2019年11月1日 09:00
揉みほぐしの効果と特徴は？活用するための秘訣を専門家が解説
そのため、根本的な原因が改善されなければ、またすぐに肩こりの症状が出てきてしまうのです。
揉みほぐしでリラックスすることがメリットにつながる
揉みほぐしには、肩こりなどの症状を根本的に治癒する効果はありません。しかし、気持ちいいと感じる程度の強さで施術を受けることで、血液の循環をよくしたり、リラックスしたりするといった効果が期待できます。身体のケアのためにも、定期的に揉みほぐしを受けてみてはいかがでしょうか。
肥後晴久
ボディセラピスト、整体師
仏発「サンタール・エ・ボーテ」24年夏コスメ、甘く爽やかな“ローズの香り”の香水＆ピローミスト