2017年10月21日 21:00
美肌のカギは砂糖断ち！年齢に負けない体に導く「シュガーデトックス」とは？
精製されてミネラルが不足している白砂糖は、避けた方が無難。美肌をキープするのに欠かせないビタミンBを破壊してしまうため、シミやしわ、くすみの原因になってしまいます。
大人になっても女子は甘いスィーツが大好きだけど、砂糖の摂りすぎは肌のエイジングを悪化させてしまう……。良質の砂糖を適量摂り入れる習慣を身につけるためにも、シュガーデトックスはやってみる価値アリです。
【参考文献】『リバーシティークリニック統合医療センター』『Women’s Fitness』
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