日焼け止めの正しい塗り方をマスター！肌質別選び方&2018年NEWアイテムもCHECK

、レジャーシーン（海水浴・山登りなどに長時間いる）の3パターンに分類したので参考にしてくださいね。

色白の人（赤くなるが黒くなることは少ない）
日に当たるとすぐ赤くなり、数時間日に当たると皮むけなどの肌トラブルが起こりやすい人は、海や山などのレジャーシーンは特に注意が必要です。

• デイリーユース ⇒ ～SPF20 / PA＋
• 屋外 ⇒ SPF30程度 / PA＋～＋＋
• レジャーシーン ⇒ SPF50 / PA＋＋＋～

日光浴である程度焼ける人
日に当たると少し赤くなってから黒くなるのが、日本人に一番多い焼け方タイプです。強い紫外線にさらされ続けるレジャーシーン以外は、SPF/PA値が低めの肌負担の少ないアイテムを選ぶとベター。

• デイリーユース ⇒ SPF10程度 / PA＋
• 屋外 ⇒ SPF20程度 / PA＋～＋＋
• レジャーシーン ⇒ SPF30～50 / PA＋＋＋

色黒の人（赤くならずにすぐ黒くなる）
長時間日に当たっても、皮むけなどの肌トラブルは起こりにくいタイプです。SPF/PA値は高くないものでOKです。

• デイリーユース ⇒ SPF10程度 / PA＋
• 屋外 ⇒ SPF20程度 / PA＋～＋＋
• レジャーシーン ⇒ SPF30～50 / PA＋＋＋

肌コンディション別

乾燥肌・脂性肌・敏感肌かでも選ぶべきアイテムは異なります。