絶対に太れない! 女性が選ぶ「正月太り対策」の1位は……

ダラダラ食べないようにする」(50歳女性/その他/その他)
・「朝のお雑煮は欠かせないので、間食を控えて、ミカンにもカロリーがあることを忘れず、ともかく食べ過ぎを防ぐ努力をするつもりです」(60歳以上女性/その他/その他)
・「食べ過ぎないように朝ごはんで調整する」(30歳女性/家電・AV機器/IT関連技術職)
・「お正月は無意識に食べ過ぎてしまうことが多いと思うので、きちんと食べたものを記録をして自己管理したい」(27歳女性/食品/その他技術職)

■しっかりと運動!

・「散歩をかねて近くの神社へ歩いて初詣に行く」(28歳女性/その他/その他)
・「軽い運動を継続的にする」(58歳女性/その他/その他)
・「外でウォーキングをしたり、自宅でストレッチなどをしたりして身体を動かすことで正月太りへの対策としたいと思います」(43歳女性/証券・投資銀行/事務・企画・経営関連)
・「ライブDVDを観てひたすら踊る」(50歳女性/繊維・アパレル/クリエイティブ関連)
・「じっとしていない」(20歳女性/その他/その他)
・「初詣がてら自転車。電車にのらずにウォーキング」(56歳女性/その他/その他)