フルーツ美容！オールシーズン食べれる「フルーツ」で美肌をキープ！！

オレンジはカットするだけで食べることができる手軽さも魅力のひとつですね。

3．グレープフルーツはダイエットにもおすすめ

グレープフルーツの香りはダイエットによいとされています。グレープフルーツの香りをかぐことで、脂肪燃焼を促す交感神経をオンにすることができるので、香りをかぐだけでも効果があるともされています。食べ方も簡単で、輪切りにしてスプーンですくって食べるだけでOKですので、急脚い朝食にもぴったりです。

オールシーズン「フルーツ」で美肌をキープ！


オールシーズン食べられるフルーツをうまく使って、美肌をキープしましょう。旬があるフルーツはとってもおいしいものですが、いつでも手に入るフルーツはやっぱり強い味方です。オールシーズンフルーツをうまく使いこなして、美肌も美ボディもうまくキープしていきましょう。

ちょっと肌が疲れてきた、少し太った？なんてときほど、頼りになる存在ですので、必要な時は、いつでもスーパーに買いに走りましょう！！