毎日ヨーグルトを楽しめるアレンジとは？調査で判明した「腸活のリアル」

（54.7％）といった回答も多く見られました。

腸活は継続が必要だからこそ、食べ方のバラエティを増やすなど飽きない工夫をしたいところですよね。

ヨーグルトを飽きずに楽しむ！おすすめトッピング＆アレンジ


「我が家ならではのヨーグルトのオススメの食べ方」についての質問では、次のような回答が寄せられました！

【ヨーグルトのオススメの食べ方】

①グラノーラ・フルーツと合わせる
②おからトッピング
③ラッシーにアレンジ①グラノーラ・フルーツと合わせる
・グラノーラとフルーツをたっぷりのせて朝食にする（30代女性）
・ヨーグルトにバナナ、キウイ、グラノーラ（30代女性）

穀物にナッツやドライフルーツを混ぜたグラノーラ×ヨーグルトは、もはや定番！

ヨーグルトのグラノーラトッピングが毎日の朝食という人も多そうです。

また、バナナやキウイ、リンゴなどのフルーツは、ヨーグルトと相性抜群。

ヨーグルトに好きなフルーツを載せれば、見た目も華やかなデザートのでき上がりです。

②おからトッピング
・おからパウダーを入れる（20代女性）

・乾燥おからにはちみつをプラス（50代女性）

食物繊維を多く含む「おから」