの』(KADOKAWA)などが。※『anan』2020年7月29日号より。写真・高杉 純スタイリスト・西崎弥沙取材、文・河野友紀(by anan編集部)※ 2020.7.26配信食べて夏バテを防止しよう!夏バテ対策には、やはり食べることがとても重要。今回紹介したレシピはどれもアレンジしやすいものばかり。バランスのとれた食生活を心掛けて、夏を乗り越えましょう!まとめ構成・小田原みみ
2021年07月23日雨の日は湿気で髪が思い通りにまとまらない!出典:byBirth梅雨の季節は雨の日が多くて、何となく憂うつな気分になりますよね。そんな憂うつな気分を加速させるのは、髪が思い通りにまとまらないことも原因の1つではないでしょうか?雨の日は湿気が多いので、髪がチリチリになったり、広がって爆発したり、ペタンコになってボリュームダウンしたりと、髪質によって悩みはさまざまです。髪質によって雨の日のヘアケア対策が異なるので、今回は、髪の悩み別に解決方法をご紹介します。雨の日でも髪型をバッチリきめて、憂うつな気分を吹き飛ばしましょう!【髪がペタンコ】髪をふんわりさせるヘアケア対策出典:byBirth雨の日に髪のボリュームがダウンしてペタンコになってしまう人は、髪のハリやコシがなくなっていることが原因です。また、髪が水分を含みすぎて重くなってしまうため、髪がペタンコになってしまう場合も。雨の日はジメジメしているので、汗によって髪に湿気が多くなってしまうことも考えられます。そんなペタンコ髪が気になる人のヘアケア対策は、ヘアドライのやり方が重要です。ヘアドライや髪型アレンジでペタンコ髪をふんわりさせる!出典:byBirth雨の日になると髪がペタンコになってしまう人は、洗髪後のヘアドライの方法が重要ポイントです。髪の内側からドライヤーを当てて、下から上に向かって風を送りましょう。そうすることで髪がふんわりと形づくられ、ボリュームを取り戻すことができます。最後にヘアスプレーを吹きかけると、ふんわり髪をキープできます。また、髪型アレンジでペタンコ髪をふんわりさせることも可能です。たとえば、髪にボリュームを出すようにカールやパーマをかけると良いでしょう。とくに前髪はペタンコになりがちなので、ワンカールパーマがおすすめです。さらに、パーマをかけなくても髪の結い方でアレンジすることも可能。トップにボリュームを出すクシャクシャ系の無造作ハーフアップや、ざっくりとした編み込みで髪に変化をつけるとボリュームアップして見えるでしょう。【髪がチリチリ】ダメージをカバーするヘアケア対策出典:byBirth雨の日に髪がチリチリになってしまう人は、切れ毛や枝毛などの髪ダメージが原因です。髪の表面にダメージがあると、そこに湿気が含まれることでチリチリになってしまいます。ダメージへアを補修するのは難しいですが、トリートメントやスタイリング剤で髪をコーティングすれば、髪が湿気を含むのを防げます。髪の表面をコーティングするトリートメントやスタイリング剤の選び方・使い方出典:byBirth健康な髪の毛は、髪の表面がキューティクルに覆われているためツルンとしています。しかし、ダメージヘアはキューティクルが剥がれ、髪の表面がガタガタになっています。そこに水分が入り込み、膨張したり、チリチリになったりしてしまうのです。そんなダメージヘアには、髪の表面をコーティングしてくれるトリートメントやスタイリング剤を使うのがおすすめ。洗髪時にコンディショナーではなくトリートメントを使うと、よりコーティング効果が高まります。また、外出前のヘアスタイリング時におすすめのスタイリング剤は、水分の影響を受けにくい「オイル系」がおすすめ。髪の表面をオイルでコーティングすれば、水分をはねのけて毛先までしっかりまとまります。【髪が広がる】髪のボリュームを抑えるヘアケア対策出典:byBirth雨の日に髪が広がってボリュームが出てしまう原因は、チリチリヘア同様に、髪の毛が水分を多く含んでしまうからです。また、髪の量が多い人は、いつも以上に髪がボリュームアップしてしまう可能性があります。そんな広がりヘアが悩みの人は、髪のボリュームを抑えるヘアケア対策が必要です。洗髪方法やヘアドライのやり方がポイント!出典:byBirth雨の日に髪が広がってしまう人は、洗髪方法を見直してみることをおすすめします。洗浄成分がマイルドなシャンプーに買い替えて、髪へのダメージを減らすことも重要です。また、洗髪後のヘアドライのやり方にもポイントがあります。ペタンコ髪の人とは逆に、頭のてっぺんから下に向かってドライヤーを当てることがポイントです。適当にバサバサとドライヤーを当てた時に比べると、格段に髪がおとなしくなり、ストンときれいにまとまりますよ。【全髪質共通】雨の日のヘアケアポイント!外出時にスタイリング剤をつけるなら、水分が多めのスタイリング剤は避けるようにしましょう。ただでさえ湿気が多く、空気中に水分が浮遊しているため、まったくの逆効果になってしまいます。雨の日のスタイリング剤は、オイル系・油分の多いクリームやワックス系・スプレーなどを使用すると良いでしょう。雨の日の髪の悩みを解決してスルンとまとまる髪へ!髪質別の雨の日のヘアケア対策をご紹介しました。髪質によって悩みは異なるものの、雨の日は髪型にトラブルが起きることが多いものです。今回ご紹介した対策で、いつでも思い通りの髪型をキープしましょう!
2021年07月13日■前回のあらすじママたちはなぜ理由もなくイライラして怒ってしまうの?教育のプロが目から鱗のアドバイスを伝授します。■イヤイヤ期が起こる背景とは?■イヤイヤ期の対応方法■次に大切なのは「ほめること」 『子どもを叱りつける親は失格ですか?』 アベナオミ著 小川大介(監修)(KADOKAWA)1,200円(税抜) \ この後どうなる!? /書籍「子どもを叱りつける親は失格ですか?」はこちら 子どもを大切に思っているのに自分の気持ちをコントロールできず、さらに叱った自分を責めて落ち込む日々を過ごすママ・パパのためのコミックエッセイ。読んですぐに実践し、親子で変われるヒントが満載です!
2021年07月03日♢ライフスタイルに合わせたショートヘア♢骨格、髪質、生えグセによる悩みは人それぞれ違います!また、年齢により髪が細くなり、ボリュームが出なくなってきた方も多いと思います。♢この髪型にしたいけど自分に似合うか心配。♢トップが潰れてしまう。♢クセ毛でまとまりづらい。♢毛量が多く扱いづらい。♢手入れが面倒、苦手。♢あまり時間をかけたくないなど、当てはまる方は是非一度お任せください!その中であなたにぴったりな似合わせポイントでお手入れしやすい髪型をご提案します☆30代40代50代大人女性におすすめ美シルエットショート この投稿をInstagramで見る 大人ショート/ショートボブ/銀座/美容師(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人ショート/ショートボブ/銀座/美容師(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人ショート/ショートボブ/銀座/美容師(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人ショート/ショートボブ/銀座/美容師(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人ショート/ショートボブ/銀座/美容師(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人ショート/ショートボブ/銀座/美容師(@junpei.y)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人ショート/ショートボブ/銀座/美容師(@junpei.y)がシェアした投稿 最後までご覧いただきありがとうございます!美容室にお困りの方、ショートヘアにしたくなった方は是非一度お任せください♢
2021年07月01日エイジング毛とは?髪の毛は加齢とともにハリコシと艶を失い、ボリュームがなくパサついた印象の髪になります。皆さんが短くする原因もこれで、綺麗な状態で伸ばす事が困難だからとされています。従来の解決策従来はこれを解決するために行われていたのはボリュームをだす【パーマ】艶を出す【トリートメント】です。これをしたのちブローで綺麗に艶をだすのが正解とされてきました。ただ、僕が今まで見てる傾向によると、パーマで髪は痛みやすくなり、それをブローとトリートメントで綺麗にするという傾向にありました。髪質改善トリートメントならこんな事ができます!髪質改善トリートメントは成分上、従来のトリートメントとは違い今までと比較にならないほど強化な定着をし、昔のようなハリコシを与えてくれます。またトリートメントをすることで光の反射が綺麗になり艶のある髪の毛に見せてくれます。向かない髪質はあるの?もちろん存在します!それは【硬い髪の毛】です。どんな素材でもプラスαハリコシが出てくるので、硬い髪との相性はよくありません。手触りが悪くゴワゴワになります。この点さえ、しっかりと診断し適切に施術できればこんなにいいトリートメントはありません。是非、体験してください!
2021年06月30日トイトイトーイシャンプーとは髪のケラチン骨格とCMC骨格のゆがみを補修するシャンプー・トリートメントです。髪のゆがみを整えることでしっとり、さらさらに仕上がります。トイトイトーイ ダメージケアシャンプーには、疎水性PPTが豊富に含まれています。つまり、高分子ケラチン、中分子コラーゲン、高分子シルクの3種類の疎水性PPTです。これらが髪に吸着するように、独自の疎水化処方で作っているのが、”トイトイトーイ”なのです。そもそも疎水ってなに?1.髪は生まれた状態が「疎水」髪は呼吸しています。積極的に髪から水分を放出、あるいは空気中の水分を吸収することで、髪は絶えず11~14%の水分量を維持しようと努力しています。このような機能を持っている髪を「健康な髪」と言い、「髪が疎水でである」と言います。髪は、生まれた状態のときがもっとも疎水に近く、水分を上手にコントロールしているのです。逆に、髪がダメージするということは、髪が「疎水」からは離れていくことを表します。水を過剰に吸うようになり、逆に乾燥するとバサバサになってしまう髪のことを「親水化した髪」と言います。また水分を5~6%ぐらいしか保持できない状態の髪のことを「撥水化した髪」と言います。このように、水分量を11~14%に保持する機能を持っている状態が「疎水」となります。2.疎水の基本は、「等電点」と健康な「太さ」髪が11~14%の水分量にコントロールするためには、髪が引き締まって、髪の電荷がプラスマイナスゼロになることが重要です。この、電荷がプラスマイナスゼロの状態を「等電点」と言います。髪は、pHが5.5以上ではアルカリ膨潤して髪が緩み、水を吸いやすい「親水」状態になります。したがって、髪を疎水にするためにはpHを4.5~5.5にコントロールし、電荷をプラスマイナスゼロにするだけでなく、疎水結合、イオン結合、水結合もプラスマイナスゼロの状態に近づけることが理想です。さらに、膨潤した髪、つまりは太くなった髪を健康毛と同じ太さに引きしめることも重要です。この状態にすることが、疎水の髪の最低条件なのです。3.疎水にすることのメリット疎水にするということの意味を考えてみましょう。髪が疎水であると、●カラーの色持ちが向上する●ウェーブの持ちがよくなる●ストレートが湿気でよれない●トリートメントの持ちがよくなるという効果があります。また、紫外線、枝毛や切れ毛や乾燥などのダメージ要因からキューティクルを保護し、ツヤがよくなるなど、髪の素材の美しさを保つことができます。つまり、髪が疎水であると、髪の素材そのものの美しさを保つことができるのです。トイトイトーイはこんな方にオススメ!ダメージでパサついた髪の方ケラチン骨格の不足+CMC骨格の不足年齢を重ねたエイジング毛ケラチン骨格の不足と歪み+CMC骨格の不足カラーうやパーマの繰り返しで弱くなった髪の方ケラチン骨格の歪み+CMC骨格の不足トイトイトーイシャンプーの正しい洗い方トイトイトーイシャンプーは洗い方に工夫を加えることで効果を最大限発揮することができます。その洗い方をご紹介します。シャンプーの手順①予洗を、しっかりと行います。②トイトイトーイダメージケアシャンプーをワンプッシュ3gとります。(ミディアムの場合)③地肌中心に塗布し、揉み込んで泡立てます。④毛先まで泡を広げます。⑤シャンプーします。⑥指で髪を梳かします。⑦泡で髪を揉み込みます。⑧コームで髪を梳かします。⑨地肌を中心にしっかりとすすぎます。ポイントは、⑦の揉み込むところです。泡がクリーム状に変化するまで、優しく揉み込みましょう。クリーム状に変化したら、流す合図です。なぜここがポイントかと言うと、ここでトイトイトーイダメージケアシャンプーに含まれる、疎水PPTをしっかり髪に吸着させるためです。これが「疎水シャンプー」の肝です。言い換えれば、「すぐには洗い流さないのがコツ」疎水シャンプーとあわせて、最後には同シリーズのトイトイトーイダメージケアトリートメントで疎水トリートメントをして仕上げましょう。シャンプーとあわせてトリートメントも疎水のものを使うことでより効果アップすることができます。まとめトイトイトーイは髪のケラチン骨格とCMC骨格の歪みを補修することによって「髪の骨格を維持して、しっとりサラサラ」の美髪に導いてくれます。ダメージでパサつく、年齢を重ねたエイジング毛、カラーやパーマの繰り返しで髪が弱くなってしまった方にとてもオススメな商品となっています。是非お試しください!トイトイトーイシャンプー400mL5,940円(税込)トイトイトーイトリートメント400mL5,940円(税込)VIRGOオンラインショップにて通販も可能となっております。
2021年06月24日べたつかず軽やかに髪をまとめる2021年8月23日(月)、株式会社マンダムは、同社が展開するヘアケアブランド『ルシードエル』のオイルトリートメントシリーズから「#EXヘアオイル うねり・くせケア」を発売する。同ブランドの調査によると、ナチュラルなヘアスタイルが主流となっている昨今、髪自体を美しくみせるためヘアオイルを使用する女性が増えていることがわかった。また、自然なまとまりを阻害する要因としてうねりやくせといった髪悩みを持っている女性も多いことがわかった。そこでこのたび、うねりとくせをケアするオイルトリートメントを開発。髪にうるおいを浸透させて、理想のヘアスタイルを長時間キープしてくれる。髪をうるおい補修してバリア膜を形成同製品には、超高圧処理アルガンオイルが配合されている。さらに、潤い貯蔵処方により、髪の内側にたっぷりとうるおいを補給。また、UVカット処方も採用しているため、紫外線よって髪がダメージを受けるのを防いでくれる。そして、配合されているヒートリペア成分により、髪表面にバリア膜を形成するため、水分や湿気によって髪がうねるのを防いでストレートヘアが持続する。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社マンダムのニュースリリース
2021年06月23日ブラッシングは髪のほつれをとくものと思われがちだが、細くなってつぶれがちな大人の髪を、ふんわりボリュームアップさせてくれるものでもあるというーー。「大人のヘアケアに必要なのは、ブラッシング。シャンプー前に頭皮についた汗や皮脂汚れを浮かしたり、頭皮を刺激して血流をよくするだけではありません。ペタンコになりがちな髪をふんわりさせてくれる役割もあります」そう話すのは、『大人の上品ツヤ肌メイク』(6月30日発売・光文社)の著者で、女優、俳優、アスリートなど数多くの有名人から指名を受けるヘアメークアップアーティストの高橋貢さん。「年々、柔らかく、細く薄くなってくる髪がさらにペタンコになる梅雨の季節には、朝晩のブラッシングが効果的!シャンプー前や髪を乾かしたあとにとかす、そんなひと手間をかけると翌朝の髪は驚くほど変わります」そんなブラッシングにおすすめの美髪アイテムを高橋さんが教えてくれた。【ピンクピューター Large Boar】3,960円/オファーブロードライしやすいスリット入り。クッション性が高く肌当たりが優しいのも◎。【メイソンピアソン エクストラスモールブリッスル】2万4,750円/オズ・インターナショナル(メイソンピアソン)マッサージ効果も高い猪毛を使用。【アヴェダパドル ブラシ】3,740円/アヴェダ面が大きく、しかもクッション性が高いので使いやすさ抜群。タッピングすれば心地よいツボ刺激に。ブラッシングのときは、軽いヘアオイルをつけて行うと髪への摩擦が防げて保湿もできるそう。「また、年齢髪のトリートメントはほどほどでいいんです。やりすぎると、ヘタってきた髪がさらにぺしゃんとつぶれてしまうから。トリートメントは週1回、その代わり、朝晩のブラッシングを習慣に」
2021年06月17日髪の外側が太い方はお薬を使う際の施術もそうですが、水分をしっかり馴染んでいない状態だと中にトリートメントなどする際浸透に時間がかかります。また、トリートメントで外側をコーティングするだけする物【リンス】だと髪の水分が飛びにくくなり、なお髪が乾きにくくなったりしやすいですよね。内部に浸透してくれるトリートメントや内部にも浸透してくれるコンデショナーを使ってあげると良いかもしれません。アウトバスタイプのオイルですと種類にもよりますが水分を飛ばしにくくする場合もあります。髪を乾かす際も普通に乾かそうとすると内部の水分がなかなか出てこれないので時間がかかってしまいます。お風呂に入った後しっかりふき取り優しくブラッシング【最初にブラッシングすると髪がひっかかりやすく痛めてしまいやすい為】をしてまたしっかりふき取ってあげるくらいが良いかもしれないですね。私の経験ですが、この時毛と毛の間にタオルで指を入れて頭皮を動かしてあげると毛穴にある水分も搾り取りやすくなると思います。どのような髪質にしてもにしてもアウトバスタイプの熱から髪を守ってくれる物はつけた方が良いと思うのですが、髪の表面の外側が厚めの方は乾かすのは時間は短縮できた方が良いですよね。髪の表面の外側が痛むと内側の部分の内容が流出しやすくなるのでので、なるべく乾かす時間が短い方が色々良いかもしれませんね。少しでも参考になると嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケート ke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット6050円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円カラーご注文の方に限らせていただいております。オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円当店は只今美容室内1名様ずつのご案内時間がございます。平日基本16時から24時まで土曜、日曜日基本全日10時から24時まで緊急事態宣言中は最終受付20時になります。シャンプーから大事に施術を行っております。ご来店のイメージ等です。宜しかったらご覧いただけると幸いです。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年06月11日■ヘアケアに有効なオイルの選び方ヘアケアに重要な「保湿」と「保護」に有効なアイテムとして、ヘアオイルを使用されている方も多いかと思います。髪に必要な水分と油分のバランスを整え、栄養分を送り届けてくれるアイテムが登場しています。そんなヘアオイルについて使い方と選び方をお話ししてみます。オイルは大きく分けて3タイプ髪に使用されているオイルには、(1)植物性のもの、(2)動物性のもの、(3)鉱物性のものと、3タイプがあります。それぞれ役割が異なりますが、主に植物性の成分を多く含むオイルを選ぶと髪のケアには有効だと思います。まずは成分表を見てみましょう。椿油、オリーブオイル・ホホバオイル・アルガンオイル・ボタニカルオイル・ひまわりオイル……これらを含有しているものは植物性といえるでしょう。頭皮に負担をかけることなくマッサージなどにも使用でき、ヘアケアの観点から見るとぴったりです。一方、スクワランや馬油などの表記がメインのものは動物性に分類されます。植物性に比べて髪への伸びはよいです。保湿力が高く艶やかに仕上がるタイプが多いといえます。そして工業製品などから生まれる鉱物性のオイルは、非常に酸化しにくく安価で、香りも選べます。髪に残る性質のため保護効果が高いものとなっています。植物性のオイルとは?その名の通り、植物の実から採れるオイルです。美容効果に優れたタイプが多いですが、やや酸化しやすいため、取り扱いには少し注意が必要です。椿油椿から摂れるオイルでカメリアオイルとも呼ばれています。日本で古くから肌や髪のケアに使われてきました。オレイン酸という保湿力が高い成分が、オリーブオイルよりも多く含まれています。殺菌作用のあるサポニンや保湿作用のあるテオフィリンが含まれていて、質感もやや重めのため、広がりやすい髪、くせで膨らみやすい髪のケアに利用されることも多いです。オリーブオイルオリーブの果実から採れるオイルです、しっとりとした重めの質感。ビタミン、ミネラル、ポルフェノールを多く含み、老化を遅らせると言われる抗酸化作用もあるため、エイジングケアにも適したオイルです。手頃なお値段で上質なオイルが手に入り、使いやすいので初心者にもオススメ。しかし食用オリーブオイルは香りもあり、髪に適さない場合もあるので、あくまでスキンケアに用いられることが多いです。ホホバオイルアメリカ南西部やメキシコ北部に自生するホホバから摂れるオイルです。皮膚や髪への浸透力が高く、べたつかずに使えます。肌や髪から水分の蒸発を防ぎ、保護するバリア機能を持っています。ワックスエステルや17種のアミノ酸等の人間の肌や髪に近い成分を多く含み、医療現場でも使用されている、とても安全性の高いオイルです。お肌が弱い方がヘアケアにオイルを用いる際には、ホホバオイル主体のオイルがおすすめです。アルガンオイルモロッコに自生するアルガンから採れるオイルです。ベタつきが少なく、さっぱりした使い心地で髪質を問わず使用しやすいため人気があります。オリーブオイルの約3倍のビタミンEを含みます。他にもカロテン、必須脂肪酸、サポニンなども含まれ、老化を遅らせると言われる抗酸化作用や肌や髪をを柔らかくする効果もあります。100キロの実から約1リットルしか摂れない希少なオイルのため、値段は高くなりがちですが、補修効果が期待できます。動物性オイルとは?その名の通り、原料が動物から採れるオイルです。昔から使われてきた馴染みのあるオイルは動物性のものが多いようです。こちらは植物性オイルに比べてやや重めで揮発しにくいのが特徴です。馬油馬の皮下脂肪を低温で溶かして作ったオイルです。人間の皮脂などに近い性質を持っています。頭皮のマッサージなどに使うと血行促進効果があり、血流を促し新陳代謝が上がります。顔に塗れば肌が明るくなったり、シミを予防することもあります。艶やかに仕上がるため、ヘアケアに利用されることも多いです。スクワラン深海産のサメの肝臓に含まれる油脂(肝油)から作られています。人間の皮脂の中にも同じ成分(これは,スクワレンという) が 10%ほど存在していて皮膚や髪への浸透性,湿潤性がとても優れています。鉱物性オイルとは?鉱物油は、石油からプラスチックやその他工業製品を作った後に出る廃油を脱色し、精製して不純物を取り除き、無味無臭にした純度の高い油のことです。医療ではワセリン、日常生活ではベビーオイルなどにも用いられています。肌や髪への浸透性はないため、髪にしっかり残って指通りを良くしたり、ツヤを出してくれる特徴があります。多くの商品がシリコンを含有させてダメージでザラザラした髪に更なる外的な刺激、ダメージから保護してくれるものになっています。目的に合わせて使い分けを!3つのオイルのタイプそれぞれ、得られるヘアケアの効果は異なります。植物性のものは内部補修と髪質改善。動物性のものは髪の質感改善や保湿効果が高い。鉱物性のものはしっかりとしたツヤと保護効果。それぞれのメリットを把握して、最適なものを選んで活用したいですね!
2021年06月07日濡れた髪を放置すると、頭皮に菌が繁殖してトラブルの原因になるといわれています。また、濡れた髪のまま寝てしまうと、髪に大きなダメージを与えるというのもよく聞く話です。それでも億劫で腰が重いのが、ドライヤーをかけること。これから夏になると、暑さや湿気も加わり、ますます濡れた髪を放置しがちです。風量の強いドライヤーやタオルドライ用のマイクロファイバークロス手袋などは、髪を乾かす時の時短アイテムとして広く認知されていますが、どちらも『乾かす』ところまで行き着くことのできる人が使うもの。億劫な人にとっては、そこまでの道のりすら遠いのです。そこで、どうしても髪を乾かせない人のために、美容師によるドライヤー時短テクニックを紹介します。お風呂に入っている時から勝負ははじまっているプロの時短テクニックをYouTubeで紹介しているのは、SALONTube渡邊義明さん。表参道美容師の美容専門チャンネルです。渡邊さんは、髪を早く乾かすために『ジャンボコーム』を使っています。ジャンボコームを使用するポイントは2つ。入浴中から勝負が決まるという時短テクニックは、動画をご覧ください。きっと「これならできるかも!」と思えるはずです。コームさばきはもちろん、タオルの使い方もとても参考になる動画でしたね。入浴中にここまでやっておけば、ドライヤーに手が伸びるかもしれません。湿気に悩まされる梅雨、暑苦しい夏に向け、このテクニックで『脱・濡れた髪放置』!髪を乾かす習慣を身につけてはいかがでしょうか。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年05月28日さらさらな美髪への第一歩!ヘアブラシを使いこなそう!出典:byBirthシャンプーやトリートメントはこだわっているのに、ヘアブラシはあまりこだわっていないという方は多いです。しかし、用途に合わせてヘアブラシを使い分けることで、髪がさらさらになります。ヘアブラシの役割ってなに?出典:byBirthヘアブラシはブラッシングをすることで髪をさらさらにしてくれたり、髪の絡まりを取ったり、頭皮マッサージをするものです。それぞれのヘアブラシの種類出典:byBirthヘアブラシにはたくさんの種類があります。どんな髪型の方におすすめなのかなど、それぞれの種類ごとに解説していきます。デンマンブラシ出典:byBirth一般的なブラシの形です。適度な重さで、主にブロー用ブラシとして使用することが多いです。とかすだけでボリュームダウンしてくれるので、毛量の多い方におすすめです。スケルトンブラシ出典:byBirth骨のように隙間があるブラシです。ピンの目が粗いので、上記のデンマンブラシの様にしっかりととかすのではなく、ラフな仕上がりになります。また、ブラシがすぐに乾くので、お風呂の中で濡れている髪をとかすのにも使えます。クッションブラシ出典:byBirthブラシのピンが付いている部分が、クッションになっているブラシです。そしてピンの先が丸くなっているので、少し力を入れても頭皮を傷つけずに心地良い強さでブラッシングができます。髪をとかしながら頭皮マッサージもできる優れもの!1本持っておきたいアイテムですね。パドルブラシ出典:byBirthサイズが大きいので、短時間でブラッシングを済ませることができます。特にロングヘアの方や髪が多い方におすすめです。ロールブラシ出典:byBirth先端がロール状になっているブラシです。毛先だけカールを付けることもできます。ロングヘアの方はカールさせるために使えますし、髪が短めの方も根元を立たせるために使えます。朝のセットにとても便利なアイテムですね。コーム出典:byBirth目の粗いコームはお風呂で使いやすいです。その際は濡れても良いようにプラスチック素材のものを使いましょう。目の細かいコームは、分け目を作ったり逆毛を立てたりする際に使うのがおすすめです。ヘアアレンジをあまりしない方は必要ないかも!?おすすめのヘアブラシを紹介!ジョンマスターオーガニックコンボパドルブラシ この投稿をInstagramで見る ジョンマスターオーガニック公式アカウント(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 マイナスイオンを放つイオン毛と、天然猪毛の混合でできているブラシです。広がりやすく、うねりの気になる髪質の方でも、なめらかでまとまりやすい髪に仕上げ、サラサラな輝くツヤを与えます。持ちやすい太さとフィット感のあるブラシで使いやすいです。ジョンマスターオーガニックラウンドブラシ この投稿をInstagramで見る ジョンマスターオーガニック公式アカウント(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 長さの異なる猪毛とナイロン毛が毛を捉えてキレイにカールを作ってくれます。セラミックコーディングされた芯が効率良く熱伝導をするので、スタイリングのキープをしてくれます。AVEDAパドル ブラシ この投稿をInstagramで見る Aveda Japan(@avedajapan)がシェアした投稿 頭皮に刺激を与え、心地の良さを与えるヘアブラシです。絡まった髪をほどきやすくし、クッションがあるおかげでブローの時の髪や頭皮に優しいです。木製で重めですが、その重さでしっかりとブローをしやすくなっています。ukascalp brush kenzan この投稿をInstagramで見る uka Total Beauty Company(@instauka)がシェアした投稿 こちらは、シリコーン製の頭皮用ブラシです。気持ちの良い硬さで、マッサージ用におすすめです。シャンプーの時に軽くマッサージするだけで、頭皮がスッキリするような気がします。見た目は痛そうですが、痛気持ち良いくらいです。タングルティーザーザ・オリジナル ノーマル スウィートライラック この投稿をInstagramで見る TANGLE TEEZER(タングルティーザー)公式(@tangle_teezer_japan)がシェアした投稿 タングルティーザーは、ブラシの長さが長かったり短かったりと長短二段構造となっているので、絡まった髪をやさしくほぐして、キューティクルも美しく整えてくれます。筆者はブラシが通らない程絡まっていた時もこのブラシでとかすとさらさらになったので、とてもおすすめです。まとめこの記事では、ヘアブラシの役割ってなに?・それぞれのヘアブラシの種類・おすすめのヘアブラシを紹介しました。それぞれの種類によって使う場面や、向いている髪質が異なることが分かりましたね。髪の傷みや絡まりに悩んでいる方は、是非ご自身に合ったヘアブラシを探してみてくださいね。
2021年05月25日髪質改善って?こんにちは!美容室Royd.のカヤシタです^^最近テレビやSNSでよく見かける『髪質改善』というワード実はたくさん種類があるんです。回数を重ねて髪の毛を綺麗にしていくもの一回で効果があるもの癖や広がりを抑えてくれるもの当店では2種類の髪質改善トリートメントをご用意しており、お客様の髪質にあったものをご提案させていただきます!N.ケラリファイントリートメントタイプの髪質改善で髪の毛の内部に栄養を補給して髪質をよくしてくれます。1ヶ月から2ヶ月に一度の頻度でするのがベスト☆質感はしっとりとまとまる感じ!くせ毛ではないけど湿気で広がりやすい方やカラーによるダメージが気になる方、髪の毛にまとまりが欲しい方にオススメです!!シームレス髪質改善癖を伸ばしてくれる効果もある髪質改善。髪の毛の内部から構造を作り変えて髪を綺麗にしてくれます!N,ケラリファインよりも持ちが良く3、4ヶ月に一度くらいの頻度で十分なほど持ちがいいです!仕上がりの質感はサラサラツヤツヤ!縮毛矯正ほどの癖を伸ばすはないですが、ダメージレスなので、湿気で広がりやすい方やくせ毛の方、矯正のようなピンっと真っ直ぐになりすぎるのは好きじゃないという方にオススメです!またブリーチ毛にも使えるトリートメントもあるのでお客様の髪質に合わせて使うトリートメントを配合できるのもいいところ☆beforeafterぜひ一度ご来店ください。お待ちしております^^
2021年05月24日髪が濡れたり乾いたりすると伸びたり縮んだりしますよね。他には髪は乾いている時でも、髪を乾かした後は特にですが、髪自身で適切な水分量まで水分を補給しようとします。朝髪をセットしてすぐ家を出ても変わってしまったりするのは、スタイリングの仕方もあるかもしれませんが、水分も影響している場合もあります。スタイリングの際にワックスの後にスプレーで全体をコーティングしてあげると水分に影響されにくくなったり、ワックスの重さに多少負けなかったりしますので、雨が多いこの時期には割と使える事が多い気がします。まだ、スプレーを試されていない方がいらっしゃいましたら1度試してみるのも良いかもしれませんね。特に根元が緩むとボリュームやカールに影響しやすいので根元に直にすると頭皮に良くないので根本付近を狙い、少しスプレーを頭皮から離して根元を指でつかみ根元がしっかり持ち上げた状態で使ってあげるとやりやすいかもしれないです。髪全体にもつけてあげた方が髪をコーティングしやすくなるので、髪を振ってあげて全体に付ける事も大事です。固定しようとアイロンなどを過度に使ってしますとダメージにもなりますので、なるべくダメージが残らずにこの季節を乗り切れると良いですね。少しでも参考になりましたら嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット6050円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円カラーご注文の方に限らせていただいております。オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円当店は只今美容室内1名様ずつのご案内時間がございます。平日基本16時から24時まで土曜、日曜日基本全日10時から24時まで緊急事態宣言中は最終受付20時になります。シャンプーから大事に施術を行っております。ご来店のイメージ等です。宜しかったらご覧いただけると幸いです。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年05月23日湿気が増える梅雨時期に悩む、髪のうねりやくせ毛の原因のひとつとして、髪のダメージや乾燥があります。そんな環境下でも、まとまるツヤ髪へと導いてくれる、ヘアケアアイテムをご紹介します。「髪のうねり、くせ毛の悩み」の集中対策が自宅でできる!2021年の春夏は、オトナ女性の髪トラブルのための、自宅用ケアアイテムがたくさん登場しています。その中でも特にオススメな3アイテムをご紹介します。mine 「mine CMCヘアトリートメント03」「夜にディープケアすることで朝のスタイリングが楽になる」という新発想の、2WAY集中ケアトリートメント。集中ケアとして週1〜2回いつものトリートメントの代わりに使用するほか、洗い流さないトリートメントとしても使える、インバス&アウトバス用です。美容室のメニューでも使われている「高濃度CMC」をベースに、髪に近い11種類のアミノ酸、クセにアプローチする「γ-ドコサラクトン」「パパインエキス」、ダメージを根本からケアする「還元型ケラチン」、3種のボタニカルオイルを配合。くせ毛とダメージの両方をケアすることができ、やわらかくて扱いやすい髪にしてくれます。爽やかな青葉の香りとみずみずしいアップル、ピーチが重なるナチュラルな香りが癒し効果も。くせ毛で朝のスタイリングに時間がかかる、日頃アイロンやコテを使うことが多い、美容室でストレートや髪質改善メニューをしている、ダメージで髪がまとまらない、という人にオススメです。mine CMCヘアトリートメント03200g ¥3,850アテニア 「サロンプレミアム スリークヘアオイル」髪のキューティクルのめくれを整え、梅雨時期のうねりを抑制してくれる、ヘアオイルです。ホワイトフローラルムスクのエレガントで上品な香りも人気。大人女性の髪のツヤを低減させる原因として、髪のうねりが大きく関わっていることに着目し、うねりケア成分の「エルカラクトン」に加え、指通りを滑らかにしてくれる成分「メドウフォームラクトン」を配合。さらに、機能性の高い8種類のボタニカルオイルを配合し、髪の乾燥や絡まり、広がりをストップ。ダメージを受けた髪内部にたんぱく質を補給して、毛髪内部の空洞化を抑えるので、見た目も手触りもなめらかな髪へと導いてくれます。アウトバストリートメントとして、タオルドライ後に塗布してドライヤーで乾かすと、熱と反応してキューティクルが整い、ツヤがアップします。また、スタイリングオイルとして、仕上げに毛先をメインに少量なじませると、日中の広がりやパサつき、うねりを抑制し、紫外線のダメージや乾燥からも守ってくれます。アテニア サロンロンプレミアム スリークヘアオイル75ml ¥1,980* スリークヘアとは、ツヤのある、なめらかな髪のこと。プリュムヘア 「シャンプー&トリートメント」約1万人のくせ毛さんと美容師が共同開発したヘアケアブランド『プリュムヘアケア』から誕生した、毛髪補修しながら洗う、ノンシリコンシャンプー&トリートメントです。「プリュムシャンプー」は、適度な洗浄力を保ちながら肌への刺激を極限まで軽減。補修成分「ヘマチン」を高配合し、ハイダメージまでケアします。傷みを補修してうるおいを与えてくれるので、髪と頭皮を健やかに保ちながら、毛髪の指通りを改善。着色料、合成香料、鉱物油無添加です。「プリュムトリートメント」は、8種類のアミノ酸や、天然高級オイルである、美容成分ツバキ油、ホホバオイル、アルガンオイル、アーモンドオイルを贅沢に配合し、髪にやさしいうるおいを与えます。サロンクオリティの効果を、自宅で体感できると人気。公式ECサイトで、シャンプーとトリートメントのセットを定期購入することができます。お届けサイクルは、30日〜60日を自由に選択することができ、電話をすると61日以上のサイクル変更も可能。定期縛りがないので気軽にトライすることができます。プリュムシャンプー&プリュムトリートメント定期便シャンプー 300mL、トリートメント 300g(初回詰め替えボトル付き)初回 ¥3,900、2回目以降 ¥7,800(送料無料)髪のうねりやくせ毛の悩みを解消!髪のまとまりが悪いと、その日1日のテンションが上がらないもの。そんな髪悩みがある人は、まとまるツヤ髪へと導いてくれるヘアケアアイテムを使ってみてください。【参考】女性のきれいを創るブランド「mine」から髪のクセやうねりに悩む女性のためのヘアケア『mineCMCヘアトリートメント』を発売‐PR TIMES目指すのは“究極のスリークヘア ”大人ならではの髪悩み“うねり” に着目して機能が進化 『サロンプレミアム スリークヘアオイル』2021年5月18日(火)リニューアル新発売‐PR TIMES「otona MUSE的ベストビューティアイテムクセ毛改善部門:第1位」を記念してプリュムシャンプー・プリュムトリートメント通常価格9,800円定期便初回限定3,900円に!‐PR TIMES文・三谷真美
2021年05月21日ここしばらく、パーマとカラーを繰り返していたので、髪が傷んでパサパサになってしまいました。ずっと見て見ぬふりをしていたのですが、黒髪に戻したい気持ちが高まってきて、そろそろツヤを取り戻さなくてはと、最近ヘアケアに力を入れています。■自己流でヘアケアをしてきた人におすすめの本髪のツヤを取り戻すべく、まずは頭皮ケアを狙って自分の頭に美容鍼をしながら、ヘアケアについて書かれているこちらの本も読んでみました。『なぜか美人に見える人は髪が違う』ヘアケアって、どうすればいいかさっぱりわからない、というものではないため、長らく自己流でケアをしてきた方は少なくないのでは(かくいう私もそうでした)?本書には、スタイリング剤のつけ方や髪の乾かし方などが書かれています。実際にやってみると、自己流だと微妙にいい感じにならなかったこと・うまくいかなかったことが、どうすればいいのか判明して、悩みが解消されます。ケア方法はもちろんのこと、ヘアアレンジやおすすめのスタイリング剤など、髪に関するあれこれが一通り網羅されているので、ずっと自己流でやってきました、という方におすすめです。■髪だけでなく、肌にも使えるスタイリング剤本で紹介されていた中で、気になったスタイリング剤、ザ・プロダクトのヘアワックス。わりとメジャーなものなので、使ったことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、こちらのアイテム、かなりいいです。アラフォーにもなると、一度手を洗っただけでも油分がごっそり持っていかれて、手の乾燥がひどくなると実感している方もいるでしょう。できることなら、手を洗う回数を1回でも少なくしたい。なおかつ、油分も補いたい。そんな願いを叶えてくれるのが、このワックス。天然由来成分なので、髪だけでなく肌に使ってもいいものなんです。つまり、ヘアアレンジ後に手を洗わなくていいうえに、同時にハンドクリーム代わりにもなるという、アラフォーこそ積極的に使っていきたいものでした。思ったほどべたつかないので、洗わないからといって不快な感じにもなりません。もちろんスタイリング力もかなりあって、私のパーマのふんわり感も、夜までちゃんともたせてくれます。本に書かれていたものではありませんが、もうひとつ、髪にツヤを出すために、ナプラのヘアオイル「N.ポリッシュオイル」も使っています。こちらも先のワックスと同じく、ヘア・ボディ・ハンドのどこに使ってもいいという、非常に便利なアイテムです。以前、別のヘアオイルを使っていたときは、使う量の加減が難しくて、必要以上に髪がべったりしてしまうことがあったのですが、こちらのオイルは多少多めに使ってもべたつくことがありません。普段あまりヘアオイルを使わない方でも、比較的使いやすいと思います。ただし、ワックスと違って、使用後の手のひらのべたつきが若干気になるので、手を洗わずとも、ティッシュで少し油分を抑えるくらいはした方がいいかもしれません。■髪の痛みに最も効果的だったのは「ナイトキャップ」と、ここまでスタイリング剤について書いてきましたが、本で紹介されていた中で、私が一番いいと思ったものは、シルクのナイトキャップ。見た目はいまいちですが、一晩かぶって寝ると、朝起きたときの髪の触り心地がまったく違います。パサパサだった私の髪も、パーマをかける以前のようにしっとりサラサラになります。寝ている間の摩擦で髪が痛むのを防ぐことが、これほど美髪に効果的だったとは、盲点でした。かぶって寝るだけという一番手軽なヘアケアなので、髪の傷みが気になる方はぜひ一度試してみてください。■黒髪にすると途端に目立つ「白髪対策」はこんな風に、あの手この手を使ってケアをしつつ、つい先日黒髪に戻したのですが、ここで別の問題が浮上。髪が黒いと、白髪が途端に目立ち始めるのです。幸い私は、まだそれほど白髪は多くなく、前髪の内側にちらほらという程度なのですが、それでもふとした拍子に見えてしまうことも……。頭皮の血流をアップさせ、少しでも地肌の状態をよくして、できる限り白髪を増やさないようにしていこうと思います。私の場合は美容鍼で血流アップができますが、皆さんがセルフケアで白髪を予防するとしたら、シャンプーのときなどに、こめかみから耳の上あたりにかけて、頭皮マッサージをしてみてください。実はここ、頭皮の血流アップだけでなく、目の疲れにも効果的です。この部分に美容鍼をすると、目が開きやすくなってデカ目になる方もいらっしゃるくらい、違いが出やすい場所ですので、白髪と目のケア、両方同時にしてしまいましょう。白髪ケアについては、以前のコラムでも取り上げておりますので、こちらもぜひご覧ください。
2021年05月13日エイジング毛の髪の悩みを解決してくれるトリートメントエイジング毛の悩みの一つである髪に「艶が出ない」という問題。これは加齢により髪の断面に歪みが生じるため、光が乱反射することで起こります。この悩みを解決してくれるのが【髪質改善トリートメント】です。最新トリートメント成分を補修、固定することで髪の内側から歪みを直します!もちろんダメージ補修力もすごいですダメージによる髪の絡まりや弾力の低下さえも直します。しかも効果の持ちも今までとは比較になりません。是非一度体験してください!しかしデメリットも存在しますこのトリートメントに向かない髪質があります。それは「硬い髪質」ダメージで強度が弱っていればとてもいいのですが、健康な硬い髪の方とは相性が悪いです。性質上髪にハリコシが出るため余計にハリコシが出てしまうとごわつきの原因になります。結局のところ闇雲に行うのではなくプロの診断がとても大切になります。相性がいい髪質は【エイジング毛・細毛・ブリーチ毛】エイジング毛による艶の低下、繰り返しのハイライトによるダメージや絡まり、髪が細く絡まりやすい髪質の方にこのトリートメントは相性が◎このようなお悩みがある方にとてもおすすめです!毎日のお手入れが楽になれるスタイルでシルエットがキレイなヘアスタイルをご提案致します☆ 骨格や髪質にも合わせたカットで、エイジングのお悩みを解決致します!! ぜひお気軽にご相談ください! 掲
2021年05月10日