ビューティ情報『効率よく鍛える!ジムにあるマシンを使ってみよう』

2019年3月16日 12:00

効率よく鍛える!ジムにあるマシンを使ってみよう

です。背もたれ付きもありますが、背中は蒸れるので背もたれ無しタイプにしましょう。TVやスマホを見ながらやっている人が多いようです。トレッドミルと比較しても消費カロリーはほとんどかわりませんので、好きな方を選んでくださいね!

効率よく鍛えられるマシンをご紹介しました。ジムによってはさらに魅力的なマシンもあります。

今回は簡単な使い方の説明でしたが、ジムのマシンにも説明書きがありますので、わからないときは見ながらやってみましょう。マシンは安全に鍛えられるので、ぜひ挑戦してみてくださいね!

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