体の不調を優しくケア。薬に頼らないドイツ流「ナチュラルPMS対策」

その悪循環を断ち切るために、何もしないことを選択しているようですよ。

彼女たちは、辛いときは無理にベッドから出ようとしないし、お皿洗いも後日に回すし、会社を休むことも珍しくありません。大変なときは、思いっきり自分を甘えさせてあげることも大切かもしれませんね。国境を越えても、やはりPMSは女性にとって大きな問題です。それぞれに工夫をして乗り切っているんですね。

「無理をしない！」とはっきり線を引くあたりはドイツ人ならではと言えそうですが、頑張りすぎる日本人は、生理のときくらいは甘えてもいいのかもしれません。頑張らないことも自分の体を守るための大切な策の一つですよ。

参考：ALOBABY、MARIEN APOTHEKE、ソフィ、Kataoka、わかさ生活、