男性に愛されるスタイルに！「マシュマロボディ」の作り方

やわらかい肉質

男性が女性に触れたくなるのは、女性特有のやわらかい肉質が大きく関係してきます。

男性のゴツゴツした固い体に比べて、女性は脂肪が多いためもっちりしたやわらかい肉質になっています。モデルのようなスリムボディになりたいからと、脂肪を減らすことばかり考えている人も多いですが、そんな女性の肉質を逆手にとって男性の心を惹きつけましょう。

しかし、スポーツをしている人や筋トレが趣味の人は、筋肉で固いことが多いです。そんな人は、鍛えた筋肉をほぐすようにしましょう。お風呂の中で太ももやふくらはぎ、二の腕などを揉んでやわらかくしておきましょう。

また、むくみが溜まっている人はマッサージを行うのが効果的です。むくみは溜めすぎると固くなることがあります。1日で溜まったむくみは、その日のうちにマッサージで流すようにしましょう。

トレーニングで特化するべきは“ヒップ”

男性は、胸派かお尻派かで分かれるということを聞いたことはありませんか？胸とお尻は、女性らしい丸みのある魅力的なパーツです。

また、最近ではヒップに特化したトレーニングジムが多いです。それだけ、女性がスタイルアップするにあたって、“ヒップ”が重要な立ち位置にいるということです。