皆さんは、お弁当作りで意識していることはありますか?今回は、お弁当に関するエピソードを漫画で紹介します。イラスト:海村佳世お弁当の日全体的に茶色…世のお母さんはすごい子どもたちの純粋さに…お弁当の見た目が、気になるかもしれませんが…。忙しい中で、お弁当を用意するだけでも大変なことですよね。子どもたちの言葉に救われた、ほっこりエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月24日大量出血の生理から解放されて、ホッとした閉経ライフがスタートしました。良いことがあった半面、デリケートゾーンに悩むようになりました。どんな悩みが待っていたのか、赤裸々にご紹介します。3カ月に1度のスパンで茶色おりものが出現夜用ナプキンを当てて、完全武装で乗り切っていた大量出血の生理から解放されたのは50歳9カ月のとき。明るい色のズボンがはけるようになり、ほぼ毎日つけていたナプキンを卒業してショーツを直ばきできるスッキリ感。そして、いつ生理が来るのかビクビクしていた呪縛からも解き放たれて、本当に本当にハッピー。<ビバ!(←例えが古いですよね。イタリア語やスペイン語で万歳の意味。かつては結構、はやった言葉なんですよ)閉経!>で、ルンルン(これも古いな~)でした。とはいえ、敵はいつまた襲ってくるかわからん。閉経後も3カ月くらいは、いつ復活するかもしれない生理という幻影におびえて夜用ナプキン2枚と普通サイズのナプキン4枚をバッグに忍ばせていましたが、半年もするとそれもなしに。バッグもちょっぴり軽くなって、良いことずくめでした。ただ3カ月に1度くらい、茶色のおりものが3~5日程度出現。トイレのあとに拭いたトイレットペーパーを見ると、生理の名残なのか若干血が混じっているようなんですよね。そのうちの最初の1~2日は結構ショーツを全面汚すくらいに量が多くて……。余った生理用ナプキンを敷いて対処するようになりました。おりもの前の超ネガティブ思想にほんろうされる私、もともと規則正しく生理があったとき、生理の前に結構攻撃的になったり逆に落ち込んだりして、かなりメンタル的に不安定になる傾向がありました。その名残なのか、がっつり更年期の症状なのかはわかりませんが、茶色のおりものが始まる前にものすごくネガティブ思考になることが判明。現在、椎間板ヘルニア発症中で、右足や右の臀部にしびれを感じる私。ネガティブ真っ只中のときは、もうこんな足はいらない。切ってしまったほうが痛みから解放されてラクになるんじゃないかとか、詰め込みすぎの予定ができなくなるのは日常茶飯事なのに、<あ~あ。午前中何もせずに終わっちゃった。もうホントにダメだなあ……>など自分を全否定するような言葉や気持ちが次々襲ってきます。余計なことを考えられる休みの日に鬱々となることが多いのですが、平日の朝にそんな症状が襲って、会社を休むことも。そうすると絶賛ダメ人間発動で、1日グチグチ、ウダウダして終了。次の日に持ち越さないでスッキリ元に戻ることもありますが、ダメで2日間まんじりもせずっていうときも。そうすると、茶色いおりもの出現で、なんらかの因果関係があるのではと思っています。おりものの量が少なくなり、デリケートゾーンに痛みがそして、目下最大の悩みが、デリケートゾーンが乾燥し痛みが時々襲うことです。最初に気が付いたのは、自転車に乗るとお股が痛くなったこと。ケースワーカーをしていて、平日2~3時間自転車に乗ることがある私。自転車に乗り過ぎているのが原因と思っていましたが、さにあらず。だって、茶色のおりもの発生の1~2日目には同じように自転車に乗りまくっているのに、そういうことがないんですもの。すっごく恥ずかしいのですが、女性器の周りとおしりのあたりの陰毛は定期的に処理しているのですが、処理した日に自転車乗りまくると本当に痛~い! なので、おりものが少なくなっていて、それが原因ではと疑っているのです。早速ネットで「閉経おりもの少ない」で調べましたよ! 閉経後はエストロゲンという女性ホルモンがほとんど分泌されなくなるため、おりものが少なくなるようです。まとめ閉経してうれしいこともあったけれど、さらなる悩みが襲ってきました。う~ん。恐るべき更年期。とはいえ、大量出血でデリケートゾーンがゴワゴワしていたときに比べてマシかなと思うことがある一方で、気持ちがめっちゃ落ち込む日は、<どうしちゃったの私。ホントダメダメだ~>となってしまい、なかなか一筋縄ではいきません。そして、お股が痛くなる問題。ネット検索すると、そんな症状をサポートするグッズもあるようなのですが……。茶色のおりものも気になるので併せて産婦人科に行って相談したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)【天神先生からのアドバイス】3カ月に1度、茶色のおりものが出ていますが、茶色のおりものは出血している状態なので、まだ完全に閉経していないのではないかと思います。また、この不正出血前のみにしか症状が出ていないのであればPMS(月経前症候群)の可能性があります。婦人科で女性ホルモン検査をおこないE2(エストロゲン)とFSH(卵胞刺激ホルモン)を測定してもらえば卵巣の状態がわかり、閉経しているかどうかがわかります。不正出血が子宮体がんの可能性もあるので、婦人科で診てもらうことをおすすめします。★関連記事:「更年期と美容にも一石二鳥!」恐るべしプラセンタ注射の効果【体験談】★関連記事:「そんなに食べてないのに体重増加」更年期でも諦めない!無理なくできたダイエット【体験談】★ウーマンカレンダー更年期のお悩み記事をもっと読む著者/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2021年10月31日現代フランスを代表する作曲家の一人、ブルーノ・ジネールによる『シャルリー~茶色の朝』日本初演が目前だ(10月30日、31日:神奈川県立音楽堂)。この作品を演奏する「アンサンブル K」は初来日。ストラスブールを本拠にユニークな活動を拡げ、フランス国立ヴァンドゥ―ヴル=レ=ナンシー舞台芸術センターとの共同プロダクションで同作品を世界舞台初演した団体だ。「ある日とつぜん茶色のペット以外飼ってはいけない」という法律ができたら?シャルリーはだれ?私?それともあなたのこと?刺激的なテーマの下、フランス社会を動かし、全世界で読みつがれてきた小さな物語に注目したい。今回の上演は以下の3部構成第1部:室内楽コンサート第2部:シャルリー(ポケット・オペラ)第3部:作曲家ブルーノ・ジネールを囲むクロストーク(通訳付き)*第一部の室内楽コンサートでは「禁じられた音楽」をテーマに1933年ベルリンのキャバレーの雰囲気ではじまるというのも興味深い。公演詳細10月30日(土)、31日(日)神奈川県立音楽堂(木のホール)ブルーノ・ジネール『シャルリー~茶色の朝』●ブルーノ・ジネール(作曲)1960年生まれ。パリのコレージュ・ド・フランスでブーレーズのクラスに学び、ルイス・デ・パブロ、ブライアン・ファニホウ等のもとで作曲、電子音響などを研究。多くの国際音楽祭でアンサンブル・アンテルコンタンポランやアルディッティ・クァルテットなど世界的アンサンブルにより作品が演奏される。作曲形式と音響への見識に裏付けられた厳しい作曲姿勢が生み出す、高い技術と人間の身体感覚に訴えるエネルギーに満ちた作品が評価され、フランス著作権協会SACEMからエルヴェ・デュガルダン賞(1998)、フランス学士院芸術アカデミーからポール=ルイ・ワイラー賞(2014)を受賞。フランスを代表する作曲家の一人。●アンサンブルK(演奏)ストラスブールに本拠地を置き、声(ソプラノ)、ヴァイオリン、チェロ、クラリネット、ピアノ、打楽器で構成する、室内楽と文学や演劇等様々な他の芸術表現の結合をめざして探求を続ける気鋭のアンサンブル。2008年「退廃芸術プロジェクト」をきっかけに結成。以来「収容所の音楽」「音楽のレジスタンス」などのプロジェクトを通じ、全体主義の中で迫害された知られざる曲の発掘に努める。20世紀音楽の創造と研究にも力を注ぎ、2012年ジョン・ケージのプロジェクト、2016年CCAMでの舞踊と音楽のプロジェクト、2016-18のメシアン「世の終わりのための四重奏曲」のビジュアルアートとの協働プロジェクトは高く評価される。●フランク・パヴロフ(原作)1940年生まれ。フランスとブルガリアの国籍を持つ心理学者、小説家、詩人。特に子どもの権利と心理の専門家で、アフリカやアジアの国でのフランス政府による協力プロジェクトのプロジェクト・マネージャーや非行やドラッグの危険にさらされる青少年の支援組織の中心人物、「ストリートの教育者」として司法と執筆活動の両面で活動。フランス国内で若者から大人まで広い読者を対象にした小説、詩を著し、特に1999年、全体主義に対する抗議行動として出版し、フランス国内で190万部を売るベストセラーとなって話題となった短編小説「茶色の朝」で世界的に知られる。
2021年10月21日お仕事でも使えるカラーライナーってある?出典:byBirthお仕事でもカラーライナーを使いたいならこんな色を選べ!出典:byBirthブラックよりもソフトに見える「グレー」黒と白を混ぜるとグレーになるように、ブラックほど色味が強くないので、しっかり深みは出つつもソフトな印象を出すことができます。また、モノトーンカラーなのでお仕事にも影響がないのもポイントです。普段ブラックだと目元が強くなりすぎてしまうという方や、もう少し柔らかい印象を出したい…でも存在感はしっかり出したい!という方におすすめのカラーです。肌馴染みがよく深みも出せる「カーキ」緑って使いづらいのでは?と思う方も多いかもしれませんが、意外にも肌馴染みのいいカラーです。スキントーンとの相性が抜群なので、深みを出しつつ馴染んでくれて、色味も楽しめる万能カラーです。グリーンよりも深みのあるカーキは、派手にならず普段のオフィスメイクとの相性もいいです。普段のメイクは変えずに、アイライナーだけで印象を変えたい!という方は、カーキがおすすめです。意外にも馴染む鮮やかカラー「パープル」カーキよりもパープルの方が目立ちそうですよね。グレーやカーキよりもしっかりカラー感が出るのがパープルです。例えば赤み感の強いパープルは華やかに仕上がりますので、プライベート向けです。深みのある、そしてやや青みのあるダークパープルだと上品に仕上がります。また、ほんのり色が入ることで女性らしさをプラスすることができるので、オフィスカジュアルスタイルの時にはエレガントスタイルのファッションと合わせると、それにマッチした統一感のあるメイクを楽しむことができます。美容ライター厳選!お仕事でも使えるカラーライナー3選深みを出しつつソフトに仕上げたいならコレ!UZUアイオープニングライナーグレー出典:byBirth出典:byBirth柔らかすぎず硬すぎず、コシのある筆が魅力的なUZUのアイライナー。とてもなめらかな描き心地なので、ラインがブレたりかすれたりすることなく、テクニック要らずで綺麗なラインを引くことができます。こちらのグレーはしっかり濃さがあるので、比較的目元を印象的に仕上げやすいです。ただ、やはりブラックよりも強くなりすぎないので使いやすいでしょう。こなれ感のある印象も残しやすいので、オフィスメイクもお洒落に仕上げたい!という方におすすめです。馴染みの良さを重視するならコレ!エテュセアイエディション(ジェルライナー) 05. オリーブブラウン出典:byBirth出典:byBirthこちらはペンシルタイプのアイライナーです。力を入れなくてもスルスル引くことができるので、目元に負担がかからずとても引きやすいのが特徴です。また、芯が極細なのでキワにも引きやすく、ペンシルですが目尻のスッとしたリキッドのようなラインも簡単に描くことができます。このカーキカラーは、ブラックにグリーンを合わせたような深みのあるカラー。発色が良いので印象的な目元に仕上げることができます。グレーよりも柔らかさを出すことができるので、やはり目元の馴染みの良さはカーキの方が勝つでしょう。ナチュラルに目元に深みを出したい方におすすめです。少し遊び心を取り入れたいならコレ!セルヴォークシュアネス アイライナー リキッド C01 パープル出典:byBirth出典:byBirthセルヴォークといえば、こなれ感と抜け感の両立が叶う、まさに今っぽいメイクが楽しめるブランド。プライベートでもオフィスメイクでも使えるくすみカラーが揃っています。こちらのアイライナーはコシのあるブラシなので、ラインが安定しやすく、ブレずに真っ直ぐな線を描くことができます。このカラーはダークなパープルカラーなので、華やかすぎず、カジュアルになりすぎず、オフィスでもカラーメイクを楽しみたい!という方におすすめのアイライナーです。ややくすみ感を感じるので、落ち着いた印象に。目元全体が暗くならず、遊び心のあるオフィスメイクに仕上げることができます。濃くなりすぎずに存在感をアップさせるアイライナーの引き方とは?出典:byBirthリキッドアイライナーの場合は、まつ毛の生え際を狙って、隙間を埋めるように引いていきましょう。まつ毛が密集しているような仕上がりにすることで、ナチュラルに目元を印象的に仕上げることができます。また、目尻のスッとしたラインも引きやすいのがリキッドアイライナーの良いところです。ペンシルアイライナーの場合は、極細タイプを選べば目のキワに引きやすいので、ナチュラルに仕上げることができます。また、ペンシルのいいところは「ぼかせる」というところ。アイライナーブラシでラインをぼかせば、さらに自然に目力をアップさせることができます。お仕事で使えるような深みのあるカラーはラインがブレると目立つので、アイライナーを引くのが苦手な方は、ラインがぼかせるペンシルタイプを使うのもおすすめです。いつもと違うメイクで1日を乗り切ろう!アイライナーはほとんど目立たないパーツですが、色を変えるだけでもほんの少しですが、いつもと印象を変えることができます。お仕事の時でもいろんなメイクを楽しみたい!という方も、ぜひこの記事を参考に、ちょっとした変化を楽しんでみてくださいね。
2021年01月12日カレーのルーの色といえば何色を思い浮かべますか?言わずもがな、99%の方が「茶色」と即答するのではないでしょうか。今回、筆者が食レポするカレーは、その常識を覆す“黒色のカレー”なんです。 ■衝撃のブラックカレー!黒色の正体は?その正体は、『のりクロ黒カレー』。一面真っ黒という強烈なインパクトのパッケージ。福岡県有明産の海苔と、ゆず胡椒をブレンドした新感覚ののりペースト『のりクロ』がカレーとコラボレーションした一品です。出典:株式会社高橋商店恥ずかしながら「のりクロ」という商品を知らなかった筆者(あなたは知っていましたか?)。調べてみると、有明海の海苔のなかでも味・風味が最もよいとされる、一番海苔・二番海苔のみを使用して作ったペーストだそう。生産者のこだわりを感じられます。 ■いざ、黒色のルーとご対面!海苔×ゆず胡椒のお味は?目で見ると強烈なインパクトがありますね……。「味、大丈夫なのかな」と心配しながら恐る恐る食べてみることに。 ぱくり。 意外にも普通の味!!そして、ピリ辛っ!海苔ペーストがベースなので最初は海苔の味がしっかりと、あとからカレーの味が口いっぱいに広がります。ゆず胡椒のピリッとした辛さがアクセントになっていて、辛さレベルで中辛!のりクロ特有の磯と柚子の風味がとっても新鮮なカレーでした。ただ、ひとつ残念なのは具材がほぼ入っていないこと……。食べ応えとしては△だと思います。さて、総評です。 ■総評辛さ★★★★☆今まで食べたレトルトカレーのなかでは辛いほうだと思いました。口の中がピリピリする大人の味!おいしさ★★★☆☆磯と柚子の風味が広がる、目新しさバツグンのカレー。おいしさは星3つで!アレンジ度★★★★☆前述した通り、いい意味でも悪い意味でも(笑)、具材が入っていなかったので食べ方のアレンジはできそうですね。パッケージ裏面では、ハンバーグやパスタソースとしても活用できるとおすすめされていました。これは新しい!磯と柚子の風味を感じられるレトルトカレー。次はご飯じゃなくて、さまざまな食材とあわせて食べてみたいと思います!【筆者略歴】アラサーさん
2018年12月23日白髪をしっかりと染めてきれいな茶色にしたい!「白髪をしっかり染めたい!」「白髪をしっかりと染めてきれいな茶色にしたい!」と思い、美容室でオーダーしたところ『白髪をしっかりと染めるなら黒くするか、暗くするしかないですよ!』と言われてしまった…。「もう諦めるしかないのかなぁ…」「30代後半だし、仕方ないかぁ」「100歩譲って黒めにイメチェン」「白髪が出ているよりは染まっていた方がいいし」そんなお悩みを持つ方も多くいらっしゃるかと思います。白髪があるだけでどうして暗く、黒くしか染められないのでしょう?色を選べなくなるのでしょう?白髪染めは色が選べないのはなぜ?「白髪染めにすると色が選べなくなるんです」と聞いたことはありませんか?白髪染めにすると色が選べなくなる理由は、【黒み】【濁り】が白髪を染めるために必要になるので、薬剤に配合されているからなのです。“絵の具のバケツ”の中をイメージしてみてください。赤・黄色・青…と仕切られたバケツの中は、使った筆をすすいでカラフルに彩られています。ところが黒を使った後、赤の水ですすいだら、急に濁って茶色に。黄色の水ですすいだら、茶色に。青の水ですすいだら、黒に…。このように、色が一気に消えて「黒」の存在に支配されてしまいます。白髪染め専用薬剤に入っている【黒み】【濁り】が支配し、髪色のニュアンス・透明感を消してしまうことによって、「色が選べなくなる」という現象が起こります。白髪染めで不自然な黒さになってしまう人の特徴。白髪染めで不自然な黒さに悩まされている方の特徴があります。白髪が出始めて、“白髪の量が少なめの方”に多いです。なぜなのでしょう? それは、「黒髪部分が多く残っている」から。ふつうのオシャレ染め(ファッションカラー)カラー剤の選定で染めると、黒髪はちょうどいい茶色になりますが、白い素材は薄くなってしまいます。でも、白髪染め専用のカラー剤で染めると、白い素材はバッチリ染まりますが、黒髪の部分はより黒くなってしまいます。白髪染めで“自然な”黒髪・こげ茶・茶色に染めるにはどうしたらいいの? Beauty and care CALONさん(@beautyandcarecalon)がシェアした投稿 - 3月 17, 2018 at 8:50午前 PDT どうしたらキレイに白も黒も同じように茶色に染められるかというと、『髪の毛の透け感コントロール』が重要となってきます!素材の透け感が近くなれば、仕上がりの色味も同じようになります。“白と黒”の最も強いコントラストを透明感でコントロールすることによって、透け感のあるクリアなブラウンに仕上げていくことが可能になるのです。適材適所で薬剤を使いこなして自然なこげ茶に! Beauty and care CALONさん(@beautyandcarecalon)がシェアした投稿 - 3月 9, 2018 at 1:01午前 PST 白髪染め専用薬剤は黒みと濁りが強いために、思ったより黒っぽく・暗く染まる仕上がりになりやすいです。ヘアカラーの色み・ニュアンスを感じる自然な茶色に仕上げるために、ファッションカラーだけで透明感をコントロールし、白髪もしっかりキレイに染めてダメージを考慮。毛先の部分は、微アルカリカラーで艶を戻してニュアンスを楽しめる色に染める方法がおすすめです。行きつけのサロン様でオーダーしてみてくださいね!なりたい印象、楽しみたい色のニュアンスをお試しになってみてください(^-^)/ハイライトベースにフォギーグレージュヘアスタイルが立体的に感じられるようにハイライトを取り入れています。スタイルのアウトラインとなる場所と、立体的に見える丸みの頂点部分(骨格を強調して魅せたいところ)に明るいハイライトを仕込んでデザイン。赤みを消しすぎず、感じすぎずの中間的なベージュのイメージにするために「フォギーグレージュ」のニュアンスソースを利用しています。 Beauty and care CALONさん(@beautyandcarecalon)がシェアした投稿 - 3月 17, 2018 at 8:55午前 PDT
2018年04月06日日本人は茶色の瞳が多いですが、あまり瞳の色にあったアイシャドウのカラーの話はされていませんよね。ですが、海外では瞳の色を意識した色選びやメイクを心がけています。茶色の瞳は、アイシャドウの色の雰囲気やメイクアップテクニックが馴染みやすいです。茶色の瞳の印象を強くするアイシャドウとは?カラーアイシャドウが自由自在茶色の瞳はどんな色のアイシャドウにも合うのが特徴。目の印象を強くするために、はっきりとした色選びをする事もできます。ピンク、黄色、紫、オレンジなどを合わせて使うのもオススメです。スモーキーグリーンアイシャドウ大切なイベントで、エレガントで賢い印象でいたい日は、スモーキーグリーンのアイシャドウがきれい!少し落ち着いたトーンのスモーキーグリーンを選び、まぶたと下まつげの辺りを色付けましょう。ゴールドで目に輝きゴージャスな印象にするなら、ゴールドのアイライナーとゴールドのアイシャドウがきれいです。茶色の瞳が引き締めてくれるので、ぼやけることなく目の印象を高めます。メタリックなアイシャドウアイシャドウやリキッドアイライナーでメタリックなものが、茶色の瞳に輝きとエレガントな表情を与えます。目の周りを濃いトーンから明るいトーンへとアイシャドウの色でグラデーションをつけましょう。
2016年10月04日朝昼晩しっかり食べ、そのうえ夜中にスイーツを食べてもまったく太らない人がいるいっぽうで、ダイエットをしてサラダしか食べてないのに体重は増えるばかり・・・という方もいるのではないでしょうか。その違いは俗に言う「代謝の良し悪し」によるものなのですが、その代謝の良し悪しを左右しているのが、は「褐色脂肪細胞」と呼ばれるものです。ダイエットを成功させるためにも、この「褐色脂肪細胞」について学んでいきましょう。■1)脂肪を燃やしてくれる脂肪!褐色脂肪細胞ってなに?脂肪といえばイメージするものは白い固まりですよね。しかし、こちらはその名の通り褐色(暗い茶色)をした脂肪です。褐色脂肪細胞には、熱を生み出すはたらきがあります。この熱を生み出す際に、普通の白い脂肪がいわば燃料として、褐色脂肪細胞と一緒に燃焼されるのです。もちろん人によりこの褐色脂肪細胞のはたらきが良かったり、悪かったりします。はたらきが良い人はよぶんな栄養を熱に変えて放出できるので、太りにくいということになります。反対に、はたらきが悪い人は余分なエネルギーを熱として変えることができないので、そのまま脂肪が体に残ってしまい、冷えやすくて太りやすい体質になってしまいます。このような太りやすい体を作らないためにも、どうしたら褐色脂肪細胞を活発にできるのかをお話しします。■2)ストレッチで体の外側から脂肪燃焼!褐色脂肪細胞は、体のさまざまな場所にあります。首、肩のあたりが凝っていると、その周辺の代謝が悪くなり、鎖骨と首周りの褐色脂肪細胞の活動が滞ってしまいます。そんなときは、肩・首のストレッチを行い、血液循環を促進して滞りをなおしましょう。ストレッチを行うことで、褐色細胞が活性化されて体重がコントロールしやすくなり、余分な脂肪を燃やされます。これで、簡単に新陳代謝を高めることもできますよ。■3)内側からはたらきかけて脂肪燃焼!体の代謝を支えている甲状腺という臓器。この甲状腺機能が正常である場合、褐色脂肪細胞の活動が活発になり、脂肪を燃やしてくれます。逆に、甲状腺機能が低下している場合は、褐色脂肪の活性も同様に低下するので、脂肪を燃焼しにくい体になります。そのため、褐色脂肪細胞のはたらきを活発にするためには、摂取する食べ物に気を配ることも大切です。・ミネラルを多くとるミネラルは、甲状腺や副腎に栄養を与えるので、多く取ることで、褐色脂肪細胞の働きを活発にすることができます。ミネラルをたっぷりと含む発酵食品を積極的に摂取すれば、健康的にダイエットをすることができますよ。・砂糖を減らす砂糖は甲状腺機能の低下を招き、褐色脂肪細胞の活動を低下させますから、なるべく取らないようにしましょう。どうしても甘いものが必要な人は、砂糖ではなく天然の糖分(ラカント・ステビア)で代用しましょう。・質の良い脂肪を摂る低脂肪または質の悪い脂肪は褐色脂肪細胞の活動を低下させます。脂肪の分解を促進してくれるオメガ3を含むサーモンなどの食材を積極的に取ることで、褐色脂肪細胞の活動が高まりますよ。■4)最後に褐色脂肪細胞についてご理解いただけましたか。褐色脂肪細胞の働きを活発にし、代謝を高めて脂肪をためない体を作りましょう。(桃助888/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月20日「番茶」と言われて思い描くお茶の色は、どうやら人によって異なるらしい。京都出身の担当編集者は、ほうじ茶のような茶色の番茶をイメージしたが、関東出身の筆者がイメージする番茶は煎茶と同じ緑色だ。どうして人よってイメージする色が違うのか、本当の番茶は何色なのか、京都の老舗茶舗に話を聞いてみた。○日常的なお茶の総称が「番茶」そもそも「番茶」とは、特定のお茶の種類ではなく、日常的に飲むお茶のことを指すそうだ。番茶の"番"は、京都で日常的に食べられる料理「お番菜」の"番"と同じく、"日常的な"という意味を持っている。そのほかにも、摘採期から外れた時期に摘み取ったり、品質の劣る茶葉から作られた「番外茶」からきているという説、遅い時期の摘み採った「晩茶」から転じて番茶と呼ばれるようになったという説もある。このように、番茶は日常的に飲まれるお茶の総称で、少し大きく育った葉を原料とするお茶のことなのだ。具体的には、「柳」と呼ばれる煎茶が少し成長した茶葉から作られたお茶、柳などを焙じて作る「ほうじ茶」、柳などに炒った米を混ぜた「玄米茶」などが番茶に分類される。また、日本各地には、ごく狭い地域で日常的に飲まれている番茶もあり、富山県の「バタバタ茶」、徳島県の「阿波番茶」、高知県の「碁石茶」などがある。もちろん、お茶の色のそれぞれ異なっているので、出身地によって緑色であったり茶色であったり、黒や黄色をイメージする人もいるだろう。京都出身の担当編集者が茶色い番茶をイメージしたのは、京都で日常的に飲まれている番茶が「炒り番茶(京番茶)」のためだ。炒り番茶は、玉露や抹茶の茶摘後の畑で成長した葉を剪定のために刈り、その葉・茎・枝を蒸してからもまずに乾燥させ、さらに鉄板で炒ったお茶。茶葉の見た目は落ち葉のようで、燻した香りが特徴となっている。ほうじ茶と同じく茶葉に火を通すため、お茶の色は茶色なのだ。また、炒り番茶は京都以外で飲まれることは少ないが、大阪をはじめとした関西では、ほうじ茶を日常的なお茶として飲んでいることが多いため、関西に住んでいる人は、番茶といえば茶色だとイメージする人が多いようだ。
2015年10月03日