かかとケアは今からはじめるのが吉！つるすべかかとでサンダルシーズンを迎えよう！

また、軽石ややすりを使用する頻度は、1週間に1度程度にしておくのがベター。

フットスクラブ

出典：byBirth
塩や砂糖、こんにゃく、ナッツなど細かい粒子がスクラブとして配合されたフットスクラブは、毎日少しずつかかとをケアしたい、膝や脛のケアもしたいという人におすすめです。

スクラブを塗って、やさしくマッサージしながら古い角質を取り除くので、軽石ややすりのように角質を落としすぎる心配がないのがメリットです。また、フットスクラブは、香り付きのアイテムも多いので、好きな香りに包まれながら脚全体をマッサージすると、1日の疲れも吹き飛びますよ。デメリットは、やさしいケアなので効果を実感するまでに時間がかかり、古い角質が落ちているのを実感しにくいこと。また、週に数回、フットスクラブ剤を使用するとコスパが悪い可能性もあります。

フットピーリング

出典：byBirth
フットピーリングは、古い角質をはがすケアです。AHA（フルーツ酸、乳酸など）や酵素など古い角質をはがす効果がある成分が配合されています。

デイリーケアに使いやすいジェルタイプ、パックタイプの他、薬剤に足をつけておくと3日～14日間くらいで足の古い角質がはがれ落ちるタイプまで、さまざまなアイテムがあります。