クリスマスや忘年会などパーティが多いこの時期。急なお呼ばれに準備不足で慌てる事もあるのでは?そんな時はヘアアレンジで乗り切りましょう。簡単で可愛いヘアアレンジをレングス別でご紹介。【ロングヘア】■ 【ALBUM】10秒でできる!クラシカルアレンジ ウェーブさせた髪をラフに編み込んだナチュラルセットスタイル。クラシカルな雰囲気で、デイリーからパーティや2次会まで幅広く使えます。■ 【au-be 表参道店】ふんわりアップスタイル 顔周りのユルい編みこみがポイントのアップスタイル。サイドにおろした後れ毛がチャームポイント!■ 【ecouter】ふんわり*ポニーテール シンプルなポニーテールですが、ふわふわカールとたっぷりの後れ毛で少しセクシーな女性らしいアップスタイルに♪■ 【tricca balcony 葉山店】大人可愛いねじり三つ編みアップスタイル つくり込みすぎないところがあえて可愛いスタイル。サイドの三つ編みを編んだ後、ひっぱって少し崩していくとゆるふわな雰囲気に。【ミディアムヘア】■ 【LAULEA 表参道】アナ雪風☆ルーズ編み込み 左サイドは、ざっくりルーズな太めの編み込み。右サイドは、赤ピン留めでカジュアルに。顔周りにおくれ毛を落として柔らかい印象に。■ 【CARE shinsaibashi】ボブの簡単ルーズアレンジ 顔周りの髪をバランスを見ながら残しつつ後ろにねじり集めて、ざっくりまとめて仕上げます。作り込み過ぎないラフなイメージで!■ 【livingu omotesando】ふんわり華やか無造作アレンジ 全体を巻いた後ラフにねじりながら後ろにピンでとめていくだけの簡単アップスタイル。華やかなのに以外と簡単!■ 【K-two GINZA・QUEEN’S GARDEN】大人スウィート簡単アレンジ 大人スウィートな雰囲気を持った簡単アレンジ。長めのバングをラフにまとめてフレンチガーリーな雰囲気に仕上げました。【ショートヘア】■ 【BPJ'S 大森店】キュートアレンジ 耳にかけてピンでとめるだけ!簡単アレンジをプラスするだけで、ショートヘアが華やかな印象に☆■ 【アグレアーブル】ラフ編み込みアレンジ 無造作感が可愛い、ラフなアレンジスタイル。無造作にセットし、前髪ラインだけ編み込みすれば完成です。 >>ヘアアレンジをもっと見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年12月24日3児の主婦・箕輪玖美さん12月21日、女性ファッション誌「美ST(光文社)」主催「第5回国民的美魔女コンテスト」の最終選考会が東京・虎ノ門ヒルズで開催され、東京都在住で3児の主婦・箕輪玖美さん(43歳)が見事、グランプリに輝いた。約1850名が応募「国民的美魔女コンテスト」は、年齢を感じさせない美しさを持つ女性の真の「美魔女」を発掘する目的で、2010年から開催されており、今年で5回目。今年は約1850名が応募し、最終選考に21人が残り、見事、箕輪さんが真の「美魔女」に選ばれた。グランプリの他、プレミアム美魔女賞とミネラル美魔女賞を受賞しており、3冠を達成した箕輪さんは、「まさか賞をいただけるとは思っていなくて、今日一日楽しく過ごそうと思っていたのですが、楽しく過ごせた上にこのような賞をいただいて大変うれしく思っています」(マイナビニュースより)とコメント。また、美魔女を目指す女性に向け、「私も専業主婦で何となく時間が過ぎていくうちにもうダメなんじゃないかと思いましたが、一歩踏み出さないと世界が広がりません。躊躇しないで、一歩前に出て過ごせされるといいと思いますよ」(マイナビニュースより)とコメントした。箕輪さんは、10代から20代にかけてモデルの仕事をしていた経歴を持っている。今後は、芸能事務所のオスカープロモーションに所属する。(画像は国民的美魔女コンテスト公式HPより)【参考】・「第5回国民的美魔女コンテスト」
2014年12月24日パートナーと一緒に暮らしているけど、夜は一人で眠っているというあなた。もしかしたら、寂しいと感じることはありませんか?ぐっすり眠るためにはパートナーと「あること」をするといいらしいということが明らかになりました。安心感の秘密はオキシトシンにあった!あなたの大事なパートナーと手をつないで眠ると、なんとも言えない安心感があると思いませんか?実は、安らかな気持ちになるのはオキシトシンというホルモンが分泌されるからと言われています。「幸せホルモン」と呼ばれることもあるオキシトシン。女性が出産するときや母乳を出すときに分泌されると言われています。ただし、これは女性だけのものではないらしく、男性でも信頼している相手とのコミュニケーションで分泌されるそうです。また、ペットとの触れ合いも、オキシトシンがたっぷり出るのだとか。麻生大学の研究によると、30分のコミュニケーションだけでも、明らかに良い結果が出た人がいるようです。リラックスできるホルモンオキシトシンはリラックス効果が期待できるホルモン。日本経済新聞によると、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌を抑えることが分かったと言います。そのため、不眠症にも効果があるのではないかと考えられています。眠れなくなる原因はさまざまですが、ストレスが大きく関係しているのではないかと言われています。実は、睡眠不足はコルチゾールを増やしてしまう上に、不眠に対する恐怖心が芽生え、さらに寝つきが悪くなるケースも。こうした不安を取り除くという意味でも、オキシトシンの分泌はよい眠りをもたらすかもしれません。睡眠不足に悩んでいるならパートナーやペットと過ごそう夜、イライラしたり不安になったりして、なかなか寝付けないとお悩みのあなた。最近、信頼できる人や愛情を注いでいるペットと一緒に過ごせていますか?もしかしたら、不安やストレスが眠れない原因かもしれません。「幸せホルモン」として知られるオキシトシンは、信頼している相手と居るときに分泌されます。ハッピーな気持ちになれるうえにストレス解消効果が期待できるので、スッキリとした状態で寝付くことができるかもしれません。忙しいという理由で、パートナーやペットとの時間を犠牲にしていませんか?ちょっと時間を作って一緒に過ごすだけでも、ぐっすり眠れるようになりそうです!Photo by Jim
2014年12月24日「ホワイトルーセント」より株式会社資生堂は、「オールデーブライトナー」を2015年2月1日(日)に新発売する。「オールデーブライトナー」は資生堂が展開中の「ホワイトルーセント」の日中高機能乳液。全国のデパートや、WEBサイトにて購入可能だ。美白を実現するための技術「オールデーブライトナー」は、美白に敏感なユーザーのための、高機能の美白乳液。下地・プロテクターとしても機能し、日中の肌を美しく見せることもできる。そのために使われているのが、二つの新技術だ。タイムデリバリーブライトテクノロジー「タイムデリバリーブライトテクノロジー」は、「オールデーブライトナー」に取り入れた、新しく革新的な技術。美容成分を、長時間放出し、日中にじわじわと美容成分が肌を守り続ける。ライトランスフォームテクノロジーそして、もう一つの驚きの技術が「ライトランスフォームテクノロジー」。なんと、紫外線を輝きに変換するUVパウダーと、パール剤を組み合わせ、日中の光を利用した美透白肌を演出するのだ。本来、敵である「紫外線」を「味方」につける驚きの技術。「資生堂ホワイトルーセントオールデーブライトナー」は50g、5,500円(税抜)。(画像はプレスリリースより)【参考】・朝のひと塗りで 絶え間なく輝きのあふれる美透白肌へ
2014年12月24日ママ読モの新海蘭子ちゃんの開運メイクは!? よく誉められるホリを活かしてとことん外国人風に&嫌いな鼻の嫌いなとこをメイクで長所に変えて、ぜーんぶ長所にしちゃうポジティブメイク❤ 仕上げは自分的ラッキーカラーの好きな色を投入してテンションUP!新海蘭子メイク前メイク後メイクのコツ・ポイントシャドウは、ネイビーラインが主役なので濃い色は使わずに明るいブラウン系でダブルラインのホリ深メイクは忘れずにアイラインを自分的ラッキーカラーのネイビーにしてテンションUP眉は外国人の眉山のしっかりしたくっきり眉をイメージしていつもより濃くしっかり描く眉下を描きたして目との距離を近めにコンプレックスの鼻は、ノーズシャドウをしっかり目にして鼻筋の通します眉の下の骨が高いとさらに外国人顔になるので、眉頭の上と眉山の下にハイライトをいれるハイライトで鼻筋さらに通したら、唇下にも影をつけることでより外国人Faceにチーク・リップはヌーディー系にしてバランスをこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年12月24日○PMSの原因は「女性ホルモンの急激な変化」生理が始まる前の約1~2週間の間に女性の体と心に起こる、肌荒れ、便秘、頭痛、イライラ、憂うつ……といったさまざまな不調のことを、PMS(月経前症候群)と言います。特に理由もなくイライラする症状に悩まされている女性は多いはず。原因として考えられているのは、排卵後の女性ホルモンの急激な変化です。ガマンできないほどつらいときは婦人科で、漢方薬などを処方してもらうことができますが、少し生活を変えてみるだけでPMSが大きく緩和・改善する場合もあります。悩んでいる人は、以下のような対策を試してみてくださいね。○食べ物に気をつかう朝食をきちんととり、毎回の食事の栄養バランスに気を配りましょう。PMSを緩和してくれるのは、緑黄色野菜や果物、玄米、豆類、海草類のような、ビタミン・ミネラルが豊富に含まれた食べ物です。最近は野菜がたっぷり含まれているメニューを取り扱うレストランも増えているので、リフレッシュも兼ねて友達と出掛けてみては?○軽い運動を楽しむじっと動かずにいると、余計に体調や気分の悪さが気になってしまいがち。もちろん体調の悪いときに無理は禁物ですが、大丈夫そうであれば、散歩、サイクリング、ジョギングなどの軽い運動をすると気分転換できます。血行もよくなり、むくみや便秘の改善につながることも。外に出られないときは、部屋でストレッチする程度でもかまいせん。○とにかくリラックスするお風呂、マッサージ、音楽鑑賞などで頭を空っぽにして、心身を解放してあげましょう。アロマテラピーにも、イライラを解消したり心を落ち着かせたりする効果があると言われています。映画やドラマ、マンガなど好きな趣味に夢中になるのもいいですね。○仕事は無理せずマイペースで生理前は集中力が落ちる人も多いので、無理に頑張らず、できれば定時で切り上げるなど負担を減らす工夫を。家族がいる人は、不調であることを伝えて家事などを手伝ってもらうのもアリです。○NG行動にも注意!おすすめ行動のほかに、「これをやるとPMSが悪化する! 」というNG行動もあります。例えば、甘いものや塩分のとりすぎには注意。生理前は甘いお菓子がほしくなるかもしれませんが、糖分をとりすぎると血糖値が急激に上下するため、かえって気分が不安定になります。どうしても間食したいときは、昆布やナッツなど、甘くないものを選ぶといいでしょう。また塩分はむくみの原因になるので、いつもより控えめに。ほかにも、ストレス、不規則な生活、睡眠不足、飲酒、喫煙もPMSを助長するので気をつけて。イライラなどの不調を放置しておくと、仕事が手につかなかったり、パートナーや仕事仲間に当たってしまったりと、生活に影響が出ることがあります。周囲のためにも、自分自身のためにも、生理前の不調は最小限に食い止めましょう!※画像は本文と関係ありません○善方裕美医師日本産婦人科学会専門医、日本女性医学会専門医1993年高知医科大学を卒業。神奈川県横浜市港北区小机にて「よしかた産婦人科・副院長」を務める。また、横浜市立大学産婦人科にて、女性健康外来、成人病予防外来も担当。自身も3人の子どもを持つ現役のワーキング・ママでもある。主な著書・監修書籍『マタニティ&ベビーピラティス―ママになってもエクササイズ!(小学館)』『だって更年期なんだもーん―なんだ、そうだったの?この不調(主婦の友社)』『0~6歳 はじめての女の子の育児(ナツメ社)』など
2014年12月24日エイジレスな美しさを目指すなら、トータルでケアすることが大切。顔のスキンケアやファッションももちろん大事だけど、実は髪の色も女性の美しさを左右する重要なポイントです。人によっては真っ黒だと重たく地味に見えてしまったり、かといって明るすぎて目立つのも大人としてどうなのと気になるところ。ヘアカラーを上手に使えば、なりたい自分にもっと近づけます。そこで大人女子にふさわしい、髪色選びの基礎知識をご紹介します。STEP 1 ファッション、生活志向に合わせて色を探すまずはイメージ作りからはじめましょう。ファッションやライフスタイルにも、それなりのこだわりを持って生きてきた大人ですもの、自分なりの「これだけは」というイメージってありますよね? 例えばいつも自然体でいたい、というアナタ。ファッションもシンプルで上質なものを好み、食やインテリアにもこだわりを持って暮らす、まさにキレイスタイル読者の見本のような女性なら、髪色もピュアなイメージがお似合いです。太陽の下でふんわり軽やかに輝くようなオレンジブラウンや、飾らないナチュラルなトーンのピュアブラウンなどがいいでしょう。一方、トレンドには敏感で、さり気なくモードを取り入れるのが上手なオシャレ女子の場合。赤みを抑えてややグリーンがかったマットブラウンが落ち着きのある髪を演出してくれます。モードな黒の装いなどにも、ぴったりマッチしそうです。またこのマットブラウンは、赤みを抑えるので傷んだ髪をカバーして見せる効果もあります。髪質で変わる、ヘアカラーの仕上がりに注意!ヘアカラーを理想の色に仕上げるためには、髪質によって染まり方も変わることもぜひ知っておきたいもの。髪にも、人それぞれのクセや性質があります。カラーの施術後に「なんかイメージと違う?」と感じる人は、自分の髪質に合わせた色選びを見直してみては。まず髪が細い、柔らかいという人は比較的染まりやすいのですが、髪が硬い、太い人はなかなか染まりにくいというデメリットがあります。そんな人は、一段階明るい色を選ぶと理想に近づけます。とくに暗く染まってしまった場合、一度で明るくするのは困難なので、最初は明るめに染めるのがいいと言われています。また少し白髪があるという人の場合、白髪とそうでない髪とのバラつきを抑えるためにも注意が必要です。なりたい髪色より、少し明るめの色に染めるといいようです。自分の地毛の色から2段階以内の明るさであれば、均一に染まると言われています。白髪の多い人は比較的染まりやすいそう。とくに冬から春にかけては、気持ちをリフレッシュして何か新しいことに挑戦したくなる季節でもあります。新しい一年のはじまりに、ヘアカラーでイメージチェンジして、軽やかなスタートを切ってみてはどうでしょう。
2014年12月24日「極上の眠りによる美活」を提案マンダムは、「マンダムの美育枕」を、2014年12月より通信販売にて発売する。深い眠りへ誘い、美を育む美容視点の枕で、睡眠科学の専門家とヘッドスパの第一人者が監修。より質の高い眠りへ導くための優しい指圧感「フィンガータッチグミ」や、理想的な寝姿勢を保つ独自の形状「ネックケアフォルム」など、“ずっときれいでいてほしい”という願いを込め、「極上の眠りによる美活」を提案する。緊張を解きほぐし、質のよい眠りへと導く「マンダムの美育枕」は、眠っている間も美肌づくりのためのメカニズムは働き続けており、眠りを上手に活用することが、心身を深くリフレッシュさせ美しさのメンテナンスにつながることに着目した商品。枕に頭をしずめると、67個の柔らかく小さな突起が浮き出し、寝返りの動きとともに穏やかな指圧感を与えてくれる「フィンガータッチグミ」。ヘッドスパに携わるプロの手や指先をお手本に、最適な形・硬さ・配置で、枕の中に仕込まれ、頭部の緊張をほぐし、顔や首肩まで穏やかな安らぎを与える。また、横向きや寝返りも穏やかに包み込み、フィット感と支えられているような安心感が、頭部から首にかけての緊張感を緩める「手のひらフォルム」や、「首の寝じわ」になりにくい理想的な寝姿勢を無意識にキープする「ネックケアフォルム」など独自の形状を採用。高さ調整ができる「高さ調整シート」も付く。一日の緊張を解きほぐし、ゆったりとした心地よさで、質のよい眠りから生まれる美しさへ導くという。(画像はプレスリリースより)【参考】・マンダムプレスリリース
2014年12月24日ついに冬の大イベント、クリスマスの直前クリスマスイヴ。この日のためにヘアやネイル、美容の準備を整えてきた方も多いのでは。そこで本日は、クリスマスイヴに見てみたい、クリスマスネイル8選をご紹介。・ ホワイトグラデ ホワイトのグラデーションとゴールドのラメと星のラメが上品な華やかさを感じさせるデザイン。・ アナ雪!オラフをネイルに 2014年冬に流行ったアナ雪から、オラフの登場。指をつなげたときに出来上がるオラフデザインがポイント。・ クリスマスフレンチ 上品なホワイトグラデーションに、ポイントでキラキラのツリーや、よく見るとオラフのシールがほどこされていますよ。・ ニット&ビジュー シンプルなカラーのニットネイルに、ポイントで大ぶりのビジューを合わせました。・ ブルーニットネイル ブルーでまとめた3Dニットネイル。さりげないハート型のストーンがポイント。・ クリスマスチェックネイル 赤いクリスマスカラーに、ネイビーとグリーンで彩ったチェック柄がよく合います。・ クリスマスゴールドネイル ゴールドベースのネイルに、柊のデザインでクリスマス感を演出。・ 変形フレンチ×パール敷き詰め 赤と白のクリスマスカラーと、変形フレンチとぎっしりと敷き詰めたパールでゴージャスなクリスマスデザインに。みなさんのネイルはいかがですか?もしまだすっぴんネイルの方は今からでも間に合います。こちらのデザインを是非ご参考にしてみてはいかがでしょう。提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2014年12月24日ついにきた!クリスマス~♪♪大好きな彼と過ごす方や、片想いの彼とのデート…一年に一度の貴重な日。女の子が輝ける、最高の日!いつもと同じメイクだなんてもったいない!って事で!デート直前は、GODMake.で紹介した『ブレない男ウケメイク』をおさらいてモテを狙っちゃお?まずは、現在彼氏がいる方にオススメの動画から♪割と付き合いは長いけど、せっかくなら、彼ウケを狙ったメイクで普段との差を付けたいよねっ。そんな時はメイクでGAPを見せちゃおう!『いつもと違う私で彼をドキっとさせる!脱マンネリメイク』『普段メイクと差を付ける!跳ね上げだけどまん丸お目目なモテメイク』『マンネリ化させない!彼をドキっとさせるビューティーメイク』お次は、気になる彼とデート…って子にオススメ♪クリスマスという特別な日は、距離を近づけたい!思わず触れたくなるようなメイクで距離をグンと近づけちゃお!『人肌恋しい季節…触れたくなるような愛され肌モテメイク』『友達以上恋人未満の彼を焦らせる!?放っておけないアイドル顔メイク』そしてラストは、合コンにピッタリな気合い充分なメイク!はりきりすぎ!感が出ない程度の綺麗メイクで男ウケはばっちり。クリスマス当日に運命の出会いが待っているかも…!?『一目ぼれ注意…♪合コンウケするモテメイク』『メンズを翻弄!ほろ酔い女子メイク』メイクで女性はもっと綺麗になれる…!誰よりも輝くクリスマスを過ごしましょう~♪
2014年12月24日冬の朝は布団からなかなか出られないという人も多いはず。実は、寝起きが悪くなってしまう理由は睡眠の質が低いからだと言われています。でも、どうして寝起きが悪くなってしまうのでしょうか?睡眠時に使う“あるもの”が原因かもしれません。寝起きの良し悪しを決めるのはマットレス寝起きの良さを決めるのは、睡眠の質だと言われています。実は、快適な眠りを左右するカギはベッドのマットレスにあるのかもしれません。ある大手デパートでは、3年間で寝具の売上が7倍になったと言います。その背景には高級マットレスを購入する人の増加も影響しているとのこと。売り場の担当者によると、購入した人たちは「ぐっすり眠るためには多少値段が張ってもいいマットレスを買いたい」と考えているようです。マットレスが快適な眠りを追求するためのポイントと考えている人が増えている様子。でも、どうしてマットレスが睡眠の質を良くするのでしょうか?マットレスのポイントは温度、湿度、柔らかさ厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針2014」によると、睡眠の質には寝具が関わっていると言います。寝具で快適な眠りを整えることが、睡眠の質に直結しているそうです。特に、ベッドの寝心地を左右するのはマットレスの質だそうです。冬場を快適に過ごすためには、あまり布団を暖め過ぎないほうがよく、その点でもマットレスが適しているのだとか。快眠に理想的な気温は33度前後と考えられており、寒過ぎても暖か過ぎても睡眠の質が下がってしまいます。通気性のよいマットレスで湿度をコントロールすることも快眠のポイント。また、おしりが沈みこまない程度のクッションだと、ぐっすり眠れます。スッキリ目覚めるためにマットレスを変えようスッキリ目覚めたいと考えているあなた。マットレスを工夫していますか?柔らかい素材のクッションで、通気性と温度がコントロールできるものを選べば、ぐっすりと眠れるサイクルをサポートしてくれるでしょう。ただし、冬場だからといって布団をあまり暖め過ぎるのはNG!寝る前は気持ちいいかもしれませんが、ぐっすり眠れなくなってしまいます。「少し肌寒いかな」と感じるくらいのものを選ぶのが良さそうです。マットレスを変えれば睡眠の質を高められるはず。冬にありがちな、「朝起きられない」という悩みも解消するかもしれませんよ!Photo by martinak15
2014年12月24日最近発売された、『スリムな身体で美しい人はこう食べている』(中央公論新社刊)でも話題を読んでいる、アンチエイジング博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさん。 前回 に引き続き、若さを保つための食事法についてお聞きしました。オーガスト:前回、オーガスト流の食事法についてお話しましたが、毎食生野菜サラダとタンパク質を摂るのが鉄則で、さらに糖質も控えるようにしましょう。糖質を摂りすぎると活性酸素が発生して、老化の大きな原因になります。白米を食べるとしたら朝と昼に握りこぶしひとつ分だけ。夜は控えます。安田:もちろんパンもダメですよね? オーガスト:今の麦は遺伝子組み換えなどの改良で、昔の麦より7割多いグルテンの量が含まれています。それに、昔は石で麦を引いていたので食物繊維が残っていて糖の吸収を抑えられたのですが、今はそれを期待できません。安田:そうなんですね! オーガスト:もしパンを食べるとしたら、ライ麦100%のものにしてください。あとは、小麦のパンは週に1回のご褒美とか。安田:なるほど。ご褒美にすればいいんですね! 私もオーガスト流の食事法を実践するにあたって、外でのランチがほとんどなので、炭水化物を控えるのが難しく悩みます。オーガスト:そうですね。外食のランチだとほとんどの人が炭水化物の摂り過ぎになっています。もし和食だったら丼ものを控えて焼き魚や刺身定食にし、ご飯を半分残すのが理想。メインが肉のランチだったら、パンは食べないか、ひと口だけにします。もしサイドメニューに野菜サラダがあったらぜひオーダーしてください。安田:女子はパスタ好きが多いので、それがちょっと難しいのですが…。オーガスト:何でもムリをすると続かないので、週に1度は好きな物をどれだけ食べてもOKな日にしています。その日なら、カレーライスもラーメンもケーキバイキングも食べて大丈夫。普段、気をつけておけば1日暴飲暴食しても身体はダメージを受けにくくできています。安田:それを楽しみに頑張れますね! そして、甘いものはパンと同じく週に1度のお楽しみにします(笑)。■フルーツや蜂蜜もNGフードオーガスト:「疲れたから」と、毎日少しずつチョコレートやクッキーを食べるのが、一番身体にダメージを与えます。それなら、週に1度思い切り食べたほうがいいんです。安田:そうですね。つい、仕事の合間に食べてしまうのですが、もうやめます。オーガスト:さらに、オーガスト流食事法ではおやつも大事。なぜなら、1日に3回の食事だと空腹時間ができてしまうからです。お腹が空くと脳が飢餓状態になり、さらに脂肪を溜め込もうとします。安田:おやつといっても、何でもいいわけではないですよね。オーガスト:もちろんです。おすすめは、老化防止をサポートするビタミンEをたっぷりと含むクルミやピーカンナッツなどのナッツ類。それから、ゆで卵やアボカドもいいですね。安田:フルーツはダメでしょうか。オーガスト:フルーツはビタミンが豊富だから、と食べる方が多いのですが果糖も糖質なので、お腹周りの脂肪を増やしたり、肌を老化させるAGEsを増やすというデータがあります。また、膵臓にもダメージを与えるので、わざわざ食べる必要はありません。安田:そうなると、フルーツをたっぷり入れたグリーンスムージーにも気をつけなくてはいけませんね。オーガスト:その通り。もしグリーンスムージーにフルーツを入れるなら、グレープフルーツやキウイ、ラズベリーなど甘みの少ないものを選ぶようにしましょう。オーガスト:それから、身体にいいと言って食べているドライフルーツも、果糖のかたまりのようなもの。蜂蜜も栄養はありますが、糖質そのもの。ビタミンやミネラルを摂りたければ、生野菜で十分です。安田:確かに。健康食というイメージのある甘味料などは、積極的に摂っていました。今後、摂り過ぎには注意します。オーガスト:あとは、食品添加物を使った調味料や食品をできるだけ避ける、卵も肉も、自然な飼育法で育ったものを選ぶ、など「本物」の食材を摂るように心がける事が、将来の見た目や体内年齢を左右することになります。安田:情報に惑わされずに、自分で選ぶ目をもつことも大切ですよね。これからも、健康とアンチエイジングのためにオーガスト流食事法を続けて行こうと思います。どうもありがとうございました。『 スリムな身体で美しい人はこう食べている - オーガスト流ボディシェイピング 』オーガスト・ハーゲスハイマーさんプロフィール:栄養学博士。株式会社アビオス代表。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。長年に渡る栄養学、アンチエイジング理論、予防医学の観点から、オーガニック素材を使ったクオリティの高い美容健康食品の研究、開発を手がける。手軽に続けられる効果的なメソッドと、本人のクールなルックス、温かな人柄で人気を博し、テレビや雑誌、ラジオなど多数のメディアほか、講演会などでも活躍。5人の子供をもつ父でもある。『スリムな身体で美しい人はこう食べている』(中央公論新社)『卵は最高のアンチエイジングフード』(美空出版)、『ココナッツオイルが効く!』(主婦と生活社)他、著書多数。 公式ブログ
2014年12月24日ハート型のかんで食べるチュアブルタイプ1粒に100mg株式会社ファンケルヘルスサイエンスは、チョコレートに代わる健康的なバレンタインギフトとして、ハート型のチュアブルタイプ『ハートのビタミンC』を2015年1月20日(火)より数量限定で発売する。同製品は、疲れがちな毎日や、冬の寒い時期の健康や美肌にも欠かせない栄養素であるビタミンCが1粒に100mg配合されている。100粒入りのチュアブルタイプのレモン味で、水がなくても手軽にこまめに摂取することができる。サプリメント会社提案の健康的なバレンタインギフト同社が当初販売していたハート型の「ビタミンC」をバレンタイン特別仕様で再現した。そのオリジナルパッケージにはメッセージを直接書き込むことができる仕様となっている。「甘いものが苦手な人」、「普段から健康に気遣っている人」、「喫煙習慣のある人」へと、職場や友人など周りの大切な人へ、日頃の感謝の気持ちとともに健康を届ける思いやりあふれるギフトとして最適だ。製品詳細製品名:ハートのビタミンC発売日:2015年1月20日(火)内容量/価格(税込み):1袋(100粒)/500円、徳用5袋/2,300円(プレスリリースより引用)通信販売および直営店舗にて発売されるが、直営店舗では、「ハートのビタミンC」のオリジナルラッピングサービスが用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ファンケルヘルスサイエンスニュースリリース
2014年12月23日現代人に多い睡眠の乱れや睡眠不足を改善し、学力・体力の向上や仕事の効率化を目指す「ボディクロック研究会」(理事長・内村直尚氏)が12月24日に発足、それに先駆け12月19日に記者発表会が開催されました。「ボディクロック」(=体内時計)は、人間の体に備わっている、生体リズムを調整する機能です。睡眠に深い関わりを持っていますが、現代は生活の夜型化によりボディクロックが乱れる傾向にあります。まずはこれを改善して睡眠衛生を促進し、日本全体の活力向上につなげます。とくに日本の将来を担う「子どもの睡眠」に重点をおき、(1)不眠による経済損失3.5兆円の削減に貢献(2)子どもの体力向上を支援し、東京オリンピックでのメダル獲得に貢献(3)子どもの学力世界1位の達成を支援の3つのビジョンを定めました。記者発表会では同会構成メンバー中の4人(理事長・内村直尚氏研究会員・明石 真氏、岡 靖哲氏、松本悠貴氏、三橋美穂氏)が、それぞれの研究・活動内容をベースにした講演を実施。内村直尚氏は、高校に午睡を取り入れることで学力がアップした実例や、睡眠の質、量に加え「位相」(リズムの乱れ)という新たな概念を取り入れた睡眠の新評価基準「3DSSによる睡眠の評価」を発表しました。続いての質疑応答では研究会員・松本悠貴氏も加わり、体内時計のメカニズムや、体内時計を改善する重要性について訴えました。同会では今後、「ヒト概日時計測定法」(明石 真氏)、「3DSSによる睡眠の評価」などボディクロックに関する医学的な調査・研究を進めるほか、ウェブサイト等による情報公開や市民講座等のイベントを通じて、ボディクロックに関する正しい知識や改善方法を広く社会に発信します。また、5項目からなる「パフォーマンス向上のためのボディクロックルール(※)」を啓蒙の柱に掲げるほか、理想的な体内時計の周期である24時間にちなんで毎月24日を「ボディクロックの日」と制定し、働きかけをしていきます。「24日は、5項目の『ボディクロックルール』を再確認する日にしていただければ」と内村氏は締めくくりました。※パフォーマンス向上のためのボディクロックルール(1)“勉強や仕事開始の3時間前に起床する”ことでボディクロックを朝型に(2)“起床時に朝日を浴びる”ことでボディクロックをリセット(3)“朝食を毎日食べる”ことでボディクロックをスタート(4)“10分程度の昼寝を午後3時までに取る”ことでボディクロックの微調整(5)“平日・休日の起床時間を一定にする”ことでボディクロックのズレ防止
2014年12月23日瞳の曲がり角、もっと楽になる株式会社シードは、『ずっと美しく、いつまでも輝いていたい。』と願う女性たちに向けて、“40歳からのプレミアム・コンタクトレンズ”の良さを伝えるエバンジェリスト(伝道師)として、女優の飯島直子さんを起用すると発表した。12月18日より特設サイトにて、スペシャルムービー等を公開している。一般的に40代になると、「夕方になるとものが見えづらい、小さな文字が見えづらい」などという『瞳の曲がり角』を感じることが増えるという。とはいえ、まだ老眼鏡には抵抗のある年代。そんな悩みを解決するのが、遠くも近くも自然な見え方を追求したプレミアム・コンタクトレンズ(遠近両用コンタクトレンズ)だ。チャーミングなCMにも注目!公開されたスペシャルムービー「飯島直子の驚き5days」は、「『遠近両用コンタクト』という存在を知らなかった」という飯島さんのコンタクトレンズデビューを、ドキュメンタリータッチで追いかけている。また、「プレミアム・コンタクトレンズで、もっと楽になろうよ」というフレーズが印象的な、Web限定のCMも見ることができる。シードのプレミアム・コンタクトレンズには、1日使い捨てタイプ、2週間交換タイプ、ハード2種の合計4種類が用意されており、用途に合わせて選ぶことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】・シード “40歳からのプレミアム・コンタクトレンズ”・プレスリリース(PR TIMES)
2014年12月23日オンラインギフトサービス株式会社アトリエはるかは2014年12月20日よりオンラインでのギフトサービスの提供を開始する。アトリエはるかはヘアメイク専門店で全国に50店舗展開している。プロのアーティストの技術でパーティーやお出かけの前に簡単にきれいになることができる。カンタン・イマドキ・ウレシイソーシャルギフトサービスを行う「giftee」にてギフトメニューを購入し、FacebookやLINEや、メールなどを使ってヘアメイク・ネイル体験をプレゼントとして贈ることができる。プレゼントを買いに行くには時間が必要で、形で残るプレゼントは選ぶのにも一苦労。迷いに迷って決めたプレゼントを贈っても相手があまり喜んでくれなかったら、がっかり。そんなときに同サービスを利用したい。感謝の気持ちを「物」ではなく「体験」として贈ることができる。女性であれば「きれいになる体験」はきっと嬉しい贈り物になるはず。3つのギフトメニューギフトメニューは以下の3種類。贈りたい相手の顔を思い浮かべながらメニューを選ぶのも楽しみのひとつになるだろう。・ヘアセット2,500円(税抜き)約20分で華やかなヘアスタイルに変身。パーティーや特別なお出かけの前に最適。・フルメイク2,500円(税抜き)約20分でスキンケアからメイクアップまで。プロのメイクテクニックで新しい魅力を発見できるかも。・ネイルコース3,000円(税抜き)要望に合わせて3,000円相当のケアメニューやジェルメニューを提案。ギフトの有効期限は、gifteeにてギフトが作成された日から3カ月後の月末まで。(画像はニュースリリースより)【参考】・株式会社アトリエはるかニュースリリース・ソーシャルギフトサービスgiftee
2014年12月23日食事の新常識「ベジタブルファースト」食事の際に野菜から食べ始める「ベジタブルファースト」が注目されている。食後の血糖値上昇を穏やかにし、老化現象の一種である糖化や肥満を防止する新たな食習慣の常識ともいわれる食事法だ。2013年に「食べ順ダイエット」として注目され始め、食べる順番を変えるだけという手軽さで広く受け入れられるようになった。その「ベジタブルファースト」をより簡単に実現する「ベジタブルファースト・スープ」が、株式会社久原醤油より販売されている。和風ミネストローネ、旨みコンソメ、コク胡麻味噌の3種類が展開され、好みの野菜を入れて調理することで、効率よく「ベジタブルファースト」を行える。お好みのスープでしっかり満腹スープには十穀と豆を加えてあり、食べごたえを出すことで満腹中枢を刺激。食べ過ぎや早食いを防ぐ効果も高い。肉類や魚類を入れなくても旨みのある味には、120年の伝統を誇る醤油蔵醤油製造で培った伝統技術が活かされている。自宅で簡単に「ベジタブルファースト」が始められる同商品は、1パック400g(1~2人前)の食べきりサイズ。価格は200円(税抜)で、全国のスーパー、小売店で販売される。忙しい現代人の、健康的な食習慣を実現する商品となりそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・プレスリリース(PRTIMES)
2014年12月23日「枯れ専」、「熟男(うれだん)」のワードが浮上2014年を彩るワードとして注目したいのが「枯れ専」。素敵な「枯れたオジサマ」という意味で、他にも「倍以上男子」や「熟男」など魅力あふれるオジサマを表す単語がブームとなった。そこで、トレンド総研は、20代女性が40歳以上の男性のどこに魅力を感じるのかを調査。その結果、女性の4割が40歳以上の男性にトキメキ経験があることが判明し、身だしなみに気を遣う男性に人気が集まった。トータルコーディネイトで好感度アップ年齢を重ねた男性が求められているのは、ズバリ「清潔感」だ。特に「ヒゲ」に対する女性の目は厳しく、渋さの象徴として憧れる女性が多い一方で、手入れのされていない「ヒゲ」は不潔だと感じていることがわかった。また、女性は男性のファッションについても関心が高く、40歳オーバーの男性が期待されているファッションは、ジャケットやコットンパンツなどのキレイ目なカジュアルスタイル。統一感のあるコーディネイトが好感度アップのカギで、スマートな大人のイメージを演出することが肝要だ。必要以上に若く見せたり、細く見せようとサイズの違う服を選んだりするのはNGで、逆に老け込んで見えてしまうという。(画像はプレスリリースより)【参考】・トレンド総研 レポート・トレンド総研 プレスリリース(Value Press!)
2014年12月23日シミの原因に注目した、リニューアル美白美容液!第一三共ヘルスケア株式会社は、『トランシーノ 薬用ホワイトニングエッセンスEX』を2015年1月21日から発売する。従来の商品トランシーノ 薬用ホワイトニングエッセンスの製法をさらに強化させて、このたびリニューアル発売となった。リニューアル新商品は、日焼けによる“シミ”の要因となるメラニンが形成移送されるメカニズムに注目し、同社ならではの方法で開発させた、美白有効成分の「トラネキサム酸」が調合されている薬用コスメ。またパッケージは美しいブルーカラーとホワイトが使われた上品なデザインに仕上げられている。商品のメリットは?アイテムを使用するメリットについて、シミの根本的な原因に働きかけ、メラニンの形成連鎖を防いでくれる。またスクワランやジメチコン、トリオクタン酸グリセリルなど全5つの保温成分により、うるおいある美しい肌へと導く。さらにセイヨウノコギリソウのエキスやクワエキスなどが調合された【透明感サポート成分EX】で、肌の内側からクリスタルのような透明感のある素肌を実現するという。そのうえ無着色で低刺激性かつ無香料、ベタベタせずにさらりと肌になじむので、心地良く使用できる。シミのない美しい肌を手に入れたい人は、使ってみてはいかが。(画像はニュースリリースより)【参考】・第一三共株式会社 ニュースリリース
2014年12月23日皆さん、クリスマスの予定は決まってますか!?家族でゆっくり過ごす?彼氏とロマンティックなデート?友達とわいわいパーティー?これまでGODMake.では、彼ウケ抜群のメイクを紹介してきましたが今日は、楽しくパーティーする派にピッタリの、更に場を盛り上げてくれるペイントメイクを紹介します!!まずはペイントメイクって?その名の通り、顔に自由に絵を描いちゃうメイクのこと!クリスマスらしい絵をお友達同士で描きあえば、パーティーのオープニングも大盛り上がり間違いなし!!やってみたい。けど、どんな風に描いたらいいの?と思った子は、こちらの動画をチェック!クリスマスにぴったりの「ゆきだるま」「クリスマスツリー」の描き方をそれぞれ動画で紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね!雪だるまツリーのみでなくハートも散りばめればとっても可愛い仕上がりに。クリスマスツリーもオススメですよ♪文字と組み合わせれば気分もハッピー☆今年大人気のあの映画のキャラクターにも応用できそうですね!!このメイクでサンタクロースのコスチュームを着て時間を気にせず盛り上がったら最高のクリスマスになりそうな予感♪ eggnamでは、この動画で実際に使っているボーダーオケイのコスメを使ってペイントメイクができちゃうので、当日にメイクしてからプリクラ撮影もオススメです!<実施店舗詳細>・namco池袋サンシャインシティアルタ店・namco原宿店・namcoラゾーナ川崎店・プラボ札幌店
2014年12月23日続けるコラーゲン美容シリーズのラインアップ拡充アサヒフードアンドヘルスケア株式会社は、美容食品シリーズ「パーフェクトアスタコラーゲン」から、『パーフェクトアスタコラーゲン 濃いコラーゲン液』を、2015年2月2日(月)より、全国で新発売し、イメージキャラクターには、幅広いジャンルで活躍中の女優、黒谷友香氏を起用しPRしていく。ヨーグルト味の液体をひと口そのまま飲むだけで、少量でコラーゲン5,000㎎が摂れる手軽さ。魅力成分プラセンタエキス、ヒアルロン酸、美体質乳酸菌(R)を配合し、就寝前でも安心に飲むことができるノンカフェイン。1回あたり75円(税別)と、低価格を実現し続けやすいのが特徴だ。【商品概要】商品名:パーフェクトアスタコラーゲン 濃いコラーゲン液【カテゴリー】清涼飲料水【希望小売価格】1,800円(税別)【容器】びん【内容量】480ml(約24日分)【1日目安量】20ml【発売日】2015年2月2日(月)(プレスリリースより引用)今回、新たに『パーフェクトアスタコラーゲン 濃いコラーゲン液』をラインアップに加えることで、選択肢を増やし、より利用者の生活スタイルやシーンに合わせたものが選べるようになる。『パーフェクトアスタコラーゲン パウダー』 リニューアルハリ・つやをサポートする、低分子コラーゲン5,300㎎(1回分7.4gあたり)や、オリジナルの美体質乳酸菌(R)などを配合した全12種類の美容系成分で、処方も改良し、冷たい飲みものでもさらに溶けやすくなり、使いやすくなった。商品名:パーフェクトアスタコラーゲン パウダー【カテゴリー】健康食品【希望小売価格/容器/内容量】・ボトルタイプ(約28日分)/2,000円(税別)/缶/210g・詰替用 (約30日分)/2,000円(税別)/スタンドパウチ チャック付/225g・60日分(約60日分)/3,500円(税別)/ガゼットパウチ チャック付/447g【1日目安量】1回分:7.4g1日 1~2回を目安【出荷開始】2015年1月製造分より(プレスリリースより引用)同シリーズは、女性にうれしい、毎日摂りたいコラーゲンに、ヒアルロン酸やプラセンタエキスなどの魅力成分をプラスした美容食品シリーズだ。現在、パウダータイプ、ドリンクタイプ、ゼリータイプも展開している。(画像はプレスリリースより)【参考】・アサヒフードアンドヘルス株式会社ニュースリリース
2014年12月23日禁断のアンケート?!忘年会シーズン真っ只中、株式会社ダイアナは、女性社員100人を対象に、「お正月明けにダイエットをしようと思いますか?」というアンケートを実施した。その結果、「しようと思う」との回答が、半数以上の55%にのぼった。やはりイベント続きの12月は、忘年会、クリスマス、年末、お正月となにかと忙しい時期だ。気になりながらも食べ過ぎ、飲みすぎが続き、イベントが一段落するお正月明けに、「ダイエットしなきゃ!」と決意する女性が多いようだ。しない人も予想以上に多いしかし、逆に「しようと思わない」との回答も予想以上に多い結果となった。これは、美容会社で働く女性ならではの回答ともいえるだろう。「しようと思わない」驚きの理由としては、「お正月には太るので、その前にダイエットをしておく」というものだ。常に体型・体重を意識し気にかける、美容会社に勤める女性ならではの回答かもしれない。毎年、お正月明けにダイエットを決意することもいいが、暴飲暴食が続く年末年始は、常に健康や体調管理を気にすることが大切ではないか。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ダイアナのプレスリリース
2014年12月23日とめたくてもとめられない――それが咳の厄介なところですよね。明日は朝が早いからしっかり寝ないと、と思っても咳がずーっとでていて眠れないなんてこともよく聞く話です。この厄介な咳にはどんな種類があるのでしょうか?睡眠を妨げる厄介な咳就寝時や睡眠中に突然出る咳というのは厄介で、辛いものですよね。せっかく気持ちよく寝ていたのに、目が覚めてしまって、翌日の寝不足につながったり……。ただ、「咳」と一言でいっても、咳にはいろいろな種類があるということをご存知ですか? 何が原因で起こっている咳なのかをしっかりつきとめることで、改善につながります。逆に、「何となく風邪かな」など、勝手な自己判断をしてしまうといつまでたっても症状はよくなりません。代表的な咳の疾患を以下にあげます。ご自身の症状にあてはまるものがないか一度、チェックしてみてください。代表的な3種類を紹介咳には主に、(1)咳喘息、(2)気管支喘息、(3)アトピー咳嗽の3種類があります。それぞれどのような症状がでるものか、解説したいと思います。(1)咳喘息・風邪の後にではじめることが多い。・痰はほとんどでない。・数カ月から数年など、長期間続く。・冷気を吸い込むなど、体温変化に伴い、咳が増悪する。(2)気管支喘息・ゼーゼー、ヒューヒューといった呼吸困難を伴う。・咳喘息から1~4割の人が気管支喘息に移行する。(3)アトピー咳嗽・咳喘息と似ているが、夜間や朝方ではなく、日中の温度変化で咳が誘発されることが多い。咳喘息のチェック項目とは?まず、大切なことは咳が長引くようであれば、自己判断をせず、まずお医者さんに相談しましょう。病院での治療や診査がどのように行われるのか簡単にご紹介します。咳喘息の診断基準は、7つのチェック項目があると言われています。咳が8週間以上持続しているか、胸部レントゲン写真で異常がみられないかなどをチェックします。7項目すべてを満たす場合は、咳喘息と診断されます。治療は、一般の咳止めや風邪薬は有効ではないと考えられているので、気管支拡張剤や吸入ステロイド剤が使われるようです。睡眠の妨げにもなる厄介な咳。悩まされている方はすぐに病院でチェックしてもらい、快眠ライフを手に入れましょう!Photo by Ryan Boren
2014年12月23日「もっとステキに、もっと輝く」をテーマに気軽に楽しめるウィッグショップ株式会社アデランスは、福井県福井市の大型ショッピングモール、「ラブリーパートナーエルパ」の1階に新業態店舗「ルネ オブ パリス byフォンテーヌ福井エルパ店」を、2014年12月20日(土)に出店した。現在の主要顧客層である60代の女性より幅をもたせ、トレンドに敏感でファッションや美容への意識が高く、消費意欲の高い40~50代の世代にも向けた新業態店舗だ。「ルネ オブ パリス byフォンテーヌ」は、エイジレスな大人の女性に向け、欧米を中心に海外の女性たちに愛されてきたはファッションテイストを取り入れた店舗デザインとなっている。コンセプトは「WIG for Style Life」「ルネ オブ パリス」は、著名なフランス人ヘアースタイリストであるルネ ハフィド氏が1976年に創業したウィッグの製造・販売を行うアメリカの会社を1989年にアデランスが子会社化した、ファッション・ウィッグブランド。その、「ルネ オブ パリス」の海外直輸入品から、女性用ウィッグブランドの「フォンテーヌ」の、レディメイド・ウィッグ(既製品)を中心に取りそろえ、ウィッグだけでなく、ヘアケア商品や美容器機など多彩なラインナップが用意された。「ルネ オブ パリス byフォンテーヌ 福井エルパ店」店舗概要住所:福井県福井市大和田2丁目1212番地ラブリーパートナーエルパ 1Fアクセス:JR福井駅(北陸本線)からバスで20分程度電話番号:0776-52-5960オープン:2014年12月20日(土)(プレスリリースより引用)福井県最大級のショッピングモール「ラブリーパートナーエルパ」は、地域とのふれあいを大切にしている多彩なフロア構成で、地域の生活拠点として多くの人々が訪れる。同店舗は、そのなかで、日々のコーディネートにプラスするだけで簡単にお洒落を楽しめるウィッグの魅力を伝えていく。なお、オープン記念キャンペーンなどが用意されているので詳しくはプレスリリースなどで確認していただきたい。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社アデランスプレスリリース
2014年12月23日勝負強さの象徴の赤を目と頬に入れることで、ここぞと言う日に勝ちにいくためのメイクです。 ラインなしで、赤の印象を和らげる&ラインなしでも目力の出るテクも紹介! さすがビューティー読モ!なテクは必見。 このメイクで2015年は勝ちに行きましょう。宮崎真梨子メイク前メイク後メイクのコツ・ポイント赤みシャドウは色の濃淡の違うものでぼかせば自然に馴染み取り入れやすくなります赤みブラウンを目頭から下まぶたにキワにそっていれることで、黒目との一体感が出て目元がまとまりますチークも勝負強さの赤をチョイス一見難しく感じるクリームチークも、指に取り手の甲で色味を調節してから頬にのせれば簡単です黒目の下にのせたら左右に広げ、フェイスパウダーで輪郭をぼかせば自然な血色に唇は肌馴染みの良いオレンジベージュでメイク全体をまとめますこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2014年12月23日シャルドネと日本酒の発酵美容パックでふっくらもちもちオルビス株式会社は、2015年1月1日に、シャルドネ発酵エキスと日本酒由来成分を配合した夜塗って眠るタイプのパック『ナイトタイムパック酵美人2015』を数量限定で発売する。角層をやわらかくほぐし、なめらかに整える「シャルドネ発酵エキス」は、ワインの発酵法がヒントとなったエキスで、天然の保湿因子、乳酸(フルーツ酸)が発酵前のエキスと比べると約7.5倍も増加するそうだ。また、「日本酒由来保湿成分」に含まれる高濃度アミノ酸が、日中失われたうるおいを眠りについている時間にチャージし、シャルドネと日本酒のダブルの効果と、うるおいラッピング効果で美容成分を閉じ込めて肌の水分保持力を大幅アップさせる。【商品概要】商品名 :『ナイトタイムパック酵美人2015』※数量限定発売日 :2015年1月1日価格 :2,667円(税抜) 2,880円(税込)販売ルート:通信販売、全国のオルビス・ザ・ショップ※アレルギーテスト済(すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません)(PR TIMESプレスリリースより引用)塗って眠って集中保湿!2012年11月に初登場したオルビスの“発酵美容パック”は、発売以来、発酵エキスの保湿効果で塗って眠るだけで翌朝には肌がぷるぷるになると毎回発売後にはすぐに完売となるほど好評だ。今年は「日本酒由来保湿成分」にプラスして、新たに白ワインの原料でもある「シャルドネ発酵エキス」を配合し、まるで果実のようにみずみずしくうるおいのあるふっくら肌へ導く。(画像はプレスリリースより)【参考】・オルビス株式会社プレスリリース/PR TIMES・オルビス株式会社プレスリリース/日経プレスリリース
2014年12月23日残り1週間で2014年も終わってしまいますね。2014年たくさんの女性芸能人が活躍しました。真似したい!定番の可愛いあの方や、話題のあの方のヘアスタイルをチェックしてみましょう。・ 女性人気ナンバーワン!『北川景子風ロングスタイル』 女性・男性共に人気の高い北川景子さん風ヘアスタイル。さらさらのストレートが思わず触りたくなるヘアスタイル。・ 笑顔がかわいい!『新垣結衣風ショートスタイル』 化粧品CMの髪型が可愛いと話題になった新垣結衣さん風ヘアスタイル。小顔効果抜群のショートスタイル。・ 話題のドラマに出演!『上戸彩風セミロングスタイル』 話題になったドラマの記憶が新しい上戸彩さん風ヘアスタイル。前髪ナシのゆるふわセミロングスタイル。・ クールでかっこいい!『吉瀬美智子風ショートスタイル』 クールで大人かっこいい吉瀬美智子さん風ヘアスタイル。年齢問わず挑戦したい!ショートスタイル。・ おしゃれ女子から大人気!『水原希子風ボブスタイル』 おしゃれ女子から絶大な人気を誇る水原希子さん風ヘアスタイル。黒髪×ワンレングスがかわいいボブスタイル。・ 小悪魔かわいい!『石原さとみ風ロングスタイル』 真似したいロングスタイル上位の石原さとみさん風ヘアスタイル。柔らかいウェーブが女性らしくてかわいいロングスタイル。・ ショートと言えば!『本田翼風ショートスタイル』 人気のショートスタイルと言えば本田翼さん風ヘアスタイル。首元すっきり、頭も小さく見えるショートスタイル。・ ティーンのカリスマ『西内まりや風ショートボブスタイル』 ロングヘアからバッサリショートボブにイメージチェンジした西内まりやさん風ショートボブスタイル。丸いシルエットがキュートなヘアスタイル。・ 流行の外国人風!『ローラ風ボブスタイル』 今年大流行、外国人風ヘアスタイルといえばローラさん風ヘアスタイル。無造作でスタイリングも簡単なボブスタイル。・ CMやドラマで活躍!『桐谷美玲風セミディスタイル』 CMやドラマにひっぱりだこの桐谷美玲さん風ヘアスタイル。前髪アリ派の女子に人気のスタイル。人気芸能人のヘアスタイルを参考に、2015年を迎えるのはいかが? >>今人気のヘアスタイルランキングはこちら >>レングス別ヘアスタイルカタログはこちら 提供:ビューティーナビ編集部 ・ビューティーナビ
2014年12月23日おフェロ顔や、濡れ肌メイク…ふんわりと優しい雰囲気で、潤いのあるお肌が愛らしい、今、まさに旬なメイク!でも、その旬のメイクを楽しむためには、『潤い肌』を作らなくてはいけません。冬になると、乾燥してカサカサになってしまいがちなお肌…お肌はとっても敏感です。潤い肌を手に入れるためのに、ちょっと手の込んだクレンジングやパックをしてみませんか?●クレンジング間違ったクレンジングをしてしまうと、お肌にとって必要な成分までとってしまうかも。肌に刺激を与えないようにするために、水温は冷水でもなく、熱いお湯でもなくぬるま湯で洗いましょう!そして、アイメイクとベースメイクは別で落とすことが大事!メイクの中で一番色を使っているであろう目元。アイメイクを落として黒くなっている手でベースメイクを落としてる。なんて事はしてないですよね?色素沈着しないように、分けて洗顔するのが◎!!ベースメイクは、下から上に向かってくるくるを円を描きながらオフしていきましょう。●パックお金がもったいなからエステサロンには行けない…なんて方や、育児で忙しくて長時間の外出は避けたい…なんて方もご安心!自宅で簡単に、少し手のこんだパックが出来るんです。用意するものは、、、『ヨーグルト』え?ヨーグルトを顔に塗るの?って少し抵抗があるかもしれませんが…ヨーグルトパックの効果を知ったら試したくなるはず…!!ヨーグルトに含まれている成分には、美白効果、毛穴の引き締め、美白、保湿…などなど。女性に嬉しい効果が盛りだくさん!ヨーグルトだけではなく、何か一緒に混ぜて使うのが◎たとえば、『ヨーグルト×ココア』『ヨーグルト×はちみつ』『ヨーグルト×小麦粉』などなど。(ヨーグルトは大さじ1~2)混ぜて顔に塗ったら、5分から10分ほど時間をおいてしっかり洗顔。ピーリング効果があるようなので、やりすぎには注意ですが、何回か試しているうちに、美肌効果が表れるかも!これならお財布にも優しいし、自宅で簡単にパックが出来ちゃいます♪美肌を手に入れるためには、日々のスキンケアが重要。肌を若返らせるためにも、試してみてはいかが?
2014年12月23日ジャンクフードといえば、肥満の大敵! ダイエット中の人はなるべく避けなければなりません。しかし、睡眠不足だと、高カロリーのジャンクフードを食べたくなるという驚きの報告が米カリフォルニア大学バークレー校研究チームから発表されました。成人23人に対し睡眠不足の朝の脳の働きを調査実験は、健康的な若い成人23人を対象に実施。十分な睡眠をとった翌朝と、睡眠不足で迎えた朝の脳を、機能的磁気共鳴画像法によって調べました。調査の結果、睡眠不足の朝では、脳の奥の部分にある情動反応に関わる領域である扁桃体の活動が活発になり、その一方で複雑な意思決定を司る前頭葉の前頭皮質と島皮質の活動が鈍くなっていたことが分かったといいます。睡眠不足の人はスナックやピザ、ハンバーガーなどを好む!また、各被験者が最も食べたいと思った食品を実験の後に与えることを条件に、高カロリーや低カロリーの食品を含む80種類の食品の写真を参加者に見せ、その脳の活動を記録しました。その結果、睡眠不足の人は、果物や野菜、全粒粉を使った食品などよりも、よりカロリーが高い、ピザ、ハンバーガー、ドーナッツなどを好むことが明確になったといいます。睡眠不足の人は欲求を司る原始的な脳の活動が活性化今回の実験結果から、睡眠不足の人は、欲求や動機を司る原始的な脳の活動が活性化し、一方で意思決定や複雑な判断に必要な高次の脳の活動が妨げられたことで、高カロリーのジャンクフードを好むようになったと見られます。実験を行った研究者は、「このことは、睡眠不足の人が肥満になりやすいかを説明する根拠になりそうだ」と述べています。これまでにも、睡眠不足による食欲の増加、特に塩分の多い食品や甘い食品を好むようになることが報告されていました。しかし、今回の実験によって初めて、睡眠不足の後に食品の嗜好の変化をもたらす脳のメカニズムが解明されました。研究者は、「睡眠を十分にとることで、食品の選択を適切に行うための脳のメカニズムが正常に働き、体重管理に役立つことでしょう」とコメントしています。痩せたいあなた、十分に眠りましょう!Photo by jeffreyw
2014年12月23日最近発売された、『スリムな身体で美しい人はこう食べている』(中央公論新社刊)でも話題を読んでいる、アンチエイジング博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさん。自身が、つるつるの美肌&スリムで引き締まった体型の持ち主でもあり、今年、なんと52歳。そんな彼に、いつまでも若々しくいられる秘訣を、美容ライターの安田光絵がお聞きしました。安田:本当に、毛穴が見えないほど肌がキレイで若々しいですね。シミもシワもなくてびっくりです。何か、美容にはこだわっているのですか? オーガスト:いいえ。外からはほとんど何もしていません。スキンケアをするとしたら、洗顔後に大豆油を塗るだけです。安田:えっ? それだけなのですか? オーガスト:はい。大豆油は食べ物としてはおすすめしていませんが、スキンケアアイテムとしてはとても優秀。弾力の元となるエラスチンを修復してくれるので、たるみやシワを防ぎます。安田:さっそく有益な情報をありがとうございます! そして、先ほどちらっと拝見したのですが、後ろ姿も20代にしか見えません。その若さの秘密をぜひ、今回探っていきたいのですが、昔、お父様の写真を見て、「こうなりたくない」と思ったのがアンチエイジングに目覚めたきっかけだったとか…。オーガスト:そうなんです。僕が19歳だったころ59歳だった父は、とっても太っていて2重アゴでまさに中年という感じ。それが、昔の父の写真をひょんなことから見たら、名優のクラーク・ゲーブルのような美男子。全く別人のようだったのです。そこで、自分もこうなるのか! とショックを受けて…。安田:その後、医学と栄養学を学ばれたんですね。オーガスト:でも、学校で習った一般的な栄養学では「単に栄養を摂ればいい」という考え。僕も、18年間大量にサプリメントを飲んでいたのですが、全く疲れが抜けずに健康にもなれないこともあり、また勉強し直して「食べ物から変える」という、今のアンチエイジング理論を確立しました。安田:それが、「オーガスト流食事法」ですね。じつは、私もオーガストさんのご著書を参考に半年間実践しているのですが、かなり変わりました。まず、今までしょっちゅう風邪を引いていたのが、全く引かない。そして、肌トラブルも出ないし、髪と爪が丈夫になりました。あと、いくらハードな仕事をしていても疲れにくくなったのがスゴいと思います。オーガスト:それは嬉しい効果ですね! ■スリムな身体づくりに運動は必要なし!? オーガスト:自分も食事法を変えてみて、実際に体調が良くなり、太りもせず、ここ10年以上全く風邪も引かず、真の健康を手に入れました。アンチエイジングに大事なことは、ホルモンバランスを整えて、老化を遅らせること。そのためには、食べ物を変えることが一番有効なのです。安田:運動はしなくてもいいのでしょうか? オーガスト:はっきり言って、ムリにする必要はありません。逆に、バランスの悪い食事を摂りながら疲れた身体で運動しても、さらに疲労して体内ダメージを受けることになります。「痩せるために運動しよう」「肩こり改善のためにヨガをしよう」というのは、順番が逆。まずは「食べ方から変えよう」が正解。安田:確かに。ダイエットって、まずは運動ありきのイメージがありますよね。私自身、運動が嫌いなのでしなくていいと言われると、とっても嬉しいのですが(笑)。オーガスト:『スリムな身体で美しい人はこう食べている』にも書きましたが、運動をしなくても、オーガスト流食事法を実践するだけで、スリムな体型と美肌は手に入ります。食べ方を変えて体内をクレンジングすることで、はじめて身体が効率的に動き、運動効果が上がるようになるのです。安田:では、具体的にどんな食べ方をすればいいのでしょうか。オーガスト:「オーガスト流食事法」の基本として、まずは毎食グリーンリーフを食べます。これらは、ベビーリーフや水菜、サニーレタスなど、緑の濃い葉野菜を指すのですが、含まれるクロロフィルが排気ガスや食品添加物、農薬などの害をクレンジングしてくれます。安田:では、毎食サラダを食べればいいということですね。オーガスト:はい。生野菜にエクストラバージンオリーブオイルをたっぷりとかけて、海塩をふって食べてください。みなさん、オイルを摂っても少ないのですが、エクストラバージンオリーブオイルやココナッツオイル、ごま油などの質のよい油はホルモンの材料になり、美肌をつくるために必須なので「多いかな」と思うくらいがちょうどいいと思います。安田:つい、カロリーを気にしてしまうと思うのですが…。オーガスト:精製している質の悪い油はNGですが、これらの油はコップ1杯飲んでも脂肪にならず、体外に排出されるので大丈夫です。安田:確かに、私もオーガストさんのマネをして、2週間に1本エクストラバージンオリーブオイルを消費しますが、体重は全然増えていません! ちなみに、ドレッシングの作り置きはしても大丈夫なのでしょうか。オーガスト:大丈夫ですよ。例えばエクストラバージンオリーブオイル、塩、リンゴ酢やレモンを混ぜたフレンチドレッシングなら、密閉容器に入れて冷蔵庫で2週間くらいは保存できます。安田:それなら続けやすいです! サラダは買って来てすぐに洗って、サラダスピナーで水気を切っておけば手軽ですし。オーガスト:もうひとつ、毎食取り入れてほしいのがタンパク質。肉や魚、卵などのタンパク質は筋肉だけでなく、内蔵、骨、血液、髪、爪など身体のあらゆる部分を構成しています。それなので、美しい肌、髪、骨格をつくるためにも、毎食食べることが大切です。安田:ダイエット中だからといって、サラダだけ、豆腐だけ、フルーツだけしか摂らない、というのは絶対にダメですね。オーガスト:それでは栄養が足りなくなり、ホルモンバランスや新陳代謝が狂ってしまいます。カロリーばかりを気にしたダイエットでは、結果的に太りやすい体質になります。僕がおすすめしているのは、ワンプレートにたっぷりの生野菜サラダと卵や肉、魚などのタンパク質をのせる食事。朝は卵で目玉焼きやスクランブルエッグ、昼はチキンソテー、夜は刺身など、凝ったものではないので、簡単に栄養満点のアンチエイジング食が出来上がります。安田:複雑な料理だと大変ですが、これなら実践しやすいですね。次回は、さらに詳しい食事法をご紹介します。お楽しみに。『 スリムな身体で美しい人はこう食べている - オーガスト流ボディシェイピング 』オーガスト・ハーゲスハイマーさんプロフィール:栄養学博士。株式会社アビオス代表。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。長年に渡る栄養学、アンチエイジング理論、予防医学の観点から、オーガニック素材を使ったクオリティの高い美容健康食品の研究、開発を手がける。手軽に続けられる効果的なメソッドと、本人のクールなルックス、温かな人柄で人気を博し、テレビや雑誌、ラジオなど多数のメディアほか、講演会などでも活躍。5人の子供をもつ父でもある。『スリムな身体で美しい人はこう食べている』(中央公論新社)『卵は最高のアンチエイジングフード』(美空出版)、『ココナッツオイルが効く!』(主婦と生活社)他、著書多数。 公式ブログ
2014年12月23日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?