体の特徴から、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプに分類され、自分をよりよく見せるため活用されている骨格診断。実はボディメイクにも活用できます。今回はセルフでできる骨格診断とそれぞれの骨格タイプが持つ特徴を紹介。自分の骨格タイプを知り、うまく活用してみて。骨格別ボディメイクで気になる悩みを解消しよう!骨格診断とは、肉づきや肌の質感などから体型を分類する診断のこと。自分の骨格タイプがわかると似合う服が見つけやすくなる、おしゃれが楽しくなると今話題のメソッド。「誰かが着ていて素敵だと思った服でも、自分が着るとなぜか太って見える、痩せて見える、なんてことありますよね。その“なぜ”を言語化したのが骨格診断です。診断では、骨格をストレート、ウェーブ、ナチュラルの3タイプに分けるのが一般的。骨格タイプが分かれる原因は明らかになっていませんが、遺伝のほか、姿勢や運動習慣など後天的なものも影響していると考えられます」(イメージコンサルタント・Rinaさん)たとえば、ストレートタイプが悩みがちな前ももの張りは、実は姿勢が影響していて、反り腰になることでその悩みを助長させているのだという。「そこでRinaさんと僕が開発したのが、骨格タイプ別のボディメイク法です。姿勢のクセや筋肉のつき方など、骨格タイプごとの特徴に合わせてエクササイズやストレッチをすることで、正しい姿勢をキープできるようになったり、より美しいボディラインを作れます」(姿勢改善トレーナー・SHOTAさん)TEST次の12の質問に、A・B・Cの3つの選択肢の中から、自分の体の特徴にいちばん近いものを選んでチェックしてください。判断がつきにくい場合には、まわりの人の体と比べてみるのがおすすめ。Q1、ヒジの内側あたりの肌の特徴は?A、筋肉質で、弾力やハリがある。押した時にプリッと跳ね返ってくるような質感。B、ふわふわと柔らかくマシュマロのような肌。しっとりとした質感。C、筋肉よりも皮っぽさを感じる。マットでサラッとした質感。Q2、首の太さと長さはどれが近い?A、太さがあって短め。首から肩にかけての距離も短め。B、細くて長い。肩にかけてのラインはなだらか。C、筋張った印象。肩にかけてのラインが直角に近い。Q3、くびれや胴の長さは?A、くびれは目立たない、もしくは「く」の字にカーブしている。胸下から骨盤までの距離が近い。B、なだらかなくびれがある。胸下から骨盤までの距離が長く、くびれが目立つ。C、くびれはあまりなく、上半身から下半身までのラインが直線的。Q4、バストの特徴は?A、バストトップは高め。胸に厚みがあり横から見ると立体的。デコルテ~バストトップのラインが直線的。B、バストトップの位置は低め。胸板が薄く、デコルテ~バストトップのラインがえぐれている。C、胸に厚みはあるが肉感的ではない。デコルテ~バストトップのラインが直線的になりがち。Q5、肩まわりの特徴は?A、肩の骨感は目立たない。肩から腕にかけて筋肉質でガッシリと見える。B、肩に触れると大きくないものの骨を感じる。肩のラインは平行orなで肩気味。肩幅は狭めで華奢な印象。C、肩の骨は全体的に大きく、筋肉は少なめで骨っぽさが目立つ。いかり肩もしくは肩のラインが平行。Q6、お尻まわりの特徴は?A、お尻は立体的で、厚みと高さがしっかりある。B、立体感がなく、平面的で薄い。なだらかな曲線になっていて下にボリュームがある。C、立体感や厚みはなく平面的。横から見た時に骨盤の厚みを感じる。Q7、太ももの特徴は?A、前ももの筋肉が硬く張っている。正面と横で見比べた時、横から見た時に太く見える。B、外側の太ももの張りが目立つ。横から見るよりも正面から見た時に太く見える。C、太さはあまり目立たない。Q8、ヒザ&ふくらはぎの特徴は?A、ヒザの皿は小さめ。ふくらはぎは筋肉質でふくらみがしっかりある。B、ヒザの皿は小さめで、ふくらはぎのふくらみはあまり目立たない。C、ヒザの皿が目立つ。全体的に外側に張っていてO脚気味。ぽっこりとふくらんだ、いわゆる「ししゃも脚」。Q9、腕の特徴は?A、手首はキュッと引き締まっている。筋肉がついていて弾力を感じる。B、筋肉は少なく柔らかい。太さが一定。C、全体的に細いが、手首やヒジなど関節部分の太さが目立つ。Q10、足の大きさ・足首の特徴は?A、足のサイズが小さめ。足首はキュッと引き締まっている。B、足のサイズは小さくも大きくもない。足首からふくらはぎにかけて太さが均一。C、足のサイズが大きめ。足首の骨感が目立ち、くるぶしの骨もしっかり出ている。Q11、鎖骨の特徴は?A、あまり目立たない。B、鎖骨は出ているが、骨が細く華奢な印象。C、太くてしっかりしている。Q12、全身のバランス・見た目で気になっている部位は?A、上半身の厚み、反り腰など。B、下半身のボリューム感。C、猫背やO脚。A~Cの数を数えて、チェックの数がいちばん多かったものがあなたの骨格タイプです。Aが多かった人…骨格ストレートBが多かった人…骨格ウェーブCが多かった人…骨格ナチュラル2つのタイプで迷った時は…骨格ストレートと骨格ウェーブで迷った時…くびれや胸に注目。胴が長くてくびれがゆるやかならウェーブタイプ、胸板に厚みがあってボリューミィならストレートタイプ。骨格ウェーブと骨格ナチュラルで迷った時…鎖骨や肩甲骨、肩の骨などを触ってチェックして。肉より骨のゴツゴツした感じが強ければ、ナチュラルタイプ。骨格ナチュラルと骨格ストレートで迷った時…体を横から見た時、ヒザが大きく出ていて目立つならナチュラルタイプ、ヒザが目立たなければストレートタイプ。骨格ストレート肩から首の筋肉が目立つ。太ももはむっちり筋肉質。首が短め。胸が厚く立体的で鳩胸気味。ヒップが出ていて立体的。前ももの張りが目立つ。足首はキュッと引き締まっている。足のサイズが小さめ。骨格ウェーブ肩はなで肩気味。太ももの外側に肉がつきやすい。胸板が薄く、胸のラインがえぐれ気味。肌質がふんわり柔らかい。ヒップが平面的で薄い。横から見た時の方が太ももが細く見える。骨格ナチュラル鎖骨が太い。太ももは細め。肩は骨感が目立つ。胸は厚いが肉感的ではない。ヒップが平面的。ヒザの皿が目立つ。くるぶしが目立つ。足のサイズが大きめ。Rina Saikiさんイメージコンサルタント。イメコンサロン「Colorcle」代表。顔タイプ診断、パーソナルカラー診断なども行う。SHOTAさんとの共著『骨格タイプ別ボディメイク』(Gakken)が話題に。OGIHARA SHOTAさん姿勢改善トレーナー。パーソナルトレーニングジム「Us Flow」代表。理学療法士として病院で勤務したのち、独立。Rinaさんのサロンと共同で開発した「骨格パーソナルトレーニング」の指導も。※『anan』2023年11月1日号より。イラスト・辻野清和取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2023年10月26日ananフェムケア連載「Femcare file」。今回のテーマは、進化するセクシュアルウェルネス。タブー視されることの多かった性に関するお悩みと前向きに向き合える、新発想のアイテムをご紹介します。【Lingerie Cosmetics】peecEssence Lubricant Lotionパートナーとの時間やセルフプレジャーでオーガズム行為を促進すると同時に、デリケートゾーンのケアもできるハイブリッドな潤滑美容ローション。デリケートゾーンのケアに適した保湿成分・整肌成分をたっぷりと配合。ヒト脂肪細胞順化培養液など厳選された美容・植物由来の成分がデリケートゾーンの黒ずみ(※1)やニオイ(※2)をケアし、清潔に保ってくれる。皮膚科・美容外科医監修の上、安全性試験も行っており、安心して使える。※1 汚れ・古い角質※2 香りのケアコンパクトな1回使い切りタイプで持ち運びしやすい。半分に折ると真ん中が割れて片手で簡単に中身を出せる。ほんのりと漂うローズの香りが気分を上げてくれるのもうれしい。1箱5枚入り(1枚7g)¥1,980(Lingerie Cosmetics)商品の魅力を深掘り!性交渉やセルフプレジャーで用いる潤滑剤と、デリケートゾーンケア用のアイテム。その2つを合体させた画期的なアイテムが登場。「peec」は潤滑剤としてだけでなく、デリケートゾーンのケアもできるハイブリッド商品だ。誕生のきっかけを開発担当に伺った。「私が周囲の20代の女性たちに話を聞いたところ、痛いとか、気持ち良さが感じられないなど性交渉に悩んでいる人が多かったんです。なにか、そういった悩みに応える商品を作りたいと考えたのが発端です。フェムケア意識の高まりにより、デリケートゾーンケアの重要性も広く知られるようになってきたところだったので、性交渉に関する悩みに寄り添いながら、同時にデリケートゾーンケアもできるものがあったら…とアイデアが浮かび、具体的に商品化が始まっていきました」(Lingerie Cosmetics プロジェクト責任者 CCO 原田瑞穂さん)開発期間は1年半。成分の配合に非常に苦労したのだとか。「一般的な潤滑剤に用いられている成分は皮膚に塗ると乾燥してしまいがちなので、使用後にこすり洗いをする必要があるものが多い。“潤滑剤としても保湿剤としても使えて、塗ったままでOK”を実現するために、さまざまな成分を試しました。peecは美容・植物由来成分も配合しており、デリケートゾーンの黒ずみやニオイのケアに効果的なので、日常的なケアに使っていただきたいです」(Lingerie Cosmetics プロダクト開発責任者 カラフチ“Sina”唐太郎さん)使いやすさもとことん追求。ケチャップなどのミニパックのように、半分に折ると中心部分が割れてローションが出てくるので、片手で簡単に出すことができる。「潤滑剤はボトルタイプのものが多いのですが、開発にあたってリサーチしたところ、性行為の最中に“ボトルの蓋を開けて中身を手に取り、フタを閉める”という一連の動作で興ざめするという意見が男女問わず多く聞かれたんです。そこで、ムードを壊さないよう片手でサッと扱えるパッケージを採用しました」(カラフチさん)1回使い切りの小分けパッケージで、デザインにもこだわった。「生活になじむアイテムを目指して、部屋に置いたり、ポーチの中に入っていても恥ずかしくないデザインを意識しました。peecは、“ランジェリーコスメブランド”を冠しているのですが、これも“美しい下着を身に着けるように、心身を慈しんでほしい”という思いからです」(原田さん)ほんのりとローズの香りが漂い、塗ったところがじんわりと温かくなってくるのも心地よい。「今後は香りのバリエーションを増やすなど、お客様の声も反映して商品をさらにアップデートしていきたいです」(カラフチさん)※『anan』2023年10月25日号より。取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2023年10月22日毎年恒例のクリスマスコフレの時期になりました!シャネル、SHIRO、エレガンス、ADDICTIONなど、今しか購入できないコフレが続々と発売開始されています。anan Beauty+がセレクトした人気86ブランドのクリスマスコフレやホリデーシーズン限定コスメの内容、価格、発売日を紹介します。acsene(アクセーヌ)アクセーヌ モイストバランス ローション クリスマスコフレ 2023内容・モイストバランス ローション 化粧水 360ml(現品)・チークカラー L01(限定・非売品)・スーパーサンシールド ブライトヴェール 日やけ止めベースクリーム SPF50+・PA++++(トライアルサイズ・非売品)価格¥6,050発売日2023年10月20日公式ホームページはコチラ(アディクション)アディクションホリデー アディクションサイレント ウィッシュⅠ内容・ザ アイシャドウ パレット 104 Serene Bliss・ザ マット リップ リキッド ミニ 109S Frosty Pink 3g・ザ ネイルポリッシュ+ 101SP In a Dream 12ml価格¥8,580発売日2023年10月6日公式ホームページはコチラ(アルビオン)エクシア コフレ ラヴィソン内容・エクシア アイカラー カンテット 102 プリィエプリュネル(限定色)・エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク 80g・エクシア ラディアンスリニュー ローション 80ml価格¥6,600発売日2023年11月2日公式ホームページはコチラ beauty(アルマーニ ビューティ)アドベント カレンダー内容・スキンケア、ポイントメイク、フレグランスなど全24アイテム価格¥71,500発売日2023年11月10日公式ホームページはコチラ(アスレティア)アスレティア ルームミスト&ボディケア ホリデーキット2023内容・スイッチング アロマルームミストセット 30ml×4種(新製品)・デュアルエッセンス ボディオイル 10ml(ミニボトル)・アスレティア オリジナルホリデーバッグ価格¥6,930発売日2023年10月27日公式ホームページはコチラ(アユーラ)アユーラ アロマティック ウィンターコレクション2023内容・アユーラ メディテーションバス t 300ml・アユーラ メディテーションディフューザー 150ml/スティック10本(限定品)・アユーラ メディテーションファブリックミスト 100ml(限定品)価格¥7,480発売日2023年11月15日公式ホームページはコチラ(アヴェダ)パドルブラシ+スムージングフルイドセット内容・パドルブラシ・ライトエレメンツ スムージングフルイド 100ml価格¥8,800発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(ベアミネラル)スキン スターズ内容・AGL フィトレチノ10コンセントレート 30ml(現品)・AGL フィトレチノ フェイス クリーム 15ml・スキンロンジェヴィティ ロングライフハーブ アイ トリートメント 5g価格¥10,450発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(バーバリー)バーバリー ハー ギフトセット内容・バーバリー ハー オードパルファム 50ml・バーバリー ハー ボディローション 75ml価格¥16,390発売日2023年11月22日公式ホームページはコチラ(セルヴォーク)セルヴォーク マルチ パレット 限定2種内容・EX03 Angelico/アンジェリコまたは・EX04 Pleiadi/プレイアディ価格¥7,590発売日2023年10月20日公式ホームページはコチラ(シャネル)ルミエール グラフィック価格¥11,220発売日2023年10月27日公式ホームページはコチラ詳細はコチラé (クロエ)クロエ オードパルファム ホリデーセット内容・クロエ オードパルファム 75ml(現品)・クロエ オードパルファム 10ml(パーススプレー)・クロエ ボディローション 100ml(限定サイズ)価格¥21,450発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ Louboutin Beauty(クリスチャン ルブタン ビューティ)ホリデー コフレ 2023内容・ルージュルブタン オンザゴー・アブラカダブラ ルデュオ・ララック・クリスチャン ルブタン ビューティ オリジナル ヴァニティ価格¥19,140発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(クラランス)アドベント カレンダー 2023内容・リップコンフォートオイル 13g(現品)・トーニング ローション SP ドライ/ノーマル 50ml(トライアルサイズ)・ベルベット クレンジング ミルク トライアル 50ml(トライアルサイズ)・グラン アイ セラム V 7ml(トライアルサイズ)・V コントア セラム 3ml(トライアルサイズ)・ダブル セーラム EX 1回分×6個(サンプルサイズ)・ダブル セーラム アイ 1回分×4個(サンプルサイズ)・プラント フェイス オイル デハイドレイテット・ボディ オイル “トニック” 10mL(トライアルサイズ)・オー ディナミザント トリートメントフレグランス 15mL(トライアルサイズ)・ボディ フィット 30mL(トライアルサイズ)・ハンド/ネイル トリートメント クリーム 30mL(トライアルサイズ)・フィックス メイクアップ 15mL(トライアルサイズ)価格¥15,400発売日2023年11月10日公式ホームページはコチラé de Peau Beauté(クレ・ド・ポー ボーテ)クレ・ド・ポー ボーテ オンブルクルールクアドリ 501内容・501 Visions of Radiance価格¥9,680発売日2023年10月21日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(クリニーク)チーク ポップ パレット 24内容・チーク ポップ #21 バレリーナ ポップ 3.5g・チーク ポップ パール #03 コーラル ポップ 3.5g(限定色)・チーク ポップ ハイライター ゴールド セレブレーション ポップ 3g(限定色)価格¥6,600発売日2023年11月2日公式ホームページはコチラ(カバーマーク)カバーマーク グロウ ビューティ コレクション内容・フローレス フィット SPF35・PA+++ 全10色(ケースあり)・スキンブライト クリームCC SPF50+・PA++++・フェイスアップ プレストパウダー SPF23・PA++ 全2色・グロウ ビューティ パレット(限定)・トリートメントリップ(限定)・ハンドセラム(限定)※ケース、リフィル、下地、おしろいは選択でき、それによって価格が変更になります。価格¥18,480発売日2023年10月27日公式ホームページはコチラ(ディセンシア)ディセンシア ディセンシー ホリデー キット内容・ディセンシア ディセンシー クリーム 敏感肌用クリーム 医薬部外品 30g₊9g(現品+ミニサイズ)・ディセンシア ディセンシー ローション 敏感肌用化粧液 医薬部外品 20ml・ディセンシア ディセンシー 手指クリーム 敏感肌用ハンドクリーム 15g価格¥12,100発売日2023年11月9日公式ホームページはコチラÉ(コスメデコルテ)コスメデコルテ ウィンターダズル コレクション内容・ロージー グロウライザー 20ml(チューブタイプ、ミニサイズ)・トランスルーセント セッティングパウダー ウィンターダズル エディション 02 dawn snow 10g・アイグロウジェム プレストコンパクト 01 frosty dawn 4.5g・グレージュブラウン ペンシルアイライナー 01 winter buds 0.1g価格¥8,250発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(ディオール)ディオール バックステージ アイ パレット内容・010 コッパーまたは・011 シルバー価格各¥6,710発売日2023年11月17日公式ホームページはコチラ(ディプティック)アドベント カレンダー2023(限定版)内容・ミニ キャンドル、ソリッド パフューム、ハンドウォッシュ、ハンドローションなど価格¥73,810発売日2023年10月12日公式ホームページはコチラ Bronner’s(ドクター ブロナー)マジックソープ ホリデーギフトセット内容・ドクターブロナー マジックソープ ミニサイズ3種(ローズ、サンダルウッド&ジャスミン、ラベンダー)各59ml価格¥1,430発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラégance(エレガンス)エレガンス コフレ パルボヌール内容・ヌーヴェル アイズ 112(限定色)・ブリリアント ルージュ ビジュー 106(限定色)・カールラッシュ フィクサー マスカラ下地(ミニサイズ)・グラヴィティレス マスカラ PK80(ミニサイズ/限定色)・モデリング カラーアップ ベース BE902 SPF25・PA++ 肌色修正メイクアップベース(ミニサイズ)・フェザー ヴェール 001 SPF10・PA+ フェイスパウダー(ミニサイズ)価格¥8,800発売日2023年11月2日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ (エスト)エスト ホリデーコレクション 2023内容・エスト クレンジングエッセンス エンリッチド チューブタイプ 120g(現品)・エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 23g(ミニサイズ)・エスト ホワイトニングエステ 医薬部外品 30g(ミニサイズ)・エスト セラム ワン アドバンスド 医薬部外品 30g(ミニサイズ)・エスト ザローション 30ml(ミニサイズ)・エストG.P. コンディショニングセラム ホワイトニング 医薬部外品 20ml(ミニサイズ)・エストG.P. エンリッチドセラム ホワイトニング 医薬部外品 14g(ミニサイズ)・エスト リンクル ソリューション プラス医薬部外品 20g(現品)・エスト ザ ローション マスク 1セット入(現品)・エスト インテンシブ ボディセラム 24g(ミニサイズ)・エスト コレクティングプライマー 5g(ミニサイズ)・エスト ビューティファイングマスカラ 6g(現品)価格¥19,800発売日2023年11月10日公式ホームページはコチラ LAUDER(エスティ ローダー)メークアップ コレクション 2023内容・リミテッド エディション アイシャドウ パレット セレスチャル グラム(6色パレット)・リミテッド エディション リップスティック ガーネット ディザイア・リミテッド エディション リップスティック コンステレーション ローズ・リミテッド エディション リップ グロス クリスタル ヌード・リミテッド エディション リップ グロス ルビー クオーツ・ダブル ウェア スマッジ プルーフ マスカラ・アドバンス ナイト クレンジング ジュレ 50ml・マイクロ エッセンス ローション BF 50m・アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス 7ml・アドバンス ナイト リペア SMRコンプレックス 15ml・シュープリーム プラス YP クリーム 15ml・コスメティック バッグ(約W300×D120×H220mm)価格¥18,700発売日2023年10月13日公式ホームページはコチラ(エトヴォス)ホリデーコフレ2023内容カームピンク・ミネラルインナートリートメントベース ピンクベージュ SPF31・PA+++ 15ml・ミネラルクラッシィシャドー カームピンク・ミネラルシアーマットルージュ ミュートピンク・ミネラルスムースグロウベール シアーラベンダージョイピンク・ミネラルインナートリートメントベース ピンクベージュ SPF31・PA+++ 15ml・ミネラルクラッシィシャドー ジョイピンク・ミネラルシアーマットルージュ トーキーピンク・ミネラルスムースグロウベール パウダーピンク価格限定2種、各¥9,900発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(ファンケル)プレミアムビューティセレクション内容・コアエフェクター 9ml(定番品/ハーフサイズ)・サインズエフェクター 医薬部外品 6g(定番品/ミニサイズ)・W モイストクリームマスク 20ml×3枚(限定品)・プレスキンマッサージジェル 60g(限定品)・シールドエッセンスオイル 45ml(限定品)価格¥5,900発売日2023年11月16日公式ホームページはコチラ(ファミュ)ホリデートリートメントセット2023内容・ローズウォーター スリーピングマスク 50g(現品)・ドリームグロウマスク CC 27ml×1(限定品)・ルミエール ヴァイタルC トラベルサイズ 10ml・デュアルエッセンス トラベルサイズ 35ml・フェイシャルトリートメントブラシ(非売品)価格¥9,900発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ Notis JILL STUART(フローラノーティス ジルスチュアート)フローラノーティス ジルスチュアート ブリスフルピーチブロッサム コフレ内容・オードパルファン 20ml・リペアヘアオイル 50ml・フレグランスディフューザー 30ml価格¥7,480発売日2023年11月2日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(ジバンシイ)ホリデー コレクション キット 2023内容・プリズム・リーブル・トラベル No.13・プリズム・リーブル・スキンケアリング・ハイライター ローズ エクストラヴァガンザ価格¥8,580発売日2023年10月13日公式ホームページはコチラ(グッチ)グッチ フローラ ゴージャス マグノリア オードパルファム ギフトセット内容・グッチ フローラ ゴージャス マグノリア オードパルファム 50ml・グッチ フローラ ゴージャス マグノリア オードパルファム 10ml(ペンスプレー)価格¥16,940発売日2023年11月8日GUERLAIN(ゲラン)アベイユ ロイヤル オイル コフレ内容・アベイユ ロイヤル アドバンスト ウォータリー オイル 50ml・アベイユ ロイヤル 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シルクコットン(50枚)・オリジナルポーチ・ギフトボックス価格¥10,450発売日2023年11月21日公式ホームページはコチラ MIYAKE PARFUMS(イッセイ ミヤケ パルファム)ロードゥ イッセイ ホリデーコフレ 1内容・ロードゥ イッセイ オードトワレ 50ml(現品)・ロードゥ イッセイ モイスチャライジング ボディローション 50ml・ロードゥ イッセイ モイスチャライジング シャワークリーム 50ml価格¥12,870発売日2023年11月8日公式ホームページはコチラ STUART Beauty(ジル スチュアート)ジルスチュアート ユニコーンユートピア コレクション内容・ジルスチュアート ブルームクチュール アイズ ユニコーンユートピア 7色入り・ジルスチュアート メルティシマー ブラッシュ ユニコーンユートピア 4g・ジルスチュアート タイムレスグロウ ルージュティント ユニコーンユートピア 7g・ジルスチュアート ネイルオイル ユニコーンユートピア 8ml・雲形ポーチ価格¥8,800発売日2023年10月27日公式ホームページはコチラ masters organic(ジョンマスターオーガニック)ヘア フレグランス コフレ〈スタイリング〉内容・ヘアフレグランス(playまたはjoy)58ml・コンボパドルブラシ・限定ギフトボックス価格¥9,020発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ MALONE(ジョーマローン)クリスマス クラッカー 2内容・ポピー & バーリー コロン 9ml・イングリッシュ ペアー & フリージア ボディ & ハンドウォッシュ 30ml・ウッド セージ & シーソルト ボディ クレーム 15ml価格オンライン限定品、¥6,380発売日2023年10月27日公式ホームページはコチラ(カネボウ)カネボウ クリーム イン デイ キット リミテッド エディション内容・クリーム イン デイ SPF20・PA+++ 40g(現品)・スマイル パフォーマー 2枚・クリーム イン ナイト 4g価格¥8,800発売日2023年11月10日公式ホームページはコチラ’s(キールズ)キールズ アドベントカレンダー 2023内容ボディケア、リップなど全24アイテム価格¥17,930発売日2023年10月27日公式ホームページはコチラ(キンズ)Special Totalcare set内容・クレンジング ジェル 100g・ブースター 50ml・ミルク 30g・デイクリーム 25g・サプリメント スキン+ 30粒・リミテッド ポーチ価格¥16,000発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ Gen Do(江原道)ホリデーコレクション2023 スペシャルボックス内容・スキンケアパウダー R 5g(専用パフ2個付き)・クリーミーバイカラー チーク&アイ(バニラ×ラズベリーローズ) 3.2g・リキッドルージュ カラーフィックス(ラズベリーローズ) 5g・シュガースクラブ イン リップトリートメント 8g・ザ・ソープ ローズ 70g価格¥9,800発売日2023年10月25日公式ホームページはコチラ MER(ラ・メール)ザ·ハイドレーティング ホリデー コレクション内容・ザ·トリートメント ローション 150ml(現品)・クレーム ドゥ·ラ·メール、ザ·モイスチャライジング ソフト クリーム、ザ・モイスチャライジング クール ジェル クリームから1品選択 60ml(現品)・ザ·リニューアル オイル 5ml・ザ·アイ コンセントレート 5ml・ザ·ハイドレイティング インフュージング エマルジョン 15ml・オリジナルポーチ価格¥74,140発売日2023年10月20日公式ホームページはコチラ Sana(ラ サーナ)ラサーナクリスマスコフレダメージケア[しっとり]内容・海藻海泥シャンプー 600ml(専用ボトル付き)・海藻海泥トリートメント 600g(専用ボトル付き)・海藻海泥ヘアマスク 160g・海藻ヘアエッセンスしっとり 150ml・海藻シルキーヘアスプレー 180ml・La Sana リバティプリントキルティングバッグ価格¥19,190発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(ランコム)ビューティーボックス内容・ジェニフィック アドバンスト N 美容液 30ml(現品)・ジェニフィック アドバンスト N 美容液 7ml(試供品)・ジェニフィック アドバンスト ライトパール 目元美容液 5ml(試供品)・クラリフィック デュアル エッセンス ローション 美容化粧水 50ml(試供品)・クラリフィック ブライトニング セラム 医薬部外品 美白美容液 7ml(試供品)・レネルジー HPN クリーム 5ml(試供品)・グランディオーズ 01 マスカラ(現品)・アイ アンド フェイス パレット 2・アイ アンド フェイス パレット 2023 (アイ&フェイスパレット/現品)・ラプソリュ ルージュ クリーム 274 (口紅/試供用サイズ)・ランコム オリジナル ヴァニティ H330㎜×W255㎜×D85㎜価格¥26,950発売日2023年10月13日公式ホームページはコチラ(ランバン)ランバン エクラ・ドゥ・アルページュ オードパルファム ギフトセット内容・ランバン エクラ・ドゥ・アルページュ オード パルファム 100ml・ランバン エクラ・ドゥ・アルページュ ボディローション 100ml ※日本未発売・ランバン エクラ・ドゥ・アルページュ オード パルファム 7.5ml(パーススプレー)価格¥14,410発売日2023年11月22日LAURA MERCIER(ローラ メルシエ)ローラ メルシエ ステラー シマーズ キャビアスティック アイカラー トリオ内容・R2・R4・R6価格¥4,840発売日2023年10月4日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ’OCCITANE(ロクシタン)ロクシタン アドベントカレンダー2023内容・スキンケア、ヘアケア、ボディケア、ハンドケア、フレグランスの現品およびミニサイズが計24個価格¥12,100発売日2023年10月25日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(ルナソル)ルナソル ステラドリームコフレ内容・アイカラーレーション EX35 ステラルフレ・イリディセントグリッツ EX03 スノーリリィ・ネイルポリッシュ EX41 ドリーミィナイト価格¥8,800発売日2023年11月10日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(ラッシュ)ドリームランド ギフト内容・スリーピー ボム(バスボム)・スリーピーベア(バスボム)・スリーピーバブルバー・スリーピー シャワージェル・トワイライトムーン ボディローション・トワイライト ボディスプレー価格¥9,900発売日2023年9月21日公式ホームページはコチラ・A・C(マック)フロステッド フレンジー アドベント カレンダー内容・M·A·Cならではの全24アイテム価格¥37,400発売日2023年10月20日公式ホームページはコチラ MAJORCA(マジョリカ マジョルカ)マジョリピアドレッサーボックス内容・マジョリカ マジョルカ ザ ハーモニーブック #メモリー アイシャドウ・アイブロウ 3.2g・マジョリカ マジョルカ ザ ハーモニーブック #ドリーム アイシャドウ〉 3.2g・マジョリカ マジョルカ ラッシュジェリードロップ EX プレミアム まつ毛用美容液 5.3g・マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー ロングロングロング EX(フローティング)20〈マスカラ〉 6g・オリジナルポーチ、メッセージカード、シール価格¥6,600発売日2023年11月21日(ワタシプラス限定発売)公式ホームページはコチラ UP FOR EVER(メイク アップ フォー エバー)タイムレスツールセット ホリデー2023内容・パウダーブラシ ラージ 130・フラットラウンドチークブラシ 156・プレシジョンブレンダーブラシ ミディアム 216・HDスキンファンデーション スポンジ価格¥7,700発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(メルヴィータ)ローズ&光の海藻 3STEPスキンケアセット ムーミン&スナフキン内容・アルガンオイル ムーミン&スナフキン 50ml(現品)・ソルスデローズ エッセンスローション 150ml(現品)・ネクターデルミエール クリーム 50ml(現品)価格¥15,730発売日2023年10月25日公式ホームページはコチラ COSMETICS(ミキモト コスメティックス)ホリデーギフトセット内容・スキンケアからヘアケア、ボディケアアイテムまで20種21品価格¥28,600発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(エムアイエムシー)2023ホリデーコレクション内容・シームレスカラーズ 01 メタモルフォーゼ グローピンク/ディープレッド・メラノエスケープBB ヌーディーベージュ 医薬部外品・サイクリゼーション ハンディポーチ・マルチケースA4サイズ価格¥11,000発売日2023年10月30日公式ホームページはコチラ BROWN(モルトン ブラウン)アドベントカレンダー内容・定番からクリスマス限定の香り、ハンドクリーム、ヘアケアアイテムなど全24アイテム価格¥38,500発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ Rodriguez(ナルシソ ロドリゲス パルファム)フォーハー オードトワレ ホリデーコフレ内容・フォーハー オードトワレ 50ml・フォーハー ハー ボディローション 50ml・フォーハー ハー シャワージェル 50ml価格¥13,200発売日2023年11月8日公式ホームページはコチラ(ナーズ)エンドレスナイツ アイシャドーパレット内容・NARS エンドレスナイツ アイシャドーパレット価格¥7,150発売日2023年10月27日公式ホームページはコチラ’S YARD REMEDIES(ニールズヤード レメディーズ)フランキンセンス リジュビネイト コレクション内容・フランキンセンス ハイドレイティング フェイシャルミスト 45ml(現品)・フランキンセンス インテンスクリーム 50g(現品)・フランキンセンス インテンススリーピングマスク 15ml(非売品)価格¥17,930発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(オサジ)オサジ センシティブ スキン コレクション内容・オサジ センシティブ スキン ローション 150ml(現品)・オサジ センシティブ スキン ウォッシングフォーム 30ml・オサジ センシティブ スキン モイスチャライザー 20g・オサジ センシティブ スキン クリーム 15g価格¥4,400発売日2023年11月22日公式ホームページはコチラ & JOE BEAUTE(ポール & ジョー ボーテ)ポール & ジョー メイクアップ コレクション 2023内容・ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー リミテッド 001 10ml・スパークリング ファンデーション プライマー 001 10ml・ファンデーション プライマー リミテッド 002 10ml/0.4ml×10包(アルミパウチ)・クリーム ブラッシュ リミテッド 002 8g・パウダー ブラッシュ リミテッド 002 3g・クリーム アイカラー 005 9g・アイカラー リミテッド A 001 3g・リップグロス リミテッド 007 6g・リップ トリートメント価格¥14,300発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(ポーラ)B.A プレシャスコレクション C Ⅳ内容・B.A クリーム N 30g(現品またはリフィル )・B.A ローション N 20ml・B.A グランラグゼⅣ 美容液・乳液 0.6g×14包・ハンドエッセンス ~B.A グランラグゼ Ⅳの香り~ ハンドクリーム 50g価格本品¥38,500/レフィル¥36,300発売日2023年12月1日公式ホームページはコチラ(アールエムケイ)RMK ホリデー ベースメイク キット 2023内容・RMK ラスティング ジェルクリーミィファンデーション 全9色(現品)・RMK リクイドファンデーション フローレスカバレッジ 全9色(現品)上記2種18色から1色セレクト・RMK ルミナス ペンブラッシュコンシーラー 全5色から1色(現品)・RMK メイクアップベース リミテッド エディション EX-01 ピーチ パール 15ml(ミニサイズ)・RMK Wトリートメントオイル 20ml(ミニサイズ)・RMK ファーストセンス ハイドレーティングローション リファインド 30ml(ミニサイズ)価格¥11,000発売日2023年11月17日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(サボン)アドベントカレンダー 2023内容・シャワーオイルやボディローション、ハンドクリームなど全24アイテム価格¥19,800発売日2023年11月16日公式ホームページはコチラ(サンセイ)センサイ アドベントカレンダー内容・センサイ SP クレンジング オイル s 30ml・センサイ SP クレンジング クリーム s 8ml・センサイ SP クリーミィ ソープ s 30ml・センサイ SP ミルキィ ソープ s 8ml・センサイ SP S ピーリング パウダー s 5g・センサイ AS クレンジングミルク 20ml・センサイ AS マイクロムースウォッシュ 30g・センサイ AS マイクロ ムース トリートメント s 30g・センサイ AS フルイド 7ml・センサイ AS クリーム 4.6mlなど全24アイテム価格¥39,600発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(シロ)SHIRO Dears Collection 2023 ホリデーメイクアップセット内容・エッセンスリップオイルカラー シマーガーネット 5g・米ぬかアイシャドウクリーム ラスターチェリー 10g・SPARKLE HOLIDAY オードパルファン 5ml(ミニサイズ)・ファーポーチ価格¥8,800発売日2023年10月19日公式ホームページはコチラ(資生堂)SHISEIDO ファースト エクスペリエンスキット内容・オイデルミン エッセンスローション 30ml・エッセンシャルイネルジャ ハイドレーティング クリーム 15g・アルティミューン™ パワライジング コンセントレートⅢn 15ml価格¥5,500発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ uemura(シュウ ウエムラ)ストーン オーシャン アドベンチャー アイシャドー パレット価格¥9,900発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(シスレー)ブラックローズ プレシャスオイル コフレ内容・ブラックローズ プレシャスオイル フェイス用トリートメントスキンオイル 25ml(現品)・フローラルトニックローション ローション 30ml・エコロジカル コムパウンド アドバンスト 美容乳液 10ml・ブラックローズ スキン クリーム デイ&ナイトクリーム 10ml・フィト リップ ツイストリップカラークレヨン No.16 バーム(ミニサイズ)・イジィア オードゥ パルファン 1.4ml価格¥28,600発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラⅡ(エスケーツー)SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス × MAISON KITSUNÉ ホリデー リミテッド エ ディション コフレ内容・フェイシャル トリートメント エッセンス 230ml・フェイシャル トリートメント ジェントルクレンザー 20g・フェイシャル トリートメント クリアローション 30ml・スキンパワー アドバンスト クリーム 15g・限定デザインポーチ価格限定2種、各¥28,050発売日2023年10月20日公式ホームページはコチラ(スック)スック メイクアップ キット 六花内容・シグニチャー カラー アイズ 131 六花 -RIKKA・ニュアンス アイライナー 110 アイスグレー・デューイー リクイド ブラッシュ 101 花彩洸 -HANAIROHONOKA価格¥11,000発売日2023年11月2日公式ホームページはコチラ詳細はコチラ(タッチャ)タッチャ メークアップ ラバー トリオ内容・タッチャ リキッド シルク キャンバス 30g(現品)・タッチャ キッス リップマスク 5g・タッチャ ルミナス デューイー スキン ミスト 12ml価格¥8,250発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(スリー)THREE ホリデーコレクション パレット 2023価格¥7,480発売日2023年10月25日公式ホームページはコチラ FORD BEAUTY(トム フォード ビューティ)ソレイユ アイ カラー クォード内容・01 ルミエール ディヴェール価格¥12,980発売日2023年11月3日公式ホームページはコチラ(トーン)トーン ホリデー メイクアップ コレクション 2023内容・トーン カラー ブロッサム EX01 Shiny Pink・トーン ペタル フロート アイシャドウ EX02 Glittering city・トーン ネイルポリッシュ EX08 Ranunculus価格¥5,940発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ(ウカ)uka Holiday Coffret DAnCINg one内容・uka nail oil DAnCINg5ml・uka gel nail seal DAnCINg one 22枚価格¥6,820発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ BEAUTY(ヴァレンティノ ビューティ)アイ2チーク パーティエディション内容・302 PINK IS PUNKまたは・03 ROSA EMOZIONE価格各¥8,030発売日2023年11月10日公式ホームページはコチラ(ヴェレダ)ヴェレダ ボディオイル ミニギフト内容・ざくろオイル・ホワイトバーチボディオイル・ヒッポファンフルーティオイル・ワイルドローズオイル・ラベンダーオイル・アルニカマッサージオイル価格¥2,970発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ ROCHER(イヴ・ロシェ)フローズンライチ ハンド&ボディキット内容・ハンドクリーム 30ml・シャワージェル 50ml価格¥1,430発売日2023年11月10日公式ホームページはコチラ SAINT LAURENT (イヴ・サンローラン)YSL アドベントカレンダー内容・メイク、スキンケア、フレグランスなどの24製品価格¥66,000発売日2023年11月17日公式ホームページはコチラ米肌(米肌)プレシャスコレクション 2023内容・肌潤化粧水 120ml(現品)・肌潤クリーム 40g(現品)・肌潤改善エッセンス 12ml・肌潤美白エッセンス 12ml・活潤リフトエッセンス 12ml・肌潤化粧水マスク 4枚・肌潤美白マスク 4枚・活潤リフトマスク 4枚価格¥11,000発売日2023年11月1日公式ホームページはコチラ/Adobe文・小田原みみ
2023年10月22日近年、美容院やエステ、ネイル、マツエク、脱毛などたくさんの美容サロンがありますよね。SNSや集客サイトなどを見てサロンを決めると思いますが「仕上がりや施術内容が想像とは違った」「どのように選べばいいかわからない」と感じたことはありませんか?今回はエステティシャンの筆者が、サロンを予約する際の間違った選び方や、自分に合うサロンを見つけるためのポイントをご紹介します。これってNG? サロンの間違った選び方美容院でヘアカットやヘアカラーをしたい、エステで肌のケアやマッサージを受けたいと思ったときは、サロン選びから始まりますよね。大半の方は、SNSや集客サイトなどで立地やアクセス、エリア、価格、口コミなどを検索するのではないでしょうか。もちろん場所や予算も大事ですが、これらの要素だけで決めてしまうのはNGです。「思っていたのと違った」が起きる原因一般的に、SNSや集客サイトでは掲載できる文字数に制限があるため、どういった施術をするのかが細かく書かれていないこともあります。文章での説明が不足していると、写真や雰囲気だけでは伝わりにくい部分に気づけず、来店した際に「想像と違った」と思いやすいでしょう。また、クーポンの配布期間などは通常価格よりもお得に利用できますが、通常メニューよりも施術内容が省略されたり、所要時間が短くなっていたりすることがあります。そうすると、思ったとおりの仕上がりにならない可能性も。掲載の仕方やサロンの方針にもよりますが、写真や値段だけのイメージでサロンを決めると、「思っていたのと違った」という現象が起こりがちなので注意が必要です。失敗しないために! サロン選びでチェックすべきポイント以下の4つのポイントでサロンを決めると、「思っていたのと違った」という現象を防ぎやすくなるはずです。1.SNSや集客サイトに掲載されている写真だけで判断しない2.サロンのこだわりポイント、どういった施術をするのか、メニュー内容(施術の流れや時間など)を確認する3.自分が受けたい施術とメニュー内容がマッチしているかを確認する4.クーポン・特集をチェックし、予算やエリア・立地からサロンを決めるSNSや集客サイトに細かなメニュー内容が書かれていなければ、サロン名を検索して公式サイトや他のページも確認しましょう。理想の仕上がりを得るために重要なポイントは?「思いどおりの仕上がりにならなかった」と感じるときは、いくつかの原因が考えられます。客側の要望の伝え方がわかりにくいサロンスタッフのカウンセリング力やコミュニケーション力の問題サロンスタッフの技術力が不足しているなど正直なところ、サロンでのやりとりは人と人との関わりでもあるので、実際に施術を受けてみないと相性はわかりません。一度行ってみて、「きちんと要望が伝わって施術内容に納得できた」「気に入った仕上がりになった」と感じられたら、2回目以降に通うかどうかを決めるポイントになるはずです。いかがだったでしょうか。サロン選びに迷う人や、サロン選びで失敗したくない人は、値段や写真だけで判断するのではなく、サロンのこだわりやメニュー内容を確認することが大切です。また、理想の仕上がりを得るためには、しっかりと要望をキャッチしてくれるスタッフであるかどうかも重要なポイント。サロンを選ぶ際は、今回の記事を参考にしてみてください。©buritora/Adobe Stock ©LIGHTFIELD STUDIOS/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年10月20日秋はじつは、便秘や硬くコロコロとした便が出る人が増える季節。その原因は、日々の食生活や生活習慣にあります。さらに、肌寒くなるこの時期に、ぬくぬくしながら食べたくなる食べ物にも一因があるのだとか。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、便の状態を乱すNG習慣とすぐにできる対策を教えてくれます!便秘・コロコロ便が続いていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 236肌寒い季節が始まり、ぬくぬくすることに幸せを感じる時間が増える季節になりましたよね。就寝時には久しぶりに加湿器を稼働させたりと、季節が変わりゆくことを日々実感します。そして、寒くていつまでも眠っていたい朝には、焼き立てのクロワッサンやデニッシュ、温かいカフェオレやカップスープなどが癒しになることもあるかもしれません。ただ、乾燥した空気、急な冷え込みと、体調を崩してしまう要素も同時に少しずつ増えていきます。そんなときには、カラダに朝を知らせ、腸内環境を整え、一日を元気に過ごせるように、活力を与える朝食の習慣が大切です。とくに朝食は、そもそも食べなかったり、食べたとしても毎日同じものを食べたりとパターン化されてしまうことが多いもの。健康に気を付けた食事をしていきたいときには、食物繊維やタンパク質の不足がないよう、真っ先に見直すポイントとなります。また、朝食をおいしく食べるには、夕食の量、内容、時間などのコントロールをすることで、胃腸の負担を朝まで引きずらないことも大切です。もし、コントロールできない場合には、便秘になったり、固い便がでたり、ニオイがきつく便器にくっつくような便が出たりと、便の状態に様々な変化が現れます。自分の食事の内容が適切なのかどうかは、便の状態を把握することもヒントとなります。ということで、今週は健康管理の上で見逃せない、便の状態を整える食薬習慣を紹介していきます。今週は、便秘・コロコロ便の対策となる食薬習慣最近、スルッとした便はでていますか?漢方医学では、この時期は便秘になりやすく、腸内環境が乱れることにより、肌トラブルや免疫力の低下を感じることが増えるとされています。秋に食べたくなる食材は、どちらかというと糖質や脂質が多い、こってり濃厚な食材が多いと思います。サツマイモや栗を使ったクロワッサンやクリームたっぷりのデニッシュ、お湯に溶くだけでできるホッコリするスープ、濃厚クリーミーなカプチーノなど、温かさを感じられる食べ物が欲しくなります。これらの食材を立て続けに食べるときには、腸内細菌と共存していることを思い出し、便の状態までたどって考察してみるのがおすすめです。食べ過ぎた時には、ベットリしたニオイのきつい便やスルッと出ない残便感を感じる便などが出てきてしまうことが多いはずです。この状態が続くと、漢方医学で考える喉や鼻が敏感になり免疫が低下してしまう『肺陰虚』やアレルギーや咳などの炎症を起こしてしまう『湿熱』などを感じることがあるといわれています。ということで、今週は、『肺陰』を補い『湿熱』を除去する食薬を紹介していきます。今週食べるとよい食薬は、【ゴボウとアサリの味噌汁】です。逆にNGな習慣は、『湿熱』を生じさせる【クロワッサン・デニッシュ】を朝の定番とすることです。食薬ごはん【ゴボウとアサリの味噌汁】ゴボウとアサリ、ニンニク、ネギを組み合わせることで、腸内環境、肝臓の働きを整え、便秘、アレルギー、貧血、むくみなどの対策やデトックスにも役立ちます。特にミネラル豊富なアサリによって『陰』を補い、ゴボウによって『湿熱』を除去します。便通がいまいちというときには、朝食の味噌汁習慣をはじめてみましょう。<材料>アサリ150gニンニク2片(スライス)ネギお好みでゴボウ1/3本(輪切り)水400ml味噌大さじ1くらいみりん小さじ2<作り方>材料を煮たら完成。NG行動【朝食のクロワッサン・デニッシュ】便の状態は、カラダの状態を教えてくれる通信簿です。もしも便の状態があまりよくなかったり、便秘薬で便をだしているという場合には、朝食の見直しをしてみましょう。パンよりはお米。そして、食物繊維の摂取も当然ですが忘れてはいけません。パンをメインにした食卓からは、食物繊維やタンパク質が不足しがちです。調子が悪い時だけでも、ごはん、味噌汁、サラダ、鮭のような旅館の朝食をイメージした食事を準備してみましょう。毎日のことだから、そんな手間がかかることは、無理!とはじめから諦めてしまってはいないでしょうか。毎日のことだから、積もり積もってカラダに大きな影響を与えてしまうものでもあります。全部を一気に変えることは難しいですが、1つずつ良い方向へ変化できるポイントを探し、1か月に1つ程度でもよいので、体に良い習慣を増やしていけると、1年後には12個も良い習慣が身に付きますよね。一度に変化させることを目指すのではなく、習慣化させることを目指していけるとよいですね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©panchanok/Adobe Stock文・大久保愛
2023年10月20日食事をした後や人に会うときに口臭が気になることはありませんか?日々の歯磨きだけでは、十分ではないかもしれません。今回は美容ライターの筆者が実践している口臭ケアについてご紹介します。正しい口臭ケア、できていますか?筆者は以前、歯の痛みや違和感がなければ、定期的に歯医者に行く習慣がありませんでした。そんな中、詰め物がとれたことをきっかけに歯医者に行き、口腔内の状況を知ることに。歯医者さんいわく、定期検診や治療を放置して病気が進行してしまうと治療ができない状態になり、神経を抜いたり人工の歯にしなければいけない事態に陥る人もいるとのこと……。その話を聞き、改めて口の中のケア、歯のケアに対して意識するようになりました。エチケットとして歯磨き、舌磨き、マウスウォッシュ、タブレットなどで「口臭ケア」をしている人も多いと思いますが、「実は間違っていた!」ということもあるかもしれません。一度はプロに見てもらうことが大切ですね。口臭の原因とは?原因1.食べ物、剥がれ落ちた粘膜のかす、唾液口の中には食べ物のかす、剥がれ落ちた粘膜のかす、唾液があります。これらに含まれるタンパク質が口の中にいる細菌によって分解、発酵される過程でガスが発生し、においの原因となることがあるそうです。対策起床後、食事後、人に会う前、就寝前などに歯磨きや舌磨き、マウスウォッシュをおこない不要な汚れを落とすようにしています。原因2.口の中の乾燥唾液には口の中を洗浄、自浄するはたらきがあります。一方で、日中水分を取らない、噛む回数や会話する回数が少ないと唾液の分泌が減り、口の中が乾燥すると洗浄、自浄するはたらきが低下。タンパク質を分解する細菌が増えるため口臭の原因になることも。対策日中こまめに水を摂り口の中を乾燥させないようにする、食事の際によく噛むなど、口を動かすように意識しています。原因3.においの強い食事、飲酒においの強いニンニクやニラを食べた後、アルコールを飲んだ後などは口臭を強く感じますよね。においの強いものは消化、吸収されたあと、におい成分が血液中に移行し口や鼻から抜けて出ていくそうです。対策基本ですが、翌日や直後に人に会う予定があるなど、におわせたくない場合は強いにおいの食べ物や飲み物を食べない、控えています。食べてしまった場合は、歯磨きや舌磨き後にタブレットなどでにおいケアを。原因4.舌苔(ぜったい)食べカスや細菌、タンパク質を含んだ舌の表面に付着する汚れを舌苔(ぜったい)と言います。きちんと歯磨きをしていない、食べかすが残っている、口の中が乾いている、体調が良くないなどの理由から舌苔が厚くなり、口内環境が悪化して口臭が強くなるといいます。対策日々の歯磨きに加え、舌磨きで食べかす汚れを落とす、こまめに水を飲むようにしています。原因5.歯垢、歯肉炎、歯周病などの口内トラブル歯と歯茎の間に蓄積した歯垢や歯石も口臭の原因に。歯垢は舌の表面に付着する汚れと同じで、食べカスや細菌、タンパク質を含んだものです。さらに、歯肉炎や歯周病などの口内トラブルも口臭の原因になるでしょう。対策日々の正しい歯磨きに加えて、定期的に歯科医院で歯垢除去をしています。また、口内トラブルがある場合は早急に受診することが大切ですね。原因6.鼻やのどの炎症鼻の炎症(副鼻腔炎、蓄膿症など)、のどの炎症(扁桃炎など)によって膿みなどが口の中に流れてしまい、口臭の原因となることがあるそうです。対策鼻やのどのトラブルを感じたときは、まずは耳鼻科や内科に行って治療しましょう。美容ライターがしている口臭ケア筆者が口臭ケアとして日頃使っているのは歯ブラシ、歯磨き粉、舌用ブラシ、デンタルフロス、マウスウォッシュです。起床後、食後、外出前や人に会う前、就寝前におこなっています。1.使い捨てデンタルフロスで汚れを落とす筆者は歯科医院でおすすめされた『ライオン』の「DENT.EX ウルトラフロス」を使っています。歯のあいだには歯ブラシだけでは落としきれない汚れが溜まりやすいので、フロスを使って汚れを掻き出すようにしています。こうすることで歯のあいだにも歯ブラシが届きやすくなり、歯垢予防、口臭予防にもつながりますよ。このフロスはY字型なので、届きにくい奥歯などにも引っかかりやすくおすすめです。2.歯ブラシで全体の汚れを落とすこちらも歯科医院でおすすめされた『ライオン』の「DENT.MAXIMA」を使っています。小ぶりのヘッドで奥歯まで当てやすく、歯ブラシをななめ45度にして根本の歯と歯茎のすきまを磨くこともできますよ。歯磨き粉は「カムテクトプレミアム+ホワイトニング」を使っています。使い始めは塩っぽい味が気になりましたが使い続けていくうちに慣れ、今では歯磨き後のツルツル感、爽快感が気持ちよいです。3.舌用ブラシで舌の汚れを落とす舌磨きは、長年「NONIO舌クリーナー」を愛用しています。舌の表面には細かな突起があるので、必ず歯を磨くブラシと舌を磨くブラシは別物にして、強く擦らず、優しく表面の汚れをかき出すようにしています。この舌ブラシは細い毛なので舌に優しく、しっかりと汚れをかき出してくれますよ。ちなみに、歯ブラシ、舌ブラシは使用後洗っていても、ブラシの根本に細菌や雑菌が残りやすいので、月に1回は新しいものに交換するように注意しています。4.時間がないときはマウスウォッシュで対策カレーなどにおいが強いものを食べたあとや、ランチ後すぐに人に会うとき、外出先でゆっくりと歯磨き時間が取れないときなどは、マウスウォッシュでしっかり口をゆすぎ、汚れやにおいを予防します。自宅の場合は大きいボトルタイプの「クリニカアドバンテージ デンタルリンス」を使用。外出先では、『o-dent』の個包装タイプのマウスウォッシュを持ち歩いています。口臭の原因を理解して正しい対策を!口臭ケアは歯を磨くだけではありません。口臭の原因となるものを理解して正しい対策をしながら、アイテムを活用して日々のケアをしてみてください。【参考】厚生労働省.e-ヘルスネット 口臭の原因・実態厚生労働省.e-ヘルスネット 唾液分泌厚生労働省.e-ヘルスネット 口臭の治療・予防筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年10月17日一緒にいる時も、いない時も同じ香りを纏っているとお互いの存在を近くに感じる不思議。目には見えないものだからこそ、その密やかな特別感にときめき、二人の絆はより深まるはず。10月27日公開の『こいびとのみつけかた』で主役を務めた倉悠貴さんとヒロインの芋生悠さんがトライしました。二人をつなげる香り。シェアしたい“フレグランス”【メゾン フランシス クルジャン】724 オードパルファムディオールの調香師でもあるフランシス・クルジャンのプライベートブランド。都会的で洗練された香りの“724”は、香りに包まれた暮らしを週7日、24時間楽しんでもらいたいというコンセプトによって誕生。「このブランドはジェンダーレスで使える香りが多いのが魅力。“724”の透明感のあるムスキーフローラルは、まさにシェア使いに最適です」(美容ジャーナリスト・加藤智一さん)。70ml¥36,300(ブルーベル・ジャパン TEL:0120・005・130)写真右から、【ジョー マローン ロンドン】ウッド セージ & シー ソルト ボディ & ハンド ウォッシュきめ細かい泡がやさしく洗い上げて、なめらかな肌に。ほのかに肌に残る爽やかな香りは、品が良くて男女問わず好感度が高い。シンプルだけどリュクスな佇まいのパッケージも、バスルームをワンランク上の空間に演出してくれる。「海のミネラルや大地を思わせるセージをミックスした、フレッシュでウッディな香り。その清涼感で一日の疲れはリセットできます」。250ml¥7,810(ジョーマローン)【アスレティア】スムース ボディミルク N 02“02 FEEL AT EASE”のすっきりとした香りは、セダーウッドとゼラニウム、ベルガモット、パチョリの天然精油をブレンド。パッケージは環境負荷が低いラベルレスのバイオマスプラスチックのボトルを採用。「森の中に佇んでいるような、深呼吸したくなるグリーンの香りに癒されます。低分子ヒアルロン酸ナトリウム配合で、うるおうのに仕上がりはさらさらなので、男性も使いやすい」。150ml¥3,630(アスレティア TEL:0120・220・415)加藤智一さん美容ジャーナリスト。女性誌『25ans』などの美容担当編集を経て独立。男性初の美容ジャーナリストとして、数多くの女性誌、男性誌、Webなどで編集、執筆を行う。メンズビューティ、コスメにも精通。くら・ゆうき1999年12月19日生まれ、大阪府出身。2019年デビュー。ドラマ、映画に多数出演。今秋以降も主演映画『OUT』(11/17公開)、出演映画『市子』(12/8公開)などが続々。シャツ¥39,600(ヤエカ/ヤエカ アパートメント ストア TEL:03・5708・5586)いもう・はるか1997年12月18日生まれ、熊本県出身。2015年デビュー。出演映画『朝がくるとむなしくなる』(12/1公開)や、11/3より配信のドラマ『EVOL』(DMM TV)が控えている。ドレス¥46,200(ヤエカ カンバスデザイン/ヤエカ TEL:03・642・7107)※『anan』2023年10月18日号より。写真・大辻隆広スタイリスト・伊藤信子野崎未菜美(プロップ)ヘア&メイク・NOBUKIYO(倉さん)TSUKI(芋生さん)構成、文・野尻和代(by anan編集部)
2023年10月16日どんどんハイスペックになる機能、スタイリッシュなデザイン。ジェンダーレス化が進む美容家電はカップル使いに最適なアイテムが続々。ちょっぴり高価な憧れのツールも二人で使えば入手しやすい。10月27日公開の『こいびとのみつけかた』で主役を務めた倉悠貴さんとヒロインの芋生悠さんがお試し!こだわりのツールを厳選!シェアしたい“美容家電”【シックスパッド】パワーガンポケット体にも顔にも、気になる部分に狙いうちで手軽にケアできるマッサージャー。目的に合わせたアタッチメントは4種類。振動レベルはボディモード3段階、フェイスモード1段階で、最大で1分間に約3000回振動するパワフルさ。全6色の選べる色展開もうれしい。「軽量コンパクトなので旅先などへ持っていきやすく、リビングに置いていても邪魔にならない。手の届かない場所のコリを、お互いにほぐし合うのもいい」(美容ジャーナリスト・加藤智一さん)。¥13,750(MTG TEL:0120・467・222)1、【リファ】リファビューテック ヘッドスパヘッドスパの手技を再現した“ツイストニーディング”によって、硬くなった頭皮を連続的につまみ上げ、筋膜にまでアプローチ。しっかりと揉みほぐしてリフトアップやコリ改善を叶え、美髪を育む頭皮環境を整える。「ヘッドスパマシンはいろいろなものがありますが、その中でもこれは揉みほぐし力が強く、頭皮を気持ちよくほぐせます。防水構造なのでバスルームで使ってもいい」。¥33,000(MTG)2、【サロニア】スピーディーイオンドライヤー大風量でドライ時間を短縮。熱に当たる時間が短くなるうえ、マイナスイオン機能搭載で髪にやさしい。カラーは写真のネイビーのほか、定番ではブラック、ホワイト、ベージュ、グレーを展開し、スタイリッシュなルックスも魅力。「風量がパワフルなのがいい。折りたためるデザインも、収納する時にかさばらなくて便利。また、カラーが豊富なのでインテリアに合わせて選べます」。¥5,918(アイエヌイー TEL:0120・333・476)3、【パナソニック】光エステ スムースエピ ES‐WG0Aスキンプロテクト冷却機能を搭載し、肌への刺激を抑えながら、パナソニック史上最高のパワーでムダ毛ケアができるマシン。冷却効果によって肌の引き締まり感も。「ハイパワーで照射して、太い毛や髭もしっかりケアできるのが魅力。I・Oゾーン用アタッチメントも付属しているので、これ1本で全身のケアが可能。高価格のマシンだからこそぜひシェアしたい」。¥118,800*編集部調べ(パナソニック TEL:0120・878・697)加藤智一さん美容ジャーナリスト。女性誌『25ans』などの美容担当編集を経て独立。男性初の美容ジャーナリストとして、数多くの女性誌、男性誌、Webなどで編集、執筆を行う。メンズビューティ、コスメにも精通。くら・ゆうき1999年12月19日生まれ、大阪府出身。2019年デビュー。ドラマ、映画に多数出演。今秋以降も主演映画『OUT』(11/17公開)、出演映画『市子』(12/8公開)などが続々。Tシャツ¥6,050(チャンピオン/チャンピオン ブランドハウス シブヤ トウキョウ TEL:03・5962・7600)いもう・はるか1997年12月18日生まれ、熊本県出身。2015年デビュー。出演映画『朝がくるとむなしくなる』(12/1公開)や、11/3より配信のドラマ『EVOL』(DMM TV)が控えている。ロンT¥18,480(ハバノス/HEMT PR TEL:03・6721・0882)※『anan』2023年10月18日号より。写真・大辻隆広スタイリスト・伊藤信子野崎未菜美(プロップ)ヘア&メイク・NOBUKIYO(倉さん)TSUKI(芋生さん)構成、文・野尻和代(by anan編集部)
2023年10月16日ananフェムケア連載「Femcare file」。今回のテーマは「今から始めるフェムケア温活」です。温活=冬だけではありません。冷えに悩む女性に一年中おすすめしたい、下腹部をやさしく温めてくれるアイテムをご紹介します。【グラフィコ】ウィズフェム よもぎ温座パット ルナコオーガニック 6回分 低温タイプナプキン型のよもぎパットと専用発熱体を下着につけるだけで、デリケートゾーンから骨盤まわりをじんわり温めてくれる「よもぎ温座パット」シリーズから、年間を通じて使いやすい温度設計の低温タイプが新たに登場。体調やその日の気分によって、使い分けができるようになりました。通常タイプと同じく、肌に触れるトップシートは、100%オーガニックコットンを使用。ふんわりやわらかい肌触りで、汗や水分をほどよく吸収してくれる。よもぎ温座パットの使い方1、「発熱体」を袋から取り出し4~5回振ってください。2、「よもぎパット」の包装紙をはがします。3、「発熱体」を「よもぎパット」の裏面のシール部分にしっかりと貼ってください。4、「発熱体」は下着と「よもぎパット」ではさむようにして直接肌に触れないように装着してください。「冷えは気になるけど、熱いのが苦手」という人にもぴったりな、穏やかな温かさが続く低温仕様。1回2~3時間の使用で、体の芯からぽかぽかするのを実感できる。バラエティストアで数量限定販売。6個入り¥1,199(グラフィコ)商品の魅力を深掘り!不調に寄り添うグッズを毎日の“お守り”代わりに。韓国の伝統美容法・よもぎ蒸しを手軽に楽しめることで人気の「よもぎ温座パット」に、低温タイプが仲間入り!グラフィコ商品企画部長の岩重杏子さんに、通常タイプとの違いや開発秘話など、お話を伺った。「通常タイプのよもぎ温座パットが発売されたのが、今から15年前。その頃、インターンで働いていた女性が、韓国でよもぎ蒸しに着想を得た商品が流行っていると教えてくれたのがきっかけでした。実際に使ってみるとすごく良かったので、日本人女性にマッチする形にして広めたいと思い、開発をスタート。温度やハーブの配合を改良し、安全性も考慮したうえで商品化をしました。ただ、当時は韓国の美容法について、今ほど認知度は高くない時代でした。そこで、“温活”という新たなワードを使って、体を温めることの大切さについての啓蒙活動から始めることに。実は、“温活”という言葉を作ったのは弊社なんですよ」徐々に認知が広がり、ユーザーから喜びの声が寄せられるように。「使ってみたお客様から、“不調が改善しました”“妊活中のお守り的な存在でした”など、嬉しい反応が続々と…。同時に商品へのご要望も積極的に取り入れ、リニューアルを重ねてきました。パッケージのコンパクト化やナプキンの厚みの改良、温度など、毎年何かしら改良しています。今回、低温タイプを発売したのも、お客様からのお声がきっかけでした。女性の不調って本当に人それぞれで、症状も重さも違うんですよね。そんななか“季節を問わず、よもぎ温座パットを使用したいが、熱くて冬以外は使いにくいのが残念”という声が。そんなお悩みに着目し、熱さが苦手なお客様でも一年中心地よく使える温度帯の低温タイプを発売しました」通常タイプとの使い分けは?「どちらもシーンを問わず使っていただいて問題ないのですが、デリケートゾーンの温度の感じ方は人それぞれなので、熱いのが苦手という方は、低温タイプをぜひ一度お試しいただきたいです。また、体調によっても温度の感じ方は違うと思うので、リラックスしたいなという日は低温タイプ、手足まで冷えている日は通常タイプというように、気分や体調によって使い分けていただくと、より快適に過ごせると思います。弊社のECサイトでは、無料の体質診断テストを設けていて、中医学の観点からのアドバイスや体質に合うおすすめのアイテムなどをご提案しているので、こちらもぜひ参考にしてみてください」今後も女性の生活を豊かにしていくアイテムが登場予定だそう。「女性の血液の巡りを整えるものや、妊活向けのアイテムも発売する予定です。つらい時に気軽にセルフケアできる文化がもっと広がっていくといいなと思います」※『anan』2023年10月18日号より。取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2023年10月15日肌のお手入れに目覚めた彼とスキンケアコスメをシェア。洗顔料から日焼け止めまで、セレクトの基準はシンプルなルックスと機能性。さぁ、一緒に美肌ケアを始めよう。10月27日公開の『こいびとのみつけかた』で主役を務めた倉悠貴さんとヒロインの芋生悠さんがお試ししました!シンプル&機能性の高さが鍵!シェアしたい“スキンケアコスメ”「ここ数年の間で男性のスキンケア習慣が定着。そして、男女問わずに使えるナチュラル、オーガニック系コスメも大充実。こうした流れの中で、ジェンダーフリーをテーマにしたビューティブランド、アイテムが次々と登場。コスメや美容家電をシェアするカップルも増えています」と、美容ジャーナリストの加藤智一さん。共有するメリットといえば、まずは場所やお金の節約になること。でもそれ以上に、「女性が男性におすすめアイテムや使い方を教えたり、コミュニケーションを深め合えることが一番」とも。そんな加藤さんが注目する“シェアビューティ”アイテムとは?「パッケージがシンプルでおしゃれなデザインであることはもちろんですが、幅広い層に受けるこだわりを持ったブランドが気になります。例えば、男性はシェービングなどで敏感肌を訴える人が多いので、『エトヴォス』のように敏感肌用で、クリーンな見た目のブランドは注目株です。あとは、高価格帯の美容家電やフレグランスなども、シェアするには最適だと思います」【エトヴォス】トリートメントリッチフォームポンプをプッシュすれば出てくるリッチかつ繊細な泡で、汚れを落とすこと、うるおいを守ることの両方を叶えるアミノ酸系洗顔料。摩擦を感じにくいふわふわの泡と、爽やかなブレンド精油の香りが、朝晩の洗顔ルーティンを心地いいものに。「ポンプ式なので、泡立てが苦手な男性でもストレスフリー。しかも、敏感肌対応なのでシェービングによるダメージ肌も安心」(加藤智一さん)。150ml¥3,300(エトヴォス TEL:0120・0477・80)1、【THREE】バランシング スパ シートマスク不規則な生活やストレスの影響で、肌のバランスは乱れがち。そんな肌にうるおいをたっぷりチャージする、スパ発想のオーガニック美容液シートマスク。洗顔後の肌に使うと、ブースターとして次に使うアイテムの浸透をサポート。「みずみずしいシートマスクで、精油による香りも心地よく、二人でリラックスタイムを堪能できます。旅行やスパ・サウナに持参しても」。16ml×6枚入り¥7,480(THREE TEL:0120・898・003)2、【N organic Bright】ホワイトクリアローション植物由来の美白有効成分アルブチンと、ビタミンC誘導体のアスコルビン酸2‐グルコシドを配合。美白だけでなく、乾燥やたるみなど加齢に伴い気になる悩みにもパワフルにアプローチ。「肌に透明感を与える美白化粧水で、ジェンダーフリーなパッケージデザインが秀逸。美白したい女性も、美白に興味がある男性も、両方のニーズをフォローしてくれます」。[医薬部外品]100ml¥5,060(シロク TEL:0120・150・508)3、【ワン バイ コーセー】セラム シールドうるおいもシワも改善する、日本初の有効成分“ライスパワー(R)No.11+”を配合した高機能なオールインワンバーム。オイルの中に美容水をたっぷり閉じ込める新処方によって、みずみずしく、ベタつかないのに、うるおいのシールド効果は抜群!「女性ならスキンケアの最後、クリームの代わりに使ったり、男性であれば洗顔後はこの1品だけでも」。[医薬部外品]40g¥5,500*編集部調べ(コーセー TEL:0120・526・311)4、【バウム】ダブルプロテクション デイシールド紫外線や空気中の塵などをブロックし、シミや乾燥の原因となる肌ダメージをマルチに防ぐUVケア。香りは森の生命力をイメージし、シダーオイルをベースに、ナツメグ、ジンジャー、アンバーなどの樹木由来の天然香料で調香。「日焼け止めながら、樹木のすがすがしい香りが魅力。パッケージもスタイリッシュ。さらっとしてベタつきがない使用感もシェア使いにぴったり」。SPF30・PA+++ 60ml¥5,280(バウム TEL:0120・332・133)加藤智一さん美容ジャーナリスト。女性誌『25ans』などの美容担当編集を経て独立。男性初の美容ジャーナリストとして、数多くの女性誌、男性誌、Webなどで編集、執筆を行う。メンズビューティ、コスメにも精通。くら・ゆうき1999年12月19日生まれ、大阪府出身。2019年デビュー。ドラマ、映画に多数出演。今秋以降も主演映画『OUT』(11/17公開)、出演映画『市子』(12/8公開)などが続々。Tシャツ¥7,700(アワワコール/ワコールお客様センター TEL:0120・307・056)いもう・はるか1997年12月18日生まれ、熊本県出身。2015年デビュー。出演映画『朝がくるとむなしくなる』(12/1公開)や、11/3より配信のドラマ『EVOL』(DMM TV)が控えている。Tシャツ¥15,400(マイ/ワンエルディーケー アパートメンツ TEL:03・5728・7140)※『anan』2023年10月18日号より。写真・大辻隆広スタイリスト・伊藤信子野崎未菜美(プロップ)ヘア&メイク・NOBUKIYO(倉さん)TSUKI(芋生さん)構成、文・野尻和代(by anan編集部)
2023年10月15日夜が長くなり、哀愁漂う秋。なんとなく不安感や寂しさ、生きづらさを感じることはありませんか。なかにはどっぷり落ち込んでしまう人もいるかもしれません。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、心を不安定にさせるNG習慣とすぐにできる対策を教えてくれます!秋になると寂しさ、生きづらさを感じるのはなぜ?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 235寒いなと感じたら、すでに10月だった…と時が過ぎるスピードの速さに驚くかたも多いかもしれません。そう、今年も残すところ3か月を切ったのです。今年、自分は何をしたんだろうか、今年の残った時間で有意義なことができるのだろうかと、理由もわからず不安感や寂しさ、切なさ、生きづらさなどを感じてしまうタイミングがチラホラと出てきてしまうのがこの時期。ただ、漢方医学でもこの時期には、悲しさや切なさを感じる人が増えるということが、はるか昔から言い伝えられてきました。なので、悲しいなと感じたら、秋が始まった合図なんだなと考え、秋のレジャーや読書、食、スポーツなどを楽しむ準備をしていくのが理想ですね。そこで、今週は秋を楽しむ準備をししつつ、寂しさや生きづらさの対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、寂しさや生きづらさを感じた時の食薬習慣涼しくなると秋特有の切なさ、悲しさ、生きづらさを感じることがあります。これは、昔から統計的によくあることとして、漢方医学では季節の風物詩のように考えられています。皆さんは、そんな感覚になったことはないでしょうか。どんな時でも、安定して明るく元気!というかたもいらっしゃるかもしれませんが、多くの人が秋の心の変化を感じたことがあると思います。今年も終わりに近づいてきたなと実感し、今年残された3か月に対して、再度どんなふうに活用しようかなと目標設定するための心からのお知らせだと考えても良いかもしれませんね。ただ、生活に支障が出るほど気分が落ち込んだり、涙が出てしまうような場合には、対策が必要となります。漢方医学では、『肺』が弱いタイプの人にこういった感情が強く表れやすいと考えています。どんなタイプかというと、腸内環境が乱れているタイプの人です。季節の変わり目に喉がやられたり、感染症にかかってしまうこともあるタイプです。そこで、今週は『肺』を強くし、心と体の基礎を丈夫にしていくために『気血』を補うことをおすすめします。ということで、今週食べるとよい食薬は、【鮭とキャベツの味噌蒸し焼き】です。逆にNGな習慣は、『胃熱・湿熱』を生じさせる【カップラーメンや総菜パン】を常食とすることです。食薬ごはん【鮭とキャベツの味噌蒸し焼き】消化を助ける働きやストレスで大量発生する活性酸素の除去に役立つ働きも兼ね揃えている『気血』を補うレシピ。また、キャベツや味噌、マイタケなど腸活に役立つ食材をふんだんに使うことで、腸内環境を整え、秋に弱くなりやすい『肺』の働きをサポートしていきます。<材料>キャベツ6枚鮭2切れ舞茸1パック味噌・みりん各大さじ1水・酒各大さじ2<作り方>1.フライパンにキャベツと舞茸をしいて、鮭をのせる。2.調味料を溶き、全体に回しかけ、10分くらいしたら完成。NG行動【カップラーメン・総菜パン】3回の食事のタイミングは、空腹と欲望を単純に満たすのではなく、足りなくなってしまった栄養素を補充するタイミングでもあります。そのため、カップラーメンや総菜パンを食事とみなすのではなく、嗜好品と考えることが体を元気にするための基本となります。とくに心が不安定なときにはカップラーメンや総菜パンだけで食事を済ますというようなことは、なるべく控えておくことが理想です。寒くなるにつれて、寂しさや生きづらさを感じることは、秋の特徴としてよくあること。とはいえ、季節に翻弄されっぱなしでいるよりも、自分で主導権を握り季節を楽しむように生きる方が楽しいと思います。気の赴くままに楽なものを食べるのではなく、体の内側から元気になるような食事を取ぜひり入れていくようにしましょう。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©shima/Adobe Stock文・大久保愛
2023年10月13日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「PMSの“数値化”と解決」。お菓子でおなじみのロッテが、PMSのつらさを“数値化”する研究を開始。その詳細を、中元日芽香さんと伺いました。【改めて…PMSって何?】生理開始の3~10日前の間に続く、精神的・身体的な不調のこと。生理が始まると軽快するのが特徴。腹痛、頭痛、むくみの他、イライラや不安、集中力の低下など症状はさまざま。お話を伺った方々(左から)ロッテ 中央研究所 疋田菜光さん、ロッテ 中央研究所 赤塚万紀さんPMSのつらさを心拍数などで数値化。――ロッテ=お菓子のイメージが強いですが、女性の悩みに関する研究を行うことになった理由からまずは教えてください。赤塚:今まで生理やPMSについて、職場であまりオープンに話すことはなかったのですが、ある時、女性同士でたまたま話す機会があったんです。私は“生理中は経血が漏れて、仕事で着る白衣についてしまわないか心配”といった悩みを話したら、みんな似たような悩みを抱えていることを初めて知って。そんな女性特有の悩みを解決できるようなプロジェクトを何かできないか…と感じたのが最初のキッカケです。――女性特有の不調はさまざまありますが、PMSに着目したのはなぜでしょうか。赤塚:このプロジェクトは、女性研究員7名で始動し、今では共感した複数の部署の社員が合流しています。メンバーからさまざまな悩みが挙がったなかで、特に共感し合えたのがPMSでした。生理前の諸症状が仕事に影響を及ぼすことってあるよね…と。中元:私自身も、PMSに悩まされていた時期がありました。当時は倦怠感や精神的な落ち込みなどの症状をPMSだと気づかなくて。やる気が出ない自分がダメなんだろうか、と自己嫌悪に陥ることも多かったです。疋田:社内アンケートでも、パートナーに当たってしまったりして自己嫌悪になるという人が多かったんですよ。また、“PMSの症状そのものもつらいけれど、そのつらさを周囲に理解してもらえないこともしんどい”という回答も多くありました。中元:痛みやつらさは主観的なものなので上手く表現しにくく、“もしかしたら他の人にとってはそれほどじゃないかも”と考えてしまう人もいると思うし。疋田:PMSの診断でも症状について質問をされると思うのですが、実際に答えてみると、自分の状態を具体的に伝えるのって難しいんですよね。客観的なデータがあれば、もっと伝えやすくなるはずと考え、今回のプロジェクトでは、女性のつらいという気持ちを表現しやすくなるような“指標”を作ることを目指しています。――どのように研究を行っているのでしょうか。疋田:ロッテの女性社員や、社員の家族など約120名にウェアラブル端末を3か月間つけてもらい、心拍数や睡眠スコア、ストレススコアなどのデータを計測しています。参加者には心身の状態や症状に関するアンケートも行い、つらいと感じた時にデータがどのように変化しているのか、そこにどのような関連性があるのかを分析。ヘルスケア関連のデータ分析に強い「テックドクター」さんとタッグを組んで研究を進めています。赤塚:現在プロジェクトの真っ最中ですが、研究の進捗を発表する機会もあり、社内でも男性と生理やPMSについて自然と話せる雰囲気が生まれたと感じています。中元:素晴らしいです。私はカウンセラーとしての活動を通じて、“パートナーが生理などでつらい時にどのような声をかけていいか分からない”という男性のお悩みもよく聞きます。客観的な指標ができることで、女性本人はもちろん、男性からの理解も深まりそう。研究成果の発表が待ち遠しいです。なかもと・ひめか1996年4月13日生まれ、広島県出身。2012年、乃木坂46メンバーとしてデビュー。’17年にグループを卒業し、現在は心理カウンセラーとして活動。ananフェムケア委員会のメンバーとして誌面にも登場。ニット¥22,000スカート¥22,000(共にアンタイトル TEL:03・6851・4604)ネックレス¥2,530ピアス¥2,310(共にアネモネ/サンポークリエイト Instagram:anemone_official)※『anan』2023年10月11日号より。写真・幸喜ひかりスタイリスト・岡安幸代取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2023年10月08日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、乃木坂46の岩本蓮加さんからの質問に、日向坂46の高本彩花さんが答えます!れんたんからおたけへ質問「秋ポップメイク」まだ気分は夏だけど暦の上ではすっかり秋。メイクだけでも季節感を出したい気分です。この秋オススメのメイクを教えてください。私はプライベートでもアイドルのお仕事のときでも、ピンク系のコスメを手にすることが多いんです。でも今年の秋はなんでかちょっとだけビターなメイクが気になっていて。オフの日に使いたくて少し前からカーキやブラウンのコスメをチェックしていたところだったので、今日のメイクは運命感じちゃいました。こういうシックなトーンのコスメでメイクをするとクールな印象に傾くことが多いと思うんですけど、私的にはあえてポップなテンションで取り入れるのがオススメ。さらっとこなれて見えるし、抜け感が出せるからおしゃれ上級者を気取れるんじゃないかなって思うんです。ここではゴールド系のブラウンを上まぶたに広げて、下まぶたにカーキのアイシャドウとマスカラを使ってみたんですけど、配色のコンビネーションもバッチリ。チークをブラウンにして媚びない印象に仕上げたのもポイントです。こんなふうにデザイン性のあるニットと合わせて女友達とお茶しに出かけたら、「今日のアイメイクどこの使ってる?」って聞かれて、おしゃべりも盛り上がりそうですよね。AYAKA’S MAKEUP POINTA「サテンみたいな質感の中に繊細なパールを閉じ込めたカラーをセット。どの色もおしゃれ」。ホリデーコレクション パレット 2023¥7,480 10/25限定発売(THREE TEL:0120・031・335)B「セミメタリックなセージグリーン。洗練された目ヂカラと抜け感が一度に狙える」。ザ マスカラ インテンス ラッシュ“アンノウン ファミリア”Sea of Sage¥4,180 10/27限定発売(アディクションビューティ TEL:0120・586・684)C「シックだけど華やかに盛れるパーリィなハニーブラウンのチーク」。フーミー ポッピンチーク ハニーティー¥1,540(Nuzzle TEL:0120・070・916)「下まぶたにカーキを効かせた目元が主役。チークは媚びないブラウンをチョイスするとモード感UP!」。EYE:Aの左下のゴールド系のブラウンを黒目の上に指でオン。下まぶた全体に上段の中央のカーキをなじませる。下まつ毛にBを均一に塗る。CHEEK:Cを縦長の楕円にぼかす。たかもと・あやか1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。日向坂46のメンバー。コスメフリークで自他ともに認めるグループの美容番長。『andGIRL』レギュラーモデル。愛称はおたけ。カーディガン¥53,900(ミュラー オブ ヨシオクボ TEL:03・3794・4037)パールイヤカフ¥15,400イヤカフ¥15,400リング¥11,000(以上イー・エム/イー・エム アオヤマ TEL:03・6712・6797)次回は、2371号(11月1日発売)予定です。※『anan』2023年10月11日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・辻村友貴恵取材、文・石橋里奈
2023年10月08日人と会う機会も増え、口臭が気になっている人は多いはず。実は秋限定のお楽しみグルメにも危険が潜んでいるようで…。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、口臭の原因となるNG習慣とすぐにできる対策を教えてくれます!人と話すときに相手や自分の口臭が気になることはありませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 234人と至近距離でお話していると、ちょっとクサいかも!と感じることはないでしょうか。ここ数年、マスクやzoom越しで人とのコミュニケーションを続けていたこともあり、久々に他人の口臭、そして自分の口臭が気になることもあるかもしれません。とくに糖質×脂質の組み合わせの食べ物は、私たちを幸せにしてくれるものですが、口臭が気になる人にとっては少し気を付けたい食べ物です。ただ、食欲の秋には、糖質×脂質の季節限定商品のレパートリーもどんどん増えていきます。魅力的な甘くて濃厚なサツマイモやモンブラン、パンプキンのラテなどのカフェメニュー、クリームとチョコレートをかけあわせたコンビニスイーツなどなど、いたるところで見かけるようになりますよね。日々をこなすように慌ただしく過ごしている人は、気が付いたら自分へのご褒美スイーツを毎日食べていたということもあるでしょう。ということで、今週は食欲の秋の幕開けに口臭に悩まされないように対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、口臭を予防する食薬習慣夜になると肌寒さを感じるこの頃、カフェメニューやコンビニでは、クリーム系やチョコレート系、チーズ系などのポカポカ感を連想させる食べ物に魅力を感じるようになりましたよね。ほんの数週間前までは、さっぱり・ひんやりしたものに魅力を感じていましたが、味覚の変化とともに季節の変化も実感していきますね。ただ、欲望通りに好きなものばかり食べている人は注意です。漢方医学では、甘いものやこってりした脂質が多く含まれたものを食べ過ぎると『胃熱』が生じると表現します。『胃熱』があると一度食べ始めると止まらなくなってしまったり、冷たいカフェラテや炭酸ジュースを欲したり、甘いものやはっきりとした味のものを好むようになる傾向があるといわれています。その結果、口臭が強くなったり、口内炎ができたり、唇が荒れたり、ニキビができたり…という不快症状を感じやすくなるといわれています。また、同時にストレスが多いときにも交感神経が優位になり、胃腸の働きが低下し、唾液の分泌も低下し、口臭が悪化しやすくなるといわれています。そのため、同時にストレス解消のために『理気』してあげることも大切です。ということで、今週、口臭や口内炎、過食に悩む人は『胃熱』を解消し、『理気』する食薬を取り入れましょう。食べるとよい食薬は、【リンゴとサツマイモのソテーレモン風味】です。逆にNGな習慣は、『胃熱・湿熱』を生じさせる【季節限定チョコレート系デザート】の食べ過ぎです。食薬ごはん【リンゴとサツマイモのソテーレモン風味】自律神経を整える『理気作用』と『健胃作用』のあるレモンと腸の調子を整えるリンゴ&サツマイモを使って『胃熱』の対策をしていきます。リンゴとサツマイモの甘みが強いので、お砂糖も不要です。5分くらいでできるので、甘いものの食べ癖がついている人は、試してみてくださいね。<材料>リンゴ1/2個(乱切り)サツマイモ1/2個(乱切り)みりん・レモン汁(酢)各大さじ1<作り方>リンゴとサツマイモをレンジで2分くらいあたためる。オリーブオイルかココナッツオイルでリンゴとサツマイモに調味料を加え、絡めながらソテーしたら完成。お好みでシナモンをかけてもOK。NG行動【季節限定チョコレート系デザートの食べ過ぎ】チョコレートが美味しい季節がやってきました。濃厚でクリーミーなマロン、焼き芋味などの季節限定チョコレートが増えてきますよね。チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、口臭を防ぐ働きもあるといわれています。ですが、ミルクチョコレートやホワイトチョコレートにはカカオポリフェノールがほとんど含まれていないため、その効果が期待できるのは高カカオチョコレートと考えられます。また、ミルクチョコレートやホワイトチョコレートには、砂糖や乳脂肪が多く含まれているので、逆に口腔内環境が悪くなり、口臭の原因となってしまうことまで考えられます。大切な用事があるときには、高カカオチョコレートがベターです。普段、口呼吸になっていたり、脂質と糖質の多い柔らかいものばかり食べていたり、ストレスが多かったり、胃の調子が悪かったり、口腔内の定期検診を怠っていたりすることも口臭の原因となります。どれも健康状態に影響する大切なことですよね。ニンニクや生のタマネギなどを食べた時以外で口臭が気なり始めたというときには、生活の見直しをしていきましょう。それが、健康管理につながります。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Mari Matayoshi/Adobe Stock文・大久保愛
2023年10月06日顔とつながっているからこそ頭皮ケアは大切。しかし髪の毛のケアはするものの、頭皮については特にケアをしていない人も多いのではないでしょうか。それが顔のたるみ、ニオイ、将来の薄毛に繋がることも。そこで髪の土壌である頭皮を整えるためにも、早いうちから知って、取り入れておきたいシャンプーの新常識をご紹介します。それぞれのアイテムの使い方のコツも参考にしてみてくださいね。シャンプーの新革命!マイクロ濃密泡で頭皮を洗うまずご紹介するのは、手では作ることが難しいマイクロサイズの泡を簡単に作れる電動シャンプーブラシ「AWANIST」(アワニスト)です。 専用のシャンプーを注入し、ボタンを押すだけで、わずか15秒で濃密泡が作られます。まるで泡立てネットで作ったような「濃密泡」ができあがります。その泡とブラシの振動で、毛穴に詰まった皮脂や老廃物を浮かせ、汚れを落としていきます。また、3分間のバイブレーションモードを搭載しているのも特長です。スイッチを入れると「赤色LED」が点灯して小刻みに揺れます。頭皮に当てながら、心地良く刺激できます。1回たった3分で頭皮ケアができるため、毎日のリラックスタイムとして、取り入れやすいですね。時間がない人にもおすすめのアイテムです。泡パックがおすすめ!「AWANIST」の使い方のコツ使い方のコツは、バイブレーションモードでブラシを地肌にあてて、滑らせるようにゆっくりと頭皮全体を洗うことです。頭皮はゴシゴシ洗ってしまうと、かえって乾燥してしまい頭皮環境を悪化させる恐れがあります。やさしく撫でるように洗い上げていきましょう。頭皮全体を洗ったあと、泡を乗せたまま「泡パック」をすると頭部が保湿されます。すぐに流さず、しばし放置するのがポイントです。シャンプー前の新習慣!頭皮スクラブ続いてご紹介するのは、新習慣として取り入れてほしいヘッドスクラブ、「シェアロユー ヘッドスクラブ シトラス&ウッディの香り」です。日常のシャンプーだけでは落としきれない頭皮の皮脂・汚れ・角質をソルトスクラブでマッサージしながら取り除いていきます。粒の大きさが異なる2種のソルトスクラブを配合。オリーブ果実油、アルガンオイル、ホホバ種子油、コメヌカ油、スクワランを配合していて頭皮を乾燥から守ってくれます。「シェアロユー ヘッドスクラブ 」の使い方のコツ使い方のコツとしては、指の腹で頭皮をマッサージするようにスクラブを馴染ませること。凝り固まった頭皮を柔らかくほぐし、毛穴汚れや皮脂を取り除きます。頭皮環境を整えることはニオイやかゆみ防止だけではなく、髪がふんわりサラサラになる手助けをしてくれます。また使ってみると精油の香りがふわっと広がりリラックスでき、その後のシャンプーの泡立ちもアップ。汚れがしっかり落ちることでトリートメントの浸透力にも期待できます。使用頻度としては、頭皮の脂質量、ベタつきなどご自身の頭皮のタイプに合わせて週に1〜3回の使用がおすすめです。目安として、ドライ:週1~2回ノーマル:週2回オイリー:週2~3回など。毎日の頭皮ケアを見直してみましょうヘアケアを気にする人は多いですが、頭皮ケアは後回しにしがちですよね。ゴシゴシ洗わない、シャンプー前にスクラブをするなど、頭皮ケアは、健やかな髪を育てるうえでも大切です。今まで髪の毛にしか注目してこなかった人も、これからは頭皮ケアにも力を入れてみてはいかがでしょうか。Information【商品情報】「AWANIST(アワニスト)」税込価格:32,780円「アワニスト スカルプシャンプー」税込価格:4,180円内容量:500ml「アワニスト スカルプトリートメント」税込価格:3,850円内容量:200g【商品情報】「シェアロユー ヘッドスクラブ シトラス&ウッディの香り」税込価格:2,200円内容量:200g文・ 雨宮あゆみ
2023年10月04日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、フェムケアの最新トレンド。フェムケア・フェムテックの最新トレンドを集めたイベント「Femtech Tokyo」を通じ見えてきた今後の課題とは?フェムケア・フェムテックの認知拡大を受け、昨年から始まったイベント「Femtech Tokyo」。イベントの立ち上げに携わった、RX Japan株式会社「Femtech Tokyo」事務局の平野恵玲奈さんとわたなべ麻衣さんが、フェムケアの今と未来を語り合います。わたなべ:昨年のイベントは私も参加しましたが盛況で驚きました。平野:初開催だったので、出展企業を探すことと一般の方への周知は一番苦労した部分です。ネットで調べた企業にひとつひとつ声をかけ、SNSやメディアの力を借りて、最終的に出展企業が約200社、来場者は一般のお客様を含めて1万4000人ほどでした。わたなべ:スゴイ!関心を持つ人が増えている証拠ですね。来場した女性たちからはどんな声が?平野:「いろいろな企業からサンプルをもらえてトライしやすかった」「商品の開発者から使い方や効果の説明を聞いて納得して購入できた」という方が多かったです。わたなべ:こういうイベントは、フェムケアへの第一歩を踏み出すいい機会ですよね。もうすぐ2回目が開催されるんですよね?平野:今回はみなさんが知っている有名企業の出展も多いので、より見ごたえがあるはず。注目は、骨盤底筋のトレーニングアイテム。座ると電磁波が流れて鍛えられるものなど各社が力を入れていて、バリエーションが豊富です。わたなべ:骨盤底筋は私も出産してから意識するようになりました。平野:産後や更年期世代の人はもちろん、20代でも尿漏れに悩む方はいますし、骨盤底筋を鍛えることでホルモンバランスが整ったり冷えが解消したりする効果も。早いうちからケアしておけば、健やかに年齢を重ねていけるはずです。わたなべ:私は少し前から腟内のオイルケアを始めました。生理前の肌荒れやPMSに悩んでいた時にすすめられたんですが、驚くほど改善して。腟の周辺は経皮吸収率が腕の約40倍といわれているから、専用のソープも使うように。平野:素晴らしいです。フェムケアは以前よりは浸透していますが、実際に取り入れている方はごく一部。今後の課題でもあるんです。わたなべ:私は不調のたびに対策を調べて、今度はこれを取り入れようって、めっちゃ必死ですけど(笑)、悩んでいることがあっても、実際に取り入れるのはハードルが高いという方も多いですよね。平野:わたなべさんのように自分の体と向き合って知識を得ようと調べてみることが、まず重要だと思います。私たちももっと認知が広まるように頑張りたいです。わたなべ:みんなの理解が進みフェムケアが当たり前の社会になってほしい。徐々にいい方向に進んでいる気がするので。10月5日~7日東京ビッグサイトにて「Femtech Tokyo」が今年も開催!女性特有のさまざまな課題の解決を目指すフェムテック・フェムケア企業が出展。“広げようFemtech”をテーマに、「生理・月経」「妊活・妊よう性」などエリアごとに多様なブースが集う。わたなべ麻衣さん(写真右)1989年9月23日生まれ、広島県出身。モデル、タレントとして多数の女性誌やテレビなどで活躍。2019年にタレントのJOYさんと結婚し、翌年女の子を出産。ananフェムケア委員会のメンバーとして、誌面にもたびたび登場している。※『anan』2023年10月4日号より。写真・水野昭子取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2023年10月01日食欲の秋といえば、あれもこれもとおいしいものを食べたくなってしまうもの。ですが、この時期によく食べるものの中には、お腹の張りや臭いおならの原因となり、秋冬太りにつながってしまう要注意グルメがあるのだとか。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、気をつけるべきNG習慣とすぐにできる対策を教えてくれます!食べ過ぎたときのお腹の張りやクサイおならが気になっていませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 233焼き芋やモンブランなど秋の食材を使ったスイーツにクリームパスタ、グラタン、ドリア、クリームシチューなど、体がポカポカしそうな濃厚な味わいで、想像しただけでお腹が減ってしまいそうな食材たちをいたるところで目にするようになってきました。秋の味覚を何から食べつくしていこうか迷ってしまいますよね。ただ毎日、甘くて、こってりしたものばかり食べていたら、気になってくるのがプヨプヨしたお腹やお尻のたるみではないでしょうか。秋冬といえば、イベントが多く、食べることも多く、ぬくぬくして一回り大きく成長してしまう人が多いと思います。もし毎年、寒い時期に太ってしまうという人は、今から気を引き締め、欲望にだけに従うのではなく、理性的に体形や体調の管理をしていきましょうね。そんな人のために、自分をセーブするための一つの指標として「お腹の張り」があります。お腹がポンポンに張ったり、臭いおならが出てしまうというときには要注意!ということで、秋のはじまりは、お腹の張り&おなら対策をすることがポイント。今週は、お腹の調子を整えて秋冬太りを予防する食薬習慣を紹介していきます。今週は、お腹の調子を整えて秋冬太りを予防する食薬習慣今年も食欲の秋がはじまりましたね。松茸や上海ガニなどの高級食材もありますが、ホクホクとしたお芋や栗、カボチャ、キノコ類、そしてカキ、イチジク、リンゴなどの果物、寒い時期に連想するクリームやチーズなどこってり濃厚系の食べ物もなじみ深いですよね。タンパク質や脂質、炭水化物など栄養バランスを乱さない範囲で楽しむのはよいと思います。ですが、限定品だから、旬だからといって食べ過ぎてしまうと、太りやすくなったり、便秘になったり、だるさを感じたりしてしまうことになります。秋は、食欲以外にも、読書や行楽、スポーツ、芸術などアクティブに楽しむことも想定されている季節。不快感はできるだけ減らしておきたいですよね。そこで、偏食や食べ過ぎた時に知らせてくれるポイントがあります。それは、おならや膨満感です。小麦を使ったもの、砂糖を使ったもの、油が多いものなどをたくさん食べ、食物繊維が少ない場合には、腸内環境が乱れ、お腹の張りや臭いおならを発生させてしまいます。また、口の中の舌を見ると、舌苔が増えたり、口臭が強くなったり、舌先が赤くなったり、舌自体がむくんでいることもあるかもしれません。漢方医学には、舌の状態をみて体調や生活習慣を予測する『舌診』というものがあります。何気なく過ごしていると、習慣化ゆえに偏食に気が付かないこともあるかもしれませんが、おならや便、舌の状態に違和感があるときは、偏食がないか見直しの合図と思い行動を改めてみてはいかがでしょうか。ということで、今週は偏食によって生じる『湿熱・痰湿』を取り除く食薬を取り入れてみましょう。食べるとよい食薬は、【タコとワカメの梅肉和え】です。逆にNGな習慣は、『痰湿・湿熱』を生じさせ、膨満感と秋太りにつながる【濃厚クリーム系パスタ&グラタン】などの食べ過ぎです。食薬ごはん【タコとワカメの梅肉和え】タウリン、鉄、タンパク質、食物繊維をたくさん含む組み合わせ。胃と腸の働きを助け『脾胃』を整え『痰湿・湿熱』を取り除く梅干し、ワカメ、ゴマがおすすめ。タコは刺身でも茹タコでもOK。すぐに完成する1品なので、こってりした味覚に慣れ始めてきたらお試しください。<材料>梅干し1個(包丁で叩く)タコ好きなだけ乾燥ワカメ大さじ1(ふやかしておく)醤油・みりん各小さじ1すりゴマ大さじ2<作り方>材料をよくあえたら完成。NG行動【濃厚クリーム系パスタ&グラタンの食べ過ぎ】この時期は、クリーム系のパスタやグラタンなどのラインナップがどんどん登場し、全種類食べたくなりますよね。連続的に食べていると、糖質過多になり、腸内では悪玉菌への餌付けばかりしてしまうことに。そして、単純にカロリーが高いだけではなく、糖質のとりすぎは、代謝ビタミンといわれるビタミンB群の消耗にもつながり、太りやすくなったり、疲れやすくなってしまいます。一日の中で1食偏食になるようなら、朝晩で調整したり、翌日の食事で調整したりと慢性的に続かないように気をつけましょうね。これから食欲の秋、忘年会、クリスマス、大晦日、正月、バレンタインと長期的に食べるイベントが続き、食べ癖がついてしまう機会が増えていきます。みんなで美味しいものを食べるときには、しっかり楽しんで、何もない日には、栄養バランスをとるように生活し、食欲をコントロールして秋とつきあっていきましょう。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©eddows/Adobe Stock文・大久保愛
2023年09月29日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」新定番部門から、「まるでデパコス」編をご紹介します。お値段はリーズナブルだけど、仕上がりはデパコス級の実力派をピックアップ。プチプラ超えの神クオリティを体験してみて!まるでデパコス編集部員・F(以下、F):私、セザンヌのこのチークが大好きなんです。ツヤがキレイで最高です。美容ライター・M(以下、M):わかる~。ブラシまで入ってこの値段は、企業努力の賜物だよね。F:軒並み値上がりが続くこのご時世、この価格帯は本当にありがたいです。M:アイシャドウやチークなどのカラーアイテムは、本当に優秀だよね。色持ちや発色のよさ、耐久性など、デパコスに引けを取らない仕上がりに拍手。トレンド色もしっかりキャッチしていて、リピートしやすいのも魅力。もちろん、デパコスを使う時の高揚感もいいけれど、プチプラコスメは「この値段でこんなにいい仕事してくれるの?」って、ワクワク感と驚きが楽しい。一生課金します!1、ハイライトいらずのツヤめきチーク 賞【CEZANNNE】パールグロウチーク P3パールリッチな頬に染める。プチプラの定番ブランド、セザンヌが誇る名チーク。シナモンオレンジは、肌に溶け込むくすみカラーで、ほんのりやさしい血色感を頬にプラス。プチプラとは思えない上品なツヤの秘密は、7種類ものパールをたっぷり配合しているから。どの角度から見ても頬に華やかなツヤがきらめき、美人印象を高めてくれる。¥660(セザンヌ化粧品 TEL:0120・55・8515)2、宝石のように輝くリュクスな目元 賞【銀座化粧堂】ジュエルアイ スティック 01瞬きするたび、光がきらめく。軽い力でするする描けて、つけたての美しさが続くスティックタイプのアイシャドウ。ダイヤモンドパウダーやジュエルパウダーが配合された、さながら宝石のようなきらめきを放つゴールドベージュは、さっと塗るだけで目元が盛れる。ソフトな質感なので、ぼかしもライン使いも簡単。マルチに使えて優秀!¥2,662(銀座化粧堂 TEL:0120・954・944)3、一日中カールキープ!パンダ目とは無縁 賞【CANMAKE】クイックラッシュカーラー MG貧相なまつ毛も爆上げ!下向き&短いまつ毛も逃さずキャッチしてくれるダブルコームで、美しいセパレートまつ毛に。汗や涙、湿気に強いウォータープルーフ仕様で、長時間カールをキープしてくれるから、パンダ目も回避。さらに、トリートメント成分も配合されて至れり尽くせり。限定色だったモカグレージュが定番化。¥748(井田ラボラトリーズ TEL:0120・44・1184)4、思いのままに色ツヤ盛れるぷっくりリップ 賞【b idol】つやぷるリップR 02女子ウケ最強のモテリップ。SNSでもバズった大人気リップが、ティント処方でなくても色持ちする処方にリニューアル。ツヤ、色持ち、唇ケアを、これ1本で同時に叶えてくれる。可憐な“告白ピンク”は、1度塗りならシアーな質感でフレッシュな印象に、重ねるほどにむちっとしたボリューミーな唇に。縦ジワも消えて、潤い続く。¥1,540(かならぼ TEL:0120・91・3836)美容ライター・M巷でバズっているものがあれば試さずにはいられない、スキンケア好きの40代。編集部員・F美容担当になったばかりのほやほや20代。プチプラ好き。今のところ肌悩みはゼロ!※『anan』2023年9月27日号より。写真・恩田はるみスタイリスト・荻野玲子文・岡井美絹子(by anan編集部)
2023年09月26日サロンクオリティのアイテムがより進化!憧れヘアを叶える、本気の髪質改善。2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」ヘアケア部門から、「シャンコン編」をご紹介します。シャンコン編ダメージケアはもちろん、悩みを改善したり髪質までも手軽にコントロールできるように。「効果を実感するには、自分に合うものを継続して使うことが大切。ただし、どんなに良いアイテムを使っても、洗い残しやすすぎが不十分だと効果が出ず、他のトラブルを引き起こす可能性もあるので、洗い方には注意して」(毛髪診断士・齊藤あきさん)1、毛先まで潤いたっぷり愛されツヤ髪 賞【h&s】リフレッシュ×さらつや シャンプー、同 トリートメント地肌&ヘアケアを同時に実現。頭浸浴発想の日本限定のプレミアムライン。スパリセット処方のシャンプーと、高濃度リッチスパ処方のトリートメントで毛先までさらツヤの髪へ。「頭皮の汚れがすっきり。根元の立ち上がり、ツヤピカ&さらさらの髪の毛に満足」(ライター・岡井美絹子さん)。[医薬部外品]※シャンプーのみ 435g 各オープン価格(P&G お客様相談室 TEL:0120・021・327)2、根元から補正してしっとりちゅるん髪 賞【Number.S】ダメージケア シャンプー、同 ヘアトリートメント髪質補正発想で徹底ケア。パサつきやダメージ、切れ毛などに悩む髪骨格ドライに向けたシリーズ。髪内部のタンパク質結合に着目し、ダメージを補修しながらしなやかな髪へとサポート。「シャンプーを流す時からうるんと感を実感。水分を蓄えたプル髪になり、スタイリングもしやすく!」(ヘア&メイク・野口由佳さん)。右から450ml、450g 各¥1,540(カラーズ TEL:050・2018・2557)3、なめらかプルツヤ髪に周囲の視線釘付け 賞【YOLU】ディープナイトリペア シャンプー、同 トリートメントダメージケアに特化したシリーズ。高保湿の生コラーゲン配合で、キューティクルを濃厚補修。さらに、高保水のナノヒアルロン酸も配合し、傷んだ毛先の内部まで潤いたっぷりに。「思わず何度も触ってしまうほど、ヘアドライ後の指通りの良さにびっくり!香りも最高で、アロマスパ気分に」(モデル、俳優・中島侑香さん)。右から400ml、400g 各¥1,650(I‐ne TEL:0120・333・476)4、サロン帰りの美髪をホームケアで実現 賞#質感再整シャンプー、同 トリートメント【LUCIDO‐L】指通りの良い扱いやすい髪へ。サロン技術発想の酸熱トリートメント成分配合で、髪の内部から集中補修し、ハイダメージヘアを質感再整。ヒートリペア成分も配合で、熱も味方に。「シャンプー後は髪がなめらかになり、トリートメント後は、髪がトゥルントゥルンに。乾かした後もきしみはゼロ」(ライター・若山あやさん)。右から380ml、380g 各¥1,540(マンダム お客様相談室 TEL:0120・37・3337)5、誰もが羨むしなやかストレートヘア 賞【STEPHEN KNOLL PROFESSIONAL】コアリニュー フリッズフリー リラクシング シャンプー、同 マスク気になるクセ・うねりを改善。髪のタンパク線維であるコルテックスのゆがみを優しくストレッチし、扱いやすいストレートヘアにメイク。広がりやすい髪も素直にまとまるように。「使うほどに指通りの良いストレートヘアに近づけるなんて、クセに悩む私の救世主。新作にして名品!」(エディター&ライター・石橋里奈さん)。右から250ml¥3,300220g¥4,730(コーセー TEL:0120・526・311)6、広がりやすい髪も素直にまとまるで 賞【Dear Beaute HIMAWARI】オイルインシャンプー(リッチ&リペア)、オイルインコンディショナー(リッチ&リペア)髪ゆがみケアテクノロジーが進化。人気シリーズがリニューアル。従来の機能に加え、ひっぱりケアを新たに追加し、髪ゆがみの原因をトータルでケア。「加齢によるうねり毛も重くなったり硬くなったりせず、1回の使用でナチュラルストレートヘア風に!」(エディター&ライター・北川真澄さん)。右から500ml、500g 各オープン価格9/25発売(クラシエホームプロダクツ お客様センター TEL:0120・540・712)齊藤あきさん毛髪診断士、ビューティープロデューサー。美肌・美髪専門店『ティナロッサ』代表。豊富な知識と優れた審美眼を持ち、美肌・美髪のスペシャリストとして様々な分野で活躍中。※『anan』2023年9月27日号より。写真・渡辺宏樹(TRON)スタイリスト・鈴木美智恵取材、文・松原 彩(by anan編集部)
2023年09月26日今シーズン注目すべきベースメイクの新トレンドは、自然な立体感を帯びたツヤ肌。形状はさまざまながら、3Dスキンを叶える名品を、シンガーソングライター・藤原さくらさん、ヘア&メイクアップアーティスト・﨑沙世子さんがナビゲート!2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」のベースメイク部門に輝いた「リキッドファンデーション」をご紹介します。素肌っぽいツヤと自然な立体感に注目!﨑沙世子(以下、﨑):今季もファンデーションがたくさん発売されたけど、さくらちゃんが気になるのは?藤原さくら(以下、藤原):私はオフの日はできるだけ軽めのメイクにしたくて、日焼け止めだけで済ませちゃうことも多いんです。でも、今シーズンは塗っていたほうが肌にいいものが多い気がして、絶賛リサーチ中です。﨑:今日の撮影で使ったSHISEIDOは美肌菌に着目しているし、ベアミネラルはスキンケア成分を96%も配合していたりと、今までの「肌に優しいメイク」とは一線を画しているよね。藤原:ファンデーションの「塗ってます!」っていう厚みも苦手だったんですけど、実際に肌にのせるとすごく自然で塗った感がない。﨑:クリームやリキッドはカバー力が高いイメージだけど、どんな形状を選んでもナチュラルに仕上がるのには私も驚いた!それでいて、ツヤが欲しい部分にはしっかりと光が集まって、自然なメリハリが出るのも大きな傾向。藤原:本当だ!ただ薄く塗るだけなのに、頬の高い位置にツヤが出て肌のハリ感が際立つ気が。﨑:薄づきだけど隠してほしいものはほどよくカバーしてくれるから、まるで素肌がきれいになったような気がしない?藤原:肌がきれいだと自信に直結しますよね。厚塗り感なく美肌に見えるなんて、まさに私が目指す肌!﨑:立体感と素肌っぽいツヤこそ今季の美肌のキーワードだね。リキッドファンデーションファンデーションの主流となりつつあるリキッドタイプは、これまで以上に軽い仕上がりに。スキンケアをしっかりなじませた後のような、肌と一体化したみずみずしさと薄膜のカバー力で、“素肌っぽさ”を追求。個性を隠すのではなく、その人らしさをあえて透けさせるような仕上がりは、今の時代にこそ手に入れたい。Makeup Point1、1プッシュ弱を手に取るリキッドファンデーションを適量、手の甲に出す。これが全顔分の量と心得て。2、指の面で内から外へのばすファンデーションを指に取り、両頬と額、顎にそれぞれ内から外へ向けてのばしていく。3、スポンジで叩いて密着させる厚みのあるスポンジで顔全体になじませ、鼻や目まわり、口元にもフィットさせる。4、フェイスラインをなじませるフェイスラインは一番最後。スポンジで払うようになじませ、首の色と繋げる。みずみずしい肌あたりがまるで美容液級で 賞【SHISEIDO】エッセンス スキングロウ ファンデーション潤いバリアで肌を包み込む。美肌菌に着目し、ナイアシンアミド、ケフィア発酵エキスGLなど、美容液級の美肌成分を凝縮。乾燥による小ジワや毛穴の目立ちまでカバーしてくれる。「薄膜でも肌をきれいに見せられると教えてくれた一本。メイクしながらスキンケアできるのも嬉しい」(シンガーソングライター・藤原さくらさん)。SPF30・PA+++ 全12色 30ml 各¥7,590(SHISEIDOお客さま窓口 TEL:0120・587・289)誰でも簡単にうるっと美肌になれるで 賞【LUNASOL】カラーオイルセラムどんな肌にもスッと溶け込む。水を1滴も使わず、植物由来のオイルを贅沢に配合。乾燥した肌にも均一になじみ、色ムラや毛穴を瞬時にカバー。「濃厚な美容液を塗ったらファンデまで完成していた!という、まさに感動ファンデーション。肌が柔らかくなり、表情までしなやかに」(ヘア&メイク・野口由佳さん)。SPF30・PA++ 全5色 25ml 各¥7,700 9/22発売(カネボウ化粧品TEL:0120・518・520)みんなに見せつけたい肌に仕上がるで 賞【Celvoke】スキンレゾネート リキッドファンデーションカバーと心地よさを両立。シミ、色ムラ、毛穴、凹凸などのノイズを隠し、素肌になりすます極薄リキッド。骨格に沿って光を反射し、ライブリーに演出。「肌にピタッと密着して薄膜の“美ヴェール”をかけ、素肌が美しいかのような肌に。下地なしでこれ1つで仕上げられるのも助かります」(エディター&ライター・石橋里奈さん)。SPF32・PA+++全4色 26g 各¥5,280(セルヴォーク TEL:03・5774・5565)汗や皮脂を悟らせずずっと美肌が続くで 賞【ADDICTION】ザ ファンデーション リフトグロウ抜群ののびの良さも魅力。ハイライトのように光を集め、骨格をブラッシュアップ。重ねても重くならず、欠点を自然にカバー。「光を効果的にコントロールして、アラを飛ばしながら立体感がアップ。汗をかいても美肌印象がぐらつくことなく、メイク直しの手間が大幅に軽減」(私立恵比寿中学・安本彩花さん)。SPF20・PA++ 全11色 30ml ¥6,600(アディクション ビューティ TEL:0120・586・683)藤原さくらさんシンガーソングライター。敏感肌ゆえ、プライベートではもっぱらBB派だったが、今シーズンは日常的にファンデを使いたい!と新作アイテムのチェックに意欲的。ジレ¥34,700(シーニュ)ニット¥40,700(ジョン スメドレー/リーミルズ エージェンシー TEL:03・5784・1238)ピアス¥24,2002連リング¥84,700(共にイー・エム/イー・エム アオヤマ TEL:03・6712・6797)﨑沙世子ヘア&メイクアップアーティスト。透明感に欠かせないベースメイクには特にこだわりがあり、毎シーズンくまなくお試し。的確な分析力は美容業界でも一目置かれている。※『anan』2023年9月27日号より。写真・野田若葉(人物)さとうしんすけ(商品)スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・﨑沙世子取材、文・野崎千衣子(by anan編集部)
2023年09月25日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」スキンケア部門から、“アイケア”アイテムを紹介。若いうちから始めたほうがいい、通年取り入れたほうがいい、といわれる目元のお手入れ。それなのに、日本人はあまりアイケアに力を入れていないという。アイケア~くすみやシワをなくして美人印象を爆上げしよう。「中国や韓国に比べると、日本はまだまだアイケア不足。目元用はデリケートな処方のため、効果実感を得にくい、時間がかかるという理由があるのかもしれません。でも最近はシワを改善するナイアシンアミドのように、刺激が少なく安全性が高い上に、パワフルな成分を入れたコスメも増えています。秋は、目元の小ジワやくすみ感が出やすい季節。アイメイクのノリが悪くなったと感じたら、ぜひ新しいアイケアコスメでお手入れを」(美容エディター・藤井優美さん)「目元の皮膚は顔のほかの部分より薄い上に、皮膚の下は骨がない穴になっているので支えるものがない。そこを、ウォータープルーフのマスカラやアイラインをオフするためにゴシゴシこすってしまう…。アイゾーンに専用のコスメを使うのは、当たり前ですよね。ケアするときも、なるべく肌をこすらないように、ヨレないように気をつけましょう」(美容家・小林ひろ美さん)1、360°ぐるりと隙のない集中ケア 賞【AXXZIA】ビューティーアイズ エッセンスシート プレミアム プラスコンシーラーいらずの肌に。サロンクオリティの目元ケアを自宅で!くすみ、しぼみ感など目元のあらゆる悩みに対応する360°シート。「下を向いてもはがれない密着感がGOOD!目の下だけでなく目の上、目尻、目頭までしっかり覆い、目まわりを徹底的にケアできる。あと肌はとても柔らかく、みずみずしい」(ライター・若山あやさん)。60枚入り¥9,900 9/22発売(アクシージア TEL:03・6304・5840)2、お疲れサインを香りで癒すで 賞【athletia】アイゾーンケアクリーム目元も表情も明るく輝く。ベルガモットとカモミールの爽やかなアロマを、フランキンセンスで穏やかにまとめた調香。植物由来の保湿成分を配合。「油分のバランスが絶妙で、潤いは守るのに重すぎずベタつかない。目元の肌に、ふっくらハリが出ます。睡眠前に使うと、精油の効果か、呼吸が深くなる感覚があります」(ヘア&メイク・伏屋陽子さん)。18g¥4,950(アスレティア TEL:0120・220・415)3、ストレスフルな目元に鉄壁シールドを 賞【TSUDA COSMETICS】スキン バリア アイゾーン環境悪化時代の治療型ケア。アレルギーに伴い、目元の炎症が慢性化した人を救うべく開発。医療発想の処方で肌にハリをもたらす。「こっくり安心感のある濃密テクスチャーだけど、のばすときは軽くなめらか。しっかり密着してベタつかず、塗り込むと肌がもちっとして、表面はピンと張る感じ」(ヘア&メイク・pakuchanさん)。20g¥8,800(ドクター津田コスメラボ TEL:0120・555・233)4、気になる小ジワも撃退するで 賞【Spa treatment】HASストレッチiシート exo凜と引き上がった眼差しに。ヒト脂肪細胞順化培養液エキスやβ‐グルカン、ペプチドなど、厳選した保湿美容液成分をリッチに配合。伸縮性のあるシートで、引き上げ感も。「メイク前に使うとメイクのノリもよくなるので、お気に入り。こまめに使えばシワ予防になりそう、と期待しています」(エディター&ライター・古屋美枝さん)。60枚入り¥7,700(ウェーブコーポレーション TEL:06・6484・7739)Beauty Hack:目元の肌に優しいなじませテクニック。目元用のセラムやクリームを中指に取ったら、両親指をアゴの裏にあてて手元を固定し、肌をずらさないようにしてお手入れをスタート。「上まぶたの両端と中央、下まぶたも両端と中央にコスメをのせて、下まぶたは目尻から目頭へ、上まぶたは目頭から目尻へと中指で優しくのばします。次に、こめかみを指でプッシュ。そこから耳の前まで流して、滞った老廃物の流れを促しましょう。最後は肘をテーブルにつき、曲げた人さし指の第二関節で、眉頭の下をプッシュ。指に頭の重さを預けるようにして、目元のツボを刺激します」(小林さん)藤井優美さん美容エディター、美容編集プロダクション「dis-moi」主宰。研究者から最新の知見や技術について取材し、わかりやすい記事で紹介。豊富な知識に基づいたスキンケアアドバイスも好評。小林ひろ美さん美容家、「美・ファイン研究所」主宰。コスメブランド『セブンフロー』や『ルルドビオ』のプロデュースを手がける。新刊『美容のこたえ』(雷鳥社)には独自のスキンケア法も多数紹介。※『anan』2023年9月27日号より。写真・河野 望スタイリスト・大島有華イラスト・深川 優取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2023年09月25日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」スキンケア部門から、“エイジングケア”アイテムを紹介。敏感肌も、乾燥肌も、年齢も性別も関係なし。過酷な夏を経てお疲れ気味の肌に必要なのは、エイジング対策だった!?エイジングケア~環境が過酷さを増す中、肌には老化対策が急務!秋は、各ブランドからエイジングケアコスメが続々登場する季節。それもそのはず、秋は肌レベルが一気に落ちてしまうから、と美容家の小林ひろ美さん。「夏の間浴びた紫外線やエアコンからの乾いた風、湧き出す皮脂や汗。秋口は、そんなダメージのツケが出て、ガクンと肌落ちします。特に最近は気候変動の影響で秋が短く、寒さと乾燥が厳しい冬がすぐやってきます。それまでに、なんとか肌の立て直しをしましょう」美容エディターの藤井優美さんは、“慢性炎症”対策ができるコスメに注目。「乾燥や紫外線などのダメージが続くと、肌の中で小さな炎症、慢性炎症を引き起こします。ひとつの細胞で起きた慢性炎症はボヤのように周囲の細胞に広がり、やがて肌自体の機能が低下。すると、シミ、たるみ、シワなどの肌老化に発展することがわかっています。新しいエイジングケアコスメは、そんな慢性炎症にストップをかけるべく、ビタミンCや、ビタミンBの一種であるナイアシンアミドなど、抗酸化成分を配合したものが増えているようです」1、ジュワッとはじける新感覚バーム 賞【ONE BY KOSE】セラム シールドお米でシワ&乾きをケア。シワ改善効果と肌の水分保持機能改善効果の両方を持つ、ライスパワーNo.11+を配合。「見た目はこっくりしたクリームだけど、手にとって肌にのせると、水分たっぷりのテクスチャーに変化。“高保水膜”というキャッチフレーズ通り、とてもみずみずしい」(ヘア&メイク・鈴木かれんさん)。[医薬部外品]40g¥5,500*編集部調べ(コーセー TEL:0120・526・311)2、シワ改善の新成分に期待が弾む 賞【MENARD】薬用ラインズリセット〈45〉ビタミンEから成分を開発。新規のシワ改善有効成分VEP‐Mを配合。「シワ改善というと目元や口元だけのパーツケアコスメが多いけど、このアイテムは全顔に使えるのが嬉しい。まろやかにのび広がって、引き上がるようなハリを実感。気になるエイジングの悩みを撃退できそう」(ライター・岡井美絹子さん)。[医薬部外品]45ml¥22,000 9/21発売(メナード お客様相談室 TEL:0120・164601)3、今日より明日の肌が好きになれそうで 賞【DECENCIA】リンクルO/L コンセントレート肌の“はね返す力”に着目。シワ改善有効成分ナイアシンアミドと、弾むようなハリ感をサポートする成分を配合。「シワにアプローチをかける攻めの姿勢がありながらもマイルドな処方で、どんな日も安心して使い続けられる。内側からハリとツヤが湧き出るような、スプリングスキンに」(エディター&ライター・石橋里奈さん)。[医薬部外品]30ml¥7,150 9/28発売(ディセンシア TEL:0120・714・115)4、クリームの枠を超えたライトな質感で 賞【SK‐II】スキンパワー アドバンスト エアリークリーム初期エイジングの対策にも。肌の中でくすぶっている“エイジングの火種”をケア。「SK‐IIは昔から愛用しているけれど、ピテラが肌老化の原因になる炎症にもアプローチするという新知見を知って、信頼度がさらにアップ。朝目覚めると、夜のスキンケア直後みたいにツルッとして、ふっくらキメの整った肌に」(ライター・真島絵麻里さん)。80g¥24,200*編集部調べ(SK‐II TEL:0120・021325)5、未来のたるみを先回りして予防 賞【IPSA】バウンス インテンス クリームコラーゲン研究を応用。見た目にはまだ変化がなくとも、肌の奥で確実に起こっているハリ弾力の低下をケアする。「クリームなのに、肌にのせた瞬間からみずみずしい質感に変化。素早く浸透するので驚きました。水分と油分のバランスが絶妙で、混合タイプの私の肌も安定。内側から肌がふっくらします」(ヘア&メイク・伏屋陽子さん)。50g¥9,900 10/17発売(イプサ TEL:0120・523・543)6、みんな大好きVCのパワーを実感できる 賞【C+mania】パワーセラムC+30ビタミンCとBを配合。くすみや毛穴の目立ち、キメの乱れなどあらゆる肌悩みをケアするビタミンCを、30%の濃度で配合。「話題のビタミンCに初挑戦!肌の奥の奥までスーッと入るような感覚が心地よい。どうケアすればよいかわからなかった紫外線ダメージの答えが、見つかりました」(モデル、俳優・中島侑香さん)。20ml¥7,480(プレミアアンチエイジング TEL:0120・557・020)7、重力に抵抗する肌を全力サポート 賞【ObagiX】フレームリフトエマルジョンエラスチンケアでハリ感を。肌にハリ感を与える独自の複合成分フレームリフトコンプレックスをナノカプセルに閉じ込め、角層のすみずみまで届ける。「コクのあるテクスチャーが、肌の上でほどけてまろやかに。何度も自分の肌に触れたくなる。リッチなシートマスクをしたあとのような、満足度の高さです」(エディター&ライター・松原彩さん)。100g¥5,500(ロート製薬お客さまサポートデスク TEL:06・6758・1230)8、ぷりっと毛穴レス!ハリ肌になれる 賞【SOFINA iP】ハリ弾力注入美容液たるみ毛穴の解決策に。花王が長年研究に取り組んでいる、真皮のエラスチン線維に着目。ローズマリーやワレモコウ、ショウガ根などのエキスが、ハリ感を高める。「なじませた直後からぷりっとした肌になれる。使い続けるうちに毛穴の開きが落ち着き、メイク持ちもよくなって嬉しい。みずみずしく、通年使えそう」(ヘア&メイク・野口由佳さん)。40g¥4,730*編集部調べ(花王/ソフィーナ、プリマヴィスタ TEL:0120・165・691)Beauty Hack:“顔の100叩き”テクで受け入れ態勢を整える。スキンケアの最後にクリームを全体になじませたら、“顔の100叩き”で仕上げを。「顔全体を人さし指、中指、薬指で軽く叩いていきます。まず額からこめかみを通って目頭下まで、目頭下から頬骨の外を通って小鼻横まで、小鼻横からエラを通って口の下までを各10回タッピング。同じところを、今度は下から上へと10回ずつ叩きます。さらに同じところを上から下へ10回ずつ。最後に、額からフェイスラインを10回軽く叩けば、100叩き終了。タッピングの刺激で肌の巡りがよくなり、なじませた美容液やクリームの成分が浸透しやすく」(小林さん)小林ひろ美さん美容家、「美・ファイン研究所」主宰。コスメブランド『セブンフロー』や『ルルドビオ』のプロデュースを手がける。新刊『美容のこたえ』(雷鳥社)には独自のスキンケア法も多数紹介。藤井優美さん美容エディター、美容編集プロダクション「dis‐moi」主宰。研究者から最新の知見や技術について取材し、わかりやすい記事で紹介。豊富な知識に基づいたスキンケアアドバイスも好評。※『anan』2023年9月27日号より。写真・河野 望スタイリスト・大島有華イラスト・深川 優取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2023年09月25日人気お笑いトリオ・ハナコの秋山寛貴さんが“透けツヤメイク”に挑戦。2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」トレンド部門で披露しました。【秋山寛貴×透けツヤメイク】大人のためのツヤでフレッシュな秋顔に。今季もツヤを忍ばせるアイテムが豊作!ラメやパールを遊ばせて自由に楽しむ“透けツヤ”メイクを、ヘア&メイクアップアーティストの鈴木かれんさんに教わりました。「凹凸がある顔によく映えるのが、ラメやパールの繊細なきらめきで生まれるツヤ。入れる角度や場所によって自然な立体感を仕込むことができるし、表情まで違って見えてくるのも魅力です。しかも、テカリとは違うメイクでまとうツヤ感は、軽やかな光沢だから、肌全体がトーンアップした印象に。ただ、盛りすぎると透明感を損なうので、さりげなく入れるのがポイント。今季のツヤは、肌と一体化するような上品なラメやパールが充実しているので、大人も取り入れやすいと思います」そんな透けツヤメイクに初挑戦してくれたのは、人気お笑いトリオ・ハナコの秋山寛貴さん。「普段メイクを全くしないので不安でしたが、そわそわしているうちに終わりました(笑)。鏡の中には、見たことないおしゃれすぎる自分がいて、驚いています。何か大きなことを成し遂げて、大きな舞台に立つ機会があれば、またこういうメイクをしてもらいたいですね。知らない世界すぎて楽しかったです」印象底上げハイライト~自然な質感で、健やかな肌に。メリハリ顔に仕立てる名品シャドウ 賞【DECORTE】アイグロウジェム スキンシャドウ 左・25M右・01G光と影を操って表情を彩る。濡れたようなツヤのグロウタイプと、湿度を含んだシルキーマット。2つの質感が織りなす空気感がセンシュアル。「こんなに顔にツヤをまとったことがなかったので、自分自身が光っているようで新鮮な気分。ツヤって、生命力を感じさせる力がありますね」(秋山さん)。左・マットなブラウンベージュ、右・ツヤめくライトベージュ。各¥2,970(コスメデコルテ TEL:0120・763・325)Makeup Point右をハイライト代わりに、頬骨の上とCゾーンに、人差し指でポンポンと馴染ませながら軽くのせる。入れすぎるとトゥーマッチな印象になるので注意。左を頬骨の下に入れ、シェーディングに。中指でポンポンと馴染ませ、自然な陰影をつける。アイカラーにとらわれない、プレイフルな使い方で遊んで。レオタードトップス¥28,600オールインワン¥45,100(共にメゾン オルタナティブ/HEMT PR TEL:03・6721・0882)上のイヤカフ¥6,600(バルブス/ズットホリック)中のイヤカフ¥22,000(プリュイ/プリュイ トウキョウ TEL:03・6450・5777)下のイヤリング※片耳のみ着用¥19,800(プティローブノアー TEL:03・4567・6217)あきやま・ひろき1991年9月20日生まれ、岡山県出身。岡部大、菊田竜大と共にお笑いトリオ・ハナコを結成。『キングオブコント2018』で優勝。現在多数のバラエティ番組で活躍。鈴木かれんさんヘア&メイクアップアーティスト。トレンドをとらえるセンスの良さと、その人が持つ透明度を引き出すメイクが得意。雑誌や広告など幅広く活躍中。メンズメイクにも定評がある。※『anan』2023年9月27日号より。写真・野田若葉(TRON)スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・鈴木かれん取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2023年09月24日スキンケアをするうえで、エイジングケアは避けては通れない。日中美容研究家として活動している濱田文恵さんに、やりがちなスキンケアのNG方法と、おすすめ化粧品を紹介してもらいます。美容のプロに任せるキレイ作りも嬉しいけれど、自分で自分をキレイにできた時の嬉しさは格別。そこで、女性の自分磨きを応援するためのセルフ美容法をお届けしていきます。20代後半にさしかかるにつれて、肌がくすんだり、たるみが出てきたり…。今までにはなかった肌悩みを感じるようになった方も多いのではないでしょうか。それはエイジングケアを始めるべきサイン。とはいえ、「何から始めればいいの?」という方も多いと思うので、ファーストエイジングケアとして、まず始めるべきスキンケアについて、パーツ別に3回に分けてご紹介していきたいと思います。第2回は「目元編」。NGケアを紹介します。【目元ケアNG】顔全体で同じクレンジング剤を使う…目元専用のクレンジングを使って!メイク落としをする際に、顔全体に使うクレンジング剤で目元のメイクを落としていませんか?目元のメイクは一般的にパンダ目にならないように落ちづらい処方になっているアイテムが多いです。そのため、クレンジングをしているのに、なかなか落ちないなと思って、ついついゴシゴシと目元周りを擦って洗ってしまう方もいるのではないでしょうか?過剰な摩擦はシミやメイク汚れによる色素沈着の原因にもなってしまいます。目元のメイクを落とす際には、顔全体と同じクレンジング剤を使うのではなく、目元専用のポイントメイクアップリムーバーを使うようにしましょう。また使い方にも注意が必要です。コットンにポイントメイクアップリムーバーを適量なじませたら、アイメイクとポイントメイクアップリムーバーがなじむように、3~5秒ほど目元に置いたあと、まつ毛の上をなぞるようにして拭き取るイメージで行いましょう。ひとつのクレンジングで、「目元も顔全体もまとめてメイクを落とした方が楽!」という気持ちも分かりますが、目元に年齢サインができてしまってからでは、何倍もケアが大変になるので、早めのうちから、目元は目元だけのクレンジングでファーストエイジンケアを行うようにしましょうね。【目元ケアNG】クマの種類を無視したアイケアをする…原因別のアイケアが大切です!年齢を重ねてくると、目元周りのハリがなくなり、気づけばいつも疲れたような顔になりやすくなります。そこで早めにエイジングケアを始めたいのが、クマ対策。クマと聞くと、とにかくアイクリームで目元をマッサージして血行を良くしようとする方が多いと思います。もちろん間違いではありませんが、それだけではエイジングケアとしては物足りないところ。なぜなら、クマにも種類があるためです。今回筆者がお伝えしたいのは、クマの中でも、最も顔を老けて見せてしまう“黒クマ”。黒クマは、“クマ”という名前が付いていますが、実はその正体は、肌のたるみ。下まぶたの肌がたるんでしまうことで、たるんだ部分が影になり、黒っぽく見せてしまうので、黒クマという名前が付いています。黒クマは、肌のたるみなので、できてからではなかなかケアするのが難しく、早めのエイジングケアが必要不可欠。血行を良くするケアに加え、肌のハリを保つコラーゲンを強化するエイジングケアを意識しましょう。筆者のおすすめは、ドクターフィルコスメティクスのフィルナチュラント IC.U アルジェックス EX。目もとや眉間などの年齢サインに特化してエイジングケアをしてくれる美容液。目元のハリや弾力をサポートするアルジルリン®ペプタイドやマトリキシル™などの頼もしい有用成分を配合していて、テクスチャーが重くないのもポイント。気になる目元には、何度か重ね付けしてくださいね。すぐに始められるファーストエイジングケアとして、最も簡単でおすすめですよ。アイクリームまでスキンケアを行う時間がない方は、fracoraのHITOKAN マイクロニードルパッチ EXがおすすめ。マイクロニードルパッチとは、ヒアルロン酸Naを0.23mmの針型に加工し、さらにそこにヒト幹細胞培養液エキスなどの美容成分を配合したシート状のマスクのこと。寝ている間に貼っておくことで、翌朝の目元を嬉しいハリの溢れた状態に育んでくれます。時間がない方は、こちらをぜひ試してみてもいいですね。また、塩分や冷たい飲み物は、体をむくませ、目元のむくみにも繋がります。たたでさえ、下まぶたのハリが低下し、たるんでいるのに、目元のむくみで重たくなれば、余計に黒クマが悪目立ちします。塩分を控えた食事や適度な運動で、むくみ対策も意識していきましょう。【目元ケアNG】目元にも顔全体と同じ保湿ケアをしている…目元は充分すぎるくらいの保湿ケアが鍵!上記でお伝えしましたが、目元は保湿の働きをもつ皮脂膜が薄いため、顔の中でも特に乾燥に弱いパーツ。それでも20代になりたての頃であれば、乾燥によって目元に小ジワができたとしても、化粧水を与えるだけで目元の潤いを取り戻せていたことでしょう。しかし、年齢を重ねるとともに、化粧水だけではカバーできなくなっていきます。そこで、上記で挙げた美容液だけでなく、シワに特化したスペシャルケアを取り入れてもいいでしょう。例えば、アスタリフトのザ セラム リンクルリペア。朝と夜で使い分けられるようスティック型(左)とクリーム型(右)の2タイプが用意された薬用シワ美容液です。朝は、紫外線はもちろんのこと、日中の活動で生じる表情の変化によっておきるダメージに対してアプローチするスティック型の美容液を。夜は、枕に触れることによっておきるダメージや室内の乾燥に対してアプローチしてくれるクリーム型の美容液を。それぞれのダメージに着目した朝用と夜用をW使いすれば、目元のファーストエイジングケアを24時間叶えることができてしまうわけです。皮脂分泌の盛んなTゾーンと違って、目元周りはどんなに油分を与えてもニキビや毛穴トラブルが出ることはほとんどありません。ファーストエイジングケアの始まりとして、“目元は充分すぎるくらいの保湿ケア”を意識して行っていきましょう。いかがでしたか?目元の年齢サインはできてから対策するのでは、時間もお金も間違いなくかかってきます。早めのうちから目元も「ファーストエイジングケア」を始めていきましょう。<筆者情報>濱田文恵美容家、日中美容研究家。一般社団法人日本セルフ美容協会を設立。二児の母として子育てに奮闘する傍ら、「延美長寿」を自身のテーマに、毎日のセルフ美容に西洋と東洋を組み合わせた独自の美養法を提唱。<商品情報>フィルナチュラント IC.U アルジェックス EX¥5,500(税込) / ドクターフィルコスメティクスHITOKAN マイクロニードルパッチEX 2枚×4袋 ¥10,000円(税込) / fracoraアスタリフト ザ セラム リンクルリペア 朝用 5g+夜用 18g¥8,360(税込) / 富士フィルム文・濱田文恵
2023年09月24日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」の季節がやってきました!トレンド部門から、ここでは花山瑞貴さんが彩り眉メイクに挑戦。3つのアイテムを試しました。【花山瑞貴×彩り眉メイク】抜け感を作る、ニュアンス眉コスメ。2年前から、月1回ほどサロンで眉毛を整えて抜け感を出しているという花山瑞貴さん。普段の眉メイクで心掛けていることは、自然な印象を作ること。「髪色と眉の色はなるべく合わせるように意識していました。今は前髪もあるので、重たいイメージにならないように気をつけています。薄めに、眉頭からグラデーションのようにアイブロウマスカラをつけたり、ナチュラルにしたいと思った時は、クリアジェルだけを使って眉メイクを仕上げることで、トレンド感を出したりもしています」今回の眉メイクのお試しアイテムは、花山さんがあまり挑戦してこなかった色みということだが、使うと自然にメイクと馴染んだという感想が。「カラーの発色が良くて、眉毛だけ浮いてしまう、ということもなかったです。使いやすさも透明感もあったので、カラーメイクをすると垢抜け眉になれそうだな、と思いました!」1、ナチュラルなカラーメイクを楽しめるで 賞【excel】カラーエディット スリムブロウ ES04すき間埋めにも優秀な繊細さ。なめらかな描き心地のアイブロウペンシル。1.5mmの極細芯で、眉毛一本一本を自然に描ける。「昔からexcelのナチュラルブラウンペンシルを愛用していました。今回のアイテムも、長さ出しも隙間埋めもしやすくて、どんな眉の人も使いやすく、なりたい雰囲気によって使い分けできます」。¥1,210(常盤薬品工業 お客さま相談室 TEL:0120・081・937)「馴染みやすいカラーだし、ブラシで整えたりぼかしたり、メイクがしやすいペンシル!」2、垢抜けに導く、驚きの高発色 賞【Ririmew】カラーインブロウ マスカラ 02気分が上向く上品ピンク。ひと塗りで均一にカラーリングできて、しっかり発色しつつ、自眉の色をやわらげて自然な色みに馴染ませる微細パールを配合。ふんわりした印象に。地肌につきにくいテクニカルブラシを採用しているなど、使いやすさも。「上品な色みで、仕上がりもすごく可愛くて、リピ買い決定です!」。¥1,540(コージー本舗 TEL:03・3842・0226)「発色の良さにびっくり!ブラシも短めでつけやすく、全く色が浮かなかったです」3、その日の気分で楽しめる、万能パウダー 賞【Visee】アイブロウパウダー BR‐6透明感が増すカラー展開。ニュアンスカラーを組み合わせて、ふんわりした印象的な眉に。柔らかな抜け感のミントが魅力。「ブラウンを全体にのせ、ピンクを上から馴染ませて、最後にグリーンで調和させて抜け感を出しました。3色使わなくても、その日の気分に合わせたカラーメイクを楽しめそう」。¥1,210 限定発売(コーセー TEL:0120・526・311)「見た目も可愛いし、今までにありそうでなかったカラー。透明感も増す気がします!」はなやま・みずき1999年1月27日生まれ、北海道出身。モデル、俳優。趣味はサウナ。SNSで発信するファッションやライフスタイルが注目を集めている。※『anan』2023年9月27日号より。写真・小川久志(by anan編集部)
2023年09月24日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」トレンド部門にて、私立恵比寿中学・安本彩花さんが“テクレス旬顔チーク”に挑戦しました。【安本彩花×テクレス旬顔チーク】テクニック要らずでメイク時間の短縮に。ササッとつけるだけで血色感をプラスできるだけでなく、骨格を引き立てたり、肌の凹凸までカバーしてくれるおトクなチークが豊作の今シーズン。私立恵比寿中学の美容番長として知られる安本彩花さんに、注目の「テクレス旬顔チーク」についてレポートしてもらいました!「ファンデーションは塗らない派なので、チークとハイライトは私のメイクの肝!チークは、顔の中心に翼を広げたカモメを描くようにして、日焼けをしたように濃いめに入れるのが好みです。それから、目頭と鼻の付け根の間にある“女神スポット”のハイライトは欠かせないポイント。今回試した3アイテムは、簡単なのに洗練された印象に仕上がるので、メイク時間が短縮できました」特にお気に入りはKATEのハイライト&シェーダー。「丸顔カバーのため、毎日必死にシェーディングを入れていた過去の私に送ってあげたいくらい(笑)、簡単に小顔になれます」1、ナチュラル小顔になれるで 賞【KATE】3Dクリエイトニュアンスパウダー EX‐2自然な骨格メイクが叶う。濡れツヤ感のあるハイライトと、肌を美しく見せるグレイッシュパープル系シェード。「子供の時から丸顔で悩んできた私がお気に入りに出合ってしまいました!特にシェードカラーは、やりすぎ感が出がちな鼻筋の骨格メイクも自然にできて助かります」。¥1,540*編集部調べ 限定発売(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)「ハイライトカラーはナチュラルながらしっかりツヤをプラスできます。透明感もアップ!」2、2色MIXで自分好みの肌づくり 賞【SUQQU】ピュア カラー ブラッシュ 143気品のあるツヤ肌に。チークカラーとハイライトカラーの2色を、自分好みの割合で混ぜ合わせて使用。骨格の美しさを引き立たせながら、艶やかで透明感のある肌を演出。「肌馴染みの良いカラー。繊細なピンクのラメがパッと明るい印象に見せてくれます。スマートなパッケージも魅力的!」。¥6,050 限定発売(SUQQU TEL:0120・988・761)「自然で健康的な仕上がり。つけるだけで立体感も出るし、デイリー使いにぴったりですね」3、ツヤで肌印象をグンとアップ 賞【bareMinerals】ジェン ヌード ハイライター ピンク グロー透明感とツヤをプラス。うるみ感のあるツヤと血色感で、明るく透明感に満ちた肌印象に仕上げるマルチユースなハイライター。ソフトフォーカス効果で毛穴や凹凸もカバー。「ピンクラメが輝くモテカラー!頬にはもちろん、ニュアンスカラーとして目元などにもマルチに使えてとっても便利です」。¥3,850(ベアミネラル TEL:0120・24・2273)「急なお呼ばれやお直ししたい時のための持ち運びコスメとしてもすごく重宝しそう!」やすもと・あやか1998年6月27日生まれ、東京都出身。私立恵比寿中学 出席番号5番。美肌スペシャリスト、サウナ・スパ健康アドバイザーの資格も持つ。※『anan』2023年9月27日号より。取材、文・古屋美枝(by anan編集部)
2023年09月24日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」トレンド部門。ここでは、受賞コスメを用いて、潤花さんが“ヒロインピンク”に挑戦しました。【潤花×ヒロインピンク】変幻自在のピンクで、秋に輝くヒロインになる。今年6月に宝塚歌劇団を退団した元宙組トップ娘役・潤花さんがピンクに挑戦。「くすみカラーから明るい色まで、どんなピンクも自分に馴染んでいて驚きでした!」ピンクに苦手意識もあったという潤花さんに「ピンクメイクは下地とていねいな手技が鍵」とヘア&メイクの河嶋希さん。「ピンク系の下地を仕込むと内側からポイントメイクの色とリンクして合わせやすくなりますよ。シャドウは薄く重ねたり、リップは指で馴染ませたり。ていねいさが垢抜けの秘訣です」ベースメイクには潤花さんもヒロインとしてのこだわりが。「現役中はトップスターの真風涼帆さんにお化粧を教えていただきましたが、ゆりかさん(真風さんの愛称)もベースを大切にされる方。肌のため美容にも心配りされている姿に影響を受けました。実際、地がきれいでこそチークやシャドウも映える。メイクで見た目からヒロインになり、相手役さんに『あ、きれいだな』と思ってお芝居に入っていただくことで、また私自身も時代や役に合うメイクで自分を錯覚させることで(笑)、二人のお芝居がさらに熱を帯びて。そう思うと、メイクの影響力ってほんとすごいんです!」Lavender Pink~ラベンダー眉が放つ、ハッピーで高貴なオーラ。ラベンダーEYEで優美な大人プリンセス 賞【JILLSTUART】左・ニュアンスブロウパレット 07中・ムースブロウマスカラ 13右・ブルームクチュール アイズ ジュエルドブーケ 02パープルピンクのアイブロウで儚くも垢抜ける。「ラベンダーカラーのアイブロウは初体験かも!すごく新鮮です。今日くらいの暗めの髪色にもマッチするのはアッシュブラウンが隠れているから?ラベンダー眉、とっても気に入りました」(潤花さん)。左・肌馴染みの良いラベンダーアッシュの発色が魅力。3色をミックスして自眉に合う色みを作れる。¥3,520中・ふさふさ繊細な仕上がりなのに汗、皮脂に強い。¥2,420右・リッチな大粒ラメ、シアーな輝き、発色豊かなアクセントカラーが1つに。こちらはパープルピンク系。¥6,380(ジルスチュアートビューティ TEL:0120・878・652)Makeup Pointアイブロウパレットの中央のラベンダーカラーを自然に馴染ませ、その上から眉マスカラを重ねる。眉頭の毛を立ち上げても。目元は指でアイパレットの上のラベンダーと左のピンクをとり、アイホール全体に薄くベールのように重ねる。下まぶたのキワにチップで左のピンクを入れる。仕上げに上下まぶたの中央に、パレット中央のカラーをのせる(上まぶたは二重幅まで)。ワンピース¥118,800(Co/EASTLAND TEL:03・6231・2970)じゅん はな2016年、宝塚歌劇団に102期生として入団。雪組を経て’20年に宙組へ。明るい性格で人々を魅了。’23年6月『カジノ・ロワイヤル』で相手役の真風涼帆さんと同時退団。かわしま・のぞみヘア&メイクアップアーティスト。等身大かつ時代の空気を感じさせるメイクに著名人からもご指名の声が。Instagramは@kawashimanozomi_official※『anan』2023年9月27日号より。写真・嶌原佑矢スタイリスト・山本隆司(style3)ヘア&メイク・河嶋 希(io)取材、文・大澤千穂(by anan編集部)
2023年09月24日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」トレンド部門。ここでは、雨のパレード・大澤実音穂さんが“冒険目元カラーマスカラ”に挑戦しました。大澤実音穂×冒険目元カラーマスカラ実はかなりのコスメフリークだという大澤実音穂さん。独自の審美眼を持ち、お気に入りアイテムを数年前からインスタグラム#mineho_cosmeで紹介している。目元を鮮やかに彩ってくれるカラーマスカラは、そんな大澤さんのお気に入りの一つだそう。「今まではブラウン系を選ぶことが多かったのですが、素敵なカラーマスカラが増えてきて、よりいろんな色を楽しみたい!と思い、よく取り入れています」ヘアカラーやファッションとのバランスもトータルで考えるのが、大澤さんのこだわり。「洋服や気分に合わせて、いろんな色を使うのが好き。まつ毛に馴染むカラーやパキッと発色するものを、その日やりたいメイクによっても変えたりします。今は髪の毛がオレンジなので、オレンジやレッドなど暖色系を使うことが多いですね。挑戦してみたいのは、グリッターやラメがたっぷり入ったギラギラッとしたマスカラ。うまく使いこなすのが目標です」1、くすみブルーで透明感ある目元をゲット 賞【OPERA】カラーリングマスカラ 10自まつ毛との馴染みが抜群。この秋大活躍しそうな、繊細かつ絶妙なニュアンスカラー。お湯でオフできるフィルムタイプ。「淡いくすんだブルーがとてもきれいで、何だか優しい気持ちになれるカラー。発色も良くて、透明感のある目元になります。色に深みがあるので自まつ毛と馴染みが良く、使いやすいのも嬉しいポイント」。¥1,650(イミュ/イミュ TEL:0120・371367)「アイシャドウは明るめのピンクをオン。アイラインはマスカラと同じブルーを引きました」2、ひと塗りで目元が華やぐ万能アイテム 賞【ETVOS】ミネラルロングラッシュマスカラ モーブボルドーさりげなくこなれた印象に。根強い人気を誇るマスカラが、処方とブラシをリニューアル。「深みのあるボルドーが素敵で、自信を持たせてくれるような華やかなカラー。まつ毛に血色感がプラスされて、温かみのある目元を演出してくれます。液が柔らかいので重ねてもダマにならず、きれいにまつ毛が伸びました」。¥2,970(エトヴォス/エトヴォス TEL:0120・0477・80)「マスカラ、アイシャドウ、アイラインはすべてボルドー。ファッションもワントーンが」3、プレイフルなカラーでみんなの視線を釘づけ 賞【ADDICTION】ザ マスカラ カラーニュアンス WP 107遊び心No.1のカラーが登場。ありそうでなかった斬新なイエロー。汗や水に強いウォータープルーフ。「個性的なイエローが可愛い!カラフルな鳥の羽根のようなまつ毛になれます。ほんのりくすんでいて、派手になりすぎず存在感が出るので、ライブで目元にガツンとメイクする時に使いたい」。¥4,180 限定発売(アディクション ビューティ/アディクション ビューティ TEL:0120・586・683)「アイシャドウはブラウンをベースに、マスカラに合わせてイエローを重ねました」おおさわ・みねほ3人組ロックバンド「雨のパレード」のドラマー。Digital EP「Human Being」を10月4日に配信リリース予定。Instagramは@______mineho※『anan』2023年9月27日号より。写真・小川久志(by anan編集部)
2023年09月23日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」トレンド部門。ここでは、俳優・前田公輝さんが“優秀プライマー”にトライ!前田公輝×優秀プライマーいくつもの機能を兼ね備えた優秀な下地が続々と登場している今、どのようにアイテムを選べばよいのかが悩みどころ。透明感ある白肌をキープしている前田公輝さんは、自分の肌に合わせた使い方をしたいそう。「僕は色が白いほうなので、女性用の下地を使う時でも、白に近いブルベに似合う感じの色を選んでいます。きれいな肌にしておきたいと思いつつ、どの世代の方にも良い印象を持ってもらえるような、違和感のないバランス感を探しています」肌悩みを解消してくれる、ポイント使いにもこだわりが。「僕は疲れが出るとほうれい線に赤みなどが出てきたりするので、そういう悩んでいる部分をカバーできるようなアイテムがいいな、と思っています。日常的に使うとなると、肌馴染みの良さも大切。自分の素材はなるべく消さず、塗ることによってポテンシャルを高められるようなポイント使いをしていきたいです!」1、ツヤ、トーンアップで褒められ肌完成 賞【MAQuiIIAGE】ドラマティックフォルミンググロウベースさらっと馴染む使い心地。顔立ちに合わせてツヤと立体感をコントロールしてくれる下地。過剰な皮脂や水分も吸収し、テカリやカサつきを防ぐ。「使っていて、みずみずしさ、なめらかさがありました。トーンアップもして、肌状態があまり良くない時に使ったんですが、それでも周りからの評判が良かったです」。¥3,300(マキアージュ/マキアージュお客さま窓口 TEL:0120・456・226)「肌の赤みをしっかり補正してくれました。美容液が入っていてもさらっとした使用感」2、自信をくれる、ゴールドパールの輝き 賞【&be】UVプライマー シャイニーグロウ驚きの保湿力とのび。ツヤ肌、日焼け止め、美容液と、3役叶えるアイテム。ベージュカラーをベースに、ゴールドパールが透明感を与えるとともに、肌悩みをカムフラージュしてくれる。また、高い紫外線カット効果を、ノンケミカル処方で実現。「保湿力が高くてのびも良いので、少量でもカバーできます」。¥2,750 限定発売(&be/&be TEL:0120・274・032)「めちゃめちゃ輝きが強くて、SPFも50+なのに、肌にのせた時のゴワつき感がない!」3、潤いとなめらかな白肌が同時に叶うで 賞【ALBION】リングライト エフェクター美しいツヤ感が持続。凹凸を補正して、肌を整えて明るさを与えてくれる。保湿成分を配合した潤い膜が密着し、ベースとしてだけではなくセミファンデーションとしても機能。「トーンアップしつつ、とにかく自然な仕上がりとツヤ感になったのが印象的です。やりすぎ感が出ないので、日常使いしやすそう」。¥3,850(アルビオン/アルビオン TEL:0120・114・225)「“塗っている”という感じになりすぎず、程よいパール感で、肌に馴染みます!」まえだ・ごうき1991年4月3日生まれ、神奈川県出身。俳優。息もつかせぬ究極の100分間の心理劇、ミュージカル『スリル・ミー』に好評出演中。※『anan』2023年9月27日号より。写真・小川久志(by anan編集部)
2023年09月23日2023年秋冬「ananモテコスメ大賞」ニュース部門から、ここでは“進化型ビタミン”と“へそ美容”に注目!進化型ビタミンビタミンCのカリスマ的ブランドからありそうでなかったサプリメントが登場!お気に入りがある人も、たまには浮気してみるといいことあるかも。1、美肌と健康を美味しく叶える 賞【オバジC】インナーリポショット3種のビタミンCが豪華結集。ピュアビタミンC、リポソーム型ビタミンC、持続型ビタミンCの3種をバランスよく合計2000mg摂れる。4種の美容サポート成分もイン。水なしで飲める顆粒タイプ&ノンカフェイン&グレープフルーツ風味で続けやすい。「ビタミンCを研究し続けるオバジによる、高濃度ビタミンと持続させるビタミンの組み合わせが魅力」(私立恵比寿中学・安本彩花さん)。31日分¥8,370(ロート製薬/ロート製薬オバジコール TEL:03・5442・6098)2、家族の健康を守れるで 賞【Lypo‐C】リポ・カプセル ビタミンC+D健康美人の新定番サプリ。ビタミンCと一緒に、日本人の多くが不足しがちな必須栄養素のビタミンDを、すみずみまで届きやすいようリポソーム化。液体タイプで1包あたりビタミンC1000mg、ビタミンD2000IUをチャージ可能。「以前からリポCの大ファン!不足しがちなビタミンC&Dを同時に効率よく摂取できるのがうれしい」(エディター&ライター・松原彩さん)。30包¥8,964 9/23発売(スピック/スピック TEL:0120・663・337)へそ美容約2年前にWebで限定販売され、即完売!再販を求める多くの声に応えて、あのへそ専用パックがカムバックしました。消費者インサイトにどんズバッ! 賞【花王】SPOT JELLY へそごまパック奥まで入り込んで根こそぎオフ。ゼリー状のパック剤をへそに流し込んで固めて、こびりついた汚れまで“スポッ!”と快感オフ。いろんな形のへそにフィットし、汚れはもちろん、ニオイも気にならなくなったと話題。「使うのがめちゃ楽しい!パートナーや友人と比べるのもおもしろそう」(エディター&ライター・古屋美枝さん)。2回分¥3,850*編集部調べ(花王/花王 SPOT JELLY TEL:0120・042・131)※『anan』2023年9月27日号より。写真・久々江 満スタイリスト・山本瑶奈文・北川真澄(by anan編集部)
2023年09月23日