時間がない朝でもしておきたい！「必要最低限のチェック」とは？

誰かしらと接して話す機会はあると思うので、口臭のチェックだけは忘れずにしておきたいものです。

特に寝起きの口はネバつきが気になったり臭いがしやすい状態。そのためいくら急いでいても歯磨きだけはしておくようにしましょう。寝坊してボーッとした頭をスッキリ目覚めさせるきっかけにもなります。ミント系の爽やかな歯磨き粉を使うとよりフレッシュな気分になることができて、口臭予防にもなりますよ。

歯を磨かずに外出をすると、1日中口が臭くないか気になることになり仕事にも集中できなくなります。ましてや本当に口が臭くて、周りにも気付かれていたら…と思うと恐ろしくもなります。そのため朝の口臭チェックは絶対にするようにしましょう。

最低限前髪は整える

出典：byBirth
急いでいる時にやっかいなのが髪のセット。気持ちが落ち着いていないと余計にうまくまとまらずにイライラしてしまうことも。そんな時は髪全体をキレイに仕上げようとするのではなく、最低限前髪だけでも整えるようにすればOK。前髪がパックリ分かれて癖が付いていると、寝起きの状態で飛び出してきたのがすぐバレてしまいます。だらしなさをアピールすることにもなってしまうので、前髪だけはしっかりブローしておきましょう。