誰もが少しはなりがちかも、メンヘラ気質の特徴と解決策とは

人の行動を監視してしまう為、友達であっても自分の知らない友達と楽しそうにしている姿を見て、嫉妬をしてしまったり、時に逆上したりしてしまいます。

このように独占欲の強いメンヘラさんは、特に女性に多く見られるかもしれません。

嘘をついてしまう

出典：byBirth
いじめられていないのに、自分は被害者だと言ってしまったり、有名な学校を卒業などとSNS上のプロフィールで嘘をついてしまう傾向があります。このように嘘をつくことによって、あたかも本当の出来事のように自分をマインドコントロールし、それが事実だと思い込んでしまう傾向が見られるでしょう。

他にも、人と人を離すために、わざと嘘をついて仲を悪くさせてしまったり、裏で平気で悪口などを言ってしまうような事も多々見られるかもしれません。

暴飲暴食をしてしまう

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お酒や食べ物の調整が出来ず、依存してしまう事も特徴として挙げられます。心が不安定な為、心を満たす為だけに暴飲暴食に走ってしまう傾向があり、症状を放置しておくと摂食障害などの病気を引き起こしてしまう事があります。

自分の気持ちの整理が上手ではないので、お酒を飲み過ぎてしまったり、食べ過ぎてしまったり、時には泣いたり、暴力的にもなってしまう事も見られるでしょう。