ビューティ情報『効果アップ！トレーニングチューブをつかってみよう』

2019年4月7日 12:00

効果アップ！トレーニングチューブをつかってみよう

  • ゆっくり腕を伸ばします。繰り返しましょう
    • くびれづくりに効果的なトレーニングです。脚を伸ばして床に座ったときの脚の裏にトレーニングチューブを引っ掛けたやり方もあります。

    チューブをつかっている女性
    出典：byBirth
    トレーニングチューブのメリットや使い方についてご紹介しました。トレーニングチューブは女性にも扱いやすいうえに効果も高いことから、ジムでも人気のトレーニング器具です。

    自宅では普段鍛えづらい部位も鍛えられるので、これ1つあれば全身を引き締められると思います。ぜひ使ってみてくださいね！
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