「壺の部分を落とし穴のようにして虫をパクリ!」食虫植物ウツボカズラ(キナバル自然公園にて)photo:Miho Shimizu4年間世界遺産巡りの旅をした「世界遺産イェーイ!」がお届けする連載第3弾は、マレーシアの自然遺産でございます!!マレーシアの国土は「マレー半島南部」と「ボルネオ島の北部」で構成されております。ボルネオ島の北部には、ブルネイという小さな国も位置しています。前回の記事では、マレー半島にあるマレーシアの文化遺産2つについてご紹介しましたが、今回は、熱帯雨林のジャングルが広がるボルネオ島にある「キナバル自然公園」と「グヌン・ムル国立公園」という2つの自然遺産についてご紹介致します! (さらに…)グヌン・ムル国立公園登録基準: 「自然の景観美」、「地球の歴史」、「固有の生態系」、「絶滅危惧種」洞窟探検を楽しもう! photo:マレーシア政府観光局グヌン・ムル国立公園は、標高約2,400mのムル山を中心としたカルスト地域です。ここではドラクエさながらの洞窟探検に、キャノピー・ウォーキング(吊り橋を歩く)に、トレッキングなど大自然を体感できるんです!グヌン・ムル国立公園を観光する拠点となるムルは、コタ・キナバルから飛行機を乗り継いで(曜日によっては直行便あり)行くようなところですが、それだけに豊かな自然が広がっています。ボートに乗って洞窟の入り口へGo! photo:マレーシア政府観光局公開されている洞窟は整備されているので中を歩いたりすることができます。洞窟探検はガイドの同行が義務付けられているため、ツアーに参加するのが一般的!ムルを拠点にして、主な洞窟を1日でまわるツアーなどがオススメです。絶対に見逃せないのは夕暮れ時のドラゴンダンス! photo:マレーシア政府観光局夕方頃になるとディア洞窟から、な、何と、数百万匹!のコウモリ達が食べ物を求めて出てくるのです。その姿はまるで巨大なドラゴンが空に登っていくようなことからドラゴンダンスと呼ばれています。夕方スコールが降って見られなくなる可能性もあるので、ドラゴンダンスを見るには、ムルに2泊くらいして予備日を作っておきたいところです。ムルには、ムル・マリオット・リゾートという高級リゾートホテルもあるのでホテルライフも楽しめますよ!ディア洞窟に行く途中には、約500mのキャノピー・ウォークがあります。人数が制限されているので、早めに予約しましょう!また上級者向けには、3泊4日かけてムル山を登るツアーや、石灰岩から成る奇岩がナイフのようにそびえ立っているピナクルスを望むアピ山に2泊3日かけて登るツアーなんかもあります。こちらは歩いて川を渡ったりちょっとアドベンチャーな感じなので、アウトドア上級者にお勧めです。・アクセスコタ・キナバルからグヌン・ムル国立公園の拠点となるムルまで、週3回直行便があり約1時間。直行便がない曜日はミリという都市などを経由して約2時間。・必要日数主要な洞窟をめぐるツアーに丸1日かかるのでムルに1泊はしたいところ。ドラゴンダンスの予備日として2泊3日あると安心。山登りをするならそれに応じた日数が必要。ブルネイの世界遺産実は、ブルネイには世界遺産はありません!東南アジアでは、ブルネイとシンガポールが世界遺産を保有していないのです。ブルネイは2011年に世界遺産条約を締約しましたが、暫定リスト(世界遺産への候補案件)に登録されている物件は今のところありません。美しいモスクに豊かな熱帯雨林もあるブルネイ。未来の世界遺産を探しに行ってみたいですね!※記事中の情報は、全て2015年4月現在のものです。(参考文献:『すべてがわかる 世界遺産大事典 <上・下> 世界遺産検定公式テキスト』、『きほんを知る世界遺産44 世界遺産検定4級公式テキスト』、『地球の歩き方』、マレーシア政府観光局)4年間世界遺産巡りの旅をした夫婦「世界遺産イェーイ!」のコラム>バックナンバーはこちら
2015年05月07日冬虫夏草を採用ボビイ ブラウンは4月10日、“速攻美容液ファンデーション”インテンシブスキンセラムファンデーションSPF 40(PA++++)を発売した。同製品は究極の美しい素肌感を肌の中と外から、つけている間中疲れ知らずの肌へと導いてくれる。また、同製品は中国で滋養強壮の漢方薬である冬虫夏草を化粧品史上初めてファンデーションの処方に採用した。この成分は、肌の機能に必要なエネルギーを与えることで細胞が活性し疲れ知らずの肌にしてくれる。さらに、様々なスキンケア効果をもたらす美容液成分を贅沢に配合し、使うほ美しい肌になることが期待できる。紫外線をしっかりブロックまた、美容液ファンデーションとしては類を見ないSPF 40(PA++++)を実現し、高スキンケア効果を維持したまま、SPF効果を高めることに成功した。色むらを補正する顔料を使用しているので、素肌に素肌を重ねたような均一でムラのない肌に仕上げてくれ、11色展開で一人ひとりの肌に完璧にマッチしたシェードを提案する。(画像はプレスリリースより)【参考】・ELGC株式会社ボビイブラウンのプレスリリース(PR TIMES)ボビイ ブラウン オンライン ショップ
2015年04月19日映画『ジヌよさらば~かむろば村へ~』が4月4日(土)に初日を迎え、主演の松田龍平をはじめ、二階堂ふみ、阿部サダヲ、西田敏行、そして監督・脚本を務め、俳優としても出演している松尾スズキが揃って舞台挨拶に登壇した。『クワイエットルームにようこそ』以来となる松尾監督の監督3作目。いがらしみきおのマンガを原作に、お金に触れるだけで失神してしまう“お金恐怖症”の主人公が、ある村でお金を使わずに生きていこうとするさまをコミカルに描き出す。松田さんは現在、映画『モヒカン故郷に帰る』の撮影に入っており、劇中とは打って変わって毛先を緑色に染めたモヒカンヘアで登場した。松尾監督とは『恋の門』以来のタッグとなったが、撮影をふり返り「毎シーン、いろいろな提案をいただいて、言葉で伝わらないところは実際に動きを見せてくれるんですけど、松尾さんの動きは特殊で『できないです』ってことばかりでした(笑)。自分なりに汲み取り、やらせてもらいました」と語る。二階堂さんは、オファーを受けた時は留学中で、当初は帰って来ることを渋ったそうだが松尾監督による脚本を読んですぐに出演を決めたという。「(これまで)結構、いろんな役をやらせてもらって、血を吐く役や血を出させることも多かったんですが(笑)、(今回の)脚本を読んで、『少年ジャンプ』の後ろの方に載ってるお色気漫画っぽい立ち位置になれる気がして、いいなぁ、こういうのと思いました。さらけ出したつもりです」と充実感をにじませる。そんな二階堂さんの“お色気”シーンに客席からは拍手がわき起こった。お金恐怖症の主人公にちなんで、登壇陣に恐怖を抱いたり苦手とするものを尋ねると、松尾監督は「買い物が苦手」と告白。「一番、混乱するのは『ドンキホーテ』。中に入ると混乱して自分を見失ってしまいます」と明かすが、一方で「近所にあるのでつい入っちゃうんです…」とドンキホーテへの複雑な思い(?)を口にする。その後、報道陣に向かって「決して『ドンキホーテ』を批判したわけじゃないです(笑)!最近は何でも書かれちゃうから…」と釘を刺し、会場は笑いに包まれる。松田さんは「虫」が苦手と告白。「ゲジゲジやムカデ、蛾が…。撮影が夜で、デカいライトの前にいた時、一度、顔くらいの大きさの蛾がガンガンぶつかってきて、その時は死ぬかと思いました」と恐怖体験を明かす。阿部さんも同じく蛾が大の苦手だそうで「耳に入ったことがあって、お母さんに取ってもらったんですが…。高2の冬に泣いちゃいました、お母さんの前で…」とトラウマを告白。二階堂さんは「排水溝にたまった髪の毛が苦手で、でもこまめに取らないとつまっちゃうので…。(掃除すると)1時間くらい凹みます」と苦笑。西田さんは「ヒザにたまった水。一向に去ってくれない…」となんとも辛そうに明かしていた。『ジヌよさらば~かむろば村へ~』は全国にて公開中。(text:cinemacafe.net)■関連作品:ジヌよさらば~かむろば村へ~ 2015年4月4日より全国にて公開(C) 2015 いがらしみきお・小学館/『ジヌよさらば~かむろば村へ~』製作委員会
2015年04月04日4月18日に最新作となるアニメーション映画『ドラゴンボールZ 復活の「F」』の公開も控えている同シリーズより、孫悟空たちを苦しめた最強最悪の敵「フリーザ」のフルグラフィックTシャツが、2015年5月下旬にコスパより発売される。Tシャツ前面にフルカラーでプリントされたフリーザは、ナメック星でドラゴンボールを奪取されまんまと出し抜かれたフリーザがZ戦士たちに「ぜったいにゆるさんぞ虫ケラども!!!!!」と怒りを爆発させたシーンをそのまま切り取ったもの。カラーはWHITEのみで、サイズはS/M/L/XL。価格は6,000円(税別)。また、「ぜったいにゆるさんぞ虫ケラども!!!!!」の英語バージョンとともにフリーザをプリントした『ぜったいにゆるさんぞ虫ケラどもTシャツ』も2015年5月中旬に発売される。カラーはBLACK/ARGYLE PURPLEの2色で、サイズはS/M/L/XLを用意。価格は2,900円(税別)となる。ほかにも、『ぜったいにゆるさんぞ虫ケラどもショルダートート』も商品化。長めのベルトで斜めがけでも使いやすく、開口部のスナップボタン、パスケースや携帯電話を入れられる便利な内ポケットなど、機能性も充実している。素材は綿100%で、サイズは40×36×マチ13cm。カラーはMEDIUM GRAYで、価格は2,000円(税別)。発売は2015年5月中旬を予定している。なお、フリーザが復活を遂げる『ドラゴンボールZ 復活の「F」』は4月18日から全国公開。(C)バードスタジオ/集英社・フジテレビ・東映アニメーション
2015年03月17日九州大学(九州大)は3月12日、線虫は尿によって高精度にがんの有無を識別することができると発表した。実用化されれば、尿1滴でさまざまな早期がんを数百円で高精度に検出できるようになる。同成果は九州大学大学院理学研究院/味覚・嗅覚センサ研究開発センターの広津崇亮 助教、伊万里有田共立病院の園田英人 外科部長、九州大学大学院医学研究院消化器・総合外科の前原喜彦 教授らの研究グループによるもの。3月11日付けの米科学誌「PLOS ONE」に掲載された。がん患者には特有の匂いがあることが知られており、がん探知犬を用いたがん診断が試みられているが、犬の集中力に左右されるため、1日5検体程度しか調べることができず、実用化は困難な状況にある。一方、線虫は犬と同等の嗅覚を持ち、匂いに対する反応も調べ易い。飼育も容易で、さまざまな実験技術が開発されていることから、がんの匂いおよびその受容体の同定を行うことができると期待される。今回の研究では、線虫ががん細胞に特有の分泌物の匂いに反応することが判明。その後、血液よりも診断が容易である尿に対する反応を調べたところ、がん患者の尿には誘引行動を、健常者の尿には忌避行動を示すことがわかった。また、テストをした数十種類のがんすべてに反応を示しただけでなく、早期がんに対する反応も確認された。さらに、線虫を利用したがん診断テストを実施したところ、感度(がん患者をがんと診断できる確立)は95.8%、特異度(健常者を健常者と診断できる確立)は95.0%だった。現在、国内のがん検診受診率は約30%にとどまっており、その理由として「面倒」「費用が高い」「痛みを伴う」「時間がかかる」「がん種ごとに異なる検査を受ける必要がある」などが挙げられている。同研究グループは「この技術が社会実装されれば、がん検診受診率の飛躍的向上とそれによる早期がん発見率の上昇、がんの死亡者数の激減、医療費の大幅な削減が見込まれる」とコメントしている。今後は、がんの有無だけでなく種類まで特定できるような技術の開発を進めるとのことで、すでに特定のがんだけに反応しない線虫を作製することに成功しているという。
2015年03月12日ミニストップは2月16日より順次、「まるごとフランクまん」を国内のミニストップで発売する。2月23日より全店で発売となる。○今までにない、串を刺した新しい中華まん同商品は、冬の人気商品である中華まんの新商品。今までにない串つきで、具材はフランクフルトが1本まるごと入った斬新な中華まんとなる。ワンハンドで食べられ、フランクフルトがまるごと1本入っているため満足感がある。また少し辛味を効かせたトマトソースにより、飽きることなく最後までおいしく食べることができるという。価格は140円(税込)。また15日まで、現在発売中の中華まんが全品が100円になる割引セール「全品100円セール」も実施。もっともお得な割引商品は「豚角煮まん」で、通常価格200円(税込)がセール価格100円(税込)となり、最大100円割引となる。数量限定商品は、なくなり次第終了となる場合がある。店舗によって取り扱い商品が異なる場合がある。
2015年02月12日人気アニメ『エヴァンゲリオン』の20周年記念公式プロジェクトとして始動した「ロンギヌスの槍を月に刺すプロジェクト」記者発表会が20日、都内で行われ、女優の加藤夏希、宇宙飛行士の山崎直子氏らが登壇した。同プロジェクトは、1995年のTVアニメ『新世紀エヴァンゲリオン』放送から20周年を記念して始動し、劇中でエヴァ零号機が投擲し、月にロンギヌスの槍が刺さったエピソードを現実でも再現しようという企画。輸送と槍の射出には、日本初の民間月面無人探査プロジェクトチーム「HAKUTO(ハクト)」が技術協力する。全長240mmの小型ロンギヌスの槍を月まで輸送し、射出するためにかかるコストは約1億円。必要な資金は、本日1月30日から4月5日まで、クラウドファンディングサイト「READYFOR」で一般募集している。1億円に到達すれば2015年末~2016年末にロンギヌス槍は打ち上げられ、月面で射出されるシーンは映像として公開されるという。『新世紀エヴァンゲリオン』原作・総監督の庵野秀明氏は「空想、妄想の世界を描いたアニメ作品の表現が、現実の世界で本気の遊び、エンターテイメントとして再現される計画に、驚きと喜びと感慨と深い感謝を覚えます。成功を祈ります」とコメントを寄せている。クラウドファウンディングで受け付けている支援金は5,000円、1万円、10万円、1,000万円と分けられており、山下いくと氏の描き下ろしポスター、オリジナルデザインTシャツ、月面投擲されるロンギヌスの槍のレプリカなど、金額に応じたプレゼントを用意。最高額の1,000万円コースは1名限定で、刀匠が制作する世界で一本のロンギヌスの槍が贈られるという。なお、1億円未達の場合はプロジェクトは失敗となり、支援金は全額返金される。大のエヴァンゲリオンファンである加藤夏希は、本プロジェクトについて「壮大ですね。1億円というお話を聞いて、最初は嘘だろうと思ったぐらい現実感が無いです」と興奮気味に語り、支援の期間が65日間しかないため「悩んでる時間はありません。皆さん、自分のお財布から『サービス、サービスぅ!』で支援をお願いします」と呼びかけていた。また、実際の支援については「(夫と)相談してポスター(1万円)と、10万円のコースは申し込みたいです」と本気のコメント。あと到達まで1,000万円足りなければどうする? という問いには「他にお金も使わないのでその時は考えます」と答えて取材陣を驚かせていた。また、『新世紀エヴァンゲリオン』を見ていたという宇宙飛行士の山崎直子氏は、「月は日本人にとって大事な象徴です。ロンギヌスの槍が地球と月の架け橋になってくれたらと思います」と期待を寄せ、自身も「いつか月に行ってみたい」と語っていた。プロジェクトの詳細は、「ロンギヌスの槍を月に刺すプロジェクト」特設サイトまで。
2015年01月30日人気アニメ「新世紀エヴァンゲリオン」の放送20周年を記念し、同作の名シーン再現を目指す「ロンギヌスの槍を月に刺すプロジェクト」の始動が1月30日(金)、都内で行われた会見で明らかになった。ロンギヌスの槍を月に刺す…。エヴァ零号機によって投げられた「ロンギヌスの槍」が月面に到達するという名シーンを“実際に”再現する前代未聞のプロジェクトが、放送開始20周年のアニバーサリーイヤーに始動する。2015年といえば、TVシリーズ第1話で主人公・碇シンジが「逃げちゃダメだ」と初号機に乗り込んだ年でもある。作品の公式プロジェクトとして、「ロンギヌスの槍を月に刺すプロジェクト」実行委員会が立ち上げた本プロジェクト。月面への打ち上げ・輸送や「ロンギヌスの槍」の射出は、株式会社ispaceが運営する日本初・民間月面無人探査プロジェクトチーム「HAKUTO(ハクト)」が技術協力する。放出予定の「ロンギヌスの槍」は全長240mmで、チタン合金(予定)。プロジェクトの実行は2015年末~2016年末を予定している。「ロンギヌスの槍を月に刺すプロジェクト」実行委員会は、株式会社グラウンドワークス、株式会社グレートワークス、株式会社サニーサイドアップ、株式会社kiCk、株式会社スティーブンスティーブンら有志メンバーによって構成・運営。また、国内最大手のクラウドファンディングサイト「READYFOR」が資金調達に協力し、日本のクラウドファンディング史上最高額である1億円の調達を目標に掲げる。■原作・総監督:庵野秀明氏のコメント空想、妄想の世界を描いたアニメ作品の表現が、現実の世界で本気の遊び、エンターテインメントとして再現される計画に、驚きと喜びと感慨と深い感謝を覚えます。成功を祈ります。会見には“エヴァファン代表”としてタレントの加藤夏希、宇宙飛行士である山崎直子さんが出席し、「20周年なので何かイベントがあるとは思っていましたが、まさか月を目指すなんて!成功したら、ぜひ教科書に載せてほしいですね」(加藤さん)、「ものすごい試みですね。1キロの物質を宇宙に運ぶには、約1億円かかる。宇宙が手に届く場所になれば」(山崎さん)と話していた。(text:cinemacafe.net)
2015年01月30日雪印メグミルクは11月20日、ガセリ菌SP株投与すると線虫の寿命が延びることについて、その作用メカニズムを明らかにしたと発表した。同成果は11月25日より開催される「第37回 日本分子生物学会年会」において詳細が発表される。線虫は、体長約1mm、寿命3週間程度のモデル動物で、1個体1000個ほどの細胞数でありながら、消化器官や神経といった動物の基本的な構造を有し、多くの分野で研究に用いられている。同社ではこれまでの研究で、ガセリ菌SP株を投与することで線虫の寿命を延ばすことができることを明らかにしていた。今回の研究では、その作用メカニズムを明らかにするために、ガセリ菌SP株投与による線虫の酸化ストレス2関連遺伝子の発現変化およびミトコンドリア機能の制御について解析した。その結果、ガセリ菌SP株を投与した線虫では、酸化ストレス抵抗性に関与する遺伝子の発現が促進されていたことがわかった。また、ミトコンドリア機能の指標となる体内のATP量およびミトコンドリアの膜電位は、線虫の老化の進行に伴い低下したが、ガセリ菌SP株を投与した線虫ではそれらの低下が有意に抑制されていた。これらの結果から、ガセリ菌SP株による線虫の寿命延長には、酸化ストレス抵抗性の制御と加齢に伴うミトコンドリア機能低下の抑制が関与していると考えられるという。一方、ガセリ菌SP株による寿命延長効果が哺乳類でも認められるかどうかについても、培養細胞を用いて検討した。マウス由来の線維芽細胞株に薬剤で酸化ストレスを与えると細胞の生存率が低下したが、そこにガセリ菌SP株を添加して培養すると生存率の低下を抑制することができた。この結果から、線虫の場合と同様にガセリ菌SP株は哺乳類の細胞においても酸化ストレス抵抗性を向上させることが示唆された。同社は今後、ミトコンドリア機能低下の抑制に関しても、哺乳類細胞での検証を進めていくとしている。
2014年11月20日つなぐネットコミュニケーションズはこのほど、マンション居住者を対象とした「虫・昆虫の駆除・対処に関するアンケート」の結果を公表した。同調査は、マンション・ラボ リサーチ会員を対象に、6月25日から7月8日にかけて実施。3,388件の有効回答を得た。○マンションでは虫が発生しにくいと考えられているが...現在住んでいるマンションの自宅内で、1年以内に虫や昆虫が出現・発生したことはあるかと聞いたところ、「ある」が66.2%、「ない」は33.8%という結果となった。また、自宅内に発生したことのある虫を複数回答で聞いたところ、1位がコバエ(61.2%)、2位は蚊(55.0%)、3位クモ(38.0%)、4位ハエ(35.8%)という結果となった。自宅で「ガーデニングを行っていない」場合、虫の出現率が約57%となるのに対し、「室内やバルコニーでガーデニングを行っている」場合は約77%と高くなった。
2014年10月06日「暑さ寒さも彼岸まで」――秋分の日を過ぎれば、日も少しずつ短くなり暑さも和らいでくるころ。どこからか虫の音も聞こえてきて、ハロウィンの飾りつけがされた街は、すっかり秋の気配。ハロウィンが過ぎれば、もうすぐに冬の足音が聞こえてくる。そこでシネマカフェでは、最旬のハリウッド女優がこの秋・冬にオススメする “本命”パーマヘアコレクションをご紹介。スクリーンの中で、私たちと同じように仕事に恋に悩み、ありのままの生き方を模索する彼女たちから、“自分らしさ”を追い求めて行き着いたパーマヘアをお手本にしてみて。ミディアム<エレガンスセレブスタイル>女性らしさを引き出す上品なパーマを柔らかくかけた、ワンランク上の大人向けエレガンススタイル。オスカーを受賞し人気・実力共に絶頂期にありながら、愛のために全て投げ打って“世紀の結婚”を選んだグレース・ケリーを演じるのは、同じくオスカー女優のニコール・キッドマン。『グレース・オブ・モナコ公妃の切り札』(公開:10月18日)では、国と愛する人を守るため、一世一代の大芝居に挑むグレース。そのクールな美しさが際立つスタイルは、各国の重鎮たちをも虜にできそう。■こんな人にオススメ!華やかなドレスにもピッタリで、すっきりした首元には一流のジュエリーが相性抜群!また、スカーフや帽子など1アイテムを足せば、アクセントの効いた自分だけのファッションも楽しめる。愛する人のために、いつまでも美しくありたいあなたにオススメ!ヘアモデル:グレース・ケリー(ニコール・キッドマン)職業:モナコ公妃・元ハリウッド女優ミディアム<大人カジュアルウェーブ>もっと実用的でカジュアルなスタイルを目指すなら、こちら。TVのお天気お姉さんから仏映画『ムード・インディゴ~うたかたの日々~』『イヴ・サンローラン』で注目を集め、『マダム・マロリーと魔法のスパイス』(公開:11月1日)でハリウッドデビューを果たしたシャルロット・ルボンのように、全体的にフェミニンな印象を持たせたゆるやかウェーブは、デキる女でもキツすぎる印象を与えない。■こんな人にオススメ!暗めのカラーでモード感を出すことで、プライベートだけでなく職場でも好印象は間違いなし。ほどよい長さでまとめやすく邪魔にならないので、料理好きの女性や仕事に燃える頑張り屋さんにもぴったり。ヘアモデル:マルグリット(シャルロット・ルボン)職業:1つ星レストランの副料理長ミディアム<大人可愛いボリュームUPゆるふわボブ>髪の色にもマッチした、モードすぎないナチュラルなカール感のゆるふわボブ。ガーリーになりすぎないのがポイント。『アバウト・タイム~愛おしい時間について~』(公開:9月27日)では主人公のティム(ドーナル・グリーソン)がタイムトラベルできるとはいえ、こんなキュートなレイチェル・マクアダムスには何度でもひと目惚れしちゃうかも!■こんな人にオススメ!ワンカールに少し動きをプラスすることで、外ハネでも気にならないスタイルに。ちょっぴり流行遅れの服でも、前髪を切り過ぎちゃっても、自分らしく決めたなら男性はイチコロ。大好きな彼の時間を独り占めして(?)ラブラブな時間を楽しみたい女子にオススメ。ヘアモデル:メアリー(レイチェル・マクアダムス)職業:出版前の原稿の閲読係セミロング<パリ風無造作ウェーブ>ゆるめに巻いたふんわりパーマをセンターパートで仕上げたパリ風スタイル。『バツイチは恋のはじまり』(公開中)のダイアン・クルーガーのように、旅先でも、仕事中でもアレンジがしやすい。シャネルの元ミューズらしく、大人っぽい上品なドレスから、普段着のワンピースまでさらっと着こなしているのもステキ。■こんな人にオススメ!休日にテニスやボーリングなどで過ごした後、そのままカフェでくつろげちゃいそうな無造作感。ニット帽との組み合わせもかわいらしく決まりそう。思い立ったら、すぐ旅に出てしまうようなアクティブ派に。ヘアモデル:イザベル(ダイアン・クルーガー)職業:歯科医師大人っぽい愛されパーマヘアは、誰もが一度は憧れるスタイル。これからの季節、あなただけのライフスタイルに合わせてチャレンジしてみては?(text:cinemacafe.net)■関連作品:アバウト・タイム愛おしい時間について 2014年9月27日より全国にて公開(C) Universal Picturesバツイチは恋のはじまり 2014年9月20日よりヒューマントラストシネマ有楽町ほか全国にて公開(C) 2012 SPLENDIDO QUAD CINEMA / TF1 FILMS PRODUCTION / SCOPE PICTURES / LES PRODUCTIONS DU CH’TIMI / CHAOCRP DISTRIBUTION / YEARDAWN
2014年09月26日夏シーズン、薄着になると見え隠れする虫刺されの跡…。露出機会の多い二の腕や脛にある跡は特に目立ちますよね。黒ずんでしまうとなかなか消えないものですが、少しでも早く消すために、おすすめのケアがあります。もちろん虫に刺されないことが一番ですが、このコンテンツでは悔しくも刺されてしまった後のケア方法をご紹介していきます。■そもそも虫刺されの跡ってなぜできるの? 虫に刺されると、肌が炎症を起こします。炎症はメラニンを形成するメラノサイトを刺激します。刺激されたメラノサイトは肌を守るためにメラニンを放出し、赤黒っぽい、虫刺され跡へ…。このメカニズムが、なかなか治りにくい虫刺され跡の原因といわれています。多くの虫刺されに伴うかゆみによって炎症を刺激すれば、それだけメラノサイトが活発になりますから、跡になりやすいのかもしれませんね。次のページでは虫に刺されてしまった後の対処法を紹介します。なお、夏時期に住居および屋外に飛来する一般的な蚊をはじめとする虫刺されの場合です。それ以外の蜂等の虫刺されの対処としては参考にされないでください。■刺されたら水洗い&かゆみ止めが正解! 悔しくも虫に刺されてしまったら、まずは水などで刺された部分を洗い流し、市販のかゆみ止めを塗ってください。かゆみ止めを塗る前に氷などで冷やすのもおすすめです。なるべく刺された個所を刺激しないよう、掻きむしったりしないよう心がけます。かゆみ止めはかゆみを抑える成分と、炎症を鎮める成分どちらも入ったものがおすすめです。掻いたり余計な刺激をせずに適切な処置をすれば、跡が残るのを防ぐことができます。■放っておいたらまた来年まで…?跡を残さないためのアフターケアさてここからが本番です。虫に刺されてしまったのちすぐに適切な処理ができず、残念ながら跡が残りそうになったら、ビタミンCを意識して摂取しましょう。ビタミンCには色素沈着のターンオーバーを促す働きがあるといわれています。非常に壊れやすく肌に届けるのが難しいとされるビタミンCですが、今はアセロラやレモンなど含有率の高いフルーツが摂取しやすい飲料となっていますので、利用するのがいいかもしれません。また、含有率こそ低いものの体内でビタミンCの生成を助けるといわれているリンゴもおすすめです。そして何より、虫に刺された部分の周辺の保湿です。炎症を起こした肌の周辺は、肌にダメージを受けたことにより通常よりも乾燥しやすくなっています。肌ダメージでターンオーバーのサイクルが乱れていますから、保湿効果のあるクリーム、ゲルなどでお肌を整えてあげてください。ビタミンC誘導体が配合されているものでの保湿ケアが効率的かもしれませんね。まずは虫に刺されないようにすることが一番ですが、刺されてしまったからといってあきらめず、その後のケアをおこないましょう。そうすれば来年の夏はつるつるのお肌で、うんとおしゃれを楽しめるかもしれませんよ!
2014年08月31日「虫の知らせ」という言葉は悪いニュースを意味します。背中の腰の辺りでセミがうるさく鳴いている夢を見た女性がいつの間にか持病の腰痛を悪化させていたり、また、ある男性は口から大きな芋虫が出てくる夢を見た後、胃潰瘍が発覚したそうです。このように虫の夢は主に蓄積したストレスや疲労、慢性的な疾患を象徴するネガティブなイメージですが、まれに幸運を招く虫のイメージがあります。では、そのいくつかのシンボルをご紹介します。■キリギリスの夢大きな緑色のキリギリスを見る、または捕まえる夢は、ひらめきや才能の開花を暗示します。緑や黄色の動くものは基本的にアイデアやひらめきを象徴するシグナルになります。あっという間に跳んでいってしまうキリギリス、それを捕まえるイメージは得がたいひらめきや創造的なアイデアを得ることを暗示します。また、鮮やかな色彩と体の大きさ、美しい鳴き声のキリギリスは隠れた芸術的な才能を象徴します。■カブト虫やコガネムシの夢黒く大きなカブト虫を捕まえる夢は思いがけない利得を暗示します。また、輝くコガネムシのイメージも利益や金運アップを暗示します。ただし、花壇にいるようなコガネムシではなく、吉兆判断のポイントは丸く大きいもの、カナブンのように美しいかたちをしたイメージになります。もっとも良いイメージは大きな樹に集まるカブト虫を捕まえるイメージになります。樹木の蜜(=利益)に群がるカブト虫の光景とあわせ、受益というニュアンスを強めます。■蝶々の夢蝶々のイメージは夢の世界では基本的に人間の魂を象徴します。蝶々がひらひらと舞っている夢は一種の霊夢になっていることがあります。夢を見る人をどこかへ誘うように舞う光景は、霊的な世界との接触をあらわします。そもそも「心」を意味する英語“サイキック”の語源は「蝶々のようにひらひらと舞うもの」という意味です。したがって、蝶々を捕まえる夢は運命的な再会、思いがけない出会いを暗示します。ただし、捕まえられない蝶々の夢は事故や災難を暗示する警告サインになっていることがあるので要注意です。■てんとう虫の夢ナナホシテントウ虫のイメージなら吉兆です。暖色系の丸い虫のイメージは誰かの引立てや支援、人気を得る暗示になります。てんとう虫の中には実際に害虫として植物を腐らせるものがあります。ナナホシテントウのようにアブラムシを食べる益虫であることがポイントです。■虫の夢の吉兆は色彩と形がポイント!花の夢と同様に暖色系のオレンジ、黄色、緑の色彩の虫のイメージは植物につく虫のイメージになります。また、丸い形の虫ほど良い暗示になります。ただし、色彩が同様でも群れをなしている黄色のアブラムシなど、半透明で気色の悪いイメージだと生理的な警告夢になります。基本は見つけるのがまれか、発見の喜びがある昆虫であることです。(梶原まさゆめ/ハウコレ)
2014年08月27日BBQ、キャンプ、野外フェスなど、屋外でのイベントが楽しみなこの季節。私たち人間だけでなく、昆虫たちも元気に外を飛び回りますよね。虫が苦手、という人は少なくないはず!かくいう私もとても苦手なので、外で遊ぶ時にはまず、虫対策から!と気合が入ってしまいます。さて、そんな虫嫌いの人ならぜったい押さえておきたい、対策方法。最近では、香りもよく、身体にも優しいアロマスプレーや、ハーブが注目を集めていますが、実は虫の種類によって「特に苦手な香り」というものがあるんだとか。そこで、この季節に代表的なあの虫たちを寄せ付けないオススメの香りをご紹介いたしましょう。かわいいあの子の血が欲しい?「蚊」が嫌がる香りはこちら!野外で気になる虫といえばやはり、蚊ですよね。刺されやすい人や、腫れやすい人は特に気になるのではないでしょうか。そんな蚊が嫌がる香りは、「シトロネラ」というイネ科の植物。レモンに似た柑橘系の香りが特徴です。しかも、デオドラント効果に優れており、消臭効果も高いので、汗をたくさんかく暑い夏にピッタリ!目に見えないからこそ不安・・・「ダニ」が嫌がる香りじめじめした日が続く、今年の夏。どれだけダニが増えているんだろうかと不安になってしまいますよね。そんなダニには「ユーカリ」が効果的です。ダニはアトピー性皮膚炎などのアレルギーの原因とも言われていますが、ユーカリにはアレルギー症状を緩和させる働きもあるので、ダニ対策だけでなく、それに伴うくしゃみや鼻づまりにも効果的ですよ。名前を口に出すのも嫌!! 「ゴキブリ」が嫌がるアノ香りあの色!あの動き!あの名前!もうすべてが嫌、という人も多いゴキブリ。私もいま、書くのも嫌です……。しかし、そんな嫌われものにも、苦手な香りがあるというのですから知っておいて損はないですよ。ゴキブリが嫌がる香りは、「クローブ」。オリエンタルでスパイシーな香りが特徴で、比較的香りも強めです。精神的にも、抑うつな気分を明るくしてくれる効果があるので、にっくきアイツに戦いを挑むなら心強い香りですよ。アロマの香りで、悪い虫を寄せ付けない!ハーブの香りは、アロマスプレーで気軽に取り入れることができるのでおススメです。ご紹介したハーブのエッセンシャルオイルと、精製水をよく混ぜれば簡単にアロマスプレーができちゃいます。天然のものなので、お子さんやペットがいても安心して使えるのが嬉しいですね。いつもの虫対策にプラスして使うとかなり効果があがりますので、ぜひ試してみて下さいね!Photo by Pinterest
2014年08月16日BBQや夏フェス、キャンプなど、夏はアウトドアイベントが目白押し……ですが、避けて通れないのがいや~な「虫」。刺されると、かゆくなるし、痕が残ってしまうこともあります。でも、殺虫剤は身体によくないから使いたくないし、もちろん虫も寄せつけたくない。お肌に気を使う女子としては、なるべくナチュラルな方法で虫よけ対策をしたいものですね。そこで、取り入れたいのが虫よけ効果のあるアロマオイルです。植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)は、一般的には人間の心身に良い影響をもたらすことで知られていますが、虫にとっては不快な香りのものもあり、防虫効果が期待できるのです!ぜひ、今年の夏は「アロマを上手に利用した爽やかな虫よけ対策」を取り入れてみましょう!打倒モスキート! 蚊が嫌がるアロマオイル基本3種虫よけ対策の代表的精油の「シトロネラ」には、蚊を寄せ付けない効果がある「シトラール」という成分が含まれています。虫よけスプレーにも、多くの場合、使用されています。また、ハーブティーなどでお馴染の「レモングラス」や「ユーカリ」も、虫が嫌う香りとして有名ですね。以上のアロマオイルが配合されたスプレーを作ったり、市販のキャンドルの上にオイルを垂らして香りを飛散させれば、身体に優しく虫よけ効果が期待できます。痕を残したくないなら? 虫刺されケアができちゃうこのオイル!虫に刺されたら、殺菌作用のある「ティーツリー」を1滴、患部に直接塗りましょう。解毒作用のあるティーツリーオイルは、オーストラリアでは消毒剤として病室で採用している病院もあるほど、効果があります。素早くケアしてくれるので、虫刺され痕を残しません!虫刺され以外にも、にきびや口腔のカンジダ、皮膚のカンジダ、皮膚炎・湿疹、ヘルペス、爪・股・足の白癬など、幅広い症状に効果があり、直接皮膚につけても安心な万能オイルです!日常的に使用できるので、ぜひ1本、持っておきたいですね。自分で作れちゃう! ナチュラル虫よけスプレーの作り方肌に優しく、爽やかな香りのカンタン虫よけスプレーの作り方をご紹介します。ルームスプレーとして網戸やカーペットなどに使用すれば、お部屋の虫対策になり、同時に、爽やかな香りが部屋中に広がって、オシャレに気持ちをリフレッシュできますよ。【材料(100mlスプレーボトル用)】・精製水45ml(ミネラルウォーターでも代用可)・アルコール5ml(ウォッカや無水エタノールでも代用可)・エッセンシャルオイル10滴(シトロネラ、レモングラス、ユーカリを合計10滴程度になるようお好みでブレンド)【作り方】アルコールにエッセンシャルオイルを加え、よく混ぜ合わせます。精製水45mlを加えて出来上がり。たったこれだけです!スキンケア用ではないので精製水にこだわる必要はありません。お肌が弱い人はアルコール抜きで作ってもOK。使用前に良く振って、全体を混ぜ合わせてから使ってくださいね。※これだけは守って!アロマオイルを使用するときの注意事項アロマオイルは正しく使うと非常に快適なものですが、妊娠中やお年寄りの方、その他敏感な体質のの方は、香りに反応しやすいことがあります。体調を見ながら使用しましょう。必要に応じてパッチテストを行うなど、安全に正しく取り入れて、快適に楽しんでくださいね。※参考: 石原 裕子『はじめる、楽しむアロマテラピー』(永岡書店)Photo by Pinterest
2014年08月03日夏のイベント、子どもが喜ぶイベントとのひとついえば、キャンプやバーベキューではないでしょうか? 我が家もみんな野外好きです!さて、大自然の中では虫が多いのはどうしようもないこと。ただ、なるべくなら蚊やブヨには刺されたくない…というのが正直なところですよね。それなら天然素材のミツロウと精油で、虫よけキャンドルを手作りして持って行ってみてはいかかでしょうか? ミツロウはやさしい甘い香りがするうえ、市販のキャンドルよりも煙やススが出にくいのでオススメです。■虫よけキャンドルのレシピ(ティーキャンドル1個分)<用意するもの>・ミツロウ 20g・スイートアーモンドオイル(他のキャリアオイルでも可) 小さじ1・精油 10~15滴・キャンドルの芯(なければたこ糸をロウ引きしてクリップなどで重りをつける)・紙コップもしくはシリコン型・割り箸■オススメの精油シトロネラやレモングラス、レモンユーカリは特に昆虫忌避作用が期待できます。その他、ペパーミントやティートリー、ユーカリ、ラベンダーなどをブレンドするのもおすすめです。<作り方>1.ミツロウとスイートアーモンドオイルを耐熱容器に入れ、湯煎で溶かす。(上部を缶切りで開けた空き缶で湯煎をすれば後片付けが楽です。)2.溶かしている間に、紙コップにキャンドルの芯をセットする。3.ミツロウが溶けきったら精油を入れて混ぜ、紙コップに流し込む。この時、すぐに固まってしまうのですばやく行うとよい。4.固まったら紙コップを破って型出しをして、芯を短く切って出来上がり。※紙コップから外れにくい場合は、冷凍庫で少し冷やすと外しやすい。■使用する上で注意すること・小さなお子さんがいる場合は、特に火の取り扱いに注意をしてください。・使用中はその場を離れないでください。・しっかり消火をして、ロウが冷めてから片付けてください。 自然豊かなところで非日常を体験でき、夜は家族でじっくり話ができ、子どもたちもお手伝いをたくさんしてくれるキャンプってすばらしいですよね。そんなキャンプのお供には、持ち歩きに便利なように蓋のついた缶などを容器として使用するといいかもしれませんね。缶の大きさによってミツロウなどの分量を増やして作ってみてください。ちなみにわが家では手持ち花火をする時にも虫よけキャンドルを使っています。火薬がついて少し汚れてしまいますが便利ですよ。
2014年07月30日梅雨明けも間近。これからはキャンプや夏祭り、花火大会など、屋外での楽しみも増えてきますね。日焼け対策と同時に忘れてはならないのが、虫よけ対策。知らないうちに蚊に刺されては、自慢のお肌も台無しです。そこで今回は、お肌に優しく、香りもいい、「虫よけアロマスプレーの作り方」をご紹介します。■市販の虫よけスプレーの有害性市販の虫除けスプレーの多くに「ディート」という成分が使われていることはご存知でしょうか。「ディート」は元々、ダニや蚊などを媒介にした感染症から兵士を守るためにアメリカ軍が開発した化学物質です。市販の虫よけ剤にも使われるようになり世界中で普及しましたが、近年ではその有害性が指摘されています。殺虫剤や農薬ではないため人に対する毒性は低く安全とされていますが、使いすぎたり、他の薬品と併用すると、神経障害などを発症したり、遺伝子障害、発がん性があることなどが報告され、カナダなど一部の国では小さな子供への使用が厳しく制限されています。しかし日本では、虫除けスプレーだけでなく電子蚊取り器など、多くの虫除けグッズに「ディート」が使用されているのが現状です。■アロマを使った虫よけ有害性の心配される市販の虫除け剤は使いたくないという方の間で、アロマを使った虫よけを実践される方は、年々増えてきています。自分で体を動かして害虫を追い払うことのできない植物は、虫に食べられるのを防ぐために、昆虫の嫌がる香り成分を含むエッセンシャルオイル(精油)を生体内に作るようになったと考えられています。こうした特定のエッセンシャルオイルの香りを身にまとうことで、蚊などの虫は近寄るのを嫌がるようになり、刺されにくくなります。■虫よけ効果のあるアロマスプレーの作り方虫よけ効果のあるエッセンシャルオイルで代表的なものは、「シトロネラ」「レモンユーカリ」「ゼラニウム」「レモングラス」があります。<虫よけスプレーの作り方>無水エタノール5mlをスプレー容器に入れ、エッセンシャルオイルを合計10滴加えた後、混ぜ合わせます。そこに水45mlを加えれば完成です。上記の4つのエッセンシャルオイルは、どれもとても爽やかな香りなので、男性にも好まれることが多いです。4つのうちどれか一つだけを使ってもいいですし、複数のものをブレンドして作ることもできます。好みの香りのエッセンシャルオイルをブレンドしてみるのも楽しみの一つですね。■使用上の注意点・使用時によく振って成分を均一にしてから、お肌の露出しているところにスプレーしましょう。・蚊などの虫はエッセンシャルオイルの香りを嫌がって近づかなくなります。つまり、香っている間は効果がありますが、香りがなくなってしまうと効果もなくなりますので、こまめにつけなおすようにしましょう。・水と混ぜ合わせたエッセンシャルオイルは長持ちしませんので、作ったスプレーは2週間を目安に使い切るようにしましょう。・お肌が赤くなったり、ヒリヒリしたりする場合は、使用は中止しましょう。他のエッセンシャルオイルを使うか、無水アルコールの代わりに、ホホバオイルなどのキャリアオイルに変えて作っても良いでしょう。■おわりに強力なパワーは期待できないかもしれないけれど、蚊を寄せつけず、身体にも優しいアロマの虫よけ。爽やかな香りをまとって、虫を寄せ付けずに異性を惹きつけちゃいましょう!(土田香織/ハウコレ)
2014年07月17日雨の季節。雨上がりの蚊の多さにびっくりしたことはありませんか? 特に体温の高い乳幼児は虫に狙われやすく、虫刺されの後の感染症が心配です。今回はご家庭で簡単・安全にできる虫よけ対策をご紹介します。蚊は周りより温度が高いところへ向かう習性があり、体温、においをかぎ分けながら、血液を吸う相手を探しているのだそうです。一般的に黒い服を着た人が狙われやすいとよく言われるのは、黒が熱を吸収しやすく、体温が上がるからなのです。乳幼児はただでさえ体温が高く、汗かきです。市販の虫よけスプレー等は6ヶ月未満の赤ちゃんには使えないものが多く、幼児であっても使用上の注意が必要です。そのため、ママがしっかり対策をして、蚊から守ってあげましょう。■お部屋の中での虫よけ対策・窓を開けるときはこまめに網戸を閉める洗濯物を干したり取り込むときの少しの間でも、必ず網戸を閉めることを徹底しましょう。・外から蚊の侵入を防ぐ商品を使用する最近では網戸に貼るタイプ、ベランダや軒下に吊る下げるタイプ、網戸にスプレーするタイプなど、さまざまな商品が発売されています。ちょうどこの季節だと、ドラッグストアに「虫除け対策コーナー」が設けられていることが多いので、住環境に合ったアイテムを見つけてみてくださいね。我が家では全て併用して試してみています! ・虫よけハーブを育てるゼラニウム、レモングラス、バジルなど、虫が嫌いなハーブを育てることも虫よけにつながります。グリーンは癒し効果もあるので、身体に優しく虫よけができます。・煙の出ない電子蚊取り器を使用する子どもの手の届かない場所に設置しましょう。煙の出る線香タイプを使用する場合は、しっかり換気をしましょう。■お出かけ時の虫よけ対策・なるべく肌の露出を避け、明るい色の服を着るできるだけ肌を晒す面積を減らしましょう。紫外線対策にもつながります。・汗をこまめに拭いてあげる汗のにおいに反応して蚊が寄ってくるので、こまめに拭いてあげましょう。・虫よけシール、リングなどの虫よけ商品を使用する比較的お肌に優しい成分を使用している虫よけシール、リングなどを身に付けるのも効果的です。0ヶ月から使えるベビーカーに吊るすタイプの商品も販売されているので、赤ちゃんにも安心ですね。水に濡れても効果が変わらないものが多いので、お水遊びが好きな子どもにもピッタリです。この他にも蚊が多い時間帯(早朝、夕方)や場所を避けて外出するなど、お住まいの地域やライフスタイルによって実践してみてくださいね。親子で楽しい夏が過ごせますように!
2014年07月14日中野ブロードウェイに7月10日、アートギャラリー「Gallery リトルハイ」がオープンする。22日まで初回展示として造形作家・小林和史の個展「小林和史 ムシウム(MUSISUM) ―造形昆虫思考―」が行われる。展示タイトルは「虫」と「アニミズム(万物に霊魂が宿っているという考え方)」を掛け合わせた造語。小林のライフワークでもある、1枚の紙からハサミによって即興で切り抜き立体に折り上げた、本物の虫も騙されたほどリアルな切紙虫たちを展示する。「人間が自然の一部でしかないとすれば、人間も昆虫も同じ存在。視点を変えて昆虫の立場になって人間界を眺めたってイイ訳で、僕は子供の頃からそうしている」と小林氏はコメント。小林はイッセイミヤケのデザイナーを経て独立。伊勢丹新宿店、メゾンエルメス、銀座ソニービル、六本木のリッツカールトンホテルなどで展示を行う。「自然」「身体性」をテーマとするコスチュームデザインや舞台、映像、CMなどのトータルデザインを手掛け、「U2」ギタリストのジ・エッジ(The Edge)や「ローリング・ストーンズ(The Rolling Stones)」ギタリストのロン・ウッド(Ron Wood)も作品を所持。Gallery リトルハイは、国内外から年間800万人が来館するサブカルチャーの聖地・中野ブロードウェイに出店。誰もが気軽に立ち寄れる「路面店のアートギャラリー」として誕生した。主宰する小高均氏は、「中野ブロードウェイの来館者はモノに対する感度が高く、潜在的なアート需要があると思う」と話す。小さくてコンパクト(LITTLE)な空間で上質(HIGH)なアートに出合える「人とアートを結びつける企画&レンタルギャラリー」がコンセプト。【イベント情報】「小林和史 MUSISUM ―造形昆虫思考―」会場:Gallery リトルハイ住所:東京都中野区中野5-52-15ブロードウェイセンター4階会期:7月10 日から22日時間:12:00から19:00(最終日は17:00まで)休廊日:水曜日入場無料
2014年06月27日お子さんが歩きはじめると、遊び場としてもってこいの場所が公園。季節の植物や虫などの生き物に触れる自然体験をはじめ、遊具で遊ぶ、思い切り走り回るなどたくさんの成長体験ができるのです。しかし、ママにとって初めて公園に行く時は、ドキドキ。「既に出来上がっているママコミュニティの輪に自分が入っていけるのか?」「子どもが他の子に馴染めるか?」―今回は、そんな不安を和らげて、楽しく公園デビューするための極意をお伝えします!STEP1:子どもが楽しく遊べるように自然体で!1番の目的は、自分の子どもが楽しく遊ぶこと。特に初めての場所は、場所見知りするお子さんも少なくありません。変に身構えることなく、お子さんに「公園は、こんなに楽しい場所だよ!」ということを伝える姿勢がとても大切です。まずは、ママも一緒に遊びましょう。STEP2:無理に話しかけず、挨拶からはじめましょう!とはいっても、他のママがいても完全無視というのは難しいもの。気軽な気持ちで「こんにちは」と挨拶からはじめましょう。何度か挨拶を交わしていけば「何歳ですか?」「お名前は?」などの質問ができる状況になり、会話が自然と広がっていくものです。STEP3:子どもの順応性を利用しましょう!もし、顔なじみ同士のママ達グループが仕切っていた場合だったら…そういうグループのママたちは、おしゃべりに夢中! なんてことも少なくありません。STEP1のようにあなたがお子さんと遊んでいれば、ママグループのお子さんたちも無邪気に仲間に入りたがってくるでしょう。そうなったらチャンス! 一緒に遊んであげて、帰るときにすかさず「ママはどこ?」と聞いて、ママのところに連れて行ってあげましょう。その時に「今日はうちの子と遊んでくれてありがとうございます」とひと言。相手のママも「こちらこそ一緒に遊んでくれてありがとう」という気持ちになり、好意的なところから関係がスタートするはずです。自分の子どももいろんなお友達と関わって遊ぶ、という貴重な体験もできて儲けもんです。公園デビューというとネガティブなイメージがありますが、大切なことはママもお子さんも居心地のよい場所を探すこと。無理せずに、雰囲気や遊具の特長、子どもの遊びやすさを重視して選ぶという気持ちでベストな公園を見つけましょう! 最初は、広めの公園から行くのもおすすめです。
2014年05月27日恋愛の悩みは尽きないもの。特に「学生から社会人になった」、「転職した」、「引っ越した」など、周囲の環境がガラッと変わると周りの人間関係にも変化が起こり、自分の恋人に"悪い虫がつく"なんてこともあるかもしれません。今回は、恋愛・結婚評論家である酒井冬雪さんに、自分の恋人に"悪い虫がついた"ときの対処法を伺ってみました。大好きな恋人が最近、しきりに職場の同僚の話を楽しそうにするようになった。まさか、その子に言い寄られているのでは?悪い虫がついちゃったかも?と悩む人は意外と多いものです。恋人とは、職場が別だったり、違う学校に通っていたりという場合、相手の置かれている環境がみえないので、悪い虫はいったいどんな種類の虫なのか、どれだけ手強い虫なのか見当がつかないという問題があります。ですから、悩めるあなたにできるのは、まず「予防」策を講じることです。ふたりが付き合いはじめたころの初々しい気持ちに戻って、「なんとなく、ただ声が聞きたくなったの」と電話をしてみる。「ランチ食べた?ちゃんと栄養のあるもの食べてね」「週末にふたりで出かけるのを励みに仕事がんばってるの」と恋人を気遣うメッセや大好きな気持ちを伝えるメッセを送ってみる。前はよくやっていたけれど、最近しなくなったことがあれば、それを復活させるのもいいことです。たとえば、以前はデートのときにはかわいいスカートやワンピースを着ていたのに、最近は疲れるし面倒だからもっぱらパンツかデニムしかはいていなかった…というのであれば、彼と会うときはまた女の子っぽい服装を復活させる。近頃はデートといえば、ひとり暮らしの彼のアパートの部屋で、ふたりでゴロゴロしながらコンビニでお惣菜を買って食べるばかりだ…というのなら、ふたりでスーパーへ買い物に行き、簡単に作れるものでいいから手料理を食べさせてあげる。彼の部屋でゴロゴロするにしても、彼のよれよれのジャージをかりて着るのではなく、かわいすぎる部屋着を買って彼の部屋に置いておくのもいいと思います。また、疲れていて面倒くさいからといって、恋人の話を聞き流したりせず、彼が今取り組んでいる仕事や趣味の話を真剣に聞いてあげる。たくさん話をして、お互いの環境や今の気持ちをよく知っている状態にしておく。小さな変化も見逃さず。「どうしたの?何かあった?」と声をかけ、相手が話したがらないようでも、根気よく聞き出す…などなど、悪い虫に恋人を連れ去られてしまわないよう、日ごろから予防をしておくことが大切です。それでも万が一、恋人に悪い虫がついてしまったら、忘れてはいけないのが「負けない」と思う気持ちです。恋愛に奥手な人ほど、恋人に横恋慕するライバルや悪い虫がついたとき、(彼女の私がいるのに、なりふりかまわず、そこまで一生懸命になれるのか)と、冷静に考えてしまう。相手のしぶとさや攻撃的な姿勢にぼうぜんとしつつ、心の片隅で負けそう…とあきらめモードに入る傾向があるのです。これでは、悪い虫ちゃんの思うつぼ。大事な彼の心をチクリと刺してマヒさせて、連れさってしまうかもしれません。人を愛する気持ちは、どうしてもエゴがまざってしまうもの。彼に対する自分の愛が、悪い虫を追い払いキズつける結果になるとしても、「負けない。愛を貫く」という強い気持ちをもっていいと思います。大好きな恋人も、あなたがいちばん大切で、大好きだというのなら、悪い虫はさっさと追い払ってくれるはずです。自分にとって、何がいちばん大切で、最優先なのか?そこを見極めて、悪い虫のしつこい攻撃にも「負けないぞ!」という気持ちを持って戦ってみてほしいところです。なるほど。確かに女の子っぽい服装にしてみる、ちょっとした小物に気を使ってみるなど、自分と会うために色々と努力をしてくれているのが分かると男性も嬉しいものですよね。"悪い虫"つながりで、最近では悪い虫を寄せつけなくする「虫よけバリア」にも香り付きでデザインが女の子っぽい『KawaiiSelect』という商品も発売されているようです。こういったところから女子力を再び高めていくのもひとつの手かもしれませんね。
2014年05月26日前編 に引き続き、今回も男性心理を活かした有効なアイテムをピックアップしてみました。あなたが持っているアイテムを取り入れるだけで、男性に与える印象も変わってくるはずですよ! ■Aラインのスカート体のラインがわかるファッションよりも、風が吹いたり動くたびに揺れたりするAラインのスカートがおすすめです。この季節ならAラインコートなども良いですよ! 寒いからと言って完全防備をしたファッションにならないように、ここぞというときにはAラインスカートを選んで攻める姿勢を忘れないようにしましょう。■ストール・マフラーマフラーやストールは小顔効果もあるアイテムでもあります。この季節限定にはなりますが、薄手ストールなら春先までOKだと思います。簡単に巻けてほどけることがないということから、スヌード派と言う人も多いと思いますが、男性を意識するならストールやマフラーなどが良いでしょう。巻き方にもいろいろなバリエーションがありますが、裾が揺れるような巻き方を研究してみてください。また、男性は「マフモコ」と呼ばれるマフラーなどを巻いたときに、後頭部の髪がもこっとなっている髪に萌えるようなので、マフモコも意識すると効果は絶大ですよ! ■その他のアクセサリーも有効もちろん、イヤリングやピアスだけでなく、ブレスレットやアンクレット、ネックレスも有効です。こういったアクセサリーを選ぶときも、華奢なデザインを選ぶことが大切です。上品さを重視するならパール系、可愛らしさを演出したいなら、リボンやキラキラ系をチョイスして、男性の心を鷲掴みにしましょう。■胸に自信がある人は…とにかく彼の視線を集めたいなら、最終手段として「胸」を揺らしてみては? 「彼との待ち合わせに小走りで彼の前に登場をする」なら、彼をクギヅケにさせられるはずです。ただ、わざとらしい演出は、「あざとい女」と思われてしまう可能性があるので注意が必要ですよ。あくまでも自然に且つ大胆に、が理想だということを覚えておいてください。いかがでしたか? とにかく揺れるアイテムを取り入れて、男性のハートを射止めましょう。アイテムに主役を奪われてしまうといけないので、アイテムを選ぶときには、あくまでもさりげなさを大切にしておいてください。彼との距離を縮めて、良い関係を築けるきっかけにもなるので、ぜひトライしてみてくださいね。
2014年03月20日狩猟本能を持っている動物や虫は、動くモノを見ると本能的に体が反応しています。実は、この本能は男性も持っていて、実際に認知科学者が男性心理学として発表しているほどです。この習性を利用すると、男性をゲットできる確率も大幅にアップするはずです。今回は、男性心理を活かした恋愛成就術を紹介していきましょう。■揺れるアイテムを取り入れるだけでOK! 「動くモノが大好き」という男性の心理を活用すれば、男性の視線を独り占めできるかもしれませんよ。まずは、揺れるアイテムをチョイスして、今までとの違いを実感してみてください。揺れるアイテムと言ってもたくさんあるので、1つからでも取り入れてみると良いですよ。■イヤリング・ピアス女性らしさを演出してくれる欠かせないアイテムと言えばイヤリングやピアスですよね。耳に固定されているだけのピアスよりも、チェーンなどで揺れるデザインになっているモノの方が、男性の心をグッと引き寄せられるはずです。ゴテゴテのデザインよりも、男性ウケのよさそうな華奢で繊細な作りの方が女性らしさをアピールできますよ。王道のリボンやパールなどの揺れるピアスを選んでみるのも良いですね。■ポニーテール・サラサラロングヘア「ポニーテールが好きな男性が多い」という噂を耳にしたことのある女性も多いのではないでしょうか? しかしこれは、「男性はポニーテールが好き」と言うよりも「揺れるからポニーテールが好き」と言えると思います。動くものに無意識に反応して、次第に好きになっていくのかもしれませんね。髪を束ねるときは、がっちりと束ねすぎず、少しラフさを残すのがポイント。隙のある女性の方が、男性は近づきやすくなりますよ。シュシュやヘアゴムも、揺れるチャームなどが付いているモノもあるので、そういったアイテムを選ぶのも1つの手だと思います。また、サラサラのロングヘアを嫌がる男性が少ないのは、やはりこういった男性心理が該当しているからでしょう。「髪を耳にかけるしぐさが好き」と言う男性も多いので、髪を耳にかけたときに揺れるピアスが見えれば、きっと彼はあなたにクギヅケになるはずですよ! 引き続き後編でも、動くモノに反応する男性心理を活かしたアイテムを紹介しています。手軽にあなたに視線を集められるので、ぜひトライしてみてくださいね。
2014年03月19日白元は3月下旬より、「mixing Airdome(ミクシング エアドーム)」を発売する。○屋外の広範囲に虫よけのバリアをつくるスマートな虫よけ器同商品は、屋外の広範囲に虫よけのバリアをつくる屋外用虫よけ器。実感できる効果と安全性の両立を目指した、住友化学独自のテクノロジー「STRONTEC(ストロンテック)」を採用した。持ち運びに便利な電池式で、30秒に1回薬液を自動噴霧。作動後約10分で虫よけ効果が現れ始める。肌に薬液を塗る必要がなく、火を使わず、虫よけ効果は約40m2(約24畳)と広範囲に及ぶ。5時間のオートOFF機能付き。薬液ボトル1本で、約30時間分となる。無臭タイプで、適用害虫はユスリカ・チョウバエ。ガーデニングや子供の外遊びに、バーベキューやキャンプなどのアウトドアにと、屋外の様々な場所で使用が可能という。希望小売価格は、「mixing Airdome」本体セットが4,200円(税別)。取り替えボトル(650ml)は、650円(税別)。
2014年03月05日(画像はプレスリリースより)花粉症に効くアロマオイル(株)マインが展開する、国産のナチュラルコスメブランドの「ゼミド」は、これからの季節、花粉症に効く、オリジナルのブレンドアロマオイルの「ノーズレスト」を販売しています。ノーズレストは花粉症だけでなく、咳にも有効だということです。4種類の香りノーズレストには鼻づまりや、咳に効く「ユーカリ」だけでなく、頭をすっきりさせる「ペパーミント」、免疫力アップが期待できる「ティーツリー」、リラックス効果で知られる「ラベンダー」の4つの香りを配合しています。花粉症対策としてのアロマオイル最近では、花粉症対策としてアロマオイルを使用することが一般的に知られるようになりました。「ノーズレスト」以外にも、目がかゆいとき、鼻づまりを押さえるとき、頭が重いときなど用途にわけでアロマオイルを使い分けると有効なようです。また、使用方法もマスクに数滴たらす、お風呂に数滴入れるなどさまざまです。ゼミドではさまざまアロマオイルが販売されています。用途に合わせて、試してみるのもいいかもしれませんね。【参考サイト】▼美容Press▼国産ナチュラルコスメケアブランド ゼミド
2014年02月13日祖父母から子供へのプレゼント。大変ありがたいものだが、時に「これは正直迷惑……」と思うものをいただいて、困惑することもある。0歳から15歳の子を持つ母親に実例を聞いてみた。いつの時代にも男児の心を鷲づかみにするテレビの戦隊ものシリーズ。しかし、関連する玩具は、母親たちにはあまり評判がよくないようだ。その理由は、「音がうるさいのと、パーツを買い続ける仕組みになっているのが嫌だから」(42歳パート 10歳・6歳男児)など、1つのもので完結せずに、十分に満足して遊ぶためには次々と買い足していかなければならないというビジネス的な玩具の在り方を嫌う人の声が多かった。また、女児の場合は人形セット。「同居の祖父から動物の人形セットをもらった。女の子の憧れだが、既存の玩具の片付けもままならないのに、『片付けられないものはいらない』という日々の教育が台なしに。一緒に片付けてあげると言っていたのにきかず、案の定リスやウサギは家に帰れず野宿状態」(30歳派遣社員 7歳女児)。確かに、親にとって玩具というのは"後片付け"という点で、仕事が増える要因。自分で片付けることができない小さな子供は、物が増えていくことが親にとっては大きななストレスにもなる。そして、いただいても使えないもので困るという意見には次のような声があった。「自転車。先に三輪車が欲しかった。スペースも取るし、まだまだ乗れないし、置き場所に困っている」(37歳会社員 2歳男児)。「夫の子供時代の本をもらったが、虫がわいていて捨てた。夫の子供時代の服ももらったが、未使用で上質なものとはいえいくらなんでも時代が違い過ぎて正直迷惑」(37歳主婦 6歳・3歳男児)。「洋服のプレゼント。私の趣味と合わない物もあり、いただいて困る時もある。こちらへのリサーチなしにプレゼントを用意してくれたけど、既に持っている物をプレゼントされると困る。同じ物は何個も要らない」(28歳主婦 3歳・1歳男児)。これは片付けの問題とも似ているが、収納や保管場所にスペースが必要な大きなものをプレゼントする時には、子供の成長や相手の好みを考えた贈り物をしてほしいものだ。そして、こういったありがた迷惑なプレゼントをもらわないための対策として、次のような回答もあった。「はじめからもらわない。遠方なので、好きなものを買うようにお金でいただく」(45歳パート 15歳女児・5歳男児)。「『欲しい? 』ときかれれば、小さな子供は『うん』と答えるもの。ポリシーで与えていないものもあるので、一応親に確認するようお願いしている。処分するのも罪悪感があるので」(38歳ライター 7歳男児)。かわいい孫が喜ぶ顔を見たいという祖父母の思いは共通。しかし、喜んでもらえる贈り物は、一方的なものではなく、お互いの気持ちを大事にした日ごろのコミュニケーションがあってこそ、なのかもしれない。
2014年01月17日虫の知らせという言葉があります。「虫」というのは、「腹の虫」「癇(かん)の虫」というように人の体内に棲んでいる虫という意味で、それが突然うごめくと悪い知らせがあるという意味です。「悪い予感はよく当たる」、でもこれは基本的には予知・テレパシー現象なんかではなく、虫に例えられるようにあなたの潜在意識に棲んでいる不安・心配の虫が予想通りの現実に反応しただけなのです。ところが、目に見えないはずの出来事を突然に予見するテレパシー夢という不思議な現象も、実際にあるのです。■雨が降り続く夢降り続く雨の中、濡れている人物が恋人や家族、あるいは親友なら、彼らの身辺変化や重篤な疾患を伝えていることがあります。彼らの濡れた体の一部が病んだ部分であることをあらわしています。全身びしょ濡れなら要注意です。彼らの身辺のネガティブな変化を伝えているので十分に注意をはらってください。傘をさしているのに肩が異常に濡れた兄弟の夢を見た後、彼が重い肺炎にかかって入院したという事例もあります。■雷が落ちる夢実家のそばの大木に落雷、あるいは落雷と共に稲光が走る夢は、家族にまつわるトラブル、大樹に象徴される身近な人や遠くにいる家族の急な病気や、身辺変化を暗示することがあります。夢に家族や身近な人が現われなくても、大きな窓や大樹、または山が現れるなら、それがあなたに関係する大切な人を象徴します。実家のカーテンに稲光が映え何度も雷鳴がとどろく夢を見た直後、母が急病で入院するという事例もあります。■青空の夢異様に鮮やかな青空、それを誰かといっしょに見上げている夢は、そこに登場する人物の訃報を暗示することがあります。窓から見上げる青空のイメージは天界を象徴し、離れたところに住む身内や友人の状況をあらわしています。苦しみからの解放をあらわす霊夢になりますので、けっして不幸ととらえる必要はありません。このような夢を見て間もなく、闘病中の家族の訃報を知った事例もあります。■玄関・玄関ドアの夢玄関、あるいは玄関前に、離れて暮らす身内や友人が立っているなら、彼らの危急を知らせるテレパシー夢になっている可能性があります。突然の来訪者の夢によって彼らの心のメッセージを聞くことになります。あなたが暮らしていない実家の玄関のイメージも同様のメッセージを持ちます。実家の玄関前に素っ裸で立っている母親の夢を見た後、離れて暮らす母が実際に重い病気にかかっていたという事例もあります。■テレパシー夢のしくみ基本的に夢のテレパシー現象は、離れて暮らす親しい人、身内、家族や友人との間で起こりやすくなります。鮮明な自然現象や家の正面入り口のような象徴的なイメージが多く、夢に登場する人物の様子が不自然であること、鮮やかな色彩が印象的であることが共通点です。(梶原まさゆめ/ハウコレ)
2013年12月01日人気ダンス&ボーカルグループ「EXILE TRIBE(三代目J Soul Brothers VS GENERATIONS)」の新曲「BURNING UP」が、人気アメコミを原作にした海外ドラマ「ARROW/アロー」の日本版テーマソングに決定!8月20日(火)、都内でタイアップ発表会見が行われ、「三代目J Soul Brothers」の今市隆二とELLY、「GENERATIONS」の白濱亜嵐、数原龍友、関口メンディーが出席し、二つの顔を持つ主人公・アローの“二面性”にちなみ、メンバーの知られざる素顔を明かした。表の顔は億万長者のプレイボーイ、しかし真の姿は街を守るため巨悪と闘う弓矢の名手…。そんな2つの顔を持つ孤高のヒーローが、鍛え上げた肉体と、超人的な弓矢の技術で、悪に立ち向う姿を描くサスペンスアクションがついに日本に上陸。すでに、昨年秋に全米ネットワーク局CWで放送され、第1話が過去3年の新作で最高視聴者数を獲得するなど、大ヒットを記録。今秋には、同局にてシーズン2の放送も決定している。自身の楽曲が流れるTVスポットと放送エンディング映像に、「うわあ、やべー。超いい感じ。ぜひ僕らの楽曲とパフォーマンスで、ドラマを盛り上げられたら」(ELLYさん)、「すごく歌詞にリンクしている」(白濱さん)と興奮しきり。数原さんは大のアメコミ好きだといい、「弓矢を武器にするというのが斬新。生身のアクションはもちろん、さまざまな登場人物の正義の方向性がぶつかるドラマが見どころ。早く全話見たいです」と期待を寄せた。テーマである“二面性”に話題が及ぶと、今市さんは「実はメンディー、日サロ(日焼けサロン)焼けなんですよ。それにああ見えて、英語がしゃべれない」と暴露。メンディーさんも「子どもの頃はめっちゃ色白。街で外国人に声をかけられても『I’m sorry.』しか言えなくて…」と苦笑いを見せた。一方、数原さんが「今市さんは、虫が苦手」と明かすと、今度は今市さんが「そりゃ、怖いでしょ」と照れくさそうな表情だった。「ARROW / アロー <ファースト・シーズン> Vol.1」(DVD)発売日:8月21日(水)価格:1,500円(税込)「ARROW / アロー <ファースト・シーズン>」 コンプリート・ボックス発売日:9月18日(水)<価格>ブルーレイ:18,000円(税込) / DVD:16,000円(税込)発売・販売元:ワーナー・ホーム・ビデオ(C) 2013 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.海外ドラマ専門チャンネルAXNにて、9月日本独占初放送!全23話一挙放送:9月7日(土)21:00~/9月8日(日)20:00~レギュラー放送:【字幕版】9月22日(日)スタート毎週日曜21:55(再放送:月曜10:55~/日曜15:00~):【吹替版(二カ国語)】9月27日(金)スタート毎週金曜22:00(再放送:土曜15:00~/土曜23:00~)(内田涼(cinema名義))
2013年08月20日夏になると悩まされるのが、蚊、小バエ、ゴキブリなどの虫対策。しかし「市販の防虫グッズはインテリアに合わない」という人や、「強い殺虫剤は苦手」という人もいるのではないでしょうか。そんな人にオススメなのが、アロマで防虫する方法。アロマテラピーで使われる、植物の花や葉、種子などから抽出した精油(エッセンシャルオイル)の中には、虫が嫌がる香りを持ち、防虫に使えるものもあるのです。今回は、アロマティスト(R)の小泉美樹さんに、精油を使った3種の防虫対策を教えていただきました。【効果絶大!蚊除けルームスプレー】●材料・精油(レモングラス:14滴、ゼラニウム:6滴)・アルコール(無水エタノール):5ml・水(精製水orミネラルウォーター。水道水でも可):45ml●作り方1. ガラス容器にアルコールを入れ、精油を加えて、ガラスの棒やマドラーでよく混ぜ合わせます。2. 水を加え、よく混ぜ合わせます。3. ガラス製のスプレー容器に移し替えます。※精油にはプラスチックや金属を溶解・変質させるものがあるため、精油の調合・保管には、ガラス製の容器や棒を使うようにします。小泉さんの一押しは、このルームスプレー。精油を使った虫除けアイテムの中でもかなり効果が高く、使っていると不思議と蚊が寄ってこなくなるそうです。使う際は、スプレー瓶をよく振ってから、窓の網戸や玄関など、蚊が入ってきそうなところに吹きかけます。スプレーは時間が経つと揮発してしまうので、一日に何度か吹きかけるのがコツとのこと。ちなみに、精油の量を、レモングラス7滴、ゼラニウム3滴に変えれば、ボディスプレーとしても使えます。ただし、肌の弱い人は使用を避けましょう。また、体に使う場合、水は水道水ではなく、精製水かミネラルウォーターを使うようにします。【シンク下に置くだけ。ゴキブリ除け】●材料・精油(クローブ、シナモン、ペパーミントのいずれか:5~6滴)・塩:適量● 作り方ガラスまたは陶器の小皿に塩を入れ、その上に精油を垂らします。シンク周りやシンク下、キッチンの隅など、ゴキブリが出そうな場所に小皿を置きます。ゴキブリが唯一食べないと言われる塩に、苦手な香りの精油を垂らすだけの手軽なゴキブリ除けです。香りが薄まってきたら、また同量の精油を垂らせば続けて使えるそうです。市販のゴキブリ駆除グッズには、“いかにも”なデザインのものが多いですが、これなら抵抗なく使えるはず。可愛い小皿を使えば、インテリアの一部としても楽しめます。とは言え相手は強力なので、これだけで完全に撃退できなければ、使う頻度や数を減らしつつ市販のグッズと併用するのも手です。【キッチンの小バエ対策】●材料・精油(レモングラス、シトロネラのいずれか:2~3滴)●方法生ゴミを捨てる際、一緒にゴミ箱に精油を直接垂らします。小バエの発生源は、主に生ゴミが入ったゴミ箱。そのゴミ箱に精油を直接垂らすのが、もっとも簡単で効果的な対策だそう。蚊除けルームスプレーの要領でスプレーを作り、ゴミ箱やシンクに振りかけて使う方法もあります。ゴミ箱に精油を直接垂らした方が、香り自体は強いのですが、スプレーだとアルコールを含むため、除菌効果も期待できます。上記の対策でオススメした精油は、ブレンドしてもOKですが、それぞれ単体で使っても効果があります。まずはこの中から1~2種類、専門店などで気に入った香りの精油を選んで試してみてはいかがでしょう。アロマポットやディフューザーなどの道具を持っている人は、精油を焚いて、蚊取り線香のように使うこともできます。もちろん精油には、劇的な効果や、殺虫効果があるわけではありません。しかしその分、「安全で、香りを楽しみながら防虫もできるのが魅力」と小泉さん。精油の香りは、心と体にさまざまな作用をもたらしてくれるもの。防虫効果以外にも、疲れや頭痛が和らいだり、気分が落ち着いたりと、思いがけないうれしい効果があるかもしれませんよ。※注意事項・精油の香りが合わないときは、使用を中止しましょう。・精油は高温多湿を避けた場所で保管し、2~3週間以内で使い切りましょう。・ペットや赤ちゃん、妊婦さんがいる環境では、使用を控えてください。文・本居佳菜子(エフスタイル)取材協力・監修/小泉美樹さんアロマティスト(R)。モーニングアカデミア校長。メディアでアロマテラピーに関する執筆・監修のほか、講演活動も行う。著書に『すべてがわかるアロマテラピー大事典』(永岡書店)など。オフィシャルサイト:【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年06月19日Q:虫の嫌う香りを放つ植物は、次のうちどれでしょうか?A:ゴーヤB:ゼラニウムC:ツタ(答えは矢印の下です!)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓解答:B:ゼラニウム解説:虫の嫌がる香りを発する植物を窓辺に置くと虫除け効果があります。ゼラニウムは、ヨーロッパでは窓辺を飾る花として知られています。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年05月21日