あなたはお金と上手に付き合っていますか?「正直お金のことってどうしたらいいのか分からない・・・・・・」そんなふうに思っていませんか?実は、金銭力を高めることは、恋愛力を高めることと、密接な関係があるんです。というのも、「無駄遣いばかりでお金の管理ができない人」は、恋人候補から外されてしまうことが多いのですから。お金の管理能力の高い人は、恋愛対象はもちろんのこと、結婚対象としても見られる可能性大ですよ!今回は、星座のエレメント別に「恋愛力を高めるお金の三か条!」をお伝えします。■1.火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)のあなた恋愛力を高めるお金の三か条!・欲しいモノがあっても一週間は待つ・ギャンブル的な使い方をやめる・収入の1割を貯金するあとさき考えずに、「これが欲しい!」と思ったら、すぐに購入してしまうタイプ。ピンチだと感じていても、「きっとなんとかなる」と楽観的に考えがち。せっかく稼いでも、結局あればあるだけ使ってしまうのがあなたの弱いところです。また、贅沢を好む傾向や見栄を張るところもあり。さらには、宝くじなどに夢を託してニヤニヤするなんてこともあるのでは?一攫千金を狙うのが悪いわけではないですが、もう少し地に足をつける努力が必要です。お金と現実的に向き合うためにも、着実に貯める習慣を身につけましょう。まずは収入の1割を貯金することから!■2.地のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)のあなた恋愛力を高めるお金の三か条!・家計簿をつける・貯蓄の目標を明確にする・貯めたお金の使い道を考える基本的にムダな出費を抑えることが、自然にできるタイプ。現実的で安定志向のあなたは、モノの価値と見合わない出費はあまりしないはず。しっかりした金銭感覚をさらに磨くためには、家計簿をつけるのがオススメです。家計簿を習慣化すれば何に使ったか明確に分かるので、もっと貯まるでしょう。貯蓄目標を明確に決めるのも○。さらには、貯めたお金の使い道を考えることも大切です。お金をムダに使いたくないという気持ちが強くなると、周りにケチだと思われてしまうことも。必要な「投資」はケチらず、生きたお金を使いましょう。「縁」を大事にして「円」を引きよせて。■3.風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)のあなた恋愛力を高めるお金の三か条!・お金の管理能力を磨く・将来に向けお金の人生設計をする・カードの利用明細を把握する旅行やイベントなど、楽しいと思えることに惜しまず出費をするあなた。確かに経験は大きな財産になることも多いですが、知らぬ間にムダ遣いをしやすいのも特徴。「使えばまた入ってくる」という楽観的発想は控えて。交際費も多め。そもそもお金について深く考えたことが少ないかも。貯金が0なんて人も多いのでは?カード使用に抵抗がないのも難点。まずは管理能力を磨きましょう。今の欲求を満たすだけではなく、未来の自分も楽しめるように、お金の人生設計を視野に入れて。カードを利用したら、その利用明細にしっかり目を通し、お金の流れをつかむことも大切です。■4.水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)のあなた恋愛力を高めるお金の三か条!・計画的に使う・お金と時間のバランスを考える・お金と愛情を混合しない計画的に使うのがあまり上手ではないかも。たとえば、安いという情報をゲットすれば、遠くても出かけてしまうことがありそうです。交通費や時間がかかってしまい、結局得していないなんてこともあるのでは?効率を考えることが大事。お金を感情で使う傾向もあり。うまい話にのってだまされてしまうなんてことがないよう注意を。また、愛情が絡むとお金に関して冷静になれないところがあります。お金より愛情を大事にする気持ちはすばらしいですが、かえってその愛情が、人間関係をダメにすることもあります。恋愛ではダメ男を自ら作ってしまうかも。お金と愛情は別に考えて。■おわりに星座別の金銭感覚を知り、恋愛力を高めるお金の使い方を見直しましょう。上手にお金を使えるようになると、モテ度がグッとアップしますし、安定した恋にもつながりますよ。(水谷奏音/ハウコレ)
2014年04月17日様々なアイディアを生み出し、商品の売上にも直結する女性の「直感力」。企業の発展に欠かせない女性ならではの才能だけれど、伝え方によっては男性上司や取引先には理解されにくく、意見を聞き入れてもらえないことも。そこで、脳科学者の黒川伊保子さんが、そんな直感力を活かして、上手に伝えるテクニックを伝授してくれました。「直感力」とは、潜在意識の領域で感じた事を顕在意識で伝えてくる力。女性は右脳と左脳の連携力が強く、直感力に優れています。反対に、男性はその連携力が弱いため、空間認識力を使って物事の形を見抜く「直観力」は働きますが、直感力は弱い。女性の場合、会議室で商品開発をするときに、商品の将来の想定ユーザーの生活の様々なシーンを自分のカラダで起こったように想像できます。たとえば、シャンプーを商品棚でみたとき、濃いピンクが目に飛び込んで来たときのトキメキ、手に取ったときの丸み、匂い、無くなって買いに行くときにそのネーミングを脳で振り返った時にどんな感じか…、それを自分の身に起こったように思いつくのです。「このコンセプトはこれしかないよね」、というのが必ず降りてくる。ひとりの女性が心の底から強く思ったことに、ふたりの女性が「あるある、わかる」と同意したら、それは普遍の真理に近い。私は男性の最終決定権を持つ人には、「3人の女性が魂で感じたことは、300万人の女性に聞いても同じこと。女性プランナー3人が口を揃えて主張したらGOを出せ」と言っています。ところが男性は責務のもとに動いているときに、直感力の要である脳の横の電気信号がほとんど働かない。理論は理論だけで、体感したこと、触ったときの感じをありありと想像することが会議室ではムリなのです。彼らは複数の方向性の違う提案をもらって、それに対する位置関係で見てしかジャッジできない。そんな男性たちに意見を通したいなら、直感力だけでものを言わないことが大事です。A案ひとつだけだと、思いこみが激しいと思われるだけ。これしかないイチオシがあっても、バカみたいと思っても、見せ提案を3個以上つけるのがコツ。さらに、相対数値をつけて表にしたり、グラフにしたりすると、男性は安心して聞き入れてくれます。■男性へのお願いは、理詰めが効く!家庭で夫に家事を手伝ってもらうときも同じ。漠然と「私も働いてるんだから、半分やってよ」と言っても、そもそも「何が半分か」もわからない男性脳には愚痴にしか聞こえません。家事をリストにして、分担チェックを入れて渡すと、何をやってもらいたいか、それが全体のどこに位置するのかわかって、男性脳の使命感を喚起できます。例えば、ゴミ捨てひとつとっても、(1)ゴミ袋を切らさないようにキープする、(2)分別ごみ種類別に捨て場所を決めてそれぞれの容器を用意し、それを清潔に保つ、(3)ゴミ出しの日を把握し、ゴミだしのアクションを起こす、(4 )ゴミを集める、(5)ゴミ袋を閉じ、手持ちの場所を拭く、(6)ごみを捨てる、という6工程は最低あるわけです。それを見せて「あなたはこの最終工程をお願いね」とチェックを入れると、ゴミ出しの大変さ、自分のタスクの位置づけがわかり、「せめてこれだけはしっかりやってあげよう」と思ってくれたりします。また、直感力の強い女性が気をつけたいのが「イヤ」だと思ったことを顔に出さないこと。例えば、金曜日になって、男性上司に、土日の出勤を余儀なくされるような作業を依頼されたとします。「月曜日の10時までに、この報告書をまとめておいて」(今、金曜の5時だよぉ、少なくとも4時間はかかるのに)というようなケースですね。そんなとき、「なかなか会えないカレと、久々のデートなのに」「子供の運動会なのにひどい」、という気持ちが顔に出るのが、女性の弱点。でも、仕事のシーンでそれを出したら負け!顔色を変えずに、この仕事に土日に出る価値がどのくらいあるか、というのを、「これがどれだけ重要か教えていただけますか?」と説明してもらいます。その上で、「月曜日、早出をして正午までに仕上げます」と被害者顔せずさらりと伝えましょう。要は「伝え方」。男性脳を理解し、ちょっとしたテクニックを覚えておくだけで、心地よく仕事をすることができますよ。 特集:黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新
2014年04月04日海外のユニークな商品を販売するセレクトショップMONOCO(モノコ)は、使わなくなった辞書に動物のイラストをプリントしてアートに変身させた「PopcaPopca Studio - ポスター&アート」を取り扱っている。○辞書に猫や犬などの現代アートを手描きMONOCO(モノコ)は、会員限定のショッピングサイト。商品は国際色豊かなバイヤーが厳選し、世界中のデザイナーから直接仕入れ販売している。PopcaPopca Studio - ポスター&アートは、使われなくなった辞書の1ページ1ページに現代的なPOPアートを施したもの。古くなったものや不要になったものを、より良く、価値のあるものに変身させて再利用する「アップサイクル」商品で、イラストは、デザイナーが1枚1枚手作業で描き上げた。辞書を再生利用したものであるため、同じものは存在しない希少性や、現代アートとビンテージ辞書のミスマッチ感も魅力的な商品となっている。なお、同商品は、デザイナーが1ページごと手描きでペイントするため、写真とは若干異なる場合もある。同サイトでは、ハンドペイントであること、ビンテージ辞書をアップサイクルしていることを理解した上での購入を求めている。価格は会員限定で公開。送料は無料(商品にはフレームは含まれない)。同サイトは会員限定ショッピングサイトであるため、購入するためには会員登録をする必要がある。詳細は、MONOCOで案内している。
2014年04月02日(画像はイメージです)資生堂が「肌の免疫力を高める」研究結果を発表昨今のスキンケア製品は肌本来の力を高めるものがブームとなっています。今回、資生堂は肌の免疫に深く関わっている「ランゲルハンス細胞」の機能を回復させる成分を開発しました。3つの成分を複合した新成分を開発肌内部で発生した肌トラブルを引き起こす因子から肌を守り、肌の老化を抑えて健やかな肌を維持するための「肌の免疫力」の一つである「ランゲルハンス細胞」の機能は年齢とともに低下します。今回、資生堂はこの機能が低下した「ランゲルハンス細胞」に直接働きかけ、自己防御機能を回復させる3成分を効果的に組み合わせた複合成分の開発に成功し、特許を出願しました。さらに、複合成分を配合した美容液を試作し、その美容液を使用した結果、低下した自己防御機能が回復し、肌の免疫力が向上することを世界で初めて実証しました。これからさらに研究・開発が進められるとのこと。近い将来、次世代の「肌免疫向上系スキンケア商品」を私たちが使用できる日が来るかもしれません。【参考リンク】▼資生堂 プレスリリース(PDF)
2014年03月23日ハウコレをはじめ、ネット上では様々な恋愛コラムサイトが流行っています。お気に入りの男子の落とし方から、カレとの仲直りの仕方まで、恋愛にまつわる色んな悩みを解決してくれるこのサイトは、便利ですよね。だけど、こういう「恋愛マニュアル的」なサイトはできるだけ、カレにはこっそり楽しみたいもの。まさか自分の恋愛テクが全部恋愛コラムサイト発信のもの、なんて知られたくありませんよね。では、そんなコラムサイトで情報収集をする女子にたいして、男子はどんなイメージを持っているんでしょうか?20~30代男性50人にアンケートを行いましたよ。■1.「勉強熱心でイイ」「まあ恋愛上手になるに越したことはないと思う。やっぱりモテる女子のほうが、魅力的なことは間違いないしね」(大学生/22才)わりと高評価が多かったですよ!女子としては、うれしいですね(笑)。ある男子は、「まあスポーツが好きな男子が、スポーツニュースを見たいのと同じでしょ?だって女子って恋愛が趣味なんでしょ?違うの?」なんてことも言ってました。たしかに、言われたらそうかも。恋愛ってしているだけで楽しいし毎日が楽しくなりますもんね。■2.「演技でやってる?」「いろいろと恋愛が上達してくれるのはいいんだけど、そのうちだんだん『オレに対するその仕草とかも演技?』ってなってくる。あんまり、いかにも女子っぽい言動とかは怪しんでしまう」(運送/28才)サイトで仕入れた知識を下手に使うと、演技っぽくなってしまうこともあります。最近は、「○○なセリフ」のような実践的なコラムもたくさんあるので、なおさら気を付けたいですね。実際に使ってみる前に、鏡の前でしっかり練習しましょう(笑)!■3.「それ、知ってるんだけど・・・・・・」「この前彼女が、セックスの途中でやってきた変なポーズが、コラムサイトで見たことあるヤツだった・・・・・・。しかもその記事、ネタ記事だっつって友達の間で評判になってたんだよね・・・・・・」(フリーランス/26才)最近、女性向けの恋愛コラムが、男子が見ているようなニュースサイトにリンクされていることが結構あるんです。もしかしてアナタが参考にしている記事を、カレが読んでいる可能性も・・・・・・。■4.「モテすぎないでね」「いろいろと吸収して、モテるようにはなるんだろうけど、『あんまりモテすぎてもな・・・・・・』って思ってしまう。オレと付き合ってるんだし」(ヘルパー/31才)「男子からモテまくる方法」みたいな記事もありますから、そういう記事を見てこの方は不安になっちゃうのかもしれないですね。でも彼女は、アナタにもっと好かれるためにの自分磨きとして恋愛コラムサイトを読んでいるだけ!のはずですよ。■5.「一緒に実践したい!」「セックス関係の面白い記事とか読んでると、『一緒に実践しようぜ!』って思いますね。恋愛コラムなんか読んでる女子はいやじゃないかって?嫌なわけないじゃないですか!好奇心旺盛でむしろ嬉しいです。」(IT/26才)とてもポジティブな意見もちらほら。一緒に読んでる記事の内容を読んでみたい!という男性が多かったです。もし彼のいらっしゃる方はぜひ恋愛記事の内容を実践されてみるのはいかが?彼が疎外感を感じずに二人でもっと楽しめるかも!■おわりにさて、どうでしたか?これが恋愛コラムサイトを読んでいる女子への男子のホンネ。まあ、わりと良いイメージを持ってくれてる感じですよね。ただ、記事をあんまり全部鵜呑みにし過ぎたり、カレが嫌がる様な知識をゲットしたりするのもアレなので、うまく選びとって、自分なりにアレンジしながら使いこなしていきましょうね。(遣水あかり/ハウコレ)
2014年03月22日これだけたくさんのエッチに関するコラムがインターネット上にあっても、男が知らなかったり勘違いしていたりするエッチなことはたくさんあります。男の想像力はたくましいので、あなたのちょっとした行動や見た目が、男を勘違いな行動やエッチな妄想に走らせていることもあるのです。いったい男子はなにを勘違いしているのか?について、今回はご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。■1.女子は水を大量に飲むと潮を吹く「AVかなにかで、女子は大量に水を飲むと潮を吹くと言っていました。それからはエッチ前に彼女に水を飲ませまくって試しています。いまだ成功してませんが」(22歳/大学生)これはどこかのサイトでAV女優さんが言っていたように記憶していますが、潮は吹く女子と吹かない女子がいるそうです。やたら水やお酒をすすめてくる男は、とにかく自分が上手いことを実感するために、女子に潮を吹かせたがっているのかもしれないです。■2.中指の第一関節を曲げたところを刺激すると女子はイク「中指の第一関節を曲げたところを刺激すると女子はイクと聞いたことがあるので、ぼくの彼女は骨折しそうなくらい指を曲げて動かしまくってあげてます」(24歳/大学生)おそらく骨折してもまだ彼女はイ逝かないと思われます。いわゆる「Gスポット」のことだろうと思われますが、Gスポットの存在についても賛否ありますよね。感じてないのに狙われているとしたら、迷惑そのものですね。■3.ピルを飲んでいる女子は中出ししてほしがっている「中出ししてほしいからピルを飲んでいるというのを、女友だちから聞いたことがあります。だからピルを持ってる子を探してるんですよ。」(24歳/IT)これはピルに関する男の偏見ですよね。中出ししたいから飲んでいるという理由以外にも、いくつも飲む理由ってありますよね。ピルを服用していると、勘違いした男子がゴムなしで襲ってくるかもしれません。■4.アソコらへんにほくろがある女子はエロい「アソコらへんにほくろがある女子はエロいというのが、男友だちのなかで言われています。色んな要求にこたえてくれるらしいです」(20歳/大学生)こういう見た目でわかる性癖は、顔相研究家さんがいろんなことをおっしゃっていますよね。何が正解かは判断が付きにくいですが、勘違いされてエッチなお願いをされてしまった女子は可哀想。■5.別れても元カノはオレとエッチをしたがっている「オレの元カノは、絶対に今でもオレとエッチしたがっていると思います。あれだけ気持ちよさそうにしていたんだから」(25歳/飲食)こういう勘違いからストーカーは生まれるのかもしれません。ストーカー被害にあわないようにしようと思えば「もう金輪際、あなたとエッチはしたくありません」と言うしかないのでしょうか?■おわりにいかがでしたか?女子が勘違いしている男子のカラダのことと言えば、禁欲生活をしていたら濃いのが出るというのがあるかと思います。精子は使われないと、玉のほうに移動しておしっことして出てしまうというのが正解のようで、「1週間オナニーしていないから濃いのが出る」というわけではないようです。男女ともに未知の世界を手探りで知りつつ、楽しいセックスライフを送ってみると、もっともっとエッチが楽しくなるかもしれません。たとえば女子のみなさんは「では、どうすれば濃いのを出してもらえるのか?」ご存知ですか?ご存知でない方は、今夜、彼氏に聞いてみてはいかがでしょうか?(ひとみしょう/ハウコレ)
2014年03月22日頭の回転が良く、的確な判断力とスピーディな決断力を持っているB型女子は、あえて「一言多い」ところも裏表がなくとっても正直で、一緒にいるとつい笑わせられてしまうチャーミングな魅力の持ち主です。そんなB型女子の魅力をそのままに、B型女子がつい先走ってしまいがちなポイントと、ではそんな時にどう振る舞ったら女子力がアップするのか、そのコツを「B型女の取扱説明書」の著者、神田和花がご紹介します。■冴えわたる直感力には自信を持とう普段から、どんな時でも迷うことなくベストなチョイスを選び取ることができる。そんな冴えわたる直感力がB型女子の一番の強みです。レストランなどで何を食べるかクネクネ迷っている女友達を前に、B型女子は「私はコレ!」と悩む時間はありません。この清々しさがB型女子のカッコよさであり、思わずついて行きたくなるアネゴ肌は、男子からも頼もしく見えます。これには自信を持ちましょう。■状況と場合によっては受け身で待つことも必要普段からB型女子の即断即決は的確でカッコイイけれど、自分に決定権がないシーンでは受け身で待つことが大切です。焦らなくても大丈夫。待つことができるようになると、B型女子型女子の魅力に大人っぽさがプラスされます。目上の人といる時など、シーンによって決定権の有無を判断することが一番のポイントです。自分の中では決まっていても、周りの人の決断の様子を見守る精神的なゆとりを持ちましょう。■おちょくられても広い心で寛容に受け流そう「足が太い」「胸がない」など、身体的な欠点を指摘されたり、失礼な態度や物言いをされたら瞬間湯沸かし器のように腹が立ってしまうB型女子。頭に血が上ったら最後、キレてしまいがちなB型女子ですが、それを面白がられておちょくられることもしばしば。好かれているからおちょくられているのかも・・・時と場合によっては短気を起こすと損なケースもあるので、相手にちょっぴりおちょくられるぐらいはご愛敬と、広い心で右から左に受け流しましょう。■相手の尊敬できるところを探そうB型女子は一言多いところが最大の特徴です。それが周囲にとっては冷や冷やさせられるところでもあり、ワクワクさせられるところでもあります。しかしその一言が、相手の面子やプライドを傷つけてしまうこともあります。普段から生活の中で接する人達の尊敬できるところを探すように心がけましょう。興味が持てない相手にも、素っ気なさ過ぎる態度をとらないように気をつけてあげてくださいね。■おわりにいかがでしたか?好きな男子や周囲の人達とのちょっとしたやりとりにこのようなコツをプラスすることで、「B型女子らしさ」を大切にしながらも、さらに一歩上の、男心くすぐる魅力的な女性へと成長することができるでしょう。ぜひ試してみてください。(神田和花/ハウコレ)
2014年03月19日女の子が大好きなスイーツ! そんなスイーツをイメージしたコスメが、今、話題を集めています。見た目はもちろん、スイーツの甘い香りに思わずうっとり…。胸がキューンとなる、女子力アップのスイーツコスメをご紹介します。ラブスイッチ ピンクブラウンロングマスカラ スイーツパラダイス限定コラボ ビターチョコの香り/¥1,500(税別) 2014年1月11日発売<限定品>■瞬きをするたび、ビターチョコの甘い香りチョコレートの箱のようなパッケージに入っているのは、カカオエキスが配合されたマスカラ。マスカラだというのを忘れてしまうほど、本格的なビターチョコレートの香り。このマスカラの凄いところは、パッケージや香りが可愛いだけでなく、3Dピンクパールが配合し、反射光を利用して、ナチュラルなうるみ目を演出し、目をくっきりみせてくれること。また、コラーゲンやパールエキスなどの美容成分を配合し、デリケートな目元をケア。上向きまつげをキープする独自処方なので、パッチリした目元を長時間キープしてくれます。瞬きするたびに、甘いチョコレートの香りに、一日中、ハッピーな気分になりますね。■キュートなキャンディが香水に!カラフルな紙にキュッとくるまれたキャンディの中身は、なんと香水! 日本上陸15年目となる香水ブランド ジャンヌ・アルテスより、キャンディの形そのままの新ライン“キャンディ ドロップス”が、この春デビュー。アップルのフレッシュなトップノートから、ピーチとローズのミドルノート、ラストノートにバニラとホワイトムスクが香る「キャンディ ドロップス ピーチ シュガー オードパルファム」と、爽やかなレモンのトップノートから、ハニーの効いたミドルノート、ラストノートにほのかなバニラが甘く香る「キャンディ ドロップス ハニー レモン オードパルファム」の2つの香りが誕生。キュートでスイートな香りに、乙女心をくすぐられちゃいますよ。ジャンヌ・アルテス キャンディ ドロップス ハニー レモン オードパルファム/ 60mL ¥1,500(税別)2014年3月22日発売予定・株式会社フィッツコーポレーション 公式サイト
2014年03月18日※画像は、SONOMIオフィシャルブログよりモデルのSONOMIさんも愛用ファッションモデルのSONOMIさんが、オフィシャルブログで「飲む生姜の力」と題し、セブンファクトリーの『飲む生姜の力』を紹介している。SONOMIさんは、生姜好きで、生姜そのものを食べているようなこの商品を愛用しているようだ。SONOMIさんは、ファッション雑誌「JJ」を皮切りに数々の女性誌で活躍をしている。CMや広告などでSONOMIさんを見る事も多く、自身のプライベートやお気に入りのレストラン・私服などを公開したオフィシャル本も人気。身体の冷えが気になる人は、手軽に生姜をセブンファクトリーは、旬の食材をおいしい状態で活かした商品を取り扱っている。ドレッシングやジュースなど定番の商品もあるが、季節限定・数量限定の商品も都度発売をしており、人気だ。今回紹介されている『飲む生姜の力』は、SONOMIさんもブログで書いているように生姜そのものを飲んでいるかのような強烈な味が、ついついクセになってしまうと話題の商品。高知産のあら搾り生姜汁を265mlに59gも利用し、レモン果汁とはちみつで飲みやすく仕上げている。寒い時期も暑い時期の冷房の時期でも、身体を温める為に生姜を愛用している人は多いだろう。この『飲む生姜の力』なら、簡単に生姜を楽しむ事が出来る。たまにはちょっと贅沢をして、この商品を楽しんでみるのも良いのではないだろうか。【参考リンク】▼セブンファクトリー『飲む生姜の力』▼SONOMIオフィシャルブログ
2014年02月20日【シリーズ高齢出産 第2回】働く女性が知りたい妊娠力と高齢出産の実情【シリーズ高齢出産 第1回】を読むいずれ子どもが欲しいと思っていても、妊活より前に婚活だ、仕事だ!と、高齢出産のリスクを聞いてもまだピンとこない人の方が多いのでは?でも、今のうちに自分の妊娠力がどの程度なのか、性感染症はないかなど、事前に調べておくことは未来の妊婦計画にとても有意義なこと。現代の医療では、卵巣年齢や残りの卵子数が分かるAMH(抗ミュラー管ホルモン)検査を、血液採取だけで気軽に受けることができるのです。赤ちゃんを作ろう、と思った時に不妊原因を知るのは時間的にロス。だからこそ、今からできる妊活を始めておきませんか?そこで、京野アートクリニック高輪の京野廣一先生に、“働く女性が知っておくべき医療の現状”についてお伺いしました。その内容を詳しく3回シリーズでお届けします。●既婚未婚問わず知っておきたい“MY妊娠力”!女性は年齢が上がると卵巣機能が低下して卵子の数も少なくなります。妊娠力には個人差が大きく影響するものですが、今の自分はどういう状態なのかをある程度把握しておくことは、プレママにとって大切な事です。「女性にとって産婦人科で検査を受けることは抵抗があり気が重いものだと思います。ですが、当医院で行っているファシリティーチェックでは、まずは問診と血液検査。血液検査でAMH値や過去のクラミジア感染の有無などが分かります」(京野アートクリニック高輪京野廣一先生)卵管周囲の癒着や卵管閉塞を引き起こして不妊症の原因になるクラミジア感染は、自覚症状が出ない場合が非常に多いので要注意。「最後に超音波検査と子宮頸がん検診を調べれば、卵巣の状態や子宮の病気についても正確に分かるので、必要最低限の妊娠力を知ることができます。全部の検査を受けても2時間以内で終わるので、独身女性にも積極的に受けて欲しいです」(京野先生)既婚未婚問わず、高齢妊娠の可能性があるなら今のうちに勇気を出して検査を受けてみるとよさそうです。●妊娠に理想的な卵子の数ってどれくらい?AMH検査で分かる卵巣年齢や卵子の数。卵子を保有している数のピークはなんとお母さんのお腹にいる胎児期で700万個!ところが産まれた時点ですでに70~200万個にまで減少し、初潮を迎える頃には30万個にまで激減。そして卵子は1か月で約1000個ずつ(1日30~40個も!)猛スピードで減り続けていくのです。減り方には個人差がありますが、だいたい35歳で5~6万個、37歳で2~3万個まで数が減るそうです。では、妊娠するのに理想的な卵子の数はどれくらいなのでしょうか。「妊娠するには、5~20万個の卵子があるのが理想的です。ただ、量の多さと質は無関係なので、同じ卵子数でもやはり若い卵子のほうが妊娠に有利になります」(京野先生)高齢の妊娠は「年齢問題」が浮上しやすいもの。でも個人差があるので思い悩んでストレスにならないようにしましょうね。●ピルを使えば産める年齢が上がる、というのはウソピルを服用すると排卵が抑制されます。そうすることで卵巣と子宮をお休みさせてあげる効果があり、子宮内膜症や卵巣がん予防に効果があります。排卵が止まることで、その分産める年齢が上がるという噂もあるようですが、それは全くのデタラメ。卵子は、排卵するしない、治療をするしないに関係なく毎月減っていくのです。根も葉もない噂で妊娠適齢期を逃さないように厳重注意ですよ!ファシリティーチェックは男性用もあるそうです。不妊原因は男女半々だそうなので、パートナーがいる方はぜひ一緒に検査を受けてみてはどうでしょうか。<文:西村亜希子取材協力:京野アートクリニック高輪>
2014年02月18日女子力がある女性の方が、男性ウケが良いということが 前編 で分かったところで、今回は女子力アップのために必要なことをピックアップしてみました。「すぐに女子力をアップさせたい!」という方は、ぜひチェックしておきましょう。■髪は女の命! 女性の魅力をより引き立たせるためには、髪のお手入れが重要です。髪型、髪色、髪の質などによって見た目年齢も大きく異なってくるということをご存知でしょうか? 実年齢よりもマイナスに見られるか、プラスに見られるかには髪が深く関係しています。「髪が綺麗な女性には興奮する」という男性の意見は多いので、痛んでパサパサな毛先や、プリンヘアが当たり前とならないようにしておきましょう。髪からいい香りがする女性なら、より一層ポイントは高くなりますよ。■化粧品よりもスキンケアに重点を置くいくら高い化粧品を選んでも、しっかりとスキンケアを行っていなければ、化粧ノリも良くないですし、スッピンになったときのショックが大きすぎます。カバー力のある下地やファンデーションを求めるよりも、まずはお肌のお手入れに力を入れてみてください。肌はとても正直なので、お手入れに時間をかければかけるほど、美しい素肌を手に入れることができるはずです。■「オシャレは足元から」をモットーに! オシャレを楽しむなら、まずは足元を大事にしておきましょう。「オシャレは足元から」という言葉を聞いたことがある人もいると思いますが、人間は意外と人の足元を見ているものなのです。いくら髪型やメイクに力を入れ、可愛い、綺麗な服を着ていても、靴がその人に合っていなければすべてを台無しにしてしまうのです。ヒール部分の黒いゴムが擦れてなくなっていませんか? 自分の足に合った靴をはいていますか? カツカツと音のなるヒールだと、歩き方も悪くなりますし、下品な印象を与えてしまうことになります。女子力のある女性から、イメージがかけ離れてしまわないように、まずは足元のオシャレを楽しむことから始めてみてはいかがでしょうか。■腕時計でスマートさを演出する「今何時?」と聞かれたとき、あなたはどうやって時間を確認していますか? 携帯をカバンやポケットから出して時間をチェックする人が多いと思いますが、ここはスマートな演出を心掛けたいものです。腕時計をしていれば、すぐに時間も分かり、即答することができますし、「時間にルーズじゃない人」というイメージをもたれるようになるでしょう。チョイスする腕時計は、ゴツく、キラキラしたものよりも、華奢なデザインで女性らしさのある腕時計の方が好印象を与えられると思います。見えにくいところに気を遣っている女性は、とても魅力的なものですよ。いかがでしたか? すぐにでもスタートできる女子力アップの方法を紹介しました。モテる女を目指して、まずは女子力をアップさせることから始めてみてくださいね。
2014年02月05日女子力が高い人は、男性ウケが良いというイメージはありませんか? 男性は、女性らしさを持っている人を守ってあげたくなると感じることが多いようです。そもそも、「女子力」というのはどういうこと? ということから考え、自分に女子力があるのか、どうすれば女子力をアップできるのかを、チェックしておきましょう。■自虐的なネタはNG! 自虐的なネタを言って場の雰囲気を盛り上げてくれる人は、女性からの人気はとても高く、グループの中でも欠かせない存在になっていると思います。ただ、女子力を重視するとなると話は別になります。また、自虐的なネタだけでなく、ネガティブ思考だったり、愚痴を言ったり、ダメ出しばかりをするのは、自分から女子力を無くしてしまっていると言えるでしょう。女性らしさを追求するなら、前向きな意見を言えるように、また、よいところをネタにできるようにしてみてはいかがでしょうか。■とにかく「モテ」を意識したタイプ女子力のある人は、とにかく男性ウケを狙っている傾向があります。ファッションでもしぐさでも、考え方でも「モテ」を意識してみると、自然に女子力はアップしてくるはずです。男性ウケが良いと言われる萌え袖やワンピースなどを取り入れて、ワンランク上の女子を演出できるように、色々と試行錯誤してみましょう。■女性らしい趣味や特技を持っている? 女性らしい趣味を持っている人は、女子力が高い人だと思います。例えば、ピアノや手芸が得意な人、可愛いモノを集めるのが好きな人、ピンクや白などのパステルカラーを好む人などは女性らしさを象徴していますよね。また、男性も女性と同じようにギャップに弱い生き物で、見た目とは違って○○だったというところに惹かれる傾向があります。見た目はサバサバしているのに、実は細かいところに気が付く、小物作りが得意だったという人は、とても好感度が高いようです。ギャップで攻めてみるのも1つの方法だと思うので、長けている部分、得意な事柄などを今一度チェックしてみましょう。他の人にはない、あなただけの魅力があれば、それを武器にどんどんアピールすることができるはずです。女子力がある人とない人との大きな違いは、恋をしているか、男性を意識しているかというところにあると言えるでしょう。後編では、女子力をアップさせるために効果的な方法について紹介しています。もっと女性らしさを身に付けるためにも、ぜひチェックしてみてくださいね。
2014年02月04日寒い日が続いていますが、あと2か月もすれば春。出会いの季節がやってきます。学校や職場での環境変化も多い時期は、恋も生まれやすいもの。その時までに準備をして恋愛力を高めておけば、出会いを素敵な恋にかえることができるかもしれません。今回は、女性の魅力を引き出す仕事をしている方々にお話を聞いてきました。■1.わかりやすい変化で、ドキッとさせる「女性が思い切って髪の長さやカラーリングを変えると、ドキッとする男性は多いようですよ。初めて会う人にとってはその女性のすべてが新鮮ですが、男友達やいつも会っている人の場合、どうしても『慣れ』が出てきてしまいます。季節のかわり目は、イメージを変えて、ハッとさせるチャンスです」(27歳女性/ヘアスタイリスト)髪を切ったら失恋したと思われる、というのは昔の話。わかりやすくイメージを変えると、周囲の男性たちに新鮮なトキメキを感じてもらえるかもしれません。新しい出会い探しに加えて、いま近くにいる人たちと恋愛に発展する可能性も高められると、春の恋を呼び込める確率が高まりますね。■2.距離を縮める理由をつくる「気になる男性がいたら、彼と距離を縮める理由があると良いと思います。私の場合は、ハンドケアをしっかりしたり、ネイルのデザインを繊細なものにしたりして、会話のきっかけにしています。親しくなってきたら、ハンドマッサージが得意なこともアピール」(26歳女性/ネイリスト)確かに、暖かくなってくると、寒さを言い訳に距離を縮めるのは難しくなるので、別の理由があると良さそうです。自然な会話の流れで手がふれあえば、気持ちも少し近づくかもしれません。■3.二人で出かけられる男友達を見つける「恋する気持ちから少し遠ざかっている、という場合は、とりあえず男友達と二人で出かけてみるのがおすすめです。できれば、エスコートが上手だったり気配りができたりする男性が良いですね。女性として大切にされることで、恋する楽しさを思い出すことができます」(29歳女性/結婚カウンセラー)常に彼が途切れない人の特徴のひとつに、「常に恋する気持ちを持っていること」があると感じます。やはり、恋する気持ちを高めておくことは大切ですね。■4.ほめ言葉を素直に受け止める「授業などで、良くできているとほめると、『そんなことはありません。お世辞ですか?』と、拒絶反応を示す女性がいます。そのまま受け止めて『ありがとうございます!』と言ってくれる方が可愛いのにもったいない!男性でも、そう感じるのではないでしょうか」(28歳女性/講師)予想以上にほめられると、緊張してとっさに謙遜をしてしまうこともありますが、かたくなになりすぎると、せっかくほめてくれた相手をがっかりさせてしまうこともありそうです。少し恥ずかしくても、素直に感謝する方が良いんですね。■おわりに今回は、出会いの季節に向けて、恋する力を高める方法をご紹介しました。恋への気持ちを高めたり、気になる相手との距離を縮めたり、自分にあったものを選んで試してもらえたら嬉しいです。(吉戸三貴/ハウコレ)
2014年01月26日女子力、女子会など、女子らしさが幅を聞かせている最近ですが、なんとハウコレのアンケートでは、ほぼ全員の女子が「女らしさ」とはかけ離れた生活を、一部送っていることが判明いたしました。男子もびっくりの女として終わっている「エセ女子」の生活をご紹介!すさんだ生活をしているのは私だけじゃなかった!と勇気がもらえるかも!■1.ムダ毛処理の不行き届き「無駄毛の処理をしない、もしくは見える範囲しかしなかったとき」(26才/女性/医療・福祉)「両脇、両足の毛が1cm以上伸びてるのに気付いたとき」(25才/女性/医療・福祉)冬にありがちなのがムダ毛放置!足も手も服で隠れるのでラッキーばかりに処理を怠ってはいませんか?きっとたくさんいるんです。それば肌が痛むし脱毛は高いし、とにかくめんどくさいですよね。ふと腕をまくって、自分の腕をじっと凝視してみましょう。毛はありませんか?もし、あったなら、速攻で隠してください。そして、今夜剃りましょう。■2.ぱじゃま・スッピンは慣れっこ「直ぐそこのコンビニへ行く時にパジャマの上からロングコート来て行く(真冬の今の時期は定番になりつつ或る)」(39才/女性/マスコミ)「おしゃれをしなくても平気になった時」(32才/女性/主婦)「パジャマ&スッピンで近所のスーパーに行けてしまう・・・」(20才/女性/専門学校生)寒い季節になるとロングコートが便利ですよね。何を着ていてもバレないのですから。ちょっとそのへんに行くだけだからと気を抜きまくっている自分に気がつき「終わった」と感じた女子も多数いました。女子の皆さん、とりあえず朝おきたら着替えるのです!いつイケメンに遭遇してもいいように!■3.女としてのプライドが崩壊したとき「彼が別の人に気が行った時」(44才/女性/主婦)「自分から身体を売ろうとしている時」(21才/女性/大学生)男性から女として扱ってもらえない、女らしさを否定された・・・などなど、客観的に見て「自分って女としてダメじゃん」と感じたという悲しいエピソードがたくさんありました。■4.カップラーメン「食事がカップラーメンばっかりのとき(笑)」(22才/女性/大学生)「夜中に自分の部屋でカップラーメンをすすっていた時。ラーメンを味わいながら、ああ、終わったな・・・としみじみ思いました」(19才/女性/大学生)カップラーメンというのは「女として終わった」と思うときによく現れるアイテムのようです。男性が豪快にすすっているイメージが多いし、カロリーも高そうだし、栄養価は偏っている、でも手軽だし食べちゃう!自分に甘くなることで気軽においしく自虐効果を味わえるアイテムです。■5.清潔さに欠けている「お風呂に2日はいらない」(25才/女性/その他)「3日連続でお風呂に入らないで出社。頭はかゆいし、異臭がしてたのは間違いないと思う」(24才/女性/医療・福祉)周囲からの厳しく辛い視線にさらされながら、「終わったな」と自覚することになるのでしょう。二日酔い、失恋などなど、お風呂に入るエネルギーさえ奪い取られるような経験もあるかもしれませんが、そこはなんとか這ってでも風呂場へ行きシャワーを浴びて嫌なことも洗い流しましょう!■おわりに女として終わってると思った経験のある人がほぼ全員という結果。いくつか当てはまった人も、自分だけじゃなかったんだと元気づけられたのではないでしょうか。私は仲間がいて安心しましたよ。いつでもばっちりキメるのは疲れてしまいますよね。周りの迷惑にならない程度に気を抜いて、女子力に対抗していきたいと思います!(松宮詩織/ハウコレ)【アンケート概要】実施アンケート:「女として終わってる」と思ったことはある?方法:ハウコレサイト内アンケート期間: 2014年01月14日~2014年01月20日対象:合計293人
2014年01月25日年始のお休み、実家に帰らなかったとしてもやっぱりお正月気分を味わいたいですよね。そんなあなたに、彼に振る舞っても喜ばれること間違いなし、なちょっと女子力を利かせた「おせち」レシピを2品紹介します。簡単だし、食べやすいので小さなお子様をお持ちのママたちにもオススメですよ。■オレンジ紅白なますお酢ではなくて、なんとオレンジを使います。さっぱりと自然な甘さ。しかも洋風でちょっぴりオシャレに仕上がります。【材料 2人分】大根 5cm長さにんじん 5cm長さオレンジ 1個塩 小さじ1砂糖 大さじ1/2【作り方】1. 大根、にんじんは皮をむいて細切りにする。ボウルに入れて塩を加えてしんなりするまでよくもむ。2. オレンジは皮をむいて房ぬきにし、残った薄皮の部分を絞った果汁を1に入れる。3. 1、2を合わせて砂糖を加えて混ぜる。■アーモンドフィッシュ田作り田作りってちょっと地味な感じですが、カルシウムも豊富でテレビを見ながらつまんだり、お酒の肴にもぴったりです。市販のアーモンドフィッシュを使うので食べやすいし、とっても簡単。【材料 2人分】アーモンドフィッシュ 30gくるみ 20gみりん 大さじ2しょうゆ 少々【作り方】1. くるみは刻んで、フライパンで、から煎りする。2. アーモンドフィッシュを1に加えてさらに煎る。3. 2にみりん、しょうゆを加えて焦がさないように、水分がなくなるまで加熱する。この2品と市販の伊達巻き、かまぼこ、黒豆などを和風なお皿に盛りつけたら、あ~ら簡単におせち料理の完成! 全部市販品だとちょっと寂しいけれど、手作りを添えれば、彼女として、妻として、母として、お正月早々あなたの株もUPしますね。皆さま、よいお正月を。(はら ゆうこ)
2014年01月01日巷にはいろいろなモテテクの情報が流れていますね。服装やメイク、ヘアスタイルなど女子力アップの方法は様々ですが、男性にモテテている子には共通したポイントがありました。外見のオシャレに加えて、みるみるモテ子に変身できるちょっとしたテクニックをご紹介します。■1.すっぴんに見えるナチュラルメイク男性に、彼女にしたいタレントのアンケートをとると、決まって上位にくるのはナチュラル系の美人です。例えば綾瀬はるかさんや菅野美穂さんがその代表ですが、男性はあのナチュラル系のメイクが好きなのです。でも、ナチュラルメイクといえどしっかりとした基礎が大事。そしてもっと大事なのはキレイなツヤ肌です。日頃の健康管理も合わせて美肌を武器にすれば、男性の目線も釘付けです。■2.女は愛嬌モテる女性は美人でスタイルが良い、というのは事実ですが、ようく観察してみると「美人な人は笑顔が素敵」という事実がわかります。つまり美人で愛嬌がある人、常に笑顔の女性は男性の癒しであり、救いであり、何よりもアプローチしやすい象徴なのです。と同時に常に笑顔の女性には「断られ無さそう」というイメージがあるのだとか。確かに女子の中でも特段目立つ存在でもないのに、いつも笑顔の子は合コンでモテモテ!ということも。笑顔こそ、最高のオシャレでありモテポイントですね。■3.チラ見せの美学男性は誰もが女性の胸や足が好き、と思っていませんか?確かに、それは女性としての強烈なアピールポイントですが、派手な露出や極端なスケスケは返って男性を敬遠させます。そして勝手に「こいつ、俺を誘ってるのか?!」と誤解させてしまうことも。実はモテ女子たちが女性らしさをアピールするのは「キレイなうなじ」「すっきりした鎖骨」「細い膝」なんです。その先はどうなっているのだろう・・・と想像させる、「いやらしさの無い色気」がウケポイント!■4.聞き上手自分の話を聞いてくれる→自分の話に共感してくれる→自分のことを分ってくれる・・・男性の心理は聞き上手な女性の態度でどんどん変わってきます。ポイントは傾聴姿勢にあります。相手の目を見て、うんうんとうなずきながら、ときには「へ~凄いですね~」と相づちを打つ。これが簡単そうで、身につかないとなかなか出来ない「聞き上手な人」のテクニックなのです。友達や会社の先輩、上司にも使えるモテテクですから是非試して下さいね。■5.言葉が丁寧でゆっくり近頃は女性でも男性のような言葉遣いをする人が多いようですが、やっぱり男性にはウケはよくありません。何とも思っていない友達以上の存在になるには、第一印象での女性らしさも大事。それは少しゆっくりめのテンポと丁寧な言葉遣いでかなりポイントがアップします。何より、上品なイメージを与えることで自分の彼女はちょっと違う、と自慢したくなるとか。でも言葉遣いこそ日頃から気をつけておかなければなかなか直りません。モテ子になるために気を付けて下さいね。■最後に如何でしたか?モテている女子の特徴は美人やカワイイだけではありません。見た目のオシャレに加えて、内面のオシャレを意識すれば世界はどんどん変わっていきますよ。その他、近くにいる感じの良い人、モテている人をよく観察してみるのも良いでしょう。自分の事を分って欲しい、と人に要求するのではなく、分ってもらえるような努力をすることが大切だということに気づいて下さい。(北野貴子/ハウコレ)
2013年12月23日セイコーインスツルは11月27日、「DAYFILER(デイファイラー)」シリーズのカラー電子辞書「DF-X9001」と「DF-X8001」を発表した。発売は12月中旬。価格はオープンで、推定市場価格は、DF-X9001が50,000円前後で、DF-X8001が45,000円前後。DF-X9001は、理系の学生やビジネスマン向けのモデルで、DF-X8001は大学生や上級英語学習者向けのモデル。いずれも英語系のコンテンツが充実しており、13年ぶりに全面改訂が行われた「研究社リーダーズ英和辞典第3版」のほか、「リーダーズ英和辞典第3版」をはじめとする7つの英和・和英大辞典などが収録されている。2モデルのハードウェアは共通で、収録されているコンテンツのみが異なっている。DF-X9001には、岩波書店の「理化学辞典」、プロジェクトポトス「ビジネス技術実用英語大辞典V5英和編&和英編本体」など専門分野の用語、英文の雛形を多く収録。一方のDF-X8001では「コウビルド新英英辞典」、「ロングマン現代英英辞典」、「オックスフォード現代英英辞典」の3大学習英英辞典、資格系コンテンツを収録している。ディスプレイは5.1型の静電タッチパネル式で、表示画素数は800×480ドット。本体サイズはW146×D108×H24mmで、質量は約360gだ。電源はリチウムイオン充電池で、約5時間でフル充電され、フル充電時には約11時間の連続使用が可能だ。ユーザーメモリ領域は1GBで、microSD/SDHCメモリーカードも利用できる。PC連携機能のPASORAMA+に対応しており、PC側からDF-X9001・DF-X8001の辞書検索を行うことが可能だ。12月中旬よりスタートする新サービス「DAYFILER CLUB」に対応。DAYFILERCLUBは辞書コンテンツを中心としたダウンロードサービスだ。同社の電子辞書では従来、内容の拡張に"コンテンツカード"と呼ばれるSDメモリーカードを使用していた。DAYFILER CLUBでは、購入したコンテンツをその場でDAYFILERにダウンロードすることができ、インストールした辞書などのコンテンツは、プリインストールされているものと同じ感覚で使用することができる。2モデルともWi-Fiに対応しており、無線LAN環境が整っていれば、本体からダイレクトにDAYFILER CLUBにアクセスすることが可能だ。
2013年11月27日世田谷区にある等々力渓谷は東京都指定名所のひとつで、都内唯一の自然渓谷。実は、古くから歴史もあり都心とは思えない豊かな自然が残る、本格パワースポットなのです。今回はお散歩スポットや開運参拝のコツをご紹介しますね。■等々力渓谷へ東急大井町線等々力駅から3分ほど歩くとゴルフ橋があり、その脇に渓谷入口があります。渓谷沿いに歩道がありますが、所どころ湧き水が出ているので歩きやすいシューズがおススメです。武蔵野台地を流れる谷沢川の浸食によってできたこの渓谷は、地上との標高差が10m程ありますが、1500年前の古墳時代から人々が生活をしてきた場所です。中心を流れる谷沢川と両斜面の森林や湧水が、渓谷の豊かさを象徴しています。まずは川を前に立ち止まり、目を閉じて川のせせらぎに耳を澄ませてください。身体の内側から癒されて、気持ちが穏やかになります。■不動の滝で浄化渓谷はゆっくりと時間をかけて散策を楽しみながら歩いてください。20分ほど歩くと最大のパワースポット、不動の滝が見えてきます。利剣の橋を渡った左岸の崖から湧水が二筋の滝となって流れ落ちていますが、「等々力」の地名はこの滝の水音に由来すると言われています。昔はその水音が轟くほど勢いのよい滝だったのでしょうが、今は穏やかで、力強さよりも優しいパワーに満ちあふれています。滝の前でゆっくり大きく深呼吸をしてみてください。心身浄化されて滝のパワーを受け取りやすくなります。滝の横には正一位稲荷大明神と不動明王が祀られ、滝の上にも不動明王像があります。滝で浄化されれば次に向かう、お不動さま参拝のご利益も増しますね。■等々力不動尊で恋愛縁結び急階段を昇り、渓谷の最終スポットの等々力不動尊があります。こちらは必ず参拝して下さいね。渓谷を見下ろす崖の上が本堂です。平安時代末期に紀伊国・根来寺の興教大師が霊夢に導かれて、この地に役小角自刻と伝わる不動明王像を安置したのが始まりといわれています。正式には瀧轟山(りゅうごうざん)明王院といいます。現在は等々力駅にある真言宗寺院・満願寺(1470年創建)の別院となっています。境内からは渓谷の眺めがよく、春は桜、秋は紅葉がとてもきれいです。等々力不動尊は恋愛の縁結びにご利益があります。渓谷を散策し心を静め、滝で浄化され、身も心も清められると良い気が満ちてくるので、そこでお不動さまにお願いすれば、絶大なご利益をいただくことができます。■恋愛縁結びアイテム動尊内にある御札場で、「えんむすび」守りを縁結びアイテムとしてゲットすると参拝とお守りの相乗効果でご利益がアップします。シンプルで小ぶりのデザインですので、カバンに入れて持ち歩くとよいです。さすが世田谷、滝と本堂の間にお洒落なカフェ、「雪月花」があります。渓谷の緑と滝の音を楽しみながらホッと一休みしてお茶や和風スイーツを楽しんで下さい。その他にも休憩ベンチや売店もあります。ホットドリンクやソフトクリ―ムを片手に渓谷を見下ろして楽しむのもよいですね。冬花のおススメは北海道小倉ソフトクリームです。都心には珍しい四季折々の自然あふれる渓谷です。是非、定期的に散策と参拝をしてパワーを頂いて下さい。【冬花のインスピレーションフラワー】冬花のインスピレーションフラワーはマリーゴールドです。お部屋に飾って、フラワーエナジーをいただきましょう。 ・等々力渓谷 ・等々力不動尊
2013年11月02日秋の味覚と言えば、栗や秋刀魚、さつまいも・・・様々ありますが、「キノコ」もその一つと言えるでしょう。今回は、風邪を引きやすい秋に免疫力を上げて健康で綺麗になるための体質別お勧めキノコをご紹介します。伝統的な東洋医学をベースに、・ニキビができやすいタイプの人・貧血タイプの人・元気がないタイプの人・潤いが足りないタイプの人・ムクミがちなタイプの人この5種類の見分け方もご紹介しますので、自分の体質に合わせて薬膳的効能でチョイスしましょう。■1.エノキ「ニキビができやすい」「肌が油っぽい」「便秘が続くと吹き出物ができやすい」などの症状にあてはまる人は、体に熱がこもることが原因で、ニキビが出来やすいタイプ。体の中の湿気と熱を排泄することができるエノキがおススメです。エノキに含まれるキノコキトサンには高いデトックス効果があります。解毒・排毒、免疫力向上、細胞の活性化、抗菌抗カビ、整腸、ガン細胞抑制、血管細胞活性化、高血圧防止など様々な働きがあります。■2.シメジ「貧血になりやすい」「生理の後半に便秘気味になる」「痒みを伴う肌荒れを起こしやすい」「慢性的な冷え性」で風邪を引きやすい人は、血液が足りないタイプ。血液を補うことで貧血を防ぐことができるシメジがおススメです。シメジに多く含まれるナイアシンは血流をよくし、冷え性にも効果があると言われています。またβグルカンが免疫力を高め、風邪を予防してくれます。■3.シイタケ「疲れやすい」「食欲がわかない」「食べると眠くなる」「じんましんになりやすい」「高血圧」「高コルステロール」などが気になる人は、慢性的なお疲れタイプ。気力をチャージしてくれるシイタケがおススメです。シイタケに含まれるエリタデニンは動脈硬化を予防し、ストレス環境に対する抵抗力をつけ体を守ってくれる上に、がん予防の効果もあると言われています。■4.エリンギ「から咳がでる」「手足のほてりがある」「寝汗をかいている」「静電気が起きやすい」「お酒を飲むと便秘になりやすい」などが当てはまる人は潤いが足りないタイプ。体内の潤いをチャージすることができるエリンギがおススメです。エリンギは不溶性食物繊維が豊富なので、便秘予防や便秘改善に効果的だと言われています。また、ナイアシンは血の巡りをよくし、カリウムは高血圧の抑制も期待できます。■5.舞茸「ダイエットしたい」「ムクミが気になる」「コルステロール値が気になる」などが当てはまる人は、水分代謝が悪くムクミがちなタイプ。新陳代謝を活発にする効果があり、内臓から元気にしてくれる舞茸がおススメです。舞茸に含まれるチロシナーゼ阻害物質には、メラニン色素の生成を予防する効果があるため、シミそばかすを防ぐ美肌効果も期待できます。■おわりにいかがでしたか?秋はキノコの美味しい季節です。キノコ類はどれも食物繊維が豊富で整腸作用があります。腸を健康な状態に整えることによって、体全体の免疫力を高めることができますよ。ぜひ試してみてください。(マダム晴子/ハウコレ)
2013年10月30日(画像はニュースリリースより)肌を「こすらない」でメイクをきれいに落とす「クレンジング力」が強化されたリニューアル製品株式会社ファンケルは「マイルドクレンジング オイル」を2013年11月20日からリニューアル発売する。直営の店舗や通信販売、また(一部を除いた)全国の、ローソンの店舗での販売となる。洗顔中の「こする」動作は、肌の乾燥、またバリア機能やうるおいの低下の原因となる。ファンケルは、落ちにくいメイクもしっかり落とす、強いクレンジング力と、洗顔中の「こする」ことで生じる肌ストレスをできる限り抑え、洗顔後も肌のうるおいが十分に保てる製法設計に、こだわってきた。パッケージは、きれいなグリーン色を基調としたシンプルなデザインだ。新しく調合された「するんとオフオイル」と、さらにパワーアップした「クレンジング力」リニューアルした製品は、今まで以上に肌をこすることなく、すばやく肌にのばせる「するんとオフオイル」が新しく調合されている。また「角栓クリアオイル」も新配合されたことで、毛穴のよごれを取り除く機能が一段と強化された。さらにクレンジング機能のレベルアップにより、落ちにくいメイクもすばやくきれいに落とすことができる。「バリア機能を保ちながら、洗顔後も、うるおいのある肌に仕上げるクレンジング」と、「今まで以上に、こすらないで、すばやくメイクをきれいに落とす、強化されたクレンジング力」の両方を実現させた製品だ。【参考】▼株式会社ファンケル(ニュースリリース)楽天でも上位を独占中! 何をしてもとれない角栓、ボツボツにはこれ!(9月22日)9月中なら「月額2,980円」であなたも今日からスベスベ芸能人ボディになれます!(9月16日)30代女性に向けたブログメディア、「ANGIE」が登場。仕事や恋愛で悩みが多いこの世代に、楽しく生きるためのヒントを提案。(7月29日)元の記事を読む
2013年09月23日男性は、想像力がある意味豊かで、それを妄想に変換しエロに費やしています。そして、そんな男性の想像力を逆手に取り、自分のことを妄想させることはモテへの近道。男性はあなたに対して勝手にいいイメージを作り出してくれるので恋愛が発展しやすくなるのです。そこで今回は、男性に妄想させてモテる方法をご紹介したいと思います。■1.「お風呂に入ってくるね」メールや電話で、「そろそろ寝るね!また連絡する!」なんて送ってはいませんか?絶好のチャンスを逃しています。気になる相手には「お風呂に入ってくるね」と送るようにしましょう。今から裸になって、お風呂に入るんだと男性は、あなたのことを妄想します。妄想をさせるきっかけを相手に与えてあげるだけで、一気に彼はあなたのことが気になります。■2.「お風呂どこから洗う?」前のステップの応用で男性と「お風呂どこから洗う?」というテーマで一度話してみてください。この話題を話しておくだけで、より鮮明に男性は想像力を働かせてくれます。頭から洗うのか、手から洗うのか、湯船に何分くらいつかり、本を読んだりマッサージをするのか。ディテールにまで妄想が及び、が彼の興奮を呼び起こします。■3.「旅行に行ったんだけど写真見る?」男性は、この言葉を言われて正直面倒だと思いますが、断ることはしません。写真を見たところで楽しいことなどないのです。しかし、その写真の中にあなたの水着姿があればどうでしょう。あ~ら不思議。彼の目は爛々として、食い入るように画面を覗き込むことでしょう。水着姿を見せることで、「この子と付き合って一緒に旅行に行きたい」という気持ちが芽生えます。気をつけて欲しいのが、Facebookで水着姿をあげることです。これは絶対にしてはいけません。水着姿を不特定多数に見せるという危機管理の甘さと品のなさを、男性は嫌います。■4.「どこからが浮気だと思う?」どこからが浮気だと思うか。この話をしていけば、自然と話題は下ネタに行き着くようになっています。「関係を持ったらかなあ」などと恋愛観を語るうえで、セックスを匂わせる発言ができます。その後男性は、あなたとどう関係を持つかシミュレーションに明け暮れてくれること間違いなしです。■5.「あたしダメ男にしかモテないんだよね」ダメ男にしかモテないと聞いた男性は、必ずや自分が救世主となって彼女のこれからをバラ色の人生に塗り替えようと奮起したい気持ちになります。男運がないというのは、ハードルが下がり自分に自信が湧いて来ます。ダメ男エピソードを聞いているといくらか自分のほうがまともな男だと思い込み、アタックして付き合うことを妄想してくれるでしょう。ただし、ダメ男に思いっきり貢いでいた、いいようにされていたなどの部分は、細かい内容によっては引いてしまう場合があるので、「どこまで話すか」の調節は必要です。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性の妄想を誘発できれば、こっちのものです。隙がある女性がモテるというのは、簡単に付き合うイメージが沸くということでもあります。気になる男性に対して、どんどん妄想スイッチを授けて上げましょう!(白武ときお/ハウコレ)<オススメ記事>・これでメロメロ?男性の頭の中をあなたでいっぱいにする方法・スポーツの秋!男をムラムラさせるアノ場所の汗・5選・男の妄想は止まらない!?ドキッとする女性の職業・5つ
2013年09月13日ジャック・ニコルソンが俳優業を引退していた、と芸能サイト「RadarOnline.com」が報じている。同サイトに関係者が語ったもので、理由は記憶力の低下だという。ニコルソンは今年76歳だが、以前のように長い台詞を覚えることは不可能になってしまったという。1950年代に映画界入りし、『イージーライダー』や『ファイブ・イージー・ピーセス』などアメリカン・ニュー・シネマを象徴する俳優となり、その後は『カッコーの巣の上で』と『恋愛小説家』で「主演男優賞」、『愛と追憶の日々』で「助演男優賞」、とアカデミー賞を3度受賞したニコルソン。「主演賞」、「助演賞」を合わせて12回のノミネートというのはオスカー史上最多記録だが、今年6月の男性誌「Esuquire」イギリス版のインタビューでは、自身について「非常に完璧主義者」と語り、常に過大評価されていると感じ続けていたと明かしていた。近年は映画出演の機会も減り、最後に出演したのは2010年公開の『幸せの始まりは』。今年のアカデミー賞授賞式では「最優秀作品賞」のプレゼンターをミシェル・オバマ大統領夫人と共に務めたが、いつも会場の最前列に陣取っていた授賞式に姿を見せない年もあった。はっきりと引退を宣言して大騒ぎになるのを避け、フェイドアウトしていくことを選んだようだ。関係者によると、俳優業は引退するものの、隠遁生活に入るつもりはないらしい。これまでのようにハリウッドのパーティや、NBAロサンゼルス・レイカーズ戦のコートサイドでの観戦、映画賞授賞式への出席などは続けていくそうだ。(text:Yuki Tominaga)
2013年09月05日ジブリの名作「天空の城ラピュタ」。テレビで放送されるたびにSNS上を「バルス!」が埋め尽くし、サーバーが落ちることもあるほどの影響力を誇ります。普段はこの滅びの呪文やムスカの名台詞にばかり注目されがちですが、本作品ヒロインのシータに「イイ女」の条件が隠されていたことはご存知でしょうか。今日は、「初恋の人はシータ、今も理想はシータ」という男性への取材を交えながら、可愛いだけじゃない「イイ女」の条件を学んでいきましょう。■1.ミステリアス「ワンピースでみつあみっていう典型的可愛い系の女の子が空から降ってきて、しかも実はラピュタ王家の末裔とか。そういう意外性がシータの元の可愛さとか素直さとかを引き立たせてる」(22歳/大学院生)なるほど。様々な「意外性」がギャップとなって可愛さを引き立たせるんですね。知って欲しいからといってあまりべらべらと自分の話をすると、男性は疲れてしまったり、飽きを感じてしまうので、あまり話しすぎないように。ミステリアスな部分は男性の「もっと知りたい」という興味を引き出します。■2.料理上手「シータは海賊船に乗り込んで間もないし、あの台所にも慣れてないはずなのにあれだけの人数分の料理を作れるってすごい。あれは絶対普段から料理してる人。たぶん他の家事もできると思う」(25歳/販売)シータへの愛情が伝わってくるコメントです。確かに、揺れると思われる飛行船の中で料理をするというのはなかなか慣れていないと難しそうですね。最近は料理を嗜む男性も増えていますが、やはり家庭的な女性を好む男性は多く存在します。手の込んだ料理が作れるのも確かにすごいですが、有り合わせでぱぱっと作れると「普段からよく料理している」というこなれ感が出て、リアリティが増します。■3.誰に対しても朗らか「シータってすごく元気でアクティブ!って感じの子じゃないけど、誰に対しても朗らかでいい子なんですよ。あんなにむさくるしい海賊に対しても丁寧だし。育ちの良さとか、性格の良さがにじみでてる」(26歳/医療)何気ない普段の言動にこそ、その人の性格が現れます。気を抜かない方がよさそうですね。一般的に、女性は好きな人にだけ優しくしたり、イケメンにだけ料理を取り分けたりしがちです。でも好きな人に特別優しくするのは、「二人だけの秘密」に出来る時に限った方が効果的かもしれません。■4.度胸がある「夜、パズーが見張りをしてるとき、シータが「私、こわくてたまらないの」と告白するシーンで恋に落ちた。でも、その後ドーラに「シータは女の子だから戻ってこい」って言われた時には「おばさまも女よ。それに私、山育ちで目はいいの」ってパズーと一緒に敵の追跡にでちゃうんですよ。あの行動力!もう、目が離せない」(27歳/自衛官)可愛いだけでなく、出るときは出る!という姿勢が大事なのだそう。守られるだけのヒロインではダメなんですね。「男は度胸、女は愛嬌」という言葉がありますが、実際は愛嬌も度胸も兼ね備えてこそイイ女。自ら行動する「自立した女性」という印象を与えつつも、その根底にはか弱さもある。そんなアンバランスさが女性らしい魅力になります。■おわりにいかがでしたか?ムスカが「3分間待ってやる」といって拳銃に弾をこめているあいだに、シータはどうやって滅びの呪文をパズーに教えたのか。そんな最大の謎を残したままにしている「天空の城ラピュタ」。この作品が長く愛されるのは、シータがただの可愛いだけの女の子ではなく、「イイ女」だからなのかもしれません。皆さんも、次の放送では新たな視点で見てみると、何か参考にできるポイントが見つかるかもしれませんよ。(Sakura/ハウコレ)
2013年08月01日仕事は忙しいし、人間関係もなかなか難しい。そんな毎日を過ごしていませんか。でも、大変なことがたくさんあるような毎日でも、感じ方次第で変わってくるものなんだとか。好きなものや、楽しかった思い出にまつわるものを身近に置いておくと、気分があがって女子力アップ! さらには幸せ脳に近づけるのだそう。そのために効果的なのが、楽しい思い出や懐かしい思い出にゆったり浸れる写真や、大好きなものが写っている写真を部屋に飾ること。幸せ脳のためには、好きなものに囲まれていることが大切なのです。以前はフィルムカメラで撮影した写真を、現像に出すのが主流でした。それが今や、携帯電話やスマホの中には写真がたっぷり。けれどもわざわざプリントアウトして見ることはめっきり少なくなったので、身近と言えば身近だけれど、いつも目にしているという状態は減っているのでは? 携帯電話やスマホの画面は小さいし、わざわざパソコンで見るのは億劫ですよね。そういうときに便利なのが、NTTドコモの「お便りフォトパネル」。「フォトパネル 05」は、スマホや携帯電話で撮影した写真をメールで送って、インテリアとして簡単に飾れるタッチパネル搭載のデジタルフォトフレームです。携帯の中にしまいこまれた、遠くに住んでいる大切な友達との思い出のワンシーンや、実家に残してきた可愛いペットの写真などを、自分の「フォトパネル 05」に送れば、お部屋に飾っていつも眺めることができるのです。画面は、<レグザ(注1)>の高画質技術を採用しているから、とてもきれいで色鮮やか。まるで実際に目で見たそのままのようです。タッチペンが付いているので、ディスプレイに指紋がつかず、きれいに保ったまま利用できるのも嬉しいですね。本体のカラーは、ホワイトとブラックがあり、お部屋に合わせて選ぶことができます。他にも、ひとり暮らしの人にとって便利なのは、人感センサー(注2)が付いていること。玄関に置いておけば、帰宅するとセンサーが反応して画面が明るくなって便利なだけでなく、大好きなものに迎えられて、家で過ごす時間も明るいスタートが切れそう。こういうことの積み重ねが幸せ脳を作ってくれるはず。「フォトパネル 05」なら、スライドショー表示ができるから、とっても盛り上がった女子会の写真にしてみたり、恋人とのデートの写真にしてみたり、懐かしい思い出の一枚にしてみたり、たまたま道端で撮影した小さなお花の写真にしてみたり、大好きなもので次々とお部屋を飾ってみましょう。そんな部屋で過ごしていたら気分もあがりそう。携帯やスマホなどで写真を撮る機会は増えているのだから、せっかくの写真を自分の目に入るところに飾ってみては? そうすれば、きっと日々の生活にある幸せをどんどん見つけていけるはず。その繰り返しの先に幸せ脳が待っているかも。注1:「レグザ」は、株式会社東芝の登録商標です。注2:人感センサーは赤外線の変化(動き)を感知するものです。設置環境によっては正常に動作しない場合があります。※画面はイメージです。※ご利用には、ドコモ指定の料金プランと、「お便りフォトサービス」のお申込みが必要です。※「お便りフォトパネル」に写真などを送信できるのは、事前に登録した最大23人になります。※掲載の内容は2013年7月22日現在の情報です。・フォトパネル 05 公式サイト ・特集ページ「毎日変わる、私らしさのインテリア」は こちら
2013年07月22日男性は、女性の部屋に入った瞬間から隅々に目を配り、女子力をチェックしています。単にキレイに掃除しておくだけでなく、気になる彼に、好印象を与える部屋に、仕上げておく必要があります。今回は、男子が女子力を感じる部屋の特徴をご紹介したいと思います。■1.女子力三種の神器女子力三種の神器とは、スリッパ、観葉植物、ぬいぐるみのこと。ハイレベルな女子力を誇る人は、自然と来客にスリッパを出します。部屋に靴下のまま来客をあげているようじゃまだまだです。また、家の中に植物がある女性は、自然を愛する気持ちがあり、水をやるなどこまめに世話ができる、優しい人というイメージがつきます。また、ぬいぐるみも「ちょっと甘えんぼ」「ちょっと寂しがり屋」などの可愛らしいイメージをアピールできるアイテムです。「男の部屋にないものがあると、女子を感じる。特にぬいぐるみはポイントが高くて萌える」(24歳/銀行)男性の部屋にはあまりない、アイテムを効果的に見せることが、女子力につながります。■2.座れる場所がたくさんある男性は、女性の部屋で座るポイントに戸惑ってしまう生き物です。どこに座れば良いのかわかりやすいようにカーペットやクッションを置いておきましょう。かつそれらのデザインも可愛くてオシャレだと、女子力はグンとアップします。「きちんと来客のことも考えて、インテリアを配置していると奥さんにしても大丈夫そうだと感じる」(25歳/医療)どこに座っていいのかわからず戸惑っている姿は男性本人もちょっときまずい、恥ずかしいと思っているので、先回りして「ココに座って」と指示してあげるのも大事です。■3.ほんのり漂う女の子の香り男性は、女性ほど匂いに敏感ではないですが、女性的ないい匂いを感じたら一気に心を惹き付けられます。アロマや洗濯物のいい匂いを、部屋に閉じ込めておけばそれだけでノックアウトです。「匂いだけで、女の子の部屋に来たって感じることができる。ジップロックに閉じ込めて持って帰りたい」(26歳/保険)香水などはっきりとつくられた匂いになると、男性は引いてしまいます。「なんかよくわかんないけどいい匂い」=女の子っぽい香りです。日頃からアロマやルームフレグランスなどを使って、やんわり自然に香らせてあげましょう。■4.男性ものがひとつもない男性は、他の男の気配に対してとても敏感です。前の彼のものでも、置いていたら萎えてしまいます。男性のものは、押し入れの奥深くに押し込んでおきましょう。「他にも男がいると思うと急にやる気がなくなる。感じさせないことが女子力だ」(27歳/広告)小さいことですが、本当に大事なことです。お兄ちゃんのものだろうと関係ありません。男物を徹底的に隠すことで、自分の清純イメージが作られると思いましょう。■5.キッチン周りの充実ぶりやはり女性は料理ができたほうがいいです。男性のほうも、胃袋でつかんで欲しいと思っています。キッチンや調理器具、冷蔵庫などに手が行き届いていないようなら、一瞬で料理をしていないことを見破られてしまいます。「チラっと見える冷蔵庫の中身で女子力は見えてしまう。普段見えないところなだけに、本性が出る」(29歳/アパレル)男性は、女子力に対してシビアです。いくらぬいぐるみがあって、可愛いクッションがあって、いい香りがしていても、ふとして瞬間に見えた冷蔵庫の中身で「なんだ、今までのはエセ女子力か」と冷めてしまいます。普段から料理をして、インナーマッスル的な女子力も高めておく必要があります。■おわりにいかがでしたでしょうか?今からでも遅くありません。自分の部屋を見回して、いかにも女子って感じの部屋につくり変えてください。ムードづくりはそこから始まっていますよ!(白武ときお/ハウコレ)
2013年07月18日こんにちは、恋愛戦略コンサルタントのえりっくと、恋愛ライターの佐々木月子です。彼にとって、なくてはならない存在になるためには、「聞く力」が重要だというお話を 前回のコラム でしました。今回はその続きです。■オンリーワンの女性はここが違う! えりっく:ほんと、聞くことは大事です。でも、いきなり質問攻めはダメ。 それじゃ尋問になっちゃう。信頼の証として、自分のほうから話しにくいことを打ち明けていくほうがいいですね。Only Oneになるためには、Only Youの情報が開示されないと。月子:そのキーワード素敵! えりっく:それが、コミュニケーションの基本なんですよ。月子:いいですね。ただし、最初からいきなり重い話は避けて、軽い相談や打ち明け話から、回数をかけて徐々にお互い心を開いていく感じがいいですね。えりっく:はい。反応があれば少しずつ話してくれるでしょう。ぽつり、ぽつり、ゆっくり気持ちを引き出していく。そこで気をつけなくてはいけないことは「お悩み相談所」にならないこと。 月子:え? どういう意味ですか? えりっく:「あなたの課題を解決! 」みたいなのはダメ。 月子:なるほど。男性側によくある失敗かも。 えりっく:そういう接し方は、相手が情報を出しにくくなるんですよ。 月子:そうですね。こうしろ、ああしろ、とお説教されると思ったら、本当のことは言いにくい。えりっく:批評や批判はせずに、相手の気持ちを探りながら、検証しながら、話し合っていく。それができたときは、心をひらいてくれたということ。 月子:それって、けっこう知性が必要ですね。■相手が「快適」だと思う状態をつくるえりっく:そうです。「聞く」ってことは、本当はすごく難しいんです。 まずは、聞く、聞き出す。そして、相手に「話すことが快適」と思ってもらう。 月子:自分のことを話すと、大金をもらったのと同じ快楽物質が脳内で分泌されるという実験データがあります。えりっく:本物の関係を築くには、お互い、かっこ悪いところを見せられなきゃダメなんです。心の奥を見せ合う。それができたら、彼の心を掴んだということですよ。■心を見せ合うには、まず「受け止める」サインを出す月子:すごくよくわかります。ただ、自分の弱みをさらけ出したり、自分の悪い部分を打ち明けたりできるって、ある種の強さや安心感がないと、できないような気がします。だって、できるなら傷つきたくないし、軽蔑もされたくない。だから、そもそも「あなたのことを本当に考えているよ」「何でも受け止めるよ」というサインを出していないと、相手から本音は打ち明けてもらえない。えりっく:そうですね。お互い、いいところも悪いところも全てさらけ出して、支え合える関係になれたら、それこそスペシャルな存在です。いきなりそこまでは無理でも、本当につらい時に抱きしめてあげるだけでもいい。月子:相手の心に寄り添おうという気持ちがあれば、自然と相手に伝わるような気がします。それが愛情なのかも。つまり、男性の心を掴む女性は、「聞く力」があって、相手を受け止めて、理解したうえでの優しさがあって、お互いが必要としあう関係を築いていくことができる、ということですね。 えりっく:難しく思えるかもしれませんが、実はシンプルなんですよ。つらかったなら、抱きしめてあげればいい。メールでつらそうなら、会いにいってあげればいい。声が聞きたそうなら、電話してあげればいい。 月子:愛情を押し付けるんじゃなくて、思いやる。そういうことを積み重ねて、愛して、愛される、素敵な関係を築いていきたいですね。
2013年07月05日一見チャラそうな女の子でも、一気に本命に格上げ。しかもカレシを一途男子にしてしまうのは、いつの時代もやっぱり家事力。もちろん何でもできるほうが良いけれど、それはまだまだ無理ってもの。全てをしっかり学ぶのは潔く諦めて、今すぐ家事が「できそう」に見える女子になるのは意外と簡単。「なんもできないでしょう?」と思わせてからの大逆転!このギャップに惚れない男なんていないのよ。■1.料理料理本を片手に一生懸命お料理する可愛さもあるけど、お嫁さん候補No1を目指すならチャチャッと冷蔵庫の中にあるものだけで作っちゃう「組み合わせ料理」に注目。例えば、「納豆+何か」たったこれだけ。「何か」を変えるだけで、いろんなレシピになっちゃうよ。「冷やっこ+何か」「生卵+何か」このバリエーションで料理上手な気がきく女子に見えちゃうから不思議よね。こった料理よりも手際のよさに惚れるのが男子。しかもあり合わせのもので作れる女子に男子は感激しちゃうのよ。カレシのハートをつかむ一品を目指し、毎日の食事から、「組み合わせ料理」のベストマッチを探そう!■2.そうじちゃんとしたそうじはともかく奥深い。狭い部屋だって真剣にそうじしたら一日あっても足りないくらいだもん。そんな面倒なことはしなくても、実は「ゴミの分別」をするだけで、綺麗好きをアピールできちゃうの。よく行くファーストフード店や彼の部屋などで、ゴミの分別をチャチャっと手際よくできると、それだけでなんだか綺麗好きなできる女子に見えちゃうんだよね。ポイントは、自分から率先してやること!とっても簡単でしょう?■3.洗濯カレシの服を洗濯することってあまりないよね。でも「ちょっと持っててくんない?」って上着を渡されることなんてよくあるでしょう?そのときにグチャグチャに丸めちゃだめ。シワにならないように持っていて、着やすいように渡してあげる。これだけで男子はうれしくなっちゃうよ。あと、彼の部屋に遊びに行ったとき、無造作に脱いである服を、おしゃべりしながらチャチャっとたためたら、男子は「すげー」って思うわけ。汚れたまんまで丸まった靴下や下着なんかが落ちてたら、「子供みたーい。しょうがないんだからぁ」って笑いながら集めるだけで、一途男子の甘えんぼ心がキュンってなること間違い無しよ!■4.裁縫カレシに服を縫うことなんてないけど、カレシの服のボタンが取れることくらいはあるかもよ。そんなときにもすかさず裁縫セットを出すだけで女子力高そうに見えちゃうよ。もし裁縫が全く出来ないなら、「やってあげたいけど、ちょうど良い色がない」ってことにするために、糸を入れないでおくのもいいかも。「あー、ざーんねん」ってことにしておけば、あなたの女子力を疑われることはないはずよ。でもボタン付けくらいは、しっかりできるようにしておきたいところね。■5.育児子供やペット、お年寄りにニコニコ歩み寄って話しかけたりするだけで、なんだかとっても優しい女の子のイメージになるよ。その柔らかな表情にほっとしてしまう男子はすごく多い。カレシならあなたとの未来の家庭を想像しちゃうかも(笑)だけど子供やペット、お年寄りがちょっと苦手でも、嫌っているように見えなければ大丈夫よ。無理して仲良くならなきゃと思わなくてもいいからね。遊んでいる子供はよく転ぶ。すりむくことなんて良くあるよ。そんな時すかさず「はい、これ」なんて可愛いばんそうこうを渡してあげよう。貰った子供はもちろん、見ていたカレシもにっこりしちゃうよ。■羽林由鶴からのメッセージ大人の女性の魅力の一つ・・・それが家事力。今の時代は家事だって男女平等でいいんだけど、それでも女子に家事力を求める男子は多いんだよね。家事は練習したら誰だってある程度は上手になるの。だから今できなくても大丈夫。心配しないでね。家事が一気にうまくなることはないけど、家事力を武器に一気に惚れさせてしまうことはできるのよ。できなさそうに見えているからこそちょっとしたことでもカレシは感激してくれるはず!「大好きな○○くんのためだもん♪」って言ってみて。カレシは間違いなくあなたに一途になるしかなくなっちゃうよ。(羽林由鶴/ハウコレ)
2013年05月10日風邪をひきやすかったり、すぐにダウンしてしまったり。そんな人は、免疫力が下がっているのかもしれません。心当たりはありませんか? こんにちは。“ゆる体質改善アドバイザー”の佐々木メグミです。「ストイックに短期的に」ではなく、ゆるーく続けられる体質改善を勧めています。 カラダを内側から強くするために、自分で免疫力を上げる方法があります。 ■お風呂に入って、風邪にさようなら 免疫力を上げるといえば、運動をするというイメージがあるかもしれません。でもそんな風にしなくても免疫力を上げることができます。 それも、ちょっと工夫するだけで。 今回は、お風呂に入るだけで免疫力をアップする方法を伝授します。 その目的は、体温を上げることで、免疫力をアップさせること。また、汗をかくことで、毒素とストレスを排出することができるのです。■気持ちよく、免疫力をアップ1.まず200ccの常温の水を用意し、水分補給をします。ここで重要なのは、冷蔵庫に入った冷えた水を口にしないこと。カラダの内側から冷えてしまいます。 2.お風呂に入ったら肩までつかり、体温が1度上がった状態を5分ほどキープします。防水体温計があれば体温を計ってより正確にできますが、そこまでしなくてもゆるーく考えていただいてOK。 「体温を1度上げ、5分キープ」する目安は、 お湯の温度が40度の場合は、20分です。 3.湯船でストレッチをします。特に、カラダの中で弱い所を伸ばしましょう。腰、肩など。筋肉に血を巡らせるのです。1カ所30秒は伸ばしましょう。足だけ湯船に入っていれば、立ち上がってもいいです。すると汗が噴き出してくると思います。 4.汗をかいている状態で5分以上経過したら、また200ccくらいの常温の水を飲みましょう。とてもおいしく感じるはずです。水の量は、おいしく感じるのであればもっと飲んでしまってもかまいません。お風呂からあがったらゆっくりと休みましょう。 ゆる体質改善の入浴法のコツは、カラダの芯からあたたまること。 この入浴法、できれば週に2回やるといいです。それだけでこれからの季節、いつもだったら風邪をひいていた人ならひきにくくなります。 今夜さっそく試してみてください。もしかしたらもうすぐひきそうだった風邪を、予防できるかもしれませんよ。次回も「ゆる体質改善」をお教えします。お楽しみに。お問い合わせ:表参道ホリスティック鍼灸院 tel.03-6419-7224 公式サイト 住所:東京都港区南青山5-16-3 メゾン青南702営業時間:11:00〜19:00(新規の患者さまは土曜のみ)定休日:木曜、日曜、祝日アクセス:表参道駅より徒歩7分(佐々木 メグミ)
2013年04月26日ハリー・ポッターに出てくるハーマイオニーはガリ勉女子の鏡です。恋愛も学業も力を入れて結果を出しています。今回はハーマイオニーに学ぶ、がり勉女子の魅力をご紹介したいと思います。■1.向上心が高いがり勉女子は、なにより時間を無駄にするのがイヤ。つまらない話をするくらいなら本を読んで知識を身につけたいと思っています。やりたいことがはっきりしている人が多いので、おのずと自分もなにかやらねばと焦ってしまいます。一緒にいるだけで、自然と男性も前向きになります。■2.プライドがあるガリ勉女子は、勉強してきただけあってプライドがあります。自分というものを持っているので話も面白いです。他人の意見を借りてくるだけの女性では、頑張って話を聞いても飽きてしまいます。自分なりの考えを構築していると、それがあなたの個性として受け入れてもらえるでしょう。■3.ギャップがうまれやすいガリ勉という目線がつくことで、ギャップが生じやすくなります。ちゃらちゃらした女性がドジをしたり天然ボケをしても、なんとも思いませんが、ガリ勉女子だと魅力的に見えます。「こんな一面あるんだ」「抜け目ないかと思った」と隙を見つけてくれるでしょう。■4.結婚を意識した「本命彼女」になりやすい勉強をしているので、頭が良いです。頭の良い女性と付き合うと、男性は楽です。自分の見せ方を知っており、人生の歩み方も考えているのでスムーズにことが進むでしょう。男性の本音では、頭が悪い女性を本命にしたくはありません。バカな女と付き合っていると思われたくないのです。■5.恋愛に慣れていないガリ勉女子は恋愛に慣れていません。恋愛に慣れていて喜ばせ、感動させるのが難しい女性より良いです。いちいち反応してくれたり、普通の女性とすね方が違うだけで新鮮です。結局個性がなく平凡な女性は飽きられてしまいます。ガリ勉という少数派の個性を活かしましょう。■6.反省ができる勉強は繰り返しの中で身に付きます。ガリ勉女子は、少しずつ問題が解けていく喜びを知っているのです。男性とのお付き合いの中でも、ミスは反省し次回は同じ間違いをしないように心がけます。相手が嫌がる事も、自分が嫌なことも学習して前進していけます。我を忘れてしまって怒ってしまうったり、同じことを繰り返してしまったりと、いつまでも進歩しない女性もいるので、きちんと学べる女性は男性から見ても魅力的なのです。■おわりにいかがでしたでしょうか?ハーマイオニーも作中ではモテモテです。勉強だけに精を出すのではなく、ガリ勉ならではの魅力を武器に、恋も頑張っちゃいましょう。(白武ときお/ハウコレ)
2013年04月01日“ソラフラワー”が香りを空間に広げる消臭芳香剤エステーは、「消臭力」シリーズから、ガラスボウルに置いた“ソラフラワー”が天然エッセンシャルオイル配合の香りオイルを吸い上げて、香りを空間に広げる消臭芳香剤「玄関・リビング用 消臭力 ソラフラワー」(3種)を、4月1日から新発売する。*画像はニュースリリースより花を飾るようにインテリア感覚で「玄関・リビング用 消臭力 ソラフラワー」は、ガラスボウルに置いた、マメ科の低木“ソラ”から作られた、きめ細やかな繊維質で、吸収性が高い“ソラフラワー”に香りオイルをかけると、まるで花が咲くように香りが優しく広がり、花を飾るようにインテリア感覚で使うことができる消臭芳香剤。香りは、厳選した濃密アロマを使い日本かおり研究所が監修。満開のバラ園をひとりじめしたような、贅沢な至福の時をたのしめる<ダマスクローズ/秘密のバラ園>、水辺の心地よさを思わせるマリンノートが清々しく香り、艶やかなくつろぎの時をたのしめる<ブルーロータス/湖畔の睡蓮>、壁一面に広がるジャスミンに、小道でふと出会ったような心華やぐ時をたのしめる<ジャスミン/ジャスミンの散歩道>の3種。元の記事を読む
2013年03月20日