株式会社ハーバー研究所は、細かなミストで全身を潤す『HABAスムースボディミスト』を、2024年6月20日(木)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて数量限定で発売いたします。すっきり気持ちの良い使用感でべたつきのないサラっとした肌に『HABAスムースボディミスト』は、細かなミストで広範囲にスプレーできるボディ用化粧水。贅沢に配合された美容液成分*1が肌のバリア機能を守るので、汗をかきやすく、かゆみが出やすい夏のボディケアにおすすめです。爽快感をもたらすメントール*2も配合、すっきり気持ちの良い使用感でべたつきのないサラっとした肌に整えます。逆さまでもスプレーできるので背中など手の届きにくいところも簡単ケア。天然精油*3によるレモンの香りが爽やかに広がります。≪商品概要≫商品名:HABAスムースボディミスト容量・価格:200mL1,980円(税込)商品特長:◎細かなミストでふわっと広範囲にスプレーできるボディ用化粧水。みずみずしい潤いで肌を包み込み、滑らかなボディに整えます。◎ヒアルロン酸などの美容液成分*1をたっぷり配合、肌のバリア機能を守ります。紫外線ダメージによってバリア機能が低下し、汗の刺激でかゆみが生じやすい夏の肌におすすめのアイテムです。◎爽快感のあるメントール*2を配合。すっきり気持ちの良い使用感でべたつきのないサラっとした肌に整えます。◎逆さまでもスプレーできるボトルを採用。好きな角度で使用できるので、背中など手の届きにくいところも簡単にケアできます。◎すっきりと爽やかなレモン精油*3の香り。使用方法:清潔なボディに適量をスプレーしてください。※なくなり次第終了となります。*1 加水分解ヒアルロン酸、オリーブ葉エキス、グリチルリチン酸2K、ワイルドタイムエキス(すべて皮膚コンディショニング成分)*2 清涼成分*3 レモン果皮油(香り成分)(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月30日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「花粉症」です。先日、「正月から取り憑かれたように毎日ヨーグルト食べてたら花粉症治ってんけど」とXにポストしたら、それが瞬く間に拡散され、ネットニュースにまでなって驚きました。きっと、それくらい花粉症に苦しめられている人がたくさんいるのでしょう。僕も昨年まではそのうちの一人でした。発症したのは20代前半の頃。年々ひどくなり、ここ数年はくしゃみは止まらないし、目が痒すぎて開けていられないほど。夜も鼻が詰まって眠れなくなるし、本当に「春、キライ!」という状況でした。花粉症は、ミュージシャンという稼業にとってかなりの天敵です。鼻声ではレコーディングもろくにできませんし、喉がイガイガしていてはライブにも支障が出まくりです。僕もこの春Zepp Tourが控えていたので、花粉症がひどくなったら嫌やなと思っていました。花粉症対策は、もはやミュージシャンとして欠かせないものなのかもしれません。業界の先輩方からもさまざまな治療法があることを教えてもらっていました。あそこのお医者さんがいいだとか、舌下治療が効果あるとか…。しかし、僕は今年自力で脱・花粉症を実現しました。きっかけは、口臭予防でヨーグルトを食べ始めたことです。実践したことも、Xに事細かにポストしました。僕がやったことは、(1)継続期間は今年のお正月から2か月間ほぼ毎日ヨーグルトを摂る。(2)1日2回(朝と寝る前)。(3)ヨーグルトの種類はコンビニに売ってる飲むヨーグルトの大きいサイズのやつ(朝)と、スーパーに売ってる4個セットのやつ(寝る前)。これを続けていたら、みんなが「今年の花粉はひどい」とどんなに言っていても、花粉症らしい症状が出ていません。ヨーグルトは腸内環境を整えてくれるので、それがよかったのかなと思っています。あとは、花粉が飛び散る前からやっていたのがポイントだったのかなとも思いました。これが万人に効くのかどうかと言われるとエビデンスが僕1人なのでなんとも言えませんが、そういう方法もあるんだと参考程度にしていただけたらと思います。春の花粉シーズンはそろそろ終わりますが、このヨーグルトルーティンをいつまで続けるべきかを実は今、悩んでいます。やめた途端、なにかしらの花粉アレルギーが始まったらどうしよう?と怖くて。謎のヨーグルト療法カルマを背負ってしまっています……。おかざきたいいく自身初となるEP『Suplex』(SME レコーズ)配信中。「岡崎体育 Zepp Tour 2024」開催中。4/27名古屋、4/29福岡、5/12大阪(ベイサイド)、6/2東京(ダイバーシティ)。※『anan』2024年5月1日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈(KIND)文・梅原加奈(by anan編集部)
2024年04月28日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、細かなミストで全身を潤す『HABAスムースボディミスト』を、2024年6月20日(木)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて数量限定で発売いたします。『HABAスムースボディミスト』は、細かなミストで広範囲にスプレーできるボディ用化粧水。贅沢に配合された美容液成分*1が肌のバリア機能を守るので、汗をかきやすく、かゆみが出やすい夏のボディケアにおすすめです。爽快感をもたらすメントール*2も配合、すっきり気持ちの良い使用感でべたつきのないサラっとした肌に整えます。逆さまでもスプレーできるので背中など手の届きにくいところも簡単ケア。天然精油*3によるレモンの香りが爽やかに広がります。『HABAスムースボディミスト』1,980円(税込)≪商品概要≫商品名 :HABAスムースボディミスト容量・価格:200mL 1,980円(税込)商品特長 :◎細かなミストでふわっと広範囲にスプレーできるボディ用化粧水。みずみずしい潤いで肌を包み込み、滑らかなボディに整えます。◎ヒアルロン酸などの美容液成分*1をたっぷり配合、肌のバリア機能を守ります。紫外線ダメージによってバリア機能が低下し、汗の刺激でかゆみが生じやすい夏の肌におすすめのアイテムです。◎爽快感のあるメントール*2を配合。すっきり気持ちの良い使用感でべたつきのないサラっとした肌に整えます。◎逆さまでもスプレーできるボトルを採用。好きな角度で使用できるので、背中など手の届きにくいところも簡単にケアできます。◎すっきりと爽やかなレモン精油*3の香り。使用方法:清潔なボディに適量をスプレーしてください。※なくなり次第終了となります。*1 加水分解ヒアルロン酸、オリーブ葉エキス、グリチルリチン酸2K、ワイルドタイムエキス(すべて皮膚コンディショニング成分)*2 清涼成分*3 レモン果皮油(香り成分)≪無添加主義(R)≫ハーバーは創業以来「肌に必要なものだけを補い、肌本来の働きを助ける」という「無添加主義(R)」を貫き、その理念をすべての化粧品に反映しています。ハーバー 5つの無添加<SNS公式アカウントで情報発信中!>LINE公式アカウント: Instagram: X(旧Twitter): Facebook: YouTube: ■お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所フリーダイヤル:0120-82-8080URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月25日UV対策と肌のひきしめケアをかなえるUVミストプロ仕様化粧品を開発・製造・販売する株式会社まごころ総合美容が、独自の化粧品ブランド「熟酵」から「リフトUVミスト」を4月25日に発売する予定だ。「熟酵」は、カリスマエステティシャンとして1万人以上の肌をケアしてきた同社代表取締役の長嶋まさこ氏が、「エステの感動を届けたい!」という想いから誕生した化粧品ブランドで、2017年からショップチャンネルと同社公式オンラインショップで販売されている。今回、同化粧品ブランドから、UV対策と肌のひきしめケアをかなえるUVミスト「リフトUVミスト」を発売する予定。SPF50+/PA++++の国内表示基準最高レベルの紫外線防御効果があるほか、肌のひきしめ成分が「熟酵」史上最多(2024年4月現在)の131種も配合されている。最先端美容成分で顔や体、髪までケア「リフトUVミスト」には乳酸桿菌やヒアルロン酸Na発酵液やサッカロミセス、加水分解コラーゲン、加水分解エラスチン、ローヤルゼリーエキスなどの独自処方「リフトUVモイスチャー」を採用。最先端美容成分で顔や体、髪までケアすることが可能だ。また、リフレッシュラベンダーの香りとなっており、エステ級の“リフレッシュ&スキンケア”をひと吹きで届ける。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月18日お兄ちゃんと一緒に、ミストを浴びることを楽しむ1歳1カ月の男の子をご紹介!ママがスプレーボトルからミストを噴射すると……!?ミストに酔いしれる1歳児♡ミストが大好きな1歳1カ月のオズくん。お兄ちゃんと一緒にミストを浴びると……顔面全体でミストを満喫したあと、「ほわぁ~」と、とびきりの笑顔♪ そして、2回目のミストを浴びると……唇を尖がらせて、ミストを堪能しています。3回目のミストには……恍惚の表情♡そして、いよいよラストミストです!オズくんは、ついにミストを吸い込みました!こんなにかわいいリアクションが見られるなら、何回もミストを出してしまいますね。 動画のコメント欄には、 「かわいい! 最高の癒やし」「頭のほわほわおけけにミストがついていて、かわいい♡」「弟くんにミストが届くまでに、若干タイムラグがあるのがまたかわいい!」 と、オズくんの反応に心奪われる人がたくさん♪ 子どもたちの笑顔に癒やされますね。オズくんはミストの幻想的な雰囲気と、気持ちよさを全身で感じている様子♪ 暑くなってくるこれからの季節、皆さんもミスト遊びで楽しんでみてはいかがでしょうか。 画像提供・協力/@senzu_familyさん
2024年04月17日くしゃみや目のかゆみなどを引き起こし、多くの人を悩ませている花粉症。政府が対策を発表するなど、社会問題にもなっています。そんな花粉症ですが、発症するのは、人間だけなのでしょうか。空気中の花粉が原因なら、ほかの動物にも影響しそうですが…。犬や猫も花粉症になる?動物病院の運営および往診サービスを提供している、株式会社TYL(以下、TYL)によると、「犬や猫も花粉症になる」とのこと!TYL取締役兼アニホック動物病院グループ総獣医師長の藤野洋さんによると「季節性のアレルギー症状によって、結膜炎や鼻炎症状、皮膚のかゆみが起こり、春の時期は、動物病院の受診が増えることもある」とのことです。しかし、犬猫の飼い主428名に「ペット(動物)も花粉症になることを知っていますか?」と質問すると…。約半数の飼い主が「犬や猫にも花粉症があることを知らない」という結果になりました。また「飼っている犬または猫は、今年花粉症(アレルギー)の症状が出ましたか?」という質問をした結果がこちら。約75%の人が「いいえ」か「わからない」と回答しています。この結果から、飼い主が犬や猫が花粉症になることを知らず、発症していても気が付けていないケースもあると考えられますね。では、実際に愛犬や愛猫が花粉症と疑わしい時には、どうすればいいのでしょう。藤野さんによると、アレルギー対策の基本は「アレルギー物質に接触させない」ことだそうです。「散歩中にアレルギーの可能性のあるものに接触させない。身体に付着した場合はふき取るようにする」ことが、対策になるとのこと。※写真はイメージ動物病院によっては、採血など、さまざまな方法でアレルギー検査を行える所もあるようです。まずは、多くの飼い主が「犬や猫も花粉症を発症する可能性がある」という事実を知ることが、愛犬や愛猫と健康に過ごす第一歩かもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2024年04月14日花粉症対策で、薬を飲んだり、治療をしても、症状が出るとやっぱり辛いですよね。そのような方は、プラスアルファで食べ物やサプリメントで体質改善をするのもオススメ。患者さんの多さから「今、花粉症がピーク!」と肌で感じている現役薬剤師のかえでら実子さん。花粉症状対策に効果的な成分と、逆に気を付けたほうがよい成分や食べ物を教えてもらいました。花粉の種類にもよりますが、来年に向けての対策としても知っておきたい!花粉症状対策で積極的に食べたいものここ最近は気温がグッと上昇し、過ごしやすい日が増えてきました。一方、一部の方にとってはつらい時期でもあります。そう、花粉症です。花粉症への対策は、マスクやメガネなどで花粉を体内に入れないようにする目を洗ったり鼻うがいをすることで、粘膜についた花粉を取り除き、アレルギー反応を防ぐ抗ヒスタミン剤を飲んだり、目薬・点鼻薬を使用し、アレルギー症状を抑える鼻の粘膜をレーザーで焼き、粘膜上でアレルギー症状がおこらないようにする「レーザー治療」をするアレルギー症状を引き起こす「アレルゲン」を含む薬を飲むことによりアレルゲンに体を慣らし、症状を緩和させる「アレルゲン免疫療法」をおこなうなどがあります。上記の対策は、体に入ってきた花粉や、それにより引き起こされたアレルギー症状を改善するためのもので、花粉症への基本的な対策です。とはいえ、“アレルギー症状をなるべく起こさないようにする”、“症状が酷くならないようにする”など、事前の体質改善や対応も大事です。食事やサプリメントにより免疫機能が正常に働くようにすることで、アレルギー症状が悪化することを防ぐことができます。逆に摂りすぎると症状が悪化する食べ物もあるため、注意が必要です。花粉症状対策で積極的に摂りたいものまずは、積極的に摂るといい栄養素や食べ物を紹介します!乳酸菌免疫機能の多くは腸に存在しているため、乳酸菌で腸内環境を整えることはとても大事です。アレルギー症状は、IgE抗体という免疫に関わる物質にアレルゲンがくっつくことでヒスタミンなどが放出されおこります。腸内環境が悪いと免疫細胞のバランスが崩れ、Ige抗体が多く作られるようになります。するとアレルギー症状を引き起こすヒスタミンがより発生するようになり、症状が酷くなってしまいます。乳酸菌が含まれる代表的な食べ物はヨーグルトやチーズなどがありますが、味噌やキムチなどの発酵食品もおすすめです。また最近はサプリメントでも手軽に摂れるようになっていますので、食事をいろいろ考えるのは大変…という方は、そういったものもうまく取り入れてみてはどうでしょうか。DHA、EPA青魚に含まれているDHAやEPAは、アレルギーを引き起こす物質であるヒスタミンの働きを抑える効果があります。サバ、イワシ、サンマなどの魚は代表的な青魚です。調理がしやすいだけでなく、最近では缶詰でもおいしく簡単に食べられるようになっているので、ぜひ食卓の一品として加えてみてください!梅干し梅干しにはバニリンという成分が含まれており、これが花粉症によるアレルギー症状を抑える効果があると考えられています。梅干しはすぐに食べられる状態で売られていますし、レシピも多く紹介されているので、普段の食事に取り入れやすいのではないでしょうか?ただし、梅干しには塩分がたくさん含まれていることが多いので、摂りすぎには注意してくださいね。花粉症対策であまり取らないほうがよい成分花粉症状対策のため、あまり摂らないほうがいいもの成分や食べ物を紹介します。トランス脂肪酸最近ではニュースやバラエティでも健康に関する話題が多く、脂肪酸という言葉は聞いたことのあるかたも多いのではないでしょうか。脂肪を構成する成分のひとつである脂肪酸にはいくつか種類があり、その中でも植物油を使う洋菓子や菓子パン、マーガリンやマヨネーズに含まれることが多いトランス脂肪酸は、摂りすぎるとアレルギー疾患になりやすいと言われています。食品を買う際は、商品についている成分表示を見て、トランス脂肪酸が含まれがちな「ファットスプレッド」「ショートニング」「食用植物油」「加工油脂」といったものを注意して選んでみてはいかがでしょうか。トマトスギ花粉に対してアレルギーのある方は、トマトにも注意が必要です。トマトとスギに含まれているアレルゲンの構造が似ているため、トマトを食べすぎるとアレルギー症状が酷くなったり、口の中がピリピリしたりすることがあります。熱を加えることで影響は少なくなると思われますが、あまり大量に摂ることは控えるようにしましょう。アルコールアルコールを体内で分解する時に、アセトアルデヒドという成分が作られます。この成分はアレルギーを引き起こす原因であるヒスタミンを放出する働きがあります。また、アルコールにより血管が拡張すると目の充血や涙が出やすくなるといった影響があるため、花粉症状が酷い期間の飲酒は控えめにしましょう!薬プラスアルファで花粉症状を抑えよう!国民病ともいわれる花粉症ですが、一度なってしまうとなかなか完治するのが難しいと言われています。薬等の対策に加え、なるべく症状が酷くならないよう、日常生活でできることも取り入れていきましょう!文・かえでら実子
2024年04月13日春の訪れとともに、花粉症に悩む時期がやって来ました。花粉症の私は花見を楽しむことが難しい状況ではありますが、花粉対策をしっかりとおこない、この季節を快適に過ごすための準備についてお話しします。早めの花粉症対策早めの花粉症対策として1月ごろから耳鼻科や内科を受診し、医師に相談して自分に合った抗ヒスタミン薬を処方してもらいました。花粉が本格的に飛散し始める前に薬を飲み始めることで、症状の軽減が期待できるからです。また、最近の抗ヒスタミン薬(体内でアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの作用を抑える薬)は眠気の少ないものも増えてきているようなので、先生と相談しながら自分に合ったお薬を処方してもらうことで、眠気の少ない快適な日常が維持できています。ヒスタミンは体内でアレルギーを起こすと言われていますが、脳では学習能力を高めるなど大切な働きがあるそう。その抗ヒスタミン薬によってヒスタミンをブロックすることで、眠気やだるさなどの症状が現れることも。しかし、自分に合った抗ヒスタミン薬なら、多少の症状は出るもののQOL(生活の質)を大きく下げることはありません。肌荒れ予防のスキンケア花粉症の影響で肌荒れが気になる時期は、敏感肌用のシンプルなスキンケアをおこなっています。私はパウダーファンデーションを使用していて、肌表面をサラサラに保つことで花粉や異物の付着を防いでいます。また肌荒れがひどい場合は、寝る前にワセリンやプロペトを使って鼻の周りや鼻の中も保湿ケアするように。花粉をシャットアウトする工夫花粉を体内に取り込まないために、パウダーファンデーションを利用することは有効でしたが、私はそれだけでは足りませんでした。外出時にマスクを着用し、花粉の侵入を防ぐことがやはり重要です。また、薬局にある目周り用のコットンで拭いたり、鼻うがいをしたりして清潔に保ち、外出後は手洗いを徹底することで花粉の付着を最小限に抑えています。まとめ花粉症の季節において、早めの対策が大切だと感じます。耳鼻科や内科で相談し適切な薬を処方してもらい、肌荒れ対策や花粉をシャットアウトする工夫を施すことで、快適な春を迎えたいです。それでも症状がひどい場合は、専門家の指導を仰ぎながら、自身に合った対策を見つけていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長)日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本睡眠学会専門医。金沢医科大学医学部卒業。金沢医科大学耳鼻咽喉科で講師を務めたのち、2007年に開院。「病気の状態や経過について可能な範囲でわかりやすく説明する」ことをモットーに地域医療に従事。「宇都宮スリープセンター」を併設し睡眠医療にも携わる。テレビやラジオなどメディアでも、いろいろなジャンルにおいて医療情報を発信。著書に『専門医が教える鼻と睡眠の深い関係鼻スッキリで夜ぐっすり』(クロスメディア・パブリッシング)があり、Amazonのカテゴリー7つで1位を獲得。著者/伊達 敦子(50歳)3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
2024年04月05日“瞬感ミストUV”に限定の香り登場花王株式会社が展開する日焼け止めブランド「ビオレUV」の「 アクアリッチ アクアプロテクトミスト」より、数量限定の香り「アクアリッチ アクアプロテクトミスト マジックアワー」が2024年4月6日に発売される。2023年のヒット商品!その秘密は!?「ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト」は、ポータブル発想で開発されたミストタイプの日焼け止め。SPF50・PA++++の国内最高レベルの高い紫外線カット力を持ちながら、ひと吹きで微細なミストがムラ無く密着する手軽さが支持され、2023年2月の発売以来数々のアワードを獲得したヒット商品だ。振る必要が無く逆さにしても使えるため、手の届きにくい背中など全身のUVケアが簡単に。ベタつきを残さないため、髪や頭皮のケアにも活躍する。専用のクレンジングは不要で、せっけんで落とせるのも嬉しい。心地良い香りにふわりと包まれてこの春登場する限定の香りは、“空がとけあうひと時。”がコンセプト。レモンやリーフィーグリーン、ジャスミン、パチュリなどの澄んだ香りを重ねた深みのある香りが、いくえにも織りなすマジックアワーの情景を想わせる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月02日花粉症(アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎など)の原因とは?子どもの花粉症が増えている!?花粉症の原因は、スギやヒノキなどの植物の花粉(抗原)が体内に入ることで起きる抗原抗体反応です。花粉を体内に取り込むと、それを排除するために抗体(IgE抗体)がつくられます。その抗体が蓄積されると、花粉と反応することによって「ヒスタミン」などの化学伝達物質が産生され、アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎などを発症します。代表的な症状はくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどですが、頭痛や肌荒れ、熱っぽさ、のどの痛みといった症状もみられます。近年、大人だけでなく子どもの花粉症も増えているといわれています。この原因として、花粉の飛散量の増加や食生活の変化、空気汚染の悪化などとの関連が指摘されていますが、明確にはなっていません。ハウスダストアレルギーなど、すでにほかのアレルギーがある子どもは、花粉症にもなりやすいということが分かっています。参考:「花粉症環境保健マニュアル2022」|環境省参考:アレルギーについて|国立成育医療研究センター子どもの花粉症(アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎など)、検査や治療にはどんな方法がある?花粉症の症状は、風邪の症状との区別が難しいこともあります。診断は、問診(症状が始まった時期や持続期間、症状、ほかのアレルギー疾患の有無や家族歴の有無など)、血液検査・鼻汁検査(お子さんの負担を考えて行わない場合もあります)などを行い、総合的に判断されます。花粉症の治療には、大きく分けて対症療法、根治療法があります。対症療法は、点眼薬や点鼻薬、内服薬のほか、抗IgE抗体治療薬の注射やレーザー治療(重症例のみ)などがあります。根治療法は、アレルゲン免疫療法(舌下免疫療法、皮下免疫療法)などがあります。どのような治療が受けられるのかは病院によっても異なりますので、耳鼻咽喉科や小児科などに問い合わせてみましょう。参考:大久保公裕(日本医科大学耳鼻咽喉科)監修『的確な花粉症の治療のために(第2版)』平成22年度厚生労働科学研究補助金 免疫アレルギー疾患予防・治療研究事業 公益財団法人日本アレルギー協会事業より|厚生労働省花粉症(アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎など)と発達障害の関係は?花粉症(アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎など)と発達障害には直接的な関係はありませんが、感覚過敏などの特性により症状が悪化したり、逆に花粉症の症状の影響から精神的に不安定になったりすることも考えられます。・感覚過敏でマスクがつけられない、どうしても薬が飲めないなど・花粉症の症状でイライラしやすいなど・不器用さから鼻がうまくかめないなど病院で治療を受けるだけではなく、花粉の飛散量が多い日にはできるだけ外出しない、帰宅前に衣服や髪についた花粉をよく払う、洗顔やうがいをする、掃除をこまめに行うなどの工夫で、花粉との接触を減らし、花粉症の症状を軽減できる可能性があります。花粉症の薬を飲まない、マスクを嫌がる、かゆみでイライラ、鼻がかめない……発達障害や発達に特性のある子どもへの対処法【医師QA】ここからは、小児科医の室伏佑香先生に、発達障害や発達に特性がある子どもの花粉症についての質問にお答えいただきます。(質問)子どもにASD(自閉スペクトラム症)と花粉症があります。薬を処方してもらおうかと思ったのですが飲みたくないの一点張りです。服薬以外の対応方法はありますか?(回答)内服薬以外のお薬には、鼻水や鼻づまりの症状を緩和してくれる点鼻薬(鼻に噴霧して使用します)や、眼のかゆみの症状を和らげてくれる点眼薬などがあります。ASD(自閉スペクトラム症)のお子さんは、感覚過敏があることも多く、薬物治療を嫌がる原因の一つともなりえます。花粉症の治療に関わる感覚として、口腔内感覚(内服薬の味や風味、食感など)、嗅覚(薬のにおい)、鼻腔内の感覚(鼻腔内噴霧の刺激)、眼表面の感覚(点眼による刺激)、触覚(薬の投与のために介助者が体を押さえることによる刺激)などがあげられます。人それぞれに苦手な感覚が違いますので、お子さんが許容できるお薬を選べるとよいですね。内服薬を選択する場合も、内服回数の工夫(1日1回の内服でよいものもあります)、剤型の工夫(粉薬や一般的な錠剤以外に、OD錠と言ってラムネのように口の中で速やかに溶けて服用できる錠剤などもあります)、味や食感の工夫(薬によって味や食感も違いますので数種類試してみるのもよいでしょう)などを、お子さんと相談しながら行い、できるだけ苦痛を減らしてあげたいですね。Upload By 発達障害のキホン(質問)子どもにASD(自閉スペクトラム症)があり、感覚過敏の特性からマスクを嫌がります。無理につけなくていいとは思いますが花粉の季節は顔全体がかゆそうでイライラしています。どのように対応したらよいでしょうか。(回答)お子さんがマスクを嫌がってしまうというご相談はよくいただきます。花粉症の症状のせいでイライラしているのに、その上にマスクによる苦痛な感覚にさらされ、余計にイライラしてしまいますよね。かゆみを含めた花粉症の症状については、内服薬や点鼻薬、点眼薬による治療で軽減することもできます。お子さんにとって許容できる感覚、許容し難い感覚は異なりますので、お子さんと相談しながらより許容できる方法を選んでいくことができたらよいですね。Upload By 発達障害のキホン(質問)子どもに不器用さがあり、小1になってもうまく鼻がかめません。鼻がうまくかめるようになるコツや声掛けなどあれば教えてほしいです。(回答)鼻をかむ動作、なかなかコツを掴めないということも少なくありません。大人が鼻をかむ動作を見せても、空気は目に見えないので分かりにくいですし、お子さんは鼻から空気を出すという動作自体を意識して行うことも難しいためです。まずは、鼻から空気を出す練習として、ティッシュなどの目に見えるものを鼻息で吹く練習をしてみましょう。その時には口をしっかり閉じて行うということがポイントです。これができるようになったら、ティッシュを鼻に詰めて鼻息で飛ばす練習をしてみましょう。片方の鼻の穴に、軽くこより状にしたティッシュを詰めます。この時、ティッシュをちぎって小さな丸い塊にするのではなく、一枚のティッシュの端をこより状にしていただくことで、鼻の中にティッシュが入ってしまって取れなくなってしまうことを防ぎます。次にティッシュを詰めていない方の鼻の穴を指でふさぎます。しっかり口から息を吸い込んで、勢いよく鼻から息を出してティッシュを吹き飛ばす練習をします。これらの練習は、お子さんと楽しくゲーム感覚で取り組める工夫ができるとよいですね。Upload By 発達障害のキホン(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的障害(知的発達症)、ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)、コミュニケーション症群、LD・SLD(限局性学習症)、チック症群、DCD(発達性協調運動症)、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。
2024年03月28日今年も花粉症の方が多くなる季節となりました。この時期に「目のかゆみ」を感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。しかしながら、「目のかゆみ」にはさまざまな原因があります。今回は「目」に注目し、毎年の流行時期から外れて急増している咽頭結膜熱、インフルエンザ、そして溶連菌感染症について、動向調査をもとに見ていきたいと思います。これらの感染症は、主に、接触感染、飛沫感染で広がっていきます。花粉症と思っていたら実は違い、気がついたら自分の周りに感染が広がっていた、ということがあるかもしれません。目に症状が出る感染症について、目の専門医である佐々木香る先生に伺い、本日AMR臨床リファレンスセンターHPにて公開します。■例年の3倍以上の感染者「咽頭結膜熱 (プール熱)」例年、咽頭結膜熱はプール熱といわれるように、6月-8月頃の夏に流行しますが、今年度は8月の終盤((第35週(8月28日~9月2日))あたりから報告数が急激に伸びてきています。冬は落ち着く季節であるはずなのに、首都圏を中心に新型コロナウイルス感染症を上回る伸びを示しました。原因はアデノウイルスで、小児が感染することが多く、東京都の感染者数は5歳以下が約82%を占めます。* 主な症状は、発熱、のどの痛み、結膜炎(流涙、充血、結膜の腫れなど)です。感染した人の気道分泌物の飛沫、目脂やそれがついたものを直接または手指で触れることでうつります。ウイルス感染であり、ほぼ2週間くらいで症状は自然に改善します。咽頭結膜熱と診断された場合、登校・登園は学校保健安全法により停止になります。熱やのどの痛み、結膜炎などの主要な症状がなくなってから2日間が過ぎたら出席できることになっています。*2023年10月12日 東京都保健医療局(報道発表資料) 図1 ■「流行性角結膜炎 (はやり目)」咽頭結膜熱と同様、アデノウイルスの感染によって発症します。同じアデノウイルスでも種類が異なり、咽頭結膜熱よりも目の症状が強いのが特徴で、感染力が大変強くあっという間に広がります。涙が多く、激しい充血、結膜に点状の出血が現れたり、結膜がむくんだり、偽膜ができたりします。耳の前のリンパ節が腫れたり、痛くなったりします。角膜にも炎症が及ぶと、点状の濁りがでて眩しく感じたり、視力が低下したりします。これは1カ月以上も続くこともあります。ウイルスに対する特効薬がないので、 PAヨード製剤で目の表面を洗浄したり、炎症を抑えるステロイドを点眼します。また角膜に傷がある場合のみ抗菌薬を点眼することもあります。なお偽膜は外科的に取る必要があります。接触感染でうつるので、職場や家庭で広がらないようにすることが大切です。流行性角結膜炎は「登園・出席停止期間」が決められていませんが、症状により医師から感染の恐れがないと認められるまでは出席停止の対象になっています。■増加が続く「A群溶血性レンサ球菌(溶連菌)咽頭炎」今年度は9月終わり頃(39週(9月25日~10月1日)あたり)から感染者数の報告が増加しています。典型的な溶連菌咽頭炎は、のどが真っ赤に腫れて強い痛みがあり、扁桃腺に膿がついたり、38℃-39℃の高熱が出ます。目は鼻や咽頭と繋がっていますので、軽く充血することもありピンクアイと呼ばれます。一般的には咳や鼻水などのかぜ症状は少ないですが、小さな子どもだと鼻水だけの軽い症状のこともあります。また、稀ではありますが、連鎖球菌性毒素ショック症候群、リウマチ熱や急性糸球体腎炎など、重症化したり合併症を起こすことがあります。溶連菌に感染していると判断されると、抗菌薬が処方されます。2、3日で症状は良くなりますが、処方された抗菌薬はすべてのみ切ることが大切です。手洗いをきちんとすることと、咳エチケットを徹底することが有効な予防策です。図2 ■流行が続く「インフルエンザ」インフルエンザは、通常、夏の時季には発症がほとんど見られませんが、今年度は、2023年9月(第36週)時点で定点当たり報告数が4.48であり、過去10年間と比べてかなり早い時期からの流行となっていました。インフルエンザといわゆる「かぜ」の違いは、「かぜ」はのどや鼻、咳など上気道の症状が中心であるのに対し、インフルエンザはそれらの上気道症状に加えて、頭痛や倦怠感、関節痛などの全身症状が目立つのが特徴です。また、発症は急激です。一般的に結膜炎の原因にはなりませんが、ウイルスの存在する鼻やのどと目はつながっており、反応性に充血を認めることもあります。インフルエンザと新型コロナウイルス感染症はどちらもウイルスが原因ですが、症状だけでは区別がつきません。高齢の方や免疫力の低下している方では二次性の肺炎を伴うなど、重症になることがあります。インフルエンザに罹ったかなと思ったら、人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場等に行かないようにしましょう。また、家族や周りの方へうつさないように、咳エチケットを徹底しましょう。そして水分を十分に補給し、安静と十分な休養をとることが大切です。高熱が続く、呼吸が苦しい、意識状態がおかしいなど具合が悪ければ医療機関を受診しましょう。予防はやはり手洗いや咳エチケットを徹底することが有効です。現在国内で用いられている不活化のインフルエンザワクチンは、感染を完全に阻止する効果はありませんが、インフルエンザの発病を一定程度予防することや、発病後の重症化や死亡を予防することに関しては、一定の効果があるとされています。図3 ■眼科専門医からのコメント関西医科大学 眼科学講座 病院教授日本眼科学会専門医/指導医図4・例年、2月に入るとぐんと花粉症の患者様が多くなります。毎年繰り返しの方もいらっしゃれば、今年初めてなったという方もいらっしゃいます。涙が多く出て、充血して、鼻水も出て、かゆくてつらいですよね。ただ、ここで注意すべきことはウイルス性の結膜炎も、似たような症状が出ることです。つまり涙、充血、鼻水です。耳の前のリンパ節が痛くなったら特に注意です。「毎年のアレルギーがでちゃった」と言って、職場や家庭で楽しく過ごしておられると、あっという間に「皆、流行り目仲間!」なんてこともあります。・自己判断せず、早めに眼科を受診して、どちらか判断してもらうことが大切です。・涙は危険な感染源です。触らない、触ったら手洗い、目薬やタオルを共有しない、ティッシュはすぐに捨てる、など十分注意されてください。■今一度、見直したい基本的な感染症対策新型コロナウイルス感染症の流行が落ち着き、基本的な感染症対策が疎かになりがちです。コロナだけでなく、周囲に感染を広げる感染症は多くあります。再度、感染症予防としての手洗いや咳エチケットなどを見直しましょう。▽正しい方法で手洗いをしようわたしたちが感染する病原体(細菌やウイルス)の多くは、まずはわたしたちの手に付着します。その手で鼻や口などに触れると、その病原体が体内に侵入し、感染が成立します。また、わたしたちが病原体のついた手でさまざまなものに触れ、周りの人がそれらに触れることで、感染が広がっていきます。わたしたちの手は、さまざまな感染症を運んでいるのです。あなたが手を洗うことで、手についた病原体があなたのからだに侵入するのを防ぐだけでなく、周りの人に感染を広げることを防ぐこともできるのです。手洗いは、日々の生活の中でできる、きわめて有効な感染対策です。図5▽タオルや目薬の共有に気をつけよう先ほど紹介した「A群溶血性レンサ球菌(溶連菌)咽頭炎」の感染経路にもなるなど、家族間であっても感染者がいる場合は特に、タオルの使いまわしは感染症の拡大につながる恐れがあります。また、目薬の共有は、容器が目やまつ毛等に触れることにより汚染され、感染の拡大につながる恐れがあります。できる限り共有は行わないようにしてください。▽咳エチケットを心がけようインフルエンザや新型コロナウイルス感染症をはじめとして、 咳やくしゃみの飛沫により感染する感染症は数多くあります。「咳エチケット」 は、これらの感染症を他人に感染させないために、個人が咳・くしゃみをする際に、マスクやティッシュ、ハンカチ、袖を使って、口や鼻をおさえることです。特に電車や職場、学校など、人が集まるところで実践することが重要です。図6▽ワクチン接種をしよう感染症にはワクチンで予防できるものがたくさんあります。ワクチンをうつと、あなたのからだはその病原体に対して免疫を獲得します。そうすると、その病原体がからだに侵入しても、病気にならない、または病気になっても症状が軽くすむようになります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月27日oneは3月9日より、同社が展開する美容ブランド「MERCURYDUO one Beaute」から、「MERCURYDUO シャンプー」「MERCURYDUO ウォータートリートメント」をリニューアル発売しました。■とろみある高保湿シャンプーに、5~10秒で浸透するウォータートリートメント今回のリニューアルでは、シャンプー・トリートメントとも、髪と頭皮を保護しながら洗い、保湿するスキンケア発想の処方に変更しました。頭皮にもエイジングケアを取り入れるために徹底的に保湿力にこだわり、保湿成分ヘマチン・ケラチン・ヒアルロン酸を配合しています。汚れだけを落として髪本来のうるおいをキープするために、洗浄成分にもヒアルロン酸系を採用しました。優しい洗浄成分なので、ヘアカラーが落ちにくいというメリットもあります。ガゴメエキス配合のとろみのあるテクスチャのシャンプーなので、毛髪を包み込んで潤いながらやさしく洗浄します。トリートメントはタイムパフォーマンスにすぐれたウォータータイプにリニューアルしました。さらさらの液状のトリートメントが髪の根元から毛先まで流れるように広がり、こっくりとした濃密クリームに変わって浸透。5~10秒の放置時間で保湿・補修が完了します。香りは、キラキラと輝く女性をイメージした「スパークリングフローラルの香り」を採用しました。甘美なローズと爽やかなフルーツが織りなす女性らしさと華やかさ、ウッディノートが包み込む優雅でセンシュアルな魅力が感じられる香りです。■商品概要商品名:MERCURYDUO(マーキュリーデュオ)シャンプースパークリングフローラルの香り内容量:360ml販売価格:3,960円商品名:MERCURYDUO(マーキュリーデュオ)ウォータートリートメントスパークリングフローラルの香り内容量:360ml販売価格:4,290円販売先:MERCURYDUO one Beaute公式オンラインストア()、全国のMERCURYDUO店舗(フォルサ)
2024年03月27日天気のいい日には、外に布団を干したくなりますよね。ふかふかとした布団で寝ると気持ちがいいものです。しかし、花粉の多い季節では、花粉が布団に付着し、家の中に入ってしまうことがあります。外のみならず、家の中でも花粉に悩まされるとなると、たまったものではありませんね…。花粉時期の布団の干し方家事代行やエアコン掃除など、生活関連の予約サービスを行う『くらしのマーケット』のInstagramアカウントは、花粉時期の布団の干し方を紹介しています。こちらの投稿をご覧ください。※写真は複数枚あります。左右にスライドしてご覧ください。 この投稿をInstagramで見る くらしのマーケット【公式】(@curama.jp)がシェアした投稿 外に布団を干して、そのまま取り込むと約400万個の花粉を家の中に入れることになるといわれています。しかし、布団を干さないと湿気がたまり、ダニやカビ、雑菌が繁殖してしまい健康を害する恐れがあるので、布団を干さずに使用するのも避けたほうがよさそうです。そこで同アカウントは、2つの方法を紹介しています。1つ目は室内干しです。外に干さずとも、布団の上下を空気が通るよう椅子やソファーに掛けたり、日当たりのいい場所で広げて置いたりするだけでも湿気を飛ばすことができます。2つ目は布団乾燥機を掛ける方法です。布団乾燥機は手軽に湿気を飛ばすことができ、高温にすればダニ対策にもなります。どうしても布団を外に干したい時は?どうしても布団を外に干したい時には、花粉飛散予報をチェックして、飛散の少ない日に干してください。早朝は湿度が高いので、午前8時30分頃から正午までに取り込むのがおすすめです。外に布団を干す際には、身体に触れる面を内側にして干します。また、花粉が繊維の奥に入り込んでしまうため、布団たたきで叩かないようにしてください。取り込む時は、布団の外側と内側に付着した花粉をはらい、布団専用ノズルを使って掃除機をかけるか、粘着カーペットクリーナーで花粉を取りましょう。※写真はイメージまた、布団を干す際の花粉予防として、布団を包んで干す『布団干し袋』や花粉ガードのスプレーをかけると花粉が付きにくくなるといいます。花粉時期でもふかふかの布団で快適に睡眠したいですよね。興味がある人は、投稿の『花粉時期の布団の干し方』を実践してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2024年03月25日スギやヒノキなどの花粉が原因となり、くしゃみや鼻水などのアレルギー症状を起こす花粉症。医学が発達した現代でも多くの人がつらい症状に悩まされているでしょう。そんな花粉症は、掃除で予防できることを知っていますか。室内の花粉の掃除をすれば症状が楽になるかもしれません。掃除でできる花粉対策家事代行やエアコン掃除など、生活関連の予約サービスを行う『くらしのマーケット』のInstagramアカウントは、花粉を室内に持ち込ませない予防方法・掃除方法を紹介しています。こちらの投稿をご覧ください。※写真は複数枚あります。左右にスライドしてご覧ください。 この投稿をInstagramで見る くらしのマーケット【公式】(@curama.jp)がシェアした投稿 同アカウントによると室内に入ってくる花粉は、1日に約2300万個とのこと。そのうちの約60%は扉や窓、家にあるわずかなすき間から入り、残りの約40%は衣類や洗濯物、外干しの布団に付いて入ってくるといいます。花粉を室内に持ち込まない方法として、帰宅時は玄関先で衣類や髪を払い、家に入る前にできるだけ落としてください。玄関先に入ったら花粉を部屋に入れないために上着を脱ぎ、玄関に掛けておきましょう。花粉の多い日は、帰宅後、上着に粘着カーペットクリーナーをかける習慣を付けるといいですよ。室内に入ってしまった花粉を掃除する方法同アカウントでは、室内に入り込んだ花粉の掃除に関して、6つのポイントが紹介されていました。玄関の床玄関の床は花粉がたまる箇所の1つ。そのままホウキで掃くと床の花粉が舞ってしまうので、水拭きで掃除するのがポイントです。汚れが多い場合は新聞紙を水で濡らし、絞ったものをちぎって撒いてからホウキで掃きましょう。部屋の床外で花粉を払っても、部屋まで持ち込んでしまうこともあるはず。掃除をする際には、玄関同様に水拭きから行いましょう。濡れ雑巾やウェットシートを使い、床の花粉を取ってから掃除機をかけてください。※写真はイメージ脱衣所脱衣所は手を洗ったり衣類を脱いだりするため、花粉がたまりやすい場所の1つです。掃除をする際には、床はウェットシートか濡れ雑巾などを使って、水拭きで掃除をしてください。バスマットは定期的に粘着カーペットクリーナーをかけ、こまめに洗濯しましょう。換気扇は不織布のフィルターを回りに取り付け、定期的に取り換えてください。カーテンカーテンは、窓を開けた時に花粉が付着する箇所です。そのため、換気時はレースカーテンを閉め、窓を10㎝くらい開けるにとどめてください。また換気前には、カーテンに花粉ガードのスプレーをしておくと花粉が付きにくくなります。換気後はカーテンに粘着カーペットクリーナーを掛けて花粉を取りましょう。電気製品テレビやパソコンなどは静電気で花粉を引き寄せます。外側はマイクロファイバークロスや不繊布で拭いてください。液晶画面は、化学薬品が使われていない柔らかい布で拭き取りましょう。エアコンや空気清浄機エアコンや空気清浄機は、空気と一緒に花粉も取り込み、フィルターを通して空気を送り出しています。そのため、フィルターは2週間に1回を目安に掃除をするとよいそうです。花粉の飛散量は3~4月がピークといわれており、花粉症に苦しんでいる人は多いでしょう。花粉対策として、花粉の掃除や予防を実践してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2024年03月22日「ミュージシャンのNから性加害を受けた」という告白が波紋を呼んでいる元女優の若林志穂さん(52)が3月18日、再びNへの怒りをあらわにした。’09年に芸能界を引退した若林さんは昨年9月にXアカウントを開設し、同年11月に行った動画配信で「ミュージシャンのNから性加害を受けた」と告白。若林さんによるとNと映画で共演することとなり、2人きりでセリフ合わせを行ったところ、Nが違法薬物と思しきものを使用する姿を目撃。その後Nに監禁され、性的暴行を受けた上に「お前なんか芸能界にいられないようにボコボコにして海に沈めてやる」などと脅迫されたという。その結果、複雑性PTSDになった若林さんだったが、後年Nに謝罪を要求したものの「会いたくない」と言われ、断られたとも説明していた。これまで若林さんに対して気遣う声やエールが相次いできたが、いっぽう一部では若林さんを誹謗中傷する声もあるようだ。そのため若林さんは再三にわたり、心無い声に対しXで非難してきた。そんななか18日の17時ごろ、Xでライブ配信を行った若林さんは「今朝ライブ配信をやらせていただいて。その時に来たコメントが、『みんな朝忙しいのに、そういう風に勝手に人の時間も気にすることなく、ライブ配信するなんておかしい』とかあったんですよ。それで『あなたは自分が傷ついたみたいなことを言ってるけれども、Nさんのファンをあなたは傷つけているんだ』と(いうコメントがあった)」と明かした。そういった心無い声に対して、若林さんは「全然筋違いのことを言っている」「(Nの行動によって)複雑性PTSDという病気にされたので、『これは黙ってちゃいけないでしょ』ってことなんですよ」と反論。さらに「NさんがNさんのファンを裏切ったんですよ」「ファンを裏切って心を傷つけてるのは、Nさんなんですよ」と力強く語った。また若林さんはNに対して「『謝ってください』ってその時、謝ってれば、私は言わなかったですよ」といい、「だから私はチャンスをあげたのに、そのチャンスを自分のものにできなかったのはNさん、あなたですよ」と発言。「『あなたはNさんのファンを傷つけてる』って、私は傷つけてないですよ。Nさんにされたことを言っただけですよ。履き違えてますよ。Nさんは何十年ってファンになってくれている人を、Nさんがファンを傷つけているんですよ」と述べた。いっぽうNを擁護して自身を誹謗中傷する人に対して「(Nの)ファンを何十年とやってて、『これは裏切られた』って思っている人いると思うんですよ。それを自分の中で消化するっていうのは、すごく大変な作業だと思う」と若林さんは慮り、「だから、私がNさんのファンを傷つけてるんじゃなく、Nさんというミュージシャンがファンの人を裏切る行為をしてるんですよ」と念押しした。「私は嘘ついてないし、やられたことはちゃんと正直に言って、警察にも相談して弁護士さんにも相談しました。『じゃ、もういいや』と。『30分会って、謝罪してくれれば結構です』って、『それでいいです。許します』って言ったのに。『会いたくない』って(Nに言われた)」と明かした若林さんは、「謝ってくれれば’23年から’24年にかけて、(性加害の件を)言わなかったですよ。’10年に謝っとけばよかったんですよ。Nさんの選択が間違ってましたよ」と語った。そして「ファンの人を裏切って傷つけたのはNさんです。それを消化し切れてないかたが私にぶつけてくるんだと思ってますんで」「難しい作業かもしれないけども、苦しい作業かもしれないけども、私に誹謗中傷という形でぶつけてこないでください」と諭した。
2024年03月19日長年人々を悩ませている花粉症。医学が発達した現代も、いまだに多くの人が症状と闘っています。漫画家のヨシモフ郎(@yosimofurou)さんも、花粉症に苦しみ、病院に通う1人とのこと。病院に行った際、一喜一憂したエピソードを明かし、同じ症状に苦しむ人たちから共感の声が上がりました。『一生起きれる気がしない』薬に含まれる、アレルギー症状を抑える成分は、副作用として眠気が起こる場合があります。ただでさえ花粉症の人たちは、呼吸のしづらさによる酸素不足で、頭が回らず眠くなりやすい状態にあるもの。「副作用だ」と断定はできないかもしれませんが、症状が治まり頭がクリアになる状態を期待して薬を飲んだのであれば、ガッカリしてしまうでしょう。ヨシモフ郎さんのエピソードはネット上でまたたく間に拡散され、こんなコメントが寄せられています。・本当にこれ!花粉症の時期は、何をどうやっても眠い。・分かりすぎる…。つらい…。・同じ経験した~!マジで嫌になりますよね。・眠くなるかどうかは、飲んでみないと分からないことが多い。同じ薬でも、体質などで効果は異なるといわれています。医師に相談して、自分に合った薬に変えるなどの対処をすることで、状態を少しでも緩和していきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2024年03月16日花粉が飛ぶ季節になると、洗濯物を外に干すことにためらう人もいるでしょう。「外干しをしたいけど、花粉が付かないか心配…」そんな人も多いのではないでしょうか。ライオン株式会社が運営する生活情報ウェブサイトの『Lidea』では、洗濯物を干す時の花粉対策を紹介しています。花粉対策の鉄則花粉対策の鉄則は、以下の3つです。・飛散量の少ない「早朝」に干す・乾いたらすぐに取り込む・よく振り払ってから取り込むLideaーより引用つまり、干すタイミングに気を付けることで花粉の付着量を減らし、さらに取り込む時には、付いた花粉を落とすということです。花粉症環境保健マニュアルでは、関東の都市部では11~14時、17~19時が飛散のピークとの調査結果があります。また、濡れた衣類は乾いた衣類よりも多くの花粉が付着するといわれています。ライオンが行った実験によると、洗濯直後の濡れた綿のシーツと乾いたシーツを外に干して花粉の付着量を比較したところ、5時間後の濡れたシーツには乾いたシーツの2倍もの花粉が付着していたそう。そのため、洗濯物は花粉の飛散量の少ない早朝に干し始めるのがポイントです。早朝に干すと、花粉の飛散がピークを迎える時間には洗濯物がある程度乾いているため、花粉の付着を減らすことができます。また、洗濯物は長時間干していると花粉が付着する量が増えるため、乾いたらすぐに取り込んでください。よく振り払って取り込むことで、室内に持ち込まれる花粉の量を減らすことができます。布団の場合は、掃除機をかけて花粉を吸い込むと効果的です。外干しでもこれらの方法でなるべく花粉の付着を少なくすることはできますが、花粉症の人や花粉症の家族がいる場合は、部屋干しや乾燥機を利用して花粉の付着を避けることがおすすめです。天気図を参考にタイミングを計ろうまた、天気図を参考にして外干しのタイミングを計ることも有効です。西高東低の冬型の気圧配置の日は、外干しより部屋干しがいいでしょう。どうしても外干ししたい場合は、高気圧に覆われた日がおすすめです。花粉の飛散パターンを把握しておくと、洗濯物を干す時に役立ちます。外干しをする時は、花粉症対策をしっかりと行い、快適な生活を送ってくださいね。[文・構成/grape編集部]
2024年03月14日タレントの大堀恵が12日に自身のアメブロを更新。家族全員が花粉症のため購入した品を公開した。この日、大堀は「家族全員花粉症」というタイトルでブログを更新。「家族みんな花粉症なので、鼻セレブを買いました」と明かし「ダンボールを開けると…そ、そ、そんな愛おしいおめめで…見つめないで」と購入した品の写真を公開した。続けて「箱からまだ出さないで、このまま娘とパパにも開いてもらおう」と述べ「癒されます」とコメント。ハッシュタグで「#花粉症」「#鼻セレブ」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年03月13日春は紫外線が増えるだけでなく、花粉やほこり、PM2.5などの外的刺激により、肌が荒れてしまう人が多くいます。そんな時に紫外線対策を怠ると、肌のバリア機能が損なわれて悪化する可能性があるので、敏感肌の人でも安心して使える優秀なUVケアコスメでしっかりと対策しましょう。高機能UVケアコスメで、紫外線や花粉・大気汚染から肌を守りましょう!いつもの化粧水がしみたり、肌の赤みが引かない・かゆい・ザラつく…など、肌トラブルが起きている時は、肌への刺激を最小限に抑えた、優秀な日焼け止めを使用しましょう。イハダ「薬用フェイスプロテクトUVミルク(医薬部外品)」『イハダ』から、ブルーライト(※1)、花粉・ほこり、PM2.5など微粒子、皮脂、乾燥から肌を守り、化粧下地としても使える、クリアベージュの日焼け止め「薬用フェイスプロテクトUVミルク(医薬部外品)」が発売。紫外線対策(SPF50+・PA++++、UV耐水性)に加え、毛穴・色ムラ・くすみ・赤み・凹凸などを目立たなくし、自然なツヤと透明感のある肌に仕上げてくれます。高精製ワセリン(肌うるおいバリア保護成分)配合により、乾燥などの外的刺激から肌を保護して長時間うるおいを保つほか、肌のうるおいバランスを整えることで、皮脂によるテカリやベタつき、化粧くずれを防ぎます。さらに、美白&抗肌荒れ有効成分の「-m-トラネキサム酸(※2)」配合により、肌荒れを防ぐとともに、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。<商品情報>イハダ薬用フェイスプロテクトUVミルク(医薬部外品)30mL SPF50+・PA++++・UV耐水性 ¥1,980(編集部調べ)※1 ブルーライトカット成分配合※2 トラネキサム酸クレスク by アスタリフト 「スムースフィット マルチシールド<UV化粧下地(敏感肌用)>」『クレスク by アスタリフト』から、紫外線だけではなく、敏感肌の原因となる“花粉爆発”からも肌を守るUV化粧下地「スムースフィット マルチシールド<UV化粧下地(敏感肌用)>」が発売。塗った後もくずれにくい密着膜により、つけた瞬間から夕方まで透明感のあるきれいな肌状態が続きます。雨などの水分やPM2.5などの大気汚染物質と、空気中を漂う花粉が接触することで、破裂した粒子の中からさらに小さな微粒子「微細花粉」が放出される“花粉爆発”に着目して開発。この微細花粉が肌に侵入すると、肌バリアが低下し、ザラつき・ゴワつきの原因となるため、紫外線と同じように徹底的にガードすることが大切とわかり、“花粉爆発”によるダメージから肌を保護する成分「マグワ根皮エキス」を配合。さらに長時間うるおいをキープするとともに、繰り返しがちな肌トラブルや日焼けによるシミ・そばかすを未然に防ぎます。<商品情報>クレスク by アスタリフト スムースフィット マルチシールド<UV化粧下地(敏感肌用)>30g SPF50・PA+++ ¥3,300ファンケル 「サンガード50+ プロテクトUV」「サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>」『ファンケル』の、肌が敏感や不調な時にも使える日焼け止めシリーズ「サンガード」が、3月18日よりリニューアル発売。敏感肌にも優しいノンケミカル処方はそのままに、花粉やPM2.5などの外的刺激をブロックする効果と肌の凹凸を補正してカバーする機能がアップしました。花びら状の球体になった紫外線散乱剤(フラワーボール散乱剤)を、スキンケア成分でコーティングして配合。可視光の透過率が高いフラワーボール散乱剤だから白浮きがしにくく、自然な肌色に。また、フラワーボール散乱剤と真珠状のパウダーを組み合わせた光の拡散効果により、肌の凹凸をきれいにカバーします。花粉やPM2.5などの外的刺激からの“守り”を極めた日焼け止め「サンガード50+ プロテクトUV」、“攻めの美白(※3)”にアプローチした美白有効成分配合の薬用日焼け止め「サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>」です。「サンガード50+ プロテクトUV」は、肌バリア保湿成分として、肌表面をうるおしてほこりなどを肌に寄せ付けない「イオン化ヒアルロン酸」と、肌に浸透して肌内部のうるおいを保つ「加水分解ヒアルロン酸」を配合。さらに花粉ブロック効果で、大気中の花粉(※4)を7割カットします。「サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>」は、肌バリア保湿成分として、肌内部へのうるおいを届けやすくする「ラフィノースを配合」。また、トーンアップ効果で肌を明るく演出します。<商品情報>ファンケル サンガード50+ プロテクトUV60mL SPF50+・PA++++・UV耐水性 ¥2,750ファンケル サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>30g SPF30・PA+++ ¥2,475※3 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果のことを言います。※4 疑似花粉紫外線や花粉から肌を守って、春のゆらぎ肌を予防&ケアしましょう!紫外線や乾燥、ほこり、花粉、PM2.5などから肌を優しく守ってくれるUVケアコスメをご紹介しました。肌がゆらぎやすい季節こそ、しっかりと紫外線&肌トラブルの原因となる様々な外的刺激への対策を行いましょう。<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】イハダから6つの肌あれ要因から肌を守る「イハダ 薬用フェイスプロテクトUVミルク」を発売~色悩み・凹凸を目立たなくするクリアベージュでツヤ肌トーンアップ~‐PR TIMESクレスク by アスタリフト公式サイト【ファンケル】3月18日 リニューアル新発売 「サンガードシリーズ」紫外線吸収剤を不使用肌が敏感や不調な時でも使える日やけ止めシリーズ‐PR TIMES文・三谷真美
2024年03月04日おうち料理研究家のみきママが3日に自身のアメブロを更新。花粉症の次男のために作った料理を公開した。この日、みきママは次男が「今すぐ体に良いもの食べたいんだけど」と訴えていたことを明かし「花粉症が辛いし、期末テストの勉強でお疲れだって」と説明。「筑前煮を作ろう」と述べ「ごぼうとこんにゃくをもみ洗いしたら、先に全部蒸して、やわらかくなってから、醤油+はちみつ+おろししょうがを入れたら、すぐに味が入ります!」と調理中の様子や完成した料理の写真を公開した。続けて「野菜がかなりやわらかくなってから調味料を入れるから、浸透圧で塩分がすぐに野菜に入ります」と調理ポイントを明かし「調味料の入った煮汁で煮ちゃうと、煮汁が野菜に入るまでかなり時間がかかっちゃうんです」と説明。最後に、次男から「煮物じゃご飯が進まねー」と言われたといい「筑前煮は、体にめちゃめちゃいいんだぞ」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年03月04日春といえば「紫外線ダメージや日焼けに注意」と聞くこともあると思いますが、真夏になってからしか日焼け対策をしていない、という人も多いはず。実は日焼け対策は、真夏になってからでは遅いんです。今回はエステティシャンの筆者が、春の日焼け対策についてご紹介します。春からジワジワ日焼けしています!紫外線は1年中降り注いでいて、1年の中でも春ごろから紫外線量が高まり、7月~8月にかけて紫外線量がピークとなります(※1)。また、紫外線は晴れの日だけでなく、くもりの日も降り注いでいるので注意(※2)。ガラスやカーテンを通過するため、屋内で過ごしていても紫外線の影響を受けるとされています。気候の良い春になると、公園や行楽地などに出かけたり、お花見などの屋外イベントに参加したりと、外出頻度が増えますよね。そうすると、“いつの間にか日焼けしていた”と感じることも多くなるでしょう。紫外線はジリジリと肌内部のコラーゲンを分解したり、肌の乾燥を加速させたりするといわれています。その結果、将来のシワ、たるみ、くすみ、シミなどの原因にもなることも。夏から始めても遅いので、3月~5月もしっかりと紫外線対策をおこないましょう。冬の乾燥ダメージのまま春を迎えるのは危険!冬は気温や湿度の低下から肌が乾燥しやすく、表面にある角質が乱れていたり、外的刺激から守るバリア機能が不安定になっていたりすることがあります。角質やバリア機能が不安定なまま春を迎えると、紫外線、花粉、大気汚染物質のダメージを受けやすく、肌荒れ、肌トラブル、将来の肌悩みを加速させることにもなりかねません。日々の保湿ケアで乾燥対策をしたり、バリア機能を整えたりすることはもちろん、日焼け止めをきちんと塗って、紫外線や花粉、大気汚染物質が直接肌に触れないようにすることが大切です。日焼け止めは毎年買い替えて!1年前に購入した日焼け止めがまだ残っているからと、引き続き今年も使う人が多いですよね。しかし、化粧品は一度開封すると空気に触れて酸化したり、菌が繁殖しやすくなったりするので、開封したら半年~1年以内に使い切るのがおすすめです。余っていてもったいないと感じるかもしれませんが、肌のためにも新しいものを購入するようにしましょう。日焼け止めにはSPF(数字)とPA(+)が表記されています。紫外線はUV-AとUV-Bに大別され、SPFはUV-Bを防ぐ指標、PAはUV-Aを防ぐ指標です(※3)。春は特にUV-Aが多いとされるためPA(+)が高いもの、夏はUV-Bも多くなるといわれるので、SPF(数字)が高いものを選ぶのがおすすめです。腕、デコルテ、首、顔、頭皮を守ろう腕や顔には塗るけれど、デコルテ、首、頭皮の対策はしていないという人も多いです。紫外線は窓ガラスや衣類などを透過するとされているので、隠れているからと気を抜かないようにしましょう。腕、デコルテ、首、顔にはジェル、ミルク、クリームタイプがおすすめです。頭皮や髪は、スプレーやミストタイプの日焼け止めで紫外線から守りましょう。いかがだったでしょうか?夏しか日焼け対策をしていなかった、なんとなく日焼け止めを選んでいた、という人も多いはず。記事を参考にして、今年の春からしっかり紫外線対策を始めてみてくださいね。【参考】※1 気象庁.紫外線の性質※2 気象庁.雲と紫外線※3 環境省.紫外線 環境保健マニュアル 2020©kapinon/Adobe Stock ©tamayura39/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月03日ロート製薬の日焼け止め「スキンアクア」から「スーパーモイスチャー UVライトアップスティック」と「スーパーモイスチャー UVミスト」が2024年4月20日(土)から全国のドラッグストア、バラエティショップほかで発売される。日中も手軽にUV対策できる新形状日焼け止め「スーパーモイスチャー UVライトアップスティック」は、外出先でも手を汚さずに直接塗ってサッと馴染んでくれるスティック型の日焼け止め。室内でも太陽光でも綺麗に見えるパール効果で、自然に明るい白玉肌を復活させることができる。「スーパーモイスチャー UVミスト」はふんわり軽いミストで、日中も気軽にUVカットしながら肌に潤いを与えることができるアイテム。塗りにくい背中、首の後ろや髪にもサッと使うことができ、べたつかない軽い使い心地が特徴だ。詳細スキンアクア スーパーモイスチャー UVライトアップスティック SPF50+ / PA++++ 19g 1,078円スキンアクア スーパーモイスチャー UVミスト SPF50+ / PA++++ 60ml 1,470円発売日:2024年4月20日(水)取扱店舗:全国のドラッグストア、バラエティショップほか※2月5日(月)より順次、一部店舗を除くイオン、ウエルシアグループ、ドン・キホーテ、並びに、Amazon、楽天24、LOHACOにて先行発売。
2024年03月01日花粉の飛散時期には、花粉症の症状が悪化しないよう自宅に花粉をできる限り持ち込まないことが大切です。洗剤や掃除用品を販売している『花王』の公式サイトでは、花粉を持ち込まないための対策を解説しています。花粉を持ち込まないための対策4つ※写真はイメージ花粉を衣類や髪に付着させないこと、付着した花粉を払い落とすことがポイントです。ツルツルとした生地の服を着る着用する服は、花粉が付着しにくいツルツルした生地の衣類を選びましょう。おすすめはポリエステルやナイロンなど。これらは花粉が付きにくい上に手で払い落としやすい素材です。反対にウールの上着やニットは、生地表面の凸凹の中に花粉が入り込んで取れにくくなります。花粉の付着を防ぐアイテムを身につける髪の毛をまとめて帽子をかぶったり、マスクやメガネなどを着用したりするのもおすすめです。アイテムを身につけて身体を保護すれば、花粉の付着を抑えられます。静電気を防ぐ花粉は静電気に引き寄せられて付着するため、静電気を防ぐことも重要です。静電気防止アイテムとしておすすめなのが、花王が販売している『リセッシュ除菌EXプロテクトガード』。外出前に衣類にスプレーするだけで、静電気の発生を抑えて花粉を付きにくくします。また花王によると、洗濯時に使う『ハミング消臭実感』のような柔軟仕上げ剤にも、静電気防止効果があるそうです。「ハミング消臭実感」などの柔軟仕上げ剤には、「やわらかく仕上げる」効果以外に「静電気防止効果」があります。柔軟仕上げ剤を使用しないときと比べて、衣類への花粉の付着を3分の1以下に抑えることができます。『My kao』ーより引用室内に入る前に手で花粉を払い落とす『花王生活者研究センター』が2015年に実施した『花粉の季節に家に入る前に洋服を払うか』という読者アンケートでは、『YES』と答えたのはなんとたったの17%。83%の人は衣類の花粉を払っていないことが分かりました。しかし花王の調査によると、手で払い落とすだけでも衣類に付着した花粉は約3分の1になるそうです。帰宅時は家に入る前に、衣類や髪の毛に付いた花粉をしっかり払いましょう。花粉が舞い上がらないよう、なでるように優しく手で払うのがポイントです。外から室内に入ると、身体に付着した花粉が空気中を舞い、花粉症の症状が強く出ることもあるでしょう。しかし花粉の付着を防ぐ工夫をしたり花粉を払い落としたりすれば、家の中に花粉を持ち込まずに済みます。症状を抑えるためにも、本記事で紹介した対策を試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年02月28日花粉症対策中、部屋干しにする人は35%以上。 20代は洗剤/柔軟剤を変える人が他の年代より多い株式会社エクスクリエは、ネットリサーチ(QiQUMOを利用して調査)で、全国の20代~60代の男女を対象に「花粉症対策」に関するWEBアンケートを実施しました。調査期間は2024年2月14日(水) ~ 2024年2月15日(木)。有効回答は1000人から得ました。調査サマリ●「マスク」、「目薬」、「ヨーグルト」が花粉症対策として活用されている●花粉症対策中は「掃除機をかける回数」が増える●花粉症対策中、部屋干しにする人は35%以上。20代は洗剤/柔軟剤を変える人が他の年代より多い「マスク」、「目薬」、「ヨーグルト」が花粉症対策として活用されている花粉症対策として使用しているグッズや商品を聞いたところ、マスクが37.9%で最多となりました。目薬が22.4%で続きます。食べ物で活用されていたのは「ヨーグルト」で15.2%の人が花粉症対策として食べていました。【図1】花粉症対策しているグッズ/食品(複数回答・n=1000)花粉症対策中は「掃除機をかける回数」が増える花粉症対策を行っている人を対象に、対策中の掃除に関する変化について聞いたところ、「掃除機をかける回数を【増やす】」人がもっとも多く、26.1%でした。「フローリングワイパーをかける回数を【増やす】」16.2%、「水拭きをする回数を【増やす】」12.2%が続きます。一方で、「家庭の掃除に変化はない」と回答した人は57.7%で、半数以上の人は掃除面では変化をつけていないことが分かりました。【図2】花粉症対策をしている期間の掃除に関する変化(複数回答・n=605)花粉症対策中、部屋干しにする人は35%以上。20代は洗剤/柔軟剤を変える人が他の年代より多い花粉症対策を行っている人を対象に、対策中の洗濯に関する変化について聞いたところ、「部屋干しにする」人がもっとも多く、35.4%でした。「洗濯物を取り込む際は、花粉を振り払う」24.0%、「洗濯乾燥機を使う」11.2%が続きます。年代別で見ると、20代は「花粉症対策用に普段と違う洗剤を使っている」「花粉対策用に普段と違う柔軟剤を使っている」人が他の年代よりも僅かながら多くいました。20代で「洗濯物を取り込む際は、花粉を振り払う」人が少ないのは、使っている洗剤や柔軟剤で対策をしている人が多いからかもしれません。【図3】花粉症対策をしている期間の洗濯に関する変化(複数回答・n=605)調査項目●花粉症であるか(SA)●同居の家族で花粉症の人はいるか(MA)●花粉症対策しているグッズ/食品(MA)●花粉症対策を始める時期(SA)●花粉症対策をしている期間の掃除に関する変化(MA)●花粉症対策をしている期間の洗濯に関する変化(MA)調査結果のダウンロード : 調査概要調査タイトル:「花粉症対策」に関するWEBアンケート調査期間:2024年2月14日(水) ~ 2024年2月15日(木)調査手法:クロス・マーケティング QiQUMOを利用した調査調査対象:全国に住む20代~60代の男女1000人会社概要豊かな体験価値を提供することで顧客のライフタイムバリューを最大化することを目的に、ソーシャル&セールスプロモーションのサービスを展開しています。クライアントのマーケティング課題を解決し、事業の成長に貢献することを目指します。会社名:株式会社エクスクリエ 設立:1972年3月3日本社:〒163-1424 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー24F代表者:代表取締役社長高栖祐介 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年02月28日こんばんは!miharuです⭐︎もう2月も終わりますが、私は去年から花粉症になってしまい今年はすでにもうやばいことになっております、、!花粉症歴まだ2年なので、そこまで対策を完璧にできている訳ではないのですが、毎日使っているアイテムたちを今日はご紹介しようと思います!!✊毎日のルーティンで花粉から肌を守ろう!子供と一緒に使えるアイテムをご紹介「dプログラムアレルバリアミストN」子供と一緒に毎日愛用しているのがコチラ!「d プログラムアレルバリアミストN」¥1650乳幼児(生後28日以降)から使えるので安心して使えるのが嬉しいポイント✨オイルインのミストなので、ベタつかず、みずみずしい感触でシュッと簡単に肌に吹きかけることができます!このミストが、肌にバリア膜をつくってくれるので、肌に花粉やホコリを付着しづらくしてくれます小さめなのでポーチに入れておでかけにも持っていけるサイズです!毎朝私がメイクをしていると、娘も真似したがるので「これ付けていいよ〜」と言うと、嬉しそうに顔にシュッシュと吹きかけています笑お出かけ前のルーティンに!「アレルブロック花粉ガードスプレー」「アースアレルブロック花粉ガードスプレー」¥980スプレーするだけで、花粉、ハウスダストの付着防止。我が家は玄関に置いて、忘れないように出かける前に子供と一緒に使っております※スプレーするときは目と口を閉じることを注意してお使いください辛い目のかゆみにはコレ!子供の目薬はミニオンのケースが可愛い♪私が使っているのは「ロートアルガードクリアマイルドZ」¥1980目薬の中では結構お高い値段、、!ですが!個人的に、かなり目の充血が良くなりましたかゆみを止める成分、炎症を鎮める成分、外的刺激などによりダメージを受けた角膜を保護する成分など、全有効成分最大濃度配合されていて、アルガード史上、最強の処方設計とのこと!!※ただ7歳以下のお子様はご使用できないのでご注意!子供たちにはパッケージが可愛いロートこどもソフト「ロートこどもソフト」¥660防腐剤無添加、無香料・無着色・界面活性剤フリー・清涼化剤フリー・非刺激性なみだに近いpHなので、安心して子供に使えます✨生後4ヶ月から利用可能。娘はミニオンのケースがお気に入りで、いつも自分で目薬をさそうと頑張っているのですが、まだちょっと怖いようでドキドキしながらも頑張っていますたぶん上のお兄ちゃんは怖がりなのでさせない笑花粉症&風邪予防にも!超簡単なので毎日続けられる鼻うがいこちらは小さい子は一緒に使用できませんが、夫婦で愛用し続けている鼻うがい「サイナス・リンス」¥1682 (ボトル+調合済みサッシェ30袋)やったことない人、絶対やって?!と思ってしまうくらいオススメです笑我が家では毎日の歯磨きやウガイ、それと一緒に鼻うがいもルーティンとなり、これをやらないと気持ち悪いくらいになってしまっています!お湯をボトルの線まで入れて、生理食塩水を入れて、軽く振るだけでうがい薬が作れます。風邪が流行っている時期ももちろん、花粉症の時期は鼻の中にも花粉が沢山付着していると思うので、帰ってきたらまず最初に手を洗い、喉のうがいをし、鼻うがいです!!本当にオススメすぎて、鼻うがいについてblogも書いているので、詳しくはそちらもご参照くださいませ鼻うがいblogはコチラいかがだったでしょうか??花粉症歴が長く、わたしこれ愛用してるよ!とか、注射打ったよ!とか、いろいろ情報を知りたい今日この頃なので、みなさんのオススメも是非教えていただきたいです❤️最後までお読みいただき、ありがとうございました!!
2024年02月28日そろそろ本格的に花粉が飛散する時期が到来。毎年、花粉症に悩まされる人は、今年は少しでも花粉に負けないカラダづくりを目指したいですよね。その時何を食べたら良いのでしょうか?二人の医師に食事術をうかがいました。食べて実践する花粉症対策!何が正解?花粉症対策といえば、マスクやうがいで予防したり、服についた花粉を払ったりするほか、しっかりと睡眠をとって体調を整えることなどが基本といわれています。そして食事から腸を整えたり、栄養補給したりと花粉症に負けないカラダづくりも重要です。今回は、2人の医師に「花粉症の予防・対策に良い食べ物は?」と質問してみました。果たして、その答えは?腸活にもなる「酢酸菌」をヨーグルトで取り入れよう最近、花粉症症状の緩和やインフルエンザの増殖力抑制効果が確認されている菌があるとのこと。それは「酢酸菌(さくさんきん)」。アルコールを酢酸に変える力があり、酢をつくるのに使われています。2023年11月、酢酸菌ライフが行った酢酸菌にまつわるセミナーでは、イシハラクリニック 副院長で医師の石原新菜さんが登壇し、酢酸菌の最新研究結果を発表しました。石原さんによると、腸にはカラダ全体の7割もの免疫細胞が集まっているといわれており、発酵食品などに含まれる多様な菌を取り入れることで免疫バランスを整える一助となるとのこと。おなじみの乳酸菌や納豆菌と共に、酢酸菌も摂取することをおすすめしています。石原さん腸内には感染症などの病原体の侵入を感知し、免疫を作動させる働きを持つ免疫スイッチがありますが、なかでも重要なのは 「TLR2」と「TLR4」の2つです。乳酸菌や納豆菌は「TLR2」の免疫スイッチを押せるのに対して、酢酸菌は「TLR2」だけでなく「TLR4」も押すことができます。酢酸菌の取り入れ方ーー酢酸菌、ぜひ取り入れたいですね。どんな食材がおすすめなのでしょうか。石原さん酢酸菌のおすすめの取り入れ方は、発酵食品ににごり酢を合わせること。にごり酢とは酢酸菌をろ過せずに作られる酢です。酢酸菌の研究結果の一つに、乳酸菌を加えることで相乗効果があると言われています。お好みの乳酸菌入りヨーグルトににごり酢をかけて食べるのがおすすめです。私も毎日、納豆やヨーグルトににごり酢を大さじ一杯かけることで免疫力向上を意識しています。最近では小腸で働く乳酸菌とは異なり、大腸で働くビフィズス菌も注目されています。ビフィズス菌は花粉症対策としても研究が進んでいるので、ビフィズス菌と乳酸菌が両方入っているヨーグルトであれば、よりおすすめです。アレルギー専門医のおすすめは、青魚や免疫バランスを整える食品!ーーその他にも、花粉症対策になる食べ物を知りたいものです。瀬尾記念会 瀬尾クリニックの耳鼻咽喉科医・アレルギー専門医である瀬尾達さんは、次の食材を挙げています。青魚瀬尾さんサバやイワシなどの青魚にはアレルギー症状を抑える抗ヒスタミン作用が期待できるDHA・EPAが豊富です。ユーグレナ瀬尾さん藻類の一種であるユーグレナには、免疫バランスを整える効果がわかっているパラミロンという食物繊維の一種を含みます。ユーグレナはスギ花粉症の症状を緩和する可能性も示されています。レンコン、ゴボウ瀬尾さんレンコン、ゴボウはビタミンCや食物繊維、免疫ビタミンとも呼ばれるLPS(リポポリサッカライド)を含みます。その他、乳酸菌をとれるヨーグルトやポリフェノールを含むチョコレート、クエン酸を含む梅干しもおすすめです。ーー今年の花粉症シーズンの食生活には、これらの食材を意識して取り入れてみるのも良さそうです。色々と試してみて、自分にとって効果のあるものが見つけてみましょう。Information<教えてくれた人>石原 新菜(いしはら・にいな)さんイシハラクリニック 副院長。父・石原結實のクリニックで 主に漢方医学、自然療法、食事療法により、病気の治療にあたっている。わかりやすい医学解説と親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。瀬尾 達(せお・わたる)さん瀬尾記念会 瀬尾クリニック耳鼻咽喉科医・アレルギー専門医。同クリニックでの診療の他、京都大学医学部、兵庫医科大学、大阪歯科大学、兵庫県立大学などで講師を務める。<筆者情報>椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C) nenetus/AdobeStock文・椎原茜
2024年02月27日鼻や目などに症状が現れ、つらい花粉症。『季節性アレルギー性鼻炎』の一種で、人によって原因となる花粉の種類はさまざまです。スギやヒノキなどの花粉が飛散する、春に症状が現れる人が多く、対応に難渋しているでしょう。『よく想像される花粉症と実際の花粉症』イラストレーターの、遊ハち(@nemone_2)さんは、よく想像される花粉症の人の様子と、実際の姿についての比較をX(Twitter)に投稿しました。イメージされやすいのは、鼻水やクシャミなどが出る、こちらのような状態でしょう。薬を飲んだり、目薬を差したりする必要があり、対応が大変そうですね。…しかし!世の中には、この状態よりはるかに重症な人たちもいるのです!鼻水が滝のように流れ、虚無の目でティッシュを消費し続ける人の姿がありました…。4時間も何も手につかず、身体の水分が出ていくばかり。つらさの極みを描いたイラストに、「自分はこっちだ~!」と共感した人たちからの声が殺到しています。・誇張なしで後者の状態。やばくてシャレにならない。・花粉が少ない地域に住む人たちが、うらやましくなる時期だ!・1日にティッシュが5箱なくなる勢いです…。・生活の質が最低になるので、医療の力に頼るしかない。・いろいろな治療をしたのに、私は後者なんだよなぁ。花粉症の症状がない、または軽度の人たちは、2枚目のイラストの状態に驚いたことでしょう。花粉症は身近なアレルギーで、軽視されがちですが、『軽いもの』という認識は改める必要があるかもしれません![文・構成/grape編集部]
2024年02月27日室内に入り込んだ花粉をそのままにしておくと、花粉症の症状が強く出る場合があります。そのため、掃除をして花粉を取り除くことが大切です。『Rinnai』の公式サイトでは、『家の中の花粉をきれいに掃除する方法』が詳しく解説されています。家の中の花粉をきれいに掃除する方法※写真はイメージ家の場所ごとに掃除方法が異なります。以下で詳しく見ていきましょう。玄関室内に花粉を持ち込まないためにも、外に一番近い玄関で花粉を取り除くのがポイントです。手に取りやすい位置に、コロコロする衣類用の粘着テープクリーナーや洋服ブラシを置いておき、衣類についてきた花粉をここで取り除きます。ハンディタイプの掃除機を待機させ、落ちた花粉はこまめに吸い取り、玄関より中に花粉を入れないようにしましょう。『Rinnai Style』ーより引用なお玄関に持ち込む花粉を減らすためには、玄関に入る前に衣類に付着した花粉を払い落とすのも効果的です。脱衣所脱衣所は服を脱ぎ着するスペースのため、花粉が落ちやすい場所。水拭きや掃除機で花粉を取り除いてください。脱衣所に置いてあるアイテムにも花粉が付きやすいため、お手入れが必要です。盲点はバスマットです。花粉はマットの上にも落ちて繊維に付きますが、毎日洗う物ではないため付着したままになっています。花粉のシーズンはバスマットもこまめに洗うようにしましょう。同じように、脱衣所に置いてあるその他の布製品も注意してみましょう。『Rinnai Style』ーより引用リビングリビングには静電気を発する家電や、花粉が付着しやすい布製品が多く置かれています。以下の方法で花粉を取り除きましょう。花粉はホコリ同様、テレビやパソコン等の静電気を発する家電製品に吸い寄せられるので、ハンディモップでこまめに取り除きましょう。ホコリ掃除もできて一石二鳥です。布のソファー、ラグ等の布製品にも付着して留まりますので、しっかり掃除機をかけるようにしましょう。『Rinnai Style』ーより引用普段の掃除を見直して※写真はイメージRinnaiの公式サイトには、花粉の時期の掃除の仕方に気を付ける必要があると書かれています。毎日の掃除も花粉シーズンは少し見直しが必要です。リビング等は無意識に掃除機がけをしてしまいがちですが、花粉の季節はいきなりの掃除機は厳禁。花粉はホコリよりも小さいものの、分子としては比較的大きいため、舞いやすく、床に落ちてくるまでに時間がかかります。掃除機を使うとせっかく床に落ちて掃除しやすくなっている花粉がまた舞い上がってしまうので、掃除がしにくくなり、室内からなかなか花粉を追い出せません。『Rinnai Style』ーより引用花粉を室内で舞い上がらせないためには、朝一番に床の水拭きをするのが効果的だそうです。水で濡らして固く絞った雑巾やウェットティッシュを使って、床を水拭きしてみましょう。部屋の隅から中央に向かって水拭きするのがコツです。花粉の飛散時期は、『花粉を家に入れないこと』『室内の花粉をこまめな掃除で取り除くこと』が大切。本記事で紹介した掃除方法を実践して、花粉の時期を快適に過ごしてください。[文・構成/grape編集部]
2024年02月27日天然水ウォーターサーバー・宅配水「コスモウォーター」の製造販売・サービスを展開する、株式会社コスモライフは、人気の猫モチーフのウォーターサーバー「smartプラス にゃんモデル」をアップグレードした、「smartプラスNext にゃんモデル」を発売いたします。本発売に併せて、要望の強かった新カラーも登場いたします。smartプラスNext にゃんモデルとは「ウォーターサーバーを猫の形にしたら可愛くない?」という猫好き社員の悪ノリで生まれたウォーターサーバーです。おかげ様で発売から3年目。ついに製品アップグレードの許可が下りました!通常の機能に加えて、「温度調整」、「非常用電源ユニット」、「USB充電」機能が加わった、見た目はかわいい!機能は大人!な、猫愛あふれるウォーターサーバーです。■さらに新カラーもひっさげて登場!定番カラーの「ホワイト」と「ブラック」に加え、新たに猫の瞳のような「サックスブルー」と「アンティークグリーン」の美しい2色も登場します。■おかげ様で「おもてなしセレクション2023年」受賞!「smartプラス にゃんモデル」は、日本の優れた“おもてなし心”あふれる商品・サービスを発掘するアワード、「おもてなしセレクション2023年」を受賞しました。smartプラス自体がもつユニバーサルな設計(ボトルスライド方式等)に加えて、「smartプラス にゃんモデル」の各所にあしらわれた猫デザインと「コスモウォーター」の天然水の美味しさが好評だったそうで、猫好きユーザーに対する“おもてなし精神”が評価されました。まさにかわいいだけじゃないウォーターサーバーです!■期間限定!新規ご契約キャンペーンを開催!新発売を記念して、「smartプラスNext にゃんモデル」を新規ご契約いただいた方に向けたキャンペーンも実施!対象期間中に新規ご契約をいただくと、下記2つの特典が適用されます。【特典1】にゃんと全員もれなく、初回出荷手数料4,400円が無料に!「smartプラスNext にゃんモデル」の初回出荷手数料4,400円が、期間限定で無料になります。【特典2】さらに抽選で「猫ちゃんも天然水ボトルも!ワイド収納BOX」をプレゼント!お届けする天然水ボトルの収納ボックスを、抽選で222名様にプレゼント!にゃんと!?猫ちゃんも入れる形状だからご家族も猫ちゃんも大喜び!▼キャンペーン期間2024年2月22日(木)~3月31日(日)まで(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)出典:プレスリリース
2024年02月27日花粉の飛散時期は、家に侵入してくる花粉や衣類に付着する花粉に悩まされるもの。そこでおすすめなのが、『花王』の公式サイトが解説している花粉の撃退方法です。室内に入ってしまった花粉を除去する方法※写真はイメージ花粉が多く付着している床や窓際、換気口まわりを中心に掃除をしましょう。掃除の際は、花粉を舞い上げないようにするのがポイントです。フローリングや畳にいきなり掃除機をかけると、花粉が舞い上がってしまいます。まずは、『クイックルワイパー立体吸着ウエットシート』のようなお掃除シートや、濡れた雑巾で拭き掃除をしてください。ブラインドやサッシ、換気口などの掃除しにくい場所には、『クイックルハンディ伸び縮みタイプ』の使用がおすすめです。高いところや隙間なども、花粉を舞い上げずに簡単に掃除ができます。家の中でホコリがたまりやすい場所にも花粉が入り込んでいる可能性があるのでチェック。テレビやパソコンの裏、家具の隙間なども、花粉を舞い上げないようにきちんと掃除をしましょう。花粉は「持ち込まない」「侵入させない」が鉄則※写真はイメージ花王の公式サイトでは、衣類に付着した花粉の落とし方について、以下のように説明しています。衣類に付着した花粉は、洗濯で落とすことができます。その際、柔軟仕上げ剤を使うと、静電気防止効果があるため、静電気による着用中の衣類への花粉の付着を減らすことができます。『My kao』ーより引用上記の対策に加え、外から室内に入る前に衣類に付いた花粉をしっかり払い落とせば、花粉を室内に持ち込まずに済みます。また部屋を換気する際は、窓を開けるのを少しだけにして、網戸やレースのカーテンを閉めておくとよいでしょう。さらにカーテンの窓側面に『リセッシュ除菌EXプロテクトガード』をスプレーしておくと、静電気による花粉の付着を抑えられます。換気の後にカーテンの窓側の面を窓の外で払えば、室内に花粉が侵入するのを防げるでしょう。花粉症の人は春になると花粉の飛散に悩まされがちです。しかし花粉を除去することはもちろん、『持ち込まない』『侵入させない』を徹底することで、快適な生活に近づけます。ぜひ本記事で紹介した花粉撃退法を試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年02月27日