ビューティ情報『あごのラインをシャープに!簡単小顔トレーニング&マッサージ』

あごのラインをシャープに!簡単小顔トレーニング&マッサージ

脂肪がつき過ぎている場合は、全身の有酸素運動で脂肪を減らすのに数ヶ月かかる場合があり、脂肪がついているほど時間がかかります。

筋力の低下や皮膚の老化によるたるみも、筋トレを1ヶ月以上続けることで変化が見えてくるでしょう。

あごのラインをシャープに整えて小顔を目指そう

女性横顔

あごのラインをシャープにするための筋肉トレーニングやマッサージは、ちょっとした合間にも取り入れやすいものばかりでした。今回ご紹介した、筋肉トレーニングや、マッサージを習慣化することで、効果を実感することができます。毎日のお手入れに取り入れながら、小顔を目指していきましょう。

あごのラインをシャープに!簡単小顔トレーニング&マッサージ

Nao Kiyota
美容・健康ライター
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