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便秘の原因は自律神経の乱れかも! 「腸を整える」簡単な方法…
ビューティ情報『便秘の原因は自律神経の乱れかも! 「腸を整える」簡単な方法 #179』
2022年9月21日 19:30
便秘の原因は自律神経の乱れかも! 「腸を整える」簡単な方法 #179
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漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。
©hisa nishiya/Gettyimages
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文・大久保愛
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愛先生の今週食べるとよい食材
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PMS
便秘
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