4月から新年度。新しい職場で働き始めた人もいるんじゃないかな。進学、就職、転職といろいろ人生の節目はあるけれど、その度に知らない人とのかかわりがスタートするよね。自分にとって初対面の相手ってことは、相手から見てもあなたは初対面。ということは、ステキな男性との出会いのチャンス。「ちょっと自信がない」という人はこの機会に自己分析をしてみよう。なにも就職活動中の学生だけのものじゃない。自分の魅力を引き立てて愛され女子になりたいなら知っておいて損はない、正しい自己分析のコツを見ていくよ。■1.自己分析=なにげないことと思わない美容師や看護師になるには特別な資格が必要だってみんな知ってるけど、自己分析にそんな高度なスキルがいると思っている人はあまりいない。普通の大学生だってみんな自己分析をやってるもんね。だから自分なりのやり方でいきなり始めちゃいがちで、そうすると間違った自己分析になってしまうの。もちろん、失敗したらそれを修正して少しずつ本来の道に戻っていけばいい。でも、自己分析という作業の難しさを意識しないままでいると、自分が間違っていることにも気づかないままどんどん変な方向にそれていっちゃうんだ。気づいて軌道修正するためには、いまやっていることがどういうことなのかを一度認識し直してみるのがいいんだね。■2.ダメ出ししない自己分析は難しいといっても、「難しいからできない」になったらもったいない。難しいから失敗はするかもしれないけど、それを修正しながらやっていけばだいじょうぶだよ。自己分析でみんながよくやりがちな失敗は、自分にダメ出しばかりすること。どんな人にも良いところも良くないところもあるのに、わざわざ自分の悪い点ばかり探し出して「自分がいかにダメな人間か」を書き連ねちゃう。これをしちゃうと、せっかく自己分析をしたのに、自分の魅力を引き立てるどころか以前よりも魅力が減ってしまうんだ。自分の粗探しではなくプラス・ポジティブな要素に着目してみよう。■3.感情を抑える自己分析の「分析」って、日常の会話ではあまり出てこない固い言葉だよね。普段私たちは人間的に自然な感情に従って生活しているけど、こと自己分析に関してはいつもの感情的な部分から離れたほうがいいんだ。たとえば「自分は何をやってもうまくいかない」みたいに感じている人は、いくら粗探しはいけないと言われてもつい自分にダメ出しばかりしちゃう。あくまでも“自己”分析なんだから人と比べなくていいんだよ。自分の中でどうかっていうのがポイント。自分が得意なことを探すときも、人より得意なことじゃなく、自分の中で苦手ではないことならそれでいいってことだね。「どうせ何もない」と諦めたくなる感情を抑えて、できるだけたくさん探してみよう。■4.自己分析だけで終わらない正しい自己分析をしたら、その結果を見て正しい自己評価をしてみよう。自分への悪口や粗探しではなく、自分の魅力を知るためにした自己分析。プラス・ポジティブな要素があることを高く評価するのが大切だよ。「私いいね!」と思えたら最高だけど、そこまで思えなかったとしても「私ダメじゃないね!」で十分。そして「私ダメじゃないね!」なら意外とたくさんあるってことを自覚してね。思ったよりも悪くない現状を理解し、「私けっこういいね!」と思うことが、ほんの少しの心の余裕を生み出すんだ。だれかの役に立ったり、誰かに好意を持たれたり、そういう自分の魅力につながっていくよ。■羽林由鶴からのメッセージ完璧な人間だけが魅力的なんじゃない。「この程度じゃダメだ」「こんな内容ではダメだ」と自分で勝手にあきらめちゃったらもったいないよ。あなたの思う「この程度」「こんな内容」を必要としてる人はいるからね。自分の得意なことが相手の苦手なこと、自分の簡単なことが相手の難しいこと、自分の好きなことが相手の嫌いなことなら、今のあなたのままで十分に魅力を感じてもらえるんだ。正しい自己分析と、その先の正しい自己評価さえできれば、「私にも魅力がある」と自分を信じるきっかけが見つかる。これこそがまさに、あなたが元々持っている魅力をますます引き立て愛され女子になる方法なんだね。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年04月28日【ママからのご相談】ある日、夫の実家から電話があり「借金が返せないから自己破産することにした」とあっけらかんと言われてしまいました。確かに、夫の実家には夫の父が作った大きな借金があります。私たち夫婦も幼い子ども2人を抱えていて余裕がなく、 義実家に仕送りなどは一切していませんでした。今回も義母は「あなたたちに迷惑はかけないから」と言っていますが、自己破産すると義実家や私たち家族にどういった影響があるのでしょうか?●A. 自己破産する人の親族というだけで、法律上悪影響を受けることはありません。ご相談ありがとうございます。アディーレ法律事務所弁護士の正木裕美です。夫の父が自己破産と聞いて大変驚かれたことでしょう。“自己破産”に対しては、一般的に受け入れにくい人が少なくない印象があります。しかし、皆さんが思っているよりも意外とデメリットは少なく、人生を立て直すための有効な手段の一つ なんですよ。●自己破産とはどういうことですか?自己破産とは、借金の返済ができない状態であることを裁判所に認めてもらい、法律上借金の支払義務を免れる制度です。自己破産をすると、免責といいますが、原則として借金の返済義務がなくなります (法律上、税金や養育費など一部免責されないものもあります)。ただ、99万円を超える現金や時価20万円を超える高価な財産(東京地方裁判所の場合)は処分されてしまうので、たとえば持ち家は手放さなければいけません。また、お舅さんが大きな借金を作った経緯はわかりませせんが、浪費等の免責不許可事由というものがあり、事情によっては免責が認められないこと もありますので、個別にご相談いただくとよいと思います。●戸籍に載る、選挙権がなくなるなどの噂は本当ですか?自己破産にはたくさんの噂がまことしやかにささやかれていますよね。でも、そもそも戸籍に載ったり、選挙権がなくなることはないんです。家具・家財道具や電化製品もすべて差し押さえられてしまうと思っている方もいますが、必要最低限の家財道具は差押禁止とされ、高額でない限り原則としてそのまま使うことができます 。破産手続中には海外旅行が制限されることがありますが、手続終了後は制限されることもないですし、破産する本人へのデメリットはみなさんが思っているより小さいのではないでしょうか。高額な財産が処分されてしまうこと以外のデメリットとしては、次のようなものがあります。まず、自己破産すると、信用情報機関に登録されるので(いわゆるブラックリスト)、当分のあいだ新しくクレジットカードを作ったり、ローンやキャッシングをしたりすることはできなくなります。また、破産手続中も働くこと自体は制限されませんが、破産手続が終わるまで一定の職種に就くことが制限される資格制限があります。いわゆる士業(弁護士・税理士等)、警備員、生命保険募集人、保険代理店、パチンコ店等の店長(風俗営業法の営業所管理者)、宅地建物取引主任者などが対象となっていて、場合によっては退職を余儀なくされるケース がありますので注意しましょう。さらに、自己破産をすると、官報という国が発行している機関紙に名前と住所が載ります。みなさんも官報を逐一チェックはしていないですよね。私も弁護士になるまでちゃんと見たことはありませんでした。通常、金融機関等を除いて一般の人が官報をチェックをすることはまれなので、周りに自己破産をしたことを知られる可能性はあまり高くはないと考えられます。●家族に影響はないのでしょうか?では、ご家族に影響があるかというと、自己破産する人の家族、親族というだけで法律上悪影響を受けることはありません。ただ、破産する人の債務の保証人になっていると、貸主から借金を払うよう請求されてしまうので、同時に自己破産する必要 があったり、逆に自分の借金のために保証人になってもらっていた人が破産をすると、別の保証人を立てるよう言われてしまったりする可能性 はありますね。また、今回はお舅さんとは同居されていませんが、自己破産では高額な財産は処分されてしまいますので、破産する家族名義の持家に住んでいる場合、そのままでは住み続けることができず、引っ越ししなければいけないという事実上の影響はあります。もし、今後もその家に住み続けたいときは買い取る必要がありますので、事前に家族で話し合っておくことが大切でしょう。日々の生活を律し、安易に借金をすべきでないのはもちろんです。でも、自己破産は人生の終わりではありません。金銭的にも心理的にも負担を軽くし、人生をリスタートする一つの方法です。借金の整理には、自己破産以外にも任意整理や民事再生といった方法もあり、それぞれに最も適した手段を選ぶことが大切です。借金でお困りのとき、まずは弁護士にご相談くださいね。●ライター/正木裕美(アディーレ法律事務所:愛知県弁護士会所属)
2016年04月17日今、ちょうど社会で活躍するぐらいの世代の若者には、いつも「ゆとり世代」という言葉がついてまわっていますよね。「ゆとり世代」というと、上の世代からは自己中心的、協調性が無い、損得勘定ばかり・・・なんて言われることもしばしば。しかし、そんなゆとりたちの「2016年の目標」を概観すると、ちょっと意外な方向性が見えてきました。というわけで、「ゆとり世代の若者達の今年の目標」から、2016年のゆとりの姿を考えてみます。■「フットワークを軽くしたい」ゆとりたち「今年、周りでは『フットワークを軽くする』『面倒くさがらない』という目標を立てる人が相次いでいた。会社の飲み会とか面倒だけど、顔を出した方が得だよね、なんて話も出始めている。みんな『付き合いのよさ』みたいなものの必要性を感じ始めているのかも」(25歳・事務)ゆとり世代といえば、プライベート優先で、会社の付き合いにもあまり顔を出さない・・・なんていわれた時期もありましたよね。確かにゆとり世代は、マイペースに生きることを重視している人も多く、あまり「付き合い」的なものが好きではない人が多いかもしれません。しかし、彼らの今年の目標を見てみると、そうした「付き合い」の大事さを感じ始めている人もちらほらと出てきているようです。若い奴はいっこうに飲み会に来ないと諦めている上司のオジサマ方も、今年こそゆとり社員達を誘ってみてもいいかもしれませんね。■「貯金派」から「散財派」も「今までは、コスパとかを大事にして、あまり贅沢はしない派だったんだけど、最近はバイトの時給も良いし、いいコスメを買ったり旅行に行ったりするようになった。そうすると毎日の充実度が違うし、今年は『ちょっと良いもの』をたくさん知りたいなって思った」(22歳・学生)また、ゆとり世代の大きな特徴としては、「コスパ重視」というものもありました。ゆとり世代が生きてきた時代の多くは不景気で、なんとなく社会にも暗く不安な雰囲気が漂っていたせいか、節約志向でより安いものを・・・という若者は多く見られます。しかし、最近の景気回復の影響もあって、最近は若い世代でも海外旅行に出かけたりちょっと高い化粧品や洋服などを身につける人も多くなってきました。最近は雑誌などを見ていても、若い女性に「ちょっと贅沢」なものがウケているのがわかります。少し前には「若者は贅沢を知らなくて世間が狭い」なんていう批判もありましたが、ゆとり世代はゆとり世代なりに、小さな贅沢を楽しんでいるようです。■「夢がある」若者が増えてきた!「最近、身の回りで変わったなって思うのは、FacebookやTwitterなどで、『夢』を語る人が多くなったな、ってこと。前までは、夢や目標を言う人は『意識高い』とか冷ややかな笑いを浴びていたけど、最近はみんな何かに一生懸命なのを、恥ずかしがらなくなった気がする」(20歳・学生)なにより特筆すべきは、やっぱり「夢がある」ゆとり世代が増えてきたということでしょう。景気や東京オリンピックのせいかはわかりませんが、世の中が少し明るくなって、みんなが少しずつ生活に余裕を持てるようになり、「夢」をもつ余裕ができたのかもしれません。また、最近は若くして成功する起業家やミュージシャンなども増えてきたので、若者が夢を持つ後押しになっているのかも。いずれにせよ、いつまでも「ゆとりはこれだから」なんて言われているわけではなく、ゆとりはゆとりなりに、前向きに明るく自分の生活をしてゆこう、ときちんと目標を立てているようです。若者達は変わった、なんて言われる日もそう遠くないのかもしれませんね。
2016年01月18日誰からも愛される、親しまれる女性になりたいですよね。人の話をしっかりと聞く姿勢を持つ、空気を読んで対応するなど、コミュニケーションで大切なことはたくさんあります。その中の1つに自己アピールの仕方があります。自己主張できる女性はとても魅力的ですが、自己主張の仕方を間違ってしまうとただのワガママな女性になってしまうかもしれません。そこで今回は、どのように自己主張をすればいいかをまとめてみました!■ワガママな人ってどんな人?まずは、ワガママな人と自己主張のできる人との違いを把握しておきましょう。ワガママな人は、自分の意見や考え方、価値観などを無理やり押し通そうとする人です。発言も自分本位で、周りの人たちのアドバイスや考えなどに耳を貸さないタイプだと言えるでしょう。自分の思い通りに進めるためなら、周りに迷惑をかけても気にしない、勝手なところが見られる人です。周りに目が向けられず、自分のことしか考えられない人の発言は自己主張ではなく、ただのワガママでしょう。 ■自己主張のできる人とは?逆に自己主張ができる魅力的な女性は、自分の考えを伝えることもでき、周りの意見にもしっかりと耳を傾けられます。自分と反対の意見を持っている人の話も聞けて、柔軟です。また、周りの人たちに対する配慮や気配りができるので、自分のことばかりを優先することはありません。■相手に好印象を与えようたとえば、「何が食べたい?」と質問されたとき、あなたならどのように答えますか? 「なんでもいいよ」とつい答えてしまいがちですが、これでは相手を困らせてしまいますよね。自己主張ができる人なら、「これが食べたい!」とまでは言わなくても、「今日は和食の気分かなー」と、相手を気遣いながら自分の考えも伝えられるでしょう。よくある会話ですが、どう受け応えるかで相手に与える印象はガラリと変わりますよ。相手を困らせるような言動を取らないようにすることが、人との信頼関係をうまく築いていく秘訣。自己主張のできる魅力的な大人女子になれるように、自分の言動や価値観を見つめ直してみましょう。
2015年10月26日今回は、自己暗示をかけて痩せていく、「自己暗示ダイエット」をご紹介します。脳の仕組みを知って、上手に心をコントロールしましょう!■自己暗示の準備貴女はどんな女性になりたいですか?新垣結衣さん・綾瀬はるかさん・北川景子さん等、綺麗でスタイルの良い女優さんは多いですね。そんな綺麗な女性たちを見ると、私なんかとは比べものにならない・・・なんて思ってしまいますよね。でも、彼女たちは今の自分を作るためにかなりの努力と工夫をしているはずです。そこで想像してみましょう。彼女達はいつもどんな努力をしているのでしょうか?夜食にラーメンを食べているでしょうか?食事では何に気をつけているのでしょうか?どんなエクササイズしているのでしょうか?■ちいさな努力目標を立てる想像したことを書き出して、自分なりのダイエットメニューを作ります。例えば、朝はスムージーだけにする。夜だけ炭水化物を控える。スキマ時間でエクササイズをする・・・など。簡単で心の負担が少ないところから始めましょう。■自己暗示文を作る目標を立てても、継続できなければ結果はでませんね。そこで自己暗示文です。「毎朝スムージーを続けたから、3㎏痩せて肌も綺麗になったよ。嬉しい!」「夕食の炭水化物を抜いたから、翌朝の朝が0.5㎏減っていたの。身体が軽くなって調子がいい!良かった!」「私はダイエットメニューを続けたので、2ヶ月で5㎏簡単に痩せられたの。凄いよね。私って偉い!」等の文章を過去形で作り、朝、鏡に向かい、口にだして言いましょう。さらに、寝る前にも同じことを言います。そして必ず自分を「よく頑張ってるね!」と褒めましょう。■脳は現実と非現実の区別がつきませんさらに脳をコントロールしたい場合は、具体的な暗示文を作ります。具体的になるほど、イメージは現実に近づくのです。いつ、どこで、誰と、何のために、何をして、痩せたのか?例えば、「今年の夏は自己暗示ダイエットで3㎏痩せた。嬉しい!」「ビキニを着て彼と遊んだ。楽しいハワイ旅行だった!」なんていかがでしょうか?さらに、ハワイの写真・彼と貴女がニコニコして写っている写真・着てみたいビキニの写真を一枚にまとめて壁に貼ったり、スマホの待ち受けにします。こんな風にわくわくするイメージを描いていくと、ダイエットを続けたくなってきませんか?■さいごに声と耳、目からの情報で、脳は自己暗示にかかります。脳はポジティブな表現が大好き!ポジティブシンキング・ポジティブワード・ポジティブビジョンで、ダイエットを成功させましょう!(林田玲子/ハウコレ)
2015年06月03日前回は、人間が生きていくために重要な感覚「自己肯定感」が低くなってしまう原因について探りました。今回は、解決策として自己肯定感を高める方法をご紹介します。心理学的なアプローチとしては、●できることを見つけて、できない事は切り捨てる●日常のプチ成功体験を積み重ねる●ネガティブワードを言わないなど様々あります。百聞は一見に如かず!ということで、実際に自己肯定感の低さを解消できた30代の働く5人の女性たちに、具体的な解決策を取材してみました!自己肯定感を高めるための「突破口」は?全員一致で、まずは今の自分と正面から向き合うことから始めたそうです。それも「向き合おう!」と思って取り組んだわけでありません。思い悩んで壁にぶつかって立ち止まった結果、次のように自己分析したそうです。●なぜ自信がないと思うのか●どこが問題だったのか●どうして欲しかったのか●自分の好きなところ、嫌いなところは●過去を振り返る、思いをひたすらノートに書き綴る●セミナーや講演を聞いて、真剣に自分と向き合うとにかく潜在的なところに意識を向けることが大切だったそうです。みんなが実践した方法!自己分析により、今まで目をそむけていた「自信がない自分」と向き合うことができた彼女たち。その後は何らかの体験により、今の自分を肌身で感じることで、自己肯定できたという意見が多数ありました。「ヨガで身体の痛みを受け入れ、あるがままの自分の身体を感じることを学んだ。肉体から自己肯定に入っていけた」(M.Kさん・36歳アパレルメーカー勤務)「とにかく自転車で夜の街を走り続けた。世界にひとりだけという感覚が心地よく、不思議と孤独を受け入れられるようになった」(R.Tさん・36歳出版社勤務)「黙ってサーフィンに通った。大きくて滑らかで、怖くて厳しくて、温かいお母さんみたいな海が自分を受け止めてくれた。そのままでいいことに気がついた」(C.Sさん・36歳アパレルメーカー勤務)また日々の仕事で成果を実感したり、褒められることで自己肯定できたという声も。「お客さんに、ありがとうと言われる仕事をし続けた。利益や数字を出せたことを素直に喜んだ」(N.Uさん・36歳アイリスト)「上司からの絶対的な信頼を得るように努力した。たとえ怒られても、認めてくれているということが自己肯定につながった」(C.Sさん・36歳アパレルメーカー勤務)「人前で立って自分の言葉で伝える、という講師の活動をはじめた。良い反応をもらうことで自分の存在意義を感じることができた」(C.Tさん・39歳ドレスメーカー勤務)自分自身と向き合った後は、とにかく目の前にあること、できることを一生懸命し続けること。そして、出した結果を自分に対して素直に褒めてあげることが大事なのかもしれません。自己肯定感をはぐくむ立場に最後に余談ですが、私は子育てを通じてはじめて、「自己肯定感」というキーワードに出会いました。親になってはじめて気付かされることは本当にたくさんあります。子どものありのまますべてを受け入れることの大変さ。過干渉に自分がなっていないか、勝手な自分の思いを押し付けていないだろうか……。日々葛藤していますが、子どもに頼られて屈託のない笑顔を向けられることで、自分の自己肯定感も高められている気がします。そして、改めて両親に対して感謝の気持ちでいっぱいになりました。これからも高くなったり低くなったり……、波はあるかもしれませんが、1度きりの人生です。あるがままの自分を精いっぱい楽しみましょう!
2015年05月21日D2CとFringe81は3月17日、スマートフォンアプリを中心とした新しいアドネットワークの運営・構築における包括的業務提携を結び、共同運営することに、2月27日に合意したと発表した。両社は、D2Cの持つモバイルマーケティング分野の高い知見や販売力と、Fringe81の持つ事業開発力および技術力を組み合わせることで、早期に大規模アドネットワークの構築が可能と判断して今回の業務提携を結んだ。新しいアドネットワークには、多様なデータのリアルタイム処理技術や、配信最適化技術などの最新のテクノロジーと、誰もが簡単に運用可能なUIを実装する。両社は今後、「リッチメディア広告」「大規模で多様なデータを利用したバナー広告およびインフィード広告」「スマートフォン向けアトリビューション分析システムおよびサービス」などの商品やソリューションの提供を予定している。
2015年03月18日30 代になると、TPOに合わせたファッションを求められる場面が増えてきます。マナーとしてだけではなく、デキる大人の女性は、ファッションを自己表現の手段として上手に使います。人の第一印象は、見た目で半分以上が決まると言われていますよね。ビジネスシーンではより信頼できる女性に見せるため、出会いの場では付き合いたいなと思われるオンナに見せるために、ファッションの力を使わないのはもったいない!今、ニュースで衆議院議員選挙が話題ですが、政治家はまさに、ファッションでセルフプロデュースをしている代表選手たち!有名な女性政治家をお手本に、わたしたちもすぐにマネできるファッションテクを学んじゃいましょう。大事なプレゼンは、スーツの着こなしで決まります!コンドリーザ・ライス元アメリカ国務長官の上品なスーツルックは、ここぞという時のビジネスファッションのお手本です!膝丈のタイトスカートスーツに、適度なあきのネックラインのインナーをコーディネート。首元と手首には、必ず上品なゴールドやパールのジュエリーが輝いています。バリバリ働く女性は、男性に負けずにシャープなパンツルックを選びたい気持ちもありますが、あえて身体のラインを美しくみせるスカートスーツやアクセで、女性らしさを少しだけ出してあげるのがベター。女性だからこその気遣いや繊細さが、シャープでエレガントな装いから感じられるはずです。「カラーのパワー」で自分をアピールしてみて多くの政治家は、自分のイメージカラーを持っています。そして、TPOに合わせて使い分けているんです。次期アメリカ大統領候補の呼び声も高い、ヒラリー・クリントン元アメリカ国務長官は、外交の場では鮮やかなロイヤルブルーや真っ赤なスーツ、オバマ大統領との会議の場では、黒やネイビーのスーツを着用。自分の立場と、自分をどう見せたいかを考え抜いているファッションですよね。では、わたしたちに置き換えてみましょう。たとえば、新しい取引先に営業に行った際には、まずは自分を覚えてもらわなければいけません。そんな時は毎回、清潔感のある白を貴重としたファッションで決める!これだけで、あなたという人間を早く覚えてもらうことができますよ。出会いの場では、レディワンピで好感度を上げましょう!オバマ大統領を支える、ミシェル・オバマ大統領夫人のオシャレで上品な着こなしは、有名ですよね。夫を支えながらも、時には自分の意思もアピールしなければならないファーストレディ。ほとんどの場面で、ウエストにフィットした女性らしいシルエットの膝丈ワンピを着ています。華やかでありながらも、派手すぎない、親しみやすさも兼ね備えたスタイルは、好感度抜群!わたしたちの日常に当てはめてみると、このような感じになります。合コンや彼氏とのデートにも使える、モテるオンナの鉄板スタイルです!シャープな小物をプラスすれば、同性にだって褒められる、いいオンナルックの完成です!ファッションという視点から政治家を見てみると、彼女たちの強い意思が感じられて興味深いですね。精神的にも経済的にも自立した女性が増えている今、日本の女性政治家にも期待したいところ。ぜひ、選挙では彼女たちのファッションにも注目してみてくださいね!もうすぐ投票日ですね。あなたはどんなおしゃれをしていきますか?※参考: セイジ女子.jpPhoto by Pinterest
2014年12月04日物質・材料研究機構(NIMS)は11月26日、側鎖を変えた分子を混ぜ合わせることにより、分子が自発的に集合する現象(自己組織化)の開始時刻を制御し、事前にプログラムした通りに自己組織化を進める手法を開発したと発表した。同成果は、NIMS 先端的共通技術部門 高分子材料ユニットの杉安和憲主任研究員らによるもの。詳細は、ドイツ化学会誌「Angewandte Chemie International Edition」に掲載される予定。分子の自己組織化は自然界に広く見られ、光合成や神経回路など複雑な機能を発揮するシステムの構築に欠かせない現象である。現在、高度な機能を発揮させられる分子の自己組織化現象を利用して、新しい材料の開発が試みられている。しかし、自己組織化は自発的に進むため、いわば"分子まかせ"であり、意図的に制御することは非常に困難である。特に、自己組織化の開始時間を制御するなど、現象を時間的にコントロールする研究はほとんど進んでいなかった。今回、2種類の自己組織化構造を有する分子を使って研究を行った。一方の自己組織化構造は素早く生じてエネルギー的に安定ではないが、最終的にはエネルギー的になり、より安定なもう片方の自己組織化構造が一定時間経過後に形成される。また、この分子の側鎖を変えることにより、エネルギーの安定状態を逆転させ、素早く生じる自己組織化構造のみを形成する分子も作ることができたという。そして、この2種類の分子の混合比率を変えることで、当初のエネルギー的に安定な構造への自己組織化が始まる時間を制御することに成功した。今回成功した時間的な制御は、複数の化学種が作りだす分子のネットワークによって組織化が進んでいるという点で、生体の"体内時計"のメカニズムとも類似しているという。なお、自己組織化は、材料科学、ナノテクノロジー、バイオテクノロジーなど多岐にわたる領域で重要な概念であり、物質の新たな合成手法としても大きな注目を集めている。今後、今回の研究で開発した手法を応用し、望みのタイミングで発光させたり、導電性を変化させたりする高度なシステムの構築を目指すという。さらに将来的には、生命分子システムのように、時間の経過や外界の環境変化に応じて自律的に機能するスマートマテリアルへの展開が期待されるとコメントしている。
2014年12月01日京都大学は10月17日、関節リウマチのモデルマウスを用いて、関節炎の原因となる免疫細胞(T細胞)が認識する、自己のタンパク質(自己抗原)を同定したと発表した。同成果は同大学再生医科学研究所 生体機能調節学分野の伊藤能永 助教、同坂口志文 客員教授らによるもので、米科学誌「Science」に10月17日(現地時間)付けで掲載される予定。関節リウマチなどの自己免疫疾患は、本来であれば侵入してくる病原体から身を守るはずの免疫系に異常があり、誤って自分の身体を攻撃してしまうことが原因であるとされている。どの標的を攻撃するか決定する細胞をT細胞といい、自己免疫疾患の患者では自分の身体を攻撃してしまう自己反応性T細胞が存在すると考えられている。しかし、そのT細胞が認識する抗原を同定することが技術的に難しく、長らく不明とされてきた。同研究ではまず、関節リウマチを発症するマウス(SKGマウス)のT細胞からT細胞受容体(そのT細胞が何を標的とするかを決定する分子)を単離した。その後、T細胞受容体1種類だけが表面に出ているマウスを作製し、そのT細胞の病原性の有無を複数のT細胞受容体について調べたという。その結果、特定のT細胞受容体をもつマウスでは、自己免疫性関節炎を自然に起こしたため、その自己反応性T細胞が関節炎の原因となることがわかったという。さらに、このマウスの血液中に産生される自己抗体を利用して、その自己反応性T細胞が認識する自己抗原「RPL23A分子」を同定することに成功した。また、同大学附属病院リウマチセンターに通院中の関節リウマチ患者さんの血清を調べたところ、16.8%(374名中64名)がこの抗原に対する抗体をもち、実際にヒトにおいても「RPL23A分子」が免疫反応を引き起こすことを確認したという。今回得られた成果は、関節リウマチの新たな治療法や予防法につながる可能性だけでなく、いまだ原因が判明していない、さまざまな自己免疫疾患の原因抗原の同定にもつながっていくことが期待される。
2014年10月17日カネカは8月26日、中心循環系マイクロカテーテル「MIZUKI」を開発したと発表した。中心循環系マイクロカテーテルは、血管内の目的とする部位への薬剤などの注入や、ガイドワイヤの血管内の病変部までの到達を容易にさせるために使用する細径のチューブ(カテーテル)である。経皮的冠動脈形成術においては、後者の目的で中心循環系マイクロカテーテルが使用される。同製品は、独自に開発したコーティングを採用、血液に触れることで外表面コーティングの潤滑性が増し、血管との摩擦が減少することで、ガイドワイヤを目的部位へ到達・通過させることを容易にする。さらに、慢性完全閉塞病変、および蛇行している病変、急峻な分岐角度を有する病変など、ガイドワイヤ通過が困難な症例においては、シャフト先端部硬度を硬くしたタイプと、柔らかくしたタイプの2タイプが用意されており、様々な病変に応じた使い分けが可能となっている。また、経皮的冠動脈形成術においては、様々な病変に対する対処が必要となるが、同社が主力として製造販売している冠動脈形成術用バルーン各種、冠動脈貫通用カテーテル「Crusade」、冠動脈カテーテル交換用カテーテル「KUSABI」に、「MIZUKI」を加えることで、複雑かつ高度化する治療に挑み続ける医師をサポートするとともに、事業の拡大を目指すとしている。
2014年08月27日こんにちは、OKラインメンタルトレーナーの森川陽太郎です付き合っている恋人に喜んでもらいたくて、サプライズプレゼントを用意したり、連絡もせず突然会いに行ってみたりした経験はありませんか?期待した通りに喜んでくれるとうれしいですが、まったくうれしそうな素振りを見せてくれなかったり、自分と温度差があると、それがきっかけでケンカになってしまうことも…。「あなたのためを思って色々やっているのに、何であんな態度を取るの!?」なんて、彼に怒りをぶつけてしまいたくなります。実は、こんなケースで恋愛が失敗してしまうのには原因があります。それが今回のテーマ、「自己中心的な恋愛にハマってしまう心理」です。ある人は、付き合っている彼氏に喜んでもらいたくて、相手のために尽くしていました。最初は幸せそうだったのですが、次第に「相手からの連絡が減った」「最近めんどくさがられている」と彼からの愛情を感じられなくなったのです。彼が喜ぶためにたくさんのことをしてきたはずなのに、いつしか重たく思われるようになり、連絡も減って、彼女の不安がどんどん大きくなりました。なぜ彼のために尽くしてきたはずの彼女が、重たく思われてしまったのでしょうか?そこには自己中心的恋愛にハマってしまう心理が働いているのです。「自己中心的な恋愛にハマってしまう心理」とは、「相手のため」がいつの間にか「自分のため」になってしまう心理のことです。求められていないのに彼が喜ぶ何かを探したくなったり、常に相手のために何かをしなきゃという気持ちが出てきたりします。この自己中心的な恋愛にハマってしまうタイプの人は、「追う恋愛の心理」でもお伝えしたように、何も頑張っていない自分には自信が持てないのかもしれません。相手のためにいろいろ頑張って、それに対して相手も喜んでくれたという事実で、自信を満たそうとしてしまいます。このような場合、自分が頑張っただけではだめで、「彼が喜んでくれた」「彼に必要とされている」状況が必要になります。なので、彼に対して見返りを期待してしまうのです。結果的に、いつの間にか「かまってちゃん」になってしまい、相手からすると重たいと感じてしまうかもしれません。最初は「相手のため」になっていた行動も、いつしか自分を満たすために相手を利用している状態に変わってしまいます。自己中心的な恋愛で失敗してしまう場面は、他にもあります。彼の誕生日、色々と考え企画して彼のために頑張った彼女。今度は、自分の誕生日になりました。彼はどんなことをしてくれるのか楽しみにしていたら、簡単なプレゼントだけでした。レストランに食事に連れて行ってくれることを期待していた彼女はとてもショックでした。そしてだんだん悲しくなり何も話さなくなってしまい、そのうち泣き出してしまいました。こんな彼女に対して、付き合い始めのころは「どうしたの?」「大丈夫?」と優しく聞いてくれていた彼も、「やれやれ、また泣き出した…」「面倒くさい」といった気持ちになってしまっています。彼のためにいろいろと頑張った彼女としては、もっと自分にもサプライズが欲しかったという気持ちでしょう。彼女は黙って泣くことで、「私の気持ちを分かって!」と訴えていますが、結果的に彼には届いていません。泣くことで自分の気持ちが伝わっているんじゃないかというのは錯覚で、なぜ悲しいのか、何が問題なのかをしっかりと伝え合わなくては、解決に向けてお互いを理解することはできないでしょう。もしかすると彼にも、もっと別の考えがあってプレゼントだけを渡したのかもしれません。泣くだけで何も伝えないことも、結局は一方的に自分を満たすための行為なのです。自己中心的な恋愛にハマってしまっている人に共通するのは、「相手の気持ち」を知ろうとしないことです。「あなたのためにこんなに頑張ったんだから、私を褒めて」「私の気持ちに気づいて」と一方的に自分の気持ちを押し付けるだけで、「彼は何て感じたんだろう?」という考えが欠けてしまっています。相手のためを思って何かを頑張る行為は悪いことではありません。また、自分が期待したような行動を相手がしてくれない場面も、たくさんあると思います。しかし、そんな時に、一方的にこちらの気持ちを押し付けて、自分を満たそうとすると恋人との関係は上手くいきません。まずは、相手の気持ちや考えを聞いた上で、自分の気持ちを相手に伝えてみましょう。「相手のため」の行動がただ自分のためではなく、ちゃんと相手のためにすることができていれば、恋人とよい関係を築いていくことができると思います。■森川陽太郎(もりかわようたろう)1981 年東京生まれ。元サッカー選手。 スペインやイタリアでプレー。その後心理学やメンタルトレーニングを学び、27歳で株式会社リコレクトを設立。「OKラインメンタルトレーニング」という 独自のトレーニング方法を展開。丸の内朝大学で「恋愛を通して心理を学ぶ」講座を担当している。著書に、『ネガティブシンキングだからうまくいく35の法則』(かんき出版)『「いつもの自分」トレーニング』(ダイヤモンド社)がある。また、自分の心の整理や人をサポートするためのスクールも主宰している。●スクールウェブサイト●森川陽太郎公式サイト●森川陽太郎facebook
2014年03月07日私たちが住んでいる太陽系は、ご存じの通り「太陽」を中心にして地球やほかの惑星が回っていますね。それでは、太陽系を含む銀河系の中心には一体何があるのでしょうか。今回はそんな素朴なギモンに答えてみたいと思います。■ 「銀河」と「銀河系」宇宙には、無数の「銀河」が存在します。銀河とは、たくさんの星々が一定の範囲内に集団となって集まっているものを指します。その中でも「アンドロメダ銀河(アンドロメダ星雲)」などは聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。そんな数多(あまた)ある銀河の中でも、私たちの住む地球・太陽系を含む銀河のことを、特に「銀河系」または「天の川銀河」と言います。銀河系は、「棒渦巻銀河」と呼ばれるタイプの銀河であると考えられており、中心部分が膨らんだ円盤や凸レンズのような形をしています。ちなみに、銀河系の直径はおよそ10万光年、中心部分の厚さはおよそ1.5万光年という大きさです。その中には太陽と同じように自ら光り輝く恒星だけで、なんと2,000億個以上も存在し、銀河系の総質量は太陽の1兆~2兆倍程度と推定されています。■ 銀河系の中心には何がある?太陽系が存在する場所は、銀河系の中心からは3万光年近く離れた端っこの方です。銀河系の中心は地球から見ると、いて座の方向にあたります。それでは、その中心部分に近づいていきましょう。銀河系は、先ほどもご説明したとおり、渦巻きの円盤状をしています。中心部分に近づくほど、その厚みを増していき、中心から7,000光年ぐらいまでの範囲の膨らんだ部分を「バルジ」と呼んでいます。銀河系全体を見渡すと、いろいろな年代に誕生した星がありますが、このバルジ付近に限ってみれば、新しい星は少なく、どちらかと言えば、銀河系誕生当時からの古い星が多く存在します。星は時間がたつにつれてその表面温度が下がっていくため、見た目の色も、青白色から白色・黄色・オレンジ色・赤色へと変化していきます。そのため、このバルジにある星たちは、黄色やオレンジ色のものが目立ちます。今度は、さらに中心部に目を向けていきましょう。銀河系の中心核には一体何があるのでしょうか…。X線や赤外線などを使った最新の観測によると、なんと銀河系を始めとする多くの銀河の中心には、あらゆるものを吸い込んでしまう巨大な「ブラックホール」が存在するのではないかと考えられています。銀河系の中心に存在するとされているのは、太陽の質量の数百万倍もあるとされる「超大質量ブラックホール」と呼ばれる、とても巨大なブラックホールです。ただし、これがどのような過程を経て、この場所に形成されたのかについては、今のところハッキリとしたことは分かっていません。一説には、銀河系の中心部分にできた小さなブラックホールが徐々に集まって、巨大なものになったとも考えられています。また、銀河系そのものがブラックホールから生まれたとする学説もあります。■ 銀河系の将来太陽系を含む銀河系から一番近いお隣の銀河が、冒頭にも紹介しました「アンドロメダ星雲」です。…と言っても、その距離は銀河系から見ておよそ300万光年。銀河系の直径の約30倍も離れたところにあります。しかし、最近のNASAの研究発表によると、私たちが住むこの銀河系は、40億年後にはそのアンドロメダ星雲と衝突するのではないかと予測されています。それぞれの銀河同士が衝突することで、1つの新たな銀河が誕生することになるでしょう。そうなれば、その中心部分にはさらに大きなブラックホールが誕生することになるかもしれません。■ まとめ今回は「銀河系の中心には何があるのだろう?」という素朴なギモンについて見てきました。太陽系の中心には太陽があり、銀河系の中心には多くの星が集まっているというイメージがありますが、銀河系のさらに中心部にはブラックホールが存在するなんて意外だと思いませんか。このブラックホールがどのようにしてできたかが分かれば、宇宙誕生の謎の解明にもつながるかもしれませんね。(文/TERA)■著書プロフィール小さいころから自然科学に関心があり、それが高じて科学館の展示の解説員を務めた経験も持つ。現在は、天文に関するアプリケーションの作成や、科学系を中心としたコラムを執筆している。
2012年09月09日自己啓発・教育サービスを展開するマイライフ出版は、サラリーマンの自己実現に関する実態調査を実施。その障害となる要因との関係性を解明した。有効回答数は75人。同社によれば、自己実現には、「(1)全く自信がない」、「(2)行動への不安(メンタルブロック)」、「(3)お金への不安」、「(4)対人力への不安」、「(5)本当にやりたいことがわからない(自分軸)」、「(6)夢の実現法がわからない」という6つの「自己障害」(シックスバリア)があるという。サラリーマンの自己実現障害要因を調査したところ、「(3)お金への不安」「(5)本当にやりたいことがわからない(自分軸)」が最も多いという結果となった。「(3)お金への不安」は、「(2)行動への不安(メンタルブロック)」および「(4)対人力への不安」と関係性が強く、「(5)本当にやりたいことがわからない(自分軸)」は、「(1)全く自信がない」「(6)夢の実現法がわからない」と関係性が強いという。同社では調査結果をもとに、「自己障害」を判定できるWEB版自己実現障害発見アセスメントを作成し、無料で公開している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月07日働く女子を刺激するAnother Action、ウーマンタイプがお送りするランチタイムのお慰みコラム【ビバ!ばら色人生から学ばせて】の、今回のテーマは「自己矛盾・炎上人生の沢尻エリカに学ぶ自己受容のススメ」。知名度、お騒がせ度、ケツ出し度、どれをとっても申し分のない女、沢尻エリカ。「女が嫌う女」ランキングでは常に上位に食い込む逸材、姿を現したと思ったらヒゲのドラァグ・クイーンと原宿でお買い物、記者会見では「悪女なエリカか、聖女なエリカか、どちらが好きか拍手でこたえてください」という懇親のギャグで会場を氷点下へと誘う……いつでも登板バッチコイというくらいネタをばらまきまくってくれている沢尻さんですが、いざコラムにしようとするとこれがまぁ書き辛いことこの上ない。映画『ヘルタースケルター』の公開迫る中での謎の休業宣言と、なんだか不吉な予感いっぱいの中、敢えてこのタイミングで沢尻さんの攻略を試みようとする冒険心をお許しください。さてさて、例えば当コラムのような「10%の情報、70%の決めつけ、20%の僻み」といったゲーセワ話におきましては、話をぷっくりと膨らますイースト菌のような存在が必要不可欠。「なんでそんなに紗栄子嫌いなの?かわいいから?」「えー眞鍋かをりのツイッター超面白いじゃーん」と小3の脳みそでのたまう男性諸氏には分からないでしょうが、「子どものために生きてまぁす」「私って本当にイタイ女」というアピールの裏側にある強かさを見咎めるのが、女という生き物。その強かさこそがイースト菌となり私の妄想をいかんなく発酵させ……ゼニビッチ紗栄子パンも、ビジネス非リア眞鍋パンもなかなか香ばしい焼き上がりに。一方で沢尻さんにはこの強かイーストがないのです。ワガママ、生意気、外国かぶれの目立ちたがり……材料はこんなに揃っているのに、膨らまないのが沢尻パン。要するに、ベタ過ぎるんです。ほら、「学校一のヤンキーが、おばあちゃんの手をひいて横断歩道を渡っていた」なら萌えますが、沢尻さんの場合「ヤンキーが駅前でカツアゲ」というステレオタイプ。だから萎える。面白くない。ワビサビがない(言いたい放題)。さて、気になるこの記事の続きは「 自己矛盾・炎上人生の沢尻エリカに学ぶ自己受容のススメ 【連載:ビバ!ばら色人生から学ばせて Vol.8】 」で読んでみよう。
2012年06月09日春は出会いの季節。そうなると必然的に増えるのが自己紹介の機会ですね。なるべくなら月並みな自己紹介で終わらせるのではなく、少し自分なりのアレンジを加えたい……。マイナビニュース読者に、普段どういう風に自己紹介をしているのか、自分なりの「つかみのネタ」をアンケートしました。調査期間:2012/3/6~2012/3/10アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■自虐系自己紹介「実は、生まれた病院や母校がないんです」(23歳/男性)意味はよくわかりませんが、気になります……。「身長が低くて童顔なので、中学生に間違われることがあるんです」(28歳/男性)身体的特徴を伝えるのは分かりやすいかもしれませんね。「昔、役者を目指していましたが、アガリ症と気付いてあきらめました」(29歳/男性)意外なエピソードで相手の興味を引くのも手かも。■趣味系自己紹介「大型二輪に乗っています」(27歳/女性)女性で大型二輪というのはちょっとかっこいいですね。注目が集まりそう。「マジックが得意です」(28歳/女性)つかみには最適。しばらくは独壇場になりそう。「献血に行くのが趣味です」(23歳/女性)一風変わった趣味はみんなの興味を引きますね。■そのほか「あだ名が本名とまったく関係ないので、『○○○○(フルネーム(、略して××(あだ名(です!』と言うとウケます」(25歳/女性)いいですね。みんなからツッコミが入りそうです。自己紹介はなるべくならすべりたくないものですが、あまり考えすぎてもうまくいかないことが多いもの。素直な気持ちで自分を一番アピールできる自己紹介をしたいものですね。(くわ山ともゆき+プレスラボ)
2012年05月11日