もっと肌美人になりたい！韓国女性の肌が綺麗な理由って？

2. きちんとした食生活

食事をパンなどといった簡単なものだけで済ましたり、一食抜いてしまったりすることがあまりなく、食事は毎食しっかりと食べている韓国です。

出典：byBirth
韓国料理メニューは野菜がたくさん含まれているものがほとんどで、毎食バランスよく健康的に食事を行っているということも美肌を保つことができる理由となっています。

3. 毎日のスキンケア

韓国女性は化粧水、乳液、美容液の他にも、乾燥を防ぐための水分クリームや肌の調子を整えるための再生クリームなど、毎日のスキンケアを毎朝・毎晩しっかりしています。

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また、時間があればパックをして水分補給をするなどし、肌荒れの原因となる乾燥を防ぎながら頻繁に肌を綺麗に保つための管理を行っています。

4. 小さい頃の運動量

小学校・中学校・高校時代は基本的には部活に入ってたくさん運動を行うことが主流となっている日本に比べて、韓国では部活というものがそこまで積極的に行われてはいません。

小さい頃に外で思いっきり遊ぶということもあまりしない韓国なので、肌に紫外線が当たることも日本人に比べて随分少なくなっており、結果的に大人になってからのシミやそばかすも韓国女性の方が発生率が低くなっています。