Hanakoママ

この記事では、妊娠線の跡をケアする方法をご紹介します。妊娠線ができてしまい、落胆してしまう方も多いでしょう。妊娠線は自然に消えるものではないものの、目立ちにくくする方法はあります。妊娠線にお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。できてしまった妊娠線、跡は残る？妊娠中にできてしまった妊娠線は、出産後どうなるのでしょうか？ここでは、妊娠線の跡についてお伝えします。自然に消えることはない妊娠線は、一度できてしまうと自然に消えることはありません。妊娠中のお腹の大きくなるスピードに体が対応できず、肌の皮下組織や真皮の一部が断裂してしまうために起こります。妊娠中期頃からケアをする方も多いようです。跡にかゆみや痛みがでることも妊娠線にかゆみや痛みを感じる方もいます。妊娠線は、皮膚が引き延ばされ、皮膚の内側で傷ができているような状態です。そのため、妊娠線がある部分は皮膚が薄くなっており、刺激に敏感になっていて、かゆみや痛みを感じやすくなっています。妊娠線を目立ちにくくする方法妊娠線は自然に消えることはありませんが、目立ちにくくすることはできます。ここでは、妊娠線を目立ちにくくする方法をご紹介します。アフターケアクリームでこまめなケアを肌が乾燥すると、皮膚の伸縮する力が低下してしまうため、妊娠線が目立ちやすくなります。そのため、妊娠線のケアには毎日の保湿とマッサージが効果的です。クリームにも種類があり、妊娠線や肉割れの跡を目立ちにくくするアフターケアクリームを使ったマッサージがおすすめ。自分に合うアフターケアクリームを探してみましょう。美容皮膚科での施術早く妊娠線の跡を目立ちにくくしたい方には、美容皮膚科での施術も検討できるでしょう。レーザー治療やダーマローラーなどさまざまな施術方法があります。ただ、美容皮膚科での施術は高額になるものや、回数を重ねなければならないものもあります。お金と時間がかかるということも理解しておきましょう。自宅でできる妊娠線ケア方法とはここでは、自宅でできる妊娠線ケア方法をご紹介します。マッサージで皮膚のターンオーバーを促進クリームやオイルを使ってマッサージをすることで、お肌を外側から丁寧にケアしてあげましょう。マッサージは皮膚の生まれ変わりを促進しますので、目立ちにくくする効果があります。生活習慣を改善、新陳代謝をあげる食生活や睡眠時間など、生活習慣の乱れは悪影響のひとつです。規則正しい生活を心がけることで、新陳代謝をあげ、身体の内側を整える意識を持つとより効果的です。生活習慣が乱れているなと感じる方は、一度見直してみると良いでしょう。産後のケアは早めがおすすめ！効果的なケアで美しい肌へ産後すぐは、体が元に戻ろうとする力が働いている状態です。ケアをするなら、できるだけ早い時期が良いでしょう。産後早い時期からケアを始めることで、妊娠線を目立ちにくくさせる効果も期待できます。ただ、産後一番大切なのは、ママと赤ちゃんの健康です。自分たちの体を気遣いながら、無理のないペースで取り組んでみてくださいね。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

ホリデーシーズンのスペシャルコスメが続々と登場する季節となりました。年末に向けて慌ただしさが募る毎日を彩る、アドベントカレンダー型のクリスマスコフレをひとつ手に入れてはいかが？クリスマスへのカウントダウンをしながら、毎日ひとつずつ扉を開けて新たなコスメを愛でる。このワクワク感でつかの間、忙しいママもほっこりするはず。何が入っているかは開けてのお楽しみ！今年もかわいい！「ポール & ジョー メイクアップ コレクション 2021」※10月18日（月）予約受付開始※11月1日（月）限定発売ポール & ジョーのアドベントカレンダーのコフレは、発売されるとすぐ完売してしまう、大人気アイテムです。今年のモチーフは、愛くるしいサンタネコ。デザイナー・ソフィーの愛猫ジプシーとヌネットが描かれたボックスには、カラーアイテムやスキンケア、雑貨など24アイテムが詰まっています。ポール & ジョー メイクアップ コレクション 202114300円（税込）セット内容：リップスティック スクレドール 002、リップスティック リミテッド 009、リップ トリートメント バーム リミテッド 004、リップラッカー リミテッド 001、アイカラー リミテッド 019、クリーム アイカラー 002、ネイル オイル リミテッド 001、パウダー ブラッシュ 012、スパークリング ファンデーション プライマー 001、ファンデーション プライマー リミテッド 002、クレンジング ジェル、オイル、ハーバル ローション、モイスチュア ローション、ボディ オイル、ハンド クリーム、コンパクト L02、コンパクト リミテッド 004、リップスティック ケース N L02、リップスティック ケース リミテッド 007、ヘアクリップ、ハンカチ、ポーチ2種ベストセラーが詰まった「ロクシタン アドベントカレンダー2021」※10月27日（水）限定発売（予約受付中）ロクシタンのアドベントカレンダーは、ベストセラーアイテムのミニサイズが24アイテム。ヘアケアやボディ&ハンドケアが充実していて、これからのトラベルシーズンにも大活躍すること間違いなし！中でもハンドクリームは種類豊富なので、使ってみたかったアイテムがきっとあるはず。手洗いが習慣化した毎日だから、ハンドケアアイテムはお子さんとシェアするのも楽しいですねロクシタン アドベントカレンダー20219350円（税込）クリスマスは贅沢に！「イヴ・サンローラン ノエル アドベント カレンダー」11月12日（金）数量限定発売気になっていた、イヴ・サンローランのコスメを一気にお試しできる、嬉しいアドベントアイテムが登場！メイクアップ、スキンケア、フレグランスから人気のミニアイテムが24点もシックなパッケージのドロワーにイン！憧れのブランドアイテムをたくさん並べて、ゴージャスなホリデーシーズンを過ごしてみては？ちなみに、公式オンラインブティックもしくは表参道フラッグシップ ブティックのみでの数量限定発売です。サイズ縦400㍉、横400㍉、奥行45㍉。イヴ・サンローラン ノエル アドベント カレンダー5万5000円（税込）問）イヴ・サンローラン・ボーテ0120-526-333 www.yslb.jp/

新型コロナウィルスもいずれインフルエンザウィルスのように、予防接種&処方箋で乗り越えられる日がくるような気がします。とはいえ、今は「かかるかもしれない」という恐怖心を忘れずに、マスクや手指消毒を徹底しながら生活するしかないですね。コロナと共生するにあたって、皆さんもいろいろなアイテムを常備して生活していることだと思います。今回は個人的に「持っているといいな」と思うアイテムをセレクトしてみましたやっぱり消毒は不可欠！毎日のように手洗い&消毒をするようになったこの頃。子どもでもお年寄りでも、誰もが簡単に丁寧に消毒できるように開発されたのが、花王から新登場した「ビオレガード薬用泡で出る消毒液（指定医薬部外品）」。消毒液が泡になって出るというユニークなアイテムです。泡で出るからこぼれにくいし、飛び散りもないので無駄なく使えます。また、泡はやがて液状になるのですみずみまで広がり、べたべたとあと残りもしません。詰め替えがあるのも便利です。ビオレガード薬用泡で出る消毒液（指定医薬部外品）本体420mL 800円 700mL 1,100円、詰替700mL 1,000円（すべて税込・編集部調べ）口のニオイが気になる人多数！マスク生活で老若男女が気にしているのが、口臭。マスクを外しておしゃべりする時にふと口臭が不安になりますよね？ずーっとマスクしているので、口呼吸が増えて唾液の分泌が減り、ニオイ菌が繁殖するのが原因だそうです。歯磨きを徹底している、口臭予防の歯磨き粉にしているという人も増えてますが、さらに口内菌をケアする「リステリン トータルケア ゼロプラス」を。「リステリン トータルケア ゼロプラス」は、独自の殺菌力による効果はそのままに、低刺激・ノンアルコール処方なので、初めてマウスウォッシュを使う人にもおすすめです。リステリン トータルケア ゼロプラス1000mL 998円（編集部調べ）ゆっくりバスタイムで全身をゆるめよう今は何かと過敏になって、ストレスもたまりがち。仕事しているママは、コロナ禍でさらに気を遣うことが増えて大変なことと察します……。私も子供の学校がオンラインとなり、バチバチとやりあうことが増えました（涙）。そんなイヤなことがあった日は、とことんバスタイムを贅沢にして過ごします。あらゆる種類の入浴剤を用意していますが、クナイプは外せません。新たに登場した、クナイプ初の重炭酸Na*配合「クナイプスパークリングタブレット」は、ブランド生誕130周年記念のアイテムでもあります。重炭酸Na*はお湯を中性にすることで、炭酸が重炭酸イオンとなってお湯にしっかりと溶け込んで効果を持続させるそう。ドイツ本国がブレンドした天然のエッセンシャルオイルとの相乗効果で、体の芯から温まり、疲れた心身がゆるんで幸せな気持ちに。「グーテナハト ホップ&バレリアンの香り」「ラベンダーの香り」「オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り」の3タイプがあります。＊炭酸水素 Na（基剤）クナイプスパークリングタブレット全3種類１錠入り 308円、６錠入り 1540円

子供にとっての睡眠は、脳や身体の発達にとって欠かせないものです。夜泣きによって十分な睡眠がとれないことで、これらの発達が遅れてしまうことは、非常に心配してしまうところです。そこで今回は、夜泣きと発達障害の関係性について解説します。夜泣きの原因が睡眠障害である可能性も！夜泣きのなかには、原因が睡眠障害である可能性も考えられます。睡眠障害にもさまざまな種類があり、悪化することで抱える発達障害のリスクも異なります。ここでは「不眠症」「過眠症」「睡眠覚醒リズム障害」3つの睡眠障害に分けて、つながりの深い発達障害を紹介します。子供の不眠症前提として、赤ちゃんが成長するために必要となるホルモンは、寝てる間に多く分泌されます。つまり不眠の状態が続くと、成長ホルモンの分泌が遅れてしまうということ。これによるリスクは「発達障害」です。また発達障害の二次症状として「不眠」が見られるケースもあります。子供の過眠症子供の過眠症も注意しなければなりません。一見すると、よく眠れているならば、成長に悪影響はないように感じます。しかし過眠症の状態が長く続くことで、日中物事に集中できず「学習障害」を引き起こす恐れがあります。子供の睡眠覚醒リズム障害人間の身体は、外部からの刺激によって24時間＝1日といったリズムを作ります。しかし、このリズムが上手く作れない子供もいるのだそう。その場合は昼夜逆転してしまうなど、日常生活に大きな影響を及ぼします。将来的に学校に通うのが難しいなどの問題を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。発達障害の症状としての睡眠障害多くの場合、発達障害の二次的症状または、合併といった形で睡眠障害が見られるそうです。発達障害のなかには、さまざまな種類があります。ここでは睡眠障害と同時に見られることの多い「自閉症」「アスペルガー症候群」「ADHD」3つの発達障害について解説します。睡眠障害と自閉症自閉症を抱える子供のなかには、睡眠障害も合併しているケースがあります。これは、自閉症がもつ「感覚が過敏」という特徴と関係しています。理由は、音や光に対しての感覚が鋭いことから、寝ているときも覚醒しやすくなっているためです。睡眠障害とアスペルガー症候群ひとつのことに熱中しすぎてしまう「アスペルガー症候群」も、睡眠障害と密接につながっています。これはアスペルガー症候群の二次障害として、鬱症状が見られることに関係しています。不眠は鬱の症状のひとつであることから、アスペルガー症候群と睡眠障害は合併しやすいと考えられるでしょう。睡眠障害とADHD「ADHD」の傾向がある子供は、気持ちや意識を向ける対象の切り替えがうまくできないケースが多いです。「寝る」と「起きる」の切り替えが難しいため、不眠に陥ってしまうのだそう。また体内時計をコントロールするホルモンが不足しがちなことも、不眠に陥る要因と考えられています。決めつけは危険！まずは専門家に相談しよう！夜泣きの原因が睡眠障害であり、睡眠障害の原因が発達障害である（またはその逆）というケースもあります。しかし、睡眠障害と発達障害の関係性には、まだはっきりと分かっていない部分も多く、素人が判断するのは難しいでしょう。子供の夜泣きに不安を感じている方は、一度、医師の診断を受けることが最善です。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

子供の夜泣きがひどい場合、ついつい何かの病気を疑ってしまいます。なかには、ただの夜泣きかと思っていたら、睡眠障害であった場合も。では子供の睡眠障害とはどのようなものなのでしょう。今回は、子供でも陥る睡眠障害の種類や原因について解説します。赤ちゃんの夜泣きの発生原因は？多くの赤ちゃんが夜泣きをします。これは「オムツを変えてほしい」「お腹が空いた」といった理由であることが多いですが、なかには睡眠障害が原因であることも。「え、子供がなるもの？」と思われるかもしれません。しかしここで説明する原因から、子供でも睡眠障害に陥る可能性は大いにあります。生活のリズムが未完成である赤ちゃんの生活リズムは、まだ未完成な状態です。そのため、夜でも活発で眠くならない場合があります。これが繰り返されると昼夜逆転してしまい、睡眠障害に陥ると考えられています。寝かしつける時間が一定でないことで生じやすくなってしまうため、できるだけ同じ時間に寝かせるようにしましょう。疲労不足赤ちゃんは、まだ公園で遊ぶなど活発に行動することができません。そのため、夜に体力が余ってしまい眠れないことも睡眠障害となる原因のひとつとなるようです。身体を自由に動かせない赤ちゃんは、頭が疲れるように、日中はできるだけ五感を刺激する遊びをしてください。情緒制御が不安定である成長途中の赤ちゃんは、情緒の制御も不安定です。この場合は、叫び声をあげるなど行動にある程度特徴があります。日中の興奮や恐怖体験などが影響しているため、できるだけ刺激を少なくしてあげましょう。子供でも陥る！幼児慢性不眠障害って？特に体調が悪いわけでもないにも関わらず「夜寝てくれない」「日中もぐずってしまう」という場合は「幼児慢性不眠障害」である可能性があります。慢性的な寝不足によって、脳の発達が遅れる恐れもあるでしょう。心配な方は、はやめに病院の診察を受けてください。こんな睡眠障害の可能性もある！ひとことで睡眠障害といっても、その種類はさまざなです。ここでは「不眠症」「過眠症」「睡眠覚醒リズム障害」の3種類を紹介します。子供の不眠症睡眠障害のなかでも代表的なのが、ここまでにも解説した「不眠症」です。赤ちゃんの成長に必要なホルモンは、寝ている間に分泌されます。そのため不眠の状態が続くと脳をはじめとした身体の機能の発達に遅れを生じる可能もあります。早い段階で医師に相談してください。子供の過眠症赤ちゃんが眠れていないことにはすぐに気が付きますが、睡眠障害のなかには「過眠」も含まれています。よく眠っている赤ちゃんに対して不安を感じる方は少ないため、過眠症は気づきにくいかもしれません。しかし過眠症が続くことで、学習障害などのリスクを高めてしまいます。子供の睡眠覚醒リズム障害人間の身体は、本来25時間で1日というリズムになっています。そのため、外からの刺激によって24時間に調整します。しかしこの調整が何らかの原因で、うまく機能しなくなってしまうことがあり、これが「睡眠覚醒リズム障害」の原因です。薬物治療が必要なケースもあるため、速やかに医師の診察を受けましょう。夜泣きが気になったら、睡眠障害の可能性も考えてみよう夜泣きのなかには、睡眠障害が原因となっている可能性もあります。「少し夜泣きが多すぎるのでは？」と感じたり「同年の子は夜泣きが終わっているのに……」と感じたりした場合は、一度病院で相談してみましょう。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

この記事では、コロナワクチンが及ぼす母乳への影響についてお伝えします。授乳中は食べ物や飲み物など、自分の身体に入るものには気をつけているという方も多く、コロナワクチンの接種を躊躇しているママもいるでしょう。しかし、自分と周りの大切な人を守るため、ワクチン接種が勧められることも少なくありません。コロナワクチンと母乳に関して判明していることを紹介しますので、ぜひご覧ください。コロナワクチン接種、母乳への影響は？「自分がワクチン接種をすることで赤ちゃんに何か影響が出るのでは？」と不安になる授乳中ママも多いでしょう。ここでは、母乳への影響の有無をお伝えします。ワクチン成分は母乳への影響は極めて少ないワクチンの成分はが母乳へ移行する量は極めて少ないといわれています。ごく少量のワクチンの成分を含む母乳を飲んでも、赤ちゃんに何らかの影響があるとは考えにくいです。ワクチン接種後、抗体量が100倍にある調べでは、コロナワクチンを2回接種したママの母乳に変化があり、接種前に比べウイルスの抗体が100倍になったという結果が出ています。ママがコロナから赤ちゃんを守る？ママの母乳に抗体があるということは、授乳をしている赤ちゃんを守る可能性があるともいえます。とはいえ「母乳に含まれる抗体量で感染から守れるのか？」「効果は持続するのか？」など、まだまだ研究が必要な部分もあります。不明瞭な部分もあるとはいえ、ワクチン接種による悪影響は考えにくいという点ははっきりしています。授乳中もコロナワクチン接種が推奨されている厚生労働省のホームページでも、授乳中のコロナワクチン接種は推奨されています。ここでは、推奨される理由をご紹介します。リスクよりもメリットが大きい授乳中は、自分だけでなく赤ちゃんのことも考えるため、どうしてもリスクにばかり目がいきがちですよね。しかし、コロナワクチン接種は、リスクよりもメリットが大きいのです。ワクチン接種をしておくことで、パパや周りの方からの感染を防ぐことや、大事な赤ちゃんを守ることにもつながりますね。副反応は誰にでも起こりうる授乳中でなくても、副反応は誰にでも起こりうる症状です。妊娠または授乳中の方も、副反応は同程度といわれています。そのため、万が一体調不良になってしまったことを想定し、ワクチン接種をする際には、周りの方にサポートをお願いできる状態を整えておくと安心でしょう。コロナワクチン接種で、自分と周りの人を守るコロナワクチンを接種することで、自分だけでなく周りの大切な人を守ることにもつながります。正しい知識をもち一人ひとりの意識が変わることが、以前のようなマスクのない生活を取り戻す近道になるのではないでしょうか。まだコロナワクチンを接種していない方は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

母乳育児をしたいのに、母乳が出ない……原因は何？と悩むママも多いのではないでしょうか。この記事では、母乳が出ない原因や対処法をご紹介します。実は赤ちゃんが上手く吸えていない場合もあるため、ママに原因があるといえない場合も。母乳が出ず悩んでいるママは必見です。母乳はいつ頃から出始める？まずは、母乳が出始める時期や、母乳が出る仕組みについてご紹介します。産後2日～5日くらいから出始める一般的に産後2日～5日くらいから出始めるママが多いようです。ただ、母乳が出始める時期は個人差があり、5日経っても出ない方もいます。また、妊娠中から「乳汁」と呼ばれる、透明や黄色の液体がでることもありますが、これは母乳とは異なり、ホルモンの分泌により産後のおっぱいの準備をしている段階です。赤ちゃんに吸われることで作られる母乳を作る働きをもつプロラクチンと、母乳を出す働きをもつオキシトシン、これらのホルモンが分泌されることで、母乳が出るように促されます。赤ちゃんがおっぱいを吸うことでホルモン分泌が刺激されるため、赤ちゃんに吸ってもらうことが母乳の量を増やす鍵となります。母乳が出ない原因とは？なかには、産後まったく母乳が出ないママもいます。ここでは、考えられる原因をご紹介します。産後で身体と心が疲れている出産、産後の赤ちゃんのお世話で体と心が疲れていることで、ママの体が母乳を作る準備が整っていないこともあります。少しずつでも赤ちゃんに吸ってもらうことを繰り返していると、産後6～8週頃にはしっかり母乳が出るようになる方も多いです。休息を取りつつ、母乳を出す準備を整えていきましょう。ママの体質の可能性も貧血や乳腺の発育不全など、ママの体質が原因となっている場合もあります。ほかにも、ホルモン障害の既往歴や、豊胸手術など乳房の手術歴がある方は、既往歴、手術歴が影響している可能性もありますので、一度病院へ相談してみると良いでしょう。水分不足母乳は血液から作られており、約80％が水分といわれています。そのため、十分な水分補給ができていないと、母乳を十分に作れないことも。授乳中は普段よりも意識して水分を多めにとるよう心掛けておきましょう。母乳が出ない原因は赤ちゃんにもある母乳が出ないのはママに原因があると思われがちですが、実は赤ちゃんが原因だったということも多いです。ここでは、赤ちゃん側の原因をお伝えします。おっぱいを深くくわえられていないおっぱいを飲ませるときに、しっかり深くくわえさせるように意識しましょう。乳輪まで加えているかどうかをチェックするとわかりやすいです。深くくわえることが、母乳の分泌を促すことにつながります。遊び飲みをしている生後数か月経ち、赤ちゃんがおっぱいに慣れてきた頃によく見られる行動で「遊び飲み」があります。おっぱいをくわえて遊ぶなどおっぱいを飲むことに集中しないことが増え、飲む量が減り、ホルモンの分泌量が減ってしまうことも。遊び飲みをし始めたら、声かけなどでしっかり飲むよう促していきましょう。量が増えないときには、母乳外来などを利用してみようさまざまな方法を試してみても、母乳の量が増えないことももちろんあります。そんなときには、産院や母乳外来などを利用してみましょう。専門の方に話を聞くことで、気持ちが楽になることもありますよ。母乳が出ないのはママが悪いわけではありません。一人で悩まず相談してみてはいかがでしょうか。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

初産の場合、母乳はすぐに出てくれるのか気になるところです。そこで今回は、母乳は出産後にいつごろ出るのか、また、出ないときの原因や対処法について紹介します。初産で母乳はいつから出る？母乳は血液で作られており、妊娠中、ホルモンの分泌により乳腺が発達、母乳を作る準備がおこなわれます。ただし、母乳の分泌を抑えるホルモンの働きで、妊娠中は母乳はほぼ出ません。出産後、母乳の分泌を抑えるホルモンの量が減ることで母乳を作り始め、一般的に36～96時間すると出始めます。また赤ちゃんが吸うことで、その働きがより活発になるのです。しかし、母乳は出産すると自然に出るものではなく、時期や量に個人差がありますので、遅いからといって心配することはありません。母乳が出ない原因赤ちゃんに母乳を飲ませたいけれど、なぜか母乳が出ないと悩むママも多いようです。母乳が出ない原因とは、どんなことが考えられるのでしょうか。赤ちゃんが上手に吸えない生まれたばかりの赤ちゃんは、また上手におっぱいを吸えません。また赤ちゃんに吸ってもらわなければ、母乳を作るホルモンが増えず、母乳自体も作られなくなってしまいます。根気よく赤ちゃんに吸わせることで、母乳の量も増えてくるでしょう。ママの疲れやストレス産後の疲れがとれない、育児や母乳に対するストレスやプレッシャーから母乳が出なくなることもあります。なるべくストレスをためないように、周りに協力してもらいながら休めるときは休みましょう。おっぱいが張らない、張りすぎる赤ちゃんが上手におっぱいを吸えないことで、母乳を作る働きがうまく行かない場合もあります。その場合、おっぱいが張らず、母乳が出ないこともあるのです。疲れが原因のこともあり、無理をせず、休む時間を作りましょう。また逆に、おっぱいが張りすぎてガチガチにかたくなり、出なくなることも。痛みや熱っぽいなどの症状がでるほか、症状がひどくなると乳腺炎の危険もあります。張りすぎる原因に、高カロリーのメニューなどの食生活が原因のことも。なるべく控えるようにしましょう。母乳が出ない・出にくい場合の対処法どうしても母乳が出ない、出にくい場合は、以下の対処法を試してみてください。授乳の回数を増やす母乳が出ない、出にくい場合は、とにかく授乳の回数を増やし、赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらうことです。赤ちゃんが欲しがるだけ、また飲まなくても授乳の時間が来たら飲ませるなど、授乳の回数を増やしましょう。そうすることで、母乳を作るホルモンの分泌が安定し、母乳の量も安定してきます。おっぱいマッサージおっぱいマッサージをすることで血行がよくなり、母乳が出やすくなることがあります。入浴後や蒸しタオルを使い、体が温かい状態でおこなうとより効果的です。ただし、マッサージしても効果が出ないときや痛みがあるときは無理に続けないようにし、助産師さんや母乳外来などに相談しまししょう。母乳の出る時期や量には個人差がある母乳は出産後、自然に出るものではなく、時期や量には個人差があります。しかし、赤ちゃんに何度も吸ってもらい、回数を重ねることで、ママも赤ちゃんも慣れていき、上手に吸えるようになれば母乳の量も安定して増えていくでしょう。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

母乳の出方が1人目と2人目で異なると感じるママは意外に多いようです。ただ、出方が違うと分かっていても母乳が出ないとなると、不安になるママは多いですよね。そこで今回は、2人目で母乳が出る時期や出ない時の対処法をご紹介します。そもそも母乳はいつから出るの？母乳を出始める時期を確認していきましょう。産後すぐは母乳が出ないことも多い母乳は、赤ちゃんを産んでしばらくはたくさんの量が出るわけではありません。体内で段階を経て、多くの母乳が増産されるようになります。母乳が出始める時期は産後2日～4日が目安です。母乳は産後2～4週間で安定する母乳の量が安定するのは、産後2～4週間が目安です。母乳は、赤ちゃんが飲んだ量によって次に分泌される母乳量が決まります。そのため、母乳を出すには赤ちゃんに母乳をたくさん飲んでもらうことが必要になるのです。1人目と2人目で母乳の出方が違う原因1人目と2人目で母乳の出方が違うのは、さまざまな原因が考えられます。例えば、上の子どもの世話が忙しく、下の子に授乳する時間を十分に持てないことがあるでしょう。またママの体が冷えると血液の流れが悪くなり、母乳が出にくくなることがあります。お風呂に入る時間が短く体が温まる前に出ているなら、体の冷えが母乳が出ない原因になっているかもしれません。2人目で母乳の出方が違う時の対処法3選2人目が生まれると、上の子の育児をしながら下の子を育てなければいけません。そのような中で母乳が出ないと不安に感じるママも多いはず。そこで2人目で母乳の出方が違う時の対処法を紹介します。1.体を冷やさないように心がける母乳を出るようにするには、冷えは大敵です。冬だけでなく夏も冷房に当たっていると思っている以上に体が冷えることもあります。子どもたちの世話はパパに任せて、ゆっくり湯船に浸かる時間を意識的に作るようにしましょう。2.入浴後に優しくマッサージをする母乳の出る量を増やしたいなら、入浴して体が温まった後におっばいのマッサージを行いましょう。ただし乳腺炎を起こしてからの無理なマッサージは、逆に状態を悪化させる可能性もあります。問題がない状態でマッサージを行うことが大切です。3.パパと協力して睡眠をとる2人の子どもがいると育児と家事に追われて、睡眠不足の毎日を送っているママも多いでしょう。睡眠不足が続くと、ストレスを感じるママも多いはず。母乳の出方にも悪い影響を与えるので、パパと協力して睡眠時間を確保するようにしましょう。2人目でも母乳の出方は人によって異なる！産後すぐに母乳は出ず、2～4週間を経て徐々に安定していきます。ただ母乳の出方は個人差があり、生活環境によって左右されることも多いです。パパはもちろん周りの人と協力しながら、ママがしっかり休める時間を確保しましょう。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

子供が夜泣きをしているのに、起きてくれない・明日仕事だからと放置する夫の姿を見ていると、ついついお母さんのイライラは募るばかりですよね。しかし、夫のなかには悪気があって協力をしないわけではない方も大勢います。今回は子供が夜泣きをした場合、スムーズに夫の協力を仰げる方法を解説します。子供の夜泣きを夫と協力して乗り越えるには？お母さんは夫が想像するよりも、遥かにハードな日々をおくっています。そんなとき、近くで支えるべきなのは夫であり、赤ちゃんのお父さんです。しかし全ての夫が、育児に対して積極的なわけではありません。非協力的な夫と共に、夜泣きを乗り越えるにはどうすれば良いのでしょう。まずは夫婦で話し合おうまずは、夫婦で話し合うことが一番です。このときお母さんが気をつけたいのは「冷静に」話し合うこと。夫を叱るのではなく、どのように協力してほしいのか、淡々と説明してあげましょう。曜日で分担してみよう！「ただ協力して」と言っても、男性はいつ、どのように協力すればよいのかわかりません。夜泣きの対応を分担したい場合は、曜日で決めるのがおすすめ。男性は会社のように、曜日ごとに決まった業務をこなすことは得意です。相手の得意分野に近づけて、協力を仰いでみましょう。家事全般を分担してみよう！育児ではななく、家事を分担することも方法のひとつです。このとき、育児をお母さんが担当する分、家事のウエイトは夫の方が重くしておくと、お母さんの負担も軽減できます。夫が一緒に寝ている・別室の場合でも協力できること夜泣きにおいては「そもそも夫が気づいてくれない」といった不満の声も多く見られます。一緒に寝ている場合はともかく、別室で寝ていると、なかなか赤ちゃんの夜泣きには気づきにくいでしょう。ここでは2つのケースごとに、夫ができる協力内容を説明します。一緒に寝ている夫ができる協力一緒に寝ている夫は、母乳を与えること以外ならばほぼ全て協力できます。まずは赤ちゃんが夜泣きしたときの対応方法をいくつか書き出しておきます。そのなかで、夫がやることを事前に取り決めておきましょう。別室で寝ている夫ができる協力別室で寝ている場合は、夜泣きの度に気づいて対応することは難しいかもしれません。しかし、夜泣きの改善方法を一緒に考えることはできます。疲れているお母さんの代わりに、情報収集をしてあげることも立派なサポートです。夫が抱っこしても泣き止まない場合の解決方法夜泣きへの対処に協力しようと、夫が抱っこをしてあやしても、泣き止んでくれないケースもあります。これはどうしてもお母さんの方が、赤ちゃんを抱っこしている時間が長いためです。おｋ共の触れ合いの時間を、意識的に増やすことで改善されるケースもあるため、試してみてください。夫のやる気を引き出す魔法の言葉も使ってみる価値あり！ときには、夫のやる気をお母さんの言葉で引き出してあげることも必要です。仕事と違い、育児は成果が目に見えないため、イマイチやる気のでない男性もいます。お母さんからすれば「育児にやる気もなにもない」と言いたいところですが、そこはグッとこらえてください。あなたしかいない大切な女性に頼られて、嫌な気持ちをする男性はいないでしょう。「あなたしかいない」や「助けてほしい」など、男心をくすぐりながら、サポートを求めてみましょう。お父さんに休みはなし！「お父さんに休みなし！」というセリフも、父親としての責任感を刺激するうえでは効果的です。会社へ行っていても何をしていても、子供が生まれた瞬間から「24時間父親」という立場に変わりはないと、諭してあげましょう。夜泣きは夫婦で協力しながら乗り越えて！本来、夜泣きを始めとした育児は、夫婦で協力することは当然です。しかし出産を経験していない夫は、妻と比べて「親としての自覚」が芽生えるのに、時間がかります。話し合いを繰り返すことで、夫が徐々に自覚していくケースもあるため、根気強く言葉を重ねましょう。

赤ちゃんがミルクを飲んだ時にむせるのは、さまざまな原因が考えられます。ただ、ミルクでむせると赤ちゃんが苦しそうな表情をするため早く改善してあげたいと考えるママも多いはずです。そこで今回は、ミルクでむせる原因や対処法をご紹介します。赤ちゃんがミルクでむせる主な原因赤ちゃんにミルクを与えるときに、むせてしまう子も多くいます。そこで、なぜ赤ちゃんがミルクでむせてしまうのか原因を確認していきましょう。うまくミルクを飲み込めない生まれたばかりの赤ちゃんは、ミルクを飲むことに慣れていません。どのくらいの量を吸っていいか分からず、気管に入ってしまうことがあるのです。肺に入ってしまうと肺炎の可能性もあるので、十分に注意しなければいけません。ミルクをあげる時の姿勢が悪いミルクを与えたときにむせるのは、赤ちゃんの姿勢が悪いのかもしれません。特に、頭の位置が低いとうまくミルクが飲めないことも多いでしょう。場合によっては、ミルクを吐き戻してしまいます。赤ちゃんは満腹中枢が未発達生まれたばかりの赤ちゃんは、満腹中枢が未発達です。たとえお腹がいっぱいでも、赤ちゃんは飲んでしまうことがあります。その結果、ミルクを飲んだときにむせてしまうのです。ミルクをあげる時の3つの対処法ミルクをあげたときに赤ちゃんがむせてしまうと、ママは心配になりますよね。そこで、赤ちゃんがむせるときに試したい対処法を紹介します。1.月齢に応じて適切な量をあげるミルクの量は月齢によって大きく異なります。特に生まれたばかりの赤ちゃんは、満腹中枢が未発達なので自分で調整するのが難しいです。赤ちゃんの月齢に応じて適切な量を確認し、ママがミルクを飲む量を調節してあげましょう。2.ミルクの哺乳瓶を変える赤ちゃんはミルクを飲むことに慣れていないので、勢いよく吸ってしまうことがあります。哺乳瓶の乳首はサイズがあるので、より小さいサイズのものを選ぶのがおすすめです。赤ちゃんの様子を確認しながら、適切なサイズのものを選びましょう。3.赤ちゃんの姿勢を見直す赤ちゃんにミルクをあげるときは、前かがみにならないように姿勢にも注意しましょう。授乳クッションをうまく活用して、赤ちゃんの姿勢を維持するのもおすすめです。姿勢が不安定の時は、授乳クッションの購入を検討しましょう。ミルクでむせる時は赤ちゃんの様子に要注意！赤ちゃんは飲み込む力が弱く、ミルクをうまく飲み込めない子も多くいます。ただ、場合によっては肺に入り肺炎を引き起こす可能性もあるため危険です。ミルクを飲んで赤ちゃんがむせる時は、様子を確認しながら対処法を実践してみましょう。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

赤ちゃんに母乳をいつまであげ続ければいいのか、悩むママもいるでしょう。特に、産後はホルモンバランスの影響で、授乳中に気持ち悪さを感じる人もいるはずです。そこで今回は、いつまで母乳をあげればいいか悩むママに向けて、授乳の平均期間をご紹介します。いつまであげる？推奨される授乳期間WHO（世界保健機構）によると、2歳まで母乳を与えることを推奨しています。生まれたばかりの赤ちゃんは無菌状態なので、母乳を飲んでママから免疫物質を受け取るのです。また、母乳にはラクトフェリンが含まれていて、赤ちゃんの腸内環境を整えてくれる効果があります。ただ、WHOが推奨する母乳をあげる年齢はあくまで目安なので、赤ちゃんの様子をみながら判断しましょう。母乳をあげる平均的な期間は？WHOが推奨する卒乳の時期は2歳ですが、世界で見ると2～4歳まで授乳を続ける人が多いといわれています。一方で、日本では1歳前後になると卒乳する人が多いようです。ただし、いつ卒乳するのが正しいのかは、具体的な時期に正解はありません。ママの体調や社会復帰の時期、赤ちゃんの健康状態をみながら卒乳時期決めるのがいいでしょう。母乳をやめるメリット・デメリット母乳をあげるママによっては、授乳中に気持ち悪さや吐き気を感じる人もいます。このような悩みを抱えるママの場合は、早めに母乳をやめたいと感じることもあるかもしれませんね。そこで、母乳をやめるメリットとデメリットを紹介します。【メリット】離乳食を積極的に食べるようになる母乳をやめることで、赤ちゃんが離乳食を積極的に食べるようになったと感じるママは多いようです。授乳をやめるとお腹が空いて、自然に離乳食を食べるようになるのでしょう。離乳食を食べてくれるのは、ママにとって大きなメリットですね。【メリット】ママは睡眠不足を解消できる母乳の卒業で、ママは睡眠不足を解消できるメリットがあります。夜の授乳は昼間と比べると回数は少ないですが、やはりママの負担は大きいです。母乳をやめることで、夜間のミルクはパパに任せてママはぐっすり眠れます。【デメリット】赤ちゃんが精神的に不安定になる母乳は赤ちゃんにとって、安心を得られる重要な役割があります。授乳をやめることで赤ちゃんが不安を感じて、精神的に不安定になるかもしれません。不安を解消するためにも、いつも以上に赤ちゃんとスキンシップをとって安心させてあげましょう。【デメリット】ママの体重が増える可能性がある実は、授乳をやめることでママが太ることがあるのです。授乳は赤ちゃんにミルクをあげるだけですが、たくさんのカロリーを消費します。ただ授乳をやめることで消費量が減るので、体重が増えてしまうのです。母乳をあげる期間は個人差がある！WHOで推奨する卒乳の年齢は2歳ですが、日本では1歳前後で母乳を卒業するママが多いようです。しかし、母乳をあげる期間には個人差があります。WHOが推奨する期間はあくまで目安なので、この時期まで授乳を続ける必要はありません。ママの体調や赤ちゃんの様子を確認しながら卒乳時期を決めましょう。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

決意をもって始めた卒乳でも、子どもの夜泣きが続くとパパもママも心が折れてしまいそうになることもありますよね。この記事では、卒乳に向けての断乳中の夜泣きに関する情報をご紹介します。夜泣きはいつまで続く？夜泣きに効果的な方法などもお伝えしますので、お悩みのパパ、ママは参考にしてください。赤ちゃんが夜泣きするのはなぜ？まずは、赤ちゃんが夜泣きをする原因をご紹介します。寝たいのに寝方がわからないいつもおっぱいを飲みながら寝ていた子に多い現象です。いつもおっぱいを飲みながら寝ていたために、おっぱいがないと寝方がわからなくなってしまいます。眠いのに、どうやって眠ればいいかわからずに泣いてしまうようです。お腹が空いている寝る前のおっぱいでお腹を満たしていた子は、空腹感を感じ泣いてしまうことが多いようです。少しずつ慣らしていくことで、寝る前のおっぱいやミルクが無くても眠れるようになっていきます。夜泣きはいつまで続く？卒乳による夜泣きは子どもによってさまざまです。すんなり卒乳できた子もいれば、2歳、3歳になっても夜泣きが続く子もいます。その子にあった方法で、少しずつ寝る力をつけていくことが大切です。卒乳後の夜泣き対策ここでは、卒乳後の夜泣きにおすすめの対策をご紹介します。オルゴールなどの音楽をかける気持ちを落ち着かせるために、オルゴールなどの音楽を流すのも効果的です。赤ちゃんが落ち着くだけでなく、ママの気持ちもリラックスしてきますよ。抱っこで落ち着かせる大泣きしてしまったときには、一度抱き上げて安心させてあげましょう。抱っこで背中を優しくさすってあげたり、トントンしてあげたりすることで赤ちゃんも気持ちが落ち着いてきます。長時間の抱っこになる可能性もあるので、抱っこひもなどの便利グッズを用意しておくと安心です。お茶や湯冷ましを飲ませるおっぱいを欲しがって泣いている場合は、お茶や湯冷ましを飲ませてあげると落ち着いて眠ってくれることもあります。卒乳後の寝かしつけには、お茶や湯冷ましを事前に準備しておくと便利です。卒乳時の日中の過ごし方できるだけスムーズに寝かしつけをするためには、日中の過ごし方にもいくつかのポイントがあります。日中に身体を動かしてたくさん遊ぶ卒乳時はおっぱいを欲しがって眠れない子がほとんどですが、それを紛らわすためにも日中にたくさん身体を動かして疲れさせておくことがポイントです。疲れていれば夜はすんなり眠ってくれることも多くなります。お昼寝の時間を決めておくお昼寝の時間も、重要なポイントとなってきます。お昼寝の時間が毎日バラバラになると、子どもの生活リズムがつきにくいです。卒乳時はできるだけ早めのお昼寝をさせて夜の就寝時間に影響がでないように調整してみましょう。お昼寝だけでなく、ご飯やお風呂などもできるだけ同じ時間にしてあげると子どももリズムを掴みやすいです。夜泣きは脳と心の成長、いつか終わりがくる悩ましい夜泣きも、子どもの成長の一つです。成長にしていくにつれ、夜泣きも無くなっていきます。パパやママにとって、夜泣きのお世話は本当に大変だと思いますが、長い目でみながら子どもの成長に寄り添っていきましょう。

多くのママが経験し、頭を抱える夜泣きですが、夜泣きが始まる時期やピークを迎える時期はいつごろなのでしょうか。この記事では、子供の夜泣きのピークについてご紹介します。夜泣き対策もご紹介していますので、子供の夜泣きにお悩みの方は参考にしてください。夜泣きのピークを迎えるのはいつ？夜泣きの回数が多くなる、いわゆるピークを迎えるのはいつ頃でしょうか。生後半年～1歳頃までがピーク個人差がありますが、生後半年～1歳頃までがピークと言われています。日中に刺激を受けたことで、夜中に突然思い出し、泣き出してしまう子も多いようです。2、3歳頃まで夜泣きする子もいるなかには、2～3歳頃まで夜泣きをする子もいます。1～2歳頃は知能が成長するメンタルリープと呼ばれる時期です。脳の成長に気持ちが追いつかないことで、不安定になってしまうことが原因と考えられています。夜泣きの原因は何？ここでは、夜泣きの原因として考えられるものをご紹介します。脳の成長により起こるという説も生後7ヵ月頃になると、記憶する脳が発達し、日々の生活のなかでさまざまなことを学習していきます。しかし、まだまだ未熟なので、寝ている間の脳の整理が追いつかず脳が疲れてしまうことも多いです。そのため、夜泣きが起こりやすくなるという説もあります。オムツなど何らかの不快感おしっこが出てオムツが濡れた、部屋が暑い、寒い、お腹が空いたなどの何らかの不快感が原因となっていることもあります。赤ちゃんが泣き始めたら、まずは、オムツのチェックやおっぱいなどからチェックしていくと良いでしょう。おすすめの夜泣き対策法と注意点ここでは、夜泣きの対策法と注意点をご紹介します。早寝早起き、生活リズムを整える毎日決まった時間に起き、眠るなどの生活リズムを整えることで、子供の体に生活リズムがつきやすくなります。また午前中に日光を浴びることで、質の良い睡眠を促すホルモンが分泌され、夜泣き対策におすすめです。部屋の環境を整える電気が付いていたり、テレビの音が聞こえていたり、赤ちゃんが眠りやすい環境が整っているか、一度見直してみましょう。ほかにも、部屋の温度や布団なども整えてあげると、より効果的です。泣き止まないときの見守りは要注意抱っこしても、音楽をかけても、何をしても泣き止まないときは、布団に寝かせて見守っているという方も多いかもしれません。ただ、見守る際には、周りに危険なものが無いか、ベッドから落ちないかなど、十分に周りの安全を確認しましょう。周りと協力しながら、夜泣きを乗り切ろう子供の夜泣きが続くと、パパママも寝不足が続き辛いですよね。パパとママ交代制で夜泣きのお世話をする、周りのサポートを頼りながら対応するなど、協力しながら夜泣きの時期を乗り越えていきましょう。

子供が夜泣きをすると、お母さん自身も睡眠不足になってしまい、肉体的に辛いでしょう。いつまでも夜泣きをしていると、ついつい「一体いつになったら夜泣きが終わるの？」とうんざりしてしまいます。今回は夜泣きについて、いつ始まっていつ終わるのか、原因は何なのかといった点について解説します。夜泣きはいつ始まって、いつ終わる？「赤ちゃんは泣くのが仕事。」そうは言っても、毎日夜泣きに対応しているお母さんは、もうヘトヘトですよね。では一体いつまで夜泣きは続くのでしょう。夜泣きが始まる時期と終わる時期を説明します。夜泣きが始まる時期赤ちゃんの夜泣きは、新生児のときから、つまり生まれて間もなくの頃から始まります。生まれたばかりの赤ちゃんは、昼夜の区別がつかないため、夜でもお構いなく泣いてしまうのです。夜泣きが終わる時期夜泣きは一般的に、1歳になる頃にはおさまります。夜泣きが終わるタイミングには個人差があり、長いと2歳頃まで続くケースもあるようです。しかし、1歳を過ぎてからの夜泣きは「毎日続く」というケースは稀であり、年が上がるに連れて頻度も少なくなります。夜泣きの改善策は？具合が悪いなどの理由を除くと、夜泣きはいくつかの改善策があります。日中や寝る前の過ごし方で夜泣きを減らすことができるので、ストレスを抱えるお母さんは、ぜひ試してみてください。早起きを徹底する単純ではありますが、早く起きればその分1日に消費するエネルギーが多くなります。朝、赤ちゃんを起こすときは、カーテンを開けて朝日に当ててあげましょう。繰り返すことで、昼夜のリズムが作りやすくなります。できるだけ日中にたくさん遊ばせる日中は、可能な限り一緒に遊んであげてください。手や身体を使った室内遊びや散歩などの外出は、赤ちゃんの五感を刺激するため、睡眠に必要なホルモンの分泌を促すことができます。またできる限り、同じ時間に同じ行動を繰り返すことも、生活リズムを確率するためにはおすすめです。寝る前におむつを確認する寝る前には、しっかりとオムツを交換しておきましょう。またオムツを交換する際、服やベッドのシワにも注意してください。背中のシワなどが刺激となって、赤ちゃんが目を覚まし、夜泣きをしてしまうかもしれません。寝る前にミルクをあげておく空腹は、夜泣きの原因の大部分を占めます。寝る前には、しっかりとミルクをあげましょう。また満腹になることで、赤ちゃんの寝付きをよくする効果も期待できます。母乳にこだわらず、臨機応変に授乳してあげましょう。音でリラックスさせる赤ちゃんがリラックスできる音楽をかけることも、夜泣き防止とスムーズな入眠には効果的です。赤ちゃん用のリラックス音楽などをうまく活用してください。夜泣きの原因は？赤ちゃんが夜泣きをする原因を知っておくことも、改善策や対処法として有効です。赤ちゃんが夜泣きをするときは、以下のような原因であることが多いので、可能なものは寝る前に予防しましょう。空腹おむつ交換体調不良夢見が悪いいつ夜泣きが終わるのか確かめて、もう少し頑張ろう！多くのケースでは1歳前後で夜泣きが終わります。とはいっても約1年間、寝不足が続くのは辛いですよね。可能な限りパートナーを始めとした、周囲の協力を仰ぎ、夜泣き期間を乗り越えてください。

そろそろ卒乳の時期かな？と思いつつも、子どもがおっぱいがないと眠れない、まだ授乳をしていたいなど、なかなか卒乳ができないママも多いかもしれません。この記事では、実際に卒乳をした方のきっかけやタイミングをご紹介します。これから卒乳予定のママは、ぜひ参考にしてください。卒乳の時期はいつ頃？子どもが1歳頃になると、そろそろ卒乳を考えるママも多いでしょう。ここからは、卒乳の時期を見ていきましょう。1歳半頃までに卒乳が理想的おおよその目安として、1歳半頃までの卒乳が目安とされています。現在は1歳をすぎても授乳する方が多く、子どものペースに合わせて卒乳することが大切なため、定期検診などでも卒乳を勧められるようなことはあまりありません。子どもの発達を第一に考えよう子どもの年齢だけでなく、子どもの発達を基準として卒乳を考えていきましょう。母乳以外の離乳食からしっかり栄養が摂れているかも重要なポイントです。なかには離乳食を嫌がって食べない子もいます。事前の準備を整えてから、卒乳に臨みましょう。卒乳のきっかけは何？年齢や子どもの発達以外にも、家庭の都合で卒乳を決めるママも多いようです。卒乳を考えているママは参考にしてくださいね。ママが仕事復帰をする育休期間が終了し、仕事への復帰が近づいてきたため、卒乳に踏み切るママも多いようです。そのため、1歳になる前に卒乳が完了していたという方もいます。下の子を妊娠した妊娠をしたために、つわりやお腹の張りなど、ママの体調面を考慮して卒乳を考えるママも。妊娠をしたからといって、必ず授乳をやめなければいけないというわけではありません。ママの体調と上の子の様子を見ながら、卒乳を考えてみましょう。自然におっぱいを欲しがらなくなることも子どもが嫌がって大変なイメージがある卒乳ですが、なかには、子どもが自然におっぱいを欲しがらなくなるケースもあります。離乳食を食べる量が増えたある調べでは、卒乳に踏み切った理由として一番多くあげられていたのが、「離乳食を食べるようになったから」でした。離乳食をしっかり食べていることで満腹になり、自然におっぱいを飲まなくても眠れるようになる子が多いようです。体調を崩して欲しがらないことも体調を崩し、食欲が無くなってしまったことをキッカケに、自然に欲しがらなくなることもあるようです。あっけない卒乳に、ママの方が寂しくなってしまうことも。卒乳は焦らずに、ママと子どものペースですすめよう産まれてからずっとおっぱいで育ってきた子どもがおっぱいを卒業すると考えると、寂しく感じるママも多いでしょう。しかし、これも子どもが次のステージへ進む大きな一歩です。成長を感じながら、自分と子どものペースですすめていきましょう。

この記事では、卒乳後の寝かしつけ法や泣いたときの対策をご紹介します。スムーズに卒乳できれば良いですが、なかなか上手くいかないことも多いです。少しでもママの負担が楽になる方法をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。卒乳後の寝かしつけ法は？卒乳前は、おっぱいで寝かしつけていたというママも多いのではないでしょうか。ここでは、卒乳後の寝かしつけの方法をご紹介します。入眠儀式を習慣づける卒乳をする前から、寝る前に絵本を読んだり、部屋を真っ暗にしてリラックスできる音楽をかけたりと入眠儀式を習慣づけておくのもおすすめです。毎日同じサイクルを繰り返していくことで、子どもに「寝る時間だよ」と知らせることができます。おっぱいの代わりにお茶を飲ませるどうしても口が寂しくおっぱいを欲しがる場合には、お茶や湯冷ましなどで代用してみましょう。気持ちが落ち着き、眠れるようになる子もいるようです。この方法は、夜中に起きてしまった場合にも効果的です。卒乳後に助けられたおすすめグッズここでは、卒乳後にあると便利なおすすめグッズをご紹介します。抱っこ紐おっぱいが無いとなかなか眠れず、長時間の抱っこで寝かしつけるママも多いです。しかし、1歳前後の子どもを長時間抱っこするのはかなりの重労働。卒乳するときには、抱っこひもを近くに準備しておくと良いでしょう。ぬいぐるみなどお気に入りのおもちゃ子どものお気に入りのおもちゃがあれば、持たせてあげることで気持ちが落ちつく子も多いようです。なかなか卒乳が上手くいかない場合は、子どものお気に入りパワーを借りてみるのもアリですね。哺乳瓶の乳首やおしゃぶり口が寂しくて眠れない子には、哺乳瓶の乳首のみをくわえさせる、おしゃぶりを活用する方法もおすすめです。グズグズがおさまらないときに、授乳の体勢で使うと効果が期待できます。卒乳は最初の3日間が重要卒乳は初日が特に大変で、3日後くらいには慣れてくる子も多いです。そのため、最初の3日間が重要になります。パパやサポートしてくれる人を頼ろう1週間程度ですんなり卒乳できる子もいれば、夜泣きが続く子もいます。卒乳はママ一人ではとても大変です。パパや周りにサポートを求めて、連携しながら上手に乗り越えていきましょう。卒乳は生活習慣や事前の準備を整えて計画的にスムーズに卒乳するには、卒乳前の事前の準備が重要になってきます。生活習慣を整えることや、入眠儀式を取り入れるなど、今回ご紹介した卒乳後の寝かしつけ法もぜひ参考にしてくださいね。卒乳は無理をせずに、ママと子どものペースですすめていきましょう。

皿盛りデザート専門店「銀座ぶどうの木」と雑誌『Hanako』がコラボレーションしたブランド「喫茶店に恋して。」から、新作スイーツ「冷凍なのにそのままで美味しい 生 クレームブリュレ・タルト」が登場。2021年10月8日(金)よりJR東京駅構内B1 グランスタ東京内にて販売される。「喫茶店に恋して。」新作スイーツ雑誌『Hanako』の人気特集のタイトルから誕生した、「銀座ぶどうの木」とのコラボレーションブランド「喫茶店に恋して。」。第1弾ではティラミスをモチーフにした「ティラミスショコラサンド」を、第2弾では「クレームブリュレタルト」を発売した。冷凍のままでも美味しい「生 クレームブリュレ・タルト」そんな「喫茶店に恋して。」から新作スイーツ第3弾として、“冷凍庫から取り出してそのまま食べても美味しいケーキ”をコンセプトに掲げた「生 クレームブリュレ・タルト」が登場する。新作スイーツでは、香り高いタルト生地に、カラメルソースと北海道産生クリーム仕立てのクレームプディングを敷き詰め、低温でじっくりと焼きあげてからバーナーでパリッとキャラメリゼ。冷凍のままでも、バニラの上品な香りがしっかりと広がる、華やかなクレームブリュレの味わいを追求した。少し時間を置くとクレームブリュレがとろけだすなど、解凍時間によって食感の変化を楽しむことができるのも嬉しいポイント。また、8等分にカットされているので、家族や友人とシェアして楽しむのもおすすめだ。宇宙飛行士＆シロクマを描いたブック型パッケージブック型パッケージには、第2弾に引き続き人気イラストレーター酒井真織の書き下ろしイラストを採用。宇宙飛行士とスイーツ好きのシロクマを描き、チャーミングなデザインに仕上げた。【詳細】「冷凍なのにそのままで美味しい 生 クレームブリュレ・タルト」発売日：2021年10月8日(金)ショップ：喫茶店に恋して。銀座ぶどうの木 × Hanako場所：JR東京駅構内B1 グランスタ東京内営業時間：営業時間は施設に準ずる。年中無休。価格：1,890円【問い合わせ先】TEL：0120-207-730

「ランドセル選びのことを『ラン活』と言うけれど、そんなに大変なの？」第1子が小学校入学を控えた親御さんは、このような思いを一度は抱くのではないでしょうか。確かに、男の子は黒色、女の子は赤色のランドセルがスタンダードだった時代は終わり、カラーバリエーションが豊富になった現代のランドセル選び。色だけではなく、デザイン、素材、機能も多種多様で、膨大な選択肢があります。ランドセルは6年間の小学校生活を通して使い続けるもの。だからこそ、親は慎重になってしまいます。現在子どもが小学校へ通っているママたちに「ラン活」を振り返っていただき、ランドセル選びのアドバイスを聞きました。まずは、「ラン活」そのものについて聞いてみました。就活、婚活、妊活など、「〇活」とつくのは大変そう、苦労が多いというイメージが大きいのですが、「ラン活」に関しては8割以上の方が「楽しかった」と回答をしています。具体的には・子どもの成長を感じて嬉しかった・家族の良い思い出になった・子どもが使うものを初めて一緒に選ぶいい経験になったという意見が多くありました。しかし、やはり大変だったこともあるようで…このように、多くの方が選択肢が多いからこその苦労を感じていたようです。具体的にみると「見学会などのスケジュール調整をするのが大変だった」（38歳・小3の男の子ママ）「親と子どもの意見が違い、親が受容するまでに時間がかかった。また、店舗に行くのも予約必須で、仕事をしているなか、計画を立てるのが難しかった」（43歳・小4の女の子ママ）「メーカーも色も形も選択肢が多すぎて、絞るのが大変だった」（35歳・小2の女の子ママ）「デザイン、色、ともに決まっていたが、いざ店舗に行ってみるとさまざまなランドセルがあって迷ってしまい、思った以上に時間がかかった」（38歳・小1の女の子ママ）では、実際に子どもが学校に通い始めてから、ランドセル選びで重視すべきだったと思うことを聞いてみました。子どもがランドセルを使い始めてみて、多くの方が重視するべきだったと回答しているのが、機能面と子どもがそのランドセルを気に入っているかどうかという点。教科書が入って重くなったランドセルの身体への負担や、想像以上に多い持ち物がちゃんと入るかどうかの容量の大きさや、さらには安全性が特に気になっているようです。また、ランドセルを実際に使用するのは子ども自身であるという点から、親の好みではなく子どもが好きなものを選ばせればよかった、子どもの感性を尊重すればよかったと考える方が多かったです。先輩ママからのランドセル選びのアドバイスアンケート結果から、子どもも親も納得して満足して購入したランドセルとはいえ、「気に入っているけど、もっとこうだったら…」という点がありそうです。このようなギャップは小さければ小さいほど良いもの。どうすればよいのでしょうか？先輩ママにアドバイスを聞きました。「わが子は登校に片道30分以上かかるので、軽さを重視しました。ランドセル購入前に、リュック等に重めの荷物を入れて、歩いてみるのもいいかもしれません」（34歳・小5の男の子ママ）「カタログだけではわからないことがあるので、実際にランドセルを手に取って、背負ってみることが大切！」（29歳・小2の女の子ママ）「小学生の荷物の多さは想像以上です。大人が持っても重いと感じるときもあり、低学年の子どもにはかなりの負担になっていると思います。こだわりのブランド、お気に入りのデザイン、カラーなどあるかと思いますが、実際にお子さんが使うときの負担を考えて、軽さ、使いやすさも重視するのがオススメ」（39歳・小4の女の子ママ）「途中で好みが変わるかもしれないけど、子ども本人が気に入っていないランドセルだと楽しく登校できないと思う」（40歳・小2の女の子ママ）「ランドセルを購入してから使い始めるまでは、約1年。子どもの意見はコロコロ変わります。6年間使うことを考え、あらかじめ親がインターネットで情報収集し、2〜3社に絞る。そこから子どもに選ばせるとよいです」（42歳・小2の男の子ママ）「私自身が親に希望のランドセルを買ってもらえず、この歳まで親に対して負の感情を抱いています。なので、子どもの意見はなるべく優先させてほしいなと思います」（29歳・小1の女の子ママ）アンケート結果と先輩ママの意見をまとめると、ランドセル選びで大切なポイントが2つ見えてきました。1.子どもの意見、希望、感性を大切にし、購入するランドセルは子ども自身が決める。ただし、あまりにも選択肢が多いので、子どもの意思を尊重しつつ、親がある程度絞り込むのはOK。2.背負いやすさ、軽く感じるか、容量の大きさなど、見た目だけにとらわれず、機能面を試着してチェックする。ということではないでしょうか。心も身体も大きく成長する小学校生活の相棒といっても過言ではないランドセル。入学後も、大満足で使い続けられるお気に入りのひとつに出会えますように。取材協力(株)ラ・ポンテARTIFACTARTIFACT 公式HP・2022年4月ご入学（現在年長さん）向けのカタログ請求はこちら・2023年4月ご入学（現在年中さん）向けのカタログ請求はこちら

母乳やミルクで大きくなった赤ちゃんも、成長するにつれて卒乳をしていきます。赤ちゃんにとって栄養でもあり、精神安定剤のような役割を果たしているおっぱいを卒業するのは一筋縄でいかないことも多いです。この記事では、スムーズな卒乳に向けた方法をご紹介します。卒乳を始めるタイミングは？卒乳は、どのタイミングで始めると良いのでしょうか？まずは、卒乳を始めるタイミングをご紹介します。1歳以降も授乳している方が多い卒乳は、子どもがおっぱいを欲しがらなくなり、自然と卒業していくことをいいます。しかし、産まれてから毎日飲み続けているおっぱいを卒業するのは、少し難しい子も多いです。最近では、1歳を過ぎても授乳している方も一般的となっています。だいたい1歳～1歳半くらいが、卒乳をするタイミングのようです。母乳以外からも栄養がしっかり取れている年齢以外にも目安があり、母乳やミルク以外の離乳食をしっかりと食べていることがポイントです。母乳やミルク以外で3食しっかり食べ、栄養が摂れている状態で卒乳をしましょう。スムーズな卒乳の手順は？スムーズに卒乳をするには、事前の準備も必要です。ここでは、卒乳の手順をご紹介します。予定を決め、周りのサポート体制を整える卒乳は事前に予定を立てておき、周りのサポート体制を整えておきましょう。特に初日は大泣きの可能性も高く、ママが眠れないことも多いでしょう。パパやサポートしてくれる方がいる日にすると安心です。子どもにも卒乳することを伝える「もうすぐおっぱいバイバイだよ」などと子どもに数週間前から言い聞かせ、卒乳することを伝えます。1歳頃はまだ理解が難しいかもしれませんが、伝え続けることで理解できる子もいるようです。また、ママ自身も自分に言い聞かせることで、決心がつくでしょう。まずは日中の授乳から減らしていくいよいよ、卒乳の日が来たら、まずは日中のおっぱいをやめてみます。おっぱいを欲しがるようであれば、牛乳やお茶などで代用しましょう。日中に授乳無しで問題ないようであれば、そのまま夜間断乳にもチャレンジしてみましょう。無理をせずに、子どもとママのペースを大切にしていくと良いですよ。卒乳後の子どもとの接し方卒乳後はなかなか寝付けない子も多いです。卒乳後の夜泣きをできるだけ減らすためには、子どもとどのように接すると良いのでしょうか。日中はたくさん身体を動かして遊ぶ日中はたくさん身体を動かして一緒に遊びましょう。身体を動かすことで体力を消耗し、寝付きが良くなります。また、お腹も空くのでしっかりご飯を食べるようになり、おっぱいが無くても満たされるようになるでしょう。不安定にならないよう、子どもとの時間を増やそうおっぱいは子どもにとって精神安定剤のような役割でもあるため、ママとのスキンシップの時間が減り、寂しさを感じる子どもも多いようです。卒乳時はたくさんスキンシップを取り、愛情をかけてあげましょう。そうすることで子どもの不安を取り除き、スムーズな卒乳につながります。

赤ちゃんにミルクをあげる場合、どれくらいの授乳間隔であげればいいのか悩みますよね。今回は月齢ごとのミルクの授乳間隔の目安を見ていきます。新米ママは、ぜひ参考にしてくださいね。月齢別のミルクの授乳間隔ミルクの授乳間隔は、月齢によってどのように違うのでしょうか。それぞれ月齢別に詳しく見ていきましょう。生後0ヵ月～2ヵ月まで母乳に比べミルクは消化吸収に時間がかかります。また赤ちゃんは消化器官が未発達なため、あまり多くの量を一度に飲むことができません。だいたい3時間以上空けて、80ml～120mlのミルクを1日6～8回をあげましょう。飲む量は個人差があるため、毎回きちんと飲まなくても順調に体重が増えているのなら心配はありません。生後3ヵ月～5ヵ月まで生後3ヵ月を過ぎると飲む量も増えていき、授乳間隔も4時間ほど空くようになります。1回の授乳につき180ml～200mlを5回程度になります。生後4ヵ月では、1回200mlを1日4～5時間ごとに5回です。この頃の赤ちゃんは、お腹がいっぱいになると哺乳瓶から口を離し、飲むのをやめてしまうことも。個人差があるため、必ず必要量を飲ませるということではありません。機嫌よく過ごしていて、体重が増えているなら心配ないでしょう。生後5ヵ月になると朝まで寝てくれるようになり、授乳回数も１日5回ほどに落ち着いてくる子もいます。そろそろ離乳食も始まることからミルクを飲む量も減ってくるかもしれませんが、無理に授乳間隔を空けたり、量を減らしたりする必要はありません。生後6ヵ月～8ヵ月まで生後6ヵ月の赤ちゃんは離乳食の量も増えてくるため、1回につき160ml～180mlのミルクを1日5～6回あげるのが目安です。まだ離乳食から栄養がすべてとれるわけではないので、ミルクも欲しがるだけ飲ませることが大切です。生後7ヵ月の赤ちゃんは離乳食の回数が1日2回となるため、ミルクの量は1回200mlを1日5回程度あげましょう。飲むミルクの量が減る場合は、離乳食の量や体重が増えているならそこまで心配することもないでしょう。生後8ヵ月の赤ちゃんは、1回200ml～220mlを1日5回程度飲ませましょう。この時期の赤ちゃんはまだミルクから60～70％の栄養をとっているため、しっかりと飲ませることが大切です。生後9ヵ月～1歳まで生後9ヵ月になると、離乳食も1日3回になります。離乳食で食べる量も増えていき、飲むミルクの量も減っていきます。1回100ml1日3～5回を目安に飲ませましょう。生後10ヵ月の赤ちゃんは、1回200mlを1日2回、また離乳食の後にミルクを欲しがれば100mlほど飲ませます。生後11カ月の赤ちゃんは、約7割程度離乳食から栄養をとるようになるため、ミルクは1日500mlぐらいを2～3回に分けて飲ませましょう。そろそろ卒乳の準備にとりかかるママもいるようです。生後1歳になると、卒乳する子も増えていき、授乳の回数も決まっていません。離乳食の際に水やお茶を飲むのなら、ミルクを飲みすぎないように量に気をつけましょう。ミルクの授乳間隔についての疑問ミルクの授乳間隔について、さまざまな疑問があるでしょう。ここでは、代表的な疑問にお答えしていきます。時間はきちんと空けるべき？赤ちゃんによって飲む量には個人差がありますが、どの月齢でも、3時間以上は空けて飲ませるようにしましょう。大切なのはダラダラ飲ませるのではなく、きちんとリズムをつけ、お腹が空いたら飲ませることです。また、ミルク缶に記載されている量はあくまでも目安と考え、赤ちゃんの機嫌や体重が順調に増えているなら心配することはないでしょう。間隔が空かない・空き過ぎるときはどうしたらいいの？授乳の間隔が空かず、ミルクを欲しがる場合は、泣くたびにあげることはやめましょう。抱っこしたり、おもちゃであやしたり、赤ちゃんとのスキンシップをとりながら上手に気を紛らわせます。どうしても泣き止まない場合は、量に気をつけて少量だけ飲ませるようにしましょう。逆に、授乳間隔が空き過ぎる場合は、オムツかえやスキンシップなどで赤ちゃんを優しく起こします。リズムを崩さないように飲ませることが大切ですが、体重が減っているなどの場合は、早めに病院で相談しましょう。ミルクは赤ちゃんのリズムに合わせてあげよう赤ちゃんがミルクを飲む間隔は、月齢ごとはもちろん、個人差があります。1回の飲む量や1日の回数は目安であって、絶対ではありません。赤ちゃんの様子を見ながらリズムに合わせてミルクをあげることが大切です。もし、心配な場合は1人で抱え込まず、病院や助産師さんに相談しましょう。

出産前に母乳育児が幸せの象徴のように感じていたけど、実際、産後に育児が始まってみると、おっぱいを飲んでくれなかったり、母乳が出なかったりと悩みが尽きないママも多いでしょう。この記事では、母乳育児に関するストレスとその対処法をご紹介します。授乳の時間にストレスを感じる原因幸せな気持ちになると聞いていたのに、授乳の時間にイライラしてしまうのはなぜ？と不安に感じているママもいるのではないでしょうか。ここでは、授乳時にストレスを感じてしまう原因をご紹介します。授乳中の制限があることや、ママの自由が少ない子どもが産まれてからママの生活は一変します。一人の時間がほとんど無く、授乳のために食生活の制限もあり、数時間おきの授乳で十分な睡眠時間も確保できません。そのため、ストレスを感じやすくなり、授乳を苦痛に感じてしまうママも少なくありません。母乳神話のプレッシャーミルクよりも母乳、母乳じゃないと可哀想など、まだまだ根強い母乳神話のプレッシャーもあり、ストレスを感じるママもいるでしょう。しかし、最近は粉ミルクも研究が進んでおり、高い質の粉ミルクも多いです。そのため、完全ミルクで育児をしている人もいます。完全母乳にこだわり、授乳中にストレスを感じるようであれば本末転倒です。無理をせず、ミルクを使ってみてはいかがでしょうか。ストレスがママに与える影響とは授乳中のストレスは、実はママのおっぱいにも影響を与えています。ここでは、ストレスによるママへの影響をお伝えします。母乳を作るホルモンが減少ママがストレスを感じることで、母乳を作るのに必要なオキシトシンの分泌が減少してしまいます。そのため、母乳の出が悪くなる原因につながってしまうことも。一人で無理をせずに、上手に周りを頼って育児をしてみましょう。母乳の質にも影響するママの体調は、母乳の質に影響するため、質の良い母乳を作るためには、ママが健康である必要があります。とはいえ、育児中は負担も大きくストレスを感じやすいママも多いでしょう。少しでも一人の時間を持つ、自分に小さなご褒美を買うなど、上手にストレスと付き合う方法を見つけてくださいね。産後うつ、産後クライシスのリスクが高まる慢性的なストレスは、産後うつや産後クライシスの危険があります。育児や家事を自分一人でしようとせずに、パパや周りの人にサポートしてもらうことも大切です。周りを頼ることは悪いことではありません。「ミルクをあげて」「オムツを替えて」など手軽なサポートからお願いしてみてはいかがでしょうか。ストレスを軽減する方法ここでは、ストレス軽減方法をご紹介します。毎日育児によるストレスを感じているママはぜひ試してみてください。短時間でも一人の時間を確保するまずは5分、10分でも良いので、ママ一人の時間を確保してみましょう。子どもと離れて、一人でゆっくりすごすだけでも、リフレッシュできることもあります。可能であれば、数時間パパにお願いして、一人で外出してみるのもおすすめです。母乳育児にこだわらず、赤ちゃんとの時間を大切に母乳育児にこだわることで、せっかくの子どもとの時間が、ストレスを感じる時間になってしまっては悲しいですよね。赤ちゃんの時期は、今しかない貴重な時間です。赤ちゃんとすごした時間を楽しかった思い出にできるよう、ストレスを感じないように工夫してみてはいかがでしょうか。

Hanakoママをご覧のみなさま、はじめまして！私、サカシタと申します。ランドセルショップで現場に立ち17年目。今はカリスマ（？）店長をやっております。高校生と中学生の２児の母でもありまして、私自身の経験を活かして親目線、子目線でランドセル選びのお手伝いをさせていただいております。さて、今この記事をご覧になっているみなさまは、少なからずランドセルにご興味がおありでしょう。今のランドセルは機能も色もそれはもうたくさんで、親と子の意見が合わないこともよくあります。店内での親子喧嘩も「あらあら、うふふ」と微笑ましく見守っていられるくらい日常茶飯事なのです。今回は私が実際に経験した、ランドセルをめぐる親子の戦いを振り返ってみましょう……。「VS小さきヒーロー」突然ですが、みなさまは「光るランドセル」をご存じでしょうか。反射材がついていて、ライトが当たるとピカッと光るあれです。携帯のカメラで、フラッシュありで撮影するとこの通り。ご家族一同ビックリするイマドキの機能です。そんな光るランドセルをめぐった戦いー。全面に某レンジャーがプリントされた服の男の子ご家族がご来店。私のお店の光るランドセルはバリエーションも豊富で、ベーシックな黒、紺からグリーン、チョコ、そしてゴールド。そう。その男の子は真っ先に金ピカに輝くゴールドのランドセルに駆け寄り「〇〇レンジャーみたいだ！ これにする！」と即決。ふとご両親と目があうと、無言で首を横にフリフリ。どうやらご両親の中では背負ってほしいランドセルが決まっているようで、お父さんは「これは？ これは!?」と次々に本命を持ってきて、お母さんはゴールドランドセルが見えないように目線をブロック。しかし、悲しいかな。持前の当たり判定の小ささとフットワークでお母さんをひらりとかわし、男の子はゴールドレンジャーと合流。男の子とゴールドレンジャーの合体技『背負って離さない』を繰り出そうとしたとき、お父さんの会心の一撃が放たれる……ッ！「それ、光らないぞ」男の子ポカーン。私もポカーン。（いやいや!! それ、光るランドセルです！）そう言いかけた私の歩を止めたのは、こちらに無言で訴えかけるご両親の目力でした。お父さんはすかさずカメラのフラッシュを指で隠してパシャリ。父「ほら」子「光らないのかあ……」次に本命をフラッシュありで撮影。父「うわっ！ 光ってる！」母「こっちのほうが〇〇レンジャーみた～い！」とはしゃぐご両親に男の子のテンションも一変。子「うわぁ～～～光る!! これがいい！」息子の了承を得たときのご両親には、巨大ロボバトルに勝利したヒーローのような達成感がありました。ああ、男の子よ。いつか違う形でゴールドレンジャーと出会っておくれ……。きみの冒険はこれからだぞ！来週につづく。（続きません）—サカシタのカリスマポイント！１．円滑に進めるためにも事前に両親でフィルターを今回のような「親と子の好みが違う」ケースは非常に多いです（私もそうでした）。私たち販売員も慣れているので店舗で戦っていただいても全然問題ないのですが、もっと円滑に進めるためには事前にご両親でフィルターをかけておくことをおすすめします。親目線で必要な機能とデザインを絞ったうえでお子さんと共有して、楽しくランドセルを選んでみてくださいね！２．ゴールドのランドセルについて火種にもなった金ピカのヤツ。「うちの子もあり得る……」と心配されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。実際男の子はクロ系が一番人気ですが、男女ともにランドセルの色にも多様化が進み、認知も進んでいます。「ゴールドランドセル」で検索してみると、各メーカーこぞってゴールドを出すくらい普及しているカラーなのです。それでも好みが合わない場合は、ゴールドのステッチや金具など、折り合いがつくポイントを探してみるのも良いですよ！３．光るランドセルについてお子さんのハートを掴んで離さない光るランドセル。安全性の高さも認められているこの機能ですが、ただ一言に「光る」といっても今やたくさんの種類があります。銀色の反射材がついているだけのものだったり、ワンポイントが光ったり、ランドセルのフチが光ったり。それぞれ光る面積や反射材をおしゃれに魅せる工夫がされていますので、お好みを探してみてくださいね。サカシタのイチオシ！数ある光るランドセルの中でも私は『安ピカッ』を推しています！その理由は次の通り。反射材に加工がしてあり、デザインの一部になっているランドセルのフチに沿って光るので、小学生と認識されやすいお子さまの好みだけで選ぶのもひとつ、両親で絞るのもひとつ。ランドセル選びの形はご家庭の数だけあります。しかし、実際に使用するのはお子さまです。自分の選んだ相棒と胸を張って通学するために、どんなケースだったとしても、最終的な決定権はお子さまに与えてあげるといいかもしれませんね！以上、サカシタがお送りしました！AＲＴＩＦＡＣＴの資料請求はこちらから

赤ちゃんが突然母乳を拒否するようになった、哺乳瓶では飲むのに母乳は嫌がってしまうと、頭を抱えているママも多いのではないでしょうか。この記事では、赤ちゃんが母乳を拒否する原因とその対処法をお伝えしています。授乳でお悩みのママはぜひ参考にしてください。赤ちゃんが突然母乳を拒否する原因は？今まで何事もなくおっぱいを飲んでいたのに、突然嫌がるようになった、哺乳瓶でなら飲むのに、おっぱいを拒否する。そんなときの原因をご紹介します。哺乳拒否を起こしているナーシングストライキとも呼ばれる哺乳拒否は、一時的なもので通常2日～4日程度で治まることが多いようです（長い場合は一週間程度続くことも）。機嫌が悪かったり、体調が悪かったりと赤ちゃんの理由はさまざまあるため、理由を見つけて対処してあげるようにしましょう。乳頭混乱になっている乳頭混乱は、産まれてすぐ哺乳瓶での授乳をおこなっていた場合などに多くみられます。おっぱいと哺乳瓶の違いに混乱している状態です。おっぱいと哺乳瓶では、感触やにおいも異なるために拒否してしまうことも。また、吸い始めてすぐに出る哺乳瓶と違い、おっぱいの場合は強い力で吸い続けなければ出ないために嫌がることもあるようです。どれくらいの月齢で母乳拒否が起こる？母乳拒否は、どれくらいの月齢で起こりやすいのでしょうか。ここでは、母乳拒否を起こしやすい月齢をご紹介します。0ヵ月～4ヵ月頃の赤ちゃんに多い0ヵ月～4ヵ月頃の赤ちゃんは、実は周りの変化や環境の変化にとても敏感といわれています。引っ越しをした、いつもと違う場所で授乳しているなどの理由で母乳拒否をしてしまうことも。母乳拒否をしたときには、何か変わったことが無いかをチェックすることも大切です。赤ちゃんの母乳拒否、どう乗り越える？突然の母乳拒否に悩むママも多いでしょう。ここでは、母乳拒否になってしまったときの対策法をご紹介します。授乳時にラッチオンを意識するラッチオンとは、赤ちゃんの口をママのおっぱいに上手に吸着させることをいいます。赤ちゃんとのタイミングを合わせて深く含ませてあげることがポイントです。含ませ方が浅いと上手におっぱいを吸えず、嫌がってしまうこともあります。深く吸い付き、しっかりおっぱいを飲んでいる感覚を意識しましょう。ママの食生活を見直すママの食生活が乱れていると、母乳の質の低下につながります。脂っこいものや甘い物ばかり食べていると、ドロドロとした母乳になり嫌がることも。授乳中は特に、栄養バランスのとれた食事と水分補給を心がけましょう。授乳環境や抱っこの仕方を変えてみる周りの環境に敏感な赤ちゃんは、音の大きな場所や落ち着かない場所では上手に授乳できないこともあります。ほかにも、抱っこの仕方を変えてみるだけで、おっぱいを飲めるようになることも。ママとしてもいろいろな方向から飲まれることで、母乳の出を促すことにつながります。母乳拒否はよくあること、さまざまな方法を試してみよう「どうして飲まないの？」と不安になるママも多いかもしれませんが、実は母乳拒否はよくあることです。一時的なもので、数日経てば何もなかったかのようにおっぱいを飲み始める子も多いです。不安になりすぎず、ママと赤ちゃんのペースでさまざまな方法を試してみましょう。

生後5ヶ月頃になると離乳食が始まります。ただ、離乳食の後にミルクをどのくらい飲ませるべきか悩むママもいるはずです。実は、月齢によって赤ちゃんに与える離乳食とミルクの目安量は異なります。そこで今回は、月齢別に離乳食とミルクの目安量を確認していきましょう。月齢で違う！離乳食とミルクの目安量赤ちゃんにあげる離乳食とミルクの目安量は、月齢によって異なります。ただあくまで目安量なので、赤ちゃんの様子をみながら調整しましょう。5ヶ月～6ヶ月の場合5ヶ月～6ヶ月の場合、離乳食はおかゆが30～40g、野菜は15～20gが目安です。おかゆは10倍かゆで慣れたら徐々に水分量を減らしていきます。ミルクは1回200～220mlで、1日5回程度です。7ヶ月～8ヶ月の場合離乳食が1日に2回で、食べる量も増え始めます。離乳食は5倍おかゆが50～80g、野菜は20～30gが目安です。ミルクは1回200～220mlで回数は5回ほどですが、パッケージや缶に記載された目安量を参考にして問題ありません。9ヶ月～11ヶ月の場合離乳食は1日3回になります。5倍おかゆなら90g、軟食は80g、野菜は30～40gが目安です。ミルクが不要だと考えるママもいますが、まだ栄養も必要な時期なので食後のミルクは用意してあげましょう。嫌がるときは無理強いする必要はありません。12ヶ月の場合1歳を超えると1日3回の食事とおやつが1日1～2回と食べる量が増えます。軟食なら90g、普通飯なら80g、野菜は40～50gが目安です。通常のご飯で栄養はたっぷり取れるので、様子をみながら徐々にミルクが卒業しましょう。余ったミルクは離乳食に使えるの？粉ミルクが余っているなら離乳食に使えます。おかゆと野菜とも相性が良く、離乳食を食べない子も粉ミルクを入れると食べる赤ちゃんもいるようです。ただ粉ミルクの使いすぎは注意しましょう。赤ちゃんが食材そのものの味を楽しめるように、粉ミルクを入れる量は都度調整してあげるのがおすすめです。ミルクを離乳食に使うメリット2つ実は離乳食に粉ミルクを入れることで、さまざまなメリットがあるのです。ミルクを離乳食に使うメリットを確認していきましょう。1.食材の苦味を抑えて食べやすくなる赤ちゃんによっては、離乳食に移行する際に食材の苦みや青臭さが苦手で食べてくれない子もいます。そんな時に粉ミルクを入れることで食材のクセが緩和されるので、赤ちゃんが食べやすくなるのです。2.ミルクから栄養素がたっぷりとれる粉ミルクには、ビタミンやミネラルがバランスよく含まれています。特に離乳期は不足しがちな栄養を手軽に取れるので、離乳食が終わる頃までは離乳食にも入れるのがおすすめです。月齢に応じて離乳食とミルクの量を変えよう！離乳食とミルクを与える量は、月齢により目安量は異なります。しかし、赤ちゃんによって食べる量も異なるので、目安量を参考にしながら与える量を決めるのがおすすめです。また、余った粉ミルクは上手に離乳食に混ぜて活用しましょう。

お酒の好きなママはたくさんいると思います。では母乳育児の場合、飲酒はやはり無理なのでしょうか。今回は、母乳育児の場合の赤ちゃんへのリスクや飲酒した際の対処法について紹介します。母乳育児で飲酒するとどんなリスクがあるの？ママが飲酒をしたら、特に母乳育児の場合はどんなリスクが考えられるのでしょうか。赤ちゃんへの影響赤ちゃんは脳の機能や消化器官が未発達のため、アルコールの影響を受けやすくなります。アルコールが母乳を通して赤ちゃんの体内に入ることで、機嫌が悪くなったり落ち着きがなくなったり……体調を崩すなどの症状があらわれることがあります。アルコールが強く残っている場合は母乳を飲んだ赤ちゃんが急性アルコール中毒になる可能性もあるため、注意が必要です。ママへの影響食べものや飲みものがそのまま母乳に影響するように、アルコールもそのまま母乳へと移行します。ママの血中アルコール濃度は、そのまま母乳のアルコール濃度になってしまうのです。またアルコールはホルモンの分泌を抑えてしまうことから、母乳の出が悪くなります。そのため、赤ちゃんに母乳を与えられなくなってしまうのです。母乳での授乳中の飲酒に関しての疑問母乳育児中は、飲酒は全くダメなのしょうか。ここからは、母乳育児中の飲酒についての疑問を見ていきましょう。1滴も飲酒はダメ？ノンアルコール飲料は？アルコールがそのまま母乳に出ることから、なるべく飲酒はさけたいもの。でもどうしてもお付き合いなどで断れない場合があるかもしれません。調査結果から、ビール（350ml）1本、ワインならグラス1杯が許容範囲とされています。しかし、つい雰囲気で飲みずぎてしまうことも考えられますので、飲酒する場合は十分に注意が必要です。どうしても飲酒する場合は、ノンアルコール飲料を飲むなど上手に利用するといいでしょう。ただしノンアルコール飲料は、アルコール含有量が1％未満というだけで0でありません。何本か飲めばその分アルコール量は増えるので、飲む量には注意しましょう。何時間あけたら授乳は大丈夫？その間の母乳は捨てる？アルコールの血中濃度が半分になる時間は30分といわれ、また2時間半経てば体からアルコール分がなくなるともいわれています。しかし身長や体重、当日の体調、飲んだ量などにより差があり、一概にはいえません。母乳をあげる際は「飲酒から授乳までは2時間以上あける」「本人がアルコールを感じなくなるまで待つ」の2点が推奨されています。「2時間以上経った後の最初の母乳は捨てる」というママもいるようです。できれば飲酒する前に授乳をすませておくといいでしょう。アルコール入りのお菓子や食べ物は？お菓子や食べものには、アルコールが含まれているものがあります。1～2個食べたくらいではそこまで影響は考えられませんが、やはり念のため母乳を与えるのは時間をおいたほうが安心かもしれません。授乳期間中に飲酒したときの対処法時間がたてば授乳できると分かっていても、赤ちゃんは待ってくれません。その場合は、ミルクを与えるようにしましょう。また、飲酒前に母乳を搾乳しておくのもいいでしょう。ただし、母乳育児の赤ちゃんは哺乳瓶に慣れていない場合が多く、嫌がることも考えられます。飲酒の予定がある場合は、あらかじめ哺乳瓶に慣れさせていくことも考えましょう。2時間以上空けての授乳が推奨されていますが、できるだけ長く時間を空けて授乳するようが安心です。目安はあくまでも目安であって、個人差があるため絶対ではありません。赤ちゃんにアルコールを飲ませないためにも、十分に時間を空けるようにしましょう。飲酒するかは自己判断！リスクを理解しようママが飲酒すれば、母乳を通して赤ちゃんがアルコールを飲んでしまいます。お酒好きなママは妊娠中から我慢が続きますが、日本では妊娠中や授乳期間中に飲酒は推奨されていません。まずは飲酒のリスクを十分に理解することが大切です。赤ちゃんのためにも、飲酒以外のストレス発散方法をみつけましょう。

生後4ヶ月になると飲むミルクの量も増え始めるため、どのくらいあげるのが適切なのか悩むママも多いかもしれませんね。実は、ミルクの量や回数は月齢に応じて目安があるのです。そこで今回は、生後4ヶ月に適したミルクの量や回数をご紹介します。生後4ヶ月の赤ちゃんの特徴そもそも生後4ヶ月の赤ちゃんは、どのような特徴があるのか確認していきましょう。生後4ヶ月の身長や体重厚生労働省の乳幼児身体発育調査によると、生後4ヶ月の男の子と女の子の身長と体重は、それぞれ以下のとおりです。【男の子】・身長 59.9～68.5cm・体重 5.7～8.7kg【女の子】・身長 58.2～66.8cm・体重 5.4～8.2kg生後4ヶ月は、これまでの成長が嘘かのように身長や体重の伸びが少しずつ緩やかになります。厚生労働省の乳幼児身体発育調査生後4ヶ月の睡眠リズム生まれたばかりの頃は睡眠リズムが不安定ですが、生後4ヶ月になると徐々に安定してきます。1日の睡眠時間は、12～15時間ほどです。生後4ヶ月の赤ちゃんは昼寝もしますが、夜にまとめて寝てくれる赤ちゃんも増えてきます。夜の睡眠を長くとれるように昼間はたくさん遊ばせるのがいいでしょう。生後4ヶ月のミルクの量と回数は？生後4ヶ月のミルクは、パッケージや缶に記載された量を目安に与えましょう。ただ赤ちゃんによって飲む量には個人差があるので、物足りなさを感じているようなら少し量を増やしてみるのがおすすめ。基本的に赤ちゃんの体重が増えているようなら、1日にミルクを飲む量が少なかったとしても問題ありません。生後4ヶ月頃の赤ちゃんの体重増加は、1日に平均で15～20gが目安です。混合栄養の場合に注意したいミルクの量混合栄養とは、母乳とミルクの混合栄養で子育てすることです。混合栄養で赤ちゃんを育てている場合は、ミルクの量に注意しなければいけません。状況に応じてミルクの量を調節しましょう。日中は保育園に預けている場合共働きで赤ちゃんを保育園に預けている場合は、昼間はミルク、夜は母乳を与えます。保育園が休みになる休日には、保育園と同じように昼はミルクを与えましょう。平日と休日でリズムが変わると赤ちゃんも困惑してしまうので注意が必要です。授乳の後にミルクをあげる場合授乳後に赤ちゃんが泣いた場合、慌ててミルクをあげるママもいます。ただ、母乳は赤ちゃんの飲む量に合わせて増産されるのが一般的です。赤ちゃんの体重が順調に増えていれば、ミルクをあげる必要はありません。泣く要因がほかにないか確認してみましょう。夜中だけミルクを飲ませる場合ママの負担を軽減するために夜中だけミルクをあげる家庭も多いかもしれませんね。この場合は、1日の授乳回数を参考にしてミルクの量を計算しましょう。夜中に1度だけミルクをあげる程度なら、多少ミルクの量が多くなっても問題ありません。生後4ヶ月の目安量を参考にミルクをあげよう！生後4ヶ月は睡眠リズムが安定してくる頃です。夜にまとめて寝る時間も長くなるので、ミルクをあげる回数や量も減ってきます。基本的にはパッケージや缶に記載された目安回数や量で問題ありません。ただ物足りなさを感じているようなら、ミルクの量を少し増やして様子を見てみましょう。

新生児にミルクをあげるとき、何時間おきがベストなのか悩むママも多いでしょう。実は月齢によってミルクをあげる目安間隔があるのです。そこで今回は、ミルクを何時間おきにあげるべきか月齢別にご紹介します。ミルクは何時間おきにあげるの？ミルクをあげる量は月齢によって異なります。月齢に応じてミルクの量を変えましょう。生後1ヶ月までの場合生後1ヶ月頃は、胃のサイズが小さく一度にたくさんのミルクを飲めません。またミルクを吸う力も弱く、少し飲むとすぐに眠ってしまいます。母乳の場合は1日12回以上になることがありますが、ミルクは缶に記載された目安回数を参考に与えましょう。生後3ヶ月の場合生後3ヶ月頃になると、消化器官も発達するため一度に飲める量も多くなってきます。また3時間などまとめて眠ることが増えるため、授乳やミルクの間隔も遅くなってくるのが一般的です。授乳は1日10回ほど、ミルクは6回くらいが平均回数になります。生後3ヶ月以降の場合生後3ヶ月以降になると、赤ちゃんとママで授乳やミルクをあげる間隔が決まってきます。母乳なら1日8回で、ミルクは1日5回ほどが平均回数です。この時期にミルクから母乳に移行する場合は、ミルクを与える回数を1日1回までに減らしてみましょう。ミルクが足りない時のサイン3選ミルクを飲む量は赤ちゃんによって個人差があります。目安量を守ってミルクを与えても、なかには量が足りないと感じる赤ちゃんもいるようです。そこで、ミルクが足りない時のサインを紹介します。1.便秘が続いている赤ちゃんが便秘になる原因はさまざまですが、ミルクの量が足りていないことも要因になります。一般的には、母乳よりもミルクを与えるほうが便が硬くなり、排便の回数も少なくなりがちです。ただ、排便するたびに赤ちゃんが苦しそうに踏ん張る様子が見られるなら便秘の可能性が高いでしょう。2.なかなか体重が増えない赤ちゃんの体重が増えないときは、ミルクが足りない可能性があります。なぜなら、赤ちゃんは1日ごとに体重が増えていくものだからです。きちんとミルクを飲んでいるにもかかわらず、体重が増えないのは量が不足している可能性があります。3.ミルクをあげた後に泣くミルクを飲んだ後に赤ちゃんが泣く場合、量が不足しているのかもしれません。ここで注意しなければいけないのは、赤ちゃんによっては不足感を覚えているだけの場合もあります。ミルクの量を少し増やして赤ちゃんの様子を見てみましょう。ミルクをあげる間隔は月齢に応じて変えよう！ミルクの量が月齢によって変わります。ただミルクの量や回数を守って与えても、赤ちゃんによっては物足りなさを感じていることもあるのです。ミルクの量が不足している場合は、さまざまなサインが現れるので見逃さないようにしましょう。

この連載は……元祖鉄道アイドル、いまはママ鉄として活躍している豊岡真澄さんが、お子さんと一緒に「でんしゃ」にまつわるおでかけ情報をご紹介します！皆さん、こんにちは。今年８月にデビューしたばかりの東京メトロ半蔵門線の新車18000系には、もう出会えましたか？6月に行われた報道公開に行ってきましたので、これから乗るときのために特徴やポイントをご紹介します。半蔵門線とは……東京メトロの７番目の路線として1978年に渋谷〜青山一丁目間が部分開業。その後延伸され、現在の渋谷〜押上間の全線開業に至りました。１日あたり107万人（2019年度実績）のお客さんが利用している路線です。半蔵門線の車両といえば、8000系と08系。そして今回新たに仲間入りした18000系。歴代の車両がズラリと並ぶ姿も今後は貴重になってきますね。ちなみに私は、初代の8000系が好きです。新型18000系のコンセプト『伝統と新しさが交じり合う街にさらなる活力を』の通り、半蔵門線のラインカラーのパープルがこれでもかとアピールされています。従来のパープルとは少し異なる2色のパープルがとってもオシャレ。早速車内に入ってみると…….。明るい！ そして床、座席、吊り革、天井、すべてがパープル!!日本の伝統的な織物の柄やトンネルが多い地下鉄でも開放感を感じることのできるよう、袖仕切や貫通引戸に強化ガラスが採用されています。わたし的にポイントが高い吊り革。ここまでパープルこだわるとは。統一感があっていいですね。バリアフリー機能も充実し、全車両にフリースペースが設置されています。車外上部には車いすとベビーカーのピクトグラムがあるので、ひと目で確認することができます。床面の高さも少し低くなり、車両とホームの段差が低減されたり、ドアの下部をホーム側へ傾斜させたりと車いすやベビーカーを使う方への配慮がとても伝わってきます。最後に運転台に入らせてもらいました！何度入っても、座るたびに緊張感が高まる運転台。これからたくさんのお客さんを乗せて走り続ける18000系。皆さんもぜひ会いに行って乗ってみてくださいね。

新生児にミルクをあげるとき、急に吐き戻してしまうことがあります。こんな場面で、どのように対応すればいいか分からないママも多いでしょう。そこで今回は、新生児がミルクを吐き戻してしまう理由や吐き戻した時の対処法をご紹介します。新生児がミルクを吐き戻してしまう理由ミルクは新生児にとって飲みやすいものです。新生児が空腹の時はゴクゴクと飲むこともあり、ミルクと一緒に空気を飲み込んでしまうことがあります。この時に、ミルクを吐き出してしまうのです。また、新生児は体の器官が未熟なのでミルクを吐き出しやすいのも理由のひとつでしょう。ただしミルクを飲んだ後に嘔吐を何度も繰り返す場合は、新生児の体に異変が起きていることもあります。そのまま放置せずに、担当医に相談しましょう。新生児がミルクを吐き戻した時の対処法3選新生児がミルクを吐き戻したとき、どのように対処すればいいか分からないママもいるはずです。対処法を間違えると、新生児を危険にさらすこともあります。対処法はしっかり確認しておきましょう。1.落ち着いたら体勢を横向きにする新生児がミルクを飲んで吐き戻したら、まずは口の中のものを取り除きましょう。そして、頭と背中がまっすぐになるように横向きに寝かせます。横向きに寝かせるのは、吐いたものが喉に詰まって窒息しないためです。横向きに寝かせたら、しばらく新生児の様子を見守りましょう。2.すぐに新しい服に着替えさせない新生児がミルクを飲んだ後に吐き戻すと、すぐに着替えさせたいと考えるママも多いはずです。ただ、何度も吐き戻しを繰り返す場合もあるので落ち着くまで様子をみるのがおすすめ。様子が落ち着いたら、温かいタオルで体を拭いて新しい服に着替えさせましょう。3.様子を見ながら水分補給するミルクを吐き戻したあとすぐに水分補給すると、また嘔吐してしまう可能性があります。新生児が落ち着いてから、水分補給を行いましょう。ミルクをあげる場合は、半分程度の量から再開させるのがおすすめです。ミルクの吐き戻しで受診が必要なケース新生児がミルクを飲むとき、吐き戻してしまうことがあります。ただ、なかには受診が必要な場合もあるので十分に注意しなければいけません。例えば、ミルクを飲んだ時に茶色の液体を吐き戻した場合は消化官から出血している可能性があります。また吐き戻したものがドロドロした液状になっている場合は、胃酸が混ざった消化途中のものです。そのままにすると逆流性食道炎を起こす可能性もあるので、早めに受診するのがいいでしょう。新生児がミルクを吐き戻した時は正しく対処しよう新生児は体の器官はまだまだ未熟なので、ミルクを飲んだ時に吐き戻してしまうこともあるかもしれません。ただ対処法を間違えると、新生児を危険にさらすこともあるのです。新生児がミルクを吐き戻してしまった場合は、正しく対処しましょう。