【美白】実践！本当に焼けない残暑の過ごし方【化粧水・サプリなど】

これから1日の生活の流れにそって紹介していくので、自分の生活に取り入れやすいものを見つけてみてください。本気で焼きたくない方には参考にしてもらえるのではないかと思います。

美白を意識した1日の行動パターン

朝食の前にトマトジュースを1杯飲む

色の白さで有名な某アイドルは、美白のために1日2Lのトマトジュースを飲んでいるのだそうです。1日2Lは大変ですが、1杯なら始めやすいですよね。トマトには抗酸化成分が含まれているため、紫外線防御の効果があります。朝はトマトジュースを飲んでから出かけましょう！

日焼け止めは用途別に2種使いする

日焼け止めは顔と体で使い分けています。塗り直しをすることで日焼け止めはすぐになくなってしまうため、たくさん使っても罪悪感のないプチプラなものを使用するのがおすすめです。「ALLIE（アリィー） エクストラUVジェル」アリィー エクストラUＶジェル 90g 日焼け止め SPF50+/PA++++
バッグでこすれることが多い腕にはこれを使います。汗や水だけでなく、こすれ対策も出来る画期的な日焼け止めです。

「ANESSA（アネッサ） パーフェクトUV スキンケアジェル」