肌状態に合わせた洗顔をしていますか？肌の保湿成分を失わない洗顔法を知ろう！

どうしても冷水をかけたい場合は、洗顔終わりの最後に3秒間ほどかけるとよいでしょう。気化熱による水分蒸発を防ぎ、乾燥肌予防に期待をすることができます。

洗いすぎのサインを見極める方法は？出典：byBirth

• 洗顔後に肌がつっぱる
• 洗顔後に肌が赤くなる
• 皮むけが起こる

このような点がある場合は、洗いすぎのサイン。肌に存在する皮脂や天然の保湿成分が洗い流されている裸んぼ状態です。肌の保湿成分が奪われると肌のバリア力は低下するため、乾燥を感じたり皮脂が多く分泌されたりと敏感な状態になりやすいです。肌のつっぱりを感じたら過剰な洗顔をやめてマイルドな洗顔料に変更し、これ以上肌のうるおいを逃がさないようなケアをしましょう。洗顔後は、必ず保湿することも忘れずに行いましょう。

肌負担を減らす洗顔方法を伝授！出典：byBirth
目元や口元の皮膚は、厚さが10分の1。なるべく、洗顔時の肌負担を減らすためのポイントをマスターしましょう。

• 肌の上にはふんわり泡をのせる
• ゴシゴシ擦らずに、力が入りにくい薬指の腹を使ってなでる
• すすぎはしっかりと行う
• タオルで拭くときはおさえるようにポンポンと拭く

洗顔料は、界面活性剤や油が主成分です。