生理痛やPMSの症状、どうしている？ 読者アンケートから見えた“みんなのフェムケア”

生理、PMS、妊娠・出産など、女性特有の健康やライフスタイルに関する“フェムケア”への意識は年々高まりを見せている。女性アスリート支援団体「Woman’s ways」の代表として活動されている潮田玲子さんにもお話を伺いました。

女性特有の体の不調、どう向き合う!?

20～30代の女性125人のリアルボイスをお届けします。

Q、日常的にフェムケアをしていますか？
YES…32％、NO…68％



普段からフェムケアを行っている、という人は3割ほど。「正直、ヨーロッパなどに比べると、まだまだ意識は低いのかなって。もっとフェムケアに対して関心を持ってほしいなというのが率直な感想ですね」（潮田さん）

Q、どのようなフェムケアをしていますか？ （複数回答）
1位：デリケートゾーンのケア
2位：ストレッチ、トレーニング
3位：サプリを飲む（インナーケア）、フェムテックアイテムの使用（月経カップ、吸水ショーツなど）、デリケートゾーンのサロンでのケア

デリケートゾーンのケア、ストレッチ&トレーニング、サプリを飲むなどのインナーケアが上位にランクイン。「脱毛をフェムケアという認識なくやっている人は多いと思うので、デリケートゾーンのケアが1位なのは納得」